Любовь что это за чувство: что это такое, ее виды и все что нужно о ней знать

Содержание

Любовь – что это за чувство?

Каждый из нас обладает величайшим даром жизни, который делает ее особенно ценной. Этот дар заложен в нас в виде семени, которое, при правильном к нему подходе, прорастает в нашем сердце, распускается и в определенный момент зацветает, превращая нашу жизнь в сказку. Этот великий дар – любовь. Это очень сильное чувство, пожалуй, самое сильное из всех имеющихся.

Люди часто задаются вопросом, что такое любовь. На самом деле, дать ответ очень сложно, поскольку каждый понимает это понятие по-своему. Но мы все-таки попробуем разобраться.

Содержание

Что такое любовь?
Из чего состоит любовь?
Виды любви
Научное объяснение любви
Признаки любви
Любовь это чувство или болезнь?
Стадии любви
Красивые определения любви

Что такое любовь?

Веками люди пытались понять, что такое любовь, ведь каждый человек хотя бы однажды сталкивался с этим необъяснимым чувством, в корне менявшим его жизнь. Но даже сегодня, несмотря на многовековые поиски, не существует однозначной и общепринятой трактовки данного понятия.

Что же такое «любовь»? Давайте обратимся к Википедии:

Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии.

Любовь всегда была популярной темой для обсуждения, которую поднимали философы, поэты, писатели и ученые на протяжении бесчисленных поколений, и многие из них выводили разную формулу любви, имея свой собственный взгляд на ее определение, условия возникновения и формы проявления.

Определение любви

Любовь – длительная и сильная привязанность, которая сопряжена с теплыми поступками по отношению к объекту воздыхания. Любовь это нескончаемый источник энергии, с которым можно реализовать все свои мечты.

Обязательна эмоциональная вовлеченность человека, в противном же случае это всего лишь услуга ради выгоды. А если не совершать никаких поступков ради любимого, то назвать такое чувство можно страстью или временным увлечением.

Психологи понимают любовь как чувственное явление между двумя людьми со своим путем развития. Иными словами, это не то, что просто появляется из ниоткуда: оно развивается только совместными усилиями.

Характеристики любви

В то время как большинство исследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует много разногласий относительно ее точного значения, выражающихся в различном отношении к ней разных людей.

Итак, характеристики любви:

Более высокий приоритет благополучия и счастья объекта любви по сравнению с собственными потребностями.
Сильное чувство привязанности.
Чувство влечения и уважения.
Стремление к оказанию помощи и заботы.
Комбинация вышеуказанных характеристик.

Существовало множество споров, является ли любовь свободным выбором, либо она способна поработить, несмотря на присутствие воли, она постоянная или мимолетная, любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммирована либо навязана социумом.

Представление о любви может варьироваться в зависимости от конкретного человека, а также рассматриваемой культуры. Результат каждого спора о любви бывает более близким к истине в привязке к какому-то времени или месту.

Например, в некоторых случаях любовь может являться выбором, в то время как в других, – неуправляемым чувством.

Из чего состоит любовь?

Роберт Стернберг, известный психолог, выделил несколько составляющих чувства, которое волнует всех нас:

Интимность – то есть, близость и взаимопомощь партнеров. Особенно заметна в критических ситуациях.

Страсть – чувство сексуального влечения, которая ощущается сильнее всего именно в начале отношений, но в долгих она уже становится более спокойной и не так ярко выраженной.

Обязательства – готовность и желание сохранять верность любимому человеку. Очень значимый аспект.

Виды любви

Роберт Стернберг также выделил несколько разновидностей любви.

Симпатия, которая обычно включает в себя исключительно интимность. Нет страсти и преданности.
Одержимость, которая состоит в основном из страсти, но исключает любые обязательства. Быстро вспыхивает и угасает.
Пустая любовь, включающая взаимные обязательства, только при этом нет страсти и интимности. Любовь по расчету, то есть, человек находится с партнером просто потому, что ему так удобно.
Романтическая любовь, содержащая интимность и страсть, но исключающая преданность. Яркий пример – произведение «Ромео и Джульетта».
Товарищеская любовь, которая комбинирует интимность и обязательства. Страсть уже прошла. Характерна для супругов, долго находящихся в браке.

Бессмысленная любовь, являющаяся интересной комбинацией страсти и преданности, только при этом отсутствует духовная близость. Нередко такая любовь складывается в необдуманных браках.
Идеальная любовь. Очевидно, что она содержит все перечисленные выше составляющие чувства, потому к ней и стремятся все нормальные пары. Добиться такой цели вполне реально, правда, не потерять ее будет непросто. А еще эта любовь не может быть долгой, рано или поздно она перейдет в иную разновидность.

Научное объяснение любви

С эволюционной точки зрения любовь можно рассматривать как инструмент выживания – механизм, который мы развили с целью способствования долгосрочным отношениям, обоюдной защите и родительской поддержке.

Когда вы осознаете, что кто-то является привлекательным для вас, любовь, кроме прочего, начинает проявляться в форме биологического процесса. Ваше тело усиливает то, что ваш разум уже и так знает, – этот человек заставляет вас наполняться потрясающими эмоциями. Когда мы ощущаем близость к другому человеку, наш мозг дает сигнал телу о необходимости выработки гормонов, таких как серотонин, окситоцин, вазопрессин, допамин и норэпинефрин.

Эти химические вещества заставляют нас тонуть в любовных мыслях и испытывать физические ощущения, которые мы связываем с любовью.

В организме любящего человека происходит настоящий гормональный бум. Причем виды гормонов, их пропорции на разных этапах отношений заметно отличаются. Интересно, что количество некоторых таких веществ зависит от пола влюбленного. К основным относят 6 гормонов.

1. Дофамин.

Вырабатывается в момент, когда человек решает осуществить действие, приносящее ему радость (увидеть свою пару). Стимулирует азарт, приятное волнение, эмоциональное возбуждение, предвкушение.

2. Адреналин.

Создает эффект «положительного стресса». Он активизирует все ресурсы организма, в том числе — нервную систему. Именно из-за него возникает ощущение «всемогущества», желание сворачивать горы.

3. Серотонин.

Это залог хорошего настроения. Его дефицит вызывает депрессию. Парадокс в том, что его уровень падает, если в крови появляется адреналин. Вот почему на первых этапах отношений влюбленные склонны иногда грустить, утрировать, страдать на пустом месте.

4. Эндорфины.

Вызывают удовлетворенность, эйфорию. Особенно активно вырабатываются при тактильном контакте с объектом симпатии. Со временем их выработка снижается. Однако шоколад, спорт и секс восстанавливают баланс.

5. Окситоцин.

Пробуждает привязанность, усиливает близость, доверие. Снижает количество всех предыдущих веществ. На смену страсти приходит приятное спокойствие, ощущение надежности, стабильности.

6. Вазопрессин.

Оказывает то же действие, что и окситоцин. Однако в большей концентрации проявляется именно у мужчин. Это «залог моногамности» парня.

Считается, что такой гормональный микс улучшает иммунитет, обмен веществ, настроение, состояние сердечно-сосудистой системы, память, внимание, стимулирует творческую работу мозга.

Признаки любви

1. Желание отдавать

Желание вкладываться в партнера и в отношения является безусловным, не подкрепленным стремлением или ожиданиями получить что-то взамен, чтобы подтвердить обоснованность ваших действий.

2. Простое счастье

В момент, когда вы просто наблюдете за улыбкой своей второй половины, ваше сердце переполняется счастьем, даже если сегодняшний день выдался весьма тяжелым.

3. Боль и гнев

Вы ощущаете боль, когда любимый человек расстраивает вас, но при этом его поступки никогда вас не раздражают. Вы не можете злиться на него долго, потому что ссоры и игнорирование причиняют вам еще большую боль.

4. Способность жертвовать

Вы способны жертвовать своим счастьем или благополучием, даже если ваша девушка (парень) никогда не оценят этого в полной мере.

5. Разумные усилия

Вы идете на многое и прилагаете усилия, чтобы улучшить отношения, а также сознательно стараетесь угодить своему партнеру и позволить ему чувствовать себя любимым и особенным.

6. Вы никогда не причините им боль

Когда вы влюблены в кого-то по-настоящему, вы даже не можете думать о причинение ему вреда, ни эмоционального, ни физического. Ты мне, я тебе – это сильный человеческий инстинкт, но настоящая любовь делает вас полностью самоотверженным.

7. Выполнение всех обещаний

Если вы даете обещание своей второй половине, вы обязательно держите слово, даже если ваш возлюбленный человек никогда не узнает, что обещание не было выполнено.

Когда вы испытываете настоящую любовь, ваша нравственная сторона становится очень сильной в отношении объекта ваших чувств.

8. Мы в отношениях важно иметь личное пространство, чтобы мужчина и женщина могли развиваться как личности.

Но в то же время, если вы действительно любите своего партнера, вы будете относиться к нему как к части своей жизни. Когда вы думаете о своем будущем, вы не можете представить его без своего любимого человека.

9. Вы разделяете их бремя и вы это делаете, даже если это для вас затруднительно.

Вы не можете видеть, как ваша вторая половина страдает. Если она имеет дело с какой-то проблемой, вы всегда готовы предложить руку помощи, даже если у вас имеются свои трудности и присутствует нехватка времени.

10. Гордость и ревность

Вы переполняетесь гордостью, когда возлюбленные чего-то добиваются, даже если вы сами не смогли достигнуть этого. Вы можете ревновать своих спутников жизни, но если речь идет о настоящей любви, ревности в ваших отношениях не будет места.

11. Страдание

Вы готовы страдать, просто чтобы увидеть своих возлюбленных счастливыми.

12. Ваши поступки неотделимы от их интересов.

Когда вы чем-то заняты, ваши действия осуществляются с учетом интересов вашей девушки (парня), будь то планирование вечеринки или общение с друзьями после работы. Вы не хотите причинять боль своим избранникам, поэтому всегда способны посмотреть на ситуацию с их точки зрения, прежде чем принимать какое-либо решение, если оно может оказать на них влияние.

Любовь это чувство или болезнь?

Существует очень интересная позиция о том, что любовь – это болезнь. При этом у нее даже есть свои симптомы:

Назойливые мысли о ком-либо;
Частые смены настроения;
Необоснованно высокое чувство собственного достоинства;

Жалость к самому себе;
Плохой сон или отсутствие сна;
Необдуманные поступки, вызванные секундным желанием;
Проблемы с артериальным давлением;
Боли в голове;
Аллергии;
Навязчивые идеи: он от меня без ума, но не признается.

Конечно же, такая позиция находит мало поддержки, ведь во имя данного чувства совершали очень смелые и сводящие с ума поступки. Нельзя сказать, что это было вызвано простым психическим заболеванием.

Кому-то же кажется, что любовь это всего лишь инстинкт, нацеленный на размножение. Но ведь родители любят своего ребенка, не считая такое явление аномалией. И уж вряд ли они задумывались о качестве потомства, когда выходили замуж или женились на любимом человеке.

Так что же такое любовь?

Любовь это чувство.

Оно максимально усиливает духовное и эмоциональное состояние человека. Когда в человеке горит любовь, будьте уверены, это чувствуют все окружающие.

Стадии любви

Романтические отношения, основанные на настоящей любви, обычно подразумевают 7 стадий развития:

Конфетно-букетный период. На данном этапе сложно отличить любовь от влюблённости. Два человека счастливы и всячески стараются порадовать друг друга. Их восприятие искажено бушующими гормонами и нейромедиаторами, поэтому они идеализируют партнера. Они стремятся проводить вместе максимум времени и занимаются любовью при каждой удобной возможности.
Привыкание. В определенный момент у влюблённых наступает насыщение друг другом. Их организмы устают от бушующих гормонов и постоянного секса, им хочется отдохнуть и выспаться. В это же время они впервые начинают замечать друг у друга недостатки. Страсть стихает, и отношения становятся более спокойными и адекватными.

Притирание. Согласно мнению психологов, именно данный этап определяет, насколько успешными будут отношения. Влюблённые начинают внимательно изучать и критически осмысливать недостатки друг друга, решая, насколько они для них приемлемы. На данной стадии часто возникают конфликты, каждый из которых может привести как к нахождению компромисса, так и к полному краху отношений.
Терпение. Когда все недостатки выявлены, приходит время учиться принимать их. На данной стадии конфликты возникают гораздо реже, потому что неприятные сюрпризы уже закончились. Влюблённые неспешно учатся уважать друг друга и толерантно относиться к недостаткам.
Сближение. Партнеры сближаются, окончательно сбрасывая маски. Достигнутый уровень доверия позволяет не стесняться недостатков. При этом любимый человек воспринимается как единственный, с кем можно быть полностью откровенным.

Дружба. Теперь влюблённые полностью изучили друг друга, у них не осталось недомолвок и секретов, поэтому между ними возникает настоящее дружеское чувство, подкрепляющее любовь.
Истинная любовь. Только теперь, когда между партнерами существует полное взаимопонимание и сформировалась крепкая дружба, можно говорить о настоящей любви. Если пара женится, пройдя все 7 стадий, у неё есть все шансы создать крепкую семью на всю жизнь.

Красивые определения любви

Настоящая любовь подобна жизни – дается раз и навсегда!

Любовь – этот стихия, которая сравнима только со смертью.

Любовь – это общение, радостное для обоих, но непонятное всем.

Одно лишь слово «люблю» сможет перевернуть весь мир.

Любовь – это та самая ниточка, которая связывает две души.

Любовь – это самоотверженное желание делать кого-либо счастливым.

Любовь – это то, что заставляет жить человека.

Любовь – это жертва ради любимого.

Любовь – это то, что не выразишь ни одним словом.

Любовь – это взаимопонимание.

Любовь – это смысл, ради чего мы пришли сюда.

Любовь – это жизнь…

Любовь – это жертва.

Любовь – это ни капли воздуха без любимого человека.

Любовь – это верность, преданность, нежность и безумный секс.

Любовь – это настоящее и единственно правильное состояние человека.

Любовь – это когда без него трудно дышать.

Любовь – это когда два влюбленных человека смотрят не друг на друга, а смотрят в одну сторону.

Любовь – это совокупность совершенства…

Любовь – это чувство, которое освобождает от всей тяжести и боли жизни…

Любовь – это гармония двух душ, поющих вместе.

Любить – это находить в счастье другого свое собственное счастье.

Любовь – единственное чувство, которое не терпит ни прошлого, ни будущего времени.

Любовь – единый дух внутри двух форм.

Любовь – это взаимное изменение влюбленных, изменение обоих навстречу друг другу.

Любовь – как ветер в моих руках. Так легко почувствовать, но так сложно поймать.

Любовь – это голос Бога.

Любовь – как ветер, ты его не видишь, но чувствуешь…

Любовь – это огонь, зажигающий душу.

Любовь – многоточие. Никогда не знаешь, где конец, а где начало…

Любовь – быть с человеком всегда и при любых обстоятельствах.

Любовь – самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом.

Любовь – соревнование между мужчиной и женщиной за то, чтобы доставить друг другу как можно больше счастья.

Любовь – тяжелая болезнь: она укладывает в постель сразу двоих…

Любовь – чувство, против которого мы бессильны, и благоразумие может помочь нам избежать его, но не победить.

Любовь – это победа воображения над разумом.

Любовь – это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и все же она у тебя остаётся.

Любовь – это единственный разумный ответ на проблему человеческого существования.

Любовь – это восхитительный обман, на который человек соглашается по доброй воле.

Любовь – это выход за пределы своего «я» и слияние с тем прекрасным, что заключено в другом человеке.

Любовь – это и есть великое безумие мужчины и женщины.

Любовь – это когда выдумываешь человека до того, как знакомишься с ним.

Любовь – это когда тебя ни с кем не сравнивают, потому что знают, что лучше тебя нет.

Любовь – это когда кто-то может вернуть человеку самого себя.

Любовь – это когда центр вселенной внезапно смещается и перемещается в кого-то другого.

Любовь – это награда, любить — значит видеть чудо, невидимое для других.

Любовь – это сказка, которую мы пишем сами, и только от нас зависит её финал.

Любовь – это смысл жизни, который так сложно найти и так больно потерять…

Любовь – это соревнование в заботе и нежности.

Заключение

Понять, что такое любовь, пытались ученые, философы и простые люди на протяжении всей истории человечества. Это чувство было самым прекрасным, что знал человек, и при этом не поддавалось никакой логике.

Даже сегодня, во времена расцвета науки, сложно однозначно объяснить, как возникает любовь. Но это не мешает людям строить яркие любовные отношения и создавать крепкие семьи на всю жизнь.

«Что такое любовь»: девять необычных ответов на извечный вопрос

Россияне не любят слово «любовь», спать полезнее под разными одеялами, брак похож на совместное предприятие, секс нужен не только для размножения: что говорят о романтике и близости антропологи, психологи и другие специалисты

В подкасте «Что такое любовь?» ведущая Полина Милушкова беседует с культурологами, психотерапевтами, сомнологами, зоологами и другими экспертами, которые пытаются объяснить, что же такое отношения, секс и брак. По случаю празднования Дня святого Валентина мы попросили журналистку выбрать лучшие определения для этих явлений, которые она услышала в разговоре с экспертами в разных выпусках.

О любви и отношениях

Владислав Земенков, культуролог: Мы проводили социологическое и антропологическое исследование и в ходе интервью пытались узнать, как люди в России говорят о своей личной жизни. Оказалось, что на месте понятия «любовь» в языке образовались лакуна и пустота. Без наводящих вопросов люди не выходили на эту тему и почти никогда не произносили слова «любовь». Часто использовали странные формулировки вроде «если вы имеете в виду это странное слово на букву Л». С понятием любви ассоциировались у них такие слова, как «страдание», «зависимость», «ранимость» и «уязвимость». То есть любовь стала чувством, который современный человек не хочет испытывать.

В то же время слово «отношения» ассоциировалось с перспективами, договоренностями, привязанностью и безопасностью. Кстати, исследование невозможно перевести на другие языки, его просто не поймут, потому что нежелание использовать слово «любовь» напрямую связано только с нашими культурными травмами.

Мила Кудрякова, клинический психолог: Когда нам очень страшно, мы нуждаемся в близких. Когда рушится мир, то, что тебя может эмоционально поддержать, — это связи с другими людьми. Проявления любви в широком смысле не то, что мы привыкли связывать с романтикой.

Что я сейчас наблюдаю у себя в кабинете: многие налаживают отношения. Люди чаще держатся за отношения, чем их разрывают. Потому что когда мы обнимаемся друг с другом, нам становится не так страшно.

Для меня главное определение любви дал психиатр Джон Боулби в теории привязанности. В двух словах оно звучит так: нам нужна любовь, чтобы чувствовать себя в безопасности и в нормальных отношениях с окружающим миром.

Любовь — это штука, которая рождается в отношениях между матерью и ребенком. Тот тип близости и привязанности, который нам сможет дать мать, и будет влиять на выбор партнера и стратегию поведения в отношениях с другими людьми.

Денис Касянчук, экономический журналист: С точки зрения экономики люди, которые женятся, создают общую фирму. И они ожидают, что совокупный доход этой общей фирмы будет выше, чем их доход по отдельности.

Мне нравится теория экономиста Гэри Бэккера: он писал, что люди выбирают друг друга по принципу схожести внутренних характеристик, так как для «фирмы» необходимо, чтобы у людей были взаимодополняющие функции в браке.

О сексе

Анастасия Ершова, сексолог: Секс начинается намного раньше, чем принято считать. Цикл сексуального контакта — это когда рождается наше возбуждение, желание, его развитие, оргазм, а также стадии, которые следуют после. Заканчивается цикл отдалением.

Отдаление — необходимая часть сексуального контакта. Без отдаления нет сближения. Если мы постоянно вместе, то не остается пространства, чтобы снова человека захотеть. Поэтому так сложно, когда мы в плотной связке друг с другом. Подмешиваются разные чувства: обида, злость, раздражение и, естественно, отвращение, к которому приводит пресыщение.

Зачастую считается, что секс в пару должна возвращать женщина (как пишут в глянце — красными чулками), но, конечно, это ответственность двоих.

Материал по теме

Елена Царева, невролог-сомнолог: Засыпание с любимым происходит быстрее, сон наступает более спокойный и глубокий. Вы хорошо заснули, и тут начинаются но. Например, вы спите под одним одеялом, а терморегуляция у разных людей разная: кому-то нужно открыть окно, кому-то закрыть — поэтому одеял должно быть два.

Или если женщина спит на груди любимого мужчины, то ее голова занимает неестественное состояние (так как мужская грудная клетка находится выше), поэтому тем, у кого есть проблемы с шеей или спиной, лучше спать на ортопедической подушке. И вообще партнер может храпеть, толкаться, пинаться, говорить или ходить во сне.

Совместный сон не очень удобен. А сон очень важен, особенно для хорошей сексуальной жизни. Так что если вы хотите, чтобы партнер вас радовал, дайте ему выспаться. Отдельно.

Илья Гомыранов, зоолог: Секс не обязательно нужен для размножения. Гораздо выгоднее делиться почкованием или делением, как это делают простейшие. Очень удобно, быстро и не трудозатратно: ты просто делишься пополам, и вас становится двое. Но это хорошо, когда вы живете в одной луже. А бывает, что лужа пересыхает, и вы оказываетесь не приспособлены к жизни.

[Половое] размножение, такое, как у нас, нужно, чтобы происходили изменения в генах. Для этого и появился секс.

А любовь нам нужна для удовольствия: мы получаем [гормон] окситоцин. Человеку, который только что влюбился, действительно сносит крышу. Позже уровень окситоцина выходит на плато, ваши отношения становятся более рациональными. Но при этом окситоцин продолжает вырабатываться, и вам по-прежнему вместе хорошо ходить за продуктами и наряжать елку.

Материал по теме

О том, что мешает отношениям

Гриша Туманов, журналист, автор Telegram-канала «Мужчина, вы куда?»: Это наше идиотское воспитание о том, что начало отношений — не тот процесс, который должен быть приятен, комфортен двум сторонам. Какая-то идиотская игра: «не звони ей три дня». Есть стереотип, что мужчина должен добиваться женщины, и из-за этого возникает куча дурацких подкатов или даже сталкинг. С обратной стороны — «в женщине должна быть загадка». Из-за этого куча парней страдает, потому что ты вроде как с открытой душой, а должен считывать какие-то непонятные сигналы.

У моих знакомых такое случалось: девушка первая инициировала продвижение в отношениях, и у [мужчин] ломался шаблон, они отпрыгивали, но потом — «ой, это клево». Да мой второй брак с этого начался, потому что я жутко тупил.

Люся Жарикова, телесно-ориентированный практик: Идеальные тела в телевизоре и на глянцевых обложках никак не влияют на здоровые отношения в паре, но могут влиять на наше отношение к самим себе. Если мужчина хочет повысить свою самооценку и ищет женщину с внешностью «в тренде» (про которую СМИ говорят, что это и есть красиво), то он хочет найти не партнера, а трофей. То же самое делают и женщины: если рядом со мной красивый мужчина, то и я становлюсь красивее, моя ценность повышается. Получается, что функции, которые ты должен выполнять сам, ты переносишь на партнера.

Другое дело, что тренды очень сильно на нас влияют, и если тебе говорят, что небо красного цвета, в какой-то момент ты как социально-адаптивное существо в это поверишь. Если все будут твердить, что счастливым можно стать, только если ты будешь худым, ты тоже начнешь так думать. Надо давать мозгу другие установки. Мне в этом смысле очень нравится книга Наоми Вульф «Миф о красоте». Она объясняет, кому выгодно внушать тот или иной тренд и какие большие деньги за этим стоят.

Алексей Гагулин, психоаналитик: Партнеры могут по-разному воспринимать одни и те же события, одну и ту же историю любви и разрыва отношений. Существует такое понятие, как конфабуляция — это наш вымысел, который мы почему-то принимаем за реальное прошлое. Например, я не могу признать, что в отношениях с тобой я был не прав, и мозг выкручивает ситуацию таким образом, что я выхожу из этой ситуации победителем или, наоборот, жертвой. Обычно конфабуляция встречается при психических расстройствах либо при органических поражениях мозга, но также при психотравмах. А разрыв отношений — это травма. И если вдруг люди спустя какое-то время начнут его обсуждать, выяснится, что это был разный опыт. Это происходит потому, что одно и самых страшных чувств для человека с самого детства — отвержение.

Свой травматичный опыт люди несут в новые отношения, и это скорее мешает. Прошлое — это наш опыт, который формирует нас, формирует наши поведенческие паттерны. И в вопросах любви это тот фундамент, на котором мы строим наши будущие отношения.

12 научно доказанных признаков любви

Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Есть несколько признаков любви (Изображение предоставлено: Halfpoint Images через Getty Images)

Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь некоторые из явных признаков любви.

Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, и он также отличается от мозга человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период. времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

MD, MSCI, FACC, FACP

Ясмин С. Али, доктор медицинских наук, отмеченный наградами писатель-врач, публикующийся в различных жанрах и в различных средствах массовой информации. Она является президентом LastSky Writing, LLC и имеет 25-летний опыт написания, редактирования и рецензирования медицинских статей по широкому кругу тем, связанных со здоровьем и заболеваниями.

Доктор Али является сертифицированным специалистом в области общей медицины внутренних органов и узкой специализации сердечно-сосудистых заболеваний. Она является членом Американского колледжа кардиологов (FACC) и членом Американского колледжа врачей (FACP).

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина. (Изображение предоставлено: jirawut Seepukdee через Getty Images)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в ваших мозг .

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено: реклама Кэтрин Фоллс через Getty Images)

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты. Согласно Journal of Personality and Social Psychology , отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.

Те, кто влюблен, также сосредотачиваются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и воспоминаниях. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.

Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норадреналина, химического вещества, связанного с память при наличии новых раздражителей.

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty Images)

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы колеблетесь между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.

В экстремальных условиях эти перепады настроения параллельны поведению наркоманов, согласно статье 2017 года в журнале Philosophy, Psychiatry and Psychology . И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает «удар». Согласно Фишеру (открывается в новой вкладке), влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, они могут испытать «отмену и рецидив».

Усиление влечения

Романтическое влечение связано с центральным дофамином.

Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)

По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечат ингибиторами обратного захвата серотонина.)

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , мужчины, которые влюблены, имеют более низкий уровень серотонина, чем мужчины, которые не влюблены, в то время как у женщин все наоборот. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.

Эмоциональная зависимость

Люди эволюционировали, чтобы проявлять признаки эмоциональной зависимости в отношениях. (Изображение предоставлено Hinterhaus Productions через Getty Images)

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину. «Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии» .

Планирование будущего

Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Rawpixel через Getty Images)

Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина. Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.

Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви. Это ставит романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем которые заставляют нас голодать или испытывать жажду», — сказал Браун в интервью Live Science.

«Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы были созданы, чтобы испытать магию любви и быть движимыми к другому»

Чувство сопереживания

Чувство сопереживания обостряется при любви. (Изображение предоставлено: fizkes через Getty Images)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своим возлюбленным, ощущая боль другого человека как свою собственную и готовы пожертвовать чем угодно ради другого человека.

В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.

Совпадение интересов

Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)

Влюбленность может привести к тому, что кто-то переупорядочивает свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека. В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.

Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитическим, соперничающим и эмоционально сдержанным) часто тянулись к партнерам с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди как правило, был «чутким, заботливым, доверчивым и просоциальным, а также интроспективным, ищущим смысл и идентичность», — сказал Фишер в 2013 году .

Притяжательные чувства

Сильная привязанность является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности. Этот гормон, как упоминалось выше, создает социальные связи и развивает доверие.

Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек будет заставлять своего партнера отвергать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не будет прервано до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».

Желание эмоционального союза

Эмоциональный союз часто более желателен, чем сексуальный. (Изображение предоставлено Томасом Барвиком через Getty Images)

В то время как желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет. Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».

Чувство потери контроля

Отсутствие контроля над своими чувствами — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Skynesher через Getty Images)

Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, которые сообщают о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и неконтролируема.

Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.

По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль… Оно направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставь ее ответить! Несмотря на то, что я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов построить совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — сообщила Фишер в 2016 году онлайн в «Наутилусе».

Потеря искры

Динамика отношений может меняться со временем. (Изображение предоставлено Jose Luis Pelaez Inc через Getty Images)

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не дольше трех лет, согласно блогу Фишера. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.

Дополнительные ресурсы

Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED: Влюбленный мозг (открывается в новой вкладке). Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга Наука любви и влечения , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.

Библиография

«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772 (открывается в новой вкладке)

«Различия в нервной реакции на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин». Архивы сексуального поведения (2017). https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9 (откроется в новой вкладке)

«Преимущества позитивных иллюзий: Идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007 (открывается в новой вкладке)

«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm (открывается в новой вкладке)

«Любовная зависимость: что такое любовная зависимость и когда ее лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/ (открывается в новой вкладке)

«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009 (открывается в новой вкладке)

«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности. Архив сексуального поведения» (2002) https://www.researchgate.net/publication/11151468 (открывается в новой вкладке)

Для любителей науки в каждом, Live Science предлагает увлекательное окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий. Мы стремимся расширить возможности и вдохновить наших читателей инструментами, необходимыми для понимания мира и ценить его повседневное благоговение.

12 научно доказанных признаков любви

Есть несколько признаков любви (Изображение предоставлено: Halfpoint Images через Getty Images)

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

ЭТА СТАТЬЯ БЫЛА ПРОВЕРЕНА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОВЕРКОЙ

MD, MSCI, FACC, FACP

Ясмин С. Али, доктор медицинских наук, отмеченный наградами врач-писатель, публикующийся в различных жанрах и в различных средствах массовой информации. Она является президентом LastSky Writing, LLC и имеет 25-летний опыт написания медицинских статей, редактирования и рецензирования по широкому кругу тем, связанных со здоровьем и заболеваниями.