Любимая работа: Любимая работа

Внедрение ПП «1С:Кадровое агентство 8» в ООО «Любимая работа»

ООО «Любимая работа»
Ханты-Мансийск, Ноябрь 2014

Вариант работы: Файловый
Общее число автоматизированных рабочих мест: 1

Количество одновременно работающих клиентов
Тонкий клиент: 1

Автоматизированы следующие функции:

  • Другие возможности

Сопровождение:

  • Осуществляется консультирование по методическим вопросам работы с программой «1С»

Выполнены следующие работы:

  • Доставка программных продуктов в офис заказчика
  • Обучение в группе в офисе заказчика
  • Продажа выбранных программных продуктов
  • Установка программного обеспечения на компьютеры заказчика

Отзыв клиента

Кадровое агентство «ЛЮБИМАЯ РАБОТА», Ханты-Мансийск — предоставляет услуги по поиску, подбору и тренингам персонала, в Ханты-Мансийске , ХМАО-Югре и ЯНАО. Мы владеем современными технологиями подбора, знаниями и опытом, умением быстро найти нужных специалистов. Мы знаем специфику местного рынка и работаем на результат.

Адрес местонахождения: 627013, Тюменская обл., Ялуторовский р-н, г. Ханты-Мансийск, ул. Энгельса, дом № 45, корпус А

Необходимость внедрения новой информационной системы возникла в связи с необходимостью автоматизировать процессы: учет клиентов, кандидатов, поиск вакансий и кандидатов, учет событий: собеседований, прохождения испытательного срока, календарь событий и напоминания, анализ результатов работы рекрутеров, включая финансовые показатели работы.
Поэтому наша компания решила приобрести и внедрить программу 1С:Кадровое агентство. При выборе программы были учтены гибкость, масштабируемость, скорость обработки данных. Так же было учтено, что программы фирмы «1С» очень доступы, функциональны, регулярно обновляются и получают положительные отзывы во многих организациях.

Специалисты компании EFSOL выполнили следующие работы:
1) Продали и осуществили доставку программы 1С:Кадровое агентство.
2) Произвели установку 1С:Кадровое агентство.
3) Выполнили тестовые запуски на всех рабочих местах.
4) Произвели внедрение системы и настроили ее.
5) Провели консультации по работе с программой.

Благодаря внедрению программы 1С:Кадровое агентство, наша компания получила надежную база данных вакансий и кандидатов, актуальную информация о работе сотрудников агентства, включая финансовые показатели работы. Поддерживается активный рост организации, благодаря гибким возможностям по настройке и масштабированию.

Автоматизировано — 1 рабочих места.
Введено в промышленную эксплуатацию в ноябре 2014г.
В результате в организации автоматизированы все процессы работы кадрового агентства.
Также осуществляется сопровождение учетной системы в рамках: консультаций по методическим вопросам работы с программой 1С: Кадровое агентство.

Если оценить проделанную работу по пяти бальной шкале, то:
1) Информационная система соответствует потребностям организации на 5 баллов
(где «5» — «в информационной системе реализованы все необходимые возможности»)
2) Удобство работы с программой соответствует оценке 5 баллов
(где «5» — «работать с программой легко и комфортно»)
3) Качество работы партнера «1С» соответствует оценке 5 баллов
(где «5» — «работой партнера очень доволен»)
Кадровое агентство «ЛЮБИМАЯ РАБОТА» рекомендует коллегам использовать данное решение для автоматизации своей работы.
Компания EFSOL зарекомендовала себя как надежный партнер, имеющих в своем составе высококвалифицированных специалистов, выполняющих свои обязанности своевременно и с высоким качеством.

HUAWEI Community — HUAWEI Community

HUAWEI Community — HUAWEI Community

Чтобы улучшить наш веб-сайт и сделать его удобнее для вас, мы используем файлы cookie. Продолжая его просматривать, вы принимаете нашу политику использования файлов cookie. Подробнее

Для удобства используйте последнюю версию Internet Explorer или другой браузер.

Щупальца

{{/if}} {{else}}

  • {{if category.
    categoryType != «1» && category.categoryType != «3»}} {{category.categoryName}} {{else}} {{if category.categoryType == «1»}} {{category.categoryName}} {{/if}} {{/if}} {{if categoryList.length>0 && category.categoryType!=»1″ && category.categoryType !=»3″}}

    {{@ buildSubMenu(category.forumList,category.categoryId,forumIdNum)}}

    {{/if}}
  • {{/if}} {{/each}}

    {{/if}}
    • Сообщество HUAWEI
    • Детали темы

    {{if topicType == «4» && isOldActivityTopic != 0}}

    {{/if}}

    {{if topicType == «4» && commentVisibleType == «1» }} {{if !(loginUserinfo&&loginUserinfo. isSuperman == «1»)}} {{/if}} {{/if}} {{if posts && posts.length > 0}}

    {{each posts post index}} {{if post.status == «0»}}

    {{post.storey}}#

    {{if post.delReason!=»»&&post.delReason!=null&&post.delReason!=undefined}} {{deleteCommentReason}}{{post.delReason}} {{else}} {{deleteCommentText}} {{/if}}

    {{post.createDate | dateFormattersec}}

    {{else}}

    {{if (post. createUser.tagType == 1 || post.createUser.tagType == 2) || (post.createUser.tagType == 7 && post.createUser.kocGroupIcon && post.createUser.roleTag) || (post.createUser.tagType == 0 && post.createUser.groupUrl && post.createUser.groupName)}}

    {{post.createUser | formatUserGroup ‘roleTag’}}

    {{/if}}

    {{post.createUser.userName}} {{post.createUser.levelName}} {{if post.isTop == «1»}}

    {{topText}} {{/if}} {{post.storey}}#

    {{@ post.content}} {{if post.checkStatus==»2″||post.

    checkStatus==»3″}}

    {{commentReviewText}}

    {{/if}}

    {{if post.checkStatus!=»2″&&post.checkStatus!=»3″}}

    {{post.createDate | dateFormattersec}}

    {{if post.isVote == «1»}} {{else}} {{/if}} {{post.totalVotes}}

    {{/if}}

    {{cancelText}} {{submitText}}

    {{if post.posts != null && post.posts != «»}} {{/if}}

    {{/if}} {{/each}}

    {{else}}

    {{noReplyText}}

    {{/if}}

    {{/each}}

    13 лучших бесплатных тестов карьеры на 2022 год

    Если вы смотрели сериал, действие которого происходит в старшей школе, вы, вероятно, видели эпизод, в котором персонажи проходят тест на профессиональные способности, получают свои результаты, а затем веселятся и/или наступает драма.

    Какая работа для тебя самая лучшая?

    Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:

    Маркетинг

    Продажи

    Данные

    Управление персоналом

    Служба поддержки клиентов

    Разработка программного обеспечения

    Управление продуктами

    Обучение

    Дизайн и UX

    Администрирование

    Сколько лет у вас опыта?

    0–1 год

    1–5 лет

    5–10+ лет

    Какие преимущества компании для вас наиболее важны?

    Медицинское страхование

    Оплачиваемый отпуск

    Возможность удаленной работы

    Стоматологическое страхование

    401k С соответствием

    Страхование зрения

    Продвижение изнутри

    Гибкий график работы

    Персональные больничные

    Бонус за результат

    Вычислите, соответствует ли ваша работа

    . будущая профессия или вы хотите сменить карьеру, мысль о том, что вы можете просто ответить на несколько вопросов, а тест выдаст идеальный ответ на вопрос «Кем я должен стать, когда вырасту?» заманчиво.

    К сожалению, все не так просто. Но вам также не нужно просто плыть по морю выбора: существует множество ресурсов, которые помогут вам сузить круг вариантов и найти работу, которая принесет вам процветание.

    Мы изучили лучшие оценки карьеры и личностные тесты, чтобы помочь вам определить, какие профессии и карьерные пути могут помочь вам прожить свою лучшую профессиональную жизнь.

    Давайте разберемся с этим: ни один тест не может гарантировать, что он подскажет вам «работу вашей мечты» или вашу будущую карьеру.

    Эти викторины зададут вам вопросы о ваших ценностях, интересах, навыках и целях, а также дадут вам несколько идей для карьеры или типов карьеры для дальнейшего изучения — другими словами, они являются «отправной точкой», — говорит карьерный консультант Muse. Линн Бергер, которая использует эти тесты более 20 лет, чтобы помочь клиентам сосредоточиться и направить их в свою карьеру.

    Некоторые из них также помогут вам узнать больше о своем стиле работы или о том, в какой среде вы преуспеваете. карьерное путешествие.

    Бесплатные тесты на профессиональную пригодность

    Эта бесплатная викторина, спонсируемая Министерством труда США, поможет вам определить, в чем заключаются ваши профессиональные интересы, а затем направит вас на карьерные пути, которые могут удовлетворить эти интересы.

    В разделе результатов есть «Зона текущей работы», где вы можете изучить возможности на основе вашего текущего опыта, а также «Зона будущей работы», в которой показано, какое образование и опыт вам понадобятся, чтобы получить желаемую работу. .

    Вместо того, чтобы отвечать на вопросы по скользящей шкале согласия или несогласия, в этом бесплатном тесте на профориентацию показаны четыре фотографии (каждая фотография изображает работу, связанную с определенным типом личности), и вы выбираете любимую и наименее любимую иллюстрированную деятельность. После 15 вопросов вы получите результат «Кодекс Голландии», основанный на теории Джона Холланда о типах личности и карьере, а также список предлагаемых профессий, которые соответствуют вашему конкретному типу.

    Что уникально в подходе к этому тесту, так это то, что вас просят оценить свои навыки, интересы, стиль работы и ценности, а также сказать, сколько денег вы хотели бы зарабатывать, каким требованиям к образованию вы хотите соответствовать, и какой потенциал роста вы хотели бы видеть в своей карьере. Результаты не лишены смысла — со ссылками на описания вакансий, а также на вакансии.

    С помощью этого бесплатного личностного теста вы узнаете больше о том, как вы относитесь к другим менее чем за 10 минут. Результаты показывают, насколько вы открыты для нового опыта, насколько вы самодисциплинированы, насколько вы экстраверт и как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями, а не только то, каким вы себя представляете. Эта информация особенно полезна для понимания того, как вы справляетесь со своей работой и коллегами и какая рабочая среда будет для вас лучше всего.

    Примечание. Хотя основные результаты предоставляются бесплатно, вам придется заплатить, чтобы увидеть полный отчет.  

    MyPlan.com предлагает четыре различных варианта оценки: тест на профессиональные качества, перечень профессиональных интересов, профилировщик профессиональных навыков и оценку карьерных ценностей, которые в совокупности позволят оценить вашу профессиональную индивидуальность и помогут вам найти идеальную карьеру.

    Тем не менее, вы все равно можете что-то узнать из каждого теста по отдельности. Например, «тест карьерных ценностей» даст вам представление о том, что нужно искать в должности, чтобы найти смысл, в то время как «тест карьерных качеств» включает 739карьеры, ранжированные в соответствии с тем, насколько хорошо они соответствуют вашей личности.

    Этот всеобъемлющий тест на профориентацию измеряет ваши интересы, историю и цели, а также рабочие места и личностные качества. Затем он подбирает вас по нескольким параметрам, чтобы вы могли принять обоснованное решение относительно своей карьеры. Вы также получаете персонализированные лучшие карьерные совпадения и идеи.

    Примечание. Хотя основные результаты предоставляются бесплатно, вам придется заплатить, чтобы увидеть полный отчет.  

    Этот тест из 60 вопросов не только поможет определить сильные стороны вашей личности, но и применит результаты к тому, как найти подходящую профессию. Хотя вы можете ознакомиться с бесплатной версией карьерного теста, чтобы узнать о своих сильных сторонах и стиле управления, по нашему мнению, стоит обновиться до 10-страничного отчета премиум-класса, который включает в себя лучшие варианты карьеры для вашего типа личности, подробную информацию о потенциальных слабостях и информацию о вашей идеальной бизнес-среде.

    Примечание. Хотя основные результаты предоставляются бесплатно, вам придется заплатить, чтобы увидеть полный отчет.

    Тест Мотивационной Оценки Личного Потенциала (MAPP) фокусируется на ваших симпатиях и антипатиях и предназначен для быстрого прохождения, чтобы ваши ответы основывались на ваших инстинктах, а не позволяли вам слишком много обдумывать. Существуют различные пакеты на выбор для получения более подробной информации, но бесплатные результаты предлагают достаточно информации о карьерных мотивах и предлагают вам 10 возможных профессиональных областей для ознакомления.

    Примечание. Хотя основные результаты предоставляются бесплатно, вам придется заплатить, чтобы увидеть полный отчет.

    Другие тесты на профессиональную пригодность

    Самостоятельный поиск (SDS) — это тест для оценки карьеры, который сопоставляет людей с работой на основе устремлений, компетенций, деятельности и интересов. Результатом является персонализированный отчет, ранжирующий и детализирующий, насколько вы реалистичны, исследовательны, артистичны, общительны, предприимчивы или традиционны — версия теории Холланда, называемая RIASEC. Вместе с вашим персональным сводным кодом вы получите список профессий с данными о зарплате, а также возможности получения образования, которые лучше всего подходят вам и вашим результатам. У SDS также есть специализированные отчеты для ветеранов и студентов.

    Стоимость: $14,95

    Этот тест покажет вам, на какой из девяти типов эннеаграммы вы больше всего похожи: реформатор, помощник, успешный человек, индивидуалист, исследователь, лоялист, энтузиаст, претендент или миротворец.

    Понимание своего типа поможет вам лучше ладить с коллегами и подскажет, какие характеристики вам нужно искать в карьере, чтобы она приносила вам удовлетворение.

    Стоимость: $12

    Эта оценка, официально известная как Clifton StrengthsFinder, покажет вам пять лучших из 34 возможных сильных сторон. Карьерный коуч Muse Елена Пасторе часто использует его с клиентами, чтобы «помочь им обобщить и понять, в чем они на самом деле хороши, что им очень нравится, и как определить подходящую работу». Стоит отметить, что «CliftonStrengths — это , а не оценка личности, и поэтому не может и не должна использоваться для подталкивания людей к определенному карьерному пути», — говорит Пасторе. «Этот инструмент лучше всего использовать, чтобы помочь людям определить свои таланты, а затем определить, что им нужно для процветания и что они принесут командам, а не предсказывать конкретную карьеру».

    После прохождения теста вы получите индивидуальный отчет, в котором перечислены пять ваших главных талантов, а также видеоролики и вспомогательные материалы, которые помогут вам добиться академического, карьерного и личного успеха.

    Стоимость: от 19,99 долларов США

    MBTI (Индикатор типов Майерса-Бриггса), применимый во всех сферах вашей жизни, вероятно, является одним из наиболее часто используемых методов оценки как центрами карьеры, так и менеджерами. «Многие компании используют тест MB для оценки качества консультирования, обучения лидерству и развития рабочей команды», — говорит карьерный тренер Muse Стивен Дэвис, технический рекрутер и владелец Renaissance Solutions Inc. Таким образом, ваши результаты могут не только указать вам на возможные вакансии. , но они также могут «быть мощным инструментом для продвижения, получения признания и продвижения по службе».

    MBTI определяет ваши личностные предпочтения: откуда вы черпаете энергию, как вам нравится воспринимать информацию, как вы принимаете решения и какую структуру окружающего мира вам нравится. Хотя эти предпочтения, безусловно, могут указывать на профессию, которая может вам хорошо подойти, они также могут дать вам много ценной информации о том, какие рабочие места могут быть лучшими для вас, каковы ваши рабочие предпочтения и как вы можете лучше всего общаться с другими на работе. офис. При прохождении теста Дэвис предлагает вам «подходить к тесту, чтобы узнать больше о том, кто вы есть как личность», а также о том, как вы можете лучше общаться и как другие могут вас воспринимать.

    Если вы не хотите платить за официальный тест, вы можете пройти довольно хорошую (и бесплатную) онлайн-версию здесь.

    Стоимость: 49,95 долларов США за базовый онлайн-отчет; 175 долларов США с личным отзывом  

    Этот некоммерческий исследовательский фонд занимается изучением врожденных человеческих способностей и способностей с 1922 года. Его цель — помочь людям принимать обоснованные решения о своем карьерном пути, основываясь на идее о том, что карьера, которую кто-то считает наиболее полезной, — это та, которая использует свои природные способности и сильные стороны. Определив эти способности, они помогут вам сосредоточиться на областях, которые, скорее всего, принесут вам удовлетворение в карьере. В отличие от большинства тестов, которые можно пройти онлайн, эти тесты доступны только в 11 центрах тестирования по всей стране.

    Если вы не планируете поступать в центр (или ценник в 850 долларов слишком высок!), вы можете попробовать подход Джонсона О’Коннора с помощью бесплатного теста по оценке карьеры, который они разработали для Oprah.com.

    Стоимость: 850 долларов США

    Вот еще немного об оценках карьеры и викторинах с некоторыми советами от наших карьерных коучей Muse.

    Какой лучший тест для карьеры?

    Нет лучшего теста для карьеры. И, конечно же, ничто не мешает вам попробовать еще одну…

    Различные инструменты находят отклик у разных людей, говорит Пасторе. «Используйте тот инструмент, который работает для вас, который, как вы чувствуете, вы можете понять и отождествить с ним. Если вы не отождествляете себя с тем, что вы приняли — это тоже нормально!»

    Являются ли профессиональные тесты точными?

    Карьерные тесты помогают «сосредоточиться и получить ясность» при поиске подходящей работы, говорит Бергер. Пасторе подчеркивает, что «прохождение оценки и получение результатов — это только первый шаг».

    Если результаты включают в себя конкретные профессии или пути, убедитесь, что вы все еще изучаете, что они влекут за собой, прежде чем прыгать. Подумайте о том, чтобы сначала прочитать в Интернете, и если карьера вызывает у вас интерес, попробуйте организовать информационные интервью с теми, кто уже в работа, чтобы узнать больше. Или вы можете использовать свои результаты, чтобы начать разговор с карьерным коучем или консультантом.

    Вы можете даже думать о тесте на профессию как на , часть первого шага — вам определенно следует изучить профессии, которые не соответствуют вашим результатам, если они вас интересуют, и проходить все эти тесты с долей скептицизма. Вы единственный, кто может по-настоящему решить, чего вы хотите.

    Как мне поможет тест на профессию?

    «Цель [проверки карьеры] — сформировать самосознание того, в чем мы хороши, как другие смотрят на нас и что мы привносим в игру», — говорит Пасторе. Это понимание может помочь вам найти новые карьеры для изучения или может помочь вам преуспеть в вашей текущей работе.

    Регина Борселлино написала, сообщила и/или дала совет для этой статьи.

    The Muse — это карьерный сайт, основанный на ценностях, который помогает людям ориентироваться во всех аспектах своей карьеры и искать работу в компаниях, сотрудники, преимущества и ценности которых соответствуют их уникальным профессиональным потребностям. The Muse предлагает советы экспертов, возможности трудоустройства, заглянуть за кулисы компаний, которые сейчас нанимают сотрудников, и услуги карьерного коучинга. Нынешняя команда писателей и редакторов раздела советов The Muse включает Реджину Борселлино, Брук Кац, Ребеку Пиккардо, Девин Томб и Став Зив, а за прошедшие годы в нее вошли многие другие талантливые сотрудники! Вы также можете найти The Muse на Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, TikTok и Flipboard.

    Еще от Muse Editors

    7 лучших музыкальных плейлистов для продуктивной работы по версии Science

    Вскоре после того, как я впервые начал работать в HubSpot, меня приветствовали новой парой оранжевых наушников с шумоподавлением. В то время я понятия не имел, что эти наушники проведут меня через многие долгие рабочие дни и некоторые из самых глубоких, самых мрачных уровней писательского кризиса.

    Спустя три года они стали настоящим подарком, который не перестаёт радовать.

    Видите ли, для меня прослушивание музыки во время работы — это секрет моей продуктивности. Все, что нужно, — это правильный трек Бейонсе, и я перехожу от бездействия к сверхпродуктивности. (Серьезно, это работает как шарм.)

    Беда в том, что найти идеальный плейлист не всегда просто. Имея под рукой бесконечные возможности потоковой передачи музыки, может быть трудно подобрать только нужные мелодии, чтобы заставить колеса вращаться. Итак, я сделал то, что у нас здесь получается лучше всего — небольшое исследование.

    Как оказалось, существует множество исследований, в которых изучается влияние определенных типов музыки на уровень вашей продуктивности.

    Чтобы помочь вам найти правильный микс, мы выбрали и отобрали семь плейлистов Spotify, разработанных с учетом конкретных исследований. Любите ли вы Моцарта или Chance The Rapper, мы уверены, что в этом списке есть что-то, что поможет вам.

    Примечание: Некоторые списки воспроизведения содержат треки с ненормативной лексикой, которые могут не подходить для офиса.

    1. Классическая музыка

    Одним из наиболее часто цитируемых исследований, связанных с музыкой и производительностью, является «Эффект Моцарта», который пришел к выводу, что прослушивание Моцарта даже в течение короткого времени каждый день может повысить «способность к абстрактному мышлению».

    В исследовании под руководством исследователей Гордона Шоу, Фрэнсис Раушер и Кэтрин Ки приняли участие 36 студентов из Калифорнийского университета в Ирвине, которых разделили на три группы. Первая группа слушала отрывок из музыки Моцарта, вторая группа слушала релаксационную кассету, а третья группа выдержала 10 минут тишины.

    После прослушивания всем 36 учащимся был задан один и тот же тест, в котором группа Моцарта в среднем увеличила свой IQ на восемь-девять баллов по сравнению с остальными группами.

    С тех пор «Эффект Моцарта» стал предметом горячих споров, но многие исследователи продолжали изучать пользу для умственного развития от изучения и прослушивания классической музыки. Одно недавнее исследование, например, показало, что дети младшего школьного возраста, участвовавшие в обучении музыкальному сочинению, превосходили учащихся контрольной группы в понимании прочитанного.

    Думаешь, классическая музыка тебе подойдет? Ознакомьтесь с этим плейлистом с элементами классики, чтобы узнать для себя:

    2. Саундтреки к видеоиграм

    «Выбор правильного саундтрека к видеоигре для работы заключается в понимании того, какой тип музыки вас мотивирует, а какой отвлекает, когда вам нужно концентрат», — говорит вице-президент HubSpot по закупкам (и бывший консультант по маркетингу видеоигр) Эмми Йонассен.

    «Например, если вы относитесь к тому типу людей, которые возбуждаются и сосредоточены, слушая энергичную музыку, вам могут подойти саундтреки к ритм-играм, например, из Thumper или Klang. И наоборот, если вам нужно спокойствие, чтобы сосредоточиться, безмятежный саундтреки из исследовательских игр, таких как ABZÛ и Journey, могут помочь. Поскольку каждый год выпускаются тысячи игр, в том числе множество независимых, каждый найдет саундтрек», — пояснила она.

    Подумайте об этом: игра в видеоигру требует большой концентрации. Чтобы перейти на следующий уровень, игрокам обычно приходится избегать ловушек, уворачиваться от препятствий и находить секретные инструменты, которые помогут им перейти на следующий уровень. В результате выбор музыки для видеоигр часто очень стратегический, поскольку современные саундтреки, как правило, отражают эпические, вдохновляющие кинематографические саундтреки, а не просто основные звуковые эффекты.

    И хотя исследования показали неоднозначные результаты, есть доказательства того, что геймеры могут улучшить производительность, играя в игру с включенной громкостью.

    Например, когда профессор психологии Сиу-Лан Тан и ее коллеги Джон Бакса и Мэтт Спакман специально оттачивали игру «Twilight Princess (Legend of Zelda)», они обнаружили, что участники, которые играли с музыкой и звуковыми эффектами, отключались. исполнял хуже , чем те, кто играл с ним дальше.

    Хотите примерить размер? Ознакомьтесь с плейлистом ниже:

    3. Звуки природы

    Согласно психофизическим данным и анализу звукового поля, опубликованным в The Journal of the Acoustical Society of America , прослушивание «естественных» звуков может улучшить когнитивные функции, улучшить вашу способность концентрироваться и повысить уровень вашего удовлетворения.

    Думайте: бьются волны, щебечут птицы, журчат ручьи и тому подобное.

    Это может объяснить, почему все больше ориентированных на потребителя брендов — от Google Home до нового Noisli — внедряют такие функции окружающего звука, чтобы помочь слушателям расслабиться или сосредоточиться.

    Это также может быть связано с многочисленными плейлистами Spotify на тему природы, такими как этот успокаивающий:

    4. Накачивающие песни

    Увидев, что многие спортсмены приходят на стадион в наушниках, профессор Школы менеджмента Kellogg Дерек Ракер и трое его коллег — Лоран Нордгрен, Ли Хуан и Адам Галински — приступили к ответу. вопрос: слушая правильную музыку, мы чувствуем себя более сильными или контролируемыми?

    Итак, еще в 2014 году группа исследователей начала исследование, чтобы определить, как музыка может влиять на мотивацию и последующее поведение. Во-первых, они сыграли несколько песен для участников в лаборатории и спросили их — по шкале от одного до семи — насколько сильными, доминирующими и решительными они себя чувствовали после прослушивания каждой песни. Было три победителя «высокой мощности»: «We Will Rock You» от Queen, «Get Ready for This» от 2 Unlimited и «In Da Club» от 50 Cent.

    Затем, чтобы оценить, как музыка повлияет на их поведение, они попросили участников послушать музыку, а затем решить, хотят ли они быть первыми или вторыми в дебатах. Как оказалось, те, кто слушал мощный плейлист, добровольно шли первыми почти в два раза чаще, чем те, кто слушал менее мощный плейлист.

    Урок? «Точно так же, как профессиональные спортсмены могут включить вдохновляющую музыку перед тем, как выйти на поле, чтобы привести их в сильное состояние духа, — объяснил Рукер, — вы можете попробовать [это] в определенных ситуациях, когда хотите получить силу».

    В следующий раз, когда вы захотите почувствовать себя увереннее перед важной презентацией, собеседованием или обзором зарплаты, ознакомьтесь с этим обзором:

    Хотите больше? Ознакомьтесь с выбором моей коллеги Аманды Зантал-Винер здесь.

    5. Инструментальные песни

    В 2015 году исследователи из Университета штата Средний Теннесси Кэрол А. Смит и Ларри В. Моррис обнаружили, что студенты, которые слушали «успокаивающую» музыку во время теста, набрали более высокие баллы, чем те, кто слушал лирическую музыку. (Это несколько контрастирует с их первоначальными выводами 39годами ранее, которые показали, что, хотя музыка не оказывала влияния на результаты тестов, у тех, кто слушал «стимулирующую музыку», наблюдалось значительное увеличение беспокойства и высокоэмоциональных реакций.

    )

    Это не значит, что это совершенно невозможно. вычеркивать вещи из своего списка, слушая песни со словами — на самом деле я предпочитаю лирическую музыку, но моя коллега Аманда Зантал-Винер пошутила о том, что куплеты в стиле хип-хоп случайно проскальзывают в ее первые наброски, когда она слушает песни со словами. Если вы похожи на нее и считаете, что лирика слишком отвлекает, вы можете поэкспериментировать с некоторыми инструментальными вариантами.

    В это время послушайте эти мелодии без слов — мы обещаем, что они не усыпят вас:

    6. Песни для хорошего самочувствия

    Похоронены в дедлайнах? Пытаетесь выкопать себя из горы электронной почты после некоторого перерыва? Что бы вас ни беспокоило, иногда лучшее средство от потери производительности — это солидная доза приятных мелодий — знаете, таких, которые заставляют вас спонтанно использовать ручку в качестве микрофона для пантомимы.

    Но с научной точки зрения, музыка может стимулировать ту же часть мозга, что и вкусная еда и другие физические удовольствия. Исследователи из Университета Макгилла, например, обнаружили, что когда участники получали препарат налтрексон, блокирующий выработку опиатов, они не реагировали на свои любимые мелодии так позитивно, как обычно.

    Вердикт? Наш мозг обучен естественным образом производить эти химические вещества, когда мы слушаем любимый плейлист.

    И хотя песни для хорошего самочувствия у разных людей разные, поиск плейлистов Spotify по этим ключевым словам дает десятки результатов. Тем не менее, вот один из наших любимых:

    .

    Не хватает? Вот еще несколько предложений от моей коллеги Аманды.

    7. Белый шум

    Согласно исследованию, проведенному Университетом Ямагути, «при выполнении интеллектуальной деятельности, связанной с памятью или арифметическими задачами, обычно шум вызывает повышенное психологическое впечатление «раздражения», что приводит к снижение работоспособности».

    Независимо от того, работаете ли вы удаленно с соседями по комнате или работаете в офисе с шумными коллегами, вам может быть сложно сосредоточиться на разговорах, происходящих вокруг вас.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *