Мужчины кризис среднего возраста книга: кризис среднего возраста» – купить книгу ISBN 978-966-7698-54-6 с быстрой доставкой в интернет-магазине OZON

Содержание

приобрести книги и сопутствующую атрибутику с доставкой по России и зарубежью

Мужчины: кризис среднего возраста

Джим Конви пишет для мужчин, вступивших в период среднего возраста и думающих о том, чтобы бросить работу, семью, церковь, стремящихся избежать всякой ответственности и никогда больше не возвращаться к прежней жизни.

Лично пережив такой кризис, автор говорит:
«Я чувствую себя торговым автоматом. Кто-то нажимает на одну кнопку и получает проповедь или статью.
Кто-то нажимает на другую кнопку для решения личной или административной проблемы.
Семья нажимает на кнопки и получает либо доллары, либо мое время. Еще на какие-то кнопки нажимает общество…»

Если подобное состояние знакомо вам, обязательно прочтите эту книгу.
Она поможет найти решение проблем, возникающих у большинства мужчин в этот период жизни, и станет хорошим руководством для их преодоления.

Оглавление:

Часть I. ЭТО СЕРЬЕЗНО
Глава 1. Кризис
Глава 2. Мнение экспертов
Глава 3. Поверьте, это действительно случается
Часть II. ВНУТРИ МУЖЧИНЫ
Глава 4. Общественно-культурные факторы
Глава 5. Вторая юность
Глава 6. Вражья орда
Часть III. В ТУПИКЕ
Глава 7. Депрессия
Глава 8. Новая оболочка
Глава 9. Досрочный выход на пенсию
Глава 10. Внебрачные связи
Глава 11. Как избежать внебрачную связь
Глава 12. Новый Бог
Часть IV. ЖИЗНЬ НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ
Глава 13. Взрослые продолжают развиваться
Глава 14. Кризис подходит к концу
Часть V. КРИЗИС И ЖЕНЫ
Глава 15. Удивление к тридцати пяти годам
Глава 16. Бесплодие в пятидесятилетнем возрасте
Часть VI. НЕИЗБЕЖНЫЕ ЗАБОТЫ
Глава 17. Брачные узы
Глава 18. Возвращение любви
Глава 19. Интимная близость в браке
Глава 20. Работа в удовольствие
Глава 21. Искусство стареть
Глава 22. Дети и ваш переходный период
Глава 23. Отношения с престарелыми родителями
Глава 24. Искусство уходить на пенсию
Глава 25. Рано или поздно
Часть VII. ПОМОЩЬ УЖЕ В ПУТИ
Глава 26. Мы можем помочь
Глава 27. Как мужчина может помочь себе

Мужчины — кризис среднего возраста

Эта книга была написана на основании личного опыта и сконцентрирована на проблеме, которая прежде игнорировалась в среде евангельских христиан.

С искренностью, проницательностью и состраданием пастор Конви исследует сложные и многообразные причины этой жизненной травмы.

Но он не просто отслеживает причины возникновения кризиса среднего возраста. Он предлагает конкретные советы, проверенные на основании Священного Писания, психологии и его опыта в служении.

Более того, автор придерживается того взгляда, что человек в борьбе со своей неуверенностью, отчаянием и путаницей чувств способен стать более сильной и глубокой личностью, которая в человеческой слабости смогла обнаружить ресурсы божественной силы.

Джим Конви — Мужчины — кризис среднего возраста

Киев, издательство Христианского библейского братства св.

апостола Павла, 2011 г. – 284 с.

ISBN 978-966-7698-54-6

Джим Конви — Мужчины — кризис среднего возраста – Содержание

Предисловие — доктор Верной Граунд

Чем больше все меняется, тем больше оно остается таким же

Не вся королевская рать

Часть I. ЭТО СЕРЬЕЗНО

Глава 1. Кризис

Глава 2. Мнение экспертов

Глава 3. Поверьте, это действительно случается

Часть II. ВНУТРИ МУЖЧИНЫ

Глава 4. Общественно-культурные факторы

Глава 5. Вторая юность

Глава 6. Вражья орда

Часть III. В ТУПИКЕ

Глава 7. Депрессия

Глава 8. Новая оболочка

Глава 9. Досрочный выход на пенсию

Глава 10. Внебрачные связи

Глава 11. Как избежать внебрачную связь

Глава 12. Новый Бог

Часть IV. ЖИЗНЬ НЕ СТОИТ НА МЕСТЕ

Глава 13. Взрослые продолжают развиваться

Глава 14. Кризис подходит к концу

Часть V. КРИЗИС И ЖЕНЫ

Глава 15. Удивление к тридцати пяти годам

Глава 16. Бесплодие в пятидесятилетнем возрасте

Часть VI. НЕИЗБЕЖНЫЕ ЗАБОТЫ

Глава 17. Брачные узы

Глава 18. Возвращение любви

Глава 19. Интимная близость в браке

Глава 20. Работа в удовольствие

Глава 21. Искусство стареть

Глава 22. Дети и ваш переходный период

Глава 23. Отношения с престарелыми родителями

Глава 24. Искусство уходить на пенсию

Глава 25. Рано или поздно

Часть VII. ПОМОЩЬ УЖЕ В ПУТИ

Глава 26. Мы можем помочь

Глава 27. Как мужчина может помочь себе

Ссылки

Джим Конви — Мужчины — кризис среднего возраста – Чем больше все меняется, тем больше оно остается таким же

Что остается таким же?

Когда эта книга была впервые опубликована в 1978 году, я думал, что поскольку кризис среднего возраста является новой проблемой, она исчезнет, как только люди придут к ее пониманию. Но этого не случилось. Недавние письма в офис нашей группы Мидлайф Дименшнс указывают на все то же усиление боли и беспорядка в жизни людей. Авторы выражают то же самое чувство, будто они являются «прокаженными» в христианском сообществе.

В одном из первых писем 1978 года женщина добавила записку, оставленную ее мужем. В ней говорилось следующее:

Я уезжаю и добровольно не вернусь. Я хочу сделать остаток своей жизни такой, какой ее представляю. В конверте ты найдешь доверенность, если будет необходима моя подпись к любым документам. Я доверяю тебе и знаю, что ты не станешь использовать это недолжным образом. Я также оставил там подписанные чеки, чтобы заплатить служащим.

Скажи детям, что я очень сожалею о том, что происходит, что я нежно их люблю (я плачу сейчас, когда пишу это), но между нами уже давно все кончено, поэтому я хочу уйти. Я искренне надеюсь, что ты продолжишь заниматься начатым бизнесом. Это действительно дело твоей жизни, и я прошу, чтобы ты оставалась в нем.

P.S. Пожалуйста, не пытайся найти меня, поскольку тогда мне придется переехать в другое место.

P.S.S. Все, что касается налогов, я оставил на столе. Дочери я оставляю свою стереосистему, а сын может пользоваться моими охотничьими и рыболовными принадлежностями, когда станет достаточно взрослым.

Этот человек не просто оставлял свою жену и семью — его записка стала практически его завещанием на случай смерти. Письма, которые мы получаем сегодня, наполнены подобным отчаянием. Раз за разом мы слышим одну и ту же историю: мой муж был стабильным человеком, который постоянно посещал церковь и участвовал в жизни общества, но вдруг он оставил свою работу и сбежал с молоденькой женщиной.

Жены описывают и другие изменения: депрессия, гнев, появление вредных привычек и даже инцест. Каждый год в наш офис приходят тысячи писем, сообщений по электронной почте и телефонных звонков. Их объем в двадцать раз превышает то количество, которое мы получали в начале восьмидесятых. Кажется, что люди обращаются к нам как к своей последней надежде на помощь во время своего кризиса среднего возраста.

В 1978 году издатель сказал, что эта книга выйдет из печати через три года, а он вряд ли продаст больше пяти тысяч экземпляров. Сегодня в печати находятся уже сотни тысяч экземпляров этой книги, а сама книга Мужчины: кризис среднего возраста была напечатана уже на нескольких языках. Мы получаем известия от людей со всего мира, которые прочитали одну из наших книг, посетили нашу веб-страницу или побывали на одной из наших конференций. Но кризис среднего возраста никуда не исчез!

Что поменялось?

Наибольший сегмент американского населения, которое родилось во время «демографического взрыва», находится сейчас как раз в периоде среднего возраста. Они — первое поколение, родители которого чувствовали себя виновными, когда не обеспечивали их всем необходимым, поэтому данное поколение выросло, ожидая получить все сразу. Но всем сразу не хватает места в офисе президента компании, за рулем «Хаммера», в каких-нибудь сообществах закрытого типа, члены которого имеют одну квартиру в Палм-Спрингс и еще одну в Вэйле.

Жизнь людей этого поколения наполнена глубоким разочарованием. Теперь им предстоит сделать трудный выбор, чтобы упростить свою жизнь, а это часто лишь усиливает кризис среднего возраста.

Времена изменились. В семидесятых компьютер был профессиональным средством, которое использовалось только в бизнесе и правительстве. У каждого на столе не стоял персональный компьютер. Веб-паутина существовала, но она связывала только образовательные учреждения в исследовательских целях.

Купити книгу Мужчины: кризис среднего возраста (Джим Конві) — 978-966-7898-54-6

Кризу не всі ідентифікують.

Автор – психолог-консультант, але ще й пастор євангельських християн вважає, що депресії і кризи пов’язані із певною зневірою людини в Бога і постійно надає цитати з Біблії, де говориться про непрості періоди життя і про те, що допомоги ми повинні просити в Бога. Є такі ситуації в житті, коли самі ми дати раду не можемо.

Проблему кризи середнього віку підняли відносно нещодавно. Книга ця вперше видана у 1978 – лише 40 років тому. А ще якихось 100-120 років назад взагалі такої теми і не існувало, оскільки в 48 чоловік вважався старцем із-за невеликої тривалості життя.

Книжка буде корисною передусім для чоловіків у віці близько 40. Також для свідомих рефлексуючих чоловіків в 30+. Жіночу аудиторію теж не відкидаю, оскільки багато питань обговорюється та історій з жіночої точки зору.

Що власне слід розуміти під кризою середнього віку? Це період, коли чоловіки «затиснуті в лещата» — з одного боку вимогливі діти, з іншого – дружина, згори на це «покоління сандвіча» тиснуть батьки, яким вже потрібна увага і допомога і це все на фоні забіганості-зайнятості по роботі, де у більшості чоловіків не керівна посада і не висока зарплата, а дві проклятих роботи аби встигати на всі фронти, але не для себе, бо самого себе слід забути. Плюс полисіння, пузо, втрата потенції, проблеми зі здоров’ям, коханка тощо.

Деякі чоловіки панічно починають усвідомлювати, що половину життя вже прожито, попереду ненайкращі роки, а в потилицю дихає нове більш мобільне і спритне покоління.

Найбільш типові реакції – розлучення, добровільне звільнення, відхід від Бога. Автор не лише вдало описує типові прояви цієї кризи, а й більшість тексту присвячує як вийти з неї, як здолати, як вчепитися за Віру і з допомогою Бога долати всі ці труднощі, як пристосуватися і відпустити ситуацію.
Список використаної Джимом Конві літератури аж на 9 сторінках!

Поставив 8 балів, оскільки автор пише лише крізь призму Біблії. Втім, визнаю, що ненав’язливо ввічливо він це робить. А якщо пара – атеїсти? А якщо молитва не допомагає, бо має місце якийсь фізіологічний, біохімічний, гормональний розлад?

Ольга Чалых — Мужчина и женщина. Кризис среднего возраста

Мужчина и женщина

Кризис среднего возраста

Ольга Чалых

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…»

«Божественная комедия» (1306—1321), Данте Алигьери

Ни для кого не секрет, что однажды в жизни каждого человека наступает тот сложный период, когда он задается множеством вопросов: » А что я сделал в этой жизни? Чего достиг? Можно ли назвать меня успешным человеком? И правильно ли я прожил жизнь? С теми ли люди?» и прочее. Такой период психологи характеризуют, как период кризиса среднего возраста. И присущ он, скажу я вам, как мужчинам, так и женщинам. Для начала, чтобы понять, что представляет собой этот самый кризис, познакомимся с его понятием.

Кризис среднего возраста – долговременное эмоциональное состояние (депрессия), связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте (35 – 45), когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).

У мужчин существует несколько кризисов:

1) Самый первый кризис наступает в возрасте 21—22 лет. Юноша начинает превращаться в мужчину, и если он женат, то в это время начинает понимать, что жизнь не вечный рай, а суровые будни.

2) Следующий кризис возникает через 5—7 лет брака, когда чувства между супругами начинают притупляться. Как правило, большинство браков распадается именно на 5—7 году совместной жизни.

3) Кризис среднего возраста проявляется у мужчины в возрасте 35—45 лет. О котором мы и поговорим ниже.

4) Кризис «пустого гнезда» – 45—50 лет, когда дети выросли и мужчина «освобождается» от своих обязанностей по их содержанию и воспитанию.

5) В возрасте 60—65 лет некоторые мужчины подвержены страху приближающейся старости. Они боятся ее наступления и начинают усиленно готовиться к смерти.

Женщины также не отстали от мужчин, у них своя классификация по кризисам:

1) В 18—22 года происходит кризис, когда девушка вступает во взрослую жизнь. В один миг на нее взваливается ряд трудностей: поиск работы, отдельного от родителей жилья, поиск потенциального мужа. Здесь плюсом является то, что проходит этот период крайне мягко, ибо юная душа полна мечтаний, иллюзий, а порой и юношеского максимализма.

2) Кризис 25—30 лет – подведение первых итогов. Сейчас уже не всегда кажется, что вы все успеете, вся жизнь впереди.

3) 30—45 лет – кризис среднего возраста, приносящий частые депрессивные состояния. В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола переносят его болезненней. Об этом виде кризиса мы поговорим немного позже.

4) В 50 лет происходит осознание приближающейся старости. Женщина перестает радоваться жизни, при анализировании своей жизни испытывает разочарование, думает, что жизнь не удалась, а она уже старая и ничего не может сделать.

Кризис среднего возраста у мужчин

Перед тем как познакомить читателей с проявлениями кризиса среднего возраста у мужчин, необходимо отметить один важный пункт: до кризисного возраста у мужчины в 30—33 года наблюдается предкризисный этап.

Это период, когда он совершенно отчетливо осознает свою независимости и совершенство. Предкризисный этап страшен тем, что в это время ощущение полной свободы у мужчины может перерасти в безответственность и вседозволенность, когда его главным девизом может стать: «Я никому ничего не должен», а свою семью он может воспринимать как обузу появившейся «свободе».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Конец ознакомительного отрывка

ПОНРАВИЛАСЬ КНИГА?

Эта книга стоит меньше чем чашка кофе!
УЗНАТЬ ЦЕНУ

Мой кризис среднего возраста — и советы для вашего

Добро пожаловать на подкаст «Спросите Пастора Джона Пайпера». Пастор Джон, мы еще не сделали полный эпизод про кризис среднего возраста, особенно про ваш собственный опыт. Вам есть что рассказать, хотя это и не то, о чем вы рассказываете во всех деталях. Я знаю о вашем старом разговоре с Джоном МакАртуром. Но могли бы вы рассказать об этом слушателям средних лет, особенно мужчинам 40-50-ти лет? Что нового вы узнали во время этого темного периода жизни? И что бы вы посоветовали мужчинам среднего возраста, или тем, кто движутся к нему? Так что расскажите нам свою историю.

Христианские цитаты и афоризмы на разные темы

Telegram

Сорокалетний и беспечный

Думаю, мне было сорок лет и мы были на отдыхе в Калифорнии. Бен Паттерсон, который на то время был пастором в Пресвитерианской Церкви в городе Ирвин, попросил меня прочесть пару воскресных проповедей вместо него и предложил на время остановиться у него дома, пока он будет отсутствовать. И так, мы поймали его на слове. Случились две удивительных вещи, которые, возможно, стали тревожным «звоночком» — предупреждением для меня в зрелом возрасте: крепко держаться за Иисуса.

Как-то раз я необъяснимо почувствовал себя в унынии, пока был там. Однажды утром я сидел на лестнице на второй этаж, и плакал. Моя жена обнаружила меня и остановилась в оцепенении, потому что это не было на меня похоже. Она спросила: «Что случилось?», и я просто ответил: «Понятия не имею». Вот, что так удивило МакАртура, когда мы беседовали в прошлый раз. Он просто покачал головой и сказал: «Со мной такого никогда не случалось». Я ответил: «Хотел бы я, чтобы и со мной этого не было».

В другой раз, после проповеди в церкви Бена, так случилось, что Джим Конви, автор книги «Мужчины. Кризис среднего возраста», (которая, я верю, еще в печати и актуальна), подошел ко мне после служения и спросил: “Сколько тебе лет?”, и я подумал: “А в чем дело?”, он представился, и я понял, что это по поводу зрелого возраста. Так вот, он спросил: “Сколько тебе лет?”, я ответил: “Сорок.” Он улыбнулся и сказал: “У тебя есть еще полтора года.” Он имел в виду тот возраст мужчин, когда они проходят через кризис среднего возраста. Возраст 41 с половиной — это минимум, насколько я помню. Я никогда раньше не думал о кризисе среднего возраста. Я вообще не склонен к такого рода обобщениям.

Но это ведь важно знать, не так ли? Что-то происходит со многими мужчинами, как только они переходят сорокалетний рубеж, и не все из этого хорошо. Я точно не помню его слов, но в заключение он сказал: “Итак, Джон, не оставляй свою жену, не покупай мотоцикл, не бери парусную лодку и не бросай все, что ты построил. »

Это своего рода глупости, которые мужчины совершают в этот момент. Они просто бросают самое ценное, что есть в их жизнях, и пытаются сделать что-то новое. Это если вкратце о нашем с ним разговоре на эту тему.

Откуда это берется?

Итак, я попытался понять, почему, почему это происходит с нами? Я, определенно, не эксперт, и люди должны читать книги, если хотят понять, что есть кризис среднего возраста, а не только слушать подкасты. Но позвольте мне поделиться с вами своими мыслями о том, как я стараюсь познать самого себя и смотреть на мир. Я надеюсь, что смогу хоть в чем-то предостеречь таких парней, как вы. Может быть, это про вас.

1. Физиологические факторы

Я подозреваю, что этому есть физиологическое объяснение, например, гормональные изменения. Знаете, что-то вроде мужской менопаузы, называйте это как хотите. Я не знаю, я не эксперт. Но я предполагаю, что происходят какие-то изменения. Я не знаю достаточно, чтобы говорить об этом. Отложу это в сторону. Думаю, для этого есть много ситуативных причин.

2. Карьерный пик

Мужчина может чувствовать, что он достиг пика своей карьеры. Но он может чувствовать, что всё оказалось совсем не так, как он надеялся, и его постигает определенная степень разочарования, когда он размышляет о том, что еще 25 лет ему придется делать то же самое. Мечты о том, какой может стать его карьера, не оказались столь удовлетворительными, как он предполагал. И мысли о том, чтобы делать одно и то же всю оставшуюся жизнь, могут сильно угнетать. Я думаю, это тоже одна из причин.

3. Восприятие своего тела

Это еще одна из причин. Он может смотреть на себя в зеркало, или на свою жену, и понимать, что — всё, теперь дорога ведет на спуск. Мы не становимся красивее и милее. Он больше не будет более красивым или стройным, и она тоже.

Фактически, он сам позволил себе стать таким — с избыточным весом, потрепанным, среднестатистическим пузатым мужчиной. Он может чувствовать себя отвратительно, но физически он слишком устал, чтобы что-либо менять.

Давление на работе заставило его бросить упражнения и любую разновидность физических тренировок. Скорей всего, он даже не высыпается в полной мере. Из-за детей, работы и стресса, — да и кто знает, из-за чего еще. А когда ты мало спишь, ты впадаешь в уныние и подвержен депрессии.

4. Брак и рутина

Очень возможно, что он и его жена привыкли к своего рода 25-летнему сосуществованию с поздно обнаруженными различиями между друг другом, с которыми не просто примириться, и которые стали их лишь раздражать. Мир и довольство, которые у него были и которых, он надеялся, будет еще больше, заменили своего рода затишье, где ни он, ни она уже не предлагают поддержку и счастливые партнерские отношения, как они делали это раньше. Эти мечты, кажется, иссякли и не оправдали его надежд.

5. Давление в воспитании подростков

Еще один пункт. Чувствую, что это близко многим из вас. Я не знаю, имело ли это в моем случае или нет, но это кажется важным. Сейчас его дети (конечно, я имею в виду мужчину с детьми), вероятно, становятся подростками.

Они навязывают ему вопросы о его собственной нравственной и духовной идентичности, когда он пытается привести их во взрослую жизнь. Неопределенность и вопросы, и недоумение о том, как воспитать детей, молодых людей, в этом мире кажутся нескончаемым давлением и путаницей, на которые нет простых решений. Необходимость дать наставление и пример детям, и обеспечить их, нескончаема и неумолима. У родителей нет выходных. И это все кажется в новинку, потому что растить подростка и растить трехлетнего малыша — совершенно разные вещи. Для всех этих причин, и не только, я верю есть кое-что близкое, касающееся мужчины во время кризиса среднего возраста.

Держитесь за Христа

Оглядываясь назад, на 71 году жизни, я переполнен благодарностью за милость и силу Господа, за то, что Он был со мной все эти годы. Есть, конечно, и грустные моменты в журнале Джона Пайпера. Надеюсь, миру никогда не придется взглянуть на них. Когда я смотрю в эти записи, я говорю: “Спасибо, Отец. Если бы Ты не был так верен Своим обещаниям довести хорошую работу, что Ты начал, до конца, я бы никогда не сделал этого. Я точно сам не смог бы ухватиться за эту скалу.”

Я призываю мужчин достигать Христа, как апостол Павел говорил в послании к Филиппийцам 3:12. Достигайте его, потому что Он достиг вас.

Проснитесь утром раньше своих детей. Я знаю, это непростая задача, если им надо быть в школе к 7:30. Я делал так годами, и я знаю, это жестоко. Вставайте раньше своих детей, уединяйтесь в тихом месте, преклоните колени перед Всемогущим Богом и молите Его о даровании вам силы для очередного дня.

Просите его, чтобы Он исполнил Свое обещание никогда не покидать вас и никогда не оставлять вас.

Просите Его помочь вам и укрепить вас и поддерживать вас Его Словом. Говорите Ему каждое утро, что Он ваша единственная надежда, по мере того, как вы учите детей Его Слову.

Побудьте в одиночестве

Спросите вашу жену, можете ли вы уехать на полдня в воскресенье или субботу. Уезжайте на три или четыре часа. Снимите чей-нибудь дом, если на дворе зима. Если нет, идите в парк. Возьмите Библию и блокнот, и “боритесь” с Богом три часа до тех пор, пока вы ясно не поймете, почему вы на Земле.

В чем цель вашей жизни? Разберитесь в этом.

Я не имею в виду другую профессию или призвание, которые обязательно должны отличаться от того, чем вы занимаетесь сейчас. Это может быть частью уже имеющегося, но смысл не в этом. А смысл в глубокой, радикальной приверженности, как в Деяниях 20:24 и в послании Филиппийцам 1:20.

Апостол Павел достигает ясного понимания, и это не сложно. Это просто. Вы можете в одном предложении изложить смысл его существования: чтобы прославлять Иисуса Христа — будучи слабым или сильным, мертвым или живым, — и завершить наш путь в вере и любви, не сворачивая направо или налево, не допуская крушения нашей веры, супружества и миссии.

Ищите лица Его

У меня нет сомнений, братья, что если вы найдете время, чтобы искать Лицо Его, узнать Его и полюбить Его, вы поднимитесь на крыльях как орлы, вы потечете, и не устанете, пойдете, и не утомитесь (Исаия 40:31).

Это правда. Я знаю, это правда. Я прочувствовал это в невозможные моменты — в моменты, когда ты не думаешь, что тебе по силам вообще сделать что-либо. В такие моменты открывайте 40-ую главу книги Исаии.

Я обещаю вам, если вы останетесь верны своей жене, Бог преобразит ваше супружество так, как вы не могли себе представить. А дети? Они в Его руках. Вы не Бог. Вы Его посланник. Говорите им истину Писания каждый день. Живите с любовью, кротостью, смирением, покаянием и силой — старайтесь изо всех сил. И вручите детей в руки Божьи.

Бог верен. Это самое главное.

Автор: Джон Пайпер
Источник: ieshua.org

Видео

Почему христианин не может верить в эволюцию?
< Назад
Христиан в Сирии преследует ИГИЛ | Турция судит пастора | Фильм о. ..
Вперёд >

Мужчина и женщина. Кризис среднего возраста читать онлайн бесплатно

Мужчина и женщина

Кризис среднего возраста

Ольга Чалых

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…»

«Божественная комедия» (1306—1321), Данте Алигьери

У мужчин существует несколько кризисов:

3) Кризис среднего возраста проявляется у мужчины в возрасте 35—45 лет. О котором мы и поговорим ниже.

Женщины также не отстали от мужчин, у них своя классификация по кризисам:

Кризис среднего возраста у мужчин

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть :: Жизнь :: РБК Стиль

Многие поклонники сериала «Друзья» помнят серию, в которой главные герои переживают 30-летний рубеж. Каждый из персонажей американского ситкома показал наиболее ожидаемую реакцию на кризис среднего возраста: Джо испытал панику, Моника топила свое отчаяние в вине, Фиби подводила итоги прожитых лет, а Рэйчел пережила депрессию, разорвала отношения и начала строить планы на будущее. И, конечно же, Росс купил красную спортивную машину. Но все ли испытывают кризис среднего возраста и какой именно возраст считать при этом средним? Стоит ли повторять привычные сценарии и клише? И, главное, как с ним справиться?

Статью проверила и прокомментировала Елена Фивейская, психолог, коуч GMS Clinic

Что такое кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает в возрасте 30–50 лет, чаще всего оно связано с переоценкой жизненного опыта. Кажется, что многие возможности и мечты юности упущены, при этом старость (или смерть) наступит довольно скоро. У разных людей кризис наступает в разном возрасте, это зависит от индивидуальных особенностей.

Часто кризис определяют как период эмоционального потрясения и связывают с жаждой перемен. В момент его переживания люди пытаются бороться с мыслями о старости. Многие могут отказываться от обязанностей в пользу развлечений. Вот почему термин «кризис среднего возраста» часто ассоциируется с покупкой спортивных авто или появлением новых отношений. Но средний возраст — это также и время переоценки, подведения итогов и самоопределения, считают психологи.

Средний возраст — это время переоценки, подведения итогов и самоопределения

Старение вызывает у человека беспокойство и депрессию. А кризис среднего возраста — это фаза, которая помогает снова почувствовать себя молодыми, поскольку не хочет не мириться с фактом, что жизнь наполовину прошла [1]. Однако эмоциональные потрясения, которые люди испытывают в этом возрасте, не всегда приводят к серьезным изменениям в образе жизни, связанным с желанием оставаться вечно молодыми.

Термин изначально применяли только по отношению к мужчинам. Он объяснял страх смерти, который они испытывали в этот период. Сегодня определение охватывает физические, психологические, социальные проблемы, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины. При этом многие не связывают кризис среднего возраста со старением. Так, в одном из опросов мужчины рассказывали о проблемах на работе или в семье, а женщины — со здоровьем и в личных отношениях.

Причины кризиса среднего возраста

Для многих средний возраст — это время, когда меняются отношения и социальные роли. Одни люди начинают ухаживать за стареющими родителями, другие чувствуют себя одиноко, потому что взрослые дети стали жить отдельно (есть особое определение — «синдром опустевшего гнезда», где empty nesters (англ.) — его обитатели, чьи «птенцы» выросли и разлетелись). Для третьих этот период становится временем сожалений об упущенных возможностях [2].

Средний возраст может быть и временем глубоких размышлений. Люди оглядываются на прожитые годы и задаются вопросом, какой была бы их жизнь, если бы они пошли другим путем. Некоторые начинают сожалеть о том, что не выбрали другую карьеру или не свершили то, о чем когда-то мечтали. Другие вспоминают более счастливые дни своей юности.

Спад счастья

Одна из теорий, почему некоторые люди переживают кризис среднего возраста: они ощущают спад счастья. Исследования показывают, что ощущение счастья можно изобразить в виде U-образной формы. Где постепенное снижение уровня счастья начинается в конце подросткового возраста и продолжается до 40 лет. Снова расти счастье начинает в 50 [3]. Эту гипотезу подтвердили данные полумиллиона американцев и европейцев. Во время опроса люди в возрасте 60 лет сообщали, что никогда в жизни не были так счастливы. В то время как сорокалетние чувствовали себя очень несчастными. Однако U-образная кривая — вовсе не аксиома.

Когда наступает кризис?

Согласно исследованиям, кризис среднего возраста переживают не все. Некоторые ученые считают, что понятие кризиса — это социальная конструкция. Именно убежденность в том, что в 40 лет должен произойти какой-то кризис, заставляет людей думать, что они переживают разочарование и упадок сил.

Люди чувствуют себя одиноко, когда их повзрослевшие дети начинают жить отдельно

Национальный опрос по исследованию среднего возраста в США выявил, что кризис среднего возраста испытывает примерно 26% участников [4]. При этом большинство опрошенных сообщили: наступил он в период до 40 или после 50 лет. Эти данные поставили под сомнение аксиому, что такое эмоциональное состояние напрямую связано с возрастом, поскольку средним обычно считается 45 лет. К тому же подавляющее большинство респондентов заявило, что кризис был вызван серьезным событием в жизни, а не возрастом. К таким относятся развод, потеря работы, близкого человека или переезд.

Сегодня возрастные рамки кризиса среднего возраста расширились, так как переживать его могут мужчины и женщины в возрасте до 30 и старше 50 лет. А его наступление часто обусловлено личностными особенностями и знаковыми событиями в жизни.

Симптомы кризиса среднего возраста

Психотерапевт Елена Елфимова в своей книге «Кризисы личных отношений» подробно описывает симптомы кризиса среднего возраста. Вот на что нужно обратить внимание:

возникла потребность улучшить физическую форму и внешний вид;
появилось желание активно двигаться: бег, велосипед, танцы, заниматься экстремальными видами спорта: гонки, прыжки с парашютом;
внесли кардинальные изменения в рацион или сели на диету, начали принимать витамины или БАДы;
покупаете новую одежду и тратите больше времени на внешность;
меняете прическу, окрашиваете волосы из-за естественных изменений в цвете, толщине и количестве;
резко меняете круг общения, который пополняется людьми более молодого возраста;
испытываете неудовлетворенность от собственных достижений;
сравниваете себя с другими людьми своего возраста, достигшими большего;
то, что раньше приносило удовольствие, наскучило; появилось желание бросить успешную карьеру;
испытываете раздражительность, неожиданные приступы гнева;
быстрее устаете, появились проблемы с памятью, новые заболевания, накопились последствия вредных привычек;
изменилась потребность во сне: хочется спать больше или, наоборот, меньше;
стали более подвержены стрессу;
нравится слушать другую музыку, внезапно хотите научиться играть на музыкальном инструменте;
испытываете неожиданный интерес к живописи или сочинительству;
проснулся интерес к религии или к философии;
чаще думаете о смерти, рассуждаете о ее природе;
стараетесь дать новую жизнь вещам, которые купили 20 лет назад;
часто вспоминаете детство;
задумываетесь о будущем.

Кризис среднего возраста у мужчин

Мужчины чаще всего связывают кризис с жизненными ценностями и поиском себя. При этом поиск может подразумевать как смену профессии, перемены в семейной жизни, так и кардинальные изменения в образе жизни. В этот момент мужчины часто оглядываются на прожитые годы, ставят под сомнение свои достижения и начинают искать себя в чем-то другом.

Мужчины чаще всего связывают кризис с жизненными ценностями и поиском себя

Признаки старения тоже играют не последнюю роль: как правило, в среднем возрасте начинают ухудшаться здоровье и физические возможности. Мысли о том, что можно быть счастливее, если что-то изменить, могут вызвать у мужчин эмоциональный кризис и острое желание скорейших перемен.

Кризис среднего возраста обычно предполагает изменение жизни в спешке, считает Кэлвин Коларуссо, доктор медицины, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего [5]. В качестве примера он приводит случай своего пациента, который написал записку жене, снял деньги со счета в банке и без предупреждения переехал в другой город. Но, по словам Коларуссо, этот тип кризиса встречается редко, чаще мужчины проходят через него менее импульсивно.

Признаки кризиса среднего возраста у мужчин:

Вам исполнилось 40 лет. Коларуссо чаще всего видит, что мужчины борются с кризисом среднего возраста в период от 40 до 50 лет.
Вас беспокоят основные сферы вашей жизни. Это может включать неудовлетворенность карьерой, браком, здоровьем, а также желание изменить их к лучшему.
Вы чувствуете, что времени для выбора нового направления мало.

По словам психолога, многие мужчины испытывают острую потребность в изменениях, когда:

внешний вид и физическая форма меняются;
появляются внуки;
умирают родители или друзья.

Доктор философии и психолог из Бостона, Линн Марголис, считает, что на данном этапе мужчины могут пережить «подростковый бунт». «Верный признак кризиса среднего возраста: вы чувствуете себя в ловушке и испытываете сильное искушение кардинально изменить жизнь», — говорит она. Попытки могут включать:

пристрастие к алкоголю;
роман на стороне;
уход из семьи, разрыв длительных отношений;
желание добавить острых ощущений.

Кризис среднего возраста может привести как к росту, так и к разрушению личности. Если вы ищете причины своих несчастий, а затем принимаете продуманные решения по их устранению — это рост, считает психолог. А принятие импульсивных решений, таких как уход от привычной жизни, отношения с более молодым партнером, которые быстро заканчиваются, или покупка слишком дорогой машины, ведет к разрушению.

Верный признак кризиса среднего возраста: вы чувствуете себя в ловушке и испытываете сильное искушение кардинально изменить жизнь

Психолог призывает помнить, что чувства и импульсивные порывы — это не команды к действию. Ведь желание сбежать из дома, от работы или семьи, не означает, что это действительно нужно делать. Эти чувства могут указывать на проблемы, которые необходимо решить. К тому же, со временем они могут вовсе исчезнуть. Мужчины совершают множество успешных перемен в 40 лет и старше: получают образование, путешествуют, открывают собственный бизнес. Тут важно убедиться, что новые цели практичны и доступны.

Кризис среднего возраста у женщин

Вопреки расхожему мнению, кризис затрагивает не только мужчин. Недавние исследования показали, что подобное эмоциональное состояние характерно и для женщин от 40 до 65 лет [6]. В этот период они сталкиваются не только с физиологическими изменениями, но и с проблемами на работе, в семейных отношениях, достижении финансовых и личных целей. Стресс бывает настолько сильным, что женщины могут испытывать нарушения сна и проблемы со здоровьем[7][8].

Чтобы избежать негативной реакции, к кризису среднего возраста лучше относиться как к возможности переоценить свою жизнь, шансу сделать паузу и потратить время и силы на то, чтобы выяснить, что для вас важно, считает доктор психологических наук Сьюзан Альберс.

Гормональные изменения — основное различие в этих ситуациях, отмечает психолог. Когда у женщин наступает менопауза, уровень эстрогена и прогестерона снижается и вызывает физиологические изменения, включая нарушения сна, настроения и полового влечения [9]. Во время перименопаузы и менопаузы дисбаланс гормонов также может вызвать потерю памяти, беспокойство, увеличение веса и снижение интереса к вещам, которые раньше нравились, считают врачи клиники Майо [10].

Признаки и симптомы кризиса среднего возраста у женщин:

депрессия и тревога;
отсутствие мотивации или желания уделять время определенным занятиям;
неудовлетворенность карьерой и другим жизненным выбором.

Возникающие переживания могут направить внимание женщин внутрь себя. И поскольку они чаще заботятся о чувствах и потребностях окружающих, такая саморефлексия может спровоцировать эмоциональный кризис. В роли матери женщины могут быть более заметными в обществе или иметь сильную связь со своими детьми, считают психологи. Но однажды дети вырастают и перестают в них нуждаться. И когда женщины не уделяют все свое внимание семье, у них появляется время подумать о своих переживаниях.

Стресс бывает настолько сильным, что женщины могут испытывать нарушения сна и проблемы со здоровьем

Как пережить кризис среднего возраста

1. Примите изменения

Возраст выдают не только седина и морщины, но и усталость. Поэтому вопрос, как почувствовать себя моложе, все чаще задают психологам и психотерапевтам. Постарайтесь не списывать изменения во внешности на возраст. Их также вызывают неблагоприятная экология, напряженная работа и стресс.

Поддерживайте психологическую активность: увлеченность и позитивный внутренний настрой хорошо сказываются на внешности.

2. Заботьтесь о себе

Ищите способы уменьшить стресс, будь то просьба к близким людям разделить ваши переживания или использование методов управления стрессом, таких как медитация или осознанное дыхание. Ухаживайте за собой, придерживайтесь здоровой диеты и старайтесь высыпаться.

3. Следите за здоровьем

Обратитесь к лечащему врачу или гинекологу, чтобы они помогли вам понять, что в вашем состоянии является нормой, а что — депрессией или тревогой. Консультация терапевта также поможет справиться с негативными эмоциями.

4. Тренируйте мозг

Возраст проявляет себя также в повышенной утомляемости, забывчивости. Со временем мозг теряет способность адаптироваться к новым ситуациям. Попробуйте разнообразить привычное течение жизни: измените маршрут на работу, откажитесь от автомобиля, чаще гуляйте и устраивайте интересные мероприятия с семьей и друзьями. Перестаньте пользоваться калькулятором и начните тренировать мозг при помощи устного счета. А еще можно отказаться от ежедневников и записей в мобильном телефоне: постарайтесь запомнить номера телефонов, памятные даты и список дел.

5. Получайте новые эмоции

Один из распространенных советов психологов — путешествия. Порой неделя, проведенная в неизвестном городе или стране, может подарить больше впечатлений, чем целый год размеренной жизни.

Ищите способы уменьшить стресс

Но отправляться на край света в поисках новых ощущений — вариант не для всех, учитывая условия нынешней пандемии. Получить эмоции и создать нейронные связи помогут неизвестные ранее вкусы и запахи. Попробуйте новые блюда или купите необычный парфюм. Кроме того, разнообразить досуг можно новыми хобби.

6. Испытывайте благодарность

Найдите время, чтобы быть благодарным за те части своей жизни, которые делают вас счастливыми, советуют психологи. Попробуйте завести дневник и написать, за что вы признательны. Возвращайтесь к записям, чтобы увидеть, что можно изменить в жизни.

7.

Обсудите свое эмоциональное состояние

Найдите сообщников. Важно знать, что вы — не единственный, кто переживает кризис. Разговор с другими о том, что вы чувствуете, поддерживает. Те, кто уже прошел через это состояние, могут поделиться полезными идеями и советами. Кроме того, прежде чем принимать важные решения, обсудите их с тем, кому доверяете. Друг или психолог может высказать другое мнение о правильности вашего выбора.

8. Проведите самоанализ

Постарайтесь понять, что для вас важно, на что вы тратите время и силы. Выясните, что забирает энергию вместо того, чтобы наполнять ей. Этот процесс может повлечь перестройку отношений, избавление от токсичных людей, поиск новых друзей или хобби. Избавьтесь от чувства вины и не расстраивайтесь из-за самокопания. Осознайте, что это необходимость, и разрешите себе исследовать важные жизненные вопросы.

Когда обращаться за помощью

Иногда переживание кризиса среднего возраста не требует профессиональной помощи. Возможно, чтобы почувствовать, что жизнь наполнилась смыслом, достаточно нового увлечения. Но это эмоциональное состояние может сказаться на самочувствии. К кризису среднего возраста следует относиться как к любому другому эмоциональному кризису. Если вы испытываете неприятные симптомы, которые ухудшают ваше состояние, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

Консультация психолога поможет справиться с негативными эмоциями

Вот несколько случаев, когда следует посоветоваться с врачом или обратиться к психологу:

эмоциональный стресс ухудшает сон или влияет на аппетит;
не можете сконцентрироваться на работе;
стресс или настроение сказываются на отношениях с близкими;
потеряли интерес к развлечениям и хобби;
думаете о серьезных изменениях в жизни: о прекращении длительных отношений, смене карьеры или переезде. При этом желание внести изменения рождается из внутренних потрясений, связанных с возрастом.

Как помочь тем, кто переживает кризис

Переживания в этот период могут быть довольно сильными. Настолько, что их становится тяжело переносить не только человеку, но и его семье, друзьям, коллегам. В этот момент люди начинают выплескивать свои эмоции и агрессию, либо, наоборот, замыкаться, уходить в себя.

Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи кризис среднего возраста, вы можете ему помочь.

Станьте для близких хорошим слушателем, позвольте человеку рассказать о своих переживаниях. Старайтесь слушать без осуждения и воздержитесь от советов. Позвольте другу поделиться тем, что он чувствует, и дайте ему понять, что вы рядом.
Чаще выражайте свое участие, беспокойство. При этом лучше избегать восклицаний из ряда: «Кажется, у тебя кризис среднего возраста?!» Вместо этого постарайтесь задавать наводящие вопросы, что-нибудь вроде: «В последнее время ты не похож на себя. У тебя все хорошо?»
Если есть необходимость, обсудите с близким важность получения профессиональной помощи. Предложите поговорить с психологом или врачом. Имейте в виду, что изменения, которые вы видите в человеке, могут указывать на проблемы со здоровьем. Например, нарушение работы щитовидной железы часто вызывает резкие скачки настроения. Специалист поможет исключить медицинские проблемы и определить, нужен ли психолог.
Когда кто-то из близких отказывается обращаться за помощью к специалисту, вы можете самостоятельно проконсультироваться у психолога. Специалист поможет вам разработать план, как поддержать другого человека, а также установить здоровые психологические границы.
Немедленно обратитесь за помощью, если вы заметили, что близкий человек может причинить вред себе или другим людям. При необходимости доставьте его в отделение неотложной помощи для обследования. Если человек отказывается ехать в больницу, вызовите скорую помощь и не оставляйте его без присмотра.

Комментарий психолога

Елена Фивейская, психолог, коуч GMS Clinic

Чем отличается кризис среднего возраста у женщин и мужчин?

Любой возрастной кризис — это перелом, переходный момент, который имеет свои стадии и закономерности развития. В этом кризис среднего возраста у мужчин и женщин одинаков.

Во-первых, он обязательно будет у тех и у других: он затронет почти всех. Во-вторых, он непосредственно связан со своим названием — а именно, наступает в середине жизни (срединный). Это значит, и мужчина, и женщина станут сравнивать свои ожидания от жизни с тем, что достигнуто, еще может быть достигнуто, и с тем, что навсегда упущено.

Но есть и различия. В первую очередь, это возрастная разница. Если не брать в расчет хвосты распределения (например, гены, которые позволяют женщине до 40 лет выглядеть на 20), то первые вестники возрастных изменений женщина начинает наблюдать к 30 годам.

Если до этого женщина еще не родила, то мысли о мифических биологических часах иногда залетают ей в голову, становясь все настойчивей. У мужчин таких ограничений меньше, в 30 они, в большинстве своем, свято верят в то, что все еще впереди.

Второе различие — это цель, которую женщина и мужчина хотят достичь. Есть мнение, что женщине важнее реализоваться в семье, а мужчине — в карьере. Но, по моему мнению, этот стереотип устарел, и многие мужчины сегодня грезят о ребенке, а женщины — ставят карьеру на первое место.

Третий фактор, участвующий в переоценке своих возможностей в среднем возрасте, связан с сексуальной сферой. Это менопауза у женщин и проблемы с эрекцией у мужчин. И тут мы снова можем отметить различие в возрастных рамках (как и с продолжением рода).

Но главное отличие, которое я хочу отметить как психолог, — это то, какие стратегии избегания (вместо того, чтобы принять текущие изменения) применяют мужчины и женщины в разгар кризиса среднего возраста.

У мужчин попытка вернуть молодость, совершая безрассудные поступки, — наиболее распространенное поведение. Как говорится, седина в голову — бес в ребро. Они пытаются эмоционально вернуться в докризисное состояние.

Женщина же предпринимает попытки сделать это телесно: решается на подтяжки, пластические операции, процедуры омоложения — все это многомиллионный бизнес, который держится на кризисе среднего возраста прекрасной половины человечества.

Еще раз хочу подчеркнуть, что различия между мужчинами и женщинами в наши дни меняются. Побежать покупать новый Porsche, яхту или завести любовника моложе себя может и женщина, равно как и маниакально улучшать свой внешний вид — мужчина.

Женщины не теряют способность получать столь же яркие эмоции, как и в молодости. У мужчин эмоциональная сфера тускнеет, все приедается, и жизнь становится похожа на «день сурка». Поэтому зачастую мужчины ищут эмоций в новом браке, заново участвуют в рождении детей, переживая этот процесс по-другому, более осознанно, как им кажется.

Женщина более мазохистична по натуре, ей проще посвятить себя чему-то другому: мужчине, ребенку, проектам. В силу ее природы и способности быть матерью. Без мазохистической части представляется довольно сложным этап вынашивания родов и послеродового ухода за младенцем. Поэтому в женщине это и заложено.

Сколько может длиться кризис среднего возраста?

Достаточно долго, если человек не переходит на следующий уровень. В особо тяжелых случаях такой кризис может сломать человека.

Возможно, вы сталкивались или даже среди родственников есть пожилые люди, которые застряли в прошлом, потеряли смысл жизни и ничего больше не ждут от этого мира. Обычно про них говорят: «Она так и не смогла создать семью, он так и не оправился от потери работы и т. д.». Упущенные возможности так и остались в прошлом, а новых целей человек себе не поставил.

Но есть и противоположные случаи, когда кризис подталкивает человека к его предназначению, к тому, чем он всегда хотел заниматься, но по каким-то причинам не делал этого.

Существует ли комплексное лечение, терапия кризиса?

Основной терапией является поход к психологу. Кризис — это не болезнь, а переход из одной фазы развития в следующую. Если во взрослом возрасте возникают трудности с тем, чтобы принять какие-то новые обстоятельства — это работа с психикой и защитами. Психолог поможет осознать, что мешает и как с этим быть. В каких-то случаях придется отгоревать, в других — сменить стратегию, в-третьих — поставить новые цели.

Как помочь себе самому при признаках кризиса?

Самостоятельно выйти из кризиса крайне сложно. Я уже писала про защиты психики, которые не позволят нам двигаться дальше, если мы не закрыли какие-то определенные цели, желания, свои «хотелки». Будут вылезать попытки вновь и вновь получить желаемое, даже если это невозможно. Также это зависит от реальных достижений человека в сравнении с его ожиданиями. В этом случае перфекционистам придется особенно тяжело.

Единственное, что хочется посоветовать, — не сравнивайте себя с другими, всем выдано разное количество ресурсов (как внешних, так и внутренних). Так, даже успешный бизнесмен будет неудачником по сравнению с человеком на первой строчке Forbes. Еще одна рекомендация — максимально изучайте новые сферы, возможности, все новое, потому что старое или недостижимо, или уже достигнуто и интерес потерян.

Как могут помочь близкие тем, кто переживает кризис?

Все очень индивидуально и зависит не только от личности близких и того, кто переживает кризис, но и от особенности сложившихся взаимоотношений между ними. Если и до кризиса отношения были не доверительными, а личность замкнутой и скрытной, то попытки резкой смены курса могут еще больше выбить из колеи.

Важно обратить внимание на снижение возможной критики, сместить фокус на достижения. Отмечайте деструктивные мысли близкого вам человека и оспаривайте их. Разговаривайте, если это возможно. Вовлекайте в новые события, действия.

Есть ли последствия кризиса? Какие?

Из негативных — разрушение личности (семьи, карьеры), которое может сопровождаться алкоголизмом, наркоманией, потерей веры в себя или тяжелым душевным недугом. Из позитивных — новые возможности, прилив энергии на их реализацию, еще одна возможность развернуть свою жизнь в нужную сторону.

мужчин в кризисе среднего возраста» Джим Конвей

Хотя книге более 30 лет, информация и жизненные ситуации так же стары, как и сам человек. Конечно, некоторые из иллюстраций «современной» эпохи, которые использует Конвей, являются докомпьютерными и поэтому сильно отличаются от сегодняшнего мира. Тем не менее, он обращается к мужчинам любого возраста после 30 лет. Он фокусируется на 40-летних, но приближение смерти и забота о стареющих родителях могут также выделить более поздние годы.

Мне нравятся его три основные силы, которые сходятся в человеке: 1) b

Тем не менее, он обращается к мужчинам любого возраста после 30 лет. Он фокусируется на 40-летних, но приближение смерти и забота о стареющих родителях могут также выделить более поздние годы.

Мне нравятся три его основных силы, которые сходятся в человеке: 1) биологические изменения (потеря физической силы, мышечный тонус, изменение веса тела, выпадение волос), 2) психологические изменения, связанные с его работой (достижение целей [«ну и что?» ], или он никогда не достигнет поставленных целей) или других факторов самооценки и 3) социальной жизни (отношения с женой, детьми, карьерой, коллегами, друзьями, миром и Богом)

Некоторые книги по психологии среднего возраста не учитывают или высказывать некоторые идеи о религии, едва ли достойные сноски, но Конвей фокусируется на реальности среднего возраста с христианской точки зрения.Это очень полезное руководство.

В свете этого в своей главе о врагах он делает странное утверждение. Враг 1 — наше тело, 2 — наша работа, 3 — наша семья и 4 — Бог. Какой? Бог как враг? Иногда мы чувствуем, что Он есть, но Конвей не терпит ударов. И Всемогущий тоже.

Эту книгу хорошо читают, и я понимаю, что в последнее время у Конвея даже опубликовано намного больше книг, которые могли бы быть лучше. Однако я рад, что прочитал это сейчас.

Лучшие книги о кризисе среднего возраста

Это довольно необычная тема для философа.Я не могу придумать другого философского подхода к среднему возрасту. Как вы к этому пришли?

Ответ вас не удивит. Мой интерес к этой теме проистекает из моего собственного недомогания в среднем возрасте. Штатный профессор на хорошем факультете, я был в тот момент своей академической карьеры, когда вы перестаете лазать и выходите на плато, и я понял, что не знал, что делать с остальной частью моей жизни. Я действительно не представлял, что будет дальше. Моя идея состояла в том, чтобы использовать движение дзюдо, размышляя о среднем возрасте, как путь через неопределенность среднего возраста. Я искал философов, которые писали об этом, и вы правы, их не так уж и много.

И вы закончили писать книгу?

Да. Я закончил тем, что написал Midlife: A Philosophical Guide , книгу о кризисе среднего возраста или многих кризисах среднего возраста: многих проблемах адаптации к среднему возрасту.

Прежде чем мы остановимся на пяти книгах, которые вы выбрали по этой теме, не могли бы вы дать представление о том, когда, по вашему мнению, начинается средний возраст, потому что это само по себе является довольно спорной темой.

Когда возникает фраза «кризис среднего возраста», которая используется в эссе Эллиотта Жака 1965 года под названием «Смерть и кризис среднего возраста», он имеет в виду людей в возрасте от 30 до 30 лет. Вероятно, правда, что картина среднего возраста изменилась так, что теперь, когда мы говорим «средний возраст», мы имеем в виду по крайней мере сорок или, может быть, пятидесятые годы.

Но на самом деле многие интересующие меня вопросы, касающиеся среднего возраста, носят общий характер и возникают как раньше, так и позже. Они собираются смириться с тем фактом, что у вас есть существенное прошлое, которое вы не можете изменить, и что оно ограничивает то, что вы можете делать со своим будущим.Вы можете начать беспокоиться об этом, когда вам будет за двадцать или за тридцать. Но я думаю, что сейчас сороковые и пятидесятые годы стали парадигмой среднего возраста.

И клише, особенно для мужчин в этот период среднего возраста, заключается в том, что вы вносите какие-то радикальные изменения в качестве компенсации за чувство беспомощности в отношении того, как идет жизнь. Итак, вы идете и покупаете Harley Davidson или бросаете работу лектора философии, как я, и начинаете новую жизнь. Это та тема, которая вас беспокоит?

В некоторой степени да.Идея кризиса среднего возраста зародилась в 1960-х, а в 1970-х она получила признание в книге Гейл Шихи « пассаж: предсказуемые кризисы взрослой жизни », разошедшейся тиражом около трех миллионов экземпляров. Здесь действительно закреплено клише радикального преобразования. Вопрос о том, насколько распространено это явление, оспаривался в последующих социальных науках. Текущий консенсус исходит из работы экономистов. Дэвид Бланчфлауэр и Эндрю Освальд написали серию эссе за последние десять лет, в которых они прослеживают удовлетворенность жизнью по возрасту и обнаруживают, что она принимает форму плавно изогнутой буквы U.Он начинается в молодости, заканчивается в возрасте сорока лет и заканчивается в более старшем возрасте.

Получайте еженедельный информационный бюллетень Five Books

Я думаю, что эта работа изменила восприятие людьми реальности кризиса среднего возраста, а также их восприятие того, что означает эта фраза. Феномен, который меня интересует, — это не просто радикальные изменения, к которым иногда стремятся люди, но и представление о том, что вам за сорок, как о периоде относительных трудностей, когда ваш уровень счастья и удовлетворения ниже.Кривая пологая, но разрыв между, скажем, молодостью и средним возрастом с точки зрения удовлетворенности жизнью — это примерно разрыв, связанный с потерей работы или разводом. Так что это важно. В среднем возрасте люди несчастнее, чем раньше или позже.

И мужчины, и женщины?

Да. В исследованиях за последние десять лет это обнаруживается как у мужчин, так и у женщин. И они провели регрессионный анализ, чтобы исключить отцовство. Так что, есть ли у вас дети или нет, это может случиться с вами.Исследования проводятся более чем из семидесяти стран мира. В развивающихся странах она проявляется немного реже, но там проявляется, так что это не совсем проблема первого мира. Это более распространенное явление.

Идея о том, что существуют эпохи человечества, когда вы попадаете в определенную фазу и с вами могут произойти определенные вещи, завораживает. Очевидно, что в детстве, когда вы эмоционально и физически развивались, вы ожидали, что юность — переход от детства к взрослой жизни — будет весьма травмирующим и значительным моментом.Но взрослую жизнь можно было бы воспринимать как просто долгий, медленный процесс упадка, а не как наличие отдельных участков внутри него.

Это правда. И, собственно говоря, представление о среднем возрасте как об особой фазе жизни стало популярным совсем недавно, начиная с XIX века. Это входит в одну из книг, о которых мы собираемся поговорить.

Тогда давайте перейдем к вашей первой выбранной книге. Это In Our Prime: The Invention of Middle Age (2012) Патриции Коэн.

Это культурная история идеи среднего возраста как особой фазы жизни: идея о том, что с пребыванием в среднем возрасте связаны особые проблемы. Коэн относит эту идею к концу 19 века, и тогда, как она рассказывает историю, она не была связана с травмой или кризисом. Фактически, это часто ассоциировалось с достижением полной компетентности и полного владения собой. В начале 20-го века постепенно начинает формироваться представление о среднем возрасте как о весьма сложном или проблематичном.

Означает ли это, что до 20 века кризиса среднего возраста не было?

Не знаю. Когда я писал свою книгу, я обнаружил, что люди довольно далеко могут найти примеры кризиса среднего возраста. Люди укажут на Данте в темном лесу. Есть даже книга психоаналитика, которая использует Одиссея как пример кризиса среднего возраста: неверность, пьянство и своенравие, которые в конечном итоге разрешаются, когда он возвращается домой. Итак, очень неясно, как далеко уходит феномен борьбы со средним возрастом.Представление о среднем возрасте как об особой фазе и проблеме относительно недавно, но это не говорит нам о том, как далеко ушло реальное явление.

Патрисия Коэн историк?

Она журналист, опирается на работы историков и социологов. В том, как она рассказывает эту историю, отчасти завораживает то, что существует связь между представлением о среднем возрасте как особо проблемной и растущей механизацией рабочей силы, а также с влиянием таких экспертов по эффективности, как Дж. Стэнли Холл, которые работали на фабриках и предприятиях и подчеркнули, как максимизировать производительность.

«Мое отношение к указу Сократа о том, что неизученная жизнь не стоит того, чтобы жить, всегда было скептическим. Есть много людей, которых я знаю, которые не интересуются философией или философскими размышлениями, и которые, кажется, преуспевают намного лучше, чем многие из моих друзей-философов ».

Это связано с акцентом на юношеской энергии, жизнеспособности и выносливости и, следовательно, дает начало идее о том, что к сорока годам вы, возможно, уже окажетесь за горами. Вы будете соревноваться с молодыми людьми, у которых есть движущая сила, чтобы подтолкнуть вас.А потом мы попадаем в депрессию, и безработица среднего возраста становится социальной проблемой в США. Вместе эти факторы создают проблематизацию среднего возраста.

Я вижу, как это работает с ручным или фабричным трудом, но не с классом менеджеров. Возможно, пятидесятилетний человек не так бодр, как двадцатилетний, но это более чем компенсируется опытом и силой, которые они приобрели за свою жизнь, работая в определенной отрасли или бизнесе. Вы также видите это в академических кругах.В некотором смысле двадцатилетние люди абсолютно блестящие, но в некоторой степени наивны, менее опытны и не имеют такого диапазона воздействия различных философских мнений, как пятидесятилетний.

Вы абсолютно правы, что первоначальное беспокойство о том, что вы устарели, возникло из-за работы синих воротничков. Это связано не с занятым руководителем, у которого роман в среднем возрасте, а с безработицей среди людей, выполняющих заводские работы, которых заменяют более молодые и более эффективные работники.Как говорит Коэн, дальнейшее распространение беспокойства по поводу того, что оказаться за горами, на белых воротничков происходит позже в истории.

Патриция Коэн просто диагностирует недуги среднего возраста как новое явление 20 века? Или у нее есть какой-то прогноз или какое-то лечение от состояния, которое она описывает?

Она точно не лечится. Ее книга — это не самопомощь, а история культуры. Тем не менее, одна из его стратегий состоит в том, чтобы взять идею, которая стала казаться естественной и неизбежной, и использовать тот факт, что она имеет относительно недавнюю историю, чтобы дестабилизировать ее и избавиться от ощущения неизбежности.У нас есть идея, что средний возраст — это период недомогания, но это не всегда так воспринималось.

Примерно так же, как некоторые писатели сделали для юности в истории, что было довольно поразительной вещью, что, скажем, до XIX века идеи юности не существовало.

Совершенно верно. Это не столько опровержение идеи кризиса среднего возраста, сколько утверждение, что он культурно специфичен и, следовательно, не является неизбежным. Возможно, удастся восстановить более ранние представления о среднем возрасте или среднем возрасте, которые менее изнурительны.Одна из вещей, которые делает Коэн, — это проследить работу, которая использовалась для борьбы со стереотипом о среднем возрасте как о времени больших трудностей. Интересным фактом о сроках выхода ее книги является то, что она вышла в 2012 году, как раз тогда, когда исследование U-образной кривой было опубликовано, но еще не обнародовано. Социальная наука, которую она изучает, — это ранний цикл исследований Сети Макартура об успешном развитии среднего возраста в США. Это было исследование, которое проводилось в 90-х годах и было опубликовано около 2000 года, и оно было очень оптимистично в отношении среднего возраста как времени компетентности и удовлетворенности жизнью.

Интервью Five Books стоит дорого производить. Если вам нравится это интервью, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.

Одна из вещей, к которой настаивает Коэн, — это не столько терапевтический аспект, сколько свидетельство того, что, возможно, средний возраст не так плох, как предполагает стереотип кризиса. Как я уже сказал, это предшествовало исследованию U-образной кривой, так что история идеи кризиса среднего возраста была восходящей и нисходящей.Сначала это улавливается, затем социологи опровергают это, а затем экономисты возвращаются и говорят: «Ну, на самом деле, у нас есть все эти данные, которые говорят о том, что здесь существует какая-то всеобъемлющая проблема».

Итак, вы предполагаете, что она немного более оптимистична в отношении среднего возраста, чем это допустимо, учитывая имеющиеся данные?

Я думаю, она отвечает на доказательства, которые у нее были. Но это правда, что недавнее исследование, предполагающее, что U-образная кривая сохраняется, предполагает, что есть что-то в идее среднего возраста как периода особых трудностей для людей.Итак, есть вызов, которому нужно противостоять. Даже если он культурно специфичен, это не просто культурная конструкция в том смысле, что это просто образ мышления, от которого мы могли бы развенчать и избавиться. Это соответствует тому, что действительно происходит с людьми.

Ваш второй выбор — Лето перед темнотой (1973) Дорис Лессинг.

Примерно в то время, когда в 70-х годах стала популяризироваться идея кризиса среднего возраста, возникло множество романов о кризисах среднего возраста. Лето перед темнотой символичен и симптоматичен; это каноническое изображение стереотипного кризиса среднего возраста женщин 1970-х годов. Это примерно сорокапятилетняя женщина, у которой есть взрослые дети, и муж уезжает на работу на шесть месяцев. Она не знает, что делать с собой, но, как оказалось, она свободно говорит на нескольких языках и ее нанимает глобальная продовольственная компания. Она уезжает в Стамбул и начинает серию приключений, которые у нее очень противоречивые и противоречивые.

«Когда возникает фраза« кризис среднего возраста », которая содержится в эссе Эллиота Жака 1965 года под названием« Смерть и кризис среднего возраста », он имеет в виду людей в возрасте от 30 до 30 лет. ”

Это действительно великолепное исследование культурного момента зарождающегося феминизма 1970-х годов через призму женщины средних лет, пытающейся изменить свою жизнь. Интересно, что главная героиня, Кейт Браун, находится в центре внимания романа, а ее семья невероятно второстепенна и тонко зарисована.Итак, происходит своего рода инверсия: ее определяют как жену и мать, но в романе именно другие фигурируют как схематические фигуры «мужа» и «взрослых детей». Она в центре внимания. Одна вещь, которая мне нравится в романе, — это то, как он, хотя и весьма социально специфичен, очень сильно связан с более широкими проблемами бедности, социальной справедливости и смысла жизни. В нем есть моменты, в которых он очень красиво переходит от специфики ситуации Кейт к очень глубоким и совершенно общим вопросам о том, что делать с жизнью и что делает ее значимой.

Если, как вы это характеризуете, период среднего возраста обычно включает в себя людей, размышляющих о цели своей жизни, часто берущих бразды правления в свои руки и меняя направление, это, по крайней мере, согласуется с определенным видом экзистенциалистской мысли о том, что принятие ролей, которые другие люди проецируют на вас, получение контроля над своей собственной жизнью, отсутствие недобросовестности или обмана себя в отношении того, что вы делаете, и, фактически, через принятие определенного курса действий, определение того, кто вы являются.

Совершенно верно. Я думаю, это действительно интересно, что вы должны связать это с идеей не принимать роли, которые были вам даны, потому что одна из центральных сцен в романе — это та, в которой Кейт, вернувшись из романа с молодым человеком в Испания, идет в театр, и там долгое размышление о абсурдности людей, играющих роли на сцене. (Думаю, она идет на « Месяц в деревне » Тургенева.) Наблюдая за этим, она оглядывается на публику, на этих богатых людей, наряженных для вечеринки, и размышляет о выполнении социальных ролей и о том, что это такое. означало бы сбросить их.Это немного тяжеловато, но работает. И это точно отражает то, на что вы указывали: экзистенциалистское чувство важности признания собственной автономии, а не просто принятия определенных социальных ролей. Так что в романе определенно есть эта тема.

Ваш третий выбор — это еще один роман, но совсем другого типа писателей. Это Информация (1995) Мартина Эмиса.

Да.Если «Лето до темноты» — классический феминистский роман о кризисе среднего возраста, то « Информация » Мартина Эмиса — великий нефеминистский роман о кризисе среднего возраста. Это роман, который некоторые люди считают женоненавистником, но это невероятно забавное изображение горестей среднего возраста неудачливого писателя, чей друг, по его мнению, неоправданно знаменит. Главный герой, Ричард, высмеивает бестселлер своего друга Гвина как банальный и сентиментальный: « Amelior был бы замечательным, только если бы Гвин написал его своей ногой.«Роман забавен отчасти потому, что его герой вызывающе омерзителен. Он переходит от фарса к ужасающему насилию, но в его основе лежит другая экзистенциальная проблема. «Информация» может быть в романе множеством вещей, но одно из ее значений — это информация о том, что мы умрем. Это то, что мы часто поглощаем в среднем возрасте.

Итак, это мрачная правда, которую мы еще не обсуждали в отношении среднего возраста. В одном смысле, находясь за холмом, мы несемся с другой стороны к могиле.

Право. Информация — очень эффективное выражение этого чувства. Частично предыстория романа заключалась в том, что Эмис получил этот сумасшедший аванс после того, как уволил своего агента Пэт Кавана, жену своего друга Джулиана Барнса, а затем потратил кучу денег на обширную реконструкцию зубов. Это один из тех метонимов для отрицания своей смертности, идея о том, что когда зубы разрушаются, вы можете просто заменить их все и сделать так, чтобы они были совершенно новыми.

«Роман забавен отчасти потому, что его герой вызывающе отвратителен»

Это напоминает мне, что Джулиан Барнс также написал потрясающую книгу, которая не совсем о среднем возрасте, а о смерти, под названием « Нечего бояться ».В обоих случаях есть что-то в длительной медитации на смерть на трех сотнях страниц, что является своего рода стоическим умственным упражнением: думайте о смерти и делайте это, пока вы читаете The Information , глава за главой за главой. Это интенсивный опыт.

Кстати, поскольку мы говорим о смерти, есть разные способы охарактеризовать средний возраст. Один из них — это период, когда мы осознаем свою смертность и справляемся с ней способами, которые иногда удивительны и преобразуют.Другой способ охарактеризовать средний возраст — это время, когда мы больше всего отрицаем тот факт, что мы уже не молоды. Для многих средний возраст — это время косметической хирургии, окрашивания волос, стоматологической работы, как вы говорите, занятий фитнесом, безумного режима питания и всего, что может предотвратить кажущееся старение тела.

В книге The Information есть замечательный отрывок, где — используя Оруэлла — рассказчик говорит: «Глядя в зеркало утром в свой сорокалетний день, Ричард чувствовал, что никто не заслуживает того лица, которое у него было».Возвращаясь к книге Патрисии Коэн, одна из вещей, которые она отслеживает, — это сдвиг в идеалах, например, женской красоты от модели конца 19 века, в которой сорокалетняя женщина была идеалом для растущей ценности молодежи как модель красоты. Я уверен, что это способствует появлению у людей сорока-пятидесятилетнего чувства того, что они должны стремиться к тому, чтобы быть в расцвете сил, как в тридцать. Думаю, вы правы, здесь одновременно осознание и отрицание неизбежности физического разложения и смерти.

Я хотел бы знать, в каком возрасте люди в Калифорнии думают, что наступает средний возраст. Может, семьдесят?

Это забавно. Беседуя с людьми на эту тему в течение последних пяти или шести лет, я узнал, что некоторые принимают этот ярлык, как только могут, в то время как другие упорно сопротивляются. Когда мне исполнилось тридцать пять, я подумал: «Да, средний возраст; это кажется правильным ». А потом, когда друзьям предложат, что они могут быть в среднем возрасте в шестьдесят, они скажут: « Вау, я не так уверен.Итак, есть определенная проблема самооценки, которую люди часто сильно волнуют.

Возвращаясь к роману, вы предположили, что он указывает на определенные ключевые темы, в основном связанные со смертностью, в нашей адаптации к среднему возрасту. Добавляет ли книга к нашему пониманию или просто высмеивает ее как своего рода одержимость собой?

Хороший вопрос. Проза изумительна и блестяще вызывает противостояние со смертностью. Гораздо труднее сказать, способствует ли это нашему пониманию.Помимо размышлений о смерти, центральной темой романа являются профессиональные амбиции. Суть в том, что Ричард испытывает чувство обиженного тщеславия, что он не так успешен, как его друг. Есть что-то очищающее в том, чтобы так откровенно и жестоко изображать худшие моменты нарциссизма и тщеславия людей и так целеустремленно и весело преследовать их. В одновременном отвращении и отождествлении с центральным персонажем романа есть определенная терапевтическая ценность. В конце концов, однако, мне кажется, что Эмис не столько заинтересован в решении проблемы, сколько в том, чтобы тереться о ней лицом.И делает это исключительно хорошо.

Интересно, что из выбранных вами книг вы не выбрали ни одной медицинской книги. Может быть чистая физиология среднего возраста. И ваш интерес, кажется, больше к жизненному опыту.

Меня интересуют оба. Выбор частично зависит от того, какие книги лучше всего читать и рекомендовать. Есть книга под названием Насколько мы здоровы? Код , редактируемый Орвиллом Гилбертом Бримом, был основан на исследовании Сети Макартура о среднем возрасте, о котором я упоминал ранее.В нем собраны эссе медицинских социологов, врачей и психологов. Если вы хотите получить представление о состоянии науки примерно в 2000 году, то эта книга очень хороша. Но это академично; Это непопулярное изложение результатов социальных наук, и, хотя оно доступно, его читать не так увлекательно. Более свежий обзор — это книга Барбары Брэдли Хагерти «Новая жизнь: наука, искусство и возможности среднего возраста» , на которую стоит обратить внимание.

Перейдем к четвертому варианту.Это книга Сары Бейкуэлл « Как жить: жизнь Монтеня в одном вопросе и двадцать попыток ответа» (2010).

Это немного эксцентричный выбор, но я думаю, что это потрясающая книга. Речь идет о многом, но одна из них — средний возраст. В нем прослеживаются долгие последствия кризиса среднего возраста Монтеня, который повлек за собой смерть его ближайшего друга Этьена де ла Боэти, а затем его собственную смерть два года спустя, когда он упал с лошади и чуть не умер. Монтень ушел из общественной жизни, когда ему было около тридцати восьми лет, чтобы стать писателем.Это была история трансформации, когда он говорил в среднем возрасте: «Мне нужно остановиться и поразмышлять обо всем» . И мальчик, что он задумал! Монтень пишет эту легендарно творческую, оригинальную, непредвзятую, любопытную и исследовательскую серию эссе, ставших знаковыми благодаря тому, чем может быть саморефлексия.

Книга рассказывает о многих способах, которыми Монтень пытался дать практический ответ на вопрос о том, как жить. В конечном итоге он решает практически любую проблему, с которой вы можете столкнуться в среднем возрасте.Как бы то ни было, Монтеню было что сказать по этому поводу, будь то тяжелая утрата, религиозные беспорядки или камни в почках. Где-то он обратился к этому гуманно и весело. Книга Бейкуэлла дает вам невероятно ясный и увлекательный обзор этого.

Еще одна тема Монтеня — секс. В книге много очень честных и открытых дискуссий о сексе. И это тема, которую мы не затрагивали и которая должна иметь отношение к среднему возрасту.

Да, это правда.Есть замечательные дискуссии о его беспокойстве по поводу размера полового члена, или, скорее, его решительного отсутствия беспокойства по поводу размера полового члена, импотенции и так далее. Монтень обладает невероятной терпимостью и принятием слабостей человеческой жизни, а также этой готовностью принять и принять посредственность в том смысле, что да, мы должны радоваться тому факту, что жизнь не будет вершиной успеха, как вы могли бы представляли в юности. Думаю, это довольно утешительно.

Но, как и в случае с Мартином Эмисом, легко сказать, зная, что вы хороший писатель.Легко высмеивать претензии амбициозного, не очень хорошего писателя, когда вас чествуют как одного из великих британских романистов, или легко не беспокоиться о своем социальном статусе, когда вы герцог, или кем бы ни был Монтень. , когда у вас есть свои виноградники, и вы также оказались блестящим эссеистом с удивительной психологической проницательностью. И при жизни Монтеня он был очень успешным писателем. Итак, в каком-то смысле писать о неудачах и о том, как жизнь не реализовала себя с этих позиций… это не значит, что они не выполнили или обещания.

Это, безусловно, правда. Есть ирония в том, что Монтень пишет о посредственности, когда даже при жизни он прославился как писатель. И в других отношениях он был обеспечен. Но его произведения написаны на фоне того, что смерть может быть неминуемой. Его ближайший друг умер, когда ему было за тридцать, и он чуть не умер, поэтому есть ощущение, что жизнь хрупка и может ускользнуть в любой момент, и этого невозможно избежать. Есть осознание уязвимости человеческого состояния.

«Есть даже книга психоаналитика, которая использует Одиссея как пример кризиса среднего возраста: неверность, пьянство и своенравие, которые в конечном итоге разрешаются, когда он возвращается домой».

Никакое богатство или успех не могут избавить его от этого, и это то, к чему Монтень очень хорошо приспособлен. Верно и то, что в изображениях других людей он любовно внимателен. Открытость и признание человеческой индивидуальности заставляют вас чувствовать, что прославление посредственности или человечности во всех ее формах — успешных или нет — не только для галочки.Это не притворство. Это тоже часть прекрасного в книге How to Live . Ему удается многократно прославлять Монтеня, исследуя различные нити в его творчестве. Есть что-то в идее человека как достойного празднования, что очень трогательно иллюстрируется как в книге Монтеня Essays , так и в книге Бейкуэлла.

И все это связано с моментом среднего возраста Монтеня, когда он уходит из общественной жизни и становится писателем-размышляющим.Итак, все это выходит из среднего возраста, даже если речь идет не о среднем возрасте.

Верно, да. После этого его неохотно втягивают в общественную жизнь, но его идея заключалась в том, чтобы отступить и позволить ферме работать сама по себе. Он не был невероятно энергичным помещиком. Он позволял вещам как бы плыть по течению, что его забавляет в Essays . Но да, идея заключалась в том, чтобы просто пойти и почитать, подумать и поразмышлять о жизни в библиотеке в его имении. Это была реакция на его столкновение со смертью.Это также медитация на дружбу. Глубокую печаль вызывает тот факт, что у него была эта невероятно близкая дружба с Ла Боэти, и они были настоящими друзьями всего четыре года, а затем Ла Боэти умирает. В некотором смысле «Эссе » усваивает Боэти; У Монтеня в голове звучит голос, которым он разговаривает взад и вперед, что позволяет ему продолжать виртуальные отношения со своим другом. Это очень остро.

Ваш окончательный выбор — Среднего возраста (2009) Кристофера Гамильтона.

Это одна из немногих книг философа о среднем возрасте. Я считаю, что это действительно интересная и смелая книга. Он входит в серию популярных философских введений на такие темы, как счастье, смерть или неудача, под названием « Искусство жизни ». Но на самом деле это не философская аргументация. Это воспоминания о исследованной жизни. Естественно, будучи философом, Гамильтон использует философские идеи для исследования своей жизни. В результате получилась своего рода банальная книга, в которой цитируются Ханна Арендт, Джозеф Конрад и Т.С. Элиот и Вуди Аллен, Монтень и Ницше. В этом отношении Middle Age похож на еще один великий мемуар, который мог бы быть в моем списке: The Middlepause Марины Бенджамин, который варьируется от Эдит Уортон до Колетт и Карла Юнга. Трудно обсуждать книгу Гамильтона без спойлера, но спойлер приходит очень рано, а именно: в среднем возрасте — я думаю, ему было тридцать восемь — он обнаруживает, что человек, которого он считал своим биологическим отцом, на самом деле не им. Все остальные в его семье знали об этом, но скрывали от него.

«Мне кажется, что существует слишком мало примеров того, как философы лишают себя жизни и действительно пытаются с ними примириться, особенно в недавней западной традиции»

Когда он узнает, у него кризис идентичности. Во многих отношениях это своеобразный. Это весьма своеобразный и необычный опыт — такого не бывает с большинством из нас, — но размышления Гамильтона о важности чувства идентичности и проблемах его формирования и сохранения связаны с более крупными темами.Это действительно необычная книга для философа, и я ее очень ценю. Я чувствую, что существует слишком мало примеров того, как философы лишают себя жизни и действительно пытаются с ними примириться, особенно в недавней западной традиции. Mill’s Autobiography является одним из них. Это невероятный пример того, как философ сказал: «У меня был нервный срыв, позвольте мне попытаться философски понять, что происходит». Книга Кристофера Гамильтона похожа на это. Это попытка философа, имеющего в своем распоряжении литературу и философские инструменты, выяснить, как справиться с очень трудным опытом среднего возраста.

Считаете ли вы, что при чтении книги есть нечто большее, чем автобиографическое исследование отдельных вещей, которые его сформировали? Есть ли что-то, что актуально для среднего возраста для каждого читателя среднего возраста?

Думаю, да. Одна вещь, которую делает Гамильтон в духе Монтеня и Ницше, — это опробовать афоризмы. Он рисует общую мораль о среднем возрасте. Как и все афоризмы, некоторые кажутся точными; некоторые нет. Но многие из них мне нравятся. Например, он пишет: «Я думаю, что к среднему возрасту большинство людей понимают, как мало можно получить от того, что действительно важно в жизни, делая что-либо, кроме ожидания этого.«Я думаю, что это отличный афоризм. Не знаю, правда ли это, но он имеет характер одного из тех афоризмов Ницше, где вы думаете: «Это может быть глубокое понимание человеческой жизни, или это может быть полностью односторонним ».

И это могло быть мрачно-пессимистичным, как ожидание Годо.

Да. Таким образом, неясно, является ли это советом проявить терпимость или отчаянное чувство, что действия бесполезны и что вам не следует ничего делать.

Существует мнение среднего возраста, что молодые люди, стремящиеся к тому, что, по их мнению, имеет значение, возможно, упускают из виду то, что действительно имеет значение, что они придут к пониманию позже, и вы не можете сказать им сейчас.

Да. Еще одна вещь, в которой Гамильтон очень хорош, — это постоянная борьба в жизни многих людей между, с одной стороны, стремлением достичь чего-то и, с другой стороны, желанием перестать стремиться; желание застоя и покоя. Ни от одного из них действительно трудно отказаться, и в разные моменты жизни один из них более выразителен, чем другой. Гамильтон не пишет как человек, который думает, что проблемы жизни разрешимы. В книге очень много говорится о том, как мы все еще не можем отдыхать, и мы должны постоянно стремиться, но в то же время мы хотим мира и облегчения от этого.Жесткий. Человеческое состояние — это то состояние, в котором вам просто нужно бороться с этой двойственностью.

Это не то, что сказали бы буддисты и не то, что в определенные моменты сказал бы Монтень. Монтень интересно написал о той классической идее, что философствовать — значит научиться умирать, смириться со своей собственной смертью и возможностью того, что вы больше не собираетесь существовать. Мне кажется, что это потенциально хорошее положение для достижения в среднем возрасте, потому что шансы, что вы скоро умрете, увеличиваются.

Да. Думаю, из книги Гамильтона вы получили более агонистическую картину состояния человека. В конечном итоге я не принимаю этого и по крайней мере надеюсь на что-то большее, некую интеллектуальную и эмоциональную картину жизни, которая позволит нам более удовлетворительно отдыхать в текущем моменте и не чувствовать этого постоянного стремления к будущему. И я думаю, что по-разному вы можете уловить это у стоиков и в идее Монтеня о внимании к настоящему. Тема, которая лежит в основе всех его эссе, — это просто внимание к тому, что происходит прямо сейчас.Эта тема связана с идеями внимательности, пришедшими из буддийской традиции. Итак, существует своего рода совпадение направлений западной и незападной философии в идее, что в некоторой интерпретации идеи жизни в настоящем может быть утешительная правда. Об этом я рассказываю в своей книге. Но нужно сказать, что Хэмилтона нет на борту. Он гораздо более пессимистично оценивает условия жизни человека.

Это интересно, потому что кризис среднего возраста, как его стереотипно описывают, — это момент, когда кто-то отказывается от всего, чтобы вести более простой образ жизни.Дело не в том, чтобы отказаться от всего и вести более материалистичную жизнь. Я не бросаю заниматься философией в кризис среднего возраста и становлюсь юристом или менеджером хедж-фонда. Я ухожу на пенсию в деревню в деревне или бросаю вещи, вместо того, чтобы усложнять свою жизнь. Я не знаю, справедливо ли это, но я считаю, что обычно, когда люди переживают кризис среднего возраста, они склонны делать что-то другое, что позволяет им наслаждаться своими сенсорными переживаниями, проводить больше времени со своей семьей и заниматься более полезными делами. .Может быть, они занимаются благотворительностью, путешествуют или пытаются помочь людям в далеких странах. В некотором смысле кризис среднего возраста — это скорее уход от характерной стяжательной и конкурентной «крысиной гонки», чем прыжок в нее.

Это определенно кажется правильным в отношении одного из видов кризиса среднего возраста. То, что вы описываете, звучит довольно хорошо. Также существует стереотип, согласно которому вы покупаете Ferrari, бросаете жену и заводите роман. Есть способы достичь некоторой бодрости в настоящем, которые менее полезны, чем уединение в своем саду.Но я думаю, что их объединяет желание отойти от крысиных бегов и погрузиться в то, что вы делаете прямо сейчас. Возможно, вы ведете свой Ferrari или проводите больше времени с семьей.

В случае с чемоданом Ferrari, возможно, вам нужен символ статуса или вы чувствуете, что никогда не могли получить то, что хотите для себя, и это ваш последний шанс. У вас всегда была мечта, но ваша мечта никогда не могла быть осуществлена, потому что у вас всегда была ответственность перед другими людьми, и теперь вы собираетесь ее осуществить.

Много чего происходит. Один из них — это ощущение ограниченности жизни — необходимость платить ипотеку и, по сути, подчиняться требованиям семейной ответственности и так далее, — а затем желать делать что-то только для вас. Еще одна черта вождения быстрых автомобилей заключается в том, что есть парадигматически нецеленаправленный образ. Вы не покупаете быструю машину, чтобы быстрее добираться до места. Дело в том, чтобы ехать.

Размышляя о среднем возрасте и предлагая книги в этом интервью, вы потратили много времени на размышления о природе среднего возраста.Считаете ли вы, что это само по себе здорово? Мы говорим о стадии жизни, которая сама по себе является рефлексивной, поэтому сейчас происходит своего рода мета-рефлексия. Это хороший способ жить?

Мое отношение к указу Сократа о том, что неизученная жизнь не стоит того, чтобы жить, всегда было скептическим. Есть много людей, которых я знаю, которые не интересуются философией или философскими размышлениями, и которые, кажется, преуспевают намного лучше, чем многие из моих друзей-философов. Более того, я думаю, что вопрос о том, будут ли философские размышления утешительными, изначально открыт.Если подумать о среднем возрасте, возможно, результаты будут утешительными, а может, и нет. Как это происходит — и это отражено в книге, которую я написал — я думаю, что философские идеи могут утешить некоторые из многих кризисов среднего возраста. Но так оно и было. Я не думаю, что размышления о моей жизни были неизбежны с самого начала. Бывают ситуации, в которых лучшим советом может быть не думать об этом.

Five Books стремится обновлять свои рекомендации по книгам и интервью.Если вы участвуете в интервью и хотите обновить свой выбор книг (или даже то, что вы о них говорите), напишите нам по адресу [email protected]

9781564766984: Мужчины в кризисе среднего возраста — AbeBooks

Джим Конвей пишет для всех мужчин среднего возраста, которые думали о том, чтобы уйти от семьи, работы и церкви.. . все обязанности и никогда не возвращаться. О своем собственном кризисе среднего возраста он говорит: «Я чувствую себя торговым автоматом. Кто-то нажимает кнопку, и выходит статья. Семья нажимает кнопки, и вылетают доллары. Сообщество нажимает другие кнопки…».

Также доступно — Кризис среднего возраста вашего мужа Салли Конвей.

«синопсис» может принадлежать другой редакции этого названия.

Об авторе :

Джим Конвей, Ph.Д. — популярный спикер конференций и советник. Он имеет пять ученых степеней в области теологии и психологии, является президентом Midlife Dimensions — международной организации по консультированию и конференциям, а также является автором или соавтором 14 книг.

«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

«Средний проход», «Моя жизнь в средние века», «Бэби-бум»: NPR

Книга о кризисе среднего возраста — это гигантский литературный жанр.Он включает в себя приятные фантазии «Ешь, молись, люби» ; «Переживание обычных бедствий» и размышления о смертности — это опыт Мартина Эмиса ; и очки с ситцевым узором, сквозь которые Анна Квиндлен представляет себе уединение с мягкой подкладкой в ее лучшие годы, связанные с недвижимостью. Но по мере приближения моего 50-летия ни одно из этих названий не помогло мне преодолеть мое недомогание среднего возраста. Срочность подтолкнула меня к этим трем важным сеансам чтения, которые теперь так же необходимы, как и моя заместительная гормональная терапия.

Средний проход

От страданий к смыслу в среднем возрасте

Обычно мне нравится покупать книги в моем местном книжном магазине, но я предпочел, чтобы мой экземпляр The Middle Passage: From Misery to Meaning in Midlife был доставлен к моему порогу из Amazon — по той же причине, по которой люди когда-то привозили свою порнографию в коричневые бумажные пакеты.Этот тонкий том никогда не попадет в список для чтения на пляже; нет, вам нужно проделать серьезный самоанализ, чтобы пройти через это, но вы будете рады, что испытали его бодрящую жесткую любовь. Джеймс Холлис, аналитик с юнгианским образованием, выступает за строгую самоанализацию, индивидуализацию и избавление от негативного анимуса — все ради «преодоления иллюзорной гарантии безопасности и идентичности». Если Eat, Pray, Love заваривает ароматный чай улун, подаваемый в тонком фарфоре при свечах, Middle Passage заваривает чашку Joe при флуоресцентных лампах, пропитанных запахом дезинфицирующего средства для рук, которое вам понадобится для поддержания здоровья. этот возраст.Это обязательное чтение. Врачи должны отправить вас домой с копией после того, как вы проснетесь после первой колоноскопии.

Моя жизнь в средние века

Рассказ выжившего

Книга Джеймса Атласа « Моя жизнь в » Средневековье «» вышла несколько лет назад, но, похоже, многим читателям не хватало хитрого очарования этой книги.Он видел меня на обложке. Ошеломленный Атлас, одетый в элегантный костюм, растянулся на железнодорожных путях: Готовы к похоронам? Может быть, но он выходит стильно. Рассказ Атласа о том, сколько времени потребовалось, чтобы осознать тот факт, что его сын был способен отбить у него штаны в теннисе, заставило меня громко смеяться и проклинать тот факт, что мой подросток даже не будет играть в пинг-понг меня больше. Если не считать ранней смертности, Атлас не предлагает единственного решения для скуки среднего возраста — только бодрый фатализм, который делает его письмо еще более мучительно приятным.

Бэби-бум

Как все получилось, и это была не моя вина, и я больше никогда этого не сделаю

Если вы примерно моего возраста, вы, вероятно, узнаете вехи своей жизни, освещенные и высмеиваемые с сатирическим вкусом П. Дж. О’Рурком в его новой книге. О’Рурк рассматривает вклад Бумеров в историю с точки зрения перспективы. Это комедийная и едкая поучительная история для будущих поколений, а для тех из нас, кто переживает эпоху бума, — ностальгическое и веселое развлечение. На странице 29 я обнаружил, что тосковал по более простому времени, прежде чем сок и капуста озеленели нам языки, когда мы столкнулись с ужасными, вездесущими бобами лимы на наших обеденных тарелках. Когда О’Рурк трагически сводит наследие бумеров к миру, где взрослые мужчины регулярно появляются на публике в шортах, а наша одежда провозглашает нашу жизненную философию, я нюхал свой необходимый зеленый напиток через нос.Это ужасно знакомая, мучительно точная и очень забавная книга, которая доказывает, что, хотя никуда не деться поседеть, старая пословица «несчастье любит компанию» действительно вне времени.

Актриса и писательница Аннабель Гурвич — автор книги Я вижу, что вы сделали усилие: комплименты, унижения и истории выживания на рубеже 50-х годов.

Философия кризиса среднего возраста

Когда ему было тридцать пять, Киран Сетия пережил кризис среднего возраста.Объективно он был успешным профессором философии в университете. Питтсбурга, написавшего книги «Практическая Знание »и« Право знания от Неправильно «. Но вдруг его существование казалось неудовлетворительным. Заглянув внутрь, он почувствовал «сбивающее с толку смесь ностальгии, сожаления, клаустрофобии, пустоты и страха »; глядя вперед, он видел только «запланированную последовательность достижений. простираясь через будущее к пенсии, упадку и смерти ». Что был смысл жизни? Как бы все это закончилось? Ответы появились недавно очевидный.Жизнь бессмысленна и плохо кончится.

В отличие от некоторых людей — мой знакомый, например, бросил жену. и дети, чтобы переехать на Ямайку и выйти замуж за его торговца марихуаной — Сетию. продуктивно отреагировал на кризис среднего возраста. В «Средний возраст: A Философское руководство »(Принстон), он исследует собственное уродство. «Средний возраст» обладает успокаивающим действием: он Сетия пишет, что «книга самопомощи в том смысле, что это попытка помочь себя.» Методически анализируя собственное беспокойство, он надеется уменьшить его держись за него.

Сетия считает, что история кризиса среднего возраста очень длинная. и очень коротко. С одной стороны, он идентифицирует текст из Двенадцатой Египетская династия, около 2000 г. до н.э., как самое раннее описание кризис среднего возраста и предполагает, что у Данте он мог быть в возрасте тридцать пять. («На полпути жизненного пути я оказался / В темном лесу, правильная дорога потеряна »). С другой стороны, он узнает, что сам термин не был изобретен до 1965 года, когда психолог по имени Эллиот Жак написал эссе под названием «Смерть и кризис среднего возраста».(Жак цитирует красноречивое причитание пациента: «До сих пор жизнь казалась бесконечной наклон вверх, и в поле зрения не было ничего, кроме далекого горизонта. Теперь вдруг Кажется, я дошел до гребня холма, а впереди тянется это нисходящий склон с видимым концом дороги ». Джон Апдайк опубликовал «Rabbit Redux» в 1971 г. («То, что вы не сделали к тридцати годам»). вы вряд ли сделаете. ») Ричард Форд опубликовал« Спортивный обозреватель »в 1986. («Вы можете мечтать о своей прекрасной жизни, и никогда вставай.») Между тем, книга Гейл Шихи« Отрывки: предсказуемые. Кризисы взрослой жизни », опубликованная в 1977 году, исследовала кризис среднего возраста с психологической точки зрения. точка зрения. Шихи, опытный журналист-расследователь, она также написал «Тайну серых садов» — стал антропологом среднего возраст. Проинтервьюировав многих людей среднего возраста, она пришла к выводу, что женщины тоже пережили кризис среднего возраста; они просто имели их раньше, чем мужчины. «В лет от 35 до 39 — годы неверности для женщин », — сказала она People , в 1976 г.«Отправив последнего ребенка в школу», средний возраст женщины «хотят восстановить иллюзии юной внешности, романтической любви».

После того, как книга Шихи была опубликована, казалось, что все кризис среднего возраста. Возможно, пишет Сетия, люди рано выходили замуж во время консервативные послевоенные десятилетия, а затем переоценили свою жизнь как контркультура расцвела. Однако в целом исследования частоты кризисов среднего возраста имеет тенденцию быть двусмысленным. Многие долгосрочные исследования благополучие показывают, что люди действительно становятся счастливее с возрастом.(Это дает Сетия полагает, что верит в точку зрения Аристотеля, что мы превращаемся в «Расцвет жизни», когда тело достигает своего максимального развития в тридцать пять и ум в сорок девять). Другие исследования показывают, что «U-образная кривая» удовлетворенности жизнью, так что мы счастливы когда мы молоды и стары и несчастны между ними. (Есть даже исследования человекообразных обезьян, проведенные зоологами, которые показывают, что они получают грустно в среднем возрасте.) «Дерьмо случается в среднем возрасте, — пишет Сетия, — с детьми. а родители, работа и здоровье.«Его привлекают работы немецких экономист Ханнес Швандт, который показывает, что «молодые люди склонны переоценивают, насколько они будут довольны, в то время как средние люди недооценивают старость.» Согласно этой теории, мы могли бы избежать кризисов среднего возраста, если бы калибровка наших ожиданий.

Если ты придурок, полезно пережить кризис среднего возраста; это дает вам безответственное поведение — экзистенциальный блеск. Почти наверняка термин злоупотребляют. Тем не менее, пережив кризис среднего возраста, Сетия в конце концов убеждается, что они — обычная часть хорошо прожитой жизни.Он определяет ряд интеллектуальных ловушек, в которые попадают даже самые уравновешенные люди могут упасть. Многие из них связаны с тем, как мы думаем о свобода и выбор. Потому что жизнь людей среднего возраста наладилась в более или менее постоянные формы, например, люди среднего возраста часто испытывают ностальгию по чувству выбора: думают, я хочу делать свою работу, потому что я хочу выполнять свою работу, а не потому, что мне нужно платить счета. С философской точностью Сетия объясняет недостатки этого вид мышления.Предположим, пишет он, у вас может быть только одно из три желательных вещи — A, B или C, в порядке предпочтения. Потому что есть ценность в выборе, бывают ситуации, в которых выбор между B и C на самом деле предпочтительнее, чем A. Даже в этом случае удовлетворение Предлагаемый по выбору имеет предел. В большинстве случаев значение B или C плюс ценность выбора на самом деле не будет составлять ценность A. Это интересно выбрать новую карьеру, но вы, вероятно, в конечном итоге получите низшая работа; это весело снова встречаться, но ваш новый супруг, вероятно, не будет будь лучше, чем твой нынешний.

Некоторые люди среднего возраста задаются вопросом, должны ли они, могли бы, потратить или потратить время желать, чтобы они могли исправить свои худшие ошибки; Сетия, например, задается вопросом, должен ли он стать врачом, а не философом профессор. Он призывает людей среднего возраста подробно подумать о том, что альтернативные реальности, которые они рассматривают, на самом деле повлекут за собой. Благодаря «эффект бабочки», — утверждает он, — альтернативный мир, в котором вы не совершил этих ошибок, почти наверняка исключил бы многие из вещи, которые вы сейчас цените.(Если бы вы выбрали другую карьеру, ваша детей может и не быть.) Сетья отмечает, что решения, которые мы, оглядываясь назад, также склонны делать выбор между «несоизмеримыми» товары.» Если вы работали над своим романом или проводили время со своим семья? Стать музыкантом или инженером? По мнению Сети, сожаления превыше такой выбор — хороший знак, поскольку он отражает здоровое, многомерное понимание жизни. «Пожелать жизни без потерь. желать глубокого обнищания в мире или в своем способность взаимодействовать с этим », — пишет он.(Кто-то с более темным чувствительность могла бы выразить это по-другому: невозможно избежать потерь, нет независимо от того, насколько богата ваша жизнь.)

Для многих людей приближение смерти — самое худшее. о среднем возрасте. Сетию это, кажется, не особо беспокоит: он указывает через какое-то время бессмертие, вероятно, расстроится, и предлагает заранее пережить собственную смерть, вообразив себя смириться со смертью друга. Вместо этого, что на самом деле его нервирует скука среднего возраста — надвигающееся чувство бесцельности и истощение, которое иногда настигает людей с возрастом.Эта проблема, Сетия обнаруживает, что в этом есть что-то самоубийственное. о достижении цели. После того, как вы их сделали, вы не можете их делать больше. «Рождение ребенка, написание книги, спасение жизни — завершение. вашего проекта может иметь ценность, но это означает, что проект не может «будь твоим проводником», — пишет он. В каком-то смысле все целенаправленное поведение иронично: «Преследуя цель, вы пытаетесь исчерпать свое взаимодействие с чем-то хорошим, как если бы вы друзья ради прощания.Сетия цитирует Артура. Шопенгауэр, утверждавший, что жизнь «качается маятником взад и вперед. между болью и скукой »; согласно довольно мрачному мнению Шопенгауэра существования, мы проводим дни в борьбе, а затем получаем вознаграждение за борьба с пустотой. «Это проблема с потреблением планы », — заключает Сетья. «Это схемы, успех которых может только означает прекращение «.

Лучшие книги о том, как справиться с мужем в условиях кризиса среднего возраста

Вступление в средний возраст часто может раскачать лодку как для женщин, так и для мужчин.Многие ранее казавшиеся крепкими браки могут плыть по бурным водам и распадаться на скалах . Я часто слышу от опустошенных читателей, пытающихся понять, что происходит с их мужем в период кризиса среднего возраста .

Как я могу справиться с мужем в кризис среднего возраста?

Мужчины часто справляются с кризисом среднего возраста иначе, чем женщины. Кризис среднего возраста может привести к обвинениям, депрессии, распаду брака и романам. И мужчины, и женщины могут сойти с рельсов и причинить друг другу боль.Тем не менее, у мужей часто есть особый образец того, как они справляются с кризисом среднего возраста.

Ваш муж говорит, что он «больше не влюблен» в вас, но предлагает лишь туманные причины?
Он кажется злым незнакомцем?
У него роман или вы подозреваете, что он может быть?
Он пытается заново изобрести себя как более молодую, более крутую версию себя?
Вы пробовали все, что угодно, чтобы сделать его счастливым?
Он как-то винит вас в этом, оставляя вас в растерянности и замешательстве?

К сожалению, женщины, которые часто годами заботились о семье, ошеломлены , поскольку их ранее надежный муж сходит с рельсов, и они изо всех сил пытаются справиться с последствиями .

Детали часто знакомы…

Детали, которые я слышу от своих читателей, часто вызывают печальное недоумение, а история часто удручающе похожа.

Поэтому я составил список книг, которые могут помочь вам, если вы столкнетесь с такой же ситуацией.

Я также написал подробный пост под названием «Почему мужья из кризиса среднего возраста винят жен?» который глубже исследует причины этого обычного явления.

Я хотел бы услышать ваши идеи о книгах, которые помогли бы вам преодолеть кризис среднего возраста вашего мужа.

Пожалуйста, поделитесь своими идеями в комментариях ниже.

7 книг, которые необходимо прочитать всем, кто переживает кризис среднего возраста

Так бывает с лучшими из нас. Это мучительное чувство, когда мы вступаем в пятый или шестой десяток лет (иногда раньше), что, возможно, мы не стали тем, чем могли бы стать.

Хотя «кризис среднего возраста» может заставить вас подумать о людях, изменяющих своим давним супругам, катающихся по городу на спортивных машинах или внезапно озабоченных своим телом — из эмоционального потрясения действительно может выйти что-то хорошее.Мы предпочитаем термин «переход среднего возраста». Вопреки распространенному мнению, дело не только в необдуманных решениях или увольнении с работы. Это может быть шанс поставить новую цель или оценить то, что действительно имеет значение в жизни, или отпустить то, что вас сдерживает.

Вот несколько отличных статей, которые вдохновят вас:

1. Много свечей, много торта Анны Квиндлен

Amazon.com

Это для дам. Quindlen проведет нас через путешествие по жизни женщины — от детства до радостей и проблем материнства вплоть до среднего возраста.В книге прекрасно отражена уникальность женского опыта и богатство женских отношений друг с другом и в семье. Брак, дети и себя — эта книга охватывает все.

Booklist называет это «содержательными, реальными мемуарами».

2. Под солнцем Тосканы Фрэнсис Мэйс

Амазонка

Вы могли видеть фильм с Дайан Лейн в главной роли, но мемуары Фрэнсис Мэйс, на которых он основан, могут быть даже лучше. В книге рассказывается о многих проблемах и удовольствиях, связанных с путешествием через полмира и освоением новой культуры.В нем также запечатлены реальные приключения Мэйс, когда она покупает ветхую виллу в Тоскане и пытается ее отремонтировать, в то же время развивая большую признательность за то, чтобы не спешить, чтобы наслаждаться простыми радостями жизни. Обязательно к прочтению всем, кто жаждет путешествовать. Кроме того, книга изобилует замечательными рецептами, которые Мэйс подобрал на своем пути.

USA Today называет это «красиво написанными мемуарами о риске, жизни в Италии. Любите дом и всегда радуетесь едой, [которая] станет прекрасным подарком для любимого человека.Но это так вкусно, прочтите сначала сами ».

3. Костер тщеславия Тома Вулфа

Amazon.com

Роман Тома Вулфа связан с грязным миром богатых и могущественных в этой истории богатого жителя Нью-Йорка, завязывающего роман с молодой женщиной, которая затем попадает в ситуацию, которая может стоить ему всего. Книга затрагивает неверность, жадность, борьбу за власть и, как следует из названия, тщеславие. Это показывает, насколько безупречна ничья жизнь.

The New York Times пишет, что книга «Сама по себе быстрая — иногда как падение с лестницы — темп великолепен, а действие, повороты сюжета, комиксы и прыжки с трека на трек всегда происходят в нужном месте. раз. »

4. Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Amazon.com

Вы, возможно, видели версию фильма, но книга еще глубже погружается в личное путешествие Элизабет Гилберт, чтобы оставить позади жизнь, которую она так усердно строила, чтобы найти то, что она хотела для себя, а не только то, что говорило общество. ее она должна иметь.В книге рассказывается о ее путешествиях по прекрасной Индии, Италии и Бали — каждому месту со своей особенной и яркой культурой — и тому, что она узнает о себе (и жизни) на этом пути. Если вы не смотрели фильм, сначала прочтите книгу. Эта книга — от обретения духовности, любви к своему телу и прощения самого себя — о питании вашей души.

Booklist говорит: «По мере того, как Гилберт переключается с мороженого на кундалини Шакти на лечение травами в балийском стиле, она размышляет о многих путях к божественности, истинной природе счастья и благе добросердечной, сексуальной любви.Чувственная и дерзкая духовная одиссея Гилберта доставляет не только глубокое удовольствие, но и просветление ».

5. Спортивный обозреватель Ричарда Форда

Amazon.com

Мужчины — это для вас. В центре внимания этой книги, в которой главный герой — мужчина, — жизнь Фрэнка Баскомба, мужчины средних лет, который чувствует себя бессмысленным и истощенным. Баском имеет дело с потерями, преодолением горя, семейными проблемами и ощущением, как будто он застрял на автопилоте, когда совершает движения.

Amazon.com говорит: «Трудно представить себе книгу, более ярко освещающую структуру повседневной жизни или более честно отражающую правду о человеческих эмоциях».

6. Бесстрашный, Памела Мэдсен

Amazon.com

Huff / Post 50 в книге блоггера Памелы Мэдсен подробно описывают ее поиски нового сексуального открытия в браке в среднем возрасте. Будучи замужем за своим давним возлюбленным, Мэдсен обнаружила, что одновременно стремится к сексуальному росту и желает сохранить свой брак в неприкосновенности. Она затрагивает свой опыт общения с сексуальными целителями, поскольку она стремится улучшить свой образ тела и полностью полюбить себя.

Kirkus Reviews говорит: «Резкая причудливая история в сочетании с честностью автора и способностью сохранять характерную способность смеяться над собой делают книгу увлекательным чтением … смелым и удивительно трогательным».

7. О мальчике, Ник Хорнби

Amazon.com

В популярном романе Ника Хорнби основное внимание уделяется жизни и образу жизни Уилла, лотарио в возрасте около 30 лет, который доволен своей полностью простой, одинокой жизнью, пока она не становится сложной, поскольку он несколько неохотно дружит с мальчиком школьного возраста.Уилл не осознает, насколько пустой была его жизнь, пока он не оказывается вовлеченным в жизнь мальчика, что приводит к трогательной сказке о взрослении как для мужчины, так и для мальчика.

Vogue называет это «Совершенно очаровательная, жуткая история о парне постарше, маленьком ребенке и забавных, дисфункциональных реальных связях, которые связывают — и развязывают».

ФОТОГАЛЕРЕЯ

8 женских книг, которые обязательно стоит прочитать

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

приобрести книги и сопутствующую атрибутику с доставкой по России и зарубежью

Мужчины: кризис среднего возраста

Мужчины — кризис среднего возраста

Джим Конви — Мужчины — кризис среднего возраста

Джим Конви — Мужчины — кризис среднего возраста – Содержание

Джим Конви — Мужчины — кризис среднего возраста – Чем больше все меняется, тем больше оно остается таким же

Купити книгу Мужчины: кризис среднего возраста (Джим Конві) — 978-966-7898-54-6

Ольга Чалых — Мужчина и женщина. Кризис среднего возраста

Мой кризис среднего возраста — и советы для вашего

Христианские цитаты и афоризмы на разные темы

Мужчина и женщина. Кризис среднего возраста читать онлайн бесплатно

Что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть :: Жизнь :: РБК Стиль

Что такое кризис среднего возраста

Причины кризиса среднего возраста

Спад счастья

Когда наступает кризис?

Симптомы кризиса среднего возраста

Кризис среднего возраста у мужчин

Признаки кризиса среднего возраста у мужчин:

Кризис среднего возраста у женщин

Признаки и симптомы кризиса среднего возраста у женщин:

Как пережить кризис среднего возраста

1. Примите изменения

2. Заботьтесь о себе

3. Следите за здоровьем

4. Тренируйте мозг

5. Получайте новые эмоции

6. Испытывайте благодарность

7.

8. Проведите самоанализ

Когда обращаться за помощью

Как помочь тем, кто переживает кризис

Комментарий психолога

мужчин в кризисе среднего возраста» Джим Конвей

Лучшие книги о кризисе среднего возраста

9781564766984: Мужчины в кризисе среднего возраста — AbeBooks

«Средний проход», «Моя жизнь в средние века», «Бэби-бум»: NPR

Средний проход

От страданий к смыслу в среднем возрасте

Моя жизнь в средние века

Рассказ выжившего

Бэби-бум

Как все получилось, и это была не моя вина, и я больше никогда этого не сделаю

Философия кризиса среднего возраста

Лучшие книги о том, как справиться с мужем в условиях кризиса среднего возраста

Лучшие книги о том, как справиться с мужем в условиях кризиса среднего возраста

Как я могу справиться с мужем в кризис среднего возраста?

Детали часто знакомы…

7 книг, которые необходимо прочитать всем, кто переживает кризис среднего возраста

Добавить комментарий Отменить ответ