На сколько процентов использует человек мозг: Мозг человека работает на 100 процентов, а не на 10 — исследование ученых

Мозг человека работает на 100 процентов, а не на 10 — исследование ученых

Новость обновлена 20 марта 2023, 23:13

Мозг человека работает не на 10%. Фото Иллюстративное фото

Ученые выяснили, на сколько процентов на самом деле работает человеческий мозг

Бытует миф, что человек использует мозг лишь на 10%. Такое мнение прижилось после того, как американские психологи Уильям Джеймс и Борис Сайдис провели испытания мозга на младшем сыне одного из них, который был вундеркиндом.

Однако, современные исследования говорят о том, что лишь миф, сообщается на портале SAGE. На самом деле мозг человека задействован в том объеме, в котором он сформировался и вырос.

Исследования ученых Джеймса и Сайдиса гласили, что люди не используют свой мозг полностью. Позже это мнение было описано в книге американского оратора Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и влиять на людей». Но на самом деле свой мозг человек использует на все 100%.

Категория

• Наука

Дата публикации

07 марта, 23:15

Все дело в родителях: ученые выяснили, почему люди такие умные

К тому же мозг состоит не только из коры, в нем есть еще пять отделов:

• продолговатый мозг. Он отвечает за сердцебиение, дыхание и рефлексы глотания, чихания, кашля и рвоты;
• мост, который отвечает за жевание, мимику и движение глазных яблок;
• средний мозг, который отвечает за работу зрения, слуха, мышечный тонус и позы
• промежуточный мозг. Он управляет работой внутренних органов, влияет на температуру тела, чувство жажды, голода и сытости;
• мозжечок, который координирует движение мышц.

Каждая область мозга играет свою роль из чего следует вывод, что ни один из отделов не бездействует. Кроме того, среди приматов мозг человека самый большой и если бы он не был нужен в таком объеме, то попросту не развивался бы. Естественный отбор всегда избавляется от ненужных анатомических структур, а мозг сюда не попал.

Категория

• Здоровье

Дата публикации

13 марта, 01:51

«Были на 18 лет моложе»: ученые назвали две диеты, которые сохраняют молодость мозга до глубокой старости

Ученые также выяснили, что даже во время сна мозг человека полностью не успокаивается. Он работает, но в замедленном режиме, о чем свидетельствуют исследования мозга при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ). На функционирование мозга наш организм тратит примерно 20% всей энергии, что еще раз доказывает тот факт, что если бы ему не нужно было работать постоянно и в полном объеме, таких затрат энергии не было бы.

Ранее «Телеграф» рассказывал о том, что мозг мальчиков и девочек работает по-разному. Это объясняет возрастные различия в когнитивных способностях школьников и школьниц.

Категория

• Наука

Дата публикации

06 марта, 20:45

Осьминоги могут быть пришельцами: ученые поразили открытием

Категория

• Наука

Дата публикации

02 февраля, 23:25

Спорить бесполезно: ученые выяснили, почему никогда не удается переубедить своего соперника

Категория

• Наука

Дата публикации

09 сентября 2022, 17:12

Ученые нашли секрет человеческого разума? Генетики рассказали о важном открытии

Сколько процентов мозга использует человек?

Сюжет многих художественных фильмов и литературных произведений построен вокруг ответа на вопрос, сколько процентов мозга использует человек. Обычно говорится об активности 10-15% этого органа, отсюда и предположение об открытии сверхчеловеческих возможностей при полном его использовании. Но есть ли какое-то научное подтверждение таким выводам, или это всего лишь неуемная фантазия писателей?

Сколько процентов мозга использует человек?

Для начала стоит сказать, что и по сегодняшний день мозг человека является самым малоизученным органом, поэтому его всегда окружала масса мифов. К примеру, долгое время считалось, что размер мозга человека оказывает влияние на уровень интеллекта. Современные исследования показали ошибочность этого мнения, доказав отсутствие такой взаимосвязи. Умственные способности зависят от количества нервных клеток и их способности быстро передавать сигналы, но большой размер мозга вовсе не означает их высокую концентрацию. Такие ошибки были нередки на заре нейробиологических исследований, вот и с определением работы мозга человека в процентах вышел конфуз.

Давно велись разговоры о необходимости ранней подготовки детей, которая может существенно увеличить показатели IQ. На примере Уильяма Сидиса (IQ 250) эта теория была доказана. В результате возникли сомнения в полноценном использовании мозга, и были предприняты попытки вычислить действительный уровень активности этого органа. Самым простым способом для существовавших на тот момент технологий было измерить количество активных нейронов в небольшом участке мозга. На основании этих данных было сделано заключение об активности органа в целом, отсюда и взялись эти 10%, описывающие, на сколько работает мозг человека.

Подтверждал эту теорию и тот факт, что незначительные повреждения головного мозга могли не оказывать серьезного воздействия на работу организма в целом. Но более поздние исследования доказали, что это мнение абсолютно неверно. Сканирование мозга показывает отсутствие неактивных зон, они могут появиться только при серьезных повреждениях. Также нельзя сбрасывать со счетов эволюцию, которая быстро избавляется от всего ненужного и неэффективного. То есть вопрос, сколько процентов мозга использует человек, совершенно неуместен. К тому же, неиспользуемые нервные клетки склонны к вырождению, чего не наблюдается повсеместно.

Возможности мозга человека

Если с точки зрения науки человек полностью использует свой мозг, значит, и надеяться на расширение его способностей не стоит? Вроде бы все логично, раз наш «центр управления» полностью загружен, то и дополнительным ресурсам взяться неоткуда. Но тут есть одна тонкость, которая снова приводит вопросу, на сколько процентов работает мозг человека. Но речь уже не о количестве активных нейронов, а о качестве их использования.

Дело в том, что современная техника не способна дать ответ на вопрос о способе возникновения сложных связей, формирующих сознание. Строение мозга у всех одинаково, а вот умственные способности могут существенно отличаться. Это может означать как то, что кому-то достаются «бракованные» нервные клетки, так и наличие нераскрытых способностей мозга. За вторую теорию говорит и то, что умственные способности поддаются тренировке, мы все этим занимаемся в период обучения, кто делает это усерднее, тот и получает лучшие результаты. Получается, что возможности мозга зависят от того, насколько человек его использует.

Так что при желании стать сверхчеловеком может каждый, другое дело, что не у всех хватит времени и терпения, чтобы тренировать способности своего мышления ради призрачных перспектив.

 

Похожие статьи

Когда наступит конец света? Человеку сложно поверить в существование чего-либо, не имеющего конца, поэтому мы уже неоднократно сталкивались с предсказаниями о конце света. Эта статья расскажет о самых популярных из них.	Информационные технологии в психологии Уровень развития современных информационных технологий значительно облегчил работу во многих жизненных сферах и существенно экономит время. Эта статья расскажет о роли современных технологий в психологии.
Методы социальной психологии Благодаря методам социальной психологии можно изучить многие явления и понять, как и почему человек ведет себя при определенных обстоятельствах и что больше всего влияет на его действие. Именно о таких методах и пойдет речь в нашей статье.	Почему рождаются дети с синдромом Дауна? Эта статья расскажет о том, какие на сегодняшний день существуют гипотезы, объясняющие причины рождения детей с синдромом Дауна и о том, какие на сегодняшний день существуют методики диагностики этого заболевания на ранних стадиях беременности.

Сжигает ли мышление калории? Вот что говорит наука

Вы провели воскресенье на диване, просматривая свои социальные каналы и смотря HGTV. Понедельник на работе был другой историей; ваша работа связана с творческим решением проблем и другими сложными умственными действиями. Сжигает ли дополнительный умственный потенциал, который вы используете на работе, больше энергии, чем ваше воскресенье, потраченное на просмотр повторов Fixer Upper ?

«Основной ответ — да», — говорит Юэн Макней, доцент кафедры психологии и поведенческой неврологии в Университете Олбани.

Мозг — в отличие от любой другой части тела — работает исключительно на сахарной глюкозе, а напряженная когнитивная деятельность требует больше глюкозы, чем простая, говорит МакНей, изучавший, как мозг использует энергию для выполнения работы. Например, во время сложной задачи на запоминание части вашего мозга, участвующие в формировании памяти, начнут потреблять больше энергии, но в других областях такого увеличения не будет.

«На самом деле, во время интенсивной когнитивной задачи вы будете сжигать больше энергии, чем если бы смотрели Опру или что-то в этом роде», — говорит он. Но в контексте общего расхода энергии среднего человека разница в сожженных калориях от одной умственной задачи к другой ничтожно мала, добавляет он.

Чтобы представить сжигание калорий черепом в перспективе, полезно понять, как ваше тело сжигает энергию. Если вы не профессиональный спортсмен, большая часть энергии, которую использует ваше тело, не имеет ничего общего с движением или физическими упражнениями. Большой кусок — примерно от 8% до 15% — идет на переваривание пищи, которую вы проглатываете, в то время как гораздо большая часть требуется для питания ваших органов и поддержания вашей жизни и функционирования. И никакая часть вас не требует больше энергии, чем ваш мозг.

«Как потребитель энергии, мозг является самым дорогим органом, который мы носим с собой», — говорит доктор Маркус Райхл, выдающийся профессор медицины в Школе медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе. В то время как мозг составляет всего 2% от общей массы тела человека, на его долю приходится 20% энергии, используемой организмом, как показало исследование Райхла.

Это означает, что в течение обычного дня человек расходует около 320 калорий только на то, чтобы думать.

Различные психические состояния и задачи могут незаметно влиять на то, как мозг потребляет энергию. «Если бы мы поместили вас в сканер и посмотрели, что происходит [в вашем мозгу], пока вы сидите перед телевизором или разгадываете кроссворд, активность вашего мозга изменилась бы, если бы мы дали вам сложную задачу, и он бы использовал больше энергии», — говорит он.

Но если вы надеетесь считать себя стройной, Райхл говорит, что вам не повезло. В то время как мозг сжигает много энергии, любые изменения в активности мозга и использовании энергии во время сложной умственной задачи незначительны: «может быть, изменение на 5% на фоне всей активности мозга», — говорит он.

Даже если бы ваш мозг весь день был погружен в трудные умственные занятия, эти 5% изменения не дали бы многого. «С точки зрения калорийности это было бы очень скромно», — говорит Райхл, добавляя, что вы потратите больше энергии, шагая туда-сюда.

Большая часть энергии, потребляемой вашим мозгом, расходуется на поддержание вашей бдительности, отслеживание окружающей среды в поисках важной информации и управление другими «внутренними» действиями. С точки зрения энергопотребления «отдельная мысль дешева, но оборудование, которое делает ее дешевой, очень дорогое», — добавляет он.

Макней соглашается с тем, что наш мозг тратит не намного больше энергии на сложные задачи, чем на простые. По его оценке, человек, выполняющий когнитивно сложную работу в течение восьми часов, сожжет примерно на 100 калорий больше, чем человек, смотрящий телевизор или мечтающий в течение того же времени. «Если бы вы делали что-то действительно сложное, требующее использования нескольких органов чувств — например, обучение игре на музыкальном инструменте, — это могло бы достигать 200 [калорий]», — говорит он. «Но мы говорим о восьми часах обучения игре на новом инструменте».

Даже во время этого гипотетического сеанса обучения на инструментах способность мозга оставаться на задании будет снижаться по мере истощения запасов глюкозы. «Вы столкнетесь с эффектом истощения, когда не сможете поддерживать тот же уровень когнитивных способностей», — говорит он. Выпив Gatorade или съев несколько мармеладок, вы пополните запасы глюкозы и восстановите работу мозга на полную мощность. Но калорий в этих продуктах легко будет больше, чем вы сожжете.

Тем не менее, у людей, которые проводят свои дни, выполняя умственную работу, все же может быть результат сжигания калорий. Макней говорит, что даже если вы сжигаете лишь небольшое количество дополнительных калорий каждый день, теоретически это может дать что-то значимое в течение 50 или 60 лет, так что все обдумать стоит.

Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].

Старение и мозг — PMC

1. Свеннерхольм Л., Бострём К., Юнгбьер Б. Изменения веса и состава основных мембранных компонентов человеческого мозга на протяжении взрослой жизни шведов. Acta Neuropathol 199794345–352. [PubMed] [Google Scholar]

2. Scahill R, Frost C, Jenkins R. et al Продольное исследование изменений объема мозга при нормальном старении с использованием серийно регистрируемой магнитно-резонансной томографии. Арка Нейрол 200360989–994. [PubMed] [Google Scholar]

3. Раз Н. Старение мозга: структурные изменения и их последствия для когнитивного старения. В: Диксон Р., Бекман Л., Нильссон Л., ред. Новые рубежи в когнитивном старении. Оксфорд: издательство Оксфордского университета, 2004 115–134.

4. Андертон Б. Старение мозга. Разработчик старения меха 2002123811–817. [PubMed] [Google Scholar]

5. Колб Б., Уишоу И. Пластичность мозга и поведение. Annu Rev Psychol 19984943–64. [PubMed] [Академия Google]

6. Троллор Дж., Валенсуэла М. Старение мозга в новом тысячелетии. Austr NZ J Психиатрия 200135788–805. [PubMed] [Google Scholar]

7. Murphy D, DeCarli C, McIntosh A. et al Половые различия в морфометрии и метаболизме головного мозга человека: количественная магнитно-резонансная томография и позитронно-эмиссионная томография in vivo, исследование влияния старения . Arch General Psychiatry 199653585–594. [PubMed] [Google Scholar]

8. Barnes C. Длительное потенцирование и старение. Philos Trans Royal Soc Lond B Biol Sci 2003358765–772. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Levine B, Cabeza R, McIntosh A. et al Функциональная реорганизация памяти после черепно-мозговой травмы: исследование с помощью H ₂ ¹⁵ O позитронно-эмиссионной томографии. J Neurol Neurosurge Psychiatry 200273173–181. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Bartzokis G, Cummings J, Sultzer D. et al Структурная целостность белого вещества у здоровых пожилых людей и пациентов с болезнью Альцгеймера. Арка Нейрол 200360393–398. [PubMed] [Академия Google]

11. Tullberg M, Fletcher E, DeCarli C. et al Поражения белого вещества нарушают функцию лобных долей независимо от их локализации. Неврология 200463246–253. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

12. Head D, Buckner R, Shimony J. et al Дифференциальная уязвимость переднего белого вещества при старении без деменции с минимальным ускорением при деменции типа Альцгеймера: данные из изображение тензора диффузии. Кора головного мозга 200414410–423. [PubMed] [Академия Google]

13. Artero S, Tiemeier H, Prins N. et al Нейроанатомическая локализация и клинические корреляты поражений белого вещества у пожилых людей. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2004751304–1308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Compton J, Van Amelsoort T, Murphy D. ЗГТ и ее влияние на нормальное старение мозга и деменцию. Br J Clin Pharmacol 200152647–653. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15. Hultsch D, Macdonald S. Индивидуальная изменчивость производительности как теоретическое окно на когнитивное старение. В: Диксон Р., Бекман Л., Нильссон Л., ред. Новые рубежи в когнитивном старении. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 2004 65–88.

16. Галлахер М., Рапп П. Использование животных моделей для изучения влияния старения на когнитивные функции. Annu Rev Psychol 199748339–370. [PubMed] [Google Scholar]

17. Ганнинг-Диксон Ф., Раз Н. Нейроанатомические корреляты отдельных исполнительных функций у людей среднего и пожилого возраста: проспективное МРТ-исследование. Нейропсихология 20034111929–1941. [PubMed] [Google Scholar]

18. Паркин А. Память и амнезия. Oxford: Blackwall, 1997

19. Ребер А С. Словарь по психологии. Лондон: Пингвин, 19 лет95

20. Нюберг Л., Бекман Л. Когнитивное старение: взгляд с визуализации мозга. В: Диксон Р., Бекман Л., Нильссон Л., ред. Новые рубежи в когнитивном старении. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 2004 135–160.

21. Кабеса Р. Комментарий: неврологические границы когнитивного старения: подходы к когнитивной нейробиологии старения. В: Диксон Р., Бекман Л., Нильссон Л., ред. Новые рубежи в когнитивном старении. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 2004 179–198.

22. Lustig C, Buckner R. Сохранившиеся нейронные корреляты прайминга в пожилом возрасте и деменции. Нейрон 200442865–875. [PubMed] [Академия Google]

23. Cabeza R, Daselaar S, Dolcos F. et al Независимые от задач и специфичные для задач возрастные эффекты на мозговую активность во время рабочей памяти, зрительного внимания и эпизодического поиска. Кора головного мозга 200414364–375. [PubMed] [Google Scholar]

24. Кабеса Р. Когнитивная нейронаука старения: вклад функциональной нейровизуализации. Scand J Psychol 200142277–286. [PubMed] [Google Scholar]

25. Розен А., Прулл М., О’Хара Р. и др. Различные эффекты старения на вклад лобных долей в память. Нейроотчет 2002132425–2428. [PubMed] [Академия Google]

26. Фридман Д. Познание и старение: очень избирательный обзор данных о потенциале, связанном с событием (ERP). J Clin Exp Neuropsychol 200325702–720. [PubMed] [Google Scholar]

27. Mukherjee J, Christian B, Dunigan K. et al Визуализация мозга ¹⁸ F-Fallypride у здоровых добровольцев: анализ крови, распределение, повторное тестирование и предварительная оценка чувствительности к влиянию старения на дофаминовые D-2/D-3 рецепторы. Синапс 200246170–188. [PubMed] [Академия Google]

28. Mattson M, Maudsley S, Martin B. BDNF и 5-HT: динамический дуэт при возрастной пластичности нейронов и нейродегенеративных расстройствах. Trends Neurosci 200427589–594. [PubMed] [Google Scholar]

29. Волчегорский И., Шемяков С., Турыгин В. и др. Возрастная динамика активности моноаминоксидазы и уровня продуктов перекисного окисления липидов в головном мозге человека. Neurosci Behav Physiol 200434303–305. [PubMed] [Google Scholar]

30. Тоеску Э., Верхрацкий А., Лэндфилд П. Ca ²⁺ регуляция и экспрессия генов при нормальном старении мозга. Trends Neurosci 200427614–620. [PubMed] [Google Scholar]

31. Мелов С. Моделирование функции митохондрий в стареющих нейронах. Trends Neurosci 200427601–606. [PubMed] [Google Scholar]

32. Craig M, Cutter W, Wickham H. et al Влияние долгосрочной терапии эстрогенами на дофаминергическую реакцию у женщин в постменопаузе — предварительное исследование. Психонейроэндокринология 2004291309–1316. [PubMed] [Академия Google]

33. Herlitz A, Yonker J. Влияние гормонов на познание у взрослых. В: Диксон Р., Бекман Л., Нильссон Л., ред. Новые рубежи в когнитивном старении. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 2004 253–278.

34. Tan Z, Seshadri S, Beiser A. и др. Минеральная плотность костей и риск болезни Альцгеймера. Арка Нейрол 200562107–111. [PubMed] [Google Scholar]

35. Ng C, Panay N. Обновление заместительной гормональной терапии. Гериатрическая медицина 20043427–34. [Академия Google]

36. Sytze van Dam P, Aleman A. Инсулин – подобный фактору роста-I, познание и старение мозга. EUR J Pharmacol 200449087–95. [PubMed] [Google Scholar]

37. Ibáñez V, Pietrini P, Furey M. et al Метаболизм глюкозы в мозге в состоянии покоя не снижается у здоровых мужчин с нормальным артериальным давлением во время старения после коррекции атрофии головного мозга. Брэйн Рес Булл 200463147–154. [PubMed] [Google Scholar]

38. Элиас М., Салливан Л., Агостино Р. и др. Фрамингемский профиль риска инсульта и снижение когнитивных функций. Инсульт 200435404–409. [PubMed] [Google Scholar]

39. Lobo A, Launer L, Fratiglioni L, for the Neurologic Diseases in the Elderly Research Group et al Распространенность деменции и основных подтипов в Европе: совместное исследование популяционных когорт . Неврология 200054S4–S5. [PubMed] [Google Scholar]

40. Atwood L, Wolf P, Heard-Costa N. et al Генетическая изменчивость гиперинтенсивного объема белого вещества во Фремингемском исследовании. Инсульт 2004351609–1613. [PubMed] [Академия Google]

41. Petkov C, Wu C, Eberling J. et al Корреляты функции памяти у пожилых людей, проживающих вне дома: важность гиперинтенсивности белого вещества. J Int Neuropsychol Soc 200410371–381. [PubMed] [Google Scholar]

42. Kuo H, Lipsitz L. Изменения белого вещества головного мозга и гериатрические синдромы: есть ли связь? Дж. Геронтол 200459A818–826. [PubMed] [Google Scholar]

43. Marstrand J, Garde E, Rostrup E. et al Церебральная перфузия и цереброваскулярная реактивность снижаются при гиперинтенсивности белого вещества. Инсульт 200233972–976. [PubMed] [Google Scholar]

44. Moody D, Thore C, Anstrom J. et al Количественное определение афферентных сосудов показывает снижение плотности сосудов головного мозга у субъектов с лейкоареозом. Радиология 2004233883–890. [PubMed] [Google Scholar]

45. Mezzapesa D, Rocca M, Pagini E. et al Доказательства тонких патологических изменений серого вещества у здоровых людей с неспецифической гиперинтенсивностью белого вещества. Арка Нейрол 2003601109–1112. [PubMed] [Академия Google]

46. Kövari E, Gold G, Herrmann F. et al Корковые микроинфаркты и демиелинизация значительно влияют на когнитивные функции при старении мозга. Инсульт 200435410–414. [PubMed] [Google Scholar]

47. Goldstein I, Bartzokis G, Guthrie D. et al Амбулаторное кровяное давление и атрофия головного мозга у здоровых пожилых людей. Неврология 200259713–719. [PubMed] [Google Scholar]

48. Taki Y, Goto R, Evans A. et al Морфометрия человеческого мозга на основе вокселей с возрастом и цереброваскулярными факторами риска. Neurobiol Aging 200425455–463. [PubMed] [Академия Google]

49. Финч С. Нейроны, глия и пластичность при нормальном старении мозга. Нейробиол Старение 200324S123–S127. [PubMed] [Google Scholar]

50. Кемперманн Г., Вискотт Л., Гейдж Ф. Функциональное значение нейрогенеза у взрослых. Curr Opin Neurobiol 200414186–191. [PubMed] [Google Scholar]

51. Ли Д., Сонг Х., Коламарино С. и др. Нейрогенез во взрослом мозге: новые стратегии лечения заболеваний центральной нервной системы. Annu Rev Pharmacol Toxicol 200444399–421. [PubMed] [Академия Google]

52. Риддл Д., Зоннтаг В., Лихтенвальнер Р. Пластичность микрососудов при старении. Старение Res Rev 20032149–168. [PubMed] [Google Scholar]

53. De Leeuw F, Barkhof F, Scheltens P. Болезнь Альцгеймера — один клинический синдром, два рентгенологических проявления: исследование артериального давления. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2004751270–1274. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

54. Schneider J, Wilson R, Cochran E. et al Связь церебральных инфарктов с деменцией и когнитивной функцией у пожилых людей. Неврология 200311082–1088. [PubMed] [Академия Google]

55. Ланга К., Фостер Н., Ларсон Э. Смешанная деменция. ЯМА 20042922901–2908. [PubMed] [Google Scholar]

56. Fratiglioni L, Launer L, Anderson K, for the Neurologic Diseases in the Elderly Research Group et al Заболеваемость деменцией и основными подтипами в Европе: совместное исследование популяционных когорт . Неврология 200054S10–S15. [PubMed] [Google Scholar]

57. Голд Г. Переоценка роли сосудистых изменений в дифференциальной диагностике болезни Альцгеймера и сосудистой деменции. Евро Нейрол 199840121–129. [PubMed] [Google Scholar]

58. Torre J. Болезнь Альцгеймера как нозологический признак сосудистого заболевания. Инсульт 2002331152–1162. [PubMed] [Google Scholar]

59. Blauw G, Bollen E, Buchem M. et al Деменция в пожилом возрасте: клиническая конечная точка атеросклеротического заболевания. Европейское сердце J 2001 (дополнение 3) N16–N19. [PubMed]

60. Баркер В., Луис С., Кашуба А. и др. Относительная частота болезни Альцгеймера, тельца Леви, сосудистой и лобно-височной деменции и склероза гиппокампа в мозговом банке штата Флорида. Ассоциативная болезнь Альцгеймера 200216203–212. [PubMed] [Академия Google]

61. Sparks D, Scheff S, Liu H. et al Повышенная частота нейрофибриллярных клубков (NFT) у людей без деменции с гипертензией. J Neurol Sci 1995131162–169. [PubMed] [Google Scholar]

62. Джеллингер К. Болезнь Альцгеймера и цереброваскулярная патология: обновление. J Neural Trans 2002109813–836. [PubMed] [Google Scholar]

63. Бретелер М. Участие сосудов в снижении когнитивных функций и деменции. Энн Нью-Йорк, Академия наук, 2000

7–465. [PubMed] [Академия Google]

64. Ellis R, Olichney J, Thal L. et al Церебральная амилоидная ангиопатия головного мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера: опыт CERAD, часть XV. Неврология 1996461592–1596. [PubMed] [Google Scholar]

65. Еллингер К., Миттер-Ферстл Э. Влияние цереброваскулярных поражений на болезнь Альцгеймера. Дж. Нейрол 20032501050–1055. [PubMed] [Google Scholar]

66. Lee J, Olichney J, Hansen L. et al Небольшие сопутствующие сосудистые поражения не влияют на скорость снижения когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера. Арка Нейрол 2000571474–1479. [PubMed] [Google Scholar]

67. Стюарт Р. Сердечно-сосудистые факторы при болезни Альцгеймера. J Neurol Neurosurge Psychiatry 199865143–147. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

68. Rigaud S, Seux M, Staessen J. et al Церебральные осложнения гипертонии. J Hum Hypertens 200014605–616. [PubMed] [Google Scholar]

69. Шмидт Р., Шмидт Х., Фазекас Ф. Сосудистые факторы риска при деменции. Дж. Нейрол 200024781–87. [PubMed] [Google Scholar]

70. Xuereb J, Brayne C, Dufouil C. и др. Нейропатологические данные у очень пожилых людей. Энн Нью-Йорк, Академия наук, 2000

1–496. [PubMed] [Google Scholar]

71. Wen W, Sachdev P. Топография гиперинтенсивности белого вещества на МРТ головного мозга у здоровых людей в возрасте от 60 до 64 лет. НейроИзображение 200322144–154. [PubMed] [Google Scholar]

72. Silver M, Newell K, Brady C. et al Различие между нейродегенеративным заболеванием и безболезненным старением: корреляция нейропсихологических оценок и невропатологических исследований у долгожителей. Психосом Мед 200264493–501. [PubMed] [Google Scholar]

73. Перлз Т. Долгожители, которые избегают слабоумия. Trends Neurosci 200427633–636. [PubMed] [Google Scholar]

74. Хоф П., Моррисон Дж. Старение мозга: морфомолекулярное старение корковых цепей. Trends Neurosci 200427607–613. [PubMed] [Google Scholar]

75. Arneiz E, Almkvist O, Ivnik R. et al Легкие когнитивные нарушения: межнациональное сравнение. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2003751275–1280. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

76. Grundman M, Petersen R, Ferris S, для совместного исследования болезни Альцгеймера и др. Легкие когнитивные нарушения можно отличить от болезни Альцгеймера и нормального старения для клинических испытаний. Арка Нейрол 20046159–66. [PubMed] [Google Scholar]

77. Пфеффербаум А., Салливан Э., Кармелли Д. Морфологические изменения в структурах мозга по-разному зависят от связанных во времени воздействий окружающей среды, несмотря на сильную генетическую стабильность. Нейробиол Старение 200425175–183. [PubMed] [Академия Google]

78. Тетер Б., Финч К. Наследие Калибана и генетика старения нейронов. Trends Neurosci 200427627–633. [PubMed] [Google Scholar]

79. Мэттсон М., Чан С., Дуан В. Модификация старения мозга и нейродегенеративных расстройств с помощью генов, диеты и поведения. Физиол Ред. 200282637–672. [PubMed] [Google Scholar]

80. Shepherd J, Blauw G, Murphy M, от имени исследовательской группы PROSPER и др. Правастатин у пожилых людей с риском сосудистых заболеваний (PROSPER): рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет 20021–8. [ПубМед]

81. Budge M, Johnston C, Hogervorst E. et al Общий гомоцистеин в плазме и когнитивные функции у пожилых добровольцев. Энн Нью-Йорк, Академия наук, 20007–410. [PubMed] [Google Scholar]

82. Йостен Э. Гомоцистеин, сосудистая деменция и болезнь Альцгеймера. Клиническая химическая лабораторная медицина 200139717–720. [PubMed] [Google Scholar]

83. Sastre A, Grimley Evan J. Влияние лечения сахарного диабета II типа на развитие когнитивных нарушений и деменции. Кокрейновская библиотека. Issue 2. Oxford: Update Software, 2003

84. Fontbonne A, Berr C, Ducimetiere P. et al. исследование старения. Лечение диабета 200124366–370. [PubMed] [Google Scholar]

85. Брюс Д., Кейси Г., Грейндж В. и др. Когнитивные нарушения, инвалидность и симптомы депрессии у пожилых пациентов с диабетом: исследование Фримантла при диабете. Диабет Res Clin Pract 20036159–67. [PubMed] [Google Scholar]

86. Принс Н., Ден Хейер Т., Хофман А. и др. Гомоцистеин и когнитивные функции у пожилых людей. Неврология 2002591375–1380. [PubMed] [Google Scholar]

87. Kado D, Karlamangla A, Huang M. et al Гомоцистеин в сравнении с витаминами фолиевой кислотой, B6 и B12 как предикторы когнитивной функции и снижения у пожилых высокофункциональных взрослых: исследования Макартура успешного старения. Am J Med 2005118161–167. [PubMed] [Академия Google]

88. Otsuka M, Yamaguchi K, Ueki A. Сходства и различия между болезнью Альцгеймера и сосудистой деменцией с точки зрения питания. Энн Нью-Йорк, Академия наук, 2002977155–161. [PubMed] [Google Scholar]

89. Mattson M. Будет ли ограничение калорийности и фолиевая кислота защищать от AD и PD? Неврология 200360690–695. [PubMed] [Google Scholar]

90. Barja G. Свободные радикалы и старение. Trends Neurosci 200427595–600. [PubMed] [Google Scholar]

91. Bodles A, Barger S. Цитокины и старение мозга — то, о чем мы не знаем, может нам помочь. Trends Neurosci 200427621–626. [PubMed] [Академия Google]

92. He K, Song Y, Daviglus M. et al Потребление рыбы и частота инсультов. Метаанализ когортных исследований. Инсульт 2004351538–1542. [PubMed] [Google Scholar]

93. Занди П., Энтони Дж., Хачатурян А., для исследовательской группы округа Кэш и др. Снижение риска болезни Альцгеймера у пользователей антиоксидантных витаминных добавок. Арка Нейрол 20046182–88. [PubMed] [Google Scholar]

94. Макдэниел М., Майер С., Эйнштейн Г. «Специфические для мозга» питательные вещества: лечение памяти? Питание 200319957–965. [PubMed] [Google Scholar]

95. Heijer T, Vermeer S, Dijk E. et al Потребление алкоголя в связи с результатами магнитно-резонансной томографии головного мозга у пожилых людей без деменции. Ам Дж. Клин Нутр 200480992–997. [PubMed] [Google Scholar]

96. Mukamal K, Kuller L, Fitzpatrick A. et al Проспективное исследование потребления алкоголя и риска развития деменции у пожилых людей. ЯМА 20032891405–1413. [PubMed] [Google Scholar]

97. Руйтенберг А., Свитен Дж., Виттеман Дж. и др. Потребление алкоголя и риск развития деменции: исследование в Роттердаме. Ланцет 2002359281–286. [PubMed] [Google Scholar]

98. Larrieu S, Letenneur L, Helmer C. et al Факторы питания и риск возникновения деменции в лонгитудинальной когорте PAQUID. J Nutr Health Aging 20048150–154. [PubMed] [Google Scholar]

99. Крамер А., Хан С., Коэн Н. и др. Старение, фитнес и нейрокогнитивные функции. Природа 1999400418–419. [PubMed] [Академия Google]

100. Colcombe S, Erickson K, Raz N. et al Аэробика снижает потерю мозговой ткани у стареющих людей. Дж. Геронтол 200358A176–180. [PubMed] [Google Scholar]

101. Piguet O, Grayson D, Broe A. et al Нормальное старение и исполнительные функции у «старых-старых» жителей сообщества плохая работа не является неизбежным результатом. Int Psychogeriatr 200214139–159. [PubMed] [Google Scholar]

102.