Коуч это психолог: основы и что это такое, чем отличается от психологии и каких видов бывает

в чем отличия ≡ Zhyvoedelo

2019-11-12

#Статьи

Для нашего общества коучинг — достаточно новое явление. Не все понимают, что это, и многие ошибочно принимают коуча за психолога.

Но между этими двумя профессиями есть принципиальные отличия. Мы расскажем, чем отличается коуч от психолога, и в каких ситуациях стоит обратиться к каждому из этих специалистов.

Коуч не лечит, а помогает достичь цели

И коучи, и психологи стремятся к одной цели — помочь клиенту достичь гармонии в жизни. Но работают они разными методами. Если психолог — это, по сути, врач, который оказывает психологическую помощь человеку, фокусируясь на его прошлом и находя причины нынешнего состояния, то коуч помогает достичь конкретной жизненной/профессиональной цели, концентрируясь на настоящем и будущем клиента.

Психолог лечит душу и воспринимает своего клиента как пациента, подразумевая, что он болен и ему необходимо лечение. Коуч не лечит, он исследует совместно с клиентом, как именно можно достичь желаемого для обратившегося. Задача профессионала в области коучинга — раскрыть потенциал клиента и помочь ему его реализовать для достижения конкретной цели. Эта цель может быть любой — поменять работу, открыть свой бизнес, написать книгу, повысить прибыльность бизнеса и т. д.

Еще один важный момент, чем коучинг отличается от психологии — это то, что психолог может примерять на себя разные роли (роль эксперта, обучающую роль и т . д.) Коуч же не учит, не дает жестких рекомендаций, он исключительно партнер для своего клиента. Он сотрудничает с ним на равных, побуждает его работать над собой, развиваться и добиваться желаемого результата.

Работа психолога и психотерапевта заключается в лечении расстройств, неврозов, депрессий. Коуч же помогает повысить продуктивность, эффективно расставлять приоритеты, планировать, развивать способности. С его помощью клиент понимает собственную уникальность, формирует новое поведение для достижения цели, преодолевает дискомфортные ощущения в процессе перемен.

Должен ли коуч быть психологом?

Нужно ли коучу быть психологом, чтобы оказать клиенту профессиональную поддержку? В какой-то мере коуч — психолог, поскольку такой специалист должен разбираться в особенностях человеческого поведения, взаимоотношениях, помочь достичь целей в гармонии с ценностями клиента. Иногда коучинг может «зайти» туда, где требуется помощь психотерапевта. К примеру, в процессе взаимодействия могут «всплыть» психологические травмы, проблемы эмоционального характера, которые мешают человеку достичь поставленной цели.

Что касается образования психолога, то для коуча его наличие не является обязательным. А вот если у специалиста есть диплом психолога, курсы коучинга ему необходимы. Психологи, не прошедшие специальное обучение, снижают эффективность своей работы, ограничиваясь проработкой психологических травм, комплексов и внутренних противоречий, не используя главную методику коучинга — четко продумывать пошаговое достижение цели клиентом. Профессионалы в области психологии при выполнении коучинговой работы могут слишком беспокоиться о чувствах обратившегося к нему человека, что негативно сказывается на работе подопечного над собой.

Когда нужен коуч, а когда — психолог

И коуч и психолог — важные и нужные профессии, оба специалиста помогают людям. К кому обратиться, если вы хотите решить некую проблему? Ответ зависит от того, что вы на данный момент хотите — разобраться с вашим прошлым либо создать проект вашего успешного будущего. Если второй вариант — то вам нужно к коучу. При этом хороший профессионал поймет, когда нужно направить клиента к специалисту в другой сфере. Так, коуч подскажет, если человеку стоит посетить психолога, и наоборот.

Когда не стоит идти к коучу?

• Если клиенту не нравится отвечать на поставленные вопросы и самостоятельно принимать решения. На сессиях клиенту приходится неоднократно отвечать на поставленные специалистом вопросы — так коуч помогает понять, что хочет человек и как он может этого достичь.

• Если клиент пока не готов к изменениям в своей жизни. Задача коуча — помочь вам изменить жизнь в лучшую сторону и он будет помогать вам идти к цели разными способами. Вам придется действовать для достижения желаемого — иначе идти к коучу нет смысла.

Коучинг — практичный подход. Задача коуча — помочь вам четко ответить на вопрос: «Как переместиться из точки А в точку B в кратчайшие сроки и по самому короткому пути?» И для коуча не имеет значения, почему человек оказался в точке А.

Если же вам нужно разобраться с вашим прошлым, у вас подавленное состояние, раздражительность, апатия — идите к психологу. Он поможет понять, откуда «растут ноги» и поменять мышление для решения проблемы.

В любом случае, если у вас возник вопрос, кого лучше посетить — психолога или коуча, значит у вас есть запрос на изменения в вашей жизни. Поэтому не стоит откладывать поход к специалисту, нужно только определиться, кто именно вам нужен — врач или партнер в достижении цели. Также если вам нужна помощь в бизнесе вы можете посетить коучинг для владельцев бизнеса.

Коуч или психолог – кого выбрать — Валерия Адамова на vc.ru

{«id»:13964,»url»:»\/distributions\/13964\/click?bit=1&hash=31d94b04282e4334af139ce46330daed5ee6bb584adcc0cdbe6961706d1848cd»,»title»:»\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e-\u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438″,»buttonText»:»»,»imageUuid»:»»}

Коучинг в нашей стране довольно молодое явление, с каждым годом набирающее популярность.

Однако до сих пор не все знают, кто такие коучи. Многие видят связь между коучингом и психологией. На самом деле это два разных направления, которые работают над одной целью – изменить жизнь человека — но делают это разными методами.

122 просмотров

Психолог — это специалист, который владеет знаниями о личности, её развитии и возможных состояниях. В психологии и психотерапии есть много разных направлений, но чаще всего психологи работают с чувствами и эмоциями. К ним приходят, чтобы поделиться своими личными проблемами.

Психолог помогает разобрать детские травмы, изучить эмоциональные проблемы и установки, стабилизировать состояние при лёгких депрессиях и других отклонениях. Психология изучает прошлое, например, углубляется в детство, чтобы найти триггер, который мешает человеку жить. Психология помогает человеку освободиться от тяжести прошлого, которая мешает быть счастливым.

Коуч — специалист, который выводит клиента на новый уровень и помогает ему добиться желаемых целей. Основное внимание он обращает на то, в какой точке находится клиент в данный момент и что он может сделать, чтобы попасть туда, где он хочет быть завтра. Коуч учит клиента правильно мотивировать себя и призывает его к действиям. Он помогает клиенту изучить себя, найти свои сильные стороны и добиться желаемого результата.

Лайф-коуч Ирина Сергеева отмечает, что ей хочется помочь людям, которые ищут пути самореализации, но не всегда могут правильно расставить приоритеты, чётко распланировать цели и задачи, таким образом найдя баланс между сферами жизни.

Обе профессии — психолог и коуч — предполагают диалог с человеком. Оба специалиста должны выстроить доверительные отношения с клиентом, и оба, как правило, не дают советов и не учат, как правильно. Они задают вопросы, которые помогают человеку самостоятельно найти ответы на решение задачи.

Для многих людей обращение зауслугами коуча считается чем-то модным и трендовым. Однако, прежде чем обращаться за помощью к коучу, важно определить для себя, что это за специалист, и чем он может помочь.

Коуч не является сверхчеловеком, который решит все проблемы в вашей жизни. Он не скажет, как вам нужно жить и как добиться эфемерного успешного успеха. В этом смысле наоборот коуч идёт за клиентом: куда клиент развивает мысль — туда и ведёт коуч своими вопросами, уточнениями и другими техниками.

Ирина Сергеева говорит: «Многие считают коучинг этакой волшебной таблеткой, и что после пары коуч-сессий жизнь круто изменится в лучшую сторону. Люди могут перечислить причины, почему они всё ещё откладывают “светлое будущее“. Лайф-коуч поможет устранить пропасть между “думать о том, чтобы делать“ и “начать делать“. Но коуч не сможет делать всё это без вас, работа над собой — тоже работа».

Поэтому важен поиск нужного специалиста. Если вы хотите разобраться в себе, избавиться от негатива прошлого, проработать травмирующие ситуации и найти в прошлом истоки определённых проблем — для такой работы требуется психолог.

Если же есть желание двигаться к целям и достижениям, если вы хотите осознать свои сильные стороны и увидеть перспективы развития, научиться мотивировать себя идти вперёд, выделить то, что даёт энергию — то в этом случае оптимальным решением будет обратиться за помощью к коучу.

Лайф-коуч против терапевта: в чем разница?

Когда вы ищете профессиональную помощь для эмоционального благополучия и личностного роста, вариант по умолчанию, о котором вы можете подумать, — это терапия. Однако в последнее время вы, возможно, также слышали, как люди говорят о работе с лайф-коучем.

Лайф-коучи — это профессионалы, которые помогают вам достичь личных или профессиональных целей. Хотя подходы к лайф-коучингу различаются, большинство из них сосредоточено на расширении личных возможностей, мотивации и стратегиях для определения и достижения вашей мечты.

Похоже на терапию? Вот 6 ключевых различий между лайф-коучингом и терапией, а также то, как выбрать одно из них.

1. Темы: Терапия фокусируется на психическом здоровье; лайф-коучинг фокусируется на целях

Основное различие между терапией и лайф-коучингом заключается в фокусе работы: терапия фокусируется на психическом здоровье и эмоциональном исцелении, а лайф-коучинг фокусируется на постановке и достижении целей.

В то время как терапевты являются подготовленными специалистами в области психического здоровья, которые работают в регулируемой области здравоохранения и требуют лицензии, лайф-коучи не имеют подготовки в области психического здоровья и не имеют оборудования для диагностики или лечения психических заболеваний (если только лайф-коуч ранее не проходил обучение в качестве психолога). терапевт, что также распространено).

Подумайте о терапии, если вы хотите вылечиться или получить помощь в связи с проблемой психического здоровья; попробуйте лайф-коучинг, если вам нужна помощь, чтобы «отклеиться» или реализовать более полный потенциал.

Когда обращаться к терапевту

• У вас возникают симптомы психического здоровья, вызывающие дистресс в вашей жизни (например, тревога, депрессия, травма, расстройство пищевого поведения).
• Вы хотите исцелиться от прошлых обид или травм.
• Вам нужна помощь в управлении эмоциями.
• Вы боретесь с межличностными отношениями и хотите научиться стратегиям, позволяющим чувствовать себя менее подверженным влиянию других.
• У вас проблемы в отношениях, и вам может быть полезна консультация для пар.

Когда обратиться к лайф-коучу

• Вы хотите «вырваться из тупика» и поставить перед собой цели, которых вы действительно достигнете.
• Вы хотите перейти к следующему шагу в своей карьере.
• Вы чувствуете, что ваша жизнь идет на автопилоте, и вы хотите бросить себе вызов или вырваться из зоны комфорта.
• Вы хотите избавиться от вредных привычек и заменить их здоровыми альтернативами.
• Вы знаете, что ваш внутренний критик мешает вам жить лучшей жизнью, и вы хотите научиться заглушать этот голос.
• Вы хотите жить со смыслом и смыслом, но не знаете, с чего начать.
• Вы чувствуете себя сбитым с толку следующей главой своей жизни (т. е. боретесь с карьерными решениями, важными жизненными решениями) и хотели бы узнать, что лучше всего поможет вам.
• Вы знаете, что вам есть за что быть благодарным, но чего-то не хватает, и вам нужно дополнительное вдохновение, чтобы собрать воедино пазл.
• Вы хотите использовать внутреннюю мотивацию для достижения важной цели, например, пробежать марафон.
• Вы хотите быть более ответственным, будь то в личной или профессиональной жизни

Загрузить Бесплатный коуч и терапевт: в чем разница? Руководство

2. Навыки: Терапия помогает научиться лечить; коучинг дает вам возможность достигать целей

Терапевты помогают клиентам обратиться к своему образному прошлому, чтобы преодолеть глубоко укоренившиеся проблемы, в то время как лайф-коучи помогут вам спрыгнуть с отправной точки сегодняшнего дня, чтобы добиться успеха завтра.

Навыки, которым вы научитесь у терапевта, предназначены для того, чтобы способствовать исцелению от любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь. Коучинг, с другой стороны, дает вам инструменты для достижения больших целей или вырваться на свободу, если вы чувствуете, что застряли в своей жизни.

Терапия поможет вам избавиться от проблем с психическим здоровьем

Во время терапии вы будете решать проблемы психического и эмоционального здоровья, с которыми вы сталкиваетесь, изучая такие методы терапии, как:

• Когнитивное переосмысление и навыки внимательности
• Понимание того, как ваше прошлое влияет на вас сегодня с помощью психоанализа
• Исцеление прошлых травмирующих переживаний
• Решение проблем в отношениях посредством консультирования пар.

Успех терапии измеряется такими вещами, как улучшение настроения, снижение уровня беспокойства, более питательные привычки в еде и большее чувство счастья.

Лайф-коучинг научит вас, как осуществить большую мечту и/или вырваться на свободу, если вы чувствуете, что застряли.

С другой стороны, в большинстве случаев лайф-коучинг направлен на то, чтобы помочь вам следовать своим увлечениям или вырваться из стагнации или «застойности».

С лайф-коучем вы можете работать над выявлением своих увлечений, выработкой стратегии их достижения и созданием позитивного мышления, которое поможет вам их реализовать.

Типичная сессия лайф-коучинга включает:

• Определение жизненного видения клиента
• Анализ целей программы
• Составление повестки дня сессии
• Изучение домашних заданий и заданий на предыдущей неделе
• Постановка целей на следующую сессии

3. Время: Терапия уходит корнями в прошлое и настоящее; коучинг фокусируется на будущем

В терапии вы смотрите в прошлое, чтобы двигаться вперед

Терапия, знакомая большинству людей, дает возможность взглянуть на то, что происходит внутри — эмоционально, психологически или межличностно . На терапевтических сеансах вы часто возвращаетесь к эмоциональным переживаниям, шаблонам, травмам, обучению и убеждениям, которые у вас были в прошлом, и соединяете точки, чтобы понять, как они теперь привели вас к этому времени с проблемами. .

Целью терапии является освобождение любых мест, где вы заблокированы, чтобы вы могли быть более счастливыми, более уравновешенными и умиротворенными. Терапия, по своей сути, работает над психологическими проблемами в их источнике и занимается целительной работой. По сути, в терапии вы глубоко изучаете вопросы и решаете их, так что чувствуете свободу двигаться вперед.

Коучинг фокусируется на улучшении «здесь и сейчас»

Коучи (включая терапевтов, практикующих коучинг) будут абсолютно заинтересованы в том, что представляет собой «исходный материал» некоторых из их клиентов, и захотят узнать, какой жизненный опыт они имеют привел тебя туда, где ты есть.

Тем не менее, цель коучинга не обязательно состоит в том, чтобы вернуться к и заняться этим, или исцелить его, или изменить его. Вместо этого на него просто ссылаются.

Над чем вы работаете в коучинге: где вы сейчас и где вы хотите быть?

4. Структура: Формат сеансов терапии зависит от модальности; Коуч-сессии часто имеют четкую структуру

Структура терапевтических сессий зависит от типа лечения

Терапия обычно начинается с более продолжительного начального сеанса, известного как прием. На этом сеансе клиенты и терапевты имеют возможность лучше узнать друг друга и оценить, подходят ли они друг другу.

Структура последующего сеанса зависит от подхода терапевта. Например, в арт-терапии вы можете тратить время на создание и обсуждение своего искусства; вы могли бы обсудить мысли и чувства, которые возникают, когда вы рисуете, раскрашиваете или лепите, а также воспоминания, возникающие во время творческого процесса.

Это, конечно, другая структура, чем, скажем, EMDR-терапия, в которой ваш терапевт направляет вас через серию движений глаз или движений, предназначенных для ускорения обработки вашей прошлой травмы или конфликта.

Коуч-сессии структурированы так, чтобы способствовать прогрессу

Лайф-коучи также часто начинают с более продолжительной начальной сессии, чтобы собрать информацию о жизненных целях клиента, препятствиях, которые стоят на пути, образе мыслей и поведении, которые были полезны или вредны для клиента. клиент.

Последующие сеансы предназначены для определения приоритетов сильных сторон и ценностей клиента, визуализации его будущего и изучения научно обоснованных стратегий достижения счастья.

Суть коучинга заключается в постоянном прогрессе, поэтому занятия направлены на развитие ваших сильных сторон и использование полученных знаний для продвижения вперед эффективным и практическим способом.

5. Продолжительность: В то время как терапия обычно не ограничена по времени, коучинг часто бывает краткосрочным

Терапия часто не имеет установленной «даты окончания»

Терапия часто не ограничена по времени. Сессии могут продолжаться месяцами или годами в непрерывном режиме. Заметные исключения включают строго структурированные форматы, такие как чистая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и добрачное консультирование.

Клиенты коучинга часто записываются на краткосрочные пакетные занятия

Коучи часто предлагают свои услуги пакетами. Пакеты коучинга варьируются от 6-10 недель до года, но чаще краткосрочные.

Можно было бы подписаться на пакет своего коуча и по его завершении решить, хотят ли они продолжить работу со своим коучем, подписавшись на дополнительный пакет или переходя на сеансы по мере необходимости.

6. Подгонка: оценивая подгонку у терапевта, уделяйте первостепенное внимание своему комфорту и его опыту; для лайф-коучей, ищите вдохновения и проверяйте полномочия

Найдите терапевта, которому вы чувствуете себя комфортно, и который имеет непосредственный опыт решения ваших проблем

При поиске терапевта отдавайте предпочтение комфорту и форме. Эта концепция, известная как терапевтический альянс, относится к идее прочных, продуктивных отношений между терапевтом и клиентом.

Кроме того, при поиске терапевта вы должны отдавать предпочтение тому, кто имеет опыт (или даже специализируется) на проблеме, с которой вы обращаетесь за помощью, такой как депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство, травма или любые другие психические расстройства. Состояние здоровья

Если применимо, вы также можете работать со специалистом, который может прописать лекарства, например, с психиатром или практикующей медсестрой.

Ищите лайф-коуча, который имеет квалификацию и чья философия вас вдохновляет

Для того, чтобы стать лайф-коучем, нет особых требований, и эта сфера не регулируется каким-либо руководящим органом. Хотя многие коучи выбирают получение сертификата, буквально каждый может назвать себя лайф-коучем.

Работа с коучем, прошедшим необходимое образование, подготовку и соответствующие стандартам, которые должен иметь терапевт, врач-терапевт или врач с докторской степенью, помогает клиентам чувствовать себя уверенными в том, что они находятся в квалифицированных руках.

Также ищите лайф-коуча, обладающего следующими качествами:

• Кто-то, кто вдохновляет вас и вдохновляет на лучшую жизнь.
• Кто-то, у кого есть опыт работы именно с теми проблемами, с которыми вы обращаетесь за помощью.
• Кто-то, кто использует проверенные эффективные стратегии улучшения вашей жизни.
• Кто-то, с кем вы можете чувствовать себя комфортно, будучи уязвимым и открытым.

И наконец, обратите внимание, что у всех коучей разная философия коучинга — и это будет определять ваше партнерство, поэтому убедитесь, что вы выбрали коуча, чей подход находит отклик у вас.

Когда дело доходит до ухода за собой и обращения за помощью, универсального подхода не существует. То, что работает для других, может не работать для вас.

Эта истина применима даже в разные периоды вашей собственной жизни: если в прошлом вы, возможно, преуспевали под целостной линзой, которую дает терапия, то теперь вы получите больше пользы от небольшого толчка здесь и там. Или наоборот: возможно, вы никогда раньше не обращались за психотерапией, но ваша ситуация или здоровье изменились, и вы обнаружили, что нуждаетесь в полной поддержке, которую дает терапия.

Независимо от того, что побуждает вас обращаться за помощью, полезно понимать, где разветвляются роли лайф-коуча и терапевта, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, что подходит именно вам. Zencare упрощает поиск терапевтов и лайф-коучей. Вы можете отфильтровать наш каталог терапевтов по специальностям, включая лайф-коучинг.

Независимо от того, с каким типом провайдера вы решите работать, не забывайте помнить о личной пригодности и лицензии, начиная поиск. Затем похлопайте себя по спине: вы делаете важный первый шаг к самосовершенствованию и расширению возможностей!

В чем разница между коучем и психотерапевтом?: Специалист по семейным зависимостям: Консультант по зависимостям

В чем разница между коучем и психотерапевтом?: Специалист по семейным зависимостям: Консультант по зависимостям

Терапевтический коучинг — это уникальный и инновационный метод помощи людям в восстановлении от различных проблем, включая проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога или другие расстройства настроения; пристрастие к веществам, таким как алкоголь, опиаты, аддерол или другие наркотики, а также к еде; поведенческие зависимости, такие как азартные игры, секс или видеоигры и другие виды технологий; и другие жизненные и эмоциональные проблемы, включая бессонницу и семейные конфликты, такие как проблемы в отношениях, развод или проблемы совместного воспитания. Терапевтический коучинг представляет собой смесь психотерапевтических подходов, обычно используемых многими терапевтами, включая когнитивно-поведенческую терапию, мотивационное интервьюирование и теорию семейных систем, среди других терапевтических подходов в дополнение к коучингу.

 

Сначала давайте рассмотрим коучинг и терапию, чтобы обсудить их различия и сходства, а затем изучим, как они могут объединиться, чтобы помочь принести максимальную пользу клиенту. Основное различие между терапевтом и коучем заключается в том, что, вообще говоря, терапевты склонны больше сосредотачиваться на прошлом или настоящем, в то время как коучи больше внимания уделяют настоящему и будущему. Терапевты часто больше сосредоточены на познании, в то время как тренеры часто больше сосредоточены на поведении. Конечно, познание и поведение чрезвычайно переплетены, и поэтому терапевты и коучи часто сходятся в своих соответствующих практиках.

 

Терапевты — это лицензированные специалисты, такие как психиатры, психологи, клинические социальные работники или консультанты по психическому здоровью, и они обучены широкому спектру методов.

Общая цель всех терапевтов — облегчить страдания (симптомы психического здоровья) и достичь здорового состояния бытия и функционирования. Психотерапия, также называемая разговорной терапией или консультированием, помогает людям понять трудности, с которыми они сталкиваются, и помогает людям распознавать когнитивные искажения, иррациональные модели мышления, бессознательные процессы и другие подобные когнитивные области, которые обычно приводят к эмоциональному дистрессу и проблемам с психическим здоровьем.

 

Тренеры, с другой стороны, могут иметь сертификаты в соответствующих областях, но в настоящее время нет законов штата или национальных законов, которые в большинстве случаев требовали бы лицензии для работы в качестве тренера. Существует широкий спектр коучей, которые фокусируются на общих или конкретных областях жизни, в том числе общий лайф-коуч, исполнительный коуч, бизнес-тренер, карьерный коуч, коуч по отношениям, коуч по разводам, коуч по питанию, коуч по фитнесу, коуч по жизненным навыкам, тренер по восстановлению, трезвенник.

тренер, тренер по баскетболу, список бесконечен. У каждого соответствующего коуча может быть своя уникальная философия или подход, однако большинство коучей, как правило, очень ориентированы на цель и действия, и поэтому они помогают своим клиентам ставить цели, создавать планы действий для достижения этих целей, а также поддерживать и направлять их на протяжении всего пути. способ, а также обеспечивая подотчетность и мотивацию. Коучинговый подход, как правило, очень практичен, и поэтому коуч-сессии часто проходят в различных условиях, таких как дом клиента, тренажерный зал или офис.

 

В то время как терапевты должны следовать соответствующим этическим принципам, установленным их соответствующими лицензионными советами, тренеры этого не делают. Это может быть полезно для коучей, поскольку дает им больше гибкости в работе со своими клиентами. Вот почему, например, коуч может путешествовать со своим клиентом, в то время как большинство терапевтов не могут этого сделать из-за нарушения конфиденциальности. Коуч-терапевт может предложить лучшее из обоих миров. Это человек, который использует коучинговый подход, но имеет опыт консультирования по вопросам психического здоровья. Таким образом, это позволяет профессионалу применять метод коучинга со своим клиентом, а также предлагать терапевтическую поддержку, когда это необходимо. Независимо от конкретной цели клиента, когниции всегда играют важную роль. Таким образом, терапевтический коуч обладает образованием, знаниями и опытом, чтобы более эффективно помогать своим клиентам в достижении их целей, чем коуч, не разбирающийся в психическом здоровье.

 

В Нью-Йорке есть множество терапевтов и коучей, которые специализируются в различных областях. Существует также множество оздоровительных и лечебных программ и других вариантов, которые помогут людям достичь своих целей. Простой поиск в Google того, что вы ищете в своем жилом районе, будь то Бруклин или Манхэттен, является хорошей отправной точкой. Также может быть полезно найти специалиста в вашей конкретной области, например, найти «терапевта по психическому здоровью в Бруклин-Хайтс» или «терапевта, специализирующегося на депрессии в Верхнем Ист-Сайде, штат Нью-Йорк». Всегда рекомендуется провести тщательное исследование и изучить варианты, прежде чем начинать услуги с любым профессионалом. Просмотрите их веб-сайт, уделяя особое внимание их специальностям, опыту и опыту, и прочитайте отзывы их бывших пациентов. Если их услуги кажутся привлекательными, запланируйте бесплатную консультацию по телефону и обязательно задайте много вопросов, например, как они могут помочь вам с вашими конкретными проблемами. Если какой-то метод лечения вам не помогает, попробуйте что-то другое. Всегда есть помощь для всех, никогда не сдавайтесь.

 

Чтобы получить дополнительную информацию или узнать о наших услугах частного консьержа, пожалуйста, свяжитесь с нашим неназванным офисом в Верхнем Ист-Сайде Нью-Йорка сегодня по телефону (929) 220-2912.

Автор

Лин Стернлихт и Аарон Стернлихт

Алкоголь и психическое здоровье — 10 фактов

Изучение сложной взаимосвязи между алкоголем и психическим здоровьем может дать ценную информацию о влиянии этого вещества на наше самочувствие и помочь людям сделать осознанный выбор в отношении своих привычек употребления алкоголя.