Слабый человек: 10 привычек, мешающих расти
С точки зрения психологии человек является самым развитым и самым сложным существом. И самым противоречивым. В каждом из нас в той или иной мере присутствуют черты и качества, которые характеризуют наши недостатки и преимущества. А они есть у всех. Так как же понять, кто сильный человек, а кто слабый?
Сильные люди — это вовсе не те, кто напрочь лишен недостатков и слабостей. Отнюдь. Сильный человек небезупречен, но он умеет взять свою жизнь под контроль. В том числе и те аспекты характера, которые являются слабостями и препятствиями на пути к успеху и жизненной самореализации. В отличие от них, человек слабый склонен им потакать, потому на долгие годы и застревает в круговерти той жизни, которая ему совершенно чужда. А качества, в свою очередь, формируют привычки, которые становятся крючками, держащими человека в зоне комфорта. Что же это за привычки?
1. Жить в прошедшем времени
Слабые люди склонны сетовать на то, что лучший момент для свершений уже упущен, что раньше времена были лучше (а трава зеленее, солнце ярче и др.
). Они постоянно аппелируют к своим прошлым достижениям и в психологическом смысле практически живут там, что является первой помехой движению вперед.
2. Жалеть себя
И не только это. Они еще склонны искать поддержки в своей жалости к себе любимому у окружающих. Это забирает драгоценную энергию, которую можно и нужно реализовывать в позитивном русле. Также жалость к себе часто служит оправданием бездействию.
3. Концентрировать внимание на неприятностях
Черные полосы в жизни случаются у каждого человека. Но, если сильный находит в испытаниях позитивные и даже перспективные стороны, слабый склонен буквально вариться в неприятностях, прокручивая произошедшее в голове десятки и сотни раз. Понятно, что и выход из положения в таких условиях найти будет крайне трудно.
4. Бросать начатое дело на полпути
Берясь за дело, сильный человек движим в числе прочего и чувством ответственности, которое обязывает довести его до логического завершения, как бы трудно ни было.
Слабые же люди не находят в себе воли и мотивации, чтобы перешагнуть через свое «не хочу» или «не могу», и оставляют дела незаконченными. Разумеется, откуда в таких условиях взяться результату?!
5. Перекладывать ответственность на других
Хозяева нашей жизни мы, и только мы. Об этом необходимо помнить всегда, при любых обстоятельствах. Обвинять условия и посторонних людей в неудачах является характерной чертой людей слабых, неспособных взять ответственность за собственную судьбу в свои руки.
6. Обращать внимание на мнение общества
Считаться с мнением своего окружения необходимо для нормальной социализации, но не более. Строить свою жизнь с оглядкой на то, что и кто об этом подумает, — провальная стратегия, говорящая о слабохарактерности того, кто ее выбирает.
7. Быть перфекционистом
Казалось бы, стремление к совершенству заряжено позитивной энергией. И это действительно так, за тем лишь исключением, когда человек суживает свой круг приемлемого до абсолютного совершенства, которое в принципе недостижимо.
И это тоже черта, говорящая об отсутствии храбрости принять несовершенство мира и себя в нем.
8. Страдать в бездействии
Беспокойство о том, что может случиться при тех или иных обстоятельствах, порождает бездействие. Но сильный человек может обуздать свое волнение и начать действовать согласно плану. В то время как слабый продолжает бесконечно страдать, при этом ничего не меняя в жизни.
9. Бояться перемен
«А если будет хуже…» — это девиз, по которому живут слабые люди, т. к. их жизненная стратегия лежит в плоскости избегания возможных проблем и опасностей. Но она абсолютно провальная, ведь только изменения способствуют развитию и достижениям.
10. Жертвовать своими интересами ради интересов других людей
Жертвенность — это отнюдь не позитивное качество, как может показаться на первый взгляд. Как раз наоборот. Если мы не умеем отстаивать свои интересы, любить и уважать себя, что, опять же, свидетельствует о слабости, мы никогда не сможем дать что-то хорошее тем, кого любим.
У нас попросту не будет на это внутреннего (а зачастую и материального) ресурса.
Текст: Flytothesky.ru
Пройдите также:
Какой сильной стороной вы обладаете?
Поделитесь постом с друзьями!
Читать книгу «Слабые люди» онлайн полностью📖 — Сергея Хабарова-Триль — MyBook.
1.Бессилие.
___
Запись 000001. 08.04.2024. 19:43
Шипение. Помехи. Белый шум. Щелчок. Появляется изображение. Мужчина средних лет, средней комплектации, лицо со шрамом, лоб в залысинах. Полуосвещенная комната, старые полувыцветшие обои. Люстру не видно, но ее голубоватый свет опускается прямо на макушку мужчины, вдавливая тени в глазах еще глубже, озаряясь пятном проплешины на макушке. Со скорбным лицом восседает на кресле, приобнимая края подлокотников, чуть покручивая своими запястьями, будто бы лаская их круглые окончания.
«Привет. Меня зовут…» – краткая заминка, секундный спазм – «Меня зовут Олег Никифоров.
Мне сорок лет и проживаю я в небольшом городке под названием Сорск. Прожил здесь всю свою жизнь и здесь, по всей видимости, скоро и умру.»– снова пауза, затем глаза на пару секунд жмурятся, – «Недавно мне поставили диагноз– опухоль головного мозга. Неоперабельная глиобластома, которая в считанные месяцы разрушит мой мозг и сознание. Началось все несколько лет назад с банальной мигрени, на которую я не обратил внимания– не до этого было. Как и всегда, что-то стояло на несколько ступеней выше, требовало к себе все мое внимание, которое я с готовностью обращал, радуясь возможности отвлечься. Зря. Врачи, обследовавшие меня, сделали неутешительный вывод– жить мне осталось меньше года. Доктор так и сказал: «Уж как повезет.» Черт… возьми! В такое время, в столь неподходящий момент!.. Мне было предложено пройти курсы химиотерапии с целью замедлить рост опухоли и, возможно, способствовать ее уменьшению до операбельных размеров. Составили целый список лекарств, на которых мне бы пришлось попросту разориться, если я хочу сохранить себе жизнь.
«
Пауза. Человек о чем-то на минуту задумался, скривил губы, качая головой, будто кого-то осуждая. Его пальцы оттарабанили известный мотивчик, затем сжались.
«Я отказался. Не знаю, почему, да и вряд ли хотел знать, честное слово! Черт дернул сказать: «Нет». Доктор не принял моей капитуляции, пытался настаивать, убедить меня не делать поспешных решений, однако я уперся, как баран в новые ворота, и отступать не желал… наверное, впервые за всю свою жизнь. Но, честно сказать, не я отказал. Ну, то есть, я, но… если начистоту, то все случилось непроизвольно. Я даже не успел обдумать точно, чего именно я хочу, прикинуть шансы на успех, подобрать возможные варианты развития событий. Ничего! Это отнюдь не было умным поступком– как говаривал в свое время мой отец: «Отказ не признак благоразумия, но признак слабости.» Потому-то он столь легко и поддавался на провокации окружающих его людей, тут же заставляя их пожалеть о содеянном, даже если это был обычный, не заслуживающий не то, что его, но и моего внимания пустяк.
Однако я– не мой отец и никогда бы не хотел походить на него, следовать его примеру. Если бы он видел меня сейчас, то не преминул возможностью в очередной раз высмеять мое поспешное решение, заставив сомневаться в своей адекватности и самостоятельности. Я представляю его прямо сейчас и… сомневаюсь. Потому-то, наверно, мне и стоит завтра же позвонить в клинику– сказать, что согласен на что угодно, лишь бы повысить шансы выжить. Отец бы это оценил. А я?.. Я не знаю, стоит ли оно того. Хочется верить, что да, хотя… н-нет…»
Долгая пауза, мужчина закачал головой, сжал руки в замок, облокотившись на колени. Замыленный взгляд приобрел более осмысленное выражение, губы сжались.
«Над этим определенно стоит подумать! Да, да, я подумаю. Столько всего надо обдумать перед тем, как допустить окончательный расклад событий, столько всего переосмыслить! Просто подумать о жизни!.. О, дьявол, за что же мне это?!»
Снова пауза. Чуть заскулив, он вновь переменил положение: откидывается на спинку кресла и его пальцы снова опустились на подлокотники, в нервном возбуждении отстукивая беспорядочную дробь.
«Моя женщина пока не знает. Никто не знает. Ни мать, ни отец, ни Сашенька. Никто. Да и нужно ли им это знать? Честно скажу, сомневаюсь, что об этом вообще стоит заводить разговор, потому что все кончится согласно двум вариантам– или они воспримут все, как данность, или моя болезнь внесет сумбур в их жизни, заставит переступать через себя. Лишит покоя и– я точно это знаю! – неизбежно приведет к ненависти ко мне. А я достаточно хлебнул ее раньше, когда-то в смутно угадываемом прошлом, и не хочу… не хочу больше чего-то подобного. Я в очередной раз стану разочарованием для них, посильной, но до ужаса неудобной ношей, нужда в которой балансирует от нуля до двадцатки. Если бы я был другим человеком, то, возможно, смог бы надеяться на лучшее, но я тот, кто я есть. Обычный человек. А теперь еще и обуза.»
Резким движением придвинув кресло к объективу, мужчина пытливым взглядом уставился прямо в камеру, едва касаясь кончиком носа поверхности стекла.
«Знаете, а ведь я даже не знаю, что мне делать.
Совсем! Сейчас я смотрю в эту бездушную штуковину и задаюсь вопросами. Первый: зачем я вообще это делаю? Второй: на кой черт сразу после клиники я пошел шляться по городу в поисках чего-то, в чем мог бы забыться, но в итоге потратил деньги на эту бестолковую игрушку с запасом батареи максимум в пять часов? Что я буду с этим делать? Записывать, как Боб Джонс, видеозаписи своему несуществующему сыну? Послания своим родителям, Саше или случайному зрителю? Глупо!»– губы тронула легкая улыбка, – «Это не то, чего мне хочется. Но ответы… возможно, я смогу их найти, если постараюсь! А пока вот это вот…»– тычок пальцем в камеру, – «Это станет моей сублимацией. Пока этого достаточно.»
Изображение резко погасло.
Темный экран, редкие щелчки, шипение.
____
Запись 000002. 14.04.2024. 19:09
Тот же мужчина– с этого момента О.Н.– снова сидит в кресле, но на сей раз полностью подобрав ноги в дранных носках. Дневной свет приглушен плотными тяжелыми шторами. Лица не видно– только кончик носа выступает из-под тени.
У ножки кресла лежит опрокинутая баночка белого цвета.
«Зар-р-раза, это ненормально! Я не в состоянии понять, как подобное возможно! Мысли об опухоли– единственные, что крутятся в моей голове, потому что все остальное сразу же отступило на задний план и заглохло! Я выхожу на улицу и вижу– смерть! Я иду по мостовым и снова вижу– одну лишь смерть! Смерть везде– в деревьях, источенных термитами, в земле, на каждый метр помеченное чересчур ретивыми животными, в стенах домов, с которых облупается краска и штукатурка– так и вижу, как трещины бегут по блокам и здание разваливается прямо мне на голову, и сразу становится очень, очень уж больно, так больно, как не было до обследования, словно бы диагноз щелкнул внутри меня рубильник и я уже не в состоянии проигнорировать эту боль! Я не могу спать, не могу есть, не могу даже, черт возьми, отлить спокойно! Со вчерашнего дня мое тело трясет, словно пораженное лихорадкой, а в голове– сплошная чернь! Я чувствую, как начинаю ненавидеть свое тело за то, как сильно оно меня подвело, ведь я всю свою жизнь старался поддерживать его в здоровом поле настолько, насколько это было возможно, не обращаясь постоянно к врачам! Постоянно испытываю желание словно бы отомстить ему за ослушание, наказать и заставить снова служить себе, но я… я начинаю ненавидеть свое тело как совершенно абстрагированное от меня живое существо, причиняющее мне боль.
Глаза нет-нет да цепляются краем зрения за ножи на кухне– так и хочется проломить себе череп, вскрыть его и вырезать хотя бы ножом для масла пораженную долю! Черт, если честно, мне никакое оружие не нужно– я готов вскрыть себя голыми руками, если бы это помогло!»– невеселый смех, шлепок ладонью по лбу, О.Н. меняет положение и открывает лицо,– «Я ясно сознаю, что мои желания ненормальны, что это уже перешло за рамки обыденного, приобретает черты девиации, но ничего с собой поделать не могу. Боль и постоянная дисфория в следствие невозможности использования самого простого и в то же время самого нереального варианта толкает все дальше и дальше и вот– я начинаю испытывать злобу к посторонним, словно бы могу заглушить свою боль при концентрированной чужой. Я смотрю на прохожих и невольно замечаю за собой фантазии, как делаю с ними всякое. И это меня пугает, чертовски пугает! Я уже боюсь подходить к Саше, дабы не пришло наваждение, потому что знаю– если боль усилится, я сделаю что-то непоправимое! Сколько раз я уже смотрел на ее тонкую шейку и представлял, как она хрустит под моими ладонями, ах!»– О.
Н. провел пальцами по редеющим волосам, все так же жмурясь от боли, скрежеща зубами перед объективом; и все же находит в себе силы улыбнуться,– «Я начинаю сходить с ума. Вот так просто и лаконично. Обычно боль делает из животного человека, потому как он сознает ее источник и предотвращает дальнейшее возникновение. Но мой источник внутри меня и моя боль делает из меня бездумное животное. О да, я все-таки схожу с ума!»– нервный смех, – «И я все еще не знаю, зачем снимаю это? Кому будет интересно смотреть на то, как расплодившиеся внутри черепной коробки тараканы вместо вечеринки решили устроить теракт?»
–щелк-
____
Запись 000003. 16.04.2024. 20:00
Он выглядит просто ужасно. В ярком свете люстры и без того тонкие губы превратились в натянутые полоски, небритые щеки запали тенями под скулы, а глаза словно бы провалились вовнутрь глазниц. Пальцы рук, похожих на два бледных паука, методично отстукивали по коленям, сведенным вместе. Он заикается.
«Я наконец-то уснул, да ненадолго! И мне… приснился кошмар– будто меня похоронили живьем! Все было настолько реально и осязаемо… о черти-чертушные, я чуть с ума не сошел!»– при этом О.
Н. продолжал загадочно улыбаться, словно посмеиваясь над своей трусостью либо же по другой менее вероятной причине, – «Держу пари– от моего вопля проснулся весь дом, если не весь двор. Я жутко напугал Сашеньку, чем только все испортил– если сначала она списывала все на нервы из-за работы, то теперь начинает что-то подозревать. Она посоветовала мне обратиться к психиатру, заявив, что моя бессонница, а теперь уже и этот кошмар, это ненормально и что-то с этим надо делать. Блаженны незнающие, ибо не ведают зла… Так, кажется? Не знаю– к Библии я в последний раз прикасался лет в семь, когда мне ее всучила бабка. Я сказал ей, чтоб не лезла. Саше, то есть, не бабке. Я все еще не решил, стоит ли рассказывать ей о том, что зреет у меня внутри. Не потому, что не хочу беспокоить, нет. Дело в том, что Саша– женщина, весьма одаренная в плане общения. Она– та единственная ниточка, что удерживает связь между мной и отцом с матерью. Она постоянно заставляет меня вспоминать о них, устраивает небольшие встречи, постоянно заводит разговоры о том да о сём, тактично пытаясь не замечать, как электризуется воздух за столом.
Если бы она узнала, то узнали бы и мои родители, а этого я точно не хочу– в этом я уверен на все сто из ста.»
Широкая улыбка от уха до уха. О.Н. силится показать, что не лыком шит и имеет силы для того, чтобы улыбаться в лицо смерти. Впрочем, улыбка быстро гаснет и блеск в глазах затухает следом. Явно чувствуя слабость, он подбирает ноги и укладывается в кресле в позе эмбриона, чуть скосив взгляд на камеру.
«Хотя, наверно, зря я так… Наверное, им бы тоже стоило знать. Может статься так, что болезнь разломает некие воздвигнутые давным-давно барьеры и внезапно обнаружится, что мы– я, отец, мать! – действительно дороги друг другу, но не способны это показать? Хотелось бы на это надеяться, но я не могу. Не важно! Важно лишь одно– я умираю. Умираю!»– всхлип, – «Ох, как же мне страшно! Даже сейчас меня жутко трясет, как…»– О.Н. действительно начал трястись, дергать подбородком, пристукивая зубами, все так же обнимая себя за колени, – «Вот и момент, когда я в полной мере начинаю осознавать, что мне осталось фиг да ни фига… Я… потерял смысл жизни?»
Вымученная улыбка.
–щелк-
____
Запись 000004. 16.04.2024. 16:56
О.Н. усаживается поудобнее в ванной. Еле в нее помещаясь, вынужден поджимать бледные колени к самому подбородку. Видно, что ему жутко неудобно, и тем не менее он остается в этом положении, периодически поправляя камеру, установленную в конце ванны. В левой руке чашка. Чай? Кофе? Виски?
«Собственно, я действительно начал задумываться… а был ли у меня вообще смысл жизни? Я поразмыслил, поискал его, вспоминая отрывки из своей жизни. Выяснил, что мое подобие смысла жизни сводилось лишь к зарабатыванию денег и их прожиганию на вещи, которые мне совсем не были нужны, не говоря уже о том, чтобы радовать своим присутствием. Срань господня. Я просрал более двадцати лет своей безвозвратно ушедшей молодости ни на что!»– глоток,– «Как говорится: делал все, как мне было указано.»– упершись затылком в поблекшую плитку, О.Н. принялся нервно грызть ногти,– «Моя жизнь ничем не отличается от жизни остальных людей. Я так же, как и остальные, после школы поступил в ВУЗ, хотя, как и остальные, хотел пить, курить, развлекаться с женщинами и регулярно бить морды, не задумываясь о будущем.
И пусть я б скатился в откровенное дерьмо, но это было бы по моему разумению, а не результатом следования чьим-то дурацким планам на мои карьерные и личностные перспективы, построенных на бестолковых общепринятых правилах, устоявшихся общественных порядках. Да– если бы рандомный человек посмотрел эту запись, то согласился бы с мыслью, что данная точка зрения представлена отъявленным дегенератом и маргиналом, фактически превознесшего тягу к деградации и отчуждению от своей человеческой в том смысле, как ее сейчас понимают, природы, что взывает к нашему внутреннему «я», побуждая развиваться, становиться все выше, подниматься на новую ступень прогресса и бла-бла-бла, но тем не менее!..»
Скривившись, О.Н. отшвыривает чашку куда-то мимо камеры, за пределы кадра. Слышен звон. Блуждая глазами по стене, он качает головой в такт насвистываемой музыке, но тут вспоминает, что все еще в кадре. Что еще нужно что-то сказать.
«То, чего хотелось больше всего в виду отсутствия альтернатив, пришлось переступить во имя здравого смысла, после чего я собрался с духом и поступил на ту работу, которую меня, опять же, прочили родители со своими вечным: «Мы даем возможности, пользуйся.
«. Ха!»– чуть проведя указательным пальцем по окружности лба, О.Н. прикрыл глаза и, смакуя оба слова, добавил: «Безвольная тряпка!»
О.Н. зло улыбается куда-то в сторону, качает головой из стороны в сторону, словно рассматривая свои зубы в отражение, но тут же обращается к камере, в тот же миг напустив на себя суровый вид.
Вещь № 1, которая отличает «SuperAgers» от людей со «слабой памятью»
Flashpop | Цифровое зрение | Getty Images
Существует группа людей, которых исследователи долголетия называют «суперстариками», которым за 80 и больше, но когнитивные функции у них на десятилетия моложе.
И наоборот, ваш мозг может быть старше вашего хронологического возраста, чего мы хотим избежать.
Как исследователь в области неврологии и автор книги «Мозг, защищенный от старения», я обнаружил, что наше поведение, а не только наши гены, оказывает сильное влияние на судьбу нашего мозга.
Так что же отличает суперстариков от людей со слабой памятью? Согласно исследованию 2021 года, которое наблюдало за супервозрастниками в течение 18 месяцев, одним из ключевых отличий было то, что они продолжали учиться новому на протяжении всей своей жизни.
Суперстарики узнают что-то новое каждый день
Думайте о мозге как о банковском счете. Мы делаем «депозиты» — или новые связи между клетками нашего мозга — обучаясь. В этих связях заключены наши воспоминания.
С возрастом мы естественным образом теряем некоторые из этих связей. Это как делать вывод каждый год. Но чем больше депозитов мы делаем на протяжении всей жизни, тем меньше эти изъятия влияют на наш собственный капитал.
Одно исследование показало, что у взрослых с большим количеством лет образования лобные доли были более активными, когда они проходили тесты на память. Активность лобной доли связана с лучшей памятью.
Но высшее образование — не единственный способ сохранить память. В другом исследовании, даже если у людей был более низкий уровень образования, если они посещали лекции, читали, писали и читали часто, их показатели памяти были на одном уровне с более образованными.
Какие виды обучения лучше всего подходят для здоровья мозга?
Здоровый мозг — это не только судоку, Wordle или кроссворды.
Это может иметь когнитивные преимущества, но в основном вы тренируетесь с уже имеющимися у вас знаниями и навыками.
Что действительно создает новые связи в мозгу, так это изучение новых навыков и информации. И этот процесс должен быть сложным: люди старшего возраста испытывают — а иногда и жаждут — это чувство разочарования, когда они узнают что-то, выходящее за рамки их опыта.
«Попеременная тренировка» вашего мозга
Подойдите к обучению так же, как к фитнес-тренировкам. Вы не пойдете в спортзал и будете тренировать только предплечья. В конце концов, ты будешь похож на Попая.
То же самое и с мозгом. Изучение нового языка, например, тренирует другие части мозга, чем новый вид спорта или игра на музыкальном инструменте.
Вы можете тренировать свой мозг, сочетая умственную и физическую обучающую деятельность. Вытащите свой календарь и запланируйте различные виды деятельности, используя этот план:
- День 1: Узнайте что-нибудь умственно стимулирующее, например послушайте подкаст или пройдите онлайн-курс.
- День 2: Займитесь чем-нибудь, что требует обучения через движение, например, новым видом спорта, танцами или йогой.
- День 3: Общайтесь. Выпейте кофе с другом или сходите на званый ужин. Да, социальное взаимодействие — это форма обучения, которая помогает предотвратить деменцию.
Что бы это ни было, изучение новых вещей сохраняет ваш мозг молодым. Так что, если вы обнаружили что-то, чего не знали раньше, прочитав эту статью, вы уже помогаете своему мозгу стареть медленнее.
Марк Мильштейн , доктор философии, эксперт в области здоровья мозга и автор книги «Мозг, защищенный от старения: новые стратегии улучшения памяти, защиты иммунитета и борьбы с деменцией». Он получил докторскую степень в области биологической химии и степень бакалавра наук в области молекулярной, клеточной и биологии развития в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, а также проводил исследования в области генетики, биологии рака и неврологии.
Подпишитесь на него в Twitter и Инстаграм .
Не пропустите:
- Нейробиолог рассказывает об упражнении для мозга, которое она делает для укрепления памяти, и об ошибке, которая может «навредить» ей 6 лучших продуктов для мозга:
- Диетолог из Гарварда рассказывает о витамине № 1, который сохраняет ее мозг «молодым и здоровым», и о продуктах, которые она ест «каждый день»
Хотите зарабатывать больше и работать меньше? Зарегистрируйтесь бесплатно Виртуальное мероприятие CNBC Make It: Your Money 13 декабря в 12:00. ЕТ.
ЛЮДИ СЛАБЫ, ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ БОЛИ | БОГОСЛОВ
по БОГОСЛОВ
поддерживается
i_should_not_be_here
Стив Райдз
царкофаги
бималк
Джон Доу
Пустота и ноль
Вещи ГРОТ
сайкен.
соник.убежище
Рик Re:Action
Рауль Энтони
Р.В.Карлсон
Нейрот5
нейродансер
джахья
Реми Брехт
Сашагоф
Пол Сиггеруд
Мэтт Джонсон
Актвст
жул
Висенте Андрада
УрФламме
холдентод
Кодек Рааба
Ева МакГиверн
ДжМ
Фёдт Фра Трэн
Джон Уорнер
Анхель Луис Пералес Рамада
Марк Беннер
Луис Сайфер
Завеса тайны
DJ Аневризма
csgiles
Стивен Варга
изаанБетти Костер
Черный Азимут
черный вампир7
Аннотация
Лорен Ньюберри
Экстремальный КАНКЕР
Дэйв Баркер
Майкл Арданс
Джейлейт (Шерманкламп)
Аамон Дракул
нитроник
Джулиан Эрнандес
маттеворвест
Капитан Волчья Морда
блеристический
м46
Дэвид Мошер
Джереми Фултон
чумакросс
mika_se
Харшнойспол
Лоранс
Эндрю Бертхольф
X1L3
ксинобис
теги
теги
дрон экспериментальный промышленный рок силовая электроника Нью-Йоркоколо
АННИХИЛВС СИЛА ЭЛЕКТРОНИКС Нью-Йорк
ANNIHILVS POWER ELECTRONIX — андерграундный лейбл звукозаписи, основанный летом 1997 года, первоначально как средство распространения
работы NAVICON TORTURE TECHNOLOGIES (1997-2009) и сопутствующие проекты.