Луиза хей психология: Луиза Хей таблица болезней в алфавитном порядке, г. Барнаул, Алтайский край, Медицинский центр Валеомед

Луиза Хэй и ее таблица психологических причин болезней психосоматика заболеваний

Теория о том, что любые мысли имеют материальную основу, воплощаются в наших делах и в том, как мы строим отношения с окружающими, давно уже не ново. Мысли формируют нашу реальность, влияют на самочувствие и вызывают развитие различных заболеваний. Такие утверждения выдвигались еще древними врачами и философами.
Со времен древности учение о психологических причинах болезней пришло к своему современному виду, превратившись в науку психосоматику, основоположником которой считается Луиза Хей.

Психосоматика находится на пересечении медицины и психологии. Она основана на положении о взаимосвязи души и тела человека, нарушение которой является ментальной причиной заболеваний. Для более точного понимания этой теории, автором была разработана сводная таблица заболеваний, которую успешно используют в своей практике врачи и психологи уже не один год.

Кто такая Луиза Хей?

Биографию Луизы Хей нельзя назвать полностью счастливой, однако, именно трудности, пережитые на ее жизненном пути, позволили автору полностью описать ментальное значение болезней, что стало важнейшим открытием для современной психологии.

Дело в том, что у автора диагностировали страшную болезнь, рак матки. Но, как бы удивительно это не звучало, основательница психосоматики смогла вылечиться сама всего за несколько месяцев, просто проанализировав механизмы развития своего заболевания. Длительные размышления и конструктивный анализ своей жизни привели Луизу Хей к разработке таблицы, в которой она представила духовные причины практически всех существующих болезней. Используя полную таблицу Луизы Хей, возможно наглядно увидеть негативное влияние неразрешенных человеком проблем (к примеру, скрытых обид, злости, гнева, конфликтов) на любой, даже обладающий крепким здоровьем организм.

Однако, самое ценное, что представила миру психологии и медицины основатель психосоматического подхода – это представление о том, что зная ментальные причины болезней, возможно исцеление от них за короткий срок. Излечение происходит при помощи аффирмаций – убеждений, которые составляются в соответствии с особыми правилами. Зная эмоциональную причину того или иного заболевания, и используя предлагаемые настрои для ее лечения, исцеление вполне достижимо– об этом говорит автор и потому считает своей задачей помощь людям через информирование о своем опыте.

Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу

Основным положением, на котором основана психосоматическая наука Луизы Хей, состоит в том, что стереотипы мышления человека формируются в результате переживания им определенного негативного опыта. На этом же положении, если характеризовать ее кратко, основана таблица Луизы Хэй. Зная возможные психологические причины болезней по Луизе Хей, которые легко определит для себя каждый, внимательно изучив таблицу болезней и эмоций, можно практически полностью избавиться от большинства из них.

Что же представляет собой знаменитая таблица болезней и их психологических причин по Луизе Хей?
— в первой колонке представлены различные заболевания;
— во второй – эмоции, которые их вызывают;
— третья колонка таблицы содержит перечень аффирмаций, произнесение которых поможет настроить свое мышление в позитивную сторону, способствуя избавлению от заболевания.

Изучив таблицу болезней Луизы Хей, приходит понимание, что фактически любые неконструктивные установки в мышлении приводят к развитию определенной болезни. Так, к примеру, рак провоцируется затаенными обидами, развитию молочницы в большинстве случаев способствует непринятие своего партнера. Причиной цистита может быть сдерживание отрицательных эмоций, а такое распространенное, казалось бы, трудноизлечимое заболевание как аллергия – это результат нежелания человека принимать в свою жизнь кого-либо или что-либо (возможно, даже себя).

Даже такие болезни, как больные почки, экзема, кровотечение, отеки и ожог, Луиза Хей считает связанными с деструктивными мыслями.

Таким образом, в таблице ментальных причин заболеваний и аффирмаций Луизы Хей максимально полно раскрыты метафизические основания практически всех болезней. Эта таблица имеет высокую ценность для психологии, так как позволяет анализировать причины возникновения заболеваний с точки зрения возможных нарушений психики.

Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей

Вот и та самая знаменитая полная таблица здоровья Луизы Хей, которую можно читать бесплатно в режиме онлайн:

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

МЫСЛИМ ПО-НОВОМУ

Лучшие книги Луизы Хей

Книги Луизы Хей популярны как у врачей и психологов, так и у простых читателей, которые желают найти для себя развернутую информацию о болезнях и их возможных причинах.

Работы автора и ее последователей (например, книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя!», которая дополнила учение основателя психосоматики, расширив на основании описания метафизики болезней перечень аффирмаций для исцеления от них) уже давно стали бестселлерами.

Так, в книге «Исцели свое тело» Луиза Хей детально описывает механизмы того, как человек сам создает свою болезнь при помощи неправильного мышления. Автор утверждает и то, что человек обладает способностью к самоисцелению – стоит лишь только правильно «настроить» процесс мышления, что как раз и возможно при помощи предлагаемых автором текстов – аффирмаций.

Интересным и также достаточно популярным дополнением к этой книге стал творческий альбом «Исцели свою жизнь», изданный Луизой Хэй несколько позднее. В нем автор собрала специальные техники, которые станут для читателя в своем роде тренингом, позволяющим обрести позитивные изменения во всех жизненных сферах.
Таким образом, сама таблица болезней Луизы Хей и книги, детализирующие представленную в ней информацию, позволяют читателю взглянуть на болезни совершенно по новому, установив их психологические первопричины, и отыскать путь к исцелению.

Фактически это идеальная инструкция для тех, кто хочет жить в гармонии с окружающим миром и с собой, обрести счастье и здоровье.

Вместо заключения

Психосоматическая теория Луизы Хей успешно доказала на практике свою эффективность, перевернув сознание многих людей в положительную сторону. О ее значимости для современной психологии свидетельствует тот факт, что именно книги Луизы Хей рекомендуют своим пациентам даже врачи, являющиеся приверженцами традиционной медицины. Таким образом, психосоматическая наука настолько удивительна и реальна, что убедиться в ее эффективности стало возможным даже для самых ярых скептиков.

Теория о том, что любые мысли имеют материальную основу, воплощаются в наших делах и в том, как мы строим отношения с окружающими, давно уже не ново. Мысли формируют нашу реальность, влияют на самочувствие и вызывают развитие различных заболеваний. Такие утверждения выдвигались еще древними врачами и философами.

Со времен древности учение о психологических причинах болезней пришло к своему современному виду, превратившись в науку психосоматику, основоположником которой считается Луиза Хей.

Психосоматика находится на пересечении медицины и психологии. Она основана на положении о взаимосвязи души и тела человека, нарушение которой является ментальной причиной заболеваний. Для более точного понимания этой теории, автором была разработана сводная таблица заболеваний, которую успешно используют в своей практике врачи и психологи уже не один год.

Кто такая Луиза Хей?

Биографию Луизы Хей нельзя назвать полностью счастливой, однако, именно трудности, пережитые на ее жизненном пути, позволили автору полностью описать ментальное значение болезней, что стало важнейшим открытием для современной психологии. Дело в том, что у автора диагностировали страшную болезнь, рак матки. Но, как бы удивительно это не звучало, основательница психосоматики смогла вылечиться сама всего за несколько месяцев, просто проанализировав механизмы развития своего заболевания. Длительные размышления и конструктивный анализ своей жизни привели Луизу Хей к разработке таблицы, в которой она представила духовные причины практически всех существующих болезней.

Используя полную таблицу Луизы Хей, возможно наглядно увидеть негативное влияние неразрешенных человеком проблем (к примеру, скрытых обид, злости, гнева, конфликтов) на любой, даже обладающий крепким здоровьем организм.

Однако, самое ценное, что представила миру психологии и медицины основатель психосоматического подхода – это представление о том, что зная ментальные причины болезней, возможно исцеление от них за короткий срок. Излечение происходит при помощи аффирмаций – убеждений, которые составляются в соответствии с особыми правилами. Зная эмоциональную причину того или иного заболевания, и используя предлагаемые настрои для ее лечения, исцеление вполне достижимо– об этом говорит автор и потому считает своей задачей помощь людям через информирование о своем опыте.

Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу

Основным положением, на котором основана психосоматическая наука Луизы Хей, состоит в том, что стереотипы мышления человека формируются в результате переживания им определенного негативного опыта. На этом же положении, если характеризовать ее кратко, основана таблица Луизы Хэй. Зная возможные психологические причины болезней по Луизе Хей, которые легко определит для себя каждый, внимательно изучив таблицу болезней и эмоций, можно практически полностью избавиться от большинства из них.

Что же представляет собой знаменитая таблица болезней и их психологических причин по Луизе Хей?
— в первой колонке представлены различные заболевания;
— во второй – эмоции, которые их вызывают;
— третья колонка таблицы содержит перечень аффирмаций, произнесение которых поможет настроить свое мышление в позитивную сторону, способствуя избавлению от заболевания.

Изучив таблицу болезней Луизы Хей, приходит понимание, что фактически любые неконструктивные установки в мышлении приводят к развитию определенной болезни. Так, к примеру, рак провоцируется затаенными обидами, развитию молочницы в большинстве случаев способствует непринятие своего партнера. Причиной цистита может быть сдерживание отрицательных эмоций, а такое распространенное, казалось бы, трудноизлечимое заболевание как аллергия – это результат нежелания человека принимать в свою жизнь кого-либо или что-либо (возможно, даже себя).

Даже такие болезни, как больные почки, экзема, кровотечение, отеки и ожог, Луиза Хей считает связанными с деструктивными мыслями.

Таким образом, в таблице ментальных причин заболеваний и аффирмаций Луизы Хей максимально полно раскрыты метафизические основания практически всех болезней. Эта таблица имеет высокую ценность для психологии, так как позволяет анализировать причины возникновения заболеваний с точки зрения возможных нарушений психики.

Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей

Вот и та самая знаменитая полная таблица здоровья Луизы Хей, которую можно читать бесплатно в режиме онлайн:

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

МЫСЛИМ ПО-НОВОМУ

Лучшие книги Луизы Хей

Книги Луизы Хей популярны как у врачей и психологов, так и у простых читателей, которые желают найти для себя развернутую информацию о болезнях и их возможных причинах. Работы автора и ее последователей (например, книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя!», которая дополнила учение основателя психосоматики, расширив на основании описания метафизики болезней перечень аффирмаций для исцеления от них) уже давно стали бестселлерами.

Так, в книге «Исцели свое тело» Луиза Хей детально описывает механизмы того, как человек сам создает свою болезнь при помощи неправильного мышления. Автор утверждает и то, что человек обладает способностью к самоисцелению – стоит лишь только правильно «настроить» процесс мышления, что как раз и возможно при помощи предлагаемых автором текстов – аффирмаций.

Интересным и также достаточно популярным дополнением к этой книге стал творческий альбом «Исцели свою жизнь», изданный Луизой Хэй несколько позднее. В нем автор собрала специальные техники, которые станут для читателя в своем роде тренингом, позволяющим обрести позитивные изменения во всех жизненных сферах.
Таким образом, сама таблица болезней Луизы Хей и книги, детализирующие представленную в ней информацию, позволяют читателю взглянуть на болезни совершенно по новому, установив их психологические первопричины, и отыскать путь к исцелению. Фактически это идеальная инструкция для тех, кто хочет жить в гармонии с окружающим миром и с собой, обрести счастье и здоровье.

Вместо заключения

Психосоматическая теория Луизы Хей успешно доказала на практике свою эффективность, перевернув сознание многих людей в положительную сторону. О ее значимости для современной психологии свидетельствует тот факт, что именно книги Луизы Хей рекомендуют своим пациентам даже врачи, являющиеся приверженцами традиционной медицины. Таким образом, психосоматическая наука настолько удивительна и реальна, что убедиться в ее эффективности стало возможным даже для самых ярых скептиков.

Ещё в греческой философии и медицине была распространена мысль о влиянии души и духа на тело человека. В переводе с греческого «психо» — душа, «сома» – тело. Душа и тело неразрывно связаны — об этом говорили Гиппократ, Платон, Аристотель. Термину «психосоматика» скоро исполнится двести лет, его придумал в 1818 году немецкий врач Хайнрот.

Психосоматические заболевания — это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия.

Психотерапевты утверждают: любое заболевание сначала возникает в подсознании и только потом проявляется на уровне тела. То есть, большинство наших недугов связано с нерешенными внутренними проблемами. Основными психологическими причинами недугов являются гнев, зависть, тревога и чувство вины.

Многие ученые верят, что 80% всех болезней – на самом деле психосоматические. Наше самочувствие зависит от наших мыслей, настроения, умения находить и видеть позитив, красоту и наслаждаться всем этим. Состояние здоровья связано с умением быть счастливым, особенностями характера, отношением к успехам и неудачам на работе, бытовым проблемам.

Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, симптомы и болезни разных органов — это символический язык, с помощью которого тело хочет сообщить о вытесненных психических конфликтах.

Почти половина всех заболеваний человека может носить психосоматический характер. Среди них заболевания:

• сердца и сосудов (артериальная гипертензия, гипертония, ревматизм, вегетативная дистония, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инфаракты)
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, дискинезия желчных путей)
• нервной системы (хронические головные боли, боли напряжения, головокружения)
• кожи (нейродермит, рецидивы псориаза)
• гинекологические, в том числе связанные с репродуктивным циклом женщины (синдром «предменструального напряжения», гестозы, послеродовые депрессии)
• эндокринные
• и многие другие.

Симптомы психосоматических заболеваний

Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.

Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.

Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:

• Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
• Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
• Традиционное лечение не помогает — еще одна особенность психосоматического заболевания.

Диагностика психосоматических расстройств

Редкий врач сразу заподозрит у пациента психосоматику. Обычно такие заболевания внешне не отличаются от соматических болезней, например, никогда нельзя сразу определить, вызван ли гастрит у пациента бактерией Хеликобактер или какими-то переживаниями. Очень часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нервной системой или иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.

К чему же приводит такая диагностика заболевания? Врач назначает пациенту лекарства, которые должны облегчить его состояние и вылечить заболевание. Назначенное лечение действительно облегчает симптомы, и врач с радостью отпускает пациента. Но, по окончанию курса лечения, через некоторое время, все симптомы возвращаются, и врач начинает искать более эффективное лечение и более сильные лекарства.

Через несколько лет мы имеем хронически больного человека, который принимает гору лекарств и страдает от побочных эффектов и невозможности вылечиться. При этом, для облегчения его состояния и полного решения проблемы, необходимо было с самого начала обратиться к психотерапевту, но, или пациент постеснялся сказать врачу о своих проблемах, или врач не спросил, или оба не заподозрили вовремя, и время было упущено.

Поскольку психосоматические заболевания возникают в результате душевных расстройств, влияющих на тело человека, в диагностике и лечении этих болезней должны участвовать несколько специалистов: психотерапевт и профильный специалист — терапевт, невролог, кардиолог, эндокринолог. Лечить нужно одновременно и душу, и тело.

Роль психотерапевта — определить природу эмоционального состояния, вызвавшего заболевание, и помочь пациенту справиться с ними. Провоцировать развитие психосоматических заболеваний может не столько наличие, сколько невысказанность и подавленность негативных эмоций. Подавленные и заглушенные эмоции постепенно перегорают, разрушая тело человека и провоцируя возникновение болезни.

Практически любая негативная эмоция, которая тщательно скрывается, будь то страх, злоба, печаль или ненависть, рано или поздно может найти выход в болезни.

Кто рискует заболеть психосоматическим расстройством?

Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, привыкшие сдерживать свои эмоции и переживания. Но бывают ситуации, когда даже самые уравновешенные и спокойные люди не справляются с эмоциями, поэтому нельзя сказать, что кто-либо полностью застрахован от психосоматических заболеваний.

Если психосоматическое заболевание или склонность к нему не обнаруживается в детском или подростковом возрасте, то в последствии диагностировать заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители предъявляют слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.

Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии – страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития гастрита. От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.

Лечение психосоматических заболеваний

Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психолог, психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения.

Необходимо помнить,что психосоматика – вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание. Далеко не каждый человек может справиться с психосоматическим заболеванием сам, одним усилием воли. Ему должны помочь родственники и друзья, либо врач психотерапевт.

Болезнь – это тревожный сигнал организма, призванный восстановить равновесие в душе. Поэтому причины недомогания следует искать не только в физическом теле, а на уровне «энергетики», душевного волнения, негативных эмоций, даже если болезнь проявила себя в виде боли, спазмов, высокой температуры. Начинать нужно именно с тех негативных эмоций, которые мы получаем на работе, в семье, в школе, во взаимодействии с другими людьми.

Если человек долго носит в себе негативные эмоции, испытывает постоянное недовольство собой и своей жизнью, то организм рано или поздно подаст тревожный сигнал: найдет «слабое звено» и поражение произойдет именно там.

Если психосоматическое заболевание замечено у ребенка или подростка, это сигнал для лечения всей семьи.Ведь для устранения заболевания необходимо устранить его причину, а причина чаще всего кроется в неблагоприятной обстановке дома. При лечении взрослых людей также часто приходится привлекать членов их семей, советовать им изменить обстановку, работу и даже место проживания.

Когда причина болезни не ясна, следует взглянуть на самого человека, а не только на болезнь. Что-то происходит в его жизни такое, о чем «кричит» организм. Хронический стресс, неудовлетворенность личной жизнью, работой, собой, негативизм по отношению к людям – все это способствует тому, что человек может заболеть.

Очень важно совмещать психотерапию с правильно подобранным медикаментозным лечением. Часто соматическая составляющая заболевания заходит настолько далеко, что справиться с ней получается только при помощи лекарств. А решить проблему с возвращением симптомов поможет психотерапия. Если правильно сочетать психотерапию и медикаментозное лечение, можно навсегда избавиться от многих проблем со здоровьем.

Имя Луизы Хей на слуху у многих людей, даже тех, кто не интересуется психосоматикой (раздел психологии о связи тела и души). А уж среди тех, кто заботится о своем теле и сознании, философия Луизы Хей пользуется особым почетом. Автора уважают, к ее мнению прислушиваются, ее книгами зачитываются.

Кто такая Луиза Хей

Луиза Хей – психолог, преподаватель, основатель движения самопомощи. Женщина не имеет медицинского образования, но ее жизненный опыт, внутренняя мудрость и знания помогли исцелиться сотням тысяч людей. Ее книга «Ты можешь исцелить свою жизнь» была переведена на 30 языков, распространена в 33 странах, а тираж в совокупности составил 50 млн. экземпляров. Но спрос на книгу растет с каждым годом.

Луиза занялась психосоматикой после того, как столкнулась с онкологией – рак матки. Однажды женщина поняла, что без изменения мышления победить болезнь не получится. Тогда она стала разбираться в своем подсознании (самоанализ, работа с психологом, коучем) и выяснила, что истинная причина болезни это негативное мышление, старые психотравмы и обиды.

В пять лет Луизу изнасиловали, а все ее детство прошло в условиях авторитаризма, наказаний, избиений и унижений. Неудивительно, что постепенно сформировалась установка «я недостойная» и отвращение к женскому телу. Именно непринятие себя как женщины, нелюбовь к себе и старая обида вызвали онкологию. Это Луиза сама себя пожирала изнутри. Силой мысли она смогла побороть болезнь, а после этого еще плотнее занялась изучением психосоматических проблем, стала помогать другим людям. Сегодня психология болезней Луизы Хей известна всему миру.

Что пишет Луиза Хей о психосоматике

Согласно психосоматике Луизы Хей, в основе каждого заболевания лежит внутриличностный конфликт. Без его разрешения болезни будут возвращаться снова и снова. Луиза десятилетиями изучала проблемы со здоровьем и их причины, в результате составила обширную таблицу психосоматических заболеваний. В ней представлено описание психосоматики болезней: причины и методы лечения практически всех известных заболеваний.

Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей

Найти полную таблицу заболеваний можно в книге «Исцели себя сам». В рамках нашей статьи давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных болезней.

Что вы найдете в таблице:

• названия заболеваний в алфавитном порядке;
• эмоции–причины заболеваний;
• аффирмации, помогающие изменить мышление.

Итак, психосоматика Луиза Хей (таблица заболеваний):

Болезнь/орган	Психологическая причина/значение	Аффирмация
Абсцесс	Навязчивая идея мести, преследующая обида	Я прощаюсь с прошлым, даю свободу мыслям. У меня на душе покой.
Алкоголизм	Непринятие самого себя, чувство вины	Я живу сегодняшним днем, каждый день приносит мне радость и что-то новое. Я ценю, люблю и поддерживаю себя.
Аллергия	Непереносимость кого-то или чего-то	Я живу в мире с жизнью, мне не грозит опасность.
Апатия	Подавленный страх, сопротивление миру	Я готов пройти через все жизненные трудности. Любые чувства заслуживают выражения.
Бедра: заболевания	Отсутствие цели и смысла в жизни, страх идти вперед	Я устойчив. Я радостно и легко иду вперед.
Боль	Хроническое чувство вины, потребность в наказании	Теперь я свободен и спокоен. Я с радостью расстаюсь с прошлым.
Бородавки	Комплекс неполноценности, ненависть к себе	Я красив и гармоничен. Я люблю себя.
Булимия	Страх, ненависть, безнадежность, потребность в любви в совокупности с подавленной агрессией	Жить безопасно. Жизнь любит и поддерживает меня.
Вросший ноготь пальца стопы	Тревога, страх, чувство вины, связанные с вашим ростом и продвижением вперед	Я свободен и имею право выбирать направление жизни. Мне ничего не угрожает.
Вирусные инфекции	Безрадостность жизни	Я принимаю радость, позволяю ей проходить через себя
Выкидыш	Страх перед будущим	Я люблю себя и ценю. Все, что происходит в жизни ценно и полезно.
Гастрит	Чувство обреченности и неопределенности, неспособность переварить что-то	Жить безопасно. Я люблю и принимаю себя.
Геморрой	Гнев и другие подавленные эмоции, боязнь расставания, страх не уложиться в отведенное время	Я волен делать то, что хочу. Я прощаюсь со всем, кроме любви.
Герпес простой	Подавленное чувство горечи, желание совершать плохие поступки	Я живу в мире и любви.
Глазные болезни	Нежелание смотреть на то, что окружает	Я сам создаю жизнь. Теперь мне приятно на нее смотреть.
Желудок	Страх перед новым, неспособность переварить что-то	Я все усваиваю и перевариваю.
Заикание	Запрет на самовыражение и выход чувств, неопределенность	Я могу выразить свое мнение, постоять за себя.
Задержка жидкости	Страх потерять что-то	Я легко и радостно расстаюсь с этим
Запах изо рта	Навязчивое прошлое, подавленный гнев, мысли о мести	Теперь во мне живет только любовь. Я расстаюсь с прошлым.
Зубные болезни	Нерешительность, неспособность анализировать ситуацию	Все, что происходит в моей жизни правильно. Мои решения основаны на истине.
Искривление позвоночника	Отсутствие опоры в жизни, страх самовыражения, подавление эмоций, хроническая неудовлетворенность	Я знаю, что жизнь помогает мне. Я свободен от страха. У меня прямая и гордая осанка.
Изжога	Страх	Я доверяю себе и жизни, я в безопасности. Я дышу полной грудью.
Кашель	Подсознательный крик о помощи, желание заявить о себе, высказать свое мнение	Меня ценят, любят и уважают.
Киста	Старые обиды	Я люблю и принимаю себя. У меня все хорошо.
Кожа	Конфликты с социумом, покушение на индивидуальность	Я спокоен. Я могу быть собой.
Колени: заболевания	Страх, гордыня, упрямство, ригидность	Я прощаю, принимаю себя и других людей.
Колики	Раздражение, недовольство чем-то или кем-то	Теперь я реагирую только на любовь и ласку.
Кровь: пониженное давление	Недостаток любви, убежденность в собственной никчемности	Я живу жизнью полной радости.
Легочные заболевания	Невозможность или неспособность дышать полной грудью	Я принимаю жизнь во всех ее проявлениях.
Мигрень	Недовольство жизнью, сопротивление принуждению	Я доверяю жизни. Она обеспечит меня всем необходимым.
Молочница	Злость на себя за старые ошибки	Жить безопасно. Я всегда могу изменить решение. Я с любовью принимаю свои решения.
Мочевые пути: инфекция	Злость на полового партнера, перекладывание своей вины на него	Я люблю и принимаю себя, хочу измениться. Я отказываюсь от старого стереотипа мышления.
Насморк	Немой сигнал о помощи, попытка грусти и плача выйти наружу	Я могу выражать все эмоции, я утешаю себя так, как хочу.
Невралгия	Самонаказание за грехи, сложность в коммуникативной сфере	Мне нравится общаться. Я прощаю, люблю и принимаю себя.
Несчастные случаи	Реакция оппозиции в сочетании с неспособностью постоять за себя	Я ценю и люблю себя. В моей душе покой.
Обморок	Страхи, чувство неполноценности и несостоятельности	Я в силах контролировать свою жизнь.
Озноб	Желание уйти в себя, отгородиться от общества	Я живу в любви и безопасности.
Онемение	Подавление уважения и любви, отмирание эмоций	Я принимаю любовь и делюсь ей.
Покатые плечи	Чувство беспомощности, тяжесть жизненных проблем	Я люблю и принимаю себя. У меня прямая осанка. Моя жизнь становится лучше с каждым днем.
Понос	Желание избавиться от чего-то, уйти	Я живу в гармонии с миром. У меня нет проблем с поглощением и выводом чего-либо.
Порезы	Самонаказание за нарушение внутренних правил	Я сам создаю жизнь. Я заслуживаю поощрение.
Растяжения	Внутреннее сопротивление выбранной жизненной траектории	Я спокоен, так как знаю, что жизнь желает мне только благ.
Ревматический артрит	Усталость от давления и обязанностей	Я силен. Я люблю и принимаю себя. Моя жизнь прекрасна.
Спазмы	Навязчивые мысли и страхи	У меня все хорошо. Я расслаблен.
СПИД	Непринятие себя, вера в собственную никчемность, чувство беззащитности и ненужности.	У меня есть все необходимые способности и навыки. Я ценен. Жизнь любит меня.
Тик, конвульсии	Страх, зависимость от чужого мнения, чувство стороннего наблюдения	Жить безопасно. Я принимаю свою жизнь, а она меня.
Усталость	Нелюбимая работа, скука	Я полон энергии и энтузиазма.
Фиброзно-кистозная дегенерация	Жалость к себе, пессимистичный взгляд на будущее	Я дышу полной грудью. Мы с жизнью любим друг друга.
Холестерин (повышенное содержание)	Неспособность радоваться и получать удовольствие	Я принимаю радость, люблю жизнь. Жить безопасно.
Храп	Неспособность расстаться с привычными стереотипами мыслей и действий	Я прощаюсь с плохим прошлым. Я открыт радостному и новому.
Царапины	Чувство, что жизнь грабит вас	Я благодарен жизни за ее щедрость.
Целлюлит	Гнев и самонаказание	Я люблю жизнь и наслаждаюсь ей. Я прощаю других и себя.
Шея	Символизирует психологическую гибкость, способность рассмотреть ситуацию со всех сторон	Я в хороших отношениях с жизнью, вижу множественные пути развития.
Шум в ушах	Упрямство, споры с внутренним голосом	Я доверяю своему внутреннему голосу и прислушиваюсь к нему. Он желает мне только добра.
Эпилепсия	Нежелание жить, чувство постоянной борьбы и преследования	Моя жизнь вечная и радостная.
Ягодицы	Символизируют внутреннюю силу. Дряблость – признак слабости	Я сильный человек, но я разумно пользуюсь своей силой.
Яичники	Аналог созидательных центров	Я уравновешен, я созидаю.

Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу

Разрушающие стереотипы мышления формируются под влиянием личного негативного опыта человека. Зная эмоциональные причины болезни, можно изменить сознание. Именно этот принцип лежит в основе таблицы Луизы Хей.

Возможно, вы удивитесь, но все проблемы и недомогания от аллергии и экземы до рака возникают на фоне деструктивных мыслей. Например, проблемы в отношениях с партнером приводят к циститу, а старая обида провоцирует развития онкологии, аллергия – признак отвращения к кому-то или чему-то. И даже травмы и ранения возникают неслучайно. Любое покушение на здоровье – результат деструктивной установки. Все, что есть в вашей жизни, вы сами притянули к себе.

Это важно! Полюби себя, и тогда зародившаяся внутренняя мудрость подскажет, как жить дальше. Сила изначально заложена внутри нас самих, нужно только захотеть стать счастливым и разрешить себе быть счастливым.

Как самостоятельно исцелить себя: рекомендации Луизы Хей

Главное средство исцеления по Луизе Хей – аффирмации. Это позитивные утверждения для самовнушения. Чтобы они работали важно верить в их силу, правильно составить утверждение и правильно определить эмоцию–причину заболевания.

Аффирмации на исцеление

Аффирмации Хей на исцеление подскажут вам, как полюбить себя и как изменить свою жизнь. Нужно только усердно анализировать суть сказанного. В арсенале Луизы найдутся аффирмации для всех сфер жизни и на все случаи. Вот пример аффирмации на счастье: «Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни. Примеры аффирмаций для отдельных недугов можно найти в таблице болезней.

В книгах психолога можно найти сотни аффирмаций, но вы можете составить и свои, уникальные утверждения. Это даже лучше, так как каждый человек уникален. Только помните о главных принципах:

• утверждения должны быть в настоящем времени;
• лучше составлять короткие аффирмации до 5 слов;
• лучше избегать отрицания (не, нет, никогда).

Это должно быть четкое и простое утверждение от первого лица в настоящем времени. Повторяйте аффирмацию минимум дважды за день (утром и вечером).

Лучшие книги Луизы Хей

Каждая книга Луизы имеет психологическую и медицинскую ценность, за свою жизнь Хей написала больше 30 книг. Но особым спросом пользуются некоторые из ее работ.

1. «Исцели себя сам». Книга помогает избавиться от детских травм, простить внутреннего ребенка и родителей, изменить ход мыслей. Позитивное мышление, любовь и принятие – то, чему учит эта книга. Согласно отзывам, книга читается на одном дыхании. Для многих она стала чем-то вроде карманного пособия, экстренной помощи. Перечитывать книгу можно снова и снова.
2. «Исцели свою жизнь». Как и предыдущая работа, книга помогает избавиться от старых шаблонов мышления. В книге можно найти аффирмации и медитации для любой жизненной ситуации. А техники и упражнения, собранные в книге, похожи на психологические тренинги.
3. «Стань счастливым за 21 день». Эта книга не просто дает полезные советы и практические рекомендации, а еще и помогает распределить работу по этапам и достичь цели всего за три недели. Работа с аффирмациями подкрепляется работой с зеркалами. Книга помогает избавиться от страха, обид, негатива; повысить самооценку; раскрыть творческий потенциал. И это далеко не все.
4. «Жизнь тебя любит». Само название книги является одновременно аффирмацией и отражением одного из главных законов вселенной. Жизнь будет помогать вам, если вы полюбите ее и себя. В книге собраны лучшие советы, практики, аффирмации, медитации и упражнения. А также в ней можно найти интересные истории реальных людей.

Это интересно! К сожалению, Луиза не напишет больше новых книг, так как в 2017 году писательница скончалась. Луиза прожила 90 лет, ушла из мира естественной смертью во сне. Теоретическое и практическое изучение психосоматики помогло ей проститься с призраками прошлого, прожить долгую и счастливую жизнь.

Луиза Хей, таблица болезней которой не может дать точный ответ человеку о происхождении его заболевания, говорит, чтобы найти источник болезни, требуется вспомнить первые её проявления и события, которые могли вызвать ее. Это может быть глубокая психологическая травма, фобия, депрессия или негативные мысли.

Проанализировав, человек должен сказать самому себе: «Я вспомнил все и готов отпустить это», после найти болезнь в списке и воспользоваться аффирмациями.

Повторять аффирмацию следует каждый день, желательно 3 раза, чтобы мысль укрепилась в сознании.

Психосоматика болезней Луизы Хей

Таблица психосоматических заболеваний Луизы Хей основывается на многолетнем наблюдение за взаимосвязью между телом человека и его психическим состоянием. По мнению психолога, все негативные эмоциональные встряски, невроз, внутренние обиды и переживания напрямую ведут к болезням.

В таблице полностью описаны болезни и их первопричины, а также способы борьбы с ними при помощи аффирмаций. Таблица стала основой книги Луизы Хей «Исцели себя сам», которая помогает людям изменить ход своей жизни, сделать её более радостной и успешной.

Роль болезни в жизни человека

Любое заболевание посылается Вселенной для переосмысления жизни и изменений во внутреннем мире человека. Важно определить роль болезни в жизни.

Найти причину недуга помогают вопросы:

• Как я сделал себя больным?
• Чего я пытался избежать болезнью?
• Чего я хочу, когда болею?
• Что делали мой отец и моя мать, когда я болел?
• Чего я боюсь во время болезни?
• Были ли у меня сильные потрясения перед тем, как заболеть?

Более подробно раскрывает возникновение болезни следующее:

• Чем болела моя мать?
• Чем болел мой отец?
• Чем болел я?
• Есть ли между нашими недугами связь?
• Нравилось ли мне болеть, когда я был мал? Почему?
• Остались ли у меня убеждения насчет заболеваний из детства?
• Что я делаю для того, чтобы быть здоровым?
• Хочу ли я быть здоровым?
• Заслуживаю ли я быть здоровым?
• Каких осложнений я боюсь?
• Какую ценность представляют мне эти мысли?
• Если я отпущу это убеждение, боюсь ли я неприятных последствий?

Луиза Хей, таблица болезней которой предоставляет заболевания на почве негативного опыта, уверяет, что можно подобрать нужные аффирмации для любого случая.

Таблица болезней

Каждая часть тела отвечает за определенные ощущения, эмоции. Для каждой негативной эмоции, угнетающего чувства своя аффирмация. Аффирмация – недлинное убеждение, укрепляющееся в сознании. Противоположность негативному мышлению.

Левая сторона тела – женское начало. Символизирует интуицию и восприимчивость. Роль матери и женщины. Аффирмация – «Я ощущаю женский энергетический баланс во мне». Правая сторона – начало мужчины. Символизирует аналитику и решительность. Роль отца и мужчины. Аффирмация правой стороны: «Я легко контролирую мужскую энергию».

Часть тела	Означает	Аффирмация
Лицо	То, что видно для окружающих.	У меня отсутствует страх перед окружающими, я не стесняюсь.
Глаза	Способность со стороны наблюдать за собой.	Я переполнен любовью, смотрю со стороны на свою жизнь и рад ей.
Мозг	Центр управления.	Я полон любви, которая помогает мне управлять жизнью.
Нос	Признание своей личности.	Я понимаю ценность своей личности.
Рот	Осознание идей и слов.	Главные мои идеи – любовь, гармония, счастье. Я разговариваю с любовью, выстраиваю вокруг гармонию и радуюсь этому.
Язык	Возможность вкусить «плод» жизни.	Я наслаждаюсь жизнью, она меня бережет, не боюсь быть отравленным, рад щедрым подаркам судьбы.
Уши	Возможность слышать.	Я внимательно слушаю, слышу происходящее вокруг.
Зубы	Решения.	Я легко делаю выбор, никогда не жалею о принятых решениях.
Горло	Символизирует творчество.	Моё сердце готово к новому. Это моя песня, передающая радостные и теплые чувства.
Груди	Материнская опека. Кормление и вынашивание.	Соблюден баланс между отданным и полученным мною.
Дыхание, легкие	Умение впускать в себя энергию.	Я дышу полной грудью, не боясь задохнуться, люблю жизнь, а она любит меня, ощущаю её в своих легких.
Руки	Способность выразить свой жизненный опыт.	Я без труда воспринимаю события в своей жизни, радуюсь любому опыту и извлекаю из него только положительные эмоции.
Пальцы	Небольшие неурядицы и мелочи жизни.	Я принимаю все обстоятельства с их мелочами и воспринимаю их со спокойствием.
Большой палец	Ум и тревога.	Во мне процветает гармония. Я пребываю в спокойствии, чист умом.
Указательный палец	Страх. «Эго» человека.	Мне нечего бояться, я могу справиться с любой ситуацией. Надежность – главный принцип моей жизни.
Средний палец	Гнев, либидо.	Я убежден в своей сексуальности. Интимная жизнь устраивает меня.
Безымянный палец	Дружба и любвь. Печаль из-за отношений.	Я разрешаю себе любить безмятежно.
Мизинец	Символ семьи.	Моя семья – моя опора. Я люблю её и забочусь о ней.
Пальцы стоп	Символ маловажных деталей из будущего.	Всё решится, я уверен в завтрашнем дне.
Плечи	Навык переживать сложности.	Жизнь — не обуза. Весь опыт привносит в нее радость, любовь.
Запястье	Обозначает движение и легкость.	Я действую легко, с умом, с любовью.
Кисть руки	Символизирует обращения человека с прошлым.	Я обращаюсь к своему прошлому с умиротворением.
Локоть	Восприятие перемен в жизни.	Я не боюсь приобрести новый опыт, с легкостью открываю новые направления.
Мышцы	Способность двигаться навстречу жизни. Сопротивление переменам.	Я наслаждаюсь своей жизнью, не боюсь двигаться вперед. Мне по пути с ветром перемен.
Сердце	Очаг любви, охраны.	Сердце в безопасности, оно оберегает меня. В сердцебиении заключена песнь любви.
Печень	Центр гнева.	Я пребываю в гармонии, любви, радости.
Почки	Центр страха.	Мне нечего волноваться, жизнь дарит мне только лучшее.
Желудок	Место переваривания мыслей. Осознание жизни.	Я легко усваиваю жизнь. Мысли проходят через меня беспрепятственно.
Селезёнка	Одержимость чем-либо. Навязчивые идеи.	Для меня во вселенной существует место. У меня есть вера в себя.
Поджелудочная железа	Вкус жизни.	Моя жизнь без соли, она сладкая и приятная на вкус.
Кишечник	Избавление от мусора. Очищение тела, души.	Я без проблем расстаюсь с прошлым, с радостью усваиваю настоящее. Не боюсь выкинуть внутренний мусор, пекусь о себе.
Кожа	Символизирует чувства. Защита индивидуальности.	Я остаюсь собой и люблю себя, всегда спокоен.
Позвоночник	Символизирует опору жизни.	Жизнь оказывает мне поддержку и заботу.
Шея	Символ гибкости. Наличие «глаз на затылке».	Я вижу, что твориться за моей спиной, контролирую все происходящее в спокойствии, рад, потому как у меня хорошие отношения с жизнью.
Кости	Фундамент человеческого тела.	Я уважаю свое тело, оно прекрасно и любимо. Я крепок и здоров.
Костный мозг	Символ самозаботы, те убеждения, которые напрямую касаются человека.	Забота, любовь, поддержка – цель моей жизни. Я пекусь о себе, люблю, поддерживаю себя в безопасности.
Колени	Ощущение гордости за себя.	Я — гибкий человек, уважаю других людей.
Ноги	Движение вперед.	Я живу, двигаюсь вперед, оставляя прошлое позади.
Ягодицы	Сила человека.	Моя сила всегда со мной. Я трачу её разумно. У меня нет страхов.
Ступни	Понимание происходящего вокруг.	Я вижу, понимаю себя и других, преображаюсь с изменением времени. Страхи отсутствуют.
Кровь	Радость, которая протекает в теле.	Я чувствую радость в своих жилах, радуюсь жизни, потому что люблю свою жизнь.
Щитовидная железа	Паранойя. Чувство угрозы жизни. Страх заболеть.	Мой позитивный настрой лечит меня. Я под защитой иммунитета, здоров и я люблю свое тело.
Лобковая кость	Защита интимной жизни, мочеполовой системы.	Моей сексуальной жизни ничто не угрожает. Я сексуален и здоров.
Матка	Храм женственности. Творческое начало.	Мое тело – мой храм. Я нахожусь в нем, ощущая себя дома.
Яичники	Созидание.	Мой созидательный центр в гармонии.
Яички	Мужественность.	Быть мужчиной достойно и безопасно.
Простата	Принципы мужчины.	Я мужественный, принимаю себя, как мужчину.
Нервы	Общение с людьми.	Я охотно вступаю в разговор, не сею конфликты. Мне легко рядом с окружающими.

Таблица содержит причины, тесно связанные с психическими проблемами человека. Корень заболевания находится в голове в виде негативного опыта. Искоренить недуг возможно путем замены отрицательных установок на исцеляющие аффирмации (положительные установки).

Луиза Хей утверждает, что любую болезнь можно побороть, если настроить себя мыслить позитивно.

Психосоматика таблица заболеваний Луизы Хей и аффирмации на исцеление

Луиза Хей – известный автор, целитель и одна из основательниц таблицы психосоматических причин болезней. Она не открыла ничего нового. О взаимосвязи психологических факторов и соматических заболеваний знали мудрецы и лекари еще тысячелетия назад. Но Луизе удалось еще более систематизировать психосоматические причины недугов и найти наиболее эффективные методы исцеления. На эту тему талантливая женщина написала несколько книг, ставших мировыми бестселлерами. В них она подробно изложила информацию по обнаружению у себя истинных душевных причин заболеваний и способы, как самоисцелиться.

Психосоматика болезней в таблице Луизы Хей довольно ясно показывает, как внутренние негативные установки и мысли разрушительно влияют на тело. О том, что мысли материальны, сегодня не спорит уже практически никто. Ученые проводили сотни опытов, доказывающих, что мысли влияют на реальность и мы формируем свою жизнь именно своим мышлением.

Методы автора не голословны. Луизе был поставлен диагноз «рак матки», но ей удалось исцелить себя самостоятельно и полностью подтвердить ана своем опыте транслируемые теории. Известная писательница перевернула сознание многих людей, на собственном примере показав, что телесное и ментальное здоровье зависят исключительно от самого человека.

Что пишет Луиза Хей о психосоматике

Сначала разберемся, что же такое психосоматика. Говоря научным языком, психосоматика — это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

А если объяснить простым языком, это значит, что если в вашей голове преобладают положительные мысли, вы с позитивом смотрите на мир и не держите в себе обиды, гнев, страхи и переживания, то ваше тело будет здоровым.

Умение человека жить в радости, спокойствии, счастье, контролируя свои мысли и эмоции, находясь в гармонии с собой — оказывает самое благоприятное действие на общее состояние физического здоровья.

Луиза Хей не является первопроходцем в области психосоматических болезней. Первые упоминания о взаимосвязи тела и души ученые обнаружили в рукописях философов и целителей Древней Греции.

Еще Сократ говорил: «Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души». А Гиппократ утверждал, что излечение тела всегда необходимо начинать с обнаружения и устранения причин, которые мешают душе больного выполнять свою Божественную работу.

Занимался изучением психосоматики и Зигмунд Фрейд. Но ему удалось выделить лишь несколько недугов, имеющих психологическую причину: мигрень, бронхиальную астму, аллергию. Но в то время медицинская наука скептически относилась к подобным теориям, и работы Фрейда не получили широкого распространения.

Первые обоснованные научные наблюдения были систематизированы в начале 20 века. Ученые Хелен Данбар и Франц Александер сформировали направление психосоматической медицины, включив в список еще больше заболеваний.

Несколько позже Луиза Хей одним из первых авторов, написавших книги о психосоматике, предназначенных для широких масс.

У Луизы Хей не было специального медицинского образования, но это не помешало ей изучать область психосоматики и стать в ней отличным специалистом. Она, благодаря своим знаниям, вере, усердию, помогла не только себе, но и сотням других людей излечиться от тяжелых заболеваний.

Мудрейшая женщина разработала методику, основанную на позитивных аффирмациях, которыми следует заменять свои деструктивные установки, вызывающие соматические недуги. Луиза учит людей не только исцеляться, но и налаживать контакт с окружающим миром, людьми, и, прежде всего, с собой.

Какие люди больше всего подвержены психосоматике

Абсолютно каждый, думающий и чувствующий человек подвержен психосоматическим болезням. Ведь именно наши мысли, эмоции, ощущения формируют энергетические блоки в теле, провоцирующие ту или иную патологию.

Но есть люди, с преобладанием особых черт в личности и характере, которые больше других подвержены заболеваниям, вызванным психикой.

К этой группе относятся люди:

• Не умеющие выражать свои эмоции, замкнутые, скрытные, отчужденные.
• Не умеющие любить и быть любимыми.
• Злые, раздражительные, агрессивные, обидчивые, мстительные.
• Пессимистичные, пребывающие в негативизме.
• Мнительные, все принимающие на свой счет.
• Стремящиеся все контролировать, быть в курсе всего.
• Тревожные, постоянно думающие о проблемах и ожидающие чего-то плохого.
• Завистливые, ревнивые, жадные.
• Не обладающие чувством юмора и все воспринимающие слишком серьезно.
• Сильно подверженные влиянию, общественным стереотипам, не имеющие своего мнения.
• Запрещающие себе жить так, как хочется, боящиеся непонимания со стороны.
• Не умеющие отпускать прошлое, постоянно живя им.
• Ставящие перед собой завышенные цели.
• Имеющие низкую самооценку, не любящие себя, испытывающие чувство вины и собственной никчемности.
• Занимающиеся не своим делам, работающие на ненавистной работе.
• Боящиеся перемен, всего нового, нерешительные.

Деструктивные эмоции время от времени испытывает каждый человек. Такова наша жизнь и человеческая природа. Стоит понимать, что небольшие, нечасто повторяющиеся эпизоды с негативными мыслями и чувствами не вызовут в теле серьезное заболевание. Серьезные проблемы со здоровьем начинаются только тогда, когда человек пребывает в негативном состоянии слишком долго, а деструктивные эмоции превращаются в привычку.

Таблица психосоматики болезней Луизы Хей

Стереотипы нашего мышления сформированы на отрицательном опыте, полученном в прошлом. Этот фактор психосоматики и таблица заболеваний тесно связаны друг с другом.

Если изменить эти застарелые убеждения, установки и верования, можно быстро и полностью избавиться от многих проблем и болезней. Каждая неправильная установка приводит к появлению определенного заболевания. И чтобы ее устранить, необходимо сформировать совершенно противоположное убеждения.

Луиза Хей составила свою таблицу на основе многолетнего опыта. Но все же стоит понимать, что психосоматические причины у каждого человека индивидуальны и не всегда с точностью совпадают с приведенными описаниями в таблице.

Ниже приведен список самых распространенных болезней, наиболее вероятные причины их возникновения и исцеляющие установки.

Таблица болезней: причины и аффирмации на исцеление

Заболевание/симптомы	Наиболее вероятная причина	Исцеляющая аффирмация
Абсцесс, гнойники, прыщи	Мелкая обида, невыраженные гнев, жажда мести.	Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Аденоиды у детей	Проблемы в семье, скандалы, споры, нежеланный ребенок.	Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый.

Это далеко не весь перечень психосоматики заболеваний. Список всех возможных болезней и их причин можно найти в одной из самых популярных книг Луизы Хей «Исцели себя сам».

Как самостоятельно исцелить себя – рекомендации Луизы Хей

Автоматическое, неосознанное бормотание позитивных аффирмаций вряд ли даст хороший результат. Чтобы исцелиться от болезни, человек должен осознанно подойди к тому, что твориться в его душе и проделать серьезную внутреннюю работу по трансформации. Все негативные убеждения, установки, верования необходимо отпускать искренне, полностью принимая новые взгляды на жизнь.

Сама же Луиза Хей подошла к своему исцелению комплексно. В ее программу входят не только аффирмации, но и ряд других методов:

• Питание. Первое, с чего начала женщина, узнав о своем неутешительном диагнозе – это очистка организма. Сначала она провела полную детоксикацию, под присмотром специалиста, затем полностью перешла на правильное питание. Пересмотреть свой рацион автор советует всем, кто столкнулся с проблемами здоровья.
• Физическая активность. Наше тело создано таким образом, что для нормального функционирования должно получать физические нагрузки. Сидячий образ жизни, малоподвижность вызывают много проблем. Необходимо подобрать для себя приемлемый вид спорта и заниматься им регулярно. На крайний случай чаще ходить пешком, постоянно выходить на прогулки.
• Визуализации, медитации. Мозг совершенно не различает иллюзию и реальность. Наше подсознание более всего реагирует на образы. Если человек постоянно рисует в голове картины болезней, несчастья, проблем, то они непременно пройдут в его жизнь. Чтобы стать здоровым, необходимо думать о здоровье, а не о болезни. Сосредотачивать все свое внимание на лучших сценариях жизни. Медитации помогают успокоить и сосредоточить ум, в визуализации позитивных образов направляет вас к лучшей жизни и исцелению.
• Психотерапия. Далеко не каждый человек способен самостоятельно разобраться с грузом психологических проблем, накопленных за всю жизнь. Помощь специалиста порою просто необходима. В психологии существует несколько эффективных методов, позволяющих человеку обнаружить свои неосознанные проблемы, решить внутренние конфликты и другие проблемы.

Вам также могут быть интересны статьи:

1. Узнайте, какие эмоции и чувства вызывают в вашем организме воспаление и срочно избавьтесь от них.
2. А вы знали, что саморазвитие может быть опасным?
3. Хотите развить в себе интуицию, эти советы вам помогут.

Луиза Хей и подобные ей целители сходятся в одном – физическое и психическое здоровье, это постоянный, ежедневный труд над собой. Человек, который хочет жить спокойной, гармоничной, радостной, счастливой и наполненной благами жизнью, должен постоянно совершать «психическую гигиену», удаляя из своей головы все негативное и разрушительное.

Постепенно в подсознании закрепляются положительные установки, нервная система укрепляется, улучшается самочувствие, а жизнь удивительным образом начинает подносить приятные сюрпризы. Психосоматика по Луизе Хей – это эффективный способ обнаружить в себе и удалить весь ментальный мусор, расчистив в себе канал для восприятия более высокой энергетики.

Всем здоровья и душевного равновесия!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Ещё в греческой философии и медицине была распространена мысль о влиянии души и духа на тело человека. В переводе с греческого «психо» — душа, «сома» – тело. Душа и тело неразрывно связаны — об этом говорили Гиппократ, Платон, Аристотель. Термину «психосоматика» скоро исполнится двести лет, его придумал в 1818 году немецкий врач Хайнрот.

Психосоматические заболевания — это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия.

Психотерапевты утверждают: любое заболевание сначала возникает в подсознании и только потом проявляется на уровне тела. То есть, большинство наших недугов связано с нерешенными внутренними проблемами. Основными психологическими причинами недугов являются гнев, зависть, тревога и чувство вины.

Многие ученые верят, что 80% всех болезней – на самом деле психосоматические. Наше самочувствие зависит от наших мыслей, настроения, умения находить и видеть позитив, красоту и наслаждаться всем этим. Состояние здоровья связано с умением быть счастливым, особенностями характера, отношением к успехам и неудачам на работе, бытовым проблемам.

Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, симптомы и болезни разных органов — это символический язык, с помощью которого тело хочет сообщить о вытесненных психических конфликтах.

Почти половина всех заболеваний человека может носить психосоматический характер. Среди них заболевания:

• сердца и сосудов (артериальная гипертензия, гипертония, ревматизм, вегетативная дистония, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инфаракты)
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, дискинезия желчных путей)
• нервной системы (хронические головные боли, боли напряжения, головокружения)
• кожи (нейродермит, рецидивы псориаза)
• гинекологические, в том числе связанные с репродуктивным циклом женщины (синдром «предменструального напряжения», гестозы, послеродовые депрессии)
• эндокринные
• и многие другие.

Симптомы психосоматических заболеваний

Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.

Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.

Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:

• Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
• Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
• Традиционное лечение не помогает — еще одна особенность психосоматического заболевания.

Диагностика психосоматических расстройств

Редкий врач сразу заподозрит у пациента психосоматику. Обычно такие заболевания внешне не отличаются от соматических болезней, например, никогда нельзя сразу определить, вызван ли гастрит у пациента бактерией Хеликобактер или какими-то переживаниями. Очень часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нервной системой или иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.

К чему же приводит такая диагностика заболевания? Врач назначает пациенту лекарства, которые должны облегчить его состояние и вылечить заболевание. Назначенное лечение действительно облегчает симптомы, и врач с радостью отпускает пациента. Но, по окончанию курса лечения, через некоторое время, все симптомы возвращаются, и врач начинает искать более эффективное лечение и более сильные лекарства.

Через несколько лет мы имеем хронически больного человека, который принимает гору лекарств и страдает от побочных эффектов и невозможности вылечиться. При этом, для облегчения его состояния и полного решения проблемы, необходимо было с самого начала обратиться к психотерапевту, но, или пациент постеснялся сказать врачу о своих проблемах, или врач не спросил, или оба не заподозрили вовремя, и время было упущено.

Поскольку психосоматические заболевания возникают в результате душевных расстройств, влияющих на тело человека, в диагностике и лечении этих болезней должны участвовать несколько специалистов: психотерапевт и профильный специалист — терапевт, невролог, кардиолог, эндокринолог. Лечить нужно одновременно и душу, и тело.

Роль психотерапевта — определить природу эмоционального состояния, вызвавшего заболевание, и помочь пациенту справиться с ними. Провоцировать развитие психосоматических заболеваний может не столько наличие, сколько невысказанность и подавленность негативных эмоций. Подавленные и заглушенные эмоции постепенно перегорают, разрушая тело человека и провоцируя возникновение болезни.

Практически любая негативная эмоция, которая тщательно скрывается, будь то страх, злоба, печаль или ненависть, рано или поздно может найти выход в болезни.

Кто рискует заболеть психосоматическим расстройством?

Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, привыкшие сдерживать свои эмоции и переживания. Но бывают ситуации, когда даже самые уравновешенные и спокойные люди не справляются с эмоциями, поэтому нельзя сказать, что кто-либо полностью застрахован от психосоматических заболеваний.

Если психосоматическое заболевание или склонность к нему не обнаруживается в детском или подростковом возрасте, то в последствии диагностировать заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители предъявляют слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.

Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии – страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития гастрита. От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.

Лечение психосоматических заболеваний

Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психолог, психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения.

Необходимо помнить,что психосоматика – вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание. Далеко не каждый человек может справиться с психосоматическим заболеванием сам, одним усилием воли. Ему должны помочь родственники и друзья, либо врач психотерапевт.

Болезнь – это тревожный сигнал организма, призванный восстановить равновесие в душе. Поэтому причины недомогания следует искать не только в физическом теле, а на уровне «энергетики», душевного волнения, негативных эмоций, даже если болезнь проявила себя в виде боли, спазмов, высокой температуры. Начинать нужно именно с тех негативных эмоций, которые мы получаем на работе, в семье, в школе, во взаимодействии с другими людьми.

Если человек долго носит в себе негативные эмоции, испытывает постоянное недовольство собой и своей жизнью, то организм рано или поздно подаст тревожный сигнал: найдет «слабое звено» и поражение произойдет именно там.

Если психосоматическое заболевание замечено у ребенка или подростка, это сигнал для лечения всей семьи.Ведь для устранения заболевания необходимо устранить его причину, а причина чаще всего кроется в неблагоприятной обстановке дома. При лечении взрослых людей также часто приходится привлекать членов их семей, советовать им изменить обстановку, работу и даже место проживания.

Когда причина болезни не ясна, следует взглянуть на самого человека, а не только на болезнь. Что-то происходит в его жизни такое, о чем «кричит» организм. Хронический стресс, неудовлетворенность личной жизнью, работой, собой, негативизм по отношению к людям – все это способствует тому, что человек может заболеть.

Очень важно совмещать психотерапию с правильно подобранным медикаментозным лечением. Часто соматическая составляющая заболевания заходит настолько далеко, что справиться с ней получается только при помощи лекарств. А решить проблему с возвращением симптомов поможет психотерапия. Если правильно сочетать психотерапию и медикаментозное лечение, можно навсегда избавиться от многих проблем со здоровьем.

Одно из самых частых заболеваний, которые приводят людей на прием к травматологу-ортопеду, — остеоартроз, или, как его еще называют, артроз. Об этом недуге, его проявлениях и способах борьбы с ними рассказывает травматолог-ортопед Муртуз Халимбекович Токай.

Движение – жизнь

Для начала небольшой неприятный факт: износ, утончение хрящей в суставах — неотъемлемая часть заложенной в наших организмах программы старения. Снабжение хрящей, практически не имеющих собственных кровеносных сосудов, в процессе жизни ухудшается, и это становится препятствием для нормального функционирования суста­вов. По сути, это и есть артроз — заболевание, при котором истончаются хрящ и волокна связок, а если говорить о коленных суставах, еще и мениски. Этот недуг можно было бы считать болезнью стариков, если бы современные люди, сами того не ведая, не губили свои суставы раньше времени. Порой доходит до того, что признаки артроза выявляются даже у подростков.

Артроз можно было бы считать болезнью стариков, если бы современные люди, сами того не ведая, не губили свои суставы раньше времени

«Питание хрящей, как и других тканей организма, осуществляется через кровь. По мелким сосудам питательные вещества доставляются в зону сустава. И вот что интересно: когда мы двигаемся, работают, выполняют свои функции 4-5 из 5 капилляров. А когда сустав находится в состоянии покоя — только 1-2 капилляра, то есть пока наши суставы находятся в неподвижном состоянии, питание сокращается в 3-4 раза», — объясняет Муртуз Халимбекович Токай.

Отсюда и одна из главных причин развития артроза у еще не старых людей — малоподвижный образ жизни: работа в офисе за компьютером, езда на машине, отдых дома на диване. Кроме того, на питании сустава сказываются холод и сырость, заболевания сосудов, повышенная вязкость крови, избыточный вес.

1. Травмы: переломы, вывихи, ушибы
2. Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата у детей: деформации позвоночника и стоп, болезнь Осгуда-Шляттера, болезнь Шинца и др.
3. Болезнь Нотта («щелкающий палец»)
4. Болезнь де Кервена («болезнь молодых мам», когда от постоянного ношения младенцев на руках через 2-4 месяца появляется боль в области лучезапястных суставов)

«Часто говорят, что плоскостопие приводит к артрозу. Это не совсем так. Плоскостопие не является непосред­ственной причиной этого заболевания, его можно считать лишь предрасполагающим фактором, — говорит Муртуз Халимбекович. — Интереснее другое. Часто артроз развивается у людей, которые, казалось бы, стараются следить за здоровьем. Например, ходят в фитнес-центры. В зале они активно занимаются по два-три часа пару раз в неделю. Это полезно для сердца, но не для суставов, которые получают сильные перегрузки. То же самое и при беге. Хорошая привычка, но нужно грамотно выбирать кроссовки — специальные, именно для бега, с хорошей амортизацией в области пятки».

Кроме того, нередко с болью в области суставов к ортопеду приходят люди после диеты. Вроде бы похудели, вес уменьшился, суставы должны «радоваться», а они болят. Все дело в том, что во время диеты они недополучили важных питательных элементов, необходимых для посто­янной регенерации, в том числе жиров, от которых чаще всего стараются отказаться во время похудения.

Артроз также может быть вызван травмами в области суставов, особенно переломами. Через некоторое время после травмы может возникнуть боль в суставе — это так называемый посттравматический артроз.

«Лучший способ поддержать суставы — это регулярные спокойные нагрузки в виде высокоамплитудных движений в суставах и полноценное питание, — советует Муртуз Ха­лимбекович. — Если уже есть артроз, то допустимые физические нагрузки нужно обсудить с травматологом».

Главное — не допустить рецидива

Артроз может развиваться практически во всех суставах. Например, ношение обуви на высоком каблуке приводит к стиранию хрящей в мелких суставах стопы, особенно на большом пальце. Но чаще к доктору приходят пациенты с жалобами на боль в крупных суставах — плечевых и коленных.

«Заболевание может развиваться бессимптомно и 10, и 20 лет. Иногда удается его выявить до того, как начнет­ся воспаление — на профосмотрах или при исследованиях, связанных с другими проблемами», — рассказывает травматолог.

Первые признаки артроза, которые пациенты начинают ощущать, — это скованность в суставе после долгого покоя, затекание суставов; если заболевание развивается в плечах, то трудно становится дотянуться рукой до поясницы, спины, если в ногах — больно спускаться по лестнице, появляется хромота, постепенно сокращается расстояние, которое человек проходит, не испытывая неприятных ощущений. Если суставы начинают болеть даже в покое, это говорит уже о значительной выраженности патологического процесса, когда от хряща почти ничего не остается. Обычно в этот момент пациенты и обращают­ся за помощью к врачам.

«В первую очередь мы снимаем воспаление, назначая препараты и ограничивая нагрузку, уменьшая боли в об­ласти сустава. Резкая боль уходит в течение первых 1-2 недель, — объясняет Муртуз Халимбекович. — Но дальше обязательно нужно продолжить активное лечение, что обычно занимает около 1-2 месяцев. Главная задача — остановить процесс разрушения сустава и не допустить рецидива. Хрящ нельзя восстановить, нарастить, но можно добиться стойкой ремиссии, и тогда с артрозом можно будет качественно жить, то есть двигаться без боли и неудобства, еще долгие годы. Важно только соблюдать дви­гательный режим, правильно питаться, не переохлаждаться. Я часто объясняю своим пациентам, что артроз — это не заболевание, а образ жизни».

Современное оборудование в клинике EMS позволяет быстро и качественно оценить, что происходит с суставами. Проконсультироваться с ортопедом-травматологом, провести лабораторную диагностику, выполнить рентгенографию и УЗИ сустава можно и в целях профилактики, чтобы оценить состояние хрящей. А при болях эти обсле­дования просто необходимы.

Травматология и ортопедия

Наш организм умеет самостоятельно противостоять многим болезням. Но иногда ему нужна помощь. А еще есть методы лечения, которые объединяют возможности самого организма и современные технологии. Например, плазмолифтинг – процедура, при которой для лечения используется плазма собственной крови. Заведующий отделением травматологии и ортопедии клиники EMS Роман Валерьевич Адашкевич рассказал о том, как плазмолифтинг помогает лечить суставы.

По статистике, более 80 процентов населения планеты страдают из-за проблем с суставами. К тому же в последние годы наблюдается стремительное «омоложение» заболеваний опорно-двигательного аппарата. Один из самых современных методов лечения суставов, SVF-терапия, позволяет задействовать ресурсы собственных стволовых клеток пациента.

Утро начинается не с кофе. Исследования показывают, что сотни тысяч людей первым делом, едва открыв глаза, тянутся к смартфону – вдруг сообщение пришло. Потом почитать с экрана новости за завтраком, обедом и ужином. В транспорте – скоротать дорогу за перепиской. В офисе – рабочий чат, дома – общение с друзьями и родственниками. Конечно, удобно, когда в одном маленьком приспособлении столько ценного – информация, общение, развлечения. Но не слишком ли много стало смартфона в нашей жизни? Чем это чревато для здоровья и как можно снизить вредное воздействие, рассказывают врачи клиники EMS – терапевт, взрослый и детский неврологи, офтальмолог.

Теория о том, что любые мысли имеют материальную основу, воплощаются в наших делах и в том, как мы строим отношения с окружающими, давно уже не ново. Мысли формируют нашу реальность, влияют на самочувствие и вызывают развитие различных заболеваний. Такие утверждения выдвигались еще древними врачами и философами.
Со времен древности учение о психологических причинах болезней пришло к своему современному виду, превратившись в науку психосоматику, основоположником которой считается Луиза Хей.

Психосоматика находится на пересечении медицины и психологии. Она основана на положении о взаимосвязи души и тела человека, нарушение которой является ментальной причиной заболеваний. Для более точного понимания этой теории, автором была разработана сводная таблица заболеваний, которую успешно используют в своей практике врачи и психологи уже не один год.

Кто такая Луиза Хей?

Биографию Луизы Хей нельзя назвать полностью счастливой, однако, именно трудности, пережитые на ее жизненном пути, позволили автору полностью описать ментальное значение болезней, что стало важнейшим открытием для современной психологии. Дело в том, что у автора диагностировали страшную болезнь, рак матки. Но, как бы удивительно это не звучало, основательница психосоматики смогла вылечиться сама всего за несколько месяцев, просто проанализировав механизмы развития своего заболевания. Длительные размышления и конструктивный анализ своей жизни привели Луизу Хей к разработке таблицы, в которой она представила духовные причины практически всех существующих болезней. Используя полную таблицу Луизы Хей, возможно наглядно увидеть негативное влияние неразрешенных человеком проблем (к примеру, скрытых обид, злости, гнева, конфликтов) на любой, даже обладающий крепким здоровьем организм.

Однако, самое ценное, что представила миру психологии и медицины основатель психосоматического подхода – это представление о том, что зная ментальные причины болезней, возможно исцеление от них за короткий срок. Излечение происходит при помощи аффирмаций – убеждений, которые составляются в соответствии с особыми правилами. Зная эмоциональную причину того или иного заболевания, и используя предлагаемые настрои для ее лечения, исцеление вполне достижимо– об этом говорит автор и потому считает своей задачей помощь людям через информирование о своем опыте.

Психологические причины болезней по Луизе Хей: 101 мысль, несущая силу

Основным положением, на котором основана психосоматическая наука Луизы Хей, состоит в том, что стереотипы мышления человека формируются в результате переживания им определенного негативного опыта. На этом же положении, если характеризовать ее кратко, основана таблица Луизы Хэй. Зная возможные психологические причины болезней по Луизе Хей, которые легко определит для себя каждый, внимательно изучив таблицу болезней и эмоций, можно практически полностью избавиться от большинства из них.

Что же представляет собой знаменитая таблица болезней и их психологических причин по Луизе Хей?
— в первой колонке представлены различные заболевания;
— во второй – эмоции, которые их вызывают;
— третья колонка таблицы содержит перечень аффирмаций, произнесение которых поможет настроить свое мышление в позитивную сторону, способствуя избавлению от заболевания.

Изучив таблицу болезней Луизы Хей, приходит понимание, что фактически любые неконструктивные установки в мышлении приводят к развитию определенной болезни. Так, к примеру, рак провоцируется затаенными обидами, развитию молочницы в большинстве случаев способствует непринятие своего партнера. Причиной цистита может быть сдерживание отрицательных эмоций, а такое распространенное, казалось бы, трудноизлечимое заболевание как аллергия – это результат нежелания человека принимать в свою жизнь кого-либо или что-либо (возможно, даже себя).

Даже такие болезни, как больные почки, экзема, кровотечение, отеки и ожог, Луиза Хей считает связанными с деструктивными мыслями.

Таким образом, в таблице ментальных причин заболеваний и аффирмаций Луизы Хей максимально полно раскрыты метафизические основания практически всех болезней. Эта таблица имеет высокую ценность для психологии, так как позволяет анализировать причины возникновения заболеваний с точки зрения возможных нарушений психики.

Таблица психологических причин заболеваний по Луизе Хей

Вот и та самая знаменитая полная таблица здоровья Луизы Хей, которую можно читать бесплатно в режиме онлайн:

ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА

МЫСЛИМ ПО-НОВОМУ

Лучшие книги Луизы Хей

Книги Луизы Хей популярны как у врачей и психологов, так и у простых читателей, которые желают найти для себя развернутую информацию о болезнях и их возможных причинах. Работы автора и ее последователей (например, книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя!», которая дополнила учение основателя психосоматики, расширив на основании описания метафизики болезней перечень аффирмаций для исцеления от них) уже давно стали бестселлерами.

Так, в книге «Исцели свое тело» Луиза Хей детально описывает механизмы того, как человек сам создает свою болезнь при помощи неправильного мышления. Автор утверждает и то, что человек обладает способностью к самоисцелению – стоит лишь только правильно «настроить» процесс мышления, что как раз и возможно при помощи предлагаемых автором текстов – аффирмаций.

Интересным и также достаточно популярным дополнением к этой книге стал творческий альбом «Исцели свою жизнь», изданный Луизой Хэй несколько позднее. В нем автор собрала специальные техники, которые станут для читателя в своем роде тренингом, позволяющим обрести позитивные изменения во всех жизненных сферах.
Таким образом, сама таблица болезней Луизы Хей и книги, детализирующие представленную в ней информацию, позволяют читателю взглянуть на болезни совершенно по новому, установив их психологические первопричины, и отыскать путь к исцелению. Фактически это идеальная инструкция для тех, кто хочет жить в гармонии с окружающим миром и с собой, обрести счастье и здоровье.

Вместо заключения

Психосоматическая теория Луизы Хей успешно доказала на практике свою эффективность, перевернув сознание многих людей в положительную сторону. О ее значимости для современной психологии свидетельствует тот факт, что именно книги Луизы Хей рекомендуют своим пациентам даже врачи, являющиеся приверженцами традиционной медицины. Таким образом, психосоматическая наука настолько удивительна и реальна, что убедиться в ее эффективности стало возможным даже для самых ярых скептиков.

Об эффективных методах самопомощи при панических атаках, о том, как они работают, и роли психотерапии рассказывает психотерапевт со стажем более 14 лет Краилина Ирина Сергеевна.

Человек, который пережил приступ паники впервые, думает, что с ним произошло нечто необыкновенное, ужасное, катастрофическое.

Многие мои пациенты, когда осваивают способы владения эмоциями, мыслями и телом, восклицают: «Ах, если бы тогда, когда это случилось впервые, кто-то мне сказал, что это хорошо известное врачам и психологам расстройство, что это лечится, а самое главное — от него не умирают!»

Ведь тогда, в самом начале, была одна самая страшная мысль, которая черной тучей закрывала всё на свете: «Никто не знает, что со мной. Я умру».

Поэтому первую помощь человек пытается получить, вызывая скорую медицинскую помощь, или отправляется к терапевту или кардиологу.

Многие пытаются вести самостоятельную борьбу с этим расстройством, ищут рекомендации и советы, как избавиться от панических атак. Обычно в интернете. Информации там много, зачастую она разрознена и противоречива.

Поэтому я постараюсь систематизировать информацию по рекомендациям и способам самопомощи и расскажу о преимуществах психотерапии.

Для желающих глубже понять тему в статье есть блоки «Подробнее»: на них нужно кликнуть/нажать, чтобы появилась дополнительная информация. Если ваша цель — узнать только о методах самопомощи, просто читайте обычный шрифт.

Подробнее о механизме развития и симптомах панических атак

Кликните по заголовку, чтобы прочитать текст

Паническая атака — это непредсказуемый приступ острейшей тревоги (паники) с телесными симптомами, за которые отвечает вегетативная нервная система (далее ВНС).

Схема 1. Как работает вегетативная неврная система (ВНС)

У отдельного человека эти симптомы могут быть представлены в полном объеме или частично:

• сердцебиение;
• подъем артериального давления;
• частое поверхностное дыхание;
• чувство удушья, стеснения в груди;
• мурашки;
• похолодание конечностей;
• головокружение;
• бледность;
• потливость;
• позывы на дефекацию;
• тошнота;
• дрожь в руках.

Эти симптомы являются проявлением вегетативных кризов (симпатико-адреналового, вагоинсулярного или смешанного). Часто атака сопровождается страхом смерти, утраты контроля или сумасшествия, а также чувством нереальности происходящего или измененности собственного Я.

Длятся минуты, заканчиваются отхождением большого количества светлой мочи. Человек чувствует себя разбитым, опустошенным.

Вегетативные кризы могут быть проявлением некоторых соматических заболеваний (эндокринной, сердечно-сосудистой системы), могут возникать при беременности, приеме некоторых медикаментов, случаются как единичные эпизоды на фоне переутомления, злоупотребления алкоголем.

Когда врачи исключили соматическую патологию, а панические атаки повторяются, правильнее называть это паническим расстройством.

Почва для повторения панических атак — это особая форма мышления (когда тревожные черты сочетаются с перфекционизмом, потребностью всё контролировать) плюс нестабильность вегетативной нервной системы (то, что раньше врачи называли вегетососудистой дистонией).

После первого приступа паники человек находится в постоянном тревожном ожидании его повтора. Малейшее неприятное ощущение в теле или просто мысль способна запустить каскад сомато-вегетативных реакций, которые поддерживают и усиливают друг друга по механизму замкнутого порочного круга и приводят к панике.

Чтобы наглядно объяснить, как работают разные методы самопомощи, рассмотрим человека как целостную систему и выделим 4 компонента:

• тело человека;
• его эмоции;
• мысли;
• внешнее окружение, с которым он взаимодействует.

Эти компоненты взаимодействуют между собой, влияют друг на друга.

Пример взаимодействия тела, эмоций, мыслей и окружения

Кликните по заголовку, чтобы прочитать текст

Например, поддержка окружения, семьи, дает уверенность (мысль), что помощь будет оказана в любом случае. Временно снижается уровень тревоги (эмоции) и вегетативные симптомы уходят (тело). Беда в том, что поддержка окружения не избавляет от панического расстройства насовсем. Она лишь поддерживает убеждение, что самому справиться с расстройством не под силу.

Самопомощь при панических атаках: тело

Больше всего встречается рекомендаций-советов по самопомощи в отношении тела:

• интенсивная зарядка по утрам и (или) физическая нагрузка при первых признаках тревоги;
• длительные прогулки на свежем воздухе;
• глубокое спокойное дыхание, или «диафрагмальное дыхание», или «дыхание животом», другие виды дыхательной гимнастики;
• отказ от алкоголя и стимуляторов;
• контрастный душ;
• достаточный сон;
• обильное теплое питье;
• лекарственные препараты, фитотерапия, гомеопатия;
• иглоукалывание.

Отдельно нужно сказать о способах прицельной активации парасимпатического отдела ВНС и снижения частоты сердечных сокращений путем вызывания специфических рефлексов:

• по Ашнеру — закрыть глаза и подушечками больших пальцев рук интенсивно надавливать на глазные яблоки 15–20 секунд;
• рефлекс «ныряющей собаки» — задержать дыхание и погрузить лицо в таз с ледяной водой;
• рефлекс Вальсальвы — натужиться на высоте глубокого вдоха;
• вызвать рвотный рефлекс (позывы на рвоту, но не саму рвоту) — надавить на корень языка.

Внимание! Эти действия противопоказаны при следующих состояниях:

• выраженная боль в груди;
• одышка и кашель с пенистой мокротой;
• резкая слабость, снижение артериального давления;
• судороги, нарушения чувствительности и движений в конечностях.
• потеря сознания.

Эти методы работают «через тело» — затрагивают вегетативную нервную систему по одному из трех механизмов:

1. Способствуют разрядке в ее симпатическом отделе.
2. Активируют парасимпатический отдел.
3. Гармонизируют, стабилизируют их деятельность.

Как некоторые методы самопомощи влияют на ВНС

Кликните по заголовку, чтобы прочитать текст

• Например, интенсивная физическая нагрузка дает выход напряжению в симпатическом отделе вегетативной нервной системы — позволяет «спустить пар».
• Глубокое дыхание, вызывание вагусных рефлексов стимулирует парасимпатическую систему, которая является антагонистом симпатической, таким образом балансирует ее.
• Отказ от стимуляторов позволяет избежать избыточного напряжения симпатического отдела.
• Контрастный душ балансирует оба отдела.
• Достаточные прогулки и сон способствуют восстановлению собственных сил и ресурсов организма.

Самопомощь при панических атаках: окружение

В отношении того, как близким вести себя в такой ситуации, нужно сказать следующее: не стоит полностью освобождать страдающего паническим расстройством от домашних дел, создавать ему «тепличные» условия, ограждая от любых эмоциональных переживаний. Это лишь усилит тревожный настрой человека. А при длительном страдании может стать даже условно-привлекательным для пациента и частично препятствовать выздоровлению.

Словом, забота должна быть умеренной и не навязчивой.

Самопомощь при панических атаках: мысли и эмоции

Рекомендации относительно мыслей и эмоций:

• переключить мысли с помощью отвлекающих действий;
• пересмотреть свое отношение к здоровью и смерти;
• определить, с какой мысли всё началось, и доказать себе абсурдность этой мысли;
• убедить себя, что с паническим расстройством можно жить;
• медитировать;
• вести дневник;
• прочесть молитву.

Можно заметить, что некоторые методы самопомощи затрагивают и тело, и эмоции, и мысли. Например, медитация. Выполнение сложных дыхательных техник не только стимулирует парасимпатический отдел ВНС, но и изменяет газовый состав крови, переключает внимание.

Изменения в одной сфере влекут изменения в другой. Например, мысли-воспоминания о приятном событии вызывают приятные эмоции.

Зачем при панических атаках нужна психотерапия

Если с телом всё более-менее понятно и рекомендации даются конкретные, то с эмоциями и мыслями не всё так просто. С одной стороны, рекомендации более абстрактные, а с другой стороны, могут даже вызывать отторжение:

1. Как это вдруг взять и изменить мышление?
2. Как изменить эмоции, если накрывает волна страха?
3. И как воздействовать на окружение, кроме как искать помощи?

Именно в этом и помогает психотерапия.

Техники эриксоновского гипноза, например, помогают избавиться от тревоги и страха. Когнитивно-поведенческая терапия через изменения в мыслительном процессе или в поведенческих схемах также избавляет от панических атак. Краткосрочная стратегическая психотерапия вносит изменения в ключевые точки системы отношений и позволяет добиться результата в короткие сроки. Наилучший результат зачастую дает комбинация нескольких методик, подобранная индивидуально.

Психотерапевт — посредник, который помогает «навести мосты» между собственным телом, эмоциями, мыслями; выстроить отношения с окружающими.

Как ребенку выводить первые буквы помогает взрослый, так и психотерапевт помогает клиенту:

Луиза Хей — Целительные силы внутри нас читать онлайн

12 3 4 5 6 7 …50

Хей Луиза

Целительные силы внутри нас

Луиза ХЕЙ

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ВНУТРИ НАС

Перевод с английского Н.Литвиновой

Анонс

Луиза Хей — автор пятнадцати бестселлеров. Она помогла тысячам людей уверовать в свои силы и избавиться от мучительных болезней. Работы Луизы Хей были переведены на двадцать три языка и изданы в тридцати странах мира.

ПРЕДИСЛОВИЕ

В этой книге содержится большое количество информации. Не думайте, что вы должны усвоить ее всю целиком и с первого прочтения. Некоторые идеи вы примете сразу. Постарайтесь воплотить их в жизнь в первую очередь. Если вы не согласны с чем-то, просто не обращайте на это внимания.

Если вы извлечете из этой книги хотя бы одну полезную идею и воспользуетесь ею для улучшения качества вашей жизни, значит, я написала ее не напрасно.

Читая книгу, вы обнаружите, что я употребляю множество сходных терминов: Сила, Разум, Беспредельный Разум, Высшая Сила, Бог, Вселенская Сила, Внутренняя Мудрость и тому подобные. Я делаю это, чтобы показать вам: вы можете выбрать любое название для той Силы, которая правит Вселенной и живет внутри вас. Если вам не нравится какое-либо название, замените его другим, которое вам больше подходит. Бывало, читая какую-нибудь книгу, я даже вычеркивала не понравившиеся мне слова и выражения и вписывала те, которые меня больше устраивали. Вы можете поступить так же.

Вы, наверное, обратите внимание на то, что иногда я отклоняюсь от правил правописания.

Например, название болезни СПИД я пишу строчными буквами: спид, для того чтобы уменьшить силу этого слова, понизить его значимость.

Тем самым уменьшается и сила обозначенной им болезни. Эта идея принадлежит преподобному Стефану Питерсу. У себя в Хей Хаус мы с энтузиазмом приняли ее и предлагаем читателям присоединиться к нам.

Эта книга написана как продолжение и развитие книги «Вы можете исцелить себя». С момента ее выхода в свет прошло немало времени, и мне открылось множество новых идей. Я хочу поделиться ими со всеми, кто писал мне все эти годы, желая больше узнать о проблемах, рассмотренных в той книге. Я чувствую: самое главное — сознавать, что та Сила, которую мы вечно ищем вне нас, находится и внутри нас. И мы всегда можем обратиться к ней для своего блага.

Пусть эта книга откроет вам вашу истинную силу.

ВСТУПЛЕНИЕ

Я не целительница. Я никого не исцеляю.

В моем представлении я — опора на пути человека к открытию самого себя. Обучая людей любить себя, я создаю мир, в котором они могут открыть, как потрясающе они прекрасны. Вот и все. Я просто поддерживаю людей. Я помогаю им взять на себя ответственность за свою жизнь, обнаружить в себе силу и внутреннюю мудрость.

Я помогаю им преодолеть преграды и барьеры, чтобы они смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств. Это не означает, что у них не остается никаких проблем, но отношение к ним разительно меняется.

За многие годы я провела множество индивидуальных консультаций для своих клиентов, сотни семинаров и программ интенсивного обучения по всей стране и за ее пределами, и я сделала открытие: есть только одно средство решения любой проблемы — любовь к себе. Поразительно, насколько улучшается жизнь людей, когда они начинают с каждым днем все больше любить себя. Они лучше чувствуют себя. Получают желанную работу. У них появляется столько денег, сколько им нужно. Их взаимоотношения с другими людьми либо улучшаются, либо они разрывают плохие отношения и завязывают новые. Это такое простое правило — любить себя. Меня не раз критиковали за упрощенчество, но я открыла для себя, что обычно в основе всего лежат простые вещи.

Один человек сказал мне недавно: «Вы сделали мне самый прекрасный подарок — вы подарили мне меня самого». Многие из нас прячутся от самих себя и даже не знают, кто они такие. Мы не понимаем своих чувств и желаний. А жизнь — это путешествие, в котором мы открываем себя. Для меня просвещение означает погружение в себя и осознание того, каковы мы на самом деле и что мы можем меняться к лучшему, любя себя и заботясь о себе. Любовь к себе не означает себялюбия.

Она очищает нас, и мы обретаем способность любить себя настолько, чтобы любить других.

Когда мы переходим на индивидуальный уровень из пространства, наполненного великой любовью и радостью, мы действительно можем помочь всей нашей планете.

Силу, создавшую эту удивительную Вселенную, часто называют любовью. Бог есть любовь.

Нередко мы слышим утверждение «Любовь движет миром». Все это верно. Любовь — связующее звено, обеспечивающее единство Вселенной.

Для меня любовь — это чувство глубокой признательности. Когда я говорю о любви к себе, я умею в виду глубокую признательность за то, какие мы есть. Мы принимаем все в себе: наши маленькие странности, колебания, все то, что не вполне нам удается, вместе со всеми нашими прекрасными качествами. Мы с любовью принимаем все это в комплексе. И без всяких условий.

К несчастью, многие из нас не могут полюбить себя без соблюдения определенных условий: потери лишнего веса, получения работы, прибавки к зарплате, завоевания поклонника или чего-нибудь еще. Мы часто ставим любви условия. Но мы можем измениться. Мы можем полюбить себя, не откладывая, такими, какие мы есть!

На всей нашей планете также недостает любви.

Я считаю, что планета больна спидом, от которого ежедневно умирает все больше людей. Этот вызов физическому существованию человечества помог нам преодолеть барьеры, перешагнуть через наши нормы морали, различия в религиозных и политических убеждениях и открыть друг другу наши сердца. Чем больше людей смогут сделать это, тем быстрее мы отыщем ответы на вызовы человечеству.

Мы находимся сейчас в эпицентре громадных перемен на глобальном и индивидуальном уровнях. Я верю, что все мы, живущие в это время, сознательно оказались здесь, чтобы стать частью этих перемен, направлять их, преобразуя мир и утверждая вместо прежнего образа жизни новый, наполненный миром и любовью. В Эпоху Рыб мы искали спасителя вовне, взывая: «Спаси меня! Спаси меня! Пожалуйста, позаботься обо мне». Теперь, переходя в Эпоху Водолея, мы учимся искать спасителя внутри себя. Сила, которую мы искали, — в нас самих. И мы в ответе за свою жизнь.

Если вы не хотите полюбить себя сегодня, вы не сделаете этого и завтра, поскольку все, что мешает вам сегодня, сохранится и завтра. Возможно, и через 20 лет у вас будут те же причины не любить себя, и вы будете цепляться за них до конца жизни. Именно сегодня — тот день, когда вы можете полюбить себя во всей целостности и без всяких условий!

Я хочу помочь создать такой мир, в котором можно любить друг друга без опаски, в котором можно выразить себя, где окружающие принимают нас и любят нас, не осуждая, не критикуя, свободные от предрассудков. Любовь начинается у домашнего очага. В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя». В действительности же мы не можем полюбить кого-то вне нас, если любовь не зародилась внутри нас. Любовь к самим себе — самый ценный подарок, который мы можем себе сделать, ибо если мы любим себя такими, какие мы есть, мы не причиним боли ни себе, ни другим. Когда в нас воцарится мир, не станет ни войн, ни преступных группировок, ни террористов, ни бездомных. Не будет болезней, спида, рака, нищеты, голода. Вот мой рецепт мира во всем мире: пусть мир воцарится в нас. Мир, взаимопонимание, сочувствие, способность прощать и самое главное — любовь. Внутри нас есть сила, способная осуществить эти изменения.

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …50

101 лучшая аффирмация Луизы Хей всех времен

 

Наша любимая подруга и основательница Hay House Луиза Хей мирно перешла во сне 30 августа 2017 года в возрасте 90 лет.  Луиза была невероятным провидцем и защитником. Каждый, кто имел честь встречаться с ней лично или через ее слова, чувствовал ее страсть к служению другим.

» Я пришел на эту планету, чтобы научиться больше любить себя и делиться этой любовью со всеми окружающими », — написала Луиза.

Оплакивая ее кончину, мы обретаем покой, вспоминая ее послание о горе и процессе умирания в ее книге  Письма к Луизе :

«Я в мире с процессом смерти и скорби. Я даю себе время и пространство, чтобы пройти через этот естественный, нормальный процесс жизни. Я нежен с собой. Я позволяю себе работать через горе. Я осознаю, что я никогда никого не потеряю и что я никогда не теряюсь. В мгновение ока я снова свяжусь с душой».

Чтобы отпраздновать ее невероятную жизнь, мы выбрали 101 из наших любимых аффирмаций Луизы Хей

Луиза Хей посвятила свою жизнь обучению людей тому, как жить позитивной и полной сил жизнью, часто с помощью позитивных утверждений и убеждений. , которые она назвала утверждениями . Луиза учила, что ваша точка силы всегда находится в настоящем моменте, где вы сажаете ментальные семена для создания новых переживаний. Вы никогда не застрянете, потому что можете выбирать новые мысли и новые способы мышления. Ваше будущее всегда может быть более позитивным, более любящим и более процветающим. Подумайте о том, как бы вы хотели жить и чего хотели бы достичь, читая аффирмации вслух.

Мы надеемся, что эти положительные аффирмации Луизы Хей принесут вам утешение, процветание, исцеление и любовь в вашей жизни, как и во всех наших.

Скажем:

1. Жизнь любит меня!
2. В моем мире все хорошо. Все работает для моего высшего блага. Из этой ситуации выйдет только хорошее. Я в безопасности!
3. Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить.
4. Точка силы всегда находится в настоящем моменте.
5. Каждая наша мысль создает наше будущее.
6. Я нахожусь в процессе положительных изменений.
7. Мне удобно смотреть в зеркало и говорить: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя».
8. Заглянуть внутрь безопасно.
9. Я прощаю себя и освобождаюсь.
10. Когда я говорю жизни «да», жизнь говорит «да» мне.
11. Теперь я выхожу за пределы страхов и ограничений других людей.
12. Меня всегда направляет и защищает Бог.
13. Я заявляю о своей силе и преодолеваю все ограничения.
14. Я доверяю процессу жизни.
15. Я глубоко удовлетворен всем, что делаю.
16. Мы все семья, и планета наш дом.
17. Когда я прощаю себя, становится легче прощать других.
18. Я готов отпустить.
19. Глубоко в центре моего существа находится бесконечный источник любви.
20. Куда бы я ни обратился, я преуспеваю.
21. Я приветствую чудеса в своей жизни.
22. Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время.
23. Я любим, и я спокоен.
24. Мои счастливые мысли помогают создать здоровое тело.
25. Жизнь меня всячески поддерживает.
26. Мой день начинается и заканчивается благодарностью.
27. Я с любовью слушаю сообщения своего тела.
28. С прошлым покончено.
29. Ко мне приходит только хорошее.
30. Я красивая, и все меня любят.
31. Все, с кем я встречаюсь сегодня, искренне желают мне лучшего.
32. Я всегда работаю с замечательными людьми и для них. Я люблю свою работу.
33. Наполнение ума приятными мыслями — кратчайший путь к здоровью.
34. Я здоров, цел и совершенен.
35. Я дома в своем теле.
36. Часть своего времени я посвящаю помощи другим. Это хорошо для моего собственного здоровья.
37. Где бы я ни был, меня встречает любовь.
38. Хорошее самочувствие — это естественное состояние моего тела. Я в полном здравии.
39. Я свободен от боли и полностью синхронизирован с жизнью.
40. Я очень благодарен за всю любовь в моей жизни. Я нахожу это повсюду.
41. Я знаю, что старые негативные стереотипы больше не ограничивают меня. Я отпускаю их с легкостью.
42. В бесконечности жизни, где я есть, все совершенно, цельно и совершенно.
43. Я доверяю своей интуиции. Я готов слушать этот тихий, тихий внутренний голос.
44. Я готов обратиться за помощью, когда мне это нужно.
45. Я прощаю себя за то, что не совершенен.
46. Я уважаю себя.
47. Я привлекаю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся.
48. Мне не нужно никому ничего доказывать.
49. Я пришел из любящего пространства своего сердца и знаю, что любовь открывает все двери.
50. Я в гармонии с природой.
51. Приветствую новые идеи.
52. Сегодня ни один человек, место или вещь не могут меня раздражать или раздражать. Я выбираю быть в мире.
53. Я в безопасности во Вселенной, и Все Живое любит и поддерживает меня.
54. Куда бы я ни пошел, я испытываю любовь.
55. Я готов измениться.
56. Я пью много воды, чтобы очистить свое тело и разум.
57. Я выбираю ясно видеть глазами любви.
58. С радостью и легкостью перехожу все мосты.
59. Я отпускаю всю драму из своей жизни.
60. Любить других легко, когда я люблю и принимаю себя.
61. Я балансирую свою жизнь между работой, отдыхом и игрой.
62. Я возвращаюсь к основам жизни: прощению, мужеству, благодарности, любви и юмору.
63. Я главный, теперь я возвращаю свою силу.
64. Мое тело ценит то, как я забочусь о нем.
65. Я провожу время с позитивными, энергичными людьми.
66. Чем спокойнее я внутри, тем большим умиротворением я могу поделиться с другими.
67. Сегодня священный подарок от Жизни.
68. У меня есть мужество, чтобы жить своей мечтой.
69. Я отпускаю все негативные мысли о прошлом и все беспокойства о будущем.
70. Я прощаю всех в моем прошлом за все предполагаемые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
71. Я говорю только положительно о тех, кто в моем мире. Негатив не имеет места в моей жизни.
72. Все мы вечный дух.
73. Я веду себя так, как будто у меня уже есть то, что я хочу — это отличный способ привлечь счастье в свою жизнь.
74. Я люблю продукты, которые лучше всего подходят для моего тела.
75. Моя жизнь все время улучшается.
76. Мне безопасно говорить за себя.
77. Я живу в созданном мною раю.
78. Совершенное здоровье — мое Божественное право, и я требую его сейчас.
79. Я отпускаю всю критику.
80. Я нахожусь в вечно меняющемся путешествии.
81. Я благодарен за свое здоровое тело. Я люблю жизнь.
82. Любовь течет по моему телу, исцеляя все болезни.
83. Мой доход постоянно увеличивается.
84. Мое исцеление уже идет.
85. Всегда есть чему поучиться.
86. Теперь я живу в безграничной любви, свете и радости.
87. С каждым днем ​​я становлюсь все милее.
88. Теперь я могу безопасно отпустить все свои детские травмы и погрузиться в любовь.
89. Я заслуживаю всего хорошего.
90. Я постоянно нахожу новые способы улучшить свое здоровье.
91. Любовь — это все!
92. Моя жизнь с каждым днем ​​становится все сказочнее.
93. Сегодня я спокоен.
94. Любить других легко, когда я люблю и принимаю себя.
95. У меня идеальное жилое пространство.
96. Я всем сочувствую.
97. Я верю, что Вселенная поможет мне увидеть хорошее во всем и в каждом.
98. Я люблю членов своей семьи такими, какие они есть. Я не пытаюсь никого изменить.
99. Всем всего хватает, и мы благословляем и процветаем друг друга.
100. Я люблю и одобряю себя.
101. Жизнь хороша, так и есть!

Мы надеемся, что, произнося свои любимые ежедневные аффирмации, вы увидите, как ваша жизнь преобразится в более позитивную и воодушевляющую сторону. Как учила Луиза, вы можете исцелить свою жизнь!

Вам также могут понравиться эти публикации

Что такое работа с зеркалом?

Работа с зеркалом — самый эффективный метод, который я нашел для того, чтобы научиться любить себя и смотреть на мир как на безопасное и любящее место.

Читать далее

Вы действительно умеете любить себя?

Когда люди начинают любить себя больше с каждым днем, удивительно, как их жизнь становится лучше. Они чувствуют себя лучше. Они получают работу, которую хотят. У них есть деньги, которые им нужны. Их отношения либо улучшаются, либо негативные растворяются и начинаются новые.

Читать далее

25 позитивных цитат о любви и отношениях от Луизы Хей

Личные отношения всегда кажутся главным приоритетом для многих из нас. К сожалению, охота за любовью не всегда привлекает подходящего партнера, потому что причины нашего желания любви могут быть неясны. Мы думаем: «О, если бы у меня был кто-то, кто любит меня, моя жизнь была бы намного лучше».

Читать далее

Псевдонаука гуру Нью Эйдж Луизы Хей нанесла вред поколению геев, страдающему от СПИДа.

Луиза Хэй в Беверли-Хиллз, Калифорния, 28 августа 2009 года.

Фредерик М. Браун / Getty Images

Когда 30 августа в возрасте 90 лет умерла предпринимательница Нью-Эйдж Луиза Хей, в Интернете появилось множество людей, восхваляющих ее целительные способности в лечении часто безнадежных физических и психологических недугов, предписывающих здоровый образ жизни и большие дозы любви к себе. Но люди, прославляющие Хэй, в значительной степени игнорировали или отмахивались от пагубной стороны ее рецепта — места, где любовь к себе переходит в самообвинение. У духовной схемы Хэя были свои причины, и она помогла некоторым людям. Но она не смогла предложить своей эпохе подлинный и устойчивый дух заботы, возможно, ничуть не больший, чем у мужчин-геев и тех, кто любил их в безрадостные первые годы СПИДа.

Больше, чем большинство других гуру 1980-х и 1990-х годов, Хэй вплела в свои духовные убеждения паутину лженауки. Она была наиболее известна своей книгой 1984 года You Can Heal Your Life , в которой она приписывала физические болезни и синдромы отсутствию любви к себе и другим психологическим причинам. Вы должны были взять на себя ответственность за свою «болезнь», как назвал ее Хэй, потому что вы ее вызвали. И если бы вы справились со своей «болезнью», вы могли бы вылечить свою болезнь.

Хэй утверждала, что вылечила себя от рака шейки матки после того, как столкнулась с сексуальным насилием в детстве и другими травмами. В ней 1998 book Heal Your Body A-Z , она дала систематический и исчерпывающий список того, какой «ментальный паттерн» привел к какой болезни. Если вы были больны, значит, у вас было какое-то чувство, с которым вы не справились. Для Хэя эти эмоции не были метафорами или даже способствующими факторами; они были истинным источником болезни, связанным с упрощенным пониманием пораженной части тела. Камни в почках, например, были вызваны «сгустками нерастворившегося гнева». Прыщи были результатом «непринятия себя». Нелюбовь к себе». Что касается рака, она спросила: «Глубокая тайна или горе, разъедающее самость».

Насморк? Вы были, потому что у вас были «гноящиеся гневные слова и страх их выражать». У вашего ребенка лейкемия? Затем она «жестоко убивает вдохновение» и спрашивает «Что толку?» Реальность, скажем, наличия прыщей из-за гормонов или рака из-за экологических или наследственных причин не интересовала Хэя. Не было места вирусам.

com/_components/slate-paragraph/instances/cq-article-6db5fa4022c72e84ce6cc882dc6bd386-component-5@published»> И не нашлось места вирусу, вызвавшему СПИД. Что иронично, потому что именно появление ВИЧ сделало Хэя известным в середине 19-го века.80-е годы. Ее взрывная популярность была вызвана вспышкой болезни иммунной системы, у которой не было известной причины, которая годами не лечилась и до сих пор неизлечима.

Сейчас сложно представить масштабы страха, паранойи и остракизма в первые годы эпидемии. Люди со СПИДом были абсолютными изгоями. Для медицинских работников это были безнадежные случаи, когда им предлагали паллиативную помощь и отказывали в надежде. Для напуганного общества они были переносчиками болезней, которых следовало осудить за болезнь и, если они были геями, за свою сексуальность. Для их семей их часто смущало то, что их скрывали, когда они возвращались домой, чтобы умереть, или же бросали в пустыню, благодаря тому, что писательница и активистка Сара Шульман назвала «семейной гомофобией».

Входит Луиза Хей. Как указал Шульман, некоторые деятели ранней эры СПИДа, такие как Луиза Хей, сыграли роль, от которой уклонялись многие матери детей, больных СПИДом. Когда появился Хэй, было мало любви и заботы, материнской или какой-либо другой, которые можно было найти для людей, пострадавших от СПИДа, особенно со стороны любого институционального или духовного авторитета. Религиозные институты, которые могли достаточно адаптировать свои верования и обычаи, чтобы противостоять вызовам веры, которую они исповедовали, в значительной степени уклонялись от своего долга. Наука и медицина предлагали препятствия, а не ответы. И, конечно же, правительству Рейгана было насрать. Мало что в социальной, духовной, государственной, медицинской и научной системах было доступно для поддержки тех, кто болел СПИДом или заботился о них.

com/_components/slate-paragraph/instances/cq-article-6db5fa4022c72e84ce6cc882dc6bd386-component-8@published»> Этим отчаявшимся людям Луиза Хей предложила открытое, хотя и осуждающее оружие; эмоциональные групповые встречи, известные как Hayrides; плюшевые мишки, которых можно обнять; зеркала, в которых вы могли бы подтвердить свою ценность, независимо от того, насколько серьезны ваши поражения саркомой Капоши; симулякр науки; и духовно сумасшедшие понятия. Определенно, некоторые люди нашли в Хэе поддержку, признание и заботу, которых они не могли найти где-либо еще. Но другие были ранены подрывно пагубным суждением Хэя, укоренившимся в трагически глупом взгляде на тело, по сравнению с которым средневековая наука о юморе выглядела как третьекурсник Гарвардской медицинской школы. Последнее, что нужно было слышать больным СПИДом, это то, что они сами стали причиной своей болезни.

Некоторые ученики Хэй, полагая, что они недостаточно хорошо следовали ее наставлениям, умерли от стыда, бесправия и преданности. Многие выжившие после СПИДа и лица, осуществляющие уход, свидетельствовали о трагической личной цене философии Хэй и о том, что некоторые называют ее жестоким игнорированием реальных людей со СПИДом, включая бедных и цветных людей, а также о ее готовности лично извлечь выгоду из боли больные, психически неуравновешенные и неизлечимо больные. Активист и кинорежиссер Питер Фицджеральд видел Хэя в действии со своими безнадежно больными товарищами. После ее смерти он сказал: «Я понимаю, что она давала надежду в очень темные времена очень многим людям, я также слишком хорошо знаю, что ее глиняные ноги глубоко увязли в вине того, что она была спекулянтом СПИДом, неверным другом и поставщиком. ложной надежды. Намасте, сука.

Хэй утратил свою известность среди больных СПИДом, поскольку больные СПИДом и активисты здравоохранения создали свои собственные системы поддержки, ухода, духовности и политических действий. Наиболее важные из этих сообществ были сосредоточены вокруг таких организаций, как ACT UP, Коалиция против СПИДа, чтобы высвободить власть, которые использовали прямые действия, чтобы положить конец кризису СПИДа, бросая вызов правительству, требуя новых протоколов по наркотикам, протестуя против католической церкви и религиозных фундаменталистов. их организованная ненависть и, как правило, объединение людей для дела, которое было вопросом жизни или смерти для каждого из них, но которое вышло за рамки личного и превратилось в общее стремление к справедливости.

Безусловно, групповая активность не была (и не является) для всех; некоторым людям нужно, тогда и сейчас, ухаживать за своими личными садами, и они имеют на это полное право. Но благодаря Хэю слишком много людей подверглись абсурдной лженауке с обвинением жертвы и тому, что было, по сути, китчевой духовностью.

Цели активизма против СПИДа являются политическими и социальными, но они также в конечном счете духовны. Жить активной жизнью, когда вы в тяжелом положении, объединяться для непосредственных действий, продвигать истины науки и здоровья, находить утешение в том, что вы можете изменить не только в себе, но и в мире — вот основа подлинной духовности, которая может поддерживать нас сегодня.

наружу ЛГБТК Обиты

---

Худшая книга по самопомощи: книга Луизы Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь» — ТЕРАПИЯ ДЖОНА БАРТОНА

25.07.2015

 

Лето , это предположительно легкое время года, когда можно немного притормозить, взять отпуск и, возможно, даже почитать настоящую книгу. Если да, то мой личный топ-10 лучших книг по самопомощи можно найти здесь.

С момента своего основания в 1859 году издательская индустрия самопомощи превратилась в бизнес с оборотом в 11 миллиардов долларов, который не собирается сбавлять обороты. Существуют тысячи и тысячи книг по самопомощи, и некоторые из них действительно ужасны. Но худшее, с чем я когда-либо сталкивался, — это пагубный бестселлер Луизы Хей «. Ты можешь исцелить свою жизнь, », который необъяснимым образом разошелся тиражом более 50 миллионов экземпляров.

«Я считаю, что мы создаем все так называемые болезни в нашем теле», — заявляет Хэй. Если вы можете ограничить себя только «радостными, любящими мыслями», говорит она, вы не заболеете. А если вы уже больны, вы можете вылечить себя — все, что вам нужно сделать, это «сознательно освободиться от любых ментальных паттернов… которые могут каким-либо образом выражаться в виде болезни».

Психея+Сома
Я действительно считаю, что физическое и психологическое не могут быть разделены, несмотря на склонность западной медицины иногда делать именно это. Между ними существует тонкое взаимодействие — как в книге «Почему люди болеют?». утверждает, что мы психосоматических существ, и болезнь, безусловно, лучше лечить более целостным образом. И как консультант я обнаружил, что в терапевтическом кабинете может быть чрезвычайно полезно исследовать возможные психодинамические или символические значения симптомов клиентов.

Но Хэй доходит до абсурдной, упрощенческой крайности, утверждая, что причина любой болезни — или даже любого несчастного случая или травмы — все находится в уме. Это своего рода твердая причинно-следственная уверенность, основанная не более чем на воображении Хэя, которая заставила бы старого шотландского скептика Дэвида Хьюма перевернуться в гробу.

А если серьезно, Хэй отвергает все основные принципы биологии и медицины — по ее словам, большинство врачей работают «одним из двух способов: отравляют или калечат». Торговля ложной надеждой на прибыль опасна и неэтична. Любой, кто следует ее примеру и избегает современной медицинской помощи в надежде на то, что сможет думать о себе лучше, идет на огромный риск. Они берут свою жизнь в свои руки.

Хэй олицетворяет собой возвращение в Средневековье, Невежество, когда болезни и инвалидность рассматривались как своего рода божественное возмездие за моральные упущения или грехи. Если в наши дни вы виновны в том, что думаете недостаточно позитивно, считаете жизнь трудной, несправедливой или пугающей, тогда, говорит Хэй, вы будете наказаны какой-нибудь ужасной болезнью. Так что вы не только больны, теперь вы также должны страдать от дополнительного ядовитого бремени стыда и вины, порожденных гнетущим суждением Хэя о том, что вы сделали это с собой.

Вот необычная выдержка из интервью 2008 года в The New York Times : 
Когда я спросил ее, могут ли жертвы геноцида винить в своей собственной смерти, поскольку мысли людей несут ответственность за их условия жизни, она сказал: «Вероятно, я бы не сказал им этого. Я не заставляю людей чувствовать себя плохо. Это не то, что мне нужно». Я нажал сильнее: она верила, что они виноваты? «Да, я думаю, что есть много кармических вещей, которые происходят в прошлых жизнях». Итак, спросил я, в такой ситуации, как Холокост, жертвы могли быть несчастной группой душ, которые заслужили то, что получили, из-за своего поведения в прошлых жизнях? «Да, это может сработать таким образом», — сказал Хэй. «Но это только мое мнение.»

Making Hay
Хэй, 88 лет, бывшая фотомодель, у которой в 1970-х годах диагностировали рак шейки матки, что она объясняет своей яростью и отсутствием прощения за жестокое обращение с ней в детстве, в том числе, как сообщается, изнасилование. в возрасте 5 лет. Она отказалась от лечения рака и утверждает, что вылечила себя с помощью позитивного мышления, диеты и клизм. Пишет The New York Times : «По ее словам, не осталось ни одного врача, который мог бы подтвердить эту невероятную историю».

В 1976 году она написала небольшую брошюру о «лекарствах». Она стала книгой «Исцели свое тело », которая породила огромную издательскую империю «Нью Эйдж», чьи бесчисленные названия обещают здоровье, богатство и посещения ангелов.

Большая часть книги — это «Список» — сборник различных болезней и их причин:

• Рак , например, «вызван глубокой обидой, удерживаемой в течение длительного времени, пока она буквально не съедает от тела… человек живет с чувством жалости к себе… люди с раком также очень самокритичны… несут в себе ненависть». Как это сообщение распространяется, скажем, в детской больнице на Грейт-Ормонд-стрит, или в онкологических отделениях по всему миру, или среди семей, которые пострадали от рака, а это, кстати, большинство семей: рак поразит 50 процентов из нас в Великобритании в какой-то момент нашей жизни.

• Я хотел бы увидеть, как Хэй обращается к комнате, полной людей с диабетом , и рассказывает им о его предполагаемой причине: «Тоска по тому, что могло бы быть. Большая потребность в контроле. Глубокая печаль. Сладости не осталось».

• СПИД вызывается не вирусом ВИЧ, а «сильной верой в то, что ты недостаточно хорош. Отрицание себя. Сексуальная вина».

• «Большинство проблем с мочевым пузырем возникают из-за «злости», обычно на партнера».

• Пожилым людям становится все труднее ходить, а не как естественное следствие процесс старения а потому, что «их понимание искажено, и они часто чувствуют, что им некуда идти».

• Инсульты вызваны «негативным мышлением»; выкидышей из-за «страха будущего».

• Укусы животных вызваны «внутренним гневом». Потребность в наказании»; укусы насекомых, напротив, случаются, когда у вас есть «вина по мелочам».

• “ Несчастные случаи не являются несчастными случаями. Как и все остальное в нашей жизни, мы их создаем».

Эти безумные бредни были бы забавными, если бы они не причиняли столько боли уязвимым людям, которые и без того страдают. Обвинение жертвы является оскорблением для любого, кто когда-либо болел; в память о любом члене семьи, друге или коллеге, который умер не по естественным причинам.

No related posts.