Личностный рост: Личностный рост и что о нем должен знать каждый. 4 врага вашего развития.

Содержание

Личностный рост – необходимый компонент успеха

От чего зависит карьерный успех? Разумеется, от профессиональной компетентности. Но можно ли представить себе успешную карьеру без личностного роста? Даже высококлассный специалист – прежде всего человек, заинтересованный в личностном росте не меньше, чем в развитии профессиональных навыков и умений. Собственно, в определенный момент карьеры, когда человек чувствует готовность совершить рывок по служебной лестнице, из рядового сотрудника превратиться в руководителя, личностные качества превращаются в одну из важнейших профессиональных компетенций, способную сыграть ключевую роль в дальнейшем развитии карьеры.

Одни люди имеют врожденную способность добиваться успеха чуть ли не во всех сферах жизни. Таких людей мало – большинство из нас не знает, как вывести свою жизнь на новый качественный уровень. Задать вектору личностного развития направление, необходимое для дальнейшего успешного решения любых жизненных задач, можно с помощью участия в тренингах личностного роста, помогающих «развернуть» тот огромный внутренний потенциал, который заложила в каждого из нас природа.

Что же представляют собой такие тренинги? В отличии от семинаров личностного роста, которые, как правило, ориентированы на приобретение теоретических знаний, они дают возможность проработать проблемные ситуации «вживую». Их также нередко противопоставляют другим практическим обучающим программам, целью которых является формирование тех или иных навыков – к таким относят тренинги развития памяти, тренинги развития креативности и т.д. Однако, это не совсем верно. Тренинги личностного роста тоже вырабатывают навыки, только не узко конкретные, а универсальные, т.е. работающие в широком диапазоне ситуаций. Так, например, умение принимать ответственные решения или позитивно относиться к жизни – тоже навыки, в формировании которых может помочь тренинг. Личная эффективность во многом зависит от того, как человек такие «универсальные» навыки использует. Пример комплексной программы, повышающей как профессиональные компетенции руководителей, так и их личностные качества – наш тренинг «Секреты успешных руководителей», в программе которого, помимо тематических блоков, посвященных актуальным управленческим навыкам, есть и относящиеся к возможностям самопознания и личностного роста (самомотивация, лидерство, коммуникативные навыки и т.

д.).

Более верным является разделение личностных тренингов на тренинги пассивного (естественного) личностного роста и активного личностного роста. Первые помогают преодолеть текущие ограничения (например, тренинг памяти или программа по тайм-менеджменту), но ведущий не задает цели личностного развития, а создает для него наилучшие условия, формирует максимально комфортную среду для вашего собственного креатива. Тренинги активного личностного роста «заточены» на определенный результат, ведущий вмешивается в личностное развитие более энергично. К этому типу тренингов относятся и некоторые обучающие («навыковые») тренинги, о которых шла речь чуть выше, и «тренинги убеждений».

Каким бы ни был тренинг, огромное значение для его успеха имеет личность ведущего. По словам опытного специалиста одной из крупных тренинговых компаний, «тренер личностного роста – это человек, обладающий большим масштабом личности и уровнем социальной (а хорошо бы и духовной) зрелости, имеющий открытый, гибкий ум, любящий людей и сострадающий им, постоянно находящийся в процессе развития». Другими словами – только профессионал очень высокого уровня может проводить качественные тренинги личностного роста. В Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах сегодня существует немало тренинговых компаний, в которых работают именно такие специалисты, но на периферии дело обстоит сложнее, и профессионал, способный проводить по-настоящему креативные тренинги — большая редкость. Именно поэтому мы сегодня предлагаем дистанционное обучение по программам личностного роста – стресс-менеджменту, лайф-коучингу, самомотивации, «успехологии» и многим другим.

Вообще, значение творческого подхода трудно переоценить, говоря о личностных тренингах. Креативности в последнее время уделяется много внимания в связи с тренерской практикой, но встречается она не так часто, как хотелось бы.
Если у вас возникли дополнительные вопросы – ответы на них вы легко можете получить по телефону +7 (495) 41-14-911 или электронной почте [email protected].

что это такое и зачем он нужен

Коучинг

28.10.2020 | 4502 просмотра

Вернуться к статьям

Скрыть

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и зарабатывать

Забронировать место

Вебинар

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Подробнее

Скрыть

Каким человеком вы видите себя в мечтах? А что вы делаете для того, чтобы стать тем самым человеком? Личностный рост — вот, что поможет превратить мечту в реальность, открыть в себе новые возможности, наполнить жизнь глубоким смыслом.

Личностный рост. Что это такое

Личностный рост — постоянное развитие личностных качеств для повышения собственной эффективности. Развитие себя как личности включает:

уверенность в своих силах;
ответственность за все, что происходит в вашей жизни;
надежность;
позитивность;
открытость и т.
д.

А можно сказать и так. Перед каждым человеком в жизни стоит множество различных задач, и нужно смотреть на свою личность как на инструмент, который эти задачи решает. Не соответствует инструмент классу поставленной задачи — нужно его усовершенствовать, модифицировать, приспособить под конкретную ситуацию. Вот вам и стимул к личностному росту.

Фактически это реализация вашего личностного проекта — вы ставите перед собой задачи, решение которых поможет вам стать тем, кем вы хотите, и занимаетесь их решением. Этот проект даст направление того, как изменить вашу жизнь.

Узнать все о личностном росте, развить, прокачать в себе нужные качества и улучшить показатели личностного роста можно на специальных тренингах или самостоятельно. Тренинг на развитие себя можно пройти в Академии EdPro.

Саморазвитие и личностный рост

Саморазвитие — это часть личностного роста, и начинается оно с познания самого себя.

Чтобы развиваться, важно знать свои:

личностные качества;
особенности характера;
сильные и слабые стороны;
представления о том, что приносит удовлетворение и делает счастливым;
цели, которые хочется достичь и т.д.

Саморазвитие и личностный рост в целом — это постоянный труд, преодоление сопротивления переменам, которое свойственно каждому человеку. Но двигаясь по этому пути вы не только развиваете свои личностные качества, в лучшую сторону меняются все показатели жизни. Вы поднимаетесь по карьерной лестнице. Достигаете финансовой независимости. Улучшаются отношения в семье. Развиваются ваши творческие способности.

Личностный рост. Как его достичь

Личностный рост означает следующее. Вы формируете систему ценностей, осваиваете множество полезных навыков (коммуникация, самореализация, выстраивание отношений и пр.) и, изменяя себя, начинаете делать лучше мир вокруг.

Мир, который меняется под вашим воздействием, сначала будет совсем маленьким. Но по мере вашего личностного роста его границы будут все больше раздвигаться.

Определить основные направления своего личностного роста можно, пройдя коуч-сессию. Прочитать о коучинге вы можете в разделе «Коучинг» на нашем сайте. Одной из возможных точек роста может стать развитие себя как педагога.

Демо-уроки по программе «Коучинг»

Получить доступ

10 правил личностного роста

Берегите свое время. Это самый ценный и невосполнимый ресурс нашей жизни.
Тренируйте силу воли. Главный инструмент самодисциплины — прерывать привычные, но бесполезные занятия и продлевать полезные, хоть и непривычные. Этот принцип универсален и работает во всем.

Встройте саморазвитие в распорядок вашего дня. Все, что дает человеку устойчивый, положительный результат, — это следствие его постоянной системной работы над собой. Сейчас проходит множество онлайн-мероприятий по личностному росту. Это может быть тренинг, вебинар, мастер-класс. Такие мероприятия проводит Академия EdPro. Узнать об актуальных событиях можно здесь.
Общайтесь с интересными людьми. Окружение человека играет в его развитии огромную роль. Общение — мощный источник информации. Правильное общение дает невероятный объем знаний, мотивацию, стремление двигаться вперед и вверх.
Ставьте четкие цели. При этом задумывайтесь, какой ценой они могут быть достигнуты.
Выработайте принципы. Всегда непросто сделать выбор в трудной ситуации. Но если у вас есть принципы, то в любой кризисной ситуации эта система ценностей поможет вам принять верное решение.

За себя ответственны только вы сами. Вы являетесь автором своей картины мира. И только вы можете ее изменить, расширить, улучшить.
Занимайтесь спортом. Спорт тренирует не только ваше тело, но и волю. Регулярность физических упражнений позволит вам контролировать сложные сферы вашей жизни.
Контролируйте эмоции. Умение управлять своими эмоциями и справляться с внутренними порывами — это признак зрелости человека и его главная задача.
Тренируйте длинную волю — самоконтроль. Выделите время для наведения порядка на рабочем столе, в машине, в гардеробе, в своих финансах и т.п. Длинная воля включается на следующем этапе, когда этот порядок нужно поддерживать. Освоив эту область, вы сможете в дальнейшем перейти к контролю в поступках, мыслях, словах.

Личностный рост. Обучение

Хорошее подспорье на пути личностного роста — книги по развитию себя.

Важным этапом на пути развития себя может стать курс «Психологическое консультирование и коучинг», который можно закончить в Москве. Академия дополнительного образования EdPro приглашает вас пройти обучение по этой специальности и наполнить свою жизнь новым смыслом и новыми возможностями. Если вы уже работаете в этой области программа курса будет важным этапом на пути вашего развития себя как специалиста высокой квалификации.

Вебинар

09 февраля

11:00

Ведущий вебинара

Вероника Сим

Как реализоваться в коучинге и начать зарабатывать

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить

Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Даю согласие на обработку своих персональных данных

Руководство для предпринимателей на 2023 год

Рост комнатного растения зависит от правильного сочетания света, воды и удобрений. Он приспосабливается к окружающей среде, чтобы увеличить свои шансы на выживание. Люди ничем не отличаются. Используя личный рост и развитие, мы можем адаптироваться к нашей собственной среде, преодолевать трудности и становиться сильнее.

Этот рост может происходить естественным образом, но чаще всего это активная практика, позволяющая держать вас в тонусе и быть готовым к преодолению невзгод. Какие новые навыки вам нужны, чтобы быть готовым к тому, что будет дальше? Ваши привычки и образ жизни работают на вас или против вас? Каково ваше видение лучшего себя?

Хотя возраст приносит мудрость, в конце концов, мы всего лишь люди, склонные к ошибкам и готовые учиться. Это вдвойне верно для предпринимателей. В этой статье освещаются преимущества активного личного роста и развития, а также предлагаются советы и инструменты для построения собственного плана будущего успеха в бизнесе.

Что такое личностный рост и развитие?

Личностный рост и развитие — это продолжающийся всю жизнь процесс стремления к лучшему в социальном, духовном, физическом, умственном или эмоциональном плане. То, что означает «лучше» в этом случае, будет уникальным для обстоятельств каждого человека, и это то, что вы можете определить только для себя.

Личностный рост, как правило, является преднамеренным и самостоятельным. Это относится к предпринятым шагам или методам, используемым для самосовершенствования, будь то формирование здоровых привычек, изучение важных навыков или обретение самосознания. Это школа того, из которой вы никогда не закончите.

Для предпринимателей личный и профессиональный рост могут быть связаны. Например, путь личного развития может способствовать повышению уверенности в том, чтобы начать свой бизнес или вывести существующий на новый уровень.

Начните карьеру своей мечты и постройте свой бизнес на Shopify уже сегодня

5 областей личного роста и развития

В то время как рост растений полностью физический и основан на биологическом стремлении к выживанию, люди более сложны. Наше общее благополучие зависит от здоровья нашего тела, ума и души. Готовя свой план личного роста и развития, подумайте, как вы можете расти в каждой из этих областей.

1. Физический

Физическое здоровье оказывает влияние на другие области. Исследования показали, что физические упражнения могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье. Но фитнес также может быть связан с социальным благополучием — групповые упражнения — отличный способ заняться личностным ростом как с физической, так и с социальной точек зрения.

Личностный рост в физическом мире также включает изменения в образе жизни или распорядке дня для улучшения таких областей, как сон, пищеварение, уровень энергии, выносливость или гидратация.

2. Эмоциональный

Эмоциональный личностный рост и развитие — это шаги, которые вы можете предпринять, чтобы установить контакт со своими чувствами и управлять ими. Понимание своих эмоций может помочь вам принимать решения, которые ставят ваше благополучие на первое место. Развитие вашего эмоционального интеллекта также может улучшить ваши отношения с окружающими.

3. Духовный

Духовный рост не ограничивается религиозными убеждениями. Личное развитие в этой области может относиться к действиям, которые вы предпринимаете, чтобы соединиться с собой, своими ценностями и своим окружением. Практика медитации, например, может повысить самосознание на пути к духовному росту.

4. Социальные

Личный рост и развитие могут происходить через отношения с другими людьми. Было обнаружено, что социальная изоляция сокращает продолжительность жизни, а одиночество может влиять как на психическое, так и на физическое здоровье. Социальное личностное развитие может относиться к шагам, которые вы предпринимаете для построения и развития позитивных отношений с семьей и друзьями, или через профессиональные сети.

5. Умственное

Умственное развитие похоже на упражнение для вашего мозга. Вы можете развивать свои навыки и знания с помощью курсов, самостоятельного обучения, коучинга или даже занятий, которые развивают новую часть вашего мозга. Для тех, кто весь день работает за компьютером, такие практические занятия, как поделки или головоломки, могут развить творческое мышление, которое вы можете использовать в других сферах своей жизни.

Примеры личностного роста и развития

Личностный рост является полностью личным. Есть бесчисленное множество способов улучшить себя, поэтому не позволяйте этому списку ограничивать вас! Просто помните, что личностный рост должен быть сосредоточен на вас и на том, что вы можете изменить и улучшить в себе или в своем окружении.

Примеры личностного роста и развития включают:

Формирование здоровых привычек или отказ от нездоровых
Обучение новым навыкам (жизненные навыки, социальные навыки, тактильные навыки)
Повышение энергии или улучшение физического здоровья посредством фитнеса, потребления воды и улучшения привычек сна
Повышение самооценки
Уменьшение беспорядка — как физического, так и эмоционального беспорядка
Находить радость в новых увлечениях, друзьях или окружении и избавляться от того, что не приносит радости (подумайте о Мари Кондо для вашей социальной жизни!)
Учимся находить счастье или признание изнутри
Связь со своим психическим здоровьем

Преимущества личностного роста для владельцев бизнеса

Постоянное самосовершенствование может принести пользу не только вашему настроению или уровню физической подготовки. Развитие положительных жизненных навыков и сосредоточенность на обучении могут помочь предпринимателям стать лучшими руководителями и лицами, принимающими решения, благодаря следующему:

Повышение навыков решения проблем . Путь личностного роста часто встречает сопротивление. Работа над этими проблемами подобна укреплению мышц. Будущие препятствия становятся более легким подъемом.

Повышенная устойчивость. Принятие мер для понимания чувств и способов управления ими может способствовать позитивному мышлению, повышая психологическую устойчивость, чтобы прийти в себя и начать все сначала после неудачи.

Сеть поддержки. Личностный рост в вашей социальной жизни означает расширение или улучшение отношений. Эта усиленная сеть становится системой поддержки для предпринимателей, которые часто начинают бизнес в одиночку.

Больше уверенности. Улучшение физического самочувствия имеет дополнительные преимущества, часто положительно влияющие на эмоциональное благополучие. Улучшение настроения может повысить уверенность в себе, когда предприниматели выбирают новые пути.

Расширенный набор навыков. Умственное личное развитие может включать в себя изучение новых навыков. Они могут пригодиться новым основателям, которые могут носить много шляп в первые дни бизнеса.

Как добиться личностного роста как владельца бизнеса

Личное развитие — это путешествие, а не пункт назначения. Однако цель является мощным мотиватором. Важно создавать пит-стопы или контрольные точки так же, как при развитии бизнеса. На своем пути ставьте мини-цели и следите за собой. Улучшение требует времени, но его также стоит отпраздновать.

Разработка плана личного развития

На пути к самосовершенствованию важно сформулировать свои личные цели развития. Если вы новичок в сознательном подходе к личностному росту, начните с вашей самой большой болевой точки и решите, как вы будете к ней подходить.

Ваш план личного развития должен:

Определить зону роста
Быть созданным с намерением и готовностью
Укажите четкое «почему»
Включите цели или контрольные точки, чтобы вы могли отслеживать прогресс
Опишите свое стремление к росту (Какие шаги вы предпримете? Как часто? Что требует от вас ответственности?)

Помните, что в отличие от конкретной цели с определенным достижением, вы можете работать над своим личностным ростом всю жизнь. В то время как первые этапы личностного роста требуют большего вмешательства и преднамеренных шагов, постоянное улучшение может начать происходить естественным образом по мере того, как вы вырабатываете привычки.

Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными методами или инструментами, прежде чем вы найдете стиль или технику обучения, которая вам подходит и, что наиболее важно, которую вы будете придерживаться.

Измерение личного роста

Количественно оценить ваш прогресс может быть сложно. Например, «улучшить внимание» не имеет измеримой цели. Возможно, вы всю жизнь медленно работаете над методами фокусировки.

Однако вы можете проверить свой прогресс, установив мини-цели на пути своего роста. Вы изо всех сил пытаетесь сесть и писать в течение длительного времени? Ставьте перед собой растущие цели (один час, два часа и т. д.) и используйте техники или приложения, которые помогут вам их достичь.

Идеи и ресурсы для личностного роста и развития в зависимости от типа личности

Каждый путь личностного роста будет отличаться. Лучшая стратегия для каждого человека будет зависеть от личных целей развития, предпочитаемых методов обучения и, в конечном счете, от готовности расти. Поэтому ваш тип личности — отличное место для начала.

⭐ Начните здесь: Пройдите наш тест, чтобы определить свой предпринимательский тип личности, и вернитесь, чтобы получить индивидуальный подход к личному развитию.

Найдите свой тип

1. Первопроходец

Страсть первопроходца к новым идеям иногда оставляет в пыли самые продуманные планы. Если вы действительно серьезно настроены на личностный рост, вам нужно поработать над своим вниманием. Выделите время для самосовершенствования, но не будьте слишком жесткими в своем расписании — вашей личности по-прежнему нужна спонтанность, чтобы процветать.

Стратегии для первопроходцев:

Попробуйте медитацию под наблюдением, чтобы повысить концентрацию.
Используйте приложения для повышения производительности, которые побуждают вас работать над чем-то одним через определенные промежутки времени.
Избавьтесь от беспорядка как в Интернете, так и в вашем физическом пространстве — чистая среда без отвлекающих факторов — ваш чистый холст.
Загрузите приложение для списков дел с функцией самоанализа.

2. Аутсайдер

Инвестирование в себя может показаться нецелесообразным, потому что положительный эффект не всегда очевиден — или финансовый. Однако мы все можем использовать несколько дополнительных навыков в наших задних карманах, чтобы быть готовыми к наихудшему сценарию. Развитие в качестве аутсайдера может только помочь вам развить жизненные навыки, которые пригодятся в следующий раз, когда на пути возникнет препятствие.

Стратегии для аутсайдеров:

Инвестируйте в личное время, устанавливая «рабочее время», даже если вы работаете на себя.
Свяжите цели личного развития с профессиональными целями — найдите «почему».
Займитесь хобби, которое действительно отличается от того, чем вы занимаетесь за деньги, — бросьте себе вызов и раскройте творческий потенциал.

3. Альпинист

Альпинисты, как правило, сосредоточены исключительно на одной большой цели, пренебрегая другими областями жизни, которые требуют внимания. Вы жжете свечу с обоих концов? Влияют ли вредные привычки на ваш сон или уровень энергии? Есть ли у вас пробел в знаниях, который сдерживает вас?

Стратегии для альпинистов:

Экспериментируйте с различными инструментами, которые отправляют своевременные напоминания, чтобы придерживаться вашего личного плана развития.
Разместите мотивационную цитату на видном месте, чтобы не терять вдохновение.
Ведите дневник благодарности, чтобы размышлять о том, за что вы благодарны.
Ставьте измеримые цели на пути личного роста и празднуйте успехи.
Разработайте ежедневные ритуалы и распорядок дня.

4. Поджигатель

Поджигатели, кажется, уже все поняли, но всем нам есть куда расти. Вы ловко отделяете эмоции от дел, но не позволяйте им отдаляться друг от друга. Эмпатия, сострадание и смирение — все эти качества могут принести пользу вам как предпринимателю. Как вы можете расти такими способами?

Стратегии для поджигателей:

Посвятите свое время тому, что не приносит никакой материальной выгоды.
Экспериментируйте с новыми занятиями и хобби. Что разжигает вашу страсть вне работы?
Ищите идолов или наставников, у которых вы можете учиться.

5. Картограф

Хотя личностный рост может быть пугающей перспективой для картографов, хорошая новость заключается в том, что установка на личностный рост на самом деле совместима с этой личностью. Развитие навыков, привычек и уверенности в себе может помочь вам устранить недостатки в ваших текущих планах и составить еще более совершенные планы.

Стратегии для картографов:

Сосредоточьтесь на одной желаемой привычке и используйте инструменты и тактики, чтобы помочь вам достичь этого.
Пройдите курс обучения, чтобы освоить новый навык или образ мышления — структура управляемого подхода к обучению поможет вам придерживаться его.
Разработайте формальный план. То, как вы подходите к большинству вещей в жизни — списку продуктов, бизнес-решениям, решению проблем — здесь тоже будет хорошо работать.

Отправляйтесь на путь личностного роста

Достижение успеха в жизни и бизнесе часто достигается упорным трудом. Сосредоточение внимания на личностном росте может поддерживать вашу мотивацию к достижению целей, независимо от того, с какими трудностями вы сталкиваетесь.

Независимо от того, работаете ли вы над духовным ростом, заботитесь о себе или вооружаетесь необходимыми навыками, ваш путь личного роста и развития будет уникальным. Ставьте цели и определяйте инструменты и тактики, которые наиболее эффективны для вас. Пришло время покорять мир!

Изображения от Pexels

Часто задаваемые вопросы о личностном росте и развитии

Каковы 5 областей личного развития?

Навыки общения
Навыки лидерства
Навыки межличностного общения
Навыки решения проблем
Навыки тайм-менеджмента

Что такое примеры личностного роста?

Постановка и достижение целей: постановка целей, а затем небольшие достижимые шаги к их достижению — это пример личностного роста.
Стремление к самосовершенствованию: посещение занятий, чтение книг по саморазвитию и работа с тренером для улучшения навыков и самосознания — все это способы самосовершенствования.
Риск: Риск может помочь вам расти и больше узнавать о себе.
Развитие отношений: развитие значимых отношений с другими может помочь вам расти и больше узнавать о себе.
Практика осознанности: Практика осознанности и медитации могут помочь вам лучше осознать свои мысли и чувства и то, как они влияют на вашу жизнь.

Как я могу улучшить свой личный рост и развитие?

Ставьте цели: найдите время, чтобы определить и записать свои краткосрочные и долгосрочные цели. Это поможет вам оставаться сосредоточенным и мотивированным.
Инвестируйте в себя: Инвестируйте в курсы, книги и другие формы обучения, которые помогут вам расти.
Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье: питайтесь здоровой пищей, регулярно занимайтесь спортом и практикуйте осознанность или медитацию.
: общайтесь с людьми, которые могут помочь вам расти и развиваться.
Размышление: найдите время, чтобы обдумать и оценить то, что вы узнали и достигли.
Испытайте себя: выйдите из зоны комфорта и попробуйте что-то новое.
Найдите наставника: найдите кого-нибудь, кто поможет вам на этом пути.
Практикуйте самодисциплину: выработайте привычки и распорядок дня, которые помогут вам не сбиться с пути.
Рискуйте: не бойтесь рисковать и пробовать новое.
Будьте непредубежденными: оставайтесь непредвзятыми и будьте готовы учиться у других.

Каковы 3 области вашего личного роста?

Тайм-менеджмент: мне нужно работать над тем, чтобы быть более эффективным и организованным со своим временем, чтобы лучше расставлять приоритеты задач и не отставать от сроков.
Уверенность в себе: я хочу быть более уверенным в своих решениях и иметь возможность постоять за себя и свои убеждения.
Общение: мне нужно стать более красноречивым при общении с другими, чтобы лучше выражать свои идеи и мнения.

Полное руководство по личному развитию

Вы заинтересованы в личностном росте? Вы ищете информацию о личностном росте? Вам нужно руководство по саморазвитию? Вы заинтересованы в том, чтобы стать лучше и вести лучшую жизнь? Хочешь наконец взять свою жизнь под контроль? Знаете ли вы человека, которому может помочь наставничество по личностному росту? Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, эта статья для вас.

Привет. Меня зовут Шон Галла. Я фасилитатор групп поддержки и форумов поддержки, которые поощряют личностный рост мужчин. Обладая более чем 10-летним опытом, я воочию убедилась, насколько важен личностный рост для всех, особенно для мужчин.

Потребность в личностном росте и в том, чтобы взять на себя ответственность за собственную жизнь, дает мужчинам толчок, необходимый им для того, чтобы стать лучше и адаптировать привычки и механизмы, которые могут помочь им продвинуться в карьере, личной жизни и даже финансовой жизни.

В этой статье есть вся необходимая информация о личностном росте и о том, почему он важен для каждого современного мужчины.

Содержание:

1 Что такое личностный рост?
2 Почему важен личностный рост?
3 Процесс поиска пути к личностному росту
4 Преимущества концентрации на личностном росте
5 Итоги Шон руководил мужскими группами более 10 лет.&nbspПрочитайте полную биографию автора Шона.
Что такое личностный рост?
Личностный рост — это термин, используемый для обозначения процесса продвижения своих знаний, характера или статуса с помощью различных методов, таких как изучение новых навыков и принятие установки на рост. Это относится к любому стремлению людей стать лучше в различных областях своей жизни.
Чтобы произошел личностный рост, необходимо сначала осознать себя, чтобы изменить свои привычки.
Путь к личностному росту часто бывает долгим и трудным, и однажды пройденный путь может принести невероятное удовлетворение. Как часто говорят, если вы должны быть зависимы от чего-либо, будьте зависимы от роста и развития.
Термин «личностный рост» может означать разные вещи для разных людей.
Если вы хотите повысить уверенность в себе в отношении своего телосложения, тяжелая атлетика, правильное питание или физические упражнения помогут вам достичь цели. Если вы хотите стать лучше в своей работе, вам нужно инвестировать в курсы, которые сделают вас более квалифицированными для лучших ролей, а если вы хотите стать лучше, поощряются инвестиции в личностный рост.
Если кто-то хочет улучшить свою работу, он должен инвестировать в курсы, чтобы подготовиться к лучшим ролям. Если вы хотите улучшить свое мышление и самочувствие, это может включать в себя чтение книг, ведение дневника, прослушивание подкастов, получение последних новостей и практику осознанности.
Независимо от того, хотите ли вы выучить новый язык, стать лучше в управлении финансами или даже стать лучше в социальном или профессиональном плане, важно убедиться, что вы всегда стремитесь стать лучшей версией себя, это тоже форма личностный рост.
Для мужчин путь к успешному личностному росту — это всегда сознательная попытка стать лучше всеми возможными способами. Это происходит, когда вы, наконец, решаете, что вам нужны значительные позитивные изменения в вашей жизни. Потребность в личностном росте вызвана различными факторами, такими как потеря, отцовство, получение новой работы, желание вырваться из порочного круга и многие другие причины.
Когда вы, наконец, решите серьезно заняться личностным ростом, вы откроете дверь к тому, чтобы стать уравновешенным, всесторонним человеком, который всегда ищет мудрость и методы самосовершенствования.
С другой стороны, если вы ищете Reddit для самосовершенствования, следуйте прямо сейчас на mensgroup.com.
Почему важен личностный рост?
В детстве от большинства людей ожидалось, что они преуспеют в учебе, сосредоточатся на сдаче экзаменов и получат самые высокие оценки. Обучение и рост всегда были направлены на ученых в учебных заведениях, полностью игнорируя потребность в личностном росте, самосовершенствовании и саморазвитии, даже если они так же важны, как и успехи в учебе.
Важность концентрации на личном росте часто игнорируется или остается незамеченной. Люди предпочитают игнорировать свои недостатки, надеясь, что они исчезнут полностью, а не устранять их и улучшать.
Со временем они узнают, что от себя убежать невозможно. Чем больше вы упускаете из виду свои недостатки, тем более глубоко укореняются привычки, что затрудняет изменение или избавление от привычек. Вот почему важно самосовершенствование.
Это путешествие призывает вас к самосознанию. Это включает в себя изучение своего истинного «я», недостатков, сильных сторон, мыслей, эмоций и ответов. Обладая этими знаниями, вы можете сказать, какие области вашей жизни нуждаются в улучшении.
Процесс поиска пути к личностному росту
Не существует универсальной стратегии личностного роста, потому что у каждого свой характер и разные представления о том, как выглядит личностный рост. Поэтому это путешествие вы должны пройти самостоятельно. Тем не менее, есть определенные вопросы, ответы на которые могут привести вас на правильный путь.
Эти вопросы включают:
- Какова ваша текущая ситуация? – это включает в себя выявление своих сильных и слабых сторон, а также хороших и плохих привычек.
- Что означает успешный личностный рост? – это включает в себя то, чего вы надеетесь достичь, и человека, которым хотите стать.
- Что мне нужно сделать, чтобы попасть туда? – перечислите шаги, которые, по вашему мнению, вам нужно предпринять, чтобы стать тем, кем вы надеетесь стать. Это может включать чтение книг по саморазвитию таких авторов, как Тони Робинс и т. д.
- Сколько времени я должен уделять себе? – запишите время, которое вам нужно посвятить своим новым привычкам, чтобы избежать прокрастинации и полностью раскрыть свой потенциал.
- Как узнать о личностном росте? — чтобы пройти через путь роста, вам необходимо вооружиться лучшими ресурсами для хорошего самочувствия, духовного роста, визуализации, саморазвития и повышения самооценки, которые помогут вам внести позитивные изменения в свой личностный рост.
Чтобы добиться успеха в своем пути роста, вам также следует:
- Не сравнивать себя с другими людьми, особенно в социальных сетях.
- Изолируйте людей, которые мешают вам или мешают вашему прогрессу
- Окружите свой дом людьми, которые идут тем же путем, что и ваш
- Откройте для себя заново природу
- Найдите время для чтения и новых увлечений
С другой стороны, если вы ищете информацию о наркомании, зайдите на сайт mensgroup.com сегодня!
Преимущества концентрации на личностном росте
Разные люди нуждаются в личностном росте по разным причинам.
Некоторые делают это, чтобы стать лучшими версиями самих себя, в то время как другим это нужно, чтобы улучшить свои отношения, профессиональную жизнь и даже свой бизнес. Самосовершенствование может предоставить вам новые возможности, поскольку рост часто приводит к возможности.
Улучшение психического здоровья
Одной из наиболее важных причин, по которой люди стремятся к личностному росту, является поддержание здорового мышления. Самосовершенствование оказывает положительное влияние на психическое здоровье, поскольку помогает человеку рационально справляться со своими эмоциями и мыслями. Вы лучше осознаете негативные мысли и находите более здоровые способы направить эти мысли в нужное русло, а не позволять им подавлять вас.
Улучшение самосознания
Чтобы сказать, что вы обладаете самосознанием, вам нужно потратить больше времени на то, чтобы узнать себя, прежде чем вы решите познакомиться с другими людьми. Личностный рост требует от вас самосознания, что, по сути, означает познание самого себя. Самосознание включает в себя вопросы к себе и столкновение с иногда суровой реальностью того, кто вы есть и кем вы хотите быть.
Самосознание — это постоянное путешествие, которое начинается только тогда, когда вы решите работать над собой. Когда вы осознаете себя, вы лучше осознаете проблемы и переживания, которые встречаются на вашем пути, которые заставляют вас осознавать свои мысли, личность и чувства. Чтобы получать удовольствие от самосовершенствования, вы никогда не должны терять из виду, кто вы есть.
Повышенная сила
Когда вы берете на себя личностный рост, вы можете определить свои сильные стороны, поэтому сумеете их использовать. Будь то ваши отношения или карьера, знание своих сильных сторон дает вам лучшее понимание того, где вы, вероятно, преуспеете, а где нет. Это лучший способ сделать правильный выбор карьеры, поставить цели и следовать им.
Когда вы развиваете и используете свои сильные стороны, у вас больше шансов добиться роста и успеха на пути к более полноценной жизни.
С другой стороны, если вы ищете список добродетелей, следуйте за mensgroup.com прямо сейчас.

Преодоление слабости
По мере того, как вы определяете свои сильные стороны, часть самосовершенствования включает в себя и определение своих слабых сторон. Чтобы иметь возможность расти как личность, вам нужно столкнуться лицом к лицу со своими слабостями, чтобы справиться с ними. Самосовершенствование учит вас, как превратить свои слабости в точки улучшения, чтобы укрепить вашу личность.
Когда вы сталкиваетесь со своими слабостями, вы можете определить те, которые мешают вам достичь целей. Вы учитесь принимать их и работать над ними, чтобы быть по-настоящему счастливыми.
Удаление вас из вашей зоны комфорта
Для многих людей зона комфорта является самым опасным местом. Когда вы находитесь в своей зоне комфорта, вы не видите необходимости работать над собой, что часто может стать причиной вашего падения. Пребывание в зоне комфорта приводит к застою, что противоположно росту.
Чтобы работать над собой, вам нужно выйти из зоны комфорта. Это приносит вам место, где вы противостоите своим страхам, пробуете новые идеи, бросаете себе вызов и рискуете. Это когда вы обнаруживаете другие аспекты того, кто вы есть, о которых вы не знали.
Исцеление отношений
Когда вы занимаетесь личным развитием, вы автоматически начинаете улучшать свое отношение к людям. Часть личностного роста включает в себя умение справляться со своим темпераментом, самооценкой и работу над другими областями вашей личности, которые мешают вам наслаждаться здоровыми отношениями с другими. Вы узнаете, как укротить свой гнев и всегда решать проблемы с менее эмоциональной точки зрения. Личностный рост помогает улучшить вашу профессиональную и личную жизнь.
Итог
Путь к личностному росту может быть долгим и трудным. Всегда желательно окружить себя системой поддержки. Если вы мужчина, который ищет поддержки в этом путешествии, мужская группа — один из лучших вариантов на сегодняшний день.
Это онлайн-группа самопомощи, в которой вы встречаетесь с другими мужчинами, идущими по пути личностного роста, что облегчает вам обучение на их опыте и получение поддержки, необходимой вам в дальнейшем. Возможности успеха после того, как вы присоединитесь к группе личностного роста, огромны.
No related posts.