Мои недостатки и мои достоинства: Сочинение мои достоинства и недостатки

Мои недостатки – мои достоинства

Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Техника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Влияние общества на человека Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 7Следующая ⇒ Очень часто нас упрекают в разных таких вещах с ранних пор. Вот ты счастливая, бежишь по двору, а мама кричит тебе: не бегай! Вот ты сидишь и читаешь книги без перерыва, а тебе говорят: займись чем-нибудь еще. Таких примеров можно привести очень много. Нам запрещают слишком громко смеяться, плакать, испытывать яркие эмоции. В большинстве случаев все окружение, в том числе семья, пытается подавить нашу личность. А тут столько слов о том, как важно быть собой. А кто я? Оставим тему про общепринятые достоинства. Что делать с общепринятыми недостатками? Для начала, мне бы хотелось сказать, что исправлять нужно и работать над теми качествами, которые приносят дискомфорт именно тебе. Скинув с себя чужие ярлыки, нужно знакомиться с собой заново и принимать каждую черту. Да, знакомство с собой – это тяжкий труд. Возможно, та самая настоящая личность будет отличаться от того, что есть сейчас, и даже в худшую сторону. Но никогда не поздно стать лучшей версией себя. Нет ничего плохого в том, чтобы «прокачивать» и улучшать себя. Главное, чтобы это было лишь ваше желание, а не чье-то еще. Я помню, как безумно переживала о том, что я сую нос не в свое дело. Я любила греть уши просто везде, где только можно. Я могла перестать слушать собеседника, потому что услышала разговор на улице, и он показался мне интереснее. Я скрывала это. А потом как-то смирилась, приняла. Мое любопытство не сделало меня плохим человеком. Я не рассказывала и не обсуждала эти чужие разговоры, не осуждала людей. Поохать могла, да забыть. Для меня человек – книга. Разве это недостаток, что я люблю читать? А для кого-то еще какой. Еще я очень эмоциональный человек и тоже в какой-то момент стала стесняться своих эмоций, слабостей. Я считала себя супергероем каким-то, не имеющим права на слабости. Сейчас мне не стыдно, я просто ярче переживаю жизнь. Я могу бесконечно приводить свои качества, за которые меня стыдили и которые я приняла, после чего их приняли и другие люди, но зачем пустая болтовня? Смысл в том, что при знакомстве с собой, нужно отнестись к себе как к другу. И принимать все, что есть, без пряток, без лжи. И в любом качестве находить плюсы. Потому что нет чистой истины о правильном и неправильном, хорошем и плохом. Есть общепринятые нормы, которые на деле превращаются в «зануда», «скучный», «футакимбыть». Нужно определить для себя, что нравится в себе, а что нет (и что можно с этим сделать). Любой навык, любую черту можно использовать для себя во благо. Зная саму себя, можно использовать это в плюс. Я, например, знаю, что если с утра я не начну что-то делать, а просижу до обеда за компьютером, то с большей вероятностью я просижу так весь день, поэтому самое важное начинаю делать с утра. С любым своим качеством можно работать. А где взять эту такую полезную копилку качеств? В одной книге я прочитала о принципе зеркала. Посмотри на свое окружение. Все, что видишь в человеке, который возле тебя – это твои черты. Будь они плохие, будь хорошие, не важно. Если эти качества тебя раздражают – то, наверное, нужно что-то с ними сделать. А если восхищают, то нужно услышать их в себе. Допустим, так хочется стать вежливым человеком, как тот вон твой сосед. Найди в себе эту вежливость, на которую так активно обращаешь внимание. Люди многогранны, но обращаем мы внимание лишь на те черты, которые есть в нас самих, которые свойственны нам.   Растяжки, шрамы и прочие мнимые недостатки   Очень часто резкого набора веса и после резкого сбрасывания получается так, что кожа не выдерживает такого напряжения и рвется. После этого появляются растяжки, от некоторых избавиться невозможно. Я помню, как мне хотелось разреветься, увидев новые. Потом я смирилась, но смирение мне не дало покоя, когда видела их в зеркале, особенно при ярком свете. Я искренне печалилась о том, как выглядит мое тело. Растяжки были даже на груди. Сейчас я смотрю на растяжки, некоторые при определенном давлении глубокие. Может, это покажется странным, но меня это забавляет. Меня это действительно забавляет и мне это нравится. Да, с эстетической точки зрения моя кожа не идеальна, но мне она нравится, она нравится моему молодому человеку и это для меня важно. Как же я так полюбила свои растяжки? А я просто с ними смирилась. Да, они есть. И не только растяжки. На теле есть шрамы, синяки, ссадины. Они есть и все. Это моя история, мое прошлое. И я ничего не могу с этим сделать, но я могу сделать так, чтобы их не ненавидеть, как и каждая из вас. Я помню, как один человек, узнав, что у меня все ноги в шрамах (и многие из них очень большие и видные), спросил, как я хожу летом. Я не поняла вопроса. Потому что никто не помешает мне носить юбки, платья, шорты, не прикрывая свои мнимые недостатки. Мнимые, потому что кто-то придумал, якобы тело не имеет права быть открытым, если оно не чистое и гладкое, как полированное серебро. И я советую каждому человеку, прочитавшему эти строки, просто принять и забыть вообще о том, что с телом что-то не так. Это история. Никто не выкидывает из книги некрасивых слов, потому что они неугодны кому-то (серьезно, некоторые авторы оставляют даже мат), так почему люди должны стесняться растяжек, шрамов и прочего? Кто сказал, что нельзя показать свое тело, только потому, что однажды что-то пошло не так? Пусть это и не врожденное, а приобретенное качество тела – но это теперь ваша часть. Но если вам хочется – удаляйте, если это правда ваш выбор, а не выбор общества. Я за свободу выбора, и я не могу сказать, что вы обязаны сохранить это навсегда. Но хочется добавить, что я ни разу не слышала – ни от мужчин, ни от окружающих – ни слова о моих растяжках. В основном люди спрашивают о шрамах, но я отвечаю спокойно, за некоторые с гордостью, за некоторые со смехом. Но меня больше не волнует эта тема так сильно, ведь все это – мое прошлое, моя история, но я там больше не живу. Перестаньте переживать из-за того, что на вас могут как-то криво посмотреть на улице. Гордитесь тем, что у вас есть! Это ваша история, просто метка о каком-то событии, как у улыбчивых людей складочки вокруг рта от постоянной улыбки.   Любовь к себе   А что это такой за зверь и как его приручить? Зачастую мы ищем любовь снаружи и считаем, что пока нас кто-то не любит (зачастую той страстной влюбленностью), то все плохо и любви нет. Но это неправда. В моей жизни не было любви в отношениях, но была любовь без них. Где же я ее такую нашла? А нигде, мне никто не приносил ее. Я родилась с ней. Как и все мы. Я говорю не о страсти, не о влюбленности. Чтобы упростить понимание любви к себе, я хочу предложить вспомнить, как вы любите родителей и друзей. Вы же не желаете их, простите, физически? И почему, заботясь об окружающих, мы все так легко упускаем любовь и заботу о себе? С ранних лет нам твердят, что нужно отдавать себя всего обществу, что нужно быть альтруистом (настолько сильно, что для себя ничего нельзя). Порочат нашу любовь к себе, называя ее эгоизмом. Есть здравый эгоизм (любовь к себе) и эгоцентризм, гедонизм. Вот от двух последних отталкиваться не стоит. С ранних лет нам внушают, что все должны делиться друг с другом, учат нас жить в социуме, одновременно мешая этому (идет связь «я щедрый=другие щедрые»). От чего-то в нас воспитывают настолько щедрых людей, что когда мы получаем отказ на какую-то просьбу, будь это какая-то мелочь в виде печенья или жвачки или что-то глобальное, мы обижаемся. Вы замечали такое? Что даже совершенно не близкий вам человек начинает обижаться на отказ! А как мы боимся отказа. Потому что нас так воспитали, в такой среде, что человек – не то что бы личность, он для всех. Но это в корне неверно. Прошло уже то время, когда любить себя стыдно, когда жить для себя стыдно! Можно и нужно любить и уважать себя, свои потребности. Кто-то может выкинуть книгу, потому что посчитает, что после этого будет заносчивым эгоистом с павлиньим хвостом. Но это не так. Уважая себя, свое пространство, тело, начинаешь уважать и других людей. Я считала, что если буду любить себя, то тогда все общество ополчится против меня. Что я перестану быть доброй и хорошей девочкой с вечной улыбкой на лице. На удивление, нет. Когда все изменилось – все изменилось. Я стала ДЕЙСТВИТЕЛЬНО уважать других людей и перестала на них обижаться. Потому что раньше я была тем человеком, который отдает другим все, жертвует собой, а когда не получает обратного – очевидно, какие эмоции испытывает. Сейчас, когда я спокойно могу от чего-то отказаться, меня понимают и мне не стыдно. Потому что я знаю, что я имею на это право, как и другие люди. Но оставим все это и перейдем к делу. Где, собственно, взять эту любовь? Очень часто бытует мнение, что если появится парень, то появится и любовь, и счастье. Нет. Можно быть несчастной с самым лучшим и любящим мужчиной, потому что внутри нет ничего аналогичного к себе самой. Но где же взять, как так с нуля найти в себе любовь? Я, честно говоря, искала ее много лет и иногда до сих пор теряю. Но мне помогло принятие того, что я личность. Я – это я, и все. Я твердила и до сих пор твержу себе слова любви. Сперва это кажется смешным, но после регулярного повторения эта процедура начинает давать плоды. А откуда досталась эта вот любовь, если ее не было ранее? А она была, есть и будет. В каждом из нас. Когда я стала любить себя и уважать, я стала более продуктивной. Серьезно, без шуток. Да, я по-прежнему люблю валяться на кровати, побыть тюленем, но теперь я это делаю не от скуки, а из заботы о себе – мне тоже нужен отдых. А когда мне скучно, я занимаюсь своими делами, очень важными мне и интересными. Полюбив себя, что удивительно, я стала еще добрее. Сердце мое радуется, когда я делаю людям что-то хорошее. Когда человек искренне и от души благодарит меня, все внутри сияет. Раньше я не очень любила это дело. Чувствуется разница, правда? А скажи я просто, что люблю себя и уважаю, так нашлись бы люди, которые бы стали меня за это упрекать. Любя себя, учишься толерантно относиться к себе и другим. Ведь бывали такие моменты, когда смотришь на человека, а он так бесит, потому что может себе позволить что-то, или не отказывает себе в каких-то приятных слабостях, да и вообще, как это так: этот человек любит себя, да как он посмел! Пожалейте себя прошлую: просто не было того знания, что вам так тоже можно. И посочувствуйте тем, кто не знал об этом, как и вы. Не нужно злиться и тратить энергию на злых и обиженных людей. Просто у них нет любви, как возможно, не было и у вас. И вот, я пишу о том, как здорово и хорошо себя любить, что я сама стала еще лучше, как все здорово и радужно. А есть ли тут минусы? Конечно, минусы тоже есть. Теперь я ценю свои жизненные ресурсы и научилась отказывать окружающим людям, даже близким. Да и вообще теперь силы в себя больше вкладываю, полюбила проводить время наедине с собой и стала чувствовать настоящую потребность в уединении (не очень удобно). Но это я так. На самом деле любить себя это здорово и очень приятно, стоит только попробовать. И настроение улучшится в самый плохой день, и на душе теплее. Ведь в этой вселенной стало на одного человека, который любит меня, больше! И эту любовь мне не нужно было заслуживать или просить! Все так просто, не правда ли? Немного практики, много хороших слов и все получится. Я верю в вас. Это не шутка, это не пустые слова. Я думаю, что каждый человек, который решил изменить свою жизнь к лучшему, достоин веры.   Любить себя не выгодно   Можно перестать удивляться названию темы, если удивление было вообще. Да, действительно, любить себя – невыгодное и иногда муторное занятие. Когда любишь себя, жизнь становится более осознанной (но это лишь ступенька): о себе еще надо заботиться, ведь иначе будет недовольство. А еще любовь не выгодна системе. Системе не нужен мыслящий человек, который знает, что ему надо, без всяких статей, лайфхаков, мнений из журналов. Система делает вид, что дает нам выбор, но на самом деле это лишь иллюзия. Это ловушка, в которую попадает каждый из нас. Синее или красное? Соленое или перченое? Чипсы со вкусом лука или бекона? Айфон белый или черный? А может, золотой или розовый, мы дадим вам еще больше иллюзий! Любить себя не выгодно, потому что уже ты отвечаешь за свою жизнь, а не кто-то еще! А это, честно, тяжело, особенно с непривычки. Отвечать перед самой собой за все свои действия, винить в случае чего только себя, а не кого-то еще – не самое приятное занятие. Это ж как так-то, еще и не переходя в крайности и ненависть, брать ответственность на себя. Зато представьте, сколько прекрасного и чудесного вас будет ждать, когда вы начнете полноценно отвечать за все события, которые зависят от вас (а их гораздо больше, чем вы думаете). И другим людям не выгодно, чтобы кто-то любил себя. Ведь кто будет выполнять их прихоти постоянно? Никто, конечно, кроме них самих. Могут даже возникнуть конфликтные ситуации. Возможно, вы услышите: «Ты так изменилась, стала какой-то злой. Раньше всегда мне помогала,» – что на самом деле означает: «Как же так, кто теперь будет за меня делать добрую часть моих рабочих дел?» Любить себя невыгодно, потому что в себя нужно вкладывать еще и деньги, которых зачастую не хватает. Но кто ищет, тот всегда найдет, кто просит, тому всегда дадут. Не злитесь на себя, что вы могли не замечать эти моменты – все в порядке, ведь вам было выгодно себя не любить. Начните видеть в этом выгоду! Возьмите ответственность за свою жизнь на себя, и тогда изменится качество жизни.   ⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒ Читайте также:  Где возникла философия и почему? Относительная высота сжатой зоны бетона Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии Тарифы на перевозку пассажиров 

Последнее изменение этой страницы: 2016-09-05; просмотров: 242; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь — 161.97.168.212 (0.009 с.)

Сочинение на тему Недостатки

Лучшие сочинения и пересказы

• Сочинения
• 9 класс ОГЭ
• Недостатки

Человеческие недостатки  — это то, что упорно сопровождает нас на протяжении всей истории вида Homo sapiens.

И воистину – идеальных людей не существует. У каждого есть свой грех за душой. Возможно, человек даже не осознает, что творит. Довольно часто мы замечаем недостатки окружающих, в то же время, не задумываясь о собственных поступках.

Бывает, что недостаток есть, но он не задевает окружающих людей настолько, чтобы доставить им дискомфорт. Но бывает и иначе. Например, необоснованно грубые люди, использующие резкий пренебрежительный тон в любом разговоре. Подобный человек никогда не выслушает другого, будь он сотню раз прав. Причины такого поведения мы переместим на второй план, однако факт неизменен – окружающие люди становятся жертвами подобного поведения, не имея на то оснований.

Вспыльчивость, неуверенность в своих силах, страх быть непонятым – приводит к одному из самых ужасных грехов, порождаемых человеческим несовершенством, — к предательству. Человек, доверивший частичку своей души другому, никак не рассчитывают на то, что вы распространите самое потаенное, совершенно посторонним людям, ради собственного удовольствия. Я считаю это низким поступком, неуверенного в себе человека, который готов использовать любую ситуацию, ради внимания к собственной персоне.

Я уверен, таки черты характера, как: упрямство, лживость, жадность –  лишают нас всего людского. Есть люди, которые настолько бояться быть непонятыми, что продолжают лгать не переставая, на протяжении всей своей жизни. Или стесняясь чего то, совершают поступки недостойные уважения, превращая собственную жизнь в мучение.  Поступок создает привычку, привычка становится чертой характера, а характер определяет то, что будет окружать человека в жизни. Мы  каждый день делаем выбор, балансируя между своими достоинствами и недостатками.   Мы сами творцы своей судьбы, и должны лично преодолеть все трудности на нашем пути.  

Есть такая фраза – «недостатки – это порождение наших достоинств». Что же она обозначает? Все дело в том, что с возрастом наши достоинства могут превратиться в недостатки. Все зависит от их развития и обстоятельств. Например, такая полезная черта как смелость, со временем может перерасти в безрассудство, уверенность и гордыню, и тому подобное. То, что является полезным в молодости, как например  хорошее чувство юмора,  в зрелом возрасте может стать, так называемой, «спасательной иронией», что приведет к невозможности серьезно обсудить проблему с этим человеком в будущем.

Осознание и самоанализ себя, своих недостатков и достоинств – это то, что позволяет нам относится к себе объективно. Достаточно объективно для того, чтобы иметь возможность изменится к лучшему, для себя и окружающих.

2 вариант

Нам кажется, что все нормальные, только у нас есть недостатки. Мы их скрываем! В принципе, мы понимаем, что они есть и у других, но только нам кажется, что у них нормальные недостатки, из-за которых не стоит переживать, а вот у нас!.. Только другим кажется то же самое!

Мы знаем, конечно, себя. Например, что можем часы потерять в Интернете просто так – от сайта к сайту, от картинки к картинке. Обычно сами этого стесняемся, а от других такого не ожидаем. Мы можем путать людей, даты, забывать важные вещи… Конечно, другие не могут! Но думаю, что у других недостатки могут быть ещё хуже, чем у нас.

В общем, надо понимать, что у других тоже есть недостатки, глупости, странности… И всегда нужно учитывать этот «человеческий фактор». Делать скидку! Ещё человек может передумать. То есть мы знаем его мнение, как-то на него ориентируемся, а он уже поменял своё мнение. Но ведь это нормально… Иногда сам человек не понимает, почему он именно так поступает. Что-то нашло, например.

Вредно считать других совсем уж лучше себя. Я иногда восхищаюсь людьми и мне их трудно представить плохими. То есть кажется, что человек никому не может грубо ответить, к примеру. А если я вижу, что он так себя ведёт (или ошибается, или глупит), то очень разочаровываюсь. То есть я не даю им права быть обычными людьми, а будто ставлю на пьедестал. Понимаю, что это неправильно, так у меня слишком много разочарований получается.

Если меня кто-то считает идеальным, то ошибается – точно! Конечно, есть люди талантливые, организованные, но у них обязательно есть какие-нибудь недостатки. Всё-таки все люди! С другой стороны, я буду стремиться к идеалу, если в меня кто-то поверит. Всё равно этого идеала не достичь, но стремиться полезно. Если станешь идеальным, тебе нечего будет исправлять в себе, то ты ведь станешь скучным!   

Замечательно, что мы все по-своему не идеальные, что мы все стремимся к лучшему. Каждому есть, что исправлять! И мы все должны друг друга понять. Главное, чтобы мы стремились к лучшему, а то можем и деградировать. Это всегда проще, чем улучшаться, кстати.  

Робинсон правильно сказал! Цитата, конечно, слишком большая, чтобы стать крылатой, тяжелая, но правильная. Я постараюсь её запомнить, использовать – себе в помощь. И хорошо бы всем её знать, чтобы не обманывать себя по поводу окружающих (и по поводу самих себя). Мне нравится его подход – мудрый! Надо бы его тоже применять!

Также читают:

← Скромность ← Что такое жизненные принципы?↑ 9 класс ОГЭБескорыстность → Что такое Личность →

Картинка к сочинению Недостатки

Популярные сегодня темы

• Герои Сказки о царе Салтане Пушкина (характеристика персонажей)

  Александр Сергеевич Пушкин был автором многих сказок, и «Сказка о царе Салтане…» тоже его произведение. В этой сказке герои преодолевают все напасти и в конце концов получают заслуженную награду.

• Сочинение по картине Семенова Как прекрасен этот мир 5 класс

  Картина исполнена в приятных и нежных, для взгляда тонах. Главным персонажем полотна является девочка. На вид ей восемь-десять лет. Она сидит в парке, на деревянной скамейке, которая уже немного сломана.

• Сочинение Полутыкин в рассказе Хорь и Калиныч Тургенева

  Полутыкин — один из героев данного произведения. Мелкий помещик, который проживал в Калужской губернии. Тургенев относился к своему герою очень хорошо и писал о нем теплыми словами

• Алоизий Могарыч в романе Мастер и Маргарита Булгакова характеристика и образ сочинение

  Алоизий Могарыч жил по соседству, Сведя знакомство с Мастером, отрекомендовался журналистом и покорил его своим интересом к литературе и его творчеству. Он уговорил Мастера дать ему роман

• Сочинение Роль снов в романе Преступление и наказание Достоевского

  Ни для кого не секрет, что сны – это не просто несвязные, вырванные из контекста, картинки, что возникают в подсознании человека. Зачастую они имеют огромный смысл, верная трактовка которого может многое рассказать

Сочинения

• По картинам
• По литературе
• Свободная тема
• Про Родину
• Про технологии
• Русский язык
• Про семью
• Про школу
• Про войну
• Про природу
• По пословицам
• Про времена года
• Праздники
• Про дружбу
• 9 класс ОГЭ
• 11 класс ЕГЭ
• Про животных
• Профессии
• Известные люди
• Города

Можете написать сочинение на мои достоинства и мои недост.

.. -reshimne.ru

Новые вопросы

Ответы

Я сегодня расскажу мои недостатки и достоинства . Сперва я хочу рассказать о недостатках , я немного ленивая и я пытаюсь убрать этот недостаток! Ещё один недостаток то что я люблю есть вредные вещи из Макдоналдса мажет быть это было лишним но так и есть . Я не идеал у меня есть ещё некоторые недостатки но я боюсь то что это всё не влезет. А теперь приступаем о моих достоинствах , я очень люблю животных , особенно собак . Когда я вижу что какому нибудь животному нужна помощь я сразу же помогаю ему . Я горжусь то что у меня такое хорошие достоинство . Я не только помогаю животным но и помогаю старым дедушкам и бабушкам . Мне нравится помогать другим , потому что и им приятно и мне потому что я делаю добро! Надеюсь что вам понравилась моё сочинение я очень старалась!

Похожие вопросы

Доклат на тему кем хочу стать. хочу стать водетелям кратко)0. ..

Доклат на тему кем хочу стать. хочу стать водетелям кратко)0…

Может ли переходить пешеход дорогу если он не мешает машина но там нету пешеходного перехода из светофора и регулировщика тоже…

Может ли переходить пешеход дорогу если он не мешает машина но там нету пешеходного перехода из светофора и регулировщика тоже…

Первое, что должен твердо уяснить велосипедист, выезжая на проезжую часть – он становится участником дорожного движения. И попадает под действие всех правил. Если для автомобилиста знание правил в обязательном порядке проверяют перед выдачей водительского удостоверения, то велолюбители не обязаны сдавать экзамены в ГИБДД. Однако знание ПДД просто ж…

Может ли переходить пешеход дорогу если он не мешает машина но там нету пешеходного перехода из светофора и регулировщика тоже…

Математика

Литература

Алгебра

Русский язык

Геометрия

Английский язык

Химия

Физика

Биология

Другие предметы

История

Обществознание

Окружающий мир

География

Українська мова

Українська література

Қазақ тiлi

Беларуская мова

Информатика

Экономика

Музыка

Право

Французский язык

Немецкий язык

МХК

ОБЖ

Психология

Короткий фильм, который поможет вам увидеть свои недостатки как достоинства

5 минут

Последнее обновление: 28 июля 2022 г.

Говорят, что великая классика и великие произведения искусства относятся к этой категории именно потому, что их можно интерпретировать разными способами, в зависимости от зрителя. И хотя вы можете интерпретировать этот короткометражный фильм по-разному, сегодня я хочу поделиться с вами тем, что он вдохновил меня.

Вы можете чувствовать усталость, скуку или истощение своей жизни. Вас почти ничего не удовлетворяет, и ваше существование кажется бессмысленным. Ничто не наполняет вас, и когда вы думаете, что что-то может вернуть вам надежду, вы понимаете, что это тоже не то, чего вы ожидали.

У тебя много комплексов, и с каждым днем ​​они тяготят тебя все больше. Вы даже можете осмелиться сказать, что не любите себя ни внутри, ни снаружи. Вы чувствуете, что  было бы идеально совсем не быть собой, изменить и отшлифовать все, что вы считаете «недостатками».  Наверняка, если бы вас спросили прилагательные, которыми вы описываете себя, вы бы выбрали только отрицательные слова, а иногда даже не смогли бы найти слов, чтобы описать себя. ..

Вы устали искать вещи, которые вернут вам улыбку, мотивируют или сделают вас счастливыми. В конце концов вы начинаете отчаянно думать, что эта жизнь не для вас. И ты ведешь себя соответственно, как будто не имеешь права радоваться и быть счастливым.

Вот что чувствует Антон, главный герой нашей истории. Усталый, измученный и подавленный своими «комплексами» и «недостатками», он принял решительное решение положить конец своим страданиям и изменить свое существование.

Когда мы видим себя мешком недостатков

Антон, главный герой нашего короткометражного фильма, решил исчезнуть и положить конец своему существованию. Таким образом, его страхи не выйдут наружу, ему не придется видеть свои недостатки и не придется замечать свои ограничения…

Иногда, хотя мы не заходим так далеко, чтобы сделать резкое решением нашего главного героя, мы решаем стать слепыми по отношению к себе и идти по жизни не обращая внимания на себя. «Мне это не нравится, поэтому я не буду на это смотреть», «Я плохо разбираюсь в этом, поэтому проигнорирую». До такой степени, что мы почти совсем не знаем себя.

Мы можем сделать и наоборот. Мы можем быть настолько увлечены собой, что можем видеть только свои недостатки или вещи, в которых мы не преуспеваем. В любом случае, мы не узнаем себя. Мы верим , что у нас есть только состояние неисправности и что нет никакого способа измениться. Мы саботируем самих себя и будем считать себя лишь мешком недостатков.

Счастье — это отношение, которое рождается внутри нас

Мы покупаем вещи, зацикливаемся на надеждах, идеализируем свое будущее и окружающих нас людей. Мы верим, что когда достигнем того, к чему стремились, мы будем счастливы. Но это долгожданное счастье так и не наступает, почему? Потому что счастье — это отношение, взращенное изнутри.

Счастье не достигается за счет того, что мы покупаем, целей, которых достигаем, или общения с любимым человеком. У нас может быть все это и не быть ни грамма счастья. Счастье — это отношение, и поэтому мы все можем научиться ему, но всегда культивируя его изнутри.

Я знаю людей, которые не так уж красивы, успешны, богаты или совершенны, но по-настоящему счастливы. Счастливых людей делает счастливыми не то, что они имеют и достигают, а то, что они существуют, ценят и благодарны за все, что предлагает нам жизнь. Вы можете видеть это в их глазах. Они решили быть счастливыми, взращивая свое отношение к принятию и любви к себе.

В каждом недостатке есть небольшая доля достоинства

Счастливые люди счастливы не потому, что у них нет недостатков, а потому, что они смогли открыть для себя величие, скрытое в каждом из них. Они перестали сравнивать себя с другими, потому что поняли, что Сравнивать себя бесполезно, так как каждый из нас пережил определенные обстоятельства, имеет установленный образ жизни и относится определенным образом.

Ты можешь быть выше, я могу быть ниже, он самый застенчивый, а она самая общительная. Дело в том, что наши «недостатки» не делают нас лучше или хуже людей. Они делают нас такими, какие мы есть. В каждом недостатке скрыта крупица достоинства. Вы просто должны обнаружить это.

Может быть, устная речь и не ваша сильная сторона, но вы прекрасно умеете выражаться в письменной форме. Или, может быть, ремесла для вас сложны, но в спорте вы естественны… Вы решили раскрыть свой потенциал? Антон, кажется, обнаруживает его врасплох в конце рассказа…

Поверьте мне, мы никогда не останавливаемся на пути самопознания. У нас внутри хранится много секретов, о существовании которых мы можем даже не подозревать и которые живут внутри нас самих. Но однажды они появляются или вы их находите. Фундаментальное условие состоит в том, что мы начинаем любить себя.

Помни: таких как ты нет, это невозможно. Поэтому открывайте, берегите и любите себя. Ты точно уже никогда не будешь прежним.

Если мы изменим свое отношение, перестанем сравнивать, начнем любить себя и попытаемся извлечь урок из каждого обстоятельства, усталость и нежелание оставят нас. Не будь как Антон и жди, пока не станет слишком поздно. Потому что нет ничего прекраснее, чем начать самосовершенствоваться изнутри и наблюдать, как меняется твое видение всего вокруг.

Возрастание в добре – этика здравого смысла

05.11.2016

4 комментария

 

С тех пор, как я пишу об этике, добродетели и характере, всегда была возможность, что кто-нибудь спросит, что именно делает меня таким великим. Ответ — ничего. У меня есть недостатки, как и у всех. Однако я постоянно работаю над выявлением и преодолением своих недостатков. Постоянная самооценка важна, если вы действительно заинтересованы в улучшении своего характера.

В древней философии arete, переводимое как совершенство или добродетель, часто считалось целью всей жизни. Совершенство можно развить через проницательность и привычку. Важно иметь представление о своих негативных чертах характера, если вы хотите изменить их. Обычно лишь небольшая часть вашей общей личности активно сдерживает вас и мешает вам процветать в жизни, как если бы ваши недостатки были исправлены.

Изучение недостатков собственного характера на самом деле не самое простое занятие. Мы врожденно сопротивляемся рассмотрению наших действительно негативных качеств из соображений психологического самосохранения. Итак, как мы можем определить и работать с нашими собственными недостатками? Выявление своих недостатков требует некоторой зрелости и мужества. Эти 5 техник, вдохновленных древней философской традицией и юнгианской психологией, помогли мне лучше понять мои личные недостатки, и я надеюсь, что они будут полезны и вам.

Но сначала немного подробнее о процессе самоисследования. По словам психолога Карла Юнга, у каждого из нас есть скрытый слой негатива и отрицания, известный как тень. Тень — это анафема по сравнению с лицом, которое мы показываем миру каждый день, и которое Юнг называл персоной. Мы носим личность как маску, чтобы скрыть наши уродливые наклонности от посторонних глаз. Одна из целей психотерапии состоит в том, чтобы внедрить тень в сознательную личность, признать и принять ее, становясь в процессе более подлинной.

Терренс Хойт из «Практической философии» утверждает:

Тень — это моральная проблема, бросающая вызов всей эго-личности, ибо никто не может осознать тень без значительных моральных усилий. Чтобы осознать это, нужно признать темные аспекты личности присутствующими и реальными. Этот акт является необходимым условием всякого самопознания и поэтому, как правило, встречает значительное сопротивление.  Действительно, самопознание как психотерапевтическая мера часто требует большой кропотливой работы, растянувшейся на длительный период.

Короче говоря, ожидайте, что процесс самооценки и улучшения будет продолжаться. Это не какой-то лайфхак, на который можно потратить час и на этом закончить. Но с по абсолютно реально добиться реального прогресса в своем персонаже. Я чувствую, что вырос как на дрожжах с тех пор, как сделал совершенство одним из главных приоритетов в своей жизни.

1. Взгляните на себя с точки зрения вашего врага

Один верный метод выявления собственных недостатков исходит от философа Антисфена: «Понаблюдайте за своими врагами, ибо они первыми обнаруживают ваши недостатки». Антисфен был учителем Диогена и основателем школы киников в Древней Греции.

Это блестящий совет, потому что, если вы представите, что смотрите на себя с точки зрения вашего врага, вы обязательно увидите нечто совершенно иное, чем то, что вы видите, когда думаете о себе.

Если вы живете по серебряному правилу — НЕ делайте другим того, чего вы не хотите, чтобы они делали вам — , то, надеюсь, у вас нет настоящих врагов! Но все же представьте точку зрения человека, который вас критиковал или критиковал. Каковы, по их мнению, ваши недостатки?

2. Ведите личный дневник

В Философия как образ жизни, Пьер Адо комментирует терапевтическую ценность письма. Адо отмечает, что у древних стоиков был ряд личных упражнений, которые дают нам то, что мы могли бы назвать терапевтическими духовными ценностями, используя сегодняшнюю терминологию. Одной из них является практика вечернего обзора, упомянутая ниже. Другой пишет.

Хадо отмечает, что письмо помогает вам объяснить себя самому себе. Письмо помогает занять место глаз другого человека. Писатель инстинктивно чувствует, как будто за ним наблюдают. Этот процесс помогает сделать то, что было перепутано с субъективным, более объективным и универсальным для писателя. Человек наблюдает за собой, чтобы увидеть, какого прогресса он добился, используя письмо в качестве упражнения.

Я могу говорить о терапевтической и личностной ценности ведения дневника. Я начал делать это в 1996 году, и полезно оглянуться назад и увидеть, как далеко я продвинулся в развитии своего характера.

3. Изучите, что происходит в вашем вечернем обзоре

Стоическая практика вечернего обзора хорошо подходит для выявления ваших ошибок через. Если вы проводите вечерний обзор — мысленно анализируя свое поведение в течение дня, — вы заметите, что определенные негативные черты поведения всплывают снова и снова. Вы можете подумать о том, что вы могли бы сделать по-другому или лучше. Ищите негативные привычки или поведение, которые проявляются сами собой.

(А я знаю, что ты каждую ночь в обязательном порядке делаешь свою стоическую рефлексивную практику! — Шучу — сам забываю чаще, чем хотелось бы).

Для меня негативными тенденциями, которые снова и снова всплывают в моих вечерних обзорах, являются: отвлекаться, не слушать активно, упускать возможность сказать что-то позитивное или скрасить чей-то день, повысить на кого-то голос, раздражаться, не сохранять невозмутимость в стрессовых ситуациях.

С точки зрения недостатков моего характера это означает, что я слишком нетерпелив, резок и темпераментен. Этим отрицательным качествам можно противопоставить больше добродетелей, например, терпение, справедливость и умеренность.

4. Наблюдайте за своими проекциями

Черты, которые вам особенно не нравятся в других, могут дать вам некоторое представление о внутренней работе вашего собственного разума. Вы перекладываете ответственность на кого-то другого, чтобы не смотреть на себя?

Скажите, что вы терпеть не можете Дональда Трампа, потому что он такой самовлюбленный. Возможно, Дональд на самом деле родственная душа, и в глубине души вы осознаете свое преувеличенное чувство грандиозности. Или скажите, что вы не любите Хиллари Клинтон из-за ее патологического стремления к власти. Может быть, вам не нравится ваша собственная неумелость, и вы хотите, чтобы вы были более самореализованными.

Согласно Марку Аврелию, «Ничто не обладает такой силой расширять кругозор, как способность систематически и верно исследовать все, что попадает под твое наблюдение в жизни».

5. Проведите самооценку

Познай себя или « gnothi seauton, » — одна из надписей на оракуле в Дельфах. Сократ часто повторял это греческое изречение. В духе самоисследования я создал печатную самооценку из 21 вопроса, направленную на то, чтобы лучше узнать себя. Это инструмент личностного роста в сократовской традиции.

(И, должен добавить, не заменяет терапию. Если вы чувствуете, что у вас слишком большие проблемы, чтобы справиться с ними самостоятельно, во что бы то ни стало обратитесь за профессиональной помощью.)

Этот опросник поможет вам подумать о своем конструктивно преодолевайте ошибки и свои нынешние недостатки, чтобы вы могли извлечь из них уроки и двигаться дальше на пути к совершенству. Если вы хотите забыть свое прошлое, то, вероятно, у вас есть незаконченные дела, которые поможет вам преодолеть небольшое озарение.

«Воистину, это зло — быть полным недостатков; но еще большее зло — быть полным недостатков и не желать их признать, так как это добавляет еще один недостаток добровольной иллюзии. » — Блез Паскаль

~

Вам также может понравиться:
21 черта хорошего характера
Как самоанализ может научить вас всему, что вам нужно знать о себе
5 признаков того, что вам не хватает зрелости согласно Цицерону

4 комментария

Принимайте свои недостатки так же легко, как и свои достоинства — Рози Пикок

Я определенно не застрахован от чрезмерной реакции на свои недостатки. Пару дней назад я вел себя так, за что мне сейчас очень стыдно, и я знал, что если я намерен честно поделиться, мне нужно будет обнародовать это. Надеюсь, поступая так и раскрывая свою уязвимость, я смогу помочь всем, кто чувствует то же самое.

«Выздоровление — это использование нашей силы для изменения наших убеждений, основанных на ложных данных».

— Кевин МакКормак

У меня была красивая фотосессия в сотрудничестве с очень талантливым фотографом, когда я был в Варкале. Он прислал мне фотографии, и я бегло просмотрел их, сказав, что они хороши, но когда он загрузил одну из них в свой профиль, мое сердце замерло. Я вспыхнул от стыда и смущения, а затем от ярости. Фотография, над которой мы смеялись во время съемок, когда я тряхнула волосами, и они забавным образом торчали. Я ненавидел это. Я почувствовала, как мои эмоции нахлынули, и мне захотелось плакать, в горле появился ком. Когда я сидела на камне, у меня из-под топа торчал видимый жир на животе, а волосы были в беспорядке. Я выглядел так, будто у меня только что был самый сильный приступ чихания в моей жизни. Почему он выбрал это фото?

Я тут же написал ему и умолял снять это. Я разозлился из-за того, что он опубликовал это «без предварительного запроса», хотя я сказал, что 20 фотографий, которые он прислал мне накануне вечером, были «потрясающими», и это была одна из них. Я был зол на себя за то, что не просмотрел их более внимательно. Мой разум мчался. Я увидел, что фотография уже набрала более 60 лайков, мои щеки горели, когда я понял, что так много людей уже видели эту фотографию.

Я повернулась к своей подруге Ханне и спросила, так ли ужасна фотография, как я думала, и она ответила, что это красивая естественная фотография. Мой внутренний критик кричал: «Она лжет и просто ведет себя мило, потому что не хочет тебя расстраивать, посмотри на этот сверток жира!» Мой рациональный разум подсказывал мне, что каждый может совершенно по-разному относиться к одному и тому же раздражителю. Мой духовный разум сказал мне, что я заблудился в ложной истории, основанной на эго, и хотел увидеть более широкую картину. В нем говорилось, что я могу позволить этому стать уроком, из которого я вырасту, если я достаточно храбр, чтобы противостоять этому.

Менее осведомленный я позволил бы этому разрушить мой день, но менее чем через 10 минут после того, как он снял фотографию, я был готов углубиться. Чтобы вызвать меня на мою собственную BS. «О чем, черт возьми, все это было?» — спрашивал я себя, готовый исследовать, что вызвало такую ​​бурную реакцию моего эго, а затем и эмоций.

Все это связано с историями, которые мы рассказываем сами себе. Я использую слово «история», потому что действительно знаю, что я гораздо больше, чем мое физическое тело, я намного больше, чем мой разум. В йогической философии мы учимся не слишком отождествлять себя с этими вещами, поскольку они являются иллюзиями, мешающими нам видеть наше единство, бесконечную, божественную природу. Когда я вспоминаю об этом, все «проблемы, которые у меня есть» с моим физическим телом или моей уверенностью в себе тают. Невозможно не доверять своему телу или ненавидеть его, когда ты божественная душа, единая со вселенной.

Однако я точно не живу в таком настроении. На автопилоте мое эго чаще всего создает истории о том, кто я есть, пытаясь определить меня. В моей «эгоцентричной» истории я всегда боролся со своим весом. Это история, которую я рассказываю себе, когда у меня были отношения любви/ненависти со своим физическим телом, сколько я себя помню. Где мои привычки в еде и колебания веса были бременем на всю жизнь.

У меня было время, когда я создал свой инстаграм, где ВСЕ, что я делал, было сосредоточено вокруг моего физического тела. Здоровье и фитнес, и строгое веганство, и подсчет калорий, и отслеживание, и взвешивание, и измерение каждого кусочка, который проходит через мои губы. Я создал онлайн-личность, где я отслеживал свои пробежки, публиковал фотографии своего пресса, публиковал фотографии почти каждого приема пищи и хештегировал свою приверженность здоровью и супер стройное тело #vegan #eatclean #abchallenge. Только позже я понял, что у меня развилась орторексия.

Я очень много работал, чтобы перестать ограничивать себя, и при этом я набрал много веса, я объедался и объедался чем угодно и всем, в чем я себе отказывал в своем «выздоровлении» от расстройства пищевого поведения. Иногда я ел KFC и плакал из-за этого, чувствуя себя таким отвратительным, бесполезным и неконтролируемым. В моем беспорядочном мышлении быть «веганом» было одним из способов наложить на себя ограничения, чтобы я мог избегать нездоровой пищи. Это дало мне повод отказаться, когда люди предлагали сладости или хотели поесть на месте с нездоровым меню.

Я знал, что мне нужно отпустить контроль над едой, так как он завладел всей моей жизнью. Я отчаянно хотел жить, не записывая каждый прием пищи и перекусов в My Fitness Pal и не «уравновешивая» каждую калорию отрицательным количеством упражнений. Я решил, что позволю себе попробовать интуитивное питание, и поначалу это раскрепощало меня, но вскоре я начал набирать вес. Сначала постепенно, а потом мой аппетит стал ненасытным, я съедал целые ПОДНОСКИ оладий за один присест. Ел до тех пор, пока мне не стало физически плохо. Это определенно перестало быть интуитивным.

Мне стало интересно, почему со мной что-то не так, и как некоторым людям удается сохранять свою фигуру неизменной всю жизнь. Почему для меня это была такая битва? Я решил углубиться в свои поиски того, как исцелить мои отношения с моим телом и моей едой.

 

«Я начинаю мерить себя силой, а не фунтами. Иногда в улыбках.

— Лори Холс Андерсон

Восстановление после моих сумасшедших циклов еды, конечно, не было линейным, но я начала чувствовать себя более спокойно с помощью моих 28-недельных курсов осознанности. Другая вещь, которая действительно помогла, — это жадное чтение множества невероятных книг об исцелении моих отношений с едой, таких как «Революция богини» Мела Уэллса, «Чего ты голоден» Дипака Чопры, «Внимательное питание» Рэйчел Варфоломей и «Руководство по осознанному питанию» Яна Чозена. заливы.

«Слезь с весов! Я еще не видел весов, которые могли бы сказать вам, насколько очаровательны ваши глаза. Я еще не видел весов, которые могли бы показать вам, как чудесно выглядят ваши волосы, когда солнце освещает их своими великолепными лучами. Я еще не видел весов, которые могли бы отблагодарить вас за ваше сострадание, чувство юмора и заразительную улыбку. Слезь с весов, потому что я еще не видел никого, кто мог бы восхищаться твоей настойчивостью в трудных жизненных ситуациях».

– Стив Мараболи

Чтобы продолжать расти, нужно избавиться от ограничивающих убеждений и моделей поведения, которые больше не служат вам. Способность признать, что мы сами являемся своими худшими критиками, жизненно важна в процессе выздоровления. Но только потому, что вы прощаете себя и прикладываете усилия, чтобы перестать ненавидеть свое тело, не означает, что вы всегда относитесь к ней с уважением. Я до сих пор иногда нахожусь в деструктивных привычках питания, и мой вес определенно не «идеален». Я не всегда так добр к себе, как мог бы, но работа продолжается, и я счастлив быть в пути.

Иногда я все еще ловлю себя на том, что ненавижу свое тело, ем ОЧЕНЬ много и думаю о том, чтобы сесть на сумасшедшую диету, чтобы похудеть. Но теперь я не взвешиваюсь каждый день, стараюсь говорить себе что-то приятное каждый раз, когда смотрю в зеркало, никогда не считаю калории, наслаждаюсь здоровой пищей и двигаюсь так, чтобы мне было приятно (а не в наказание за переедание).

Тем не менее, когда та фотография показала мой живот далеко не в тонусе, я взбесилась. Я слишком остро отреагировала, и это вызвало во мне что-то такое, что заставило меня почувствовать себя такой уязвимой. Я был расстроен, потому что мое эго говорило мне, что я должен быть худым, чтобы нравиться, а учителя йоги так не выглядят, и все остальные глупые неправды, которые я НИКОГДА и через миллион лет не сказал бы своему другу в такой же ситуации ( или даже кого-то, кто мне так не нравился!)

Если бы я не был так привязан к своей «истории», иллюзии, что меня определяет мое физическое тело, моя реакция была бы совсем другой. Но, примирившись с той реакцией, которая у меня была, она позволила мне глубже понять себя, позволила мне избавиться от неверных идей за годы и выявить некоторые ограничивающие убеждения, с которыми мне нужно было работать. Что еще более важно, это позволило мне, наконец, почувствовать себя готовым говорить об этом публично, вместо того, чтобы прятаться и стыдиться.