Критерии личности зрелости: Зрелость личности и ее критерии как предикторы изучения ситуации сепарации Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Виды и критерии зрелости человека

Понятие и критерии зрелости человека

Определение 1

Зрелость человека – это способность человека к самореализации, которая базируется на умении адекватно воспринимать происходящее вокруг, складывающуюся ситуацию, а также эффективно взаимодействовать с иными членами общества.

Для достижения человеком зрелости он в первую очередь должен быть психически и физически здоров.

Основными критериями зрелости человека являются:

1. Понимание и принятие настроения и эмоций окружающих людей, вне зависимости от их возраста, пола и т.д.
2. Открытость и искренность в выражении собственных мыслей и эмоций.
3. Наличие адекватной самооценки и естественного поведения, основанного на принципах и нормах, принятых в обществе. Отсутствие страхов и неуверенности в себе. Низкая потребность в одобрении со стороны, нейтральное отношение к мнению окружающих на свой внешний вид, индивидуальности и т.д. Признание себя как уникальной и неповторимой личности.
4. Наличие гибкости в общении с другими людьми и оценке их поведения, действий и поступков.
5. Готовность прийти на помощь, сопереживание и эмпатия.
6. Умение найти общий язык с любым собеседником, установить доверительные отношения, способствующие эффективному и продуктивному взаимодействию. Умение чувствовать себя комфортно в компании, как знакомых, так и мало знакомых людей.
7. Наличие чувства юмора, умение посмеяться над собой, самоирония.
8. Умение обратиться с просьбой к любому человеку.
9. Способность принимать других людей, вне зависимости от их пола, возраста, уровня образования, национальности и т.д. Толерантность.
10. Соблюдение этических норм и правил, принятых в социуме. Уважение и соблюдение законов. Законопослушность.
11. Умение отказаться в процессе общения с другими людьми от обвинений, оскорблений, агрессии, упреков, манипуляций и критики.
12. Умение принимать точку зрения своего оппонента, признавать свои ошибки и приносить извинения.
13. Независимость и самодостаточность в поступках, суждениях и оценках. Умение при необходимости отказать человеку, но при этом не чувствовать себя виноватым или обязанным.
14. Принятие себя как личности, осуществление постоянно работы над совершенствованием самого себя, исправления и искоренение негативных черт характера. Наличие потребности в реализации своего интеллектуального или творческого потенциала. Стремление постоянно познавать что-то новое, заниматься самовоспитанием, саморазвитием и самосовершенствованием.
15. Умение самостоятельно ставить цели, выбирать методы и средства по их достижению. Принимать решения и брать на себя ответственность.
16. Умение четко обозначить собственные личные границы, уважительно относится к личным границам другого человека.

Основным признаком зрелого человека является то, что он «живет настоящим». Зрелый человек не цепляется за прошлое, а извлекает из него важные жизненные уроки, которые он использует для формирования собственного опыта. Зрелый человек не мечтает о том, что будет в будущем, он планирует каждый свой шаг в настоящем.

Уровни зрелости человека

Замечание 1

Уровень зрелости человека во многом зависит от уровня психологический и социальной зрелости личности, а также степени социализации человека в обществе. Обусловлено это тем, что основные признаки и критерии зрелого человека находятся во взаимосвязи с окружающими его людьми. Чем у человека шире круг социальных контактов, тем выше уровень его зрелости.

Психологи выделяют следующие уровни зрелости человека, которые одновременно являются и критериями для ее диагностики:

• Высокий уровень – присущ толерантным и ответственным людям, стремящимся к познанию всего нового и саморазвитию. Чаще всего это экстраверты, обладающие позитивным мышлением. Люди с этим уровнем зрелости, способны достойно выйти из любой сложной жизненной ситуации.
• Средний уровень – свойственен людям, которые способны легко и непринужденно выражать свои мысли и эмоции, умеют правильно понимать эмоциональное и психологическое состояние партнеров по общению. В случае возникновения спора, люди со средним уровнем зрелости не готовы принять позицию оппонента, им не хватает толерантности. Одной из характерных черт личности является упорство, мешающее разрешению конфликтов.
• Низкий уровень зрелости – характеризует инфантильных людей, которые очень часто являются инициаторами конфликтов. В различных жизненных ситуациях они не способны и не готовы принимать решения, предпочитая следовать за другими.

Готовые работы на аналогичную тему

Виды зрелости человека

Различают несколько видов зрелости человека. Основными являются социальная, личностная и психологическая зрелости.

Определение 2

Психологическая зрелость человека – это зрелость человека, которая определяется его психосоциальным возрастом.

Уровень развития психологической зрелости человека оказывает прямое влияние на социальную успешность человека.

Определение 3

Личностная зрелость – это вид зрелости, который предполагает высокий уровень сформированности у человека необходимых социально значимых качеств, таких как ответственность, сила воли, инициативность и активность.

Личностная зрелость является морально-нравственной основой человека, именно она определяет готовность человека к самостоятельной жизни, созданию крепкой семьи и правильному воспитанию детей.

Определение 4

Социальная зрелость характеризуется степенью развития у человека коммуникативных навыков и умения взаимодействовать с окружающими людьми.

Социальная зрелость проявляется в виде предсказуемости, адекватности и психической устойчивости личности во время общения. Вне ситуации общения социальная компетентность не может проявляться. Психологическая же компетентность личности проявляется в любой деятельности, которой занят человек: в работе, в бытовых делах.

Не стоит думать, что зрелый человек – это уникальная особа, жизнь которой напоминает взгляд на вещи через «розовые очки». В жизни такого человека случаются конфликты с близкими, неполадки на производстве, но он умеет управлять своими эмоциями и конструктивно решать возникающие проблемы.

21. Понятие зрелости личности. Критерии зрелости личности.

Понятие зрелости в психологии предполагает выделение двух основных аспектов:зрелость как этап жизни и зрелость как уровень развития.Отсюда одна из важных проблем: определение объективных критериев зрелости человека. На сегодняшний день, пожалуй, невозможно описать модель социальной зрелости личности с исчерпывающей полнотой.

В качестве критериев психологической зрелости в психологической литературевыдвигаются различные характеристики исвойства личности. Это может быть испособность личности к рефлексии

, и ееготовность аккуратно выполнять предписанные ей социальные роли, испособность личностидостигать поставленной целив соответствующем возрасте. В обществе каждому возрасту приписывается определенный уровень достижений, и если личность соответствует этим социальным ожиданиям, то она считается зрелой. Всоциальной психологиив качестве критерия психологической зрелости выдвигаетсяпонятие адаптации к социальной среде. Личность считается психологически зрелой, если она хорошо адаптирована к социальной среде, если она не конфликтна, если разделяет социальные нормы поведения и принимает социальные ценности. Психосоциальная зрелость личности может быть определена как способность осознавать существующие границы социальной реальности, прогнозировать последствия собственных действий и брать на себя ответственность за собственную жизнь, а также за жизнь окружающих близких людей.

Холл и Линдсей

(1997), характеризуя зрелого человека, выделяют следующие его характеристики:широкие границы Я, способность к теплым социальным отношениям, наличие самопринятия, реалистичное восприятие опыта, способность к самопознанию, чувство юмора, наличие определенной жизненной философии. Б. Ливехуд (1994) рассматривает три основных свойства зрелого человека: мудрость; мягкость и снисходительность; самосознание.

22. Социализация личности: характеристика и основные виды.

Социализация личности – это процесс вхождения каждого индивида в социальную структуру, в результате которого происходят изменения с самой структуре общества и в структуре каждой личности.Это обусловлено социальной активностью каждого индивида. В результате данного процесса усваиваются все нормы каждой группы, проявляется уникальность каждой группы, индивид усваивает образцы поведения, ценности и социальные нормы. Все это крайне необходимо для успешного функционирования в любом обществе.

Процесс социализацииличности

протекает на протяжении всего существования человеческой жизни, поскольку окружающий мир пребывает в постоянном движении, все изменяется и человеку просто необходимо меняться для более комфортабельного пребывания в новых условиях. Человеческая сущность претерпевает регулярные изменения и с годами меняется, она не может быть постоянной. Жизнь – это процесс постоянной адаптации, требующий непрерывных изменений и обновлений. Человек представляет собой социальное существо. Процесс интеграции каждого индивида в общественные слои считается достаточно сложным и довольно длительным, поскольку включает усвоение ценностей и норм социальной жизни и определенных ролей. Процесс социализации личности проходит по взаимно переплетаемым направлениям. В качестве первого может выступать сам объект. В качестве второго, человек начинает все более активно вливаться в социальную структуру и жизнь общества в целом.

Этапысоциализации личности.

Процесс социализации личности проходит в своем развитии три основные фазы.

•Первая фаза заключается в освоении социальных ценностей и норм, в результате чего личность учиться соответствовать всему обществу.

•Вторая фаза заключается в стремлении личности к собственной персонализации, самоактуализации и определенном воздействии на других членов общества.

•Третья фаза заключается в интеграции каждого человека в определенную социальную группу, где он раскрывает собственные свойства и возможности.

Только последовательное протекание всего процесса может привести к благополучному завершению всего процесса.

Сам процесс социализации включает основные этапы социализации личности. Современная социология способна решать данные вопросы неоднозначно. Среди основных стадий можно выделить: дотрудовую стадию, трудовую стадию, послетрудовую стадию.

Основные этапы социализации личности:

•Первичная социализация — процесс протекает с самого рождения до становления самой личности;

•Вторичная социализация – на данном этапе происходит перестройка личности в период зрелости и пребывания в социуме.

Зрелость личности

Уровень развития личности часто соотносится со степенью ее социализированности. Критерии зрелости, соответственно, предстают критериями социализации. Вместе с тем вопрос о критериях зрелости личности не является раз и навсегда решенным в отечественной психологии. Среди показателей зрелости:

• широта социальных связей, представленная на субъектном уровне: Я-другой, Я-другие, Я-общество в целом, Я-человечество;
• мера развития личности как субъекта;
• характер деятельности — от присвоения к реализации и сознательному воспроизводству;
• социальная компетентность.

К. Г. Юнг увязывал достижение зрелости с принятием индивидом ответственности прежде всего за свои проекции, их осознавание и последующую ассимиляцию. К. Роджерс рассматривал ответственность в тесной связи с осознанностью, свободой быть самим собой, управлением собственной жизнью и выбором.

1. Расширение чувства Я, которое постепенно возникает в младенчестве, не формируется полностью в первые 3-4 года или даже в первые 10 лет жизни, а продолжает расширяться с опытом, по мере увеличения круга того, в чем человек участвует. Здесь важным является активность Я, которая должна быть обязательно целенаправленна.
2. Теплота в отношениях к другим. Человек должен быть способен на значительную интимность в любви (в крепкой дружбе). И в то же время — избегать праздной, навязчивой собственной вовлеченности в отношения с другими людьми, даже с собственной семьей.
3. Эмоциональная безопасность (принятие себя). Зрелый человек выражает свои убеждения и чувства, учитывая убеждения и чувства других и не ощущая угрозы вследствие выражения эмоций — собой или другими.
4. Реалистическое восприятие, умения и задачи. Зрелая личность должна быть сосредоточена на проблеме, на чем-то объективном, что стоит делать. Задача заставляет забыть об удовлетворении влечений, удовольствиях, гордости, защите. Этот критерий, очевидно, связан с ответственностью, которая является экзистенци-листским идеалом зрелости. Вместе с тем зрелая личность тесно соприкасается с реальным миром.
5. Самообъективация — понимание, юмор. Человек, действующий напоказ, не осознает, что его обман прозрачен, а поза неадекватна. Зрелый человек знает, что «подделать» личность невозможно, можно только намеренно сыграть роль ради развлечения. Чем выше самопонимание, тем ярче выражено у человека чувство юмора. Стоит помнить, что настоящий юмор видит за каким-то серьезным объектом или субъектом (например, собой) контраст между видимостью и сущностью.
6. Единая философия жизни. У зрелой личности обязательно есть ясное представление о своей цели жизни. Зрелый человек обладает относительно ясным Я-образом. Этот критерий связан с «взрослостью» совести. Зрелая совесть — это ощущение долга поддерживать свой Я-образ в приемлемой форме, продолжать свою выбранную линию проприативных стремлений, создавать собственный стиль бытия. Совесть — разновидность руководства собой.

Важно отметить, что процесс социализации не прекращается и в зрелом возрасте. Более того, он не завершается никогда, но всегда имеет осознанную или неосознанную цель. Таким образом, понятия «зрелость» и «взрослость» не синонимичны. По сути, даже на индивидном уровне понятия «зрелость» и «взрослость» не полностью совпадают. В рамках одной парадигмы проблема зрелости может рассматриваться на уровне соотношения между различными уровнями организации человека: индивида, личности, субъекта деятельности. По мнению А. А. Бодалева, в процессе развития человека существует некая взаимосвязь между проявлениями индивида, личности и субъекта деятельности. Характер этой взаимосвязи можно представить в четырех основных вариантах.

1. Индивидное развитие человека значительно опережает его личностное и субъектно-деятельностное развитие. Человек физически уже взрослый, но усвоение им основных ценностей жизни, отношение к труду, чувство ответственности недостаточны. Чаще это возникает в тех семьях, где родители «продлевают детство» своим детям.
2. Личностное развитие человека идет более интенсивно, чем его индивидное и субъектно-деятельностное развитие. Все качества (ценности, отношения) опережают темпы физического созревания, и человек как субъект труда не может выработать привычки к повседневному трудовому усилию, определиться в своем призвании.
3. Субъектно-деятельностное развитие лидирует по сравнению с двумя другими. Человек может почти фанатически любить трудиться на уровне своих еще небольших физических возможностей и слабо сформированных положительных личностных качеств.
4. Налицо относительное соответствие темпов индивидного, личностного и субъектно-деятельностного развития. Соотношение, наиболее оптимальное развитию человека на всем протяжении его жизни. Нормальное физическое развитие, хорошее физическое самочувствие является одним из факторов не только более успешного усвоения, но и проявления основных ценностей жизни и культуры, находящих свое выражение в мотивах поведения человека. А положительная мотивация, за которой стоит эмоцио-нально-потребностное ядро личности, выступает одним из непременных компонентов структуры человека как активного субъекта деятельности.

А. А. Реан, пытаясь обобщить известные подходы к психологическому пониманию уровня зрелости личности, выделяет четыре, по его мнению, базовых или основных компонента, которые не являются «рядовыми»:

• ответственность;
• терпимость;
• саморазвитие;
• позитивное мышление или позитивное отношение к миру, определяющее позитивный взгляд на мир.

Последний компонент является интегративным, поскольку охватывает все остальные, одновременно присутствуя в них.

Развитие личности не завершается обретением автономности и самостоятельности. Можно сказать, что развитие личности — процесс, который никогда не завершается, что свидетельствует о бесконечности и неограниченности самораскрытия личности. Он проходит длинный путь, одним из этапов которого является достижение самодетерминации, самоуправления, независимости от внешних побуждений, другим — реализация личностью заложенных в нее сил и способностей, третьим — преодоление своего ограниченного Я и активное освоение более общих глобальных ценностей.

На саморазвитие оказывает влияние большая группа факторов: индивидуальные особенности, возраст, отношения с окружающими, профессиональная деятельность, семейные отношения и т. д. Процесс саморазвития взрослого человека неравномерен, изменения отношений личности на определенных отрезках жизни носят прогрессивный характер, поднимают ее до уровня «акме», затем начинаются процессы эволюции, приводящие к «застою» или регрессу личности.

Ступень зрелости и одновременно некая вершина этой зрелости — акме (в переводе с греческого обозначает «вершина», «острие») — это многомерное состояние человека, которое хотя и охватывает значительный по временной протяженности этап его жизни, никогда не является статичным образованием и отличается большей или меньшей вариативностью и изменчивостью. Акме показывает, насколько личность состоялась как гражданин, как специалист в определенном виде деятельности, как супруг, как родитель и т. д.

Акмеология — это наука, возникшая на стыке естественных, общественных, гуманитарных, технических дисциплин, изучающая феноменологию, закономерности и механизмы развития человека на ступени его зрелости и особенно при достижении им наиболее высокого уровня в этом развитии.

Понятие «акмеология» было предложено в 1928 г. Н. А. Рыбниковым, а новую область научных исследований в человекознании начал создавать в 1968 г. Б. Г. Ананьев. Одной из важнейших задач акмеоло-гии является выяснение характеристик, которые должны быть сформированы у человека в дошколном детстве, младшем школьном возрасте, в годы отрочества и юности, чтобы он во всех отношениях смог успешно проявить себя на ступени зрелости.

Подходы к определению критериев зрелости личности

Библиографическое описание:

Воюшина, Е. А. Подходы к определению критериев зрелости личности / Е. А. Воюшина. — Текст : непосредственный // Актуальные вопросы современной психологии : материалы IV Междунар. науч. конф. (г. Краснодар, февраль 2017 г.). — Краснодар : Новация, 2017. — С. 11-14. — URL: https://moluch.ru/conf/psy/archive/237/11844/ (дата обращения: 08.01.2022).



В статье освещены подходы отечественных и зарубежных авторов к определению понятия «зрелость личности», выделению его критериев.

Ключевые слова: зрелость, зрелость личности, психологическая зрелость, отечественные и зарубежные подходы

Долгое время в отечественной психологии периоду зрелости практически не уделялось внимания. Большинство исследователей обращались к изучению вопросов детского и юношеского возраста и практически не освещали проблемы изменений личности в зрелом и пожилом возрасте. В отечественной психологии зрелость изучалась в основном с позиций профессионально-личностного развития (А. А. Деркач, Зазыкин В. Г., А. А. Бодалев и др.). Некоторые вопросы развития личности в зрелом возрасте изучались в рамках зарубежной психологии — концепции развития личности (А. Маслоу, К.Холл, Ф. Перлз и др.), возрастные периодизации Г.Олпорта и Э.Эриксона, описание случаев из психотерапевтической практики (К. Юнг, И. Ялом, Дж. Холлис и др.). Однако и зарубежные, и отечественные исследования еще недостаточно полные и обоснованные. Сложности исследования данной проблемы вызваны неопределенностью терминологии, вариативностью взглядов на описание временных границ и характеристик этапов взрослости и конкретно периода середины жизни. В связи с этим можно считать развитие личности в период зрелости одной из самых многоаспектных и недостаточно разработанных проблем.

У авторов встречаются весьма противоречивые взгляды на зрелый возраст. Одни считают, что с началом зрелости развитие прекращается, происходит только простое изменение некоторых психологических характеристик. Так, швейцарский психолог Э. Клапаред считал, что «зрелый возраст равносилен остановке в развитии, окаменелости. В Комитете по развитию человека при Чикагском университете задачи развития никак не сформулированы именно по отношению к зрелой личности» [6, с. 51]. Скорее всего, такие представления связаны с пониманием зрелости как результата развития и одновременно его концом. Другие исследователи (как отечественные, так и зарубежные) придерживаются мнения о том, что процесс развития человека бесконечен, ведь развитие — это основной способ существования личности. Как и любой другой этап развития личности, зрелость имеет свои психологические характеристики — прежде всего это изменения физического здоровья и интеллектуальных показателей, смена семейного окружения (уход детей в самостоятельную жизнь, а зачастую и появление внуков), достижение вершин профессиональной и общественной карьеры.

Современный этап развития общества — период ускоренных социальных трансформаций — повлиял также и на траекторию жизненного пути человека. В прошлом значительную часть жизненно важных выборов (выбор образования, профессиональной деятельности, стиля жизни и др.) личность осуществляла до зрелого возраста, сейчас, чтобы успешно приспособиться к социуму, это приходиться делать постоянно.

В психологии понятие зрелость, как правило, рассматривается с двух точек зрения: как возрастной этап и как уровень развития. Случается и так, что зрелый возраст не является показателем психологической зрелости человека. Отсюда появляется важный вопрос: определение объективных критериев зрелости человека.

В данной работе мы попытаемся сделать анализ подходов к определению критериев зрелости личности с точки зрения отечественных и зарубежных ученых.

Зарубежные психологи рассматривают феномен «зрелость личности» как набор определенных характеристик: способность к саморегуляции, стремление к осознанности, ответственность, независимость, самостоятельность, свобода выбора, стремление к самосовершенствованию, креативность, активная жизненная позиция, понимание и принятие других и себя.

Так, например, по мнению Э. Торндайка, зрелость рассматривается с позиции здоровья личности, адекватной реакции на стимул. В психоаналитической теории З. Фрейда также опора идет на физиологическое состояние: здоровье — нездоровье личности (невроз). Согласно периодизации психического развития по З. Фрейду зрелый человек находится на генитальной стадии — завершающем этапе в биологическом созревании психического и сексуального развития. Основными характеристиками этого периода выступают: активность, самоопределение, планирование и создание своей семьи, конструктивное взаимодействие с окружающим миром. Для Дж. Андерсон — представителя когнитивной психологии — зрелая личности представляет собой осознание и понимание себя, своих положительных и отрицательных качеств, достижение высокого интеллекта, развитие в физическом и психологическом плане [2, с. 89].

В отечественной науке термин «зрелость» впервые употребляется в трудах Б. Г. Ананьева. Он является одним из основоположников комплексного подхода, в котором изучается личность, её особенности, характеристика критерии с позиции зрелости. Исследуя эту проблему, Б. Г. Ананьев указывал, что именно трудности в определении критериев зрелости способствовали в подмене понятий «зрелость» и «взрослость». Сам ученый предлагал разделять физическую, умственную, гражданскую и трудовую зрелость.

Вслед за Б. Г. Ананьевым, А. А. Реан также предлагал выделять составляющие в понятии «личностная зрелость» — интеллектуальную, эмоциональную и личностную. А. А. Реан выделяет четыре критерия личностной зрелости, являющиеся базовыми, фундаментальными, структурообразующими: ответственность, терпимость, саморазвитие, и, интегративный компонент, который охватывает все предыдущие и присутствует в каждом из них — позитивное мышление, позитивное отношение к миру, определяющее позитивный взгляд на мир [7].

Отдельно стоит акмеология как научное направление, изучающее феноменологию развития человека, его наивысшие личностные и профессиональные достижения на этапе зрелости. Эта наука рассматривает человека не только в психологическом аспекте, но и в социальных и профессиональных аспектах, пытаясь выяснить возможности гармонизации различных его ипостасей. В основе акмеологии лежат идеи об уникальности и ценности человеческой жизни, способности человека к творчеству и саморазвитию.

А. А. Бодалев, как яркий представитель акмеологии, определяет личностную зрелость как комплекс характеристик, образуемых в разные периоды развития человека, и, позволяющую организовать его жизнь таким образом, чтобы он успешно смог проявить себя в период взрослости. Познавательная сфера характеризуется активным отражением действительности и способность хорошо ориентироваться в ней. Продуктивно работающий интеллект, позволяет на высоком уровне объективности фиксировать все основные связи в этой действительности, беспристрастно субординировать по степени важности процессы, которые в ней происходят. При этом личностный потенциал человека определяется по социальной эффективности его поведения и деятельности [1, с. 48].

Е. Б. Штепа указывает на то, что личностная зрелость не всегда связана с хронологическим возрастом, развитие личности и индивида может идти гетерохронно и личностную зрелость необходимо рассматривать как динамическую личностную структуру, содержанием которой являются «черты личности, взаимоактивизирующие друг друга» [4, с. 24–25].

А. Ю. Маленова и Ю. В. Потапова, опираясь на работы Р. В. Овчаровой, Е. С. Штепа, Г. С. Сухобской, С. Л. Братченко, М. Р. Мироновой, А. А. Реана, Б. С. Братуся, И. С. Кона К. Витакера, В. Франкла, Б. Уайнхолд, Дж. Уайнхолд, И. Гринберга, провели теоретический анализ взглядов этих авторов на зрелость личности [4, с. 25]. Обобщив полученные результаты, исследователями были выделены следующие критерии «зрелой личности»:

1. ответственность
2. гуманность, социальная направленность
3. активность (самомотивация, умение ставить цель и следовать ей)
4. гармоничные взаимоотношения с окружающими
5. гармоничные отношения с собой, принятие и понимание себя
6. независимость и свободный выбор личности, умение противостоять влиянию и зависимости
7. целостность личности.

Подобное исследование было проведено и В. Р. Манукян [3, с. 68]. Она разделяет полученные критерии зрелости личности на интраперсональные (п.п. 1–9) и интерперсональные (п.п. 10–11):

1. ответственность
2. осознанность, рефлексивность
3. направленность на саморазвитие
4. самопринятие, самоуважение
5. автономия
6. жизнестойкость
7. самоуправление и организация жизни
8. целостность, конгруэнтность
9. широта связей с миром
10. толерантность, нравственное сознание, гуманистические ценности
11. позитивные межличностные отношения — умение строить межличностные отношения.

Исходя из изучения тех же подходов, мы сформулировали свое видение критериев зрелости личности. На наш взгляд, критерии зрелости личности условно можно разделить на психологические и социальные.

Таблица 1

Критерии зрелости личности

Подразделы	Критерии
Психологическая зрелость	Мотивация
	Самооценка (самоотношение)
	Рефлексия
	Самодостаточность
	Способность к адаптации
	Толерантность
	Жизнестойкость
Социальная зрелость	Экстенсивность-интентивность
	Социальный интеллект
	Гуманистические ценности

Проведенный анализ теоретических подходов к проблеме зрелости позволяет резюмировать, что, достижение зрелости, как интегративной характеристики личности, является центральным направлением развития в период ранней взрослости. В период ранней взрослости закладывается фундамент для достижения зрелости в последующие периоды развития личности.

Литература:

1. Брюхова Н. Г. Психология развития и акмеологизация личности зрелого человека // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. — 2011. — № 18. — С. 46–50. (3)
2. Горбунова О. В. К проблеме определения понятия «зрелость личности» // Вектор науки ТГУ. — 2014. — № 2. — С. 88–91.
3. Дерманова И. Б., Манукян В. Р. Личностная зрелость: к определению психологического содержания // Вестник Санкт-Петербургского университета. Серия 12. Социология. — 2010 — № 4. — С. 68–73.
4. Маленова А. Ю., Потапова Ю. В. Зрелость личности и ее критерии как предикторы изучения ситуации сепарации // Вестник Омского университета. Серия «Психология». — 2014. — № 2. — С. 21–29.
5. Носко И. В. Психология развития и возрастная психология. — Владивосток: ТИДОТ ДВГУ, 2003. — 131 с.
6. Порхачева Л. В., Джус К. Я. Особенности развития личности в период ранней взрослости // Современные проблемы психологии личности: теория и практика. — 2008. — № 3. — С. 51–53.
7. Реан А. А., Коломинский Я. Л. Социальная педагогическая психология. — СПб.: Питер, 2007. — 480с.

Основные термины (генерируются автоматически): зрелый возраст, личностная зрелость, критерий зрелости личности, развитие личности, Ананьев, достижение зрелости, зрелая личность, отечественная психология, психологическая зрелость, ранняя взрослость.

Похожие статьи

зрелый возраст, личностная зрелость, критерий зрелости…

Подходы к определению критериев зрелости личности. зрелый возраст, личностная зрелость, критерий зрелости личности, развитие личности, Ананьев, ранняя взрослость, психологическая зрелость, отечественная психология, зрелая личность, достижение…

Основные термины (генерируются автоматически):

зрелый…

Подходы к определению критериев зрелости личности. Случается и так, что зрелый возраст не является показателем психологической зрелости

Социально-психологические аспекты развития ценностно-смысловой сферы личности в юношеском возрасте.

О

старости как последнем этапе онтогенеза | Статья в журнале…

Возрасты взрослости, зрелости, старости и возраст преклонных лет.

Зрелый возраст (зрелость): 30–32 — 50–55, — ведущей является профессионально-трудовая деятельность.

Развитие личности в период взрослости в концепциях А. Маслоу…

Период зрелости личности иногда рассматривается как некое целевое состояние, к которому направлено социальное и психологическое развитие, а далее происходит простое изменение личностных свойств.

К вопросам о

формировании модели психического у взрослых…

Обнаружена связь модели психического с личностными характеристиками взрослых, а именно: стратегией

Н. И. Колесникова Развитие модели психического в период юности и зрелости [Текст]: дис. канд

Предпосылки формирования и развития оптимизма личности.

Показатели социальной и нравственной зрелости личности

Ответственность — саморегулятор деятельности личности, показатель социальной и нравственной зрелости личности.

Психология свободы личности: анализ научных трудов XX…

Ключевые слова: выбор, жизненный выбор, ситуации жизненного выбора, взрослость.

Студент вуза как объект

психолого-педагогического анализа

В статье представлены результаты психолого-педагогического анализа студента вуза, касающиеся особенностей его личностного развития. Ключевые слова: будущее, идентичность, кризис, личность, молодежь, молодость, ранняя зрелость, ранняя взрослость…

Возрастно-

психологические особенности познавательных…

Время учебы в вузе совпадает со вторым периодом юности или первым периодом зрелости. Некоторые специалисты [1] не выделяют этот возраст.

Интеллектуальное развитие в период ранней взрослости происходит в тесной связи с формированием личности.

К проблеме

личностного роста | Статья в журнале…

Зрелость чувств

Они являются показателем личностной зрелости и одновременно условием ее достижения.

Куликов Л.В. Психология личности в трудах отечественных психологов: Хрестоматия.

определение, показатели и этапы социального взросления личности

Социальная зрелость — это важный параметр, определяющий жизнедеятельность индивида в обществе, его взаимодействие с окружающими, убеждения и мировоззрение. Данная характеристика неоднородна у разных членов социума. На нее влияет возрастной, семейный, психологический и многие другие факторы.

Что это такое

Понятие социальной зрелости подразумевает состояние личности, которое характеризуется целостностью взглядов, предсказуемостью поведения, социальной направленностью жизнедеятельности. Иными словами, можно сказать, что это способность личности правильно воспринимать себя и окружающих. Также речь идет о самостоятельности, которая выражается в способности самостоятельно принимать жизненно важные решения без помощи и одобрения со стороны окружающих.

Тем не менее не стоит заблуждаться по поводу того, что социальная зрелость сопровождается отсутствием нужды в контактах с другими людьми. Более того, зрелый человек умеет сопоставлять свой опыт с опытом окружающих, а также трезво воспринимать оценки своей деятельности. Однако окружающие значимые люди могут быть лишь советчиками или критиками, а не вершителями помыслов и поступков. Можно сказать, что с момента наступления зрелости человек становится полноправным членом общества.

Некоторые исследователи склоняются к такому мнению, что социальная зрелость выражается в неких внутренних установках, которые заставляют личность концентрироваться только на тех ценностях, которые имеют позитивное влияние на развитие человека. В частности, формируется рациональное отношение к материальным средствам. Человек воспринимает деньги как средство удовлетворения потребностей, а не как предмет фетиша.

Структура термина

Социальная зрелость включает в себя такие ключевые виды зрелости:

• Гражданская. Это осознание своего долга перед страной и обществом. Также сюда включают осознание необходимости труда, а также ответственности за его результаты. К данной категории можно отнести осознание запрещенных и разрешенных действий, а также ответственности, которая может наступить при выходе за пределы определенных государством и обществом рамок.
• Идейно-политическая. Имеется в виду наличие сформированного представления о том, в каком направлении должно развиваться государство и общество. Также может идти речь об активном участии в гражданско-политических процессах, происходящих в обществе.
• Моральная. Принятие норм морали и применение их в реальной жизни, наличие совести, способность сопереживать. Также сюда можно включить осознание смысла создания семьи.
• Эстетическая. Способность чувствовать и воспринимать прекрасное в природе, искусстве и быту.

Показатели социальной зрелости человека

Стоит отметить, что признаки человека как зрелого члена общества достаточно размыты. Разные исследователи оценивают этот параметр по-разному. Тем не менее большинство специалистов соглашается с мнением Сухобской, которая выделяет такие показатели социальной зрелости человека:

• Умение самостоятельно прогнозировать свое поведение в различных жизненных ситуациях, основываясь на способности добывать и анализировать информацию. Также речь идет о способности увязывать сделанные выводы с конкретной ситуацией и сферой деятельности.
• Умение мобилизовать внутренние и физические ресурсы на воплощение собственного решения в жизнь. При этом важно иметь способность противостоять как внешним препятствиям, так и внутренним барьерам (лень, усталость, отсутствие мотивации).
• Умение самостоятельно отслеживать и оценивать ход собственных действий, а также результаты на промежуточных этапах и по итогам работы.
• Умение непредвзято и объективно оценивать собственные мысли и поступки.
• Умение извлекать уроки как из собственных поступков, так и из опыта окружающих. Благодаря этому, должно улучшаться качество прогнозирования поведения и его результатов.
• Умение адекватно реагировать на собственное поведение и окружающие ситуации.

Основные критерии

Исследователи выделяют такие основные критерии социальной зрелости личности:

• Осознание ответственности. Человек должен осознавать свой выбор, а также брать на себя ответственность за последствия его реализации. То есть зрелый человек должен искать ответы на вопросы в себе, а причины в других людях и внешних обстоятельствах.
• Независимость в разумных пределах. Человек должен иметь внутреннюю свободу выбора. Тем не менее индивид должен осознавать границы, когда проявление собственной свободы может причинить дискомфорт окружающим.
• Умение отличать реальность от фантазий. Зрелый человек должен уметь трезво оценивать свои возможности, чтобы жить в состоянии «здесь и сейчас», а не фантазировать беспочвенно. Также индивид не должен давать окружающим несбыточных обещаний.
• Чувство целостности личности и моральных устоев. Зрелый человек должен принимать себя целиком, не скрывая своих недостатков и слабых сторон. Также он должен воспринимать неудачи как урок, а не как трагедию. При этом нужно вести себя в соответствии с нравственными нормами. Это должно происходить по внутренним убеждениям, а не из страха наказания.
• Способность адаптироваться. Человек должен уметь отказываться от тех убеждений и форм поведения, которые перестали быть актуальными. Старые устоявшиеся модели могут тормозить развитие, из-за чего могут возникать серьезные разногласия с социумом.
• Толерантность. Зрелый человек должен понимать, что люди неодинаковы. Разница обусловлена половыми, возрастными, национальными, профессиональными и другими признаками. К этому нужно относиться с терпением и пониманием, не проявляя агрессивных эмоций. Толерантность должна касаться не только личностей, но также их точки зрения.
• Самокритичность. Зрелый человек должен уметь видеть свои недостатки. Какие-то из них он принимает с юмором, а какие-то побуждают его к работе над собой и самосовершенствованию.
• Духовность. Это необходимое условие развития человека, которое определяет гармоничное взаимодействие с миром, формирование собственного «Я».

Уровни социальной зрелости

Общество неоднородно. Его члены характеризуются разной направленностью мыслей и действий, а также разной степенью развитости. В связи с этим, справедливо выделяют такие уровни социальной зрелости:

• Оптимальный. У человека сформированы ценностные ориентации (в общественной, профессиональной и семейной жизни), которые не вступают в противоречие. Присутствует ориентация на развитие интеллектуальных способностей и реализацию креативного потенциала. Как правило, имеются реалистичные представления о жизненных перспективах и направлениях деятельности. При этом имеется устойчивый интерес к познанию событий и явлений окружающего мира.
• Допустимый. Ситуация социальной зрелости определяется мотивами благополучия и престижа, что выражается в выборе сферы деятельности, круга общения и мировоззренческих ориентаций. Для личности характерна неопределенность и противоречивость выбора, который сильно подвержен влиянию изменяющейся ситуации. В зависимости от того, как меняется настроение в обществе, происходит пересмотр планов и взглядов. Люди, как правило, не готовы к самостоятельной жизни и связывают достижение успеха с внешними обстоятельствами и действиями других людей.
• Критический. Ситуация социальной зрелости определяется отсутствием мотивации к развитию. Главное жизненное стремление — это избегать неприятностей и дискомфортных ситуаций. Как правило, такие люди не проявляют интереса к событиям, происходящем в обществе и окружающем мире в целом. Они психологически не подготовлены к решению вопросов, касающихся социального становления и жизненного выбора.

Половая зрелость

При изучении социальной ситуации развития в зрелости пристальное внимание уделяется вопросам полового созревания. Было бы неправильно рассматривать данный аспект исключительно с биологической точки зрения. Помимо физиологических процессов, стоит также выделить изменения, происходящие в центральной нервной системе, что накладывает отпечаток на общественную жизнь. Вот о чем идет речь:

• интенсивное формирование личности;
• изменение отношения к представителям противоположного пола;
• потребность в чутком отношении со стороны близкого окружения;
• проявление инициативности и самостоятельности;
• потребности в тактичности и уважении со стороны окружающих.

Что же касается социальной половой зрелости, то ее наступление, как правило, разнесено во времени со зрелостью биологической. Речь идет об ответственном отношении к половой жизни, в частности, к зачатию и рождению детей. Человек осознает необходимость создания благоприятных условий для реализации данной функции.

Зрелость детей

Под социальной зрелостью ребенка подразумевается адекватная возрасту способность к коммуникациям со сверстниками, а также людьми старшего возраста. Также речь идет о способности ребенка воспринимать нормы и правила, а также следовать им. Для того чтобы понять, насколько социальное развитие ребенка соответствует его возрасту, достаточно проявить немного наблюдательности. Как правило, самая лучшая возможность есть у воспитателей детских садов или школьных учителей.

Базовый признак зрелости ребенка — это способность ладить со сверстниками, взаимодействовать с ними в процессе игры и обучения, а также умение адекватно защитить себя в случае нападок и агрессии. Также ребенок должен быть способен к изменению стилей коммуникации. То есть поведение в обществе с детьми и взрослыми людьми, со знакомыми и с незнакомцами должно быть соответствующим. Ребенок должен понимать, где можно играть и шутить, а где нужно вести себя спокойно и серьезно.

Еще один критерий социального развития зрелости у ребенка — это способность воспринимать и соблюдать установленные правила и нормы. Большинство детей согласны с тем, что нельзя драться, брать чужие вещи и так далее. Тем не менее соглашаются с этими нормами и следуют им далеко не все. Вот это и есть один из ключевых показателей, по которому можно судить о зрелости.

Зрелость подростков

Подростковый возраст считается одним из самых сложных как в психологии, так и в социологии. Именно в этот период происходит активное формирование личности. Вот основные ценностные показатели социальной зрелости подростков:

• Моральные нормы. Сдвиги в интеллекте человека, достигшего подросткового возраста, позволяют ему усваивать общепринятые моральные нормы, а также руководствоваться ими в своей деятельности и судить на их основе о поведении других людей. Кроме того, формируются собственные убеждения, которые составляют моральный облик.
• Мировоззренческие установки. По мере умственного развития происходит расширение кругозора и формирование теоретических интересов. Подросток начинает осознавать себя как часть социума и постепенно подходит к выбору будущего места в нем. Этим определяются основные мотивы деятельности.
• Коллективизм. Подростки, как правило, стремятся продемонстрировать и доказать свой вес и значимость во взрослом обществе. Тем самым они стремятся к коллективной жизни и деятельности. Формируются навыки сотрудничества с сохранением независимости суждений.
• Социальная ответственность. Общаясь с окружающими, подростки часто попадают в ситуации, вынуждающие их к самостоятельному принятию решений. Этот процесс сопровождается рассмотрением альтернатив с выбором наилучшей. Причем за сделанный выбор подросток несет индивидуальную ответственность.
• Самооценка. Для подростка важно объективно оценивать свои достижения в значимых для них видах деятельности. Таким образом происходит переориентация. Внутренняя оценка становится важнее внешней.
• Смысл жизни. С наступлением подросткового возраста индивид начинает работать над раскрытием своего внутреннего мира. Именно в познании самого себя и поиске своего предназначения кроется смысл жизни индивида в юном возрасте.
• Семья. С наступлением подросткового возраста отношения с членами семьи начинают выстраиваться по-новому. Как правило, стремление найти свое уникальное «Я» сопровождается осложнением взаимоотношений с родителями. Тем не менее семья продолжает играть определяющую роль в формировании личности.

Типология подростков

Учитывая сложность подросткового периода, неудивительно, что дети развиваются неоднородно и разнонаправленно. По степени социальной зрелости можно выделить такие типы подростков:

• Ориентированные на взрослых людей и взрослую жизнь. Характер подростков полностью определяется нормами, которые задают и устанавливают старшие (родители, педагоги). Этот тип характеризуется низким уровнем зрелости.
• Подростки, ориентированные на общество. Они характеризуются высоким уровнем зрелости. Для таких личностей характерен поиск своего места посредством присоединения к коллективу. Несмотря на то что это значительно облегчает их социальную жизнь, это тормозит культурное и интеллектуальное развитие.
• Подростки, противопоставляющие себя. Они не хотят иметь общих черт и интересов с представителями своего поколения. Это проявляется в нестандартных увлечениях и антисоциальном поведении. Цель такого поведения — самоутверждение.
• Ориентированные на внеинституциональные нормы. Подростки объединяются в группы, живущие «своей» жизнью, отличной от общепринятой (неформальные течения). Как правило, сообщества формируются по возрастному принципу.
• Стремящиеся выйти за рамки группы. Такие подростки стремятся к активной деятельности и познанию нового.

Зрелость молодых людей

Становление социальной зрелости молодежи характеризуется такими ключевыми свойствами:

• Необратимость. Процесс развития характеризуется постоянным накоплением и приумножением знаний и опыта. Количество знаний не уменьшается, но со временем некоторые из них могут утрачивать свою релевантность.
• Направленность. Развитие молодого человека имеет определенную цель, которая выражается в желаемом состоянии будущего. Это, как правило, положение в обществе и семейное положение.
• Закономерность. В процессе развития выявляются существенные закономерные связи между процессами и явлениями действительности.

Социальная зрелость молодежи проявляется сразу в нескольких сферах. А именно:

• Гражданская. Речь идет о законодательных нормах, которые определяют правомочность человека в тех или иных вопросах. Так, гражданская дееспособность наступает в 21 год, а к 30 годам человек получает право на участие в выборах на исполнительные должности. В 35 лет человек уже может претендовать на самый высокий пост в государстве — Президента.
• Экономическая. Вслед за профессиональным самоопределением идет получение определенного уровня квалификации с последующим трудоустройством. У разных профессионально-социальных групп уровень материального дохода неодинаков. Как правило, он самый низкий у представителей рабочих специальностей. Поэтому большинство молодых людей стремится к получению диплома специалиста высшей квалификации. Это открывает широкий круг возможностей карьерной самореализации и повышения уровня материального благосостояния.
• Духовная. После завершения подросткового периода происходит завершение становления мировоззрения и жизненных принципов. Человек четко осознает, что хорошо, а что плохо, в своих поступках руководствуется не только выгодой, но и совестью. Тем не менее в возрасте примерно 27-28 лет происходит духовно-мировоззренческий кризис, в ходе которого происходит пересмотр системы ценностей.
• Семейная. Как правило, основным показателем самостоятельности и ответственности молодых людей является создание семьи и рождение детей. Причем этот процесс должен происходить осознанно, с предварительной подготовкой материальной базы.

Ответы на вопрос «21. Понятие зрелости личности. Критерии зрелости личности.»

Понятие зрелости в психологии предполагает выделение двух основных аспектов: зрелость как этап жизни и зрелость как уровень развития. Отсюда одна из важных проблем: определение объективных критериев зрелости человека. Однако этому мешает отнесение понятия «зрелость» к разным ипостасям человека. В рамках одной парадигмы проблема зрелости может рассматриваться на уровнях индивида, личности, субъекта деятельности и индивидуальности. Применительно к другой системе понятий мы можем подразумевать интеллектуальную зрелость, эмоциональную зрелость и личностную зрелость. И в той и в другой системе, как, собственно, и в любой иной парадигме, существует объективная реальность, очерчиваемая понятием «личностная зрелость». Наиболее сложным и неисследованным из всех аспектов зрелости как раз и является личностная зрелость. На сегодняшний день, пожалуй, невозможно описать модель социальной зрелости личности с исчерпывающей полнотой.

В качестве критериев психологической зрелости в психологической литературе выдвигаются различные характеристики и свойства личности. Это может быть и способность личности к рефлексии, и ее готовность аккуратно выполнять предписанные ей социальные роли, и способность личности достигать поставленной цели в соответствующем возрасте. В обществе каждому возрасту приписывается определенный уровень достижений, и если личность соответствует этим социальным ожиданиям, то она считается зрелой. В социальной психологии в качестве критерия психологической зрелости выдвигается понятие адаптации к социальной среде. Личность считается психологически зрелой, если она хорошо адаптирована к социальной среде, если она не конфликтна, если разделяет социальные нормы поведения и принимает социальные ценности. Психосоциальная зрелость личности может быть определена как способность осознавать существующие границы социальной реальности, прогнозировать последствия собственных действий и брать на себя ответственность за собственную жизнь, а также за жизнь окружающих близких людей.

Холл и Линдсей (1997), характеризуя зрелого человека, выделяют следующие его характеристики: широкие границы Я, способность к теплым социальным отношениям, наличие самопринятия, реалистичное восприятие опыта, способность к самопознанию, чувство юмора, наличие определенной жизненной философии. Б. Ливехуд (1994) рассматривает три основных свойства зрелого человека: мудрость; мягкость и снисходительность; самосознание.

Критерии для оценки уровня развития личности

Определить возраст человека гораздо проще, чем степень зрелости его личности. Нет никаких документов, в которых отмечалась бы эта информация, официальных тестов для проверки этого показателя. Что очень жаль, ведь настоящая «взрослость» человека определяется не паспортом, а его психологической зрелостью. Так хотелось бы не ошибаться в выборе сотрудника, супруга, друга, приняв желаемое за действительное.

Разные подходы в оценке зрелости личности

Психологи строят разные предположения о том, как вернее рассчитать степень сформированности личности, но на сегодняшний день нет не только единого мнения, но даже популярного.

Все концепции схожи между собой попытками найти те самые критерии, которые помогут наиболее точно определить степень зрелости личности, но сам вопрос этот настолько философичен, что запутаться можно уже в самой терминологии, используемой каждым из учёных.

Некоторые исследователи говорят о том, что сформированность личности связана с её социализированностью. Чем больше человек освоился в социуме, тем он взрослее.

Юнг связывал зрелость с готовностью нести ответственность за совершаемые поступки и прогнозировать их вероятные результаты. Роджерс добавлял к этому и обладание свободой саморегуляции, оценивал, насколько человек может управлять своей жизнью и делать выбор.

Концепция Л. И. Божович

Предполагает рассмотрение двух критериев для оценки – иерархичности действий и способности сознательно контролировать своё поведение. Человек считается личностью только тогда, когда он может расставлять приоритеты в распределении сил, то есть, способен к опосредованному поведению. Приоритеты расставляются не по желанию самого человека, а по значимости его действий для социума. Контроль поведения осуществляется с помощью осознанных мотивов – целей, убеждений, устремлений. Оба критерия объединяются в одно, и получается личность, способная к расстановке приоритетов в соответствии с собственными способами самоопределения себя в мире.

А как же узнать, правильно ли расставлены приоритеты? Ведь при желании любой бездельник, просиживающий сутки за компьютерными играми, может сказать, что он правильно (с его точки зрения) расставил приоритеты. О том, как разобраться в важных и менее важных целях, читайте в этой статье.

Концепция Г. Олпорт

Говорит о более классических характеристиках личности – психическом здоровье, разумности и зрелости. Эти критерии более понятны, но совершенно не ясно, по какой шкале они будут оцениваться. Олпорт предлагает разделить их на шесть показателей:

1. самоопределение (осознание себя, постановка целей и действия по их достижению),
2. крепкие социальные связи (способность к созданию пары, дружбе),
3. принятие себя и окружающих (оценка каждой личности с осознанием различия собственных взглядов и общепринятых норм),
4. соотношение поставленной задачи и собственных сил (собственно, ответственность, умение отодвинуть на задний план второстепенные задачи, сосредоточившись на главном),
5. гармония с внутренним миром,
6. наличие жизненной цели.

Совести отдаётся здесь ведущая роль. Именно совесть как ощущение долга перед собой поддерживать образ и выбранные цели является способом руководства собой. Олпорт отмечает, что есть различия между взрослостью и сформированностью личности. Взрослость однажды достигается и удерживается путём саморегуляции, в то время как личность формируется на протяжении всей жизни.

Концепция А. А. Реана

Рассматривает четыре критерия, которые считает базовыми:

1. Ответственность
2. Терпимость
3. Саморазвитие
4. Оптимизм

Реан говорит, что психологическое взросление – это не только обретение самостоятельности и свободы в принятии решений. В отличие от Олпорта, он не отделяет взросления от формирования личности, и не считает ни один из этих процессов конечным. То есть, обретение самостоятельности является не конечным результатом, а только первой ступенькой на пути развития личности. За ней следует навык эффективной реализации своих сил и навыков, а потом – выход из зоны комфорта, развитие как себя самого, так и целей, которые человек ставит перед собой.

Формировать личность помогают многие факторы – индивидуальность и возраст самого человека, отношение социума к нему, успех в профессиональной деятельности и прочее. Обилие факторов делает этот процесс неравномерным, он то замедляется, то ускоряется.

Как оценивает уровень развития личности большинство людей?

Пока психологи ищут самый верный способ определить, насколько человек психологически зрел, обычные люди, порой неосознанно, оценивают друг друга в общении по этим показателям:

• Терпеливость
• Открытость и соблюдение границ в выражении потребностей и собственного мнения
• Умение отказывать без поиска оправданий и достойно принимать отказы
• Принятие права на ошибку, как со своей стороны, так и со стороны других людей
• Умение отличать важное от второстепенного
• Ответственность за собственные мысли, чувства и поступки, а также осознание своего права на них
• Проявление эмпатии
• Умение отказаться от идеализации мира и ситуации
• Поиск истинных мотивов других людей вместо обвинения их в несоответствии своим личным принципам и взглядам
• Умение делать выводы из ситуации без обобщения с другими подобными случаями
• Общение с людьми на равных – без заносчивости и без попыток заслужить жалость или похвалу
• Объективная оценка себя без оглядки на общественное мнение

Так какие всё-таки критерии для оценки личности лучше использовать?

Есть немало интересных концепций, каждая из которых имеет право на существование. В силу сложившихся на сегодняшний день обстоятельств и невозможности выделить одну ведущую систему оценки «взрослости», можно выбирать теорию по собственному вкусу.

Однако, оценивая людей по любой из существующих теорий, не нужно забывать об объективности и о том, в чём заключается различие между личными и общепринятыми нормами.

7 критериев эмоциональной зрелости

Что значит быть зрелым? Согласно Merriam-Webster, зрелый определяется как завершивший естественный рост и развитие. То есть быть полностью взрослым, полным, готовым.

Я не верю, что мы достигаем состояния полной эмоциональной зрелости без дальнейшей потребности в росте и развитии. Скорее, эмоциональная зрелость — это процесс на всю жизнь. Мы постоянно растем в своем опыте любви, принятия, стабильности, адаптации и так далее.

Ниже приводится список (подчеркнутый) критериев эмоциональной зрелости Уильяма К. Меннингера, психиатра и соучредителя клиники Меннингера, а также некоторые мои мысли и комментарии. По мере того, как мы растем и развиваемся в следующих областях, мы становимся более эмоционально зрелыми, с большей умственной и эмоциональной стабильностью, более здоровыми отношениями и улучшенной жизнью.

1. Способность конструктивно относиться к реальности

Чтобы относиться к реальности конструктивно, мы должны смотреть правде в глаза, фактам, а не отрицать их.Бегство от проблем или надежда на то, что их не существует, не заставят их уйти. Независимо от того, насколько неприятными они могут быть временами, смотреть в глаза фактам — это первый шаг к разрешению любой ситуации. Когда людям трудно смотреть в лицо реальности, они прибегают ко всевозможным нездоровым способам справиться с неприятными ощущениями и болью. Они пытаются успокоить себя алкоголем, наркотиками или любым другим способом, который временно маскирует их реальность и боль. Существуют здоровые и конструктивные способы справиться с ситуацией, которые ведут к большей эмоциональной зрелости и росту.Возможно, это не самый легкий путь, но он ведет к исцелению, долговременному комфорту и надежде.

Сделайте идеалом смотреть в лицо реальности настолько честно и радостно, насколько это возможно. ~Карл Меннингер

2. Способность адаптироваться к изменениям

Меняться не всегда легко. Иногда это может перевернуть наш мир с ног на голову и вызвать сильный стресс. Независимо от того, незначительные ли изменения, например, необходимость изменить наши планы на день, или более значительные, такие как переезд в новый дом, смена работы, женитьба или развод, адаптация к изменениям заключается в том, чтобы внести необходимые коррективы.Иногда самая важная корректировка заключается в нашем отношении. Изменения могут раздражать нас, поскольку они нарушают нашу рутину и ожидания, но мы можем принять их и дать себе время, чтобы освоиться с изменениями.

3. Относительная свобода от симптомов, вызванных напряжением и беспокойством

Симптомы, вызванные напряжением и беспокойством, могут включать физические расстройства (головные боли, проблемы с желудком, учащенное сердцебиение) и эмоциональные расстройства (беспокойство, беспокойство, паника).Тревога — это серьезная проблема психического здоровья, от которой ежедневно страдают миллионы людей. Это негативно влияет на все уровни жизни людей — на их психическое и физическое здоровье, отношения, работу. Жить без его разрушительных симптомов и последствий — значит справляться с жизненным стрессом здоровым образом, учиться расслабляться, освобождаться от беспокойства и обрести внутренний покой.

4. Способность получать больше удовольствия, отдавая, чем получая

Люди, которые отдают себя — свое время, внимание, помощь, финансы или то, что они могут, — обычно более удовлетворены и счастливы, чем те, кто этого не делает.Люди, которые в первую очередь берут, с большей вероятностью используют других для своей личной выгоды, и их часто считают эгоистичными, скупыми и / или жадными. Как старый скрудж, они в конечном итоге несчастны. Дарители, с другой стороны, хотят внести свой вклад и изменить мир к лучшему. Полезно давать с радостью и с готовностью, поскольку это способствует нашему чувству цели и помогает нам общаться с другими людьми и нашим обществом.

5. Способность общаться с другими людьми на постоянной основе с взаимным удовлетворением и готовностью помочь

Как я всегда говорю, жизнь состоит из отношений.Мы общаемся с другими каждый божий день — будь то родственник, коллега, сосед или незнакомец, наши жизни переплетены с другими. Любовь и уважение — два ключевых фактора успешного общения с другими людьми. В отличие от дисфункциональных отношений, здоровые отношения стабильны и приносят глубокое удовлетворение и радость. Я рассказываю об этом гораздо больше в своей книге «10 ключей к счастливым и любящим отношениям».

6. Способность сублимировать, направлять свою инстинктивную враждебную энергию в творческие и созидательные выходы

Если бы мы выплеснули на мир все наши разочарования и гнев, мы бы вели враждебное существование.Вместо этого мы можем взять эту энергию и направить ее на что-то хорошее и продуктивное. Давно сказано, что спорт — отличный выход лишней энергии. Все, что является позитивным, конструктивным и творческим, может перенаправить нашу энергию и использовать ее с пользой. Баскетболист однажды сказал мне, что вся его энергия гнева высвобождается на корте. Он перенаправлял свою враждебную энергию приемлемым образом в определенных рамках и пределах. Это дало ему конструктивную отдушину и помогло ему по-настоящему получать удовольствие от того, что он делал, не причиняя вреда другим и/или себе.

7. Способность любить

Любовь — величайшая сила в мире. Как люди, мы рождаемся со способностью любить. Самые большие различия между нами заключаются в том, как мы выражаем свою любовь. В моей книге «10 ключей к счастливым и любящим отношениям» я рассказываю о наиболее эффективных способах выражения любви, которые улучшат отношения и помогут вам развить силу и способность любить.

Любовь исцеляет людей — и тех, кто ее дает, и тех, кто ее получает.~Карл Меннингер

Не влюбляются; человек растет в любви, и любовь растет в нем. ~Карл Меннингер

Любовь к себе не противостоит любви к другим людям. Нельзя по-настоящему любить себя и делать себе одолжение, не делая одолжения людям, и наоборот. ~Карл Меннингер

Опыт — это не то, что с вами происходит, а то, как вы интерпретируете то, что с вами происходит. ~ Олдос Хаксли

Зрелость в большей степени зависит от того, какой опыт вы получили и чему вы научились из него, а не от того, сколько дней рождения вы отпраздновали.~ неизвестно

За последнее десятилетие или около того наука открыла огромное количество сведений о роли эмоций в нашей жизни. Исследователи обнаружили, что ваша эмоциональная осведомленность и способность справляться с чувствами даже в большей степени, чем IQ, определяют ваш успех и счастье во всех сферах жизни, включая семейные отношения. ~ Джон Готтман (из «Воспитать эмоционально умного ребенка»)

Не будем забывать, что маленькие эмоции — великие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, даже не осознавая этого.~ Винсент Ван Гог

Copyright © 2010 Кристал Куэн, New Day Counseling. Все права защищены.
Критерии эмоциональной зрелости Уильяма К. Меннингера, доктора медицины (1899–1966), соучредителя клиники Меннингера, авторское право © 1966 The Menninger Clinic

Биография автора:

Кристал Куэн, Массачусетс, LPC, LLP, NCC — психотерапевт, писатель, педагог и музыкант. Она является соучредителем New Day Counseling, центра консультирования семейных пар, детской терапии и консультирования подростков BeHappy4Life.com, отмеченный наградами сайт самопомощи и вдохновения, где вы можете найти сотни бесплатных ресурсов, идей и слов вдохновения, чтобы изменить свою жизнь, и Baby-Poems.com, где вы можете найти красивые детские стихи, детские цитаты, милые высказывания и детские видео, которые тронут ваше сердце и увеличат вашу радость и благодарность за детей, которых вы любите и которым наслаждаетесь! Кристал является автором нескольких блогов и книг, в том числе «10 ключей к счастливым и любящим отношениям».

7 признаков зрелости

Сегодня у нас гость-блогер Dr.Тим Элмор, который разделяет с нами 7 оценок зрелости. Я надеюсь, что эти характеристики бросят вам вызов так же сильно, как они бросили вызов мне. Я также надеюсь, что вы поделитесь ими со своими детьми и внуками.

Это список того, что я считаю признаками зрелости. Он не исчерпывающий, но я считаю, что он может быть полезен для того, чтобы сосредоточить наши усилия на том, чтобы помочь детям пройти через будку подросткового возраста к зрелой взрослой жизни. Какие из этих 7 характеристик вы проявляете?

1.Зрелый человек способен выполнять долгосрочные обязательства.

Одним из ключевых признаков зрелости является способность откладывать удовлетворение. Частично это означает, что учащийся может выполнять обязательства, даже если они уже не новы, не новы или им это не нравится.

2. Зрелый человек не поколеблется ни от лести, ни от критики.

По мере взросления люди рано или поздно понимают, что все не так хорошо, как кажется, и все не так плохо, как кажется. Зрелые люди могут получать комплименты или критику, не позволяя им разрушить их или дать им искаженное представление о себе.Они уверены в своей личности.

3. Зрелый человек обладает духом смирения.

Смирение соответствует зрелости. Смирение — это не думать о себе меньше, а думать о себе меньше. Зрелые люди не поглощены привлечение внимания к себе, и они принимают тот факт, что они не знают всего. Они видят, какой вклад в их успех внесли другие, и даже могут искренне отдать дань уважения Творцу, давшему им их талант и потенциал.

4.Решения зрелого человека основаны на характере, а не на чувствах.

Зрелые люди — молодежь или взрослые — живут ценностями. У них есть принципы, которыми они руководствуются в своих решениях, и они способны двигаться дальше, чем просто реагировать на варианты жизни. Они живут активно. Хотя они признают свои эмоции важными, их характер властен над своими эмоциями.

5. Зрелый человек постоянно выражает благодарность.

Я обнаружил, что чем больше я взрослею, тем больше я благодарен как за большие, так и за маленькие вещи в моей жизни.Незрелые дети полагают, что заслуживают всего хорошего, что с ними происходит. Зрелые люди видят общую картину и понимают, насколько она у них хороша по сравнению с большей частью населения мира.

6. Зрелый человек умеет ставить других выше себя.

Говорят: «Зрелый человек — это тот, чьи планы вращаются вокруг других, а не себя». Конечно, это может быть доведено до крайности, но способность преодолевать собственные желания и учитывать потребности других является важным признаком зрелости.

7. Зрелый человек ищет мудрости, прежде чем действовать.

Наконец, зрелые люди поддаются обучению. Они не предполагают, что у них есть ответы на все вопросы. На самом деле, чем мудрее они становятся, тем больше понимают, что им нужно больше мудрости. Они не стыдятся искать совета у более опытных людей, у надежных друзей или у Бога в молитве. Только мудрые ищут мудрости.

Ваша жизнь отмечена этими семью характеристиками? А жизнь ваших детей? Как вы собираетесь подавать пример зрелости своим детям?

Благодарим Dr.Элмору за то, что он позволил нам опубликовать часть его книги. Подробнее о семи признаках зрелости можно прочитать в книге «Поколение iY: наш последний шанс спасти их будущее » доктора Тима Элмора . Оно доступно в разделе «Спасите их будущее сейчас» или на Amazon.

15 характеристик эмоционально зрелого человека

Возраст и время имеют мало общего со зрелостью; есть много зрелых молодых людей и столько же ребячливых представителей старшего поколения.Зрелость — это то, как вы действуете и взаимодействуете с окружающим миром.

Как стать зрелым? Вы должны действовать и вести себя определенным образом. Вы должны думать иначе. Зрелый человек воплощает в себе различные черты, отличающие его от других. Выбор из 15 таких признаков обсуждается ниже.

1. Самосознание

Зрелость вырастает из семени осознания; осознание себя и действий, которые вы предпринимаете.

Самосознание означает, что вы можете смотреть на себя глазами наблюдателя.Вы можете занять несколько нейтральную позицию, чтобы наблюдать за своими мыслями, действиями и эмоциями, прежде чем применять к ним рациональный фильтр.

По сути, самосознание — это построение понимания своей личности; его сильные и слабые стороны, его потенциал и ограничения, и каждый маленький нюанс.

Связанный пост: Как провести личный SWOT-анализ всей вашей жизни

2. Самоконтроль

После того, как вы установили устойчивое осознание себя, вы в большей степени способны проявлять некоторую степень самоконтроля.

Вы можете определить побуждения, которые накапливаются в вашем уме, и сопротивляться искушению действовать в соответствии с ними. Это может быть, например, разница между гневом и сохранением спокойствия, когда кто-то делает что-то, что вам не нравится.

Зрелый человек лучше проявляет сдержанность по отношению к вещам, которые могут нанести ущерб его краткосрочному или долгосрочному благополучию. Они могут одержать победу над некоторыми из наиболее разрушительных форм поведения, признав их такими, какие они есть.

3.Подотчетность

Когда вы достигаете определенного уровня зрелости, вы понимаете, насколько велика ответственность быть человеком. Вы признаете, что все мы несем ответственность за свой собственный выбор и за более широкое влияние, которое он может оказать на мир.

Вера в то, что с вами что-то случается, разрушается и заменяется проактивным мышлением, которое понимает последствия ваших действий. Вы больше не будете пассивно жить среди мира; вы предпринимаете шаги, чтобы изменить свою ситуацию там, где это необходимо, чтобы вы могли жить по совести.

4. Смирение

Несмотря на то, что вы понимаете важность каждого решения, которое принимаете, вы остаетесь скромным и скромным человеком.

Вы никогда не считаете себя выше других, независимо от вашего статуса, богатства, власти или влияния. Вы знаете, что, когда дело доходит до этого, мы все рождаемся равными и умираем равными. Вы воздерживаетесь от того, чтобы любой личный успех вскружил вам голову, и вы относитесь к людям справедливо и уважительно, в каком бы качестве он ни был.

5.Самопринятие

Зрелые люди способны принимать себя такими, какие они есть; они проявляют доброту даже перед лицом своих недостатков.

Вы можете стремиться к самосовершенствованию и личностному росту, но зрелость позволяет вам принять свою нынешнюю ситуацию и все прошлые события, которые к ней привели, и примириться с ними. Только тогда, когда вы сможете принять то, где вы находитесь сейчас, вы сможете планировать свой путь на будущее.

6. Благодарность

Наряду с принятием себя приходит чувство благодарности за все прекрасные вещи, которые существуют в вашей жизни.Вы развиваете способность видеть огромную пользу и ценность как большого, так и малого.

Вы благодарны за людей, с которыми проводите время, основные потребности, которые удовлетворяются ежедневно, опыт, которым вы наслаждаетесь, и сам дар жизни. Вы никогда не принимаете вещи как должное, потому что понимаете, что не всем так повезло.

Побочным эффектом благодарности является то, что вы чувствуете больше сочувствия и заботы о других. Зрелая душа не может не желать добра окружающим и стараться помочь всем, чем может.

Они более настроены на взаимосвязь всего и поэтому чувствуют боль других, как если бы она была их собственной. Это побуждает их к благотворительности всех видов, поскольку они стремятся распространять любовь и позитив в обществе. Они искренние дарители, которые редко ищут награды или признания за проявленную доброту.

8. Ориентированность на других

Сострадание — это лишь часть более общего подхода к жизни, который принимают эмоционально зрелые люди.

Вместо разделения, возникающего из-за того, что вы ставите свои интересы на первое место, вы полны решимости делать все возможное для содействия единству и единству.Вы празднуете успех других и поддерживаете движения, которые стремятся улучшить благосостояние всех, а не только избранных.

Это противостоит ревности, зависти и саморекламе, которые часто возникают у незрелых людей.

Зрелость разрушает ментальные барьеры и открывает в человеке чувство либерализма.

Вы больше не видите вещи как черное и белое, правильное и неправильное. Ваш разум открыт для множества идей и мнений, и вы не осуждаете тех, кто думает иначе или предпочитает жить незнакомым вам образом жизни.

Вы также позволяете своим убеждениям смягчиться, чтобы признать возможность того, что иногда вы можете ошибаться. Вы не относитесь к фактам так высоко, но вместо этого понимаете, что в мире есть множество неизвестных.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

10. Чувство чуда

Когда вы взрослеете и вновь открываете непредубежденность, существовавшую в детстве, к вам также возвращаются чувство благоговения и удивления.

Это означает, что вы снова можете смотреть на Вселенную как на невероятную и прекрасную вещь, которой она является.Вас могут волновать чудеса природы и огромная сложность вашего собственного существования.

Это чудо заставляет вас задавать много глубоких вопросов о жизни и искать возможные ответы на них.

11. Оптимизм с оттенком реализма

Зрелый человек — это тот, кто способен смотреть на жизнь с оптимизмом, сохраняя при этом свои корни в реальности.

Вы понимаете, что хорошее не может происходить все время, но стараетесь сохранять позитивный настрой в любой ситуации, потому что знаете, что альтернативой являются пораженчество и отчаяние.

Вы с надеждой смотрите в будущее и смотрите на все существующие возможности, но мысленно готовы столкнуться с трудностями по мере их возникновения.

12. Гибкость

Один из способов сохранять позитивный настрой — оставаться максимально гибким в обстоятельствах, с которыми вы сталкиваетесь.

Вы не упрямы, ваши взгляды открыты для изменений, и вы принимаете непредсказуемость как неотъемлемую часть жизни. Вы можете думать на ходу и приспосабливаться к вещам по мере их возникновения.

Противоположное этому — упорствовать и отказываться меняться, даже когда вокруг вас что-то меняется; так живет незрелый человек.

С вашей гибкостью и оптимизмом тесно связана жизнестойкая натура, которая помогает вам справляться со всем, что встречается на вашем пути.

Даже когда дела идут плохо, ты держишься за голову и ищешь решения своих проблем. Вы не позволяете событиям подавлять вас; сила, которую вы приобрели в прошлых испытаниях, всегда доступна для вас.

Ты не зацикливаешься на своих печалях и не ищешь жалости у других; у вас есть смелость сделать шаг вперед, преодолеть препятствия, стоящие перед вами, и вернуться на путь, по которому вы хотите идти.

Вы также наделены огромным терпением, которое помогает вам выждать время, прежде чем насладиться плодами своего труда. Вы понимаете, что то, чего вы хотите в жизни, не всегда приходит, как только вы этого хотите; над ними нужно работать и ждать время от времени.

Ваше терпение распространяется и на других людей; вы понимаете и принимаете, что они могут не всегда вести себя так, как вам хотелось бы, но у вас есть огромная способность прощать, когда это необходимо.Вы знаете, что бесполезно проецировать свои ожидания на других, потому что они прожили совершенно другую жизнь, чем вы.

15. Честность

Когда вы взрослеете внутри себя, вы больше не чувствуете необходимости обманывать других. Вы можете быть открытыми, честными и искренними с окружающими и верить, что какой бы ни была их реакция на вас, это лучше, чем скрывать правду.

У вас нет желания носить маску, вам не нужно лгать другим, и вам комфортно быть тем, кто вы есть – бородавки и все такое.Вы понимаете, что честность — почти всегда лучшая политика, потому что она кажется искренней не только другим людям, но и вам самим.

Сколько из этих черт вы можете выделить в своей жизни и над какими вам нужно поработать? Оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам.

Что такое зрелость в глазах Оллпорта и теории большой пятерки? — Модели Зрелости

Одна из самых интересных вещей в людях — это различия в характерах, и то, что делает эти различия чертами.Черты, по Олпорту (1937), динамичны, но также стабильны. Хотя у нас есть разные черты друг от друга, что способствует развитию разных личностей; эти индивидуальные черты также стабильны в том смысле, что эти черты могут продолжать влиять на наше поведение на протяжении всей нашей жизни. В то время как разные теории личности имеют свое собственное определение зрелости, теория черт определяет зрелость как обладание определенными чертами и личностными характеристиками. В этой статье будут рассмотрены сходство и различия между определением зрелости, предложенным Олпортом и теорией Большой пятерки.

 

Гордон Олпорт, один из психологов, изучавших личность, предположил, что зрелый и здоровый человек должен быть направлен настоящим и своими мотивами к будущему, но при этом иметь возможность оставить позади детские травмы и конфликты (Continuing Psychology Education, 2006). ). Как упоминал Олпорт (1937), есть шесть требований, которыми необходимо обладать, чтобы достичь зрелости. Зрелые люди расширяют чувство собственного достоинства, заботясь об интересах и потребностях других; вовлечен в здоровые и близкие отношения с другими, не будучи ревнивым и собственническим; эмоционально безопасный и реалистичный; иметь самоанализ, понимать себя; и, наконец, что не менее важно, иметь собственные убеждения и философию жизни.

 

С другой стороны, пять личностных черт, предложенных теорией Большой пятерки, соответствуют определению зрелости Олпорта. Высокий уровень невротизма означает эмоциональную уязвимость, которая будет интерпретироваться как незрелость. Между тем самоэффективность, зрелый признак, проявляется у человека с высокой добросовестностью; люди, набравшие высокие баллы за экстраверсию и покладистость, не только заботятся о других, но и установят с ними дружеские отношения; высокая открытость опыту сопровождается такими личностными качествами, как авантюрность, которую можно интерпретировать как собственную философию жизни, относящуюся к высокой зрелости.Идея о том, что высокая добросовестность связана с высокой зрелостью, подтверждается лонгитюдным исследованием, проведенным Soldz and Vaillant (1999), в ходе которого они неоднократно брали интервью и проводили опросы у группы мужчин из Гарварда на протяжении более 45 лет. В своем исследовании Сольдз и Вайлант обнаружили, что добросовестность, один из факторов теории Большой пятерки, положительно коррелирует со зрелостью защиты. Это означает, что те, кто очень добросовестны, более зрелы в решении вопросов. Это показывает сходство между теорией Большой пятерки и теорией Олпорта в отношении определения зрелости.

 

Тем не менее, по сравнению с теорией Оллпорта, теория «большой пятерки», похоже, подверглась относительно большей критике. Одним из критических замечаний является ограниченный охват теории Большой пятерки, которая не касается других областей личности, таких как мужественность и женственность; Чувство юмора; Я-концепция (Лалл и Шарма, 2009). Хотя эти факторы также могут влиять на зрелость, теория «большой пятерки» не учитывала их. Вдобавок ко всему, нет никакой независимости между пятью факторами, исследования которых выявили отрицательную корреляцию между невротизмом и экстраверсией, высокий уровень невротизма (эмоциональной уязвимости) будет иметь более низкий показатель экстраверсии (менее общительный и менее позитивный) (Lall & Sharma , 2009).Следовательно, менее общительный человек, вероятно, интроверт, будет продолжать набирать более низкие баллы и может считаться менее зрелым.

 

Ограниченный охват теории «Большой пятерки» не только не учитывает различные личностные характеристики, способствующие зрелости, но и, по-видимому, подрывает способности интровертов и тех, у кого разные личностные стили. Как упоминалось в Psychometric Success (nd), люди, которые открыты для нового опыта (открытость), часто рассматриваются психологами как более здоровые и зрелые.Таким образом, для тех, кто является интровертом, более сдержанный человек может считаться менее зрелым, что на самом деле может быть не так. Более того, определение зрелости в Теории Большой Пятерки, по-видимому, благоприятствует экстравертам, высокая экстраверсия, открытость и низкий невротизм которых считаются характеристиками экстравертов. Людей-интровертов можно назвать незрелыми и столкнувшимися со стигмой просто потому, что у них разные стили личности. С другой стороны, Олпорт (1937) не только рассматривает динамику личности, но и дает более широкое объяснение зрелости.Например, вместо того, чтобы говорить, что люди, которые больше занимаются деятельностью (экстраверсия), являются более зрелыми, он предположил, что люди, которые более полно вовлечены в различные виды деятельности, и люди более психологически здоровы (Continuing Psychology Education, 2006). Речь идет о качестве отношений, а не о количестве. Это показывает, что Олпорт учитывал индивидуальность и различные стили личности, которые объясняют развитие зрелости.

 

В целом человеческие личности и черты динамичны и различны, как и зрелость.Для Олпорта зрелость — это трансцендентность. Согласно теории большой пятерки, зрелость — это обладание определенными чертами. Тем не менее, есть вопрос, над которым стоит подумать: если мы измеряем нашу зрелость по тому же стандарту, например, общительность — это показатель зрелости; осталась ли динамика или уникальность личности?

 

Ссылки

Allport, GW (1937). Личность (стр. 173-181). Нью-Йорк: Холт .

Гордон Олпорт: Теория черт личности.(н.д.). Зеепедия. Получено с http://www.zeepedia.com/read.php?gordon_allport_a_trait_theory_of_personality_secondary_traits_personality_psychology&b=94&c=27

Здоровый человек. (2006). Непрерывное психологическое образование . Получено с http://www.texcpe.com/html/pdf/can/CARNHP.pdf

.

Лалл, М. и Шарма, С. (2009). Личностный рост, обучение и развитие. Книги Excel Индия . Первое издание. ISBN: 978-81-7446-760-7.

«Большая пятерка» аспектов личности.(н.д.). Получено с http://www.psychometric-success.com/personality-tests/personality-tests-big-5-aspects.htm

.

Soldz, S., & Vaillant, GE (1999). Черты личности Большой пятерки и жизненный путь: 45-летнее продольное исследование. Журнал исследований личности , 33(2), 208-232.

 

Нравится:

Нравится Загрузка…

Родственные

Эмоциональная зрелость — это черта характера, которую вы можете развить, используя эти 9 советов

В то время как зрелость, как мы ее обычно понимаем, обычно развивается благодаря сочетанию возраста и опыта, эмоциональная зрелость — это совсем другая история.Merriam-Webster определяет состояние зрелости как «завершение естественного роста и развития», но при эмоциональной зрелости акцент делается более конкретно и лично. Николь ЛеПера, доктор философии, основатель The Holistic Psychologist, определяет это как «способность обрабатывать свои собственные эмоции и справляться с жизненными ситуациями с помощью свободы действий, ответственности и гибкости».

И этот агентский аспект определения является ключевым. «Эмоциональная зрелость — это когда вы не полагаетесь на других в удовлетворении ваших физических, эмоциональных или духовных потребностей», — говорит лицензированный клинический психолог Дара Бушман, доктор психологии.Итак, подумайте об этой концепции как о внутреннем термостате, который саморегулируется независимо от внешних стрессоров, с которыми вы сталкиваетесь.

Есть, так сказать, несколько симптомов, указывающих на сильно развитое чувство эмоциональной зрелости человека. К ним относятся способность видеть точку зрения других людей, не реагируя на них, позволять себе быть уязвимым, устанавливать границы, не пытаться исправлять или изменять людей, а также сочувствовать себе и другим, когда совершаются ошибки. Признаки эмоциональной незрелости склоняются к противоположному, и — спойлер — многие из нас время от времени грешат некоторыми из них.«Крики, топот и хлопанье дверей — обычные проявления этого», — говорит доктор ЛеПера. Другие признаки, по словам доктора Бушмана, включают в себя отсутствие заботы о собственных потребностях и самоотверженное поведение.

Связанные истории

По большей части концепция — это то, чему учат в детстве, а не врожденный навык. «Уровень нашей эмоциональной зрелости находится в прямой зависимости от эмоциональной зрелости наших родителей или опекунов», — говорит доктор.— говорит ЛеПера. Хорошая новость заключается в том, что детство — не последний период времени, когда возможно развитие уровня эмоциональной зрелости.

Даже будучи взрослыми, мы можем работать над эмоциональной зрелостью с помощью формы психотерапии, называемой перевоспитанием. «Перевоспитание означает выполнение работы, направленной на то, чтобы осознать свои собственные эмоции, потребности и ценности», — говорит доктор ЛеПера. «Если нам отказывали в этих вещах в детстве, мы будем демонстрировать эмоционально незрелое поведение, такое как потребность, требовательность или замкнутость.”

Как и в случае с исправлением любой другой привычки, устранение старых паттернов и развитие новых способов существования – непростая задача. Но с чего-то нужно начинать, и нет лучшего времени для этого, чем прямо сейчас. Здесь эксперты делятся девятью способами повысить свою эмоциональную зрелость, и это усилие, от которого могут извлечь выгоду даже самые , казалось бы, эмоционально зрелые из нас.

Ниже приведены 9 шагов для повышения уровня вашей эмоциональной зрелости.

1.Отбрось стыд

Нет ничего плохого в недостатке эмоциональной зрелости, особенно если учесть возродившийся интерес к ее повышению. Мы все делаем все, что в наших силах, с тем, чему нас учили, и заставляем себя чувствовать себя плохо из-за того, что это никому не приносит пользы. Вместо этого радуйтесь своему осознанию этого, потому что именно там вы черпаете свою силу. «Чем больше мы осознаем свою эмоциональную незрелость, тем больше у нас возможностей изменить свое поведение и достичь эмоциональной зрелости», — говорит доктор.ЛеПера говорит, добавляя, что эту внутреннюю работу может сделать каждый.

2. Обратите внимание на свои триггеры

«Первым шагом практически к любому личностному росту является осознание», — говорит коуч по успеху и бизнес-консультант Дженна Линвилл. «Начните обдумывать и формировать осознание своих эмоциональных триггеров». Обратите внимание на то, что вызывает у вас большую эмоциональную реакцию. Это что-то конкретное, что люди говорят или делают? Это определенная ситуация? Возможно, вам будет полезно вести список этих триггеров в блокноте или на телефоне, чтобы освежить память, когда вам захочется или понадобится.

3. Определите, как эмоции ощущаются в вашем теле

«Эмоции — это энергии, которые оказывают физиологическое воздействие на наши тела, — говорит доктор ЛеПера. В качестве аспекта развития вашей эмоциональной зрелости она рекомендует проявлять любопытство и обращать внимание на то, как различные эмоции ощущаются в вашем теле. Вы чувствуете напряжение, стеснение, покалывание, жар или что-то еще? Делайте заметки обо всем.

4. Назовите свои эмоции

После наблюдения и лучшего понимания того, как ваши эмоции ощущаются в вашем теле, вы можете маркировать их, что поможет вам более эффективно общаться с другими людьми.«Нам не дают руководства о том, что означают эти ощущения или как давать им имена», — говорит доктор ЛеПера. «Наше путешествие заключается в том, чтобы научиться выражать словами то, что мы чувствуем в своем теле».

5. Узнайте, как успокоить свои эмоции

«Мы обязаны научить себя новым способам чувствовать себя лучше, когда мы чувствуем эмоции», — говорит доктор ЛеПера. Чтобы облегчить это самоуспокоение, она рекомендует использовать один из двух типов копинг-инструментов, в зависимости от ситуации: активный (то, что вы делаете) и пассивный (то, что вы не делаете).

«Мы обязаны научить себя новым способам чувствовать себя лучше, когда мы чувствуем эмоции». — психолог Николь ЛеПера, доктор философии

Примеры активных стратегий включают в себя принятие ванны, прогулку, посещение занятий йогой или любые другие физические действия, которые, как вы заметили, помогают вам обрабатывать эмоции и преодолевать их. Примером пассивного инструмента преодоления, по словам доктора Лепера, является просто развитие терпимости к своим эмоциям (всем эмоциям, включая сложные), не пытаясь их оттолкнуть.

Еще одна часть успокаивающего процесса — это также разрешить себе полностью прочувствовать все эмоции и позволить им пройти. Линвилл рекомендует делать это в безопасном месте с другим человеком, например, с наставником, тренером или другом, которому вы доверяете. «Когда мы создаем в своей жизни пространство для чувств, мы с меньшей вероятностью почувствуем непроизвольную потребность выражать свои эмоции в тот самый момент, когда мы их чувствуем», — говорит она.

6. Наблюдайте, а не реагируйте на незрелость других людей

Два ключевых элемента развития эмоциональной зрелости: понимание и обработка собственных эмоций, а также способность справляться с различными уровнями эмоциональной зрелости, которые демонстрируют окружающие вас люди.«Важно оставаться в присутствии и наблюдать за поведением, а не реагировать на него», — говорит доктор ЛеПера. «Тогда вы можете открыто сообщить об этом».

7. Запишите это

В следующий раз, когда вы почувствуете все чувства, позвольте им вылиться на страницу: исследования подтверждают идею о том, что ведение дневника может повысить эмоциональную зрелость. Затем, как только вы почувствуете себя более уравновешенным и более сбалансированным, перечитайте то, что вы написали в запале, чтобы оценить, реагировали ли вы с оптимальной эмоциональной зрелостью.Если вы этого не сделали, запишите, что вы узнали из этого опыта и что вы будете делать по-другому в будущем.

8. Найдите образец для подражания

Точно так же, как у вас может быть образец для подражания в вашей карьере или отношениях, у вас также может быть образец для подражания в отношении эмоциональной зрелости. «Это может быть реальный человек или кто-то из телевизора, который справляется с трудностями так, как вам нравится», — говорит педагог-терапевт и астролог преуспевания Элиза Робин, доктор философии. «Посмотрите, как они справляются с горем, эмоциональными проблемами, воспитанием детей или изменениями в жизни.«Ролевые модели способны показать вам, на что вы способны, и укрепить веру в то, что вы действительно можете достичь определенного уровня эмоциональной зрелости.

9. Возьмите на себя ответственность

Эмоциональная зрелость означает, что вы берете на себя полную ответственность за то, что происходит в вашей жизни — хорошее и плохое. «Честно взгляните на проблемы, которые вы сами себе создали», — говорит доктор Робин. Оттуда подумайте, какой набор действий вы можете предпринять, чтобы изменить это поведение. Это может включать в себя извинения перед людьми, которых вы обидели, признание того, что у вас есть проблема, и поиск поддержки.

Другие намеки на зрелость: воплощение вашей фантазии о мести бывшему не сделает вас счастливее, а отсутствие отношений вовсе не означает, что вы незрелы.

(PDF) Сравнение критериев выбора супруга и эмоциональной зрелости мужчин и женщин

2235

Моджтаба Нурани и Жале Рефахи / Procedia — Social and Behavioral Sciences 174 (2015) 2234 – 2239

9002 различные формы в различных формах раз, но никогда не удалялся под влиянием социальных условий.

Брак — это первый юридический и эмоциональный договор в нашей жизни. Выбор супруга является признаком зрелости и улучшения, и это одно из самых важных решений, которые мы когда-либо принимали в своей жизни (юсефи,

багриян, 2010). Семья – самая маленькая часть общества. Общество, состоящее из хороших семей, может быть

здоровым обществом, а чтобы иметь эту хорошую семью, должны быть здоровые люди. Брак — это официальное

соглашение о взаимном обязательстве вести семейную жизнь, которая может помочь людям узнать ее

путь в своей жизни.Контракт с удовлетворением подписывается между двумя партнерами на основе полной свободы и тесных отношений (Малек Мохамади, Алигударзи, 2000). Социальные психологи

изучили выбор партнера с точки зрения межличностного влечения. Эта группа психологов имеет различные

теоретические взгляды на определение факторов, влияющих на индивидуальную привлекательность. В этой части

мы упомянем некоторые из наиболее известных подходов.Теория социального обмена предполагает, что люди

ищут свою собственную выгоду в отношениях. В теории баланса люди хотят установить координацию между

своим мышлением и коммуникацией, и если этого не произойдет, они очень расстроятся и попытаются изменить

некоторые аспекты своего положения, чтобы достичь баланса. Исходное предположение теории социальной справедливости состоит в том, что

человека ищут справедливости в своих отношениях.

2.Метод

План исследования был описательно-каузальным, выборка включала 123 человека.(80 мужчин, 43 женщины), которые

были выбраны случайным образом с помощью метода многоступенчатой ​​кластерной выборки. В этом исследовании использовались следующие инструменты: Эмоциональная

Шкала зрелости (EMS) и критерии выбора супруга

2-1. Инструменты исследования :

2-1-1критерии выбора супруга

Эта шкала из 22 пунктов разработана Рефахи (2007) в Иране и оценивает аспекты процесса и содержания

критериев выбора супруга. Критериями содержания являются характеристики, которые находятся вдоль человека, с другой стороны

характеристики процесса показывают поведенческие и коммуникативные акты, такие как коммуникативные навыки, навыки преодоления трудностей,

решение проблем и…… При использовании формулы альфа-теста надежность вопросника составила 88%, надежность измерения процесса

— 85%, а содержание — 74%. Используя факторный анализ для оценки валидности, построение

валидности как в содержании, так и в факторах процесса может объяснить 75% анкеты.

2-1-2 Шкала эмоциональной зрелости (EMS)

Шкала эмоциональной зрелости (EMS; Singh and Bhargava, 1991). Эта шкала измеряет список из пяти общих факторов

эмоциональной незрелости — эмоциональной нестабильности, эмоциональной регрессии, социальной неадекватности, дезинтеграции личности

, отсутствия независимости.Это самоотчетная пятибалльная шкала. Пункты шкалы находятся в вопросительной форме

, требующей информации для каждого из 5 вариантов: Всегда, В основном, Неопределенно, Обычно, Никогда. Пункты

,

были оценены как 5, 4, 3, 2, 1 соответственно. Таким образом, чем выше балл по шкале, тем выше степень эмоциональной

незрелости и наоборот. Всего в шкале 48 пунктов. Каждый фактор содержит 10 элементов, кроме пятого фактора, который

имеет 8 элементов. Максимально возможная оценка для первых 4 областей равна 50, а самая низкая — 10, а для пятого фактора

самая высокая оценка равна 40, а самая низкая — 8.(для всех первых 4-х факторов крайне нестабильный диапазон от 10-20(для 5-го фактора-

8-16),умеренно нестабильный от 21-30(17-24),нестабильный от 31-40(25-32), стабильно от 41-50(33-40)). Надежность шкалы

определялась надежностью повторного тестирования, которая составляла 0,75, а внутренняя согласованность для различных факторов

находилась в диапазоне от 0,42 до 0,86. инвентаризация

студентов колледжа, составленная Синхой и Сингхом (1995).

В этом исследовании для анализа использовалась версия 16 SPSS. Анализ данных проводился на логическом и описательном уровнях

. На описательном уровне использовались параметры среднего и стандартного отклонения, а статистический метод (t-критерий)

использовался для логического уровня

20 вопросов, чтобы выяснить, насколько вы зрелы

Тест на зрелость — это психологический тест, который показывает, насколько развит ваш разум и эмоции.Ответьте на 20 простых вопросов, чтобы оценить уровень своей незрелости.

Настоящий тест для оценки вашей зрелости

Зрелость — это осознание своей ситуации, эмоций, которые у вас есть, и наиболее эффективные действия по реагированию на них. Таким образом, тест включает в себя двадцать связанных вопросов, чтобы оценить, как вы воспринимаете жизнь и взаимодействуете с ней. И цель состоит в том, чтобы определить, насколько вы зрелы.

Подобно Тесту на умственный возраст , ваш физический рост не имеет отношения к результатам.Хронологически вам может быть 50 лет, но у вас эмоциональная зрелость 10-летнего.

Узнайте, насколько вы зрелы

Взросление многоуровневое, состоящее из множества разных этапов. Это не фиксированная точка, которую вы достигаете, скажем, в 30 лет и остаетесь взрослым до конца жизни. Наоборот, он имеет разные уровни развития, каждый из которых указывает на определенную степень мудрости. Итак, один из главных вопросов, который нужно задать себе: «Насколько я зрелый?» Тем не менее, тест на этой странице может ответить на этот вопрос.

Мы анализируем каждый аспект вашего характера, учитывая факторы зрелости. Затем мы сравниваем ваши характеристики с нашей базой данных, определяя ваш точный уровень надежности.

Получить отдельную оценку эмоциональной зрелости

Вы эмоционально зрелы, когда четко понимаете свои эмоции и управляете ими. И самое классное в этом тесте то, что он оценивает и это. К концу теста вы узнаете, насколько легко вы относитесь к своим чувствам и что они говорят о вашей личности.

Посмотрите, насколько зрелы ваши отношения

Как указывает CDC.gov, «зрелость отношений — это способность соответствовать обязанностям любовных отношений». Наш тест может определить, насколько вы хороши в этом, даже если в настоящее время вы одиноки или никогда не состояли в романтических отношениях.

Каковы критерии теста на зрелость?

Он рассматривает три добродетели зрелости, чтобы оценить вашу общую мудрость, общение, доверие и уязвимость.Вот все, что вам нужно знать о каждом критерии.

#1: Связь

Первое, что мы оцениваем в тесте на зрелость, — это вашу способность объяснять свои мысли, эмоции и мнения. Незрелый человек будет изо всех сил пытаться донести свое сообщение, независимо от его достоверности или сложности.

Итак, мы хотим посмотреть, насколько хорошо вы можете выражать свои чувства и говорить о своих идеях. Чем лучше вы в этом разбираетесь, тем выше ваш уровень зрелости.

# 2: Доверьтесь

Незрелость связана с проблемами доверия.Вы не зрелый человек, если не можете полагаться на других нетоксичным способом. Устоявшийся человек никогда не будет ожидать, что другие прочитают его мысли. Вместо этого они помогли бы другим понять, что происходит в их мозгу и как они к этому относятся.

Это еще один критерий, на который мы обращаем внимание при оценке того, насколько вы зрелы. Мы выявляем ваши модели доверия и интенсивность токсичности для точной настройки результатов.

№3: Уязвимость

Вы всегда открыты эмоциональным ловушкам.Но только зрелый человек действительно приспосабливается к этому. Ваша способность быть уязвимым показывает, насколько вы мудры. Незрелость — это когда вы убегаете от реальности жизни, пытаясь скрыть или игнорировать свои слабости. Стратегия выживания безответственного человека становится оцепенелой или холодной, когда он сталкивается с наплывом неприятных эмоций. Тем не менее ответственный человек признает свою уязвимость и ищет способы почувствовать себя лучше или решить потенциальную проблему (проблемы).

5 вопросов, которые нужно задать перед тем, «Насколько я взрослый?»

Тест на зрелость поможет вам взвесить свою мудрость.Но есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы увидеть, насколько утвердилась ваша личность, и как вы должны относиться к этому.

Задав себе следующие вопросы перед прохождением теста, вы получите представление о том, чего ожидать от результатов.

Знаю ли я названия лиц своих эмоций?

Признаю ли я свои ошибки?

Могу ли я быть активным слушателем?

Могу ли я чувствовать себя счастливым, не получая постоянного внимания?

Есть ли у меня фильтры для моих мыслей и действий?

Примечание. Если на большинство приведенных выше вопросов вы ответили «Нет», вы незрелы.(тест делать не нужно).

Что делать, если тест показал, что вы эмоционально незрелы

Всегда можно расти и развиваться. Итак, если тест показывает, что вы незрелы, было бы неплохо попрактиковаться в зрелости. Следующие шаги помогут вам стать ответственным и надежным человеком независимо от вашего возраста.

Признайте свои эмоции и не отталкивайте их.

Знать названия лиц своих эмоций — признак зрелости. Печаль может проявляться в форме гнева.Стресс может быть маской ваших страхов. Эмоциональное оцепенение может быть красным флагом разбитого сердца. Зрелый человек может определить истинную природу обманчивых чувств, не сопротивляясь им.

Возьмите на себя полную ответственность за свои действия.

Если вы хотите избавиться от незрелости, практикуйте ответственность. Признайте свои ошибки и извинитесь за неправильные вещи, которые вы сделали. Хотя это звучит просто, активизация и признание ответственности — это вызов для еще не полностью сформировавшихся личностей.

Не повторяйте своих ошибок.

Глупо извиняться, а потом снова совершать ту же ошибку. Зрелость требует, чтобы вы извлекли урок из своих ошибок и двигались вперед, оставляя их позади.

Найдите эмоционально зрелого образца для подражания и скопируйте его действия.

Ребенок имитирует зрелость, если рядом ответственные родители.