Методика обучения детей дошкольного возраста прыжкам: Методика обучения прыжкам детей дошкольного возраста

Содержание

Методика обучения прыжкам детей дошкольного возраста

ПРЫЖОК — один из видов основных движений относится к ациклическим, скоростно-силовым упражнениям.

Существуют разнообразные виды прыжков, в детском саду применяются:

—   подскоки на месте;

—   подскоки с продвижением;

—   прыжки места и с разбега в длину и в высоту;

-прыжки с высоты, или, как их еще называют, в глубину; — прыжки со скакалкой, как разновидность подскоков.

В прыжках нет повторяющихся фаз: каждый прыжок представляет собой одно законченное, протекающее в определённой последовательности движение. В каждом прыжке различают четыре фазы движения:

1) подготовительную, 2) отталкивание, З) полет.

4) приземление.

Все виды прыжков требуют высокой координации движений. Особенно прыжки, связанные с преодолением препятствий, и прыжки с разбега, когда разбег приходится сочетать с отталкиванием в обозначенном месте и дальнейшим переходом через планку.

Обучение прыжкам осуществляется в определённой последовательности: начинается оно с самых простых видов прыжка — подпрыгивания, спрыгивания с высоты, затем переходят к обучению более сложным видам прыжка — прыжок в длину с места, и завершают прыжком в высоту и в длину с разбега.

ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ основная задача при выполнении всех видов прыжков — приучать детей мягко приземляться, эластично сгибая ноги, как бы немного приседая и тотчас снова выпрямляясь.

На другие элементы прыжка — исходное положение, толчок и взмах руками в младших группах обращают меньше внимания,

Начинать обучение детей прыжкам следует с подпрыгивания на двух ногах на месте. При этом им показывают, что подпрыгнуть можно повыше, если оттолкнуться от земли посильнее носочками так, чтобы ноги выпрямились.

доступны детям данного возраста и легкие подскоки с небольшим продвижением вперед на определённое расстояние, в точно обозначенное место.

Подскоки на месте с заданием коснуться ладони поднятой руки воспитателя, «поймать комара», позвонить в бубенчик и т. д. приучают детей подпрыгивать повыше, взмахивая руками вверх. Организуя эти упражнения, воспитатель следит, чтобы предмет, до которого должен дотянуться ребенок, находился на доступной высоте и был расположен несколько впереди ребенка. Если он находится за головой, ребенок, подпрыгивая вверх, резко запрокидывает голову назад, чтобы увидеть предмет. Это может привести к падению.

Вводится прыжок вверх с места через невысокое препятствие, что требует уже более энергичного толчка вверх. Осваивают дети прямой галоп. Упражнения в спрыгивании (прыжки в глубину) также доступны детям младших групп. Высота должна быть небольшой, так как они не умеют еще мягко приземляться.

Начинать спрыгивание можно с высоты 10—12 см. Спрыгивание не должно занимать много места в работе с малышами, так как стопа детей еще не окрепла. Воспитатель напоминает детям, что, спрыгивая с высоты, надо опускаться на обе ноги сразу, сначала на носочки, и сгибать колени, смотреть вперед, а не под ноги. Прыгать надо тихо-тихо, чтобы «неслышно было».

Прыжки с места в длину начинают разучивать тоже с очень простых заданий. Дети перепрыгивают сначала через линию, начерченную на земле, через шнур, скакалку, положенные на пол, т.е., используют зрительные ориентиры. Затем им дают задание перепрыгнуть через две линии, начерченные параллельно на расстоянии 10—15 см одна от другой. Постепенно расстояние между линиями увеличивается, но детям еще не дается задание прыгнуть как можно дальше. При приземлении следует избегать чрезмерно глубокого приседания: оно может привести к падению на спину.

В ПРОГРАММЕ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ по-прежнему сохраняются только простые прыжки: подскоки, спрыгивания и прыжки в длину с места.

Подскоки на двух ногах на месте становятся более ритмичными, лёгкими. В дополнение к заданиям, стимулирующим подскок повыше («Поймай комара», «Ударь в бубен» и др.), вводятся подскоки с поворотами направо, налево и вокруг себя, подскоки с изменением положения ног (ноги вместе — ноги врозь, одна нога вперёд — другая назад). Дети могут выполнить прыжок вверх после нескольких шагов, чаще применяют прыжки на одной ноге.

На 5-м году дети уже ловко подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперед, пытаясь помогать взмахами рук. Расстояние для этого упражнения не должно превышать 2—3 м. дети продвигаются частыми легкими ПОДСКОКами.

Спрыгивают дети с высоты не более 20 см. дети уже должны уметь спрыгивать мягко на носочки, переходя затем на всю ступню. При этом они произвольно сгибают ноги и сохраняют устойчивое равновесие, могут принять необходимое положение рук. Спрыгивать надо вниз и только чуть-чуть вперед. Перед спрыгиванием слегка сгибают ноги. дети данного возраста могут выполнить подряд 4-6 прыжков в длину с места, требующих хорошей координации и мышечных усилий. Становится выраженным исходное положение.

При показе и объяснении движений воспитатель обращает внимание детей на некоторые элементы прыжков, например, правильное исходное положение в прыжках в длину и глубину. Наиболее частыми недочетами исходной позы являются плотная постановка стоп или непараллельное их расположение, разведенные наружу носки, а также слишком глубокое приседание и отведение рук далеко назад — вверх. На 5-м году почти все дети отталкиваются одновременно двумя ногами.

Появляется и взмах руками. Однако полно согласованности в замахе, выносе рук вперед и отталкивании еще нет. Ее и не следует добиваться. детей обучают в этом возрасте только взмаху рук вперед-вверх во время отталкивания.

для улучшения согласованности прыжка со взмахом рук могут служить следующие два упражнения:

1.             Стоя руки вниз, подниматься на носки и опускаться на всю стопу, сначала не помогая руками, а затем сочетая со взмахом рук вперед — вверх;

2.             Из полуприседа руки опущены вниз и слегка отведены назад, выпрямляться, поднимаясь на носочки и опускаться на всю стопу, взмахивая руками вперед-вверх.

Продолжение практической части:

прыжок в длину с места, перепрыгивание, прыжки на правой и левой ноге на месте.

Ошибка 404


Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php

on line 212

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.

xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.

inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in

/home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e. xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e. xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e. xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_ID — assumed ‘_PG_ID’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Notice: Use of undefined constant _PG_PARENT — assumed ‘_PG_PARENT’ in /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/modules/pages/pages_widgets.inc.php on line 216

Ошибка 404


Ошибка в файле /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e.xn--p1ai/core/core2.inc.php (строка 62)
Ошибка в файле /home/p195979/www/xn--2—jlcskwnfl7bp4e. xn--p1ai/index.php (46) :: getPageInfo()
Страницы «uploads» не существует.

Применение средств скиппинга на занятиях по физической культуре в детском саду — Журналы для дошкольных образовательных учреждений

Малышев А.А.,
канд. пед. наук, инструктор по физкультуре МДОБУ ЦРР — д/с № 19, г. Сочи

 

Аннотация. В статье раскрыты возможности применения средств скиппинга на занятиях по физической культуре в ДОО. Показан пример распределения программного материала при использовании средств скиппинга. Описана методика обучения дошкольников прыжкам со скакалкой.

 

Одна  из  первостепенных  задач  дошкольного  образования — охрана и укрепление здоровья детей [3, с. 3]. Здоровье — понятие собирательное и зависит от разных

факторов,  но  в  большей  степени  от  показателей  выносливости, работоспособности, состояния сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Повышению уровня этих показателей способствует, в основном, двигательная активность человека.

В  современных  условиях  повышенная  образовательная  нагрузка,  повсеместное  увеличение  занятости  родителей  и  внедрение  в  детский  досуг  мультимедийных устройств способствуют значительному снижению двигательной активности ребенка. Поэтому важно за время нахождения детей в дошкольном учреждении научить их самостоятельной организации свободного  времени  с  использованием  элементов  двигательной активности, которые отвечали бы следующим критериям.

1.            Не требуют сложной организации, специальных приготовлений  и  дорогостоящего  инвентаря.  Если  организация   двигательной   активности детей не будет требовать от взрослого дополнительного изучения правил и особенностей  техники  вида  спорта,  обеспечения   безопасности, поиска подходящего места и необходимых  средств  для  двигательной деятельности ребенка, это будет способствовать более позитивной, лояльной реакции родителя на просьбы детей о помощи в их осуществлении. Кроме  того,  вероятность  самоорганизации  детей при реализации данного критерия  будет существенно выше. Это соответствует действующим нормативным актам.

Так,   ряд   задач физического развития детей дошкольного возраста, прописанных в действующем с 2013 г. ФГОС ДО [3, с. 2, 4] и в комплексных образовательных   программах   дошкольного образования, связаны с формированием у детей осознанной потребности в  двигательной  активности  и  физическом  совершенствовании, представления о некоторых  видах  спорта,  пробуждением интереса к физической культуре и спорту, развитием умения самостоятельно организовывать  занятия  физическими упражнениями со сверстниками и малышами.

2.            Быть привлекательными, яркими, эмоциональными и способствующими вовлечению в активную деятельность всех окружающих: родственников, друзей и знакомых различного возраста и уровня подготовки.

3.            Легко обеспечивать потребности каждого ребенка в движении, способствуя гармоничному повышению уровня физической подготовленности и физического развития.

В связи с этим задача инструктора физической культуры как специалиста — обучить детей способам проведения досуга, обеспечивающим значительную физическую нагрузку.

Одним из эффективных средств в данном случае является  скиппинг  —  вид  спорта,  соединяющий в себе различные упражнения  (в  основном  прыжки) со скакалкой.

Исследования    И.Ю.    Берестецкой показали, что введение элементов скиппинга в урок гимнастики позволило повысить моторную плотность урока до 48—55%. При проведении урока со  скакалками  моторную  плотность получилось повысить до высоких значений — 70—80% [1, с. 84].

Помимо решения вышеперечисленных   задач   данный вид спорта способствует   укреплению   сердечно-сосудистой   системы, опорно-двигательного аппарата, развитию ловкости, быстроты, выносливости, повышению  двигательной  активности [2, с. 13], а также овладению подразделами программ, связанных с обучением прыжкам на скакалке и ритмическим движениям.

Рис. 1. Распределение программного материала при использовании средств скиппинга

Немаловажный  эффект  широкого использования элементов скиппинга  —  возможность  использования красочных музыкальных номеров в праздниках и прочих мероприятиях  учреждения [4].

В последнее время широко распространяются различные методики  и  технологии  использования  элементов  различных  видов спорта как основы процесса физического воспитания детей. В связи с этим мы предлагаем в физическом  развитии  дошкольников  широко  применять  средства скиппинга.

ФГОС  ДО  предполагает  возможность  введения  до  40%  вариативной части в программу по физическому развитию в ДОО, а это значит, что открываются достаточно широкие временные возможности внедрения средств скиппинга  в  физкультурные  занятия дошкольников [3, с.10].

Мы предлагаем следующий способ распределения учебного времени  на  занятиях  по  физической  культуре  у  детей  подготовительной к школе группы в дошкольном образовательном учреждении (рис.1).

Обучение   элементам   скиппинга мы предлагаем начинать с  упражнений  на  длинной  скакалке, чтобы у ребенка не было многозадачности (не надо было думать: как вращать скакалку, как  прыгать,  а  можно  было  сосредоточиться  только  на  прыжках).

Для  начала  необходимо  просто  познакомить  детей  со  скакалкой. Для этого используется упражнение «Перепрыгивание через  веревочку».  Скакалка  лежит на полу, дети по команде от отметки разбегаются и перепрыгивают через скакалку.

Впоследствии  скакалку  можно  немного  приподнять,  но  следует  помнить,  что  основная  задача  этого  упражнения —  ознакомление ребенка со скакалкой, а не обучение прыжкам как можно выше. Поэтому поднимание скакалки должно быть незначительным, чтобы у ребенка не возникло страха перед ней, а также во избежание травм.

Поскольку  прыжки  на  длинной скакалке — совместная деятельность ребенка и педагога (педагог вращает скакалку), необходимо с самого начала приучать детей к определенной звуковой команде начала упражнения (например: «Раз, два, три»).

Далее можно переходить к упражнению «Пробегание через вращающуюся скакалку по ходу вращения». Детям необходимо сказать, что их задача — бежать как можно быстрее от отметки до отметки, не обращая внимания на скакалку. Задача педагога при этом  —  соответствующим  вращением обеспечить безопасное пробегание ребенка.

После предлагаем начинать обучение упражнению «Пробегание через вращающуюся скакалку против хода вращения». Оно сложнее предыдущего, так как необходимо в нужный момент перепрыгнуть через скакалку. Для   облегчения   задачи   ребенку на начальном этапе обучения необходимо отметкой обозначить место отталкивания.

Задача ребенку ставится простая — по команде быстро пробежать от конуса до конуса, при этом прыгнуть вверх, оттолкнувшись  от  отметки  на  полу.  Педагог  в  это  время  гарантирует  нахождение скакалки там, где это необходимо  для  успешного  выполнения упражнения.

Все эти упражнения выполняются поточным методом, но если будут возникать затруднения, возможен  переход  на  индивидуальные методы обучения.

После освоения этих элементов переходим непосредственно к обучению прыжкам с длинной скакалкой. Ребенок встает лицом к скакалке на отметку на полу и получает задание: подпрыгивать вверх, не сходя с отметки, в тот момент, когда скакалка будет находиться возле его глаз.

В случае если у ребенка не получится  выполнять  упражнение, можно перейти на звуковую команду начала прыжка.

Одновременно с этим можно начинать обучение подводящим упражнениям  к  прыжкам  с  короткой скакалкой. Методика обучения  прыжкам  с  короткой  скакалкой представлена на рис. 2.

Первое, чему рекомендуем обучать ребенка, — вращение скакалки.  Скакалка  складывается пополам, берется в одну руку. Рука вытягивается в сторону и выполняет вращение скакалки. Упражнение делают поочередно одной, затем другой рукой, а потом двумя руками одновременно. Стоит обратить внимание, что рука должна быть прямая, все время направлена в сторону, вращение производилось кистью и сбоку от ребенка.

Следующее подводящее упражнение  «Прыжки  с  обручем».

Обруч ставится перед собой. Двумя ногами запрыгиваем в обруч. Прокручиваем обруч в первоначальное положение. Это довольно простое упражнение для ребенка любого возраста, в то же время оно моделирует прыжки со скакалкой. Необходимо обращать внимание ребенка на скорость прокручивания    обруча,    побуждая постоянно увеличивать ее, постепенно переходя на серии из нескольких прыжков.

Еще  одно  упражнение  «Поймай скакалку ножками». Ребенок держит скакалку за ручки перед собой,  затем  переступает  черезнее, вращает скакалку, и, отрывая носки от пола, ловит ее в образовавшееся пространство между полом и стопами, затем переступает через нее и повторяет цикл снова. Это упражнение помогает ребенку понять, как совершать правильный замах и вращение скакалкой,  как  правильно  располагать руки, чтобы скакалка двигалась по оптимальной траектории.

Рис. 2. Методика обучения прыжкам с короткой скакалкой

 

После успешного освоения указанных выше подводящих упражнений можно переходить к обучению прыжкам с короткой скакалкой.

Следует сказать детям, что это точно такое же упражнение, как и прыжки с обручем, только теперь «норку» (в которую следует запрыгнуть ребенку) мы делаем сами из веревочки.

При этом, чтобы норка была большая и в нее легко можно было запрыгнуть, необходимо руки все время держать в стороны, не опускать их, не заводить для замаха за голову, не сводить впереди, т.е. вращать скакалку так, как делали  это  в  первом  упражнении.

Прыжки  со  скакалкой  —  довольно сложное для обучения дошкольников упражнение. Многое зависит  от  педагога.  Нужно  постоянно следить за техникой прыжков, исправлять ошибки, предлагать при необходимости повторно   выполнить   подводящие  упражнения.  Требуется  индивидуальный подход к каждому ребенку. Очень важно хвалить детей  за  малейшие  успехи,  чтобы у ребенка не исчезло желание прыгать.

После этого следует длительный период совершенствования техники выполнения прыжков со скакалкой, приближение техники прыжков к эталону, увеличение количества сделанных подряд прыжков, скорости последних.

После обучения технике простых прыжков вперед с короткой скакалкой можно переходить к обучению  другим  видам  прыжков:

—           прыжки назад;

—           на одной ноге с продвижением вперед и назад;

—           с дополнительными движениями рук: восьмерка, крестик;

—           в парах: вдвоем на одной скакалке.

На рис. 3 вы можете видеть схему методики обучения прыжкам с длинной скакалкой.

Как видно из рисунка, конечной точкой методики является подготовка  музыкальных  спортивных  выступлений  со  скакалками. Но до этого необходимо пройти обучение всем основным элементам.

При обучении детей прыжкам с длинной скакалкой с забеганием  и  выбеганием  важно  сформировать  у  ребенка  четкий  алгоритм необходимых действий: начинать каждый из элементов составного действия по команде

Рис. 3. Методика обучения прыжкам с длинной скакалкой

 

и под счет, показывать четкие зрительные ориентиры (легко заметные отметки на полу) начала и конца каждой двигательной фазы. Ребенок четко и заранее должен  понимать,  в  какой  момент и с какой точки надо начинать разбег для забегания, в каком месте и сколько выполнять прыжков, после какой команды и до какого места выполнять выбегание.

При обучении прыжкам на длинной скакалке с заданием необходимо предварительно изучить технику выполнения включаемого элемента без скакалки, затем применять изученный элемент со скакалкой в облегченных условиях  (например  в  полуприседе или с поворотом не на 90°, а на 45° и т. п.), в чередовании выполнения   элемента   с   обычными прыжками (например: три обычных прыжка, а потом один с  поворотом)  и  постепенно  увеличивать сложность задания до необходимого уровня.

Выполнить прыжки через длинную скакалку на фитболе могут  даже  дети  среднего  дошкольного возраста. Для этого ребенку необходимо держать между ногами за ручки мяч, находящийся сзади на высоте 15— 20 см над полом. Так ребенок выполняет обычные прыжки через скакалку, при этом держит мяч, только создавая иллюзию прыжков на фитболе.

Постепенно  в  процессе  выполнения упражнения ребенку указывают на необходимость более глубокого приседания в фазе между прыжками, чтобы касаться мячом пола. При этом вес тела на мяч не переносится, а полностью остается на ногах.

Перед  тем  как   приступить к обучению ребенка прыжкам через   длинную   скакалку,   одновременно прыгая на короткой, необходимо добиться четкого выполнения прыжков на ней со стабильными характеристиками темпа   прыжков,   соответствующего темпу вращения длинной скакалки и высоты прыжков (прыжки должны быть немного выше обычных, чтобы не мешать продвижению  длинной  скакалки). Ребенку дается установка выполнять прыжки на короткой скакалке с ровным темпом, не обращая внимания на длинную скакалку. Большое значение на начальном  этапе  обучения  данному элементу приобретает умение педагога своими четкими своевременными действиями подстраивать вращение длинной скакалки под индивидуальный темп прыжков обучающегося.

Наиболее  сложный  раздел  в обучении прыжкам на длинной скакалке  —  групповые  упражнения. Это могут быть прыжки  в парах, тройках, четверках, с перестроениями, забеганиями и выбеганиями.  Главное  при  обучении упражнениям данного раздела  —  придерживаться  принципа «от простого к сложному» и соответствия задания уровню подготовленности   занимающегося.

Проведенные  нами  исследования по результатам реализации экспериментальной программы, включающей в себя обучение детей  элементам  скиппинга,  показали  увеличение  среднего  количества движений на занятиях по физической культуре на 22,7%, увеличение средней физической нагрузки  на  занятиях  по  физической   культуре   по   результатом мониторирования частоты сердечных сокращений детей на  14,3%.   Как  следствие,  по  результатам  тестирования  физической подготовленности в группе, применяющей   экспериментальное педагогическое воздействие, произошло значимое повышение показателей выносливости относительно контрольной группы на 11,4%, показателей быстроты на 7,1, ловкости на 6,7%.

В  показателях  силы  и  гибкости  также  обнаружены  тенденции более быстрого развития у детей,   занимающихся   по   программе с широким применением средств  скиппинга,  но  на  недостоверном уровне значимости. Замечено более успешное прохождение диагностики по разделу

«Физическое развитие» детьми, занимающимися по экспериментальной программе, повышение их  интереса  как  к  занятиям  физической культурой в ДОО, так и к спорту вообще, более широкое участие  в  мероприятиях  учреждения.

 

Литература

1.            Берестецкая И.Ю., Окунская И.Ю. Роуп-скиппинг на уроках физического воспитания в школе // Физическое воспитание студентов творческих специальностей.  Харьков, 2002. № 3.

2.            Маравина Н. Просто и легко: Развитие  физических  качеств  с  помощью скакалки // Спорт в школе. 2010. № 12.

3.            Федеральный   государственный  образовательный  стандарт  дошкольного образования, утвержденный приказом Минобрнауки России № 1155 от 17.10.2013.

4.            7skillspassport / Федерация спортивной     хореографии     России    [Электронный    ресурс].    Режим доступа: http://russiasport.su/d/513777/d/7_skillspassport.pdf (дата обращения 18.02.2021).

Обучение детей прыжкам | Воспитание дошкольников

Техника прыжка состоит из следующих элементов: исходное положение, замах или разбег, толчок, полет и приземление. Каждый предшествующий элемент подготавливает и обусловливает последующий. Исходное положение помогает правильно выполнить замах (при прыжках с места), разбег (при прыжках с разбега). Замах или разбег создает наиболее благоприятные условия для толчка.

Толчок создает необходимую для полета начальную скорость и правильное направление. При прыжках с места толчок производится двумя ногами одновременно, а при прыжках с разбега ? одной, более сильной ногой.

Длина и высота траектории полета, которую описывает общий центр тяжести тела, находятся в прямой зависимости от горизонтальной скорости, развиваемой при замахе или разбеге, с одной стороны, и толчке ? с другой. Скорость и направление движения в полете изменить нельзя, но важно создать наиболее выгодное положение тела при преодолении препятствия и подготовиться к приземлению.

Основная задача при приземлении ? погасить скорость полета без резких сотрясений и толчков и сохранить равновесие.

Обучение прыжкам осуществляется в определенной последовательности. Начинают обучение с самых простых видов прыжка ? подпрыгивания, спрыгивания с высоты, затем переходят к более сложным ? прыжкам в длину и в высоту с места, а завершают прыжками в длину и в высоту с разбега.
Подпрыгивание. В раннем возрасте мышцы ног настолько слабо развиты, что дети, прыгая, не могут высоко поднять свое тело над полом. Кости и своды стоп у них недостаточно окрепли, поэтому целесообразно проводить простые прыжки, подготавливающие детский организм к более сложным упражнениям. Так, уже на первом году жизни дети при поддержке взрослого делают ритмические полуприседания, приседания на двух ногах без отрыва от площади опоры, а затем ритмические подпрыгивания со сгибанием ног в коленях. Помощь взрослого, поддержка за предметы помогает ребенку сохранить равновесие.
В дальнейшем подпрыгивания на месте выполняются без поддержки. Ребенок ставит ноги вместе или на ширине ступни, руки держит вдоль туловища или на поясе, поднимается на носки, слегка приседает и, отталкиваясь, подпрыгивает, делает полуприсед, ноги сгибает. Толчок совершается выпрямлением ног и отталкиванием носками ног от пола. Дети приземляются мягко на носки, сгибая колени, затем снова приседают, отталкиваются и подпрыгивают, получается пружинистое подпрыгивание. Чтобы научить ребенка мягко приземляться, используют имитацию ? прыгать как воробышки, зайчики, мячики.

Для увеличения высоты прыжка и силы толчка применяют зрительные (предметные) ориентиры, которые побуждают ребенка подпрыгнуть повыше. Например, воспитатель говорит: «Допрыгни до ладони», «Поймай бабочку (комара)», «Достань ленту», «Ударь в бубен, позвони в колокольчик». Предмет, который должен достать ребенок, подвешивают выше его поднятых рук. Чтобы подпрыгнуть, сначала надо поднять руки вверх, затем, опуская их вниз,? присесть, оттолкнуться ногами от пола, вынести руки вперед-вверх. Ударять по предмету можно двумя руками или одной.

Для развития силы толчка с пятого года жизни применяются подпрыгивания с заданием не задеть за веревку (игра «Удочка»). Высота подпрыгивания увеличивается от 5 см в младших группах до 15 см ? в старших. Детям 6?7 лет можно давать подпрыгивания на разную высоту, например 3 раза подпрыгивать не в полную силу, в четвертый раз ? как можно выше.

По мере усвоения подпрыгивания задания усложняются, например детям 4 лет предлагается подпрыгнуть на месте 3?4 раза и повернуться направо, налево, кругом.

С детьми старших возрастных групп подпрыгивания проводятся с изменением положения туловища (полуприсед, присед) и ног (вместе ? врозь, вместе ? скрестно, врозь ? скрестно, правая впереди ? Левая впереди), а также с дополнительными движениями рук (руки на поясе, в сторону, к плечам и др.).

Подпрыгивания на двух ногах с продвижением даются после того, как дети освоят подпрыгивания на месте. Расстояние увеличивается от 1 м (третий год жизни) до 4 м (6?7 лет). Подпрыгивания на двух, ногах выполняются в разных направлениях: вперед, в стороны (вправо, влево), назад, по кругу, квадрату, змейкой, причем с различными положениями туловища (в полуприседе, приседе) и рук (на пояс), с разными заданиями (предмет между коленями), с поворотами направо, налево, кругом.

При подпрыгивании на двух ногах с продвижением основное внимание обращается на сильный толчок и положение туловища: чем больше длина прыжка, тем сильнее должен быть толчок (для этого необходимо пониже присесть перед толчком). Приземляться нужно мягко, на носки, с эластичным сгибанием колен.

Для увеличения силы толчка подпрыгивание может выполняться с разбега: разбежаться, оттолкнуться одной или двумя ногами и достать предмет одной и двумя руками.

Подпрыгивание на одной ноге (правой, левой) рекомендуется в более старшем возрасте (6?7 лет). Перед толчком нога сгибается в колене, затем делается толчок всей стопой, а за ним следует полет. Приземляться надо на носок, с перекатом на всю стопу. При подпрыгивании на месте и с продвижением на одной ноге другая нога с оттянутым носком выставляется вперед, в сторону или отставляется назад. Подпрыгивая, можно делать повороты направо, налево и кругом, менять положение рук (руки на поясе), выполнять различные задания («Достань предмет») и т. д.

Подпрыгивая, можно продвигаться в разных направлениях (вперед, назад, в стороны, по квадрату и кругу, змейкой), изменяя при этом положение рук и выполняя различные задания: например, прыгая на одной ноге, толкать перед собой мяч, камешек, льдинку и др. Полезно чередовать ноги, например 4?8 прыжков на правой ноге и столько же на левой.

Детям 6?7 лет рекомендуется давать подпрыгивания с ноги на ногу на месте и с продвижением. В первом случае (на месте) нога выставляется вперед, назад или в стороны (вправо, влево), причем делаются повороты направо, налево либо кругом (руки на поясе). Подпрыгивая с ноги на ногу с продвижением, дети выполняют различные задания, например перебраться из кружочка в кружочек (с кочки на кочку).
Подпрыгивания используются в естественных условиях.

Желательно выполнять подпрыгивания с музыкальным сопровождением, под удары в бубен, хлопки, под чтение стихов.

Прыжки с высоты просты по технике и легки для исполнения, потому что не требуют большой затраты сил. Вместе с тем они опасны, так как при неправильном приземлении возможно сильное сотрясение всего организма и смещение внутренних органов. Кроме того, многократные прыжки с высоты (особенно на не очень мягкую поверхность) могут неблагоприятно сказаться на неокрепшем своде стопы ребенка и привести к плоскостопию, искривлению ног. Вот почему детям рекомендуется прыгать с небольшой высоты, причем обязательно па гимнастический мат, рыхлый снег, песок.

В прыжке с высоты есть все главные элементы, присущие другим видам прыжков: исходное положение, замах, толчок, полет и приземление. Правильное исходное положение: йоги на ширине ступни (или сомкнуты), руки вдоль туловища. При замахе ребенок, вставая на носки, сначала поднимает руки вперед-вверх, затем опускает их вниз и отводит назад; туловище слегка наклоняет вперед (полуприсед), снова встает на носки, ноги сгибает в коленях. Чем выше предмет, с которого спрыгивают, тем шире амплитуда движения рук, тем больше наклон вперед и сгибание ног в коленях. Толчок выполняется носками обеих ног. В полете ноги сгибаются в коленях. Приземляться надо мягко и бесшумно на носки полусогнутых ног с плавным переходом на всю ступню. Для сохранения равновесия руки выносятся вперед.

При обучении воспитатель показывает и объясняет, как нужно выполнять упражнение. Сначала дети спрыгивают с небольшой высоты (5 см). Для этого не требуется ни большого замаха, ни сильного толчка. Все внимание ребенка обращается на приземление. Затем высота увеличивается (в старшей группе до 40 см) и воспитатель учит правильному движению рук при замахе, толчку, напоминает о мягком приземлении и сохранении равновесия после приземления.
Старшим детям предлагают спрыгивать в точно установленное место, например за линию или в кружок, расположенные на расстоянии 15?20 см от предмета, с которого прыгает ребенок. Такое задание требует от детей умения соразмерить силу толчка с расстоянием, которое надо преодолеть, рассчитать точность приземления. По мере овладения детьми техникой прыжков с высоты задания усложняются: прыгать боком, с хлопками и т. д.

Рекомендуется использовать естественные условия: спрыгивать с пеньков, кочек, бревен, в канавку, а зимой ? со снежного вала и т. д.
Во время спрыгивання с большой высоты воспитатель находится рядом с ребенком и страхует его.

Прыжок в длину с места. Исходное положение: встать около черты (шнура), ноги слегка расставить (примерно на ширину ступни), стопы держать параллельно, а руки ? вдоль туловища. Такая постановка ног позволяет сделать сильный толчок и равномерно распределить тяжесть тела на всю площадь опоры. Перед толчком нужно поднять руки вперед-вверх и встать на носки ног, затем присесть, согнув ноги в коленях, и, опираясь на всю ступню, туловище наклонить слегка вперед, руки опустить вперед-вниз-назад. При этом понижается общий центр тяжести тела и растягиваются мышцы, что важно для их последующего сокращения Замах зависит от длины прыжка: чем она больше, тем шире амплитуда движения рук. При прыжке на незначительное расстояние не требуется большого замаха.

Толчок выполняется двумя ногами. При этом они разгибаются в коленях, руки идут вперед-вверх, тело отрывается от опоры (фаза полета) Толчок должен быть сильным и резким Во время полета ноги сначала сгибаются, а потом выносятся вперед. Руки резко идут вниз-назад.

При приземлении вынесенные вперед ноги ставятся на пятки. Затем руки вместе с туловищем совершают движение вперед, а ноги ? перекат с пяток на носки. Для сохранения равновесия руки нужно поднять вперед, а туловище наклонить вперед-книзу. Приземляться надо обязательно на гимнастический мат, а на площадке ? в яму с песком. Несоблюдение этого правила может отрицательно повлиять на костную систему, связки, суставы, сухожилия, а также привести к смещению внутренних органов и даже к сотрясению мозга.

Прыжки в длину с места на предельное расстояние рекомендуются только для детей старшего возраста, так как их выполнение требует большого напряжения костной и мышечной систем.
Техника прыжка в длину с места весьма несложна, поэтому обучают ей путем выполнения упражнения в целом. Воспитатель привлекает внимание то к одному элементу, то к другому, и в результате дети овладевают всеми элементами прыжка.

Во время выполнения прыжка в длину с места воспитатель стоит у места приземления справа от ребенка, держа наготове руки: правую, чтобы взять за правое запястье, левую, чтобы подставить под спину в случае падения назад. Расстояние для прыжка постепенно увеличивается (с 10 до 100 см).
Прыжок в длину с разбега сложнее прыжка с места, так как требует умения сочетать разбег с отталкиванием одной ногой в определенном месте и последующим полетом и приземлением.

Прежде всего нужно научить детей разбегу по прямой с постепенным ускорением. Разбег создает наиболее выгодные условия для толчка, обеспечивает не только поступательное движение, но и скорость полета. В результате всего этого увеличивается дальность прыжка. Длина разбега (4?6 м).

Скорость при разбеге нарастает постепенно и достигает предельной величины к моменту отталкивания. Разбег выполняется на носках, последние движения делаются на всей стопе. Туловище при этом слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях. Во время разбега внимание сосредоточивается на месте толчка, а в момент отталкивания ? на преодолении препятствия. Разбег нужно рассчитывать так, чтобы толчок пришелся на толчковую ногу. Разбег должен быть уверенным. Особенно важно не замедлять разбега, чтобы не уменьшить скорость поступательного движения. Нельзя и растягивать шаг перед толчком: от этого замедляется движение вперед, уменьшается длина прыжка.

При толчке когда с пятки перекатом ставится на ступню. Одновременно другая нога (маховая), сильно согнутая в колене, делает энергичное движение вперед-вверх, содействуя отталкиванию. Руки резким взмахом идут вверх.

В полете обе ноги, согнутые в коленях, подтягиваются к груди. В конце полета ноги выбрасываются вперед, туловище наклоняется в том же направлении, руки отводятся назад или остаются вытянутыми вперед.

Приземляться нужно на обе ноги. Чтобы не упасть, надо в тот момент, когда ноги коснутся песка, наклонить туловище вперед, руки вынести в ту же сторону и сделать перекат с пятки на всю ступню. После приземления пятки соединяют, колени разводят в стороны, руки вытягивают вперед-в стороны.
Нельзя разрешать детям прыгать в длину с разбега неорганизованно, беспрерывным потоком, потому что при этом они могут столкнуться и упасть друг на друга, получить травмы.

Прыжок в высоту с места. В младших группах сначала дается прыжок через шнур, палку или в обруч, а затем предлагают прыгать через горизонтальную веревку, укрепленную на высоте от 5?7 до 10?15 см.

Для прыжка в высоту с места ребенок встает на расстоянии 10?15 см от веревки, лицом к ней. Сначала он поднимает руки вперед-вверх и сам поднимается на носки, затем опускает руки вниз-назад, полуприседает и, опираясь на всю стопу, наклоняет туловище вперед. После этого, резко разгибая ноги, делает взмах руками вперед, отталкивается двумя ногами и перепрыгивает через веревку. В полете обе ноги сгибаются. Приземляться надо на носки полусогнутых ног с переходом на всю ступню. Руки выносятся вперед-в стороны.

Когда дети освоят этот прыжок, можно давать задание прыгать боком, с поворотами направо и налево; впрыгивать на различные предметы. Можно прыгать через кубик, мяч, кеглю и т. д. или через 3?4 предмета, поставленных один за другим на расстоянии 50?60 см. В последнем случае после приземления надо соединять ноги и чуть сгибать их в коленях, подготавливаясь к следующему прыжку. Эти упражнения побуждают энергично отталкиваться от пола или земли. В младших группах используются имитация и игры («Лягушки», «Прыгни через ручеек»).

Прыжок в высоту с прямого разбега производится способом «согнув ноги». Исходное положение перед разбегом ? толчковая нога впереди. Разбег начинается с маховой ноги. Количество шагов до места толчка должно быть нечетным (5?7). Сначала ребенок бежит медленно, потом быстрее (особенно последние 3 шага). Ноги и согнутые в локтях руки работают легко, свободно, без напряжения. При последних шагах руки опускаются, чтобы во время толчка удобно было выбросить их вперед и вверх. Если зал маленький, то ребенок сначала делает на месте несколько шагов с высоким подниманием колен, а затем бежит вперед. Перед отталкиванием нельзя останавливаться: разбег и толчок должны быть слитны.

Толчок совершается одной ногой. Она ставится на всю ступню, но с акцентом на пятку. Во время толчка маховая нога, полусогнутая в колене, поднимается вверх-вперед. Толчковая нога выпрямляется, быстро поднимается вверх, сгибается в колене и присоединяется к маховой ноге. Обе ноги, сгибаясь в полете, подтягиваются к груди, руки поднимаются вперед-вверх. Ребенок смотрит перед собой вниз. Толчок должен быть быстрым, без замедления. Чтобы дети не сбивали веревку, надо научить их отталкиваться на расстоянии не менее двух ступней от нее.

Приземляются на носки обеих ног с перекатом на всю ступню (мягко, эластично). Приземление после прыжка не должно быть глубоким, чтобы легче удержать равновесие. Для сохранения равновесия руки выносятся вперед. Опасно приземляться на прямые напряженные ноги: можно повредить связки и суставы.
Прыжок в целом и отдельные его элементы надо разучивать при небольшой высоте веревки, чтобы дети главное внимание могли сосредоточить не на преодолении препятствия, а на правильном выполнении движений. И только тогда, когда будет освоена в основном техника, можно думать о количественных результатах прыжка. Высота его постепенно увеличивается от 20 до 50 см.

Для преодоления боязни, нерешительности используется помощь воспитателя (он прыгает вместе с ребенком, держа его за руку), поощрение, пример других детей. Страхуя, воспитатель стоит справа от !!!
места приземления. Основной прием страховки ? захват ребенка за руку: одной рукой за запястье, другой ? за плечо.

Для закрепления навыка прыжка используются подвижные игры и преодоление препятствий в естественных условиях (прыжки через невысокие кочки, канавки, лужи, ручейки).

Прыжки со скакалкой. Вначале даются подготовительные упражнения: бег, прыжки на месте и с продвижением, прыжки на месте с вращением скакалки в одной руке. Важно научить детей мягко подпрыгивать и правильно держать тело.

Упражнения с длинной скакалкой проводятся с детьми 5?6 лет. Сначала надо научить детей преодолевать неподвижную скакалку, подвешенную на высоте 3?5 см от земли: перешагивать через нее с места и с разбега, прыгать с одной ноги на другую.

Затем учат пробегать через вращающуюся скакалку: когда она проходит над головой ребенка, нужно пробежать вслед за ней, как бы догоняя ее; когда же она поднимается вверх, успеть выбежать из-под нее. Рекомендуется давать сигнал к вбеганию.

Через длинную скакалку можно прыгать на двух ногах и на одной ноге из положения стоя впереди скакалки, боком; с вбеганием и выбеганием; с поворотами направо и налево (на 90°). Прыгая, нужно как можно меньше сгибать ноги в коленях и приземляться мягко.

Длинную скакалку вращают обычно вдвоем. Иногда укрепляют ее одним концом на высоте 100?150 см, а за другой ? вращают.
В старшей группе используются прыжки с короткой скакалкой. Подбирают ее соответственно росту ребенка. Став двумя ногами на середину скакалки и слегка расставив ноги, он тянет ее за концы вдоль туловища. Если ручки будут немного выше пояса ребенка, значит, скакалка подобрана правильно.
Исходное положение для упражнений со скакалкой: руки немного подняты вперед-в стороны, кисти пальцами кверху, скакалка спереди или сзади.
Первые упражнения заключаются в том, что дети только перекладывают веревку, не перешагивая через нее, затем перешагивают, а потом и перепрыгивают, стараясь не сужать расстояние между руками. Сначала скакалку вращают медленно всей рукой от плеча, а после 2?3 вращений приводят в движение только круговым вращением кистей рук, нисколько их не напрягая. Во время прыжков скакалка должна быть натянутой и проходить над самым полом, не касаясь его. Ноги при этом слегка согнуты в коленях, носки оттянуты, туловище не отклоняется от вертикали. Каждый прыжок заканчивается легким полуприседанием. По мере усвоения движения темп вращения скакалки увеличивается.

Вращать скакалку можно в различных направлениях: вперед, если исходное положение ? скакалка сзади, назад, если она спереди. Обучение лучше начинать с вращения скакалки вперед, потому что это позволяет прыгающему видеть ее движение и точно определить момент толчка ногами.
Все прыжки со скакалкой можно выполнять как на месте, так и с продвижением шагом или бегом вперед, назад, с поворотами. Дети прыгают на двух (одной) йогах, с промежуточными и без промежуточных прыжков, г. стойке одна нога впереди другой, с ноги на ногу. После того как будет освоено вращение сверху-вниз-назад, переходят к разучиванию вращения спереди-вверх-назад-вниз.

Прыжки со скакалкой вызывают усиленную деятельность органов дыхания и кровообращения, поэтому воспитателю надо быть осторожным в дозировке нагрузки, устраивать перерывы для отдыха. Продолжительность серии непрерывных прыжков со скакалкой при систематических занятиях может быть доведена у старших дошкольников до 1 ?1,5 мин. У тех, кто только начинает учиться прыгать со скакалкой, время отдыха должно превышать время прыжков.

Дыхание во время прыжков должно быть равномерным. Если оно затруднено, следует предложить детям отдохнуть. Нагрузка регулируется указаниями прыгать до условного места, определенное число раз и т. д.

Во избежание односторонней нагрузки прыжки со скакалкой нужно чередовать с другими упражнениями.

Методика обучения прыжкам

Во время выполнения прыжков  не следует обращать внимание на положение  рук детей младшего дошкольного  возраста, потому что дети, еще не умеют согласовывать одновременные  действия ног и рук. Размахивая руками, они будут перешагивать «через ручеек», а не прыгать. Но педагог должен показать прыжок правильно, ничего не утрируя: отвести  руки: назад в подготовительном движении, взмахнуть ими в момент отталкивания, вынести вперед при приземлении.

Показ дети должны наблюдать  сбоку. Во время выполнения упражнения детьми педагог стоит в месте  приземления с правой стороны.

Подпрыгивание на месте проводится с разным положением рук, в том  числе детям могут быть предложены задания на координацию движений (однонаправленные действия). Упражнения выполняются и прямо, и с поворотом  вокруг. Во второй половине учебного года можно чередовать прыжки на двух ногах  с прыжками на одной, сочетать с ходьбой  во вводной части физкультурных  занятий и на утренней гимнастике. Необходимо чаще использовать природное  окружение, совершенствовать прыжковые  движения в подвижных играх.

В игровых заданиях типа «Подпрыгни и достань» предметы подвешиваются  выше вытянутой вверх руки на 15-20 см, что требует от ребенка не только сильного толчка ногами, но и  взмаха руками.

Новым и важным этапом в  освоении прыжков является называние  необходимых действий в каждой фазе движения. Разучивая спрыгивание (например, со скамейки), педагог сопровождает свои действия примерно таким объяснением: «Сначала надо приготовиться: встать на скамейку так, чтобы носки немного  выступали вперед и помогали упираться  в край скамейки; замахнуться: сгибая ноги» слегка наклониться, руки отвести  назад, смотреть перед собой; прыгнуть; ноги выпрямить толчком, руки вынести  вперед и приземлиться на носочки, согнув колени. Посмотрите, как это нужно  сделать без остановки…» — показ  повторяется слитно, педагог только называет фазы. В результате дети учатся соответствующим образом реагировать  на распоряжения «приготовиться!.., замахнуться!.., прыгнуть!..», необходимые на занятиях.

Стимулирует проявление различных  физических качеств задание приземлиться за начерченной линией (не дальше 30 см от скамейки) в круг, квадрат.

Дети начинают понимать взаимозависимость  двигательных действий: чем сильнее  оттолкнешься, тем дальше прыгнешь.

В подпрыгивании активно  участвуют руки, причем используются как однонаправленные, так и разнонаправленные  действия. В подпрыгивании с продвижением вперед чаще применяется приземление  в определенное место — стимулируются  сильные, точные и ритмичные движения. Используются задания, приучающие детей  контролировать и оценивать свои действия, сравнивать их с действиями других детей: «Кто сделает меньше прыжков  до …», «Кто быстрее доскачет на одной  ноге до …

Обучение прыжкам идет целостным методом, т. е. прыжок каждый раз выполняется без выделения  составляющих его двигательных действий. Но воспитатель обращает внимание детей  на тот элемент, который еще плохо  получается, например отталкивание одновременно обеими ногами или приземление на носки.

Овладению сложными видами прыжков с разбега помогают подводящие упражнения. Так, выработке энергичного  отталкивания способствует прыжок вверх  с доставанием высоко подвешенного предмета, прыжки через линии, прыжок с разбега на возвышение — впрыгивание.

Для любого вида прыжка необходимо правильное приземление. Поэтому важно  как можно раньше научить ребенка  мягко приземляться, что предупреждает  появление травм при выполнении прыжков на жестком грунте, при  спрыгивании с естественных препятствий, порой довольно высоких; предохраняет от развития плоскостопия.

На первых этапах обучения большое значение приобретает показ  прыжка, при этом особое внимание уделяется  мягкому приземлению. Не следует  требовать от детей прыгнуть как  можно дальше или выше. Главное  — правильно приземлиться, не потерять равновесие. В процессе обучения малышей  используется близкий им образ —  зайчики, мячик, воробышки. Детям 5— 6 лет  уже можно объяснить, почему надо приземляться мягко. Впоследствии они  убеждаются, что спрыгивать на прямые ноги неудобно. Поэтому старшие дети должны выполнять приземление легко, уверенно, одним слитым движением. Мягко  опустившись сначала на носки, перейти  затем на всю стопу и выпрямить  ноги.

Воспитатель варьирует задания, добиваясь от детей правильного  приземления во всех упражнениях: подскоках  на месте и в движении, прыжках  в высоту и в длину.

Важным элементом прыжка является отталкивание от опоры. Оно  должно быть достаточно сильным, энергичным, а главное — своевременным, быстрым, иначе даже большая мощность толчка, но в замедленном темпе не приведет к нужному результату — ребенок  не перепрыгнет палку, канавку.

Основная ошибка при овладении  прыжком с места — отталкивание последовательно одной и другой ногой. Наблюдается также отталкивание одной ногой и подтягивание к ней другой в момент приземления. Не следует сразу добиваться от ребят сильного толчка. Надо прежде повысить физическую подготовку детей, развить силу мышц и умение регулировать мышечное усилие. Частое выполнение упражнений в прыжках убеждает детей, что при спрыгивании оказывается достаточным небольшой толчок, направленный вверх-вперед; перепрыгивание пенька, канавки требует более сильного отталкивания.

В прыжках с разбега  главное внимание следует уделять  хорошему сочетанию разбега, толчка одной ногой (правой или левой) и  приземлению одновременно на обе  ноги. Дети должны научиться основам  техники прыжка, и только после  этого воспитатель может сказать  о длине шагов при разбеге, точности отталкивания. Ребенок выполняет  прыжок с разбега в привычном  для него темпе, с более удобного для себя расстояния при разбеге, свободно взмахивая руками. Если направлять внимание ребят на положение рук  при разбеге, то, как правило, качество прыжка ухудшается. Для ребенка создаются  дополнительные трудности, он не может  сразу овладеть хорошей координацией различных мышечных групп. Только после  появления уверенного энергичного  отталкивания и мягкого приземления  можно напомнить детям о взмахе-рук. Однако при показе прыжка даже маленьким  детям воспитатель должен выполнить  прыжок правильно, со всеми составляющими  его элементами: предварительно отвести  руки назад, взмахнуть ими в момент отталкивания, вынести их вперед при  приземлении и опустить. Движения рук постепенно появляются у детей  при систематических упражнениях  в прыжках, естественности их выполнения, свободного и непринужденного отталкивания, увеличении длины прыжка.

При выполнении упражнений в прыжках необходимо обеспечить место приземления. Малыши могут  спрыгивать на песок, взрыхленную землю, снег. Для старших детей, особенно в прыжках с разбега, следует  иметь на участке или физкультурной  площадке прыжковую яму, в зале —  гимнастический мат, так как дети прыгают далеко и при этом приземляются на пятки. Спрыгивать на траву небезопасно — можно поскользнуться. Желательно использовать и близлежащую школьную спортплощадку.

Хорошо спрыгивать с невысоких  пеньков. Надо только убедиться в  том, чтобы рядом не было сильно выступающих  над землей корней. Детям нравится спрыгивать с лежащего дерева, но оно  не должно быть сгнившим, трухлявым (часто  бывает под хорошей на первый взгляд корой березы прогнившая древесина). Для спрыгивания, перепрыгивания можно  использовать и камни с плоской  поверхностью, но предварительно надо проверить их устойчивость. Не рекомендуется  прыгать с мокрых камней, особенно в обуви. Любят дети спрыгивать с  невысокого бережка в мелкую воду, поднимая брызги. Но при этом надо проверить  дно, убедиться в отсутствии острых предметов. В зимнее время полезно  спрыгивать со снежных валов, бугорков высотой, соответствующей данной возрастной группе.

Для прыжка в длину необходимы наглядные ориентиры, конкретные препятствия  — бумажная полоса, две палочки, небольшая канавка и т. п. Их введение активизирует детей. Постепенное увеличение препятствия в соответствии с  возрастающими силами ребенка вызывает у малыша стремление правильно прыгнуть, придает ему уверенность, развивает  смелость, решительность.

Прыгать со скакалкой следует  на свободном от травы месте. Прыжки с разбега хорошо использовать при  перепрыгивании кустика травы, земляного  бугорка, снежного кома, канавки, дерева.

 

Литература

  1. Аракелян О.Г. Обучение прыжкам. – Дошкольное воспитание, 1968, №6.
  2. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. Пособие для воспитателя детского сада. — М.: Просвещение, 1983
  3. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. «Дошкольная педагогика и психология». – М.: Просвещение, 1978.
  4. Кожухова Н.Н. и др. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Схемы и таблицы. – М.: ВЛАДОС, 2003.
  5. Кожухова Н.Н. и др. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: Учебное пособие для студентов высших и средних пед. учеб. заведений / Н.Н.Кожухова, Л.А.Рыжкова и др. под ред. С.А.Козловой. – М.: Академия, 2002.
  6. Коряковский И.М. Теория физического воспитания: учебник для средних физкультурно-учебных заведений. — М.: Физкультура и спорт, 2008.
  7. Ноткина Н.А., Лескова Г.П. Оценка физической подготовленности дошкольников. – Дошкольное воспитание, 1989, №11.
  8. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: Просвещение, 1986.
  9. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования // Веракса Н.Е., Комарова Т.С., Васильева М.А. – М.: Мозаика-Синтез, 2013.
  10. Шебеко В.Н. др. Физическое воспитание дошкольников. – М.: Академия, 2000.
  11. Физическое воспитание и развитие дошкольников // Под редакцией С.О.Филипповой. – М.: Академия, 2007.
  12. Теория и методика физической культуры дошкольников // Под ред. С.О.Филипповой и Г.Н.Пономарева. – СПб: ВВМ, 2004.

 

 


Методика обучения прыжкам

Все результаты диагностики  заносятся в сводную таблицу, составленную на каждую возрастную группу. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

 

  1. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. Пособие для воспитателя детского сада — М.: Просвещение, 1983.
  2. Вильчковский Э. С. Физическая культура детей дошкольного возраста. 2-е изд., перераб. и доп. — Киев.: Здоров’я, 1979. (Библ. для родителей и детей).
  3. Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического восптания и спорта. – М., 2000.
  4. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: 1987.
  5. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. Пособие для воспитателя детского сада. — М.: Просвещение, 1988.
  6. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебное пособие для учащихся педучилищ.- М.: Просвещение, 1971.
  7. Хухлаева Г. В. Занятия по физической культуре с детьми 2 — 4 лет в малокомплектном детском саду: Кн. для воспитателя дет. сада. — М.: Просвещение, 1992.

 

 

1 Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: 1987.

2 Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебное пособие для учащихся педучилищ.- М.: Просвещение, 1971.

3 Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебное пособие для учащихся педучилищ.- М.: Просвещение, 1971.

4 Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебное пособие для учащихся педучилищ.- М.: Просвещение, 1971.

5 Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. Пособие для воспитателя детского сада. — М.: Просвещение, 1988.

 


1.3 Средства обучения технике опорного прыжка «Ноги врозь» через козла в ширину. Развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла)

Похожие главы из других работ:

Изучение технических приемов в таеквондо (WTF)

1. Теоретические основы обучения технике таеквондо

Легкая атлетика

1.1 Обучение технике прыжка с шестом

Прыжок с шестом — один из самых сложных по своей технике видов легкой атлетики. В нем сочетаются движения, характерные для бега, прыжков в высоту, прыжков в длину, а также элементы гимнастических упражнений на гибкость и подвижность опоры…

Легкая атлетика

3. Анализ и методика обучения технике прыжка в длину, способом согнув ноги

В соревнования по легкой атлетике включаются четыре вида прыжков: в высоту, в длину, тройной и с шестом. Все они выполняются с разбега. При анализе техники прыжков необходимо учитывать факторы, влияющие на дальность полета и на высоту взлета…

Методика обучения технике легкоатлетических видов. Метание диска

3.2. Задачи, методы и средства обучения

Задача 1. Ознакомить занимающихся с техникой метания диска с поворота. Средства. 1. Показать технику метания диска с поворота из круга и кратко объяснить основы техники, демонстрируя наглядные пособия…

Методика обучения технике нападающего удара в волейболе

1.4 Особенности обучения технике нападающего удара

Техника нападающего удара включает в себя четыре фазы: разбег, прыжок, собственно нападающий удар и приземление. В свою очередь эти фазы состоят из микрофаз…

Методика обучения технике отдельных видов метаний в лёгкой атлетике (копьё, молот)

1. Методика обучения технике метания копья

Задача 1. Ознакомить с техникой метания копья. Данная задача аналогична с техникой метания гранаты (мяча). Задача 2. Обучить держанию и выбрасыванию копья. При выборе способов «хвата» копья следует учитывать личные ощущения занимающихся…

Методика обучения технике отдельных видов метаний в лёгкой атлетике (копьё, молот)

2. Методика обучения технике метания молота

Метание молота является сложным по координации двигательным действием, требующим от занимающихся большой физической силы…

Обучение нападающему удару волейболистов 12-13 лет

1.2 Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов

Специфика волейбола, выражающаяся в удержании мяча в воздухе в течение длительного времени посредством технических приемов, выполняемых без задержек, причем, оцениваемых судьями экспертно…

Общие основы теории и методики спортивных игр

1. Общие основы теории и методики спортивных игр Структура (этапы) обучения технике и тактике в спортивных играх

Структура обучения техническим приемам, тактическим действиям и развития физических качеств — целостный процесс, состоящий из четырех этапов, расположенных в определенной последовательности и содержащих специфические задачи…

Особенности методики обучения прыжкам через скакалку детей старшего дошкольного возраста средствами художественной гимнастики

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПРЫЖКАМ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ

Дошкольный возраст характеризуется бурными процессами роста и развития детей, получением первоначального двигательного опыта, это период развития основных двигательных навыков, которые способствуют гармоническому развитию личности…

Особенности обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетакан

1.3.3 Средства обучения ударным техникам

Для обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног каратэ Сетокан из подручных средств необходимо совсем немного. Во-первых, удачное и удобное место для тренировок. Во-вторых…

Особенности подбора и применения специальных упражнений для обучения технике барьерного бега юных легкоатлетов

2. Особенности подбора и применения специальных упражнений для обучения технике барьерного бега юных легкоатлетов

Особенности подбора и применения специальных упражнений для обучения технике барьерного бега юных легкоатлетов

2.3 Специальные упражнения для обучения юных легкоатлетов технике барьерного бега

Рассматриваемые фигурки специальных подготовительных упражнений для развития качеств и умений бежать с максимальной скоростью в гладком…

Уровень владения техникой спортивно-бальных танцев у спортсменов 6-7 лет

1.2 Методы и средства обучения технике

Тренировки должны строиться с использованием разнообразных методов обучения. Методы обучения двигательным действиям…

Штрафной бросок в баскетболе

4. Методы и приемы обучения технике штрафного броска

Для стабилизации двигательных навыков с целью повышения результативности при выполнении штрафных бросков многие специалисты (А.Я. Гомельский, А.Д. Леонов, Ю.И. Львова, С. Максименко и др…

НАВЫКИ РАЗВИТИЯ: Прыжки — Вдохновленный домик на дереве

Я помню, когда моей средней дочери было 2 года, и она отчаянно пыталась прыгать вверх и вниз, как ее старшая сестра. Она приложила все усилия в своем теле, чтобы эти ноги очистили землю, и я, как ее мама (и как физик), затаила дыхание и ждала момента, когда они наконец это сделают!

* Этот пост содержит партнерские ссылки. Подробнее.

На протяжении всего периода развития ребенка прыжки обычно происходят примерно в возрасте 3 лет (иногда немного раньше, иногда немного позже).До этого момента дети были заземлены — буквально! Они учатся кататься, затем сидеть, затем стоять, а затем ходить. Пока они не научатся прыгать, их ступни не отрываются от земли в одно и то же время, если их не поднимет взрослый!

Прыжки требуют силы, равновесия , координации и двигательного планирования. Как только ваш ребенок разберется со всеми этими частями, будьте осторожны! Прыжки начнутся, и как только они начнутся, они, скорее всего, не прекратятся!

Не только прыжки доставляют удовольствие, но и ведут к следующим этапам развития крупной моторики — галопу, прыжкам и прыжкам на одной ноге!

Ключ к обучению прыжкам — это активная игра.Отведите детей на игровую площадку и позвольте им попробовать спрыгнуть с поверхностей разной высоты, пока вы показываете им пальцем, чтобы они чувствовали себя уверенно. Представьте, что вы лягушки, и прыгните в лужи, или представьте, что вы кролики, прыгающие по кроличьей тропе.

Если вам нужны советы, которые помогут вашему ребенку научиться прыгать, см. Наши Быстрые советы по прыжкам .

Вот еще несколько забавных занятий для отработки прыжков:

— Заставьте своего ребенка прыгать долго и высоко, как кенгуру, быстро и низко, как кролики, с четвереньков, как лягушки, и, если хотите, как можно больше им нравиться обезьян, с помощью этого упражнения Jumping Animals Activity !

Батуты всегда пользуются успехом у детей и отлично подходят для поощрения прыжков даже среди самых маленьких! Этот складывается и легко хранится!

-Ваш ребенок научился прыгать и хочет попробовать прыгать через скакалку? Попробуйте эти советы, , чтобы научить его это делать!

-Попробуйте эту игру «Прыжки по фигуре » от , одобренной малышами для активного обучения!

Подпишитесь на нашу рассылку , еженедельный обзор наших любимых постов и других замечательных находок со всего Интернета, которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик!

В The Inspired Treehouse мы уверены, что информация о навыках развития и развитии ребенка должна быть доступна всем, а не только медицинским работникам.Вы не найдете здесь много сложного жаргона — мы предпочитаем разбивать вещи на менее устрашающие термины. Вот почему мы представляем вам эту потрясающую серию статей: Азбука развития ребенка !

В течение следующих нескольких месяцев мы будем продвигаться по алфавиту, назначая буквы различным навыкам развития. От валового двигателя до мелкого двигателя до сенсорного и более … когда дело доходит до терминологии развития (и простых для понимания определений), вы найдете все, что ищете, в одном месте!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Лорен Дробняк — соавтор блога The Inspired Treehouse и детский физиотерапевт, который в настоящее время занимается в образовательной среде. Она была физиотерапевтом 18 лет, 17 из которых — педиатром. Ее стремление изменить жизнь детей к лучшему привело ее предпринимательский дух в направлении создания возможностей для оздоровления и развития детей в игровой форме. Она занятая мама троих детей, которая любит хаос.Чтобы избавиться от стресса, Лорен любит заниматься спортом, как будто ей еще 20, йогой, шоколадом, хорошей книгой, просмотром Pinterest и всем остальным!

Последние сообщения от Lauren Drobnjak (посмотреть все)

Hop the Lines; Прыжки для малышей

Мы пытались научить нашего трехлетнего ребенка прыгать, и было очевидно, что ему нужно немного попрактиковаться. Нам нужно было прыгать с малышом, чтобы помочь ему двигаться вперед.

Итак, мы схватили малярную ленту (личный фаворит) и создали веселую игру, чтобы улучшить общую моторику!

СВЯЗАННЫЙ: Нужны мгновенные идеи, чтобы держать их дома? Ознакомьтесь с нашими карточками активности!

Что такое прыжки?

Есть много способов попрактиковаться в прыжках.

  • Hopscotch
  • Leapfrog
  • Игры с мелом на открытом воздухе
  • Прыжки со скакалкой — дети старшего возраста
  • Полосы препятствий на открытом воздухе

Прыжки — это грубая двигательная активность. Это означает, что он задействует большие мышцы тела. Вот забавное занятие для улучшения силы рук!

Какие существуют способы прыжка?

Это упражнение — отличный способ улучшить навыки прыжков. Это позволит вашему дошкольнику отработать взлет, полет и посадку.

Пять различных типов прыжков

  • Отрыв на две ноги, приземление на две ноги
  • Отрыв на две ноги, приземление на одну ногу
  • Хоп — отрыв на одной ноге, приземление на одну ногу.
  • Прыжок — отрыв одной ногой, приземление другой ногой.
  • Отрыв одной ногой, приземление двумя ногами.

СВЯЗАННЫЙ: Хотите улучшить общие моторные навыки? Попробуйте эти тыквенные весы и музыкальную охоту за мусором.

Как играть в это прыжковое упражнение

  • Начните с одного ряда малярной ленты.
  • Затем предложите малышу перепрыгнуть через ленту.
  • Добавьте еще один кусок ленты и предложите ребенку снова перепрыгнуть через него.
  • Продолжайте добавлять ленту, пока не дойдете до точки остановки.
  • Когда ваш малыш прыгает, попробуйте разные прыжки и продемонстрируйте, как сгибать колени, когда вы махаете руками вперед.

Помните, что занятия для малышей не должны быть сложными, чтобы ваш трехлетний ребенок мог ими наслаждаться!

Нам нужен только один запас!

Days with Gray является участником партнерской рекламной программы Amazon Services LLC.Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробнее об этих ссылках читайте в моей политике раскрытия информации.

Эта, а также многие другие идеи можно найти в наших упражнениях по алфавиту в формате PDF!

Давайте поможем нашим малышам прыгать!

6 дошкольных переходных мероприятий и идей

Если вы какое-то время были с детьми или у вас есть собственные, вы знаете, что переход между занятиями и местами может быть сложной задачей для малышей и детей дошкольного возраста.Подумайте, сколько раз в день дети начинают какое-либо мероприятие, прекращают его, убирают, моют руки, едят, выходят на улицу, заходят внутрь и многое другое!

Просьба прекратить одно занятие и начать другое является обычным триггером вызывающего поведения у всех детей, особенно когда их просят перейти от предпочтительного занятия (например, строительство с помощью Lego) к чему-то нежелательному (например, уборка ). Хорошая новость заключается в том, что мы можем помочь детям добиться большего успеха в переходный период с помощью одного или нескольких простых в выполнении действий.

Что такое переходная деятельность?

Переходные мероприятия — это стратегии и успокаивающие техники, которые используются во время перехода урока, чтобы помочь предотвратить негативное поведение путем содействия саморегулированию. Маленькие дети еще не развили навык самостоятельно справляться с разочарованием и разочарованием. Они все еще учатся контролировать свои эмоции и управлять своим поведением. Хныканье, переговоры, откладывание или полномасштабные истерики и истерики, вызванные переходом, происходят из-за того, что дети чувствуют себя неспособными контролировать свой распорядок, и их переполняют эмоции.Они быстро понимают, что такое поведение часто помогает отсрочить или избежать перехода. С нашей помощью и немного предусмотрительно дети могут научиться успешно управлять переходами.

Почему занятия в переходный период важны для дошкольников?

Переходные мероприятия и стратегии способствуют саморегулированию, помогая детям знать, чего ожидать, и активно участвовать в их ежедневном расписании. Они также способствуют пониманию чувства времени (т.е., прошлое, настоящее, будущее) и помогают в развитии социально-эмоциональных навыков. Мы можем дать детям возможность сохранять самообладание, даже когда они уходят от любимого занятия.

Вот несколько хороших возможностей для реализации стратегии перехода:

  • Разлучение с воспитателями по прибытии в школу
  • Переход от одного занятия, центра или места к другому
  • Время посадки по кругу
  • Время очистки
  • В очереди
  • Вход с детской площадки
  • Время ожидания начала активности или ожидания поворота

Советы для успешного перехода в дошкольное учреждение

Один из основных ключей к успеху при помощи детям с переходным периодом — выработка последовательного расписания и распорядка.Большинство дошкольных классов уже следуют установленному расписанию, но некоторые дети продолжают испытывать трудности. Разрабатывая распорядок дня для детей и учеников, помните о следующих советах:

  • Обеспечьте визуальные эффекты. Включите в свое расписание картинки или символы. Возможность указать на то, что будет дальше, — это очень важно.
  • Сделайте превью. Просматривайте расписание с детьми каждое утро. Подумайте о том, чтобы помощник продемонстрировал перемещение из одного места в другое, чтобы смоделировать ожидания в отношении предстоящих переходов.
  • Установить процедуры . В каждой части расписания установите распорядок. Распорядок дня успокаивает детей и способствует независимости. Ежедневный распорядок прибытия может включать складывание вещей в закутку, мытье рук, а затем выполнение служебных заданий, например, прикрепление магнита к их имени.
  • Создавайте ритуалы. Ритуалы помогают установить связь между ребенком и дошкольным учреждением. Например, используйте определенные песни для определенных переходов (например,g., приветственная песня, песня об уборке, песня о мытье рук) или разработайте шаблон аплодисментов или стишков для конкретного класса, чтобы привлечь всеобщее внимание, например, этот популярный: Учитель: «1-2-3, глаза на меня Дети: «1-2, глаза прикованы».
  • Предельные переходы. По возможности ограничивайте или комбинируйте переходы (например, планируйте перерыв в ванной по дороге на детскую площадку).
  • Составьте план. Заранее определите, чем будут заниматься дети и взрослые во время переходного периода, и выделите время в расписании для переходного периода.Будут ли они петь песню, слушать рассказ, слушать фоновую музыку, носить с собой какой-либо предмет?
  • Будьте реалистами. Многие дети борются с переходами, которые включают остановку деятельности до ее завершения. Убедитесь, что вы предоставляете детям достаточно времени для завершения проектов и занятий, или заранее объясните, когда они смогут закончить свою работу, если их прервут.
  • Сделать предварительное предупреждение. Сделайте устное или невербальное предупреждение, чтобы подготовить детей к предстоящему переходу.Устное предупреждение может быть таким: «Еще пять минут до уборки, чтобы перекусить!» Невербальным предупреждением может быть выключение света в качестве пятиминутного предупреждения. Поскольку у маленьких детей нет хорошо развитого чувства времени, визуальный таймер — отличный способ для детей визуализировать, сколько времени осталось. Вы можете легко найти бесплатные приложения для визуального таймера в своем магазине приложений или приобрести физический визуальный таймер, например, от Time Timer (www.timetimer.com).
  • Будьте сбалансированы. Попытайтесь чередовать нежелательные и предпочтительные занятия, чтобы детям можно было напомнить о забавных вещах, которых они ждут в течение дня.
  • Держите пару хитростей в рукаве. Иногда день идет не так, как планировалось, или детям приходится ждать неожиданно много времени. Держите под рукой несколько специальных книг или запомните несколько пальцевых игр. Эти занятия могут заинтересовать детей во время ожидания.
  • Подготовьтесь к детям, которым требуется больше помощи, чем другим. У одних детей переходный период сложнее, чем у других. Для ребенка, который продолжает бороться, подтвердите свои чувства.Скажите: «Я вижу, вам грустно. Вы любите играть с машинами! Вы хотите продолжать играть, но пора прибраться и пойти на обед. Вы можете снова поиграть с машинами после отдыха! » Направьте внимание ребенка на визуальный график и предстоящие веселые занятия. Предлагайте варианты выбора, когда это возможно (например, «Вы хотите поставить машины на полку или в эту корзину?»), Или дайте этому ребенку специальную вспомогательную работу во время перехода, такую ​​как «руководитель очереди».
  • Слава успеху! Когда вы наблюдаете, как дети переходят правильно, отметьте их позитивное поведение конкретными отзывами.Выделите детей, которые правильно выполнили переход, чтобы помочь всем детям лучше понять ваши ожидания (например, «Сэм и Бет отлично справились с перекусом и сели на ковер!»).

Идеи переходной деятельности для дошкольников и малышей

Варианты идей переходной деятельности безграничны. Будь креативным! Вот несколько советов для начала:

1. Используйте веселую песню, чтобы дети были готовы выстроиться в очередь.
В альбоме Get Set for School Sing, Sound и Count with Me песня Line Up Time — идеальный выбор для добавления в ваш ежедневный переходный ритуал.

2. Используйте объект перехода.
Иногда дети добиваются большего успеха во время перехода, когда они могут перемещать объект с места на место вместе с ними. Если это игрушка (например, фигурка маленького животного), просто не забудьте объяснить, как «припарковать» объект рядом с ними, пока они завершают свою работу. Один большой объект может быть использован для перехода всей группы. Например, хула-хуп можно разместить в комнате или коридоре, чтобы все дети могли прыгать и выходить на пути к следующему месту.Или они могли оказаться в подвешенном состоянии под скакалкой!

3. Выполните переход в игру.
Когда дети веселятся во время переходного периода, даже те, кто обычно борется, могут лучше сотрудничать.

  • Во время уборки или другого сложного перехода внесите немного волнения, попросив детей выполнить задание по-новому. Может, им удастся притвориться слонами и брать игрушки своим «хоботом»!
  • При переходе из одной области в другую включайте движение! Запрыгивайте на одной ноге, ходите как краб или на цыпочках.
  • Иногда добавление задания на время — это просто мотивация, необходимая детям для перехода. Установите таймер и предложите им убраться или выстроиться в очередь до того, как таймер сработает, или сыграйте песню, и пусть конец песни станет целью для завершения задачи перехода.

4. Играйте пальцами во время ожидания.
Альбом «Get Set for School Sing Along» содержит пьесы для двух пальцев, которые можно использовать для вовлечения детей в любое время, когда вы обнаружите, что им нужно дождаться начала занятия.Игра Five Fingers Play и Ten Little Fingers Play легко запомнить и весело! (Они также учат важным навыкам мелкой моторики и готовности к школе!)

5. Привлекайте чувства.
Подумайте о включении обонятельных сигналов в переходы!

  • Держите под рукой бутылку освежителя воздуха, сделанную с безопасными для детей эфирными маслами. Учите детей, что, когда они чувствуют запах, пора переходить! Использование эфирного масла лаванды для обозначения перехода ко времени отдыха может служить двойной цели!
  • Увеличьте слуховую стимуляцию с помощью забавных звуковых эффектов.Загрузите приложение со звуковыми эффектами и поэкспериментируйте с использованием разных звуков, чтобы обозначить конец занятия или начало нового. Может быть, звук гонга может означать, что время пришло, а щебетание птиц означает, что вам нужно надеть пальто и выйти на улицу!

6. Добавьте академический компонент.
Вот идея использования карт 1-2-3 Touch & Flip, которая также побуждает детей продемонстрировать свои знания в области распознавания чисел и порядковых чисел.В конце задания случайным образом раздайте детям карточки с цифрами. Попросите их выстроиться у двери в порядке номеров в соответствии с номером на их карточке, или число может обозначать, чей ход будет первым, вторым, третьим и т. Д. В действии очередности. Карты ABC Touch & Flip Cards можно использовать аналогичным образом, когда дети выстраиваются в алфавитном порядке.

Создание позитивных изменений с помощью обучения без слез

Многие учителя дошкольных учреждений считают способность к самостоятельному и успешному переходу одним из важнейших навыков, которым дети должны овладеть до поступления в детский сад.Использование переходных занятий может увеличить успехи ваших детей и сделать хороший день отличным от плохого. Приведенные выше советы и предложения — отличное место для начала. Поэкспериментируйте и выясните, что лучше всего подходит для того, чтобы помочь детям успешно перейти в вашу жизнь дома и в школе. Чтобы узнать больше об упомянутых выше мероприятиях «Обучение без слез», посетите www.lwtears.com.

Валери Заричны Валери Заричны, MS, OTR / L, получила степень бакалавра гуманитарных наук в Университете Уэйк-Форест и степень магистра наук по трудотерапии в Вашингтонском университете в Санкт-Петербурге.Луи. С 2004 года она работала педиатром по трудотерапии с детьми всех возрастов в различных учреждениях, включая школы, клиники, детские сады и дома. Валери с энтузиазмом помогает детям с любым уровнем подготовки развить навыки, необходимые для успешной учебы в школе и в повседневной жизни. Ей особенно нравится мотивировать и расширять возможности учителей и родителей, чтобы помочь своим ученикам научиться писать от руки и пользоваться клавиатурой, что она и делает с 2011 года в качестве ведущего национального семинара по обучению без слез.Она также работает ведущим терапевтом в региональной терапевтической компании в Южной Каролине. Валери живет в районе Гринвилл, Южная Каролина, со своим мужем и двумя детьми, где им нравится ходить в походы, путешествовать и заниматься церковной деятельностью.

Пропуск | NHS GGC

Учимся пропускать

Общий совет

Дети учатся прыгать, прежде чем они смогут прыгать или прыгать. Прыгать — сложный навык. В нем ноги и руки одновременно выполняют разные задачи.Ритм и время чрезвычайно важны. Некоторым детям легче научиться прыгать на месте, в то время как другим легче научиться прыгать на ходу (например, как будто они идут). Попробуйте оба варианта, чтобы понять, что вашему ребенку будет легче.

Дети учатся лучше всего, когда они участвуют в занятиях, которые являются правильной задачей, а не слишком легкой или слишком сложной. Ниже приведены некоторые действия, которые вы можете попробовать. Постарайтесь выполнять их в том порядке, в котором они представлены, так как это упростит задачу, но если ваш ребенок легко справляется с одним заданием, переходите к следующему.

Идеи действий

Прежде чем ваш ребенок научится пропускать, он должен уметь:

  • Прыгать через проложенную на полу скакалку.
  • Они должны уметь держать скакалку и поворачивать ее, не беспокоясь о прыжках.
  • Прыгайте на месте 10 раз или перескакивайте с одной ноги на другую, оставаясь на одном месте 10 раз.
  • Одновременно двигать руками и ногами, например делать звездные прыжки.
  • Время их прыжка / прыжка — могут ли они прыгать / подпрыгивать в такт? Используйте музыку с сильным ритмом.

Практикуйте каждый из этих шагов индивидуально, прежде чем пытаться скоординировать их.

Убедитесь, что у вас более чем достаточно места для того, чтобы ребенок мог раскачивать веревку. Если у вашего ребенка пониженная осознанность тела, он, вероятно, будет немного двигаться.

Ребенок должен начать, держа веревку обеими руками так, чтобы она касалась земли позади него. Заставьте их поднять руки так, чтобы веревка поднималась и качалась против их ног. Сделайте это 5-10 раз.

Попросите их поднять веревку через голову так, чтобы она приземлилась перед ними.

Как только они это сделают, они могут начать прыгать или перешагивать через веревку. Идите очень медленно. Попросите их дождаться остановки веревки, прежде чем они перепрыгивают или переступают через нее.

Когда ваш ребенок овладеет процессом, он может начать его ускорять. Они могут попробовать переключиться на музыку, чтобы установить ритм.

Дополнительные испытания

Когда ваш ребенок научится пропускать занятия, он сможет попробовать следующие занятия:

  • Сколько пропусков они могут делать подряд? Подсчитайте их, а затем посмотрите, смогут ли они побить свой рекорд в следующий раз.
  • Посмотрите, сколько пропусков они могут сделать за две минуты.
  • Попробуйте прыгать и двигаться одновременно или переходить с места (в зависимости от того, как они научились пропускать).
  • Обход препятствий.
  • Гонка с другом.
  • Могут ли трюки делать? Прыжок назад, пересечение скакалки.

Обучаем самых младших: Руководство для дошкольных учителей и поставщиков услуг по уходу за детьми и семьям — Индекс-


Руководство для воспитателей дошкольных учреждений и поставщиков услуг по уходу за детьми и семьями

Многие дети поступают в дошкольные учреждения с некоторыми знаниями чисел и счета.Они могут точно считать от пяти до десяти предметов, а также могут читать некоторые числа. Но многие другие дети не развили эти знания. Этим детям, в частности, нужно много возможностей выучить слова вместо чисел, считать вещи и научиться читать и писать числа.

Вы можете помочь своим детям узнать о числах и счетах разными способами, в том числе этими неформальными способами:

  • Сделайте указание на объекты и их счет частью своей повседневной жизни.

    • Разнося стаканчики с соком во время перекуса, наведите указатель мыши на стаканчики и сосчитайте их; когда вы раздаете листы бумаги для художественного проекта, укажите на листок и сосчитайте их; считайте детские сапоги, помогая их снимать; считайте лестницу, когда дети спускаются по ней.

  • Пока вы указываете и считаете, попросите детей сосчитать вместе с вами. Детям нужно много слышать и практиковать, чтобы научиться чему-то.

Обсуждение учителей

  • Давайте все посчитаем картины на стене. ( Вы и дети считаете 1,2,3, когда указываете на каждую картинку. )

Обсуждение учителей

  • Давайте посчитаем головоломки на этом столе.( Вы и дети считаете 1, 2, 3, 4, когда указываете на каждую головоломку. ) О, есть четыре головоломки, не так ли?
  • А теперь посчитаем партии на столе. ( Дети считают 1, 2, 3, когда вы указываете на каждую игру. ) На столе три игры.

Вот еще несколько занятий, которые вы можете использовать, чтобы помочь детям с числами и счетом:

  • Используйте разные виды макарон. Предложите им отсортировать разные типы, а затем посчитать их.

  • Положите на полку различные материалы, например, резиновых плюшевых мишек и цветных ватных шариков.

  • Раздайте детям линейки и позвольте им измерять разные предметы в комнате.

  • Научите детей считать песни и стишки. Вы можете играть в игры на счет с множеством различных действий, таких как прыжки и хлопки в ладоши. По мере того как дети учат числовые слова, они могут считать больше действий.

  • По мере того, как вы и дети поете песни для счета и рифмования, вы можете складывать и снимать фетровые доски, которые представляют собой объекты в песне.

Обсуждение учителей

  • Мы трижды хлопаем в ладоши. ( Дети хлопают три раза, считая каждый хлопок. ) Сколько раз вы хлопали в ладоши? (T Дети говорят: «Трижды». )
  • Мы прыгнем пять раз. ( Дети прыгают пять раз, считая каждый прыжок. )
  • Я хочу хлопать в ладоши, и я хочу, чтобы вы послушали, сколько вам здесь хлопают. Хорошо, теперь вы хлопаете по тому же номеру, что и я.

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь своим детям научиться распознавать и писать числа:

  • Когда они играют с числовыми головоломками, поощряйте их произносить числа, когда они складывают части в головоломки.
  • Попросите их включить числа на рисунки, которые они рисуют, а также в слова и «рассказы», ​​которые они пишут. Например, «Какой номер улицы у вашего дома вы нарисовали?» «Вау, вы написали длинный рассказ. Можете ли вы пронумеровать все эти страницы?»
  • Прочтите и обсудите количество и счет книг, указывая и считая предметы на каждой странице.
  • Предложите детям сделать свои собственные книжки с картинками, вырезая и наклеивая изображения предметов на листы бумаги или используя наклейки. Дети могут сосчитать предметы и написать общее количество на каждой странице.
  • Держите карандаши, мелки и бумагу в комнате, чтобы дети могли составлять списки.

Помимо обучения счету и написанию чисел, маленькие дети нуждаются в опыте, который поможет им выучить слова и идеи, которые особенно важны для их будущих успехов в арифметике и математике.Детям можно помочь по

  • Использование таких слов, как одинаковые, разные, больше, меньше, и , еще один при сравнении групп объектов.
  • Присвоение имен первому, второму, третьему, четвертому и последнему элементам, когда вы говорите о вещах в строке или серии. Например, во время готовки спросите детей: «Как вы думаете, какой будет первый ингредиент? Хорошо, а что вторую вещь мы должны добавить в миску?»
  • Использование слов местоположения: сзади, рядом, рядом, между .
  • Обучает их научиться распознавать, называть и рисовать различные формы, а также объединять некоторые формы для создания новых или более крупных фигур.
  • Сравнение объектов: выше, меньше.
  • Измерение предметов сначала с помощью таких мер, как веревка или полоски бумаги, а затем с помощью линейок, весов и мерных чашек, а также обсуждение того, почему нам нужно измерять предметы.
  • Организация групп объектов по размеру — от самых больших до самых маленьких.
  • Помогаем им научиться копировать шаблоны и предсказывать, что будет дальше.
  • Совпадение похожих объектов.
  • Описание сходств и различий между предметами.
  • Сортировка объектов в группы по заданному признаку (одного цвета, одинаковой формы) или по классу (животные, автомобили, здания). Обсудите, почему группы объектов одинаковы.

Последнее изменение: 31.08.2007

Воспитание дошкольника (для родителей)

У детей дошкольного возраста много энергии, которую они используют более организованно, чем в раннем детстве.Вместо того, чтобы просто бегать по заднему двору, дошкольник обладает физическими навыками и координацией, чтобы кататься на трехколесном велосипеде или преследовать бабочку.

Дошкольники также узнают, что значит играть с другом, а не просто рядом с другим ребенком, как это делают малыши. Общение с другими детьми помогает дошкольникам приобретать важные социальные навыки, такие как умение делиться друг с другом и работать по очереди. Несмотря на случайные конфликты, дошкольники учатся сотрудничать и взаимодействовать во время игры.

Помощь детям в освоении новых навыков

Дошкольники развивают важные двигательные навыки по мере роста.Новые навыки, которыми может похвастаться ваш дошкольник, включают прыжки, прыжки вперед, ловлю мяча, сальто, прыжки и балансировку на одной ноге. Помогите ребенку практиковать эти навыки, играя и тренируясь вместе.

Когда вы идете на прогулку, ваш дошкольник может жаловаться на усталость, но, скорее всего, ему просто скучно. Оживленная прогулка может показаться скучной для маленьких детей, поэтому попробуйте эти советы, чтобы оживить прогулку с семьей:

  • Превратите свою прогулку в охоту за мусором, дав ребенку что-нибудь, что он может найти, например, красную дверь, кота, флаг и что-то квадратное.
  • Пойте песни или рассказывайте детские стишки во время прогулки.
  • Смешайте ходьбу с прыжками, скачками, прыжками и ходьбой назад.
  • Сделайте совместную прогулку увлекательным уроком математики, сосредотачиваясь на числах и счетах: сколько окон находится на воротах гаража? Какие числа на домах?

Сколько активности достаточно?

Руководства по физической активности рекомендуют дошкольникам:

  • активны в течение дня
  • Двигайтесь и участвуйте как в активных играх, так и в структурированной (под руководством взрослых) физической активности
  • Выполняйте такие упражнения, как прыжки, подпрыгивания и кувырки, чтобы укрепить кости

Дошкольники должны выполнять разнообразные увлекательные и сложные физические упражнения, которые помогают развить навыки и координацию, но не выходят за рамки их возможностей.Они должны быть активны около 3 часов в день, включая легкую, умеренную и активную деятельность.

Дошкольники не должны иметь больше 1 часа в день экранного времени (просмотр на телевизоре, компьютере, телефоне или планшете).

Как мне сохранить движение дошкольника?

Дошкольники должны сочетать физические нагрузки, от игры в «Утка, утка, гусь» в дошкольном учреждении до движения в классе акробатики или танцев.

Играйте вместе на заднем дворе и отправляйтесь на игровую площадку, где они могут бегать, прыгать и лазать.

Многие дети любят проводить время на свежем воздухе, но в помещении можно организовать массу забавных вещей: удобную для детей полосу препятствий, поиск сокровищ или форты из простыней, ящиков или стульев. Обозначьте игровую площадку и очистите пространство от хрупких предметов.

Вот еще несколько идей для активной игры внутри:

  • Играть отскок.
  • Используйте бумажные самолетики, чтобы потренироваться в метании.
  • Балансируйте подушку на голове во время ходьбы — усложните задачу, установив простую трассу слалома.
  • Сыграть в стоп-танец.
  • Поиграйте в тачку, держа ребенка за ноги, пока он идет вперед на руках.

А как насчет организованных видов спорта?

Многие родители хотят записать своего дошкольника в организованные виды спорта. Некоторые лиги могут быть открыты для детей в возрасте от 4 лет, но большинство дошкольников не понимают сложных правил и им часто не хватает внимания, навыков и координации, необходимых для занятий спортом.

Если вы записываете своего дошкольника на занятия такими видами спорта, как футбол или футбол, убедитесь, что основное внимание уделяется помощи детям в приобретении базовых физических навыков, таких как удар ногой по мячу, и фундаментальных социальных навыков, таких как соблюдение правил и по очереди.Чтобы научить дошкольников играть в бейсбол, начните с того, что научите их бросать, ловить и отбивать стойку с Т-мячом. Не волнуйтесь, если ваш ребенок не пометит первую базу — этого достаточно, чтобы дети бежали в правильном направлении.

Если ваш дошкольник не готов к работе в команде или не интересуется спортом, подумайте о том, чтобы помочь ему продолжить работу над базовыми навыками, такими как прыжки на одной ноге, сальто и катание на велосипеде или трехколесном велосипеде.

Дошкольники наблюдают за тем, как проводят время их родители.Так что подавайте хороший пример, регулярно тренируясь и проявляя активность. Дети, которые видят в этом то, что их родители, естественно, тоже хотят это делать.

9 двигательных упражнений для дошкольников, которыми вы можете заниматься дома

С годами, когда академические требования усилились для соответствия стандартизированным результатам тестов, в дошкольном образовании усилился акцент на чтении, письме и многом другом. К сожалению, для некоторых поставщиков дошкольного образования это означало снижение внимания к движению.Но исключение движения из дня дошкольника на самом деле препятствует успеваемости . К тому же любой родитель может сказать вам, что детям 3-5 лет нужно переезжать — очень много! Движения для дошкольников — это не только развлечение, они необходимы для развития вашего ребенка.

Преимущества движения в дошкольном образовании

Сосредоточение внимания почти исключительно на учёных в дошкольные годы фактически упускает из виду! Возможно — и на самом деле обязательно — сосредоточить внимание как на физическом развитии , так и на умственном развитии дошкольников.

Физическая активность в дошкольном учреждении важна, и ее преимущества могут сохраняться далеко за пределами дошкольного образования. Дошкольникам, у которых достаточно времени для игр и физической активности, нравится:

  • Более здоровый образ жизни сейчас и в будущем
  • Повышение готовности к школе
  • Более сильные когнитивные, социальные и эмоциональные навыки
  • Соответствующее развитие мышц, костей и суставов
  • Пониженное артериальное давление
  • Снижение тревожности и депрессии
  • Повышенная обучаемость
  • Больше уверенности в себе
  • Лучшая концентрация
  • Меньше хронических проблем со здоровьем
  • Меньше больничных
  • Повышение памяти

Не только это, но и интерактивные игры дают вашему ребенку преимущество в социальном взаимодействии и коммуникативных навыках.Дети учатся решать проблемы, а также изучают такие важные вещи, как счет и цвета.

Дети просто чувствуют себя лучше, когда им позволяют двигаться. Учебная программа для детей младшего возраста, включающая движения, настраивает вашего ребенка на лучшее будущее.

Мероприятия для дошкольников

Если вы хотите принести домой двигательные упражнения для дошкольника, вам не нужно делать ничего сложного. На самом деле маленькие дети учатся на очень базовом и фундаментальном уровне, поэтому занятия часто бывают лучше, когда они просты.Используйте эти простые двигательные упражнения для дошкольников у себя дома.

Музыка и движение

Дети любят музыку и в целом очень хорошо на нее реагируют. Попросите ребенка послушать разные ритмы и рассказать вам, что он слышит. Попросите его хлопать в ладоши, прыгать вверх и вниз или постучать головой в такт. Позвольте ему заняться созданием музыки, дав ему пустые коробки из-под овсянки в качестве барабанов и пустые рулоны бумажных полотенец для использования в качестве «труб». Добавьте бубенчики на шнурки или петли для ремня и танцуйте по гостиной.

Весы для пляжных мячей

Раздайте пляжный мяч двум или более детям и пусть они держат мяч между собой — без руками! Посмотрите, насколько креативными они могут стать, когда у них останутся плечи, голова, спина и животик для того, чтобы держать пляжный мяч.

Прыгающие животные

В этой веселой игре с прыжками от The Inspired Treehouse поработайте над координацией, крупной моторикой, балансом и многим другим, пока ваш ребенок будет притворяться разными прыгающими животными.(Для получения полной инструкции перейдите по ссылке.)

Игра «Вставай и двигайся» в кости

Сделайте из коробок два гигантских кубика. На одном напишите слова действия, такие как «прыгай, карабкайся, беги». С другой стороны, напишите такие слова направления, как «по кругу, как обезьяна, вперед». Бросьте кости и делайте то, что они говорят. («Прыгайте, как обезьяна».) Это тоже заставит вас двигаться! Полные инструкции см. В разделе «Выращивание розы с драгоценными камнями».

Горячая лава

Кто знает, когда возникла игра с горячей лавой, но есть вероятность, что вы (и все, кого вы знаете) выросли, притворяясь, что пол — это горячая лава.Дошкольный возраст — прекрасное время для знакомства с этой классической игрой. Сделайте его более интересным, используя бумажные тарелки в качестве точек прыжка.

Flash Light Treasure Hunt

Спрячьте несколько любимых игрушек вашего ребенка в доме (или только в одной комнате), выключите весь свет и отправьте ее искать ее предметы с помощью фонарика! Спрячьте забавную закуску, чтобы насладиться ею вместе.

Действия с лентой для пола

  • Сделайте тугую веревку, наклеив ленту на ковер. Научите дошкольника ходить по нему, не падая, и если он это сделает, то его поймает щекочущий монстр!
  • Положите домашний скотч из хмеля изолентой.
  • Приклейте ленту по всему дому для дороги. Ваш дошкольник может быть в машине и бегать по ленте, или она может сесть и водить машину по всему дому.

Примечание. Не оставляйте ленту на ковре слишком долго, так как после нескольких дней ходьбы по нему будет трудно натянуть ленту.

Крытый «Баскетбол»

Ваша мама сказала вам не бросать мячи в доме (и она была права), но вы все равно можете играть в «баскетбол» внутри со своим дошкольником, скатывая газету для баскетбольных мячей и используя горшок, корзину для белья или чистый мусор. обруч.

Делай работу по дому

Ага. Серьезно Дайте дошкольнику метлу, швабру, грабли или тряпку для пыли и приступайте к уборке вместе. Все дело в настроении — если вы будете вести себя так, будто это веселая игра («Давайте посмотрим, сможем ли мы подместим кухню до того, как песня закончится!»), Ваш дошкольник воспользуется радостью.

В дошкольном учреждении UDA Creative Arts в Солт-Лейк-Сити мы знаем, что дети получают максимальную пользу от обучения, когда мы включаем движение в наши уроки. Вот почему мы предлагаем уроки танцев / движений, которые проводит обученный инструктор, который дает уроки, которые соответствуют нашим еженедельным дошкольным темам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *