Книги, которые изменят вашу жизнь
Бывает, хочется перемен, но либо недостает мотивации для активных действий, либо неизвестно, с чего начать. Расскажем о бестселлерах по психологии и личной эффективности. С ними вы поймете, куда и как двигаться дальше. А на нашем YouTube-канале смотрите видеобзор первых семи книг.
Вы узнаете, как работает наш мозг, откуда берутся вдохновение и силы, поймете, как преобразить свое мышление и взгляд на происходящее вокруг, найти призвание, обрести душевный покой и гармонию с миром, побороть страхи и неопределенность. В подборке еще много мотивирующего нон-фикшна. Читайте и помните: на пути саморазвития главное – не останавливаться.
«Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере», Виктор Франкл
Виктор Франкл – известный австрийский психотерапевт, философ и автор книг. Он создал логотерапию. Это одно из направлений экзистенциальной психологии, которое основано на поиске и анализе смысла существования.
Франклу пришлось не понаслышке узнать, что обстоятельства могут быть поистине ужасными. Во время Второй мировой войны он попал в концентрационный лагерь и стал свидетелем многих трагедий, жестокости и зверств фашистов, но не дал себя сломить. Благодаря этому страшному опыту Франкл не только сформулировал основные идеи своей теории, но и поделился ими с последователями и читателями.
Его книга «Сказать жизни “Да!”», которую он втайне начал создавать еще во время заключения, стала одной из самых знаменитых его работ. В лагере Франкл не раз оказывался на волосок от гибели, но нацисты могли легко уничтожить лишь его тело, не личность. Используя силу воображения, Франкл учился не реагировать на пытки и унижения. Каждый раз, когда с ним происходило что-то страшное, психолог представлял себя в другом месте и с другими людьми.
В своем произведении Виктор рассказывает, почему так важно научиться говорить жизни «Да», – помнить, в чем ее смысл, даже если обстоятельства кажутся непреодолимыми.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Любые значительные перемены состоят из маленьких шагов. Такой точки зрения придерживается Бретт Блюменталь – специалист по ЗОЖ и эффективному менеджменту. Ее советами пользуются многие успешные люди и крупные компании.
В 2015 году Бретт опубликовала книгу «Одна привычка в неделю», в которой изложила свою программу маленьких перемен. Блюменталь утверждает: ее стратегия позволяет постоянно отслеживать изменения к лучшему в разных сферах и помогает в решении бытовых задач, отношениях с людьми и многом другом.
Автор предлагает в течение 52 недель, пользуясь ее советами и инструментами, регулярно добиваться одного небольшого, но важного изменения в образе жизни. И это вовсе не означает, что эффект будет заметен лишь через много месяцев. Первые результаты вы ощутите уже в ближайшее время. Вы научитесь спокойнее реагировать на стрессы, ваша работоспособность повысится, память улучшится, а организм станет более выносливым.
«К черту всё! Берись и делай!», Ричард Брэнсон
Ричард Брэнсон – известный бизнесмен и один из богатейших людей Великобритании. В его корпорацию Virgin Group входит почти 400 компаний. Еще в ранней юности он начал проявлять предпринимательские способности, а свое первое успешное дело открыл в 16 лет.
Брэнсон – не просто целеустремленный и амбициозный миллиардер, он еще и незаурядная личность. Главный его принцип – брать от жизни максимум.
Своими секретами успеха он щедро делится в книгах, одна из самых известных – бестселлер «К черту всё! Берись и делай!». В ней Брэнсон формулирует своеобразные правила жизни, которые помогают на пути к развитию и творчеству.
Автор убежден: если у человека есть голова на плечах и достаточно мотивации, то он справится с любым начинанием. И неважно, сколько у него опыта и знаний, ведь их всегда можно пополнить. Главное – не останавливаться.
Еще один важный принцип Брэнсона: жизнь слишком коротка, чтобы заниматься вещами, которые не приносят удовольствия. Важно делать то, что нравится, и отказываться от того, что огорчает. Миллиардер советует учиться на собственных ошибках, работать над своими недостатками и наслаждаться каждой секундой жизни.
«Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», Андрей Курпатов
В 2018 году, пожалуй, самый известный российский психотерапевт, блогер и автор научно-популярных изданий Андрей Курпатов выпустил книгу «Красная таблетка.
Посмотри правде в глаза!». Издание быстро становится бестселлером и до сих пор остается одним из самых продаваемых в России.
Простым языком Курпатов отвечает на сложные вопросы о работе мозга, развенчивает распространенные заблуждения о мышлении и рассказывает, как мы принимаем решения и почему поступаем определенным образом.
Мы видим мир не объективно, а через призму своих ощущений и личного опыта. В нашем сознании множество предрассудков, навязанных обществом, которые вступают в противоречия с нашими истинными потребностями. Вот почему мы часто не понимаем самих себя и окружающих.
Курпатов предупреждает: несмотря на действительно полезные знания, описанные в книге, нет гарантии, что благодаря им каждый сможет обрести счастье. Но нельзя добраться до цели, имея в руках неверную карту. Поэтому знать, как на самом деле работает мозг, очень важно. А что именно делать с этой информацией, каждый решит сам.
«Путь художника», Джулия Кэмерон
Джулия Кэмерон – американский автор мотивационных книг и специалист по развитию творческого потенциала. Ее «Путь художника» вышел почти 30 лет назад и изменил жизни многих людей. Это произведение – практический курс по раскрытию своей креативности и выходу из творческого тупика.
По мнению Кэмерон, все люди созданы для творчества. У каждого есть какой-то природный дар, и наша обязанность – найти свое предназначение, развить потенциал в полной мере. Это такая же естественная потребность человека, как пища, вода и кислород. Автор отмечает, что иногда наши таланты могут оказаться огромной неожиданностью не только для окружающих, но и для нас самих.
Книга – пошаговое руководство по выявлению и развитию своего потенциала – рассчитана на 12 недель. В течение трех месяцев Джулия Кэмерон предлагает выполнять различные мыслительные и творческие упражнения, чтобы лучше понять себя, избавиться от всех страхов и сомнений.
Ведь внутренний художник живет в каждом из нас. Наша задача – оберегать его, делать счастливым, и тогда он начнет творить.
«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса», Нассим Николас Талеб
Писатель, трейдер и статистик Нассим Николас Талеб широко известен как автор бестселлера «Черный лебедь», в котором он описывает влияние случайных событий на мировую экономику. Еще одна его книга на ту же тему – «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса».
Автор рассуждает о навыках, которые необходимы человеку при столкновении с хаосом, и о том, как остаться невредимым в условиях полнейшей неопределенности. Получился сборник практических советов, которые позволят преодолеть хрупкость человеческой природы и научиться действовать так, чтобы не сломаться в непредсказуемых обстоятельствах и стать сильнее.
По мнению Талеба, умение анализировать ситуацию – один из основных принципов антихрупкости.
«Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон
Американский предприниматель и консультант по личному развитию Марк Мэнсон – личность яркая. Его взгляды – парадоксальны. Мэнсон считает, что залог счастья – это умение выделить для себя самое главное, наплевав на все второстепенное. Его «Тонкое искусство пофигизма» именно об этом. Книга опубликована в 2016-м, мгновенно стала бестселлером The New York Times и до сих пор остается на пике популярности.
Современный институт саморазвития построен на бесконечном поиске счастья и стремлении быть продуктивным во что бы то ни стало. Такой подход оборачивается множеством переживаний, а любая трудность воспринимается как трагедия.
«Будьте готовы не просто взглянуть в лицо неудачам, но и показать им средний палец», – призывает Марк.
Книги подборки – бестселлеры, написанные в разное время авторами из разных стран. Они затрагивают множество тем и заставляют расширить представления о мире, сменить фокус. Произведения развивают кругозор, дают почву для размышлений о многих важных вещах и помогают найти необходимые точки опоры, чтобы запустить череду перемен к более осознанной и счастливой жизни. Скорее добавляйте на свою электронную полку!
Лучшие 11 книг в категории «Книги, которые изменят жизнь»
Тема: НастроениеКаждый из нас мечтает об успехе, процветании и гармонии.
Вот только для этого нужно пересмотреть взгляды, и полностью поменять привычки. Как на это решиться? С чего начать? И как не ошибиться? На эти вопросы отвечают квалифицированные психологи и коучи с многолетним стажем. Мы собрали список вдохновляющих и мотивирующих книг, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему.
Электронная книга Аудиокнига Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Татьяна, Мужицкая
Известный психолог Татьяна Мужицкая уверена, что пора перестать просиживать штаны на нелюбимой работе и заняться делом, которое приносит не только деньги, но и радость. Но как решиться на такой серьезный шаг? Эта книга поможет избавиться от внутренних ограничений, поверить в свои силы и двигаться вперед.
Подробнее
878 ₽
1045 ₽
-16%
Выберите самую удобную акцию:
Электронная книга Аудиокнига НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Джен Синсеро
Новый бестселлер от автора легендарных книг «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ».
Джен Синсеро утверждает, что для того, чтобы добиться высоких результатов, человеку необходимо развиваться духовно. Под обложкой собраны упражнения и техники, которые помогут вам день за днем совершенствовать себя.
Подробнее
726 ₽
875 ₽
-17%
Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер. Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер. Оплата только онлайн. Информация о технических характеристиках, художественном оформлении, внешнем виде книг категории «Печать по требованию» носит справочный характер.
Показать полностью
Другие издания
Электронная книга Аудиокнига Легко. Искусство простой и счастливой жизни
Фрэнсин Джей
Вы никогда не задумывались, сколько ненужных вещей хранит ваш дом? А как много денег и сил вы тратите на покупки совершенно ненужных безделушек? Чтобы жить легче, необходимо освободиться от всего лишнего! Эта книга поможет убраться в доме и навести порядок в голове.
Подробнее
685 ₽
825 ₽
-17%
Выберите самую удобную акцию:
Электронная книга Аудиокнига Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью
Радж Рагунатан
Психологический бестселлер написан опытным научным исследователем Раджем Рагунатаном. Автор много лет изучал понятие «счастье» и выяснил, что во всех наших проблемах виновата негативная «мыслемешалка». У людей есть 7 установок, которые не позволяют нам стать счастливыми. Избавившись от них по специальной методике, вы обретете душевное равновесие и научитесь наслаждаться жизнью.
Подробнее
Другие издания
Электронная книга Аудиокнига Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь — узнай, что действительно делает жизнь лучше
Венус Николино
Остроумная и полезная книга американского психотерапевта и телеведущей Венус Николино разрушает опасные психологические мифы.
Вместо скучных клише и «мотивирующих» цитат автор предлагает совершенно неожиданные стратегии и решения, которые действительно помогают сделать жизнь лучше.
Подробнее
111 ₽
619 ₽
-82%
Выберите самую удобную акцию:
Электронная книга Аудиокнига Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей Фогг
Если вам свойственно не доводить дело до конца и бросать его на пол пути, то прочитав эту книгу ваши вредные привычки исчезнут. Доктор Би Джей Фогг считает, что нужно только начать и у вас все обязательно получится.
Подробнее
878 ₽
1045 ₽
-16%
Выберите самую удобную акцию:
Другие издания
Электронная книга Аудиокнига Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий
Анна Калантерная
Советы популярного психолога Анны Калантерной помогут вам стать увереннее и успешнее.
Автор утверждает, что только вы являетесь кузнецом своего счастья, поэтому скорее откройте книгу и сделайте шаг в светлое будущее.
Подробнее
Электронная книга Аудиокнига Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Аллан Пиз, Барбара Пиз
Хочешь стать успешным во всех сферах жизни, тогда эта книга специально для тебя. Может быть так, что все трудности решаться по мановению волшебной палочки? Конечно! Для этого нужно лишь развить ретикулярную активирующую систему. Гуру психологии Аллан Барбара Пиз помогут вам натренировать этот участок мозга.
Подробнее
436 ₽
525 ₽
-17%
Выберите самую удобную акцию:
Другие издания
Электронная книга Аудиокнига Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Джо Диспенза
Если вам не хватает продуктивности, то эта книга станет вашим проводником в счастливое будущее. Изучите четыре инструмента: научный подход к изменению жизни, опыты с невероятными результатами, перестройка мыслей, техника медитации — эти практики поменяют вас раз и навсегда.
Подробнее
710 ₽
845 ₽
-16%
Выберите самую удобную акцию:
472 ₽
589 ₽
-20%
Другие издания
Электронная книга Аудиокнига Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Михаил Лабковский
Популярный психолог Михаил Лобковский утверждает, что каждый человек может стать счастливым, надо только этого захотеть. Из его книги вы узнаете, как выстраивать взаимоотношения с другими людьми, принять свое прошлое, а также находиться в гармонии с собой.
Подробнее
288 ₽
359 ₽
-20%
Другие издания
Электронная книга Аудиокнига Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Диспенза Джо
Если вам не хватает продуктивности, то эта книга станет вашим проводником в счастливое будущее. Изучите четыре инструмента: научный подход к изменению жизни, опыты с невероятными результатами, перестройка мыслей, техника медитации — эти практики поменяют вас раз и навсегда.
Подробнее
710 ₽
845 ₽
-16%
Выберите самую удобную акцию:
472 ₽
589 ₽
-20%
37 книг, которые меняют жизнь больше всего 2023
Эти чтения ответят на вопросы, о которых вы не знали.
Сколько свободного места сейчас на вашей книжной полке? Каким бы ни был ваш ответ, мы гарантируем, что вам понадобится больше после просмотра этого беспроигрышного списка поразительных чтений.
Мы в Katie Couric Media большие книжные черви, поэтому делиться рекомендациями — одно из наших любимых занятий. У нас есть фавориты практически в каждой категории: тревожные триллеры, бурные романы, документальная литература от вдохновляющих женщин, книги о дружбе, пляжные чтения и сборники эссе, и это лишь некоторые из них. (И, конечно же, мы не можем забыть любимчиков Кэти!)
Но, как известно любому преданному читателю, существует огромная разница между хорошими книгами и великими книгами, и открытие последних может стать поистине метафизическим опытом.
Некоторые авторы достаточно талантливы, чтобы проникнуть сквозь страницы, прочно завладеть нашими сердцами и умами и заставить нас думать о мире так, как мы никогда раньше не думали. И , что — это то, что нас больше всего интересует при чтении. названия, которые действительно изменили их жизнь. И серьезно поставили! (Мы также получил несколько рекомендаций A+ от нашего генерального директора Джона Молнера.) Ниже вы найдете разнообразную подборку книг, в которых есть всего понемногу: от захватывающих романов до необработанных мемуаров и откровенной документальной литературы. Они очень разные с точки зрения того, кто их написал и о чем они, но что у них общего, так это их особая способность оставаться с вами еще долго после того, как вы закрыли обложку.
Сердцевуд: Искусство жить с мыслью о цели Барбара Беккер
«Я люблю метафоры, и центральная метафора Heartwood — это та, которая останется с вами, подготовит вас к вашей следующей потере и поможет вам осмыслить все предыдущие потери.
Сердцевина — это центральная сердцевина дерева, которая больше не является живой, но обеспечивает структурную поддержку для живых, растущих колец дерева, а также для всех его ветвей и листьев. Читая, я все время думал о своих родителях, которые ушли из жизни в 2010 и 2017 годах. Теперь я вижу, что они все еще со мной, они есть и всегда будут частью того, что меня держит, так же, как я когда-нибудь стану сердцевиной для своего Семья и друзья. Но это не просто книга, которую можно подарить людям, столкнувшимся с потерей. Это также книга, которая поможет вам жить более полной жизнью и лучше осознавать то время, которое у вас осталось». – Джонатан Хайдт, социальный психолог и автор книг, в том числе Праведный разум: почему хороших людей разделяет политика и религия .
«Несколько лет назад Фрэнк Бруни проснулся и обнаружил, что внезапно потерял зрение на один глаз — и существовала реальная вероятность того, что он может один день потерять из виду и в другой тоже.
Но его нисколько не интересует жалость к себе, и, как он сказал мне в увлекательной беседе, вопрос, который он задал, был не «почему я?», а «почему НЕ я?» Это захватывающее чтение не угрюмо и не мрачно. зловещий — это просто абсолютно честно». — Джон Молнер
«Это один из лучших романов, которые я когда-либо читал. Он переносит нас в душераздирающий период Второй мировой войны, в основном через жизни немецкого мальчика с талантом к ремонту радиоприемников и прекрасной слепой француженки. Стиль письма Дёрра ясен и точен, поэтому каждая глава представляет собой событие, которое видят противоположные силы войны. Блестяще сделано! Что я действительно ценю, так это то, что он не просто закончил историю, оставив вас потерянным и сырым. Вместо этого, зная, что читателю нужно будет погоревать, он дал вам немного больше, что дало нам ощущение завершения. Я не могу рекомендовать эту книгу достаточно». — Ивонн Сей
Я знаю, почему птица в клетке поет Майя Энджелоу «Я прочитала эту книгу не менее 100 раз.
Это моя любимая книга, когда мне нужен побег — и когда мне нужна мотивация, чтобы продолжать двигаться вперед». – Робин Маккей
«Мне было 30, когда я впервые прочитал эту книгу и обнаружил историю пастуха, пытающегося следовать своей мечте, написанную очень интригующим образом. Я перечитал ее несколько лет спустя, и в конце концов я пошел в семинарию, чтобы стать внеконфессиональным рукоположенным служителем. Эта книга всегда напоминает мне следовать своему сердцу, следовать своей мечте и идти по пути, по которому мне суждено идти». — Селин Прайс
Патинко Мин Джин Ли « Пачинко — это история нескольких поколений, действие которой происходит в Корее и Японии. В начале 1900-х обожаемая дочь рыбака-калеки влюбляется в богатого незнакомца на берегу моря недалеко от ее дома в Корее. Он обещает ей мир, но когда она узнает, что беременна и что ее возлюбленный женат, она отказывается быть подкупленной. Вместо этого она принимает предложение руки и сердца от мягкого болезненного министра, проезжающего мимо по пути в Японию.
Но ее решение покинуть свой дом и отвергнуть могущественного отца своего сына положило начало драматической саге, которая будет звучать через поколения». – Ребекка Логеман
«Я работаю педагогом и библиотекарем с 26-летним стажем, и я постоянно думаю об этой книге. Это воспоминания о детстве с религиозными фанатиками. Я не из тех, кто сильно растрогается до слез, но последняя глава заставила меня рыдать. Я неделями не брался за другую книгу, потому что до сих пор не мог выкинуть эту из головы». – Тэмми Рид
После этого: когда жизнь закончится, куда мы идем? Клэр Бидуэлл Смит«Мой любимый муж, которого я знала с 12 лет (сейчас мне 70), ушел из жизни два года назад. Горе иногда невыносимо, и я искал способы понять его. Эта книга открыла мне глаза, сердце и разум, и я поверила, что он здесь в самых разных формах, и моя любовь к нему поддержит меня». – Marsha Bank
The Kitchen House Кэтлин Гриссом «Эта книга рассказывает важную историю, которой необходимо поделиться. Он рассказывает нам, какими были рабство и подневольное рабство в первые дни существования нашей страны. Хотя это художественная литература, я чувствовал, что она рассказывает более полную историю, чем учебники по истории , которые мне приходилось читать в старшей школе». — Хелен Унангст
«Мне не просто нравятся произведения Уилла Швальбе — я считаю его своим близким другом вот уже 40 лет. В этой книге исследуется невероятная связь, которую он установил с одноклассником в Йельском университете. Хотя эти двое не могли быть более разными по своему происхождению и увлечениям, тесная дружба, которую они установили, росла и сохранялась на протяжении десятилетий. Это такое поучительное чтение, что я встретился с Уиллом, чтобы поговорить о процессе его написания». — Джон Молнер
Книга радости: непреходящее счастье в меняющемся мире Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту, совместно с Дугласом Абрамсом ношу с собой то, что приносит мне радость.
Оба этих удивительных человека могут так много предложить нам в виде благодарности даже в самые мрачные моменты нашей жизни. Я рекомендую ее всем, кто спрашивает меня о моих любимых книгах, и все, кто ее читает, говорят мне, что она изменила мою жизнь». – Лиза Адкок
«Этот необыкновенный роман состоит из прекрасно созданных персонажей, похожих на людей из моей жизни, которых я знал, хотел знать или хотел бы забыть. Необычные отрывки о важности искусства в нашей жизни, на фоне Италии Второй мировой войны и ее последствий, тронули мою душу так, как мало историй раньше. Закончив книгу, я посмотрела на своего мужа и сказала ему, что мне нужно вернуться во Флоренцию, потому что я скучаю по искусству. Он читал книгу и чувствовал то же самое. Я обожаю Италию, и этот роман заставил меня понять, почему я должен вернуться». – Эмили Росси-Снук
Уолден Генри Дэвида Торо «Хотя большинство читало это в старшей школе, я не читал.
Я поступил в колледж позже, чем большинство, и мы читали эту книгу, чтобы писать разъяснения. Мне было 28 лет, и это было откровением. Это научило меня, что Бог — это природа, и он везде. Вы получаете то, что получаете, когда вам это нужно». – Мэгги Острофф
«Каждый американец должен прочитать эту книгу. В нем исследуется так много вещей, которым недостаточно учат или о которых недостаточно говорят: простые и понятные истины о том, почему некоторые из них имели экономические преимущества, основанные на предыдущих поколениях, и некоторые поразительные факты, такие как то, как Гитлер изучал американскую модель обращения с чернокожими американцами. Он битком набит информацией, которая необходима всем нам, чтобы начать смотреть на вещи глазами других людей и объединиться в единую Соединенные Штаты Америки. Это действительно книга, меняющая жизнь». — Тери Майерс
Джорджия: Роман о Джорджии О’Киф автора Дон Трипп «Я читала эту книгу, наверное, более 10 лет назад, и ее история до сих пор влияет на меня.
Я так глубоко и катарсически плакала от того, что меня видели как женщину — подтверждение как борьбы, так и магии, которую приносит женщина. Такая красиво рассказанная история жизни художницы, которая делает ее человечной и родственной». – Кристин Хэтфилд
«Я прочитал несколько книг, чтобы узнать больше о том, как быть чернокожим в Америке (я белый), и «Пробуждение белого» — первая книга, которая действительно открыла мне глаза на проблемы, с которыми белые люди могут столкнуться. неправильно понимают из-за невежества, даже если у них добрые намерения». – Джулия Бейкер
Мать всех дилемм: мечты о материнстве и стажировка, изменившая все Кэтлин Гатри Вудс «Эти мемуары действительно помогли мне осознать, что я не являюсь родителем. Будучи геем, в молодости я часто предполагал, что каким-то творческим образом стану отцом, но из этого ничего не вышло. Итак, теперь, когда я стал старше и прочитал эту книгу, я вижу преимущества отсутствия детей и то, что счастье не зависит от родителей, и мне никогда не приходится договариваться с иррациональным малышом или платить за чье-то обучение в колледже.
” — Тим Брайант
«Этот современный пересказ хита Чарльза Диккенса Дэвида Копперфилда близок к цели. До конца своих дней я буду любить Деймона Филдса, главного героя. Несмотря на совершенно ужасную судьбу, он просто хочет быть любимым и никогда не сдается, несмотря на одну сокрушительную неудачу за другой. В книге были части, которые я боялся читать, потому что знал, что результат будет ужасным, но я не мог не прочитать ее. Я много раз плакала, а иногда плачу, просто думая об этом, потому что это была такая глубокая эмоциональная история. Но мне лучше от того, что я ее прочитал, и, честно говоря, ее должен прочитать каждый. Это проливает свет на ту часть нашего общества, которую большинство хочет игнорировать, но так много людей в нашей стране страдают от этого каждый день». — Джерон Хейс
Маленькие великие дела Джоди Пиколт «Эта книга рассказывает историю о расизме и сожалениях.
В нем представлены обе стороны истории и показано, как в зависимости от того, как вы воспитаны, расизм может укорениться с детства. В конечном счете, выбор, который вы делаете во взрослом возрасте, может изменить то, как вы взаимодействуете как человек. Я рекомендую эту книгу всем, особенно в эти трудные времена». – Шерри Кроу
«Эта книга напоминает нам, что мы не несем ответственности за других или выбор, который они делают в жизни. Это не значит, что мы любим их меньше (или меньше заботимся), но, в конце концов, этот человек сам выбирает свой путь. Мне нужна была эта книга, чтобы снять с меня бремя за кого-то в моей жизни, который борется с зависимостью и другими проблемами». – Вики Нельсон
Новая Земля: пробуждение к цели вашей жизни Экхарт Толле «Эта книга изменила мою жизнь, и я перечитываю ее каждый год как напоминание. Первоначально я читал ее вместе с Опрой и наблюдал за ее еженедельными дискуссиями с автором.
Осознанность была для меня новой концепцией. Умение вырваться из головы и принять настоящий момент привело меня к новой свободе от размышлений и переосмысления. Узнав о своем эго и о том, как оно на самом деле контролирует так много мыслей и действий, я по-новому взглянул на свою жизнь». — Бриджит Берк
«Я недавно потеряла мужа после того, как мы уехали от друзей и семьи, чтобы жить в городе нашей мечты. Просидев в тишине почти год с мыслью что мне теперь делать? , Я взял эту книгу. Мне казалось, что Шерил говорит со мной. Подбадривая меня. Давая мне повод продолжать и выяснить, что делать дальше. Семь лет спустя я живу своей лучшей жизнью». — Линн Беран
Уроки химии Бонни Гармус «Помимо того факта, что этот роман так хорошо написан, а персонажи и история фантастические, книга заставила меня осознать, какой дискриминации подвергались женщины в 1950-х годах.
Это заставило меня задуматься о моей собственной матери и о том, насколько ограниченными были ее карьерные возможности. Мы действительно прошли долгий путь». – Eileen Woods
«Эта книга рассказала мне, что я могу следовать жизни своей мечты, что я могу воссоединиться с природой и подтянуть свои бутсы. и силы в трудные времена. Благодаря ошибочным попыткам Шерил я понял, что жизнь полна ошибок, но вы учитесь на них и идете дальше. Это одна из немногих научно-популярных книг, которые я прочитал и которая мне очень понравилась». – Дана Хартманн
«Шоссе Линкольна » Амора Таулза «Этот роман действительно произвел на меня впечатление — и тот факт, что я , а не подросток со Среднего Запада 1950-х годов, делает это еще более примечательным. Действие происходит в течение 10 дней и охватывает половину Соединенных Штатов. Это полный побег от сегодняшних трудных времен.
Мир, который создает Таулз, — это снимок другого времени и места — идеальное чтение». – Шэрон Стеклайн
«Вы мало слышали об этом романе. Это история о южных предрассудках 1940-х годов и проблемах, с которыми в то время сталкивались женщины. Предысторией этой истории является программа «Новый курс», в рамках которой было заказано нарисовать 1400 фресок в почтовых отделениях по всей стране. Он переключается между прошлым и настоящим и рассматривает влияние изнасилования на психическое здоровье женщин и девочек». – Ким Терри
Читатель Бернхард Шлинк «В этом романе меня поразило столько уровней: Безграмотность. Отношения пожилой женщины с гораздо более молодым мужчиной. Однако, что на самом деле засело у меня в голове, так это ее вопрос: что вы будете делать, оказавшись в ситуации, когда на карту поставлены жизни других людей или ваша собственная жизнь? Что бы вы действительно сделали? Мы все думаем, что поступили бы правильно, но когда дело доходит до этого, не так ли? Этот вопрос до сих пор не дает мне покоя».
– Анита Страуд
«Эта книга осталась со мной с тех пор, как я ее прочитала. Наверное, мне понадобился почти месяц рыданий, я опускал это, снова поднимал, повторяю, прежде чем я смог пройти через это». – Кэти Коллимор
В поисках меня Виола Дэвис«Это моя новая любимая книга. Виола Дэвис — это сила, у которой есть чему поучиться — и так было с тех пор, как она была маленькой девочкой. Я так много узнал о том, что такое быть человеком, что значит семья, прощать и не пытаться переписать наше прошлое. Я не мог оторваться от этой книги». — Лорри Хэмблинг
Тепло других солнц: Эпическая история о Великом переселении Америки Изабель Вилкерсон «Эта книга оживила трех человек, участвовавших в Великом переселении. Каждый человек коснулся моей жизни, и они всегда будут со мной. Эта книга также внесла свой вклад в масштабный пятилетний личный проект по изучению более точной версии американской истории».
– Пегги Джонсон
«Взрывное удовлетворение от торжества справедливости и его воплощения в хорошо продуманной стратегии превосходно. Затем идут недвусмысленные темы веры, надежды и любви. История вселяет веру в то, что добро будет вознаграждено, а зло получит возмездие. Тогда есть любовь, в которой было отказано, но она никогда не терялась и не забывалась. И, наконец, надежда — сила надежды находит отклик у людей независимо от возраста и происхождения. Я прочитал эту книгу, когда мне было 18, затем прямо перед окончанием колледжа, а спустя годы снова, когда мне было 30. Я люблю его так сильно.» — Нел Аронсе
Толчок Эшли Одрен «Боже мой, не могу сказать вам, когда в последний раз я не могла отложить книгу. Я изменил планы, чтобы прочитать эту книгу. Моя кузина прилетела из Канады, чтобы навестить меня в Колорадо, и я передал ей книгу. Она слонялась по дому, читая вместо того, чтобы ходить пешком.
Это так хорошо! Это сочно и мрачно, и вы будете сидеть на краю своего места, постоянно задаваясь вопросом, куда движется история». – Рене Голдберг
«Прочитав это, я изменил то, как я отношусь к людям и смотрю на прошлое. Я думаю об этой книге каждый божий день». – Кейт Ленц
Во-первых, мы делаем зверя красивым: новое путешествие сквозь тревогу Сара Уилсон«Я боролась с тревогой всю свою жизнь, прежде чем я даже знала, что есть слово, чтобы описать то, что я чувствую. Эта книга изменила мой взгляд на нее и в то же время была очень поучительной. Если у вас есть беспокойство, я настоятельно рекомендую это прочитать». – Эмма Шиллинг
Короткая и трагическая жизнь Роберта Писа: блестящий молодой человек, уехавший из Ньюарка в Лигу плюща Джефф Хоббс «Я был потрясен этой реальной историей. Название говорит нам, что оно не из приятных: в нем прослеживается замечательная, но печальная жизнь Роба Писа, от отчаянных улиц Ньюарка, штат Нью-Джерси (где он был звездным игроком в водное поло, выдающимся студентом и торговцем наркотиками) до его неожиданного принятия.
в Йельском университете (и полную стипендию от благотворителя Ньюарка). Случайно назначенный сосед Роба по комнате — тихий, одаренный студент и бегун на длинные дистанции из пригорода Филадельфии, и между ними завязалась невероятная дружба. После того, как Роб трагически погиб в результате преступления, связанного с наркотиками, прежде чем ему исполнилось 30 лет, его друг Джефф Хоббс исследует, как такой исключительный человек не смог избежать обстоятельств своей трагически короткой жизни. Это прекрасная дань уважения его другу и яркое напоминание о несправедливых преимуществах и обстоятельствах, которые слишком часто определяют нашу судьбу». — Джон Молнер
«Это поучительная книга! Общины меннонитов есть везде — в Канаде, Мексике и даже в Белизе. Мысль о том, что женщин подвергали изнасилованию с помощью наркотиков и обращались с ними как с гражданами второго сорта в этом мире, поистине шокирует». – Джинджер Эллерсли
Приходи таким, какой ты есть: удивительная новая наука, которая изменит твою сексуальную жизнь Эмили Нагоски, доктор философии.
«Это не совет Cosmopolitan о том, как доставить удовольствие своему мужчине. Эта книга объясняет, что движет женским телом, как его тело и разум реагируют на раздражители, отношения, стресс и тот голос в их голове, который может поощрять или разрушать радость секса. Это нормализует секс и позволяет женщинам заниматься тем, что они хотят и в чем нуждаются, чтобы наслаждаться сексом. Действительно меняет правила игры для женщин 9 лет0009 все возрастов». – Элисон Беррис
9 книг, которые изменят ваш взгляд на жизнь
Непокорность перед лицом невзгод или опыт, который изменит вашу жизнь – эти книги одних из самых вдохновляющих авторов коренным образом изменят ваш взгляд на повседневную жизнь и ее восприятие.
Одни книги для того, чтобы заставить нас смеяться, другие для того, чтобы влюбить в себя, третьи для того, чтобы держать нас в напряжении. Но есть некоторые книги, бесспорно редкие, которые могут навсегда изменить наше мышление и взгляд на мир.
Итак, если вы ищете книгу, которая останется с вами надолго после прочтения последней страницы, вот тринадцать книг, которые изменят ваш взгляд на жизнь.
That Little Voice In Your Head
by Mo Gawdat
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Mo Gawdat’s That Little Voice in Your Head – это практическое руководство по перенастройке вашего мозга для радости. Он показывает, что, подавляя негативный внутренний голос, мы можем изменить образ своего мышления, превратить жадность в доброту, преобразовать апатию в действие сострадания и создать собственное счастье. Упражнения для мозга Гаудата основаны на его опыте работы в качестве бывшего инженера Google и главного коммерческого директора, а также на его исследованиях в области неврологии. И он объясняет, как — несмотря на их сложность — наш мозг обычно ведет себя предсказуемым образом. Черпая вдохновение из жизни своего покойного сына, Гаудат написал руководство по счастью, пропитанное сочувствием.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Too Many Reasons to Live
Роб Берроу Гранд-финал лиги, два Кубка вызова и три Клубных вызова мира. Но в декабре 2019 года, вскоре после выхода на пенсию и с тремя маленькими детьми, у Роба диагностировали болезнь двигательных нейронов, редкое дегенеративное заболевание, и ему осталось жить всего несколько лет. Невероятное излияние сочувствия, любви и поддержки быстро превратилось в восхищение впечатляющей и продолжающейся борьбой Роба с болезнью. Неизмеримо больше, чем спортивные мемуары, это история крошечного ребенка, который попал в зал славы Лидса, и история человека, который боролся за то, чтобы сделать что-то хорошее из ужасного затруднительного положения.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Hope Not Fear
by Hassan Akkad
Купить книгуApple BooksGoogle Play BooksKobo
Несмотря на то, что испытал надежду и продемонстрировал невообразимое, Хассанка получил награду BAFTA.
человечество способно каждый день. Hope Not Fear подробно рассказывает как о жизни Хасана в Сирии до войны, так и о его опасном путешествии в Великобританию в качестве просителя убежища, за которым следует его опыт, связанный с Covid-19.на передовой в качестве уборщика NHS в лондонской больнице. Его отчет о пандемии даже заставил правительство развернуться, исключив семьи уборщиков и носильщиков NHS из своей схемы компенсации в связи с тяжелой утратой.
История Хасана о победе над невзгодами, когда мы вместе, едины в доброте и любви, является самым важным посланием нашего времени.
Прочитайте рассказ Хасана о том, как он работал уборщиком NHS на передовой борьбы с COVID-19.
Купить книгуApple BooksGoogle Play BooksKobo
«Неудобные разговоры с чернокожим»
Эммануэля Ачо
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
С той же чистосердечной щедростью, которая сделала его серию видео с одноименным названием революционным успехом, Эммануэль Ачо решает все проблемы.
вопросы — большие или маленькие, бесчувственные или запретные — которые многие белые люди боятся задавать.
Неудобные разговоры с чернокожим объясняет суть многих сложных понятий, таких как привилегии белых, культурное присвоение и «обратный расизм», предлагая сострадание и понимание в обсуждениях, в которых часто отсутствует и то, и другое. Его мотивационный призыв присоединиться к борьбе против расизма, вызванный только любопытством читателя, оставит вас совершенно очарованными.
Прочитайте Эммануэля Ачо о мифе о «Разгневанном чернокожем человеке».
Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
The Stranger On The Bridge
by Jonny Benjamin
Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
In 2008, a stranger saw twenty-year-old Jonny Benjamin стоя на мосту Ватерлоо, собираясь прыгнуть. Видя его бедствие, они остановились, чтобы поговорить с ним — решение, которое спасло Джонни жизнь.
Незнакомец на мосту — это мемуары о личном и публичном путешествии Джонни в поисках человека, который спас ему жизнь, включая многочисленные выступления на телевидении и общенациональный поиск, в котором участвовали миллионы людей. Джонни проливает свет на то, как он продолжает справляться со своим диагнозом шизоаффективного расстройства, исследует, как он вообще попал на мостик, и подробно описывает свою, в конечном итоге, пожизненную дружбу с человеком, который спас ему жизнь. Глубоко трогательная и личная история с собственным уникальным взглядом Джонни на психическое здоровье, раскрывающая надежду и искупление, на которые способен каждый человек.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
«В моем мире слово «вдохновляющий» часто используется, но Джонни Бенджамин действительно заслуживает этого прилагательного». in H Mart
Мишель Заунер
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.
orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Когда Мишель идет в H Mart, сеть азиатских супермаркетов, она не просто ищет каракатиц и зеленый лук. Среди полок и островков хранятся драгоценные воспоминания о ее матери и тете, которые привили ей любовь к корейской еде и обеспечили единственную связь с ее корейским наследием. Доказывая, что она гораздо больше, чем блестящая певица, автор песен и гитарист, Мишель Заунер рассказывает историю семьи, еды, горя и выносливости в этих мемуарах о взрослении смешанной расы, повторном открытии своей корейской идентичности и личной расплате, вызванной потеря матери из-за неизлечимого рака поджелудочной железы.
Прочтите наши вопросы и ответы с Мишель по телефону Crying in H Mart здесь.
Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
W-3
by Bette Howland
Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.
In 1968, after swallowing a bottle of pills, part-time librarian and борющаяся мать-одиночка Бетт Хауленд становится пациенткой маленькой психиатрической больницы и открывает для себя мир растрепанного, сиюминутного существования на грани постоянства. W-3 — это мир таблеток и пропусков, где коварными пациентами-ветеранами правит всемогущий персонал.
Эта великолепная книга представляет собой яркий портрет сообщества Третьего отделения и невероятный рассказ об определяющем моменте в жизни Хоулэнд как писательницы, изобилующий ее собственными глубокими взглядами на жизнь и существование.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Everyone
by Olivia Laing
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
В момент, когда наши основные права снова находятся под угрозой, Everyone представляет собой амбициозное исследование тела и его неудовлетворенности.
Лэнг опирается на свой собственный опыт протеста, альтернативной медицины и своих путешествий из Веймарского Берлина в тюрьмы Америки эпохи Маккарти, чтобы раскрыть вопросы жизни, искусства и сил, выступающих против свободы. Everyone — это праздник того, как обычное человеческое тело может сопротивляться угнетению и в конечном итоге влиять на мир.
Откройте для себя пять книг, которые открыли разум Оливии Лэйнг и освободили ее тело.
Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Dare Not Linger
by Nelson Mandela and Mandla Langa0003
1994. Нельсон Мандела становится первым президентом демократической Южной Африки. В последующие пять лет он и его правительство запускают необычайную трансформацию страны, после чего он уходит в отставку.
orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery
Используя в качестве руководства жизнь радикального психоаналитика Вильгельма Райха, Лэнг ведет нас по смелому пути телесной свободы, от прав геев и сексуального освобождения к феминизму и гражданским правам.