На сколько развит мозг у человека: Учёные против мифов: на сколько процентов работает мозг и зависит ли интеллект от числа извилин | 161.ru

Содержание

Ученые оценили планы Илона Маска совместить мозг человека с компьютером

После двух лет молчания Илон Маск раскрыл подробности своего проекта Neuralink, призванного соединить мозг человека с компьютерным интерфейсом — миллиардер обещает, что уже в 2020 году появятся чипы, с помощью которых парализованные люди смогут полноценно общаться с внешним миром. Тем не менее, эксперты в сфере нейронауки призывают отнестись к планам Маска скептически, так как любая операция на мозге несет в себе серьезные риски.

Миллиардер Илон Маск раскрыл подробности своего очередного проекта, который называется Neuralink. Он был запущен два года назад — тогда Wall Street Journal сообщил о том, что Neuralink займется разработкой устройств, которые будут имплантироваться в человеческий мозг и позволят людям использовать все возможности программного обеспечения в современном мире, который все больше и больше полагается на технологию искусственного интеллекта.

Также продукты Neuralink могут улучшить память или обеспечить более прямой контакт с компьютерами и другой техникой.

С тех пор об этом проекте не было слышно ровным счетом ничего. Теперь же Маск вышел на связь, подтвердил существование в разработок в этой сфере и заявил, что имплантаты, которые будут подключаться к мозгу человека,

появятся уже в 2020 году.

«Мы надеемся, что установим его [чип] в голову человека уже к концу следующего года. Так что осталось ждать недолго», — заявил Илон Маск в рамках пресс-конференции Neuralink.

Известно, что бизнесмен инвестировал в новый проект $100 млн. По задумке инженера, который для этих целей нанял ведущих нейроученых со всего мира, в будущем в мозг будут вживляться микроскопические чипы, которые позволят людям «достичь симбиоза с искуственным интеллектом».

Импалантат, чей размер не будет превышать 4мм, будет стимулировать нейроны внутри головного мозга с помощью тонких и гибких нитей с десятками электродов. Предполагается, что с помощью устройства, которое будет располагаться за ухом, человек, лишенный способности двигаться, например, в результате паралича, сможет набирать текст на компьютере и общаться с внешним миром фактически силой мысли.

При этом скорость набора текста будет составлять около 40 слов в минуту.

Успешные испытания уже были проведены на мышах — в 87% случаев вживление чипа с нитями у грызунов завершились успешно. Эксперименты с человеческим мозгом пока еще не проводились.

По словам Илона Маска, сама процедура будет выполняться при помощи робота и будет безопасной и безболезненной, как, например, коррекция зрения лазером.

«Это небольшое вмешательство», — утверждает инженер. Однако, он признал, что на получение лицензии от Министерства здравоохранения и социальных служб США понадобится некоторое время.

Бизнесмен уверен, что с помощью решений Neuralink можно будет не только успешно лечить болезнь Паркинсона или Альцгеймера, но и «сохранить и усилить» функции мозга у здоровых людей. Маск заявил, что его чипы будут в 1000 раз эффективнее, чем другие стимулирующие устройства, а продолжительность их службы составит «пару десятилетий».

Несмотря на объективно благородные цели Маска, многие эксперты настроены к Neuralink скептически. Как рассказал Business Insider терапевт и основатель компании Neurofeedback Neuroboost Филипп Хейлер, система имплантации несет в себе много рисков.

«Когда доктор вскрывает череп пациента, чтобы интегрировать в него нейрокомпьютерный интерфейс (НКИ), появляется сразу несколько угроз — повреждение мозга, воспламенение и рубцевание. Нужно задать себе вопрос, в чем преимущество такого метода относительно других интерфейсов, например, тачскринов или голосовых помощников типа Alexa», — заявил Хейлер.

Томас Штиглиц из Департамента биомедицинских микротехнологий Фрайбургского университета считает, что долгосрочные планы Neuralink слишком хороши, чтобы быть правдой.

«Мне кажется, долгосрочные цели Neuralink нереалистичны, или, по крайней мере, не стоит формулировать их в таком виде... Невозможно загрузить данные из какого-то источника и поместить их обратно в мозг. Если в научной фантастике это смотрится неплохо, то в реальной жизни такого просто нет», — сообщил Штиглиц.

По словам главы Департамента нейроинтерфейсов и дешифровки мозговых сигналов университета Тюбингена Мартина Шпюлера, шумиха вокруг нейрокомпьютерного интерфейса, чье предназначение заключается в обмене информацией между мозгом и электронным устройством, не обоснована.

Шпюлер говорит о том, что существующие неинвазивные технологии не предназначены для повседневного использования, как чипы Илона Маска, но у всего есть своя цена.

«Нынешние технологии не позволяют, например, с помощью силы мысли писать сообщения, пока ты едешь на работу на автобусе. С инвазивными НКИ совсем другая история — но связанные с ней риски слишком высоки», — объясняет эксперт.

Развитие мыслительных способностей | Multnomah County Library

Книги, малыши и мозг! Вот это да!

Младенцы учатся с рождения. Наука о развитии мозга говорит нам о том, что первые три года жизни очень важны для формирования мозга маленького ребенка. В течение первого года жизни размер мозга увеличивается более чем вдвое. В возрасте трех лет мозг ребенка в два раза активнее мозга взрослого. На протяжении этого времени мозг готовит основу для целой жизни обучения и будущих успехов в учебе.

Родители, бабушки и дедушки, а также воспитатели играют важную роль.

Они могут оказать огромное влияние на этом раннем этапе развития мозга. Новорожденные и дети в раннем возрасте лучше всего учатся в ходе теплого и чуткого воспитания. Когда вы держите маленького ребенка на руках, разговариваете с ним или читаете ему, в его мозгу формируются связи. Мозг здорового ребенка в конечном итоге сформирует триллионы таких связей! Ученые также говорят нам, что стимулирование мозга новорожденного или маленького ребенка может осуществляться с помощью простых действий: пения незатейливых песенок, разговоров и цветах и текстурах, которые они видят в продовольственном магазине, ежедневного чтения, когда ребенок сидит у вас на руках. Простые действия, приносящие удивительные результаты.

Новое видение развития мозга ребенка.

Исследования мозга сложны, однако их основная идея проста: малыши учатся с рождения! Новейшие открытия в области неврологии за прошедшие несколько лет дают нам абсолютно новое понимание того, как развивается мозг.

Этим исследованиям способствовало развитие сложных систем графического отображения мозга, таких как ПЕТ-сканирование.

Структура мозга не обуславливается генетически.

То, как развивается мозг, зависит от сложного взаимодействия между генами, с которыми вы родили, и тем опытом, который вы получили. Были получены четкие свидетельства того, что деятельность, опыт, привязанность и стимуляция обуславливают структуру мозга.

Ранний опыт влияет на то, как устроен мозг.

Невероятно, но мозг малыша при рождении является в значительной степени несформированным. Большая часть из его 100 миллиардов нейронов еще не соединена в сети. Некоторые нейроны запрограммированы на выполнение конкретных функций – дыхание и работу сердца, однако для большинства задания еще не определены, и они ожидают получения опыта в окружающей среде для определения своей функции. Связи создаются сенсорным опытом: видением, обонянием, осязанием и особенно вкусом, что стимулирует рост нейронных связей. Формирование и закрепление этих связей является основной задачей развития мозга на начальном этапе. К возрасту 3 лет мозг ребенка в два раза активнее мозга взрослого – и таким он остается в течение первых десяти лет жизни. Мозг ребенка формирует в два раза больше синапсов (связей), чем ребенку фактически необходимо. Если эти синапсы будут регулярно использоваться в повседневной жизни ребенка, они будут закреплены. Если же они не будут использоваться регулярно, они будут удалены. Таким образом, опыт играет критическую роль в формировании структуры мозга ребенка. Уровни активности падают естественным образом в подростковом возрасте, когда мозг «удаляет» неиспользованные связи, как сорняки.

Развитие мозга нелинейно; есть наилучшее время для приобретения различных видов навыков и знаний.

Мозг человека обладает невероятной способностью меняться, однако время является критическим фактором. Хотя обучение продолжается в течение всей жизни, имеется «наилучшее время» для оптимального развития. Негативный опыт или отсутствие надлежащего стимулирования в определенные моменты жизни имеет более серьезные и долгосрочные последствия. Эту способность мозга меняться в зависимости от среды называют «нейропластичностью» мозга.

Взаимодействия в раннем возрасте оказывают решающее влияние на характер и масштабы способностей взрослого.

Дети обучаются в контексте важных для них взаимоотношений. Забота и воспитание в раннем возрасте оказывают решающее, долговременное влияние на то, как человек развивается, на его способность обучаться и его способность контролировать свои эмоции. Исследования привязанностей в раннем возрасте подтверждают, что теплая, чуткая забота необходима для развития здорового мозга.

Книги, тренирующие мозг

Ученые до сих пор не разгадали все тайны человеческого мозга, но исследования последних лет показали: мы способны на невероятные вещи. Мы можем контролировать свое настроение, предугадывать чужие поступки, распознавать лживую информацию и генерировать ошеломляющие идеи в любом возрасте. Нужно лишь несколько четких стратегий и тренировка ума. Чтение сложной литературы отлично помогает держать мозг в тонусе. Но если под рукой нет подходящей книги, а взбодрить мозг необходимо, то на помощь приходит Викиум.

Занятие с помощью онлайн-тренажёров Викиум — это удобный способ улучшать производительность мозга. В основе каждого тренажера лежит научная методология, разработанная учёными-нейропсихологами и психофизиологами. Вы можете пройти небольшое тестирование, чтобы определить, на что способно ваше мышление.

Вместе с компанией «Викиум» мы подготовили подборку лучших книг для развития мозга.

1. Гибкий ум

Ученые доказали, что человеческий мозг может развиваться на протяжении всей жизни человека. И начинать никогда не поздно. Эта книга поможет сохранять трезвость ума до глубокой старости, постоянно генерировать фантастические идеи и максимально раскрыть весь свой творческий потенциал. Каждый может стать креативнее, если будет использовать правильную методику, применять техники стимулирования мозга и расширять кругозор.

2. Nudge

Если вы врач, родитель, предприниматель, чиновник, продавец или маркетолог, то однозначно влияете на других. А значит можете подтолкнуть окружающих к принятию лучших решений, тех, которые в итоге сыграют в вашу пользу. Приятное описание блюда поможет посетителю кафе выбрать именно его. Удобная корзина позволит посетителю магазина унести домой больше товаров. Вы и сами сможете распознавать, когда кто-то хочет «помочь» вам сделать выбор.

3. Путеводитель по лжи

В последние годы дезинформация очень быстро распространилась, а ложь стала мощным инструментом в формировании социальной и политической стратегии. Эта книга поможет отфильтровать неверную информацию и научит не делать поспешных выводов. Развивайте критическое мышление, проверяйте факты и распознавайте откровенную ложь.

4. Начинай с малого

Эта книга объединила науку и саморазвитие. Ее авторы Оуэйн Сервис и Рори Галлахер входили в Команду поведенческого анализа или «Подразделение Nudge». В этой книге они рассказывают о том, как определиться с целью и сделать мир для себя и других чуточку лучше. Большие достижения начинаются с малого.

5. Как не ошибаться

Далеко не всем из нас в школе нравилась математика. Кому нужны эти вычисления, формулы и уравнения? Великолепный профессор математики Джордан Элленберг в своей книге «Как не ошибаться» показывает: это не скучная наука, а то, что нас окружает. В какое время лучше приезжать в аэропорт? Как проводятся социологические опросы? Почему у высоких родителей могут быть низкие дети? Какая вероятность, что у человека обнаружат онкологическое заболевание? Эта книга отвечает на миллион вопросов, и каждый раз разгадка — в математике.

6. Развитие мозга

Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией. В ней вы найдете развивающие тесты и полезные советы. Возьмите карандаш и записывайте свои мысли, выполняйте все упражнения, предлагаемые автором. Вскоре вы поднимете свои результаты на новый уровень.

7. Гибкое сознание

Эта книга базируется на теории автора о том, что у людей существуют две установки — на данность и на рост. Первая правит теми, кто считает, что врожденные ум и талант неизменны. Вторая, — что любые качества можно развить. Книга помогает перейти от установки на данность к более гибкому сознанию, что делает нас успешнее в бизнесе, учебе, работе, спорте и в семье.

8. Гормоны счастья

Возможно, вы знаете, что существуют «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. От них зависит наше настроение и даже чувство боли. Но что, если можно по желанию активировать эти гормоны и стать счастливым? С этой книгой вы научитесь менять нейронные пути и управлять химическими процессами в мозге.

9. Мозг с препятствиями

Эта книга — о семи главных препятствиях на пути к цели. И все эти препятствия — у вас в голове. Узнайте, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Автор предлагает конкретные способы для борьбы с ними.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Филипп Хайтович, доктор биологических наук, руководитель группы сравнительной биологии в Институте вычислительной биологии в Шанхае, профессор Сколковского института науки и технологий, прочитал в Культурном центре «ЗИЛ» лекцию, посвященную особенностям развития человеческого мозга. Он сравнил то, каким образом развивается мозг у людей и у приматов, и попытался дать ответ на вопрос о том, почему человек умнее обезьяны. «Лента.ру» записала основные положения лекции Филиппа Хайтовича.

Мозг — это очень сложный орган. Человеческий мозг включает около 100 миллиардов нейронов и 100 триллионов синапсов — соединений между нейронами. С помощью современных технологий исследователи могут изучать работу нейронных сетей, видеть, какие из них активируются во время выполнения живым существом той или иной задачи. Когда вы, скажем, смотрите на светофор и понимаете, что горит зеленый или красный свет, за процесс отвечает не один, не десять нейронов, а целые сложные сети.

Естественно предположить, что человеческий мозг является уникальным по сравнению с мозгом других живых существ именно из-за количества нейронов, которые могут образовать более сложные сети и, таким образом, мы можем сохранять большие объемы информации. Представьте, у вас есть компьютер, у него не восемь, а 700 гигабайт памяти. Но действительно ли можно объяснить разницу между мозгом человека и мозгом других животных только размером? Некоторые говорят, мол, у слона тоже большой мозг, а мозг дельфина по объему вообще сопоставим с человеческим. Их оппоненты возражают, что нужно смотреть на количество нейронов и размер лобных долей, которые у человека очень большие.

Если посмотреть на наше родовое древо, то окажется, что с шимпанзе мы разошлись около 8 миллионов лет назад, а неандертальцы и homo sapiens произошли от одного вида 0,5 миллиона лет назад. Почему можно с такой уверенностью утверждать, что так все и было? Почему наши пути с неандертальцами разошлись 0,5 миллиона лет назад, а не 100 миллионов и как можно доказать, что у нас есть родство с шимпанзе?

Можно сказать «посмотрите на череп, вроде череп похож». Но это не очень хороший аргумент, ведь мы знаем, что дельфины и рыбы тоже похожи, но близкого родства между ними нет, ведь дельфины — млекопитающие и их ближайшим родственником является корова. Родство человека и обезьяны выясняется сейчас не на основании сравнения костей и скелета, а на основании анализа ДНК, содержащей генетическую информацию. В каждой клетке нашего тела она есть, и в каждой клетке она одна и та же.

Френологические модели головы показывают различные участки мозга на выставке в Wellcome Collection в Лондоне

Фото: Chris Helgren / Reuters

ДНК одного человека чрезвычайно похожа на ДНК любого другого человека, но примерно один из тысячи нуклеотидов в ней другой. Она представляет собой биологическую молекулу, в структуре которой во время самовоспроизведения случаются ошибки. Сравнив ДНК отца с ДНК ребенка, можно подтвердить или опровергнуть факт отцовства, обнаружив генетическое сходство или полное различие. С тем же успехом можно сравнить геном человека и любого другого вида живого существа.

Если посмотреть на ДНК шимпанзе, то увидим, что она на 98 процентов совпадает с ДНК человека. Кажется, что это очень небольшое различие, но тут стоит учитывать, геном состоит как из множества позиций, которые как ни на что практически не влияют, так и влияют на многое. Существует множество генетических заболеваний, например, мышечная дистрофия. Причина ее кроется в мутации одного единственного нуклеотида, а в нашей ДНК более шести миллиардов нуклеотидов. На этом примере можно видеть, что 2 процента, по-настоящему, — это громадная доля, из-за них может измениться очень многое.

Все люди чрезвычайно схожи генетически между собой. Если же посмотреть, скажем, на африканских горилл, орангутангов или шимпанзе, которые, как нам кажется, очень похожи между собой, то мы увидим, что в генетическом плане между двумя представителями одного вида человекообразных обезьян может быть существенно бОльшая разница, чем между африканцем и европейцем.

У шимпанзе есть родственник — бонобо, примерно так же относящийся к ним, как неандерталец к человеку. Различить их можно по физиономии: у шимпанзе она светлая, а у бонобо черная. Несмотря на то что они генетически очень похожи, поведение их сильно отличается. Шимпанзе живут племенами, почти как первобытные люди, у них есть сильные самцы-вожаки, вступающие в поединки друг с другом. Если два племени встречаются, то неизбежно завязывается драка, кого-нибудь почти всегда убивают.

Структура общества бонобо, несмотря на генетическую схожесть с шимпанзе, совершенно иная — главное место в их группах занимают самки. Внутривидовая агрессия у них подавлена, зато очень развита половая жизнь. Вся агрессия у них, как у хиппи, которые призывали заниматься любовью, а не войной, уходит в секс. Встреча двух племен бонобо заканчивается не побоищем, а грандиозной оргией — самки с самцами, самцы с самцами, самки с самками. Поэтому на вопрос о том, насколько большое значение имеет это отличие в ДНК на 2 процента, можно привести эти два вида, между которыми различие где-то в 0,2 процента, и поведение которых сильно разнится.

Музей мозга в Лиме, Перу

Фото: Pilar Olivares / Reuters

Шимпанзе, конечно, дальние родственники человека — разделение нашей ветви древа с ними произошло 8 миллионов лет назад. Это много — ведь всего двадцать тысяч лет назад человек разумный существовал в примитивном обществе. Еще два миллиона лет назад было большое количество разнообразных видов человека. Сейчас кто-то может сказать, что живут, мол, в лесу какие-то обезьяны, и больше никого похожего на нас нет. Не нужно заблуждаться — до нас существовало множество очень похожих на современных людей разновидностей человека, причем неандертальцы не были отдельным видом, поскольку они скрещивались с человеком разумным. В результате, все они вымерли, а мы — остались. Мы представляем собой победивший вид, и поскольку их всех мы истребили, то нам остается только истреблять друг друга по старой памяти.

Но вернемся к объему мозга. В ходе эволюции мозг разных видов человека увеличивался, изменялись черты лица, исчезали массивные надбровные дуги. Тут было бы очень интересно исследовать ДНК боксера и депутата Валуева — у нас есть гены неандертальцев, и, возможно, за его форму черепа отвечают именно они.

Где-то 2,5 миллиона лет назад объем мозга предков человека составлял около 500 кубических сантиметров, но с этого момента он начал очень быстро увеличиваться. Около 2 миллионов лет тому назад объем черепной коробки уже составляет 1 литр. Примерно 50 тысяч лет назад, когда человек разумный сосуществовал с неандертальцем, были люди, у которых этот показатель составлял 2 литра, при том, что у современных представителей homo sapiens он — 1-1,5 литра. То есть, совсем недавно мозг нашего вида был больше, чем сейчас. Иногда говорят, что размер мозга неандертальца превосходил размер мозга современного человека. Это правда, но размер мозга наших предшественников, живших в то же время, был больше, чем у нас.

Можем ли мы сказать, что из-за этого большого мозга они были умными, у них была цивилизация, технологии и т. д.? Нет, изменений в инструментах, которыми пользовались наши предки миллион лет назад и 100 тысяч лет назад, практически не было. Птицы вьют гнезда, бобры строят плотины — это достаточно сложные технологии, но никакого прогресса тут нет. Так же и наши предшественники — они использовали какие-то простейшие скребки, топоры, и вдруг, около 100 тысяч лет назад начинается удивительная культурная революция. Появляются крючки для рыбной ловли, каменные и костяные изделия, первые предметы искусства, причем эти события не связаны с увеличением размера мозга. Некоторое уменьшение его размеров в последние 50 тысяч лет можно объяснить увеличением лобных долей и уменьшением затылочных, которые, скажем, были более развиты у неандертальцев.

Для купирования эпилептических припадков, возникающих в результате редкого заболевания, некоторым детям, чтобы спасти их, удаляют одно из полушарий мозга. При этом они учатся в обычной школе и не отстают в развитии от остальных.

Смысл заключается в том, что если в детстве удалить целое полушарие, то это никакого травматического воздействия на способности человека не произведет (во взрослом состоянии, когда мозг уже сформирован, все, конечно будет по-другому). Так что дело не в размере, не в лобных долях, не в количестве нейронов, а в чем-то другом.

Проведение электроэнцефалограммы мозга

Фото: Michaela Rehle / Reuters

Одна из гипотез о том, почему человек существенно умнее животного, гласит, что разгадка заключается в развитии. Когда ребенок рождается, он еще ничего не умеет — ни разговаривать, ни пользоваться мобильным телефоном. Но после обучения, общения с родителями, сверстниками, он приобретает все необходимые навыки и становится полноправным членом общества.

Ученые — причем уже довольно давно, 50 лет назад — задались вопросом о том, что, возможно, детенышам шимпанзе для развития просто не хватает человеческого общества, ведь если взять человеческого ребенка и лишить его общения с другими людьми, он не сможет стать человеком. Они подумали, что детеныш шимпанзе сможет научиться всему, что умеем мы. Но получилось наоборот — обезьяна ничему не научилась, а маленький человек стал все больше копировать поведение животного.

Этот эксперимент показывает, что отличает человеческого детеныша от шимпанзе: мы действительно любим копировать чье-либо поведение. Мы копируем поведение многих видов, мы копируем поведение сверстников и родителей. Иногда это идет во вред — есть эксперименты, проводившиеся с маленькими двухгодовалыми детьми и шимпанзятами, которые заключаются в том, что нужно нажать на кнопку, чтобы получить какую-нибудь игрушку или конфету. Приходит экспериментатор и нажимает на кнопку не рукой, а головой, и дети копировали это поведение — тыкались в кнопку головой и получали конфету. Детеныши шимпанзе же не копировали поведение исследователя — они нажимали на кнопку лапой, потому, что поняли, что копировать не обязательно, достаточно просто нажать.

С помощью современных технологий можно посчитать, сколько синаптических контактов есть в мозге на каждой стадии развития человеческого организма. На момент рождения человека или детеныша обезьяны таких связей в их лобных долях, отвечающих за сложные реакции, практически нет. Ни обезьяна, ни маленький человек не знают, как им реагировать, когда перед ними горячий утюг — что с ним делать? Нужно ли его есть, хватать или наоборот, лучше не трогать?

Постепенно, за счет взаимодействия с окружением, с самим горячим утюгом, и у обезьяны, и у человека формируется все больше синаптических контактов. У человека в возрасте примерно 50 лет это число синаптических контактов начинает снижаться. Кажется странным — как так может быть? На самом деле, ничего странного в этом нет.

Некоторые из выстроенных синаптических контактов используются для того, чтобы выполнять определенные действия — например, почистить зубы, а другие не используются ни для чего, или используются, но вредят. У зрелого человека меньше синаптических контактов просто для того, чтобы оптимизировать принятие решений, чтобы в определенной ситуации выбирать из какого-то ограниченного количества сценариев, существующих в наших нейронных цепях.

Фото: Robert Pratta / Reuters

Когда у вас очень много вариантов — например, вас спрашивают, что вы хотите на завтрак, когда доступны практически все мыслимые блюда, — у вас на выбор уйдет практически час. Если же доступно либо одно, либо другое, то человек быстро примет решение.

Но если посмотреть на кривую развития у разных видов, то окажется, что формирование синаптических контактов у макаки заканчивается в первые несколько месяцев жизни — у этой обезьяны есть «окно пластичности», в течение которого ее можно обучить чему-то, но оно открыто всего несколько месяцев. У человека же это окно открыто существенно дольше и практически никогда не закрывается — мы можем выучить иностранный язык в 80 лет или научиться кататься на велосипеде в 70, то есть самая большая разница именно в развитии.

Когда в Европу впервые привозили шимпанзе, то отмечали, что их детеныши гораздо больше похожи на человека, чем взрослые особи. В наше время, примерно 40 лет назад, ученые задались вопросом: может быть, мозг взрослого человека сохраняет черты мозга детеныша обезьяны? Действительно, в некотором роде это так, не только на уровне количества синапсов, но и активности генов.

В каждой нашей клетке есть ДНК, и в каждой клетке она одинаковая. Чтобы сделать мозг, нужно активировать определенный набор генов. Если мы посмотрим на активность этих генов в человеческом мозге или в мозге шимпанзе, то увидим разницу. Если у человека наибольшая активность образования синапсов, связей между нейронами, наблюдается в 5-10 лет, то у обезьян она приходится практически на момент рождения. Это очень интересно, поскольку не только синапсы, но и более глубинные молекулярные механизмы, отвечающие за их формирование, ведут себя в человеческом мозге по-иному, чем в мозге обезьян.

Конечно, можно спросить, как этот процесс связан с функционированием нашего мозга? Может, он просто связан с размером — чем больше мозг, тем больше нужно синаптических контактов, и на их формирование уходит больше времени, а, соответственно, никакого прямого отношения к нашим способностям формирование этих контактов не имеет?

Здесь можно посмотреть на болезни человека, нарушающие развитие его способностей, например — аутизм, при котором у человека не вырабатывается способность к общению, он не может принимать нестандартные решения и т. д. Согласно результатам нашего недавнего исследования, программа активности генов, отвечающих за развитие синапсов в мозге аутиста, возвращается в некотором роде к первоначальной архаичной программе развития, похожей на те, которые присущи шимпанзе и макакам (конечно, есть и множество других изменений — мозг аутиста ни в коем случае не похож на мозг шимпанзе по активности генов). В результате разрушается когнитивная функция. Это подтверждает, что долговременное формирование синаптических контактов, даже в зрелом возрасте, является одним из тех механизмов, которые необходимы, чтобы наше сознание смогло сформироваться.

Ковид ударил в мозг. Как коронавирус меняет наши мысли, ощущения и поведение - Технологии - Новости Санкт-Петербурга

Нейробиолог Илья Мартынов.Фото: из личного архиваПоделиться

Когда COVID-19 обернулся глобальным локдауном, генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Гебреисус заявил, что пандемия оказала очень серьезное воздействие на психическое здоровье людей. Миллионы столкнулись с бессонницей, психоэмоциональной нестабильностью, депрессией и паническими атаками.

Эти наблюдения в своих публикациях зафиксировал журнал Lancet. Затем появились тревожные публикации о вспышках агрессии у пациентов с коронавирусом и о том, как вызванная болезнью гипоксия оборачивается когнитивными расстройствами.

Автор книги «Мозг. Как он устроен и что с ним делать» нейробиолог Илья Мартынов на своих лекциях рассказывает, как правильно обращаться с главным органом в нашем теле, популяризирует знания о работе мозга и вместе с издательством АСТ (редакция «Аванта») работает над новой книгой. В интервью «Фонтанке» ученый рассказал, как коронавирус влияет на субстрат нашей психики, означает ли потеря обоняния проблемы с головой в целом и что делать, чтобы мозг вас радовал как можно дольше.

— Новостей о том, что ковид серьезно подрывает психическое здоровье человечества уже так много, что они сами по себе могут вызвать стресс. Как обстоит ситуация с точки зрения науки?

— Пандемия привела к тому, что мы столкнулись со стрессом неопределенности. Этот вид стресса опасен тем, что наш мозг, оказавшись в «подвешенном состоянии» незнания, вынужден постоянно выделять «гормоны стресса»: кортизол, норадреналин и адреналин, которые влияют на его работу. Недавно выяснилось, что норадреналин (главный «посредник» в передаче импульсов в симпатической нервной системе, управляющей внутренними органами человека, также она активно задействована при физических и эмоциональных нагрузках) может негативно влиять на взаимодействие между нервными клетками. В результате некоторые важные белки просто перестают вырабатываться в мозге. Это приводит к тому, что вспомогательные клетки мозга — глии, которые помогают нейронам передавать сигналы, перестают работать. В итоге мы получаем искаженную работу мозга. Данные некоторых исследований на животных также указывают, что в результате длительного стресса участки префронтальной коры головного мозга, ответственной за логическое мышление, могут уменьшаться в объеме. А области мозга, отвечающие за страх, напротив, увеличиваются. Таким образом, стресс перестраивает мозг человека.

— Но ведь пандемия — не война, человек сидит не в окопе, а у себя дома, где по идее комфортная для него среда.

— Эта среда комфортная, когда вы знаете, что вас ждет. Другая ситуация — когда человек попадает под сокращение, меняется специфика его занятости, а работы становится больше. К тому же, раньше он знал, что надо продержаться полгода — и будет отпуск на море. А теперь все планы срываются. Неопределенность нарастает — и усугубляет стресс. Кроме того, индекс доверия между людьми понижается, когда они общаются не лично, а через глазок видеокамеры. Сильно удручает однообразность. Дофаминовая система, «встроенная» в наш мозг, придумана природой, чтобы поощрять нас расширять свой ареал обитания. Именно на дофамине основан интерес к жизни и ко всему новому. Древний человек, который осмелился заглянуть в дальние кусты, мог обнаружить там источник опасности и принять меры, или новый фрукт, который можно съесть. Так что выход за пределы своего места обитания поощряется природой. Поэтому самый хороший отдых — это смена места жительства на какое-то время. Если человека переводят на работу из дома, он вообще психологически не «перезапускается».

— Изменение обоняния у перенесших ковид — признак того, что коронавирус влияет на мозг в целом?

— Обонятельные рецепторы — это клетки, которые работают, как ловушки для молекул пахнущего вещества. Они окружены вспомогательными клетками, которые «удерживают» рецепторы в нужном положении, чтобы они захватывали ароматические молекулы. Судя по опубликованным данным, именно эти опорные клетки и разрушаются в результате атаки коронавируса. В результате обонятельные рецепторы хуже выполняют свою функцию. Но через пару месяцев опорные клетки восстанавливаются. Из-за индивидуальных особенностей у некоторых пациентов этот процесс идет очень долго.

Влияние коронавируса на мозг обусловлено другим фактором. По одной из теорий предполагают, что ковид вызывает сгущение крови и образование тромбов. Это приводит к закупорке тонких сосудов мозга и клетки могут начать «голодать». Нечто подобное происходит, когда начинаются старческие изменения — и человек, например, не может что-то вспомнить. Клетки в мозге есть, но кровь туда не поступает, и они не могут нормально активироваться.

— Люди становятся агрессивными, когда болеют ковидом. Это тоже результат «голодания» клеток?

— Поведенческие изменения, скорее всего, связаны со стрессом: у человека «отключаются» лобные доли, которые вытормаживают агрессивное поведение. По-видимому, также сдвигается баланс биологически активных молекул в мозге. В таком состоянии человек может быть более импульсивным и хуже контролирует себя. Люди устают от изоляции, им нужно как-то выпустить накопившееся напряжение. Но это моё предположение, нужно дополнительно изучать этот вопрос.

— Современный человек за год получает больше информации, чем человек прошлого века мог получить за всю жизнь. Значит ли это, что наш мозг отличается от мозга наших предшественников?

— Это очень серьезный вопрос. За последние десятилетия у людей, например, изменилась структура шизофренического бреда. Раньше он был сложным, витиеватым, а у наших современников — довольно примитивный. По мнению некоторых исследователей, связано это с однотипным контентом, который мы потребляем.

Изменения нашей жизни приводят к смене специализаций областей головного мозга. В 19 веке образованный человек знал 5–6 языков, и воспитывался в семье таких же образованных людей. А в начале века 20 людей крестьянского происхождения насильно заставили изучать грамоту. Но, несмотря на все эти исторические изменения, нельзя сказать, что люди в разные века становились умнее или глупее. Просто менялась специфика работы с информацией. Области мозга, которые человек для этого задействует, остались теми же самыми, но выполняют другие функции. Например, часть моторной коры раньше отводилась под навык письма пером, а теперь — под печать на клавиатуре. У детей, которые обучаются музыке или рисованию структуры коры головного мозга «затачиваются» под разную деятельность.

— Раз уж речь зашла о детях, полезно ли с точки зрения нейробиологии раннее развитие? Сделает ли оно ребенка более конкурентоспособным в будущем?

— Никто не знает. Чтобы ответить на этот вопрос, потребовалось бы поставить серию весьма неэтичных и продолжительных во времени экспериментов. Надо взять несколько тысяч детей, поделить на группы и одних обучать с года, других — с двух-трех лет, третьих — не обучать вовсе. А потом наблюдать за ними на протяжении лет 15 и сравнивать результаты. Но в целом многие вещи определяются индивидуальными особенностями мозга. Если у ребенка есть предрасположенность к чему-то, родители это уловили и начали развивать, ребенок получит преимущество по отношению к сверстникам.

— Система школьного образования соответствует современным данным науки о мозге?

— Вы хотите, чтобы я рассказал все, как есть и меня отовсюду уволили? А если серьезно, школьное обучение строится на понятиях успеваемости и обучаемости. Успеваемость — это способность справиться с программой, работать четко по алгоритму. Задали прочитать параграф и выучить формулы — ребенок все это сделал. Обучаемость зачастую означает умение «схватывать на лету», самостоятельно находить ответы, но при этом не всегда уметь это объяснить по учебной программе. Иногда детям с высоким уровнем интеллекта скучно решать стандартные примеры — и они не «успевают» по программе. Но при этом есть и необучаемые дети, у которых может быть нарушена функция внимания. И каждому ребенку в школе приходится учиться быть удобным для системы и государства в целом. На первом этаже сидит охранник, есть строгий распорядок дня, кормят по расписанию. И это не плохо на самом деле. Потому что государство — единственный инструмент, который позволяет незнакомым людям договариваться друг с другом. Самое важное, что родители могут дать своему ребенку — это любовь, принятие и понимание. Если у ребенка все это есть, он переживет любые неприятности или сложности в школе. Достаточно выбрать те предметы, которые ребенку действительно интересны и важны. Ну, будет у него тройка по какому-нибудь ОБЖ — и ладно. Но зато ниже будет общий уровень стресса, что очень важно при нынешней загруженности детей. Иначе ребенок вырастет и будет работать на свою медицинскую карточку.

— Кроме коронавируса у нас, похоже, эпидемия депрессии. Это «болезнь самокопания» или действительно какой-то сбой в организме?

— Депрессия — это не просто «плохое настроение», а утрата способности получать удовольствие, тревожность, нарушения сна и аппетита на протяжении не менее двух недель. С точки зрения науки депрессия — эндокринологическая проблема. Например, происходит изменение уровня таких нейромедиаторов, как серотонин, норадреналин, дофамин и ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Клетки общаются друг с другом путем высвобождения посредника-нейромедиатора. Если его высвобождается мало, то импульс от клетки к клетке не идет. Если области мозга, которые должны выравнивать эмоциональный фон, не вырабатывают серотонин и дофамин в нужных объемах, эту проблему надо решать. Это может происходить из-за наследственности или из-за того, что человек долго находился в состоянии стресса или тревоги, и мозг истощен. Выравнивать ситуацию можно с помощью психотерапии и антидепрессантов, которые помогают накапливать нейромедиаторы в нужном количестве. На это может уйти полгода-год, иногда больше.

— Что делать с мозгом, чтобы он нормально работал и как можно дольше не старел?

— Все банально. Следить за питанием, не налегать на сладкое и жирное, не переедать на ночь. Плюс — физическая активность, например легкая гимнастика по 25–30 минут в день или пробежки для кровотока (при условии отсутствия противопоказаний). Обязательно давайте мозгу нетривиальные задачки: читайте сложные книжки, учите иностранный язык. А еще нужна мотивация — причина, почему вы встаете по утрам с постели. Придумайте себе цель в жизни, по-настоящему интересную и непростую, которая сподвигнет вас развиваться и двигаться дальше. Отсутствие цели приводит к апатии и депрессии, а это не улучшает работу мозга. Выбрали цель — ведите дневник своих достижений, он будет стимулировать выработку дофамина. Найдите единомышленников — людей, которые вас поддерживают, мотивируют и не обесценивают. Помогать друг другу — лучший способ развивать мозги.

Венера Галеева, «Фонтанка.ру»

Нейробиолог Илья Мартынов.Фото: из личного архива

Развитие мозга древних людей объяснили поеданием падали - Наука

Ученые из Йеля, Оксфорда и Университета штата Аризона выдвинули гипотезу, гласящую, что мозг предков человека стал расти благодаря поеданию жирного костного мозга падали. Это, в свою очередь, помогло появиться первым орудиям труда — простым камням, которые применялись для раскалывания крупных костей, а позднее и обработанным камням — для более эффективной работы и охоты.

Мясо едят разные приматы, но каждый ест его по-своему — например, только человек регулярно употребляет в пищу животных крупнее себя. Человек стал таким жадным мясоедом давно, еще до того, как стал собственно человеком, — в современной науке устоялось представление о решающей роли мясной диеты в развитии мозга предков Homo sapiens. Предки человека стали охотиться на мелкую дичь, и мясо, которое более питательно, чем растительная пища, позволило питать мозг и дало возможности для его роста, а для охоты и разделки мяса гоминиды стали использовать первые орудия — отщепы и чопперы, то есть просто камни с острым краем.

Но, как пишут авторы новой статьи в журнале Current Anthropology, у такого представления есть слабые стороны. Самые древние археологические свидетельства поедания человеком мяса датированы 3,4 млн лет — это кости со следами сколов и ударов, а первые инструменты для этого, отщепы, появились только спустя 100 000 лет. Затем, после отметки в 2 млн лет, орудия встречаются чаще, но находки периода 3,3—2 млн лет назад — редкость.  К тому же отщепы могли появляться случайно, просто во время ударов по костям, и вообще могли не восприниматься австралопитеками как что-то полезное и отличающееся от обычного булыжника — современные шимпанзе тоже могут случайно сделать отщеп, но не придают этому никакого значения.

Второе возражение касается того, каким был объект охоты. По мнению авторов, это точно не были мелкие животные: охота за ними потребовала бы от австралопитеков, которые, скорее всего, бегали не очень уж быстро, много сил и времени, и все выгоды от калорийной еды сводились бы к нулю.

Поэтому антропологи и выдвинули гипотезу о том, что на самом деле наши древние предки ели падаль. Падаль никуда не бегает, и, скорее всего, австралопитеки попросту ждали, пока какой-нибудь хищник убьет крупное животное и насытится, а потом растаскивали кости, как сейчас это делают гиены.

Мясо падали насыщается токсичными продуктами жизнедеятельности бактерий уже через 24 часа, но костный мозг сохраняется в относительной целости дольше, поэтому, скорее всего, гоминины ели именно его. Но у предков человека не было таких же мощных челюстей, как у гиен, поэтому для того, чтобы извлечь жирную вкуснятину, они дробили кости чем попало, в том числе и камнями. Со временем использование камней стало нормальной практикой и породило индустрию каменных орудий.

Кроме того, что жир из костного мозга лучше усваивается, а выход энергии из него выше, так он еще и содержит предшественники докозагексаеновой и олеиновой кислот, которые играют важную роль в развитии глаз и мозга.

Немаловажно и то, что для добычи жира из костей необязательно быть сильным и смелым самцом. Выбивать мозги из берцовых костей антилопы могли и самки, и детеныши. Питание относительно свежей падалью, предполагают ученые, могли первыми начать самки австралопитеков, открыв тем самым путь к росту мозга и креативных способностей.

Для подтверждения новой гипотезы необходимы эмпирические свидетельства. Авторы статьи приводят свои предположения и ожидания на этот счет: признаки раннего поедания мяса — старше 2 млн лет — должны быть редкими, а сами находки, свидетельствующие о поедании плоти, должны выглядеть как кости со следами вмятин и ударов. Также следует искать обломки и мелкие осколки длинных костей, а следы воздействия на кости должны быть неправильной формы. Ученые отмечают, что подобные находки должны располагаться в местах, где у предков человека был источник инструментов для раскалывания костей, например рядом с большими деревьями, а также там, где может хорошо сохраниться поверхность кости, то есть на берегах бывших водоемов.

Как использовать свой мозг на 100%: советы от наставника Nike, General Electric и Virgin Group Джима Квика

Вам лгут. Постоянно. Причем, иногда вы сами себе врете. Нас всех затапливает бесконечный поток дезинформации о наших, якобы, ограниченных возможностях, это происходит так часто, что у большинства людей зачастую не остается иного выбора, кроме как поверить в эту ложь. Проблема в том, что этот поток информации вступает в противоречие с вашими попытками достичь безграничности. Эта ложь может затормозить вас или направить в том направлении, в котором вам не хотелось бы двигаться. Что же, давайте прольем свет на эти семь обманов, рассмотрим, что они из себя представляют, и попробуем заменить их на что-нибудь получше.

Обман  №1: Интеллект неизменен

На первый взгляд казалось, что Рэй — весьма позитивная женщина. Она управляла собственным бизнесом, владела процветающей соцсетью, ей нравилось вращаться в кругу людей с большими идеями, думающими о таких возможностях, о которых большинство из нас даже не мечтало.

Когда у Рэй появилась дочь, она поняла, что, возможно, вовсе не так позитивна, как ей всегда казалось. Иной тип мышления стал проявлять себя исподволь, как оно обычно и происходит. Сначала это проявлялось в том, как она реагировала на отдельные поступки своей маленькой девочки. Рэй склонялась к мысли, что дочка «такая, какая есть, чего уж там», не желая верить в то, что она может как-то повлиять на ее поведение. Когда ее молодой человек пытался обучать дочку Рэй чему-то новому, она ощущала легкий дискомфорт, ощущая импульс защитить ребенка от возможного разочарования, если у нее что-то не получится. Ее постоянно мучила мысль, что дочурка «еще слишком мала, чтобы обучаться».

Причина, по которой мы предпочитаем сомневаться, гениальны мы или нет, талантливы или бездарны, заключается в том, что это освобождает нас от ответственности за собственную жизнь.

Однажды ее молодой человек посмотрел на Рэй и произнес: «Неужели ты думаешь, что она ничему не научится и не станет умнее?». Конечно же, это было не так: ее маленькая дочь отличалась умом и любопытством, каждый день узнавая что-то новое. Это было очевидно... и все же, где-то глубоко внутри Рэй засело твердое убеждение, что «нет, она такая, какая есть». Рэй приходилось бороться с предубеждением относительно интеллекта своей дочки.

«Делаю древнюю мудрость актуальной»: бывший монах из списка Forbes советует, как прокачать свою жизнь

Подобные убеждения невероятно коварны. Мало кто из нас осознает наличие у себя ограничивающих убеждений, которые, по нашему мнению, есть у других. Но они все равно просачиваются, влияя на наше ощущение счастья — в работе, в семье, в отношениях с детьми. Если мы верим, что улучшить ничего нельзя — так оно и будет. Невероятно трудно чего-то добиться, если вы сами не верите в свои силы.

Реклама на Forbes

Кэрол Двик, профессор психологии Стэнфордского университета, описывает разницу между косным и подвижным мышлением:

«Студенты с косным мышлением верят, что их базовые способности, интеллект и различные таланты неизменны. Они просто обладают определенным количеством этих особенностей, и на этом все — дальше все их усилия сводятся к тому, чтобы все время поддерживать умный вид, не давая повода упрекнуть себя в глупости. В то время, как студенты, обладающие подвижным мышлением, считают, что их таланты и способности можно развивать с помощью напряженной работы, учебы и настойчивости. Они не считают, что все равны в своих возможностях, и каждый может стать Эйнштейном, но верят, что каждый может стать умнее, если будет над этим работать».

Как и Рэй, большинство из нас не задумывается о том, каким мышление обладает — косным или подвижным. Основная масса людей продолжает мыслить теми же шаблонами, что их родители, даже не подозревая об этом. Как бы то ни было, принятие того или иного формата мышления оказывает глубокое воздействие на наше отношение к собственной жизни. С косным мышлением все остается неизменным — мы бессильны что-либо изменить. С подвижным мышлением, у нас появляется возможность улучшить все, что угодно.

Если Рэй считает, пускай даже не вполне осознанно, будто ее дочь не способна получать знания, что она делает вместо того, чтобы заняться ее обучением? Вероятно, множество вещей — успокаивает, дает отдохнуть, отвлекает внимание. Все это позволяет облегчить текущий стресс, но никак не способствует развитию ребенка. Точно так же, когда в зрелом возрасте мы решаем, что не в состоянии учиться, как мы начинаем себя вести вместо того, чтобы взять на себя ответственность и приступить к изучению того, что кажется нам интересным и важным? Мы убеждаем себя, что в этом нет особой необходимости, оправдываемся, обвиняем других людей или сложные обстоятельства, а затем отвлекаемся на какое-то занятие, которое дает нам ощущение комфорта.

«Надо чувствовать удары жизни по лицу». Уроки личностного роста от ветерана норвежского спецназа 

Откуда берутся эти ограничивающие убеждения вы либо не можете вспомнить, либо они уходят корнями в ваше детство. И это оказывает огромное влияние на ваше отношение к собственному интеллекту и способностям к обучению. Оценка уровня IQ и различные виды тестов были придуманы в начале прошлого века, чтобы лучше оценить, какие ученики будут испытывать особенные затруднения в школе. Французский психолог Альфред Бине и его ученик Теодор Симон были одними из первых ученых, которые предложили тестирование для измерения интеллекта после того, как это было поручено им французским правительством.

Они смогли разработать тест, который учитывал фактор возраста, поскольку этот показатель напрямую связан с компетентностью. Их также хвалили за то, что этот тест можно было легко адаптировать к другим языкам.

Прошло уже больше ста лет, однако, по-прежнему горячо обсуждается вопрос, могут ли подобные тесты действительно измерять интеллект, который представляет собой способность приобретать и  усваивать знания, и  прочую информацию. Что интересно, сам Бине остался недоволен тем, как использовался разработанный им тест, поскольку он не позволял измерить творческий потенциал или, так называемый, эмоциональный интеллект.

Кроме того, наше культурное понимание подобных тестов таково, что мы придаем всем этим баллам чрезмерное значение. Нам свойственно считать, что показатели IQ — это зафиксированное отражение нашего интеллекта, что вовсе не так. Тест на IQ, на самом деле, позволяет измерить лишь текущий уровень академических возможностей (знаний), а не врожденный интеллект. До сих пор IQ-тесты не могут измерить креативность или практический интеллект (который можно рассматривать как некий «житейский ум»), и уж точно они не могут оценить эмоциональный интеллект — в то время, как три этих элемента играют все большее значение в нашей жизни и на работе.

Важно помнить, что существует огромная разница между результатами теста и вашими способностями к обучению. «Те, кто утверждают, что IQ это данность, с которой придется жить всю жизнь, на самом деле отталкиваются от балльной системы IQ-тестов, результаты которых относительно неизменны. Чего нельзя сказать о нашем уровне интеллекта, который постоянно растет», — считает Брайан Роше из Национального университета Ирландии.

Дэвид Шенк развивает эту идею в  своей книге «Каждый из нас гениален». Он пишет, что у каждого есть потенциал стать гением, или, по крайней мере, обрести некое величие. Но причина, по которой мы предпочитаем сомневаться, гениальны мы или нет, талантливы или бездарны, заключается в том, что это освобождает нас от ответственности за собственную жизнь. «Вера во врожденную одаренность и, наоборот, ограниченность возможностей очень мягко действует на психическом уровне: оказывается, вы не являетесь великим оперным певцом, просто потому, что не способны им стать. Это всего лишь способ, с помощью которого вас связывают по рукам и ногам. Представление о  таланте, как о  неком врожденном даре, делает наш мир более управляемым, более удобным. Это освобождает человека от бремени ожиданий».

Ваш интеллект не  только гибок, но и  зависит от способности культивировать позитивное мышление. Присмотритесь к собственному мироощущению. Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете; косный стиль мышления обычно сказывается на вашей речи. Может быть, вы мысленно говорите себе: «Мне тяжело читать». Подобное утверждение подразумевает, что вы уверены в невозможности исправить ситуацию и считаете, что ничего с этим навыком уже не сделать. Попробуйте вместо этого сказать что-то вроде: «Мне пока еще тяжело читать». Подобная игра со словами применима к любым вещам и ситуациям, которые вам захочется как-то улучшить. Результаты тестов не программируют ваше будущее. Они не определяют, что вам по силам изучить и чего вы можете добиться. Ваше образование — полностью в ваших руках.

Истина: дело не в том, умны ли вы, а в том насколько вы умны. Существует несколько типов интеллекта (подробнее на этом остановимся позже). Как и  многие другие вещи, интеллект — это сочетание взглядов и действий, он напрямую зависит от контекста.

Новое убеждение: интеллект способен меняться.

Записки нейрохирурга. Где обитает дар речи и почему билингвизм полезен для мозга 

Обман №2: Мы используем только 10% нашего мозга

Мы все наслышаны об этом мифе. Кто-то впервые услышал об этом на школьных занятиях, а кто-то — от своего друга. Некоторые могли узнать о нем из средств массовой информации — может быть, это было телешоу, а может документальный или художественный фильм. Обычно этот миф используют, чтобы подчеркнуть, какие удивительные возможности остаются нераскрытыми: мол, если бы мы только могли получить доступ к остальной части нашего мозга, каких вершин нам удалось бы достичь?

Корни этой истории уходят сразу в несколько источников, но, как часто случается, когда формируется какое-то общественное мнение, она является следствием целой цепочки событий. Некоторые приписывают авторство этой теории писателю и философу Уильяму Джеймсу, который в своей книге «Человеческие энергии» написал: «Мы используем только небольшую часть наших ментальных и  физических ресурсов». Либо начало могло положено работой французского физика Пьера Флуранса, известного своими открытиями в конце 1800-х годов на тему того, как работают и  взаимодействуют мозг с нервной системой.

Если бы мы перестали использовать большую часть нашего мозга, то вскоре бы увидели, что обширные его области просто-напросто вырождаются

Также, этот миф может быть связан с  проводившимися в  1920-х годах опытами доктора Карла Лешли. Когда Лешли удалил у  крыс часть коры головного мозга, ответственную за когнитивную обработку более высокого порядка, он обнаружил, что крысы все еще могли заново обучаться некоторым задачам. Это привело его к гипотезе (сразу скажем, неверной), что целые части мозга не обязательно могут использоваться в повседневной жизни.

Реклама на Forbes

Некоторые обвиняют в возникновении этого мифа томографию и МРТ-сканирование, которые показали на экране яркие пятна, дав упрощенные объяснения в духе: «Так ведет себя ваш мозг, когда вы что-то изучаете». Эти изображения, как правило, показывали только одну часть мозга, заставляя непрофессионала сделать вывод, что мы используем лишь небольшую его часть.

За последние сто лет это предположение было увековечено в бесчисленных рекламных объявлениях и фильмах. Кино-адаптация книги «Темные Поля» 2011 года, вышедшая в прокат под названием «Безграничность», утверждает, что мы используем только 20 процентов функций нашего мозга; фильм 2014 года «Люси» заявляет, что мы используем лишь 10 процентов. В  2017 году, в  одном из эпизодов сериала «Черное зеркало», славящемся своим скрупулезным подходом к проработке материала, а также продуманным использованием фактов и статистики, прорекламировали этот миф, провозгласив: «Даже в самый лучший день мы используем только 40 процентов наших умственных способностей». Все эти сюжетные линии закручивались вокруг идеи раскрытия нашего самого большого, пускай и скрытого, потенциала.

Само собой разумеется, что этот миф, несмотря на свою распространенность, ложен.

В радио-шоу станции NPR ведущий однажды сыграл в Моргана Фримена, вопрошая характерным для того драматическим басом, в русле сценария, по которому был снят фильм «Люси»: «Что если бы мы получили доступ ко всем 100 процентам нашего мозга? Что мы тогда могли бы совершить?».

Нейробиолог Дэвид Иглман дает резкий ответ: «То же самое, что и сейчас. То есть, мы и так уже используем нашего мозг на все сто процентов».

Это подтверждается бесчисленными доказательствами  — их слишком много, чтобы все перечислять, но Барри Бейерштайн, профессор психологии в  Университете Саймона Фрейзера, что в  Британской Колумбии, описал некоторые из главных научных открытий, которые опровергают этот миф.Позвольте мне их здесь привести:

Реклама на Forbes

— Исследования поврежденного мозга показывают, что нет ни одной его области, которая может выдержать повреждение без потерь для своих способностей, что опровергает старые теории. Сканирование мозга показало, что все его области активны, независимо от того, какого рода эта активность. Даже когда мы спим, все доли нашего мозга продолжают работать.

— Наш мозг  — это, образно выражаясь, энергетический проглот. Он занимает лишь 2 процента от нашего общего веса, однако, пожирает 20 процентов энергии — это больше, чем использует любой другой орган тела. Нам не нужно было бы такое невероятное количество энергии для органа, который функционирует всего лишь на 40 процентов от своих возможностей (или того меньше).

— Ученые также определили, что различные области мозга взаимодействуют друг с  другом. После десятилетий усердного изучения мозга, они пришли к  выводу, что бесполезных частей в нем попросту не существует.

— И наконец, мы узнали, что мозг, в случае необходимости, использует такой механизм, как обрезание синапсов. Если бы мы перестали использовать большую часть нашего мозга, то вскоре бы увидели, что обширные его области просто-напросто вырождаются (чего мы не наблюдаем — разве что, в случае каких-либо болезней мозга).

Подводя итог, можно с  уверенностью сказать, что этот миф не соответствует действительности. В интервью «Scientific American» невропатолог Барри Гордон из балтиморской Медицинской школы Джонса Хопкинса заявил, что эта идея «столь ошибочна, что почти смехотворна».

Истина: я хочу, чтобы вы поняли — вам уже сейчас доступен весь потенциал вашего мозга. Утопия, описанная во всех этих фильмах и  телепередачах, существует и  ждет вас. Просто, хотя мы все уже используем наш мозг на полную катушку, некоторые люди используют его лучше, чем другие. Так же, как большинство людей используют свое тело на сто процентов, есть люди, которые сильнее, быстрее, гибче и энергичней остальных. Смысл в  том, чтобы научиться использовать ваш мозг максимально эффективно, и к концу этой книги у вас появятся для этого все необходимые инструменты.

Реклама на Forbes

Новое убеждение: я  учусь использовать свой мозг наилучшим образом.

«Самое страшное в жизни — не ошибаться»: почему нужно овладеть искусством провала

Обман №3: Если допустил ошибку — значит, ты неудачник

Когда мы слышим имя Эйнштейна, то сразу вспоминаем о  его блистательных интеллектуальных подвигах, совершить которые, как верит большинство людей, никому из нас не под силу. И это во многом заслуженно: Эйнштейн сделал для развития научной мысли и, в частности, физики больше, чем любой другой ученый нашего времени. Его открытия сделали возможным появление некоторых из самых важных современных технологий.

Легко предположить, что, обладая столь выдающейся репутацией, Эйнштейн редко допускал ошибки, однако, это не так. Начнем с того, что он считался отстающим в развитии, и оценивался, как ученик, ниже среднего.С раннего возраста стало очевидно, что его стиль мышления и  учебы разительно отличается от свойственного большинству его сверстников. Например, ему нравилось решать сложные математические задачи, а вот с легкими, как раз, было нелегко справиться.

Позднее Эйнштейну доводилось совершать простейшие математические ошибки в некоторых из своих важнейших работ. Среди его многочисленных ошибок можно отметить семь серьезных оплошностей в каждой из версий теории относительности; неточности, связанные с синхронизацией часов во время проведения различных экспериментов; а  также масса ошибок в  математических и  физических расчетах, используемых для определения вязкости жидкостей.

Очень просто сделать вывод, что вы бесполезный человек, но важно знать — это вы делаете ошибки, а не они вас.

Можно ли считать Эйнштейна из-за его ошибок неудачником? Едва ли. Самое главное, что он не позволил этим ошибкам его остановить. Он продолжал экспериментировать, внося весомый научный вклад в исследуемые области. Широко известна его фраза: «Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового». Более того, никто не помнит, что он совершал ошибки — он остается в нашей памяти из-за своих достижений.

Реклама на Forbes

Итак, почему мы же так боимся ошибиться? Возможно, корни этого страха уходят еще в школу, где нас судили, исходя из количества найденных ошибок, и их наличие в каждом конкретном тесте показывало — сдали мы его или нет. Если возле классной доски мы давали неверный ответ, то обычно так смущались, что впоследствии большинство учеников никогда сами не тянули вверх руки. К сожалению, ошибки редко используются в качестве особого инструмента для обучения; в основном, их используют, как способ измерения способностей ученика.

Если вы делаете много ошибок, то не проходите тест и проваливаете урок — все, иного не дано. Нам нужно это изменить. Слишком многие из нас даже не  пытаются воспользоваться всей полнотой своих способностей, боясь допустить ошибку. Вместо того, чтобы рассматривать ошибки, как доказательство неудачи, оценивайте их, как подтверждение того, что вы стараетесь двигаться вперед.

Бет Комсток, бывшая вице-председатель «General Electric», с ее командой поняли это, когда компании пришлось отказаться от новой продуктовой линейки, в которую уже были вложены инвестиции. Комсток, написавшая книгу «Представьте себе это: мужество, креативность и сила перемен» часто говорит о том, что сейчас от бизнеса и работающих в нем людей постоянно требуется, чтобы они быстрее адаптировались к постоянно изменяющейся обстановке.

Она размышляет о том, как вместе со своей командой смогла научиться считать допущенные ошибки не  провалами, а  некими важными уроками, которые позволили разработать новые продуктовые линейки и  принести, таким образом, компании успех.

Вместо того, чтобы зацикливаться на ошибках, они начали спрашивать себя, какой урок можно из них почерпнуть.

Истина: ошибки вовсе не означают неудачу. Это признак того, что вы пробуете что-то новое. Вы можете считать, что обязаны быть совершенными, но жизнь не предназначена для того, чтобы постоянно на кого-то равняться; речь идет о том, что надо сравнивать себя сегодняшнего с  собой вчерашним. Когда вы учитесь на своих ошибках, это позволяет вам стать лучше. Также, важно помнить, что вы не  тождественны вашим ошибкам. Они ничего не  говорят о  вашей личности. Очень просто сделать вывод, что вы бесполезный человек, но важно знать — это вы делаете ошибки, а не они вас. Представьте себе, что ошибки это ступеньки, и используйте их, чтобы подняться на следующий уровень. Важно не то, как мы совершаем ошибки, а то, как мы с ними справляемся.

Реклама на Forbes

Новое убеждение: неудач не существует. Кроме неудачи в учебе.

13 идей для выходных: что делают в свободное время успешные люди

13 фото

Неврология для детей - Развитие мозга

Развитие мозга


Мозг растет потрясающая скорость при разработке. Иногда во время развития мозга 250 000 нейронов добавляются каждую минуту! При рождении мозг человека будет иметь почти все нейроны, которые у него когда-либо будут. Мозг продолжает расти в течение нескольких лет после рождения человека и к 2 годам мозг около 80% взрослого размера.

Вы можете спросить: «Как мозг продолжает расти, если в нем большинство нейронов он получит, когда вы родитесь? ».Ответ в глиальных клетках. Глия продолжает делиться и умножить. Глия выполняет множество важных функций для нормального мозга. функция, включая изоляцию нервных клеток с помощью миелина. Нейроны в мозг также устанавливает много новых связей после рождения.

Мозг в процессе разработки

Нервная система развивается из эмбриональной ткани, называемой эктодерма . Первый признак развивающейся нервной система - это нервная пластина , которую можно увидеть примерно на 16 день разработки.В течение следующих нескольких дней образуется «траншея» в нервная пластинка - это создает нервную борозду . Посредством 21 день развития, нервная трубка образуется, когда края нервной борозды встречаются. Ростральный (передний) часть нервных трубок переходит в мозг, а остальные нервная трубка перерастает в спинной мозг. Клетки нервного гребня становятся периферическая нервная система.

На переднем конце нервной трубки находятся три основные области мозга. сформированы: передний мозг (передний мозг), средний мозг (средний мозг) и ромбовидный мозг (задний мозг).К 7-й неделе развития эти три области снова разделяются. Этот процесс называется энцефализация .

Средняя масса мозга (BW)
ВОЗРАСТ BW - самец (граммы) BW - женщина (граммы)
-------- ----------------- -----------------
Новорожденный 380 360
1 год 970 940
2 года 1120 1040
3 года 1,270 1,090
10-12 лет 1,440 1,260
19-21 год 1450 1310
56-60 лет 1370 1250
81-85 лет 1310 1170
 

(данные Декабан А.С., Садовский Д. Изменения. в весах мозга на протяжении жизни человека: отношение мозга веса к росту и массе тела, Ann. Неврология , 4: 345-356, 1978)

Вес мозга

На верхнем графике слева показан вес мозга самцы и самки разного возраста. Нижний график показывает мозг отношение веса к общему весу тела (выраженное в процентах). Взрослый мозг составляет около 2% от общей массы тела.
(Данные Декабана, А.С., Садовский Д. Изменения. в весах мозга на протяжении жизни человека: отношение мозга веса к росту и массе тела, Ann. Неврология , 4: 345-356, 1978)

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Прикосновение - это первое чувство, которое нужно развить. Развивающиеся плод реагирует на прикосновения губ и щек к 8 неделям и на другие части его тела на 14 неделе. Чувство вкуса может развиться к 12 неделям. и звука в 22-24 недели. (Ссылка: Хеппер П., «Разгадывая наши начала », Психолог, 18: 474-477, 2005.)

Подробнее о развитии мозга

Авторские права © 1996-2015, Эрик Х. Чудлер, Университет Вашингтон

Функциональное развитие мозга у людей

  • 1

    Джонсон, М. Х. В умах младенцев. Наука 286 , 247 (1999).

    CAS Статья Google ученый

  • 2

    Финлей Б. Л. и Дарлингтон Р. Б. Связанные закономерности в развитии и эволюции мозга млекопитающих. Наука 268 , 1578–1584 (1995).

    CAS Статья Google ученый

  • 3

    Клэнси, Б., Дарлингтон, Р. Б. и Финли, Б. Л. Ход человеческих событий: прогнозирование времени нервного развития приматов. Dev. Sci. 3 , 57–66 (2000).

    Артикул Google ученый

  • 4

    Борн, П. и др. Изменение визуально индуцированных паттернов активации коры в процессе развития. Ланцет 347 , 543 (1996).

    CAS Статья Google ученый

  • 5

    Ямада, Х. и др. Быстрое метаболическое изменение мозга у младенцев, обнаруженное с помощью фМРТ. Neuroreport 8 , 3775–3778 (1997).

    CAS Статья Google ученый

  • 6

    Ямада, Х. и др. Важная веха для нормального развития детского мозга, обнаруженная с помощью функциональной МРТ. Неврология 55 , 218–223 (2000).

    CAS Статья Google ученый

  • 7

    Eriksson, P. S. et al. Нейрогенез в гиппокампе взрослого человека. Nature Med. 4 , 1313–1317 (1998).

    CAS Статья Google ученый

  • 8

    Сприн О., Риссер А. Т. и Эдгелл Д. Нейропсихология развития (Oxford Univ.Press, Нью-Йорк, 1995).

    Google ученый

  • 9

    Хаттенлохер П. Р. Морфометрическое исследование развития коры головного мозга человека. Neuropsychologia 28 , 517–527 (1990).

    CAS Статья Google ученый

  • 10

    Huttenlocher, P. R. & Dabholkar, A. S. in Развитие префронтальной коры: эволюция, нейробиология и поведение (ред. Краснегор Н.А., Лион, Г. Р. и Гольдман-Ракич, П. С.) 69–84 (Пол. Х. Брукс, Балтимор, 1997).

    Google ученый

  • 11

    Буржуа, Дж. П. в «Справочнике по развивающей когнитивной нейробиологии », (редакторы Нельсон, К. А. и Лучиана, М.) 23–34 (MIT Press, Бостон, 2001).

    Google ученый

  • 12

    Chugani, H. T., Phelps, M. E. & Mazziotta, J. C. Исследование функционального развития человеческого мозга с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Ann. Neurol. 22 , 487–497 (1987).

    CAS Статья Google ученый

  • 13

    Huttenlocher, P. R. et al. Синаптогенез в зрительной коре головного мозга человека: доказательства устранения синапсов во время нормального развития. Neurosci. Lett. 33 , 247–252 (1982).

    CAS Google ученый

  • 14

    Matsuzawa, J. et al. Возрастные объемные изменения серого и белого вещества головного мозга у здоровых младенцев и детей. Cereb. Cortex 11 , 335–342 (2001).

    CAS Статья Google ученый

  • 15

    Paus, T. et al. Созревание белого вещества в мозге человека: обзор исследований магнитного резонанса. Brain Res. Бык. 54 , 255–266 (2001).

    CAS Статья Google ученый

  • 16

    Pfefferbaum, A. et al. Количественное магнитно-резонансное исследование изменений морфологии мозга от младенчества до позднего взросления. Arch. Neurol. 51 , 874–887 (1994).

    CAS Статья Google ученый

  • 17

    Giedd, J. N. et al. Развитие мозга в детстве и подростковом возрасте: продольное исследование МРТ. Nature Neurosci. 2 , 861–863 (1999).

    CAS Статья Google ученый

  • 18

    Haith, M. M. Кто положил винтик в познание младенцев? Не слишком ли дорого обходится богатая интерпретация? Infant Behav.Dev. 21 , 167–180 (1998).

    Артикул Google ученый

  • 19

    Спелке, Э. С. Нативизм, эмпиризм и истоки знания. Infant Behav. Dev. 21 , 181–200 (1998).

    Артикул Google ученый

  • 20

    Spelke, E. S. et al. Истоки знания. Psychol. Ред. 99 , 605–632 (1992).

    CAS Статья Google ученый

  • 21

    Munakata, Y. et al. Переосмысление младенческих знаний: к адаптивному процессу учета успехов и неудач в задачах постоянства объектов. Pyschol. Ред. 104 , 686–713 (1997).

    CAS Статья Google ученый

  • 22

    Марешаль Д., Планкетт К. и Харрис П. Компьютерное и нейропсихологическое описание объектно-ориентированного поведения в младенчестве. Dev. Sci. 2 , 306–317 (1999).

    Артикул Google ученый

  • 23

    Джонсон С. и Эслин Р. Н. Восприятие единства объекта у младенцев: роли движения, глубины и ориентации. Cogn. Dev. 11 , 161–180 (1996).

    Артикул Google ученый

  • 24

    Slater, A. et al. Роль трехмерных сигналов глубины в восприятии младенцами частично закрытых объектов. Early Dev. Воспитание 3 , 187–191 (1995).

    Артикул Google ученый

  • 25

    Сюй Ф. и Кэри С. Метафизика младенцев: случай числовой идентичности. Cogn. Psychol. 30 , 111–153 (1996).

    CAS Статья Google ученый

  • 26

    Wilcox, T. и Baillargeon, R. Индивидуализация объекта в младенчестве: использование внутренней информации в рассуждениях о событиях окклюзии. Cogn. Psychol. 37 , 97–155 (1998).

    CAS Статья Google ученый

  • 27

    Лесли, А. М. и др. Индексирование и объектная концепция: разработка систем «что» и «где». Trends Cogn. Sci. 2 , 10–18 (1997).

    Артикул Google ученый

  • 28

    Csibra, G. et al. Гамма-колебания и обработка объектов в мозгу младенца. Наука 290 , 1582–1585 (2000). Первая демонстрация связанных с заданием «всплесков» нервных колебаний у детей 8-месячного возраста. Эти колебательные всплески соответствуют способности мозга «связывать» пространственно отдельные функции в новый единый объект и обеспечивать прямую оценку способности младенцев обрабатывать объекты.

    CAS Статья Google ученый

  • 29

    Братья Л.И Ринг, Б. Нейроэтологическая основа для представления разума. J. Cogn. Neurosci. 4 , 107–118 (1992).

    CAS Google ученый

  • 30

    Барон-Коэн, С. Как вырастить ребенка, который умеет читать мысли: когнитивные механизмы в чтении мыслей. Curr. Psychol. Cogn. 13 , 513–552 (1994).

    Google ученый

  • 31

    Дюшен, Б., Космидес, Л. и Туби, Дж. Эволюционная психология и мозг. Curr. Opin. Neurobiol. 11 , 225–230 (2001).

    CAS Статья Google ученый

  • 32

    Джонсон, М. Х. и др. Предпочтительное отслеживание новорожденными стимулов, похожих на лица, и их последующее снижение. Познание 40 , 1–19 (1991).

    CAS Статья Google ученый

  • 33

    Валенца, Э.и другие. Предпочтение лица при рождении. J. Exp. Psychol. Гм. Восприятие. Выполнять. 22 , 892–903 (1996). Подтверждает предыдущую работу, но с улучшенной методологией, показывающей, что новорожденные предпочтительнее ориентироваться на простые лица, похожие на лица.

    CAS Статья Google ученый

  • 34

    Mondloch, C.J. et al. Восприятие лица в раннем младенчестве. Psychol. Sci. 10 , 419–422 (1999).

    Артикул Google ученый

  • 35

    Мортон, Дж. И Джонсон, М. Х. КОНСПЕК и КОНЛЕРН: теория двух процессов распознавания лиц младенцев. Psychol. Ред. 98 , 164–181 (1991).

    CAS Статья Google ученый

  • 36

    Худ, Б. М., Уиллен, Дж. Д. и Драйвер, Дж. Глаза взрослых вызывают сдвиги зрительного внимания у младенцев. Psychol. Sci. 9 , 53–56 (1998). Важное звено между исследованиями сигналов внимания у маленьких детей и работой над социальным познанием и совместным вниманием. Показывает, что внимание маленьких детей может быть направлено на целевое местоположение по направлению взгляда реалистичного лица.

    Артикул Google ученый

  • 37

    Farroni, T. et al. Использование младенцами направления взгляда для привлечения внимания: важность воспринимаемого движения. Vis. Cogn. 7 , 705–718 (2000).

    Артикул Google ученый

  • 38

    Джонсон, С., Слотер, В. и Кэри, С. За чьим взором будут следить младенцы? Выявление следования взгляду у 12-месячных детей. Dev. Sci. 1 , 233–238 (1998).

    Артикул Google ученый

  • 39

    Gergely, G. et al. Принятие намеренной позы в возрасте 12 месяцев. Познание 56 , 165–193 (1995).

    CAS Статья Google ученый

  • 40

    Мельцов А. Н. Что младенческая память говорит нам об амнезии: долгосрочное воспоминание и отложенное подражание. J. Exp. Child Psychol. 59 , 497–515 (1995). Исследование с использованием метода имитации, чтобы показать, что до 2 лет дети кодируют поведение других людей с точки зрения намеченных целей своих действий.

    CAS Статья Google ученый

  • 41

    Csibra, G. et al. Приписывание цели без подсказок агентства: восприятие «чистого разума» в младенчестве. Познание 72 , 237–267 (1999).

    CAS Статья Google ученый

  • 42

    Аткинсон, Дж. Зрительное развитие человека в течение первых шести месяцев жизни: обзор и гипотеза. Хум. Neurobiol. 3 , 61–74 (1984).

    CAS Google ученый

  • 43

    Ричардс, Дж. Э. Корковые индексы планирования саккад у младенцев. Младенчество 2 , 123–133 (2001).

    Артикул Google ученый

  • 44

    Джонсон, М. Х. Созревание коры и развитие зрительного внимания в раннем младенчестве. J. Cogn.Neurosci. 2 , 81–95 (1990).

    CAS Статья Google ученый

  • 45

    Худ, Б. в Advances in Infancy Research (ред. Рови-Коллиер, К. и Липситт, Л.) (Ablex, Норвуд, Нью-Джерси, 1995).

    Google ученый

  • 46

    Джонсон, М. Х. Подавление автоматических саккад в раннем младенчестве. Dev. Psychobiol. 28 , 163–216 (1995).

    Артикул Google ученый

  • 47

    Чибра, Г., Такер, Л. А. и Джонсон, М. Х. Дифференциальная активация лобной коры головного мозга перед упреждающими и реактивными саккадами у младенцев. Младенчество 2 , 159–174 (2001).

    Артикул Google ученый

  • 48

    Гилмор, Р. О. и Джонсон, М. Х. Рабочая память в младенчестве: выполнение шестимесячными детьми двух версий задачи с задержкой реакции глазодвигательной системы. J. Exp. Child Psychol. 59 , 397–418 (1995).

    CAS Статья Google ученый

  • 49

    Пиаже, Дж. Конструирование реальности у ребенка (Бейсик Букс, Нью-Йорк, 1954).

    Забронировать Google ученый

  • 50

    Даймонд А. и Гольдман-Ракич П. С. Сравнение новорожденных и детенышей макак-резусов по задаче Пиаже AB: доказательства зависимости от дорсолатеральной префронтальной коры. Exp. Brain Res. 74 , 24–40 (1989).

    CAS Статья Google ученый

  • 51

    Даймонд, А. в Эпигенез разума: Очерки биологии и познания (редакторы Кэри, С. и Гельман, Р.) 67–110 (Лоуренс Эрлбаум Асс., Хиллсдейл, Нью-Джерси, 1991) .

    Google ученый

  • 52

    Белл М. и Фокс Н. А. Взаимосвязь между электрической активностью лобного мозга и когнитивным развитием в младенчестве. Child Dev. 63 , 1142–1163 (1992).

    CAS Статья Google ученый

  • 53

    Diamond, A. et al. Когнитивный дефицит префронтальной коры головного мозга у детей, лечившихся от ФКУ на ранней стадии и непрерывно. Monogr. Soc. Res. Child Dev. 62 , 1–208 (1997).

    Артикул Google ученый

  • 54

    Мэтьюз, А., Эллис, А. Э. и Нельсон, К.A. Развитие у недоношенных и доношенных детей способности к АБ, вспоминать память, обходной барьер и задачи, направленные на достижение цели. Child Dev. 67 , 2658–2676 (1996).

    CAS Статья Google ученый

  • 55

    Джонсон, М. Х. Функциональное развитие мозга у младенцев: элементы интерактивной структуры специализации. Child Dev. 71 , 75–81 (2000).

    CAS Статья Google ученый

  • 56

    Фристон, К.Дж. И Прайс, К. Дж. Динамические представления и генеративные модели функции мозга. Brain Res. Бык. 54 , 275–285 (2001).

    CAS Статья Google ученый

  • 57

    Невилл, Х. Дж., Миллс, Д. и Лоусон, Д. Фракционный язык: разные нейронные подсистемы с разными чувствительными периодами. Cereb. Cortex 2 , 244–258 (1992).

    CAS Статья Google ученый

  • 58

    де Хаан, М., Оливер А. и Джонсон М. Х. Электрофизиологические корреляты обработки лица взрослыми и 6-месячными младенцами. J. Cogn. Neurosci. 10 , 36 (1998).

    Google ученый

  • 59

    Филипек П.А. Нейровизуализация при нарушениях развития: состояние науки. J. Child Psychol. Психиатр. 40 , 113–128 (1999).

    CAS Статья Google ученый

  • 60

    Филипек, П.A. et al. Морфометрический анализ мозга при расстройствах развития речи и аутизме. Ann. Neurol. 32 , 475 (1992).

    Google ученый

  • 61

    Рамси, Дж. М. и Эрнст, М. Функциональная нейровизуализация аутистических расстройств. Ment. Замедлить. Dev. Disabil. Res. Ред. 6 , 171–179 (2000).

    CAS Статья Google ученый

  • 62

    Миллс, Д.L. et al. Электрофизиологические исследования обработки лица при синдроме Вильямса. J. Cogn. Neurosci. 12 , 47–64 (2000).

    Артикул Google ученый

  • 63

    Миллер, Э. К. Префронтальная кора и когнитивный контроль. Nature Rev. Neurosci. 1 , 59–65 (2000).

    CAS Статья Google ученый

  • 64

    Рашворт, М.F. et al. Вентральная префронтальная кора не важна для рабочей памяти. J. Neurosci. 17 , 4829–4838 (1997).

    CAS Статья Google ученый

  • 65

    Шадмер Р. и Холкомб Х. Нейронные корреляты консолидации моторной памяти. Наука 277 , 821–824 (1997).

    CAS Статья Google ученый

  • 66

    Джонсон, М.H. et al. Визуальное внимание у младенцев с перинатальным повреждением головного мозга: доказательства важности поражений левого переднего отдела. Dev. Sci. 1 , 53–58 (1998).

    Артикул Google ученый

  • 67

    Craft, S. & Schatz, J. Влияние бифронтального инсульта в детстве на зрительное внимание: данные, полученные от детей с серповидно-клеточной анемией. Dev. Neuropsychol. 10 , 285–297 (1994).

    Артикул Google ученый

  • 68

    Готье, И.и другие. Активация средней веретенообразной «области лица» увеличивается с опытом распознавания новых объектов. Nature Neurosci. 2 , 568–573 (1999).

    CAS Статья Google ученый

  • 69

    Готье И. и Нельсон К. А. Развитие навыков лица. Curr. Opin. Neurobiol. 11 , 219–224 (2001).

    CAS Статья Google ученый

  • 70

    Россия, Б.и другие. Затылочно-височный компонент N170 задерживается и усиливается до перевернутых лиц, но не до перевернутых объектов: электрофизиологическое описание процессов, характерных для лица, в человеческом мозге. Нейроотчет 11 , 69–74 (2000).

    CAS Статья Google ученый

  • 71

    Maurer, D. et al. Быстрое улучшение остроты зрения у младенцев после визуального ввода. Наука 286 , 108–110 (1999). Исследование с участием пациентов, лишенных зрения в течение первых месяцев или лет жизни из-за катаракты. Улучшение остроты зрения после корректирующей операции было на удивление быстрым, хотя некоторая степень дефицита сохранялась даже после нескольких лет восстановления зрения.

    CAS Статья Google ученый

  • 72

    Le Grand, R. et al. Нейровосприятие: ранний визуальный опыт и обработка лица. Природа 410 , 890 (2001).

    CAS Статья Google ученый

  • 73

    Кармилов-Смит, А. Развитие само по себе является ключом к пониманию нарушений развития. Trends Cogn. Sci. 2 , 389–398 (1998).

    CAS Статья Google ученый

  • 74

    Патерсон, С. Дж. И др. Когнитивная модульность и генетические нарушения. Наука 286 , 2355–2358 (1999). Исследование, в котором изучали, наблюдаются ли профили когнитивных способностей и инвалидности, наблюдаемые у взрослых с нарушениями развития, в младенчестве. Результаты показывают, что профили когнитивных нарушений могут меняться в процессе развития.

    CAS Статья Google ученый

  • 75

    Келлман П. и Спелке Э. С. Восприятие частично закрытых объектов в младенчестве. Cogn. Psychol. 15 , 483–524 (1983).

    CAS Статья Google ученый

  • 76

    Байларджон, Р., Спелке, Э. С. и Вассерман, С. Постоянство объекта у пятимесячных младенцев. Познание 20 , 191–208 (1985).

    CAS Статья Google ученый

  • 77

    Sakai, K. et al. Переход активации мозга от лобных к теменным областям при обучении зрительно-моторной последовательности. J. Neurosci. 18 , 1827–1840 (1998).

    CAS Статья Google ученый

  • Развитие мозга - в первую очередь

    С рождения до 5 лет мозг ребенка развивается лучше, чем когда-либо в жизни. А раннее развитие мозга оказывает длительное влияние на способность ребенка учиться и преуспевать в школе и в жизни. Качество опыта ребенка в первые несколько лет жизни - положительное или отрицательное - помогает формировать развитие его мозга.

    Посмотрите наш видеоролик о развитии мозга в раннем детстве:

    90% роста мозга происходит до детского сада

    При рождении мозг среднего ребенка составляет примерно четверть размера мозга среднего взрослого человека. Невероятно, но за первый год он увеличился вдвое. Он продолжает расти примерно до 80% от взрослого размера к 3 годам и 90% - почти полностью взрослый - к 5 годам.

    Мозг - это командный центр человеческого тела. У новорожденного ребенка есть все клетки мозга (нейроны), которые он будет иметь на всю оставшуюся жизнь, но именно связи между этими клетками действительно заставляют мозг работать.Связи между мозгом позволяют нам двигаться, думать, общаться и делать практически все. Раннее детство имеет решающее значение для установления этих связей. Каждую секунду создается не менее одного миллиона новых нейронных связей (синапсов) - больше, чем когда-либо в жизни.

    Различные области мозга отвечают за разные способности, такие как движения, язык и эмоции, и развиваются с разной скоростью. Развитие мозга строится само на себе, поскольку связи в конечном итоге связываются друг с другом более сложными способами.Это позволяет ребенку двигаться, говорить и думать более сложным образом.

    Ранние годы - лучшая возможность для детского мозга развить связи, необходимые для того, чтобы быть здоровыми, способными и успешными взрослыми. Связи, необходимые для многих важных способностей более высокого уровня, таких как мотивация, саморегуляция, решение проблем и общение, формируются в эти ранние годы - или не формируются. Гораздо сложнее сформировать эти важные мозговые связи в более позднем возрасте.

    Как строятся мозговые связи

    Начиная с рождения, дети развивают мозговые связи посредством повседневного опыта.Они созданы благодаря позитивному взаимодействию со своими родителями и опекунами, а также благодаря использованию своих органов чувств для взаимодействия с миром. Ежедневный опыт маленького ребенка определяет, какие мозговые связи развиваются, а какие сохранятся на всю жизнь. Количество и качество ухода, стимулирования и взаимодействия, которое они получают в первые годы жизни, имеют решающее значение.

    Заботливые, отзывчивые отношения

    Отношения ребенка со взрослыми в их жизни являются наиболее важным фактором, влияющим на развитие их мозга.Любовные отношения с отзывчивыми и надежными взрослыми важны для здорового развития ребенка. Эти отношения начинаются дома, с родителями и семьей, но также включают в себя поставщиков услуг по уходу за детьми, учителей и других членов сообщества.

    С самого рождения маленькие дети получают приглашения пообщаться со своими родителями и другими взрослыми опекунами. Младенцы делают это воркованием, улыбкой и плачем. Малыши более открыто сообщают о своих потребностях и интересах. Каждое из этих маленьких приглашений - это возможность для воспитателя откликнуться на потребности ребенка.Этот процесс «обслужить и вернуть» является фундаментальным для работы мозга. Родители и опекуны, которые уделяют внимание своему ребенку, реагируют на него и взаимодействуют с ним, буквально строят его мозг. Вот почему так важно разговаривать, петь, читать и играть с маленькими детьми со дня их рождения, чтобы дать им возможность исследовать свой физический мир и обеспечить безопасную, стабильную и благоприятную среду.



    Неблагоприятные детские переживания

    Дети, у которых в раннем возрасте происходит более позитивное общение, становятся более здоровыми и успешными в школе и в жизни.К сожалению, верно и обратное. Бедность, подверженность насилию в семье и отсутствие доступа к качественному опыту обучения в раннем возрасте могут негативно сказаться на раннем развитии мозга ребенка и, как следствие, на его долгосрочном успехе.

    ПОДРОБНЕЕ

    «Преодоление неблагоприятных детских переживаний: создание надежды на более здоровую Аризону»

    Прочтите о ACE в Аризоне

    Подробнее о развитии мозга

    Ранняя грамотность

    Навыки, необходимые для хорошего чтения, такие как язык и словарный запас, начинают развиваться с рождения.

    ПОДРОБНЕЕ

    Эволюция человеческого мозга | Рассказы

    В ходе эволюции мозг претерпел заметные изменения. Самый примитивный мозг - это не что иное, как скопление клеток, сгруппированных вместе в передней части организма. Эти клетки обрабатывают информацию, полученную от органов чувств, также расположенных в голове.

    У людей самый большой мозг по сравнению с размером их тела среди всех живых существ.

    Со временем мозг эволюционировал. Мозг позвоночных животных вырос и в размерах, и в изощренности. У людей самый большой мозг по сравнению с размером их тела среди всех живых существ, но также и самый сложный. Различные области мозга стали специализированными, обладая различными структурами и функциями. Например, мозжечок участвует в движении и координации, тогда как кора головного мозга участвует в памяти, языке и сознании.

    Поведение может влиять на успех вида, поэтому оно было сформировано эволюцией.

    Понимая, как эволюционировал человеческий мозг, исследователи надеются определить биологическую основу поведения, которое отличает человека от других животных. Поведение может влиять на успех вида, поэтому разумно предположить, что человеческое поведение сформировалось в результате эволюции. Понимание биологии мозга также может пролить свет на многие состояния, связанные с поведением человека, такие как депрессия, аутизм и шизофрения.

    Размер мозга и интеллект

    Человеческий мозг примерно в четыре раза больше, чем мозг шимпанзе, и примерно в 15 раз больше, чем мозг мыши.

    Если вы поместите мозг мыши, мозг шимпанзе и мозг человека рядом друг с другом и сравните их, то может показаться очевидным, почему у этих видов разные интеллектуальные способности. Человеческий мозг примерно в четыре раза больше, чем у шимпанзе, и примерно в 15 раз больше, чем у мыши. Даже с учетом различий в размерах тела у людей необычно большой мозг.

    Больше не всегда лучше

    Но размер - это еще не все. Исследования показали, что у людей нет особенно сильной связи между размером мозга и интеллектом.Это еще больше усиливается, когда мы сравниваем мозг человека с мозгом неандертальца. Поскольку сегодня мозга неандертальцев не существует, ученым приходится изучать внутреннюю часть ископаемых черепов, чтобы понять, какой мозг находился внутри. Мозг неандертальца был таким же большим, как и наш, на самом деле, вероятно, больше.

    Черепа современных людей, хотя в целом больше, чем у наших более ранних предков, также отличаются по форме. Это говорит о том, что современный мозг имеет менее фиксированную форму, чем у более ранних людей, и на протяжении своей жизни на него могут влиять экологические или генетические факторы (это называется пластичностью).

    Есть некоторые интересные различия, когда мы сравниваем модель роста мозга у людей и шимпанзе, наших ближайших ныне живущих родственников. Оба мозга неуклонно растут в первые несколько лет, но форма человеческого мозга значительно меняется в течение первого года жизни. В течение этого периода развивающийся мозг будет собирать информацию из окружающей среды, предоставляя внешнему миру возможность формировать растущие нейронные цепи.

    Доисторические черепа.

    Изображение предоставлено: Grant Museum, Wellcome Images

    Анализ черепа неандертальского ребенка показал, что его модели роста были больше похожи на шимпанзе, чем на современных людей. Это говорит о том, что, хотя мозг современных людей и неандертальцев достиг примерно одинакового размера к взрослому возрасту, это было достигнуто за счет разных моделей роста в разных областях мозга.

    Основным ограничением размера человеческого мозга является тазовый пояс, которому (у женщин) приходится бороться с потребностями при рождении большеголового ребенка.Люди эволюционировали, чтобы продлить период роста мозга, включив в него период после рождения. Эта тонкая разница в раннем развитии могла иметь большое значение для нашего выживания.

    Язык и развитие мозга

    Язык, вероятно, является ключевой характеристикой, которая отличает нас от других животных. Благодаря нашим сложным языковым навыкам мы можем быстро и эффективно передавать информацию другим представителям нашего вида. Мы можем координировать то, что мы делаем, и планировать действия, которые дали бы большое преимущество на раннем этапе нашей эволюции.

    Чтобы понять, что кто-то говорит, нам нужно обнаружить его речь и передать эту информацию в мозг.

    Язык сложен, и мы только начинаем понимать его различные компоненты. Например, мы должны учитывать сенсорные аспекты языка. Чтобы понять, что кто-то говорит, нам нужно уловить его речь и передать эту информацию в мозг. Затем мозг должен обработать эти сигналы, чтобы понять их. Частям нашего мозга приходится иметь дело с синтаксисом (как порядок слов влияет на значение) и семантикой (что на самом деле означают слова).

    Память также очень важна, поскольку нам нужно помнить, что означают слова. Затем есть вся система вокализации, которая участвует в выработке того, что мы хотим сказать, и обеспечении того, чтобы мы говорили это четко, координируя мышцы, чтобы издавать правильные звуки.

    Некоторые птицы - талантливые имитаторы, но с птичкой Майна невозможно поговорить!

    Изучать язык, сравнивая разные виды, сложно, потому что никакие другие животные не могут сравниться с нашими языковыми способностями.Некоторые птицы - талантливые имитаторы, но с птичкой Майна невозможно поговорить! Даже когда наши ближайшие родственники, шимпанзе, растут в человеческих семьях, они никогда не приобретают словесных навыков. Хотя шимпанзе могут научиться понимать наш язык и использовать «графические» символы, они не проявляют особой склонности к передаче чего-либо, кроме базовой информации, например, просьб о еде. Люди, напротив, кажутся компульсивными коммуникаторами.

    Главный ген языка?

    Возможно, наибольшее понимание эволюции языка было получено в результате работы над геном FOXP2 .Этот ген играет ключевую роль в языке и вокализации и позволяет нам исследовать изменения, лежащие в основе эволюции сложного языка.

    Ген FOXP2 был впервые обнаружен Саймоном Фишером, Энтони Монако и его коллегами из Оксфордского университета в 2001 году. Они обнаружили этот ген в ходе исследований образцов ДНК из семьи с характерной речью и языковыми трудностями. Около 15 членов семьи в трех поколениях могли прекрасно понимать произносимые слова, но изо всех сил пытались связать слова вместе, чтобы сформировать ответ.Паттерн, по которому это состояние было унаследовано, предполагал, что это доминантное состояние с одним геном (одной копии измененного гена было достаточно, чтобы нарушить их общие языковые способности). Исследователи определили область генома, которая может содержать пораженный ген, но не смогли идентифицировать конкретную мутацию гена в этой области.

    Затем им повезло в виде другого неродственного ребенка с очень похожими симптомами. Глядя на ДНК этого ребенка, они определили хромосомную перестройку, которая прорезала ген в той области ДНК, где, как они подозревали, был мутировавший ген.Этот ген был FOXP2 . После секвенирования гена FOXP2 в семье они обнаружили специфическую мутацию в гене, которая была у всех затронутых членов семьи. Это подтвердило важность FOXP2 для человеческого языка.

    Мутации в гене FOXP2 влияют на часть мозга, отвечающую за развитие речи.

    Саймон и его коллеги охарактеризовали FOXP2 как «главный контроллер», регулирующий активность множества различных генов в нескольких областях мозга.Одна из ключевых ролей - рост нервных клеток и их связей с другими нервными клетками во время обучения и развития. Мутации в гене FOXP2 влияют на часть мозга, отвечающую за развитие речи, что приводит к языковым проблемам, наблюдаемым в этой семье.

    Эволюция FOXP2

    Ген FOXP2 высоко консервативен между видами. Это означает, что ген имеет очень похожую последовательность ДНК у разных видов, что позволяет предположить, что с течением времени он не претерпел значительных изменений.Белок FOXP2 у мышей отличается от человеческого только на три аминокислоты. Версия шимпанзе отличается от версии человека только двумя аминокислотами. Эти два изменения аминокислот могут стать ключевыми шагами в эволюции языка у людей.

    Какое различие эти небольшие изменения в последовательности вносят в функциональность белка FOXP2? Исследования на мышах показывают, что изменение мышиной версии гена FOXP2 на ту же последовательность, что и человеческая версия, имеет лишь незначительные эффекты.Примечательно, что полученные в результате мыши щенки в основном нормальные, но показывают небольшие изменения в частоте их высоких вокализаций. У них также наблюдаются отчетливые изменения в проводке в определенных частях мозга.

    На основании этих исследований ученые пришли к выводу, что FOXP2 участвует в способности мозга запоминать последовательности движений. У людей это выражается в сложных мышечных движениях, необходимых для воспроизведения звуков речи, тогда как у других видов это может иметь иную роль, координируя другие движения.

    FOXP2 регулирует многие другие гены в организме, и эволюция, по-видимому, также благоприятствовала некоторым из них, особенно у европейцев. Гены, регулируемые FOXP2, важны не только для развития мозга, но также играют важную роль в воспроизводстве и иммунитете человека.

    FOXP2 и неандертальцы

    Неандертальцы могли обладать некоторой способностью к речи и общению.

    Неандертальцев в целом характеризовали как крупных, грубых видов с незначительным или нулевым интеллектуальным, социальным или культурным развитием.Однако тот факт, что у них был тот же ген FOXP2 , что и у современных людей, предполагает, что неандертальцы могли обладать некоторой способностью к речи и общению.

    Различные доказательства помогли установить картину того, как неандертальцы могли жить и общаться. Археологические данные свидетельствуют о том, что они, вероятно, жили небольшими группами и из-за своих высоких энергетических потребностей проводили большую часть своего времени на охоте.

    У неандертальцев вряд ли были развитые социальные группы, связанные между собой эффективным общением.Вероятно, это связано с тем, что им не хватало ключевых умственных способностей, необходимых для создания и поддержания социальных групп. Рекурсивное мышление (размышление о мышлении), теория разума (понимание того, что происходит в чужой голове) и подавление импульсивных реакций (способность контролировать импульсы) - все это важные элементы успешного социального взаимодействия. Интересно, что травмы головного мозга и нарушения развития, такие как аутизм, могут нарушать эти способности и социальные навыки у людей.

    Это свидетельство предполагает, что мозг неандертальца, возможно, не был приспособлен для поддержки эффективного общения и дипломатических навыков.С ними было бы чрезвычайно трудно ужиться! Мозг неандертальцев, вероятно, был лучше приспособлен к максимальному раскрытию их визуальных способностей. Они использовали бы свои огромные глаза и большой мозг, чтобы выжить и охотиться в Европе в условиях низкой освещенности. Это ограничило бы пространство, доступное в мозгу для развития систем, необходимых для общения и социальных взаимодействий. Тем не менее, их меньшие социальные области мозга могли позволить им создавать более мелкие социальные сети, которые, возможно, повысили их шансы на выживание в суровых европейских условиях.

    Последнее обновление страницы: 21.07.2021

    Как развивается мозг?

    Мы не можем видеть их глазами, но наши тела состоят из триллионов клеток. Учитывая невероятное количество и разнообразие клеток, которые у нас есть во взрослом возрасте, трудно поверить, что мы начинали как одна крошечная торжественная клетка.

    Как такая сложная вещь возникла только из одной клетки?

    В удивительно сложной серии событий на ранних сроках беременности одна оплодотворенная клетка делится на небольшую массу идентичных клеток, известных как стволовые клетки.Стволовые клетки отличаются тем, что они могут превращаться практически в любой тип клеток в организме; волосы, кожа, кости, нервные клетки. По мере того, как эти клетки продолжают размножаться, определенные гены внутри клеток включаются и начинают давать инструкции через химические сигналы, чтобы помочь в развитии

    Что делает нервная трубка?

    При делении клетки разделяются на три зародышевых листка, известных как энтодерма, мезодерма и эктодерма.

    Примерно на третьей неделе беременности или развития нервная трубка начинает формироваться в слое эктодермы.Нервная трубка - это первая ступень развития мозга. В нервной трубке создаются особые стволовые клетки, известные как клетки-предшественники нейронов. Клетки-предшественники нейронов непрерывно делятся, образуя при каждом делении две новые клетки-предшественники.

    Примерно через шесть недель беременности нейральные предшественники начинают делиться по-новому: каждое деление создает одну клетку-предшественницу и один нейрон. Задняя часть нервной трубки будет создавать нейроны спинного мозга, в то время как передняя часть нервной трубки производит нейроны, которые в конечном итоге станут частью мозга.В отличие от нейронных клеток-предшественников нейроны больше не могут делиться.

    Куда деваются нейроны?

    По мере создания новых нейронов они мигрируют из нервной трубки в новые места назначения, чтобы сформировать части головного и спинного мозга. Сложные химические сигналы определяют, куда будут мигрировать новые нейроны и в какие структуры мозга они в конечном итоге вносят свой вклад. Эти химические сигналы предоставляют направление каждому нейрону, как карта. Когда нейроны достигают конца своего пути, им пора открывать магазин.У них растут особые ветви, известные как дендриты и аксоны, которые соединяются с другими нейронами.

    Нейроны также созревают с помощью не нейронных клеток, называемых глиями. Глиальные клетки не только передают химические сигналы, такие как панировочные сухари, но иногда также могут обеспечивать физическую архитектуру, помогающую в миграции. Например, глиальные клетки, известные как глия Бергмана, действуют как ветвь, по которой два нейрона мозжечка, клетки Пуркинье и гранулярные клетки, будут подниматься через мозг к своему конечному месту назначения - мозжечку.

    Что изменится после рождения?

    Развивающийся мозг вовлекается в замысловатый танец с внешней средой и является губкой для информации. На раннем этапе развития каждую секунду формируется от 700 до 1000 новых нейронных связей.

    Эти ранние связи являются фундаментальной основой и предшественниками более сложных связей в будущем. Хотя для новых нейронов очень важно формировать долговременные связи, не менее важно отсечь ненужные связи.Этот процесс, известный как синаптическая обрезка, позволяет сохранить только очень важные и полезные связи, в то время как неиспользуемые связи между нейронами удаляются. Синаптическая обрезка часто происходит в раннем детстве, но также происходит в подростковом и взрослом возрасте.

    Регулируются не только связи между нейронами, но и фактическое количество нейронов регулируется так называемой запрограммированной смертью клеток или апоптозом. Эмбриональное развитие вызывает перепроизводство нейронов. Хотя до сих пор полностью не изучен, апоптоз в это время происходит в ответ как на экологические, так и на генетические факторы.

    Новые нейроны составляют лишь небольшой процент от общего числа нейронов во взрослом мозге. С другой стороны, новые связи между нейронами постоянно формируются, удаляются и заменяются. Новые связи устанавливаются, когда вы приобретаете навыки и создаете воспоминания. Связи могут быть потеряны, если вы не сможете их использовать или укрепить. Новое исследование показывает, что определенные части вашего мозга, особенно области, связанные с планированием и рабочей памятью, также известные как кратковременная память, продолжают развиваться и укреплять свои связи и к вашим двадцатилетним годам.

    Загрузите эту страницу в формате PDF

    Развитие мозга в раннем детстве оказывает влияние на всю жизнь

    Периодически мы будем показывать материалы от наших партнеров из First Things First, организации, созданной избирателями из Аризоны, которая сотрудничает с семьями и сообществами, чтобы помочь маленьким детям нашего штата быть готовыми к успеху в детском саду и за его пределами.

    От рождения до пяти лет мозг ребенка развивается быстрее, чем когда-либо в жизни.И исследования показали, что опыт ребенка в эти ранние годы - положительный или отрицательный, воспитанный или забытый - напрямую влияет на развитие мозга, оказывая долгосрочное влияние на здоровье и способность ребенка учиться и добиваться успеха в школе и в жизни.

    90 процентов мозга ребенка развивается к 5 годам

    Человеческий мозг - командный центр всего тела - не полностью развит при рождении. Мозг новорожденного составляет около четверти размера мозга среднего взрослого человека. Невероятно, но в первый год он увеличивается в размере вдвое и продолжает расти примерно до 80 процентов от взрослого размера к трем годам и до 90 процентов - почти полностью выросшего - к пяти годам.

    У новорожденного есть все клетки мозга (нейроны), которые они будут иметь на всю оставшуюся жизнь, но что действительно заставляет мозг работать, так это связи (синапсы) между этими клетками. В раннем детстве эти связи устанавливаются с поразительной скоростью - по крайней мере, один миллион новых нейронных связей каждую секунду, намного больше, чем в любое другое время в жизни.

    Как устроен мозг

    Начиная с рождения, эти мозговые связи формируются в результате повседневного общения ребенка с родителями и взрослыми опекунами.Количество и качество заботы, стимуляции и взаимодействия, которые они получают в раннем детстве, определяют, какие мозговые связи развиваются и сохраняются на всю жизнь.

    Маленькие дети раздают приглашения пообщаться со своими родителями и другими взрослыми опекунами в своей жизни. Младенцы делают это воркованием, улыбкой и плачем; Дети ясельного возраста могут более прямо сообщать о своих потребностях и интересах. Каждое из этих маленьких приглашений - это возможность для воспитателя либо откликнуться, либо не отреагировать на потребности ребенка.Этот процесс подачи и возврата является фундаментальным для работы мозга. Любовные отношения с опекунами, которые постоянно уделяют внимание своему ребенку, реагируют на него и взаимодействуют с ним, необходимы для его здорового развития. Эти отношения начинаются дома, с родителями и семьей, но также включают в себя поставщиков услуг по уходу за детьми, учителей и других членов сообщества.

    По прошествии первых трех лет мозг начинает настраиваться. Чаще используются соединения, а те, которые не используются, со временем удаляются.Это нормальный процесс (называемый обрезкой), который делает мозг более эффективным. Создание мозговых связей похоже на наращивание мускулов: используйте это или потеряйте.

    Долгосрочное воздействие

    Исследования показали, что младенцы и дети младшего возраста, которые растут в безопасной, стабильной и благоприятной среде, при активном позитивном взаимодействии с родителями и заботливыми взрослыми, в дальнейшем будут более здоровыми и успешными в школе и в жизни. К сожалению, верно и обратное. Маленькие дети, лишенные заботливого взаимодействия, не развивают так много положительных мозговых связей.Голод, пренебрежение и насилие в семье - все это факторы, которые могут негативно повлиять на раннее развитие ребенка и, как следствие, на его будущее.

    Вот почему так важно поддерживать здоровое развитие маленьких детей. Потому что семена здоровой и успешной жизни закладываются в первые годы жизни.

    Сначала о главном

    Arizonans создали First Things First, чтобы поддержать здоровье, развитие и дошкольное образование самых маленьких детей нашего штата.First Things First сотрудничает с семьями и сообществами штата Аризона, чтобы помочь детям получить положительный опыт, необходимый им, чтобы поступить в школу готовыми к успеху. Мы делаем это с помощью качественных программ по уходу и образованию в раннем возрасте, профилактических мероприятий и поддержки родителей в их роли первых учителей для своих детей.

    Подробнее

    Найдите информацию и ресурсы для родителей маленьких детей

    Следите за первыми делами в первую очередь на Facebook

    Найдите наш архив сообщений First Things First здесь

    Развитие человеческого мозга | policyinstitutela

    Почему инвестиции в первые пять лет работают лучше всего

    Развитие человеческого мозга и раннее детство

    «Для развития мозга 3 - это как средний возраст.”

    Доктор Джек Шонкофф, Центр развития ребенка, Гарвардский университет

    • Ранний опыт, особенно в течение первых пяти лет жизни, влияет на развитие архитектуры мозга, которая обеспечивает основу для всего будущего обучения, поведения и здоровья. Подобно тому, как слабый фундамент ставит под угрозу качество и прочность дома, неблагоприятные переживания в раннем возрасте могут нарушить архитектуру мозга с негативными последствиями, которые сохранятся во взрослой жизни.

    • Мозги строятся с течением времени, снизу вверх. Базовая архитектура мозга строится в ходе непрерывного процесса, который начинается до рождения и продолжается во взрослой жизни. Сначала формируются более простые нейронные связи и навыки, за которыми следуют более сложные схемы и навыки. В первые несколько лет жизни каждую секунду формируется от 700 до 1000 новых нейронных связей. После этого периода быстрого распространения связи сокращаются в результате процесса, называемого отсечкой, который позволяет цепям мозга стать более эффективными.Ранний опыт влияет на природу и качество развивающейся архитектуры мозга, определяя, какие цепи усиливаются, а какие сокращаются из-за неиспользования. Некоторые люди называют это «используй или потеряй».

    • Легче и дешевле сформировать сильные мозговые цепи в первые годы, чем вмешиваться или "исправлять" их позже. Мозг никогда не перестает развиваться - никогда не поздно построить новые нейронные цепи, - но для создания прочной основы архитектуры мозга лучше раньше.

    • Позитивный опыт и благоприятная среда в раннем детстве создают прочную нейронную основу для более сложного обучения и поведения в более позднем возрасте. Экологический стресс, в том числе отсутствие любящего и последовательного опекуна, влияет на когнитивное, языковое, социальное, эмоциональное и моторное развитие ребенка. Более того, частота и качество слов, которые произносятся с ребенком, значительно влияют на IQ, грамотность и академические успехи в дальнейшей жизни.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *