Особенности ценностного самоопределения в юношеском возрасте
Поспелова Евгения Сергеевна
ОмЮА, г.Омск
Научный руководитель: Рогозина Татьяна Ильинична, кафедра философии и психологии, доцент к.пс.н.
В возрастной психологии выделяется кризис 17 лет. Данный возраст является пограничным двух этапов юношеского возраста – ранней юности (14-17 лет) и поздней юности (17-23 года). [1]. На наш взгляд, крайне интересно было бы выявить особенности перехода от первого этапа ко второму. Для этого с целью сравнительного анализа были опрошены школьники 10 и 11 классов и студенты 1 курса очной формы обучения, направления подготовки «Юриспруденция».
Айн Рэнд в одном из своих трудов отмечает важность следующего вопроса: «Ценность предполагает ответ на вопрос: ценность для кого и для чего?». [2]. Действительно, потребовался достаточно длительный период времени, чтобы ученые пришли к выводу о субъективной природе ценностей. Так Т. Гоббс в эпоху Просвещения впервые ставит вопрос об относительности ценностей.
Динамика и особенности системы ценностных ориентаций юношеского возраста.
Исследование проводилось в 2 этапа: первый этап исследования был реализован на базе БОУ «СОШ № 54».
Проанализировав систему ценностных ориентаций у обучающихся 10 и 11 классов, были получены следующие результаты: обучающиеся 10 классов ранжировали исключительно абстрактные ценности (образные, интуитивные жизненные идеалы) как на первые, так и на последние места.
Большинство опрашиваемых из 11 классов определяют для первых позиций уже конкретные ценности (четкие, определенные жизненные ориентиры). В данном случае можно сделать вывод о поэтапном переходе от частичного становления устойчивого самосознания к формированию стабильного образа «Я». У юношей 11 классов наблюдается явный перевес в пользу индивидуалистических ценностей (ценности, подчеркивающие индивидуальную свободу, первостепенное значение личности, личную независимость и принцип «полагаться на самого себя»). Девушки же выделили конформистские ценности на передний план («общепринятые», стереотипные, трафаретные ценности). Приоритет ценностей личной жизни в 11 классах сохраняется только у девушек, юноши же ранжируют ценности профессиональной самореализации на первые места. Следовательно, процесс формирования ценностных ориентаций наиболее заметен у юношей, чем у девушек. Юноши быстрее перешли к ценностям профессиональной самореализации, индивидуалистическим ценностям. Девушки же выбрали для себя конформные ценностные ориентиры.
У старшеклассников совершенно не связанны между собой терминальные и инструментальные ценности, а из этого можно сделать вывод, что они ставят перед собой цели, но не умеют выбирать средства их достижения.
Далее была рассмотрена система ценностных ориентаций у студентов. Деление по половому признаку сохранилось. Студенты I курса были поделены на две большие группы. Основная причина деления — наличие дисциплины на лекциях и семинарских занятиях. На родительском собрании, которое проводилось в октябре прошлого года, преподавателями отмечалась большая приверженность требованиям внутреннего распорядка ВУЗа у студентов первых групп (112-юб, 122-ю) и наличие проблем с дисциплиной у студентов последних групп (142-ю,152-ю).
Сравнивая девушек первых (112-юб, 122-ю) и последних(142-ю,152-ю) групп, были замечены следующие особенности: у девушек первых групп на первые места выделены ценности профессиональной самореализации. Девушки последних групп при ранжировании ценности личной жизни определяют на первые позиции, однако понимают и значимость образования. У девушек обеих групп ценности-общения имеют явный приоритет над иными
Сравнивая юношей первых (112-юб, 122-ю) и последних(142-ю,152-ю) групп, были замечены следующие особенности: юноши первых групп выделились склонностью к ценностям самоутверждения, индивидуалистическим ценностям. Эти выводы подтверждаются характерным уровнем конкуренции для представленных групп. У юношей первых групп (особенно 112-юб) замечен крайне высокий уровень конкуренции, нежели у юношей последних групп. Однако ценности принятия других в определенной степени выражены заметнее у юношей 142-ю,152-ю групп. Эти выводы так же подтверждаются наиболее быстрым процессом адаптации и сплоченностью группы (особенно 152-ю).
Рассмотрев общие результаты, полученные путем обработки результатов тестов студентов первых и последних групп, было замечено исключительное первенство ценности-общения. Приоритет данной ценности над другими объясняется тем, что юноша осознает себя в качестве частицы социальной общности. Ценность «счастье других» занимает одно из последних мест. Действительно, в период взросления «притупляется» ценность альтруизма (безвозмездной помощи, заботы о других), т. к личность сосредоточена на познании себя и своего внутреннего мира.
Следует так же сказать, что самоопределение как личное, так и профессиональное разнообразные мотивационные тенденции, упорядочило и привело в систему соподчинения (т.к терминальные ценности у студентов соответствуют инструментальным в большинстве анкет).
Как показано в исследовании, личностные ценности и ценностные ориентации индивида тесно связаны с его целями и видением собственных жизненных перспектив.
Было отмечено, что работа с методикой «Ценностных ориентаций» активизировала внутреннюю духовную и мыслительную деятельность старшеклассников и студентов, позволила задуматься над смыслом жизни, над своей направленностью.
Список литературы
- Сорокоумова Е.А Возрастная психология. Краткий курс. — СПб.: Питер,2011.-208 с.
- Рэнд А. Концепция эгоизма./Перевод: М. Словина, А.Лебедев, под общей редакцией Д. Костыгина. – СПб: «Макет», 1995. — 128 с.
- Яницкий М.С. Ценностные ориентации личности как динамическая система. — Кемерово: Кузбассвузиздат, 2000. — 204 с.
- Cловарь / Под. ред. М.Ю. Кондратьева // Психологический лексикон. Энциклопедический словарь в шести томах / Ред.-сост. Л.А. Карпенко. Под общ. ред. А.В. Петровского. – М.: ПЕР СЭ, 2008. – 176 с.
- Хухлаева О.В Психология развития: молодость, зрелость, старость: Учеб. Пособие для студ. Высших учеб. заведений.- М.: Издательский центр «Академия», 2002.-208 с.
- Пряжников Н.С. Теория и практика профессионального самоопределения. Учебное пособие. – М.: МГППИ, 1999. – 97 с.
Анализ каждой техники, использованной в обучающих видеомонтажах Рокки
Creed, последняя часть франшизы Rocky, а не фильм о одноименной гранж-группе с распростертыми объятиями, хорошо провела первые выходные. Фильм, который следует за сыном Аполлона Крида Адонисом Джонсоном через его собственные трагедии и триумфы на боксерском ринге и за его пределами, получил почти повсеместно положительные отзывы и даже получил некоторую шумиху на Оскаре за свою звезду Майкла Б. Джордана и актера второго плана Сильвестра. Сталлоне (еще раз играя Рокки, разумеется). Он занял третье место по кассовым сборам, что не кажется особенно впечатляющим, если не учитывать его конкурентов: финальную часть «Голодных игр» и «Хорошего динозавра», последний фильм от, казалось бы, непобедимой студии Pixar. Занять третье место против этих двоих — это все равно, что пройти дистанцию против Аполлона Крида, если хотите.
Реклама
Выпуск Creed также спровоцировал смущение богатством контента, связанного с Рокки. В преддверии выхода фильма всевозможные СМИ запрыгнули на поезд идей и списков, связанных с Бальбоа, бросая впечатляюще занудный взгляд на все: от окончательного рейтинга многочисленных приятелей Рокки до собственного исследования Рокки V, проведенного Vice Sports. отмечая успех Creed, мы хотели бы сделать еще один вклад: разбивку всех техник, которые Рокки Бальбоа использует в знаменитых тренировочных монтажах из «Рокки», «Рокки II», «Рокки III», «Рокки IV» и «Рокки Бальбоа» (Рокки V — это не включен, потому что протеже Рока, ставший антагонистом, Томми Ганн выполняет большую часть кинематографической подготовки в этом фильме).
С дополнительными сведениями от Эвана Бориса, уважаемого тренера по ударам профессиональных боксеров и бойцов ММА, который в настоящее время базируется в Торонто, мы рассмотрели различные упражнения, которые Рокки выполняет при подготовке к боям, философию, стоящую за ними, и их общая эффективность в том, чтобы сделать Рокки бойцом, которым он является.
Кардио
Равномерный бег (все)
Бег от детей (Рокки II)
Бег на песке, плавание, прыжки (Рокки III)
Спринты по снегу, спринты в гору, медвежьи ползания (Рокки IV)
«Бег для похудения во всех единоборствах вес является основным компонентом», — говорит Эван Борис. «Кроме того, по словам некоторых бойцов, это заставляет их чувствовать, что в поздних боях они держат ноги под ногами. Сильные в своей стойке, если хотите. Дорогая работа, детка! Это учреждение».
Реклама
Функциональная тренировка
Рубка дров, перетягивание каната, подъем кирпича, жим тачек (Рокки IV)
махи гирями, поднятие цепи, удары по шинам, метание бочонков (Рокки Бальбоа)
Хотя в то время это не было известно под этим именем, многое из того, что Рокки делал из соображений практичности – или попытка прославить суровый американский индивидуализм и хороший парень в сочетании с высокотехнологичным русским компьютерным обучением Ивана Драго и инъекциями стероидов в Рокки IV — теперь прославляется и продается как функциональный тренинг.
Вариации этих упражнений, предназначенные для подготовки спортсмена к движениям и требованиям повседневной жизни (и, соответственно, к боям), можно найти практически в любом спортивном зале или кроссфит-боксе. Тем не менее, вы, вероятно, в конечном итоге будете размахивать веревками вместо цепей. Владельцам этих заведений действительно нужно беспокоиться о страховых взносах.
Олимпийская атлетика
(Рокки Бальбоа)
Том Бекли из тренажерного зала Fighting Fit City приводит аргументы в пользу тяжелой атлетики в олимпийском стиле, утверждая, что она улучшает состав тела, увеличивает силу и скорость и снижает риск перетренированности. . Он также восхваляет основную тренировку, которая приходит с правильными многосуставными упражнениями: «Что касается основных преимуществ, которые вы получаете, сплит-вариации олимпийских подъемов гораздо больше нацелены на квадратную мышцу поясницы, которая является мышцей в нижней части спины, которую используют боксеры.
чтобы вращать и передавать силу своим ударам, они также используют эту мышцу для поглощения удара, бокового движения и, в идеале, избегания ответных ударов».
Реклама
Упражнения с собственным весом
плиометрические отжимания (Рокки, Рокки Бальбоа)
подтягивания (Рокки Бальбоа)
«Explo» «Пять упражнений улучшают общую физическую форму», — говорит Борис о плио-отжиманиях. .
Изолированная работа на пресс
приседания (Рокки)
скручивания в висе вверх ногами (Рокки IV)
Необходимость изолированных упражнений на кор, подобных этим, является источником постоянных споров в фитнес-индустрии. Их кинематографический эффект является гораздо менее спорным вопросом. Они действительно отлично смотрятся на экране.
Бокс
работа на скоростном мешке (все)
получение ударов в живот (Рокки)
работа с ногами, бой с тенью, спарринг, упражнения на работу ног (Рокки III) 900 13 Тяжелый мешок для тренировок (Рокки Бальбоа)
«Работа с подушками помогает тренеру и бойцу проработать технические детали.
Это шанс для тренера по-настоящему почувствовать оружие своих спортсменов, сбалансировать, проанализировать и улучшить технику и стратегию», — говорит Борис.
Тем не менее, он менее популярен на традиционном скоростном мешке. «К черту скоростную грушу. Я бы предпочел двойную грушу в любой день. Однако многие люди клянутся ей, тренируясь на ней в надежде развить зрительно-моторную координацию, скорость и выносливость».
Культовые тренировочные техники Рокки
бег по лестнице (все)
удары по большим кускам мяса (Рокки, Рокки Бальбоа)
«Бег по лестнице развивает выносливость и координацию», — говорит Борис о Рокки. самое известное упражнение. «Лестница может заставить вас почувствовать, что вы можете добиться чего угодно. Это аэробное упражнение можно сочетать с упражнениями на работу ног, чтобы помочь бойцу двигать руками как синхронно, так и, если все сделано правильно, в противоположном ритме».
Что касается второй по известности подготовки Рокки к матчу? «Потому что заниматься одним и тем же дерьмом каждый день становится скучно?» — размышляет он.
«Я не знаю, какой в этом смысл. Тренировки с отягощениями, может быть, но есть восемь миллионов разных видов.
Самые странные методы тренировок из фильмов «Рокки и Крид»
CreedCreed IIRockyRocky BalboaRocky II
Выполняйте эти экстремальные упражнения на свой страх и риск.
Автор: Адам Дилео боксер, которому каким-то образом удается пройти дистанцию с чемпионом мира в супертяжелом весе. С тех пор каждый фильм серии отражал эту установку, находя все более изощренные способы убедиться, что Рокки — или, в случае с «Кридом» 2015 года, его протеже Адонис Крид — начинает с почти невероятных шансов. Формулой успеха, поскольку статус аутсайдера главного героя был его неортодоксальный режим тренировок, который начинался с таких вещей, как пыхтение сырых яиц и удары кулаками по бокам говядины, и в конечном итоге расширился до причудливых техник, таких как погоня за птицей и поднятие телег с лошадьми.
После того, как «Крид 2» вышел в кинотеатрах, самое время оглянуться на некоторые из наиболее необычных тренировочных техник из всех фильмов «Рокки и Крид».
Эй, Адриан, ты готов?Самые странные методы тренировок из фильмов Рокки и Крида
Работает
По общему признанию, это самое обычное упражнение, которым занимается Рокки: бег. Так что не то чтобы странно, но это создает более поздние странности. В оригинальном фильме Рокки просто бежит по улицам Филадельфии в фирменном сером спортивном костюме, преодолевая в конце концов 72 ступени Художественного музея Филадельфии. Но этот триумфальный момент и уличный рынок, полный доброжелателей, через которых он пробегает, создали прецедент, который будет подражать и обостряться в любом другом фильме серии, иногда до причудливых крайностей…
Запуск II
В «Рокки 2» забег практически идентичен, за исключением того, что на этот раз к нему присоединяется около тысячи ликующих детей, что делает все это более чем банальным. Согласно некоторым источникам, составление карты маршрута, по которому следуют дети, составляет около 17 миль. У Рокки есть целая группа молодых спортсменов на выносливость.
Работа III
К третьему: Рокки бежит по пляжу против своего бывшего заклятого врага Аполло Крида, замедленная съемка делает акцент на их волнистых бедрах и объятиях океана.
Запуск IV
В «Рокки IV» Рокки обгоняет «Мерседес», набитый агентами КГБ, прежде чем взобраться на заснеженную гору. Поднятые руки Рокки на пике — это, по сути, метафора Рокки, завоевавшего всю Россию в разгар холодной войны, еще до того, как он съежился: «Каждый может измениться!» речь в конце.
Работа В
В «Рокки V» Томми «Машина» Ганн избивает Рокки на тех же музейных ступенях, а затем делает дурацкое колесо наверху.
Бегущий Бальбоа
В Рокки Бальбоа Жеребец бежит с собакой в серой толстовке такого же цвета. Как мило!
Запуск Creed
Creed поднимает ставку с несколькими мотоциклистами, катающимися на велосипедах по улице, в то время как Адонис Крид Майкла Б. Джордана (в серых спортивных штанах, естественно) бегает под обновленную версию «Gonna Fly Now».
В конце фильма Донни и Рокки снова поднимаются по ступеням музея, хотя и медленно, чтобы приспособиться к ослабленному (но улучшающемуся) физическому состоянию бывшего чемпиона.
Отбивание мяса
Это неортодоксальная техника тренировки, с которой все началось. Лучший друг Рокки Поли работает на мясоперерабатывающем заводе, предоставив ему доступ к шкафчику для мяса, заполненному кусками говядины, которые он может свободно отбивать. Это не кажется ужасно гигиеничным, но, может быть, это помогает смягчить мясо? По словам чемпиона по боксу в супертяжелом весе Джо Фрейзера, который на самом деле был из Филадельфии, это был один из его методов тренировок, и Сталлоне скопировал его для фильма. В «Рокки Бальбоа» 2006 года престарелый боксер возвращается к холодильнику, чтобы еще раз ударить телок.
Диета против сальмонеллы
На самом деле это не метод тренировки, но в первом фильме Рокки предпочитает протеиновый коктейль из полудюжины сырых яиц.
Он даже не шевелится, прежде чем глотнуть их. Микки обещает Рокки, что его тренировки сделают его настолько опасным, что он будет есть молнию и гром. Учитывая риск заражения сальмонеллезом, Рокки должен беспокоиться не только о громе.
Очень сильные удары кувалдой
Рокки увлекся кроссфит-упражнениями задолго до того, как это стало чем-то особенным. В «Рокки 2» он забивает металлолом на свалке, а в «Рокки Бальбоа» он снова бьет кувалдой по шинам грузовиков.
Перетаскивание бревен
В «Рокки II» показано, как Рокки таскает гигантское бревно по улицам Филадельфии, приседает, прыгает и ходит по уткам с массивным куском дерева на спине. Он совершает аналогичный подвиг в Rocky IV.
Погоня за курицей!
В «Рокки 2» Микки говорит Рокки, что ему нужно стать быстрее, чтобы победить Аполлона в их матче-реванше. «Нам нужна жирная быстрая скорость!» Микки говорит ему. Лучший способ получить его? Погоня за курицей по переулку. Хотя Рокки поначалу чувствует себя «жареным идиотом из Кентукки», в конце концов он попадает в ловушку.
Переключение стоек
Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле это то, что время от времени проделывали великие боксеры. Марвин Хаглер, Мэнни Пакьяо, Рой Джонс-младший и Оскар Де Ла Хойя в разной степени экспериментировали с переключением между ортодоксальной стойкой и стойкой левши. Однако ни один из них не делал этого с таким голливудским чутьем, как Рокки в Рокки II, сражаясь правой рукой до самого последнего раунда, когда Микки дал ему зеленый свет, чтобы вернуться к своей естественной стойке левши и в конечном итоге нокаутировать Аполлона.
Синхронные танцы на ринге
Конечно, бойцам нужно практиковать работу ног, но то, чем занимаются Рокки и Аполлон во время тренировочного монтажа Рокки III, больше похоже на танец реки, чем на бокс.
Старая школа
Представленный как разительный контраст с высокотехнологичной тренировочной экипировкой и стероидным режимом советского страшилища Ивана Драго, Рокки отправляется в сарай в Сибири, чтобы потренироваться в стиле 18-го века.
Его упражнения включают в себя: подбрасывание камней, многократное поднятие указанных камней с помощью шкива, рубку деревьев и распиловку их на бревна, раскачивание воловьей упряжки — возможно, сцена, в которой он формирует бревна в упряжь, была вырезана для времени — тяга Поли на сани, как будто он итальянский северный олень, а над головой толкает повозку, полную людей. Возможно, даже более неортодоксальным, чем материалы CrossFit, многие из которых Рокки делал версии раньше, тренировочный монтаж в Rocky IV впервые отклоняется от темы «Gonna Fly Now», заменяя ее рок-гимном Джона Кафферти «Hearts on Fire». ». Кроме того, на этот раз у Рокки есть борода!
Ужасающий старик пауэрлифтинг
К тому времени, когда Рокки Бальбоа пришел в себя, и Рокки, и Сильвестру Сталлоне было за 60. Несмотря на преклонный возраст для профессионального бойца, Рокки тренируется как сумасшедший. В дополнение к стандартным олимпийским техникам подъема тяжестей, он демонстрирует жимы гирь и жимы, подъемы цепей, удары бочонком над головой, отжимания с набивным мячом и удары по шинам кувалдой.