Мания чистоты болезнь название: Стерильная жизнь: о каких психологических проблемах говорит идеальная чистота в доме

Стерильная жизнь: о каких психологических проблемах говорит идеальная чистота в доме

Психолог Дарья Милай объясняет, как отличить здоровые профилактические меры от состояния близкого к неврозу чистоты и гигиены.

Что называют навязчивыми состояниями

Бесконечный поток пугающей информации о распространении коронавируса из СМИ и соцсетей заставляют многих людей испытывать неприятные чувства. Кому-то удается противостоять стрессу, другие же, с повышенной тревожностью, впадают в панические состояния. Ситуация в мире и всеобщая истерия вызывает у последних симптомы психологических заболеваний, которые люди давно побороли, также обостряются навязчивые состояния или появляются первые признаки ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства. Что это такое? 

Обсессия — это навязчивые нежелательные мысли, образы, которые тревожат человека. Люди настолько переживают из-за этих привязавшихся идей, что у них могут начаться проблемы с ЖКТ, повышается сердечный ритм, их бросает в жар или начинают сильно потеть руки. Компульсия — это повторяющиеся ритуалы, в которых люди видят непреодолимую необходимость.  Обсессия — мысль, компульсия — действие, с помощью которого люди пытаются избавиться от навязчивой мысли.

Навязчивые идеи, или суперценные идеи — это первый шаг к патологии. Суперценной идеей может стать все, что угодно: идея чистоты, или идея спортивного подтянутого тела, идея вегетарианства… Когда человек всю свою жизнь начинает подчинять этой идее и определенным ритуалам с ней связанным, — это становится вредоносным элементом жизни, приносящим страдание и самому человеку и его окружению (читайте также: «Откуда берется фитнес-зависимость и надо ли с ней бороться»).

Если рассматривать ситуацию с профилактикой коронавируса, то проявлением ОКР будет не просто частое мытье рук — у человека с расстройством этот ритуал может занимать очень продолжительное время. К примеру, человеку, страдающему неврозом чистоты, нужно выйти на улицу. Он надевает пальто — идет мыть руки, затем надевает шапку — идет мыть руки, он хватается за обувь — бежит мыть руки. И компульсия может растянуться на час и больше. То есть человек уделяет чистоте огромное количество времени. Ритуалы для такого человека — способ защиты. Если не касаться вирусологии, в русском культурном коде в целом много навязанных суеверных ритуалов, которые, якобы, должны нас уберечь от чего-то: вернулся за какой-то вещью домой — посмотрись в зеркало, уезжаешь надолго — посиди на дорожку и так далее. Но все это, естественно, реальных защитных функций не носит.  

Когда и почему может возникнуть суперценная идея чистоты

Синдром навязчивых состояний характерен для неуверенных в себе людей. Кроме того, такие люди обладают повышенной чувствительностью, они от природы тревожны, они живут в голове, для них важно все проанализировать, им важны цифры, статистика, а чувства у них как будто отключены. Как правило, в детстве люди, у которых может развиться невроз чистоты, воспитывались с упором на чувство долга и ответственности, уже с малых лет от них требовали выполнять все идеально, быть примером, зарабатывать своей безупречностью похвалу и одобрение. Под гнетом родительских предписаний, когда мама лишает внимания, игнорирует малыша за то, что он что-то испачкал, пролил, неаккуратно сделал, в детях начинает развиваться обсессивно-компульсивное расстройство. Такие дети стараются сделать больше, лучше, оправдать ожидание, заслужить похвалу (читайте также: «Родом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь»).

Непреодолимое желание оправдать чужие ожидания остается и во взрослом возрасте. Для развития гармоничной личности малыши в детстве должны научиться жить в игре, развлекать себя, получать удовольствие, радоваться. Если же ребенок с малых лет ведет себя, будто взрослый, выполняющий важные дела, во взрослой жизни ему будет сложно справляться с жизненными трудностями. Таким людям потом сложно расслабиться, они не умеют этого делать, потребность в отдыхе у них не удовлетворяется. И во время всеобщей паники из-за коронавируса, идея чистоты и гигиены, конечно, захлестнула больше и сильнее всего именно таких взрослых.

Процесс ОКР могут запустить стрессы и психологические травмы, если у человека имеются склонности к его развитию подобных расстройств. Не стоит забывать и про генетическую предрасположенность. В настоящее время считается, что большинство неврологических и психологических патологий заложены в генах.

Раньше считалось, что разницы в проявлениях навязчивой идеи чистоты у мужчин и женщин нет. Но в поздние 90-е были обнаружены гендерные различия. До 60 лет такие навязчивые идеи чистоты, чистоплотности чаще возникают у мужчин, а после 60 лет — у женщин.

Как уберечь себя от навязчивых состояний

От обсессивно-компульсивного расстройства нельзя избавиться окончательно, можно лишь сделать невроз менее выраженным. Но люди, страдающие таким расстройством, не чувствуют себя в безопасности, даже дома, поэтому они постоянно пытаются его очистить, привести в идеальное состояние. Невроз чистоты доставляет много страданий и человеку, который его испытывает и его окружению. Ведь вся жизнь таких людей зависит от выполнения ритуалов: невозможно что-то планировать, ведь нельзя даже понять, сколько времени понадобиться, чтобы собраться и выйти из дома.

Чтобы не впасть в такое состояние нужно чаще сверяться со своими чувствами. А комфортно ли мне сейчас? Чувствую ли я себя в безопасности? Есть хорошее упражнение, которое помогает «заземлиться». Нужно закрыть глаза и почувствовать, как ступни плотно прилегают к земле, полу и любой другой поверхности. Можно сделать несколько небольших шажочков и понять, что вы твердо стоите на ногах и надежно прижаты к земле. 15 минут такого упражнения помогут снизить тревожность. Если вы легко поддаетесь панике, не смотрите новости, сейчас они рождают запредельную тревожность. Самое важное, что вам нужно будет узнать, вы и так узнаете от родных и близких. Не нужно доводить себя до истерии.

Эксперт:

Дипломированный психолог, создательница уникального курса «Женская Энергометафизика» и российского женского комьюнити «Красная Пчела».

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Болезнь чистоты: особенности, признаки, описание

• 9 Сентября, 2018
• Мании и Фобии
• Тимошенко Михаил

Постоянное стремление к поддержанию дома в идеальном состоянии может перерасти в навязчивое психическое состояние – болезнь мания чистоты и порядка. Любым действиям нужно знать меру и не выходить за грани разумного. Желание ежедневно избавляться от пыли, расставлять предметы по местам формирует отклонения, признаки которых имеют много общего с шизофренией.

Название болезни чистоты и порядка звучит как мизофобия. В данном случае речь идет о навязчивой боязни контакта с загрязнениями. Еще как называется болезнь чистоты и порядка? В клинической практике нередко используют определение гермофобия, сутью которого является панический страх инфицирования болезнетворной микрофлорой.

Предпосылки к формированию навязчивого состояния

Причинами возникновения болезни мания чистоты, названиями которой являются мизофобия и гермофобия, могут послужить следующие моменты:

1. Регулярные стрессы – согласно наблюдениям психотерапевтов, непреодолимая тяга к наведению порядка дает о себе знать, если отмечаются постоянные неурядицы в личной жизни, проблемы на работе. Некоторые люди воспринимают уборку в качестве эффективного средства, которое помогает снизить уровень тревоги, выбросить лишние мысли из головы.
2. Неуверенность в собственных силах и возможностях – поддержание идеальной чистоты помогает застенчивым и эмоционально закрытым людям временно ощутить себя хозяином жизни. Чувство достигается во время любования результатами собственной чистоплотности и открытой демонстрации личностного качества окружающим.
3. Перфекционизм – человек убежден, что во время выполнения любой работы необходимо достигать совершенства. При патологической форме душевного расстройства происходит агрессивное отвержение всего неидеального. Разрушение результатов трудов окружающими людьми ведет к открытой демонстрации негативных эмоций со стороны перфекциониста.
4. Стремление оставаться хорошим в любой ситуации – фундамент навязчивого состояния закладывается в детстве. Вина обычно лежит на родителях, которые стараются воспитать самого честного, доброго, справедливого и порядочного ребенка. Приклоняясь перед непоколебимым авторитетом отца и матери, малыш старается выполнять любые дела максимально прилежно, надеясь избежать наказания либо получить вознаграждение.

Типичные симптомы

Чтобы убедиться, что имеет место болезнь чистоты, необходимо обратить внимание на несколько признаков. Говорить о наличии мании порядка можно, когда человек везде замечает загрязнения и стремится в срочном порядке их удалить. Основную часть дня мысли занимает желание заняться уборкой. При развитии психического нарушения в хронической форме люди впадают в панику, боясь заразиться инфекциями, контактируя с предметами, которые кажутся окружающим абсолютно безопасными.

Как бороться с манией чистоты?

Болезнь любви к чистоте, которая развивается в легкой форме, можно преодолеть самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалисту. В данных целях американские психотерапевты советуют воспользоваться простой схемой:

• Намеренно отказываться от мытья полов в доме на протяжении недели.
• Оставлять швабру, губки и тряпочки грязными после очередной уборки.
• Выбрать один комплект домашней одежды и ежедневно носить такие вещи, не прибегая к стирке в течение длительного времени.
• Периодически ходить по всей квартире в уличной обуви, убирая за собой мусор лишь при крайней необходимости.
• Бросить постельное белье на пол и вновь застелить кровать этими простынями, наволочками и одеялом.

Регулярно следуя вышеуказанному алгоритму действий, через некоторое время можно заметить, как симптомы болезни мания чистоты и порядка отступают.

Какие ловушки подстерегают чистоплотных людей?

Как отмечает авторитетный психолог Дэвид Фридман, который является автором бестселлера «Идеальный беспорядок», болезнь чистоты развивается, когда аккуратный человек, сам того не осознавая, становится жертвой ряда ловушек. Несомненно, исключение из жизни всего, что кажется неправильным, например, слежение за чистотой в доме, избегание опозданий на работу и намеченные встречи, выступает положительными моментами. Однако, по наблюдениям автора, такое поведение не гарантирует того, что жизнь моментально станет идеальной, а удача будет сопутствовать во всех начинаниях.

Стремление к идеалу абсолютно не оставляет простора для творчества. В своей книге Дэвид Фридман говорит, что большинство знаменитых, успешных и талантливых людей известны небрежным отношением к личным вещам. Именно в хаосе возникают новые идеи. Столкновение положительных и негативных эмоций порождает желание творить и исследовать окружающий мир.

Люди, которые страдают болезнью чистоты, зачастую тратят не меньше свободного времени на достижение порядка по сравнению с личностями, вынужденными периодически озадачивать себя поиском по всему дому ключей, очков, кошелька, других необходимых вещей. Если в первом случае стремление к идеалу вызывает дискомфорт, то непедантичные люди не являются пленниками собственных привычек.

Болезнь чистоты приводит к развитию прочих недугов

Результаты специальных исследований ученых из Кембриджского университета показывают, что патологическая чистоплотность провоцирует формирование симптомов слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера. Постоянное наведение чистоты в доме приводит к созданию практически стерильной обстановки. Организм перестает тратить ресурсы на борьбу с потенциально опасными микроорганизмами. Иммунная система постепенно ослабевает, что чревато развитием воспалительных процессов в тканях головного мозга, которые являются спутниками болезни Альцгеймера. Мнение ученых подтверждает статистика. Так, в высокоразвитом обществе, по сравнению со сравнительно неблагополучными странами, население гораздо чаще страдает патологическим слабоумием.

Чистоплотные люди рискуют заболеть бронхиальной астмой. Причиной выступает регулярное вдыхание паров бытовых химических средств во время уборки. Обычно этому подвержены женщины, которые имеют манию чистоты.

Помощь психотерапевта

Обнаружив признаки мании чистоты, важно обратиться за помощью к специалисту. Психотерапевт даст объективную оценку происходящему и укажет на необходимые шаги, которые позволят справиться с неприятностью. Здесь возможно применение нескольких методик:

• Поведенческая терапия – выяснение причин неосознанных, машинальных действий человека и коррекция когнитивных моментов.
• Гипноз – пациента периодически погружают в состояние глубокого сна, в ходе которого внушают основы правильного, здорового поведения.

В заключение

Чтобы избавиться от патологической страсти к чистоте, которая мешает жить и ведет к ухудшению отношений с окружающими, необходимо осознать проблему. Психическое состояние следует рассматривать в качестве обычной фобии, довольно легко устранимой при целенаправленной борьбе. Не нужно бояться говорить о навязчивом состоянии с близкими людьми. Ведь именно они лучше всего видят ситуацию изнутри и способны указать на случаи, когда дает о себе знать неадекватное поведение.

Похожие статьи

Мании и Фобии

Как не бояться родов: преодоление страха, способы настроиться на роды и перестать нервничать

Мании и Фобии

Как избавиться от навязчивых мыслей — помощь психолога. Причины возникновения навязчивых мыслей

Мании и Фобии

Страх беременности: причины фобии, способы избавления, советы психологов

Мании и Фобии

Как преодолеть страх смерти: советы психолога

Мании и Фобии

Что делать, если боишься идти к стоматологу: советы и рекомендации

Мании и Фобии

Ребенок боится громких звуков: причины, симптомы, коррекция и советы специалистов

Синдром Диогена: симптомы, лечение и советы

Синдром Диогена возникает, когда человек не заботится о себе или своем окружении, что приводит к плохой гигиене и, возможно, к некоторым медицинским и социальным проблемам. Это часто происходит с другими состояниями, такими как деменция.

Люди с этим заболеванием часто проявляют признаки серьезного пренебрежения к себе, социальной изоляции и накопительства. Они могут жить в антисанитарных условиях. Человек не принимает осознанного решения сделать это.

Взгляды на личную гигиену и безопасность могут различаться у разных людей и культур. В результате многие симптомы синдрома Диогена трудно объективно оценить и лечить.

Однако человек с этим заболеванием может подвергаться риску причинения вреда из-за плохой гигиены или халатного отношения к себе.

Диоген был греческим философом, жившим в бочке в 4 веке.

Поскольку синдром Диогена обычно возникает при других состояниях и исследований по этому поводу мало, в настоящее время Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание, (DSM V) не указывает это как психическое заболевание.

Поделиться на PinterestОтчужденность, отрешенность и пренебрежение собой — признаки синдрома Диогена.

У мужчин и женщин любого возраста и социально-экономического статуса может быть синдром Диогена, но обычно он проявляется как поведенческое расстройство у пожилых людей.

Исследования показывают, что это наиболее распространено среди людей со средним интеллектом, старше 60 лет и живущих в одиночестве.

Около 0,05% людей в возрасте 60 лет и старше могут страдать синдромом Диогена. Он считается редким, но исследования его распространенности отсутствуют.

Синдром Диогена может быть первичным или вторичным.

Первичный : Никакое другое существующее заболевание не вызывает состояние.

Вторичный : Синдром возникает в результате другого психического расстройства.

Другие названия синдрома Диогена включают синдром старческого или тяжелого социального распада, синдром пренебрежения собой, синдром старческого убожества и синдром грязного дома.

Симптомы различаются, но может присутствовать группа общих признаков, включая признаки пренебрежения собой.

К ним относятся:

• плохое представление или понимание вопросов личной гигиены, общественного здоровья или безопасности
• недоверие к обществу или незнакомцам
• паранойя или общая подозрительность
• отчужденность или отстраненность
• крайняя социальная тревожность 9004 тенденции
• чрезмерное накопление или сбор предметов домашнего обихода и отходов
• антисанитарные или небезопасные условия жизни
• плохое питание или диета
• нежелание принимать постороннюю помощь или вмешательство
• страх или недоверие к медицинским работникам и обстановке
• враждебность и агрессия по отношению к окружающим
• искаженное представление о реальности
• кожные заболевания из-за плохой гигиены, например пассивного дерматита

У человека с синдромом Диогена может развиться кожное заболевание, называемое пассивным дерматитом, при котором на коже образуется роговая корка. Обычно это происходит из-за отсутствия регулярного мытья.

Другим осложнением, которое обнаружили врачи, является плохая гигиена полости рта, которая может привести к кариесу и неприятному запаху изо рта.

Накопление и синдром Диогена

Исследователи описали синдром Диогена как «особое проявление расстройства накопления».

Дом человека с синдромом Диогена может стать настолько грязным и антисанитарным, что другие представители схожего культурного происхождения сочтут необходимым очистить и очистить окружающую среду.

Накопление может представлять опасность для здоровья населения, поскольку оно привлекает насекомых и грызунов. Скопление вещей и мусора также может представлять опасность пожара и затруднять эвакуацию человека в случае пожара.

Что сказал Диоген Александру Македонскому?

Древние легенды объясняют, что когда Александр Македонский посетил Коринф, греческий философ-минималист Диоген был единственным человеком, который не пошел засвидетельствовать свое почтение.

Александр нашел его лежащим на солнце. Он спросил, что он может сделать для него. Диоген ответил: «Я бы хотел, чтобы ты встал между мной и солнцем».

Александр был поражен тем, что он считал величием Диогена, и, как сообщается, позже сказал, что если бы он не был Александром, он бы предпочел стать Диогеном.

Современники Диогена, однако, описывали его как человека, демонстрирующего «отсутствие стыда» и «презрение к социальной организации».

Другие состояния с похожими симптомами

Синдром Диогенеза часто поражает пожилых людей. Исследования показывают, что деменция может присутствовать у 15 процентов людей с этим заболеванием, но это не единственная причина.

Признаки и симптомы синдрома Диогена часто трудно отличить от симптомов других заболеваний, таких как:

• Забота
• Шизофрения
• Мания
• Фронтомивные деменции
• депрессия
• Осессительно-компульсивные расстройства (OCD)
• Употребление алкоголя. расстройство.

  Поделиться на PinterestСиндром Диогена может быть результатом травмы, такой как потеря любимого человека, или может быть вызван проблемой психического здоровья.

  Продолжаются исследования, направленные на улучшение понимания синдрома Диогена. Большая часть того, что люди знают об этом состоянии, исходит из психологических тематических исследований.

  Тематические исследования сосредоточены на отдельных лицах, а не на больших группах людей, поэтому они обеспечивают небольшой размер выборки. Это может быть недостатком исследования, потому что то, что верно для одного человека, может быть неверным для другого.

  По оценкам некоторых источников, по меньшей мере половина всех случаев приходится на людей, у которых ранее не было психических заболеваний.

  При отсутствии других заболеваний ученые предполагают, что синдром Диогена может быть реакцией на стресс, вызванный травмирующим событием, например, смертью близкого человека.

  Во времена страданий и скорби повседневная деятельность, такая как уход за собой, может быть нарушена, или человек может не заметить ее. Отсутствие заботы о себе, крайняя социальная изоляция и пренебрежение — вот что отличает синдром Диогена от накопительства.

  Из-за отсутствия специальных исследований существует плохое понимание медицинских, социальных и психических осложнений, связанных с синдромом Диогена.

  Однако исследования показали, что люди с синдромом подвержены риску сокращения продолжительности жизни.

  Официального диагноза или плана лечения синдрома Диогена не существует.

  В некоторых исследованиях рекомендуется собрать полный медицинский и психологический анамнез человека и провести медицинский осмотр, скрининг крови и функциональные тесты органов для определения исходного уровня здоровья.

  Также могут быть:

  • визуализирующие исследования для исключения других состояний, которые могут вызывать подобные симптомы
  • оценки личности, которые могут пролить свет на первопричину синдрома

  Лекарства и консультации

  В настоящее время нет лекарств или вариантов терапии, специально предназначенных для лечения синдрома Диогена.

  Лекарства от других состояний могут облегчить симптомы, такие как паранойя или мания.

  Важно также учитывать психологические факторы, поскольку они могут спровоцировать синдром или вызвать его продолжение. Некоторым людям может помочь интенсивная психологическая терапия или консультирование.

  Социальная поддержка

  Поделиться на PinterestОтчуждение от общества и страх перед медицинскими и другими учреждениями могут затруднить оказание помощи человеку с синдромом Диогена.

  Эти методы лечения лучше всего работают вместе с другими системами поддержки, которые могут помочь в лечении основной причины синдрома.

  Например, услуги по уборке и уходу за собой могут помочь уменьшить тяжесть симптомов.

  Люди с синдромом Диогена часто боятся больниц и властей. Человек может не хотеть или не видеть потребности в помощи.

  Они могут отказаться от медицинского вмешательства. Это может привести к этическим и юридическим осложнениям.

  Тот, кто помогает человеку, должен относиться к каждому делу с особой чуткостью. Медицинские работники на дому или общественные работники могут оказаться в лучшем положении для оказания помощи.

  Однако очень важно быть чутким к потребностям и чувствам человека. Если человек чувствует, что медицинские работники или другие люди нападают на него или осуждают его, или если вмешательство заставляет его чувствовать себя небезопасно, он, скорее всего, откажется от дальнейшей помощи и вернется к прежнему поведению.

  Помощь человеку с симптомом Диогена может быть непростой задачей. Большинство людей с этим заболеванием отказываются от помощи даже от членов семьи и близких друзей.

  Тенденция к изоляции и социальной тревожности означает, что многие случаи синдрома Диогена требуют много времени для выявления и лечения.

  Люди с немедленным или принудительным взаимодействием часто первыми замечают случаи заболевания. К ним относятся соседи, близкие члены семьи и работники психиатрической службы.

  Они могут помочь, обратившись за помощью в местные социальные службы, но любое вмешательство должно осуществляться осторожно и деликатно.

  Человек с синдромом Диогена склонен пренебрегать своими физическими потребностями, включая здоровье и гигиену. Они также могут заниматься накопительством.

  Человек часто не хочет обращаться к врачу или за помощью, но семья и друзья могут побудить его сделать это. Однако делать это нужно с осторожностью.

  Вопрос:

  Я подружился с женщиной, у которой, как мне кажется, это заболевание. Она разговаривает со мной и, кажется, доверяет мне, а я просто слушаю. Однако я замечаю, что она боится, если кто-то пытается ей помочь, потому что думает, что ее пытаются заманить в ловушку. Я беспокоюсь о ее психическом и физическом здоровье. Чем я могу помочь?

  A:

  Самый важный вопрос, который необходимо задать, заключается в том, находится ли человек в безопасности или его поведение ставит под угрозу его здоровье и безопасность или здоровье и безопасность других людей, например, вызывая проблему общественного здравоохранения.

  Возможно, вы захотите обратиться за помощью к членам семьи. Если у женщины нет семьи, сотрудники правоохранительных органов в большинстве штатов могут доставить людей, которые демонстрируют явные и убедительные доказательства того, что они представляют опасность для себя или других, в местное отделение неотложной помощи для психиатрической экспертизы. Это может быть вариант.

  Хотя большинство людей будут обеспокоены этим, вам необходимо рассмотреть более широкую картину. Вы бы предпочли, чтобы дама разозлилась на вас, заболела или даже, возможно, умерла из-за своей болезни?

  Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

  Типы, симптомы, причины, диагностика, лечение и сопутствующие состояния

  Автор Lisa Fields

  В этой статье

  • Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?
  • Типы и симптомы ОКР
  • Навязчивые идеи и компульсии
  • Причины и факторы риска ОКР
  • Диагностика ОКР
  • Лечение ОКР
  • Состояния, связанные с ОКР

  Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

  Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое вызывает повторяющиеся нежелательные мысли или ощущения (навязчивые идеи) или побуждение делать что-либо снова и снова (навязчивые действия). У некоторых людей могут быть как обсессии, так и компульсии.

  ОКР не связано с такими привычками, как грызть ногти или мыслить негативно. Навязчивая мысль может заключаться в том, что определенные числа или цвета являются «хорошими» или «плохими». Навязчивой привычкой может быть семь раз мыть руки после прикосновения к чему-то, что может быть грязным. Хотя вы можете не хотеть думать или делать эти вещи, вы чувствуете себя бессильным остановиться.

  У всех есть привычки или мысли, которые иногда повторяются. Люди с ОКР имеют мысли или действия, которые:

  • занимают не менее часа в день
  • находятся вне вашего контроля
  • не приносят удовольствия
  • мешают работе, вашей общественной жизни или другой части жизни

  Типы и симптомы ОКР

  ОКР проявляется во многих формах, но большинство случаев попадают как минимум в одну из четырех основных категорий:

  • Проверка, например, замки, системы сигнализации, духовки или выключатели света, или вы думаете, что у вас есть состояние здоровья, такое как беременность или шизофрения
  • Загрязнение, боязнь вещей, которые могут быть грязными, или принуждение к уборке. Психическое загрязнение включает в себя ощущение, что с вами обращаются как с грязью.
  • Симметрия и упорядоченность, потребность выстроить вещи определенным образом
  • Размышления и навязчивые мысли, одержимость направлением мысли. Некоторые из этих мыслей могут быть жестокими или тревожными.

  [Самопроверка] Есть ли у вас симптомы ОКР?

  Навязчивые идеи и компульсии

  Многие люди, страдающие ОКР, знают, что их мысли и привычки не имеют смысла. Они делают это не потому, что им это нравится, а потому, что не могут бросить. И если они останавливаются, им становится так плохо, что они начинают снова.

  Навязчивые мысли могут включать:

  • Беспокойство о том, что вы или другие люди могут пострадать
  • Постоянное осознание моргания, дыхания или других телесных ощущений
  • Подозрение, что партнер неверен, без оснований верить в это

  Компульсивные привычки могут включать:

  • Выполнение задач в определенном порядке каждый раз или определенное «хорошее» количество раз
  • Необходимость считать вещи, например, шаги или бутылки или рукопожатие

  Причины и факторы риска ОКР

  Врачи не уверены, почему у некоторых людей возникает ОКР. Стресс может усугубить симптомы.

  Это немного чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Симптомы часто появляются у подростков или молодых людей.

  Факторы риска ОКР включают:

  • Родитель, брат, сестра или ребенок с ОКР
  • Физические различия в определенных частях вашего мозга
  • Депрессия, тревога или тики жестокое обращение в детстве

  Иногда у ребенка может быть ОКР после перенесенной стрептококковой инфекции. Это называется педиатрическими аутоиммунными нервно-психическими расстройствами, связанными со стрептококковыми инфекциями, или PANDAS.

  Диагностика ОКР

  Ваш врач может провести медицинский осмотр и анализы крови, чтобы убедиться, что ваши симптомы не вызваны чем-то другим. Они также будут говорить с вами о ваших чувствах, мыслях и привычках.

  Лечение ОКР

  Лекарства от ОКР не существует. Но вы можете управлять тем, как ваши симптомы влияют на вашу жизнь, с помощью лекарств, терапии или комбинации методов лечения.

  Лечение включает:

  • Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь изменить ваши модели мышления. В форме, называемой предупреждением воздействия и реакции, ваш врач поставит вас в ситуацию, предназначенную для того, чтобы вызвать беспокойство или вызвать навязчивые действия. Вы научитесь уменьшать, а затем и прекращать свои мысли или действия, связанные с ОКР.
  • Релаксация. Простые вещи, такие как медитация, йога и массаж, могут помочь при стрессовых симптомах обсессивно-компульсивного расстройства.
  • Лекарства. Психиатрические препараты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, помогают многим людям контролировать навязчивые идеи и компульсии. Они могут занять от 2 до 4 месяцев, чтобы начать работать. Наиболее распространенные из них включают циталопрам (Celexa), эсциталопрам (Lexapro), флуоксетин (Prozac), флувоксамин, пароксетин (Paxil) и сертралин (Zoloft). Если у вас все еще есть симптомы, ваш врач может назначить вам антипсихотические препараты, такие как арипипразол (Abilify) или рисперидон (Risperdal).
  • Нейромодуляция. В редких случаях, когда терапия и лекарства не дают достаточного эффекта, ваш врач может поговорить с вами об устройствах, которые изменяют электрическую активность в определенной области вашего мозга. Один вид, транскраниальная магнитная стимуляция, одобрен FDA для лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Он использует магнитные поля для стимуляции нервных клеток. Более сложная процедура, глубокая стимуляция мозга, использует электроды, имплантированные в голову.
  • ТМС (транскраниальная магнитная стимуляция) . Устройство ТМС представляет собой неинвазивное устройство, которое удерживается над головой для создания магнитного поля. Он нацелен на определенную часть мозга, которая регулирует симптомы ОКР.

  Состояния, связанные с ОКР

  Некоторые отдельные состояния аналогичны ОКР.

  No related posts.