Написать письмо себе: Письмо другу или незнакомому человеку

Содержание

зачем их писать и к каким открытиям они могут привести

Часто «мы» из прошлого, сегодняшние и те, кем станем спустя какое-то время, в будущем, кажемся самим себе совершенно другими личностями. Отчасти так и есть: у «будущих» нас есть новые знания и приобретенный опыт, и в моменты ответственных жизненных решений хочется у самих себя попросить совета, взгляда со стороны. Если бы это было возможно, то движение к целям было бы меньше сопряжено с неуверенностью в себе. Но хоть мы и не можем организовать «очную ставку» с будущим, все же подобная помощь самим себе – возможна. Например, с помощью практики написания писем самому себе.

Практика «письмо из прошлого»

Подобные послания часто практикуются человеком или группой людей накануне какого-то важного события: выпускники прячут коллективно составленные письма, договорившись открыть их на годовщину встречи. Молодожены, например, просят гостей написать пожелания и читают их на праздновании дня рождения их семьи. Вы тоже можете составить свое личное послание себе.

Зачем нужны такие письма

Отслеживание состояния

Вы получаете возможность вспомнить свои мысли и состояния в момент составления письма.

Анализ приоритетов

Вы возвращаетесь к прежним приоритетам и оцениваете их актуальность на текущий момент. Например, год назад вашей главной целью было получение работы в международной компании, но сегодня вы – один из основателей стартапа, который обещает быть успешным. Конечно, реализация некоторых сопровождающих подзадач останется, скорее всего, прежней (например, изучение иностранного языка, основ менеджмента), но теперь вы сосредоточены на других ценностях, нежели те, что проповедовала корпоративная культура компании вашей прежней мечты, и задачах, которые возникли бы при ее воплощении.

Таким образом, вы освобождаете энергию для тех целей, которые на текущий момент стали более приоритетными. Также понимаете, что и как лучше планировать в дальнейшем в своей деятельности.

Переосмысление проблем

Читая письмо из прошлого, вы начинаете понимать, так ли важны оказались те события или явления в прошлом, которые, как вам казалось, были способны изменить вас и вашу жизнь. Ведь, находясь в эпицентре происходящего, мы склонны преувеличивать и даже иногда драматизировать действительность. Оглядываясь назад и видя, как были преодолены «неразрешимые проблемы», очередную «неразрешимую» проблему вы будете уже воспринимать, скорее всего, просто как новый вызов, с которым вы, конечно, успешно справитесь.

Фиксирование движения

Происходит фиксирование движения: вы ведете «бортовой журнал», который подсказывает вам, как далеко удалось продвинуться, по сравнению с предыдущим периодом.

Благодарность

Появляется благодарность за совершенную работу: вы стали еще лучше. И это произошло лишь благодаря вашему упорству, настойчивости или другим качествам. Не оставляйте без внимания этот факт и скажите себе «спасибо», выделив те качества или другие инструменты, которые помогли вам в этом.

Читайте еще: День тишины: как отказ от гаджетов может помочь открыть в себе источник сил

Как их составлять

1. Выберите удобный способ написания письма

Можете писать от руки на чистом листе, который после будет спрятан до назначенной даты. В личном дневнике или «дневнике успеха», страничка которого будет заклеена. В альбоме и с помощью карандашей и красок, чтобы добавить яркости. Воспользовавшись специальными электронными сервисами, которые на указанный e-mail в нужный день вышлют ваше послание. Вариантов – множество.

2. Определите период, через который письмо должно быть открыто

Многие пишут письма «себе через месяц», другие же решаются прождать и год или больше, прежде чем получить свое послание. Конечно, есть различия в письмах, написанных для разных интервалов времени, и цели у них разные. Но от этого они никак не становятся взаимоисключающими. Если хотите, начните с того, что напишите письмо, которое будет открыто через неделю и оцените, как отразилось его написание на течении этих семи дней. Затем добавьте к нему другие: через месяц, два, три, полгода, год, пять лет. Пишите, как только чувствуете необходимость в поддержке. Послания, которые будут приходить с высокой частотой, будут иметь даже больший эффект: вы будете меньше помнить о том, что именно писали, и тем более, не станете их нетерпеливо «ждать».

3. Как можно подробнее описывайте свои текущие мысли, настроения, цели

Какие из недавних событий на вас повлияли? Что потрясло и порадовало вас? «Представьтесь» самому себе – что вам, будущему, необходимо будет знать о вас из прошлого? Еще несколько подсказок: каким вы надеетесь увидеть свое будущее и себя спустя время? Кто вы, чем занимаетесь, где живете, кем окружены? Это позволит не только расписать подробное представление задач для выполнения и понять, что можно сделать уже сейчас.

4. Не пишите того, что может привести к разочарованию в себе

Например, о нереалистичных целях, надеждах о кардинальной смене нынешней ситуации, слишком большой важности выполнения намеченного, то есть «несмотря ни на что». Пусть ваше послание будет приятной мотивацией, а не упрекающим контролем.

Практика «письмо из будущего»

По сравнению с предыдущей, описывающей ваши текущие, актуальные и уже действующие состояния, в случае с этой практикой вы обращаетесь за помощью лишь к своему представлению о будущем, основанном на поставленной цели и логике предполагаемых действий для ее осуществления.

Зачем нужны такие письма

Новые горизонты

Составляя письмо из будущего (например, вы представляете, что пишете письмо, будучи 40-летним), вы перенаправляете внимание на долгосрочную перспективу, таким образом, расширяя горизонт восприятия. Если ранее вы лишь допускали, что в будущем добьетесь успеха в своей профессии и будете жить в выбранном городе, то получив письмо с подробным описанием того, как вы уже достигли того, к чему стремились, сможете получить настоящий «маяк», который будет вас ориентировать. И в результате, в будущем, вы обнаружите, что большинство предположений все же были реализованы.

Уверенность в достижимости цели

«Примерив» на себя образ из вашей мечты, прочитав сообщение от самого себя, что все получилось, вы получите необходимый настрой, способный как минимум наполовину решить ваш вопрос.

Отсеивание всего лишнего

Определившись с главной идеей и целью, вы меньше сосредотачиваетесь на тех, которые вряд ли будут вам полезны и могут отнять часть ваших сил и энергии. Подумайте, как та повседневная деятельность, которой вы заняты сейчас, помогла бы вам в будущем, а что из этого можно отсеять.

Читайте еще: Не по плану: почему правила тайм-менеджмента работают не для всех

Как их составлять

1. Определите период времени, который вы хотите проанализировать

Например, что вы хотите узнать – успехи наступающего года, результаты работы над проектом или то, где вам удалось побывать за последние 5 лет? Допустим, ваша цель последняя, а именно заполненная тревел-карта и множество штампов в загранпаспорте за срок в 5 лет. В послании напишите, какие именно страны и города там будут отмечены, было ли это путешествие долгосрочным и непрерывным, какой был бюджет путешествия и т.д. Наконец, что именно вам понравилось в вашем приключении и что бы хотели повторить. Последний пункт наиболее сложный (поскольку цель, на самом деле, пока все еще остается в будущем), но он может помочь вам как можно реалистичней представить, будто все уже произошло.

2. Пишите доброжелательно

Стиль написания должен быть доброжелательным, вызывающим доверие. И читая свое же письмо, мы должны чувствовать его рекомендательный характер, а не видеть обязательный к выполнению план. Кроме того, наши представления о будущем всегда меняются, как уже было сказано выше. Поэтому если считаете, что ваши цели изменились, то напишите себе новое, такое же подробное письмо. В конце концов, будущее никем не предопределено, и зависит только от вас самих.

3. Откройте письмо в любой момент

В отличие от предыдущей практики, получение послания может быть возможно в любой момент: через 5 минут после составления или через год. Дело в том, что суть послания из прошлого – в переосмыслении себя и своих целей через определенный период, спустя который вы уже видите, что изменилось и можете посмотреть на себя под другим углом. У послания из будущего другая задача – вы «получаете» его именно тогда, когда оно вам нужно, когда наиболее всего ощущается потребность в поддержке от человека, который уже «прошел» то, что предстоит вам.

Составьте его и перечитывайте хоть каждый день или дайте себе время, чтобы подготовиться ко «встрече» с будущим собой. Выбор за вами. Главное, что оно в себе несет – это информация, которая позволит ориентироваться в движении к цели. Интересным решением будет попросить близкого друга принести его вам тогда, когда он решит сам.

Самое главное, что необходимо помнить – это то, что выполнение и первой, и второй практики не должно восприниматься чересчур серьезно и ответственно. Целью этих практик является получение поддержки и направления для движения, и уж никак не закрепление за вами единственно верной тропы, схождение с которой было бы подобно отказу от намеченного. Впрочем, иногда именно отказ от следования совету помогает принять правильное решение.

Письмо в будущее: как оно помогает добиваться целей

«Мы верим, что вы обустроили нашу прекрасную планету Земля, смогли освоить Луну и высадиться на Марсе, и начали вести переговоры о культурном и научном сотрудничестве с представителями внеземных цивилизаций». Так (или примерно) так представляет себе письмо в будущее большинство людей, не слишком увлеченных литературой по теме саморазвития.

К слову, вышеприведенная цитата – это выдержка из реальной «капсулы времени», заложенной в 1967 году и извлеченной, как завещали составители письма, полвека спустя в 2017 году из стены Дома культуры им. Попова в Новосибирске. Текст письма облетел многие средства массовой информации и взбудоражил читателей, а самым популярным комментарием оказалась сакраментальная фраза «Прости нас, Юра», обращенная к первому космонавту Юрию Гагарину [С. Болотов, 2017].

Когда-то такие коллективные послания были популярной практикой на предприятиях, в учреждениях, школах, вузах и техникумах.

Выпускники писали письмо будущему классу, профкомы заводов обращались к будущим работникам, все вместе составляли послания будущим поколениям. И лишь сравнительно недавно стало мейнстримом писать письмо в будущее себе.

Что же это за письмо такое и зачем его писать? У тех, кто прошел наши программы «Лучшие техники самообразования» и «Лучшие техники тайм-менеджмента», таких вопросов не возникает. Но кое-что можно прояснить для себя, просто прочитав эту статью. Поэтому приступаем!

Письмо в будущее самому себе: что это такое?

Как и любое другое, письмо себе предназначено для того, чтобы его прочитать. Только в отличие от коллективных писем в будущее и «капсул времени», не имеющих конкретного адресата, у письма себе адресат есть, и это вы сами. Тогда возникает другой вопрос: а зачем читать то, что вы сами написали? Заверяем вас, что спустя 5-7-10 лет вы уже не вспомните, что именно вы писали самому себе.

Собственно, при нынешнем темпе жизни окружающая действительность даже за год может измениться до неузнаваемости, что наглядно продемонстрировал 2020 год.

Конечно, такие перемены влияют на наше мировосприятие и корректируют планы на жизнь. Поэтому такое письмо самому или самой себе в будущее будет, как минимум, интересно прочитать. Это как минимум, а в идеале такое письмо может стать отличным мотиватором к дальнейшим действиям, развитию, движению.

Это еще одно отличие писем себе от коллективных посланий, адресованных будущим поколениям через 50 лет. Так, если коллективные «капсулы времени» являются скорее реликвией и имеют в большей степени культурно-историческое значение, письма в будущее себе могут иметь прикладную пользу. Даже если у вас пока не цели, а только желания, все равно пишите, потому что всегда может настать момент, когда вы будете готовы сделать шаг от расплывчатых желаний к четким целям.

Зачем писать письмо в будущее самому себе?

Итак, зачем же писать себе письма, да еще и в будущее? Мы уже начали отвечать на этот вопрос, когда разбирались, что такое письмо в будущее самому себе. Как минимум, будет очень интересно прочитать послание из собственного прошлого и сравнить с собой настоящим.

А еще такое сравнение, помимо интереса, несет большую пользу. Какую? Давайте разбираться!

Польза писем в будущее:

Конкретизация желаний и постановка целей – жизненные цели и ориентиры нужны уже для того, чтобы не сбиваться с пути, когда вам сложно или затягивает рутина повседневных дел. Если вы понимаете, зачем делаете то, что делаете, и зачем вообще живете, любые сложности переносятся легче. Письмо в будущее – это отличный повод обрисовать свои цели и сформировать понимание, что вам делать в ближайшее время и ближайшие годы. Таким образом, пользу от письма в будущее вы получаете уже в момент, когда его пишите.

Мониторинг изменений – мы все знаем, что все течет и все меняется, однако часто даже не представляем, насколько сильно. Прочитав, что вас волновало 5-7 лет назад, вы можете даже не поверить в первый момент, что это были вы. Или ностальгически усмехнуться собственной наивности. В любом случае адекватность никому не помешает, и желательно понимать масштабы изменений, произошедших с вами за последние годы.
Переосмысление ценностей и расстановка приоритетов – этот пункт вытекает из предыдущего, потому что, если меняетесь вы и окружающий вас мир, меняются и ваши взгляды, цели, желания, приоритеты. Очень полезно посмотреть свежим взглядом на вчерашние желания и жизненные приоритеты. Кому-то это поможет откорректировать жизненный путь в соответствии с новыми обстоятельствами, а кто-то поймет, что нельзя предавать мечту, невзирая ни на что.
Возможность переосмыслить прошлый опыт в будущем – став взрослее и прожив n-ное количество лет на этой планете, мы видим многие прошлые события чуть иначе. Дело не только в произошедших в нас качественных изменениях. Сам по себе фактор времени позволяет взглянуть на прошлые события более спокойно, менее эмоционально, проанализировать их с позиций полученного опыта и увидеть нечто новое, что не было очевидно сразу, но что может быть полезно в перспективе.
Мотивация к будущим успехам – если все задуманное сбудется хоть на треть, в будущем это станет отличным поводом испытать положительные эмоции и похвалить себя за упорство и настойчивость в достижении целей. Если же нет, но ранее поставленные цели все еще актуальны, тогда письмо из прошлого станет дополнительным стимулом что-то изменить, активизировать усилия, предпринять новые шаги и вообще разумнее распоряжаться своим временем, в чем вам поможет наша программа «Лучшие техники тайм-менеджмента».

Больше о практической полезности писем в будущее вы узнаете из статьи лайф-коуча Алины Тарасовой «Письмо самому себе в будущее» [А. Тарасова, 2021]. А нам хотелось бы отдельно остановиться на полезности таких писем для вас сегодняшних. О пользе постановки целей и расстановки приоритетов сказано много. Как верно заметил автор выдержавшей множество переизданий книги «Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон, если не научиться расставлять приоритеты самому, тогда за вас это сделает кто-то другой [Г. МакКеон, 2021].

Однако есть еще один важный момент, о котором обычно умалчивают бизнес-тренеры и коучи всех мастей. Дело в том, что люди, имеющие долгосрочные цели, реже попадают в неприятные ситуации и реже имеют проблемы с законом. Это доказано экспериментально путем моделирования соответствующих ситуаций, которые подробно описаны в статье «Письмо в будущее: почему важно видеть себя через 20 лет» [Б. Зубков, 2013].

Например, участники эксперимента, которым посредством компьютерных технологий давали возможность «увидеть» себя через 20 лет, реже прибегали к списыванию и подтасовке ответов теста, даже если за правильные ответы предлагали денежное вознаграждение. Так, среди «увидевших» себя через 20 лет только 6,1% воспользовались возможностью списать правильный ответ на вопрос, который они не знали. Среди тех, кого по условиям эксперимента не стали «переносить» в будущее, списали правильные ответы 23,5% участников [Б. Зубков, 2013].

Такого рода исследования наглядно доказывают, что возможность представить себя в будущем влияет на поведение здесь и сейчас. И если человек способен представить себя будущем, его поведение становится более осмысленным, в том числе в плане вредных привычек. Так, когда группе девушек предложили «посмотреть» на себя через 20 лет в случае, если они продолжат курить, многие из них ужаснулись, а 13,6% бросили курить через короткое время, хотя ранее не собирались отказываться от сигарет [Б.

Зубков, 2013].

Такому влиянию представлений о будущем на день сегодняшний есть научное объяснение. Человек достаточно легко может представить себя через 2-3 месяца. Чуть сложнее будет представить, что будет с вами через 2-3 года. И зачастую совсем сложно вообразить, как вы изменитесь через 20-30 лет. Прослеживается и обратная закономерность. Человек проще идентифицирует себя с тем, кем он был месяц или год назад, и с большим трудом идентифицирует себя с тем, кем он был 10 или 20 лет назад.

Практически это означает, что в обычном режиме мы думаем о себе в прошлом и о себе в будущем, как о разных людях. Поэтому те, кто не способен представить себя в будущем, действуют исключительно из соображений дня сегодняшнего, не размышляя над последствиями и тем, что за кредит придется расплачиваться безумными процентами, что переедание портит фигуру, а вредные привычки плохо влияют на здоровье. Написать письмо в будущее означает представить себя в будущем, а значит, избежать некоторой части ошибок, которые люди неизбежно совершают, если не задумываются о перспективах.

Таким образом, письмо в будущее приближает нас к достижению целей и исполнению желаний уже тем, что мы эти цели и желания вынуждены формулировать в письменном виде более внятно, чем если бы просто прокручивали их в голове или рассказали кому-то устно. Или, допустим, не имели бы жизненных целей совсем, потому что в отсутствие целей и желаний априори непонятно, к чему стремиться. Однако можно дополнительно усилить эффект, если написать письмо в будущее самому себе правильно. Вот об этом сейчас и поговорим!

Как написать письмо в будущее самому себе?

Итак, как же правильно написать письмо в будущее самому себе? Словосочетание «правильно написать» не стоит понимать слишком буквально, потому что письмо – это почти всегда вольный стиль, а то и просто поток мыслей. Но любое письмо должно иметь начало, конец и собственно суть, ради которой оно пишется.

Вы мечтаете объездить весь мир? Так и напишите в письме самому себе! А еще можно перечислить страны и достопримечательности, которые хотелось бы увидеть в первую очередь. Это сделает ваши мечты более осязаемыми.

Вы мечтаете поступить в престижный вуз? Смело пишите об этом тоже, и обязательно распишите, зачем вам этот престижный вуз. Вряд ли просто для того, чтобы сидеть по 8 часов в день за компьютером, поэтому попытайтесь мыслить шире и представить, чем конкретно вы могли бы заняться, имея на руках суперпрестижный диплом.

Быть может, вам просто хочется поделиться своими переживаниями и эмоциями с кем-то взрослым, но среди окружающих вас персон старшего возраста пока что никто не вызывает доверия? Вполне возможно стать для себя старшим другом и страшим братом, если написать письмо в будущее самому себе. Или старшей сестрой и лучшей подругой, написав письмо самой себе в будущее.

Если же вы пока совсем не знаете, чего вы хотите от жизни и о чем писать, возможно, вам помогут сориентироваться вопросы по теме. Просто читайте все подряд и пытайтесь мысленно, а затем письменно на них отвечать.

Вопросы для письма в будущее:

О чем я мечтаю?
Какой я сейчас и каким хочу стать в будущем?
Чем я занимаюсь в свободное время и хочу ли я заниматься этим дальше?
Где я живу и где хочу жить в будущем?
Куда я ездил и где мне больше всего понравилось?
Что из сегодняшних событий я хотел бы запомнить навсегда?
Какую музыку я сегодня слушаю?
Какие фильмы я сегодня смотрю?
Какие книги я сегодня читаю?

Заметим, что ответы насчет музыки, фильмов и книг зачастую более информативны, чем общие банальные фразы насчет «увидеть мир» или «поступить в престижный вуз». Ваши вкусы говорят о вас намного больше, чем вы сами. И когда вы спустя годы посмотрите, как изменились ваши вкусы в кино, музыке и литературе, вы намного лучше поймете, какие именно изменения произошли в вашем сознании.

Нужен ли желающим написать письмо в будущее образец, как его писать? Это личное дело каждого. С одной стороны, все люди уникальны, поэтому ваше письмо при минимально приложенных усилиях обязательно будет отличаться от сотен других подобных писем. С другой стороны, мы все люди и все мечтаем о счастье и благополучии, поэтому в какой-то степени многие письма будут похожи.

Как мы уже сказали выше, можно просто отпустить на волю поток сознания и записать все, что придет на ум. Знаменитое письмо в будущее, начинавшееся словами «Привет, мне 17, а тебе 27, старуха» облетело весь Интернет и изрядно повеселило людей без комплексов и с чувством юмора [Мел, 2019].

В любом случае, письмо должно быть легким, доброжелательным и необидным лично для вас. Избегайте менторского тона и упреков в свой адрес. Поверьте, желающих генерировать упреки в ваш адрес достаточно и без вас. Лучше поддержите себя добрым словом, похвалите себя за свой талант и настойчивость, пожелайте удачи и везения, посочувствуйте, если подозреваете, что может что-то пойти не по плану.

В общем, вы у себя один (или одна), поэтому берегите себя в хорошем смысле этого слова и пишите себе только хорошие, заряженные позитивом письма. И, помимо собственно содержания письма, нужно выбрать способ, как отправить письмо в будущее.

Как отправить письмо в будущее?

Мы начали эту статью с рассказа о «капсулах будущего» и письмах грядущим поколениям из 1967 года. Кстати, в 1967 году в Советском Союзе был настоящий бум писем в будущее, что было связано с 50-й годовщиной Великой Октябрьской социалистической революции.

Предполагалось, что еще через 50 лет в 2017 году общество вплотную подойдет к тогдашней цели – построению коммунизма, и потомки оценят все усилия, предпринятые в данном направлении за 100 лет. Конечно же, ни в одном из тогдашних писем в будущее не было даже намека на предположение, что в 2017 году Советского Союза уже не будет, причем уже почти 30 лет.

Это еще раз показывает нам всем, что долгосрочное планирование не должно быть слишком детализированным. А чтобы письмо в будущее имело практическую мотивационную ценность, его сроки должны быть более осязаемыми. Применительно к человеческой жизни вряд ли есть смысл писать себе письмо в будущее через 50 лет, если вы уже перешагнули 20-летний рубеж, потому что велики шансы никогда его не прочитать и не насладиться эффектом.

Насколько далеко в будущее следует заглядывать, чтобы воспользоваться всеми вышеописанными бонусами сполна? Лайф-коуч Алина Тарасова считает, что «наилучший срок для ностальгии составляет 5 лет и более» [А. Тарасова, 2021]. За это время вы точно успеете забыть, что именно вы написали, однако вряд ли изменитесь настолько, чтобы абсолютно все ваши цели потеряли актуальность, а письмо превратилось в раритет.

В принципе, ранее мы уже разобрали, почему важно видеть себя через 20 лет, так что такой горизонт планирования тоже является приемлемым, если вам сейчас 20-25 лет [Б. Зубков, 2013]. Уточним, что в более позднем возрасте следует практиковать более короткие горизонты планирования для того, чтобы успеть принять конкретные меры и что-то подкорректировать в своей жизни раньше, чем вам вручат пенсионное удостоверение.

Еще один урок из прошлого и рассказа о «капсулах будущего» – это формат письма. Полвека назад был доступен единственный вариант: обычное письмо на бумаге. Кроме того, эти послания не просто так назывались «капсулы будущего». Письма действительно герметично закрывали в металлических емкостях из «нержавейки», которые потом без специального инструмента не так-то просто вскрыть. Часто, помимо письма, в эту похожую на капсулу емкость складывали различные свидетельства эпохи: фотографии, значки, газеты и даже отчет о выполнении плана народного хозяйства за 9 месяцев 1967 года [Slavgorod, 2017].

Сегодня наш мультиформатный и мультимедийный мир открывает массу разных возможностей, как отправить письмо в будущее самому себе. Конечно, можно воспользоваться старым дедовским способом и написать себе письмо от руки, приложив к нему фото, магнитики из путешествий и еще что-нибудь, на что потом будете смотреть с умилением. Можно это все спрятать в укромном месте у себя в комнате, а можно, как представители поколения 60-х, сложить в металлический ящик и реально замуровать в стену дома или закопать где-нибудь за сараем, и найти потом через 10 лет, когда будете делать капитальный ремонт или новую клумбу для цветов.

Однако наша цифровая действительность дает и другие возможности. Можно воспользоваться специальным онлайн-сервисом, например mailfuture.ru и написать письмо в будущее прямо там, указав свой электронный адрес и запланировав дату отсылки письма. Например, ровно через 5 лет или точно к своему 35-летию. По желанию можно вложить в послание файлы в виде фотографий и музыкальных треков, вставить в письмо ссылки на YouTube и прочие имеющие сегодня для вас ценность ресурсы.

Сервис mailfuture.ru «Письмо в будущее» можно протестировать заранее, написав тестовое письмо и запланировав отправку на завтра. Если все сработает отлично, можно планировать на более дальнюю перспективу. Главное не забросить свой почтовый ящик через 5 лет, не потерять от него пароль и не забыть, к какому телефону привязан ваш ящик для восстановления пароля.

Да, перемены в жизни могут быть столь разительны, что заставят вас отказаться не только от сегодняшних ценностных ориентиров, но даже от сегодняшних адресов и телефонов. Например, адрес наподобие sexy_molli@****.ru, приемлемый сейчас для вас как для студентки, будет смотреться глупо, если будет принадлежать солидной даме с двумя детьми, коей вы можете стать через 5 лет.

Это будет потом, а сейчас нужно определиться с вариантом отправки письма. В принципе, функцию отложенной или запланированной на определенное время отправки письма сейчас предлагают многие почтовые сервисы. Преимущество специализированных порталов для писем в будущее лишь в том, что послание можно оформить соответствующим случаю образом и найти вопросы-подсказки для написания письма наподобие тех, что мы давали в нашей статье. Помимо упомянутого MailFuture, можно назвать еще несколько наиболее популярных сервисов:

Все эти сервисы позволяют написать не только себе, а любому человеку, чей электронный адрес вам известен. А можно написать на свой адрес, но… не себе. Модной темой в последнее время стало письмо будущему ребенку [К. Тухтарова, 2019]. Такое наиболее часто практикуют будущие мамы, которые сейчас «в положении», но уже мыслят «на перспективу» и хотят поделиться со своими детьми своим жизненным опытом.

На самом деле в какой-то степени это тоже «письмо себе», потому что невозможно заранее знать, каким вырастет ребенок и что будет актуально лично для него. Поэтому весь опыт, который будущая мама проецирует на будущего ребенка, в большей степени полезен ей самой, нежели ребенку, который будет расти изрядно в другом мире, чем росли его родители.

Насколько актуальным окажется такой формат как письмо будущему ребенку для самих детей, когда те подрастут, и насколько актуальными будут видеться собственные советы самим мамам через несколько лет, покажет время. Однако задумка, безусловно, интересная.

Вот, пожалуй, самое главное, о чем хотелось бы поговорить, обсуждая письмо в будущее самому себе. Остался без ответа лишь один вопрос, вынесенный в заголовок. Итак, как же письмо в будущее помогает добиваться целей? Мы уже писали, что даже сам факт постановки целей уже приближает вас к ним. Просто потому что когда цели не ясны и не прописаны, тогда не понятно, куда идти и к чему стремиться.

Однако если ограничиться изложением целей и желаний в письме, бумажном или электронном, и ничего не предпринимать для их осуществления, вероятность того, что все сбудется, приблизительно равна вероятности закончить вуз, не открывая учебники, найти хорошую работу, не занимаясь ее поисками, оказаться за рубежом, просто сделав загранпаспорт. Не то чтобы это невозможно совсем, просто мало кому так везет, что все падает с неба с подачи обеспеченных родителей, и не улетучивается, как дым, сразу после того как пожилые родители отойдут от дел и не смогут дальше тащить на своем горбу отпрыска.

А вот для тех, кто намерен трудиться сам, письмо в будущее станет отличным мотиватором. Прописывая цели, человек всегда, вольно или невольно, продумывает способы их достижения. Лучше продумывать осознанно, даже если цели кажутся невыполнимыми, тогда такие раздумья могут со временем превратиться в план действий.

Как еще мотивируют письма в будущее? Зная, что лет через 5-7-10 придется «держать ответ» перед самим собой, люди серьезные и обязательные готовы прилагать осмысленные и конкретные усилия, чтобы продвинуться к своим целям. Пусть вы не будете помнить, что конкретно написали себе сами. Но вы никогда не забудете то состояние, когда вы чего-то хотели и к чему-то стремились. Известный предприниматель и миллионер Оскар Хартман как-то признался, что иногда ему хочется потерять все свои деньги, чтобы снова в своем возрасте ощутить ту энергию, которую он ощущал в юности [А. Мовчан, 2020].

В любом случае письмо не должно быть строгим и ультимативным, однако сам факт наличия такого письма часто бывает достаточным, чтобы трудиться и стараться не подвести самого себя в будущем. Конечно, возможен и обратный вариант, когда, прочитав письмо через десяток лет, вы поймете, что все написанное там давно потеряло для вас актуальность. Вы, возможно, удивитесь, но даже в этом случае письмо в будущее помогает достижению целей! Как минимум, тем, что вы задумаетесь еще раз, куда вам идти и к чему стремиться, коль скоро прежние устремления больше таковыми не являются.

Вряд ли вы задумаетесь о таких глобальных вещах просто так, в рутине повседневности, между стиркой и уборкой, между совещанием и квартальным отчетом, между двумя идущими подряд командировками, когда думать хочется лишь об отдыхе и парочке дополнительных часов сна в выходные. А вот такое письмо, которое придет к вам из прошлого, станет отличным поводом задуматься и, по сути, пищей для размышлений над тем, кто вы есть и насколько это отличается от того, как все представлялось лишь несколько лет назад.

Как видите, причин написать себе такое письмо в будущее достаточно много. Напишите, даже если вам уже за 30 и кажется, что ваши цели слишком амбициозны и вам не хватит для их достижения ни времени, ни образования. Мир очень изменился, и сегодня для получения нужных знаний не нужно 5 лет учиться в вузе. Оставим в стороне момент, что и в вузе вас тоже никто не научит всему, что может понадобиться в жизни. В лучшем случае высшее учебное заведение научит вас учиться и самостоятельно добывать знания либо находить того, кто поможет их добыть.

Вы многому можете научиться сами, нужно лишь освоить нужный подход к собственному образованию. В этом вам поможет наша программа «Лучшие техники самообразования». Где найти на это все время? А в этом поможет программа «Лучшие техники тайм-менеджмента». Вы научитесь находить время тогда, когда его катастрофически не хватает, разумно его заполнять, когда кажется, что оно тянется бесконечно, и успевать все, что задумали сделать. Еще раз напомним, что тайм-менеджмент – это инструмент, а не самоцель. Согласитесь, глупо стараться успеть сделать больше, если вы не понимаете, зачем вы это все делаете.

Так что смело пишите себе письмо в будущее, потому что нужные ресурсы для того чтобы сделать это будущее радостным, при желании можно найти. Пишите, если вам 16 лет и у вас все впереди в силу вашего возраста. Пишите, если вам 27, потому что у вас не только все впереди, но и есть определенный багаж знаний, которые можно применить с умом. Пишите, если вам 38 или 52, потому что, как тонко подмечено в книге Эрика де Кермеля «Хозяйка книжной лавки на площади Трав», сегодня первый день вашей оставшейся жизни [Э. Кермель, 2019]. Эту фразу не зря цитируют многие психологи, потому что только от вас зависит, будет ли в вашей оставшейся жизни что-то интересное.

Мы желаем, чтобы ваша жизнь была интересной и насыщенной, чтобы вы писали и получали вдохновляющие письма, чтобы вы ясно понимали, чего вы хотите и нашли возможности воплотить это в жизнь!

И еще вас ждет вопрос по теме. Пишите письма!

Как написать ✉️ письмо в будущее самому себе. Топ 8 сервисов

Послание в будущее: зачем оно нужно

С возрастом мы меняемся — это очевидный факт, но вот сами изменения не так уж очевидны. Они происходят медленно и непрерывно, поэтому нам сложно их осознать. Утром каждый видит в зеркале того же человека, который вечером ложился спать. И лишь глядя на свою фотографию десятилетней давности, мы осознаем: «ого, вот это я изменился».

Письмо самому себе, написанное много лет назад, похоже на старый фотоснимок, который позволяет отследить и осознать эти изменения. На какую бы тему оно ни было написано, в нем будут отражены мысли и мечты далекого прошлого. Читая такие послания, можно понять, как изменились ваши представления о будущем и о жизни в целом — в психологии такое осмысление называют рефлексией.

Анализ приоритетов

Вспоминая свои прежние цели и мечты, можно увидеть, как меняются приоритеты с течением времени. Тот, для кого не было ничего важнее карьеры, спустя 10 лет может быть полностью счастлив в большой семье. А тот, кто хотел стабильности и покоя, спустя годы может оказаться владельцем рискованного стартапа.

Казалось бы, мы и так помним свои мечты, зачем же для этого писать письмо в будущее? Дело в том, что у нашей психики есть свойство корректировать воспоминания в зависимости от текущих убеждений. Если вы когда-нибудь читали свои старые письма, заметки или дневники, то наверняка замечали, как реальные события и чувства отличаются от того, что вы помните о них. Например, если у вас в целом хорошие отношения с родителями, вы можете напрочь забыть, как в юности после ссоры мечтали сбежать из дома. Между тем память о таких «забытых» эмоциях в прошлом помогает взрослым лучше понимать своих детей.

Переоценка важности проблем

Помните, что волновало вас в школе? Двойка по математике, неудачная стрижка или брошенная обидная фраза могли казаться настоящим концом света. Лишь спустя годы можно оценить, на самом ли деле событие было таким грандиозным.

Письмо себе в будущее — это возможность вспомнить былые трудности и на практике понять старую истину: «все проходит, и это пройдет». Оно поможет разобраться, насколько вы склонны драматизировать ситуацию, и научит спокойнее воспринимать очередные проблемы.

Альбом «Письма в будущее для меня» Светланы Мишиной — 12 листов крафтовой бумаги для посланий самому себе

Виды писем самому себе

В зависимости от расставленных акцентов послания себе могут принимать разные формы. Кто-то хочет вспомнить о прежних мечтах, кто-то — получить мотивацию для новых побед, а кто-то решает написать письмо в будущее, чтобы разобраться в желаниях и запрограммировать себя на успех. Не будем говорить, какие письма полезнее других — здесь нет универсальных рецептов, поэтому лучше рассмотрим самые популярные из них.

О чем писать письмо в будущее:

письма-напоминания — одни из них связаны с важной датой, которую хочется запомнить на всю жизнь, например, молодожены могут написать открытку самим себе, чтобы открыть ее через 10 лет. Другие же напоминают о данных когда-то зароках, например, о клятве встретиться со школьным другом или начать откладывать деньги с первой зарплаты;
мотивационные письма себе — хорошая идея, если вы знаете, что в будущем вам точно понадобится поддержка и дополнительный стимул для рывка вперед. Цель такого послания — в нужный момент вспомнить о своих сильных сторонах и о важных целях, которые вы смогли пронести через годы. Кто же еще, как не вы сами, сможет найти нужные слова;
письма-просьбы — эти послания в будущее имеют общие черты с письмами-напоминаниями и говорят о том, что автор когда-то обещал самому себе. Можно попросить свое будущее «я» не повторять ошибок родителей в браке или в воспитании детей, напомнить себе о намерении бегать по утрам или помогать бездомных животным;
письма желаний — воплощенные на бумаге мечты о будущем, которые можно отправить самому себе и спустя годы оценить, чего же удалось достичь. Есть мнение, что нужно описать будущее как можно подробнее, чтобы создать эффект программирования и «притянуть к себе» нужный вариант. Поможет это или нет — время покажет, но в любом случае такие письма в будущее, обращенные к Вселенной, позволяют лучше понять свои желания и настроиться на успех;
письма благодарности — отличная возможность выразить благодарность самому главному человеку, которому вы обязаны всеми своими победами. Расскажите, что вы делаете для успеха и что собираетесь сделать, чего уже смогли достичь. Дневник благодарности с маленькими спасибо за каждый день — тоже разновидность письма себе, и его даже не обязательно отправлять. Сам процесс написания помогает выработать уверенность и настроиться на позитив.

Написать письмо себе можно и про учебу: вот что у меня получилось сегодня, а вот чего я хочу добиться в будущем. Такая практика поможет ребенку сфокусироваться на своих успехах и еще сильнее поверить в себя.

Еще больше советов о том, как превратить учебу в увлекательное путешествие, — в бесплатной рассылке для родителей Skysmart. Оставьте свою почту и получайте письма от наших методистов и психологов каждую неделю.

Письмо из будущего в прошлое

Об этих письмах мы расскажем отдельно, ведь они направлены не в будущее, а из него. Представьте, что прошло много лет и вы стали старше — что бы вы хотели сказать сегодняшнему себе? Может быть, вы бы рассказали, как пришли к тому, что имеете, какой путь проделали, и дали ценный совет. Такое послание не просто фантазия, а полезная психологическая практика.

Письмо из будущего поможет:

замотивировать себя на достижение целей;
детально продумать план действий, жизненную стратегию;
взглянуть на свою ситуацию в настоящем со стороны;
вовремя заметить ошибки, которые выпадали из поля зрения.

Интересную технику подобного письма дает американский специалист по раскрытию творческих способностей Джулия Кэмерон. В своей книге «Путь художника» она предлагает написать послание себе из тех времен, когда вам будет 80 лет. Вначале нужно описать себя в этом возрасте и рассказать, чем вы занимались в течение жизни, а после — обратиться к себе настоящему.

Что бы вы хотели сказать? Какие планы поддержали бы, какие мечты посоветовали бы не забывать? Писать такие письма достаточно сложно, но если отпустить фантазию, она может показать то, что скрывается от сознания — истинные желания, опасения и надежды.

Как писать письма в будущее: полезные советы

Даже тем, кто любит и умеет писать письма, бывает непросто придумать письмо в будущее, хотя сочинения на такую тему часто задают в школе.

Вот парочка советов:

представьте, что вы пишите письмо близкому другу — можете даже обратиться к себе на «ты»;
не бойтесь фантазировать. Письмо в будущее — это не итоговое сочинение по русскому языку, вам не будут ставить за него оценку;
если вы пишите послание из будущего в прошлое, сразу обозначьте день и год написания письма, представьте себя в деталях: как вы выглядите, какой у вас образ жизни, кем работаете и как отдыхаете;
пишите в разговорном стиле, употребляя те выражения, которыми вы пользуетесь в жизни — в нужный момент вам будет неинтересно читать слишком сухой формальный текст.

Определиться с темой послания несложно, если оно приурочено к какой-либо важной дате. Причем эта дата может быть как днем получения письма, так и днем отправки. В любом случае вам будет интересно писать о своих ожиданиях, надеждах, впечатлениях и не менее интересно все это читать.

Дети в 5-м классе могут написать себе письмо, которое нужно вскрыть в 11-м классе перед выпуском из школы. Организация таких уроков с обменом впечатлениями будет хорошей идеей для классного руководителя или школьного психолога.

Старшеклассники с удовольствием напишут о своих ожиданиях и планах на будущую жизнь, о последних месяцах учебы, о выбранной профессии. Через 5 или 10 лет все это погрузит автора в далекую атмосферу школьной жизни.

Обязательные пункты для письма в будущее из прошлого

Каждое послание в будущее — индивидуально, ведь у каждого оно о чем-то своем, сокровенном. Но все же есть обязательные пункты — давайте посмотрим, какие именно.

Сочиняя письмо в будущее самому себе:

Укажите точные даты отправки и получения, а если послание предназначено для какого-то события, напишите об этом событии. Например: «прочитать в день свадьбы». Поверьте, через несколько лет вам будут интересны такие мелочи.

Опишите свою жизненную ситуацию на день отправки — сколько вам лет, чем вы занимаетесь, где живете. Все это особенно важно, если срок получения наступит через много лет, а значит, впереди немало перемен. Кстати, некоторые сервисы позволяют выставить срок отправки через 100 лет — можно написать письмо не только самому себе, но и потомкам.

Пофантазируйте о будущем — расскажите, каким вы видите себя в день получения. Постарайтесь представить четкую картинку: где вы находитесь, как выглядите и во что одеты, кто рядом с вами. Независимо от того, удастся ли вам запрограммировать себя именно на такое развитие событий, это будет хорошей психологической практикой и поможет осознать свои стремления.

Расскажите о своей семье в будущем — есть ли у вас супруг(-а) и дети, как вы любите проводить время вместе, куда ездите отдыхать. Не бойтесь дать волю воображению и не включайте «внутреннего цензора», ведь это послание будете читать только вы.

Упомяните о профессии и финансах — попробуйте предположить, каков ваш уровень благосостояния в будущем, как вы его достигли, занимаетесь ли вы карьерой и довольны ли своим успехом. Возможно, вы сменили несколько профессий или получили новое образование — подумайте об этом и пишите все, что приходит в голову. Это отличный шанс заглянуть в собственное подсознание.

Завершить письмо можно добрым пожеланием и выражением поддержки. В будущем вам будет приятно прочитать такие слова.

Наклейка для конверта с посланием в будущее

Примеры писем для школьников младших и старших классов

Идея отправить себе письмо в будущее особенно актуальна для школьников и студентов, у которых так много ожиданий и надежд. Поэтому она часто используется в качестве темы школьных сочинений. В помощь учителям и родителям предлагаем примеры и шаблоны посланий для школьников разного возраста.

Послание в будущее — пример для младших классов

Привет! Я заканчиваю 4-й класс и пишу это письмо на уроке русского языка. Наталья Ивановна обещала запечатать его и спрятать до 11-го класса. Она раздаст нам письма перед выпускным вечером. Это еще так далеко, и мне даже не верится, что когда-нибудь я буду выпускницей. А тебе жалко уходить из школы? Ведь наш класс, наверное, остался таким же дружным.

Надеюсь, ты все все так же любишь музыку и мечтаешь стать великой пианисткой. Ты уже пробовала сыграть «Колокольчик» Листа? Я занимаюсь каждый день и верю, что когда-нибудь это получится. Еще я надеюсь, что ты уже не боишься выступать на сцене, потому что я каждый раз очень волнуюсь перед отчетным концертом.
Наверное, ты уже совсем взрослая и тебе разрешили завести щенка. Мама говорит, что пока я не смогу его сама выгуливать, но когда подрасту — она разрешит. Надеюсь, это будет лабрадор, как у Кати.
Интересно, какие предметы тебе нравятся в школе? Сейчас мне нравится природоведение. Вчера мы с мамой собирали гербарий, я засушила кленовые листочки и настоящую розу. Получилось очень красиво, я хотела приложить ее к письму, но забыла дома.

Вот и пора заканчивать письмо. Хочу пожелать тебе, чтобы все твои мечты сбылись и чтобы ты поступила в консерваторию. До встречи через 7 лет!

Младшеклассникам можно предложить не только образец написания письма, но и наводящие вопросы:

Какие у тебя увлечения? Сохранятся ли они в будущем?
Какие предметы в школе тебе нравятся?
О чем ты мечтаешь сейчас? Как ты думаешь, эта мечта исполнится?
Какую профессию ты выберешь после школы, где будешь учиться?
Что бы ты мог(-ла) пожелать себе в будущем?

Письмо самому себе в будущее — пример для выпускников

Привет, мое будущее «я»! Если мне удалось поступить, то ты только что защитил диплом и ищешь свою первую настоящую работу. А если не удалось… Значит, ты еще учишься, а мне пришлось штурмовать приемную комиссию еще раз через год. Я точно знаю, что буду следователем. Мы еще не сдавали ЕГЭ, но оценки у меня неплохие, и думаю, все получится с первого раза.
Очень интересно узнать, как ты сейчас выглядишь, с кем встречаешься, любишь ли ты кого-нибудь. Надеюсь, за эти годы ты набрался опыта и теперь для тебя не проблема подойти к любой девчонке — даже к такой, как Оля. На выпускном я ее обязательно приглашу на медляк. Пусть даже откажет, но надо же когда-то начинать.
Надеюсь, ты все еще занимаешься каратэ и у тебя уже черный пояс. Пока мой потолок — 2-е место на региональных соревнованиях, но Денис Константинович говорит, что у меня есть потенциал. Сейчас очень сложно совмещать тренировки и учебу, и все же я не собираюсь бросать. Благодаря каратэ я стал намного решительнее и сейчас могу собраться с силами, даже если все вокруг в панике.
Что же еще написать тебе? Я точно знаю, что ты умеешь водить машину, ведь папа обещал отправить меня в автошколу уже этим летом. Думаю, за несколько лет мне удастся скопить на свой автомобиль, пусть даже не новый. А вдруг ты читаешь это письмо перед тем, как сесть в свой «Опель»? Было бы здорово!
Ну вот и все, держись там. Удачи тебе!

Форма для простого и короткого письма себе

Универсальный шаблон письма в будущее самому себе

Как младшеклассникам, так и детям постарше бывает нелегко придумать, что же писать в послании самому себе. В таких случаях можно предложить школьникам сделать задание по шаблону. Делимся универсальными вариантами, которые подходят для любого класса.

Пример №1

Кому:
Дата отправления:
Дата получения:
Привет, я пишу это письмо-сочинение в школе на уроке русского языка. Это задание кажется мне сложным/легким, потому что…
Хочу рассказать тебе о том, как я живу. Я учусь в… классе, мои любимые предметы…
Помимо учебы, у меня есть хобби. Сейчас я увлекаюсь…
Мне кажется, какие-то из этих хобби я не забуду и спустя годы. Наверное, тебе все еще интересно…
Хотелось бы знать, удалось ли мне в будущем достичь своих целей. В ближайшее время я планирую…
Уверен(-а), что у тебя получилось…
И напоследок я хочу пожелать тебе…
До встречи в… году!

Еще один шаблон письма в будущее будет на английском языке, поскольку в Российской Федерации именно его чаще всего изучают в школе.

Пример №2

Hello! Today I want to try to write a letter to the future. Maybe in 5–15 years I will read it and remember something.
At the moment I’m at the… form of the secondary school. In a few years I can see myself…
What is your favorite subject in school? My favorite subject is…, because…
I am interested in…
My dream is…
Now I would like to tell you about my hobbies. In my free time I like…
My hobbies are…
Well, got to go now.

Способы отправки посланий

Если тема письма самому себе уже найдена и понятна, осталось решить, как организовать отправку и доставку в нужный день.

Есть три варианта:

1. Написать письмо на бумаге и спрятать в тайник

Это самый простой способ — достаточно лишь запечатать послание в конверт и указать дату открытия. Но у такого решения есть ряд минусов: письмо может попросту затеряться, а еще его может найти и прочитать кто-то другой.

2. Записать и сохранить видеообращение

В отличие от письма в будущее на бумаге, видеоролик можно хранить на компьютере, на облачном сервере или даже в телефоне — так к нему легко ограничить доступ посторонним лицам. А еще ролик не потеряется при переездах и перестановках в квартире.

3. Отправить электронное письмо через специальный сервис

Есть несколько интернет-платформ, с помощью которых можно организовать отправку письма себе на электронную почту в указанную дату. Кроме того, большинство сервисов позволяют прикрепить к посланию фото, видео и аудиозаписи.

Есть еще одно решение: поручить доставку хорошему другу. Но у этого способа те же недостатки, что и у бумажного письма в тайнике — даже самый надежный друг может случайно потерять небольшой конверт. Пожалуй, самым надежным способом стоит признать интернет-ресурсы, которые доставят вам письмо хоть через неделю, хоть через 50 лет.

Топ-8 сервисов для отправки писем

Делимся популярными сервисами, которые помогут запустить обратный отсчет и получить послание в будущее именно тогда, когда нужно.

Яндекс.Почта — старый добрый почтовый сервис с возможностью назначить день и время отправки сообщения. Для этого нужно зайти в раздел «Дополнительные параметры».

Gmail — в этом сервисе организовать отправку сообщения в срок немного сложнее, придется скачать расширение Boomerang. После его установки на странице письма вы увидите кнопку «Send Later», которая позволяет выбрать дату.

Future-mail — сайт, где можно написать послание, выбрать день отправки и назначить адресата. Здесь можно указать как свой электронный адрес, так и любой другой, то есть отправить сообщение другу.

MailFuture — еще один удобный сервис, с помощью которого легко написать как самому себе, так и другому человеку. Максимальный срок доставки — 100 лет.

FutureMe — англоязычная площадка, но с простым и понятным функционалом. Разобраться в принципе ее работы сможет даже тот, кто плохо знает английский язык. Кстати, на этом сервисе есть открытые письма, которые доступны для чтения всем желающим.

Обзор сервиса FutureMe

LetterMeLater — сервис со всеми полезными опциями почтового клиента, а также с возможностью отправлять регулярные письма, задавая их периодичность. Есть платные функции и бесплатные.

Letter 2 Future — интересный сервис, который помимо отправки писем в будущее предлагает ряд дополнительных возможностей. Например, дать самому себе обещание и потом проверить, выполнил ты его или нет.

Черезгод.рф — этот сервис может отправлять письма себе только с задержкой в 12 месяцев. Впрочем, такое ограничение не влияет на его популярность.

Письмо в прошлое: редакция WFC.tv написала письмо себе 17-летним

В коучинге есть правило – писать себе письма в будущее, чтобы через какое-то время проанализировать свой путь и понять, что удалось достичь, а что нет. Кто-то такие письма пишет раз в год, под Новый год, подводя итоги. Мы же решили написать письмо себе в прошлое – какие советы нам 17-летним могли бы помочь и приободрить в трудную минуту?

Дорогая 17-летняя я, пожалуйста, отложи на время «Голодные игры» (тебе все равно не понравится) и прочитай эти советы:

Единственный человек, с которым ты должна себя сравнивать, – это ты сама. Вчера, неделю, месяц или год назад. Ты – тот самый человек, с которым по-настоящему стоит соревноваться, чтобы стать лучше.
Скоро ты уедешь учиться в другой город: не забывай звонить родителям, не экономь деньги на билеты и прилетай к ним при первой же возможности – с каждым годом твой график будет все загруженнее, а шансов лишний раз увидеться с близкими будет все меньше.
Фото: pexels.com
Обучение в университете чем-то похоже на приключенческий квест: с каждым уровнем будет все сложнее и интереснее. И, если честно, ты вряд ли сможешь преодолеть это путешествие в одиночку, поэтому заведи друзей, которые будут помогать тебе и поддерживать тебя, рядом с которыми ты сможешь проявить свои лучшие качества. И тогда университетские годы станут самыми счастливыми в жизни.
Чаще встречайся с друзьями и соглашайся на авантюры, даже если чувствуешь вселенскую усталость – чтобы выспаться, тебе хватит пары часов, а вот впечатления останутся надолго.
Хватайся за любую возможность попробовать что-то новое в учебе или работе и не бойся уходить, если это тебе не по душе.
Учи иностранный язык. Сейчас это сделать намного проще, чем через десять лет. Мир огромен, и ты будешь очень жалеть о том, что языковой барьер мешает тебе наслаждаться путешествием на 100%. «London is the capital of Great Britain» – не та фраза, без которой ты не справишься за рубежом, поэтому смотри сериалы и читай книги на иностранном, чтобы повысить свой словарный запас.
Фото: pexels.com
Не смотрись так часто в зеркало, выискивая в себе недостатки: лучше обрати внимание на окружающую тебя красоту. Ты прекрасна, а с возрастом станешь еще лучше, поэтому сосредоточься не на внешнем, а на внутреннем. Зубы исправит любой хороший дантист, а вот блеск в глазах не вернет ни один хайлайтер. И не бойся отрастить челку: пусть сейчас тебе кажется это ужасным, поверь – так будет намного лучше!
Не экспериментируй с диетами и даже не думай о том, чтобы не есть после 18:00, сидеть на одном кефире и т.д. – тебе это не нужно. Правильное и сбалансированное питание даст лучший результат!
Займись спортом и почаще ходи на йогу или пилатес – иначе в 25 лет ты будешь готовиться к забегу и страдать после каждого нового километра.
Не пользуйся сомнительной косметикой: лучше потрать деньги на один хороший крем, чем на три бесполезных. И никакого темного тональника на все лицо, пожалуйста!
Фото: pexels.com
Отношения – не главное в жизни (знаю, что в это сложно сейчас поверить, но это так). Важнее иметь здоровую самооценку и уметь наслаждаться жизнью вне зависимости от статуса в личной жизни. Умение построить отношения с собой убережет тебя от зависимых отношений в будущем. А когда ты станешь интересна себе, то с тобой будет интересно и окружающим. И никогда не спрашивай у других людей мнение о себе: в ответ ты получишь лишь субъективное видение «себя» в глазах конкретного человека.
Первая серия «Доктора Кто» покажется тебе ужасно скучной – обязательно посмотри дальше, и ты влюбишься в этот сериал навсегда. Кстати, так бывает и со многим в жизни – не бойся давать второй шанс не только сериалам, но и людям, если они доброжелательны к тебе.
Это не важно, если окружающие не верят в твою мечту – тебе не нужно никому и ничего доказывать. Просто занимайся тем, что тебе нравится, ведь это приносит удовольствие.
Всегда оставайся человеком и не иди по головам, даже если видишь противоположные примеры.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Сочинение на тему Письмо в будущее самому себе 5 класс

Здравствуй, Анастасия Николаевна. Я решила написать письмо самой себе, точнее тебе Настя. Тебе будет забавно прочитать это письмо от меня десятилетней девочки.

Интересно, какая ты стала?! Верю, что болтовня с одноклассницами на уроках не испортили нам жизнь. Я на сто процентов уверена, что ты стала умная и красивая, с отличием окончила школу, поступила в институт и уже работаешь на престижной работе. У тебя наверно уже муж и двое детей. Мне хочется верить, что ты стала добрым и отзывчивым человеком который приходит на помощь всем кому нужна помощь. Мне хочется верить, что ты помогаешь обездоленным, и бездомным животным. Я верю, что ты стала самым счастливым человеком на земле. Помнишь, какими мы были? А помнишь нашу первую любовь, Мишку? Надеюсь, что ты вышла замуж именно за него. Я верю, что все твои мечты сбылись.

Интересно, кто теперь твои друзья? Все те же мальчишки и девчонки с нашего двора. Я верю, что ты до сих пор поддерживаешь с ними отношения. Несмотря ни на что.

Конечно, мир жесток и непредсказуем, но мне очень хочется верить, что ты та же хорошая девчонка. Оставайся такой же мечтательной, доброй, романтичной. Мне хочется верить, что наши вкусы не изменились. Ты так же пьешь зеленый чай и обожаешь горячий шоколад. Дорогая моя Настя, пусть в твоей жизни все будет хорошо! Пусть с тобой по жизни всегда шагает удача. Будь всегда уверенной в себе и целеустремленной женщиной. Всегда добивайся своего, и пусть все твои мечты сбудутся. Пусть рядом с тобой будут только хорошие и любящие люди. Я надеюсь, что твоя жизнь полна только позитивными моментами. И если вдруг беда постучится в твой дом ты с лёгкостью преодолеешь все проблемы.

Письмо от мальчика в будущее

Привет, «повзрослевший я»! Надеюсь, что ты открыл это письмом ровно через десять лет после написания. Ни раньше, ни позже. Сейчас тебе уже двадцать пять. Я даже представить не могу, как ты выглядишь, какого ты роста, какой у тебя вес. Занимаешься ли ты спортом? Ах, если бы знать, что произойдет за это время!

«Повзрослевший я», а помнишь, как мы мечтали окончить школу на «отлично» и поступить в военную академию? Я надеюсь, что у тебя все получилось и ты уже носишь офицерскую форму! Читаешь письмо и улыбаешься — я в этом уверен. До сих пор ставишь «галочки» в своем дневнике с целями? «Начать встречаться с Машкой», «прочитать 100 книг», «подарить родителям машину», «купить квартиру в Москве», «через десять лет прочитать послание из прошлого». Вот и настал тот день, когда ты выполнил цель «прочесть письмо».

Интересно, у тебя по прежнему много друзей и ты «душа» компании? Думаю, что да! Полагаю, и с Машкой вы до сих пор общаетесь? Она была очень красивой девочкой, а за десять лет, наверняка, похорошела еще больше. Помню, как мечтал, что когда мы вырастем, то обязательно поженимся. Такой наивный и глупый! Хотя, вдруг это уже произошло? Если так, то это безумно чудесно! А может быть, у вас уже есть ребенок? Если да, то, сколько ему сейчас лет? Пять или семь, возможно и меньше. Не будь с ним сильно строг. Вспомни себя в детстве и юности. Ты ведь тоже шалил.

А еще, хочется, чтобы ты не забывал своих преподавателей в школе и извинился за свое детское баловство. Я надеюсь, что ты до сих пор каждый год пятого апреля поздравляешь с днем рождения нашего первого учителя. Помнишь, как она заставляла учить наизусть таблицу умножения, а ты сопротивлялся! Теперь-то она тебе наверняка пригодилась!

Сегодня, пока я размышлял над тем, что напишу себе в будущее, мне представлялась картинка завтрашнего дня, и послезавтрашнего… Я представлял, каким я буде через год, два, три, десять. Надеюсь, что я оправдал свои собственные ожидания! Специально для тебя, кладу в конверт свою фотографию, чтобы ты вспомнил, каким был десять лет назад.

5, 6 класс.

Другие сочинения:

Письмо в будущее самому себе

Несколько интересных сочинений

Цитаты героев из Мастера и Маргариты Булгакова
Роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» — гениален по содержанию и смысловой нагрузке. Каждый персонаж внесен в произведение не просто так, любая его реплика несет скрытую или явную истину.
Сочинение по картине Осень. Охотник Левитана 8 класс
На этой картине Исаака Левитана перед нами предстает просека в лесу, а точнее, лесная тропа. Лес – осенний, небо – мрачное. Природа готовится к зиме, где-то на тропинке даже есть небольшие кусочки снега, который, вероятно, появился относительно недавно
Сочинение Что такое предательство рассуждение с примерами 15.3 ОГЭ
Что такое предательство? Это очень обидная вещь, с которой сталкивается огромное количество людей-кто-то совершает его, а кто-то является жертвой предательства.
История создания пьесы На дне Горького
Несомненно, мечтой любого драматурга является создание нетленного произведения: такого, которое не просто заденет чувства и эмоции современников, но которым будет восхищаться еще много поколений людей после смерти автора.
Сочинение по картине Маковского Дети бегущие от грозы 3, 4, 6 класс описание
На этой картине, как в названии, дети от грозы бегут. Видно, как они боятся. Я б тоже боялся! Я, вообще, грозы боюсь. И эти дети – они ещё меньше меня по возрасту (особенно мальчик), вот испугались.

Что написать в письме в будущее. Письмо самому себе в будущее

Через этот сервис можно написать письмо с задержкой от 1 дня до 100 лет — не только себе, но и другу или даже незнакомцу. К весточке вы вольны прикрепить файл размером до 500 Кбайт или снимок с веб-камеры. Заплатив 7 долларов, есть возможность отправить письмо в бумажном виде.

Чтобы воспользоваться сайтом, на нём придётся зарегистрироваться. Также на Future-mail есть раздел с письмами, которые их отправители предпочли не скрывать от глаз публики.

Один из самых простых сервисов подобного рода. Напишите сообщение, укажите имя и электронный ящик получателя, а также дату доставки, а затем ждите.

Письмо можно отправить максимум на 100 лет вперёд, но стоит выбрать срок поменьше: сайт держится на чистом энтузиазме, поэтому в любой момент может прекратить существование. Впрочем, авторы говорят, что затраты на поддержание сервиса минимальные, поэтому вряд ли он скоро закроется.

Проект от петербуржцев появился на свет совсем недавно и имеет гораздо более приятное оформление, чем многие другие сервисы. Сайт выделяется тем, что письма на нём можно отправлять только на год вперёд. Несмотря на это ограничение, сервисом за несколько дней воспользовались более 270 000 человек.

Наверное мало кто думал о том, чтобы написать письмо самому себе в будущее . Письмо, которое вы же потом прочтете, допустим, через год, 3 года, 5 лет, 10 лет, а может быть, даже 25 или 50 лет. Между тем, сейчас это достаточно популярная техника развития целеустремленности, уверенности в себе, достижения целей.

Можно расценивать это как самовнушение, но различные тренеры и психологи утверждают, что это неплохой метод, он приносит свои результаты, поэтому я тоже решил посвятить этому статью и опишу, как это вижу я. Итак, как написать письмо самому себе в будущее?

Технологически это можно сделать по-разному. Например, просто написать/распечатать письмо на бумаге, заклеить его в конверт и написать на конверте дату, раньше которой открывать его нельзя. Можно отправить письмо самому себе по электронной почте при помощи сервисов отложенных отправлений, указав точную дату отправки. Можно поступить более романтично: хорошо упаковать письмо и спрятать его где-нибудь, например, в своем .

Перед тем, как написать письмо самому себе, нужно определиться, на какой период или на какую дату вы его пишете. Например, можно открыть письмо ровно через год-два-три и так далее, можно в день рождения или 1 января определенного года. Тут уж как вам больше хочется. Но вот сам примерный срок, через который вы откроете письмо, очень важен, потому что и достижения, которые вы будете описывать в письме, должны соответствовать этому периоду.

Сам текст письма должен быть доброжелательным, позитивным и конкретным. Многим людям поначалу психологически сложно письменно обращаться к самому себе. В этом случае можете представить, что вы пишете своему близкому человеку, лучшему другу, любому человеку, которые вызывает у вас исключительно позитивные и теплые эмоции.

Главная цель письма самому себе в будущее – описать все достижения, которые появятся у вас за период ожидания письмом своего прочтения. Причем, нужно писать не в будущем, а в настоящем времени (например, не “я хочу, чтобы у меня был дом”, а “у меня есть свой дом”). Кроме того, достижения должны быть визуализированы и описаны максимально конкретно: “у меня есть четырехкомнатный кирпичный дом с большой верандой и беседкой, в пригороде, на берегу озера”.

Опишите все стороны вашей жизнедеятельности, которые важны для вас: личная жизнь, семья, отношения, работа, карьера, бизнес, хобби, друзья, и т.д. Примеры таких сфер я описывал в статье .

Например, если вы находитесь в поиске своей второй половинки – напишите, какой она/он должны быть, распишите все подробно от внешности до манер, характера поведения, обозначьте самое важное для себя, постарайтесь ничего не упустить. Например, если девушка напишет “я встретила мужчину, который безумно меня любит, дарит цветы и дорогие подарки, исполняет любые желания”, и это сбудется, не факт, что она при этом будет счастлива. Потому что она не указала, что сама тоже его любит.

Конечно же, важную часть письма самому себе стоит выделить под описание своего материального, финансового благосостояния. Опишите, какие активы у вас есть к этому времени, какой капитал вы собрали, во что он вложен, какой доход вам приносит, сколько вы зарабатываете, сколько и на что расходуете . Конечно же, здесь тоже недопустимы общие фразы в духе “я богат”, “у меня много денег”, “я могу себе позволить все, что захочу”.

Старайтесь обязательно затронуть в письме все сферы и нюансы, которые для вас важны. Может быть, вы мечтаете досконально выучить английский язык, прийти к каким-то достижениям в спорте, откорректировать свою внешность – не стесняйтесь, пишите все. Пусть письмо получится объемным – это будет только плюс.

А вот способы достижения целей в письме самому себе лучше не прописывать, просто обозначьте эти цели как уже достигнутый факт. Но это не значит, что у вас не должно быть плана действий, наоборот, просто это уже совершенно другой документ, с которым нужно регулярно работать. А письмо вы просто “отправите” и не будете к нему возвращаться до указанной даты.

Когда вы будете писать письмо самому себе в будущее, скорее всего, определенные моменты вам будут даваться непросто, вы будете чувствовать некое внутреннее психологическое сопротивление, и даже отторжение. Возможно даже какие-то посылы покажутся вам смешными и несуразными – не бойтесь этого, ведь письмо будет направлено лично вам, и больше его никто не прочитает. К тому же, преодолев такое сопротивление, вы сделаете еще один весомый шаг к избавлению от комплексов и научитесь преодолевать психологические барьеры, что пойдет вам только на пользу.

Теперь вы имеете представление о том, как написать письмо самому себе в будущее. Попробуйте, это будет, как минимум, интересно. А возможно, и станет одним из факторов достижения поставленных целей. Только не нужно думать, что достаточно написать письмо, и все желания исполнятся: этот метод может лишь усилить ваш эмоциональный настрой, укрепить ваши способы достижения целей примерно так же, как визуализация или аффирмация. А действовать вы все равно должны, и это самое главное.

Кстати, есть и обратная методика, по которой предлагается написать письмо самому себе в прошлое, с высоты своего опыта. Но мне она видится малоинтересной, поскольку может принести пользу разве что для самоанализа, который может превратиться в “самокопание” и , но не для .

На этом все. Желаю вам интересных писем, и пусть они сбудутся! До новых встреч на !

Писать короткие отрывки в 2.00 ночи становиться какой – то традицией, но ничего… Может все оттого, что сегодня почти полная луна светит в мое окно и серебряный свет ее ужасно раздражает меня, и я не могу уснуть…Вот сейчас поставлю чайник, заварю себе чай с молоком, надену наушники и включу музыку да начну писать письмо самой себе.

Итак, Дорогая Я – это письмо некое обращение в будущее к Новой Мне. К той, что живет где – то далеко – далеко за семью морями и десятью холмами. К той, что носит другое имя, у которой иная внешность и может быть, язык немного отличатся от написанного мной тут. Может быть ты – Дорогая Я прочтешь это послание через год или неделю, или месяц. А может случайно, найдешь его на этой странички и строки написанный мной тут тронут и ты узнаешь Зеркальную Я заключенную тут через десятилетия или века. Я уже не буду знать, что мое скромное послание дошло до тебя – однако будешь знать ты, потому что частичка моей души будет заключена в эти буковки, строчки, предложения, абзацы, а когда ты будешь читать, их ты почувствуешь: что ты это я – я это ты.
Дорогая Я – я очень надеюсь, что ты гораздо счастливее меня, что все твои мечты сбываются, что надежды не рушатся, как карточный домик. Я думаю, что ты не встаешь каждое утро с вопросом: «К чему все это?» Искать работу, когда тебе говорят с каждым разом — нет. Начинать строки нового романа с мыслью, что тот, кому предназначены твои строки НИКОГДА не прочтет ее в мягкой обложке. Мечтать, что твой возлюбленный сделает тебе подарок на Рождество, и вы отправитесь в город любви Париж – однако мечтам не суждено сбыться, потому что у тебя на руках маленькая дочь и бедность в которой ты обязана сводить концы с концами, чтобы выжить в гребанем современном мире.
Дорогая Я – я думаю, что ты сейчас сидишь с ноутбуком на лавочке в одной из улиц Парижа и согласно киваешь мне на мои слова, потому что ты увидела часть себя в моих строках. Я вот представляю, что ты тянешься за ручкой, и пишешь не на открытке пару добрых слов, но вот беда – письма из будущего не доходят в прошлое — твое письмо Дорогая Я не дойдет до меня…
А я вот сейчас сделаю глоток горячего чая, еще немножко пожалею себя, чуток поплачу, закончу письмо и отправлюсь спать, чтобы встать завтра утром и сказать привычное – у меня все хорошо, да отправиться на поиски…счастья.
Дорогой Я от Зеркальной Я.
Октябрь 2012 год.

Рецензии

Мариночка,кончено же Вселенная это письмо прочтет и Дорогая Я его получит от Зеркальной Я,которая здесь пьет горькую чашу земного бытия. Она примет все твои позитивные посылы к той Я,которой ты родишься в будущем,Не стоит сомневаться,что в будущем ты будешь пить чашу счастливого нектара,.Тот,кто здесь трудясь и испытывая нужду, кто не был зациклен на земной суете, а отдал свою душу творчеству,чтобы светить духовностью,.заслуживает в будущих жизнях счастливых воплощений. Сначала хотела написать свое «Шлем письма в прошлое».,а потом подумала лучше вот это для тебя

Ты, не плач, мое сердце, не плач
Флоря Марина

Ты, не плач, мое сердце,не плач.
Ты, же знаешь, что было и хуже
Лучик солнечный, словно мяч,
Он, порой из окон, да и в лужи

Лужи высохнут, луч убежит —
Солнце спрячется, день остынет
Ты держись за него,ты держись,
Он тебя к небесам подымет!

Он тебя отогреет,спасет
Подымайся с утра пораньше,
Он по росам тебя поведет
Сквозь бурьяны, в родные чащи

Умывайся, росой лучевой
И молись, на восход так манЯщий
Ты, не плачь, мое сердце, а пой
Потому,что твой луч — восходящий!
© Copyright: Флоря Марина, 2015
Свидетельство о публикации №115012306115

Самое солнечное спасибо тебе,Мариночка. Прочла в указанной ссылке твой лучезарный комментарий. Спасибо за сердечный отзыв.За лучезарность твоей отзывчивой души.Нет слов. Согрела душеньку. Прости.что редко захожу. Скоро,надеюсь,будет время,и я
обязательно зайду с ответным подарком,потому что твои творения меня маняще призывают и душа просит отклика на них.Только время..Дай Бог тебе и в дальнейшем
радовать читателей.С благодарностью и уважением.

У каждого человека есть свои определенные желания и мечты, но кто-то их достигает, а кто-то считает, что совершенно не достоин красивой и успешной жизни. Для того чтобы добиться желаемого, необходимо быть уверенным, решительным и всегда твердо стоять на своем.

Многие иногда просто не понимают и не знают, какие действия нужно предпринять, чтобы доказать себе, что он достоин всего, чего желает. Психологи рекомендуют различные техники, которые в этом вам помогут – аффирмации, коллажи, и так далее.

На сегодняшний день набирает популярности еще один способ, помогающий привлечь желаемое в вашу жизнь – написать и отправить письмо самому себе в будущее . Множество людей уже испытали эту технику и остались очень довольны. Они утверждают, что к указанной дате исполнилось более 60% задуманного, а остальные осуществились после получения долгожданного послания.

Как правильно написать письмо самому себе в будущее?

Для того чтобы сочинить такое послание не потребуется слишком сложных действий, главное учесть некоторые правила, которые необходимы, чтобы ваши желания осуществились. Лучше всего создать электронную версию и отправить на ваш электронный ящик.

Для этого существуют специальные сервисы или же просто скачайте приложение отложенных отправлений, которых в Сети найдется немало. Затем приступайте к написанию послания, вы должны описать подробно, как желаете жить в будущем.

Важно, при составлении письма, вы должны написать «у меня есть», а не «я хочу». Приведем пример того, как оно должно быть составлено.

В первой половине опишите, какой вы видите свою личную жизнь. Подробно расскажите о своих отношениях с любимым супругом или супругой, а может вы еще только встречаетесь с суженным или суженной. Как вы относитесь и бережно заботитесь друг о друге, его отношения к вам и ваше к нему. Как вы проводите время вместе, какие романтические сюрпризы устраиваете. Если же у вас нет второй половинки, то полностью опишите, каким вы его представляете, начиная от цвета волос и заканчивая чертами характера, которыми он должен обладать.

В следующем абзаце письма самому себе в будущее расскажите, каких достигли успехов и достижений. Укажите где и как вы живете, ваши апартаменты, машина (если такова есть), удобства, одежда, работа и должность. А возможно вы открыли свой бизнес, расскажите о нем.

Напишите все о своих доходах, вашей финансовой стабильности. Какая у вас зарплата, какие откладываете суммы на депозит, на отпуск и так далее. Если вы делаете инвестиции или же покупаете акции, тоже расскажите. Обязательно следует указывать точные цифры, это очень важно.

Затем поведайте самому себе различные ваши покупки приключения или же события, которые вам запали в душу, все до мельчайших подробностей.

Описывая так много пунктов, ваше послание получится большим, но ведь и желаний у человека, не одно и не два. Когда вы будете составлять его, постарайтесь написать какие в тот или другой момент вы испытываете эмоции: радость, восторг, счастье, позитив или прилив энергии к еще большим достижениям.

Многие будут думать, а какую же дату поставить, один год или пять, в какой день лучше получить. Год или два подскажет ваше сознание, ну а лучшей даты, чем ваш день рождение, и быть не может. Представьте как вы обрадуетесь вашему посланию в такой замечательный праздник.

Как работает письмо самой в себе в будущее

Когда вы будете составлять письмо, то ваше подсознание и Вселенная получит сигнал, о том какую именно жизнь вы хотите прожить, ведь все мысли имеют свойство материализовываться. Вы как бы закладываете фундамент перемен и изменений, которые так вам необходимы.

Методика «Письмо самому себе в будущее» помогает , повысить свою самооценку, почувствовать уверенность, что все ваши желания и мечты обязательно сбудутся, необходимо лишь время. Когда человек испытывает такие эмоции и чувства, то он наполняется позитивом, силой и тягой к действиям и достижениям. Все это вас направит на правильный путь и даст вам желаемое.

Такое послание многим меняет ход мыслей и поступков. У человека начинаются кардинальные изменения, но все это происходит, если вы серьезно подходите к данному заданию.

странице написания письма

Команда Яндекс.Почты «,»html»:»

Как отправить послание в будущее? Дождаться изобретения машины времени. Или не ждать ни секунды и воспользоваться отложенной отправкой писем в Яндекс.Почте.

С сегодняшнего дня вы можете указать точную дату и время, когда письмо отправится к адресату.
Можно написать письмо самому себе, напомнив о выходе на экран фильма, трейлер которого вы только что посмотрели. А можно прямо сейчас отправить поздравление другу, родившемуся, скажем, семнадцатого декабря. Или… Впрочем, количество вариантов ограничивается только вашей фантазией.

Чтобы назначить дату и время отправки, в «дополнительных параметрах» на странице написания письма выберите пункт «отправить в указанное время». Указанное время – это любая дата в пределах года от текущего дня.

Команда Яндекс.Почты

«,»contentType»:»text/html»},»proposedBody»:{«source»:»

Команда Яндекс.Почты

«,»contentType»:»text/html»},»authorId»:»31973653″,»slug»:»40403″,»canEdit»:false,»canComment»:false,»isBanned»:false,»canPublish»:false,»viewType»:»old»,»isDraft»:false,»isSubscriber»:false,»commentsCount»:41,»modificationDate»:»Thu Jan 01 1970 03:00:00 GMT+0000 (UTC)»,»showPreview»:true,»approvedPreview»:{«source»:»Как отправить послание в будущее? Дождаться изобретения машины времени. Или не ждать ни секунды и воспользоваться отложенной отправкой писем в Яндекс.Почте.»,»html»:»Как отправить послание в будущее? Дождаться изобретения машины времени. Или не ждать ни секунды и воспользоваться отложенной отправкой писем в Яндекс.Почте.»,»contentType»:»text/html»},»proposedPreview»:{«source»:»Как отправить послание в будущее? Дождаться изобретения машины времени. Или не ждать ни секунды и воспользоваться отложенной отправкой писем в Яндекс.Почте.»,»html»:»Как отправить послание в будущее? Дождаться изобретения машины времени. Или не ждать ни секунды и воспользоваться отложенной отправкой писем в Яндекс.Почте.»,»contentType»:»text/html»},»titleImage»:null,»tags»:[{«displayName»:»Почта»,»slug»:»pochta»,»categoryId»:»1775896″,»url»:»/blog/company??tag=pochta»}],»isModerator»:false,»commentsEnabled»:true,»url»:»/blog/company/40403″,»urlTemplate»:»/blog/company/%slug%»,»fullBlogUrl»:»https://yandex.ru/blog/company»,»addCommentUrl»:»/blog/createComment/company/40403″,»updateCommentUrl»:»/blog/updateComment/company/40403″,»addCommentWithCaptcha»:»/blog/createWithCaptcha/company/40403″,»changeCaptchaUrl»:»/blog/api/captcha/new»,»putImageUrl»:»/blog/image/put»,»urlBlog»:»/blog/company»,»urlEditPost»:»/blog/562899767eba6ef16f80c006/edit»,»urlSlug»:»/blog/post/generateSlug»,»urlPublishPost»:»/blog/562899767eba6ef16f80c006/publish»,»urlUnpublishPost»:»/blog/562899767eba6ef16f80c006/unpublish»,»urlRemovePost»:»/blog/562899767eba6ef16f80c006/removePost»,»urlDraft»:»/blog/company/40403/draft»,»urlDraftTemplate»:»/blog/company/%slug%/draft»,»urlRemoveDraft»:»/blog/562899767eba6ef16f80c006/removeDraft»,»urlTagSuggest»:»/blog/api/suggest/company»,»urlAfterDelete»:»/blog/company»,»isAuthor»:false,»subscribeUrl»:»/blog/api/subscribe/562899767eba6ef16f80c006″,»unsubscribeUrl»:»/blog/api/unsubscribe/562899767eba6ef16f80c006″,»urlEditPostPage»:»/blog/company/562899767eba6ef16f80c006/edit»,»urlForTranslate»:»/blog/post/translate»,»urlRelateIssue»:»/blog/post/updateIssue»,»urlUpdateTranslate»:»/blog/post/updateTranslate»,»urlLoadTranslate»:»/blog/post/loadTranslate»,»urlTranslationStatus»:»/blog/company/40403/translationInfo»,»urlRelatedArticles»:»/blog/api/relatedArticles/company/40403″,»author»:{«id»:»31973653″,»uid»:{«value»:»31973653″,»lite»:false,»hosted»:false},»aliases»:{},»login»:»ganinegor»,»display_name»:{«name»:»Е..mds.yandex.net/get-yapic/21493/31973653-1794542/islands-middle»,»isYandexStaff»:false},»originalModificationDate»:»1970-01-01T00:00:00.000Z»,»socialImage»:{«orig»:{«fullPath»:»https://avatars.mds.yandex.net/get-yablogs/49865/file_1465551301378/orig»}}}}}»>

Чтобы назначить дату и время отправки, в «дополнительных параметрах» на выберите пункт «отправить в указанное время». Указанное время – это любая дата в пределах года от текущего дня.

Команда Яндекс.Почты

Письмо себе

6 января 2021

Что можно сделать в начале года?
Чтобы среди списков целей и желаний не потерять себя настоящего попробуйте написать письмо самому себе.

Каждому из нас не хватает чьей-то поддержки, веры, слов ободрения, мудрых советов. Станьте таким человеком для себя сами.

Возьмите лист бумаги, ручку и начинайте писать письмо себе.
Побудьте сторонним наблюдателем и представьте, что вам нужно поддержать своего самого дорогого и близкого человека.
Это может выглядеть примерно так:

«Мой самый дорогой и близкий человек!
(или Моя дорогая и любимая девочка!)
Ты очень мудрая и смелая, у тебя всегда правильные ориентиры и ценности — всегда придерживайся их и не сбивайся с пути!
Заботься о себе, балуй себя и позволяй себе самое лучшее, ведь ты действительно это заслуживаешь!
Цени себя и свой уникальный опыт. Делай то, что тебе действительно нравится и не предавай себя.
Не сравнивай себя с другими — таких как ты больше нет!
Отпускай все то, чему пришло время — не цепляйся за старое и отжившее свое, впереди тебя ждет что-то лучшее.
Не бойся пробовать и делать ошибки — любая неудача это всего лишь опыт и шанс сделать еще лучше.
Разреши себе быть собой и проходить свой собственный путь.
Не ведись на цели и желания других — прислушивайся к себе и чего хочешь ты.
Развивай свои самые сильные качества — и ты будешь еще сильнее! Держи картинку своей мечты в голове и стремись к ней, не отвлекаясь на внешнее.
И знай — у тебя все получится!».

Это лишь пример. Я рекомендую писать как идет, при этом не забывать делать акцент на своих сильных качествах. Такое письмо можно хранить в свое ежедневнике и перечитывать в моменты, когда опускаются руки и не хватает веры в себя.

89 лайков

4328 просмотров

← Предыдущая статья Следующая статья →

Как (и почему) написать письмо своему будущему «Я»

«Дорогой, я пишу это письмо, чтобы напомнить вам о самом важном. Основные планы: сложить лучший в мире бумажный самолетик, прыгнуть в весла, пробежать вниз по эскалатору, поцеловать принца… »(1) Это часть письма, которое ей прислала семилетняя Маргарет. будущее себя. Сейчас она успешная бизнесвумен, ей за сорок. Она не очень радостно прыгает в лужах, потому что в ее расписании нет ни минуты, которая бы не запланирована.

Подумайте о том, насколько мощным оно могло быть, когда она прочитала это письмо себе в будущем. Это могло быть напоминанием о том, кем она была по сравнению с тем, кем хотела быть. Было бы легким ударом по заднице, чтобы убедиться, что она движется в этом направлении, и уменьшить самые большие сожаления в жизни.

Есть ли что-нибудь, что вы хотите всегда помнить? Зачем тебе писать письмо самому себе в будущем? Кажется, это глупо и по-детски? На самом деле это упражнение может принести много пользы в вашу жизнь — я знаю, что оно помогло мне.И поэтому написать письмо самому себе в будущем — отличная идея.

Почему это хорошая идея?

Проверка на реальность. Живя, мы забываем о многих решениях, обещаниях и других ценных вещах. Иногда мы делаем ошибки, которые не хотим повторять, но в конце концов забываем о них и наступаем на одни и те же грабли. Это письмо станет реальностью, помогая вам поднять некоторые важные вопросы и увидеть, движетесь ли вы в правильном направлении.
Самоотражение. У самых известных и успешных людей был дневник. Они много занимались саморефлексией, делали выводы и меняли свою жизнь. Вы можете последовать этому примеру, и вы сможете выйти на новый личный уровень.
Машина времени. Ваши дневники / письма похожи на машины времени. Проходят годы, и в тот момент, когда вы их читаете, вы погружаетесь в прошлую реальность. Вы внезапно становитесь таким молодым, менее зрелым, счастливым, глупым и очень реальным после ВАС.И вы увидите, как сильно вы изменились с того времени. Заставляет ли вас смеяться это или плакать, это определенно будет драгоценным опытом.
Напоминание. Чтобы напомнить себе о чем-то действительно важном и ценном. Жизнь часто бывает беспокойной. А самые важные для людей вещи и мечты могут ускользнуть из нашей головы — отбросить на задний план. Это письмо поможет вам вспомнить, что для вас важно.

Как написать письмо самому себе

Вы хотели бы написать письмо своему будущему, но не знаете, с чего начать? Разберем его на шаги:

1.Задайте себе несколько вопросов

Какие уроки я извлек к этому моменту? Жизнь определенно подарит вам некоторые драгоценные знания… помогите себе выразить это словами.
Каких целей я достиг? Кто мне помогал в пути? Как я их отблагодарил? Иногда мы настолько стремимся к достижению следующей цели, что забываем не только радоваться вашим победам, но и благодарить тех людей, которые помогли вам достичь вершины. Благодарность и радость чрезвычайно важны.
Я счастлив? Пожалуй, один из самых важных вопросов. Все мы хотим быть счастливыми и иногда забываем остановиться на секунду и насладиться этим. Наслаждайтесь своим здоровым телом, наслаждайтесь нашим партнером, наслаждайтесь нашими детьми, наслаждайтесь этим прекрасным утром, чашкой апельсинового сока и вот 100 других вещей, за которые нужно быть благодарным.
Что для меня важно? Этот вопрос заставит вас пересмотреть свои ценности. Со временем важные вещи могут измениться, поэтому стоит подумать над этим.
Живу ли я этой жизнью по-настоящему СЕБЯ? Если вы попытаетесь оправдать ожидания других, вы можете сильно уйти от своих.
Достаточно ли времени трачу на важные дела? Этот вопрос поможет вам понять, уделяете ли вы достаточно внимания самым важным вещам в своей жизни. Вы увидите, не увлекло ли вас постоянное течение событий.
Достаточно ли я забочусь о своем здоровье и о себе? Некоторые люди обращаются со своим телом как с контейнерами для перевозки своего разума, не осознавая, что ваше тело подобно транспортному средству.Если бы вы знали, что у вас будет эта машина на всю оставшуюся жизнь, как бы вы к ней относились?

Если этих вопросов недостаточно, чтобы заставить ваше письмо сочинять соки, прочтите эту статью: сложные вопросы, которые стоит задать себе.

2. Поделитесь своими нынешними убеждениями

Расскажите себе в будущем о своих принципах и убеждениях в таких сферах жизни, как:

Семья. Если кто-то из членов вашей семьи совершил ошибку, которую вы хотите избежать, расскажите об этом себе в будущем.Вы хотели, чтобы ваш отец меньше работал и проводил с вами больше времени? Затем посоветуйте себе в будущем отдавать приоритет семейному времени.
Друзья. Опишите своих друзей и почему вы близки с этими людьми. Напишите о забавных ситуациях или о каких-то драгоценных моментах, когда этот человек вам действительно помог.
Здоровье. Расскажите себе в будущем о том, как вы поддерживаете свое здоровье. Напомните себе, какой образ жизни и привычки жизни вам следует придерживаться.
Взаимоотношения. Что важно в ваших отношениях? Какой тип партнера вас привлекает? Какие черты характера вы хотите видеть в своем будущем партнере?
Карьера. Поделитесь своими карьерными целями и планами. Расскажите себе о том, чем вы сейчас занимаетесь по работе и каковы ваши амбиции. После этого вы можете проанализировать этот отрывок и составить пошаговый план того, как на самом деле достичь этих целей.
Духовность. Каковы ваши духовные принципы? Во что ты веришь? Как вы поддерживаете свою духовную практику? В тяжелые времена именно наше общение с Богом действительно помогает нам. Так что напоминайте себе о своих ценностях и принципах.
Финансы и деньги. Поделитесь с собой в будущем некоторыми убеждениями о деньгах и текущем финансовом положении.

Определите то, что вы хотите изменить в будущем

Это самая важная часть вашего письма, которая поможет вам осмыслить свой жизненный опыт и стать лучшей версией себя.

Что нужно помнить?
Каковы мои цели на будущее?
Какие привычки мне следует начать, чтобы стать здоровее?
Какие отношения требуют большего внимания, а какие — разорвать?
Что мне исключить из своей жизни? Что мне добавить в свою жизнь.

Вполне нормально набрать письмо или использовать простой лист белой бумаги, но чтобы сделать его немного особенным, вы также можете купить красивый набор бумаги и конвертов (например, этот) или красивый кожаный дневник.

Храните письмо с открытой датой в будущем

Храните письмо так, чтобы у вас не возникло соблазна прочитать его раньше срока, но также и таким образом, чтобы оно не было забыто. Лучше всего положить его в запечатанный конверт, на котором жирным шрифтом будет отмечена открытая дата. Затем вы можете установить напоминание в календаре о точной дате, когда вы хотите его открыть (и о месте, где вы его спрятали!).

Как долго вы должны ждать, чтобы открыть письмо? Это зависит от тебя.Я рекомендую хотя бы один год, но еще лучше пять. Вы также можете составить план, чтобы писать новое письмо каждые пять лет.

. . .

Цитаты: (1)

С любовью… из эпохи разума (французский: L’Âge de raison ) Ян Самуэль

Написание письма самому себе в будущем было для меня поучительным. И вот он…
Дорогой будущий я,
Сегодня вам 40 лет, и, оглядываясь назад, вы понимаете, что у вас было много удачных событий, и время, кажется, пролетело незаметно.Но, глядя вперед, вы полны надежд, мечтаний и волнений. Единственное, чего вы желаете, — это то, что вы знаете сейчас, вы знали, когда вам было 20. Я пишу это письмо самому себе в будущем.
Что вы знаете сейчас:
КАРЬЕРА
Теперь вы понимаете, что в свои 20 лет вы думали, что ваша карьера определяла вас, но теперь она улучшает вашу жизнь. Хотя вы работали в потрясающих компаниях, вы знаете, что ваше сердце заключается в том, чтобы быть самим себе начальником, и надеетесь продолжить этот путь до конца своей жизни.Вы определенно чувствуете, что ресторанный бизнес — это страсть, но у вас есть много других, и вы мечтаете стать автором книг со списком желаний, создавать произведения искусства из пробки для продажи или сделать карьеру, которая позволит вам свободно путешествовать.
ДЕНЬГИ
Раньше вы концентрировались прежде всего на том, чтобы «стать миллионером», а теперь вы просто хотите упростить. Вы понимаете, что можете носить только определенное количество одежды, друзьям все равно, на какой машине вы ездите, а огромные кольца с бриллиантами не равны настоящей любви.У вас все еще есть желание иметь деньги, но вы хотели бы потратить их на создание опыта, а не на накопление материальных предметов.
ОТНОШЕНИЯ И БРАК
Вы состоите в браке 12 лет, и с первого года их отношения резко изменились. Когда-то вы были одержимы идеей безопасности будущего, а теперь знаете, что все случается, и что бы ни случилось, с вами все будет в порядке. Вы знаете, что принятие вашего партнера так важно, и вам это удалось.Вы понимаете, что брак — это не всегда розы и бабочки, но это не так, и вы готовы работать над его улучшением. С учетом сказанного, вы считаете, что отношения должны в основном быть розами и бабочками, иначе не стоит жертвовать своим счастьем. Вы искренне любите своего мужа, но все еще боретесь с «безусловной» любовью и должны постоянно стремиться к тому, чтобы он чувствовал это.
СТРАСТЬ
Вы потратили много лет на поиски своей страсти, надеясь, что есть одна вещь, в которой вы бы преуспели.Теперь вы знаете, что поиск — это ваша страсть, и именно в эти поиски вы чувствуете себя наиболее живыми. Теперь вы посвятили большую часть своей жизни познанию новых вещей и действительно чувствуете, что это ваше постоянное увлечение.
УЛУЧШЕНИЕ ЖИЗНИ
В этом письме своему будущему я хочу подчеркнуть, как сила присутствия изменила вашу жизнь. Способность не думать о прошлом и не беспокоиться о будущем — это долгий, сложный путь, работа над которым все еще продолжается.Но вы поняли, что это огромный ключ к счастью. Кроме того, вы потратили много времени на то, чтобы бросить вызов своим негативным мыслям, указывая на позитивные каждый раз, когда они у вас возникали. Это оказалось успешным в процессе радости. Еще одна важная вещь, которую вы считаете, — это то, что в большинстве случаев честность действительно является лучшей политикой. Это вас не подвело. Теперь вы чувствуете, что счастье — это выбор, и стараетесь выбирать его, когда можете! Вы также поняли, что единственный человек, который должен заботиться о вас, — это вы!
СЕМЬЯ
Вы с любовью приняли недостатки своей семьи, хотя эти недостатки все равно эмоционально влияют на вас больше, чем вы того желаете.Вас утешает тот факт, что вы знаете, что ваша мать покончит с собой за вас, но надеетесь, что она поймет, что ее здоровый образ жизни значит для вас больше, чем что-либо еще. Вы почти перестали фантазировать об отце, которого видите в фильмах, хотя по-прежнему стремитесь к более крепким отношениям с ним. Вы фактически прекратили общение с членами семьи, которое не улучшает вашу жизнь, и вы не чувствуете себя виноватым.
СТИЛЬ И СТАРЕНИЕ
По большей части ты чувствуешь себя красивой.Красиво, в котором нет неуверенности или тщеславия, которые были у вас в молодости. Вы можете видеть эффекты старения, но не сравнивайте себя с более молодыми версиями. В большинстве случаев вы чувствуете, что выглядите хорошо для своего возраста, и ваша цель — испытывать это чувство в любом возрасте. Вы по-прежнему любите стильную одежду (со скидкой!), А красивая одежда повышает вашу самооценку. Торговые марки по-прежнему вас не впечатляют, вы не понимаете, зачем платить в 4 раза больше за дизайнерские джинсы, но определенно сделали бы, если бы ваша задница выглядела потрясающе! Старение или смерть вас особо не пугает, вас пугает то, что вы не сможете испытать все, что хотите.
В последние пару лет вас поймали на мысли: «Я люблю жизнь», и вы надеетесь чувствовать это еще много лет.
Love & Respect,
Annette

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .

Вам тоже может понравиться

Список желаний карточной игры: более 100 забавных игр с семьей и друзьями
10 лучших наборов раскраски для взрослых по номерам (+ советы по их завершению)
Дача крови: чего ожидать и 5 Преимущества пожертвования
Как стать героем фильма (и чего ожидать)
Как назвать звезду в честь кого-то в подарок (или купить одну для себя)
Лучшие пазлы из 1000 элементов для взрослых (и советы по их решению) )
Как стать рукоположенным в Интернете: 5 простых шагов к рукоположению
Как написать стихотворение хайку (с 15 примерами)
10 простых песен на гармонике (и как их играть)
Идеальная подгонка бюстгальтера: как и где подобрать
Прыжки с парашютом в помещении: невесомость в аэродинамической трубе
Питание в одиночестве: советы по самостоятельному ужину в ресторане
Как подготовиться к первой гонке на 5 км и пробежать ее

5 причин написать письмо самому себе (и как это сделать) Выбрать Мозг

В старшей школе мой учитель английского попросил всех принести конверт с обратным адресом.Она дала нам бумагу и велела написать письмо самим себе в будущем. В то время я не оценил это, но теперь понимаю, что она оказывала всем нам огромную услугу. Она дарила нам будущее.

После того, как мы написали письма, она взяла их и сказала, что отправит их по почте через пять лет, так же, как большинство из нас заканчивают колледж.

Я никогда не забуду это письмо, когда оно вернулось ко мне, ровно через пять лет, как она и обещала. Это был редкий шанс честно поразмыслить над течением времени и о моем личном росте за тот период становления в моей жизни.

Это невероятное упражнение, которое можно выполнять независимо от того, сколько вам лет. Написание письма самому себе дает вам понимание и преподает вам ценные жизненные уроки, которые будут с вами надолго. Думайте об этом как о капсуле времени.

1) Развивайте благодарность.

Одна из лучших вещей для вашего эмоционального здоровья — это регулярно практиковать благодарность. Это снижает стресс и помогает понять, что у вас есть. Если вы собираетесь написать письмо самому себе, выражение благодарности — одна из самых мудрых вещей, которые вы можете включить.

Это письмо представляет собой сообщение в бутылке. Когда вы откроете его через много лет, вы, вероятно, забыли, что написали. Подарите себе подарок, переживайте те же мысли, что и сегодня.

Заполните его положительными аффирмациями и признательностью за человека, которым вы являетесь. Когда придет время открыть его, ваше будущее будет вам благодарно.

2) Повышение самосознания.

Вы когда-нибудь возвращались и просматривали свои старые сообщения в Facebook? Больно, правда? Как слушать запись собственного голоса.

Это неудобно, это здоровый дискомфорт, потому что вы сталкиваетесь со своими недостатками. Вас смущает собственная наивность и недостаток самосознания. На самом деле это хорошо, потому что показывает, насколько вы выросли.

Когда через пять лет я открыл собственное письмо, я был потрясен двумя вещами: как сильно изменился и как изменился маленький . Невероятно, как мы можем расти и формировать то, что мы есть, но мы по-прежнему принципиально и неизменно сами .

Все ваши причуды и образы мыслей проявятся как день. Вы делаете один шаг ближе к пониманию того, что именно делает вас настоящим ВАМИ.

3) Создайте свое будущее.

Где вы будете через пять лет? Кем ты хочешь стать?

Может быть, вы застряли в тупиковой работе или только что закончили учебу и не уверены в своем будущем. Может возникнуть ощущение, что лучшие дни остались позади.

Это упражнение помогает отвлечься от мыслей о настоящем и позволяет сосредоточиться на том, что еще предстоит.Сядьте и обратитесь к себе через 3, 5 или 10 лет и скажите мне, что вы не испытываете надежд и радости в отношении своего будущего.

Дай волю своему разуму. Мыслите масштабно и позвольте себе быть безумно амбициозным. Какие принципы будут руководить вашей жизнью? Чего вы надеетесь достичь? Как ты собираешься это делать? Если вы ярко представите свое будущее в конкретных терминах, оно станет самоисполняющимся пророчеством.

4) Цените время.

Однажды твоя жизнь закончится.Вряд ли это откровение, но человеческая природа — не думать об этом. Мы можем быть настолько поглощены своей сложной работой и динамичной жизнью, что не можем видеть более широкой картины.

Вместо того, чтобы думать повседневно, мы можем так многого добиться, если бросим себе вызов постичь годы и даже десятилетия. Такой опыт жизни привносит терпение и уверенность в каждое действие. Я призываю вас думать дальше вперед. Отправка сообщения самому себе заставляет вас сделать это.

Это противоречиво, но это также придает срочность каждому действию.Когда присутствуют мысли о смерти и старении, становится легче осознать краткость жизни. Вы должны поторопиться, чтобы получить от этого максимум удовольствия.

5) Подарите себе память.

Ты собираешься поступить в институт? Жениться? Переезжаете в новый город? Если вы отправляетесь в новое путешествие, нет лучшего способа отметить его, чем написать письмо самому себе. Как моментальный снимок вашей жизни в определенный момент времени, вам будет ностальгически оглянуться назад и увидеть, о чем вы думали в этот поворотный момент своей жизни.Вы беспокоились из-за чего-то стрессового, что оказалось несложным? А может, вы, к сожалению, забыли остановиться и понюхать розы?

Можно даже сделать это ежегодной традицией — каждый год писать себе письмо, но не открывать его еще пять лет. Таким образом, как только первая буква «созреет» через 5 лет, у вас будет постоянный поток, который нужно читать и лелеять каждый год до конца своей жизни.

–

Как это сделать

Один простой ресурс — FutureMe.org (futureme.org). Этот сайт позволяет вам отправить электронное письмо самому себе и получить его в будущем.

Чтобы получить более удобную и удобную работу, попробуйте Five Year Letter (fiveyearletter.com). Когда вы зарегистрируетесь, вы получите по почте настоящее физическое письмо, которое проведет вас через процесс. Затем вы отправляете его обратно в предварительно оплаченном конверте и ждете.

Конечно, вы можете сделать это самостоятельно, если вы не забываете открывать его — и вы должны сопротивляться искушению открыть его слишком рано.Не забывайте датировать это!

Что писать о

Дайте совет. Используйте второго человека, чтобы сделать разговор более личным и прямым.
Каковы ваши профессиональные цели? Ваши романтические? Интеллектуальный? Финансовый? Духовный? Личное? Чем конкретнее вы будете, тем больше вероятность, что вы заметите улучшения.
Что вас больше всего беспокоит в своем будущем? Что не дает вам уснуть по ночам?
Что ты сделал не так? О чем вы больше всего сожалеете?
Что вас волнует? Как выглядит твоя идеальная жизнь?
Какая ваша любимая книга в этом году? Как это повлияло на вас?
Кто пять самых важных людей в вашей жизни и почему?

Это только отправная точка.Важная часть — просто быть искренним и вдумчивым. Напишите свое письмо, отправьте его и забудьте о нем, чтобы потом оно могло вас удивить. Ваше будущее будет вам благодарно.

А пока живи своей жизнью! Это только то, что вы делаете.

Скотт Хьюз — писатель и предприниматель из Филадельфии. Его проект Five Year Letter (fiveyearletter.com) помогает людям писать письма самим себе в будущем, чтобы они могли получить от жизни максимум удовольствия. Напишите ему по адресу [адрес электронной почты защищен]

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ

ЭРИНА ФАЛКОНЕРА! Эрин показывает перегруженным расписанием, перегруженным женщинам, как делать меньше, чтобы они могли достичь большего.Традиционные книги по продуктивности, написанные мужчинами, почти не затрагивают клубок культурного давления, которое испытывают женщины, просматривая список дел. Как получить дерьмо научит вас, как сосредоточиться на трех сферах вашей жизни, в которых вы хотите преуспеть, а затем покажет, как снять нагрузку, передать на аутсорсинг или просто перестать наплевать на прочее.

Как написать письмо своему будущему «я»

(Изображение: Агнес Кантарук)

Вы писали письмо своему будущему «я» раньше? Еще в начале 2010-х я наткнулся на Yahoo! Time Capsule, где пользователи смогут внести свой вклад в цифровое наследие того, какой была жизнь в 2006 году, которая будет открыта позже.Затем мне пришла в голову идея написать письмо своему будущему «я», в котором вы пишете личную записку своему будущему «я», запечатываете его, а затем открываете в будущем. Нет никаких ограничений на то, как далеко вы должны проецировать свое письмо — вы можете написать себе в будущем через 1 год, 3 года, 5 лет или даже через 10 лет!

Зачем писать письмо самому себе в будущем?

Выполнение этого упражнения может быть по-настоящему полезным.

Представьте себе, что вы пишете себе в будущем через 5 лет — что бы вы сказали? Каким бы вы были человеком? Каких целей вы бы хотели достичь? Это не только ошеломляет, но и заставляет задуматься о своих целях через 5 лет.По мере написания письма вы начнете думать о действиях, которые вам следует предпринять, чтобы реализовать их в ожидаемые сроки.

Впоследствии, когда вы откроете письмо через 5 лет, вы сможете оценить то, что соответствует (или не совпадает) вашим ожиданиям, и понять, почему это так. Часто наши цели подвержены множеству изменений из-за непредвиденных обстоятельств и меняющихся приоритетов. Прочитав письмо, вы увидите, как изменилась ваша жизненная траектория с момента его написания.Это также заставляет вас остановиться и подумать о том, как у вас дела, и о том, где вы хотите быть в жизни.

Кроме того, когда вы пишете письмо, ваше сознание и мысли сохраняются в ваших словах. Когда читаешь это, кажется, будто с тобой связывается старый ты. Это дает вам другую точку зрения и позволяет увидеть, насколько вы изменились с тех пор. 🙂

Как написать письмо

Хотя вы можете писать себе в будущее в любой период времени, я рекомендую начать с одного года.Таким образом, легче представить себе цели, а также у вас будет удобные временные рамки для принятия мер.

Обратитесь к сегодняшнему дню.

Представьте себе, что вы пишете себе в будущем ровно через год. Что вы хотите ему сказать? Некоторые соображения:
- Кем вы хотите стать через год?
- Какие цели и мечты вы хотите реализовать к тому времени?
- Каков ваш желаемый статус для областей вашего жизненного колеса? Карьера / Бизнес / Учеба? Деньги / богатство? Семья? Друзья? Любовь? Здоровье? Духовность? Отдых? Вклад? Собственное изображение?
По окончании подпишитесь, указав свое имя и сегодняшнюю дату.
Храните письмо в надежном месте.
- Положите бумаги в конверт. Запечатайте это.
- На обложке напишите «Кому [Ваше имя]. Будет открыто [Дата] ». Замените «[Ваше имя]» своим именем на «[Дата]» — дату, которая наступит через год.
- Назначьте встречу в своем календаре, чтобы открыть письмо через год.
- Положите этот конверт в надежное место, где никто не сможет получить к нему доступ.
В этом году усердно работайте над своими целями и видением! Затем откройте и прочитайте свое письмо через год.:)

В качестве формата письма вы можете написать физическое письмо или набрать его. Раньше я писал письма ручкой и бумагой, но с тех пор перешел на набор текста и печать последней копии (так у меня есть резервная копия на случай, если что-нибудь случится).

Вы можете использовать FutureMe.org, службу, которая поможет вам отправить сообщение на желаемый адрес электронной почты в любой момент в будущем. Лично я рекомендую писать письмо на компьютере и хранить его, а не пользоваться таким сервисом.С внешней службой вы никогда не знаете, у кого есть доступ к вашим письмам, и ваше письмо исчезнет, если служба будет закрыта.

Открытие письма от моего прошлого «Я»

Еще в 2008 году, 10 февраля, я написал себе два письма. Первое письмо было адресовано моему будущему себе через год, 10 февраля 2009 года. Второе письмо было адресовано моему будущему себе через 5 лет, 10 февраля 2013 года.

Год спустя, 10 февраля 2009 года, я открыл мое первое письмо. Было интересно увидеть, каким я был в прошлом и насколько я изменился.Одно из самых больших изменений — мои материалистические наклонности. Хотя я не был очень материалистичным человеком, когда писал свое письмо в 2008 году (мне тогда было 23 года), с тех пор я стал менее материалистичным, учитывая мои откровения о моих отношениях с материальным богатством и благами. Мое сознание также было выше, так как я много работал над своим ростом.

Что касается целей, я достиг и перевыполнил несколько целей. Что касается веса, я достигла желаемого веса / внешнего вида, чем я действительно гордилась, потому что потеря веса была тем, с чем я боролась годами.Что касается карьеры, я опередил свои прогнозы — в своем письме я предсказал, что все еще буду работать в своей бывшей компании, одновременно работая над своей целью на стороне. Как оказалось, я уволился с работы и начал работать над своей целью полный рабочий день! 🙂

Были цели, которых я еще не достиг. Например, в «Любви» я думала, что к тому времени найду партнера по отношениям, но не нашла. Это не было проблемой, когда я пришла к выводу, что мы уже идеальны как одиночки (позже я встретила свою вторую половинку, теперь мужа в 2013 году).Что касается Дружбы, некоторые друзья, с которыми, как я думал, я все еще буду в хороших отношениях, ускользнули. Вместо этого в прошлом году у меня сложились крепкие дружеские отношения с другими людьми. В некотором смысле это похоже на естественное равновесие: когда вы отпускаете определенные старые связи, их место занимают новые.

Были цели, которых я не достиг, поскольку я отказался от них на полпути, потому что они потеряли для меня значение. Пример покупки машины. Когда в прошлом году мне повысили зарплату и я мог подумать о приобретении машины, я понял, что владение автомобилем в Сингапуре, где есть доступ к общественному транспорту, не соответствует моему высшему «я».Мое первоначальное намерение получить машину было больше из соображений имиджа — что верно для многих автовладельцев в Сингапуре — и это желание давно исчезло вместе с моим прежним «я». Не говоря уже о том, что иметь машину не совсем безопасно.

В целом, чтение письма заставило меня осознать несколько вещей. Это заставило меня лучше понять, как я изменился по сравнению с прошлым (вместо того, чтобы полагаться только на память). Это напомнило мне некоторые из моих прошлых видений, которые я потерял по пути. Это заставило меня оценить, как далеко я продвинулся.Это заставило меня смотреть в будущее. : D

Впоследствии я открыл свое пятилетнее письмо и поделился своими результатами здесь: Написание письма своему будущему Я [Видео]

Напишите письмо своему будущему Я

Возьмите ручку и бумагу сейчас и начинайте писать Ваше письмо к себе в будущее! Определите период времени, в который нужно писать, представьте, кем бы вы были, а затем начинайте писать! Подумайте о том, каким человеком вы хотели бы быть, чем бы вы хотели заниматься, чего бы вы достигли к тому времени и т. Д.

Выполните шаги, описанные в приведенном выше упражнении. Начни работать над своими целями, а затем с гордостью открой письмо через год! 🙂

Обновление, август 2014 г. : Я создал видеоурок по написанию письма самому себе в будущем, в котором я делюсь другими советами и открываю свое пятилетнее письмо самому себе. Смотрите: Написание письма своему будущему «я» [видео]

Для тех из вас, кто участвует в программе «Жить лучше за 30 дней», задача 29-го дня — написать письмо самому себе в будущем.

Как написать содержательное письмо своему будущему + примеры

Торт ценит целостность и прозрачность.Мы следуем строгой редакционной процедуре, чтобы предоставить вам наилучший возможный контент. Мы также можем получать комиссию от покупок, совершенных по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашем партнерском раскрытии.

Иногда ясность приходит тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Если вы надеетесь лучше понять какой-то аспект своей жизни или хотите создать возможность для своего будущего размышления, личное письмо — отличный способ сделать это.

Написание письма самому себе также может побудить вас заранее подумать о своих планах по окончании жизни, от продолжения вашего наследия с помощью платформы, такой как GatheringUs, до обеспечения того, чтобы о ваших активах позаботились с помощью онлайн-производителя завещания, такого как Trust & Will.

Перейти к этим разделам:

Самое лучшее в личном письме — это то, что вам не нужно беспокоиться обо всех типичных условностях, связанных с более формальным написанием писем, таких как профессиональные благодарственные письма.У вас есть сила и свобода практиковать абсолютную честность, которая после того, как вы закончите, скорее всего, будет освобождать вас.

Если вы все еще сомневаетесь или не уверены в написании этого письма, мы составили следующее руководство. Однако вы можете сделать все следующие шаги в качестве предложения. Вам не обязательно следовать ни одному из них. Иногда есть много мудрости в том, чтобы безрассудно расслабиться на листе бумаги, особенно если вы переживаете эмоциональный период — либо высокий-высокий, либо низкий-низкий.

Шаг 1. Имейте цель (или не используйте ее)

Может быть, это первый раз, когда вы пишете формальное (или неформальное) письмо самому себе. Вы не должны чувствовать себя глупо из-за своего желания. Никогда не знаешь, что получишь от чего-либо, если не попробуешь, и тебе нечего терять.

В отличие от других типов письма, таких как написание памятной речи, письмо самому себе может быть довольно случайным. Вы можете говорить на языке и даже кодах, которые понимаете только вы.Письма самому себе также отличаются от речей или панегириков тем, что ваша цель уникальна для вас.

Не стесняйтесь задавать себе следующие вопросы, чтобы облегчить процесс:

Вы пишете на определенную тему, или вам просто нужно дать выход?
Вы бы предпочли написать письмо от руки или напечатать его?
Вы устанавливаете лимит времени, когда ваше письмо будет готово, или вы планируете добавить к нему?
О каких ключевых моментах вы хотите поразмышлять?
Где вы надеетесь оказаться, когда откроете его (физически, эмоционально, духовно)?

Шаг 2. Попытка дисциплины или сосредоточения

Если вы сидите или ходите по комнате и время от времени останавливаетесь, чтобы что-то нацарапать или набрать что-то, вы, очевидно, пытаетесь завершить это письмо с каким-то намерением.Вы обязаны перед своим будущим «я» собрать свои мысли и идеи в некоторой степени связным образом, чтобы они могли быть полезны позже.

При этом вы не должны поддаваться соблазну «сдерживаться» в этом письме. В конце концов, если все пойдет по плану, вы все равно будете ее читать. Зачем тебе рассказывать только ужасную правду?

Возможно, вы сейчас боретесь с одним аспектом своей жизни больше, чем с другими. Или, может быть, это повторяющийся набор мыслей, от которого вы пытаетесь избавиться.С другой стороны, может быть, у вас все отлично, и вы боитесь, что все выйдет из строя.

Это не иррациональные чувства, и вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за них. Вы уже начинаете свою победную серию, предпринимая реальные действия.

Шаг 3. Настройте настроение

Хотя стучать по клавиатуре в час ночи может показаться наиболее уязвимым временем для написания письма — возможно, как способ утомить себя — это может быть не лучшее время. Вы, вероятно, выиграете больше, если окажете себе услугу и создадите безопасную, вдохновляющую и комфортную среду для написания письма.

Как достичь нужного настроения, чтобы написать письмо самому себе?

Выберите знакомую комнату или место на открытом воздухе: Вы можете просто выбрать свой рабочий стол дома, любимый уголок для чтения или, возможно, парк, в который вы любите ходить.
Убедитесь, что ваше кресло или зона отдыха удобны: Честно говоря, разваливание на полу тоже подойдет. Однако вы обязаны своей спине и качеству письма выбрать хорошее место.
Включите музыку в соответствии с вашим настроением: Если вы настроены послушать грустную музыку, песни о полноценной жизни или музыку, которая настолько ужасна, что это хорошо — неважно, что вы выберете, просто до тех пор, пока вы чувствуете это.
Выпейте (или два): Не секрет, что некоторые из нас более продуктивны с хорошим кофеином или, возможно, вы лучше расслабитесь с любимым вином. Подумайте также о том, чтобы оставить стакан воды в качестве альтернативы.
Дайте себе немного времени: Не пытайтесь втиснуть это письмо в 15-минутное окно, прежде чем вам нужно будет пойти на работу.Что ж, вы могли бы, если чувствуете себя обязанным, но, вероятно, вы не получите от этого упражнения столько, сколько возможно.

Шаг 4. Определите дату доставки или дату открытия

«Доставка» или открытая дата вашего письма довольно значительна. Установка конкретной даты может показаться странной. Что делать, если вы не готовы тогда это читать? Что, если к тому времени вы уже не почувствуете по-другому? Вот где вам нужно иметь определенное доверие на своем пути. Все, что вы расстроены — или абсолютно любите — в жизни сейчас, может быть непостоянным.

Чтобы получить или поддерживать все, что у вас есть сейчас, потребуется немало усилий. Если вы не хотите устанавливать точную дату, вместо этого вы можете установить ограничение по времени.

Например, вы можете открыть свое письмо после окончания учебы, после нового года, после того, как вы получите следующую работу и так далее. Это не должно быть столько свидание, сколько чувство и готовность. Вы также можете написать письмо самому себе, чтобы лучше запомнить члена семьи.

Шаг 5: Запишите

Откроем вам секрет: ваш первый черновик не обязательно должен быть окончательным.Однако может быть полезно иметь только один черновик. Почему? Ваши мысли — даже если они разбросаны или грамматически неверны — будут наиболее сырыми и уязвимыми в первом черновике. Если после того, как вы запечатали письмо, вы думаете об идеальном способе выражения чего-либо или получаете какое-то другое прозрение — это здорово.

Запишите это где-нибудь еще. И, возможно, письмо уже делает свое дело — учит вас чему-то о вас самих, ваших обстоятельствах или вашем мировоззрении.

Шаг 6. Положите его в надежное место

Когда дело доходит до безопасного хранения письма, обращайтесь с ним как с драгоценностью или семейной реликвией.Сделайте все возможное, чтобы не потерять его.

Для того, чтобы ваше письмо позже стало действительно впечатляющим или даже не получилось, оно заставит вас почувствовать то, что от него требуется, если вы запечатаете его навсегда до назначенной даты открытия. Вы обязаны своим изначальным чувствам позволить им оставаться такими, какими они были в данный момент.

Дайте букве замариноваться. Не тревожь. Возможно, после прочтения вы получите столько ясности в отношении определенной ситуации, которой, как вы думали, никогда не будет, пока вы составляли проект. Если все, что вы делаете после того, как наконец прочтете письмо, — это немного насмехаетесь над собой, ничего страшного.Рост хороший. Зрелость хорошая.

Примеры писем самому себе в будущем

Чтобы дать вам некоторое вдохновение или отправную точку, мы предоставили несколько примеров писем, которые вы можете составить для себя в будущем. Опять же, относитесь к этому упражнению так легко или серьезно, как хотите. Также важно помнить, что ставьте дату на письме после того, как закончите его писать.

Пример 1

«Эй, малыш,

Я знаю, что сейчас все кажется самым ужасным, и, возможно, так оно и есть.Может быть, это самое худшее, что будет надолго. Или, может быть, нет. Может быть, будет хуже, чем это. Мы не можем знать по-настоящему, пока не проживем это, и мы пройдем через это.

Надеюсь, вы помните, что для вас важно. Надеюсь, вы говорите людям, что любите их. Я надеюсь, что вы изо всех сил стараетесь доставлять людям удовольствие, даже когда вы этого не делаете. Надеюсь, вы немного расслабляетесь.

Дело в том, малыш, что мы не можем точно знать, что нас ждет в будущем, пока не доберемся до него.Я не собираюсь лгать. Мы очень волновались прямо сейчас. Беспокоитесь за наше благополучие. Беспокоились о том, что у нас будет через несколько недель или несколько месяцев, или беспокоились о том, что мы потеряем за это время. Но теперь, когда вы читаете это, я надеюсь, вы подведете итоги. Надеюсь, вы чертовски благодарны за то, что у нас есть, и не воспринимаете это как должное.

Ты сделал это, малыш. Ты сделал это.

Большая любовь, [укажите дату и время] ».

Пример два

«Привет, милый!

Вы, , прекрасны, , запомните это.Сейчас вы слушаете ретроспективный джем Forever Криса Брауна. Это заставило вас улыбнуться не столько из-за сомнительного персонажа Криса Брауна, сколько потому, что это печально известная сцена в The Office , которую вы так любите. Вы так далеко продвинулись за последний год. Ты не можешь сдаваться сейчас. Не могу дождаться, чтобы увидеть, где мы находимся через несколько месяцев.

Если вы все еще беспокоитесь или чувствуете, что все не так, как вы думали, подумайте о себе в этот раз в прошлом году. Вы были еще более измученными и беспокойными.Маловероятно, что ты снова там снова. И, если да, то вы знаете, как из этого выбраться. Даже если у вас еще нет генерального плана, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы его достичь.

Просто принимайте это один день за раз и извлекайте максимум пользы из каждого. Вы знаете, что не каждый день гарантирован, поэтому постарайтесь вспомнить моменты и переживания, которые заставили вас смеяться, плакать, нервничать, сердиться — что угодно. Это не зря. Вы только посмотрите, где вы сейчас находитесь.

Постарайся гордиться собой, ты делаешь это!

Любите себя, [Вставьте дату и время].”

Пример три

«Привет [вставить имя],

Утро понедельника. У вашей недели хорошее начало. Но почему-то вы чувствуете себя застрявшим. Вы полны вопросов о том, как вы относитесь к людям, которые, по вашему мнению, наиболее близки вам. Вы полны вопросов о своей работе. Вы все еще сомневаетесь в своих способностях — во всем. Вам интересно, что будет дальше. Вы боитесь, что это будет большая плохая вещь.

Я не могу сказать вам, как все будет развиваться.Я не могу обещать, что твое сердце не разобьется или что к тому времени, как ты это прочтешь, ты почувствуешь себя лучше во всем. Однако я могу пообещать, что вы должны и дальше придерживаться своих ценностей. Не теряйте их и надейтесь на быстрое решение всех ваших проблем. Помните, вы играете в долгую игру. Тише едешь — дальше будешь. Никогда не забывай, кто ты, и не стыдись этого дольше, чем на секунду.

Ты продолжаешь пинать задницу, хорошо?

С любовью, [Вставьте дату и время].”

Если вы хотите больше примеров того, как писать о себе, прочтите наше руководство о том, как писать о себе.

Ваши мысли имеют значение сейчас, и они будут иметь значение тогда

Иногда мелочи в нашей жизни сбивают нас с толку, пока мы не понимаем, что на работе есть что-то гораздо большее. Письмо самому себе в будущем может предложить вам, прежде всего, перспективу. Это не значит, что когда вы составляете письмо, вы не правы, если расстраиваетесь из-за того, что вас беспокоит.Ваши чувства верны. Но, честно говоря, вы, вероятно, поймете, что определенные чувства и настроения могут не очень долго служить вашим интересам.

Держитесь за то, что вам лучше всего подходит. Отпустите то, чего нет. Отмечайте все, через что вам пришлось пройти, как бы тяжело это ни было. И, по крайней мере, будьте благодарны за то, что вы все еще здесь, чтобы прочитать это письмо, когда придет день. Чтобы узнать больше о планировании выхода из эксплуатации, а также об идеях по разрешению дня рождения, ознакомьтесь с остальной частью Cake.

Письмо моему будущему Я

Мы часто думаем о совете как о передаче мудрости от старейшины к молодежи, от учителя к ученику, от родителей к ребенку. Ветеран направляет новичка, процесс носит дидактический характер.

Но что, если монета подбрасывается, и мы, как наши сегодняшние «я», даем совет более старой, более изношенной версии себя? Считайте это упражнением в любви к себе, средством сохранения и защиты того, что важно сегодня, в будущем.

Мы попросили членов семьи Wanderlust писать письма самим себе в будущем. Вот что они сказали.

Дорогой будущий я,

Что бы вы ни делали прямо сейчас, остановитесь. Выходи на улицу. Позвоните родителям (если вам повезло, что они оба еще здесь). Найдите минутку и проведите у себя настоящий личный день. И не — не смей — чувствовать себя виноватым за то, что тратят время на себя.

Этот год выдался сумасшедшим.Вы узнали, что на самом деле означает любовь, до какой степени дружба может быть испытана (и потеряна), и стали учителем йоги. Вы живете в Нью-Йорке 14 лет и готовы отправиться в горы. А ты? У вас есть сад, козы и камин? Вы начали подумывать о том, чтобы завести детей, хотя не уверены, стоит ли им заниматься с детьми или отправиться в очередную грандиозную туристическую поездку. Знайте, что какое бы решение вы ни приняли, оно было правильным. Вы сейчас здесь, и вы именно там, где вам нужно быть.

Следует запомнить пару вещей: в этом году вы научились уважать свое тело и относиться к нему хорошо, а также как уважать и относиться к окружающим. Никогда не соглашайтесь на легкий путь — просто не соглашайтесь, и точка. Жизнь слишком коротка. И помните, что эта текущая версия вас любит … И это не изменится.

Дорогой будущий я,

Помните день своей свадьбы (конечно, помните!)? Ровно десять дней с сегодняшнего дня. За десять дней до того, как вы выйдете замуж за любовь всей своей жизни, с мужчиной, который не только мирится с вашими причудами (такими как ваша невротическая, безглютеновая, навязчиво здоровая диета), но и научил вас смеяться над ними и любить их, устраняя незащищенность .В этом году у вас было много дел, и, несмотря на несколько крупных срывов и кошмары под свадебным платьем, вы выжили. Вы собираетесь домой, чтобы увидеть свою семью и 150 ближайших друзей; это в значительной степени самое интересное, и я надеюсь, что вы оглянетесь на это время с любовью.

Скажите детям, что вы их сильно любите, я уверен, что они невероятные люди и заслуживают того, чтобы это услышать. Кроме того, время от времени позволяйте им есть печенье. По возможности проводите время с мамой, словами не описать то, что она сделала для вас за эти годы.

Вы, наверное, очень много работаете, так что это приказ: взять отпуск с мужем в этом месяце. Забронируйте его сегодня, но не думайте об этом слишком много, куда бы вы ни пошли, будет идеально, как и все прямо сейчас и всегда.

Я люблю тебя.

Дорогой будущий я,

Сделайте вдох. Посмотри на свои ноги. Где они сейчас? Оглянись. Вы видите природу? Иди прикоснись к листьям. Сорвите цветок и глубоко вдохните его прекрасный аромат.Вы слышите птиц? Остановитесь и найдите время, чтобы послушать их музыку, потому что не всем настолько повезло, что они могут услышать и насладиться этим опытом. Вы чувствуете солнечный свет на своей коже? Если нет, выйдите на улицу и будьте благодарны за то, что он постоянно светит на вас, и что вы живы. Откусите что-нибудь вкусненькое и наслаждайтесь каждым моментом, не беспокоясь о наборе веса. Не все имеют такую привилегию иметь доступ к пище, поэтому поверхностная эстетика должна быть наименьшей из ваших проблем, независимо от глубоких социальных требований.Чем вы сегодня помогли другим?

Вы провели все свое детство, стремясь стать взрослым, с нетерпением ожидая обряда посвящения, который принесет вам зрелость, уважение и признание, которых вы так отчаянно искали. Теперь, когда вы взрослый, все, что вы жаждете, — это приятные, раскованные моменты игры и отсутствие ответственности, которые даровало вам детство. Жизнь — это не спринт, это долгая гонка, и вы участвуете в ней не только для того, чтобы «выиграть». Будьте нежны с собой. Иногда будьте беспорядками.Пусть все идет. Примите все свои знания и цените свой опыт, потому что он действительно божественно предопределен.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ. ВСЕ ЭТО. У вас будет достаточно времени, чтобы заняться всем, что вы любите, поэтому перестаньте так сильно нервничать. Вы упускаете красоту, когда испытываете стресс. Будь здесь сейчас. Обнимайте тех, кто вас окружает. Спросите их, как у них дела, и внимательно слушайте (не планируя при этом своего ответа). Необъяснимое ощущение истинной связи и понимания — лучшее чувство во всем мире.Деньги — это просто число. Это приходит и уходит. Любовь — настоящая валюта.

Никто не живет вечно, поэтому не забывайте дорожить каждым моментом, и когда они проходят и когда вы уходите, находите утешение в знании, что мы просто души в этих телах, и мы все в какой-то момент снова будем связаны. Жизнь — это подарок, а не данность, так что наслаждайтесь каждой секундой, пока вы здесь.

Привет, будущее Я,

Как дела! Жизнь была интересной, сумасшедшей, веселой, скучной, неожиданной, ожидаемой — урок противостояния.

Несмотря на все постоянное разочарование, тебе удавалось носить блестки каждый чертов день, и эй, это своего рода победа, верно? Ваша одежда на высоте — тонна блестящих вещей, цветов и эпических костюмов для йоги поместится в вашем шкафу.

У вас потрясающая собака, милые друзья и семья выше среднего (ну, не считая вашей большой семьи).

Вы можете проводить время на улице в одном из самых красивых мест на земле, и пока что вы находитесь в лучшей форме в своей жизни, так что это здорово.

По мере того, как вы будете стареть, вы будете становиться все круче. Помните, цель состоит в том, чтобы достичь пика в 90 (или позже). У тебя много времени.

Несмотря на разочарование, вы идете к тому, чтобы воплотить в жизнь все свои мечты (возможно).

А теперь отправляйтесь в эпический отпуск и купите новую одежду на свой милый банковский счет, который вы, надеюсь, уже приобрели. Ты заслужил это.

Убивайте его.

Дорогой будущий я,

Все, что произошло, привело вас к этому моменту.Ничего не меняй. Все получилось именно так, как должно быть. Все части пазла подходят друг другу, все пути имеют смысл. Всем людям суждено было быть. Все успехи и неудачи, душевные и душераздирающие моменты того стоили. Без сожалений. Вы были, есть, были и всегда будете собой, и это главное.

Дорогой будущий я,

Полагаю, вы читаете это на каком-то графеновом экране, привязанном к запястью или приклеенном к лицу.Прохладный! Изысканный! Высокие технологии!

Сейчас ваша жизнь — это гигантский перекресток. Это увлекательно. Это расстраивает. Это временно. Я надеюсь, что вы уже выяснили еще кое-что. Но я также надеюсь, что у вас остались вопросы. Продолжайте их спрашивать.

Я уверен, что у вас сейчас много всего происходит, и это хорошо. Только не упускайте из виду то, что важно, на что стоит уделять время. Проводите время с людьми, которых любите. Это в первую очередь, всегда. Возьми трубку. Постройте планы.Выходи на улицу, даже когда зовет диван. Лагерь в лесу. Развести огонь. Выпей вина. Не ложиться спать допоздна. Взобраться на гору. Поплавать под парусом. Поверьте, что все наладится, или измените их, если вам не нравится намеченный курс. Ешьте хорошую еду, приготовленную с нуля. Смотри живую музыку. Путешествуйте за границу с близким человеком. Погрузитесь в хорошую книгу. У вас есть дети? Поднимите их правильно. Проводите с ними время. Научите их правильно пожимать кому-нибудь руку. Запишите свои мысли. Расскажите свои истории.Рассказывайте чужие истории. Слушать. Ставьте цели, высокие и разумные. Двигайте своим телом. Отдай.

И никогда не забывай быть благодарным. Вы должны быть очень благодарны.

Продолжай.

Дорогой будущий я,

Эй, девочка, помедленнее на секунду — у меня есть кое-что, чем я хочу поделиться.

Что-то случится с тобой. Вы не сможете спланировать это, обозначить это в своем расписании, когда вам удобно, или всегда попросить кого-нибудь поднять трубку, чтобы помочь вам в этом.Вам придется просто плыть по течению, принимать его, извлекать из него уроки, а затем продолжать с высоко поднятой головой. Может быть, записывайте это в дневнике — иногда идеи приходят не сразу, но в большинстве жизненных опытов можно найти что-то положительное. Сосредоточьтесь на этом.

У вас будет много мантр на протяжении всей жизни, которые помогут вам. Нет, просто потому, что кто-то ударил вас, когда вы тренируетесь с открыванием бедра, не означает, что вам следует сделать татуировку с ним на предплечье. К этому моменту ты уже будешь прикрыт.Не то чтобы в этом что-то не так, но мантры, как и люди, будут приходить и уходить в вашей жизни. И как бы вы ни хотели, вы не можете удержать их всех. Лучше всего осознать это сейчас и просто попытаться насладиться тем, что у вас есть в настоящий момент. То, что оно прошло, не означает, что оно не было сильным или важным. И вы не глупы, если верите в это. Пожалуйста, никогда не переставай надеяться. Это вызовет у вас боль, но также поможет пережить дни, взволнует вас и заставит почувствовать, что ваше сердце — это большая сладкая вата.Вы все еще едите сладкую вату? Хороший. Дай пять этому внутреннему ребенку, которого мы иногда считаем таким глупым. Она напоминает тебе твою мать. Иди купи себе одно из тех фруктовых мороженых Spongebob Squarepants, которые тебе так нравятся, и позвони ей. Она тоже скучает по тебе. Ваш список дел может подождать.

Вы получили это.

Какой совет вы бы дали себе в будущем?

Зачем и как писать письмо себе в будущее

Фото: г-н Альянс

Письмо самому себе, которое вы пишете сейчас и читаете в какой-то момент в будущем, по сути является капсулой времени; увлекательный письменный снимок вашей жизни, вашего истинного «я» и ваших эмоций прямо сейчас .Но какой смысл писать (и читать) письмо самому себе в будущем? Что от этого выиграть? И как вы собираетесь это писать? Читайте дальше, и скоро вы будете готовы взять ручку и начать писать.

Зачем мне писать письмо самому себе в будущем?

Вспомните пять лет назад. Какую работу вы выполняли? С кем ты проводил время? Где ты жил? Чем вы занимались в то время? Даже если вы сможете ответить на несколько первых вопросов — а я буду впечатлен, если вы сможете, вот так, — держу пари, вам будет сложнее ответить на последний вопрос, но, по сути, он является самым важным.Вот где приходит письмо к вашему будущему, и оно действительно сияет. Письмо из прошлого не только напоминает вам о том, что вы чувствовали в определенный момент своей жизни, но оно также содержит полезные сравнения, которые могут показать вам, как изменения, которые вы сделали в своей жизни, изменили ваш образ жизни. чувствовать и действовать с течением времени.

Написание письма самому себе в будущем — отличный способ напомнить себе о течении времени — время действительно летит, но за пять лет можно достичь многого, и эти письма могут быть отличным напоминанием об этом.Добились ли вы прогресса в достижении своих целей? Написание этих писем также является прекрасным упражнением для развития самосознания, и вы, несомненно, увидите, как вы изменились и развились как личность — не только в том, что вы сделали и чего достигли, но и в том, как вы взаимодействуете и реагируете на мир. вокруг тебя. Если вам нужна еще какая-то причина, чтобы попробовать, это тоже прекрасное упражнение для выражения признательности; это заставляет вас подвести итоги всего хорошего, что произошло в вашей жизни, — независимо от того, большое оно или маленькое — и быть благодарным за это.Подумайте, за что вы благодарны, когда пишете письма, и вам будут напоминать о них в будущем.

Я мог бы часами говорить о причинах написания письма самому себе в будущем, однако этот опыт будет уникальным для каждого человека. Хотя в целом я бы сказал, что это полезно для души.

Как мне написать письмо себе в будущем?

Содержание вашего письма является личным выбором, однако я бы порекомендовал включить некоторые из следующих тем для сравнения:

Цели и планы на будущее — уточняйте здесь.Учитывайте семейные цели, цели в отношениях, цели дружбы, карьерные цели, цели в области здоровья и фитнеса и т. Д.
Ваши страхи и опасения по поводу будущего
Что пошло не так в этом году, что пошло правильно и чему вы из всего этого научились
Большие жизненные события, произошедшие в этом году, или события, которые произойдут в ближайшее время
Самые важные люди в вашей жизни и почему
Совет для себя будущего

Фото: master1305

Когда я могу открыть письмо?

Я бы порекомендовал открывать ваше письмо через пять лет после того, как вы его напишите, но не стесняйтесь выбирать временные рамки, которые вам нравятся.Не поддавайтесь соблазну открыть его раньше времени. Если вам нравится этот процесс, то почему бы не писать письмо раз в год, имея в виду, что после начального пятилетнего периода у вас будет ежегодно открываться письмо пятилетней давности?

Как мне послать письмо самому себе в будущем?

У вас есть три варианта отправки письма самому себе в будущем. Их:

Веб-сайты, такие как Future Me, которые предлагают услугу электронной почты для доставки электронного письма вам в выбранную вами дату.
Веб-сайты, такие как Dear Future Me, которые предлагают услуги хранения и отправки писем. Вы отправляете им свое письмо, а они затем надежно хранят его и отправляют вам в выбранный вами месяц.
Напишите письмо, а затем попросите близкого человека сохранить его для вас — желательно любимого человека с отличной памятью! Это избавит вас от соблазна открыть письмо через шесть месяцев, поскольку вы не будете знать, где оно находится. Не забудьте написать дату на конверте. Убедитесь, что вы пишете напоминания в своем дневнике и календаре, которые будут переноситься в новые дневники и календари каждый год, пока вы не откроете письмо.Если вы используете цифровые версии, это будет так же просто, как нажать кнопку, которая делает событие повторяющимся ежегодно. Вы даже можете установить будильник. Или почему бы не написать письмо в канун Нового года? Тогда вы никогда не забудете, в какой день его открывать!

Почему вы должны написать письмо себе в будущем (2020)

Написать письмо самому себе — это не просто забавное упражнение для писателей; каждый может (и должен!) попробовать. Вы можете задаться вопросом, что должно быть в письме самому себе, но ответ — все, что важно для вас!

Есть вопросы, которые вы хотите задать себе? Не стесняйтесь включать их в свою памятку! Детали того, что вы указываете в своем письме, менее важны, чем сам процесс написания письма.Это всего лишь несколько причин, по которым вы должны написать письмо своему будущему:

Повысьте уровень благодарности
Развивайте осознание в себе
Проявите свою судьбу, создав свое будущее (я знаю, что это звучит немного хиппи- диппи, но оставайтесь со мной)
Используйте его для измерения и достижения целей

Увеличивайте свою благодарность

Когда дело доходит до связи признательности с пользой для здоровья, в науке просто нет недостатка. По словам Эми Морин: «Благодарные люди испытывают меньше болей и болей и сообщают о том, что чувствуют себя более здоровыми, чем другие люди, согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Personality and Individual Differences. ”

Благодарность может способствовать развитию чувства исцеления от травмы, наряду с другими психологическими преимуществами, такими как снижение агрессии и разочарования. Поэтому не забудьте указать в своем письме то, за что вы благодарны; это напомнит вашему будущему «я» вспомнить, когда вы были так благодарны за то, что находитесь там, где находитесь сейчас. В своем письме будущему мне я благодарен за любовь моего мужа и за то, что мы смогли найти друг друга:

Наслаждайтесь тем, как редко два человека находят настоящую любовь в этом мире и держатся за них. на него.Не говоря уже о двух людях с трудным детством.

Наша жизнь — это путешествие, и иногда, когда мы приближаемся к нашим конечным целям игры, мы можем забыть, как мы были взволнованы перед началом игры!

Повышайте осведомленность о себе

Написание письма самому себе в будущем поможет вам увидеть себя совершенно по-новому. Я оглядываюсь на некоторые из своих дневниковых записей и стихов из средней школы, и две вещи становятся предельно ясными … Я так далек от тревожного подросткового возраста, но я все еще безнадежный романтик, которым я всегда был.

Несмотря на то, что с тех пор я научился и сильно вырос, по сути, я все еще являюсь собой. Настоящая, настоящая я, которой я всегда знала, что могу быть. Я написал себе письмо (самому себе, которому 40 лет еще в ноябре) почти ровно четыре месяца назад, и этот отрывок подводит итог тому, кем я всегда был, и той работе, которая мне нравится:

Я также ожидаю, что мы продолжим писать об этом и что наши слова повлияют на других, кто борется.Есть так много людей, которые борются с детской травмой, больше, чем я когда-либо думал. Может быть, просто возможно, в твоем голосе был проблеск надежды.

Как писателю все еще страшно читать старые статьи. Буквально вчера я вычитывал и редактировал другую статью, написанную несколько месяцев назад, переделывая ее в новый материал. Я потратил почти 10 минут, пытаясь исправить грамматические ошибки, думая про себя: «Что, черт возьми, ты делал, когда писал это…»

По правде говоря, я гордился этой работой четыре месяца назад, после почти 20-летнего перерыв в написании.Я поставил себя на место, и идея была хорошей. Написание могло быть лучше. Время и перспектива всегда помогут нам осознать себя. Письмо самому себе даст вам время для роста и точку зрения, чтобы увидеть ваши слова с новой мудростью.

Проявите свою судьбу и создайте свое будущее

На днях я увидел кое-что, в котором говорилось: «Лучшее будущее — это то, которое я создаю». Я не могу с этим согласиться, но я также признаю, что построение будущего — это тяжелый труд! Может быть трудно понять, где именно вы хотите оказаться, когда вы увязли в повседневных делах.

Написать письмо самому себе (через 3, 5 или даже через десять лет) — идеальный способ дать волю своему воображению и мечтать. Я говорю не о конкретных целях (пока), а о стремлении к большему и лучшему будущему. Четыре месяца назад я написал:

Не позволяйте неуверенности в неудаче или лжи о безопасности и стабильности сдерживать вас. Вы дочь бунтаря, мечтателя и человека с блестящими недостатками.

Несмотря на ошибки родителей, эта кровь течет по вашим венам.Они были составлены из всего дикого и импульсивного, выброшенного в мир незапряженной травмой. Раньше вы боялись использовать все это забвение, потому что оно может поглотить вас. ПОЗВОЛЬТЕ ЭТОМ. Пусть это будет движущей силой.

Это ваша жизнь, и это ваш шанс воплотить самые смелые мечты. Предоставление этим мечтам голоса поможет вашим мыслям перейти от сегодняшнего мышления к раскрытию полного потенциала. Через несколько лет вы можете жить совершенно другой жизнью.Пришло время для УМНЫХ целей!

Измеряйте и достигайте целей

Цели SMART — это конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные ко времени цели. Письмо самому себе — идеальное время, чтобы рассказать об этом! Запишите их и выведите эту энергию во Вселенную. Насколько конкретно вы должны быть? Вот конкретная цель из моего письма:

Возможно, вы даже собираетесь выступить с мотивационной речью или продвигать новую книгу именно в этот момент.

Я мог видеть себя в будущем, используя свое детство, образование в ведущих командах и страсть к письму, выступая с речью перед группой студентов из группы риска. Я думаю, что этот сценарий принесет больше удовлетворения, чем быть известным автором, хотя это было бы самой крутой вещью на свете!

Цель — измеримая , потому что я не добьюсь ее, если ничего не напишу. На этом пути есть шаги, такие как установление правильных связей и улучшение моей работы, которые окажутся ступеньками.

Достижимость — это исключительно вопрос мнения. Не позволяйте никому на этой земле говорить вам, что вы не можете чего-то достичь. Конечно, некоторым людям кажется, что добраться до места назначения легче, чем другим, но « Успех — это там, где подготовка и возможность встречаются с (Бобби Ансер)». Вы можете подготовиться, и возможность появится, если вы откроетесь для этого и прислушаетесь к своей интуиции.

Эта цель актуальна , потому что она связана с написанием и становлением тем человеком, которым я вижу себя растущим.Это привязано ко времени, так как я адресовал это письмо себе в 40 лет. До этого осталось всего четыре года! Я могу это сделать, и я верю, что ты тоже сможешь!

Напишите свое письмо и задавайте трудные вопросы

Не ждите больше, возьмите карандаш и бумагу (или компьютер) и начните использовать свои мысли с пользой! Удовлетворение текущих аспектов вашей жизни будет приятным. Самосознание не всегда легко найти, но оно бесценно.

Даже если вы не верите, что сможете воплотить свою судьбу, вам нечего терять, попробовав ее! Цели SMART — это проверенная вещь, и с такой бизнес-логикой не поспоришь, верно?

Если вы еще не начали, потому что не знаете, с чего начать, вы всегда можете начать с сложных вопросов:

Кто вы и чего хотите от жизни?
Как вы туда доберетесь? Какие действия вы будете делать, чтобы каждый день становиться на шаг ближе?
О чем вы мечтаете? Или ваше самое большое сожаление? Чего вы больше всего боитесь в своем будущем?
Подробно опишите свою безупречную жизнь; объясните, почему эти вещи важны.
No related posts.

зачем их писать и к каким открытиям они могут привести

Письмо в будущее: как оно помогает добиваться целей

Письмо в будущее самому себе: что это такое?

Зачем писать письмо в будущее самому себе?

Как написать письмо в будущее самому себе?

Как отправить письмо в будущее?

Как написать ✉️ письмо в будущее самому себе. Топ 8 сервисов

Послание в будущее: зачем оно нужно

Анализ приоритетов

Переоценка важности проблем

Виды писем самому себе

О чем писать письмо в будущее:

Письмо из будущего в прошлое

Как писать письма в будущее: полезные советы

Обязательные пункты для письма в будущее из прошлого

Примеры писем для школьников младших и старших классов

Послание в будущее — пример для младших классов

Письмо самому себе в будущее — пример для выпускников

Универсальный шаблон письма в будущее самому себе

Пример №1

Пример №2

Способы отправки посланий

Топ-8 сервисов для отправки писем

Письмо в прошлое: редакция WFC.tv написала письмо себе 17-летним

Быть в курсе!

Сочинение на тему Письмо в будущее самому себе 5 класс

Письмо от мальчика в будущее

Письмо в будущее самому себе

Несколько интересных сочинений

Что написать в письме в будущее. Письмо самому себе в будущее

Как правильно написать письмо самому себе в будущее?

Как работает письмо самой в себе в будущее

Письмо себе

Как (и почему) написать письмо своему будущему «Я»

Почему это хорошая идея?

Как написать письмо самому себе

Цитаты: (1)

Написание письма самому себе в будущем было для меня поучительным. И вот он…

Что вы знаете сейчас:

Вам тоже может понравиться

5 причин написать письмо самому себе (и как это сделать) Выбрать Мозг

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ

Как написать письмо своему будущему «я»

Зачем писать письмо самому себе в будущем?

Как написать письмо

Открытие письма от моего прошлого «Я»

Напишите письмо своему будущему Я

Как написать содержательное письмо своему будущему + примеры

Перейти к этим разделам:

Шаг 1. Имейте цель (или не используйте ее)

Шаг 2. Попытка дисциплины или сосредоточения

Шаг 3. Настройте настроение

Шаг 4. Определите дату доставки или дату открытия

Шаг 5: Запишите

Шаг 6. Положите его в надежное место

Примеры писем самому себе в будущем

Пример 1

Пример два

Пример три

Ваши мысли имеют значение сейчас, и они будут иметь значение тогда

Письмо моему будущему Я

Какой совет вы бы дали себе в будущем?

Зачем и как писать письмо себе в будущее

Зачем мне писать письмо самому себе в будущем?

Как мне написать письмо себе в будущем?

Когда я могу открыть письмо?

Как мне послать письмо самому себе в будущем?

Почему вы должны написать письмо себе в будущем (2020)

Увеличивайте свою благодарность

Повышайте осведомленность о себе

Проявите свою судьбу и создайте свое будущее

Измеряйте и достигайте целей

Напишите свое письмо и задавайте трудные вопросы

Добавить комментарий Отменить ответ