Люди расстаются когда: Психологи объяснили, почему люди в несчастливых отношениях не расстаются

Содержание

Почему люди расстаются. Причины расставаний и разводов.

причины расставания

психолог Дмитрий Сейнов

В жизни каждого из нас проходит много встреч. И представьте, что бы было, если бы мы ни с кем не расставались?

Конечно, причин расставаний в мимолетных романах сотни. И у мужчины, и у женщины, просто могли поменяться планы: он может вернуться к бывшей девушке или жене, или встретить другую, при близком знакомстве человека может что-то оттолкнуть, например, запах, или какое-то словечко, или какая-то ваша жизненная позиция, и он даже себе это не сможет объяснить, не только вам.

Иногда только у меня на консультациях женщины понимают, почему 10 лет назад расстались с хорошим парнем и упустили свой шанс — допустим, он показал чрезмерную ревность или диктаторство, сообщил, что никогда не разрешит своей жене работать или наоборот, сидеть дома.
Люди могут не сойтись в интимной жизни, характерами, ценностями, жизненными целями, интересами, режимом дня и питания.

Конечно, насторожиться нужно, если вы расстаетесь каждый раз после первого свидания, или трех встреч, или близости, или года совместной жизни. Если не получается выстроить отношения с одним, другим, третьим человеком, то причина в вас. И нужно посмотреть на себя — что мне мешает строить отношения. Либо ты не умеешь строить отношения, или строишь их так, что с тобой ужиться никто не может, либо выбираешь не тех партнеров.

Почему люди расстаются

в длительных отношениях или браке?

Давайте поговорим о расставании в длительных отношениях или браке.

По статистике сейчас в России, основная причина разводов — алкоголизм и наркомания одного из супругов. Тогда как раньше наиболее частой причиной было несходство характеров.

Второе место в наше время в причинах разводов занимают финансовые проблемы, куда входит и отсутствие отдельного жилья.

Часто к разводу подталкивают родители одного или обоих супругов. Это происходит у тех, кто так и не сепарировался от родителей, особенно, в ранних браках. И конечно, совместная жизнь с родителями все проблемы усугубляет. Поэтому я рекомендую жить отдельно: лучше снимать маленькую студию или взять ипотечный кредит, чем потерять любимого человека.

Третья причина — несходство характерами — когда-то занимала первое место.

Вот что стоит за формулировкой «несходство характерами», мы сегодня и рассмотрим.

Одна из важных причин расставания — разочарование в другом человеке или отношениях с ним. Каждый из нас чего-то ждет от отношений, удовлетворяет какие-то свои потребности с помощью другого. И если его ожидания не реализуются, или какие-то потребности не удовлетворяются, наступает разочарование.

Часто расставание в краткосрочных браках (когда люди находятся 2-3 года в браке, даже гражданском) происходит из-за того, что человек, наконец-то увидел партнера таким, какой он есть, а не таким, каким он себе его придумал, и не таким, каким тот хотел казаться.

И оказалось, что этот партнер ему совершенно не подходит, не оправдывает его надежд и ожиданий.
«Я думала: ты — принц, а ты лягушка».

Это происходит потому, что люди плохо узнали друг друга, прежде, чем углублять отношения, не успели разобраться в другом, схватили то, что было. Чаще всего такое наблюдается в молодости, когда выбор за нас делают гормоны.

Но и в зрелом возрасте люди часто плохо понимают, чего они хотят, какой им нужен партнер, какими чертами характера он должен обладать.

Если она электровеник, любит потусоваться через день по ночным клубам, а он — домосед, любит посидеть дома перед телевизором, поваляться с книжкой, то, естественно, ее будет раздражать его лень и пассивность, а его — ее активность.

Да даже элементарное несходство биоритмов может сыграть злую шутку.

Жаворонков раздражают совы, которые с утра любят поспать, а сов — рано ложащиеся жаворонки. Когда у одного пик активности, у другого активность идет на спад.

Разногласия в питании тоже подрывают отношения. Представьте, один вегетарианец, а другой — мясоед. Жена-вегетарианка не выносит запах мяса, не умеет и не любит его готовить, и все время пытается завербовать мясоеда-мужа в свои ряды.

Ну, о предпочтениях в питании, формах отдыха, хобби и биоритмах можно узнать на первом свидании, и если есть явные разногласия, дальше уже отношения не продолжать. Ведь так?

Существуют более весомые разногласия — в жизненной позиции, ценностях, планах и целях, картине мира другого человека. Быстро о них не узнаешь, необходимо время.

И в первую очередь, важно разобраться в себе, какой тебе нужен человек. Тут у многих в голове путаница и сплошные противоречия.

Многие женщины хотят сильных мужчин, за чью спину можно спрятаться. Их раздражает мужчина, который спрашивает: «куда пойдем», ничего не может сам решить, не проявляет инициативу. «Нет, он же мужик, он должен сам решить, куда мы пойдем, сам предложить».
Они ищут и находят сильного мужчину, лидера, но забывают, что и в семье сильный мужчина будет вести себя также, он будет диктовать и не спрашивать, что она хочет, не будет считаться с ее интересами. Он будет решать, куда и с какой компанией вы поедете отдыхать, с какими нужными людьми будете отмечать праздники и в каком ресторане, что вам надеть, работать вам или нет, а если работать, то где. Конечно, не каждой женщине это понравится. И через какое-то время, когда пыл чувств спадает, женщина задумывается о разводе.

Такие женщины приходят ко мне на прием и жалуются, что мужчина их не слушается — то есть слушает, а делает все по-своему, но они изначально такого выбрали, и это им нравилось. Просто они плохо понимали, что им на самом деле надо. Часто мы следуем общественным стереотипам, а не слушаем свой внутренний голос.

Тоже самое и мужчины. Они хотят, чтобы женщина сидела дома, воспитывала детей, вкусно готовила, пекла пироги. Выбирают именно такую домашнюю женщину, а потом жалуются, что она — курица, и с ней не о чем поговорить, кроме как о борщах и детских болезнях. Но они же сами такую жену хотели и такую выбрали.
Вот почему так важно разобраться в себе!

Причины расставания

в длительных браках

В длительных браках очень часто расставание происходит из-за того, что один супруг ушел вперед в личностном, профессиональном или духовном развитии, а другой остался на том же месте, и их дороги расходятся. Хотя некоторые при этом живут вместе ради детей. А когда дети вырастают, возникает «эффект пустого гнезда», и люди расстаются. В таких браках расставание проходит спокойно, так как оба к этому готовы, они больше не хотят жить вместе.

Но это тоже травматично и тяжело, так как мы прощаемся не просто с человеком, а с целым этапом нашей жизни. Поэтому, чтобы пережить боль расставания, важно обращаться к психологу.

Есть анекдот на эту тему: «Двое пришли разводиться, ему 100 лет, а ей — 99. У них судья спрашивает, а почему вы раньше не пришли разводиться. А они в ответ: «Ждали, когда дети помрут».

Распространенная причина расставаний

Еще распространенная причина расставания — когда отношения строятся за счет одного партнера. Он долго все терпит, прощает, постоянно сдерживает себя, но обиды никуда не исчезают, накапливаются, и рано или поздно он обозляется. В таких отношениях нарушен энергообмен: один вкладывает в отношения больше, чем другой. Он исполняет больше обязанностей по дому и несет больше ответственности, и, соответственно, больше устает. Усталость накапливается, появляются болячки, он чувствует себя опустошенным, вымотанным. Но парадокс в том, что из отношений уходит не он, а тот, кто получал все это время блага. Поэтому очень важно в отношениях соблюдать баланс: «брать и давать».

Третья причина расставаний

Третья причина: неудовлетворенные потребности. Не важно в какой сфере. Человеку может не хватать внимания, любви или секса, или понимания, уважения, восхищения, флирта. При этом он может получать от партнера то, что ему не так важно, но то что необходимо, он не получает.

Да и то же внимание бывает разным, критика — ведь тоже внимание.

К тому же каждый по-своему воспринимает любовь, уважение, поддержку. Он может получать это от супруга, но не в том виде, как ему хочется, и поэтому не воспринимать. Допустим, муж на консультации рассказывает: «Конечно, я люблю ее. Раз живу с ней — значит, люблю!» А жена жалуется: «Он ни одного ласкового слова мне не сказал». Она хочет слышать слова любви, ей мало того, что он рядом.

Когда человек не получает в отношениях то, что ему необходимо, или получает, но не в той форме, он и обижается, и пытается это вытребовать (это частая причина конфликтов). А потом он начинает искать недостающую энергию на стороне — у другой женщины или другого мужчины. И если находит, то может туда уйти.

Часто человек озвучивает, чего ему не хватает, но в форме критики, претензий, в конфликтах. Поэтому внимательно слушайте, что вам говорит супруг, и делайте выводы. А потом в спокойной обстановке обсуждайте.

Другие причины расставаний

Четвертая причина: непринятие человека таким, какой он есть, и попытки его переделать, улучшить. Естественно, любые переделки вызывают протест и отторжение.

Пятая причина: борьба за власть в семье. Это бывает в тех семьях, где муж и жена — лидеры. В таких случаях брак долго «не живет», так как два лидера не уживаются друг с другом. Или один подминает под себя другого, или кто-то уходит.

Правда, если до этого успевает появиться ребенок, то они могут жить друг с другом ради ребенка, но ежедневные конфликты им обеспечены.

Шестая причина: борьба за безответственность. Если в предыдущем варианте, каждый пытался верховодить и взять ответственность на себя, то в этом варианте никто не хочет нести ответственность и скидывает ее на другого.

А там, где ответственность, там и обязанности. Поэтому каждый партнер перекладывает и обязанности на другого: «Почему я, а не ты?».
Никто не хочет ничего делать, и ни за что отвечать. Это часто бывает в ранних браках и у инфантильных супругов, ведущих себя, как дети.

Седьмая причина: у супругов нет любви, да и не было никогда. А привязанность так и не возникла.
Сошлись они, допустим, из-за беременности девушки и жили ради ребенка. Ребенок скреплял их отношения. Но когда ребенок вырос и ушел из родительской семьи — главный мотив и смысл брака исчез.

Или может быть, они поженились из-за страсти, но страсть прошла, а любовь не возникла. На смену страсти пришло раздражение, обиды, недовольства, претензии и конфликты. И жить вместе стало невозможно. И даже дети не спасут в этом случае брак.

Или они женились «от головы». Она вышла замуж за перспективного парня, а он женился на порядочной девушке, но опять же любовь не возникла. А перспективы не оправдались, или оправдались не в том виде, в каком рисовались в их мечтах. Когда человек разочаровывается, это проявляется часто через раздражение, агрессию. Начинаются конфликты, и отношения рушатся.

Или поженились, так как ей надо было сбежать от родителей, а его мама очень ждала внуков. Может быть, эти мотивы не осознавались, но они деструктивны. На таких мотивах счастливые отношения не построишь.

Примеров можно привести много, так как мотивов вступления в брак около 30, и только один из них — любовь. Кто-то вступает брак под нажимом родителей, а кто-то, наоборот, чтобы освободиться от их гнета (отделиться). Кто-то — потому что время пришло.
И одна из причин разводов — деструктивные мотивы вступления в брак. Но это — тема уже другой статьи.

Если вы расстались или находитесь в процессе расставания, приходите на наш тренинг «Как пережить расставание» или смотрите аналогичный видеокурс «Как пережить расставание», или приходите на индивидуальную консультацию (очно или по скайпу).

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста сделайте следующее:

1. Поставьте «лайк»

2.Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях

3. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже 🙂

При перепечатке статьи активная ссылка на сайт www.rasstanovca.com и имя автора обязательна.

Смотрите мой видеокурс

«Как пережить расставание»:

http://shop.5da.ru/divorce

Приходите на тренинг

«Как пережить расставание»

9 главных причин расставаний после длительных отношений

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

Попытки полностью контролировать партнёра.
Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
Манипуляция партнёром.
Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

А зачем люди расстаются, а потом лезут общаться?

Два раза на прошлой неделе возникал вопрос — зачем, почему и как же так. Человек по своей инициативе расстается. А потом — лезет общаться. Т.е. когда «все выяснено», попрощались, сошлись на том, что отношений между ними больше нет, тут вдруг начинается: «Ой, как дела, что делаешь, вот тебе фото котика, а у меня сегодня вот такое было». Зачем это?

Когда человека послали, а он пытается хоть о чем-то пообщаться, это понятно. Это он еще надеется, что его не совсем еще послали, и возьмут назад. А когда человек сам ушел? Ну чего он не уходит окончательно?

Т.е. понятно, что ему отношений не хотелось, но общаться было вполне уютно. И когда люди вот так друг другу рассказывают, что сегодня было, жалуются, высказывают участие — это ведь и есть «делить с кем-то жизнь». И этого людям хочется. А всего остального, что входит в состав отношений — не хочется. Но другому человеку, которого бросили, обычно не хочется такой «теплой дружбы», и поддерживать человека, и выслушивать все его истории и.т.д. и при этом всего остального не иметь — тоже не хочется. Но вроде как — общались же все это время так тепло. И вот человек опять с этим пришел. И почему бы ему не ответить? Он же безобидно спрашивает, как дела. И вот они отвечают, и сами возмущаются — ну чего он ко мне лезет, раз всего остального не хочет? И потом на себя злятся, что не могут послать окончательно.

Я нескольких разных психотерапевтов спрашивала об этой ситуации. И все говорят, что такое общение между бывшими возможно. Но только,когда все давно переболело, все нашли новое счастье, и никому больше не больно. И срок у этого — минимум год, а чаще — три. Т.е. сначала надо минимум на год обрезать все общение. Разошлись? Все. Может где-то при случае, нечаянно встретившись, поговорят пять минут. Но никаких регулярных «как дела» и «какой у меня был день». Ищите для этих совместных интересов и задушевных бесед нового партнера. Иначе так и будут одни слезы без конца и края.

Расскажите, кт вот так с кем-то расстался, а потом дальше общался — вы зачем эт делали? Просто потому что вам приятно было обмениваться эмоциями и информацией по какому-то поводу, и вы беззлобно думали, что это можно и не бросать? А вы понимали, что другому человеку, с которым вы расстались по своей инициативе, это больно? Или вам все равно? Или вы решили, что ему ему не понравится, он откажется, а раз не отказывается, значит ему нормально.

Или может вы из тех, с кем пытались так продолжить общаться ниочем? Вы как, отвечали? Или быстро посылали. Мол, не хочешь со мной в отношениях состоять — тогда не надо со мной и всего остального делать?

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Поддержите мой труд и тоже читайте мой тайный блог! 🙂 https://www.patreon.com/mammamiu

Когда люди расстаются, то зачастую желают друг другу встретить хорошего человека. И все же, я не пожелаю ни одному хорошему человеку встретить тебя.

Почему люди расстаются и как на это влияют знаки зодиака

Если ты веришь в астрологию и считаешь, что звезды руководят нашим поведением и ограняют наш характер, то сегодня ты узнаешь довольно важную информацию. Порой сложно понять, почему люди расстаются, когда, казалось бы, всё не так уж и плохо.

Но дело в том, что у каждого человека есть свои ценности. И если в паре сошлись два человека с разными жизненными приоритетами, то конфликта не избежать. Порой эти отличия играют критическую роль в построении отношений.

Почему люди расстаются

Недавно мы также писали о тех знаках мужчин, за которых не стоит сразу же выходить замуж. Вот где нужно быть точно уверенной в своем выборе, так это в таких случаях. Далее же мы поговорим о том, что именно может послужить главной причиной разрыва отношений у каждого знака зодиака.

Овен

Овны не такие уж упертые, как их стереотипно представляют в обществе. Но то, что у них внутри есть крепкий внутренний стержень, — это факт. В целом это очень помогает им в учебе и на работе. Однако в отношениях такая самоуверенность иногда может всё разрушить.

Овнам нужно научиться находить компромисс и прислушиваться к мнениям других людей.

Телец

Тельцам очень важен физический и психологический комфорт. Для разных людей это может значить разные вещи, но для большинства это влечет необходимость хорошего материального обеспечения. Если Тельца в паре не устраивает их материальное положение, то скандалов не избежать.

Если не получается найти способ кому-то одному или сразу двум в паре зарабатывать больше, то, скорее всего, такая пара расстанется.

Близнецы

Близнецы обычно довольно общительные и любят находиться в обществе. Их партнеров это может даже обижать и провоцировать на ревность. Масла в огонь подливает то, что Близнецы в ответ на претензии даже не подумают сократить круг своего общения.

В таком случае мы не советует идти на поводу у ревнивцев. Лучше в таком случае действительно расстаться и найти такого партнера, который полностью будет понимать и принимать общительность Близнецов.

Рак

Раки часто могут идти на поводу у своих родственников, в обход мнения партнера. Особенно ситуацию усугубляет то, если молодые супруги живут с родителями. Постоянное потакание прихотям родителей в ущерб партнеру способно разрушить отношения.

Таким парам стоит как можно быстрее выехать из родительского гнезда или так отношения долго не протянут.

Лев

Львы теоретически могут ужиться с каждым человеком. Главное, чтобы сошлись по характеру. Однако отношения могут сойти на нет при появлении детей. Для Льва очень важно, чтобы его партнер был тех же взглядов на детское воспитание, какие есть у него.

Если родители не смогут найти общие для них принципы воспитания, то это может даже послужить причиной для разрыва. Поэтому такие вопросы нужно обсуждать еще до бракосочетания.

Дева

Семью Девы могут погубить плохие привычки партнера. Например, если у второй половинки плохой режим дня с постоянными недосыпами. Или курение, потребление алкоголя, отсутствие культуры питания или физических нагрузок.

Дева может просто не выдержать такого наплевательского отношения к своему здоровью и просто бросить непутевого партнера.

Весы

Несмотря на всю взвешенность этого знака, у них нередко случаются сильные эмоциональные перепады. Это влечет за собой громкие скандалы и очень накаленные сцены, хотя сами же Весы требуют от партнера демонстрации холодного ума.

Такие несправедливые двойные стандарты могут довести партнера Весов до разрыва.

Скорпион

Камнем преткновения для Скорпионов может стать отсутствие инициативности и перспективности партнера. Сами Скорпионы уж точно будут вкладываться усилиями в карьерный рост и развитие. Поэтому, когда они не будут видеть такого же стремления у своего партнера, это может уничтожить к ним уважение. А без уважения к половинке Скорпион жить не будет.

Стрелец

Стрельцы довольно часто становятся такими себе гражданами мира. Они очень свободолюбивы, поэтому при желании могут спокойно сорваться и уехать в другой город или даже страну. Глобализация им в этом помогает, поэтому они действительно так могут достигать успеха.

Проблемы начинаются тогда, когда партнер Стрельца отказывается куда-то переезжать и как-либо менять свой образ жизни.

Козерог

Часто для Козерога очень важна его карьера. Из-за этого может месяцами пропадать на работе ради успеха и средств для поддержания его семьи. Если партнер Козерога в этом очень поддерживает, то всё будет хорошо.

Если же вторую половинку такие отношения не устраивают, то начнутся постоянные претензии о вечном пропадании на работе. Это уничтожит все чувства в семье, ведь у пары не сходятся главные жизненные ценности. Лучше сразу разойтись и не мучить друг друга.

Водолей

Большинство Водолеев — индивидуалисты. Поэтому после бракосочетания им годами сложно запомнить, что теперь есть не только «я», но и «мы». Это может приводить к частым конфликтам на почве того, что Водолеи привыкли жить только ради себя.

Рыбы

Худшее, что могут делать Рыбы в отношениях, — таить обиду. Им часто сложно высказывать вслух претензии, из-за чего вторая половинка может даже не догадываться, что существуют какие-то проблемы. Если это будет продолжаться годами, то рано или поздно Рыбы взорвутся.

В таком случае уже никто не знает, смогут ли они построить новые отношения на пепле старых. Скорее всего, каждому будет слишком трудно забыть старые обиды, поэтому пара разойдется.

Помни, что отношения строить сложно, поэтому не всегда понятно, почему люди расстаются. И астрология тебе может иногда что-то подсказать, но полностью надеяться на нее категорически нельзя. Думай своей головой и прислушивайся к словам своего партнера.

Психологи научились по словам предсказывать распад пар

На фоне грядущего расставания у людей меняется язык — они больше говорят о себе и общаются неформально, что указывает на снижение скорости аналитических процессов, выяснили американские психологи. Изменения могут быть заметны еще за несколько месяцев до расставания, причем неважно, сам человек собирается кого-то бросить или бросить хотят его. В норму язык возвращается лишь спустя полгода, а иногда и позже.

Грядущее расставание можно предсказать по лексике, которую использует человек, выяснили специалисты Техасского университета в Остине. «Газета.Ru» ознакомилась с исследованием, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Расставание — тяжелый опыт для обоих партнеров. По всей видимости, связанные с этим раздумья и переживания способны отражаться в языке.

Авторы работы проанализировали более миллиона сообщений, оставленных 6800 пользователями на сайте Reddit, в том числе в разделе, посвященном расставаниям, за год до разрыва с партнером и в течение года после.

Оказалось, за три месяца до расставания их язык менялся и становился прежним лишь спустя более чем полгода.

Независимо от того, был человек сам инициатором расставания или это его бросили, язык становился более личным и неформальным, что указывало на снижение уровня аналитического мышления.

Появлялось больше слов «я» и «мы», также исследователи отметили признаки усиленной когнитивной деятельности.

«Это признаки того, что у кого-то тяжелая когнитивная нагрузка, — говорит ведущий автор исследования психолог Сара Серадж. — Они думают или работают над чем-то и становятся более сфокусированными на себе. Иногда употребление слова «я» соотносится с депрессией и печалью. Когда люди в депрессии, они, как правило, сосредотачиваются на себе и не могут так много общаться с другими».

Эти закономерности достигали своего пика в день расставания и сохранялись на протяжении полугода, даже при обсуждении чего-то, совершенно не связанного с расставаниями.

Это первое исследование, в котором использовались методы обработки естественного языка для изучения расставаний, отмечают авторы работы.

«Создается впечатление, что еще до того, как люди осознают, что разрыв произойдет, это начинает влиять на их жизнь, — отмечает Серадж. — Мы не замечаем, сколько раз мы используем предлоги, частицы или местоимения, но на их использование влияют наши переживания, и они многое могут рассказать о нашем эмоциональном и психологическом состоянии».

У некоторых пользователей язык прежним так и не стал. Исследователи выяснили, что эти люди часто пересказывали свою историю расставания снова и снова, что, видимо, затрудняло их психическое восстановление.

Также ученые сравнили результаты с изменениями в языке при разводе и других эмоциональных потрясениях. Они оказались довольно похожими, но в случае, когда речь шла об отношениях, были наиболее выражены.

«Впервые с помощью технологий мы можем увидеть в реальном времени, как люди переживают расставание, — подчеркивает психолог Кейт Блэкберн, соавтор исследования. — Это исследование на самом базовом уровне дает вам, мне и обычным людям понимание того, как близкие могут реагировать со временем на окончание романтических отношений».

Поскольку изменения наблюдались в обсуждениях, посвященных не только отношениям, но и совсем отстраненным темам, очевидно, что расставание сказывается на всех областях жизни, подчеркивают авторы работы. Они надеются, что дальнейшая работа в области анализа языка позволит выявить и другие изменения, связанные с переживанием того или иного жизненного опыта.

А психологи из Калифорнийского университета ранее обратили внимание, что расставание можно предсказать по первому сексу пары. Исследователи установили, что и в краткосрочных, и в длительных отношениях романтический интерес растет с одинаковой скоростью. Однако в краткосрочных он в определенный момент начинает сходить на нет, в то время как в длительных продолжает нарастать.

Как выяснили ученые, это расхождение, в среднем, наблюдается после первого полового контакта.

По всей видимости, удовольствие, полученное с новым партнером в постели, способно сыграть определяющую роль для дальнейших отношений, предполагают исследователи. Таким образом, у отношений, имевших захватывающее начало и приятную для обоих партнеров первую ночь, больше шансов вырасти во что-то серьезное.

5 психологических экспериментов о том, как легко люди расстаются с «человечностью»

Эксперимент Аша, 1951 г.

Исследование было направлено на изучение конформизма в группах. Студентов-добровольцев приглашали якобы на проверку зрения. Испытуемый находился в группе с семью актерами, чьи результаты не учитывались при подведении итогов. Молодым людям показывали карточку, на которой была изображена вертикальная линия. Потом им показывали другую карточку, где было изображено уже три линии — участникам предлагалось определить, какая из них соответствует по размеру линии с первой карточки. Мнения испытуемого спрашивали в самую последнюю очередь.

Подобная процедура проводилась 18 раз. В первые два захода подговоренные участники называли правильные ответы, что было несложно, поскольку совпадение линий на всех карточках было очевидным. Но затем они начинали единогласно придерживаться заведомо неверного варианта. Иногда одному или двум актерам в группе указывали 12 раз выбирать правильные варианты. Но, несмотря на это, испытуемые испытывали крайний дискомфорт от того, что их мнение не совпадало с мнением большинства.

В итоге 75% студентов хотя бы один раз не были готовы выступить против мнения большинства — они указывали на ложный вариант, несмотря на очевидное визуальное несоответствие линий. 37% всех ответов оказались ложными, и только один испытуемый из контрольной группы в тридцать пять человек допустил одну ошибку. При этом, если участники группы расходились во мнениях или же когда независимых испытуемых в группе было двое, вероятность совершения ошибки снижалась в четыре раза.

Что это говорит о нас?

Люди сильно зависят от мнения группы, в которой находятся. Даже если оно противоречит здравому смыслу или нашим убеждениям, это не значит, что мы сможем ему противостоять. Пока существует хотя бы призрачная угроза осуждения со стороны окружающих, нам бывает намного легче заглушить свой внутренний голос, чем отстаивать свою позицию.

Эксперимент с добрым самаритянином, 1973 г.

Притча о добром самаритянине рассказывает о том, как путник безвозмездно помог на дороге израненному и ограбленному человеку, мимо которого проходили все остальные. Психологи Дэниеэл Бастон и Джон Дарли решили проверить, как сильно подобные нравственные императивы влияют на поведение человека в стрессовой ситуации.

Одной группе студентов семинарии рассказали притчу о добром самаритянине и затем просили прочитать проповедь о том, что они услышали в другом здании кампуса. Второй группе было поручено подготовить речь о различных возможностях для устройства на работу. При этом некоторых из испытуемых просили особенно торопиться на пути к аудитории. По дороге из одного здания в другое студенты встречали на пустой аллее лежавшего на земле человека, который выглядел так, словно он нуждался в помощи.

Выяснилось, что студенты, готовившие на пути речь о добром самаритянине, реагировали на подобную экстренную ситуацию так же, как и вторая группа испытуемых — на их решение влияло исключительно ограничение времени. Только 10% семинаристов, которых попросили прийти в аудиторию как можно скорее, оказали незнакомцу помощь — даже если незадолго до этого они услышали лекцию о том, как это важно помогать ближнему в тяжелой ситуации.

Что это говорит о нас?

Мы можем с удивительной легкостью отказываться от религии или любых других этических императивов, когда нам это выгодно. Люди склонны оправдывать свое безразличие словами «это меня не касается», «я все равно ничем не смогу помочь» или «здесь справятся без меня». Чаще всего это происходит не во время катастроф или кризисных ситуаций, а в ходе обыденной жизни.

Эксперимент безразличного свидетеля, 1968 г.

В 1964 году преступное нападение на женщину, которое повторилось дважды в течение получаса, закончилось ее смертью на пути в больницу. Свидетелями преступления стало более десятка человек (в своей сенсационной публикации журнал Time ошибочно указывал на 38 человек), и тем не менее никто не удосужился отнестись к происшествию с должным вниманием. По мотивам этих событий Джон Дарли и Биб Латейн решили провести свой собственный психологический эксперимент.

Они пригласили добровольцев поучаствовать в дискуссии. Уповая на то, что обсуждаться будут крайне деликатные вопросы, согласившимся участникам предлагалось общаться удаленно — при помощи переговорных устройств. Во время разговора один из собеседников симулировал эпилептический припадок, который можно было явственно распознать по звукам из спикеров. Когда разговор проходил один на один, 85% испытуемых живо реагировали на случившиеся и пытались оказать пострадавшему помощь. Но в ситуации, когда участник эксперимента полагал, что кроме него в разговоре участвует еще 4 человека, только у 31% находились силы, чтобы сделать попытку как-то повлиять на ситуацию. Все остальные считали, что этим должен заниматься кто-то другой.

Что это говорит о нас?

Если вы думаете, что большое число людей вокруг обеспечивает вашу безопасность, — это совсем не так. Толпа может быть безразлична к чужой беде, особенно когда в трудную ситуацию попадают люди из маргинальных групп. Пока рядом есть кто-то еще, мы с радостью перекладываем на него ответственность за происходящие.

Стэнфордский тюремный эксперимент, 1971 г.

Военно-морской флот США хотел лучше понять природу конфликтов в его исправительных учреждениях, поэтому ведомство согласилось оплатить эксперимент поведенческого психолога Филиппа Зимбардо. Ученый оборудовал подвал Стэндфордского университета как тюрьму и пригласил мужчин-добровольцев, чтобы те примерили на себя роли охранников и заключенных — все они были студентами колледжей.

Участники должны были пройти тест на здоровье и психическую устойчивость, после чего по жребию были разделены на две группы по 12 человек — надсмотрщики и заключенные. Охранники носили форму из военного магазина, которая копировала настоящую форму тюремных надсмотрщиков. Также им были выданы деревянные дубинки и зеркальные солнцезащитные очки, за которыми не было видно глаз. Заключенным предоставили неудобные одежды без нижнего белья и резиновые шлепанцы. Их называли только по номерам, которые были пришиты к форме. Также они не могли снимать с лодыжек маленькие цепочки, которые должны были постоянно напоминать им об их заключении. В начале эксперимента заключенных отпустили домой. Оттуда их якобы арестовывала полиция штата, которая содействовала проведению эксперимента. Они проходили процедуру снятия отпечатков пальцев, фотографирования и зачитывания прав. После чего их раздевали догола, осматривали и присваивали номера.

В отличие от заключенных, охранники работали посменно, но многие из них в ходе эксперимента с удовольствием выходили на работу сверхурочно. Все испытуемые получали $15 в день ($85 долларов c учетом инфляции при пересчете для 2012 года). Сам Зимбардо выступил как главный управляющий тюрьмы. Эксперимент должен был продлиться 4 недели. Перед охранниками ставилась одна-единственная задача — обход тюрьмы, который они могли проводить так, как сами того захотят, но без применения силы к заключенным.

Уже на второй день узники устроили бунт, во время которого они забаррикадировали вход в камеру при помощи кроватей и дразнили надзирателей. Те в ответ применили для успокоения волнений огнетушители. Вскоре они уже заставляли своих подопечных спать обнаженными на голом бетоне, а возможность воспользоваться душем стала для узников привилегией. В тюрьме начала распространяться ужасная антисанитария — заключенным отказывали в посещении туалета за пределами камеры, а ведра, которые они использовали для облегчения нужды, запрещали убирать в качестве наказания.

Садистские наклонности проявил каждый третий охранник — над арестантами издевались, некоторых заставляли мыть сливные бочки голыми руками. Двое из них были настолько морально травмированы, что их пришлось исключить из эксперимента. Один из новых участников, пришедший на смену выбывшим, был настолько шокирован увиденным, что вскоре объявил голодовку. В отместку его поместили в тесный чулан — одиночную камеру. Другим заключенным предоставили выбор: отказаться от одеял или оставить смутьяна в одиночке на всю ночь. Своим комфортом согласился пожертвовать только один человек. За работой тюрьмы следило около 50 наблюдателей, но только девушка Зимбардо, которая пришла провести несколько интервью с участниками эксперимента, возмутилась происходящим. Тюрьма в Стэмфорде была закрыта спустя шесть дней после того, как туда запустили людей. Многие охранники выказывали сожаление о том, что эксперимент закончился раньше времени.

Что это говорит о нас?

Люди очень быстро принимают навязываемые им социальные роли и настолько сильно увлекаются собственной властью, что грань дозволенного по отношению к другим стирается у них стремительно быстро. Участники Стэнфордского эксперимента не были садистами, они были самыми обычными людьми. Как и, возможно, многие нацистские солдаты или надсмотрщики-истязатели в тюрьме Абу-Грейб. Высшее образование и крепкое психическое здоровье не помешало испытуемым применить насилие к тем людям, над которыми они имели власть.

Эксперимент Милгрэма, 1961 г.

Во время Нюрнбергского процесса многие осужденные нацисты оправдывали свои действия тем, что они просто выполняли чужие приказы. Воинская дисциплина не позволяла им ослушаться, даже если сами указания им не нравились. Заинтересованный этими обстоятельствами Йельский психолог Стэнли Милгрэм решил проверить, как далеко могут зайти люди в причинении вреда другим, если это входит в их служебные обязанности.

Участников эксперимента набрали за небольшое вознаграждение среди добровольцев, ни один из которых не вызывал опасений у экспериментаторов. В самом начале между испытуемым и специально подготовленным актером якобы разыгрывались роли «ученика» и «учителя», причем испытуемому всегда доставалась вторая роль. После этого актера-«ученика» демонстративно привязывали к креслу с электродами, а «учителю» давали ознакомительный разряд тока в 45 В и отводили в другую комнату. Там его усаживали за генератором, где были расположены 30 переключателей от 15 до 450 В с шагом в 15 В. Под контролем экспериментатора — человека в белом халате, который все время находился в комнате, — «учитель» должен был проверять запоминание «учеником» множества пар ассоциаций, которые были зачитаны ему заранее. За каждую ошибку тот получал наказание в виде разряда тока. С каждой новой ошибкой разряд увеличивался. Группы переключателей были подписаны. Завершающая подпись сообщала следующее: «Опасно: трудно переносимый удар». Последние два переключателя находились вне групп, были графически обособлены и помечены маркером «X X X». «Ученик» отвечал при помощи четырех кнопок, его ответ обозначался на световом табло перед учителем. «Учителя» и его подопечного разделяла глухая стена.

Если «учитель» колебался при назначении наказания, экспериментатор, чья настойчивость увеличивалась по мере увеличения сомнений, с помощью специально заготовленных фраз убеждал его продолжать. При этом он ни в коем случае не мог угрожать «учителю». По достижении 300 вольт из комнаты «ученика» были слышны явственные удары в стенку, после этого «ученик» прекращал отвечать на вопросы. Молчание в течение 10 секунд трактовалось экспериментатором как неправильный ответ, и он просил увеличивать мощность удара. На следующем разряде в 315 вольт еще более настойчивые удары повторялись, после чего «ученик» прекращал реагировать на вопросы. Чуть позже, в другом варианте эксперимента комнаты не были так же сильно звукоизолированны, а «ученик» заранее предупреждал, что у него проблемы с сердцем и дважды — на разрядах в 150 и 300 вольт жаловался на плохое самочувствие. В последнем случае он отказывался продолжать свое участие в эксперименте и начинал громко вскрикивать из-за стены, когда ему назначались новые удары. После 350 В он прекращал подавать признаки жизни, продолжая получать разряды тока. Эксперимент считался законченным, когда «учитель» трижды применял максимально возможное наказание.

65% всех испытуемых дошли до последнего переключателя и не останавливались, пока их не просил об этом экспериментатор. Лишь 12,5% отказывались продолжать сразу после того, как жертва первый раз стучала в стену — все остальные продолжили нажимать на кнопку даже после того, как из-за стены переставали поступать ответы. Позже этот эксперимент проводился еще много раз — в других странах и обстоятельствах, с вознаграждением или без, с мужскими и женскими группами — если базовые основные условия оставались неизменными, не меньше 60% испытуемых доходило до конца шкалы — несмотря на собственный стресс и дискомфорт.

Что это говорит о нас?

Даже будучи сильно подавленными, вопреки всем прогнозам экспертов, подавляющее большинство испытуемых было готово проводить через незнакомого человека смертельные удары током только из-за того, что рядом находился человек в белом халате, который говорил им это делать. Большинство людей удивительно легко идет на поводу у авторитетов, даже если это влечет за собой разрушительные или трагичные последствия.

Источник: theoryandpractice

18 сентября, 2015

Почему люди расстаются? (15+ распространенных причин)

Почему большинство отношений в конечном итоге разваливаются? Есть ли какие-то общие факторы, которые обычно приводят к разрыву отношений?

Вот общие и неожиданные причины, по которым люди расстаются, по мнению экспертов.

1. Имея разные взгляды и мнения по некоторым вопросам

Люди расходятся по множеству разных причин, но главное, что я вижу в своем офисе, — это различия в ценностях пола , денег и морали .

Когда два человека собираются вместе, они, как правило, имеют разные взгляды и мнения по этим трем темам. Если пары не могут найти общий язык и непоколебимы в любой из этих областей, это может серьезно повредить отношениям в целом.

Все сводится к хорошему общению, гибкости, но также и к тому, что не нужно выходить за рамки того, что хорошо для каждого человека.

При разрыве связи пара разойдется. Пары, которые дружат так же, как и влюбленные, кажутся более адаптивными друг к другу.

Пары, у которых нет прочной основы дружбы, могут очень быстро обратиться к врагам и стать соперниками, а не сотрудничать. Не все нам подходят лучше всех, и все же вы хотите быть уверены, что ваше собственное упрямство в отношении того, как, по вашему мнению, должно быть, не станет саботажем в отношениях.

Кристин Скотт-Хадсон, Массачусетс, MFT, ATR

Лицензированный психотерапевт | Соматический терапевт | Владелец Create Your Life Studio

2.Люди расстаются, когда они не чувствуют, что их слышат, не видят, не уважают или не любят

Отношения рушатся, когда партнеры не чувствуют, что их слышат, не видят, не уважают, не ценят, не ценят или не любят.

Каждый партнер должен чувствовать, что то, что он говорит, имеет значение.
Каждый партнер должен чувствовать, что его видят и лелеют, ценят и ценят.
Каждый партнер должен чувствовать себя уважаемым.
Каждый партнер должен чувствовать, что он важен и глубоко любим.

Если партнер начинает сомневаться в своей значимости в рамках партнерства, он может вообще начать сомневаться в необходимости отношений.Отношения должны быть безопасным местом для приземления. Если вы чувствуете себя хуже внутри отношений, чем за их пределами, отношения наверняка рухнут.

Отношения прекращаются, когда они не могут предоставить безопасный контейнер для партнеров.

Чтобы спасти нездоровые отношения, вы должны искренне помочь партнеру почувствовать себя услышанным, увиденным, уважаемым, ценимым, ценимым и любимым. Внесите поправки, если это необходимо и целесообразно. Будьте честны и уязвимы.Станьте владельцем своей стороны улицы. Задайте свое намерение отремонтировать. Относитесь к партнеру с уважением.

Когда вы восстанавливаете больные отношения, ваше поведение говорит гораздо больше, чем ваши слова. Действуй соответственно.

3. Отсутствие связи

Здоровая пара общается друг с другом в любой ситуации. Когда общение начинает рушиться, многие области ваших отношений также начинают рушиться.

Недоразумения станут более частыми, а проблемы останутся неразрешенными, потому что вы больше не разговариваете друг с другом.Это создаст разрыв между вами двумя, а если он не будет решен, это в конечном итоге приведет к разрыву отношений.

4. Разделяться

Люди постоянно меняются и развиваются. На самом деле никто не остается прежним. Мы исследуем и пробуем новое. Мы растем и узнаем больше о себе. Однако бывают случаи, когда ваш рост может не идти вместе с ростом вашего партнера.

Вместо того, чтобы расти вместе, вы растете отдельно друг от друга.

Вы понимаете, что теперь вы не тот человек, который влюбился в вашего партнера.Теперь у вас могут быть другие приоритеты, взгляды на вещи и многое другое. Разница может быть слишком большой, чтобы мост перебросить.

5. Серьезные проблемы с доверием

Еще одна причина, по которой пары распадаются, заключается в том, что они больше не могут поддерживать отношения с низким уровнем доверия. Отношения, которые испытали обман и другие проблемы, которые могли заставить одного из них усомниться в том, во что они верили в отношении своего партнера, неизбежно развалятся.

Другие основные проблемы, такие как отказ извиниться, и неспособность признать свою вину, еще больше усложняют отношения между парой.Люди могут справиться только с таким объемом работы, поэтому они решают прекратить это, в конце концов, попробовав и не увидев никакого положительного результата.

6. Один недостаточно любит другого

Отношения — это все о «взаимных уступках». Будут дни, когда вам придется отдавать все просто потому, что вашему партнеру нечего дать в данный момент, но в эти дни ваш партнер также должен отвечать взаимностью. Также будут дни, когда вы будете тем, кто заслуживает того, чтобы забрать так много.

Но дело в том, что когда ты всегда пытаешься поддерживать отношения на плаву, рано или поздно ты устанешь.

Представьте, что вы делаете подъем для двух людей, просто чтобы поддерживать отношения. Это может быть чрезвычайно утомительно. Наступает момент, когда дающий — тот, кто любит больше, чем другой человек — поймет, что любовь, за которую он или она борется, больше не стоит спасения.

7. Отсутствие здоровой самооценки

Как семейный посредник и адвокат по разводам, я занимаю место в первом ряду на сотни разводов каждый год.То, что я увидел, когда закончилось так много отношений, научило меня тому, что для процветания отношений оба партнера должны тратить достаточно времени и энергии не только на отношения друг с другом, но и на собственное внутреннее благополучие.

Причина номер один, ведущая к разрыву отношений, — это отсутствие здоровой самооценки.

Когда одному или обоим партнерам не хватает самооценки, возникает целый ряд проблем, часто разрушающих отношения. Низкая самооценка почти всегда мешает здоровому общению, которое является основой любых хороших отношений.

Например, неуверенный в себе супруг с гораздо большей вероятностью будет кричать или защищаться, когда сталкивается с повседневными трудностями или критикой со стороны другого партнера.

Отсутствие уверенности в себе может также порождать других убийц в отношениях, таких как перерасход, , обман или физический и эмоциональный прогулы , когда неуверенный в себе партнер ищет способы улучшить свое самочувствие.

Связанный: Почему так важна уверенность в себе?

С другой стороны, пары, которые, как я вижу, примиряются, могут сделать шаг назад и очень внимательно посмотреть на себя и на то, что они могли бы сделать лучше.Это сложная задача, если вы морально и эмоционально не готовы противостоять некоторым суровым истинам.

Оба человека, состоящие в отношениях, должны заботиться о себе, чтобы они могли, в свою очередь, заботиться друг о друге и жить вместе.

Джастин Лавель

Главный директор по коммуникациям BeenVerified

8. Разные цели взаимоотношений

Иногда цели и ожидания в отношениях похожи на смешивание масла и воды.В то время как многие люди стремятся к стабильным, длительным отношениям, другие хотят чего-то случайного и захватывающего.

Если вы обнаружите, что не можете инвестировать, в то время как ваш партнер уже думает о браке, детях и покупке дома вместе, поймите, что иметь разные цели в отношениях — это совершенно нормально. Однако определяющим фактором этой ситуации является то, способны ли вы пойти на компромисс.

Найдите время, чтобы решить, можете ли вы изменить свою точку зрения в будущем.Затем обсудите решения со своим партнером (например, он или она ждет, пока вы дойдете до точки, когда захотите инвестировать), и будьте готовы отказаться, если компромисс невозможен. Последнее, что вы хотите сделать со всеми, кто вам небезразличен, — это привязать их к себе.

9. Счастье становится чужим понятием

День за днем вы замечаете в своих отношениях мелочи, которые вас больше не волнуют. Вы цените время врозь больше, чем время вместе . Более того, вы пожертвовали страстями, которые когда-то определяли вас, чтобы поддерживать отношения на плаву.

Что-то внутри вас медленно утекает, и вы задаетесь вопросом, как вы когда-нибудь выберетесь из ямы негатива и истощения. Многие люди не осознают или отрицают потерю своего счастья , ключевого фактора в отношениях, и запутываются в спорах, обидах и неудовлетворенности.

Ваши отношения не обязательно могут быть единственной причиной этого несчастья, но они, безусловно, могут способствовать отсутствию чувства удовлетворения.

10.Неспособность эффективно общаться

Вы когда-нибудь чувствовали, что вы и ваш партнер находитесь на разных волнах, когда дело доходит до общения? Вы говорите одно, а он воспринимает это как совершенно другое?

Ваш партнер начинает защищаться или пренебрегать, и вы от разочарования хотите вырвать себе волосы. Довольно часто, когда вы все же пытаетесь общаться, результаты оказываются взрывоопасными.

Как вы можете поддерживать здоровые отношения, если вы не можете сесть за своего партнера и продуктивно поговорить о стрессовых проблемах, если его или ее немедленная реакция — замолчать или отрицать?

Есть способы обеспечить эффективное общение: говорите легким, но серьезным тоном, избегайте обвинений и использования слова « you », уравновешивайте положительные и отрицательные стороны и т. Д.

Однако этого не всегда достаточно. Если вы и ваш партнер не можете научиться общаться, возможно, пришло время найти кого-то, кто лучше настроен на ваш сигнал.

Шел Харрингтон

Адвокат по семейным делам | Профессор юридического колледжа Университета Оклахома-Сити

11. Нереалистичные ожидания убивают отношения

После двух десятилетий практики Семейного права эта закономерность теперь мне слишком знакома.Вначале люди взволнованы отношениями, тем, как другой человек заставляет их себя чувствовать, головокружительной безумной влюбленностью.

Когда в результате знакомства становится меньше порхающих бабочек и больше стирки, возникает ощущение, что чего-то не хватает. Куда делась магия? Голливудские фразы вроде « родственная душа » и «, ты дополняешь меня, » оказывают медвежью услугу при рассмотрении отношений с реалистичной точки зрения.

Два ожидания, которые, если их не скорректировать, могут привести к разрыву отношений:

ожидая, что магическая стадия станет образом жизни, а не шагом к более зрелым и глубоким отношениям, и
ожидая, что у них будут те же результаты отношений, не прилагая тех же усилий и приоритетов отношений, которые они делали на ранних стадиях .

По мере того, как партнеры привыкают к отношениям, часто один или оба начинают воспринимать другого как должное.

Они перестают задавать забавные, исследовательские вопросы, не оценивают интересы другого с таким энтузиазмом и не уделяют первоочередного внимания тем мелочам, которые они делали в ранний период отношений, чтобы заставить другого почувствовать себя невероятно особенным.

Вступление в долгосрочные отношения с реалистичными ожиданиями — знание того, что влюбленная любовь перерастет в зрелую любовь, и знание того, что один по-прежнему должен уделять первоочередное внимание тому, чтобы другой чувствовал себя особенным и ценимым — серьезно увеличивает шансы на длительные отношения, приносящие удовлетворение.

Связанные: разница между любовью и увлечением

Рори Сассун

Эксперт по отношениям и знакомствам | Совладелец Platinum Poire

12. Ты больше не счастлив

«Мой партнер / эти отношения меня утомляют»

Если вы сделали все, что могли (в разумных пределах), чтобы ваши отношения работали, и вас не устраивает «человек, которым вы стали» , пока вы с этим человеком, может быть очевидно, что пора двигаться дальше.С правильным партнером вы полюбите то, кем стали, вы получите энергию и почувствуете, что можете покорить мир.

13. Неудовлетворенность в спальне

Брак скрепляется в постели. Быть совместимым в сексуальном плане — очень важная потребность, которая может создать или разрушить отношения.

14. Вы разошлись

Когда один партнер стремится к росту, а другой нет, у вас есть пара, которая расстается. Что наступает? Скука, разногласия и, в худшем случае, никакого уважения.Если ваши ценности больше не совпадают, вы можете быть обречены.

15. Может, на фото есть еще кто-то

Это определенно может быть неожиданным. Иногда этого также можно избежать, обращая внимание на свои красные флажки. Если у человека есть история и репутация — тому есть причина.

16. Вы больше не чувствуете себя ценным

«Я не чувствую себя ценным» или «Я не чувствую поддержки»

Как только ваш партнер почувствует, что вы его не цените, особенно мужчину, он может почувствовать себя выхолощенным.Цени своего партнера, укрепляйте его и поддерживайте его мечты и цели.

17. Отношения больше не служат интересам обеих сторон

Отношения сложные, но только потому, что мы сложные. Однажды я слышал об одной общине, в которой браки длятся всего год. Я не знаю, существует ли это сообщество на самом деле, но мне нравится верить, что оно существует.

К тому же была добавлена история о том, что некоторые пары решают возобновлять свой брак каждый год на всю жизнь.Дело, насколько я понимаю, в том, что если отношения больше не служат интересам обоих участников, то их необходимо расторгнуть.

Отношения приходят в нашу жизнь как благословение. Некоторые из этих благословений — это проблемы, с которыми мы столкнемся. Мы выбираем своих партнеров, то есть мы испытываем к ним энергетическое влечение, потому что они могут помочь нам увидеть то, чего мы предпочитаем избегать.

Во-первых, аттракцион новый и интересный, мы можем исследовать новые части себя.Однако со временем причина, по которой мы избегаем смотреть на эту часть себя, начинает нас раздражать. Триггеры, которые мы испытываем из-за действий или слов партнера, полностью принадлежат нам.

Независимо от того, насколько мы предпочитаем говорить, что действия наших партнеров виноваты, гораздо правильнее исследовать, как и почему мы инициированы действием.

Это причина того, что большинство отношений не работают. Если один или все люди в отношениях не хотят расти, меняться и брать на себя ответственность, отношения не могут продолжаться, да и не должны.

Мы часто видим, как люди завязывают отношения и меняются, хотя и незначительно. Какое-то время это прекрасно, но если отношения становятся чем-то, что помогает нам избегать любви и заботы о себе, тогда отношения будут в беде.

Все, что должно было произойти, — это то, что партнер захочет от жизни хоть немного больше, и завеса упадет. Вот почему многие люди сталкиваются с похожими моделями и временными рамками в отношениях. Самолюбие лежит в основе способности предложить любовь кому-либо еще.

Связанные: 12 лучших книг о любви к себе

Адина Махалли

Сертифицированный специалист по психическому здоровью и семейный врач, Maple Holistics

Отсутствие связи

Фраза «тишина — золото» неприменима к отношениям. Если вы слишком долго молчите в отношениях, вы обречены на провал. Чем больше вы говорите и говорите открыто, тем лучше вы себя чувствуете.

Хорошее общение — это навык, на освоение которого может потребоваться время. Отсутствие здорового обсуждения проблем только вызовет нарастание гнева и, возможно, еще больше нездоровых ссор.

18. Ты не воюешь

В жизни вы боретесь за то, что для вас важно. Если вы и ваша вторая половинка перестали ссориться, это означает, что разрыв неизбежен.

Подумайте об отношениях с друзьями. Вы боретесь с друзьями, которые важнее для вас, чем знакомые в вашей жизни.Безмолвие никогда никому не помогало. Если один из вас сдастся и не захочет бороться за отношения, вы можете попрощаться.

Почему люди расстаются? Вот 20 главных причин

Отношения проходят множество стадий по мере своего роста и развития.

Первые несколько месяцев щенячьей любви, когда вы не можете насытиться друг другом, вы превращаетесь в зрелую и счастливую пару, где чувствуете себя довольными и уверенными в созданном вами любовном гнездышке.

Но есть и не очень веселые стадии, такие как скука и ужасный разрыв. Это может вызвать у многих вопрос: почему люди расстаются?

Раньше семилетний зуд преследовал будущее блаженно счастливых пар, но недавние исследования показывают, что 70% пар теперь распадаются в течение первого года после встречи.

Это новая средняя продолжительность отношений до разрыва?

Почему отношения такие сложные? Разве пары когда-нибудь распадаются без причины?

Продолжайте читать, чтобы узнать о 20 наиболее распространенных причинах разрыва пары.

1. Плохие коммуникативные навыки

Проблемы общения часто являются первопричиной разрыва отношений.

Здоровое общение создает удивительный цикл. Счастливые пары склонны больше общаться, а пары, которые регулярно общаются, повышают удовлетворенность отношениями.

С другой стороны, исследование, опубликованное в «Журнале разводов и повторных браков», сообщает, что 53% из 886 опрошенных пар назвали отсутствие общения одной из наиболее частых причин разрыва супружеских пар.

   Дополнительная литература:    3 Пагубные последствия отсутствия общения в браке

2. Междугородние беды

Почему прекращаются отношения? Согласно исследованиям, пары, состоящие в отношениях на расстоянии, могут быть менее долговечными.

Одна из наиболее частых причин, по которым пары разрываются в отношениях на расстоянии, заключается в том, что партнер не пытается встретиться лично или не строить планы на свое будущее.

Исследования показывают, что пары, живущие на большом расстоянии, которые не планируют жить в одном городе со своим супругом, испытывают более высокий уровень стресса, плохого общения и менее удовлетворены своими отношениями.

   Ссылки по теме:     10 Проблемы взаимоотношений на большом расстоянии и что с ними делать

3. Нет эмоциональной связи

Одна из наиболее частых причин разрыва пары — это отсутствие эмоциональной связи.

Эмоциональная близость — это связь, выходящая за рамки физической похоти и химии. Это связь, созданная с течением времени благодаря обмену опытом и знакомству друг с другом.

Когда эмоциональная связь отсутствует, отношения могут казаться поверхностными и скучными.

4. Вы не друзья

Какие веские причины расстаться? Для некоторых пар отсутствие супружеской дружбы может способствовать взаимному разрыву.

Дружба так же важна, как и романтические отношения со своим супругом.

Журнал исследований счастья обнаружил, что пары, которые являются лучшими друзьями, испытывают вдвое больший уровень благополучия и удовлетворенности жизнью.

Почему люди расстаются? Пары, которым не хватает этой особой связи, могут чувствовать себя разобщенными со своим супругом, и им будет сложно ориентироваться в отношениях, когда утихнет волнение физической близости.

5. Проблемы с деньгами

Почему люди расстаются с любимыми? Иногда деньги лежат в основе проблем в их отношениях.

Это может быть связано с различиями во мнениях относительно траты или сбережения денег, сокрытия денег, совместного использования или удержания денег или злоупотребления финансами.

Статистика разрыва отношений показывает, что деньги являются одним из наиболее частых источников конфликтов для супружеских пар. Финансовое напряжение является обычным предиктором семейного неблагополучия и распада.

6. Неверность

Причины прекращения отношений часто связаны с неверностью и сломанным доверием.

Статистика разрыва отношений в «Журнале брака и разводов» сообщает, что 70% американцев в какой-то момент вступают в брак в той или иной форме.

Дальнейшие исследования показывают, что неверность — одна из самых частых причин расставания.

7. Чрезмерная ревность

Ваш партнер ревнует? Вы постоянно доказываете свое местонахождение своему супругу или предоставляете партнеру доступ к вашим частным приложениям и разговорам, чтобы успокоить его неуверенность?

Чрезмерная ревность может быть непреодолимой и способствующей тому, почему пары распадаются.

   Ссылки по теме:    Ревность в браке: причины и проблемы

8. Токсичное или жестокое поведение

Одна из главных причин, по которой вам следует расстаться с партнером, заключается в том, что он проявляет физическое или эмоциональное насилие.

Статистика показывает, что более 10 миллионов мужчин и женщин в США ежегодно становятся жертвами насилия со стороны интимного партнера. Это часто связано с физическим насилием, преследованием, угрозами и другими формами виктимизации.

   Ссылки по теме:    Что такое токсичные отношения

9. Вы бросились в брак

Если вы постоянно задаетесь вопросом: «Мы собираемся расстаться?» вы должны спросить себя, почему вы и ваш партнер вообще собрались вместе.

Средняя продолжительность отношений до разрыва намного меньше для пар, которые спешат вступить в брак.

Почему люди расстаются? Вступление в брак из-за давления со стороны семьи, вы хотите свадьбу своей мечты или из-за того, что вам одиноко, будет сложнее наладить успешные отношения.

10. Злоупотребление психоактивными веществами

Почему люди расстаются? Что еще более важно, что является хорошей причиной для разрыва?

Жестокое обращение любого рода в отношениях — романтических или иных — недопустимо.

Это не только эмоционально и физически вредно, но исследования показывают, что злоупотребление наркотиками и алкоголем было одним из самых главных предикторов развода.

   Ссылки по теме:    Как наркомания влияет на отношения  ?

11.Сексуальная несовместимость

Одна из причин разрыва пары связана с физической близостью.

Секс — это еще не все в отношениях, но это не значит, что он не важен.

Помимо прекрасного самочувствия, сексуальная близость помогает организму высвобождать связывающий гормон окситоцин. Это полностью натуральное любовное зелье помогает укрепить доверие и чувство любви и привязанности. Сексуальное удовлетворение также является предиктором повышенной эмоциональной близости для пар.

Почему люди расстаются? Сексуальная несовместимость, несоответствующее либидо и нежелание идти на компромисс в сексуальных вопросах — частые причины расставания людей.

12. Вы всегда спорите

Еще один ответ на вопрос «Почему люди расстаются?» связано с неспособностью разрешить конфликт. Статистика разрыва отношений показывает, что конфликты и ссоры были одними из наиболее известных факторов, способствующих разводу.

А кто хочет быть в отношениях, в которых вы всегда чувствуете необходимость защищаться? Ходьба по яичной скорлупе — не комфортная среда для роста любви.

   Ссылки по теме:    Советы, как избежать уродливых аргументов в отношениях

13. Нет прощения

Одна из наиболее частых причин расставания людей — это неспособность двигаться дальше и оставить прошлое позади.

Никто не идеален. Независимо от того, насколько сильно вы любите своего супруга, он все равно будет делать вещи, которые сводят вас с ума или оскорбляют ваши чувства.

Вы должны научиться прощать большие и маленькие проступки, если ваш партнер искренне сожалеет.

Если вы хотите узнать больше о прощении в отношениях, посмотрите это видео.

14. Вам не нужно одно и то же

Еще одна распространенная причина расставания пар состоит в том, что партнеры не хотят от жизни одного и того же.

Различия в религии, в том, создавать ли семью, где жить и чем заниматься в свободное время, могут побудить пары задуматься о взаимном разрыве.

15. Никаких компромиссов

Почему отношения такие сложные? Компромисс часто играет большую роль в статистике разрыва отношений.

Пары, которые ценят компромисс, ставят счастье партнера выше собственного. Встречи посередине по вопросам, как большим, так и малым, демонстрируют зрелость, любовь и командную работу.

С другой стороны, пары распадаются, когда они не могут пойти на компромисс и проявляют эгоистичное и упрямое поведение.

16. У вас нереалистичные ожидания

Почему люди расстаются? Одна из частых причин, по которой пары распадаются, — это нереалистичные ожидания в отношениях.

Когда вы вступаете в отношения, ожидая, что ваш партнер будет идеальным, вы готовите свои отношения к катастрофе.

Нереалистичные стандарты или сравнение вашего нынешнего супруга с бывшим любовным интересом способствует хорошему проценту неудачных отношений.

   Ссылки по теме:    Управление ожиданиями в браке

17. Отсутствие сочувствия

Сочувствие — это эмоциональный мост между вами и вашим супругом.

«Журнал опыта пациентов» сообщает, что сочувствие играет решающую роль в отношениях. Когда вы сочувствуете своему партнеру, вы можете почувствовать его боль и разделить радость его опыта.

Почему пары распадаются? Когда человеку не хватает сочувствия, у него, как правило, плохие навыки совладания, более частые эмоциональные всплески и нечувствительность. Такое поведение — верный путь к катастрофе, когда дело касается построения здоровых отношений.

   Дополнительная литература   :   Как развивать сочувствие в отношениях

18. Вы вместе по неправильным причинам

Мы собираемся расстаться? Мы вместе по неправильным причинам? Это общие вопросы для пар, находящихся в опасности.

Признаки того, что у вас отношения по неправильной причине:

Вы в отношениях за деньги
Вы со своим партнером только потому, что не хотите быть одни
Ваша семья или друзья любят вашего супруга / партнера
Вы используете своего супруга в качестве жилья
Ваши отношения — это только секс
Вы вместе уже долгое время, и вам слишком комфортно.

Какие веские причины расстаться? Пребывание с вашим партнером по причинам, перечисленным выше, несомненно, приведет к несчастливым, разорванным отношениям.

19. Нет уважения

Одна из наиболее частых причин разрыва пары — это отсутствие уважения в отношениях.

Когда партнеры не уважают друг друга, это часто приводит к нарушению границ, стрессу и заниженной самооценке, не говоря уже о недостатке доверия.

20. Партнеры не принимают друг друга

Люди обычно не расстаются без причины. Тем не менее, не всегда существует очевидное объяснение — например, неверность или жестокое обращение — заставляющим пары разойтись.

Пары расстались по разным причинам. Иногда такая простая вещь, как непринятие супруга, может способствовать распаду пары.

Партнеры никогда не должны вступать в отношения, ожидая, что они изменят друг друга.

Если вы не можете принять своего партнера таким, какой он есть, в будущем это может вызвать серьезные проблемы в отношениях.

Когда вы принимаете своего партнера таким, какой он есть, вы приучаете себя сосредотачиваться на его хороших качествах, что помогает усилить близость.Когда этого не хватает, отношения рушатся.

Заключение

Почему люди расстаются? Есть много причин, по которым пары распадаются.

Наиболее распространенные причины расставания обычно связаны с отсутствием эмоциональной близости, сексуальной несовместимостью, различиями в жизненных целях, а также плохими навыками общения и разрешения конфликтов.

Нет никаких неправильных или веских причин для разрыва. Однако некоторые вещи в отношениях просто недопустимы.Одним из наиболее распространенных из них является злоупотребление. Любое насилие — важная причина для разрыва отношений. Если вы сталкиваетесь с насилием в отношениях, обратитесь за помощью к близкому другу или члену семьи.

Помните, что здоровые отношения дадут вам ощущение свежести, комфорта и любви. Если в ваших нынешних отношениях этого не хватает, возможно, пришло время подумать, почему вам следует расстаться.

Когда расстаться с кем-то и когда держаться

Ключ к решению этих проблем заключается в том, что и вы, и другой человек должны быть готовы работать над тем, что застряло в ваших отношениях.И для этого вы должны дать другому человеку возможность помочь вам это исправить. Но они не могут помочь вам исправить это, если не знают, почему вы в первую очередь несчастны.

Не секрет, что здоровое общение имеет решающее значение для любых отношений, но это все еще недостаточно развитый навык для многих людей. ² Итак, когда дело доходит до сообщения о ваших недовольствах в отношениях, вот несколько правил, которым нужно следовать: ³

1. Люби грешника, ненавидь грех.

Отношения позволяют нам видеть все в очень личном плане. Мы делаем выводы о характере нашего партнера, основываясь на его поведении, а затем персонализируем его, пытаясь понять, что это значит для нас. Это естественный поступок, ⁴, но он может доставить нам неприятности, когда наши интерпретации чьего-либо поведения заставляют нас атаковать его характер. ⁵

Часто намерения вашего партнера не так ясны, как вы их видите, и / или он даже не знает, что что-то не так.Вот почему так важно, чтобы вы сосредоточились именно на рассматриваемой проблеме и воздерживались от любых суждений или нападок на их характер. ⁶ Как только вы начинаете нападать на кого-то лично, все быстро выходит из-под контроля, и очень трудно вести продуктивный разговор, посвященный настоящему конфликту. ⁷

Лучше просто сосредоточиться на том, что вас беспокоит и что вы оба можете с этим поделать. Оставьте в стороне личные оскорбления.

2. Откажитесь от «Карты показателей взаимоотношений».”

Что касается вышеупомянутого пункта, почти никогда не имеет значения, чья это вина. У любых проблем во взаимоотношениях всегда есть две стороны. Даже если речь идет о лжи и обмане, скорее всего, лжец / мошенник не был доволен многими вещами, которые побудили его к этому.

Да, один человек может быть более ответственным за текущие проблемы в отношениях, чем другой, но указание на то, что просто набирать «очки» вряд ли поможет.

Оставьте карточку результата.Не поднимайте прошлые проблемы, пытаясь решить текущие проблемы. Не держите обид. Не «подсчитывай», кто был большим засранцем. Потому что а) это не имеет значения и б) вы никогда не подведете итоги так, чтобы проиграть. Так работает наш мозг. Мы всегда думаем, что правы, даже если это не так. Так что оставьте карточку дома и сосредоточьтесь на том, чтобы слушать. ⁸

Итак, на данном этапе, если вы определили настоящую проблему и сообщили им о ней здоровым, зрелым образом, и они готовы работать над этим вместе с вами, тогда отлично — я говорю, придерживайтесь этого и посмотрим, сможешь ли ты со всем разобраться.

Многие люди слишком легко сдаются на этом этапе. Дело в том, что у всех отношений есть свои взлеты и падения, но тот, с кем стоит оставаться, — это тот, кто готов работать над проблемами вместе с вами, даже когда вы по-настоящему бесите друг друга.

Но если они работают только наполовину и не готовы решать важные для вас вопросы, что ж, пора установить некоторые границы.

Как грациозно расстаться: 10 правил

Так что это, наверное, отстой.Но если вы решили, что пора собрать вещи и прекратить отношения, что ж, я благодарю вас за вашу храбрость.

А теперь давай покончим с этим ублюдком.

1. Всегда делайте это лично и, если возможно,

Не делайте публично

Если только они не сделали что-то совершенно необычное, например, сняли скальп с вашей кошки (или оставили вам 43 голосовых сообщения со слезами на глазах за одну ночь), и если вы вообще их уважаете (часто вполне законный вопрос), то всегда делайте это лично.

Ага, это сложнее.Но успокойся. И если возможно, не делайте этого публично. Пребывание на публике заставляет людей чувствовать себя ограниченными в том, что они могут выразить, будь то последние слова, которые они хотели бы сказать вам, или блюда, которые они хотели бы разбить. Это подводит нас к принципу номер два…

2. Никогда не создавайте сцен и держите свой батшит до минимума

Чувство отчаяния — это нормально. Быть разорванным наизнанку — это нормально и ожидаемо. Желание огненного ада и серы своему бывшему и чувство побуждения разрушить его жизнь и все, что им дорого, по частям… тоже не является чем-то необычным.Но любая попытка сделать это заставит вас выглядеть как ребенок, закатывающий истерику. Контролировать себя. Скорбите и выражайте свою боль, но не делайте глупостей. Делайте это наедине и делайте это с тем, кому доверяете.

И это вдвойне, если вы находитесь на публике. Вот хороший пример того, как , а не , чтобы справиться с плохим разрывом, продемонстрировала бразильская женщина здесь, в Сан-Паулу:

3. НЕ пытайтесь улучшить самочувствие другого человека

Это особенно касается самосвала (Бивис и Баттхед смеются).После того, как отношения разорваны, эмоции другого человека больше не являются вашей ответственностью. И вы не только больше не обязаны помогать им справляться, но и утешайте их, чтобы им стало хуже. Это также может иметь неприятные последствия, поскольку они просто заставят их больше обидеться на вас за то, что вы такие милые (при этом бросая их).

И ради бога, не занимайтесь с ними сексом. Серьезно, вы только что расстались. Они плачут и говорят, как сильно будут по тебе скучать. Вы обнимаете их, чтобы они почувствовали себя лучше.Вы начинаете расстраиваться, потому что хотите, чтобы у вас все получилось, но это к лучшему. Вдруг ты плачешь и удивляешься, почему ты вообще их бросаешь, потому что, боже, помнишь, когда все было хорошо? Они были великолепны, правда? Затем одежда снимается, один из вас плачет и улыбается, и внезапно секс становится более страстным, чем за последние полтора года, и, черт возьми, что вы делаете? Нет, правда, что ты делаешь !? Стоп!

4. После разрыва уважительно прекратите все контакты на короткий период времени

Это второе, на что многие люди не решаются.Многие люди зацикливаются на том, чтобы оставаться друзьями, и на самом деле вынуждены вступать в контакт, когда это вызывает у них еще больший эмоциональный стресс.

Исследование разрыва отношений показало, что люди, ограничивающие контакты друг с другом, эмоционально восстанавливаются намного быстрее. ¹

Не только совершенно разумно воздерживаться от свиданий / разговоров в течение короткого периода времени, но и полезно. Чем больше у вас контактов, тем больше вы рискуете сработать эмоциональную бомбу замедленного действия, снова упасть и оказаться в этой беспорядочной ничейной стране, где «мы не вместе, но мы все еще как бы вместе, но мы определенно не парень и не девушка.Я собираюсь позвонить очень быстро, чтобы проверить, но серьезно мы не вместе — почему ты так смотришь на меня? »

5. Поговорите с кем-нибудь об этом

Это может показаться очевидным, но обязательно сделайте это. Если это особенно серьезные отношения, поговорите с близким другом или членом семьи, прежде чем принимать решение. А затем серьезно отнеситесь к любому совету, который они вам дадут. Мы часто плохо наблюдаем за собственными отношениями, но наши друзья видят, как это влияет на нас лучше, чем мы.

6. Позвольте себе грустить / сердиться / расстраиваться, но никого не осуждайте и не вините

Эмоции здоровые и нормальные. Даже отрицательные эмоции — это здорово и нормально. Но осуждение и обвинение людей, будь то они или вы, не уведет вас очень далеко.

Вероятно, в этом году стоит оставить печенье при себе.

Это не означает, что вы не должны различать хорошее / плохое поведение или хороший / плохой выбор. Извлечение уроков из своих ошибок и того, что пошло не так в ваших отношениях, во многом поможет вам двигаться дальше.Я действительно испортил свои первые серьезные отношения. Я затаил много обиды, потому что она ушла от меня ради другого парня. Я действительно не начала это преодолевать, пока не осознала все, в чем я не так уж и хороша в качестве парня. Как только я понял, что я не такой уж идеальный ангел и что я не полностью жертва, мне было легче смириться с тем, что произошло, и отпустить их.

Начните с признания того, что, возможно, они были не так хороши, как вы думали, и действительно были некоторые вещи, которые вам не нравились.Признайте, что у вас не получалось и как вы могли бы стать лучшим партнером. Но не вините их и не бросайте их как людей. Каждый вступает в отношения из самых лучших побуждений. Большинство людей выходят из них, чувствуя себя обиженными и преданными. Большинство людей выходит, что где-то по-царски облажались. Нет ничего ужасного ни в тебе, ни в этом одном человеке. Просто учитесь на ошибках и двигайтесь дальше.

7. Признайте, что разрыв сам по себе является признаком вашей несовместимости, и вам обоим лучше

Вот что меня раздражает: люди, которые только что разорвали отношения, сетуют на то, что «он / она и я были идеальными вместе.”

Очевидно, что нет. В противном случае вы все равно были бы вместе.

По некоторым причинам, когда дело доходит до чьей-то совместимости, люди внезапно исключают тот факт, что они больше не вместе. Ах да, хотя мы вцепились друг другу в глотку последние шесть месяцев, наша первая поездка во Флориду была волшебной. Мы были так правы вместе.

Хотя у всех нас есть предубеждения восприятия для запоминания вещей лучше, чем они были ² ^, ³, важно напоминать себе, что вы расстались по определенной причине.И часто эта причина оказывается очень хорошей.

И для тех из вас, кто все еще держится за этого особенного человека несколько месяцев или лет спустя: остановитесь. Если бы они были подходящими для вас, они бы уже это поняли. Вы обманываете себя. Двигаться дальше.

8. Инвестируйте в себя

Чем дольше вы проводите романтические отношения, тем больше ваше чувство идентичности сливается с их. Находясь вместе с кем-то в таком интимном пространстве в течение столь долгого времени, создает третью, перекрывающуюся психологическую сущность, которая включает в себя и вас, и их самих.

И когда эта сущность внезапно умирает, это не только болезненно, но и оставляет временную пустоту в том, кем вы являетесь. ⁴

Вот почему лучший и самый важный совет на планете после разрыва отношений — инвестировать в восстановление своей личности. Откройте для себя заново свои старые увлечения. Сосредоточьтесь на работе вдвойне. Начни тот новый проект, который откладывал месяцами. И, самое главное, проводите время с друзьями. Ваши друзья не только успокоят вас и заставят почувствовать себя лучше в данный момент, но также помогут вам снова укрепить вашу личность.Дружба — лучшее лекарство от горя.

9. Начинайте встречаться снова только тогда, когда вы законно рады видеть новых людей

Многие люди расстаются и вступают в период «отскока». Они немедленно возвращаются на рынок и бросаются на первое, что попадает в глаза. Проблема в том, что это скорее механизм выживания, чем искренний энтузиазм по отношению к новым людям, с которыми мы встречаемся. Вы можете это сказать, потому что новые связи, которые вы создаете, кажутся сложными и недостающими. Тревога и отчаяние возвращаются с удвоенной силой, и в целом процесс знакомства с кем-то новым доставляет гораздо меньше удовольствия.

После того, как вы прервете контакт и инвестируете в себя, не заставляйте себя познакомиться с кем-то новым, пока вы не почувствуете законное желание это сделать. Есть разница между волнением и отчаянием. Отчаяние — это чувство одиночества и неполноценности, если не встречаться с кем-то — например, вам, , нужно , чтобы быть с кем-то, чтобы быть счастливым. Волнение — это искреннее волнение, когда вы открываете, что там происходит, и чувствуете себя прекрасно, независимо от того, что происходит.

Кроме того, когда вы взволнованы встречей с новыми людьми и находитесь в хорошем эмоциональном состоянии, вы в любом случае намного привлекательнее.Это стоит того.

10. Пытайтесь снова дружить со своим бывшим только после того, как откажетесь от идеи встречаться с ним

У некоторых людей есть замечательная цель — оставаться друзьями со своим бывшим. У других людей есть замечательная цель — сломать коленные чашечки своему бывшему железом для шин.

Какой бы ни была цель ваших будущих отношений с бывшим, они должны происходить органично. Принуждение к дружбе вступает в противоречие, так как это может заставить другого человека почувствовать себя обязанным вам, и это может вызвать множество негативных чувств, оставшихся после разрыва.

Я обнаружил, что если у вас была крепкая дружба в рамках отношений, эта дружба естественным образом возникнет вне отношений, когда вы оба уйдете. Во многих случаях нужно встречаться с новыми людьми, чтобы обе стороны достаточно расслабились, чтобы снова сформировать эту связь. В других случаях на это уходит много времени. Но если эта дружба есть, она рано или поздно вырастет. Сделайте одолжение и не заставляйте его.

Сезон разрыва — когда пары наиболее вероятно разойдутся

На момент написания этой статьи это 12 декабря, что означает, что самый популярный день в году для расставаний (по всей видимости, 11 декабря) уже прошел.Но это не значит, что все прошли через пустыню отношений, которая является сезоном разрыва.

Получив данные из статусов Facebook, британский журналист Дэвид МакКэндлесс обнаружил всплески разрывов отношений. Два из самых больших — прямо перед Днем святого Валентина и за несколько недель до декабрьских праздников (что помогает объяснить страшный феномен падения индейки). Две большие ебли.

Если это кажется жестоким, то потому, что так оно и есть. Но у этой извращенной тенденции есть причина.Расставания, как правило, резко возрастают перед крупными событиями, — объясняет Рори Сассун, сваха из Нью-Йорка. Особенно большие мероприятия, которые предполагают потенциальную встречу с семьей или большое модное свидание с надписью: Да, мы определенно серьезная пара. «Люди, которые считают, что их отношения истекают — будь то до праздников или после них, — думают: , я бы предпочел просто пресечь это в зародыше и разорвать», — говорит Сассун.

Итак, мои поздравления всем парам, которые только что преодолели очевидный горб, который наступил 11 декабря.Вот как пережить оставшуюся часть сезона разрыва.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Не переусердствуйте.

Может быть, вы только что узнали, что сезон разрыва — это вообще что-то, и теперь вы волнуетесь так же, как пугаетесь, когда понимаете, что находитесь на пятидневном этапе ретроградного Меркурия. Сохранять спокойствие. Вы когда-нибудь слышали о самоисполняющихся пророчествах? Это когда вы думаете, что что-то случится, а потом заставляете это случиться.Не делай этого с этим.

2. Используйте свободное время, чтобы развлечься.

Одна из замечательных особенностей курортного сезона — это дополнительное свободное время, которое вы (надеюсь) получаете. «У вас так много дополнительного времени, чтобы повеселиться с вашим человеком», — говорит Сассун, добавляя, что вам, , должно понравиться, все это дополнительное время. Планируйте дневные свидания в течение недели, займитесь чем-нибудь дрянным, например, покатайтесь на коньках возле большого дерева или проведите время за покупками игрушек для чего-то вроде операции «Санта».Это редкие выходные вместе, используйте их, чтобы заняться чем-то новым, что придаст вашим отношениям свежесть и бодрость.

3. Знайте, что у вас нет

, у вас есть , чтобы заниматься всей семьей.
Один из способов уменьшить давление при встрече с семьями друг друга — полностью исключить этот вариант из рассмотрения. Возможно и то, и другое кому-то действительно нравиться, но не быть готовым познакомить его со своей семьей одновременно. Сассун предлагает быть честным и сказать что-то вроде: «Ты мне очень нравишься, но сейчас неподходящее время из-за X, Y и Z».«Или вы можете винить в этом свою семью». Например, моя семья становится действительно напряженной, и если я привожу кого-то домой, это означает, что мы поженимся завтра, я не хочу заставлять вас через это, «- говорит Сассун.
4. Если у вас есть тревога в отношениях, устраните ее.
Как правило, это хорошо, когда вы выслушиваете и пытаетесь справиться с чувствами стресса и беспокойства, когда они возникают, особенно когда эти чувства затрагивают другого человека. Сассун говорит, что должен быть в восторге от о том, чтобы проводить время и наслаждаться отпуском со своим партнером, и если вы этого не чувствуете, разрыв может быть не самым худшим.Отношения сложны, но в конечном итоге они должны быть весело . Иначе какой смысл?
5. Примите общие решения пары, чтобы укрепить ваши отношения.
Если вы чувствуете себя плохо, но не на уровне «мы должны положить конец этому», поставьте перед собой несколько перспективных целей. Сассун говорит, что приближающийся Новый год вдохновляет многих людей задуматься о позитивных изменениях в своей личной жизни. Один из способов сделать это — составить общий список решений, ориентированных на взаимоотношения. Может быть, вы хотите пробовать что-то новое каждый месяц? Или готовить что-нибудь хотя бы раз в неделю? Важны мелкие и большие вещи.Это ваш список, ваши правила.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Следуйте за Ханной на Twitter.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как расстаться с кем-то: 18 советов по доброму, чистому разрыву, по мнению психологов
Если ваш партнер давит на вас по определенным причинам, стоящим за разрывом, вы можете признать, что полностью понимаете, почему он хочет более подробностей и, возможно, «приведите причину или две, обрамляя ее с точки зрения« я »», — говорит Хендрикс.
В общем, вам следует повторить общее мнение, что вы просто не думаете, что вам подходит.«Единственная причина по-настоящему вдаваться во все эти мелкие детали — это если вы хотите поработать над отношениями», — добавляет Хендрикс.
13. Сосредоточьтесь на отношениях.
Рассматривайте разрыв как проблему в отношениях, а не какие-либо недостатки в вашем партнере, — говорит Портер. «Пары распадаются по множеству причин, но в конечном итоге именно отношения развиваются, а отношения всегда занимают двое, поэтому признайте, что ваша роль в этом не срабатывает», — говорит он.
Хендрикс говорит об этом так: «Отношения — это сущность, которую вы создали, и это то, что не получается», — говорит она.«Ты неплохой человек, она неплохой человек, но именно сочетание вас обоих вместе приносит вам меньше счастья и меньше удовлетворения».
14. Приготовьтесь слушать.
Хотя вы будете вести беседу, вы также должны быть готовы слушать — и слушать внимательно, — говорит Портер. «Вам может не понравиться то, что вы слышите. Ваш партнер может отреагировать по-разному, но, скорее всего, он хочет, чтобы его услышали, если последнее слово остается за ним », — говорит он. «Подумайте, в чем нуждаются ваши партнеры в данный момент, и будьте готовы их удовлетворить и действовать соответствующим образом.”
15. Запланируйте ряд реакций.
Нет надежного способа предсказать, как ваш партнер отреагирует на разрыв, но вы должны подготовиться к ряду реакций.
Если они рассердятся. «Поймите, что приходит с территорией», — говорит Портер. И Портер, и Хендрикс предлагают подтвердить свои чувства. Вы можете сказать что-то вроде: «Я понимаю, что вы злитесь; у тебя есть полное право злиться ». «Это может помочь немного снизить напряжение», — говорит Хендрикс.В то же время сохраняйте спокойствие и не вставайте, чтобы встречать гнев своим гневом, — говорит она. Также можно спросить: Можно ли продолжать говорить? Вы хотите сделать перерыв и снова поговорить через несколько минут? Конечно, если гнев оскорбляет (или иным образом угрожает), вы должны сказать «это не нормально и неуместно» и закончить разговор, — советует Хендрикс. Помните, что никогда нельзя оставаться в отношениях, потому что вы боитесь реакции другого человека.
Если им грустно. «Выразите сочувствие, как до разрыва — объятиями или другим жестом привязанности, будучи готовыми и принимая отказ», — говорит Портер.
Если обещают поменять. Сообщите им, что, хотя вы цените это предложение, разрыв связан с тем, что отношения не подходят, и даже если они изменятся, ваши чувства по этому поводу не изменятся, — говорит Хендрикс. Также признайте, что вы не хотите, чтобы они менялись для вас, и только для себя, если они считают, что им это нужно, — добавляет Портер.
15. Не оставляйте дела открытым.
В данный момент вы можете почувствовать искушение уменьшить удар разрыва, намекнув на возможность будущего примирения, но не говорите этого, если это невозможно; в противном случае вы даете своему партнеру ложную надежду. «Если вы скажете . Может быть, после того, как я сдам экзамен на адвоката , они будут ждать, пока их телефон зазвонит после того, как вы сдадите экзамен на адвоката», — говорит Хендрикс. «Если вы знаете, что этот человек не лучший спутник жизни для вас и с вероятностью 99% вы никогда ничего не разожжете заново, тогда вы просто хотите сказать правду.»
17. Поделитесь несколькими позитивными настроениями.
Хотя вам следует сосредоточить разговор на разрыве, вы также можете поделиться своими размышлениями о том, что вам нравится в вашем партнере. «Вы хотите откровенно рассказать, почему ваша жизнь стала лучше, потому что этот человек был ее частью», — говорит Хендрикс. Эти мысли могут быть уместны, когда разговор завершается. «В конце разговора, независимо от реакции, поблагодарите своего партнера за все хорошо проведенное время», — говорит Портер. «Выражайте признательность и сожаление, что у вас не получилось.”
18. Проверьте себя.
После разговора проведите мини-беседу с собой, — предлагает Хендрикс. Спросите: Как это было для меня? Как я себя чувствую сейчас?
Напомните себе, что нет ничего плохого в разрыве с кем-то, и хотя вы можете чувствовать себя плохо прямо сейчас, это чувство временное.
Также признайте тот факт, что вы только что сделали что-то действительно тяжелое. Хендрикс говорит, что хотя вы и были тем, кто решил расстаться, «вы не совсем ясны в отношении чувств».«Когда вы справляетесь с тяжелыми эмоциями, будьте по-настоящему нежны с собой и заботьтесь о себе», — говорит Хендрикс. Делайте для себя приятные вещи: сходите в кино, вздремните, приготовьте здоровую еду.
Почему люди расстаются? 9 самых распространенных причин
Вам интересно, почему люди расстаются? Если да, вам следует ознакомиться с нашим списком распространенных причин разрыва отношений и проблем в отношениях.
По данным Американской психологической ассоциации, до 50 процентов браков в США заканчиваются разводом.
И эта цифра даже не учитывает остальные небрачные отношения, которые заканчиваются.
Но эта статистика мало что дает, чтобы ответить на вопрос…
«Почему люди расстаются?»
Действительно, есть много причин, по которым люди расстаются. У нас нет времени перечислять их все. Итак, мы поделимся девятью наиболее частыми причинами раскола.
Примечание: если вам нужна дополнительная поддержка и инструменты для исцеления после разрыва, посмотрите мой популярный видеокурс по восстановлению разбитого сердца! Хватит тратить время на то, чтобы думать о боли прошлых отношений.Исцеляй, расти, двигайся. на! Найдите лучшие отношения в своей жизни! Или просто вылечитесь и наслаждайтесь одиночеством! Узнайте больше здесь!
1. Обман
Двадцать процентов мужчин и 13 процентов женщин, опрошенных Институтом семейных исследований, признались в измене своим партнерам. Все респонденты были женаты.
Конечно, измена случается во всех отношениях, вне зависимости от того, обменялись ли кольца или нет. И нужно преодолевать не только физический барьер.Некоторые пары распадаются из-за эмоциональной связи.
Измена заканчивает так много отношений, потому что разрушает доверие, которое когда-то разделяла пара.
Есть возможность перестроить. Но во многих случаях обман безвозвратно разрывает узы.
Как лучше избежать этой ловушки? Не обманывай. И сделайте приоритетным выбор партнеров, которым, по вашему мнению, ценят лояльность и доверие.
2. Неприличное поведение
Часто партнеры уходят, когда понимают, что один или оба из них не откажутся от вредных привычек или поведения.
Это может быть что-нибудь простое, например, курение. Это делает один человек. А другому это не нравится.
Или, может быть, пара страдает зависимостью, долгами или другим тяжелым бременем, которое кажется непреодолимым.
Плюс, возможно, у кого-то дурной характер — король драмы или королева драмы — вызывает постоянные конфликты.
Такое поведение может разлучить пару. Чтобы наладить отношения, одному или обоим партнерам придется скорректировать свои вредные привычки. Однако во многих случаях они в конечном итоге уходят.(Получите здесь мои инструменты для управления и разоружения токсичных людей!)
3. Отсутствие поддержки
В любых отношениях — дружбе, родитель-ребенок, парень-девушка — люди обращаются друг к другу за поддержкой.
Но если эта поддержка исчезнет в романтических отношениях, это может отправить человека паковать вещи.
Причина здесь проста. Если один человек не сочувствует проблемам своего партнера, последний будет чувствовать, что его чувства не заслуживают внимания.
Итак, человек, оставшийся без поддержки, может разорвать отношения из-за непонимания.Или человек, которому все равно, может уйти именно по этой причине.
4. Удержание привязанности
Держаться за руки. В обнимку. Поцелуи.
Романтические отношения вращаются вокруг привязанности. Если один партнер перестанет давать это, другой может попросить немного дополнительной любви. Но если это не сработает, отношения могут развалиться.
Эта проблема может оказаться серьезной, если вы хотите вернуть бывшего. Оцените свое поведение — или его отсутствие — которое стало причиной разрыва.И подумайте о том, чтобы с этого момента сделать вашу привязанность известной.
5. Разные мечты о будущем
Пары, которые преодолевают расстояние, будут иметь одинаковое видение будущего, ясное и простое.
Если вам не удастся обсудить такую тему, вы дадите себе серьезную причину, чтобы сломать линию.
Допустим, одна половина пары хочет детей, а другая не видит в этом их будущего. Если они не обсудят столь серьезную тему на раннем этапе, они настроят себя на будущий разрыв.
6. Сравнение с другими отношениями
Ваши друзья гораздо более привязчивы в своих отношениях, чем вы. Как это отражается на вашем партнерстве?
Не должно. Однако некоторые пары не могут преодолеть склонность сравнивать себя с другими.
Возможно, они видят другие пары с большими деньгами и большими домами и задаются вопросом, не успевает ли их партнер. Или, может быть, пара кажется более совместимой, и они задаются вопросом, могут ли они добиться большего.
Независимо от того, что вызывает сравнение, такая мысль может разрушить хорошие отношения. В общем, вам лучше сосредоточиться на себе. Сравнивая себя или свои отношения, вы можете столкнуться с проблемами.
7. Неспособность пойти на компромисс
Здоровые отношения требуют компромисса.
Как бы вы ни были совместимы, вы не во всем согласитесь.
Однако обе стороны отношений должны быть готовы к изменению. Не может быть один человек, который будет все изменять и приспосабливаться.В противном случае они устанут и уйдут.
Конечно, два человека, не желающих идти на компромисс, тоже никогда не сработают. Такие отношения, вероятно, закончатся, как только начнутся — несомненно, между двумя упрямыми людьми вспыхнет разочарование.
8. Секреты
Даже если ваши секреты не имеют ничего общего с вашими отношениями, они могут разлучить вас и вашего партнера.
Опять же, все возвращается к доверию. Если вы не можете рассказать партнеру о боли или сожалении, которые вы несете, значит, у вас нет этого базового уровня доверия.
Кстати, ложь о секретах тоже может испортить отношения. Иногда партнеры бросают друг другу в глаза тот факт, что у них есть секреты. Очевидно, что эта тенденция тоже вредна.
Как бы то ни было, секреты разъедают человека, и они также могут разрушить отношения.
9. Огромные жизненные события
Внешний мир также может повлиять на ваши отношения.
Возможно, партнер теряет работу. Или один из вас неожиданно теряет родителя.Если у вас есть ребенок вместе, и они заболеют, ваши отношения как родителей и партнеров тоже могут измениться.
Такие жизненно важные события могут необратимо изменить вас или вашего партнера. Кто-то может справиться с ситуацией так, чтобы другой находил неприемлемым. Или человек может обратиться к веществам или другим пристрастиям, чтобы пройти через такой тяжелый период.
Что бы ни случилось, эти моменты могут разрушить когда-то рабочие отношения.
Почему люди расстаются?
Отличный вопрос.
На вопрос «Почему люди расстаются?» Нет однозначного ответа.
У каждой пары будут свои причины.
Это лишь некоторые из наиболее частых причин раскола.
Рад слышать от вас ниже в разделе комментариев. Каковы некоторые причины разрыва отношений, которые у вас были?
Получите дополнительную поддержку, чтобы исцелиться и двигаться дальше после разрыва
Присоединяйтесь к моему видеокурсу: Восстановление после разбитого сердца
Пришло время перестать тратить свое сердце и время на гнев и одержимость — заново пережить боль прошлых отношений .Вместо этого пришло время потратить свою энергию и время на то, чтобы учиться на своих ошибках и приобретать новые инструменты, чтобы вы могли успешно создать гораздо более счастливое будущее. Найдите лучшие отношения в своей жизни! Или просто вылечитесь и наслаждайтесь одиночеством! Узнайте больше здесь прямо сейчас!
Думай счастливее. Думай спокойнее.
Подумайте о подписке на бесплатные еженедельные инструменты здесь.
Никакого спама! Прочтите Политику конфиденциальности для получения дополнительной информации.
Последний шаг!
Зайдите в свой почтовый ящик и щелкните ссылку подтверждения, которую мы только что отправили вам по электронной почте, чтобы вы могли начать получать бесплатные еженедельные NotSalmon Happiness Tools ! Кроме того, вы сразу же получите отрывок из бестселлера Карен Bounce Back Book !
.
No related posts.

Почему люди расстаются. Причины расставаний и разводов.

причины расставания

психолог Дмитрий Сейнов

Почему люди расстаются

в длительных отношениях или браке?

Причины расставания

в длительных браках

Распространенная причина расставаний

Третья причина расставаний

Другие причины расставаний

9 главных причин расставаний после длительных отношений

1. Потеря доверия

2. Различные цели в жизни

3. Насилие

4. Обманутые ожидания

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

6. Отдаление, скука, привычка

7. Различная скорость развития

8. Финансовые проблемы

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

А зачем люди расстаются, а потом лезут общаться?

Когда люди расстаются, то зачастую желают друг другу встретить хорошего человека. И все же, я не пожелаю ни одному хорошему человеку встретить тебя.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Почему люди расстаются и как на это влияют знаки зодиака

Почему люди расстаются

Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Дева

Весы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы

Психологи научились по словам предсказывать распад пар

5 психологических экспериментов о том, как легко люди расстаются с «человечностью»

Эксперимент Аша, 1951 г.

Эксперимент с добрым самаритянином, 1973 г.

Эксперимент безразличного свидетеля, 1968 г.

Стэнфордский тюремный эксперимент, 1971 г.

Эксперимент Милгрэма, 1961 г.

Почему люди расстаются? (15+ распространенных причин)

1. Имея разные взгляды и мнения по некоторым вопросам

2.Люди расстаются, когда они не чувствуют, что их слышат, не видят, не уважают или не любят

3. Отсутствие связи

4. Разделяться

5. Серьезные проблемы с доверием

6. Один недостаточно любит другого

7. Отсутствие здоровой самооценки

8. Разные цели взаимоотношений

9. Счастье становится чужим понятием

10.Неспособность эффективно общаться

11. Нереалистичные ожидания убивают отношения

12. Ты больше не счастлив

13. Неудовлетворенность в спальне

14. Вы разошлись

15. Может, на фото есть еще кто-то

16. Вы больше не чувствуете себя ценным

17. Отношения больше не служат интересам обеих сторон

18. Ты не воюешь

Почему люди расстаются? Вот 20 главных причин

Когда расстаться с кем-то и когда держаться

1. Люби грешника, ненавидь грех.

2. Откажитесь от «Карты показателей взаимоотношений».”

Как грациозно расстаться: 10 правил

1. Всегда делайте это лично и, если возможно,

2. Никогда не создавайте сцен и держите свой батшит до минимума

3. НЕ пытайтесь улучшить самочувствие другого человека

4. После разрыва уважительно прекратите все контакты на короткий период времени

5. Поговорите с кем-нибудь об этом

6. Позвольте себе грустить / сердиться / расстраиваться, но никого не осуждайте и не вините

7. Признайте, что разрыв сам по себе является признаком вашей несовместимости, и вам обоим лучше

8. Инвестируйте в себя

9. Начинайте встречаться снова только тогда, когда вы законно рады видеть новых людей

10. Пытайтесь снова дружить со своим бывшим только после того, как откажетесь от идеи встречаться с ним

Сезон разрыва — когда пары наиболее вероятно разойдутся