Меланхолик темперамент: определение типа темперамента, описание, характеристика, основные черты

Содержание

Как темперамент влияет на учебу?

Успешность обучения ребенка в школе зависит от многих факторов. И немалую роль в этом играет такая природная особенность, как темперамент. Он закладывается генетически, и именно на его основе формируются многие привычки, особенности поведения, стиль деятельности и прочее. Сегодня мы поговорим о том, как определить, какими темпераментными особенностями обладает ваш ребенок, и как эти самые особенности могут отразиться на его обучении.

О темпераменте

Темперамент – это характерная для определенного человека совокупность психических особенностей, которые связаны с эмоциональной возбудимостью. Другими словами, темперамент – это природная особенность каждого человека, которая определяет его эмоциональное реагирование в той или иной ситуации: как быстро возникает эмоция, какую силу и знак (положительная/отрицательная) она имеет. Именно эта характеристика будет обуславливать медлительность или энергичность человека.

О темпераменте говорили еще древние ученые.

Наибольший вклад в развитие учения об этой характеристике внес древнегреческий медик Гиппократ. Он выделял четыре типа темперамента, каждый из которых, по его мнению, был обусловлен преобладанием в организме человека определенной жидкости:

Холерик: преобладание желтой желчи, которая делает человека «взрывным» и «горячим»
Сангвиник: преобладание крови, делающей представителя данного типа темперамента веселым и очень подвижным
Меланхолик: преобладание черной желчи, обуславливающей преобладание боязливости и грусти в характере
Флегматик: преобладание лимфы (мокроты, слизи), которая делает человека спокойным и медлительным

Холерик, флегматик, меланхолик, сангвиник. Источник фото

Сегодня психофизиологи также выделяют четыре типа темперамента, которые имеют аналогичные названия, но, разумеется, никакой речи о преобладании определенной жидкости в организме не идет.

Наиболее ярко темпераментные особенности проявляются у маленьких детей. Но чем старше становится человек, тем более сглаженным становится его темперамент. Это объясняется адаптацией к окружающей среде и различными компенсаторными механизмами. Однако предрасположенность действовать определенным образом в большинстве ситуаций сохраняется, и на основе этого можно сделать вывод, черт какого темперамента в человеке больше. Эта предрасположенность может быть как полезной, так и мешающей в процессе обучения. Поэтому очень важно учитывать темпераментные особенности вашего ребенка при организации его учебной деятельности.

Холерик

Люди, обладающие данным типом темперамента очень энергичные и подвижные, страстные и увлеченные. Они способны полностью отдаваться любимому делу, тратя на него все свои силы и энергию. Действия холериков можно охарактеризовать как резкие, порывистые и чересчур энергичные. Такой человек очень эмоционален, способен испытывать совершенно различные по знаку эмоции, которые отличаются большой силой, склонен к резким, иногда немотивированным переменам настроения.

Такие люди могут быть слишком агрессивны по отношению к другим, «вспыхивают» из-за любой мелочи. Неудачи холерики переживают очень эмоционально и «тяжело», негативно реагируют на критику.

Особенности обучения

У детей-холериков в школе могут возникать проблемы с поведением из-за излишней активности и неусидчивости, бурного реагирования на неудачи и критику. Чтобы их обучение было максимально эффективным необходимо:

Увлечь ребенка, вызвать интерес к предмету
Не загружать его однообразной и монотонной деятельностью, а давать различные задания

Научить адекватно оценивать свои возможности, чтобы неудачи не приводили к бурным негативным реакциям
Поговорить с учителем и попросить его излишне не критиковать ребенка, а в случае крайней необходимости делать это мягко и в индивидуальном порядке (то же касается и критики со стороны родителей)
Разбивать работу на блоки и давать время на отдых, если нужно выполнить слишком много
Не проявлять бурных положительных/отрицательных эмоций в общении со школьником, так как холерики легко «заражаются» ими
Переключить внимание ребенка на что-то другое, если вы чувствуете, что возникло эмоциональное напряжение, которое может привести к «взрыву»

Известные холерики: Суворов А. В. и Пушкин А.С. Источник фото 1 и 2

Сангвиник

Люди-сангвиники очень энергичны, подвижны, обладают повышенной работоспособностью. Как правило, они находятся в приподнятом настроении и склонны реагировать смехом на различные жизненные ситуации. Их движения очень живы и стремительны, речь быстра, а мимика очень подвижна и разнообразна. Для человека с таким типом темперамента очень важны новые впечатления, и он будет стремиться постоянно получать их любым доступным способом. Такие люди очень общительны, легко вступают в контакт с другими. В некоторых случаях данный темперамент приводит к поверхностности интересов, недостаточной сосредоточенности на каком-то предмете, чересчур поспешным действиям. Сангвиники легко переживают неудачи, на критику реагируют спокойно и с юмором.

Особенности обучения

Проблемы в обучение у детей-сангвиников могут возникать из-за неусидчивости, поверхностности интересов, недостаточной сосредоточенности на предмете и жажды новых впечатлений.

Избежать этого позволит:

Заинтересованность ребенка в предмете: лучше всего разбавлять материал интересными примерами, шутками и прочее
Разнообразие задач и отсутствие монотонности деятельности
Адекватные похвала и критика
Обеспечение ребенка-сангвиника постоянной активной деятельностью (например, в перерыве между выполнением домашнего задания сделать физкультминутку)
Разбиение большого задания на ряд маленьких (необходимо для более полного сосредоточения на каждой части и более успешного выполнения)
Проверка выполненного домашнего задания родителями, так как сангвиники могут часто допускать ошибки из-за невнимательности и спешки
Совместное выполнение домашних, просмотр обучающих телепередач, чтение интересной книги и прочее

Известные сангвиники: Наполеон и Лермонтов М.Ю. Источник фото 1 и 2

Меланхолик

Людей с меланхоличным темпераментом можно охарактеризовать как спокойных, медлительных и сдержанных.

Они глубоко переживают происходящие события, но очень редко показывают это. По их речи и мимике часто невозможно понять, что же именно они испытывают в данный момент. Движения меланхоликов лишены порывистости, отличаются некоторой замедленностью. Как правило, эмоции меланхоликов носят отрицательный характер. Человек с таким темпераментом с опаской относится ко всему новому. В некоторых случаях люди-меланхолики могут казаться замкнутыми и отчужденными, у них также может сформироваться боязнь всего нового и необычного (иногда даже боязнь новых людей). Неудачи они переживают довольно тяжело, но не всегда показывают это. Критика, особенно необоснованная и высказанная в грубой форме, может глубоко ранить меланхолика, привести к эмоциональному срыву.

Особенности обучения

Помешать успешному обучению меланхоликов может их медлительность и утомляемость, сложность переключения между различными видами деятельности, негативная реакция на неудачи и критику. Сделать обучение таких детей более успешным позволит:

Постепенное, а не быстрое включение их в работу – не требуйте от школьника немедленного ответа на вопрос или молниеносного выполнения задания
Формирование уверенности в себе и собственных силах
Частая похвала – необходимо найти в деятельности ребенка плюс, обратить на это его внимание и похвалить
Создание доброжелательной атмосферы
Разговор с учителем и просьба излишне не критиковать ребенка, а в случае крайней необходимости делать это мягко и в индивидуальном порядке (то же касается и критики со стороны родителей)
Разбиение работы на блоки, возможность взять паузу и передохнуть, если нужно выполнить слишком много
Обеспечение ребенку достаточного количества времени на обдумывание, выполнение и проверку задания

Снижение влияния различных отвлекающих факторов при выполнении школьником домашнего задания (разговоры, телевизор, музыка и прочее)

Известные меланхолики: Гоголь Н. В. и Достоевский Ф. М. Источник фото 1 и 2

Флегматик

Флегматики отличаются завидным спокойствием в любых ситуациях, медлительностью характерной как для движений, так и для речи, тусклостью и невыразительностью мимики. Такие люди не склонны к переживанию сильных эмоций, остаются невозмутимыми практически всегда, их настроение отличается ровностью. Человек с данным типом темперамента привержен постоянству во всем, поэтому ему очень нелегко переключаться с одного типа деятельности на другой и приспосабливаться к изменившимся условиям среды, он будет длительное время включаться в новую ситуацию. Иногда у таких людей может формироваться бедность эмоционального реагирования, вялость и отстраненность, склонность выполнять стереотипные действия. На неудачи и критику флегматики реагируют спокойно, и порой кажется, что это совсем их не трогает, что не так уж далеко от истины.

Особенности обучения

Дети-флегматики могут испытывать трудности в обучении из-за сложностей в приспособлении к новым ситуациям, излишней медлительности и приверженности стереотипным действиям. А поможет им следующее:

Постепенное, а не быстрое включение их в работу – не требуйте от школьника немедленного ответа на вопрос или молниеносного выполнения задания
Обеспечение ребенку достаточного количества времени на адаптацию к новым условиям, а также на обдумывание, выполнение и проверку задания
Объяснение, что от него требуется в процессе выполнения деятельности
Формирование уверенности в себе и умения общаться и взаимодействовать с другими людьми
Частая похвала – необходимо найти в деятельности ребенка плюс, обратить на это его внимание и похвалить
Своевременная подготовка к урокам и заданиям: заранее просмотрите с ребенком материал, который он будет проходить на следующем уроке, подготовьте с ним ответы на возможные вопросы и задания
Заинтересованность в деятельности
Снижение влияния различных отвлекающих факторов при выполнении школьником домашнего задания (разговоры, телевизор, музыка и прочее)

Известные флегматики: Кутузов М. И. и Крылов И.А. Источник фото 1 и 2

Темперамент – это природная особенность человека, которая сильно влияет на его поведение и успехи. Однако не бывает плохих или хороших темпераментов – у каждого из них есть свои плюсы и минусы. Чтобы ребенок с любыми особенностями обучался успешно, необходимо просто обратить внимание на эти самые особенности и создать для него наиболее оптимальные условия деятельности.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Мудрая сова 10 апреля 2015

От общего к частному

Одна из главных причин, почему родители обращаются к репетиторам, — подготовка к школьным экзаменам. Однако ровно этим же занимаются на многочисленных курсах, которые специализируются и на ЕГЭ, и на отдельных предметах. Так стоит ли идти к репетитору? Выясняем вместе.

26 февраля 2021

21 423

Дистанционка: что думают родители?

Трепет перед возможной перспективой «дистанционки» не случаен — опыт удалённого обучения для многих оказался не самым простым. Мы поговорили с родителями, чтобы узнать, что они на самом деле думают о новом формате образования.

15 февраля 2021

20 735

День дистантника

Спустя полгода обучение на дистанте уже не кажется чем-то из ряда вон выходящим. Кажется, что базовая адаптация уже случилась. Теперь, когда «дистанционку» уже освоили и учителя, и дети, самое время разобраться, чем и как в этом странном процессе могут помочь родители. Разбираемся с одним из преподавателей Ассоциации репетиторов, Леонидом Юрьевичем.

27 января 2021

21 578

МДОУ «Детский сад № 23 «Ромашка» Тутаевского муниципального района

Влияет ли темперамент ребёнка на его развитие?

Слово «темперамент» имеет латинское происхождение и дословно означает «соотношение частей».

Известны 4 основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, меланхолик, холерик.

Каждый ребёнок рождается с унаследованным темпераментом. Изменить его нельзя, но можно научиться контролировать. Природа сделала нас непохожими друг на друга, у каждого свой индивидуальный темперамент. Осознав это, родители смогут лучше понять своего ребёнка. Темперамент ребёнка зависит от реакции нервной системы на какие – то раздражители: на интонацию матери, чувство голода, на боль, обиду и др. Каждый реагирует по – разному. Один ребёнок, почувствовав дискомфорт, начинает плакать, другой – возмущённо кричать, а третий не обращает внимания на неудобства. Сигналы о происходящем поступают в определённые участки мозга, возбуждая их активность. Дети из – за незрелости мозга и отсутствия социального опыта находятся в полной зависимости от врождённого темперамента. Но, подрастая, ребёнок усваивает уроки воспитания, берёт пример со старших. Он учится терпеть, проявлять силу воли или наоборот отступать перед трудностями. Задача родителей помочь детям овладеть механизмами, которые помогут справиться с врождённым темпераментом.

Как узнать темперамент своего ребёнка?

Дети холерики. Характеристика:

ребёнок неусидчивый;

невыдержанный, вспыльчивый;

нетерпеливый;

находчивый в споре;

обладает резкими, порывистыми движениями

неустанно стремится к новому;

агрессивный забияка;

резкий в отношениях с людьми;

решительный и инициативный;

иногда упрямый;

склонный к резким сменам настроения.

склонный быстро действовать и решать;

обладает быстрой, сбивчивой речью;

незлопамятный и необидчивый;

Дети с преобладанием холерического темперамента напоминают ураган и смерч в одном лице. Обладая крайней нервной и эмоциональной неуравновешенностью, холерики «заигрываются», то есть не могут вовремя остановиться. Они нуждаются в смене впечатлений, однако сильные впечатления быстро утомляют их.

Отсюда их невероятная способность раздражаться по пустякам, вспыльчивость и почти полное отсутствие терпения. Если ваш малыш-холерик нарисовал какой-то красивый рисунок, он потребует, чтобы вы бросили все свои дела и НЕМЕДЛЕННО взглянули на рисунок. Если вы не посмотрите на рисунок сразу же, ребенок моментально выйдет из себя.

Холерики вообще напоминают по своей нервной организации мину: стоит только шагнуть в опасную зону, как сразу же последует взрыв. Деятельность холериков неровная, пульсирующая. Увлекшись чем-то, они действуют очень энергично и интенсивно, но так продолжается недолго. Холерики быстро утомляются и не могут продолжать интересующее их занятие. Нервный спад и упадок сил вполне естественно «выливаются» в раздражение, которое по мере нарастания находит выход либо в конфликте, либо в нервном срыве. Если у малыша не получается построить из конструктора то, что он задумал, он вскоре с возмущением разбросает этот конструктор по комнате. И нарычит на всякого, кто подвернется ему «под горячую руку». И заплачет слезами злобы и бессилия. Вернее, слезами злобы на собственное бессилие. И на непонимание окружающих. Для холериков очень сложен период раннего детства, когда их умения и возможности еще слишком далеко отстоят от способностей и желаний. Так что перед родителями холерика стоит непростая задача — дозировать занятия так, чтобы малыш мог постоянно узнавать что-то новое, но не переутомлялся при этом.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ХОЛЕРИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-холерика является принцип, который условно можно назвать «Ни минуты покоя»: поддерживайте и направляйте энергию ребёнка на полезные дела

2. Исключите из обстановки то, что перевозбуждает нервную систему ребёнка

3. Контролируйте бурные проявления холериков, в этом помогают спокойные игры, выбор интересного хобби

4. Особое внимание уделяйте воспитанию усидчивости

5. Строго и последовательно контролируйте поступки и действия ребёнка

6. Кропотливо приучайте ребенка доводить до конца начатое дело

7. В связи с повышенной чувствительностью обращаться с холериками нужно мягко, так как резкость может нарушить отношения между ребенком и родителями

8. Не используйте физическую силу при воздействии на ребёнка, замечания делайте строго, но спокойно

9. Холерика не стоит уговаривать, он лучше реагирует на спокойное, тактичное требование

10. Воспитывайте настойчивость и сдержанность, умение владеть собой, в зачатке следует погашать любую агрессивность ребёнка

11. Отдельное внимание уделяйте обучению вежливости, тактичности

12. Вашему ребёнку важно знать, что к его словам прислушиваются

Дети сангвиники. Характеристика:

веселые и жизнерадостные;

энергичные и деловитые;

часто не доводят начатое дело до конца;

склонны переоценивать себя;

способны быстро схватывать новое;

неустойчивые в интересах и склонностях;

легко переживают неудачи и неприятности;

с увлечением берутся за любое новое дело

легко приспосабливаются к разным обстоятельствам;

быстро остывают, если оно перестает их интересовать;

быстро включаются в новую работу и быстро переключаются с одной работы на другую;

общительные и отзывчивые с новыми людьми

выносливые и работоспособные;

обладают громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой;

сохраняют самообладание в неожиданной, сложной обстановке;

всегда в бодром настроении;

быстро засыпают и пробуждаются;

часто не собраны, проявляют поспешность в решениях

Сангвиник – это дружелюбный, общительный, жизнерадостный ребёнок. При этом он довольно покладист и рассудителен. Открытый и разговорчивый, он обожает новые лица и новые места, ему необходимы перемены увлечений .Ребёнок-сангвиник легко идёт на компромисс. Не боится трудностей. Легко переживает неудачи. Он без проблем вливается в любой коллектив и приспосабливается к непривычной обстановке. Любопытство сангвиника не знает границ, кажется, что уже прямо сейчас хочет объять необъятное. Он всегда стремится узнать как можно больше и легко усваивает новую информацию. Он быстро переключается с одного на другое, способен заниматься сразу несколькими делами .Ребёнок с сангвиническим темпераментом активен, подвижен, импульсивен, обожает шумные игры. Если весельчаку скучно, то он становится вялым и не может сконцентрироваться на происходящем здесь и сейчас. На наказания сангвиник реагирует спокойно. Он абсолютно незлопамятен, неконфликтен, поэтому с ним трудно поссориться. «Жизнь без ссор» – таков его жизненный девиз. Но оборотная сторона «солнечной» натуры, о которой не должны забывать взрослые, такова: сангвинику комфортно лишь в том случае, если он нравится всем.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-САНГВИНИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-сангвиника является принцип, который условно можно назвать «ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ». Милый ребёнок сангвиник всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он своё обещание.

2. Контролировать поступки и действия

3. Воспитывая ребенка с сангвиническим темпераментом, следует формировать у него устойчивые привязанности, интересы.

4. Приучать доводить начатое дело до конца.

5. Обращать особое внимание на качество деятельности, не допускать поверхностного и небрежного выполнения заданий.

6. Хвалить заслуженно, т.к. имеет место склонность к зазнайству.

7. Принимайте в общении с сангвиником дух лёгкости, веселья и юмора, который ему больше всего по душе.

8. Помните о том, что жизнерадостность, общительность и оптимизм сангвиника способны обернуться оборотной стороной медали и стать источником, как его легкомыслия, так и непостоянства.

Дети меланхолики. Характеристика.

стеснительные и застенчивые;

теряются в новой обстановке;

затрудняются установить контакт с незнакомыми людьми;

не верят в свои силы;

легко переносят одиночество;

чувствуют подавленность и растерянность при неудачах;

склонны уходить в себя;

быстро утомляются;

обладают слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота;

невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;

впечатлительны до слёз;

чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию;

предъявляют высокие требования к себе и к окружающим;

склонны к подозрительности, мнительности

болезненно чувствительны и легко ранимы

чрезвычайно обидчивы;

скрытны и необщительны, не делятся ни с кем своими мыслями;

малоактивны и робки;

безропотно покорны;

Эмоциональный стресс для ребенка-меланхолика — почти что норма жизни, поскольку их способна расстроить и вывести из равновесия любая мелочь.

Меланхолики чрезвычайно ранимы и обидчивы, они обладают повышенной чувствительностью и страдают от неуверенности в себе.

Малыш-меланхолик будет плакать по любой самой ничтожной причине и даже тогда, когда мы вовсе не видим никакой причины для слез. Мы не видим, а он-то найдет. Поскольку мы не видим причин его страданий, мы не разделяем эмоций малыша, что только усугубляет ситуацию, поскольку меланхолики чрезвычайно ранимы и обидчивы, они обладают повышенной чувствительностью, и страдают от неуверенности в себе. Меланхолики быстро утомляются, а для восстановления нервной и физической энергии им требуется довольно длительное время. А потому участие в протяженных по времени играх, тем более сложных, доводит их до стресса. Вообще для них является стрессовой любая ситуация, несущая неожиданные новшества или включающая элементы соревнования. Типичная для меланхоликов реакция на стресс — избегание общения и стремление к уединению, уход в себя и в свои переживания.

Для родителей маленького явно выраженного меланхолика ключами к ребенку могут послужить терпение и понимание. Малыша-меланхолика нежелательно отдавать в детский сад раньше, чем ему исполнится три года. Заниматься с ним нужно очень дозированно, тщательно подбирая задания так, чтобы трудности нарастали постепенно и он мог бы со всем справиться. Такой подход повышает самооценку ребенка и усиливает его интерес к занятиям.

Родители, которые осознают проблемы темперамента своего ребенка, помогают ему справляться с собой и таким образом облегчают задачу его внутреннего роста и становления как личности.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-МЕЛАНХОЛИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-меланхолика является принцип, который условно можно назвать «НЕ НАВРЕДИ».

2. В общении с таким ребёнком и в воспитательных воздействиях считайтесь с ранимостью его психики — не кричите и не давите на него, своё недовольство выражайте ровным уверенным голосом, не обзывайте его. 3. Помните о том, что ребёнок-меланхолик нуждается в особом внимании, теплых отношениях, в помощи. Будьте с ним поласковее и помягче.

4. Чаще хвалите его и не скупитесь на проявление искренних слов. У Вашего ребёнка особая интуиция, и ему жизненно необходимо ощущать, что его любят.

5. Поощряйте его даже за незначительные успехи и достижения.

6. Не упускайте случая показать своему ранимому чаду, что вы очень цените малейшее проявление его заботы.

7. Никогда не делайте своему ребёнку замечания на людях – это провоцирует развитие серьёзных комплексов.

8. В общении со своим ребёнком чаще прибегайте к тактильному контакту: прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр.

9. Не забывайте о быстрой утомляемости, обусловленной слабостью нервных процессов – не перегружайте его развивающими заданиями, в процессе выполнения домашней работы делайте паузы. Помните о том, что даже игры утомляют его и могут довести до стресса.

10. Стрессовой для ребёнка-меланхолика является любая ситуация соревнования, старайтесь их избегать.

11. Не требуйте от меланхолика того, что для него невыполнимо. Нацеливайте его на посильные занятия и помогайте их вовремя исполнить, своевременно избегая переутомления.

12. Избегайте в общении с ребёнком приказов, т.к. они только замедляют его деятельность.

13. Развивайте самостоятельность, давая ребёнку посильные поручения. При каждом проявлении самостоятельности поощряйте своего малыша, ободряйте тёплым словом.

14. Проявляйте терпение в развитии активности, смелости.

15. Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

16. Развивайте общительность своего ребёнка.

17. Не пугайте и не запугивайте своего ребёнка. Ребёнку-меланхолику противопоказаны страшные истории, тревожные фильмы и передачи.

18. Помогайте избавиться от страха, для этого обсуждайте с ребёнком его чувства. За страхи не высмеивайте.

19. При выборе учебного заведения помните о том, что для меланхолика больше всего подходит ровная, требующая усидчивости и терпения деятельность (работа). Его не тяготит даже монотонная работа.

20. В привычной обстановке, в дружном коллективе он успешно выполняет порученное дело, учится.

Помните о том, что если не принимать мер по смягчению крайностей в поведении меланхолика, то может возникнуть опасность развития замкнутости, отчужденности, чрезвычайно выраженной ранимости, склонности необычайно остро переживать все, даже самые обычные явления.

Дети флегматики. Характеристика.

спокойные и хладнокровные;

последовательные и обстоятельные в делах;

осторожные и рассудительные;

умеют ждать;

не любят попусту болтать;

обладают спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики;

сдержанные и терпеливые;

доводят начатое дело до конца;

не растрачивают попусту сил;

строго придерживаются выработанного распорядка жизни,

умеют сдерживать порывы;

маловосприимчивые к одобрению и порицанию;

незлобные , проявляют снисходительное отношение к колкостям в свой адрес;

постоянные в своих интересах;

медленно включаются в работу и переключаются с одного дела на другое;

ровные в отношениях со всеми;

любят пунктуальность во всем;

с трудом приспосабливаются к новой обстановке;

Дети с преобладанием флегматического темперамента — самые спокойные дети на свете. Они уравновешенны и невозмутимы. Они изучают и исследуют мир постепенно, медленно и размеренно. Флегматики хорошо справляются с трудностями.

Им очень нравятся задания, где надо посидеть, подумать, порассуждать, помудрить. Уже в четыре года ваш малыш – флегматик может с удовольствием играть в шахматы и читать свои первые книжки. Картинки он будет рассматривать часами. И слушать ваши рассказы — тоже. Ему очень нравится разговаривать, хотя любой разговор с ребенком-флегматиком — в большей степени монолог взрослого. Не пугайтесь, если вам покажется, что ребенок позже начинает говорить. Это никак не связано с проблемой интеллекта. Просто он не спешит с высказываниями.

Единственное, что способно повергнуть флегматика в шок, это задания на скорость. Для успеха им нужны время и покой. Учитывайте это в занятиях с ребенком, никогда не пытайтесь «ускорять» или «подгонять» его. Как только вы потребуете от маленького флегматика сделать что-то быстро, тем более — немедленно, вы получите несчастного плачущего ребенка, совершенно неспособного заниматься чем бы то ни было.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ФЛЕГМАТИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-флегматика является принцип, который условно можно назвать «НЕ ТОРОПИ». Помните о том, что такой малышне может работать в условиях дефицита времени, ему нужен индивидуальный темп, его нельзя подгонять, он сам рассчитает своё время и сделает дело. Не требуйте от своего ребёнка космических скоростей.

2. Учите ребёнка рационально распределить время.

3. Не давите на своего ребёнка, т.к. под давлением со стороны взрослых он лишь становится ещё неповоротливее и пассивнее.

4. Не называйте ребёнка «копуша», особенно при других людях.

5. Помните о том, что дети-флегматики очень нуждаются в одобрении.

6. При воспитании малоподвижного флегматика важно развивать интерес к движениям, играть с ним в игры, где необходимы быстрота движений, точность, ловкость, и поощрять, когда он выполняет любые правила игры.

7. У медлительных флегматиков необходимо стараться постепенно вырабатывать способность быстрее переключаться с одного вида деятельности на другой. Учите переключать внимание при выполнении различных поручений

8. Пытайтесь развивать любознательность ребёнка (читайте с ним интересные познавательные книги, смотрите научно-познавательные фильмы, посещайте музеи, обсуждайте полученную информацию).

9. Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

10. Учите ребёнка полнее выражать свои эмоции и чувства: если ему грустно, не запрещайте ему плакать, если он рад, разрешите ему радоваться в полную меру и пр.

11. Привлекайте ребёнка к совместной деятельности (как в детском, так и взрослом коллективе).

12. Прививайте у ребёнка навыки общения.

Нельзя говорить, что какой-то тип темперамента лучше, а какой-то хуже. Не один темперамент не проигрывает и не уступает другому, они являются совершенно разными типами. Просто один темперамент может быть выигрышен в каких-то определенных жизненных ситуациях, чем другой. Темперамент является врожденным свойством личности и не меняется в течение жизни. В заключение хочу напомнить, что нужно не подавлять темперамент Вашего ребенка, а научиться управлять им. Будьте наблюдательны и внимательны по отношению к своему малышу. Старайтесь как можно больше понять своего ребенка, и вы всегда сможете прийти к взаимопониманию. Я желаю счастья Вам и Вашим детям.

материал подготовлен и оформлен педагогом – психологом

Васильчишиной Натальей Павловной

с использованием материалов интернет сайта

Yan Guru. Как подобрать вид спорта по темпераменту?

Темперамент — это отражение типа нервной системы в поведении человека. Существуют четыре базовых типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Основной темперамент дан человеку от природы, хотя он имеет свойство немного изменяться со временем или под воздействием среды обитания. К основному могут присоединяться и другие типы темперамента в небольших пропорциях.

Каждому типу темперамента соответствует определенный тип поведения, скорость реакции и физические возможности организма.

В тех видах спорта, которые предъявляют высокие требования к нейродинамике человека, равно как и во всех видах спорта высоких достижений, свойства темперамента могут влиять на спортивные достижения.
В массовом и детско-юношеском спорте, свойства темперамента практически не влияют на достижения спортсмена. Однако, если учитывать особенности основного темперамента при подборе физических нагрузок, то тренировки будут приносить и пользу, и удовольствие.

В личном кабинете на нашем сайте вы можете самостоятельно оценить, какой вид спорта стоит попробовать обладателям разных типов телосложения и темперамента.

ХОЛЕРИК

Тип нервной системы: сильный, подвижный, неуравновешенный.

Холерик отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью, — при этом с перепадами настроения, стремлением к риску и упрямством. Гиперактивность, порывистость и резкость в движениях холерика могут восприниматься другими типами характера, как чрезмерные. Холерики предпочитают энергичные виды спорта с быстрым выплеском энергии, но не умеют заранее рассчитывать свои силы. На тренировке холерик может быть нетерпеливым в отработке базовых движений и невнимательным к указаниям тренера. На соревнованиях холерик часто испытывает трудности с контролем своих эмоций.

Холерикам отлично подойдут индивидуальные виды спорта, например: бег на короткие дистанции, лёгкая атлетика, борьба, бокс и другие ударные единоборства, фехтование. Из командных видов спорта подойдут жёсткие и эмоциональные виды спорта: все разновидности хоккея и футбола, баскетбол, волейбол. Отлично подойдут экстремальные виды спорта: авто/мотогонки, сноуборд, горные лыжи, прыжки с парашютом, сёрфинг, парусный спорт, рафтинг или охота. Но для холерика важнее выбрать даже не конкретный вид спорта, а опытного наставника.

САНГВИНИК

Тип нервной системы: сильный, подвижный, уравновешенный.

Сангвиник уравновешен, общителен, практичен, выдержан. Отличается высокой активностью, быстрой реакцией, любознательностью и целеустремленностью, — при этом часто переоценивает свои силы и быстро теряет интерес. Этот универсальный тип сможет отлично проявить себя почти в любом виде спорта. На тренировках внимателен к указаниям тренера, но ему необходимы разнообразие и мотивация, — иначе заставить его заниматься будет очень сложно. Небольшой уровень стресса часто помогает добиться высоких результатов. Психически устойчив в стрессовых ситуациях, легко переживает неудачи на соревнованиях.

Такому типу темперамента подходят все яркие виды спорта вроде гимнастики, аэробики и танцев. Проявить быстроту реакции сангвиники могут, например, в фехтовании или страйкболе. Отлично подойдут командные виды спорта, с их многочисленными вариациями: футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, хоккей. Вызовут интерес и активные виды спорта: восточные единоборства, разнообразные стили бега, теннис, альпинизм, экстрим на воде, а также разные виды многоборья. Из сангвиников также получаются отличные шахматисты и киберспорстмены.

ФЛЕГМАТИК

Тип нервной системы: сильный, малоподвижный, уравновешенный.

Флегматик характеризуется спокойствием и инертностью, которое окружающие могут считать заторможенностью. Ему свойственны последовательность, настойчивость и выносливость. Аналитический ум флегматика превалирует над эмоциями, поэтому его могут ошибочно считать черствым. Все рассчитывает и не тратит силы попусту. На тренировках внимателен и сосредоточен; на соревнованиях может быть зажат из-за чрезмерного самоконтроля и непредсказуемости обстановки.

Флегматику отлично подходят виды спорта, не требующие быстрой реакции и переключения внимания. Это могут быть различные системы гимнастики: йога, пилатес, бодифлекс, калланетика, тай-чи, плюс аква-аэробика. Из восточных единоборств им будет ближе айкидо, дзюдо и другие с мощным философским аспектом. Вместо командных флегматику лучше подойдут силовые виды спорта: тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг. Придутся по вкусу легкая атлетика, марафоны, велоспорт, лыжные гонки, биатлон. Их привлекают интеллектуальные виды спорта: шахматы, шашки, таврели, го, бридж. В гольфе, бильярде, боулинге, петанке и керлинге флегматики также получат удовольствие от возможности рассчитать силу удара и выстроить многоходовую комбинацию. Много флегматиков и среди киберспортсменов.

МЕЛАНХОЛИК

Тип нервной системы: слабый, малоподвижный, неуравновешенный.

Меланхолик отличается высокой чувствительностью, эмоциональной глубиной, стремлением к комфорту; движения его обладают плавностью и тонкостью. Нерешителен, обидчив, но требователен к себе и окружающим. В противоположность сангвинику, обычно пессимистичен. Меланхолики редко занимаются спортом — особенно командными видами — при этом вполне способны достигать высоких результатов в индивидуальных дисциплинах, не требующих быстрой реакции.

Меланхоликам отлично подойдёт йога, пилатес, стретчинг, калланетика, шейпинг, бодифлекс, тай-чи, спортивная ходьба, умеренный бег, плавание, шахматы и другие интеллектуальные игры. На занятиях по танцам меланхолик лучше других темпераментов «схватывает» самые тонкие и незаметные другим движения. Чувствительность этого типа поможет в любой спортивной стрельбе и метании, например: арбалет, дартс, городки, крокет. Из меланхоликов получаются отличные яхтсмены и каякеры, они успешно занимаются верховой ездой. Силовые кардиотренировки умеренной интенсивности помогут им поддержать общее здоровье. На соревнованиях меланхоликам нужна психологическая поддержка, чтобы устранить страхи и внушить уверенность в своих силах.

Для определения основного типа темперамента существует множество онлайн-тестов. Но в жизни редко встречаются “чистые” виды темперамента. Точно определить тип темперамента ребенка до 10-12 лет зачастую невозможно. Если позволяет ситуация, лучше обратиться за консультацией к спортивному психологу.

☝🏻 В завершение необходимо отметить, что для любого типа личности необходимы два вида физических нагрузок:

характерные, которые хорошо согласуются с темпераментом и типом личности спортсмена, и
развивающие, которые будут компенсировать и развивать те личностные качества, которых ему не хватает.

При тренировках 3–4 раза в неделю рекомендуется 60% времени посвящать характерным видам спорта, а 40% – развивающим, т.е. 2-3 занятия – характерным, а одно – развивающим.

определяем по знаку зодиака и ауре

Сегодня у нас будет необычный гороскоп. Вместе с космоэнергетом Еленой Дандар мы посмотрим несколько глубже, чем просто на дату рождения, и расскажем секреты твоего темперамента через… ауру! Читай, какой у тебя темперамент и как его использовать наилучшим образом.

Редакция сайта

Теги:

Знаки Зодиака

Психология личности

астропсихология

Типы темперамента

Getty images

Елена Дандар

космоэнергет, эзотерик

Овен — холерик

Овны — однозначные холерики. Это один из самых темпераментных знаков, и это четко отражается через их ауру, поэтому её цвет обычно очень яркий и насыщенный. Особенно заметные цвета: алый, сангрия, марсала. Импульсами проскакивает пурпурно-оранжевый. Такой цвет ауры говорит о том, что Овны — прирожденные лидеры и руководители. В этом амплуа они лучше всего раскрывают свой потенциал. Кроме этого, такая аура выдает их немалую жажду жизни, целеустремленность и агрессивность. Наибольшего успеха ты можешь добиться в политике, педагогике, юриспруденции и на спортивной арене. Деньги, самореализация и успех придут к тебе через управление людьми и публичность.

Телец — флегма-сангвиник

Этот знак может быть как отъявленным тираном, так и нежной доброй лапочкой. У Тельцов отличный вкус, тонкое чутье и обостренная тяга гармонизировать всё вокруг. Темперамент сочетает черты вечно рефлексирующего флегматика и приятного сангвиника. Если ты типичный Телец, то твоя аура ярко-оранжевая с примесью кораллового, персикового, ванильного и пастельно-розового. Иногда могут наблюдаться вкрапления бледно-зеленого, светло-оливкового или салатного. Это говорит о том, что ты домовитая, добрая и чувствительная, но твердо стоящая на ногах основательная натура. Деньги любят тебя и сами будут «липнуть» к рукам, чем бы ты ни занималась. Главное — верь в себя!

Близнецы — сангвиник

Непоседы Близнецы — чистые сангвиники, а их аура насыщенного желто-оранжевого цвета. Также возможны дополнительные контрастные цвета типа индигового синего или фуксии. Это значит, что твое состояние контролируется внешними факторами и часто зависит от настроения. Ты создана, чтобы жить ради удовольствия, творчества, безумного секса, путешествий, вдохновения и бесконечной череды ярких эмоций. К тебе и богатство, и здоровье, и счастье придут только через самовыражение, которое может быть совершенно в любой сфере. Ты — творец! И чем дольше и сильнее будешь себя сдерживать, тем труднее окажется твой жизненный путь. Просто будь собой – этого достаточно.

Рак — меланхолик

По типу темперамента Раки — меланхолики, но не спеши морщить нос, название тут не очень-то говорящее. Этот тип, как и аура знака, наоборот, говорит о коммуникабельности, душевной чувствительности, доброте, сострадании, большом творческом потенциале и способности Раков искренне верить в близких людей и вселенскую справедливость. Цвета ауры этого знака колеблются от нежно-голубого, бирюзового, серо-синего и морского до платинового и белого. Такое сочетание означает единство противоположностей: мудрость и при этом безрассудство, ревность и преданность, чувственность и беспристрастность. Раки могут блестяще проявлять себя как в научной работе, так и в физическом труде.

Лев — холерик-сангвиник

Львы — еще один эмоциональный и сильный знак. Их аура переливается всеми оттенками золота, начиная от густой темной охры и заканчивая нежным персиковым, но нередко имеет глубокое рубиновое свечение. Это полностью раскрывает сильный и властный характер знака. Напор, с которым нередко действуют Львы, обусловлен частью темперамента присущей холерикам, а умение произвести нужное впечатление и животный магнетизм идут от сангвиников. Если это твой знак, то ты можешь похвастаться многими выдающимися качествами, включая просвещенность, осознанность и активность. Ты с легкостью завоюешь любое сердце и покоришь любой пьедестал. Только не забывай, что на вершине бывает одиноко.

Дева — флегматик

Девы — чистые флегматики, а аура у них насыщенного зеленого цвета. В зависимости от декады знака цвет может варьироваться от бледно-салатного до искрящегося изумрудного, но это всегда значит одно: Девы — короли баланса и гармонии. Этот знак всегда выстраивает вокруг себя систему, которой охотно следуют окружающие, уставшие от хаоса, и в этом главная привлекательность знака. А аура представителей знака говорит об их близости к природе, любви и уважении к людям, постоянному стремлению к росту, благополучию, глубокой целительной энергии в глобальном смысле. Из Дев получаются лучшие серые кардиналы, движущие этот мир, так что и знак стремится к власти и законности.

Весы — меланхолик-сангвиник

Темперамент и аура Весов двойственные, как и сам знак. Сочетание небесно-голубого цвета с солнечным, или глубоко-синего с яично-желтым выдает высокий уровень интеллекта Весов и их постоянное стремление к радости и новым эмоциям. Этот знак не может жить скучной жизнью — Весам из всего надо делать шоу. Жизнерадостность, легкость восприятия, обаяние и заразительный душевный подъем, присущий Весам, они получают от сангвиника, а всё остальное – от меланхолика, например мнительность, сексуальность и физическую притягательность. Этот знак лучше других проявляет себя в искусстве, так что если ты Весы, обязательно свяжи свою жизнь с чем-то прекрасным.

Скорпион — холерик-меланхолик

Это самый темпераментный знак! Ему уступают только Овны, Львы и Стрельцы. Это видно по ауре Скорпионов: ее особенность такова, что она бывает как разноцветная, так и монохромная. Скорпионы, занимающиеся магией и погруженные в эзотерику, настолько радикальны, что их аура сочетает контраст белого и черного. Если Скорпион ведет светскую жизнь, то его аура в основном зелено-красная. В ней преобладают мятный, цвет мха, фисташковый с малиновым, гранатовым и черным. Это видно и в характере — холерик и меланхолик, уживающиеся в голове Скорпионов заставляют их бросаться из крайности в крайность. Но есть и плюс: Скорпионы рано осознают свое предназначение и нередко достигают в нем немалых высот.

Стрелец — сангвиник-холерик

Жизнерадостные и активные оптимисты Стрельцы по характеру сангвиники-холерики с преобладанием первого типа. И аура у них безумно красивая и яркая. В ней сочетаются янтарный с серо-зеленым и насыщенный абрикосовый с кислотным лаймовым. Если это твой вариант, то ты — человек-праздник. Ты обожаешь путешествовать, искать приключения и делать открытия. Твое призвание — нести радость и знания людям, но делаешь ты это просто, легко и ненавязчиво. Из таких вот Стрельцов получаются лучшие первооткрыватели, журналисты, мореплаватели, геологи и ученые всех мастей. В тебе идеально сочетаются логика и скорость принятия решений, отважность и рациональность, выдающийся ум и детское любопытство.

Козерог — сангвиник-флегматик

Козерог — знак довольно темпераментный, но при этом довольно тяжелый. Их аура похожа на очень красивое, но холодное северное сияние: она полыхает темно-синим цветом вперемежку с ярким розовым, серым, голубым, и медовым. Это говорит о том, что Козероги обожают публичность и немного (на самом деле очень) зациклены на себе. Они обожают находиться в центре внимания и любят, когда всё крутится только вокруг них, но при этом на словах вечно скромничают и строят из себя серых кардиналов. А еще это самый дотошный знак, превосходящий в занудстве даже Раков. Верные партнеры из Козерогов получаются не всегда, а вот друзья просто отличные.

Водолей — сангвиник

Водолеи — классические сангвиники. Они не такие шумные и беспокойные, как холерики, но не менее веселые и склонные к авантюрам. Их аура отливает всеми оттенками фиолетового, розового и лавандового вперемежку с бледно-голубым и местами желтым. Водолеи — люди настроения, но если рядом есть идейный вдохновитель и стабилизатор, который будет изредка спускать знак с небес на землю, они покорят мир и сами этого не заметят. У этого знака блестящий потенциал, главное — вовремя его раскрыть, чтобы хватило ресурсов на достижение успеха. Также представители этого знака искусные любовники, особенно когда находят не менее искушенную в сексе пару.

Рыбы — меланхолик

Рыбы — меланхолики, как и Раки, но более романтичные и менее обязательные. Их аура светится бледно-голубым цветом, похожим на луну в ясную ночь, но она отдает серебристым и перламутровым. Это говорит о том, что у Рыб есть два воплощения. Первое: возвышенные люди не от мира сего, посвященные в тайны Вселенной настолько, что их почти нет в этом мире. Второе: отвязные тусовщики и дебоширы, проживающие каждый день как последний. Глубокая мудрость этого знака граничит иногда с безумием и кучей зависимостей, но зато именно среди Рыб много гениальных актеров, поэтов, писателей, изобретателей и гениев.

Какой у вас темперамент?

Типы темперамента

Сангвиник реагирует на всё живо и возбуждённо, использует активную мимику и выразительные жесты. По малейшим поводам расстраивается или ликует, смеётся или плачет. Все его эмоции видны на лице. В то же время, если захочет, умеет сдерживать свои непроизвольные бурные реакции. Для него характерны быстрые движения и темп речи, находчивость, гибкость ума. Сангвиник энергичен, имеет высокую работоспособность, легко берёт на себя какое-либо дело и работает, долго не утомляясь. Легко сходится с людьми, быстро адаптируется к новой обстановке. Без усилия переносит своё внимание с одной работы на другую. Экстраверт.

Холерик так же активен, как сангвиник. Но при этом несдержанный, нетерпеливый, вспыльчивый. Менее мягок и пластичен, более пассивен. За счёт этого более стабилен в своих стремлениях и интересах, более настойчив. Нервная система холериков быстро истощается, они склонны к срывам. Испытывает проблемы с переключением внимания. Экстраверт.

Флегматику присуща высокая активность, малая чувствительность и эмоциональность. Его сложно рассмешить или расстроить, он всегда остаётся невозмутим. Даже в случае больших неприятностей сохраняет спокойствие. Как правило, у флегматика скудная мимика, движения и речь медленные. Ему сложно переключать своё внимание и адаптироваться к новой обстановке. Медленно меняет привычки, перестраивает навыки, однако при этом энергичен и работоспособен. Для флегматика характерны терпеливость, самообладание, выдержка. Ему нелегко сходиться с людьми. Интроверт.

Меланхолик отличается чувствительностью и слабой реактивностью. Острая чувствительность и ярко выраженная пассивность становятся причиной слёз, обиды по самому незначительному поводу. Обладает скудной мимикой и невыразительными движениями, тихим голосом. Чаще всего меланхолик не уверен в себе, робок, у него неустойчивое внимание. Малейшая сложность — и он опускает руки. Быстро утомляется, обладает низкой работоспособностью. Интроверт.

Как определить темперамент?

Определить темперамент человека довольно просто по внешним признакам, а также по реакции и поведению в различных ситуациях. У исследователей для изучения темперамента существует несколько проверенных диагностических методик. Отличаются они количеством задаваемых вопросов и их направленностью.

Можно определить темперамент не только традиционными психологическими методами, но и, как утверждает часть исследователей, визуально — по узору на подушечках пальцев рук. Различают три вида узоров — спирали, петли и дуги.

Рисунок с сайта b17.ru

Посмотрите на отпечатки своих пальцев и сосчитайте, сколько и каких узоров на них имеется. Если на десяти пальцах все петли, то вы флегматик, если 5 петель и 5 спиралей, то сангвиник, если спиралей больше пяти, а петель меньше, или если все спирали, то вы холерик, если же имеется хоть на одном пальце дуга, то меланхолик.

Темперамент редко встречается в чистом виде. У человека обычно имеется смесь типов темперамента при более сильной выраженности одного из них. Знание о темпераменте следует в первую очередь применить к самому себе, определяя сильные и слабые стороны, которые дают о себе знать в собственном поведении. Плюсы необходимо осознавать и пользоваться ими в жизни, а минусы постоянно держать под контролем. Не все темпераменты одинаково подходят к разным видам деятельности. Одно и тоже дело обладатели разных темпераментов могут делать успешно, но по-разному.

Как использовать знания о темпераменте в работе?

НИ МИНУТЫ ПОКОЯ — принцип подхода к холерику. Он всё время должен быть занят делом. Полезно контролировать деятельность холерика как можно чаще, в работе с ним недопустимы резкость, несдержанность, так как они могут вызвать отрицательную ответную реакцию. В то же время любой его поступок должен быть оценён. При этом отрицательные оценки необходимы лишь в очень энергичной форме и настолько часто, насколько это требуется для улучшения его работы или учёбы.

ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ — принцип подхода к сангвинику. Перед ним следует непременно ставить новые, по возможности интересные задачи, требующие сосредоточенности и напряжения. Необходимо постоянно включать его в активную деятельность и систематически поощрять его усилия. Сангвиник может часто что-либо обещать, но далеко не всегда выполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он своё обещание.

НЕ ТОРОПИ — принцип подхода к флегматику. Он не может работать в дефиците времени, ему нужен индивидуальный темп, поэтому не надо его подгонять, он сам рассчитает своё время и сделает дело. Флегматика нужно вовлечь в активную деятельность и заинтересовать. Он не требует к себе систематического внимания. Его нельзя быстро переключить с одной задачи на другую.

НЕ НАВРЕДИ — принцип подхода к меланхолику. В отношении к нему недопустимы не только резкость и грубость, но и просто повышенный тон, ирония. О проступке, совершённом меланхоликом, лучше говорить с ним наедине. Он требует особого внимания, следует вовремя хвалить его за достигнутые успехи, проявленные решительность и волю. Отрицательную оценку следует использовать как можно осторожнее, всячески смягчая её негативное действие.

По материалам domashniy.ru, b17.ru
Главное фото: soupstock

темперамент как определить темперамент

Администрация Большемурашкинского муниципального района Нижегородской области

Да, возникновение конфликтной ситуации в семье, трудности в воспитании ребенка могут быть обусловлены не только недостатками характера, но и несовместимостью типов темперамента ее членов и акцентуациями (заостренными чертами) характеров.

Начнем с типов темперамента. Наверняка, многие знают, что выделяют 4 основных типа темперамента и их модификации. Несовпадение темперамента членов семьи может создавать определенные трудности в их взаимоотношении. Об этом нужно помнить при общении в конфликтной ситуации — резкое требование, иногда допустимое в отношении сангвиника и флегматика, может вызвать взрыв негодования у холерика и состояние угнетенности у меланхолика.

Важно определить психотип ребенка еще и потому, что может возникнуть ситуация, когда ваш и темперамент вашего ребенка отличаются. Вот только представьте: вы — холерик, ребенок — меланхолик. Холерика, как наиболее гиперактивного по темпераменту, всегда будут раздражать медлительность и нерасторопность меланхолика. Вот и тут, мама-холерик будет периодически срываться на своем малыше со словами: «Ну что ты копошишься? Побыстрее не можешь? В кого ты такой?» и т.д. Именно отличие темпераментов приводят к серьезным конфликтам.

Поэтому, зная темперамент ребенка, вам будет гораздо проще оценить ситуацию, понять, что можно ожидать от такого ребенка, где его сильные или слабые стороны, как развить его способности и в какое русло его направить. Рассмотрим основные типы.

Сангвинический — темперамент человека веселого нрава

Это человек — беззаботный, полный надежд. Каждой вещи он на мгновение придает большое значение, а через минуту уже перестает о ней думать. Он честно обещает, но не держит своего слова. Он достаточно добродушен, чтобы оказать помощь другому, но он плохой должник и всегда требует отсрочки. Ему нужны постоянные перемены, однообразная работа его утомляет. Он хороший собеседник, шутит, весел, готов ничему в мире не придавать большого значения, и все люди ему друзья. Сангвиник подвижный и в то же время уравновешенный, спокойный, он часто улыбается, действует открыто и доброжелательно. Сангвиник – оптимист, он страстно любит жизнь во всех ее проявлениях. Всегда чем-либо занят, не сидит без дела. Занимается часто любимым делом, то есть имеет хобби, которому уделяет все свободное время. Такой человек часто является душой компании, он коммуникабелен, легко сходится с людьми. К неудачам относится легко, часто не конфликтует, но может высказать претензии, если почувствует, что его ущемляют в деле, которое его интересует. Иногда слушает только себя, не обращая внимания на упреки. Считает, что это пустяки.

Меланхолический — темперамент человека мрачного нрава

Человек, расположенный к меланхолии, придаст всему, что его касается, большое значение, везде находит поводы для опасений и обращает внимание, прежде всего, на трудности; меланхолик думает настолько же глубоко, насколько сангвиник поверхностно. Он с трудом дает обещание т.к. сомневается, в состоянии ли он его исполнить. Неуверенность, постоянные сомнения, доставляют неприятность и поэтому меланхолики становятся озабоченными и мало восприимчивыми к веселью. Меланхолик впечатлительный, ранимый, глубоко переживающий обиды человек. Он часто замкнут, застенчив, стеснителен, необщителен. Когда меланхолик расстроен, он может совершить непредсказуемый поступок. В стрессовых ситуациях у такого человека парализуется воля, он становится скованным, порой невменяемым. Люди такого темперамента чувствуют себя комфортнее, увереннее, если окружающие не насмехаются над ними, не высказывают недоброго отношения. В такой обстановке они бывают активны, энергичны. Достигают значительных результатов в деятельности. Их надо оберегать от психических травм. Боязнь обид и упреков вызывает у меланхолика потребность добросовестно и эффективно работать. Сам никогда не будет искать повода для ссоры, не станет провоцировать конфликт, так как нуждается в обстановке, лишенной психотравмирующих факторов.

Флегматический — темперамент хладнокровного человека

Флегма как слабость — это склонность к бездеятельности, нежелание браться за дело, даже если побуждения к этому очень сильны. Флегма как сила — это способность приходить в движение хотя и не легко, и не быстро, но зато надолго. Он не легко приходит в гнев, а сначала колеблется, следует ли ему сердиться. Исходит из принципов, а не из инстинктов. Его удачный темперамент заменяет ему мудрость, и даже в обыденной жизни его часто называют философом. Флегматик крайне редко сам бывает инициатором конфликта. Часто не умеет общаться, медлителен в обществе и дома. Совершенно естественно, что если такого человека ругать за медлительное поведение и наказывать за это, он начнет чувствовать себя ущербным и верить, что неспособен к деятельности. Так развивается неуверенность в своих силах и усугубляется настрой на неуспех. Флегматики всегда консерваторы. Они стремятся сохранить сложившийся стиль и условия жизни. Часто боятся перемен. Флегматик не способен к бурному проявлению чувств. Его отпугивают резкие перепады настроения, хотя он способен к преданной и сильной любви. Положительные качества флегматиков: трудолюбие, аккуратность, добросовестность, терпение, воля, выдержка, усидчивость.

Очень точно подметил разность этих типов темперамента А.Шопенгауэр в своей цитате: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик — нечто, не заслуживающее внимания».

Холерический — темперамент человека вспыльчивого

Холерик не может слушать спокойно и внимательно. Такой человек способен в порыве гнева накричать на собеседника, оскорбить его, но быстро успокаивается и как ни в чем не бывало может начать снова разговаривать с человеком, с которым недавно отчаянно ругался. О нем говорят, что он горяч, вспыхивает быстро, но при уступчивости других скоро остывает. В его гневе нет ненависти, любит, чтобы ему уступали. Его деятельность быстра, но непродолжительна. Он деятелен, но неохотно берет на себя дела именно потому, что у него нет выдержки; вот почему он охотно примет функцию начальника, который руководит делами, но сам вести их не хочет. Честолюбив, любит публичную похвалу, охотно берет под свою защиту других и с виду великодушен, однако делает это из гордости. Любит следить за порядком, располагать средствами, вежлив, натянут и напыщен в обхождении. Холерик в любом деле хочет получить быстрый результат. Также ему обязательно нужен успех. У холерика часто меняется настроение, он может быть невыдержанным и вспылить по пустяковому поводу. Если такой человек чувствует, что скандалом можно добиться удовлетворения своих потребностей, он будет стремиться к ним и специально устраивать ссоры.

Каждый тип темперамента связан с определенным поведением человека, проявляется в его действиях и поступках. Сочетание различных типов темперамента может послужить причиной постоянных конфликтов в семье. Самыми несовместимыми типами темперамента являются холерик — меланхолик. По результатам психологических исследований, столкновения между ними происходят в 87,5% случаев.

Типы темперамента нельзя разделять на положительные и отрицательные. Так как людей с чистыми темпераментами не бывает, и в процессе взросления людей их темпераменты подвергаются изменениям. Но знание темперамента своего ребенка позволяет родителю понять его поведение, правильно выбрать средство общения с ребенком. Определив тип темперамента, также можно скорректировать индивидуальный подход к ребенку и в итоге его поведение.

Знать тип темперамента своего ребенка — значит лучше его понять, подобрать подходящие ему методы воспитания и самим научиться проще относиться к тем его чертам, которые могут вам не нравиться, но исправить их не получиться.
«Я — холерик, а дети в мужа. Неторопливые, неспонтанные и т.п. Мы постоянно спешим-опаздываем в сад, на занятия, в поликлинику, я нервничаю, подгоняю, НО понимая при этом, что Я не права и МНЕ надо было лучше организовать наш выход, как то раньше их поднять (но жалко ведь, так хорошо спали), раньше с прогулки домой придти (но ведь такая погода хорошая) и проч. МНЕ надо спокойнее ко всему относиться. Ведь ничего критичного не произойдет. Я виню во всем себя, вот такая я неорганизованная. Но ведь и хорошо, что муж иной, иначе столкновения были бы неминуемы. А дочери, бывает, приходится отвечать: «Все люди разные — и это здорово».

«Я — холерик, старший сын — меланхолик. Тяжело… Требует очень много терпения… Иногда так и хочется двинуть по спине и сказать: «Да оживи же ты уже!». НО приходится выдыхать, терпеть… Такой уж уродился ))) Зато он добрый и хороший )))»
«Я — холерик, дочь — флегматик, жесть, бешусь страшно! НО стараюсь, когда бесит медлительность, всегда разговаривать ласково, говорить нежные слова, и саму себя успокаиваю, и дите тоже».

Уважаемые родители, пусть ваши темпераменты возможно и не подходят, но хочу пожелать, чтобы, прочитав эту статью, в ваших взаимоотношениях появилось это мудрое НО.

Об индивидуальном подходе к детям с выраженными чертами характера в следующей статье.

Психолог Ольга Малькова

10 черт меланхоличного типа личности

Когда с вами происходят стрессовые или болезненные события, как вы справляетесь с ними?

У людей есть разные зоны комфорта при выборе предпочитаемых механизмов выживания. Каждая ситуация может вызвать различную реакцию у каждого вовлеченного человека. Некоторые люди гневно реагируют, когда возникает трудная ситуация. Другие упорно продвигаются вперед, решительно находя решение.

Причина, по которой люди по-разному реагируют на стрессовые события, заключается в том, что у них разный характер, темперамент и поведенческие тенденции.

Различные влияния помогают формировать нашу личность. Окружающая среда человека, давление общества, личные предпочтения и даже гендерные или сексуальные предпочтения — все это создает базовый темперамент и тип личности.

Люди с меланхолическим типом личности, как правило, пессимистичны, добросовестны и логичны.

Список черт характера Меланхолика

1. Вы человек, который ценит верность.
Когда человек с меланхолическим типом личности вступает в отношения с другим человеком, это не случайное событие. Отношения создают основу лояльности с этим типом личности. Они держатся за людей, с которыми у них сложились связи, даже в самых сложных ситуациях. Это люди, которые также остаются на работе в течение длительного времени, обладают терпением, чтобы доводить дела до конца, и управляют своими эмоциями таким образом, чтобы оставаться верными себе.

2. Вы спокойны и уверены в себе.
Некоторые черты меланхолического типа личности могут быть связаны с естественным подавлением уровня серотонина. Серотонин связан с агрессивными тенденциями у людей при воздействии стрессовых ситуаций. Люди с этим типом личности, как правило, очень привязаны к своей семье, отождествляют себя со своим сообществом и предпочитают рутину, структурированную так, чтобы помочь им в течение дня. Именно благодаря этим рутинам растет уверенность в себе.

3. Обращайте внимание на мельчайшие детали.
Люди с этими чертами характера считают, что социальные связи основаны на их личной способности запоминать определенные детали. Они помнят особые даты, например годовщину, день рождения или какое-то другое важное событие. Они также будут помнить важные подробности о своих коллегах и соседях, что поможет им со временем установить более тесные отношения. Эти социальные связи делают жизнь более важной, поскольку большая часть дня, как правило, связана с рутинным выполнением определенных задач.

4. Вам нужно, чтобы все было в определенном порядке.
Если вы войдете в дом обычного человека с чертами меланхолического типа личности, то обнаружите, что он безукоризненно организован. Люди с этими чертами сильно зависят от порядка. Вы даже найдете это в том, как они пишут или говорят. Каждое слово требует точности и аккуратности, гарантируя, что информация, которую они передают, будет воспринята правильно с первого раза. Если кого-то с этим типом личности прерывают, нарушение порядка лично для него оскорбительно.

5. Вы ненавидите отвлекаться.
Люди с меланхолическим типом личности предпочитают сосредотачиваться на одной задаче за раз. Им не нравятся разговоры, связанные с большими идеями или необоснованными мнениями. Им нужна точная информация. Они хотят конкретики в деталях, которые им сообщают. Социальные сети, электронная почта и смартфоны часто рассматриваются как неизбежное зло, которое используется только тогда, когда все остальные задачи на день выполнены.

6. Вы устанавливаете высокие стандарты для себя и других.
Причина, по которой люди с меланхолическими чертами характера предпочитают упорядоченную жизнь, заключается в том, что они установили для себя очень высокие стандарты. Они предпочитают придерживаться процессов для достижения своих целей. Еще до того, как приступить к выполнению задачи, люди с этим типом личности намечают конкретные шаги, которые, по их мнению, необходимо предпринять для достижения цели. Они также посмотрят на других и скажут: «Если я могу ставить перед собой высокие цели и достигать их, то и вы можете сделать то же самое». Каждая цель создается с точностью. Все детали известны и основаны на фактах еще до того, как что-либо начнется.

7. Вам не так легко наскучить.
Люди с меланхолическим типом личности легко справляются с повторением. Они терпеливы практически во всех обстоятельствах, способны преуспеть, уделяя большое внимание деталям вокруг себя. Это создает уровень терпения, которого нет у других типов личности. Это также означает, что когда человек с такими чертами характера чувствует тревогу, он склонен копировать одну вредную привычку, например, грызть ногти или съедать целый литр мороженого. Это также может привести к тому, что некоторые из них будут избегать использования механизма преодоления трудностей, потому что они застряли в цикле размышлений, снова и снова повторяя свои ошибки.

8. Вы предпочитаете предсказуемость в дизайне.
Говорят, что если вы дадите человеку с меланхоличными чертами характера 99 рубашек с асимметричным рисунком и 1 рубашку с симметричным рисунком, вы точно будете знать, какую рубашку он будет носить каждый день. Вещи, которые каким-либо образом асимметричны, заставляют людей с такими чертами характера чувствовать себя некомфортно. Если нужно было выбрать одну форму, меланхолики склонны отдавать предпочтение пирамидам из-за точности и уникальности формы.

9. Вам нравится придерживаться правил.
Для людей с меланхолическими чертами личности правила и положения действуют по определенной причине. Они не предназначены для того, чтобы сгибаться или ломаться. На рабочем месте это означает, что людям с такими личностными чертами можно доверять в том, что они будут следовать ожиданиям, когда они для них изложены. Эти люди поддерживают свои социальные связи, придерживаются фактов и делают это, потому что испытывают сильное стремление принадлежать к предпочитаемой ими социальной группе. Им нравится, когда другие люди считают их респектабельными, надежными или даже благотворительными.

10. Вы очень гордитесь своей работой.
Люди с этими чертами характера, как правило, гордятся своими достижениями. Вы найдете их демонстрирующими все свои сертификаты, дипломы и награды в их офисе и дома. Они также гордятся достижениями своей семьи, отметив в доме «зону трофеев», в которой отображаются все хорошие вещи, произошедшие за эти годы. Люди с меланхоличными чертами предпочитают действовать уже принятыми способами, работая над совершенствованием своих навыков, чтобы доминировать в выбранном ими ремесле. Они точно предвидят и знают, как поведут себя практически в любой ситуации.

Хотя эти черты обычно положительные, они могут принимать и отрицательные стороны. Люди с меланхоличной чертой характера могут стать очень упрямыми. Они могут быть догматичными и даже ограниченными. Их пессимизм может превратиться в фатализм, критику и осуждение. Некоторые даже зацикливаются на прошлом, потерявшись в мире «того, что могло бы быть», вместо того чтобы иметь дело с настоящим.

Многие люди, однако, используют черты меланхоличного характера, чтобы оказывать положительное влияние на себя и окружающих даже в стрессовых ситуациях.

Биография автора
Кит Миллер имеет более чем 25-летний опыт работы в качестве генерального директора и серийного предпринимателя. Как предприниматель он основал несколько многомиллионных компаний. Работа Кита как писателя упоминалась в журналах CIO Magazine, Workable, BizTech и The Charlotte Observer. Если у вас есть какие-либо вопросы о содержании этого сообщения в блоге, отправьте сообщение нашей команде редактирования контента здесь.

—

Меланхоличный темперамент (Путеводитель)

В этой записи блога мы опишем меланхоличный темперамент. Мы также поговорим о 4-х темпераментах, по Галену Пергамскому; теория четырех чувств юмора и теория основных темпераментов.

Меланхолический темперамент – основные черты

Консультирование – ключ к здоровому браку

Пожалуйста, включите JavaScript интроверт, самоотверженный и перфекционист. В некотором смысле этот тип темперамента может быть связан с недавней концепцией высокочувствительных людей (ВАС), хотя и определяется гораздо более неоднозначно.

Хотя они находят удовольствие в задачах, требующих усилий и личных жертв, им трудно принимать решения при запуске проектов именно из-за этого перфекционистского духа и из-за беспокойства, вызванного неуверенностью в том, что они не знают, что произойдет. Их настроение легко меняется, и они проявляют склонность к грусти. Его стихия — земля.

Люди этого типа темперамента склонны к одиночеству, грусти, а иногда и к театру. В театре грустные души имеют возможность выразить свою боль, но не как жалобу или стон, а как способ смириться с taedium vitae , усталость от жизни.

Меланхолики — аналитические, внимательные к деталям люди с глубоким или задумчивым темпераментом. Они интроверты и стараются избегать больших групп людей.

Меланхоличная личность ведет к независимым личностям, внимательным, сдержанным и часто беспокойным. Они часто стремятся к духовному совершенствованию. Поэтому можно сказать, что они ведут себя организованно как с собой, так и со своими знакомыми и друзьями.

В качестве отрицательных черт можно отметить тот факт, что меланхолик не устойчив к усилиям, часто бывает грустным и застенчивым.

Встревоженный и эмоциональный. Меланхолики обладают сильной эмоциональной энергетикой. Они склонны быть напряженными, напряженными, обеспокоенными. Если они не научатся дисциплинировать свои эмоции, они не смогут работать в условиях психического давления.

Креатив. Меланхоликам подходят исследования, искусство, литература, философия. Они хороши в любой работе, которая требует решения проблем и/или создания вещей. Исследования показали, что люди с высоким уровнем тревожности имеют отличные результаты на тестах, прежде чем сказать «да» творчеству.

Даже в других областях, таких как зуботехника, самые креативные техники — меланхолики.

Добросовестный и перфекционист. Меланхолики обычно имеют строгую и авторитарную совесть. Если они не будут точно следовать своей совести, у них будет сильное чувство вины. Эти высокие стандарты помогают им делать свою работу отлично, иногда даже идеально. Но их стандарты настолько высоки, что по ним вряд ли можно жить.

Причудливый, вдумчивый и чуткий. Меланхолики обычно очень чувствительные люди. Они не выносят критики и страдают, когда их оскорбляют, презирают или игнорируют. Меланхолики не могут легко забыть упрек, унижение или упрек, но склонны думать о них.

Четыре темперамента по Галену Пергамскому

Одной из важнейших областей психологии является изучение личности.

Однако при поиске способов классификации и описания стиля поведения и мышления людей обсуждалась не только личность, но и другое понятие, которое на протяжении всей истории также использовалось для того, чтобы попытаться уловить особенности каждого человека. .

Эта концепция называется темпераментом, и она пытается объяснить те склонности и склонности каждого из них, которые более фиксированы, неизменны и трудно поддаются изменению.

Какие бывают типы темперамента?

Под типом темперамента каждого человека принято понимать основную структуру, на которой строится личность каждого человека, со всеми ее деталями и особенностями.

В последние десятилетия это означает, что термин темперамент использовался для обозначения генетики каждого, наследуемой части личности, а это означает, что темперамент каждого оставался бы более или менее неизменным независимо от того, что с нами происходит, способ, которым мы учимся управлять своими эмоциями и т. д.

Но… Как идея о том, что у людей разные типы темперамента, которые отличают нас друг от друга? Ответ лежит в теории четырех основных темпераментов, которая исходит из идеи о том, что наш образ жизни зависит от различных типов веществ или «гумора», которые циркулируют в наших телах.

Теория четырех чувств юмора

Одним из первых исторических деятелей, разработавших теорию четырех чувств юмора, которая впоследствии уступила место теории темпераментов, был греческий врач Гиппократ.

Примерно в 5-4 веках до н.э. э., в Древней Греции, где жил Гиппократ, большое значение имела вера в то, что все, что существует в мире, состоит из нескольких элементов, соединенных друг с другом. Эту точку зрения принял Гиппократ, отстаивая идею о том, что человеческое тело состоит из 4 основных субстанций, также называемых чувством юмора.

Для Гиппократа эти настроения следующие:

Кровь, чей связанный элемент — воздух.

Флегма , элементом которой является вода.

Желтая желчь , что соответствует элементу огня.

Черная желчь, связанная с землей.

Но Гиппократ был еще врачом, и именно поэтому он сделал эту гуморальную теорию более доступной для медицины, чем для психологии и личности. По его словам, тот факт, что в нашем организме все эти вещества находятся в равновесии, делает нас здоровыми, а декомпенсация уровней чувства юмора вызывает болезни.

Это был Гален из Пергама , который во 2 веке до н.э. К. приложил больше усилий, чтобы превратить теорию чувств юмора в теорию основных темпераментов.

Теория основных темпераментов

Гален начал с идеи, что все состоит из смеси 4 элементов и что каждый из них соответствует одному из юморов человеческого тела, чтобы в конечном итоге применить это видение к примитивной психологии того времени.

По мнению этого греческого доктора, уровни, на которых присутствует каждый из юморов в человеческом теле, объясняют стили его личности и темперамента, а это означает, что, наблюдая количество этих веществ, можно было бы узнать стиль поведения человека, как он выражает свои эмоции и т. д.

Работа Галена была эталоном на протяжении многих веков истории, но сегодня она не считается достоверной в медицине или психологии.

Причины в том, что, с одной стороны, она не была сформулирована на принятых сегодня философских идеях и позициях (гуморальная теория), а с другой стороны, в том, что способ описания различных темпераментов весьма неоднозначен.

Это означает, что, хотя может быть вдохновляющим видеть отражение вашей собственной личности в одном из этих типов темперамента, вполне возможно, что часть интереса, который вызывает у нас эта простая классификационная система, обусловлена эффектом Форера, как и случай, например, с эннеаграммой личности.

Ведь во времена Галена психологии как науки еще не существовало, и она только начинала понимать функционирование мира и человеческого тела, прибегая к слабо определенным понятиям, составленным из различных идей, которые, хотя и интуитивно мы могли соотносят их друг с другом, кроме того, они не могут быть оправданы.

Например, нет причин, по которым у флегматичного темперамента должны сочетаться спокойный характер и рациональный образ мышления. Разве не может быть спокойного и нерационального темперамента?

Вдохновляющий потенциал Галена

Однако тот факт, что теория четырех темпераментов больше не имеет научной обоснованности, не означает, что она не послужила источником вдохновения для различных теорий личности в современной психологии.

Многие исследователи личности полагались на концепцию темперамента при разработке своих личностных тестов и инструментов измерения, и в настоящее время считается, что генетическая наследственность играет важную роль в нашем образе жизни.

Четыре темперамента, согласно Галену Пергамскому, это холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Но, согласно этой теории, каждый человек попадает в один из этих типов, но существует также возможность наложения двух или более темпераментов.

Итак, большинство людей имеют характеристики одного типа личности, но есть и влияние других темпераментов.

Часто задаваемые вопросы о меланхолическом темпераменте

Кто такой меланхолик?

Меланхолик — это тот, кто находит удовольствие в задачах, требующих усилий и личных жертв. Их настроение легко меняется, и они проявляют склонность к грусти. Люди с меланхолическим темпераментом характеризуются как эмоционально чувствительные, творческие, замкнутые, самоотверженные и перфекционисты.

Романтичны ли меланхолики?

Да, меланхолики – это романтики, которые бессознательно ищут идеальную любовь и идеального партнера. Меланхоличная личность приводит к независимым личностям, внимательным, сдержанным и часто тревожным.

Плохо ли быть меланхоликом?

Неплохо быть меланхоликом, так как это означает, что вы также очень чувствительны, креативны и внимательны к деталям. Меланхолия может сделать вас великим художником, заставить работать усерднее и больше ценить радости жизни.

Как побороть меланхоличный темперамент?

Чтобы преодолеть меланхоличный темперамент, тревожность и склонность к грусти, вы должны практиковать самосознание и внимательность. Научитесь осознавать свои эмоции, принимайте их, но также старайтесь не бояться чувствовать себя хорошо.

Как ведут себя меланхолики?

Почему нам нравится меланхолия?

Нам нравится меланхолия, потому что это горько-сладкое чувство. Оно напоминает нам о хороших временах, заставляет нас чувствовать благодарность за то, что у нас есть, за людей в нашей жизни, оно даже может мотивировать нас делать более приятные вещи.

Выводы

В этом блоге мы описали меланхоличный темперамент. Мы также говорили о 4 темпераментах, согласно Галену Пергамскому; теория четырех чувств юмора и теория основных темпераментов.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, пожалуйста, сообщите нам!

Дополнительная литература

Поймите свой темперамент!: Путеводитель по четырем темпераментам – холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик, Гилберт Чайлдс

Четыре темперамента (кто вы?), Вирджиния Лох-Хаган Четыре темперамента. о. Конрад Хок

Темпераменты и отношения взрослых и детей, Кристи Бернс

Ссылки

Britannica.com – Меланхолический темперамент

Openpsychometrics.org – Тест четырех темпераментов OSPP

Betterhelp.com – Преимущества и черты меланхолического темперамента

Расстроенный стиль личности: более высокие показатели у немеланхоликов по сравнению с меланхолической депрессией

. 1998 г., январь; 47 (1–3): 131–40.

doi: 10.1016/s0165-0327(97)00133-x.

Г Паркер ¹ , Дж. Руссос, М. П. Остин, Д. Хадзи-Павлович, К. Вильгельм, П. Митчелл

принадлежность

¹ Больница принца Генри и Школа психиатрии, Университет Нового Южного Уэльса, Сидней, Австралия.

PMID: 9476753
DOI: 10.1016/с0165-0327(97)00133-х

Г. Паркер и соавт. J Аффективное расстройство. 1998 января

. 1998 г., январь; 47 (1–3): 131–40.

doi: 10.1016/s0165-0327(97)00133-x.

Авторы

Г Паркер ¹ , Дж. Руссос, М. П. Остин, Д. Хадзи-Павлович, К. Вильгельм, П. Митчелл

принадлежность

¹ Больница принца Генри и Школа психиатрии, Университет Нового Южного Уэльса, Сидней, Австралия.

PMID: 9476753
DOI: 10.1016/с0165-0327(97)00133-х

Абстрактный

Задача: Мы проверяем, существует ли дифференциальная репрезентация нарушенной функции личности у меланхолических и немеланхолических депрессивных подтипов, при этом уровни дифференциации исследуются в сравнении с различными показателями подтипов.

Метод: В выборке из 245 субъектов, отвечающих критериям непсихотического большого депрессивного эпизода, длящегося менее 2 лет, мы исследовали дифференциальную частоту расстройства стиля личности при меланхолической и немеланхолической депрессии, используя четыре различных показателя подтипирования (т. е. DSM). -III-R и DSM-IV, индекс Ньюкасла и критерий CORE). Расстройство личности оценивалось психиатрами по 15 различным стилям личности, лежащим в основе классов расстройств, а также по нескольким параметрам и областям, отражающим сферы, в которых может проявляться расстройство личности.

Полученные результаты: Как бы то ни было определено, люди с немеланхолической депрессией с явно большей вероятностью были оценены как демонстрирующие расстройство личности, при этом чрезмерная представленность стиля избегающего расстройства личности была наиболее последовательно и четко идентифицируемым классом расстройств личности. Из-за ограничений некоторых мер подтипирования мы сосредоточимся на системе DSM-IV. Дискриминантный функциональный анализ показал, что люди, идентифицированные таким образом как страдающие немеланхолической депрессией, значительно чаще оценивались как имеющие избегающий и шизоидный стили личности. Анализ основных компонентов наших 15 различных классов расстройств личности выявил три молярных класса, соответствующих трехкластерной системе DSM. Опять же, немеланхолики (по сравнению с меланхоликами) с большей вероятностью давали более высокие баллы: по порядку «тревожный и боязливый» (кластер С), затем «эксцентричный» кластер А и, несколько менее отчетливо, драматический тип расстройства личности кластера Б. Специфичность к немеланхолическому депрессивному классу снова была предложена в связи с большим количеством параметров и областей, измеряющих неупорядоченную функцию личности.

Выводы: Нарушение личностных функций явно более вероятно у немеланхоликов по сравнению с меланхолической депрессией.

Цитируется

Sydney Melancholia Prototype Index (SMPI): перевод и межкультурная адаптация к бразильскому португальскому языку.
Мессингер М.Ф., Кальдьераро М.А., Москейро Б.П., да Коста Ф.Б.П., Поссебон Г.М.П., Сантос ПВЛН, Паркер Г., Флек М.П. Мессингер М.Ф. и соавт. Тенденции Психиатрия Psychother. 2020 июль-сен;42(3):247-255. дои: 10.1590/2237-6089-2019-0045. Тенденции Психиатрия Psychother. 2020. PMID: 33084802 Бесплатная статья ЧВК.
Дулоксетин в лечении большого депрессивного расстройства: сравнение эффективности у пациентов с меланхолическими чертами и без них.
Mallinckrodt CH, Watkin JG, Liu C, Wohlreich MM, Raskin J. Mallinckrodt CH, et al. БМС Психиатрия. 2005 4 января; 5:1. дои: 10.1186/1471-244X-5-1. БМС Психиатрия. 2005. PMID: 15631624 Бесплатная статья ЧВК.
Эпидемиология расстройств личности.
Сатер Н., Сэмюэлс Дж.Ф., Бьенвену О.Дж., Нештадт Г. Сатер Н. и др. Curr Psychiatry Rep. 2001 Feb; 3(1):41-5. дои: 10.1007/s11920-001-0071-5. Curr Psychiatry Rep. 2001. PMID: 11177758 Обзор.

Типы публикаций

термины MeSH

меланхоличный темперамент — чудо-ботаника

(Темпераменты, часть 2)

Если вы не читали, вот часть 1.

*Когда дело доходит до темпераментов, мы никогда не едины. Требуется сочетание всех элементов, чтобы придать чему-то жизнь и сложность, поэтому у всех нас есть элементы всех из них, однако у нас будет гораздо больше некоторых, чем других. Итак, если вы читаете это и думаете: «Это звучит как я, но я не ПОЛНОСТЬЮ такой», то это хорошо, потому что это означает, что вы сложный человек с нюансами, а не робот. У нас обычно есть один первичный темперамент, вторичный, который влияет на первый, а затем третичный, который незначительно влияет на два основных. В зависимости от того, кто мы есть, могут быть доказательства существования четвертого, а может и нет. У меня, например, ВООБЩЕ очень мало земных/меланхолических черт, однако я окружил себя ими в своих дружеских отношениях, скорее всего, в попытке сбалансировать себя! Это одно из четырех основных объяснений темперамента.

Земля как элемент:

Земля: твердая, устойчивая, структурированная. В символизме он представлен числом четыре, которое, между прочим, является числом атома углерода, из которого состоит все в органическом мире, и в наиболее сжатом состоянии алмаза, самого твердого из существующих веществ. Земля включает в себя и камень, и почву, и, с одной стороны, это то, что дает жизнь всему, а с другой — то, что создает для всего этого структуру. Это означает, что земля, хотя часто и находится на заднем плане, действительно очень важна.

В то время как воздух быстр, огонь яростен, а вода вечна, Земля действует в масштабе времени, который является геологическим. Не измеряемое ни минутами, ни чайными ложками, ни днями, ни даже годами, земное время исчисляется эонами, а ее голос — это медленный рокот, который неохотно, глубоко рычит из ее большого рта на частоте, часто слишком низкой, чтобы ее можно было услышать. Чтобы понять землю, вы должны встать на четвереньки или даже на живот и по-настоящему рассмотреть детали вещей, лишайники, растущие на поверхности скал, мельчайшие вариации цвета почвы по мере того, как вы поднимаетесь по высоте. , и крошечные отдельные кусочки песка, которые когда-то были горами и скалами и до сих пор содержат спящих гигантов внутри каждой жемчужины. Говоря о жемчуге, сама жемчужина представляет собой защитную оболочку, похожую на землю, созданную для защиты мягкого живота устрицы от повреждений. Масштабы времени и медленный темп земли иногда непостижимы, пока вы не увидите полоски известняка вдоль склона горы и не поймете, что когда-то это была плоская земля. Однако, чтобы понять это, вы должны растянуть свою временную шкалу: думать о камнях и почве как о неодушевленных предметах означает не подходить достаточно близко, чтобы по-настоящему услышать их и увидеть, на что они способны: камни говорят на таком низком языке, что их трудно услышать. если ты сам не замедлишься; почва рождает жизнь настолько медленно, что если вы не замедлитесь, чтобы понаблюдать за ней, вы разочаруетесь. Если вы замедлитесь настолько, чтобы наблюдать за ним, вы обнаружите мир внутри мира, слой за слоем интересных вещей, которые вы никогда не заметите, если просто бросите на них быстрый взгляд, а затем уйдете.

Земля твердая, земля стабильная, земля дающая перспективу: ибо как можно начать смотреть на мир с геологической точки зрения и не начать видеть краткую вспышку нашего человеческого существования как нечто граничащее с ничтожным? Эта перспектива дает земле то, что со стороны может быть воспринято как сострадание, но на самом деле является просто терпением: великие раздражения для нас — это всплески и мерцания в земном времени, и, чтобы по-настоящему потрясти землю, ошибка должна быть значительной, а давление — большим. Затем, когда земля содрогнется, как она это делает, и будет склонна к разрушению, она может стереть с лица земли с громоподобным спокойствием. Ревет земля и рушатся города, движутся горы, а потом возвращается к прежнему покою, с огромной силой, казалось бы, без усилий изменивший окружающий мир.

Ударь по земле водой, и она ее поглотит, ударь по ней огнем, и она заглушит ее, ударь по ней воздухом, и она отскочит от поверхности камня. Земля плохо реагирует на грубую силу или лобовое нападение. Омочите его берега водой, и со временем он сдвинется с места, медленно нагрейте его, и он растает, подуйте на него в течение долгого времени, и он рассыплется, крупица за крупицей.

Слова, которые звучат как земля:

Стабильный. Структурированный. Жесткий. Неподвижный. Воспитание. Животворящий. Каменистый. Твердый. Неизменный. Медленный.

Земля в личности: знакомьтесь с меланхоликом.

Те же самые слова, которые вы используете для описания самой земли, могут быть использованы для описания меланхолика (земли): стабильный, структурированный, верный, безопасный.

Ценя структуру, меланхолик с большей вероятностью применит структуру к себе, с дисциплиной и саморегуляцией. Эта саморегуляция проявляется как форма сдерживания, которая для других темпераментов может показаться нездоровой или даже невозможной. Иногда это может быть, но иногда это просто то, кто они есть. Часто очень трудно сказать, как меланхолик к чему-то относится, потому что он не скажет вам, и, в отличие от других темпераментов, когда они это чувствуют, это не скатывается с них волнами. Если вы обнаружите, что относитесь к числу людей, для которых меланхолик выходит из-за стены молчания, вы получили нечто редкое: не выбрасывайте это. Из-за этой тишины меланхолики не самые выразительные: они могут чувствовать что-то невероятно глубоко, но вероятность того, что они поднимут это и выразят вслух, ничтожно мала. Для них достаточно просто почувствовать это. Так же и с созданием вещей, у меланхоликов богатый внутренний мир и, если они творческие, то, вероятно, создают много, но редко испытывают потребность делиться им. Это отличается от того, чтобы быть слишком застенчивым, чтобы поделиться этим, или неуверенным и неуверенным в себе: для них достаточно просто сделать это в первую очередь. Все это примеры того, что меланхолик может выглядеть относительно неинтересным на поверхности, но обычно внутри у него есть богатый мир, сильные чувства и часто скрытые интересы и таланты, которые вы обнаружите только после многих лет знакомства с ним. Это тип человека, который получает Оскар и никогда никому об этом не говорит. Дело не в смирении, а в том, что им никогда не приходило в голову хвастаться такими вещами, и их самооценка не определяется их достижениями. Точно так же вы не можете делать комплименты меланхоликам слишком часто, так как они начнут что-то подозревать: поскольку им никогда не приходило в голову определять свою самооценку на основе этих вещей, слишком много комплиментов просто кажутся фальшивыми.

Тишина. Ваш меланхолик вряд ли позвонит вам. Это не личное. Они, вероятно, очень рады, что вы позвонили им, прослушали вашу голосовую почту и почувствовали себя любимыми, и они не перезванивают вам, так что привыкайте. Они любят тишину. Не просто звук тишины, но эмоциональная тишина. Лучшее, что вы можете сделать для меланхолика, — это не пытаться манипулировать им эмоционально, а просто позволить ему быть. На самом деле, часто меланхоличный день мечты просто остается существовать либо в одиночестве, либо со своими самыми близкими людьми.

Эта стена тишины является одновременно их самым большим оружием и самой трудной задачей для преодоления. Чувствуя давление, нападение или необходимость побыть в одиночестве, меланхолик может воздвигнуть непроницаемую каменную стену, которая делает невозможным доступ к нему. Если вас закрыли, никакие уговоры, уговоры или мольбы не заставят их появиться, им просто нужно время, чтобы обдумать то, что произошло, чтобы они могли появиться сами по себе. Это их самое большое падение, потому что в отношениях часто действительно необходимо, чтобы кто-то знал, что чувствует другой, а недостаток общения и отступления также могут ощущаться, как партнер отказывается от своей любви и привязанности, что для других темпераментов может быть ужасающим.

Что происходит за этой каменной стеной тишины? Ну обычно думают. Меланхолики любят все обдумывать и быть абсолютно уверенными в правильности своих решений. Для тех из нас, кто принимает поспешные решения или импульсивен, это может показаться мучительным, особенно когда мы высказываем собственные идеи. Предложите своему другу-меланхолику блестящую идею, и он начнет указывать на различные области, в которых ваша идея может пойти не так. Они не пытаются быть «пессимистами», они указывают на слабые места в структуре, потому что это то, что они делают для себя. Взглянув на эту черту и назвав ее «пессимизмом», мы упростим то, что происходит на самом деле: быть «позитивным» в отношении результата, несмотря на ошибочное планирование, — значит открывать себя для разочарования; тщательное планирование, учитывающее все возможные ошибки, настраивает себя на успешный результат. Есть еще вот что: человек, который по своей природе склонен бросаться во все тяжкие, часто меньше страдает, если план терпит неудачу — это люди, которые берут себя в руки и бросаются в другой план. Меланхолики, глубокие, медлительные и чувствующие, приступив к реализации плана, если он потерпит неудачу, будут глубоко ранены. Поскольку каждая рана ранит так глубоко, меланхолик в следующий раз еще больше продумает план и со стороны покажется еще более пессимистичным, чем раньше. Это просто самозащита. Когда ваш меланхолик начинает указывать на возможные вещи, которые могут пойти не так, он не пытается вас разочаровать или разубедить, а просто пытается улучшить ваш план, чтобы избавить вас от боли. Из-за этого страха неудачи меланхолики довольно часто могут отговорить себя от действий, слишком много думая. В противном случае воздействовать на них можно не с помощью оптимистических мыслей (которые после того, что я описал, я уверен, вы можете понять, звучит совершенно ложно), а с разумом.

Меланхолик — проницательный наблюдатель. В то время как в социальных ситуациях другие темпераменты находят способы стать частью драки, меланхолик часто стоит в стороне от толпы и наблюдает. Они часто будут действительно счастливы быть там, часто будут оставаться относительно молчаливыми большую часть ночи, хотя с удовольствием будут общаться с другими, если речь идет о чем-то интересном, но в комнате с незнакомцами им наиболее комфортно наблюдать. Именно этот навык наблюдения делает меланхолика действительно хорошим человеком, к которому можно обратиться за советом — он действительно выслушает и оценит то, что вы хотите сказать. Из меланхоликов получаются действительно превосходные слушатели, отчасти потому, что им удобнее слушать, чем говорить, но также и потому, что они часто искренне заинтересованы в том, чтобы говорил человек, о котором они заботятся. Из-за их склонности все тщательно продумывать, они также являются отличными советчиками.

Медленно движется, неудержимо в движении. Меланхолику может потребоваться много времени, чтобы полюбить вас. Им может потребоваться много времени, чтобы определиться с курсом действий или просмотреть имеющуюся информацию и решить, как они к ней относятся. Однако вы обнаружите, что как только они взяли курс, их практически невозможно остановить. В дружбе они так же верны, как и люди, часто поддерживая людей после того, как другие прыгнули бы с корабля. Когда они выбирают курс действий, они упрямы и непоколебимы и при необходимости потратят годы, чтобы достичь своей цели. Помните ту геологическую шкалу времени? Меланхолик настроен на долгосрочную игру. К вашему сведению, с ними ужасно играть в шахматы…

В балансе:

В балансе меланхолик верен, стабилен, структурирован и надежен. Друг, к которому вы обращаетесь со своими самыми деликатными проблемами, потому что вы знаете, что они никому не расскажут, но помогут найти решение. Тип сотрудника, который будет приходить вовремя каждый день и выполнять работу независимо от того, сколько времени это займет. Тип партнера, который может не говорить вам, что любит вас очень сильно, но будет любить вас с яростной преданностью и силой, которые временами лишат вас дара речи.

Неуравновешенность:

При нарушении равновесия меланхолик может быть слишком упрямым, слишком изолированным. Если им некому доверять, они никогда не будут выражать свои мысли и чувства и могут дойти до состояния нездоровья.

Они могут переосмыслить и превратить себя в бездействие.

Жесткая структура может стать тюрьмой, навязчивой в своем размахе, а внимание к деталям, когда оно выходит из равновесия, может стать придирчивым и перфекционистским.

Каменная стена молчания, служащая защитным механизмом, может стать оружием для близких, если меланхолик почувствует боль.

Что нужно знать, если вы меланхолик:

Иногда простое сообщение о том, что вам нужно время подумать или что вам неудобно много говорить, — это все, что нужно знать людям, чтобы отступить.

Иногда, несмотря на то, что ты понимаешь, что любишь кого-то, ему все равно нужно это услышать.

Позвони маме, даже если не понимаешь, почему она так хочет с тобой поговорить.

Что нужно знать, если в вашей жизни есть меланхолик:

Ваш меланхолик, вероятно, не хочет ничего, кроме того, чтобы чувствовать себя принятым таким, какой он есть, неразговорчивым, не звонящим и все такое.

Если ваш меланхолик рассказывает вам о чем-то, это действительно подарок, и, рассказывая ему об этом, вы смущаете его (и гарантируете, что он больше не откроется), вы можете сами понять, что значит для вашего меланхолика открыться. тебе.

Никогда, никогда не рассказывай меланхолику секреты, если они тебе дали.

Если вы общаетесь с меланхоликом, дайте ему время: он не любит говорить о своих мыслях и чувствах, пока не обдумает их полностью, и если вы спросите их до того, как они закончат, просто отбросьте ход их мыслей и сделайте их сварливыми.

Если вы хотите убедить в чем-то меланхолика, приведите рациональный, логичный аргумент (т. е. не апеллируйте к его эмоциям), иначе он сразу же уволит вас.

Помните ту геологическую шкалу времени? Преданность меланхолика сохраняется годами, если ее заслужить. Меланхолик также никогда не забывает измену. Не предавайте их: это ранит их глубже, чем вы можете себе представить.

Они могут не говорить вам о своих чувствах очень часто, но если вы опуститесь на живот и внимательно присмотритесь, вы поймете, что они показывают это по-своему: посмотрите, как они относятся к вам по сравнению с другими людьми в вашей жизни и ни на мгновение не сомневайтесь, что они не перевернут для вас небо и землю, если вы их об этом попросите.

Ребекка Альтман 31 декабря 2015 5 комментариев

0 лайков

Понимание вашего темперамента — Католические женщины в бизнесе

Я всегда думал, что изучение типов личности — это увлекательно. Когда я рос, я любил проходить викторины в журналах и узнавать о себе (кто не хочет знать, какого вкуса у них будет мороженое?). В глубине души у меня было болезненное желание понять себя.

Четыре темперамента

Одна из самых известных теорий личности в католической сфере — четыре темперамента. Как определили Лоррейн и Арт Беннетт, авторы книги «Темперамент, который дал вам Бог», наш темперамент — это «сумма наших естественных предпочтений; оно формирует наши мысли, идеи, впечатления и то, как мы склонны реагировать на окружающую среду и других людей». Четыре темперамента (сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик) возникли тысячи лет назад. Гиппократ, первый разработавший теорию личности, определил четыре темперамента в соответствии с четырьмя типами жидкостей тела. С тех пор современные ученые расширили теории личности и темперамента и использовали их для понимания человеческой природы.

Вот краткое описание каждого темперамента:

Меланхолик

Меланхолик характеризуется перфекционизмом и идеализмом. Меланхолики чувствительны и глубоко обеспокоены справедливостью, они могут бороться с депрессией и пессимизмом. На рабочем месте меланхолики часто организованы и целеустремленны, но могут быть самокритичными.

Холерик

Холерик — волевой, страстный темперамент. Холерики рациональны и рассудительны, возьмут на себя ответственность в любой ситуации и всегда дадут вам знать, что они думают. На рабочем месте холерики — энергичные лидеры и исполнители, но у них может быть склонность к нетерпению.

Сангвиник

Сангвиник любит веселье, креативен и определенно «общительный человек». Сангвиники склонны смотреть на светлую сторону и обычно общительны и сострадательны к другим. Они хотят сделать других счастливыми и открыты со своими эмоциями. На рабочем месте сангвиники жизнерадостны, полны энтузиазма и общительны, но могут бороться с отсутствием дисциплины.

Флегматик

Флегматик сдержанный, задумчивый и надежный. Для плегматиков характерно спокойное, иногда почти вялое отношение. Они отличные слушатели и обладают большой эмпатией. На рабочем месте флегматики расслаблены, легки на подъем и сосредоточены, но могут бороться с робостью.

Как ваш темперамент может вам помочь?

На рабочем месте

Чем лучше вы понимаете свою личность и свои естественные реакции, тем больше вы можете настроить на успех. Сангвиник может быть замечательным среди других, но должен больше работать, чтобы сохранять концентрацию в одиночной работе. Флегматик может преуспеть в сольной работе, но должен работать над своей уверенностью, когда представляет идеи группе. Холерик, скорее всего, прирожденный лидер, но у него могут быть проблемы с терпением. Меланхолик может иметь отличную трудовую этику, но бороться с самокритикой и перфекционизмом.

Раньше я постоянно боролся с беспокойством по поводу каждого проекта, над которым работал. Как меланхолик, я склонен к перфекционизму и склонен слишком сильно на себя давить, негативно реагирую (даже если только внутренне) на критику. Когда я понял, почему я так реагирую, я смог предпринять шаги, чтобы сознательно меньше давить на себя и напоминать себе, что совершенство недостижимо. Мой внутренний диалог изменился, и я могу лучше подготовиться к ситуациям, которые раньше могли негативно повлиять на меня.

В ваших отношениях

Все мы знаем, что чем лучше мы понимаем себя, тем лучше мы можем общаться с другими. Например, людям, которые внутренне обрабатывают события и переживания (например, флегматикам и меланхоликам), может потребоваться время для себя, прежде чем открыться другим. С другой стороны, холерики и сангвиники могут добиться большего успеха, когда они обрабатывают вещи извне (т. е. «высказываются» о своих чувствах).

Мой парень изо всех сил пытался понять, почему я не хочу обсуждать негативный опыт. Как меланхолик, я внутренний процессор. Когда я объяснила, что мне нужно время, чтобы все обдумать и понять собственные мысли по этому вопросу, прежде чем поделиться, моему парню все стало более понятно.

В вашей молитвенной жизни

В духовной жизни большее самопознание ведет к более тесным отношениям с Богом. Чем больше вы понимаете свои сильные и слабые стороны, тем больше вы можете стремиться к святости. Сильная воля холерика может помочь в поддержании дисциплины в духовной жизни, но ему или ей, возможно, придется работать над развитием терпения. Сангвиник, чуткий к нуждам других, будет готов помогать и молиться за других, но, возможно, ему придется работать над воспитанием дисциплины. Флегматик часто преуспевает в поддержании мира, но может бороться с ленью. Наконец, меланхолику легко дается медитация и созерцание, но он или она могут бороться с отчаянием.

В моей собственной духовной жизни осознание того, что мой разум склонен к безнадежным мыслям, помогло мне развить доверие. Мне приходилось работать над взращиванием доверия к Богу, и я продолжаю ежедневно укреплять это доверие.

Поразмышляйте над своим темпераментом. Получение знаний о себе может помочь вам более эффективно справляться со всем, что бросает вам жизнь.

Мэри Грейс Досталик родилась и выросла в Техасе, недавно окончила Бенедиктинский колледж по специальности евангелизация и катехизация. Она танцовщица, писательница и хочет быть исследователем. Мэри Грейс любит проводить свободное время за постановкой танцев, бегом, занятиями каллиграфией и поиском лучшего чая латте. Она делает все возможное, чтобы идти туда, куда ее зовет Бог, будь то Оклахома, Канзас, Ирландия или обратно в Техас. В настоящее время Мэри Грейс воплощает в жизнь свою мечту служить Церкви, работая менеджером по маркетингу и коммуникациям в приходе во Фриско, штат Техас.

Вы меланхолик

Вы «нервный» Меланхолик, с обилием черной желчи. Для меланхоликов характерны стихией Земли, сезоном Осени, зрелостью среднего возраста, цвета черный и синий, Сатурн и характеристики «Холодный» и «Сухой». Животные, которые символизируют меланхолика, включают свинью, кошку и сову. Чтобы усилить свои меланхолические наклонности, слушайте музыку в миксолидийском стиле. Режим; Чтобы уменьшить эти тенденции, слушайте музыку в гипомиксолидийском стиле. режим.

К известным меланхоликам относятся св. Иоанн Креста, св. Иоанн Богослов, Святой Франциск и святая Екатерина Сиенская.

Если бы вы жили в эпоху веры, идеальным выбором для вас была бы карьера. быть созерцательным религиозным, теологом, художником или писателем.

Из книги преподобного Конрада Хока «Четыре темперамента»:

Меланхолик:

Осознает себя, легко смущается, робкий, застенчивый.
Избегает разговоров перед группой; когда обязан, ему трудно.
Предпочитает работать и играть в одиночку. Хорошо в деталях; осторожный.
Совещательный; медлительны в принятии решений; возможно, слишком осторожен даже в незначительных вопросах.
Не хватает уверенность в себе и инициатива; уступчивый и уступчивый.
Склонен к отстранению из окружающей среды; сдержанный и далекий, за исключением близких друзей.
Склонен к депрессии; часто капризный или мрачный; очень чувствительный; легко ранить.
Не образует знакомства легко; предпочитает узкий круг друзей; стремится исключить другие.
Беспокойство по поводу возможных несчастье; пересекает мосты, прежде чем подойти к ним.
скрытен; уединенный; закрыть в; не склонен говорить, если к нему не обращаются.
медлителен в движении; совещательный или, возможно, нерешительный; настроения частые и постоянные.
Часто представляет сам в невыгодном положении; скромный и ненавязчивый.

меланхолик человек лишь слабо возбуждается тем, что на него действует. Реакция слабая, но это слабое впечатление остается надолго и при последующих подобных впечатления крепчают и, наконец, так сильно волнуют ум, что его трудно искоренить.

Такой отпечаток можно сравнить со столбом, который повторяющимися ударами вбивается все глубже и глубже в землю, так что наконец вряд ли возможно чтобы снова вытащить. Эта склонность меланхолика требует особого внимания. Это служит ключом к разгадке многих загадок в его поведении.

II ОСНОВНАЯ НАСТРОЕННОСТЬ МЕЛАНХОЛИКА

1. Склонность к размышлениям. Мышление меланхолика легко поворачивается в отражение. Мысли меланхолика далеко простираются. Он обитает с удовольствием вспоминает прошлое и озабочен событиями долгого назад; он проникающий; не удовлетворяется поверхностным, ищет причина и соотношение вещей; ищет законы, влияющие на человеческую жизнь, принципы, по которым должен действовать человек. Его мысли широко диапазон; он смотрит в будущее; восходит к вечному. меланхолик отличается чрезвычайно мягкосердечным нравом. Сами мысли его возбуждают собственное сочувствие и сопровождаются таинственной тоской. Часто они мешают его глубоко, особенно религиозные размышления или планы, которые он лелеет; тем не менее, он едва позволяет внешне заметить свое яростное возбуждение. Нетренированный меланхолик легко предается задумчивости и мечтательности.

2. Любовь к пенсии. Меланхолик не чувствует себя как дома среди толпы на любой срок; он любит тишину и уединение. Склонность к самоанализом он уединяется от толпы, забывает свое окружение, и плохо использует свои чувства — глаза, уши и т. д. В компании он часто отвлекается, потому что поглощен своими мыслями. По причине его невнимательность и мечтательность у меланхолика есть много неудачи в его повседневной жизни и на работе.

3. Серьезное отношение к жизни. Меланхолик смотрит на жизнь всегда с серьезная сторона. В глубине его сердца всегда есть некая грусть, «плач сердца» не потому, что меланхолик болен или нездоров, как утверждают многие, а потому, что он пронизан сильным стремлением к окончательному добра (Бога) и вечности, и чувствует себя постоянно стесненным земным и временным дела и препятствовали в его тяге. Меланхолик чужой здесь внизу и тоскует по Богу и вечности.

4. Склонность к пассивности. Меланхолик — пассивный темперамент. человек, обладающий таким темпераментом, следовательно, не обладает живым, быстрым, прогрессивная, активная склонность холерика или сангвиника, но медленная, задумчивый, задумчивый. Его трудно подвигнуть на быстрые действия, так как он имеет выраженную склонность к пассивности и бездействию. Эта задумчивая склонность меланхолика объясняет его страх перед страданиями и трудностями, а также за его страх перед внутренним напряжением и самоотречением.

III ОСОБЕННОСТИ МЕЛАНХОЛИКА

1. Он сдержан. Ему трудно заводить новые знакомства, и он говорит мало среди чужих. Он раскрывает свои сокровенные мысли неохотно и только тем, кому он доверяет. Он не легко находит подходящее слово, чтобы выразить и описать его чувства. Он часто жаждет самовыражения, потому что это приносит ему истинное облегчение, когда он признается в своих печальных, угнетающих мыслях, которые обременять свое сердце человеку, который ему сочувствует. С другой стороны, требуется большое усилие с его стороны, чтобы проявить себя, и, когда он делает это, он делает это так неловко, что не чувствует удовлетворения и не находит покоя. Такие переживания, как правило, делают меланхолика более сдержанным. Поэтому учитель меланхоликов должен знать об этих особенностях. и должен учитывать их; иначе он многое сделает вреда его подопечным.

Исповедь — большое бремя для меланхолика, хотя сравнительно легко сангвинику. Меланхолик хочет проявить себя, но не может; холерик может легко выразить себя, но не хочет.

2. Меланхолик нерешителен. Из-за слишком многих соображений и слишком много страха перед трудностями и возможностью того, что его планы или работы может потерпеть неудачу, меланхолик с трудом может прийти к решению. Он склонен к отложить его решение. То, что он может сделать сегодня, он откладывает на завтра, т. послезавтра или даже на следующую неделю. Потом он забывает об этом и таким образом получается, что то, что он мог бы сделать за час, занимает недели и месяцы. Он никогда не заканчивается. Для многих а. меланхолику это может занять много времени принять решение о своем призвании к религиозной жизни. Меланхолик – это человек упущенных возможностей. Пока он видит, что другие пересекли ручей давным-давно, он все еще размышляет, должен ли и может ли он перепрыгнуть через нее. Потому что меланхолик своим отражением открывает множество путей и трудности в принятии решения, какой из них взять, он легко уступает другим, и не настаивает упорно на своем мнении.

3. Меланхолик подавлен и лишен мужества. он малодушен и робкий, если его призывают начать новую работу, выполнить неприятную задание, отважиться на новое дело. У него сильная воля в сочетании с талант и сила, но не мужество. Поэтому вошло в поговорку: «Брось меланхолика в воду, и он научится плавать». в его начинаниях встречаются меланхолики, даже если они только очень незначительный, он чувствует себя обескураженным и испытывает искушение отказаться от корабль, вместо того, чтобы преодолеть препятствие и исправить неудачу путем повышенное усилие.

4. Меланхолик медлителен и неуклюж.

а) Медленно думает. Он считает необходимым, прежде всего, рассмотреть и пересматривать все до тех пор, пока он не сможет сформировать спокойное и надежное суждение.

б) Он говорит медленно. Если его просят ответить быстро или говорить без подготовки, или если он боится, что от его ответа слишком многое зависит, он становится беспокойным и не находит нужного слова и поэтому часто дает ложный и неудовлетворительный ответ. Это медленное мышление может быть причиной почему меланхолик часто заикается, оставляет предложения незаконченными, употребляет неправильные фразы или ищет нужное выражение. Он тоже медленный, не ленивый, на своей работе. Он работает аккуратно и надежно, но только если у него достаточно время и не нажимается. Сам он, естественно, не верит, что он медленный работник.

5. Гордость меланхолика имеет свою очень своеобразную сторону. Он не ищет честь или признание; напротив, он ненавидит появляться на публике и похвалить. Но он очень боится позора и унижения. Он часто проявляет большую сдержанность и тем самым производит впечатление скромности и смирение; на самом деле он уходит в отставку только потому, что боится, что его посадят стыдить. Он позволяет другим быть предпочитаемым ему, даже если они менее квалифицированным и способным, чем он сам, для конкретной работы, должности или офисе, но в то же время он чувствует себя ущемленным, потому что его игнорируют и его таланты не ценятся.

Меланхолик, если он действительно хочет стать совершенным, должен заплатить очень пристальное внимание к этим чувствам обиды и чрезмерной чувствительности перед лицом даже небольших унижений.

Из того, что было сказано до сих пор, очевидно, что с этим трудно иметь дело с меланхоликами. В силу своих особенностей они часто недооценивали и лечили неправильно. Меланхолик остро чувствует и поэтому уходит в отставку и уединяется. Также у меланхолика мало друзей, потому что немногие понимают его и потому, что мало кому он доверяет.

IV СВЕТЛАЯ СТОРОНА МЕЛАНХОЛИЧЕСКОГО ТЕМПЕРАМЕНТА

1. Меланхолик с легкостью и радостью практикует внутреннюю молитву. Его серьезный взгляд на жизнь, его любовь к уединению и склонность к размышлениям. большое подспорье ему в обретении внутренней молитвенной жизни. У него, как это была естественная склонность к благочестию. Размышление о тленных вещах об этом мире он думает о вечном; пребывание на земле его привлекает на небеса. Многие святые были меланхолического темперамента. Этот темперамент вызывает затруднения при молитве, так как меланхолик легко теряет мужество в испытаниях и страданиях и, следовательно, неуверенность в Боге, в своих молитвах и может очень сильно отвлекаться на малодушные и грустные мысли.

2. В общении с Богом меланхолик находит глубокий и неописуемый мир.

Он лучше всех понимает слова св. Августина: «Тебя, Господи, сотвори нас для Себя, и сердце наше не найдет покоя, пока оно покоится в Тебе». Его сердце, столь способное к сильным чувствам и возвышенным чувств, обретает совершенный покой в общении с Богом. Этот душевный покой он также чувствует в своих страданиях, если он только сохраняет свою уверенность в Боге и его любовь к Распятому.

3. Меланхолик часто является большим благодетелем для своих собратьев. Он направляет других к Богу, хороший советчик в трудностях, благоразумный, заслуживающий доверия, и из лучших побуждений начальник. Он очень симпатизирует своим собратьям и сильное желание им помочь. Если уверенность в Боге поддерживает меланхолика и побуждает его к действию, он готов пойти на большие жертвы ради своего соседа и силен и непоколебим в битве за идеалы. Шуберт, в своей «Психологии» говорит о меланхолической натуре: «Было преобладающим душевное состояние самых возвышенных поэтов, художников, самых глубоких мыслителей, величайших изобретателей, законодателей и особенно тех духовных гиганты, которые в свое время открыли своим народам вход в высшую и блаженный мир Божества, в который их самих несли ненасытная тоска»

V ТЕМНАЯ СТОРОНА МЕЛАНХОЛИЧЕСКОГО ТЕМПЕРАМЕНТА

1. Меланхолик, совершив грех, впадает в самое ужасное бедствие ума, потому что в глубине своего сердца он больше, чем у других темпераменты, наполненные тоской по Богу, с острым восприятием злобы и последствий греха. Сознание разлуки от Бога смертным грехом оказывает на него сокрушительное действие. Если он попадет в тяжелую грех, ему трудно воскреснуть, потому что исповедь, в которой он обязан глубоко унизить себя, так тяжело для него. Он тоже в отличном опасность снова впасть в грех; потому что, постоянно размышляя над Совершенные грехи вызывают новые искушения. При искушении он предается в сентиментальных настроениях, тем самым увеличивая опасность и силу искушений. Оставаться в состоянии греха или даже время от времени снова впадать в грех может вызвать у него глубокую и длительную печаль и постепенно лишить его доверия в Боге и в себе. Он говорит себе: «У меня нет сил подняться снова и Бог не помогает мне ни по Своей благодати, ибо Он не любит меня, но хочет проклясть меня». Это фатальное состояние может легко принять отчаяния.

2. Меланхолик, не имеющий доверия к Богу и любви к Кресту. впадает в великое уныние, бездеятельность и даже в отчаяние.

Если у него есть уверенность в Боге и любовь к Распятому, он ведет к Богу и быстрее освящается, терпя неудачи, клевету, несправедливое обращение, и т. д. Но если эти две добродетели отсутствуют, его состояние очень опасно и жалок. Если страдания, хотя и небольшие сами по себе, постигнут его, меланхолик, не имеющий доверия к Богу и любви ко Христу, становится угрюмый и подавленный, злой и чувствительный. Он не говорит или он говорит очень мало, раздражителен и безутешен и держится в стороне от своих собратья. Вскоре он теряет мужество продолжать свою работу и интерес даже в своей профессиональной деятельности.

Он чувствует, что у него нет ничего, кроме печали и горя. Наконец, это расположение может завершиться настоящим унынием и отчаянием.

3. Меланхолик, поддающийся грустному настроению, впадает во многие недостатки против благотворительность и становится настоящим бременем для своих ближних.

а) Он легко теряет доверие к своим собратьям (особенно к начальникам, исповедников), из-за мелких недостатков, которые он в них обнаруживает, или на учет исправлений в мелких вопросах.

б) Его сильно раздражает и раздражает беспорядок или несправедливость. Причина его раздражения часто оправдана, но редко до такой степени, чувствовала.

в) Трудно прощать обиды. Первое нарушение он довольно легко игнорирует. Но новые обиды проникают глубоко в душу и вряд ли могут быть забыты. В его сердце легко укореняется сильное отвращение к лицам, от которых он пострадал, или в ком он находит ту или иную ошибку. Это отвращение становится так сильно, что он едва может смотреть на этих людей без нового волнения, что он не хочет говорить с ними и раздражается от самой мысли из них. Обычно от этого отвращения отказываются только после того, как меланхолик отделены от лиц, вызвавших его неудовольствие, а иногда лишь после месяцев или даже лет.

г) Он очень подозрительный. Он редко доверяет людям и всегда боится, что другие имеют обиду на него. Так он часто и без повода развлекает немилосердное и несправедливое подозрение к ближнему, домыслы злые намерения и боится опасностей, которых вообще не существует.

д) Он все видит с темной стороны. Он сварливый, всегда привлекает внимание к серьезной стороне дела, регулярно жалуется на извращение людей, плохие времена, падение нравов и т. д. Его девиз: все растет все время хуже. Обиды, неудачи, препятствия он всегда считает гораздо худшими чем они есть на самом деле. Следствием часто является чрезмерная грусть, необоснованная досада на других, неделями и неделями размышляя о реальных или мнимые оскорбления. Меланхолики, уступающие этой склонности смотреть на все сквозь темное стекло, постепенно становиться пессимистами, что есть лица, всегда ожидающие плохого результата; ипохондрики, то есть лица которые постоянно жалуются на незначительные недомогания и постоянно боятся серьезных болезнь; человеконенавистники, то есть лица, страдающие от страха и ненависти мужчин.

е) Он испытывает особые трудности при исправлении людей. Как сказано выше, он сильно возбуждается при малейшем беспорядке или несправедливости и чувствует себя обязанным исправлять подобные расстройства, но при этом у него очень мало навыков или мужество вносить исправления. Он долго размышляет над тем, как выразить коррекция; но когда он собирается это сделать, ему не хватает слов, или он уходит об этом так бережно, так нежно и неохотно, что едва ли можно называется коррекцией.

Если меланхолик пытается справиться со своей робостью, он легко впадает в напротив, выкрикнуть свою поправку взволнованно, сердито, в неподходящей форме. или бранные слова, так что снова его упрек теряет свою силу. Эта трудность это осаждающий крест меланхоличного начальства. Они не умеют обсуждать вещи с другими, поэтому они проглатывают свое горе и допускают много беспорядков подкрасться, хотя их совесть признает обязанность вмешаться. Педагоги-меланхолики тоже часто грешат тем, что молчат. долго о вине своих подопечных и когда, наконец, они вынуждены говорить, они делают это так неудачно и грубо, что ученики становятся обескуражен и напуган такими увещеваниями, вместо того, чтобы воодушевиться и направил.

VI МЕТОД САМООБУЧЕНИЯ ДЛЯ МЕЛАНХОЛИКА

1. Меланхолик должен воспитывать в себе большую уверенность в Боге и любовь к страданию, ибо его духовное и мирское благополучие зависят от этих двух добродетелей. Уверенность в Боге и любви к Распятому есть два столпа, на которых он покоится так твердо, что не поддастся самым суровым испытаниям, вытекающим из его темперамент. Несчастье меланхолика состоит в том, что он отказывается нести свой крест; его спасение будет найдено в добровольном и радостном несение этого креста. Поэтому ему следует часто размышлять о Провидении Бога и благость Отца Небесного, Который посылает только страдания для нашего духовного благополучия, и он должен практиковать пылкую преданность Страсти Христовы и Его Скорбящая Мать Мария.

2. Он должен всегда, особенно во время приступов меланхолии, говорить себе: »Это не так плохо, как я себе представляю. Я вижу вещи слишком мрачно» или «Я пессимист».

3. Он должен с самого начала сопротивляться всякому чувству отвращения, неуверенности, разочарование или уныние, так что эти дурные впечатления не могут корень в душе.

4. Он должен постоянно чем-то заниматься, чтобы не находить времени для задумчивый. Упорный труд осилит все.

5. Он обязан развивать хорошие стороны своего темперамента и особенно его склонность к внутренней жизни и его сочувствие к страдающим собратьям. Он должен постоянно бороться со своими слабостями.

6. Святая Тереза посвящает целую главу лечению злонамеренных меланхолики. Она пишет: «При внимательном наблюдении вы заметите, что меланхолики особенно склонны идти своим путем, говоря все, что приходит им в голову, следить за недостатками других чтобы скрыть своих и обрести мир в том, что согласно по своему вкусу». Святая Тереза в этой главе затрагивает два момента, на что меланхолик должен обратить особое внимание. Он часто бывает очень взволнован, полон отвращения и горечи, потому что он занят слишком много с недостатками других, и опять же потому, что он хотел бы иметь все по своей воле и представлению.

Он может впасть в дурное настроение и уныние из-за самого незначительного вещи. Если он чувствует себя очень подавленным, ему следует спросить себя, беспокоит ли он слишком много говорит о недостатках других. Пусть у других будет свое собственный путь! Или, возможно, все идет не по его собственной воле. Позволять ему узнать истину слов Подражания (I, 22): «Кто там все имеет по своей воле? Ни я, ни ты, ни любой мужчина на земле. Нет на свете человека без беды или печали будь он королем или папой. Кто тогда лучше всего? Воистину, кто может страдать что-то из любви к Богу».

VII ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ В ОБУЧЕНИИ МЕЛАНХОЛИКА

При лечении меланхолика особое внимание следует уделять следующие пункты:

1. Необходимо иметь сочувственное понимание меланхолика. Во всем своем поведении он представляет много загадок для тех, кто не понимает Особенности меланхолического темперамента. Необходимо, следовательно, изучить его и заодно выяснить, как проявляется этот темперамент себя в каждом человеке. Без этого знания большие ошибки невозможны. избегали.

2. Необходимо завоевать доверие меланхолика. Этот совсем не легко и можно сделать, только подав ему хороший пример в всем и проявляя к нему бескорыстную и искреннюю любовь. Нравиться раскрывающийся бутон открывается солнцу, поэтому сердце меланхолика открывается солнечному свету доброты и любви.

3. Нужно всегда поощрять его. Грубый упрек, грубое обращение, жесткость сердца низложили его и парализовали его усилия. Дружеский совет и терпение своими медленными действиями придают ему мужества и бодрости. Он покажет себя очень благодарен за такую доброту.

4. Хорошо, если он всегда занят, но не перегружайте его работой.

5. Поскольку меланхолики все принимают близко к сердцу и очень чувствительны, они находятся в большой опасности ослабить свои нервы. Необходимо, следовательно, наблюдать за нервными расстройствами тех, кто вверен твоей заботе. Меланхолики кто страдает нервным срывом, находится в очень плохом состоянии и не может восстановиться очень легко.

6. При воспитании ребенка-меланхолика особое внимание следует уделить будьте всегда добры и дружелюбны, поощряйте и занимайте его. Ребенок, кроме того, нужно учить всегда правильно произносить слова, пользоваться своими пятью чувствами, и воспитывать благочестие. Особую осторожность следует соблюдать при наказании ребенок-меланхолик, иначе может получиться упрямство и излишняя замкнутость.

Как темперамент влияет на учебу?

От общего к частному

Дистанционка: что думают родители?

День дистантника

МДОУ «Детский сад № 23 «Ромашка» Тутаевского муниципального района

Yan Guru. Как подобрать вид спорта по темпераменту?

ХОЛЕРИК

САНГВИНИК

ФЛЕГМАТИК

МЕЛАНХОЛИК

определяем по знаку зодиака и ауре

Телец — флегма-сангвиник

Близнецы — сангвиник

Рак — меланхолик

Лев — холерик-сангвиник

Дева — флегматик

Весы — меланхолик-сангвиник

Скорпион — холерик-меланхолик

Стрелец — сангвиник-холерик

Козерог — сангвиник-флегматик

Водолей — сангвиник

Рыбы — меланхолик

Какой у вас темперамент?

Администрация Большемурашкинского муниципального района Нижегородской области

10 черт меланхоличного типа личности

Список черт характера Меланхолика

Меланхоличный темперамент (Путеводитель)

Меланхолический темперамент – основные черты

Четыре темперамента по Галену Пергамскому

Какие бывают типы темперамента?

Теория четырех чувств юмора

Теория основных темпераментов

Вдохновляющий потенциал Галена

Часто задаваемые вопросы о меланхолическом темпераменте

Кто такой меланхолик?

Романтичны ли меланхолики?

Плохо ли быть меланхоликом?

Как побороть меланхоличный темперамент?

Как ведут себя меланхолики?

Почему нам нравится меланхолия?

Выводы

Дополнительная литература

Ссылки

Расстроенный стиль личности: более высокие показатели у немеланхоликов по сравнению с меланхолической депрессией

принадлежность

Авторы

принадлежность

Абстрактный

Похожие статьи

Цитируется

Типы публикаций

термины MeSH

меланхоличный темперамент — чудо-ботаника

Понимание вашего темперамента — Католические женщины в бизнесе

Четыре темперамента

Меланхолик

Холерик

Сангвиник

Флегматик

Как ваш темперамент может вам помочь?

На рабочем месте

В ваших отношениях

В вашей молитвенной жизни

Вы меланхолик

Добавить комментарий Отменить ответ