Люди плачут: Почему люди плачут? — все самое интересное на ПостНауке

Содержание

Сэдфишинг: почему люди плачут в Stories и как на это реагировать

2 мая 2020Отношения

Этот тренд может стать опасной ловушкой.

Вы наверняка заметили, что в последнее время люди перестали демонстрировать в соцсетях исключительно свои успехи и достижения. А некоторые даже начали делиться и переживаниями — писать длинные грустные посты, а иногда и фотографировать или снимать на камеру, как они плачут. У кого‑то такие публикации вызывают сочувствие, а кто‑то считает их сэдфишингом и не понимает, почему люди всё это делают.

Что такое сэдфишинг

Это слово в 2019 году придумала^{Sadfishing: Using your sadness to get comments and shares is making misery profitable британская журналистка Ребекка Рейд. Дословно термин можно перевести^{Urban Dictionary: Sadfishing как «ловля на грусть». То есть сэдфишинг — это когда человек говорит о своих переживаниях в соцсетях, частенько для того, чтобы привлечь к себе внимание, получить волну поддерживающих комментариев, лайков, а иногда даже порцию новых подписчиков. Он может написать пост, выложить многозначительную картинку, снять на видео, как плачет, грустит или болеет.}}

Почему люди выкладывают такие посты

1. Им хочется быть честными

Соцсети долгое время были площадкой для своеобразной ярмарки тщеславия. Существовали негласные правила: говорить только о хорошем, демонстрировать успех и счастье, прятать негативные эмоции и неудачи. Чтобы привлечь к себе внимание, нужно было хорошенько похвастаться: рассказать о впечатляющих достижениях, выложить ослепительную фотографию, показать дорогие покупки.

Но в конце концов все порядком устали от недомолвок и фальши.

А некоторые даже столкнулись с психологическими проблемами: сравнивая свою жизнь с «идеальной» жизнью своих друзей, впадали^{The FOMO Is Real: How Social Media Increases Depression and Loneliness в отчаяние и депрессию. И маятник качнулся в другую сторону: люди решили показывать всё как есть. Делиться переживаниями, признаваться в провалах, фотографировать особенности внешности, которые в обществе считаются недостатками, появляться перед камерой без макияжа и так далее.}

Узнайте 👻

Кто такие люди-призраки и почему они исчезают из вашей жизни без объяснений

2. Им действительно плохо

Психологи отмечают^{Why Teens Turn to ‘Sadfishing’ on Social Media, что депрессивные публикации могут быть настоящим криком о помощи или просто искренним запросом на поддержку и «поглаживание». Особенно если речь идёт о подростках и молодых людях.}

Возможно, человек одинок и воспринимает свою онлайн‑аудиторию как настоящих друзей, а может, просто не справляется с эмоциями и не знает, к кому ещё обратиться. Или настолько расстроен, что действует импульсивно и выплёскивает всё, что у него на душе.

3. Они в дофаминовой ловушке

Написать пост или снять видео — это просто и недолго. А эффект, если у человека большая аудитория, будет почти мгновенным: десятки, сотни, иногда тысячи лайков и комментариев. Да, среди них встретятся обидные, но и ободряющих тоже будет предостаточно.

На что это похоже? На классическую дофаминовую петлю, в которую нас всех затягивают^{Dopamine, Smartphones & You: A battle for your time соцсети. Лайки и комментарии — это очень быстрое и очень доступное удовольствие, как сладкая булочка, компьютерная игра, приятная покупка. Наш мозг запоминает, что это приятно, и при мысли о том, чтобы запостить что‑то новенькое, выделяет дофамин — нейромедиатор, вызывающий предвкушение удовольствия.}

В результате мы постим снова и снова и порой впадаем в зависимость от социальных сетей.

Однако этот механизм таит много опасностей. Например, человек вместо того, чтобы обратиться за психологической помощью, просто пишет пост. Получив из комментариев порцию позитива, он успокаивается на какое‑то время, но не идёт решать свои проблемы. Потому что когда его «накроет» в следующий раз, он снова сможет прибегнуть к проверенному средству — публикации в соцсети.

Добавьте в закладки 💔

Что такое бредкрамбинг и как понять, что вашими чувствами играют

4. Они преследуют корыстные цели

Да, и такое может быть. Иногда печальные посты — это и правда способ привлечь к себе внимание и быть в тренде новой искренности. Или вовсе попытка набрать просмотры, подписчиков, а значит, и деньги.

Почему грустные посты воспринимают неоднозначно

Казалось бы, человек делится своими проблемами и в цивилизованном обществе на такое возможна только одна реакция — сочувствие. Но на деле получается по‑разному. Кто‑то пишет слова поддержки, а кто‑то недоумевает: «Зачем нам чужие проблемы?» А есть ещё и те, кто может съязвить, сказать какую‑то гадость.

Читателей и зрителей, которые не воспринимают такие посты всерьёз, тоже можно понять. С одной стороны, нам много лет внушали, что печаль и слёзы можно показывать только близким и психотерапевту. С другой — мы уже научены, что и блогеры, и селебрити частенько пытаются на нас нажиться, манипулируют нашими эмоциями, чтобы привязать к себе или заставить что‑то купить.

В результате многие относятся к депрессивным постам скептически и сразу подозревают подвох.

В сэдфишинге обвиняли многих селебрити и крупных блогеров. Например, модель Кендалл Дженнер, которая рассказала, как тяжело ей было, когда она боролась с прыщами. Или Джастина Бибера, когда он поделился историей о своих ментальных проблемах.

В рунете таких примеров тоже немало. Блогерша Лера Любарская в прошлом году потеряла маму и выложила^{Лера Любарская: Моя мама умерла на свой YouTube‑канал очень эмоциональное видео. И, помимо сочувствия, получила^{Журнал «Селфи»: Мама Леры Любарской скончалась обвинения в том, что устраивает показуху и делает на смерти близкого человека хайп.}}

Другой российской блогерше, Екатерине Диденко, тоже сильно досталось^{Хайп и деградация. Чем страшна история Instagram*‑блогера Диденко? — за то, что выкладывала Stories сразу после трагической смерти супруга и двоих друзей. Только травлю и упрёки в неправильной скорби на этот раз подхватили даже крупные СМИ и федеральные телеканалы.}

Изучите вопрос 👩‍💻👨‍💻

9 проблем в отношениях, которые возникли из-за интернета

Как реагировать на грустные посты в соцсетях

Мы не можем влезть в голову к другим и наверняка сказать, что они чувствуют. И даже если публикация выглядит наигранно и напоминает попытку привлечь к себе внимание и «почесать» своё эго, человеку может быть по‑настоящему плохо.

И пренебрежение, сарказм или сомнения в его искренности могут усугубить ситуацию.

Поэтому лучшей тактикой, наверное, будет подход «поддержи или пройди мимо». Если чужие проблемы вызывают у вас отклик, если хочется сказать что‑то хорошее, как‑то помочь, поделиться советом или собственным опытом — сделайте это. Если же пост лишь провоцирует злость, сарказм и недоумение, лучше просто промолчать и закрыть эту публикацию. Ведь читать то, что нам не нравится, нас никто не заставляет.

Плачут не только от горя. Ученые объяснили, зачем людям нужны слезы

По словам ученых, слезы имеют психологические, социальные и физические причины.

Что происходит, когда человек напряжен или устал?

В детстве многих учат контролировать свои эмоции и проявлять их только так, как установлено правилами общества. Например, плакать во время грустного фильма — это нормально, а плакать на работе – не очень приемлемо.

«Префронтальная кора головного мозга реагирует на эмоциональные сигналы, которые исходят от вегетативной нервной системы и это помогает нам регулировать эмоциональные реакции, чтобы контролировать свои эмоции», — говорит Керн.

Префронтальная кора головного мозга реагирует на эмоциональные сигналы, которые исходят от вегетативной нервной системы и это помогает нам регулировать эмоциональные реакции, чтобы контролировать свои эмоции

Фото: The Conversation

Эту кору головного мозга можно сравнить с центральным процессором компьютера, который управляет всеми задачами для поддержки нормального функционирования системы.

«Но чем больше человек напряжен или устал, либо если у вас длительные периоды физической или эмоциональной боли, симпатическая система остается в активном состоянии. Префронтальная кора оказывается перегруженной, как компьютер, на котором одновременно запущено слишком много программ», — говорит Керн.

В этом случае мозг уже не способен правильно управлять нашими эмоциями и это приводит к появлению слез или вспышкам гнева.

«Человек даже может не осознавать насколько его мозг перегружен. Это происходит до того момента, пока не потекут слезы как реакция на какое-либо незначительное происшествие или переживание», — говорит Керн.

Как показывают исследования, женщины склонны чаще плакать, чем мужчины, хотя точные причины этого не известны. Также чаще плачут люди с более высоким уровнем либо эмпатии, либо невротизма. Также сильный плач может быть физическим проявлением депрессии, когда мозг сильно перегружен эмоциональной болью.

Фото: New York Post

Зачем мы плачем?

«Слезы, кроме чисто психологических причин, имеют еще и важные социальные причины. Слезы помогают создавать и поддерживать социальные связи. Слезы могут действовать как крик о помощи, показывая другим, что мы нуждаемся в поддержке», — говорит Керн.

Таким образом слезы могут вызвать сочувствие у других и это помогает установить социальную связь между людьми. Слезы также могут быть проявлением симпатии к другому человеку, когда вы плачете вместе.

Но кроме психологических и социальных причин, есть и физические причины появления слез.

«Когда человек устал от усердной работы, то он пытается держать глаза открытыми, а это сушит глаза. Поэтому слезы появляются, чтобы глаза оставались влажными, и мы могли бы лучше видеть», — говорит Керн.

Также не стоит забывать о том ,что слезы появляются, когда человек простужен или подхватил респираторный вирус. Лейкоциты в крови пытаются бороться с инфекцией и могут воспалить кровеносные сосуды в глазах, и это вызывает появление слез.

«Иногда нет ничего лучше, чем хорошенько поплакать, чтобы облегчить свое эмоциональное состояние. Но если вы обнаружите, что плачете слишком много, может быть нужно поговорить с врачом, чтобы выяснить возможные физические или психологические причины происходящего», — говорит Керн.

Как уже писал Фокус, возможно, ученым удалось раскрыть секрет красоты и привлекательности некоторых людей. Новое исследование показывает, что самый известный в мире паразит делает людей более сексуально привлекательными.

Из-за чего люди плачут и почему это нормально?

Рождается ребенок. Он не умеет ни говорить, ни ходить, ни даже самостоятельно есть. Единственное, что ему остается в качестве объяснений с внешним миром, — плач животворящий.

Именно он сигнализирует, что с kiddo что-то не так. Дети плачут, когда им плохо, когда они голодны, когда хотят спать или когда задыхаются. С возрастом наш плач становится все более утилитарным. Мы уже не просто сигнализируем своими слезами о том, что происходящее грозит нашей жизни, — мы используем плач как манипуляцию, как способ добиться чего-то желанного. Royal Cheese — о видах плача, его функциях и о том, как человеку стоит правильно плакать. Приготовь носовые платки.

Что наука знает про плач?

Как уже говорилось выше, плач — это единственный арсенал на вооружении маленького ребенка при выходе из маминой утробы. Но что интересно, дети в возрасте 10 месяцев начинают менять свое отношение плачу. Они все чаще используют его как способ привлечь к себе внимание. Часть экспертов полагает, что это зачатки манипуляций, чтобы получить желаемое.

При этом мальчики и девочки плачут одинаково вплоть до гормонального бума, когда разница между полами становится все более явной. В этот период у парней начинает возрастать количество тестостерона — и количество плачущих резко падает. Американский биохимик Уильям Фрей, автор книги «Плач: тайна слез», отметил, что женщины плачут в 4 раза чаще, чем мужчины. Следовательно, у девушек ситуация обратная: в результате гормональных изменений у них повышается количество эстрогена в теле, в частности пролактина.

Этот гормон содержится как у мужчин, так и у женщин. Согласно оценкам ученых, мнения по пролактину на первый взгляд расходятся. Одни пишут, что в обычном состоянии у обоих полов он присутствует примерно в равном количестве, а во время беременности уровень пролактина у женщин сильно повышается. А другие, такие как Уильям Фрей, утверждают, наоборот, что в любой момент времени уровень пролактина в теле женщин больше на 60%, чем у мужчин. В его представлении именно повышенный уровень пролактина толкает женщин плакать, что объясняет ранимое состояние женщин во время беременности. В частности, эту точку зрения подтверждает исследование, в котором людей просили в течение года отмечать, сколько раз они плачут. Результаты были такими: 64 раза у женщин, 17 — у мужчин. А еще женщины с большей вероятностью будут плакать, когда просто расстроены. Мужчины в это время чаще плачут во время серьезных потерь.

Стигматизация плача

Во многих культурах считалось, что плач — это признак слабости людей, особенно мужчин. Интересная особенность: некоторые эксперты говорят, что мужские слезы чаще беспокоят окружающих, а не самих плачущих парней.

Как-то социологи провели исследование, в котором выяснилось, что мужчины, плачущие на публике, значительно одобряемы. Однако фактически это не свидетельствует о том, что они обязательно получат всеобщее признание. Их чаще просто считают более чувствительными, просвещенными, «свободными от оков общественного одобрения».

Среди политиков раньше существовала практика публичной эмоциональности. Причины были разными: вызвать сочувствие во время кризиса, показать лидера с человеческой стороны или вовсе оставить простор для интерпретаций — как это сделал президент Путин в 2012 году на Манежной площади в Москве. После выступления он признался, что слезы вызвал ветер. А ты как думаешь?

Виды плача

Прежде чем обсуждать виды плача, следует понять происхождение жидкостей, выходящих из наших глаз. А если точнее, из слезной железы в верхней внешней области зрительного органа. Вытекающая смесь представляет собой комбо из воды, солей, белка, слизи и масла. Всего существует три типа слез с разным назначением:

Базальные слезы. Это постоянная жидкость, не дающая нашим глазам высохнуть. В среднем тело человека способно выработать до 283 грамм слез за день. Кстати, базальные слезы так же вытекают через носовую полость, поэтому у многих людей после хорошего плача появляется насморк.

Рефлекторные слезы. Они служат для защиты наших глаз. Спровоцировать выработку таких слез может раздражение: дым, лук или даже сильный ветер (привет, Путин). Нервы в роговице передают раздражение мозгу, который посылает специальные гормоны слезной железе в веках. Такой «стекломой» эффективно избавляет наши глаза от раздражителей.
Эмоциональные слезы. Самый необычный тип, который плотно связан с нашими эмоциями. Принцип работы таков: головной мозг фиксирует печаль, после этого эндокринная система начинает работать на вброс гормональной заправки прямо в наши глаза, что в конечном счете вызывает образование слез.

Функции плача

Третий тип слез вызывает особый интерес среди ученых. Многие простые люди считают, что во время плача улучшается эмоциональное состояние человека. Часть ученых с этой теорией соглашается: с их точки зрения, так организм избавляется от токсинов и химических веществ, накопленных во время стресса.

По составу каждый тип слез отличается. Рефлекторные на 98% состоят из воды, а эмоциональные содержат вещества разного рода. В частности, пролактин, который контролирует выработку грудного молока. Или другие гормоны, указывающие на высокий уровень стресса. Помимо этого, в эмоциональных слезах были обнаружены вещества, снижающие боль и работающие на улучшение настроения (эндорфин, лейцин, энкефалин).

Плач — для слабаков?

Вовсе нет. Времена, когда плач считался чем-то зазорным, почти позади. Современная психология советует своим пациентам не пренебрегать плачем и выражением эмоций. Особенно во время горя, когда человек склонен «консервировать» все переживания в себе. Итог: негативные впечатления от неприятных событий «размазываются» на длительный период времени.

Как ты мог выяснить, плач — это не всегда проявление эмоций. Для некоторых болезней слезы — это всего лишь симптом, а не решение. От учащенного плача могут страдать женщины в послеродовой депрессии. Это большая проблема, которая фиксируется у 9-16% женщин. Или люди в состоянии посттравматического стрессового расстройства тоже могут часто плакать. Это проблема для переживших насилие и другие эмоциональные потрясения, где плач — только индикатор, что с человеком что-то не так. Поэтому умей различать полезный плач и плач-маркер. Иногда человеку нужно не только дать выплакаться, но и отвести к специалисту.

Когда люди используют слезы для манипуляции

JavaScript seems to be disabled in your browser.
You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.

Наші бренди

Наші магазини

ОБИРАЙТЕ КАТЕГОРІЮ

Матраци
Топери
Подушки
Ковдри
Постільний текстиль
Для дітей
Аксесуари
Акції

Наші магазини

з Клубом 5*

Увійти в

0,00 ΓPΗ

Losd fsdf sd

У кошику немає товарів.

Слезы – это искренняя реакция, которая выражает наши чувства и эмоции.

Слезы – это искренняя реакция, которая выражает наши чувства и эмоции. Животные тоже плачут. Придя в этот мир, люди плачут. Для людей слезы имеют тройную функция – очищать поверхность глаз, выводить химические элементы из организма и выражать эмоций. Кроме того, некоторые используют слезы для эмоционального шантажа и манипуляции другими людьми. Чаще всего женщины используют слезы для манипуляции мужчинами.

Откуда берутся слезы?

Слезы выделяются через слезные железы, которые расположены в глазнице. Они текут по слезным каналам, которые начинаются во внутреннем глазу и продолжаются в полости носа. Поэтому когда мы расстроены ли растроганы, все изобилие слез не успевает течь по слезным каналам и они стекают по щекам.

Тройное значение

Как уже говорилось выше, слезы выполняют тройную функцию.

Первая функция, которую выполняют слезы – это очистить глаза от солей и прочих загрязнений. Слезы содержат лизозим – фермент, которые убивает микробы и предотвращает появление инфекций.

Вторая функция – снимать стресс. Химические анализы показали, что «стрессовые» слезы имеют другую химическую структуру, чем те, которые чистят глаза. С этими слезами наше тело выводит токсины. Кроме того, слезы облегчают эмоциональную боль, ведь они содержать эндорфины – природные анестетики.
Третья функция слез – внешнее выражение чувств. Слезы могут быть признаком удовольствия, грусти, злости или манипуляции или шантажа. Слезами человек может заставить другого человека остаться и утешить его. Это происходит из-за гормона окситоцина, который выделяется вместе с слезами и вызывает желание, чтобы к вам прикоснулись и обняли.

Эмоциональный шантаж

Как узнать, когда Вы станете жертвой эмоционального шантажа, а может это уже с Вами произошло? Эмоциональным шантажом называют ситуацию, когда близкий человек дает Вам понять, что Вы будете наказаны или будете страдать, если не сделаете то, чего он хочет.

Это происходит потому, что близкие люди знают Ваши слабости и секреты, они могут заставить Вас подчинится их воле и воспользуются Вашим доверием.

Эмоциональный шантаж и мужчины

Мужчины чаще выступают жертвами эмоционального шантажа, чем исполнителями. По большому счету это происходит потому, что если мужчина чего-то хочет, то говорит об этом напрямую. Они склонны к открытому обсуждению своих желаний и не прибегают к манипуляции.

Когда мужчины используют эмоциональный шантаж?

Эмоциональный шантаж – это оружие, которое зачастую используется молодыми парнями, которые хотят заняться сексом со своей подругой. Если она пока не готова к такому шагу, парень начинает эмоционально ее шантажировать, чтобы добиться своего. Он начинает жаловаться, что она не достаточно любит и не хочет его. Если девушка все еще отказывается, парень просто начинает угрожать, что бросит ее. Как правило, девушка делает то, чего он хочет , а парень удачно использует эмоциональный шантаж, чтобы получить желаемое.

Примеры эмоционального шантажа

Эмоциональный шантаж можно ожидать от каждого. От любимых, родителей, детей, экс-супругов…вот некоторые примеры эмоционального шантажа.

Любимый: «Если ты меня любишь, то сделаешь это».

Дети: «Вы любите моего брата/сестру больше».

Любимый: «Ты меня совсем не любишь, это очевидно. Нам лучше расстаться».

Экс-супруг: «Я подам на тебя в суд и ты больше никогда не увидишь детей!»

Родители: « Я вычеркну тебя из своего завещания».

Родственники: «Если ты не будешь обо мне заботится, я заболею и попаду в больницу. А там уж точно умру».

Друзья: «Если бы ты был на моем месте, я бы это для тебя сделал».

Начальник: « У твоих коллег будут неприятности. И они будут жить, зная, что это твоя вина».

Работодатель: «Уверен, каждый репортер с удовольствием выслушает мою историю. Такие истории хорошо продаются».

Как сказать «нет» эмоциональному шантажисту?

Очень трудно быть жертвой эмоционального шантажа и даже не осознавать этого. Но, не смотря на это, если Вы знаете, что стали жертвой эмоционального шантажа, то Ваша обязанность – остановить это до того, как все зайдет слишком далеко.

Досье эмоционального шантажиста

Даже если Вы уверены, что человек, который Вас шантажирует очень и сильный и точно знает, чего хочет, поверьте – это не так. На самом деле, эмоциональные шантажисты только прячутся за масками тиранов. Под этой маской скрывается неуверенный в себе человек с низкой самооценкой. Они до смерти боятся потерять то, что у них есть. Поэтому находят жертву и проектируют на нее все плохие качества, которыми сами обладают.

Ваша ответственность

Имейте ввиду, что за Вами решающее слово. Если бы шантажист мог сделать все сам, он бы не прибег к эмоциональному шантажу. Следовательно, когда он или она ничего не может сделать без Вашего участия, начинается шантаж , но Вы можете это остановить. И первый шаг – показать свою власть. Если Вы дадите слабинку, то вмиг потеряете всю принадлежащую Вам власть.

Как реагировать на эмоционального шантажиста?

Скорее всего, Ваша непоколебимость, бескомпромиссность и нежелание идти на поводу, вызовут у шантажиста обиду и нежелание с вами разговаривать. Вам нужно оставаться спокойным и не сдаваться. Поверьте – шантажист всего лишь притворяется жертвой, потому, что знает – рано или поздно Вы уступите. И когда с Вами отказываются разговаривать, просто ответьте: «Мне жаль, что все так сложилось. Мы поговорим об этом, когда ты будешь готов».

Предотвратить дальнейшие попытки шантажа

Когда шантажист готов с Вами поговорить, идите на компромисс. Если угрозы продолжаются, значит Ваш партнер просто не заслуживает вас. В противном случае, он или она не пытались бы Ввас шантажировать. Если Вы решили пойти на компромисс, необходимо смотреть шантажисту в глаза и быть непоколебимым, когда говорите, что впредь не позволите так с вами поступать. Сделав это, Вы дадите им понять, что в курсе их действий.

Повернутися до статей

\x3c!—\x3e\x3c!—

Почему люди плачут — KP.RU

Комсомольская правда

НаукаНаука: Клуб любознательных

Светлана КУЗИНА

6 ноября 2006 1:00

Какие бы причины ни вызывали слезы, в подобной реакции нашего организма скрыт глубокий смысл. Иначе разве, приходя в мир, человек извещал бы о себе громким криком?

Самая замечательная разновидность плача — от смеха.Фото: Андрей КАРА

— Сразу после рождения из глаз грудничков выделяются так называемые «базальные слезы» — жидкость, которая стекает по шершавой роговице, делает ее более гладкой и защищает глаза от инфекций, — рассказывает врач-педиатр, кандидат медицинских наук Наталья БЕРЕЗИРА. — Через полтора месяца у младенца завершается формирование слезных желез, и он начинает плакать настоящими слезами. Некоторые ученые полагают, что рыдания снимают у ребенка стресс, в котором почти постоянно пребывает новорожденный. Другие высказывают предположение, что слезы защищают слизистую оболочку не только глаза, но и гортани малыша от инфекции.

Всего есть ЧЕТЫРЕ ГИПОТЕЗЫ:

1. (историческая). В генетической памяти ребенка сохранились воспоминания о далеких временах, когда мать постоянно носила его с собой. Отсутствие телесного контакта вызывало у малыша беспокойство, потому что значило: «Меня бросили или забыли».

2. Громким плачем ребенок доказывал, что он достаточно силен, чтобы выжить. В противном случае родители могли посчитать его слишком слабым и избавиться как от обузы.

3. Постоянно кричащий ребенок мешает рождению своих будущих братьев и сестер, которые при нехватке пищи превратились бы для него в опасных конкурентов. А так шумного малыша приходилось чаще кормить, что изменяло гормональный состав организма матери и — как следствие — препятствовало зачатию.

4. Так как в первобытной семье громкий крик мог привлечь к стойбищу хищников, малыша тут же, чтобы успокоить, бросались кормить.

А взрослые?

— Но плачут ведь не только дети, но и взрослые, — продолжает Наталья Ивановна. — Тут тоже есть несколько версий. В середине XIX века люди легко давали волю слезам, полагая, что иначе можно превратиться в «злонравного человека с дурным характером». В 1950-е же годы приверженцы психосоматики (наука о связях психических и физиологических процессов в организме. — Ред.) считали, что, сдерживая плач, человек загоняет себя в состояние стресса, что рано или поздно вызовет психосоматическую болезнь, например, язву желудка.

В 1980-е годы стала популярной концепция американского биохимика Уильяма Фрея, который считал, что со слезами, как, например, с потом или желчью из организма выводятся продукты распада и вредные вещества. Но опыты других исследователей опровергли заключения Фрея. Сегодня ученые считают, что в слезах в отличие, скажем, от пота не содержится вредных веществ, выводящихся таким образом из организма. Единственное, что хоть как-то согласуется с гипотезой Фрея: в слезной жидкости есть небольшое количество гормона, провоцирующего стресс. Но у людей, переживших депрессию, этот гормон уже находится в крови, поэтому неудивительно, что он частично попадает и в слезы.

«Магнолия из стали»

Может, плач снимает напряжение нервной системы? Некоторые специалисты полагают, что душевные переживания заставляют активно работать специальную часть вегетативной нервной системы, отвечающую за физиологические реакции организма в стрессовых ситуациях. Если человек в таком состоянии дает волю слезам, то активность системы спадает. Зато повышается активность другой части нервной системы, способствующей восстановлению душевного равновесия. Но американский психолог Джеймс Гросс провел эксперимент. Он показал группе студентов фрагмент трагического фильма «Магнолия из стали», где мать скорбит у гроба дочери. На кожу зрителей приклеили электроды для контролирования ритма сердца, потоотделения, температуры тела и частоты дыхания. Оказалось, как только самые чувствительные заплакали, у них стало чаще биться сердце, выступил пот, похолодели пальцы. То есть появились реакции, характерные для состояния стресса. Значит, слезы в каких-то ситуациях вовсе не снимают психологического напряжения, а, наоборот, накаляют его. Для чего же природе понадобился этот странный механизм экзекуции?

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Руководитель центра социальной адаптации Михаил ГРУШЕВСКИЙ: Рыдающие обращаются к врагам или Богу

— Плач может снять телесное и душевное напряжение только в том случае, если плачущему удалось изменить ситуацию, например, обратить на себя внимание окружающих и получить их поддержку. Ведь слезы в первую очередь — это социальный сигнал. Они вызывают появление на лице мимики, характерной для слабых, что невольно заставляет людей обратить внимание на несчастного. То есть плачущий как бы призывает к тому, чтобы с ним поговорили и поняли. Таким образом, плач — это всегда общение. Даже когда люди рыдают наедине с собой, они мысленно обращаются к своим друзьям или врагам. Или к Богу. Им непременно нужно, чтобы их слезы кто-нибудь заметил.

Как унять страдание

Заговор от известной сибирской целительницы Натальи СТЕПАНОВОЙ

Если с вами случилось несчастье и вы не можете внять ни разуму, ни словам родных и друзей, мир вам не мил, слезы и страдания изводят вас, то сделайте так. Утром и вечером умойтесь заговоренной водой. Заговорить воду можно самому, при этом надо закрыть занавески и быть босым. Вот текст:

«Господь страдал на Кресте, ныли его ноги, ныли его руки, адские были муки. Кровь святая бежала, душа Иисуса страдала. Помолюсь я за Его избавление. Сними, Господи, с меня мучение. Благослови меня на душевный покой. Слава Отцу и Сыну и Святому Духу. Ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

И.О. ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Все люди плачут по-разному

В своей недавно вышедшей книге «Плач: естественная и культурная история слез» американский психолог Том Лутц рассматривает функции и символический смысл плача у разных народов, в разные исторические эпохи, в различных культурных контекстах. Одиссей рыдает при воспоминании о далекой отчизне; Блаженный Августин плачет в религиозном экстазе; для персонажей «Хижины дяди Тома» слезы — признак искренности чувства. У современных европейских народов принято плакать на похоронах; у индейцев зуни в американском штате Нью-Мексико родственники оплакивают покойного в течение ровно четырех дней; в Корее на похороны приглашают профессиональных плакальщиков, тогда как в других обществах такой обычай воспринимался бы как лицемерие. В общем, по выводу Лутца, характер человеческого плача в значительной мере определяется социокультурными факторами и так или иначе связан с групповой принадлежностью индивида.

Впрочем, кое-что интересное выявляется и при анализе физиологических аспектов плача. Например, как показывают новые исследования, «эмоциональные» слезы, проливаемые на свадьбах и похоронах, содержат больше белка, чем «рефлекторные», выделяемые, скажем, при резке лука, а младенцы, страдающие от колик, издают при плаче звук иной частоты, чем плачущие по другим причинам.

Некоторые целители-экстрасенсы утверждают, что плач полезен для здоровья, поскольку он обеспечивает эмоциональный «катарсис», очищающий организм от вредных субстанций и восстанавливающий психологическую гармонию. Однако вряд ли можно считать, что мы плачем, чтобы улучшить свое самочувствие. Ведь, как справедливо отмечает Лутц, после еды мы тоже чувствуем себя лучше, однако стремление человека к пище объясняется отнюдь не этим.

«The Economist» (Великобритания).

Загораем под реактором?

Ученые утверждают, что радиоактивный фон необходим для существования жизни

При слове «радиоактивность» большинство из нас цепенеет в ужасе, вспоминая кошмары атомной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки или взрыв реактора в Чернобыле. Однако оказывается радиационное излучение столь же необходимо для жизни, как и «привычное» нам ультрафиолетовое, или инфракрасное. Без определенного, совсем малого радиоактивного облучения все живые существа на Земле недужат и чахнут. Как показывают эксперименты, из-за сокращения в организме природного радиоактивного изотопа калия и притока космических лучей рост и развитие живых организмов замедляются на 30-50 процентов. Ярчайшей иллюстрацией подобной реакции растений и животных на отсутствие радиационного фона стал опыт российских ученых с помещением в подземные камеры изолированных от проникновения радиации толстым слоем свинца и воды одноклеточных парамеций, семян редиса и крысят. Несмотря на то, что подопытные организмы снабдили всем необходимым для жизни, парамеции прекратили размножение, семена не проростали, а крысята едва не сдохли. Вернули радиационный фон, и все нормализовалось. А при незначительном увеличении естественного фона ученые столкнулись с явлением, которое получило название гормезис (повышение жизнеспособности). Как ни странно это звучит, но всем животным, над которыми проводится эксперимент, подобное увеличение фона пошло только на пользу.

Значит ли это, что радиация в малых дозах не вредна? Сама по себе радиация для жизни необходима. Существуют гипотезы о том, что именно радиация явилась причиной зарождения жизни. Мы живем на Земле, в недрах которой происходят ядерные процессы, получаем тепло от «ядерного реактора» — солнца. Радиация — норма. Нарушением нормы является недостаток или избыток радиации. По аналогии с солнечным светом, избыток которого может привести не только к солнечному удару, но и к таким ужасным последствиям, как рак кожи. Главная опасность радиации в том, что по сей день границы, где уже вредно, а где еще полезно, точно не определены. А в отличии от прочих явлений природы; от избыточного радиационного облучения мы не только не сможем защититься, но не способны даже почувствствовать его без специальных приборов.

«Российская газета».

Матом от инфаркта

«По ругательству в день и никаких врачей» — вот такой необычный рецепт для здоровья и долголетия рекомендует американский доктор Рейнхард Аман.

Доктору можно верить. Он 14 лет посвятил изучению того, как ругательства воздействуют на человека. И это было отнюдь не праздное любопытство. Уже давно ведется дискуссия, надо ли открыто выражать cвои отрицательные эмоции или лучше цивилизованно прятать их в себе, оставаясь на людях всегда спокойным и уравновешенным.

«Если вы ежедневно разыгрываете из себя «приятного человека» и никогда не даете выхода своим чувствам, то такое поведение может в конце концов убить вас», — предупреждает Рейнхард Аман. И это уже серьезно. Все убыстряющийся ритм жизни, взрывающийся буквально по любому поводу стресс, — не отсюда ли могучий вал инфарктов и инсультов, катящийся по развитым странам, оставляя за собой кладбищенские надгробия. И какой же оказывается простой способ предупреждения этой напасти — ругнулся в сердцах и живи спокойно.

Этой же точки зрения придерживается и другой специалист в этой области, психолог Абрахам Чаплин. Подведя под эту проблему научную базу, он утверждает, что ругательство само по себе уже является средством эмоциональной разгрузки, обладающим эффектом предохранительного клапана. Чтобы котел не взорвался, пар через предохранительный клапан сбрасывается в атмосферу. Так и человек, чтобы не взорваться, должен сбрасывать лишний пар безопасным для себя способом.

«Ругаясь, вы можете многого достичь, непосредственно не обижая своего оппонента», — говорит он. И приводит старинную поговорку: «Палками и камнями можно переломать кости, слова же не оставляют ран».

Если сдерживать свой гнев, предупреждают оба специалиста, то это может привести к возникновению серьезных душевных или физических заболеваний — язве желудка, мигрени, сыпи, депрессии, неврозу, в конце концов инфаркту и даже сумасшествию. «Сдерживание в себе злобы или отчаяния губительно для здоровья, как психологического, так и физического, — говорит доктор Аман, — Оно ведет к тому, что желудок начинает вырабатывать в избытке кислоту. А отсюда и все остальные напасти, чтобы уберечься от которых медицина ищет всевозможные способы».

Самым легким и дешевым способом и является ругательство. Оно служит очищению, а любое очищение приводит и тело, и душу в нормальное состояние. К тому же, по мнению доктора Амана, ругательство намного безопаснее, чем безудержное бешенство, потеря над собой контроля.

Это — советы психологов. Можно им верить, можно отвергать, как малодоказательные, основанные в основном на статистическом материале. Но вот за эту же проблему взялись медики из штата Пенсильвания. Обследовав более четырех тысяч американских солдат, они обнаружили впечатляющую закономерность: иммунная система агрессивных мужчин, не привыкших стесняться в выражениях, лучше приспособлена для борьбы с инфекциями. В их крови больше лейкоцитов, отвечающих за уничтожение микробов, попавших в организм. Однако у чрезмерно агрессивных людей, попросту говоря, отъявленных хулиганов, лейкоцитов гораздо меньше. Правду говорят, что все чрезмерное — вредно. Так что ругайтесь на здоровье, но не выходя за определенные рамки.

А еще лучше — перемежайте крепкие слова со смехом. Это ведь вторая сторона одной медали — смех так же, как и брань, открывает выход эмоциям. И еще неизвестно, что полезней для организма. Недаром из глубокой древности пришло утверждение, что смех — лучшее лекарство. И если американские ученые изучали крепкие выражения, как способ очищения души и тела, то венгерский психолог Иштван Балог подверг такому же исследованию смех. И нашел, что он исцеляет и встряхивает весь организм. А установив это, открыл в своем городе Печ первую в стране, а возможно, и во всем мире, «Студию смеха и улыбки».

К идее научить людей радоваться жизни и тем самым избежать многих болезней он пришел после того, как социологи обнародовали результаты исследования настроений венгров. Оказалось, что почти 70 процентов соотечественников в самом работоспособном возрасте от 30 до 50 лет испытывают постоянный стресс. А 10 процентов людей старше 45 лет так и не смогли вспомнить, когда они смеялись последний раз.

Учитесь радоваться жизни, призывает Балог. Особенно полезен смех до слез, который не только делает более интенсивными все биологические процессы в организме, но и укрепляет мышцы грудной клетки и сердца. Радуйтесь всему — солнечной и пасмурной погоде, неповторимому ритму дождя, завыванию ветра или мелодии снегопада. Радуйтесь смеху малыша или улыбке женщины.

О женщине — разговор особый. Профессор утверждает, что особенно сильный дефицит смеха испытывают в Венгрии холостые мужчины. Так не сидите у телевизора, призывает он, а смотрите на окружающий мир. Разве не вызывает у холостяка чувство радости прошедшая мимо красивая женщина? А если она согласилась на свидание и не пришла, а вы напрасно прождали ее под дождем, разве это не повод для смеха? Правда, американские психологи считают, что это повод для ругани, но тут надо выбирать, что вам больше нравится — смеяться или ругаться. Если верить ученым, результат будет один.

Валентин ВАСИЛЬЕВ.

21 сентября 2000г. в 17:00 8510

Почему мы плачем? 6 Практические пояснения

Когда дело доходит до слез, не все слезы одинаковы.

Базальные слезы защищают глаза и обеспечивают их смазку. Рефлекторные слезы появляются, чтобы смыть дым, пыль и все остальное, что может раздражать ваши глаза.

Затем следуют эмоциональные слезы, обычно вызванные гневом, радостью или печалью.

Многие люди боятся этих слез и мечтают полностью их избежать. Другим трудно даже что-то произвести, даже когда они чувствуют потребность в хорошем рыдании.

Но как бы вы ни относились к слезам, факт остается фактом: это совершенно нормально. И хотите верьте, хотите нет, но это не только забивает вам нос и ставит вас в неловкое положение на публике.

Оказывается, «крик о помощи» — это больше, чем просто поговорка. Независимо от того, вызваны ли ваши слезы яростью или горем, они позволяют другим людям понять, что вам тяжело.

Если вы чувствуете, что не можете обратиться за помощью напрямую, ваши слезы могут передать эту просьбу без слов. Имейте в виду, что это не означает, что вы плачете намеренно — это телесная реакция, которую большинству людей нелегко контролировать.

Эта идея подтверждается небольшим исследованием 2013 года. Участники смотрели на фотографии грустных и нейтральных лиц со слезами и без. В обеих категориях они указали, что люди со слезами на лице, по-видимому, больше нуждаются в поддержке, чем те, у кого нет слез.

Подумайте об этом так: как бы вы отреагировали, если бы увидели, что кто-то плачет? Вы можете спросить: «Что не так?» или «Могу ли я чем-нибудь помочь?»

Исследования 2016 года также показывают, что люди часто кажутся более приятными и миролюбивыми, чем агрессивными, когда плачут. Это может помочь объяснить вашу готовность предложить поддержку кому-то в слезах, даже если их скрытое выражение не обязательно предполагает грусть.

Если вы наткнетесь на открытую дверцу шкафа или ударитесь ногой об острый угол, внезапный удар сильной боли может вызвать слезы на ваших глазах.

Однако вы, скорее всего, будете плакать по-настоящему, когда испытываете сильную боль в течение длительного периода времени, особенно если вы не можете ничего сделать, чтобы облегчить ее состояние.

Этот тип затяжной боли может быть вызван:

мигренью
камнями в почках
сломанными костями
абсцессом зуба
хронические болевые состояния
эндометриоз
роды

Боль, достаточно сильная, чтобы заставить вас плакать, дает одно преимущество. Исследования показывают, что когда вы плачете, ваше тело вырабатывает эндорфины и окситоцин.

Эти естественные химические мессенджеры помогают облегчить эмоциональные страдания наряду с физической болью. Другими словами, плач — это самоуспокаивающее поведение.

Плач делает вас уязвимым. Эмоции, которые вы испытываете, могут, например, отвлекать вас, но ваши глаза также затуманиваются слезами, из-за чего вам трудно видеть.

С точки зрения эволюции, это поставило бы вас в невыгодное положение в ситуации «сражайся или беги».

Если вы считаете слезы признаком слабости, как это делают многие люди, возможно, вам не нравится плакать, потому что вы хотите избежать впечатления беспомощности. Но у каждого есть уязвимые места, и нет ничего плохого в том, чтобы время от времени их показывать.

На самом деле, выражение своих слабостей может вызвать симпатию у других и способствовать развитию социальных связей.

Большинству людей нужна хоть какая-то поддержка и товарищеские отношения со стороны других, и эти связи становятся еще более важными во времена уязвимости.

Когда вы позволяете другим видеть ваши слабости, они могут реагировать с добротой, состраданием и другими видами эмоциональной поддержки, которые способствуют значимым человеческим отношениям.

Когда чувства становятся настолько сильными, что вы не знаете, как с ними справиться или справиться, плач может быть одним из способов выразить их и получить облегчение.

Ни для кого не секрет, что эмоциональная боль может вызвать глубокое расстройство, поэтому подавляющее чувство печали, вины или беспокойства, безусловно, может спровоцировать слезы.

Но любые эмоции, которые кажутся подавляющими или трудно контролируемыми, также могут вызвать слезы, даже если они не вызывают особой боли.

Если вы когда-либо были тронуты до слез, то знаете, что даже эмоции, обычно считающиеся положительными, такие как любовь, трепет, радость, романтическая тоска и благодарность, могут заставить вас плакать.

Эксперты считают, что эти счастливые слезы могут помочь вам справиться с сильными эмоциями и справиться с ними.

Плакать от сочувствия — это вообще вещь.

Подобно тому, как ваши слезы могут вызывать беспокойство и поддержку у других, вы сами можете испытывать сочувствие, когда видите слезы или эмоциональные страдания другого человека. Видеть их боль тоже может заставить вас плакать.

Возможно, даже не имеет значения, является ли этот человек реальным или вымышленным, согласно небольшому исследованию 2016 года, в котором изучалось слезы сочувствия в ответ на эмоциональные фильмы.

Плакать из-за чужой боли — это неплохо. Фактически, это предполагает, что вы можете принять во внимание другие точки зрения и представить ситуацию с чужой точки зрения. Короче говоря, это означает, что вы чуткий человек.

Некоторые люди нарочно плачут, чтобы манипулировать другими, но за этим поведением не всегда стоят злые намерения.

Вместо этого люди могут, так сказать, «заплакать», когда не знают лучшего способа удовлетворить свои потребности.

Эмоциональная поддержка — ключевая потребность человека, но ее не всегда легко удовлетворить.

Люди, подвергшиеся жестокому обращению, пренебрежению или другой травме, могут изо всех сил пытаться понять, что произошло, и справиться с возникающей эмоциональной болью и смятением. Если они не знают, как выразить эти нежелательные чувства или попросить о помощи, они могут использовать слезы, чтобы выразить свою потребность в сочувствии и поддержке.

Выученная беспомощность — убежденность в том, что вы ничего не можете сделать для улучшения своей ситуации — также может побуждать к использованию слез в качестве инструмента.

Если вы чувствуете, что не можете добиться изменений самостоятельно, вы можете попытаться заслужить сочувствие тех, кто может предложить помощь. Однако эти слезы не обязательно могут быть принужденными, поскольку чувство разочарования и беспомощности может заставить плакать большинство людей.

Если вы обнаружите, что регулярно используете слезы вместо более продуктивных подходов к общению и разрешению конфликтов, терапевт может помочь вам изучить потенциальные причины такого поведения и найти более здоровые способы выражения ваших потребностей и чувств.

Когда речь заходит о том, почему люди плачут, важно учитывать более общие понятия, такие как черты личности, культурное происхождение и биологию.

Некоторые черты личности, например, имеют некоторую связь с плачем.

Вы можете плакать чаще, если:

у вас много сочувствия
ваш стиль привязанности тревожный, озабоченный или безопасный (если он пренебрежительный, вы, вероятно, будете плакать реже часто)
вы набираете высокие баллы по шкале невротизма Большой пятерки
у вас есть проблемы с контролем своих эмоций

Культурное происхождение человека также может играть большую роль в контексте плача. Неудивительно, что люди, живущие в обществах, где плач считается более приемлемым, могут плакать чаще.

Мужчины обычно плачут меньше, чем женщины, возможно, отчасти потому, что во многих культурах плач считается признаком слабости и часто отговаривают мальчиков плакать.

Существует также биологический компонент: у женщин обычно больше гормона под названием пролактин, который, как считается, способствует плачу.

Мужчины, с другой стороны, имеют более высокий уровень тестостерона, гормона, который может мешать плакать.

Большинство людей время от времени плачут по разным причинам.

Если вы не решаетесь плакать рядом с другими, помните: плач не свидетельствует о слабости.

Поскольку слезы действительно могут помочь людям осознать, что вы испытываете боль и страдания, вы можете получить больше пользы, если позволите им упасть, чем сдержите их.

Так что давай, плачь, если хочешь (даже если это не твоя вечеринка).

Только остерегайтесь чрезмерной, неконтролируемой плаксивости и плача, так как иногда это может указывать на депрессию. Если вы обнаружите, что плачете больше, чем обычно, особенно без всякой причины, возможно, вам поможет консультация психотерапевта.

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы плачем? Прочитайте это, чтобы узнать

8 причин плача: научное объяснение

Когда вы плачете эмоциональными слезами, вы снимаете эмоциональное напряжение и физическую боль. Плач может быть способом самоуспокоения. Вот 8 причин, почему мы плачем:

1.

Чтобы получить помощь

В поговорке «крик о помощи» есть доля правды. Плач часто позволяет другим понять, что у вас тяжелые времена, и может быть результатом ярости или горя.

Слезы могут передать кому-то, что вам нужна поддержка, без необходимости просить напрямую словами. Это не означает, что люди плачут специально, чтобы попросить о помощи. Слезы — это естественная реакция нашего тела, которую часто невозможно контролировать.

В статье 2013 года рассказывается об исследовании, в ходе которого людям показывали фотографии грустных и нейтральных лиц. Они предположили, что те, у кого на лице слезы, больше нуждаются в поддержке, чем те, у кого нет слез.

2. Для облегчения боли

У большинства из нас наворачивались слезы, когда мы испытывали внезапную боль, например, ушибли пальцы ног.

С другой стороны, затяжная боль, такая как мигрень или сломанные кости, может вызвать более устойчивый поток слез.

Когда мы испытываем боль и не можем ее облегчить, мы плачем, чтобы успокоиться.

3. Для укрепления социальных связей

Многие считают слезы признаком слабости, поскольку они часто делают нас более уязвимыми. Слезы не только затуманивают наши глаза, мешая видеть, но и вызываются отвлекающими эмоциями.

Тем не менее, выражение своих слабостей слезами часто может вызвать сочувствие и вызвать у нас эмоциональную связь с другими. Слезы часто являются формой социального сигнала, на который люди реагируют с добротой и состраданием, что укрепляет человеческую связь.

4. Проявление сочувствия

Люди часто плачут в ответ на эмоциональное потрясение другого человека, будь то в реальной жизни или в грустном фильме.

Плач сочувствия предполагает, что мы можем поставить себя на место другого человека и увидеть его точку зрения. Это означает, что у нас есть эмпатия.

5. Обработка эмоций

Когда нам трудно управлять своими эмоциями, мы часто выражаем их со слезами. Это могут быть чувства печали, вины или беспокойства.

Даже счастливые эмоции, такие как благодарность, любовь и радость, могут заставить нас плакать. Счастливые слезы — это просто еще один способ регулировать сильные эмоции.

6. Чтобы удовлетворить свои потребности

Некоторые люди плачут, чтобы удовлетворить свои потребности. Хотя это манипуляция, она не всегда предназначена для злого умысла. Некоторые люди просто не знают другого способа удовлетворить свои потребности, поэтому они «пускают слезы» или производят, так сказать, «крокодиловы слезы».

Вера в то, что вы беспомощны, может также побудить вас плакать, чтобы получить сочувствие от других, которые могут предложить помощь.

7. Для улучшения настроения

Плач может улучшить наше настроение. Исследования показывают, что когда мы плачем, мы выделяем эндорфины и окситоцин, которые помогают нам облегчить физическую и эмоциональную боль.

8. Для борьбы с бактериями

Плач — полезное средство, которое помогает убить бактерии и защитить глаза. Слезы содержат жидкость под названием лизоцим, которая обладает мощными антимикробными свойствами.

Разные слезы

Не все слезы одинаковы, есть 3 типа слез, которые служат разным целям. К ним относятся:

Базальные слезы

Базальные слезы обеспечивают смазку и питание наших глаз и защищают роговицу. Они также защищают глаза от грязи и мусора.

Рефлекторные слезы

Рефлекторные слезы появляются, когда нам нужно смыть раздражающие вещества, такие как дым, пыль и другие инородные тела. Они определяются как слезы, возникающие в результате внешних раздражителей. У вас могут возникнуть рефлекторные слезы при нарезке лука, например, из-за пара.

Эмоциональные слезы

Слезы, вызванные внутренней яростью, радостью или печалью, известны как эмоциональные слезы. Многие исследователи считают, что только люди плачут эмоциональными слезами.

Почему некоторые люди не могут плакать?

Часто существуют сложные причины, по которым некоторые люди не могут плакать. Неспособность плакать может быть связана с нашим эмоциональным состоянием, убеждениями о плаче и уязвимости или с прошлыми травмами. Неспособность плакать также может быть вызвана медицинскими причинами.

Лекарства

Некоторые лекарства могут влиять на нашу способность производить слезы, например:

Антидепрессанты
Противозачаточные таблетки
Антигистаминные или противоотечные средства
Лекарства от артериального давления

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза часто приводит к уменьшению слезопродукции и может затруднять плач. Часто возникает при:

Беременности
Диабет
Использование контактных линз
Заболевания век
Возраст
Проблемы с щитовидной железой
Ревматоидный артрит

Людям с синдромом сухого глаза часто помогают глазные капли или искусственные слезы.

Окружающая среда

Те, кто живет в сухом или очень ветреном климате, как правило, производят меньше слез, так как сухость воздуха заставляет их быстро испаряться.

Депрессия с меланхолией

Существует множество различных типов депрессии, поэтому люди не обязательно испытывают депрессию одинаково.

Меланхолическая депрессия может привести к тому, что человек почувствует себя бесчувственным, заторможенным, безнадежным и незаинтересованным в окружающем мире. Отсутствие эмоций может привести к неспособности плакать.

Убеждения о плаче

Если вы считаете, что плач является признаком слабости, у вас может возникнуть комок в горле в ответ на эмоциональный стресс, но вам трудно вызвать слезы.

Людей, которые считают плач признаком слабости, в детстве могли стыдить за это другие люди, включая родителей, братьев, сестер и учителей.

Заключение

Существует множество причин, по которым люди плачут, и хотя многие приравнивают слезы к слабости, на самом деле они являются положительной формой облегчения и демонстрации нашей эмоциональной связи с окружающим миром. Нет ничего плохого в том, чтобы хорошенько выплакаться, ведь было доказано, что плач заставляет нас чувствовать себя лучше.

Почему я не могу плакать? 8 причин, от медицинских до эмоциональных

Есть ли польза от плача?

Хотя плач часто связан с эмоционально тяжелым событием, на самом деле плач приносит физические, психологические и социальные преимущества.

«Плач может помочь человеку лучше справляться со своим эмоциональным стрессом и укреплять отношения в результате здоровой и безопасной реакции на негативные последствия или ситуации», — говорит Майкл Чен, доктор медицинских наук, врач и окружной медицинский директор One Medical. «Плач может улучшить настроение, улучшив сон, уменьшив воспаление и укрепив иммунную систему».

Кроме того, исследования показали, что плач высвобождает в организме определенные гормоны, такие как окситоцин и эндорфины, которые помогают облегчить физическую и психологическую боль, снижая при этом другие связанные со стрессом гормоны, такие как адренокортикотропный гормон (АКТГ).

«Первое, что делает младенец, входя в этот мир, — плачет, и это хорошо», — говорит mbg Мэри Джой, LMHC. «У младенцев есть врожденный рефлекс уверенности в том, что кто-то позаботится об их неотложных потребностях. У них нет словарного запаса, кроме плача, и если никто не приходит, у них может развиться выученная беспомощность».

По словам Джой, может показаться, что ребенок успокаивает себя, когда перестает плакать, но он может терять надежду. Это одна из нескольких основных причин, по которым неспособность плакать может переноситься во взрослую жизнь и вызывать эмоциональный стресс.

«Мы склонны считать, что сдерживание эмоций и ограничение способности плакать может привести к негативным последствиям, таким как хроническая депрессия, тревога и сложные отношения», — добавляет Чен.

Возможные причины, по которым вы не можете плакать:

Стыд и культурная стигматизация

По словам Чена, в контексте человеческого развития и социологических факторов некоторые люди не могут плакать. в зрелом возрасте.

«Плач — это рефлекторная биологическая реакция большинства людей на эмоциональное состояние, такое как печаль, гнев или счастье», — объясняет Чен. «Когда люди достигают зрелости, мы учимся управлять своей реакцией на плач с помощью заученных негативных ассоциаций, таких как смущение и культурные ожидания, влияющих на то, насколько легко один человек плачет по сравнению с другим».

Но, зная о пользе плача, эти негативные адаптации могут иногда способствовать депрессии и беспокойству, когда плач ограничен поведенческими факторами. Вот почему сочувствие и принятие со стороны лиц, осуществляющих уход, необходимы, чтобы помочь людям избежать развития этих негативных ассоциаций с плачем.

Гендерные стереотипы

Некоторые люди не могут плакать, потому что их этому научили в детстве. По словам Джой, это может быть особенно актуально для мужчин, которые, возможно, выросли, слушая такие утверждения, как «Мальчики не плачут», и научились не плакать.

Жестокое обращение в детстве

Джой отмечает, что жестокое обращение с детьми часто связано с созданием страха перед проявлением эмоций. «Дети, подвергшиеся насилию, часто слышат: «Я дам тебе повод поплакать!», — объясняет она. «У них возникает комок в горле, когда они подавляют слезы, и им трудно дышать, что является непроизвольной реакцией блуждающего нерва на эмоциональный стресс. Страх выразить эмоции препятствует здоровому развитию соответствующей грусти или плача во взрослом возрасте».

Эмоциональные проблемы

Джой говорит, что длительное подавление плача может способствовать депрессии и беспокойству, что может привести к эмоциональному притуплению или онемению. «Лимбическая система, которая активирует наши реакции «борьба/бегство/замирание», наряду с другими частями мозга, обрабатывающими эмоции, может быть нарушена, а здоровая нервная активность нарушена», — объясняет она. «Нет ничего хуже, чем вообще ничего не чувствовать».

Тревога

Люди, страдающие социальной тревожностью, могут не хотеть, чтобы другие видели, как они плачут, поэтому они могут подавлять это, опасаясь осуждения. По словам Джой, перфекционистские или созависимые люди могут также сдерживать слезы, чтобы казаться, что они контролируют свои эмоции, но это хрупкий фасад.

Прошлые травмы

Иногда тяжесть и интенсивность негативной ситуации или результата настолько сильны или настойчивы, что тело и разум находятся в состоянии шока, поэтому плакать в этот момент может быть трудно. Однако некоторые пережившие травму часто испытывают постоянное оцепенение, когда они становятся отчужденными и отчужденными от других и диссоциируют или деперсонализируются от самих себя.

«Плач облегчил бы физиологические циклы эмоционального переполнения и оцепенения, но без освобождения способность обрабатывать любые эмоции, включая счастливые, становится все труднее», — объясняет Джой.

Сопутствующие заболевания

Психические расстройства, такие как шизофрения или ангедония, иногда могут вызывать затруднения или невозможность плакать. Это известно как плоский аффект, и люди, у которых он есть, не проявляют обычных признаков эмоций. Хотя плоский аффект может показаться безразличным или невосприимчивым из-за притупленных выражений лица или глухого, монотонного голоса, исследования показывают, что люди, имеющие дело с плоским аффектом, испытывают столько же внутренних эмоций, сколько и нейротипики — им просто трудно выражать себя через них. плач, смех и т. д.

Что касается соматических расстройств, то известно, что сухой кератоконъюнктивит или синдром сухого глаза подавляет выработку слезы. «В редких случаях генетические заболевания, такие как семейная дизавтономия, приводят к отсутствию образования слез, когда человек находится в состоянии эмоционального плача», — добавляет Чен.

Некоторые лекарства

Определенные лекарства также могут играть роль в эмоциональном притуплении. Согласно исследованию Оксфордского университета, от 46% до 71% потребителей антидепрессантов испытывали эмоциональное притупление во время лечения. Антидепрессанты, наиболее часто связанные с эмоциональным притуплением, представляют собой селективные ингибиторы обратного захвата норадреналина (СИОЗСН), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), а также трициклические и тетрациклические антидепрессанты. Это может свидетельствовать о том, что серотонин является одной из главных причин эмоционального притупления.

Как выплеснуть чувства.

Важно хоть иногда плакать, чтобы выплеснуть эмоции и стресс. Слезы могут свидетельствовать о том, что травма ищет физического выхода, чтобы избавиться от эмоциональной боли. Однако, хотя плач — это один из способов высвободить свои эмоции и чувства, это не единственный метод.

«Разговор с другом или другим поддерживающим человеком — это еще один способ высвободить свои чувства и получить возможность справиться с трудной или негативной ситуацией», — говорит Чен. «Медитативное дыхание и упражнения — это другие полезные для здоровья виды деятельности, которые могут помочь освободиться от эмоционального состояния 9».0370 . »

По словам Чена, распознавание и признание своего эмоционального состояния является жизненно важной основой когнитивно-поведенческой терапии, которая является эффективным научно обоснованным методом лечения и управления тревогой и депрессией, а акт плача дополняет чье-либо эмоциональное состояние. исследование этих эмоциональных состояний.

«Посещение профессионала в непредвзятой обстановке может стать катализатором здорового плача», — добавляет Джой. «Многие клиенты, проходящие терапию, говорят: «Я никогда не плачу». Некоторые извиняются, и это указывает на первопричину, которую необходимо исследовать».0003

И всегда есть проверенная временем классическая слезоточивая реплика. «Просмотр грустного фильма — это удобный способ самопомощи, чтобы заставить слезы течь», — говорит Джой. «Иногда легче плакать о чужой боли, чем смотреть в лицо своей собственной, но, тем не менее, это катарсически высвобождает сдерживаемые эмоции».

Итог.

Если вы боретесь с плачем, помните, что вы далеко не одиноки. Существует так много организаций по охране психического здоровья, которые занимаются поддержкой и исцелением всего спектра прекрасной и сложной человеческой психики.

Поговорка «Мне нужно хорошенько выплакаться» справедлива, поэтому не бойтесь обращаться за помощью к квалифицированному специалисту и полагаться на свое окружение и близких. Вы не должны идти в одиночку. Знайте, что процесс выражения своих эмоций удобным для вас способом может быть непростым, но в это время крайне важно развивать и культивировать сострадание к себе и мягкость.

Почему мы плачем? 10 причин плача

Дом
Гигиена и уход
org/ListItem»> Бытовые средства
Почему мы плачем? 10 причин плача

32 человека нашли это полезным

Плакать можно в самый неподходящий момент, а иногда слезы застают нас врасплох. Итак, что такое счастливый плач и почему мы плачем, когда нам грустно?

Плач — это биологический механизм, с помощью которого ваше тело освобождается от подавляющих эмоций, будь то истерический смех или сильная грусть. Это также сигнал для других о том, что мы можем быть в опасности или в беде, и, надеюсь, побуждает их предложить помощь или любовь, когда мы в ней больше всего нуждаемся.

Чтобы легче было справиться с плачем, используйте крепкие мягкие салфетки, когда вы чувствуете себя хрупким. Салфетки Cushelle настолько прочные, что могут пережить даже стирку, если вы случайно оставите их в кармане, но при этом они очень мягкие и ухаживают за кожей.

1. Плакать от счастья

Начнем с позитива! Время от времени вы будете испытывать счастливые эмоции, вызывающие слезы радости. Что заставляет плакать от счастья? Ну, это часто связано с любовью и личной связью, например, на свадьбе или рождении ребенка.

2. Облегчение

Это немного отличается от просто плача от счастья; часто мы плачем, когда достигаем точки удовлетворения после длительного стресса или несчастья. Эмоциональное напряжение этого периода проявляется, как только проблема уходит, что приводит к слезам.

3. Стресс

У всех нас было ужасное чувство беспокойства и напряжения, которое накапливалось внутри, будь то давление на работе, личные отношения или серьезные перемены в жизни. Хорошей новостью является то, что плач от стресса дает нам освобождение от этого накопления и может помочь нам впоследствии мыслить более ясно.

4. Усталость

Почему люди плачут от неожиданных вещей, когда они устали? После долгого дня мы более уязвимы перед сильными эмоциями, которые вызывают слезы. Итак, когда вы приходите домой с работы в 9вечера, а фото щенка в носках заставляет вас рыдать, вы не сходите с ума — вам просто нужно отдохнуть!

5. Гнев

Злой плач может случиться в самый неудобный момент: во время ссоры, когда вы хотите казаться сильным или когда пытаетесь сохранять спокойствие под давлением. Что делает плач, когда ты злишься? Гнев связан со страхом, и когда мы в опасности, плач приводит других к нам на помощь или убеждает агрессора в том, что мы не являемся для него угрозой.

6. Физическая боль

Это также эволюционная функция. Точно так же, как младенцы плачут, чтобы показать, что что-то не так, плач сигнализирует всем вокруг нас, что нам нужна помощь.

7. Обиженные чувства

Хотя многие из нас считают непроизвольные слезы во время ссоры немного смущающими, мы не должны этого делать! Если любимый человек сказал или сделал что-то, что заставило нас почувствовать себя преданными, плач — это мгновенный способ показать ему, что ему нужно серьезно отнестись к нашим страданиям. Зачем мы плачем, когда нам грустно, если не для того, чтобы получить немного помощи и сочувствия?

8. Разочарование

Разочарование часто возникает из того же источника чувства гнева: мощной эмоции, когда наши ожидания не оправдываются. Это очень неприятная эмоция, поэтому неудивительно, что мы часто выражаем ее через слезы.

9. Печаль и потеря

Плач — один из лучших способов справиться с чувством печали или потери. Хотя причины этих эмоций могут не исчезнуть, их выражение может со временем помочь вам почувствовать себя лучше. Свидетельство слез также пробуждает сочувствие в других. Это означает, что люди, которые видят, что вы плачете, окажут вам столь необходимую привязанность и поддержку.

10. Сопереживание

Эмпатический плач — разделение чувств другого человека — горько-сладкий. Хотя ситуация может быть плохой, грустить из-за кого-то другого — замечательная часть человеческой натуры. Это также своего рода сочувствие, которое заставляет нас плакать в фильмах.

Плакать — это нормально, здорово и даже биологически разумно. Плачешь ли ты от счастья или от разочарования, хватай пачку салфеток и не стесняйся выпустить ее.

Была ли эта статья полезной для вас? Спасибо за ваш отзыв!

или же

Я заставляю людей плакать | Эми Торрес | Mission.org

Или как море соленых слез может спасти 7,442 миллиарда жизней

Верзаска, Вода и Камень, Швейцария

У меня репутация человека, заставляющего людей плакать.

Это одна из немногих вещей, которыми я больше всего горжусь.

Часто слышимые комментарии:

«Я знала, что не должна была наносить макияж перед тем, как прийти сюда!»

«Два квартала от твоего офиса, а слезы текут!»

«Извините, я только что использовал вашу последнюю салфетку».

«Мое лицо кажется странным… как будто оно мокрое…».

«Со мной такого не бывает».

«Прекратится ли когда-нибудь плач? Я не могу вернуться в свой кабинет в таком виде!»

«Прости».

Всхлип. Рыдая. Плач. вопли. Разбивка. Кричать. Я все это слышал.

Не каждый выдержит.

Плач проявляется во многих формах, выражении лица, языке тела и вокальном тоне, и все они затрагивают чувствительное, отзывчивое сердце. Все специалисты в области психического здоровья должны быть чуткими и иметь чуткое и отзывчивое сердце. Большинство делает.

Что отличает уважаемых профессионалов от обычных людей, так это то, что мы проделали свою работу по эмоциональному исцелению. Мы связаны с нашей личной историей глубоко внутри нашего тела. Мы пережили необузданные эмоции и научились проходить через них. Мы плакали. Это дает нам возможность глубоко заботиться о других, оставляя место для слез. Потому что мы знаем, что беспрепятственные слезы сильно исцеляют.

Слезы лечат.

Друзья и члены семьи ошибочно полагают, что чем раньше они остановят вас от слез, тем скорее вы почувствуете себя лучше. Это ерунда, конечно. На самом деле, чем раньше вы перестанете плакать, тем быстрее ваши друзья и семья перестанут чувствовать себя некомфортно и беспомощно. Между тем, вы прервали свой здоровый катарсис и застряли с прогорклыми невыплаканными слезами, гноящимися внутри вас. Совет друзьям и семье: смиритесь с дискомфортом и раскройте объятия, чтобы обнять. Ни в коем случае не говорите: «Не плачь».

Некоторые люди легко плачут. Другие не очень.

Есть те, кто огорчен тем, что независимо от того, где они находятся, они не могут контролировать свои слезы. У других эмоциональный запор. По моему опыту, предпочтительнее быть протекающим краном. По крайней мере, ваше сердце открыто, и ваше физиологическое течение течет. Хотите верьте, хотите нет, но ваша уязвимость полезна для общества. Поэтому вместо того, чтобы смущаться, постарайтесь понять, что ваше нежное сердце делает вас хорошим образцом для подражания и исцеляющей силой сострадания.

Люди, которым трудно плакать, находятся в том же затруднительном положении, что и те, кто не может достичь оргазма. Они варьируются от оцепенения до способности приблизиться, но на самом деле не достигают кульминации. Когда вам нужно плакать, а слезы не идут, в вашем теле эмоциональный и гормональный затор.

Моя работа как психотерапевта заключалась в том, чтобы помочь людям почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы излить мне свое сердце, а не пить слишком много или вскрывать вену. Часто это сопровождалось плачем. Те, кто плакал, выздоравливали быстрее, чем те, кто не плакал. Я думаю, что плач помогает завершить цикл. Вам больно, вы плачете, вы испытываете облегчение. Промывайте и повторяйте, пока не очистите болезненную эмоцию и историю, которая ее сопровождает, из своей системы. История останется, но ваше отношение к ней изменится.

Та же история, но гораздо более счастливый конец.

Когда мне было 16, мой отец объявил мне комендантский час в 22:00. В первый раз, когда я проверил его, я пришел домой на пять минут раньше. Я вошел в дом в 21:55, а папа возбужденно ходил по гостиной. Я улыбнулась ему, довольная тем, что следовала его правилам буквально. Моя природа была склонна к сотрудничеству, и у меня не было желания бунтовать или создавать проблемы. Несмотря на это, папа энергично постучал по своим часам и громко сказал: «Ты слишком близко подрезаешь!»

Хотя мое сердце забилось быстрее, а внутренний протест заполнил мой организм, я не мог указать на несправедливость. Интенсивность моего отца настаивала на том, что я был неправ. Это привело к дисфункциональной модели неуверенности в себе и второстепенных догадок.

Годы спустя, когда я рассказала эту историю своему психотерапевту, я почувствовала когнитивный диссонанс и эмоциональный диссонанс, которые я несла. Но я не знал, как разобраться. Мой терапевт выслушал. Я ожидал, что он встанет на сторону моего отца, хотя в этом не было никакого смысла. Мой терапевт понимал мое тяжелое положение как 16-летнего подростка с авторитарным отцом. Он дал мне понять, что верит мне. Я начал понимать, что, когда мой отец не верил, что я прав в своих решениях, я перестал верить в себя. Что произошло дальше?

Я плакала.

Только после плача, и еще раз плача, мой разум прояснился, и мое тело освободилось от неуместной вины, которую я носил. История, застрявшая в моей психике, сердце, мышцах, кишечнике и клетках, переписала сама себя.

Вместо того, чтобы быть виноватой дочерью с неверными суждениями, я стала внимательной, надежной, готовой к сотрудничеству, ответственной, любезной и надежной дочерью, которая была неправильно оценена из-за страхов и недостатков моего отца. Это очень сильно повысило мою самооценку. Это было освобождающее, вдохновляющее озарение, заслуживающее слез. Слезы радости. Если вы не можете плакать болезненными слезами, скорее всего, вы никогда не будете наслаждаться слезами благодарности, удивления, красоты и радости.

«Прости».

Большинство людей извиняются, когда плачут, как будто они каким-то образом причиняют мне боль. Отнюдь не. Какое облегчение для меня видеть, как ты это выпускаешь. Я верю, что если бы все мужчины свободно плакали, насилию пришел бы конец. Их сердца были бы гибкими, а не мозолистыми. Гормоны саморегулируются после хорошего плача. Меньше кортизола. Больше серотонина, эндорфинов и дофамина. Меньше скрытой агрессии. Больше естественного спокойствия и здорового самовыражения.

Можно назвать это женским аспектом человеческой природы. Это коренным образом изменит то, как ведутся политика и бизнес. Эти системы станут круговыми, а не иерархическими; управляется консенсусом, а не своекорыстной жадностью и корыстной властью.

Спасти 7,442 миллиарда жизней

Мы все связаны энергетически. Помолимся, чтобы сердца власть имущих смягчились, чтобы они могли плакать. Сюда входят мировые лидеры, политические воротилы, лица, принимающие решения в корпорациях, авантюристы и предприниматели, профсоюзные боссы, главари гангстеров и мафии, криминальные авторитеты, террористические группировки и военное руководство. Плач расплавит внутреннюю броню, на которую они полагаются, чтобы оставаться бессердечными. Пусть плачут не только о своих, не горькие слезы, ведущие к мести, а просветленные слезы, открывающие, что все сердца человеческие одинаковы; слезы мудрости, из которых становится очевидным, что ранить другого — значит ранить себя.

Большинство терапевтов предлагают ткани.

Ткани обычно являются интрузией. Время от времени мягкая ткань, видимая размытым боковым зрением, является символом доброты. Но чаще всего это происходит слишком рано, показывая, что даже терапевт не настроен на ритм и поток потребностей человека.

Людям, которым трудно получить доступ к слезам, необходимо передышку, чтобы внутренний насос для производства солевого раствора заработал. Когда человек сухой и покрытый коркой от отсутствия слез, требуется тонкая настройка, чтобы различить, повернет ли добрая рука на плече кран… или нечаянно закрутит его обратно.

Требуется ловкость, чтобы заметить, что большинство людей во время плача получают удовольствие от ощущения слез, которые текут в уголках их глаз, перетекают через края век, затем растекаются по щекам или стекают по носу. Соленая вода, просачивающаяся в рот, — это эликсир. Лицо становится руслом реки, из которой слезы льются водопадами, а тело и душа освобождаются от горя, предательства, шока, недоверия и многого другого.

Узоры в виде капель на вашем лице обозначают новые жизненные возможности, которые хороший психотерапевт может помочь вам расшифровать, как гадалка, читающая линии на вашей ладони. Выздоравливая, вы начинаете понимать, что любовь — это величайшее лекарство от всего. И однажды, когда вы позволите себе получить необходимую вам любовь, вы переполнитесь любовью к другому. И другой. И другой. И вы обнаружите, что они любят вас в ответ.

Самая сладкая привилегия

Это самая сладкая привилегия быть свидетелем своих слез. Ваше доверие бесценно. Моя способность присутствовать, поглощать вашу боль и при этом оставаться невредимым — это величайший подарок, который я могу вам сделать. Убедиться в том, что можно раскрыть семейные секреты, части себя, которые вы считали слишком постыдными, «неудачи» и потери… вот для чего нужны отношения. Это то, для чего предназначено ваше сердце. И вот почему, когда одна мысль обо мне доводит вас до слез, я говорю «спасибо», а не «извините».

Будучи гештальт-психотерапевтом, ставшим тренером по трансформации, и сертифицированным преподавателем творческого письма AWA, я разработал для вас уникальные способы углубиться, найти свою внутреннюю истину и смелость проявить себя в мире, пока не стало слишком поздно.

Если вам понравилась эта история, нажмите кнопку 👏 и поделитесь ею, чтобы помочь другим найти ее! Не стесняйтесь, чтобы оставить комментарий ниже.

Миссия публикует истории, видео и подкасты, которые делают умных людей еще умнее. Вы можете подписаться, чтобы получить их здесь.

О том, что заставляет взрослых плакать

Просмотры страниц 44858

Самопознание • Настроение

Нормально думать, что то, что заставляет людей плакать, — это грустные вещи; это определенно то, как это работает, когда вы ребенок. Но чем старше становишься, тем больше начинаешь замечать странное явление: плачешь не тогда, когда все ужасно (немного ужесточается), а тогда, когда вдруг и неожиданно бывает как раз наоборот, когда необыкновенно мило, нежно. , радостный, невинный или добрый. Это гораздо больше, чем мрачность, может вызвать слезы.

Особенно это заметно на фильмах. Сцены, которые заставляют нас плакать, не обязательно являются мучительными или ужасающими, но те, где мы сталкиваемся с особой грацией и красотой, которые на мгновение могут разбить сердце. Возьмите недавний фильм Ричарда Линклейтера « до полуночи, ». Большая часть фильма посвящена ожесточенным спорам между 40-летней парой, которую играют Жюли Дельпи и Итан Хоук. Они вместе уже много лет, они в отпуске в Греции, и в фильме рассказывается об одном дне, когда пара отправляется и проводит некоторое якобы «качественное время» в одиночестве в шикарном отеле. Они приходят в свою комнату с мыслью о сексе где-то в своих мыслях, но вместо этого обнаруживают, что ведут яростный спор. Они вбирают в себя всю обиду прошлых лет; они обвиняют друг друга в каждом разочаровании и ругают и оскорбляют друг друга с неистовством.

«Найди кого-нибудь, кто будет терпеть твое дерьмо. Знаешь, с тобой чертовски ужасно быть вместе»

«Я тебя больше не люблю. Я тебя ненавижу, ты испортил мне всю гребаную жизнь».

В конце концов жена выбегает, оставив ключ от комнаты и мужа. Это мучительно реально (откуда режиссеру это известно о нашей жизни?). Но после нескольких часов дующегося Хоук отправляется на поиски Дельпи и находит ее одну на террасе близлежащего ресторана. Они оба немного стесняются друг друга, как это часто бывает после ссоры, и он садится напротив нее с пронзительной формальностью.

В красивой заключительной сцене они начинают говорить с необычной честностью. Это сложно, но мы видим, что, несмотря ни на что (дети, слишком много жертв, усталость, мало секса, возможно, на одну-две ночи), они все еще любят и очень хотят друг друга. Их ярость — это взрыв разочарования, присущего всем долгосрочным отношениям. Они так глубоко расстраиваются, потому что знают, что изо дня в день им так много нужно друг от друга, и они не всегда это получают. Они волшебным образом не перестанут ссориться в будущем. Но этот момент доброты и сочувствия, игривости и нежности, после такой болезненной конфронтации, приносит огромное облегчение и вызывает глубокую нежность. Их признание в общей любви трогательно, потому что оно сразу же напоминает нам о борьбе в нашей собственной жизни и о том, чего мы действительно хотим в глубине души: примирения, прощения, нежности, прекращения ссор, возможности извиниться… Мы начинаем плакать при кратком видении состояния благодати, из которого мы изгнаны большую часть времени.

«Извините. Мы оба. Ты сводишь меня с ума, но я люблю тебя, как всегда».

Возьмем другой пример из другой среды и из более глубокой истории: маленькая статуэтка Богородицы с младенцем из слоновой кости высотой всего 41 см в Лувре в Париж, датируемый примерно 1250 годом.

Самая поразительная черта — лицо матери: приветственное и радостное; взгляд, который мы надеемся получить, когда кто-то безоговорочно рад нас видеть. Обаяние и доброта Марии могут вызвать острые эмоции. Мы чувствуем, что именно такой должна быть жизнь, именно так выглядит любовь и что мы должны дарить друг другу. Но в то же время мы знаем, что это непросто; нас мучает острое ощущение, что наша жизнь обычно не такая. Мы можем тосковать по утраченной невинности мира (и нашей собственной жизни). Красивое и доброе в искусстве (в Лувре, или в детской книжке, или на экране) может сделать действительное безобразие существования еще более ярким. И именно поэтому мы плачем при этом остром напоминании о неуловимом рае.

Вот почему, если бы мы рассматривали необычный проект создания робота, который мог бы плакать в фильмах, с книгами или в музее, мы должны были бы сделать что-то явно довольно жестокое: мы должны были бы добиться того, чтобы этот робот знал о страдании, о том, что оно способно ненавидеть себя, испытывать смятение и разочарование, страдать и надеяться, что страдать не придется; ибо именно на таком фоне боли и трезвой зрелости красивые сцены в фильмах или произведениях искусства становятся глубоко важными, а не просто приятными.

Сэдфишинг: почему люди плачут в Stories и как на это реагировать

Что такое сэдфишинг

Почему люди выкладывают такие посты

1. Им хочется быть честными

2. Им действительно плохо

3. Они в дофаминовой ловушке

4. Они преследуют корыстные цели

Почему грустные посты воспринимают неоднозначно

Как реагировать на грустные посты в соцсетях

Плачут не только от горя. Ученые объяснили, зачем людям нужны слезы

Что происходит, когда человек напряжен или устал?

Зачем мы плачем?

Из-за чего люди плачут и почему это нормально?

Что наука знает про плач?

Стигматизация плача

Виды плача

Функции плача

Плач — для слабаков?

Когда люди используют слезы для манипуляции

Почему люди плачут — KP.RU

Все люди плачут по-разному

Почему мы плачем? 6 Практические пояснения

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы плачем? Прочитайте это, чтобы узнать

8 причин плача: научное объяснение

1.

2. Для облегчения боли

3. Для укрепления социальных связей

4. Проявление сочувствия

5. Обработка эмоций

6. Чтобы удовлетворить свои потребности

7. Для улучшения настроения

8. Для борьбы с бактериями

Разные слезы

Базальные слезы

Рефлекторные слезы

Эмоциональные слезы

Почему некоторые люди не могут плакать?

Лекарства

Синдром сухого глаза

Окружающая среда

Депрессия с меланхолией

Убеждения о плаче

Заключение

Почему я не могу плакать? 8 причин, от медицинских до эмоциональных

Есть ли польза от плача?

Реклама

Возможные причины, по которым вы не можете плакать:

Стыд и культурная стигматизация

Реклама

Гендерные стереотипы

Жестокое обращение в детстве

Реклама

Эмоциональные проблемы

Тревога

Реклама

Прошлые травмы

Сопутствующие заболевания

Некоторые лекарства

Как выплеснуть чувства.

Итог.

Почему мы плачем? 10 причин плача

1. Плакать от счастья

2. Облегчение

3. Стресс

4. Усталость

5. Гнев

6. Физическая боль

7. Обиженные чувства

8. Разочарование

9. Печаль и потеря

10. Сопереживание

Я заставляю людей плакать | Эми Торрес | Mission.org

Или как море соленых слез может спасти 7,442 миллиарда жизней

У меня репутация человека, заставляющего людей плакать.

Часто слышимые комментарии:

Не каждый выдержит.

Слезы лечат.

Некоторые люди легко плачут. Другие не очень.

Та же история, но гораздо более счастливый конец.

«Прости».