Конформизм и нонконформизм: КОНФОРМИЗМ И НОНКОНФОРМИЗМ. Деловое общение. Курс лекций

Содержание

25.3 Конформизм и нонконформизм

Конформизм [от лат. conformis — подобный, сообразный] — проявление активности личности, которое отличается реализацией отчетливо приспособленческой реакции на групповое давление (точнее, на давление большинства членов группы) с целью избежать негативных санкций — порицания или наказания за демонстрацию несогласия с общепринятым и общепровозглашенным мнением и желанием не выглядеть не таким, как все.

Андреева – Социальная психология

Конформность констатируется там и тогда, где и когда фиксируется наличие конфликта между мнением индивида и мнением группы и преодоление этого конфликта в пользу группы. Мера конформности – это мера подчинения группе в том случае, когда противопоставление мнений субъективно воспринималось индивидом как конфликт. Различают внешнюю конформность, когда мнение группы принимается индивидом лишь внешне, а на деле он продолжает ему сопротивляться, и внутреннюю (иногда именно это и называется подлинным конформизмом), когда индивид действительно усваивает мнение большинства.

Внутренняя конформность и есть результат преодоления конфликта с группой в ее пользу.

Впервые модель конформности была продемонстрирована в известных экспериментах С. Аша, осуществленных в 1951 г. Эксперименты эти считаются классическими, несмотря на то, что они подверглись весьма серьезной критике. Группе студентов предлагалось определить длину предъявляемой линии. Для этого каждому давались две карточки – в левую и правую руки. На карточке в левой руке был изображен один отрезок прямой, на карточке в правой руке – три отрезка, причем лишь один из них по длине равный отрезку на левой карточке. Испытуемым предлагалось определить, который из отрезков правой карточки равен по длине отрезку, изображенному на левой карточке. Когда задание выполнялось индивидуально, все решали задачу верно. Смысл эксперимента состоял в том, чтобы выявить давление группы на мнение индивидов методом «подставной группы». Экспериментатор заранее вступал в сговор со всеми участниками эксперимента, кроме одного («наивного субъекта»).

Суть сговора состояла в том, что при последовательном предъявлении всем членам «подставной» группы отрезка левой карточки они давали заведомо неправильный ответ, называя этот отрезок равным более короткому или более длинному отрезку правой карточки. Последним отвечал «наивный субъект», и было важно выяснить, устоит ли он в собственном мнении (которое в первой серии при индивидуальном решении было правильным) или поддастся давлению группы. В эксперименте Аша более одной трети (37%) «наивных субъектов» дали ошибочные ответы, т.е. продемонстрировали конформное поведение. В последующих интервью их спрашивали, как субъективно переживалась заданная в эксперименте ситуация. Все испытуемые утверждали, что мнение большинства давит весьма сильно, и даже «независимые» признавались, что противостоять мнению группы очень тяжело, так как всякий раз кажется, что ошибаешься именно ты.

Существуют многочисленные модификации экспериментальной методики Аша (например, методика Р.Крачфилда), но суть ее остается неизменной – это метод «подставной группы», причем сама группа набрана специально для целей эксперимента в условиях лаборатории. Поэтому все попытки дать объяснение как самому феномену, так и степени конформности различных индивидов должны учитывать эту существенную особенность группы. На основании самоотчетов испытуемых и выводов, построенных экспериментаторами, были выявлены многочисленные зависимости. Хотя на основе собственных оценок результатов эксперимента испытуемыми причина податливости усматривались в их личных особенностях (или в связи с низкой самооценкой, или благодаря признанию каких-то дефектов собственного восприятия), в большинстве объяснений исследователями было принято, что конформность не есть строго личностная характеристика индивида. Конечно, и эти показатели достаточно значимы; например, было установлено, что на степень конформности влияют и менее развитый интеллект, и более низкий уровень развития самосознания, и многие другие обстоятельства подобного толка. Однако столь же определенным был и другой вывод, а именно, что степень конформности зависит и от таких факторов, как характер ситуации эксперимента и состав, структура группы.

Однако роль именно этих характеристик не была выяснена до конца.

Нонконформизм — готовность, несмотря ни на какие обстоятельства, действовать вопреки мнению и позиции превалирующего большинства сообщества, отстаивать прямо противоположную точку зрения. Способность человека сопротивляться давлению группы, думать и поступать по-своему. Как правило, высоким нонконформизмом обладают более интеллектуальные, уверенные в себе и устойчивые к стрессам люди.

Различают просто нонконформизм и, как форма, нонконформизм принудительный, характеризующийся тем, что индивид из-за давления группы чувствует себя побужденным к отклонению от норм и ожиданий группы. В принципе, несогласие и протест всегда были свойственны человеческой природе и неоднократно служили залогом развития и прогресса. Некоторые эволюционисты даже считали своеобразный первобытный нонконформизм, выражавшийся в отрицании естественных животных импульсов, одним из определяющих факторов антропогенеза.

Однако с усложнением социальной организации человечества роль нонконформизма становилась все более неоднозначной. Ведь любая система закономерно стремится маргинализировать, подавить, а, в конечном счете, и вовсе исключить протест, и чем она сложнее, тем больше у нее для этого возможностей. Но и нонконформистские элементы в долгу не остаются, все чаще переходя на экстремистские, сугубо деструктивные позиции.

Нонконформизм. Конформизм и нонконформизм

Нонконформизм — это отрицание общепринятых правил и устоев, которые закрепились в определенной группе или сообществе. Но люди, которые являются приверженцами такого, можно сказать, стиля жизни, мало того что просто не согласны с какими-либо положениями, они ещё и предлагают собственное видение ситуации. Однако обо всём по порядку.

Один против всех

Если говорить более простыми словами, то нонконформизм — это выбор своего собственного пути, а не следование тому, которое выдвигает общество. Такие люди не принимают то, что диктует толпа. И примеров подобных личностей на самом деле масса — их можно привести из сферы науки, искусства, политики, культуры, да и просто из общественной жизни. Например, тот же Джордано Бруно, отвергнутый обществом, был нонконформистом. Почему? Да потому, что он в своих открытиях, как и Галилео Галилей, опередил время. Общество это не приняло, отвергло что одного, что второго ученого.

Философия нонконформизма

Нонконформизм — это положение с определённой точкой зрения. И, соответственно, у него есть своя философия. В чем она заключается? Итак, первым делом следует отметить, что есть два вида нонконформизма. Первый — обычный, а второй — принудительный. Итак, простой нонконформизм — это неприятие, а также несогласие с определенными ценностями и нормами, являющимися доминирующими в обществе. А второй, принудительный, заключается в оказываемом на индивида давлении со стороны той или иной социальной группы. Другими словами, сообщество людей своим давлением принуждает человека отклониться от их ожиданий.

Вообще, быть несогласным и протестовать против чего-либо — это нормально. Ведь именно эти качества заставляли первобытного человека развиваться и прогрессировать. Времена изменились, а вот принцип нонконформизма — нет. Во все времена авантюристы, бунтари и даже изгои были теми, за кем стояла инициатива революции всего человечества.

Нонконформисты ещё зачастую именуются оппозиционерами. Всё потому, что они не следуют общепринятым нормам бездумно — они, напротив, борются с ними. В этом их уникальность. Нонконформист — это человек, который не отказывается от тех или иных норм, он просто выражает другое мнение по отношению к ним.

Две противоположности

Конформизм и нонконформизм — это два взаимосвязанных между собой понятия. Но совершенно противоположных. Итак, конформизм и нонконформизм часто встречаются в тех или иных социальных группах. И преимущественно людей, являющихся сторонниками той или иной точки зрения, можно встретить в сообществе довольно приземленного психолого-социального развития. Ведь на самом деле, чем более разносторонен человек, тем меньше ему присущ нонконформизм или конформизм. Что же ему свойственно в таком случае? Это — свободное самоопределение. То есть это те люди, которые самостоятельно решают, что им делать, а что — нет. Не принимая во внимание ничье мнение, доверяя лишь собственному ощущению. Это личности, которым важно, чтобы результат удовлетворил их ожидания, а не опроверг или утвердил устоявшиеся в обществе законы. Можно сказать — золотая середина.

Изгои или просто особенные?

Нонконформизм… Это в психологии ещё обозначает протестную реакцию на жизнь. «Чтобы не как у всех» — вот как зачастую думают некоторые сторонники этой точки зрения. По сути, что конформисты, что нонконформисты — все мыслят одинаково. Почему? Потому что одни мыслят как все (первые), а остальные — наизнанку, наоборот (вторые).

В чем же кроется поведенческий негативизм? Пожалуй, в сознании нонконформиста. Он становится таким специально, с целью быть и считаться не таким, как остальные. Очень часто случается так, что такие люди становятся изгоями общества. Какому коллективу понравится, что к ним примкнул человек, который отрицает всё, чего придерживаются они? Но бывают и те, которые ведут себя таким образом не специально. Это реально их самостоятельные умозаключения. Они действительно мыслят по-другому. У них совсем иные ценности, и они искренне не разделяют другие, более распространенные. Можно сказать, у таких людей свой мир.

Творчество

Следует отметить, что нонконформизм в искусстве встречается довольно часто. И большинство эстетов считают этот стиль весьма привлекательным. Что плохого в том, что творцы (чаще всего встречается нонконформизм в живописи) привносят нечто своё собственное в искусство? Таким образом получается его разбавить, не дать ему застояться и стать банальным, неинтересным. Это действительно важно. Ведь с другой стороны, нонконформизм можно рассматривать, как вечный поиск чего-то свежего, нового. Так получается расширить рамки и собственное видение на те или иные вещи. Например, тот же арт-хаус, который за счёт стереотипов, распространившихся в обществе со скоростью света, может быть вполне привлекательным и интересным. А ведь приверженцы этого стиля тоже своего рода нонконформисты.

Конформисты и нонконформисты — возможно ли совместное существование?

Можно с уверенностью заявить, что возможно. Хотя придется потрудиться как одним, так и другим. Ведь и то и другое явление связано с социальным контактом. Даже тот человек, который не согласен с мнением большинства и не получает от них одобрения и поддержки, может подружиться с конформистами. Зачастую такие личности полезны коллективу. Потому что именно нонконформисты — генераторы новых, свежих идей. Всегда важно противоположное мнение. Во-первых, для сравнения. Во-вторых, для разработки другого решения того или иного вопроса, положения. Того, которое устроило бы всех. Если выражаться проще, то нонконформисты помогают посмотреть на вещи другими глазами и заставляют задуматься.

А конформисты, в свою очередь, могут научить таких людей взаимодействовать с остальными, не ущемляя при этом свои интересы и моральные принципы. Главное — обоюдное желание.

определение нонконформизма в The Free Dictionary

Также найдено в: Thesaurus, Encyclopedia, Wikipedia.

нон·кон·форм·ист

(nŏn′kən-fôr′mĭst)

н.

1. Тот, кто не следует принятым убеждениям, обычаям или обычаям или отказывается от них.

2. часто Нонконформист Член протестантской церкви, не соблюдающий доктрины, обычаи или правила национальной или установленной церкви, особенно англиканской церкви.

нонконформист прил.

нон’конформизм сущ.

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

нонконформизм

1. состояние или практика неприверженности установленной церкви или ее учению, дисциплине или государственному устройству.
2. (cap.) положение протестанта в Англии, который не является членом англиканской церкви; диссентеризм. — нонконформист, н. , прил.

См. также: Протестантизм

преднамеренный и сознательный отказ подчиняться общепринятым практикам или образцам поведения. — нонконформист, н. — несоответствие, н.

См. также: Отношения

TheSaurusantonynommsReleted WordsSynonyms Легенда:

Переключение на новый тезаурус

SUNOUN	1.	1111112	1111112	, 11111112	, 11111 1.	, . , неортодоксия — любые мнения или доктрины, расходящиеся с официальной или ортодоксальной позицией конформизм, конформизм — ортодоксальность в мыслях и убеждениях
	2.	нонконформизм — практика нонконформизма практика, шаблон — привычный способ действия или поведения; ‘у них есть привычка давать ежегодные прибавки’; «они изменили свой рацион питания»

Неконформизм

[ˈnɒnkənˈfɔːmɪz ə M] N → Commonformismo M

Collins Испанский словарь — Полный и не внесенный , 1996, 1997, 2000, 2003, 2005

НОКОНЕФОРМИЗМ

[ˈnɒnkənˈfɔːmɪz /ə M] N ( Brit ) ( REL ) → Movimento ProteStante

) неконформ

) → Movimento.0005 [ˈnɒnkənˈfɔːmɪz /ə m] n → антиконформизм

Collins Italian Dictionary 1st Edition © HarperCollins Publishers 1995

Упоминается в ?

Attitudes
conformism
conformity
dissent
dissenterism
heresy
heterodoxy
non
nonconformance
nonconformity
orthodoxy
pattern
практика
притворство
притворство
протестантизм
неортодоксальность

Ссылки в архиве периодических изданий ?

Концептуальный нонконформизм Пруста, смешанный с его поэтическим откликом на дело Дрейфуса, задел за живое.

Момент Альберта Коэна в Америке

Эрвин Ротермунд и Хейдрун Эрке-Ротермунд, Йост Херманд, Мэтью Филпоттс и другие исследовали соответствие между историческими исследованиями оппозиции и нонконформизма в Третьем рейхе и непосредственным культурным феноменом внутреннего изгнания, прибывающего при некотором согласии, что эвристика внутреннего изгнания имеет наибольший смысл, когда ограничивается писателями, которые не только не были просто ненацистами, но и пытались писать способами, выражающими их нонконформизм по шкале от Resistenz до Widerstand — от «сопротивления «развился от прививки к своего рода сопротивлению, которое движется к активной, совместной политической оппозиции.

О темных ночах в темные времена: Католическое внутреннее изгнание Письмо в гитлеровской Германии

Его нонконформизм не помешал ему быть награжденным Королевской медалью за поэзию, а за «Нечеловеческие поэмы жлоба» он также получил приз Т. С. Элиота.

«Величайший поэт Австралии» Мюррей умер в возрасте 80 лет; ПРИЗЕР

Можно только приветствовать заявленную ею готовность внести свой вклад в переосмысление брежневской эпохи в отрыве от бинарности времен холодной войны, например, между официальным и неофициальным, конформизмом и нонконформизмом, здравомыслием и безумием (17).

Психиатрия в позднесоветской литературе

(82) Постоянное преследование Растов государством за нонконформизм и «подрывные» учения насильственно рассеяло их и их учения по всей Ямайке.

… Волосы на твоей голове все сочтены: символизмы волос и дредов в Бобошанти Ордене Растафари

По их мнению, крутость имеет два свойства: некоторую оригинальность и определенную форму нонконформизма. Но прежде всего он эфемерен и определяется «элитой».

Насколько крута Швейцария?

Таким образом, термин «нон-натализм» в форме «нонконформизма» и «нон-парентизма» является предпочтительным для Доната термином для этого феномена, который также используется здесь.

ПОЛИТИКА ПРО- И НЕРЕПРОДУКЦИОННОЙ ПОЛИТИКИ В ИЗРАИЛЕ

Это смещение позволило мыслителям проложить путь между человеком капиталистической организации и истинно верующим коммунистом, поддерживая частный и неприкрытый скептицизм, который The Partisan Review назвал «критическим нонконформизмом» («Наш 1996, 118).

Беловоротничковый мазохизм: Grove Press и смерть управляющего субъекта зарождающаяся тенденция хипстерского нонконформизма. Этот последний катализатор — тот, который выглядит как опечатка — может быть лучшим инструментом рекрутинга.

Forest-To-Table: красный (мясо) — новый зеленый

нонконформизм, с которым он представлял наше желание верить, что в этой Вселенной есть смысл.

‘Pauwi Na’ возглавил шанхайский фестиваль

С одной стороны, литературные произведения того периода были посвящены вольнодумству и нонконформизму неверных девятнадцатого века.

Идеологические скитания неумолимого американского деревенского атеиста

Браузер словарей ?

▲
nonconceptual
nonconcern
Nonconcluding
nonconclusion
nonconcur
nonconcurrence
nonconcurrent
noncondensable
Noncondensible
Noncondensing
nonconditioned
nonconducting
non-conducting
nonconduction
nonconductive
nonconductor
непроводящий
неконференционный
недоверительный
nonconfidential
nonconfigurational
nonconflicting
nonconform
nonconformance
nonconforming
nonconformism
nonconformist
Nonconformists
nonconformity
noncongruent
nonconjugated
nonconnection
nonconscious
nonconsecutive
nonconsensual
без согласия
без сохранения
nonconservative
nonconsolidated
nonconstant
Nonconstat
nonconstruction
nonconstructive
nonconsumer
nonconsuming
nonconsumption
noncontact
noncontagious
non-contagious
noncontemporary
Noncontent
▼

Полный браузер ?

Быть нонконформистом — Терапия яичной скорлупой и коучинг

Оглавление

Естественный нонконформист

Быть настойчивым, смотреть на мир другими глазами и чувствовать мир на определенной волне означает, что вы по умолчанию действуете вне «нормы». неудачник, мистик, мечтатель, и это нелегкий путь. В то же время, как бы вы ни старались, вы не можете быть тем, кем вы не являетесь.

Естественный человеческий инстинкт отвергать все незнакомое, странное или непонятное. Вот почему требуется огромное мужество, чтобы быть нонконформистом. Даже если вы не сделали ничего, кроме уважения своих ценностей и честности, даже если отношение других к вам абсолютно несправедливо, ситуации, в которых вас заставляют замолчать, недооценивать или нападать на вас, все равно могут вызывать сильное чувство уязвимости и стыда, особенно если они коснитесь некоторых ваших незаживших детских травм.

Примирение с тем, что вы не «нормальны» (т. е. думаете и чувствуете «в пределах нормы»), может принести огромную печаль и даже временное отчаяние. Мы можем оплакивать то, чего у нас никогда не было , в конце концов, ваше стремление принадлежать, быть частью племени, чувствовать себя частью человечества — большая часть вас. Но наряду с вашей грустью может быть и неоспоримое скрытое облегчение — наконец, вы можете перестать пытаться быть тем, кем вы не являетесь, ушло бремя ложных впечатлений.

«Мы никогда не должны бояться быть признаком противоречия для мира». – Мать Тереза 

Стремление к принадлежности

Принадлежность – трудная тема для многих эмоционально чувствительных, сильных и одаренных людей.

Возможно, одиночество — универсальное явление, но вы чувствуете его сильнее, чаще и глубже.

Пугающая реальность такова, что иногда ни язык, ни образ не могут полностью передать, насколько вы изолированы и непоняты.

Ваше сердце разрывается, когда вы пытаетесь выразить всю глубину своей печали, степень своей страсти и так часто сталкиваетесь с апатией, равнодушием или непониманием.

Долгожданный тот, кто может погрузиться глубоко в печаль и воспарить высоко в экстазе с вами, или любящее присутствие, которое выходит за пределы поверхностного понимания вашего глубокого колодца чувств.

Возможно, после повторяющихся циклов увлечений, фантазий и разочарований вы впали в отчаяние.

Когда мы смотрим на иерархию потребностей Маслоу, принадлежность рассматривается как настолько важная, что она возникает сразу после удовлетворения нашей потребности в еде и крове. Поэтому понятно, что многие из нас сделают все, чтобы почувствовать себя частью чего-то.

Однако, если вы не соответствуете общепринятому в обществе определению «нормальности», стоит ли жертвовать своей правдой или искажать себя, чтобы соответствовать?

«Подлинность» стало одним из тех модных словечек, которыми злоупотребляют в Интернете и социальных сетях до такой степени, что оно почти утратило свое значение. На протяжении всей истории многие философы, теологи, социальные теоретики и мыслители исследовали идею подлинной жизни. Философ-экзистенциалист Хайдеггер (1995), например, предположил, что быть аутентичным означает отказаться от непроверенного соответствия. Он даже назвал призыв к подлинности внутри себя «зовом совести» не в моралистическом смысле, а потому, что высшая ответственность каждого из нас заключается в том, чтобы привести свое существо в соответствие с нашим истинным «я» и избавиться от возложенных на нас ожиданий.

Жизнь вне «нормы» всегда будет трудной. Хотя все больше и больше ученых и профессионалов принимают идею «нейроразнообразия» — признание того, что определенные группы населения изначально отличаются от нормы, большая часть общества остается в неведении об этой биологической реальности, и большинство людей склонны неверно оценивать группы меньшинств. что они не понимают.

Сколько лет вы пытаетесь приспособиться, когда не получается?

Может быть, вы пожертвовали своими правами, заставили замолчать свой голос или претерпели много неудобств, чтобы быть как все?

Можете ли вы почувствовать, что вы действительно принадлежите, если вы не являетесь собой?

Я не болен. Я разбит. Но я счастлив быть живым, пока я могу рисовать.
Фрида Кало

Переосмысление того, что значит быть другим

Возможно, вы всю жизнь думали, что с вами что-то не так из-за того, что вы отличаетесь от других, но что, если в вашем уникальном жизненном пути есть смысл? Что делать, если вы являетесь источником вдохновения? Что, если другие должны научиться быть терпимыми к разнообразию?

Мы больше не живем в однородных племенах и деревнях, и знакомство с незнакомым неизбежным, даже когда оно неприятно. Уважая свои особенности и демонстрируя самопринятие, вы на самом деле служите другим и помогаете им расти. Что, если по замыслу Вселенной это и есть ваша миссия в этой жизни? В том, почему мы здесь, так много загадок, которые находятся за пределами нашего понимания, но, возможно, вы являетесь подарком для группы, потому что вы открыли другим людям глаза на незнакомое, расширили их горизонты и подготовили их и следующее поколение к нашей все более сложный и гиперсвязанный мир.

То, что другие отвергают вас, не делает вас неправым. Даже если БОЛЬШИНСТВО мира отвергает вас, это все равно не является «доказательством» того, что с вами что-то не так. Вы разные, да. Но это никоим образом не делает вас плохим, неправильным, неполноценным. Твоя жизнь тяжелее, чем у большинства, да. Вас неправильно поймут и отодвинут на второй план, но это все равно не делает ваши ценности и то, как вы ведете себя хуже. Возможно, это означает, что вам нужно лучше подготовиться к синякам и нападениям, которые жизнь приготовила для вас, это может заставить вас снова и снова кричать, что «жизнь несправедлива». Но жизнь никогда не обещала справедливости. Что он обещает, так это то, что если вы не будете сопротивляться, а, скорее, проживете свое наследие — то, для чего вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здесь, вы найдете радость и удовлетворение, становясь тем, кто вы есть.

Оттачивание навыков преодоления суждений и нападок других людей является постоянной практикой. Это включает в себя обучение тому, чтобы оставаться на своей надежной основе (состоящей из вашей любви к себе, твердой системы убеждений, внутреннего круга тех, кто видит и принимает вас, и чувства духовной веры в то, что жизнь на вашей стороне). несмотря на то, что происходит вне вас.

Это непростая дилемма, но вы не одиноки в этом. Мы все исполняем этот человеческий танец и находим выход. Чтобы жить полной и искренней жизнью, мы должны развить сильную ментальную мышцу, которая удерживает множественность и сложность человеческой динамики. Постепенно вы обнаружите маленькое, неподвижное пространство среди напряжения между сходством и различием, гневом и состраданием, действием и принятием.

В конечном счете, когда дело доходит до человеческих отношений и поиска своего места в мире, я желаю вам не «легкого» пути, а пути богатого, стимулирующего, приносящего удовлетворение и живого.

«Дом там, где твои люди».

Поиск убежища в сообществе одиночек

Эмоционально сильным и одаренным важно признать, что место, где вы находите свой «настоящий дом» или чувство принадлежности, больше не ограничено вашим географическим положением. или биологические связи. Если вы родились в семье с ограниченными способностями понять глубину своего существа, возможно, вам придется искать свое духовное или психологическое убежище в другом месте. Благодаря интернету можно общаться с единомышленниками с другого конца света, искать резонанс в искусстве, литературе, музыке.

С тех пор, как вы были юной душой, вы лечили с помощью искусства и более широких связей, даже не подозревая об этом. Вы искали убежища в своем одиночестве, библиотеках, музыке и кино.

Когда вы видели персонажей фильмов и книг, которые были героическими неудачниками, вы также были свидетелями того, как они создавали свою собственную красоту и смысл. Их мужество и любовь дали вам надежду, потому что на глубинном уровне вы осознали это в своей душе.

Даже когда ваша домашняя жизнь была клаустрофобной и отчуждающей, вы искали утешения в осознании того, что вы не одиноки в этом мире. С самого детства твое сердце знало, где искать утешения. Так что продолжайте идти, следуйте своему чутью — позвольте себе двигаться, подталкивать, вдохновлять и направлять кого угодно и что угодно, что вызывает у вас слезы, смех и трепет. Они — зеркала ответов, которые вы ищете, которые всегда были и всегда будут в вас.

«Тот, кто слушается, не слушает себя!»
― Фридрих Ницше

Подлинность превыше совершенства

Любое человеческое самовыражение само по себе является творческим актом, публичной формой искусства. Вы не создаете смысла только тогда, когда называете себя художником или писателем. Вы делаете это тем, как вы каждый день появляетесь в жизни: как вы готовите еду, решаете конфликты или ведете хорошую беседу. И в этом искусстве ваша непримиримая аутентичность безошибочно убедительна, в большей степени, чем «красивость», «оригинальность» или даже «творчество» в обычном смысле. Когда вы оставляете свой след в мире, реальность всегда будет сильнее, чем видимость совершенства.

Когда мы слышим слова и видим образы, которые абсолютно правдивы, исходят из самой сути нашего существа, мы мгновенно влияем, соединяемся, и начинается настоящий разговор, как если бы это был своего рода духовный союз. Вы знаете, на что это похоже. Вы знаете это, когда кто-то осмеливается быть грубым и обнажать части себя. Вы узнаете это, когда услышите мощную речь, услышите резонирующую песню, прочитаете стихотворение, которое говорит с вашей душой.

Итак, когда придет ваша очередь, посмотрите, сможете ли вы забыть о социальной уместности и общепринятом понимании. Отбросьте совершенство или фасад нормальности.

Чтобы по-настоящему общаться с кем-либо, вы должны показать себя таким, какой вы есть, со всеми вашими несовершенствами и трудностями. Если быть собой заставляет вас чувствовать себя невыносимо одиноким, вам не следует сбрасывать со счетов свою душевную боль и тоску, поскольку именно они являются средством поиска ваших людей. Странным и парадоксальным образом вы можете найти убежище, позволив одиночеству напряженности привести вас в сообщество одиночек.

Ваше племя существует, даже если его труднее найти, даже если ваши друзья разбросаны по всему миру, прорезая время и пространство. Возможно, вам придется заглянуть за пределы своего непосредственного окружения, в нашу коллективную жизнь, в беды природы и мира. Вы можете заглянуть в историю, в картины, литературу, поэзию, гимны и тексты песен.

Возможно, вам даже придется глубоко и беззастенчиво погрузиться в свое одиночество — писать его, кричать, петь, рисовать, танцевать с ним. Другими словами, вы начинаете осознавать, кто вы есть — в любой форме. Когда вы можете сделать это, вы не только позволяете другим найти прибежище в вашем голосе, вы также освобождаете других делать то же самое.

Подлинное появление — лучшее лекарство от вашего экзистенциального одиночества. Вы можете распознать свет и искры в других только тогда, когда вы можете владеть ими для себя.

Подлинность НЕ означает, что вы должны все время бестактно показывать всем, кто вы есть. Это означает, прежде всего, быть настоящим и искренним по отношению к себе. Будучи верным себе, вы можете ограничивать свое время с определенными людьми или делиться только небольшими кусочками себя. Если вы находитесь среди людей, которые ошеломлены вашей интенсивностью и интеллектом, вам, возможно, придется замедлить свой темп и выбрать занятия, которые вовлекают вас обоих на одинаковом уровне. С честностью по отношению к себе вы можете быть как искренними, так и стратегическими, и ваши действия будут подкреплены добрым намерением как по отношению к себе, так и к другим.

Вы не можете быть всем для всех, но чтобы найти свое место в мире, всегда, всегда меняйте искренность на совершенство.

Внутри вас должен быть хаос, чтобы родить танцующую звезду.
Фридрих Ницше

Ваше разрешение быть напряженным

Вот новости:

Вам разрешено говорить кому-либо, что вы злы, раздражены, «недовольны», даже если они есть ‘ причина.

Вы можете рассказать миру о силе и скорости своих чувств.

Вам разрешено перестать изображать фальшивую улыбку.

Вы можете совершить большой романтический жест или написать самое серьезное любовное письмо, не чувствуя смущения или того, что это не является славным человеческим выражением лица.

Вам не нужно чье-либо разрешение, чтобы вся сила внутри вас вышла наружу.

Однако никто другой не может дать вам разрешение на эмоциональную честность. Вы можете сначала узнать об этом безусловном разрешении в присутствии любящего другого, в непредвзятом пространстве духовной встречи или под эмпатическим руководством терапевта. Но, в конечном счете, только у вас есть возможность освободиться от тирании культурных ограничений и социальной уместности.

Люди, которые могут показаться миру по-настоящему свободными, прежде всего конгруэнтны внутри себя. Знание того, что вы можете быть полностью, безоговорочно, эмоционально честным с самим собой, дает вам надежную базу, трамплин, который вы можете использовать, чтобы быть смелым в этом мире. Глубоко укоренившееся чувство радости не встречается при отсутствии печали, оно находится в пространстве, где допускается даже самая глубокая скорбь. Допускается не только грусть, но и гнев, отчаяние, разочарование, все, что в другом месте было бы сочтено «плохим» и запрещенным. Ваша способность быть открытым миру усиливается, когда ваше сердце обнаруживает любящую поддержку, позволяющую принять все, что приходит. Вам не обязательно все время нравиться своим сильным эмоциям, но вы должны позволить им найти временное убежище в вас. Тогда, даже при величайшей печали и печали, есть ощущение живости — потому что ты здесь для себя, участвуешь, полностью присутствуешь в своей реальности. Именно в этом пространстве все дикие звери внутри вас могут рычать и парить, а ваш отважный дух может процветать.

Чтобы обрести настоящее, прочное чувство принадлежности к миру, вы должны сначала найти себя. Не просто найти себя, а создать настоящий дом внутри себя.

Появление — это благородный поступок

В современном мире мы разделились бесчисленным количеством способов — между черными и белыми, между большинством и меньшинством, между интровертами стоик и чувствительный. Люди часто чувствуют угрозу из-за того, чего они не понимают или не понимают, и в конечном итоге нападают друг на друга. Наш нынешний политический климат является явным отражением этой темной стороны нашей племенной природы.

Мы стали очень нетерпимы к индивидуальным различиям. Вот почему чувствительные и впечатлительные люди часто оказываются на обочине общества, будучи осужденными как «слишком то» и «слишком это» или как слишком хрупкие для мира.