Звуковая терапия: надежды и возможности
Наличие любого из заболеваний, имеющих психосоматическую природу (к их числу относят артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальную астму и многие другие) свидетельствует только об одном: что данный человек не способен жить в той микросреде обитания, в которой он существует.
Страсти бушуют…
Полезно вспомнить первоначальный смысл греческого слова «патология». Основной корень слова восходит к греческому «патос», что означает «страсть». Именно страсть считали причиной большинства человеческих болезней мудрые греки, над наивностью которых снисходительно посмеиваются сегодня ученые мужи. И они были совершенно правы. Под страстью следует понимать устойчивую последовательность возбуждений, которая бесконтрольно бродит по организму человека и склонна длительное время воспроизводить себя сама. Именно эта череда блуждающих возбуждений лишает организм возможности расслабиться и хоть на какой-то период возвратиться в нормальное состояние.
Интересное открытие дарит людям антрополог Э.Уилсон в своей книге «Социобиология: новый синтез». По мнению автора, анализ движения цивилизации показывает, что природа уступает первенство ведущей силы развития человека новому надбиологическому инструменту — культуре во всем ее положительном и отрицательном многообразии.
Согласно современным представлениям, аппарат, управляющий нашими реакциями, возникающими в ответ на любой стрессорный раздражитель, будь то неустранимый гнев начальства или внутренний психологический конфликт, основанный на ревности или зависти, находится в головном мозгу.
Как же можно ограничить послестрессовые изменения в организме, с тем, чтобы вернуть его в исходное состояние, вернуть способность стойко переносить новые и новые стрессорные воздействия? Одним из путей может стать лечение звуком или, говоря иначе, акустическая терапия.
Мир звуков — мир человека
Психологические эффекты звука широко известны. Плач грудного ребенка является самым действенным стимулом по переключению внимания.
Специфика колыбельных песен в последние годы стала предметом пристального научного анализа, так как механизмы их воздействия на психику представляются весьма интересными с лечебной точки зрения. Ни один из видов искусства не обладает такой силой влияния на молодежь, как музыка. Именно поэтому музыка специального психологического свойства является неотъемлемым элементом деятельности тоталитарных сект и деструктивных молодежных движений. S.Martino и соавт. в 2006 г., проанализировав многолетние исследования, проведенные сотрудниками Лос-Анджелесского университета, пришли к выводу, что музыкальные предпочтения подростков являются самым весомым фактором, определяющим их половое поведение.
Сложными акустико-психологическими взаимодействиями определяется и то, что в атаку полк идет с криком «ура», а матерый каратист орет нечеловеческим голосом, разбивая ребром ладони груду кирпичей. Звук и крик обладают вполне определенным обезболивающим эффектом. А при изображении рая в большинстве религиозных учений обязательно присутствует ангельское пение как вариант звуковой стимуляции.
Все эти известные факты я напомнил только для того, чтобы еще раз подчеркнуть: возможности звукового воздействия на человека гораздо больше того, как они сегодня используются в медицине. В первую очередь потому, что звук, каким бы он ни был, это волновой процесс. Как справедливо писал профессор В.Улащик в 2004 г., каждая биологическая система или орган является сложной ритмической структурой, а характеристики ритмов определяют их состояние как здоровое или больное, их адаптационные возможности и, конечно же, устойчивость к стрессам.
Американский химик Джим Гимзевский установил, что каждая живая клетка пульсирует. Например, живые клетки дрожжей испускают звук частотой в 1000 Гц.
Так возникла новая область биологической науки — соноцитология. Оказалось, что спектральная картина испускаемого клеткой звука меняется в зависимости от ее состояния, а с другой стороны, появился инструмент для направленного изменения клеточных функций при помощи внешних звуковых воздействий, способных входить в резонанс с собственными колебаниями клетки и ее отдельных структур. Еще в середине прошлого столетия было установлено, что человек тоже излучает специфические звуковые колебания своими барабанными перепонками. Природа этих загадочных звуков не установлена до сих пор, хотя они относительно легко регистрируются специальной аппаратурой и даже используются в диагностике болезней слухового анализатора. Установлено, что на параметры звука, излучаемого клетками, очень большое влияние оказывают генные мутации. И это, предполагают, даст в будущем эффективный инструмент для типирования злокачественных клеток. Уже сегодня записаны «голоса» лейкемических клеток, а также их изменения в ходе терапии лейкоза.
Альфред Томатис, известный французский оториноларинголог, автор методики слуховой терапии, установил, что высокочастотные звуки возбуждают мозг, а низкочастотные, наоборот, обусловливают потерю энергии, что часто приводит к депрессивным состояниям. Специалисты утверждают, технологическое развитие цивилизации приводит как раз к преобладанию в окружающей среде опасных для здоровья низкочастотных звуковых эффектов.
Ряд исследователей говорят, что сейчас человечество впало в период эмоционального кризиса, который и состоит как раз в том, что эмоциональная сфера людей повсеместно обедняется, упрощается, примитивизируется. С одной стороны, массированное и планомерное разрушение эмоциональной сферы ведет массовая культура, штампующая стандарты жизни путем сведения эмоционального разнообразия до уровня словарного запаса Эллочки-людоедки. С другой — наиболее существенной причиной является бурно развивающийся технический прогресс, причем не сам по себе, а сопутствующее ему технократическое мышление, девальвирующее такие категории, как жизнь, любовь, красота, творчество.
Известно, что левое полушарие мозга обеспечивает речь, логическое мышление и двигательную активность, а правое — чувственность и эмоции. Начиная со школы, образовательный процесс с садистской методичностью уничтожает правое полушарие, не давая стимулов к его развитию, гипертрофируя при этом левое. Мозг теряет естественную функциональную асимметрию, а организм — стрессоустойчивость.
Заманчивые лечебные возможности
Под музыкальной терапией понимают контролируемое использование средств музыки для достижения желаемых клинических эффектов. Как самостоятельная медицинская специализация музыкальная терапия возникла вскоре после Второй мировой войны в США и стремительно распространилась по всему миру.
Последнее обострение интереса к лечебным возможностям музыки возникло в 1993 г. в связи с публикацией исследований F.Rauscher и соавт. во влиятельном научном журнале Nature. Было установлено, что прослушивание одного из сочинений Моцарта — сонаты для двух фортепиано К448 — приводит к значительному усилению способности человека отвечать на тесты, характеризующие пространственное воображение.
Четвертой повезло пожить в тишине. Результаты удивили и самих исследователей: крысы, наслушавшись Моцарта, достоверно быстрее и с меньшим количеством ошибок выполняли предложенные тестовые задания, связанные с ориентацией в пространстве. Клинические исследования, проведенные у добровольцев, показали, что в течение 10 минут после прослушивания сохраняется повышенная активность бета-ритма мозга в различных его участках, а также отмечается выраженная синхронизация электрической активности.
Впечатляющие данные получены при изучении влияния звуковой стимуляции на больных эпилепсией. В одном из исследований у 23 больных из 29 электроэнцефалография показала значительное падение эпилептической активности в различных участках мозга после прослушивания К448. Отмечено сокращение в 3 раза длительности судорожного периода у больных, находившихся в эпилептическом статусе.
Специальные исследования с применением наиболее точного из существующих методов визуализации структур головного мозга — позитронно-эмиссионной томографии — установили, что при прослушивании музыки активизируются самые разные участки головного мозга, причем даже те, которые никогда не относились к слуховому анализатору. Оказалось, что в различных отделах мозга анализируются и отдельные параметры музыкального стимула: частота, тембр, мелодика, ритмика, размер, лад. Особый интерес представляет то, что под действием акустической стимуляции и музыки в первую очередь меняют свою активность участки мозга, отвечающие за эмоции и иннервацию внутренних органов: сердца и сосудов, бронхиального дерева, желудка с кишечником и т.
Чтобы выявить, присутствует ли какая-либо мистическая компонента в сочинениях Моцарта, было подвергнуто компьютерному анализу несколько сотен произведений различных композиторов — от классиков до современников. Анализ показал, что произведения Моцарта и Баха отличаются высокой степенью долговременной периодичности, причем наиболее часто величина этой периодичности лежит в диапазоне 10-60 секунд. Нетрудно заметить, что физиологически обусловленная ритмическая активность мозга расположена преимущественно в указанном диапазоне частот. Это обстоятельство обусловливает возможность резонансного взаимодействия комплекса акустических стимулов музыки с естественными биологическими ритмами мозга.
Было установлено также, что современная эстрадная музыка, а именно та ее часть, которую в народе именуют попсой, не имеет долговременной периодичности, соответственно, не резонирует с естественными мозговыми ритмами и не обладает терапевтическими свойствами.
По сути, это принципиально иной, нежели музыкальный, тип акустического воздействия на человека, механизм которого полностью не изучен, однако то, что известно, не может не вызывать опасений. Музыка, использующая чрезмерную громкость (на грани допустимых физиологических норм), гипнотизирующее структурирование (примитивный мелодизм, монотонный, «забойный» ритм и т.п.), ведет к подавлению эстетического слоя эмоций и индуцирует бурю биологических инстинктов. Она, без сомнения, также обладает выраженным нейропсихологическим воздействием, но не развивает и не усложняет структуру эмоций.
Используя чувство ритма
М.Boso и соавт. (2006) показали, что музыка оказывает прямое воздействие на центры мозга, ответственные за руководство вегетативной нервной системой, которая управляет сердцем и другими внутренними органами. Музыка является одним из наиболее простых и эффективных средств, способных активизировать синтез эндорфинов и внутренние стресс-лимитирующие системы.
Наблюдения показывают, что использование музыки в записи значительно уступает ее живому исполнению, особенно при непосредственном участии пациента в музыкальном процессе. Точно так же установлена более низкая клиническая эффективность музыкального воздействия, не учитывающего индивидуальных культурных эстетических и музыкальных предпочтений пациента. В идеале оптимальным, с точки зрения клинического эффекта, было бы музыкально-акустическое воздействие, созданное индивидуально для пациента, на основе его персонального психологического и психопатологического портрета. Для тех, кто не владеет музыкальным инструментом или голосом, активное участие в музыкально-терапевтической сессии ограничено использованием чувства ритма. Отбивание сильных долей такта обладает выраженным воздействием на нервную и другие регулирующие системы организма.
Драмминг (drumming) — широко использующаяся на Западе процедура для лечения алкогольной и наркотической зависимости -происходит от слова «барабан» и дословно означает «барабанивание».
Как ни богат русский язык, но аналога слову драмминг мне найти не удалось. Занятия групповые. Руководитель группы задает ритм, который каждый из участников должен «отстучать» какое-то время. Каждый должен уметь встроиться в новый или меняющийся ритм. Резонансные явления, возникающие при совпадении внешних воздействий с внутренними ритмическими процессами, производят массу физиологических эффектов, среди которых можно получать и терапевтически полезные: понижение артериального давления, изменение желудочной секреции, расслабление бронхиальных мышц и другие. Знания о лечебных свойствах ритма широко используются уже тысячи лет среди народов Африки, Азии и Латинской Америки.
Примечательно значение музыкального образования для профилактики психосоматических заболеваний. Детям, посещающим сегодня музыкальную школу, сложно понять, что, осваивая тот или иной музыкальный инструмент, они получают дополнительный и весьма эффективный канал для коррекции стрессорных повреждений организма в будущем.
Представляет интерес использование музыки для коррекции проблем, связанных с неумением безболезненно пережить стрессорные воздействия. Именно на этом этапе надо лечить еще не развившуюся гипертонию, стенокардию или язву желудка.
Александр БИЗУНКОВ, кандидат медицинских наук.
Москва.
‹ Валерий КАРПЕНКО: «Ходячие» доктора в цене Вверх Членовредительство: и грех, и преступление ›
Звуковая терапия в Москве – пройти терапию по выгодной цене.
30 Дек 2017 Лечение, Методы лечения
Благодаря накопленному опыту и совершенствованию медицинского оборудования, звук помогает медикам в решении множества диагностических и терапевтических задач.
В клинике восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро», применяется комплексная акустическая терапия шума в ушах, оказывающая разнонаправленное терапевтическое действие.
Содержание статьи:
- 1 Каковы возможности акустической терапии?
- 2 Как подбираются частоты звуковой терапии для лечения?
- 2.1 Маскировочная аудиотерапия
- 2.2 Успокаивающие звуки
- 2.3 Отвлекающие (interesting) звуки
- 2.4 Комплексное воздействие
- 2.4.1 Эффективная звуковая терапия шума в ушах
Каковы возможности акустической терапии?
Изначально, попытки использовать акустику для лечения тиннитуса сводились к «забиванию» шума в ушах другими, более громкими звуками. Первые опыты начинались во второй половине XX века, с той поры медики продвинулись вперед очень сильно.
Современный подход к использованию звуковой терапии при тиннитусе включает несколько направлений воздействия:
- Снятие стресса, провоцируемого постоянными шумовыми явлениями.
- Пассивное отвлечение внимания от беспокоящего шума в голове.
- Активное отвлечение (interesting).
- Снижение патологической активности нейронов первичной и вторичной слуховой коры.
Для достижения поставленных целей применяются всего три фактора: музыка, разговорная речь и не дифференцируемые звуки – шумы, чистые тона и так далее. Эффективность терапии напрямую зависит от того, насколько профессионально будут скомпонованы эти акустические явления.
Как подбираются частоты звуковой терапии для лечения?
Причины возникновения тиннитуса и его характеристики у каждого человека индивидуальны. Их необходимо изучить, чтоб рассчитывать на достижение быстрого и стойкого эффекта.
Список необходимых обследований составляется индивидуально, но для каждого пациента клиники очень важно пройти аудиометрию. С помощью такого исследования, мы собираем важную диагностическую информацию о частотных характеристиках шума в ушах.
Выяснить необходимо минимум три параметра:
- Громкость, интенсивность.
- Высота тона.
- Тембр звучания.
На основании данных аудиометрии, наши специалисты составляют программу звуковой терапии с учетом индивидуальной полосы частот тиннитуса (BW – bandwish) у каждого отдельно взятого пациента.
Маскировочная аудиотерапия
Для этого используются специальные приборы – тиинитус-маскеры, которые транслируют монотонный шум с заданными характеристиками на слуховой анализатор человека. Их можно применять постоянно или только тогда, когда нужно – например, перед сном.
Недостатки:
- Эффект только при включенном аппарате.
- Не всегда удается достичь полного перекрытия тиннитусных частот из-за чего маскировка становится не полной.
- Генерируемый шум может быть настолько интенсивным, что будет доставлять пациенту еще больше проблем, чем сам тиннитус.
Успокаивающие звуки
В основе многих случаев тиннитуса лежат расстройства вегетативной нервной системы, чью деятельность регулируют подкорковые лимбические центры – гипоталамус, гипофиз. Эти же области мозга отвечают за эмоции.
Стресс, в особенности – хронический – нарушает регуляторную функцию лимбических отделов. В то же время, звуки и музыка, которые доставляют удовольствие человеку, через позитивный психоэмоциональный фон, снижают активность патологической импульсации.
Это могут быть:
- Классическая музыка любимого композитора.
- Разнообразные звуки природы – лес, дождь, ручей.
- Антропогенные – работа двигателя, вентилятора, бормотание.
- Специально подобранные чистые тона.
- Не дифференцированный звуковой шум.
У человека снижается уровень гормонов стресса в крови, расслабляются спазмированные сосуды. Мозг получает больше крови, шум в ушах проходит или значительно снижает свою интенсивность.
Один из вариантов методики – энерго звуковая терапия, применяющаяся также для медитации и в отдельных психотренинговых практиках.
Отвлекающие (interesting) звуки
Так называется большая категория акустических воздействий, помогающих снять доминанту внимания с тиннитуса. Из названия понятно, что само шумовое явление при такой методике лечения никуда не девается. Просто перестает мешать, что, впрочем, уже немало.
Аппаратура проста – это может быть обычный mp3 плеер и наушники. С помощью аудиометрии, специалисты клиники подберут оптимальный акустический фон.
Комплексное воздействие
Максимально заметных сдвигов удается достичь путем комбинации всех методик.
Специалисты клиники восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро», в дополнение к традиционным подходам, применяют инновационную 3D звуковую терапию.
Уникальное оборудование высокого качества позволяет создавать объемный звук с четко заданными параметрами.
Так можно достаточно быстро снизить беспокоящие шумы до уровня терпимых и после этого – продолжить целенаправленную работу по устранению тиннитуса.
Эффективная звуковая терапия шума в ушах
Результаты оценивается самими пациентами по нескольким параметрам:
- Интенсивность звуковых явлений.
- Смена тональности патологических шумов.
- «Контрастность» патологических звуков.
- Продолжительность достигнутого эффекта.
- Восстановление качества жизни.
Это – субъективные параметры, которые играют наибольшую роль для каждого человека, страдающего от мучительного звона и шума.
Наши клиенты замечают положительные изменения уже после первых сеансов акустической терапии.
Чтоб закрепить достигнутый итог, при лечении мы подключаем другие, зачастую – уникальные методики.
По окончании курса опытные инструкторы помогут составить индивидуальную программу для продолжения самостоятельных занятий и мероприятий по борьбе с патологическими шумовыми явлениями.
Была ли эта статья полезна?
Да
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о тиннитусе, способах борьбы и научных достижений:
Ваш e-mail
Нет
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Тиннитус терапия от Signia для продолжительного результата. — Signia
Уникальная терапия для продолжительного результата.
Будучи ведущим производителем и новатором в индустрии слуховых аппаратов, наша философия направлена на улучшение качества жизни людей с проблемами слуха, включая тиннитус (шум в ушах).
Наша терапия статичным шумом и шумом “Океанские волны” теперь дополнена Notch терапией. Слуховые аппараты Signia – единственные слуховые аппараты со встроенной Notch терапией, которая может уменьшить эффект шума в ушах и даже полностью избавить от него.*
Тиннитус-терапия от Signia означает спокойное настроение и хорошее самочувствие.
Современные слуховые аппараты: помогают облегчить проблему тиннитуса.
Слушая то, что важно, без стресса.
Слуховые аппараты Signia – крошечное технологическое чудо. Они не только усиливают звуки и улучшают слух, но также предоставляют ряд решений для облегчения тиннитуса (шума в ушах).
Хотя тиннитус столь же разнообразен, как и его причины, он может быть сгруппирован в два типа: тональный и не тональный звон в ушах. Тональный шум в ушах более распространен и представлен восприятием почти непрерывного звука или перекрывающихся звуков с четко определенной частотой, например свист, звон, жужжание. Не тональные формы тиннитуса включают в себя жужжание, щелканье, треск и урчание.
Три стратегии, оптимальные результаты.
Слуховые аппараты Signia предлагают три стратегии для лечения тиннитуса.
Тиннитус-терапия статичным шумом и шумом “Океанские волны” перекрывает раздражающие звуки тиннитуса с индивидуально настроенными сигналами, которые отвлекают внимание от шума в ушах и тем самым уменьшают его воздействие. В результате ваши клиенты могут расслабиться и сконцентрироваться только на том, что они хотят слышать.
Доказано, что наша новая терапия Notch, доступная исключительно в слуховых аппаратах Signia, уменьшает раздражение от тонального тиннитуса и даже может способствовать его полному исчезновению. *
Тиннитус-терапия статичным шумом.
Мягкие и спокойные звуки, которые снимают раздражение от тиннитуса.
Слуховые аппараты Signia обладают функцией маскировки тиннитуса, которая формирует комфортный терапевтический сигнал. Это эффективно отвлекает пользователей от шума в ушах, помогает им расслабиться и наслаждаться жизнью.
В дополнение к ряду предустановленных сигналов, сигналы терапии могут быть настроены с учетом индивидуальных предпочтений.
Сигналы терапии статичным шумом используют тип звука, который смешивается со звуками тиннитуса и маскирует их. Слуховые аппараты Signia предлагают пять различных типов сигналов, чтобы вы могли помочь своим клиентам подобрать наиболее комфортное решение.
Настройте в Connexx статичные сигналы «Розовый шум», «Белый шум», «Речевой», «Высокочастотный» или «Броуновский» и скорректируйте их с учетом индивидуальных предпочтений ваших клиентов.
Тиннитус-терапия “Океанские волны”.
Что может быть более расслабляющим, чем звук морского прибоя?
Вдохновленные успокаивающим звуком морских волн, бьющихся о берег, терапевтические сигналы “Океанские волны” оказывают расслабляющее действие, как от пребывания на пляже. Сигналы терапии “Океанские волны” имитируют звук моря, чтобы обеспечить положительный, успокаивающий и снижающий стресс эффект.
В Connexx вы можете выбрать один из четырех готовых терапевтических сигналов: «Скалистый пляж», «Галечный пляж», «Каменистый пляж» или «Райский пляж». Новый сигнал «Райский пляж» был разработан вместе с главным экспертом по тиннитусу – доктором Павлом Ястребовым.
Впервые в мире: Notch терапия для тиннитуса.
Устранение тиннитуса (шума в ушах) для абсолютного комфорта.
Слуховые аппараты Signia – единственные слуховые аппараты со встроенной терапией Notch, которая может уменьшить эффект тиннитуса в ушах и даже способствовать его полному исчезновению. *
Notch терапия – хорошо изученный и клинически доказанный метод в лечении тиннитуса, который особенно эффективен для людей, которые испытывают тональный шум в ушах, самый распространенный тип тиннитуса.
Когда тональный тиннитус сопровождается потерей слуха, Notch терапия предоставляет возможность полностью устранить шум в ушах *. Посредством заглушения частот тиннитуса на длительный период, постоянное воздействие звукового раздражителя снижается, в результате мозг «учится» не слышать частоту тиннитуса, создавая реальную возможность жить без шума в ушах.
В отличие от статичных или смоделированных шумов, которые представляют собой дополнительную звуковую терапию, Notch терапия лечит тиннитус неслышно и ненавязчиво.
* Пауверс, Л., дос Сантос, Ж.М., Джонс, С. (2016, Сентябрь). Notch терапия: новый подход в лечении тиннитуса. AudiologyOnline, Статья 18365.
Тиннитус-терапия с использованием маскеров
Внося дополнительный, приятный звук, традиционная терапия «маскирует» раздражающие звуки тиннитуса, отвлекая на себя пользователя слуховых аппаратов.
Темно-серый = Частота тиннитуса
Светло-серый = Усиленные окружающие звуки
Красный = Тиннитус-терапия
Notch терапия
С Notch терапией частота тиннитуса четко определяется. Затем данная частота ослабляется и данное изменение гармонично внедряется в общий фоновый звук.
Connexx 8.2:
Индивидуальная терапия для каждого пациента.
Используя Connexx 8.2 и информацию от пользователя слухового аппарата, тональный тиннитус можно точно определить и скорректировать с помощью Notch терапии.
Меню ведет вас шаг за шагом для получения оптимального результата. В результате, различные программы прослушивания могут быть настроены с использованием различных видов терапии тиннитуса – статичные шумы, океанские волны или терапия Notch – для полностью персонализированного решения.
Частота и громкость тонального тиннитуса в ушах определяются методом автоматического или ручного подбора, либо вводятся вручную.
При проверке частоты в конце процесса настройки вы можете убедиться, что выбрана правильная частота тиннитуса.
Если все шаги выполнены правильно, то центральная частота тиннитуса будет определена с высокой точностью. В результате раздражающий звук сместится на задний план, что даст возможность пациенту наслаждаться жизнью без тиннитуса (шума в ушах).
Руководство по звуковой частотной терапии и тому, как она может помочь при распространенных проблемах (пошаговые примеры) — WAVWatch
Звукочастотная терапия помогает при таких распространенных проблемах, как шум в ушах, проблемы с желудочно-кишечным трактом, тремор, боль в коленях, головные боли и многое другое.
В частности, WAVwatch, первые в мире часы для терапии звуковыми частотами, помогают проложить путь к инструментам для ухода за собой и являются устройством, используемым в этих историях.
Мы поделились фантастической историей о трансформации Джерри и Дебби в борьбе с камнями в почках и о том, как звуковая или звуковая терапия может помочь устранить побочные эффекты.
Список способов, которыми частотная терапия или низкочастотная звуковая терапия могут помочь при проблемах со здоровьем и дисбалансе тела, поразителен. Продолжают поступать удивительные отзывы о том, как звук может даже дополнить некоторые из самых мощных отпускаемых по рецепту лекарств и известных решений для здоровья.
В этом руководстве мы хотели бы дать вам краткое изложение того, что такое звуковая частотная терапия, как ее можно использовать, при каких проблемах она помогает и почему она становится популярным средством самопомощи при распространенных проблемах со здоровьем.
Также известная как вибрационная медицина или исцеление звуком, звуковая частотная терапия — это когда низковолновые частоты проникают в клетки тела для исправления общего дисбаланса.
Это становится популярным способом решения проблем внутри тела.
Доктор Митчелл Гейнор, директор отдела медицинской онкологии и интегративной медицины Корнеллского центра профилактики рака, говорит, что звук исцеляет на физическом уровне, потому что он так глубоко затрагивает и преображает нас на эмоциональном и духовном уровнях.
Лечение звуком и звуковая частотная терапия не нова. Это было на протяжении веков. The New York Times объясняет, что мы использовали успокаивающие звуки и записи, такие как плеск волн, водопады и колокольчики, чтобы медитировать и стать более расслабленными — и все это для снятия стресса и боли в нашем теле.
Подумайте об этом так: у каждого живого существа в мире есть частота; все они поют «песни» и сидят в «оркестре». Каждая система органов (грибок, вирусы, эмоции и т. д.) поет свою песню. Благодаря резонансным частотам, предусмотренным в WAVwatch, можно настраивать настройку, и некоторые песни исчезают на фоне или останавливаются… внутренне уравновешивая наши тела
Если вы транслируете определенные резонансные звуковые частоты, ваше тело будет поглощать их, и могут происходить различные взаимодействия для исправления дисбаланса.
Общие типы проблем со здоровьем ничем не отличаются. Существуют определенные звуковые частоты, которые могут воздействовать на части вашего тела и системы. Посмотрите наши свидетельства из реальной жизни.
Терапия звуковыми частотами может быть решением, если вы боретесь с любой категорией проблем со здоровьем, таких как камни в почках, головные боли, запястный канал, шум в ушах и боль.
Терапия звуковыми частотами работает, когда в тело посылаются определенные частоты. Есть сотни частот на выбор. Частичный список категорий звуковой частотной терапии приведен на нашей домашней странице здесь. Этот список охватывает как обычные боли, так и более серьезные проблемы.
Ниже приведен график категорий звуковой частоты. Вы можете загрузить полный список частот звуковых волн для звуковой терапии, заполнив форму ниже.
Звуки частоты медитации могут помочь при всех типах распространенных проблем со здоровьем, медленно проникая в тело и исправляя дисбаланс.
Как упоминал выше доктор Митчелл Гейнор, это может иметь реальный физический лечебный эффект.
Терапия звуковыми частотами охватывает весь спектр здоровья, который я могу поддерживать.
Частоты воздействуют на определенную область тела. Ниже приведен примерный список некоторых конкретных частот, доступных в звуковой частотной терапии:
Brain
Anosmia, Sense of smell
Anxiety & Anxiety Disorders
Dementia, Vascular
Dementia
Hyposmia, Smell partial
Mental Clarity
Простуда
Комбинация простуды и гриппа
Простуда и грудь
Простуда и грипп
Холодная головка грудь
Cold Pro 1
Защита от холода 2
Своины
Ankylosing Spondylitis
- . Артрит
Боли в спине
Контрактуры Дюпюитрена
Локтевой сустав
Замороженное плечо
грыжа диска
боль в бедре
Боли коленного колена
боль в шее
Артриткаждый из этих частот представляет собой проблему в отношении здоровья. от боли в шее до более сложных проблем, таких как аносима и болезнь Альцгеймера.
Есть даже частоты для ухода за кожей и глазами! У этого списка нет конца.
Терапия звуковыми частотами менялась с годами. Он был в различных формах и средствах, одним из которых была Машина Райфа. Мы углубились в эту статью.
Машина Райфа — один из лучших примеров устройства для терапии звуковыми частотами. Он излучает свои электромагнитные импульсы через клетки. Было доказано, что он полезен, но основным недостатком является его цена: более 3000 долларов.
За прошедшие годы были разработаны новые технологии, делающие генераторы звуковой частоты более экономичными и оптимизированными.
Примером этого является WAVwatch. WAVwatch работает во многом по той же технологии и методу, но модернизирует его с более безопасными лечебными звуковыми частотами от 20 до 20 000 Гц.
В отличие от Rife Machine, это маленькое компактное устройство, которое можно носить весь день. WAVwatch — это, по сути, новый инструмент для ухода за собой, пропагандирующий здоровый образ жизни.
Более того, WAVwatch стоит намного меньше, чем Rife Machine. В настоящее время WAVwatch стоит 497 долларов, и его трудно превзойти.
WAVwatch поставляется с более чем 850 уникальными настройками низкочастотной звуковой стимуляции, которые охватывают все категории, перечисленные выше.
Вот как вы используете WAVwatch и звуковые частоты.
Шаг 1: Выберите частоту Выберите из более чем 750 наборов акустических частот для определенных типов болей в суставах, запястного канала, мигрени, невропатии, эссенциального тремора, камней в почках и многого другого.
Выберите частоты в зависимости от ваших симптомов или проблем со здоровьем, которые у вас диагностированы. WAVwatch добавляет еще один слой неинвазивных, немедикаментозных идей по уходу за собой. Просто используйте здравый смысл. Но важно знать, что выбор неправильной частоты никоим образом не повредит вам.
Шаг 2. НаденьтеНаденьте часы WAVwatch на запястье и выберите комфортный для вас уровень звука. Ваше тело поглощает частоты в течение установленного периода в зависимости от вашего выбора. Он использует точно измеренные волны и вибрации, чтобы помочь точно настроить и сбалансировать наши тела.
Шаг 3: Испытайте этоРезонансные частоты создают точные колебания, которые мягко и тихо гармонизируют ваше тело, не нарушая ваш день. Акустические частоты помогут вам превратить дисгармонию в гармонию.
Мы видели несколько фантастических отзывов о терапии звуковыми частотами, следуя этому процессу. Вы можете прочитать отдельные истории, нажав здесь.
Вы также можете прочитать другие наши сообщения в блоге, такие как этот: Может ли машина Rife лечить раковые клетки?
WAVwatch, Звуковая частотная терапия Линда Бамбер Натуральные средства правовой защиты
0 лайковВлияние низкочастотной звуковой стимуляции на пациентов с фибромиалгией: клиническое исследование
1. Mease P, Arnold LM, Choy EH, et al. Модуль синдрома фибромиалгии на OMERACT 9: Доменная конструкция. J Ревматол. 2009; 36: 2318–29. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
2. Вулф Ф., Росс К., Андерсон Дж., Рассел И.Дж., Хеберт Л. Распространенность и характеристики фибромиалгии среди населения в целом. Ревмирующий артрит. 1995; 38:19–28. [PubMed] [Google Scholar]
3. Osorio CD, Gallinaro AL, Lorenzi-Filho G, Lage LV. Качество сна у пациентов с фибромиалгией с использованием Питтсбургского индекса качества сна.
J Ревматол. 2006; 33:1863–5. [PubMed] [Академия Google]
4. Moldofsky H. Значение мозга во время сна и бодрствования для понимания распространенной мышечно-скелетной боли и усталости при синдроме фибромиалгии и родственных синдромах. Совместная кость позвоночника. 2008; 75: 397–402. [PubMed] [Google Scholar]
5. Epstein SA, Kay G, Clauw D, et al. Психические расстройства у больных фибромиалгией. Многоцентровое исследование. Психосоматика. 1999;40:57–63. [PubMed] [Google Scholar]
6. Lachaine J, Beauchemin C, Landry PA. Клинико-экономическая характеристика больных с синдромом фибромиалгии. Клин Джей Пейн. 2010; 26: 284–9.0. [PubMed] [Google Scholar]
7. Пенрод Дж. Р., Бернатский С., Адам В., Барон М., Даян Н., Добкин П.Л. Затраты на медицинские услуги и их определяющие факторы у женщин с фибромиалгией. J Ревматол. 2004; 31:1391–8. [PubMed] [Google Scholar]
8. Rivera J, Rejas J, Esteve-Vives J, et al. Использование ресурсов и затраты на здравоохранение у пациентов с диагнозом фибромиалгия в Испании.
Клин Эксперт Ревматол. 2009; 27 (5 Приложение 56): S39–45. [PubMed] [Google Scholar]
9. Wolfe F, Anderson J, Harkness D, et al. Проспективное продольное многоцентровое исследование использования услуг и затрат при фибромиалгии. Ревмирующий артрит. 1997;40:1560–70. [PubMed] [Google Scholar]
10. Росси Л.А., Бакелью С.П., Дорр Н. и соавт. Метаанализ вмешательств по лечению фибромиалгии. Энн Бехав Мед. 1999; 21:180–91. [PubMed] [Google Scholar]
11. Perrot S, Dickenson AH, Bennett RM. Фибромиалгия: гармонизация науки с соображениями клинической практики. Практика боли. 2008; 8: 177–89. [PubMed] [Google Scholar]
12. Julien N, Goffaux P, Arsenault P, Marchand S. Широко распространенная боль при фибромиалгии связана с дефицитом эндогенного торможения боли. Боль. 2005;114:295–302. [PubMed] [Google Scholar]
13. Cauda F, Sacco K, D’Agata F, et al. Низкочастотные колебания BOLD демонстрируют измененную таламокортикальную связность при диабетической нейропатической боли.
БМС Нейроски. 2009; 26:138. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
14. Hsieh JC, Belfrage M, Stone-Elander S, Hansson P, Ingvar M. Центральное представление хронической продолжающейся невропатической боли, изученное с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Боль. 1995; 63: 225–36. [PubMed] [Академия Google]
15. Ядарола М.Дж., Макс М.Б., Берман К.Ф. и соавт. Одностороннее снижение активности таламуса наблюдается при позитронно-эмиссионной томографии у больных с хронической нейропатической болью. Боль. 1995; 63: 55–64. [PubMed] [Google Scholar]
16. Грейсли Р. Х., Петцке Ф., Вольф М., Клау Д. Функциональная магнитно-резонансная томография свидетельствует об усилении обработки боли при фибромиалгии. Ревмирующий артрит. 2002;46:1333–43. [PubMed] [Google Scholar]
17. Kwiatek R, Barnden L, Tedman R, et al. Региональный мозговой кровоток при фибромиалгии: однофотонная эмиссионная компьютерная томография свидетельствует о сокращении покрышки моста и таламуса.
Ревмирующий артрит. 2000;43:2823–33. [PubMed] [Академия Google]
18. Mountz J, Bradley L, Modell J, et al. Фибромиалгия у женщин. Нарушения регионарного мозгового кровотока в таламусе и хвостатом ядре связаны с низким уровнем болевого порога. Ревмирующий артрит. 1995; 38: 926–38. [PubMed] [Google Scholar]
19. Hsieh JC, Belfrage M, Stone-Elander S, Hansson P, Ingvar M. Центральное представление хронической продолжающейся невропатической боли, изученное с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Боль. 1995; 63: 225–36. [PubMed] [Академия Google]
20. Дилео С., Брэдт Дж. Медицинская музыкальная терапия: метаанализ и программа будущих исследований. Черри Хилл: книги Джеффри; 2005. [Google Scholar]
21. Моайеди М., Дэвис К.Д. Теории боли: от специфичности к воротам. J Нейрофизиол. 2013;109:5–12. [PubMed] [Google Scholar]
22. Melzack R, Wall PD. Механизмы боли: новая теория. Наука. 1965; 150: 971–9. [PubMed] [Google Scholar]
23. Мелзак Р. Боль и нейроматрица в мозге.
J стоматологическое образование. 2001; 65: 1378–82. [PubMed] [Академия Google]
24. Мейерсон Б.А., Линдерот Б. Механизмы стимуляции спинного мозга при нейропатической боли. Нейрол Рез. 2000; 22: 285–92. [PubMed] [Google Scholar]
25. Фрайс П. Механизм когнитивной динамики: нейронная связь через нейронную когерентность. Тенденции Cogn Sci. 2005; 9: 474–80. [PubMed] [Google Scholar]
26. Уорд Л.М. Синхронные нейронные колебания и когнитивные процессы. Тенденции Cogn Sci. 2003; 7: 553–9. [PubMed] [Google Scholar]
27. Llinás R, Ribary U, Jeanmonod D, Kronberg E, Mitra PP. Таламокортикальная аритмия: неврологический и нейропсихиатрический синдром, характеризующийся магнитоэнцефалографией. Proc Natl Acad Sci U S A. 1999;96:15222–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
28. Walton KD, Llinás RR. Центральная боль как таламокортикальная аритмия. В: Крюгер Л., Лайт А.Р., редакторы. Трансляционное исследование боли: от мыши к человеку. Бока-Ратон: CRC Press; 2010.
[Google Scholar]
29. Бхатара А.К., Левитин Д.Дж., Тироволас А.К., Дуан Л.М., Леви Б. Восприятие эмоционального выражения в музыкальном исполнении. J Exp Psychol Hum Percept Perform. 2011;37:921–34. [PubMed] [Google Scholar]
30. Менон В., Левитин Д.Дж. Награды за прослушивание музыки: реакция и физиологическая связь мезолимбической системы. Нейроизображение. 2005; 28: 175–84. [PubMed] [Академия Google]
31. Левитин Д.Дж. Нейронные корреляты временной структуры в музыке. Музыкальная Мед. 2009; 1:9–13. [Google Scholar]
32. McKinney CH, Tims FC, Kumar AM, Kumar M. Влияние выбранной классической музыки и спонтанных образов на β-эндорфин плазмы. Дж. Бехав Мед. 1997; 20:85–99. [PubMed] [Google Scholar]
33. Kuhn D. Влияние активного и пассивного участия в музыкальной деятельности на иммунную систему, измеренное слюнным иммуноглобулином A (SIgA) J Music Ther. 2002;39: 30–9. [PubMed] [Google Scholar]
34. Liégeois-Chauvel C, Peretz I, Babaï M, Laguitton V, Chauvel P.
Вклад различных областей коры височных долей в обработку музыки. Мозг. 1998; 121:1853–67. [PubMed] [Google Scholar]
35. Перец И., Заторре Р.К. Организация мозга для обработки музыки. Энн Рев Психол. 2005; 56: 89–114. [PubMed] [Google Scholar]
36. Blood AJ, Zatorre RJ, Bermudez P, Evans AC. Эмоциональные реакции на приятную и неприятную музыку коррелируют с активностью паралимбических областей мозга. Нат Нейроски. 1999;2:382–7. [PubMed] [Google Scholar]
37. Салимпур В.Н., Беновой М., Лонго Г., Куперсток Дж.Р., Заторре Р.Дж. Вознаграждающие аспекты прослушивания музыки связаны со степенью эмоционального возбуждения. ПЛОС ОДИН. 2009;4:e7487. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]
38. Салимпур В.Н., Беновой М., Ларчер К., Дагер А., Заторре Р.Дж. Анатомически отчетливый выброс дофамина во время ожидания и переживания пиковых эмоций под музыку. Нат Нейроски. 2011;14:257–62. [PubMed] [Академия Google]
39. Gangrade A. Влияние музыки на выработку нейротрансмиттеров, гормонов, цитокинов и пептидов: обзор.
Музыкальная Мед. 2012;4:40–3. [Google Scholar]
40. Brandes VM, Terris D, Fischer C, et al. Рецептивная музыкальная терапия для лечения депрессии: исследование, подтверждающее концепцию, и проспективное контролируемое исследование эффективности. Психотер Психосом. 2010;79:321–2. [PubMed] [Google Scholar]
41. Erkkilä J, Punkanen M, Fachner J, et al. Индивидуальная музыкальная терапия депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. Бр Дж. Психиатрия. 2011;199:132–9. [PubMed] [Google Scholar]
42. Халфа С., Белла С.Д., Рой М., Перец И., Люпиен С.Дж. Влияние расслабляющей музыки на уровень кортизола в слюне после психологического стресса. Энн Н.Ю. Академия наук. 2003; 999: 374–6. [PubMed] [Google Scholar]
43. Фукуи Х., Ямасита М. Влияние музыки и зрительного стресса на тестостерон и кортизол у мужчин и женщин. Нейро Эндокринол Летт. 2003; 24: 173–80. [PubMed] [Google Scholar]
44. Левитин Д.Дж. Это ваш мозг о музыке. Нью-Йорк: Плюм/Пингвин; 2007.
[Google Академия]
45. Чанда М., Левитин Д.Дж. Нейрохимия музыки. Тенденции Cogn Sci. 2013;17:179–93. [PubMed] [Google Scholar]
46. Möckel M, Röcker L, Störk T. Непосредственные физиологические реакции здоровых добровольцев на различные типы музыки: сердечно-сосудистые, гормональные и психические изменения. Eur J Appl Physiol. 1994; 68: 451–9. [PubMed] [Google Scholar]
47. Möckel M, Stork T, Vollert J, et al. Снижение стресса при прослушивании музыки: Влияние на гормоны стресса, гемодинамику и психическое состояние у больных артериальной гипертензией и у здоровых лиц. Dtsch Med Wochenschr. 1995;120:745–52. [PubMed] [Google Scholar]
48. Вигрэм Т. Эффект виброакустической терапии по сравнению с музыкальной и двигательной физиотерапией у пациентов с множественной инвалидностью с высоким мышечным тонусом и спастичностью. В: Wigram T, Dileo C, редакторы. Музыкальная вибрация и здоровье. Черри Хилл: книги Джеффри; 1997. С. 69–85. [Google Scholar]
49.
Карккайнен М., Мицуи Дж. Влияние лечения звуковой вибрацией на сознание и тело человека: Физиоакустический метод. J Int Soc Life Inf Sci. 2006; 24: 155–9.. [Google Scholar]
50. Zheng A, Sakari R, Cheng SM, et al. Влияние программы низкочастотной звуковой волновой терапии на функциональные возможности, кровообращение и костный метаболизм у ослабленных пожилых мужчин и женщин. Клиника реабилитации. 2009; 23: 897–908. [PubMed] [Google Scholar]
51. Чески К., Рубин Б., Фрише Э. Обезболивающий эффект музыкальной вибрации на пациентов с ревматоидным артритом по сравнению с простой музыкой и плацебо. Тезисы конференции Международного общества музыкального образования; 1992. [Google Scholar]
52. Скилле О. Виброакустическая терапия. Музыкальная терапия. 1989; 8: 61–77. [Google Scholar]
53. Скилле О., Вигрэм Т. Влияние музыки, вокализации и вибраций на мозг и мышечную ткань: Исследования по виброакустической терапии. В: Wigram T, Saperston B, West R, редакторы.
Искусство и наука музыкальной терапии: Справочник. Лондон: Академик Харвуда; 1995. С. 23–57. [Google Scholar]
54. Берк М., Томас К. Использование физиоакустической терапии для уменьшения боли во время физиотерапии у пациентов с полной заменой коленного сустава старше 55 лет. В: Wigram T, Dileo C, editors. Музыкальная вибрация и здоровье. Черри Хилл: книги Джеффри; 1997. С. 99–106. [Google Scholar]
55. Берк М. Влияние физико-акустического вмешательства на обезболивание послеоперационных гинекологических больных. В: Wigram T, Dileo C, редакторы. Музыкальная вибрация и здоровье. Черри Хилл: книги Джеффри; 1997. С. 107–23. [Google Scholar]
56. Скилле О., Виграм Т., Уикс Л. Виброакустическая терапия: терапевтическое воздействие низкочастотного звука на определенные физические расстройства и инвалидность. J Br Music Ther. 1989; 3: 6–10. [Академия Google]
57. Чески К.С., Рассел И.Дж., Лопес Ю., Кондраске Г.В. Болезненные точки при фибромиалгии: двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование музыкальной вибрации с использованием музыкального вибрационного стола.
J Скелетно-мышечная боль. 1997; 5:33–52. [Google Scholar]
58. Ониева-Зафра, М.Д., Кастро-Санчес А.М., Матаран-Пеньярроча Г.А., Морено-Лоренцо К. Влияние музыки как сестринского вмешательства на людей с диагнозом фибромиалгия. Боль Манаг Нурс. 2013;14:e39–46. [PubMed] [Google Scholar]
59. Müller-Busch HC, Hoffmann P. Активная музыкальная терапия в хроническом периоде: Eine prospektive Untersuchung. Шмерц. 1997;11:91–100. [PubMed] [Google Scholar]
60. Leão ER, da Silva MJ. Música e dor crônica músculoesquelética: o potencial evocativo de imagens mentais. Преподобный Лат Ам Энфермагем. 2004; 12: 235–41. [PubMed] [Google Scholar]
61. Llinás RR, Ribary U, Jeanmonod D, Kronberg E, Mitra PP. Таламокортикальная аритмия: неврологический и нейропсихиатрический синдром, характеризующийся магнитоэнцефалографией. Proc Natl Acad Sci U S A. 1999; 96:15222–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
62. Llinás R, Ribary U, Jeanmonod D, et al. Таламокортикальная аритмия I: функциональные аспекты и аспекты визуализации.
Таламус и родственные системы 1. 2001: 237–44. [Google Scholar]
63. Schmidt S, Naranjo JR, Brenneisen C, et al. Рейтинги боли, психологическое функционирование и количественная ЭЭГ в контролируемом исследовании пациентов с хронической болью в спине. ПЛОС Один. 2012;7:1–11. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
64. Sarnthein J, Jeanmonod D. Высокая таламокортикальная тета-когерентность у пациентов с нейрогенной болью. НейроИзображение. 2008;39: 1910–7. [PubMed] [Google Scholar]
65. Stern J, Jeanmonod D, Sarnthein J. Стойкая сверхактивация ЭЭГ в кортикальной матрице боли у пациентов с нейрогенной болью. НейроИзображение. 2006; 31: 721–31. [PubMed] [Google Scholar]
66. Уолтон К.Д., Дюбуа М., Ллинас Р.Р. Аномальная таламокортикальная активность у пациентов с комплексным регионарным болевым синдромом (КРБС) I типа. Боль. 2010; 150:41–51. [PubMed] [Google Scholar]
67. Cardoso-Cruz H, Sameshima K, Lima D, Galhardo V. Динамика циркадного таламокортикального потока информации во время состояния периферической нейропатической боли.
Фронт Integr Neurosci. 2011; 5:1–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
68. Jensen KB, Loitoile R, Kosek E, et al. Пациенты с фибромиалгией демонстрируют меньшую функциональную связность в сети торможения боли в головном мозге. Мол Боль. 2012;8:32. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
69. Патель А. Новый подход к когнитивной нейронауке мелодии. В: Перец И., Заторре Р., редакторы. Когнитивная нейронаука музыки. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета; 2003. стр. 325–45. [Академия Google]
70. Росс Б., Джамали С., Миядзаки Т., Фудзиока Т. Синхронизация бета- и гамма-колебаний в соматосенсорной вызванной нейромагнитной стационарной реакции. Экспер Нейрол. 2013; 245:40–51. [PubMed] [Google Scholar]
71. Джамали С., Фудзиока Т., Росс Б. Нейромагнитные бета- и гамма-колебания в соматосенсорной коре после занятий музыкой у здоровых пожилых людей и пациентов с хроническим инсультом. Клин Нейрофизиол. 2014; 125:1213–22. [PubMed] [Google Scholar]
72.
Джамали С., Росс Б. Соматотопическое картирование пальцев с использованием МЭГ: на пути к оптимальной парадигме стимуляции. Клин Нейрофизиол. 2013;124:1659. [PubMed] [Google Scholar]
73. Herrmann CS. Реакции ЭЭГ человека на мерцание с частотой 1–100 Гц: явления резонанса в зрительной коре и их потенциальная корреляция с когнитивными явлениями. Опыт Мозг Res. 2001; 137:346–53. [PubMed] [Google Scholar]
74. Birca A, Carmant L, Lortie A, Lassonde M. Взаимодействие между импульсами, вызванными SSVEP, и спонтанной активностью ЭЭГ у детей и взрослых. Клин Нейрофизиол. 2006; 117: 279–88. [PubMed] [Google Scholar]
75. Пастор М.А., Артиеда Дж., Арбису Дж., Валенсия М., Масдеу Дж.К. Активация головного мозга человека во время стационарных зрительно-вызванных реакций. Дж. Нейроски. 2003; 23:11621–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
76. Ллинас Р., Рибари У. Когерентные колебания частотой 40 Гц характеризуют состояние сна у людей. Proc Natl Acad Sci USA.
1993; 90: 2078–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
78. Экичи Г., Бакар Ю., Акбайрак Т., Юксель И. Сравнение мануальной лимфодренажной терапии и массажа соединительной ткани у женщин с фибромиалгией: рандомизированное контролируемое исследование. J Manipulative Physiol Ther. 2009;32:127–33. [PubMed] [Google Scholar]
78. Wolfe F, Clauw DJ, Fitzcharles MA, et al. Предварительные диагностические критерии фибромиалгии и оценка тяжести симптомов Американского колледжа ревматологов. Arthritis Care Res (Hoboken) 2010;62:600–10. [PubMed] [Академия Google]
79. Скилле О. Фиброзапись. Виброакустические решения;
80. Беннет Р. Опросник воздействия фибромиалгии (FIQ): обзор его разработки, текущей версии, рабочих характеристик и использования. Клин Эксперт Ревматол. 2005; 23 (5 Приложение 39): S154–62. [PubMed] [Google Scholar]
81.
Jenkins CD, Stanton BA, Niemcryk SJ, Rose RM. Шкала для оценки проблем со сном в клинических исследованиях. Дж. Клин Эпидемиол. 1988;41:313–321. [PubMed] [Google Scholar]
82. Поллард, Калифорния. Предварительное исследование валидности индекса болевой инвалидности. Навыки восприятия. 1984; 59:974. [PubMed] [Google Scholar]
83. Tait RC, Chibnall JT, Krause S. Индекс инвалидности при боли: психометрические свойства. Боль. 1990;40:171–82. [PubMed] [Google Scholar]
84. Wennemer HK, Borg-Stein J, Gomba L, et al. Функционально-ориентированная программа реабилитации больных фибромиалгией: предварительные результаты. Am J Phys Med Rehabil. 2006;85:659–66. [PubMed] [Google Scholar]
85. Маркус Д.А., Бернштейн К.Д., Хак А., Брейер П. Включение диапазона целевых результатов предлагает более широкий взгляд на результаты лечения фибромиалгии: результаты ретроспективного обзора междисциплинарного лечения. Опорно-двигательный аппарат. 2014;12:74–81. [PubMed] [Google Scholar]
86.
Уиллис В.Д. Соматосенсорная система с акцентом на структуры, важные для возникновения боли. Brain Res Rev. 2007; 55: 297–313. [PubMed] [Google Scholar]
87. Гамса А. Роль психологических факторов в хронической боли: I. Полвека изучения. Боль. 1994;57:5–15. [PubMed] [Google Scholar]
88. Апкарян А.В., Бушнелл М.С., Триде Р.Д., Зубиета Дж.К. Механизмы человеческого мозга восприятия и регуляции боли в норме и болезни. Евр Джей Пейн. 2005; 9: 463–84. [PubMed] [Google Scholar]
89. Кокеби Р., Аггарвал Р., Кан С., Карц Р.С. Напряжение мышц увеличивается при фибромиалгии: использование манометра. Аннотация 1935 г., Ежегодная научная конференция Американского колледжа ревматологии, 2008 г .; 24–29 октября 2008 г .; Сан — Франциско, Калифорния. [Академия Google]
90. Кулшрешта П., Дипак К.К. Профиль вегетативной нервной системы у пациентов с фибромиалгией и его модулирование физическими упражнениями: мини-обзор. Clin Physiol Funct Imaging. 2013;33:83–91. [PubMed] [Google Scholar]
91.
Кэролин Р., МакМакин М.А., Ошман Дж. Висцеральные и соматические расстройства: размягчение тканей частотно-специфическим микротоком. J Altern Complement Med. 2013;19:170–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
92. Теадом А., Кропли М., Хамфри К.Л. Изучение роли сна и совладания с качеством жизни при фибромиалгии. Дж. Психосом Рез. 2007; 62: 145–51. [PubMed] [Академия Google]
93. Бигатти С.М., Эрнандес А.М., Кронан Т.А., Рэнд К.Л. Нарушения сна при синдроме фибромиалгии: связь с болью и депрессией. Ревмирующий артрит. 2008; 59: 961–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
Преимущества и принцип их работы
Терапия бинауральными ритмами — это новая форма терапии звуковыми волнами. Он использует тот факт, что правое и левое ухо получают тон с немного разной частотой, но мозг воспринимает их как один тон.
Сторонники этого типа терапии в настоящее время рекомендуют его для лечения тревоги, стресса и связанных с ними расстройств.
Это лечение самопомощи обычно доступно в виде аудиозаписей, которые человек слушает в стереонаушниках.
Тем не менее, исследования не позволяют сделать окончательный вывод о клинической пользе терапии бинауральными ритмами, и врач не контролирует ее проведение. Поэтому лучше не заменять традиционные методы лечения стресса и беспокойства этим типом вмешательства.
Терапия бинауральными ритмами не является частью стандартного лечения любого заболевания. Врачи считают это лечение полуэкспериментальным.
В этой статье мы объясним бинауральные ритмы и рассмотрим текущие исследования, чтобы оценить их эффективность. Мы также разъясняем, как их использовать.
Поделиться на PinterestТерапия с помощью бинауральных ритмов может помочь в лечении беспокойства, стресса и связанных с ними расстройств. Согласно обзору литературы 2015 года, тона должны быть на частотах ниже 1000 герц (Гц), чтобы мозг мог обнаружить бинауральные ритмы. Бинауральные биения, которые воспринимает человек, представляют собой разность частот волн, поступающих в левое и правое ухо.
Например, если левое ухо регистрирует тон частотой 200 Гц, а правое ухо регистрирует тон частотой 210 Гц, бинауральные биения составляют 10 Гц — разницу между двумя частотами.
Результаты исследования 2018 года показывают, что прослушивание бинауральных ритмов в течение рекомендуемого периода времени может повлиять на последующее поведение человека и циклы сна.
Авторы исследования объясняют, что существует пять различных категорий частотного паттерна:
- Дельта-паттерн: Бинауральные ритмы в дельта-паттерне работают на частоте 0,5–4 Гц и связаны со сном без сновидений. Согласно результатам сканирования мозга на электроэнцефалограмме (ЭЭГ), в ходе исследования люди, получившие во время сна дельта-паттерн частоты, вошли в более глубокую стадию сна.
- Тета-паттерн: Практики устанавливают бинауральные ритмы в тета-паттерне с частотой 4–7 Гц. Паттерны тета способствуют улучшению медитации, творчества и сна в фазе быстрого движения глаз (БДГ).
- Альфа-паттерн: Бинауральные ритмы в альфа-паттерне имеют частоту 7–13 Гц и могут стимулировать расслабление.
- Бета-паттерн: Бинауральные ритмы в бета-паттерне имеют частоту 13–30 Гц. Этот частотный диапазон может способствовать повышению концентрации и бдительности. Тем не менее, это также может увеличить беспокойство в верхней части диапазона.
- Гамма-шаблон: Этот частотный шаблон соответствует диапазону 30–50 Гц. Авторы исследования предполагают, что эти частоты способствуют поддержанию возбуждения, пока человек бодрствует.
Цель использования терапии бинауральными ритмами может различаться у разных людей. Некоторым людям может понадобиться помощь, чтобы уменьшить их тревогу, в то время как другие могут захотеть повысить свою концентрацию или углубить уровень медитации.
Сторонники терапии бинауральными ритмами предполагают, что потенциальные преимущества включают:
- снижение стресса и беспокойства
- повышение внимания, концентрации и мотивации
- повышение уверенности
- улучшение долговременной памяти после воздействия частот бета-паттернов, согласно исследованию 2019 г.
Тем не менее, исследование 2017 года, в котором измерялось влияние бинауральной терапии ритмами с использованием мониторинга ЭЭГ, показало, что бинауральная терапия ритмами не влияет на активность мозга или эмоциональную стимуляцию. Исследователи также отслеживали частоту сердечных сокращений и проводимость кожи как индикаторы эмоционального возбуждения.
Для прослушивания бинауральных ритмов человеку понадобятся стереонаушники и MP3-плеер или другая музыкальная система.
Поскольку у ведущих авторитетов в области психиатрического лечения нет рекомендаций относительно бинауральных ритмов, обычно производитель записи дает рекомендации по использованию.
Люди должны тщательно следовать инструкциям. Тем, кто не видит снижения беспокойства, может быть полезно попробовать другого производителя, тип звука или частоту.
Важно избегать использования терапии бинауральными ритмами при выполнении задач, требующих бдительности и полного внимания, таких как вождение автомобиля.
Поделиться на PinterestЧеловек может уменьшить тревогу перед операцией, слушая бинауральные ритмы.
Ранние исследования, проведенные в 2001 году, показали, что бинауральная биологическая терапия может принести некоторую пользу людям с легким беспокойством. Тем не менее, авторы заявили, что это требует дальнейшего изучения только в качестве терапевтической меры для поддержки традиционных методов лечения тревоги.
Несмотря на это, другие исследователи продолжают исследовать эту терапию. В исследовании 2005 года, в котором приняли участие более 100 участников, которым должна была быть назначена общая анестезия во время однодневной процедуры, сообщалось об уменьшении предоперационного беспокойства после воздействия бинауральных ритмов дельта-волн.
Участники этого исследования слушали бинауральные ритмы в течение 30 минут перед операцией. Однако исследователи отметили, что люди, испытывающие высокий уровень предоперационной тревожности, могут слушать бинауральные ритмы в течение 1 часа до анестезии, чтобы снизить уровень тревожности.
Исследователи из Национального колледжа естественной медицины в штате Орегон провели исследование бинауральной терапии ритмами в 2007 году. Они оценивали восемь участников исследования, которые ежедневно в течение 60 дней слушали бинауральные ритмы дельта-волновой терапии.
Результаты показали снижение тревожности, инсулиноподобного фактора роста и дофамина. Участники также сообщили об улучшении качества жизни. Команда пришла к выводу, что, хотя небольшой размер выборки означает, что необходимы дальнейшие исследования, бинауральные ритмы могут улучшить самооценку беспокойства.
Обзор 22 исследований, проведенный в 2019 году, выявил значительную связь между более длительным воздействием бинауральных записей ритмов и снижением тревожности. Также было обнаружено, что практикующим врачам не нужно было маскировать ритмы белым шумом, чтобы лечение возымело эффект.
Некоторые исследователи даже предположили, что 10-минутное воздействие частоты 6 Гц может вызвать состояние мозга, подобное состоянию во время медитации.
Несмотря на то, что существует мало данных о каких-либо неблагоприятных побочных эффектах терапии бинауральными ритмами, литературный обзор исследований выявил противоречивые данные, поэтому необходимы дальнейшие исследования.
Как и в случае любого инструмента самопомощи, человеку важно поговорить с врачом, чтобы определить, подходит ли ему терапия бинауральными ритмами.
Качество доступных исследований неоднозначно. Во многих исследованиях, подтверждающих преимущества терапии бинауральными ритмами, участвовали небольшие когорты и использовались субъективные измерения, такие как опросники. Недавно было проведено несколько высококачественных исследований, подтверждающих, что бинарная биологическая терапия является эффективным методом лечения тревоги.
Тем не менее, люди могут практиковать бинарную ритм-терапию дома без специальной подготовки. Поэтому те, кто обнаружит, что это снижает их беспокойство, могут использовать его для поддержки текущего лечения беспокойства.