Написать себе письмо: Письмо в будущее | Фоксфорд.Медиа

Содержание

«Привет, мне 17, а тебе 27, старуха». Письма подростков самим себе в 2009 и 2029 год

Конец учебного года — время, когда школьники, и особенно выпускники, задумываются о будущем и том, как сложится их жизнь. А кто-то понимает, что в детстве совсем иначе представлял себе годы учёбы. Для проекта «Капсула времени» мы попросили подростков написать два письма: первое в прошлое, себе десять лет назад, а второе — в будущее, в 2029 год. Перед вами — первые шесть капсул.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Глеб Фоменко, 16 лет, Вологда

2009 год: Здравствуй, мой юный друг. Я пишу тебе из 2019 года. В это сложно поверить, но я — это ты, только через десять лет. Я понимаю все твои переживания и неуверенность, поэтому знай, что школа — это один из лучших моментов твоей жизни. Я помню, как ты переживаешь перед тем, как переступить впервые школьный порог, но за ним тебя ждёт череда интереснейших событий.

Что, всё ещё не поверил? Тогда загляни в свой шкафчик под столом, там лежит зелёная папка с разноцветной бумагой и пластилином. Эта папка пройдёт с тобой все десять лет, в конце твоего путешествия там окажется циркуль и чертёжная бумага… Ну что, поверил? Тогда разреши дать несколько советов, но прежде пойми, что твоя жизнь — это нечто особенное, потому что сейчас я не жалею ни об одном дне, прожитом в этом десятилетии. Будь смелым и открытым в своих фразах, не бойся высказать мнение, лишний раз уточнить у учителя, как делать задание. Поверь мне, педагоги только кажутся злыми и сердитыми, на самом деле добрее твоего классного руководителя только мама.

Ты будешь общаться в разных компаниях за это время, и помни одно, малыш: нельзя доверять людям на 100%, пока они не пройдут вместе с тобой огонь, воду и медные трубы. Впоследствии эти люди и окажутся твоими самыми близкими и дорогими друзьями, береги их! Не груби родителям, особенно береги маму и не спорь с папой, так как он всё равно окажется прав, даже если не сразу, то когда-нибудь потом (через десять лет). Будь более общительным, пойми, что ты очень милый и интересный мальчик, девочки захотят с тобой дружить, только поменяй причёску в 7-м классе и носи почаще белую рубашку. Но самое главное — просто оставайся самим собой, поступай так, как велит сердце, — это не просто слова, это тебе совет. Ведь если ты будешь делать именно так, то через десять лет ты будешь счастлив. Поверь мне.

2029 год. Ну, привет, я-2029. Помнишь меня? Да-да, я тот самый харизматичный красавчик из 10 -го»Б», ну то есть ты. Не ожидал? А вот бывает и такое.

Как у тебя дела? Ты женат? Если да, то жаль, столько девочек обломалось (шутка)

Мне очень интересно с тобой пообщаться. Купил себе белый «мерседес»? Если да, то твоя детская мечта сбылась, а если нет, то сбылась мечта твоих родителей. Как они там? Всё так же в Вологде? Или переехали к тебе? Ну, где бы они ни были, папа всё равно прав, и ты это знаешь. До сих пор, наверное, он тебя учит, как правильно жить, хотя тебе уже тридцатник скоро. А мама тебя так же сильно любит и обнимает, когда ты приезжаешь.

Помнишь, как от учителей на переменах за углом прятались? А помнишь, как в 10-м классе к тебе пришла первая любовь? А помнишь, как ты на гитаре играл на каких-то квартирах? Накатила волна воспоминаний? Да, мой друг, это школа.

Я не удивлюсь, если ты сейчас пустил слезу. А помнишь профильный матан и стулья вместо парт? Да. Знаешь, мне, то есть тебе, остаётся последний год. И вроде как хорошо бы иметь и белый «мерседес», и чёрный фрак, и элитный бренди в стакане, но я счастлив именно сегодня. И ты это помнишь и, я надеюсь, счастлив и сейчас. А все люди, которые дарили тебе счастье десять лет назад, дарят тебе его и в 2029 году. Я их ценю, не теряй их. Помни.

Хотите принять участие в проекте «Капсула времени»? Для этого нужно написать два письма — себе в прошлое, в 2009 год, и в будущее — себе через 10 лет. Их можно отправить нам на почту [email protected], в сообщения в социальных сетях или выложить пост в своём аккаунте до 18 июня. Только не забудьте добавить хэштег #melcapsula, чтобы мы могли найти ваше послание. Полученные письма мы опубликуем на сайте перед выпускным.


Катя Муратова, 17 лет, Москва

2009 год. Ты сейчас ещё совсем маленькая и беззаботная девочка, и в этом твоё огромное счастье, поэтому, пожалуйста, постарайся особенно ценить это время. Хотя понятие ценности чего-либо тебе ещё не очень знакомо. Но всё равно цени, как много всего ты сейчас разделяешь с родителями: традиций, шуток, прогулок, фильмов и прочего. Потом расстояние между вами временно увеличится, и на место вечеров с ними придут посиделки с друзьями. Несмотря ни на что, всегда помни, что именно семья — твои самые близкие люди, даже если ваши мнения в чём-то не сходятся (пламенный привет подростковому возрасту!).

У тебя впереди ещё много всего: побед и поражений, настоящих и фальшивых друзей, восхищений и разочарований, оправданных и неоправданных ожиданий. Ты научишься учиться и работать, а это очень важный и полезный навык. Но не переживай, если у тебя не будет получаться всегда делать это по максимуму, потому что ты человек, а не робот. Ты будешь много учиться и стараться, а потом тебе не хватит сил, чтобы дожать, из-за предательства. Ты будешь терять и находить смыслы, много плакать и много смеяться, блистать на сцене и уходить с неё с сожалением. У тебя будут волны невероятного успеха и страшного невезения. Ты будешь терять себя, но не потеряешь. И ты ещё надолго останешься ребёнком внутри, и, хотя сочетать детскость и взрослость трудно, у тебя будет получаться. Временами тебе будет казаться, что всё пусто и бессмысленно, но это не так.

Как бы тяжело ни было, знай, что ты достаточно сильная, чтобы пережить это. Не останавливайся, добивайся, мечтай и делай. И пусть эти слова ты узнаешь гораздо позже, но твой девиз — «If you can dream it, you can do it». А ещё ты будешь смотреть на старшеклассников с восхищением и думать: «Вау, я тоже буду такой взрослой и классной». Так вот: нет, такой ты не будешь, но ты будешь собой. И это самое невероятное, что с тобой только может быть.


2029 год. Чёрт, мне страшно интересно, чего ты добьёшься (или не добьёшься) к своим почти что тридцати годам! Надеюсь, что всё-таки первое! Я верю в то, что тебя ничто не сломало и ты осталась собой, доброй и искренней, честной и настоящей, сохранила в себе того самого внутреннего ребёнка и не обросла защитным панцирем-ограничителем. Ещё верю в то, что ты наконец-то окружена на 100% своими людьми, которые ценят тебя и в которых ты уверена даже чуточку больше, чем в себе самой, хотя сейчас кажется, что это невозможно. Верю, что ты любишь и любима во всех смыслах этих слов!

Что же касается твоих (сейчас моих) амбиций, хочется верить, что ты их реализовала: хотя бы смогла собраться и вернуться в режим после серьёзного падения! Хочется верить, что у тебя далеко не одно образование, куча пройденных курсов и испробованных активностей.

Пожалуйста, скажи, что ты вернулась на сцену, неприлично много читаешь и пишешь (желательно не в стол)

Не забросила фотографию, видео, монтаж и попытки вести блог. Не знаю, как ты смотришь на свои 28 лет и рутину, в которой ты их проводишь, но я считаю, что тебе уже пора быть самой счастливой, любимой и любящей женой и мамой, а ещё безумно успешной, целеустремлённой и абсолютно свободной творческой особой!

Надеюсь, к почти что тридцатке ты выучила ещё пару языков или хотя бы говоришь на английском без стеснения, а также объездила уже всю Европу и строишь планы на куда более грандиозные путешествия. В будущее писать, оказывается, намного труднее, ведь я совсем не догадываюсь, что ты могла учудить за эти десять лет, но думаю, что я бы тобой гордилась, если ты, конечно, не решила вести скучную жизнь, от мысли о которой сейчас меня тошнит! Не забывай откладывать на домик у моря, в котором ты собираешься встретить старость, почаще проявлять свои чувства и не останавливаться на достигнутом!


Ваня Сазонов, 17 лет, Москва

2009 год. Привет, семилетний я! Как тебе школа? Ты, наверно, часто слышал, что самые сложные классы — это первый и одиннадцатый, так вот это чистая правда, так что дальше — лучше. Я помню, как тяжело было совмещать теннис, шахматы и плавание, и учителя ещё давят. Не слушай Антонину Александровну, или как там твою англичанку зовут, всё она врёт про твой английский, когда закончишь 4-й класс — увидишь. Ах да, самое главное: купи биткоин — мама поможет!

2029 год. Здравствуй, взрослый я. Конечно, я понимаю, что ответить мне ты не сможешь (хотя не факт), но всё же… Высаживались ли люди на Марс? Ходят ли со сгибающимися телефонами? Создали ли уже робота-человека? Тяжело представить, каким будет будущее. Каждый месяц создают всё новые и новые вещи, которые переворачивают мир, а за десять лет… Ты, скорее всего, помнишь это время. Меньше месяца до экзамена, а уверенности — ноль. By the way, надеюсь, ты не упустил свой шанс, ведь даже сейчас я понимаю, какие впереди возможности и как легко их упустить, отложить на завтра, просто не воспринимать их всерьёз. И отговорка «Я об этом пожалею», надеюсь, не сбудется. Удачи.


Лиза Шецова, 17 лет, Москва

2009 год. Ну что ж, привет, Лиза, которой семь лет. Ты только должна пойти в первый класс и окунуться в атмосферу школы. Да, я знаю, это будет действительно тяжело. Ты будешь в шоке от того, что тебя ждёт. Нет, серьёзно, ты не представляешь, сколько раз ты будешь радоваться чему-то, сожалеть о чем-то, удивляться чему-то. Всё, что тебе сейчас надо знать: ты справилась со всеми своими проблемами. Ну, к 17 годам точно. Ты встретишь столько замечательных людей, ты даже не представляешь. Не грусти об ошибках и радуйся каждой секунде.

Ты такая маленькая. Перед тобой целая жизнь, и если ты хочешь её достойно прожить, то не стесняйся и не бойся ничего. Это прозвучит, может быть, не очень обнадёживающе, но верь в себя, верь себе, потому что единственный, кто всегда будет понимать тебя, это ты сама. Только ты, детка!

Запомни: мама и папа тебе не враги, а самые близкие друзья, не бойся им довериться. Они всегда рядом и всегда помогут

Жизнь очень непредсказуема. Не буду тебе ничего рассказывать в подробностях, ты должна увидеть всё своими глазами, сама почувствовать. Но скажу одно: всегда поступай так, как считаешь правильным именно ты, поверь мне, не ошибёшься. То есть пока ни разу не ошибалась. А там посмотрим, что будет.

P. S. Говори всем, как ты их любишь, почаще, в этом нет ничего зазорного.

2029 год. Привет, мне 17, а тебе 27, старуха. Я хочу, чтобы это письмо стало своеобразным толчком для тебя. Если у тебя всё хорошо, то пусть оно лишь очередной раз это подтвердит. А если что-то идёт не так, как хотелось бы, считай это знаком, который укажет тебе верный путь к счастью.

Я надеюсь, ты не отказалась от своей мечты объездить весь мир? Столько стран ещё ждут тебя. Ты столько в мире не видела. И ты обязана стремиться к осуществлению своих желаний. Ради той 17-летней девочки, думающей о тебе больше, чем кто-либо другой. Не теряй времени зря. Не лежи без дела на диване. Не позволяй жизни, событиям проходить мимо тебя. Живи, пока на это есть время. Посвящай себя любимым людям, любимому делу. Так что же важнее: карьера или семья? Ты сделала этот выбор? Я надеюсь, ты сердцем чувствуешь, что он правильный. А если нет, то я не понимаю, почему ты сидишь на жопе ровно… Рискни или упусти шанс! Ты помнишь про это?

Не ориентируйся ни на кого, пожалуйста. Ты не Луна, чтобы отражать чей-то свет, ты Солнце. Дари всё лучшее в себе другим. Они нуждаются в этом. Да и ты нуждаешься. Я знаю, тебе надо всё время двигаться, меняться, создавать себя. Я не знаю, как ты справилась со всеми жизненными испытаниями, но что-то мне подсказывает, что очень даже неплохо. Ты, главное, не забывай ту 17-летнюю девчонку, ради которой ты сейчас стараешься, ради мечты, которой ты не сдалась.

P. S. Рискни или упусти шанс!


Дарья Василькова, 19 лет, Иркутск

2009 год. Ты ещё не знаешь значение слова «менструация» и мечтаешь зарегистрироваться в «Одноклассниках». Давай я объясню кое-что полезное: ты очень способная и талантливая мадам, но мало просто быть такой. Нужно работать и самостоятельно искать разные пути развития, чтобы в будущем не упускать сотни возможностей просто потому, что ты чего-то не сделала вовремя.

Не бойся подойти к лучшей учительнице и спросить про олимпиады, не бойся читать умные книги или решить перевестись в другую школу. Думаешь, ты слишком маленькая для этого? Поверь, ты не заметишь, как станешь слишком взрослой. Но не сдавайся: никогда не поздно начать. Пожалуйста, запиши эту фразу на тех обоях.

Вот ещё несколько советов.

1. Учи английский и математику. Начинай это делать. Сейчас.

2. Не соглашайся на очки! Хочешь видеть дальше первой строчки в 19 лет — делай упражнения для глаз.

3. В 16 лет тебя пригласит на танец мальчик Андрей — не убегай в панике от него. Потанцуй.

Не знаю, оправдала ли я твои ожидания от 19 лет. Но мне определённо нравится быть собой. Впервые.

2029 год. Ты — это я. Но я ещё не ты. Понятия не имею, какой ты будешь и что мне предстоит в ближайшие десять лет. Может, мне вообще на «вы» обращаться? Вдруг я разговариваю с министром образования.

Я верю, что ты стала крутым учителем и не калечишь детей, а направляешь их. Ты живёшь в прекрасной России будущего, ведёшь популярный блог на «Меле», ездишь на волонтёрство в «Шередарь». Ты побывала во множестве стран, стала состоявшимся и счастливым человеком, создала семью. А если нет — не волнуйся, у тебя есть ещё целый год до тридцатки. Ты умнее, поэтому точно простишь меня за будущие ошибки. Надеюсь, они стали хорошим фундаментом для тебя.


Аня Янонис, 16 лет, Москва

2009 год. Дорогая Аня. Тебе пишет Аня через десять лет, сейчас 2019 год, и тебе уже 16. Ты вот-вот будешь сдавать ОГЭ и очень активно к нему готовишься. Я хочу, чтобы ты уже сейчас контролировала в себе эмоции и научилась радоваться мелочам.

Скоро у тебя родится сестра Кристина, люби её и помогай во всём. У Крис будет сложный характер, но если вы изначально будете уделять ей больше времени и своего внимания, то, я думаю, она вырастет более спокойной. Занимайся синхронным плаванием усердно и не уходи с него, пока не почувствуешь, что это правда очень нужно. У тебя всегда была, есть и будет яркая и насыщенная жизнь, бери от неё всё, она у тебя одна. Строй этот мир сама, если не хочешь, чтоб этот мир строил тебя.

2029 год. Дорогая Аня. Я пишу тебе из 2019 года, когда тебе только 16. Интересно, как ты там, получилось ли у тебя всё, что ты задумывала. Надеюсь, ты наслаждаешься той жизнью, которую хотела 16 лет назад: живёшь в центре Москвы с мужем и работаешь на любимой работе, а время от времени путешествуешь.

Надеюсь, ты посмотрела мир и побывала на интересных волонтёрских проектах, а если нет, то всё ещё впереди. А может, ты поступила в UWC и теперь живёшь в Америке с семьёй или одна. Надеюсь, у тебя есть муж или парень, который тебя любит. Сейчас у тебя он есть, и ты им довольна. Надеюсь, ты будешь с ним же. И даже если что-то между вами в будущем произойдёт, то не злись на него, отпусти всё, что произошло, и вспоминай только хорошее. Я надеюсь, в 26 ты наконец-то научилась контролировать свои эмоции и спокойно относиться к окружающему миру. Одним словом, я хочу, чтобы в 26 лет ты была счастлива. Я люблю тебя.

Письмо в будущее себе заметка. Письмо самому себе в будущее


Письмо в будущее самому себе

Любое бумажное письмо, которое мы получаем, в каком-то смысле можно считать письмом из прошлого в будущее, разве нет? Ведь прошло определённое количество времени с тех пор, как оно было написано и преодолело долгий путь. Однако новости в послании всё ещё интересны вам, да и в целом получить письмо – ни с чем не сравнимое удовольствие. И если вы пишете бумажные приветы для друзей, почему бы не сделать это и для себя? Это удивительная возможность действительно послать весточку из прошлого! Что можно написать в письме будущему самому себе?

— Как и в любом другом послании, расскажите о своей жизни. Напишите, как протекают ваши дни, какие хорошие и удивительные события произошли с вами недавно. Поверьте, вы будете рады прочесть это потом и вспомнить. Мелочи и детали – это важно! Они забываются, и именно благодаря им будет так приятно мысленно пережить эти моменты снова.

— Поделитесь своими чувствами, предчувствиями и сомнениями. Взгляд из будущего станет взглядом со стороны, а это всегда полезно. — Можно торжественно пообещать себе что-нибудь и в будущем посмотреть, удалось ли это выполнить. — Напишите, каким вы видите того себя, который читает это письмо. «Я надеюсь, тебе удалось удачно завершить тот проект», «Ты не бросила делать зарядку?», «Я ведь уже побывал на Байкале, как планировал?». Напишите о своих стремлениях, мечтах, планах, целях, фантазиях и желаниях. Пусть они будут позитивными и смелыми! В будущем вы порадуетесь, что исполнили и осуществили их, или вспомните о том, что действительно важно. — Поздравьте себя с каким-нибудь праздником или просто с очередным днём, искренне пожелайте себе всего, чего хотите. — Напомните самому себе о важных вещах, о которых вы обычно забываете. О том, что нужно радоваться мелочам, почаще отдыхать и звонить кому-то близкому, держать спину прямо, отпускать обиды. Можно упомянуть какой-нибудь случай из настоящего, который вас расстроил, разозлил или обидел, чтобы вы в будущем увидели: с течением времени это стало не таким уж важным. Ну и, конечно, какие-то обретённые вами мудрости, которые никогда не будет лишним напомнить.

Как писать?

«Дорогой будущий я…», «Привет, старая лошадь!», «Добрый день», «Это не спам, а реальная возможность заработать…», «С наилучшими пожеланиями, твой любимый ты сам» и так далее – вариантов множество! Отпустите фантазию в полёт и пишите так, чтобы будущему вам понравилось.

А что ещё? Милая записка с холодильника, трамвайный билетик, смешное селфи, пакетик чая и даже заначка – всё, что хотите, можно положить в конверт вместе с письмом. Получится настоящая капсула времени!

Куда спрятать конверт? Туда, где вы не будете постоянно на него натыкаться. Большая энциклопедия в шкафу, коробка с летней обувью, ящик с документами, стопка других бумажных писем – вам виднее, куда вы заглядываете реже всего. Главное – поставьте себе на нужную дату напоминание в телефоне или ежедневнике, чтобы не забыть о конверте совсем. Если планируете открыть письмо в Новый год – спрячьте в коробку с ёлочными игрушками. Хотите получить конверт в день рождения – отдайте его кому-нибудь из близких и попросите опустить в почтовый ящик в заветный день. Когда вскрыть конверт? В идеале, когда вы уже совсем забудете о том, что написали себе письмо. А вообще подойдёт любой промежуток времени, какой пожелаете: полгода, год, два года, пять лет… Можно приурочить открытие заветного конверта к дню рождения, Новому году или любому другому важному для вас празднику. Удачи! Наташа Ракитенок для . Картинки via pinterest.

Сочинение №1 на тему Письмо в будущее.

Здравствуй, уже повзрослевшая и, надеюсь, ставшая хотя бы чуточку умнее, я. Сегодня после уроков я задумалась: «А что если написать письмо себе в будущее?», и тут же решила воплотить эту идею в жизнь.

Наверно многое из этого письма покажется тебе странным и глупым, но все же дочитай его до конца.

Сегодня один из предновогодних дней, именно в это время я чувствую волшебство вокруг себя, и вот в чем заключается моя первая просьба. Всегда верь в сказку и неважно сколько тебе будет лет, потому что волшебство это та тонкая нить, связывающая человека с детством. Помни об этом всегда.

Прошу – не забывай о родителях. Они столько делают и будут делать для тебя, но время не стоит на месте, и когда-нибудь им понадобится и твоя помощь. Поэтому всегда помни об этом и никогда не отказывай им.

Помни о своей мечте и никогда не опускай руки. Пусть на твоем пути встретятся трудности, но главное всегда помнить о том, ради чего ты выбрал этот ухабистый путь. Мечта должна быть у человека всегда.

Думаю, это то главное, которое я хотела передать тебе, взрослая я. Надеюсь, ты стала хорошим человеком и может быть нашла близкого человека.

Знай, я всегда буду верна себе и не отступлюсь от намеченного, чего желаю и тебе.

Не забывай обо мне.

Как написать себе письмо в будущее?

Письма в будущее — это не сухой отчет о том, что «я сегодня ел, слушал и говорил, а еще я нашел деньги». Их нужно уметь составлять, словно произведение, которое в будущем станет бестселлером. Этот момент должен быть торжественный, поэтому атмосфера не должна быть нагружающей или ограничивающей твое творчество. Что же нужно сделать для составления послания своему «наследнику» от себя в качестве «предка». Последовательность следующая:

Формат письма.

На чем мы хотим это сделать? Каким цветом ручки, а может фломастером? Может, здесь будут наклейки или наши рисунки? Стоит продумать все до мелочей — от структуры бумаги до конверта или шкатулки, куда будет помещено послание. Современные технологии позволяют написать его в электронном виде.

В выбранный день/месяц/год письмо придет на электронный адрес — идем в ногу с современными технологиями. Но нет ничего душевнее, оригинальнее, чем помещенная в бутылку бумага, закрытая пробкой. Если есть двор, то можно закопать реликвию в изолированную банку или же оставить пылиться на чердаке.

Временной отрезок для прочтения письма.

Письмо самому себе логичнее открывать, когда ты о нем начисто забыл и не помнишь ни одного написанного слова. Тем и приятнее, читать это, как открытие «давно забытого сокровища». Наилучший срок для ностальгии — пять лет и более.

Если письмо составляется для конкретного случая, например, достижения 30 лет, когда тебе 28, тогда здесь все индивидуально. Если открыть послание спустя полгода, год, то эффект будет не таким сильным. Не стоит включать режим «нетерпеливого» и по любому поводу идти в сторону чердака.

Составить список всего, что хочется отобразить.

Что на тебя больше всего повлияло за это время? Какие идеи наталкивают на развитие? О чем мечтаешь, чем хочешь заняться через те же 10 лет? Текущее настроение, цели нужны для формирования твоего «былого» имиджа в будущем. Сейчас ты можешь быть окружен многими людьми, которые на тебя влияют, погружен в работу над новым проектом или изучаешь теорию заговора. Важно отобразить как можно больше, о чем хочется поделиться. Не нужно скрывать истинное лицо, притворяться — стоит быть честным, брать ответственность за свои слова.

Пройти тест на самооценку

Не ставить себе «жесткие» условия.

«Вот, напишу в письме, что через 15 лет, я стану президентом». Спустя 15 лет, ты хороший политолог, но никакой не Барак Обама. Не стоит душить себя твердым словом, которое имеет право поменяться в любом направлении. Нельзя позволить разочаровываться в своих силах, давать себе наставления.

Ошибочно в письме указывают: «Если ты не достиг этого, то ты жил зря. Если ты сейчас не этот, то зачем тогда ты шел столько времени?». Все достигается после определенного опыта и, если нужно, оно обязательно случится. Не нужно упрекать себя контролем. Приятная мотивация, да и только!

Дать себе искренние советы.

Послание важно составлять в доброжелательной форме и на «легкую голову». Сказать себе о том, что не стоит делать, если «возникнет такая ситуация или ты об этом подумаешь». Сказать «а вот помнишь было так, поэтому не раскисай по мелочам, держи хвост пистолетом». Советы от чистого сердца — это как клятва верности своему новому поколению.

Почему бы не написать список вопросов, на которые можно дать ответ. «Тебя не поняли в обществе и выставили, как дурака» — «В 2010 ты вышел на сцену и сказал речь, которая показала твою уверенность в своих убеждениях».

Попросить себя о долге.

Письма в будущее — лучший способ попросить себя сделать важный вклад для чего-то большего. Сейчас думаешь о благотворительности? Попроси не забывать делать вклад в благотворительные фонды, ходить на субботники, заботиться о бездомных животных. Хочешь путешествовать? Скажи себе учить иностранный язык и мотивировать этому других. В настоящем времени мы те, кто содержит в себе море идей, которые требуют продолжения. Не стоит останавливаться на начатом — «будущий» ты может принять о тебя такой урок. Берем ответственность за свои действия и ценим возможность сделать мир вокруг лучше.

У вас есть большой выбор — написать письмо самому себе или оставить эту затею на лучшие времена. Лучшего времени, чем сейчас не будет, а эта минута никогда не повториться. Сейчас вы словно алмаз, который ожидает своей огранки. Цените память, умейте ею пользоваться — в будущем вы точно не пожалеете, что прочли эту статью. Хотите вдохновить остальных? Поделитесь этой статьей с друзьями!

Пройти тест на психологический возраст

Что написать в Письме в будущее

Пример письма в будущее самому себе для школьника младшей школы

«Здравствуй! Это я тебе пишу из 6 класса. Возможно, это и покажется тебе странным. Но я — действительно голос из прошлого, чтобы напомнить тебе о нас.

Самый первый интересующий меня вопрос – как же там Лешка? Тот голубоглазый парнишка, с которым мы часто сидели за одной партой. Я надеюсь, что ты вышла за него замуж. Он всегда был таким милым и приветливым с тобой.

А помнишь, как у меня упал пиджак, а он поднял его и даже стряхнул. Мы еще с ним часто ходили парой в школьную столовую. Он также угощал печеньям или яблоками, что давали с собой родители.

Нас часто дразнили женихом и невестой, но мы не обращали на это никакого внимания. Ой, вчера я встретила его маму. И даже набралась смелости, чтобы представиться, как будущая невестка. Он тогда лишь мило улыбнулась.

Сейчас я очень сильно увлекаюсь рисованием и моделированием вещей. Помнишь, мы даже начали ходить на специальные курсы? Хотя родители и были против подобной профессии, надеюсь, ты смогла их переубедить в обратном положении вещей.

Мы же хотели выпустить свою линию одежды, ведь в голове было столько идей. Кстати, прикрепляю тебе рисунок нашей первой модели. Не суди только строго, ведь я только учусь.


План

Я очень сильно надеюсь, что мы в будущем помогаем бездомным животным. Мне так жалко их было, что я даже со столовой проносила какую-то еду. Не забывай, что они слабее нас, поэтому нуждаются в нашей опеке.

А может ты завела себе щеночка, ведь теперь не нужно спрашивать разрешения у родителей. Или же они все же выполнили нашу просьбу и подарили нам его на Новый год.

Недавно у меня родилась сестричка. Пока мне обидно, что ей внимания уделяют больше, чем мне. Но все же я ее люблю, поэтому думаю, что мы с ней подружимся. Родители говорят – это мне самый родной человек. Поэтому мы и должны быть лучшими подругами. Но Катька все же лучше – мы ведь знаем.

Кстати, я складываю все наши письма друг другу в коробочку на память. А помнишь, как мы стали сами делать друг для друга журналы? Каждые выходные старались быстро сделать домашнее задание, чтобы набросать пару рисунков и задач. Надеюсь, связь с ней осталась.

В завершение хотелось бы пожелать нам только добра и успехов! И чтобы все наши цели исполнились. И не забывай оставаться хорошим и веселым человеком, который часто был душой и поддержкой нашего класса!»

Важно: Для письма от мальчика, нужно использовать подходящие интересы и увлечения. Например, проектирование разных моделей авто из конструктора, а может достижения в футболе.


Пишите о своих увлечениях и пожеланиях

Как работает техника

Во-первых, когда вы будете писать письмо, то дадите сигнал своему подсознанию и всей Вселенной, что вы хотите именно такую жизнь, которую описываете, то есть вы закладываете основу изменения своей жизни.

Во-вторых, этот способ поможет вам поверить и даст уверенность в том, что ваша мечта или мечты обязательно исполнятся, что вы будете жить именно так, как хотите. Надо сказать, что уверенность и веру нельзя воспринимать как простые эмоции, когда вы во что-то сильно верите и уверены в том, что это произойдет, то от вас исходит положительные энергетические вибрации. Если в вас будет достаточно уверенности, то ваши вибрации быстрее достигнут Вселенной.

Кто-то утверждает, что письмо в будущее изменяет ход мыслей и поступков человека, лично я не берусь это утверждать, но и отрицать не буду. У меня это письмо ход мыслей не изменило, но это возможно потому, что в тот момент не серьезно к этому относилась. Если же вы подойдете к этому серьезно, то возможно ход ваших мыслей действительно изменится в лучшую сторону.

Ниже я расскажу, что примерно нужно писать в этом письме, но самое главное то, что в данном послании самому себе вы пишите так, как — будто уже имеете все, что хотите — это главный секрет того, почему это письмо работает. Когда вы описываете события так как — будто они уже произошли, то от вас исходит мощнейшая положительная энергия, уверенность, радость и другие положительные чувства, которые очень важны в получении желаемого.

Но давайте уже от слов перейдем к делу и составим план этого послания.

Как отправлять и писать письмо в будущее самому себе: важные аспекты и рекомендации по написанию

Аналогичные послания могут предназначаться определенному человеку, самому отправителю или группе людей. Например, одноклассникам вручаются записки с теплыми пожеланиями под Новый Год. После истечения многих лет их могут с удовольствием зачитать на встрече, посвященной круглой дате со дня окончания школы. Но можно и сотворить такое письмо в будущее самому себе для вдохновения и ностальгии.


Общее понятие

Подобные извещения охватывают:

  • переоценку ценностей. В момент создания послания главным приоритетом было окончить школу с отличными отметками, поступить в престижное учебное заведение и занять престижную должность, а также отправиться в путешествие по миру. Но никак не создание семьи в столь раннем возрасте. Спустя годы, открыв письмо, вы только улыбнетесь краешком губ. Ведь выбор в пользу семейных ценностей сделал вас самым счастливым человеком на планете;
  • мониторинг настроения. Благодаря таким посланиям всегда можно вернуться в состояние юношеского максимализма, детской непосредственности. А также припомнить помыслы, с которыми создавались длинные строки оповещения;
  • переосмысливание сложных ситуаций. На тот период самыми большой проблемой в жизни казалось недопонимание со стороны сверстников. Но теперь, когда серьезно заболел отец, все это кажется полной чушью;
  • именную благодарность себе. Сила характера, упорство, настойчивость, помогли достигнуть в данное время немалых высот. Это, несомненно, радует и позволяет гордиться собой, как состоявшимся индивидуумом.


Небольшие наставления

Рекомендации при составлении письма в будущее из прошлого

Существует несколько аспектов, которые помогут грамотно подойти к написанию «эксклюзивного» извещения. Главные из них мы и рассмотрим ниже.

  • Выбрать наиболее практичный метод создания телеграммы. За полотна подойдут: чистый лист, заклеена страничка в дневнике, USB накопитель, виртуальное электронное письмо. Можно немного внести красок в написанный текст при помощи разноцветных карандашей или разнообразных логотипов.
  • Точно определитесь с периодом, по истечению которого необходимо вскрыть послание. Интервал зависит от поставленных задач. Одни могут назначить срок в неделю или месяц. Другие запечатываются в ожидании вскрытия многие годы.
  • Старайтесь подробно описать переживания, мысли, порывы. В будущем будет весьма интересно смотреть: как вы видели свой завтрашний день;
  • кто находился в вашем окружении;
  • в чем нуждались;
  • где жили;
  • чем помимо уроков тогда занимались;
  • кем планировали стать и какие шаги делали для этого.
  • Нельзя утрировать письмо разочарованиями в себе. Оповещение обязано должно создаваться с позитивным настроем, а также быть упрекающей мотивацией.
  • Важно: Письма из прошлого позволяют просмотреть свой жизненный путь с самого начала. Их приравнивают к машине времени. Обращаясь к себе самому, вы неподвластно расширяете горизонты для восприятия. Вы сравниваете, насколько с годами изменились ваши убеждения, принципы, мировоззрение, вкусы в еде. А также узнаете, над чем еще стоит поработать или чего предостаточно.


    Схема, о чем писать

    Обязательные пункты при создании любого вида письма в предстоящее будущее

    Вы сможете зарядить свою телеграмму жизненной энергией, если серьезно подойдете к оформлению текста. Но не забывайте про важные составляющие, которым оно должно соответствовать.

    1. Первая половина письма должна состоять с информации личного характера. Как вы видите свою модель семейных отношений в будущем. Детально расскажите, что за эмоции переполняют ваше сердце. Какие сюрпризы и поступки могут привести вас в восторг. Каким вы видите будущего спутника жизни. Смоделируйте его начиная от цвета глаз, и заканчивая чертами характера.
    2. Второй план отведите способу достижения желаемых результатов. Здесь уместно перечислить свои достижения. Например, укажите занятое место на олимпиаде или победы в спорте.
    3. Третьей часть должна вводить в курс финансового благополучия посланника. Немного слов о том, стремитесь ли вы быть финансово независимым от родителей. А может вы пробовали хоть раз найти работу или хотя бы дополнительный заработок, если послание пишет старшеклассник.
    4. Четвертым завершающим разделом станет описания в мельчайших деталях значимых на то время поездок. Например, незабываемого отдыха классом в палатных городках или семейной поездки на море.


    Не забудьте его подписать

    Способы отправки посланий в будущее

    Самых распространенных методов отправки извещений в будущее существует несколько:

    • обычное письмо, написанное от руки. Его необходимо уложить в конверт и надежно запечатать. На «упаковке» укажите дату открытия. Старайтесь припрятать укомплектованное послание подальше, чтобы не поддаваться искушению. Лучшим убежищем послужит коробка с запыленными вещами в гараже;
    • видеообращение к самому себе, что хранится на USB-накопителе. Но такая небольшая вещица может легко потеряться. Поэтому отменным решением станет хранилище в книге. Сделать это просто – вырежьте канцелярским ножом пространство из страниц по размеру флешки;
    • воспользуйтесь интернет-ресурсами. Их число немалое: mail future, future –mail.org, future me, через год. рф и т.д. Все они работают по одной схеме — c помощью платформы зарегистрированный пользователь отправляет письмо себе на электронную почту. К нему позволено прикреплять звуковые дополнения и файлы с фотоснимками. Задержка вуалируется от одного дня до ста лет.


    Установите определенные сроки

    150150

    Так что же все-таки написать в письме в будущее? На самом деле все зависит от того, какой смысл Вы вкладываете в его написание. Такое письмо, как и собственно Капсула времени, может составляться с различной целью: развлекательной, информационной, поучительной, для переосмысления своей жизни, своих ценностей и целей, построение логической цепочки достижения определенных результатов и многое другое. Так как сам процесс написания заставляет нас задуматься, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, взглянуть на жизнь и отношения под другим углом мы и мыслить, зачастую, начинаем по-другому.

    Для того что бы дать ответ на основной вопрос этой статьи «Что писать в письме в будущее», в первую очередь Вам надо определиться с целью написания такого письма.

    Определились? Тогда поехали…

    Развлечение. Поздравьте себя или других с праздником (Новый год, Рождество, 8-е марта). Людям всегда приятно слышать и читать поздравления, порадуйте других. Поздравьте себя с Днем рождения, спросите у будущего себя как обстоят дела, напомните себе о каком-то важном событии и т.д. – поверьте, Вам не только будет приятно, Вы подсознательно задумаетесь и дадите оценку прожитому отрезку времени.

    Сочините позитивную и интересную историю о том, каким Вы видите себя через много лет. Не стесняйте себя в своих желаниях и мечтах и в далеком будущем, прочтя написанные строки, Вы будете удивляться совпадениям.

    150150

    Еще один вариант – предугадывание каких-либо событий или исходов, «пророчества», «предсказания», просто пари с друзьями, оформленные и упакованные таким образом, что их нельзя будет изменить. Возможно, у Вас есть, что сказать будущим поколениям. Напишите письмо потомкам, в котором расскажите о своих идеях, планах, видении мира.

    Более серьезный характер письма требует более серьезного и вдумчивого подхода. Многие полагают, что свое будущее можно запрограммировать на все только самое хорошее. В послании из прошлого Вы письменно описываете достаточно подробно желаемый образ жизни и подсознание фиксирует Вашу мысль. При написании такого письма Вам приходится хорошенько подумать не только о желаниях, и целях, но еще и о способах их достижения. Можете использовать возможности письма в будущее в качестве дневника, ставить себе задачи и сроки их выполнения, а потом устраивать «разбор полетов», что сделано, а над чем еще надо поработать…

    Помните, что в конечном итоге, что написать в письме в будущее зависит только от Вас и Вашей фантазии. Фантазируйте смело, мечтайте, не сковывайте себя ни прошлым, ни настоящим, ни будущим. В любом случае, это не только весело, забавно и поучительно, это еще и очень полезно!

    Ну а в конце статьи хотелось бы привести ссылку на письмо самому себе в будущее, пример, от прочтения которого невольно задумываешься о прожитом времени.

    Напишите письмо себе

    «Привет. Тебе сейчас 14 лет, на дворе 1969 год, и тебе очень тяжело. Недавно ты вернулся из райского заграничного отрочества в малознакомую страну СССР; тебе страшно одиноко, ты каждый день пишешь письма друзьям и подругам, по ночам до предела слушаешь рок по транзисторному приемничку, а с утра, не выспавшись, идешь в ненавистную школу. Скоро твою любимую домашнюю белку по кличке Эрик сдует ветром с балкона, и станет совсем грустно. Ты напишешь Катьке в Италию, что жить тебе больше не хочется…Как это ни странно, ты не только выжил, но и сделал свою жизнь такой, как тебе хотелось. Мне сейчас 53 года (на 13 лет больше, чем твоему отцу в 69-м!), и я могу заверить тебя: все сложилось отлично! Отлично от других и вообще неплохо… За это спасибо тебе: ты оказался гораздо более сильным парнем, чем сам о себе думал.Наверное, если бы сегодня я получил письмо от себя 75-летнего, там было бы написано, что я должен наконец обратить внимание на свое здоровье – правильно есть и пить, соблюдать режим и заниматься физкультурой. И я наверняка наплевал бы на полезные советы старого Троицкого, потому что всегда делал только то, что хочу и как хочу, а не то, что нужно и как правильно. Боюсь, что это наш стиль, юный Артемий, и у него есть не только плюсы, но и минусы. Теперь о минусах – подробнее.Самое главное – отношение к родителям. К сожалению, ни папа, ни мама не дожили до восьмидесяти лет. Я потерял их совсем недавно, и это стало для меня самым страшным ударом в жизни. Скажи мне это кто-нибудь еще несколько лет назад – я бы, наверное, засомневался. Потому что жизнь я вел в высшей степени самостоятельную – без оглядки на родителей, часто вопреки им и, как мне казалось, без малейшей поддержки с их стороны. Я ошибался: поддержка была, неявная, но могучая и всесторонняя, и называлась она любовь, и, только когда ее вдруг не стало и я почувствовал себя очень-очень плохо, я кое-что понял… Понял в том числе и то, что, если бы я (то есть ты!) все эти годы и десятилетия относился к маме и папе более чутко, ласково, вовлеченно, их жизнь была бы более радостной и, кто знает, может быть, они еще были бы со мной…И хотя родителей не выбирают, имей в виду: наши с тобой старики были действительно потрясающие.Теперь о тех, кого выбирают, – о женщинах. Тебе сейчас нравится одна девочка в классе, Таня Спиричева. Она в тебя влюбится (может быть, уже влюбилась), а ты – это произойдет в будущем году, весной, – поступишь с ней абсолютно по-свински, ты ее предашь. Она уйдет из школы и даже упросит родителей переселиться в другой район Москвы. Ты ее больше никогда не увидишь, и потом всю жизнь тебя будет мучить совесть. Других проявлений подлости и малодушия я что-то не припомню, но так или иначе ты сильно усложнишь (а может быть, и надломишь) жизнь довольно большому количеству любимых тобою женщин – провожая их на аборты, награждая внебрачными детьми, ссоря с мужьями… Конечно, это легко оправдать искренностью чувств и их необоримой силой, и все же: к твоему азарту влюбчивости добавить бы ложку дегтя ответственности. Причем не постфактум, а перед тем, как пускаться во все тяжкие… Пожалуй, это единственный жизненных урок, который я усвоил, – и то только на шестом десятке. И последняя деталь: не гнушайся пользоваться презервативами, особенно когда будешь трахаться с иностранками.Что еще? Вот, вспомнил – один чисто шкурный совет. Наши родители, интеллигенты и коммунисты, воспитали в нас снисходительное презрение к деньгам. Причем презрения к ним у тебя даже больше, чем снисходительности. Этот код нестяжательства выльется в то, что ты всегда будешь деньги терять, забывать, давать в долг незнакомым девушкам и транжирить на молодые таланты. Это нормально. А то, что ты никогда не будешь вкалывать ради денег, – это и вовсе хорошо!Тем не менее будь готов к тому, что в 90-е годы и страна изменится в меркантильную сторону, и у тебя появится много материальных обязательств. Поэтому полюбить деньги я тебя не призываю (сам до сих пор не могу проникнуться этим чувством), но очень советую хотя бы не отказываться от них, когда дают!А в остальном… дружи со своей совестью, доверяйся интуиции, люби ближних. Я тоже стараюсь».

    Как написать письмо себе в будущее ребенку образец


    В данной теме мы поговорим, как отправлять телеграммы в будущие времена.

    Отправлять послания, адресованные своим потомкам – интересное занятие. Такими мероприятиями увлекались граждане Советского Союза. Популярные капсулы времени закладывались в фундамент при строительстве жилых объектов или возведении памятных скульптур.

    Весь процесс сопровождался музыкой и пением. Нынче оставить весточку из прошлого намного проще. Для этого достаточно нынешних технологий и немного фантазии. А как выглядит грядущее письмо в будущее, отправленное самому себе, мы и поговорим в данном материале.

    Как отправлять и писать письмо в будущее самому себе: важные аспекты и рекомендации по написанию

    Аналогичные послания могут предназначаться определенному человеку, самому отправителю или группе людей. Например, одноклассникам вручаются записки с теплыми пожеланиями под Новый Год. После истечения многих лет их могут с удовольствием зачитать на встрече, посвященной круглой дате со дня окончания школы. Но можно и сотворить такое письмо в будущее самому себе для вдохновения и ностальгии.


    Общее понятие

    Подобные извещения охватывают:

    • переоценку ценностей. В момент создания послания главным приоритетом было окончить школу с отличными отметками, поступить в престижное учебное заведение и занять престижную должность, а также отправиться в путешествие по миру. Но никак не создание семьи в столь раннем возрасте. Спустя годы, открыв письмо, вы только улыбнетесь краешком губ. Ведь выбор в пользу семейных ценностей сделал вас самым счастливым человеком на планете;
    • мониторинг настроения. Благодаря таким посланиям всегда можно вернуться в состояние юношеского максимализма, детской непосредственности. А также припомнить помыслы, с которыми создавались длинные строки оповещения;
    • переосмысливание сложных ситуаций. На тот период самыми большой проблемой в жизни казалось недопонимание со стороны сверстников. Но теперь, когда серьезно заболел отец, все это кажется полной чушью;
    • именную благодарность себе. Сила характера, упорство, настойчивость, помогли достигнуть в данное время немалых высот. Это, несомненно, радует и позволяет гордиться собой, как состоявшимся индивидуумом.


    Небольшие наставления

    Рекомендации при составлении письма в будущее из прошлого

    Существует несколько аспектов, которые помогут грамотно подойти к написанию «эксклюзивного» извещения. Главные из них мы и рассмотрим ниже.

    • Выбрать наиболее практичный метод создания телеграммы. За полотна подойдут: чистый лист, заклеена страничка в дневнике, USB накопитель, виртуальное электронное письмо. Можно немного внести красок в написанный текст при помощи разноцветных карандашей или разнообразных логотипов.
    • Точно определитесь с периодом, по истечению которого необходимо вскрыть послание. Интервал зависит от поставленных задач. Одни могут назначить срок в неделю или месяц. Другие запечатываются в ожидании вскрытия многие годы.
    • Старайтесь подробно описать переживания, мысли, порывы. В будущем будет весьма интересно смотреть: как вы видели свой завтрашний день;
    • кто находился в вашем окружении;
    • в чем нуждались;
    • где жили;
    • чем помимо уроков тогда занимались;
    • кем планировали стать и какие шаги делали для этого.
  • Нельзя утрировать письмо разочарованиями в себе. Оповещение обязано должно создаваться с позитивным настроем, а также быть упрекающей мотивацией.
  • Важно: Письма из прошлого позволяют просмотреть свой жизненный путь с самого начала. Их приравнивают к машине времени. Обращаясь к себе самому, вы неподвластно расширяете горизонты для восприятия. Вы сравниваете, насколько с годами изменились ваши убеждения, принципы, мировоззрение, вкусы в еде. А также узнаете, над чем еще стоит поработать или чего предостаточно.


    Схема, о чем писать

    Обязательные пункты при создании любого вида письма в предстоящее будущее

    Вы сможете зарядить свою телеграмму жизненной энергией, если серьезно подойдете к оформлению текста. Но не забывайте про важные составляющие, которым оно должно соответствовать.

    1. Первая половина письма должна состоять с информации личного характера. Как вы видите свою модель семейных отношений в будущем. Детально расскажите, что за эмоции переполняют ваше сердце. Какие сюрпризы и поступки могут привести вас в восторг. Каким вы видите будущего спутника жизни. Смоделируйте его начиная от цвета глаз, и заканчивая чертами характера.
    2. Второй план отведите способу достижения желаемых результатов. Здесь уместно перечислить свои достижения. Например, укажите занятое место на олимпиаде или победы в спорте.
    3. Третьей часть должна вводить в курс финансового благополучия посланника. Немного слов о том, стремитесь ли вы быть финансово независимым от родителей. А может вы пробовали хоть раз найти работу или хотя бы дополнительный заработок, если послание пишет старшеклассник.
    4. Четвертым завершающим разделом станет описания в мельчайших деталях значимых на то время поездок. Например, незабываемого отдыха классом в палатных городках или семейной поездки на море.


    Не забудьте его подписать

    Способы отправки посланий в будущее

    Самых распространенных методов отправки извещений в будущее существует несколько:

    • обычное письмо, написанное от руки. Его необходимо уложить в конверт и надежно запечатать. На «упаковке» укажите дату открытия. Старайтесь припрятать укомплектованное послание подальше, чтобы не поддаваться искушению. Лучшим убежищем послужит коробка с запыленными вещами в гараже;
    • видеообращение к самому себе, что хранится на USB-накопителе. Но такая небольшая вещица может легко потеряться. Поэтому отменным решением станет хранилище в книге. Сделать это просто – вырежьте канцелярским ножом пространство из страниц по размеру флешки;
    • воспользуйтесь интернет-ресурсами. Их число немалое: mail future, future –mail.org, future me, через год. рф и т.д. Все они работают по одной схеме — c помощью платформы зарегистрированный пользователь отправляет письмо себе на электронную почту. К нему позволено прикреплять звуковые дополнения и файлы с фотоснимками. Задержка вуалируется от одного дня до ста лет.


    Установите определенные сроки

    Правила написания письма

    Такие послания полезны ностальгией и вдохновением. Они включают в себя:

    • переоценку ценностей;
    • мониторинг настроения;
    • переосмысливание сложных ситуаций;
    • именную благодарность себе.

    Существует несколько рекомендаций для грамотного составления такого письма. В их числе:

    1. Выбор метода создания послания. Это может быть не только тетрадь, но и дневник, файл текстового процессора, электронное письмо. Можно использовать всевозможные графические приёмы.
    2. Определения даты открытия письма. Она зависит от цели текста. Прочесть письмо можно через неделю, месяц или много лет.
    3. Подробное описание мыслей, переживаний, желаний. Себе будущему можно рассказать, где человек жил, в чём нуждался, с кем общался, каким видел завтра, чем занимался и кем планировал стать.
    4. Положительный настрой. Важно избегать разочарований в себе.

    Есть несколько способов отправки письма. Это может быть:

    • обычное письмо с указанной датой открытия на конверте;
    • видеообращение;
    • а также послание можно отправить по электронной почте через специальные интернет-ресурсы.

    Лучше понять особенности выполнения этого задания можно, изучив образцы письма в будущее самому себе. Это 4 текста с уникальной историей.

    Пример письма в будущее самому себе для школьника младшей школы

    «Здравствуй! Это я тебе пишу из 6 класса. Возможно, это и покажется тебе странным. Но я — действительно голос из прошлого, чтобы напомнить тебе о нас.

    Самый первый интересующий меня вопрос – как же там Лешка? Тот голубоглазый парнишка, с которым мы часто сидели за одной партой. Я надеюсь, что ты вышла за него замуж. Он всегда был таким милым и приветливым с тобой.

    А помнишь, как у меня упал пиджак, а он поднял его и даже стряхнул. Мы еще с ним часто ходили парой в школьную столовую. Он также угощал печеньям или яблоками, что давали с собой родители.

    Нас часто дразнили женихом и невестой, но мы не обращали на это никакого внимания. Ой, вчера я встретила его маму. И даже набралась смелости, чтобы представиться, как будущая невестка. Он тогда лишь мило улыбнулась.

    Сейчас я очень сильно увлекаюсь рисованием и моделированием вещей. Помнишь, мы даже начали ходить на специальные курсы? Хотя родители и были против подобной профессии, надеюсь, ты смогла их переубедить в обратном положении вещей.

    Мы же хотели выпустить свою линию одежды, ведь в голове было столько идей. Кстати, прикрепляю тебе рисунок нашей первой модели. Не суди только строго, ведь я только учусь.


    План

    Я очень сильно надеюсь, что мы в будущем помогаем бездомным животным. Мне так жалко их было, что я даже со столовой проносила какую-то еду. Не забывай, что они слабее нас, поэтому нуждаются в нашей опеке.

    А может ты завела себе щеночка, ведь теперь не нужно спрашивать разрешения у родителей. Или же они все же выполнили нашу просьбу и подарили нам его на Новый год.

    Недавно у меня родилась сестричка. Пока мне обидно, что ей внимания уделяют больше, чем мне. Но все же я ее люблю, поэтому думаю, что мы с ней подружимся. Родители говорят – это мне самый родной человек. Поэтому мы и должны быть лучшими подругами. Но Катька все же лучше – мы ведь знаем.

    Кстати, я складываю все наши письма друг другу в коробочку на память. А помнишь, как мы стали сами делать друг для друга журналы? Каждые выходные старались быстро сделать домашнее задание, чтобы набросать пару рисунков и задач. Надеюсь, связь с ней осталась.

    В завершение хотелось бы пожелать нам только добра и успехов! И чтобы все наши цели исполнились. И не забывай оставаться хорошим и веселым человеком, который часто был душой и поддержкой нашего класса!»

    Важно: Для письма от мальчика, нужно использовать подходящие интересы и увлечения. Например, проектирование разных моделей авто из конструктора, а может достижения в футболе.


    Пишите о своих увлечениях и пожеланиях

    Третье письмо

    С момента нашей последней встречи прошло много лет. Думаю, ты уже совсем другой. С одной стороны, мне жаль, что я не получу ответа на это письмо, а с другой — так даже лучше, в жизни должна быть интрига.

    И хотя ответов не будет, я хочу спросить. Ты выполнил обещание, которое давал себе маленькому, то есть мне? Надеюсь, сейчас ты делаешь то, что доставляет тебе удовольствие. Надеюсь, тебе не нужно напоминать, как ты хотел стать известным музыкантом. Как уговаривал папу купить тебе первую старую гитару. Сейчас я только учу первые аккорды, и я надеюсь, что ты уже собираешь людей на свои концерты. Это ведь моя заветная мечта. Надеюсь, наша общая.

    Я недавно написал песню. Ты наверняка рассмеёшься, прочитав этот текст. Возможно, тебе будет неловко. Но всё равно не выбрасывай его, когда найдёшь. Я старался. Интересно, сколько у меня есть ещё нераскрытых талантов? А что насчёт тебя? Ты реализуешь их или всё забросил?

    Думаю, сейчас ты живёшь не в родном городе, у тебя уже есть свои дети, и ты вечно забываешь позвонить родителям. Остановись на минуту и вспомни, что время никого не щадит. Позвони маме и скажи ей, как она тебе дорога. Успей.

    Полагаю, воспоминания о сегодняшнем дне будут радостными для тебя. Я пишу это во время долгожданных каникул. Мой пёс всё пытается обратить на себя внимание и поиграть со мной. Я закончу и пойду к нему. А ты там как? Не забываешь об отпуске? Ещё помнишь, как это отдыхать и развлекаться? Вспомни, если вдруг нет. Не превращай свою жизнь в рутину.

    Зачем я пишу тебе всё это? Хочу, чтобы ты просто улыбнулся. Или, возможно, даже ностальгически расплакался. Вспомни себя маленького, сравни с настоящим, оцени свои достижения и потери. Вспомни о своих мечтах. А если вдруг совсем забыл о них, сейчас самое время исправить это.

    Будь счастлив. И не забывай обо мне.

    Образец письма самому себе в будущее от школьника старших классов

    «Здравствуй, я из будущего!

    Пишет тебе ты сам, но с далекого 2021 года. Почему «здравствуй», а не «привет»? Да потому, что сегодня ты стал совершеннолетним гражданином. Нам исполнилось 21.

    Как ты там? Надеюсь, поступил, как мы планировали, в институт Международных отношений. Или все же не послушал родителей и посвятил себе музыке, к которой стремилось сердце.

    Надеюсь, ты не перестал заниматься тайским боксом. Припоминаешь нашего первого тренера – Дмитрия Александровича? Только благодаря ему пришло осознание того, что прикладывать силу не всегда уместно.

    Ну уж очень интересно: начал ли ты встречаться с той кудрявой, кареглазой девочкой с параллельного класса? Она тогда многим нравилась. А мы за ней наблюдали не один год, но так и не решились подойти.

    Вкратце немного расскажу о сегодняшнем себе. Так сказать, напомню — я учусь в 9 классе. Сам понимаешь — выпускной класс. Оценки неплохие, но могу и лучше. Много времени провожу в музыкальной школе.

    На днях занял второе место в районной олимпиаде по английском языке. На следующий год буду целиться на первое.

    Представляешь, папа хочет меня отправить на водительские курсы. Сказал, если буду хорошо водить, даст покататься на своем новеньком «Опеле». Не могу дождаться, когда это произойдет.

    Как там бабушка? Ты береги ее. А то последнее время она часто жалуется на перемены давления.

    Ну, наверное, это все, что хотел тебе сказать. Держись там молодцом. И еще раз нас с Днем Варенья!»


    Не забудьте о должном оформлении

    Письмо из прошлого может по-настоящему помочь в трудную минуту. Стать тем дружеским плечом, которого катастрофически не хватает в нынешний момент. Или еще раз доказать, что вы совершенны во всем и всегда. В некоторой степени, подобные извещения взаимодействуют с Вселенной, что позволяет к такому времяпровождению относиться без иронии.

    Про письмо в будущее для саморазвития (+сайты для отправки)

    Есть опальная идея – можно формировать свое будущее самостоятельно. И это работает. В статье расскажем про технику “письмо в будущее” для изменения своей жизни и бытия.

    Из опыта автора: Мистика или магия, но планирование через “письмо в будущее” работает. Как-минимум, в похожей технике – Мой идеальный день. Не могу сказать, что реализуется всё и в изначальной формулировке, но в целом результат очень близок. Ты можешь уже забыть про поставленные задачи, а случайно найдя txt документ в Dropbox’e – диву даешься насколько близко твои пожелания с реальностью.

    Хотя если вы что-нибудь напишите и ничего не будете делать на деле – вряд ли этот текст-самобранка принесет вам желаемое! Говорим не про то, лишь про повышение градуса осознанности.

    Моя голова так далеко вылезла из жопы, что я вижу будущее. Сериал “Кремниевая Долина”

    Зачем писать письмо самому себе, выгоды для личности

    Человек не планирует свою жизнь наперёд. Многие живут одним днём, стараясь распределять дела на следующую неделю.



    Пример выполненного упражнения “Мой идеальный день”

    А что если написать письмо на будущее, где указаны идеи, планы и мечты? Несомненно, через N-ное количество лет оно заставит человека вернуться к прежним воспоминаниям. Жизнь течёт своим чередом, и прежний приятель может стать лучшим другом. Или новая должность, такая желанная, вот-вот достанется именно тебе.

    Все эти мысли, эмоции, в голове человека не повторятся никогда. Важно написать себе, будущему, о том, какое сейчас хорошее время. Письмо принято писать в знаменательные времена: получение диплома, свадьба, рождение детей. Возможно, через 30 лет произойдут грандиозные события, которые сейчас невозможно представить.

    Письма, адресованные себе, нужны для того, чтобы:

    1. Определить приоритеты. Сегодня образование зачастую является прихотью родителей или получением первой работы. Через несколько лет это будет восприниматься как первая ступень к собственному бизнесу.
    2. Почувствовать благодарность моменту.
      Это чувство должно сопровождать послание на всём протяжении. Благодарность за то, что смог сдать дипломную работу или купил родителям машину. Нужно ценить даже небольшие успехи. Читая письмо в трудный момент через 10-15 лет, эти слова окажутся ценными.
    3. Сохранить события в памяти. Тщательно расписанный день, о котором мы не вспомним через год, пробудит приятные воспоминания через много лет. Прошлое не вернуть, но воспоминания о нём сохранятся на страницах сообщения.
    4. Вести хронологию проблем. Чем больше проблем решил – тем крепче уверенность. Это ещё одно напоминание, о том, с чем пришлось справиться в прошлом. Приятные или нет, но некоторые ситуации дают опыт человеку. И порой, это становится намного важней побед.

    Как написать себе письмо в будущее

    Послание самому себе не должно отражать повседневные рутины. Спустя годы будет неинтересно читать о том, что ел на ужин, или о том, что желанную посылку не доставили в срок.

    Это письмо должно отражать яркое событие, которое произошло недавно. Только тогда послание приобретает эмоциональный окрас, его становится интересно читать, словно произведение. Человек самостоятельно определяет что именно писать в таком сообщении.

    При написании нужно обратить внимание на несколько моментов:

    1. Формат. Ценителям современных технологий можно воспользоваться функционалом почты. Можно выбрать год и конкретную дату. Но лучше всего, если текст написан от руки. Выбор бумаги, возможно, расскажет о настроение человека. Цвет ручки или карандаша также важен. Выбор инструмента позволит настроиться на нужный лад, и начать описывать текущее положение дел.
    2. Время после написания. Когда именно прочесть сообщение на будущее определяет каждый для себя сам. Можно написать его для определённого возраста, например, к 40 годам. Следует учитывать, что при открытии письма спустя небольшое время после написания, его важность, эффект «будущего» пропадает.
    3. Отсутствие жестких условий. Конечно, цели и планы это отлично, но не стоит забывать о реализме. Если должность руководителя корпорации так и осталось мечтой, не надо себя корить. Лучше с позитивом смотреть в будущее и перечитать послание спустя некоторое время.
    4. Долг. Это скорее напоминание о том, что было обещано. Взять к примеру благотворительность. Если было принято решение активно участвовать и помогать бездомным, надо написать об этом. Спустя многие годы вспомнить о своем долге поможет письмо.

    Шаблон письма, 6 вопросов на которые можно ответить

    Хотя послание в будущее для каждого индивидуально, можно выделить ряд вопросов, единых для всех:

    • Достижения. Зачастую, это основная из причин для написания послания. Человек описывает то, чего добился на текущей момент. Выражает радость, делится впечатлениями от достижений.
    • Семья. Возможно, на данный момент человек одинок, и только мечтает о второй половине и детях. А уже через 10 лет становится примерным семьянином.
    • Карьера. Продвижение по карьерной лестнице, реализация амбиций также важная часть в жизни человека.
    • Привычки. Это может касаться как вредных, так и здоровых. Дать обещание бросить курить, или начать бегать по утрам. Через 5 лет приятно обнаружить уже закоренелые полезные привычки.
    • Мечты. Приятно перечитать письмо где описана мечта, которая стала явью.
    • Цели. Это намеченные планы на несколько лет вперед.

    Составить список всего, что хочется отобразить

    Отправлять послание можно в виде списка достижений. Нужно описывать свою жизнь, по истечении 5-10 лет. О планах, мечтах. В чём хотелось бы реализоваться, каких вершин достигнуть – это то, что нужно прочесть спустя года.

    Возможно, большая их часть будет уже претворена в жизнь. Отправлять такое послание приятно, ведь достижения целей желает каждый.

    Дать себе советы

    В легкой и непринужденной форме дать советы, которые пригодятся «будущему мне» и напомнят о важных достижениях. К примеру, речь на презентации, где впервые были проявлены ораторские способности.

    Сервисы для отправки письма самому себе из будущего

    Интернет во многом упрощает жизнь человека. Не обошло это стороной и письмо в будущее. В сети найти сайт, который предоставляет такие услуги, достаточно просто: вбить в строку поиска «письмо в будущее» и окунуться в поиски предложения.

    Futureme.org (сайт на английском)

    Скриншот сайта Futureme.org для отправки письма в будущее

    Хотя сайт на английском языке, в нём легко разобраться интуитивно. На стартовой странице встречает окно для текста, куда собственно и вписывается послание. Далее нужно заполнить графу электронной почты и дату, когда письмо должно придти. Простой и удобный сервис, поможет получить своё послание вовремя. Но, учитывая о забывчивости людей, послание всё же будет неожиданностью.

    Письмо в будущее порадует получателя в любой момент. Оно наполнено переживаниями и эмоциями, которые охватывают человека в момент знаменательного события. Такие сообщения нужны, чтобы вспомнить о своих целях. Возможно, письмо сможет вернуть человеку уверенность и спокойствие прошлого.

    ✍️ Перейти на сайт: https://www.futureme.org/

    Mailfuture.ru (сайт на русском)

    Скриншот сайта Mailfuture.ru для отправки письма в будущее

    На сайте заполнив мейл и дату получения, можно отправить себе сообщение. Срок доставки до 100 лет. При этом сервис бесплатный. Оформление в виде листа бумаги, вызывает ностальгию по настоящим письмам.

    ✍️ Перейти на сайт: https://mailfuture.ru/

    Как написать письмо в будущее самому себе » Техника «Письмо из будущего»

    Политика конфиденциальности

    Администрация этого Сайта с уважением относится к посетителям Сайта. Мы признаем важность конфиденциальности личной информации посетителей нашего Сайта. Пожалуйста, прочитайте следующую информацию о политике конфиденциальности, с помощью которой Вы даете согласие на сбор, хранение и использование Вашей личной информации в соответствии с этой политикой.

    Сбор информации

    Как и многие другие веб-сайты, наш Сайт использует лог-файлы, которые содержат статистическую информацию о пользователях нашего Сайта, такие как IP-адрес, операционная система и тип браузера. Данная информация используются в служебных целях для администрирования Сайта. Сайт собирает личную информацию, которую Вы предоставляете добровольно при посещении или регистрации на Сайте, например, Ваше имя или адрес электронной почты. Просматривать содержание Сайта можно и без прохождения процедуры регистрации.

    Общедоступная информация

    Если Вы просто просматриваете сайт без регистрации, информация о Вас не публикуется на сайте. Когда Вы пишете или редактируете материалы на сайте, вы публикуете каждое слово из того, что написали, и эта информация будет храниться и показываться другим посетителям проекта. Это касается статей, полезных советов, материалов, личных страниц пользователей, комментариев и т. п.

    Идентификация посетителей

    Вы можете зарегистрироваться на сайте, а можете не регистрироваться. Если Вы зарегистрировались, Вы будете идентифицироваться Вашим именем участника. Это может быть ваше настоящее имя (если вы этого хотите) или Вы можете предпочесть публиковаться под псевдонимом — тем именем, которым представились при создании учётной записи. Другие зарегистрированные посетители сайта смогут посмотреть данные, указанные Вами при регистрации.

    Соглашение об обработке персональных данных

    Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг. Пользователь заполняя форму «Имя» «Емейл» «Номер телефона» даёт согласие на обработку своих персональных данных. Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение). Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта. В соответствии с ФЗ от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» я согласен, при необходимости, во время заполнения информации при регистрации в сайте или при отправке заявки на участие в сеансе онлайн-связи предоставить информацию, относящуюся к моей личности, например: мое имя, мой номер телефона и электронной почты.

    Электронная почта

    Адрес электронной почты, указываемый Вами при регистрации, не показывается другим посетителям сайта. Мы можем сохранять сообщения электронной почте и другие письма, оправленные пользователями, чтобы обрабатывать вопросы пользователей, отвечать на запросы и совершенствовать наши службы.

    Куки (Cookie)

    Когда Вы посещаете сайт, на Ваш компьютер отправляются один или несколько файлов cookie. Это небольшой файл, в котором содержатся наборы символов и который позволяет идентифицировать браузер. Когда Вы регистрируетесь на сайте, на Ваш компьютер могут отправляться дополнительные файлы cookie, позволяющие избежать повторного ввода имени пользователя (и, возможно, пароля) при следующем визите. Вы можете стереть их по окончании сеанса, если используете общедоступный компьютер и не желаете открывать свой псевдоним последующим пользователям компьютера (в таком случае вам также нужно очистить кэш браузера). Мы используем файлы cookie, чтобы повысить качество своих услуг путем сохранения пользовательских настроек и отслеживания тенденций в действиях пользователей, например, при выполнении поиска. Большинство браузеров изначально настроены так, чтобы принимать файлы cookie, однако Вы можете полностью запретить использование файлов cookie или настроить показ уведомлений об их отправке. Однако без файлов cookie некоторые функции сайта могут работать неправильно.

    Протоколирование

    При каждом посещении сайта наши серверы автоматически записывают информацию, которую Ваш браузер передает при посещении веб-страниц. Как правило эта информация включает запрашиваемую веб-страницу, IP-адрес компьютера, тип браузера, языковые настройки браузера, дату и время запроса, а также один или несколько файлов cookie, которые позволяют точно идентифицировать Ваш браузер.

    Ссылки

    На этом сайте ссылки могут быть в таком формате, который позволяет отслеживать, пользуются ли ими посетители. Эта информация используется для повышения качества нашей рекламы.

    Изменения в политике конфиденциальности

    Обратите внимание, что политика конфиденциальности может периодически изменяться. Все изменения политики конфиденциальности публикуются на этой странице.

    Отказ от ответственности

    Вы можете отключить Cookies с помощью определенных настроек в Вашем браузере. Помните, что передача информации личного характера при посещении сторонних сайтов, включая веб-сайты, ссылку на которые содержит наш Сайт, не подпадает под действие данного документа. Администрация Сайта не несет ответственности за действия других веб-сайтов. Процесс сбора и передачи информации личного характера при посещении этих сайтов регламентируется «Политикой конфиденциальности» или аналогичными документами, которые расположены на сайтах этих компаний.

    как написать письмо самому себе в будущее

    Мир вокруг нас не стоит на месте. Город, в котором мы живем растет и развивается. Вчера Душанбе состоял из милых двухэтажных домов, а уже сегодня мы бродим между высотными зданиями и громадными многоэтажными домами. 

    Также меняемся и мы, наши мысли, мировоззрение, взгляды на жизнь. Иногда даже хочется остановить время и посмотреть на себя со стороны, вспомнить о своих мыслях пару лет назад.  

    Рассказываем как можно зафиксировать хотя бы один момент из прошлого и уловить связь с настоящим. 


    Для этого предлагаем вам написать письмо самому себе в будущее. Вы можете использовать «капсулу времени» – написать послание на бумаге, положить его в конверт или в какую-нибудь емкость, и спрятать в каком-нибудь надежном месте, чтобы открыть потом через определенный период времени. Но есть способ проще – просто отправьте себе электронное письмо. 

    Сделать это можно с помощью сервиса futureme.org. Здесь, кстати, можно слать письма в будущее не только себе, но и другим людям. 

    Когда вы хотите получить письмо?

    Прежде чем начнете писать письмо, решите для себя, когда вы бы хотели его получить. Составьте послание на краткосрочную перспективу, например, запланируйте отправку через полгода-год. Если вам понравится идея, можно задуматься о письме в далекое будущее. 

    Будет неплохо написать несколько писем – например, для двадцатилетнего и тридцатилетнего себя. В таком случае, можете еще прикрепить свою фотографию на момент, когда вы отправляли письмо, чтобы посмотреть, как вы изменились визуально.


    Напишите себе о себе

    Любое изложение своих чувств, словесно или на письме, всегда своего рода терапия, которая помогает справиться со стрессом или же просто разобраться в себе. Напишите о том, что вы сейчас чувствуете. Испытываете ли вы счастье или переживаете тяжелый период в жизни? Расскажите себе о себе. 

    Как вариант, можете поделиться своими текущими ценностями и взглядами – тем, за что вы «болеете». Зачем? Наверняка с каждым из нас случалось такое, что сейчас мы воспринимаем нормально многие вещи, которые отказывались принимать в прошлом. Будет любопытно взглянуть на то, как поменялись наши убеждения со временем.

    По той же причине вы можете еще рассказать о своих интересах. Возможно, сегодня вы увлекаетесь журналистикой, а через несколько лет всерьез задумаетесь о профессии психолога.

    Кем вы себя видите в будущем?

    Напишите о том, как вы представляете  свою жизнь через определенный промежуток времени. Расскажите о своих планах и мечтах, которые планируете осуществить в ближайшем будущем. Не ставьте перед собой слишком жесткие сроки или нереалистичные цели – есть вероятность разочарования. Постарайтесь дать искренние, дружеские советы самому себе.

    Если вам предстоит какое-то масштабное событие, например, поступление в университет, рождение ребенка или переезд в другой город, то это отличный повод запечатлеть свои мысли в письме, чтобы сравнить свое мироощущение после свершения перемен.


    Скоро Новый год, и мы все, хотя бы на бумаге, ожидаем от него каких-то положительных изменений. Так что сейчас – хороший момент, чтобы написать себе в будущее.

    часто задаваемых вопросов о FutureMe

    Что это, собственно ??

    Еще в 2002 году у нас возникла безумная идея, что было бы весело получить письмо-сюрприз из прошлого. Итак, мы провели пару выходных, создавая FutureMe. Вот как выглядела оригинальная версия FutureMe !. Мы рассказали некоторым друзьям … которые рассказали некоторым своим друзьям … и так далее … и теперь многие, многие миллионы писем написаны в будущее. Некоторые из этих писем были доставлены из прошлого, а многие все еще путешествуют во времени в будущее.

    Зачем писать письмо в будущее?

    Думать о будущем и писать о нем — ваше будущее — это мощное упражнение. Проверьте всех, кто согласен!

    Так что найдите время, чтобы подумать о том, что вы думаете — и чего хотите — принести в будущее через год, пять лет, десять лет … больше? Вы можете использовать FutureMe, чтобы представить свои мечты. Или сделайте прогноз о своей жизни или мире в целом. Может написать резолюцию на новый год. Вы даже можете написать письмо себе в будущем в качестве терапии!

    И еще — знаете ли вы, что может быть лучше, чем написать письмо в будущее? Получение неожиданного письма из прошлого.Но вам придется доверять нам (и будущим фанатам) в этом вопросе … до тех пор, пока не придет будущее, и вы не получите свое первое письмо и не сможете убедиться в этом сами!

    Будет ли этот случайный веб-сайт существовать в будущем?

    Ага! Мы очень хорошо доставляем письма из прошлого — мы занимаемся этим уже почти двадцать лет! Мы управляем FutureMe с финансовой точки зрения (спасибо многим из вас, кто вносит свой вклад), чтобы гарантировать, что мы продолжим оставаться с нами. (Примечание: думать о будущем FutureMe очень сложно…мета … 🤔)

    Сколько стоит использование FutureMe?

    FutureMe бесплатен для базового использования. Но для нас будет честью, если вы подумаете о том, чтобы стать Премиум-членом, потому что FutureMe требует денег и времени, чтобы гарантировать доставку ваших писем в будущем. Премиум-участники также получают дополнительные функции, в том числе удаление всей рекламы, возможность добавлять изображения к вашим письмам и обращаться в нашу службу поддержки за помощью в поиске давно потерянных писем. После использования FutureMe более 3 лет или написания 20 букв (в зависимости от того, что наступит раньше) мы попросим вас (хорошо!) Обновиться.Вы можете выбрать справедливую цену, исходя из того, где вы живете, сколько вам лет и какую ценность вы получаете от FutureMe.

    Подождите, а что, если мой адрес электронной почты изменится?

    Вам следует использовать адрес электронной почты, который вы планируете сохранить в течение длительного времени (Gmail, Hotmail, Yahoo и т. Д.), А не рабочий адрес для работы, которую вы ненавидите, или школы, которую вы собираетесь окончить. Но вы также можете создать учетную запись FutureMe, а затем, при необходимости, вы можете изменить адрес электронной почты для будущих писем из своей учетной записи FutureMe.И вы также всегда можете войти в FutureMe, чтобы прочитать свои письма, которые ранее были доставлены из прошлого.

    «Публично, но анонимно»? Что с этим делать?

    Если вы укажете свой адрес электронной почты как «общедоступный, но анонимный», он будет включен в раздел общедоступных писем. Наше сообщество поделилось некоторыми удивительными историями из прошлого. Ваш адрес электронной почты никогда не будет показан или передан другим пользователям, но будут отображаться текст и тема письма. Пожалуйста, воздержитесь от упоминания конкретных людей в публичном письме (и если вы это сделаете, мы оставляем за собой право удалить ваше письмо.Прочтите наши условия обслуживания для получения более подробной информации.

    Кажется, несколько лет назад я написал письмо — вы можете мне помочь?

    После того как вы станете зарегистрированным пользователем, вы всегда сможете видеть доставленные письма в своей учетной записи FutureMe. Но вы не можете читать письма, которые еще не были доставлены, потому что, знаете, будущее еще не наступило. Из-за большого количества писем, написанных на FutureMe, мы можем помочь найти письма в пресловутой стоге сена только для премиум-членов. Если вы станете участником и захотите получить помощь в поиске письма, отправьте запрос в службу поддержки по приведенной ниже контактной ссылке.

    Могу ли я FutureMe (глагол!) Других людей?

    Вы можете отправлять письма другим, но только если вы являетесь зарегистрированным пользователем и вошли в FutureMe. Когда вы напишете письмо, войдя в систему, этот другой человек не получит электронное письмо с подтверждением — он будет полностью удивлен в будущем, когда получит письмо! В следующем письме будет указано, что оно было отправлено с вашего электронного адреса.

    Могу ли я изменить FutureMe (существительное тоже!), Которое я уже написал?

    Вы можете изменить дату отправки письма, а также просмотреть или отредактировать содержание письма в течение 48 часов после его написания.Но затем он будет запечатан и отправлен в будущее, и его нельзя будет просмотреть или отредактировать, поскольку это, вполне возможно, нарушит пространственно-временной континуум, с чем мы не хотим связываться. Пока ваше письмо — Путешествие во времени, вы все равно можете удалить его или изменить адрес электронной почты, но не можете его прочитать. Поэтому будьте осторожны, когда пишете письмо в будущее — не отправляйте биткойн-адрес или совершенно секретный пароль 🤦.

    Могу ли я создать свою собственную версию FutureMe?

    Классная идея! Вот почему мы создали FutureMe Pro.Учителя, консультанты, организации, некоммерческие организации, бренды и т. Д. Могут создавать и делиться * индивидуальной * версией FutureMe со своим сообществом. Авторы писем могут использовать ваш сайт бесплатно, без рекламы, и вы можете либо поделиться своей собственной версией FutureMe напрямую, либо встроить ее на свой собственный веб-сайт. А как владелец страницы вы можете отслеживать, кто пишет письма, и даже курировать и делиться лучшими из них.

    Могу ли я рекламировать свой бренд на FutureMe?

    Если вы заинтересованы в том, чтобы продемонстрировать свой бренд миллионам пользователей FutureMe, мы открыты для совместной творческой совместной работы.Если вы хотите обсудить больше, напишите нам, перейдя по ссылке ниже, и мы пригласим вас на нашу яхту, чтобы поговорить о бизнесе. Вот только у нас нет яхты, так что, возможно, это просто звонок.

    Давным-давно я написал свое письмо на неанглийском языке, и оно пришло в зашифрованном виде. Почему вы, американцы, ненавидите людей из других стран?

    Да … извините за это. Это длинная история, связанная с (болтовня ботаников!) Языковыми кодировками баз данных по умолчанию, которые не совсем были «интернациональными» еще в 2002 году, когда мы это настраивали.Но теперь у нас все в порядке, поэтому все будущие письма можно будет читать, где бы вы ни находились. Существуют веб-сайты, которые могут позволить вам преобразовать ваши старые письма на любой язык по вашему выбору. вы можете узнать больше об этом в Википедии (прокрутите вниз, чтобы найти ссылки на сайты конвертеров). Вот хорошая сторона для преобразования азиатских символов, а вот одна для кириллицы. Некоторые пользователи (спасибо, Абдулла!) Сообщили, что они могут восстановить свои письма, если они сохранят текст в Блокноте как Unicode, а не Ansi, а затем откроют его в Word с арабской кодировкой.

    Что ждет FutureMe дальше? У меня есть идея!

    Мы любим идеи, особенно о будущем! Пожалуйста, упомяните нас в Твиттере или поделитесь своими идеями на форуме обратной связи, и мы посмотрим, что мы можем сделать.

    Как мне связаться с людьми, которые запускают FutureMe?

    Прямо здесь! [email protected]

    Как (и почему) написать письмо своему будущему «Я»

    «Дорогой, я пишу это письмо, чтобы напомнить вам о самом важном. Основные планы: сложить лучший в мире бумажный самолетик, прыгнуть в весла, пробежать вниз по эскалатору, поцеловать принца… »(1) Это часть письма, которое ей прислала семилетняя Маргарет. будущее себя.Сейчас она успешная бизнесвумен, ей за сорок. Она не очень радостно прыгает в лужах, потому что в ее расписании нет ни одной минуты, которая бы не запланирована.

    Подумайте о том, насколько мощным оно могло быть, когда она прочитала это письмо себе в будущем. Это могло быть напоминанием о том, кем она была по сравнению с тем, кем хотела быть. Было бы легким ударом по заднице, чтобы убедиться, что она движется в этом направлении, и уменьшить самые большие сожаления в жизни.

    Есть ли что-нибудь, что вы хотите всегда помнить? Зачем вам писать письмо самому себе в будущем? Кажется, это глупо и по-детски? На самом деле, это упражнение может принести большую пользу вашей жизни — я знаю, что оно помогло мне.И поэтому написать письмо самому себе в будущем — отличная идея.



    Почему это хорошая идея?

    • Проверка реальности. Живя, мы склонны забывать о многих решениях, обещаниях и других ценных вещах. Иногда мы делаем ошибки, которые не хотим повторять, но в конце концов забываем о них и наступаем на одни и те же грабли. Это письмо станет реальностью, помогая вам поднять некоторые важные вопросы и увидеть, движетесь ли вы в правильном направлении.
    • Самоотражение. У самых известных и успешных людей был дневник. Они много занимались саморефлексией, делали выводы и меняли свою жизнь. Вы можете последовать этому примеру, и вы сможете выйти на новый личный уровень.
    • Машина времени. Ваши дневники / письма похожи на машины времени. Проходят годы, и в тот момент, когда вы их читаете, вы погружаетесь в прошлую реальность. Вы внезапно становитесь таким молодым, менее зрелым, счастливым, глупым и очень настоящим.И вы увидите, как сильно вы изменились с тех пор. Заставляет ли вас смеяться это или плакать, это определенно будет драгоценным опытом.
    • Напоминание. Чтобы напомнить себе о чем-то действительно важном и ценном. Жизнь часто бывает беспокойной. А самые важные для людей вещи и мечты могут ускользнуть из нашей головы — отбросить на задний план. Это письмо поможет вам вспомнить, что для вас важно.


    Как написать письмо самому себе

    Вы хотите написать письмо себе в будущем, но не знаете, с чего начать? Разберем его на шаги:

    1.Задайте себе несколько вопросов
    • Какие уроки я извлек к этому моменту? Жизнь определенно даст вам некоторые драгоценные знания… помогите себе выразить это словами.
    • Каких целей я достиг? Кто мне помогал в пути? Как я их отблагодарил? Иногда мы настолько привержены достижению следующей цели, что забываем не только радоваться вашим победам, но и благодарить тех людей, которые помогли вам достичь вершины. Благодарность и радость чрезвычайно важны.
    • Я счастлив? Пожалуй, один из самых важных вопросов. Все мы хотим быть счастливыми и иногда забываем остановиться на секунду и насладиться этим. Наслаждайтесь своим здоровым телом, наслаждайтесь нашим партнером, наслаждайтесь нашими детьми, наслаждайтесь этим прекрасным утром, чашкой апельсинового сока и вот еще 100 вещей, за которые нужно быть благодарным.
    • Что для меня важно? Этот вопрос заставит вас пересмотреть свои ценности. Со временем важные вещи могут измениться, поэтому стоит задуматься над этим.
    • Живу ли я этой жизнью, верной СЕБЕ? Если вы попытаетесь оправдать ожидания других, вы, возможно, отдаляетесь далеко от своих.
    • Достаточно ли времени трачу на важные дела? Этот вопрос поможет вам понять, уделяете ли вы достаточно внимания важным вещам в своей жизни. Вы увидите, не увлекло ли вас постоянное течение событий.
    • Достаточно ли я забочусь о своем здоровье и о себе? Некоторые люди относятся к своему телу как к контейнеру для перевозки своего разума, не осознавая, что ваше тело подобно транспортному средству.Если бы вы знали, что у вас будет эта машина на всю оставшуюся жизнь, как бы вы к ней относились?

    Если этих вопросов недостаточно для того, чтобы ваше письмо стало сочным, прочтите эту статью: сложные вопросы, которые стоит задать себе.

    2. Поделитесь своими нынешними убеждениями

    Расскажите себе в будущем о своих принципах и убеждениях в таких сферах жизни, как:

    • Семья. Если кто-то из членов вашей семьи совершил ошибку, которую вы хотите избежать, расскажите об этом себе в будущем.Вы хотели, чтобы ваш отец меньше работал и проводил с вами больше времени? Затем посоветуйте себе в будущем отдавать приоритет семейному времени.
    • Друзья. Опишите своих друзей и почему вы близки с ними. Напишите о забавных ситуациях или о каких-то драгоценных моментах, когда этот человек вам действительно помог.
    • Здоровье. Расскажите себе в будущем о том, как вы поддерживаете свое здоровье. Напомните себе, какой образ жизни и привычки жизни вам следует придерживаться.
    • Взаимоотношения. Что важно в ваших отношениях? Какой тип партнера вас привлекает? Какие черты характера вы хотите видеть в своем будущем партнере?
    • Карьера. Поделитесь своими карьерными целями и планами. Расскажите себе о том, чем вы сейчас занимаетесь по работе и каковы ваши амбиции. После этого вы можете проанализировать этот отрывок и составить пошаговый план того, как на самом деле достичь этих целей.
    • Духовность. Каковы ваши духовные принципы? Во что ты веришь? Как вы поддерживаете свою духовную практику? В трудные времена именно наше общение с Богом действительно помогает нам. Итак, напомните себе о своих ценностях и принципах.
    • Финансы и деньги. Поделитесь с собой в будущем некоторыми убеждениями о деньгах и вашем текущем финансовом положении.

    Определите, что вы хотите изменить в будущем

    Это самая важная часть вашего письма, которая поможет вам переработать свой жизненный опыт и стать лучшей версией себя.

    • Что следует помнить?
    • Каковы мои цели на будущее?
    • Какие привычки мне следует начать, чтобы стать здоровее?
    • Какие отношения требуют большего внимания, а какие — разорвать?
    • Что мне исключить из своей жизни? Что мне добавить в свою жизнь.

    Вполне нормально набрать письмо или использовать простой лист белой бумаги, но чтобы сделать его немного особенным, вы также можете купить красивый набор бумаги и конвертов (например, этот) или красивый кожаный дневник.


    Храните свое письмо с открытой датой в будущем

    Храните свое письмо таким образом, чтобы у вас не возникло соблазна прочитать его раньше времени, но также и таким образом, чтобы оно не было забыто. Лучше всего положить его в запечатанный конверт, на котором жирным шрифтом будет отмечена открытая дата. Затем вы можете установить напоминание в календаре о точной дате, когда вы хотите его открыть (и месте, где вы его спрятали!).

    Как долго вы должны ждать, чтобы открыть письмо? Это зависит от вас.Я рекомендую хотя бы один год, но еще лучше пять. Вы также можете составить план, чтобы писать новое письмо каждые пять лет.

    . . .

    Цитаты: (1)
    С любовью… из эпохи разума (на французском: L’Âge de raison ) Ян Самуэль

    Написание письма самому себе в будущем было для меня просветлением. И вот она…

    Дорогой будущий я,

    Сегодня вам 40 лет, и, оглядываясь назад, вы понимаете, что у вас было много удачных событий, и время, кажется, пролетело незаметно.Но, глядя вперед, вы полны надежд, мечтаний и волнений. Единственное, чего вы желаете, — это то, что вы знаете сейчас, вы знали, когда вам было 20. Я пишу это письмо себе в будущем.

    Что вы знаете сейчас:

    КАРЬЕРА

    Теперь вы понимаете, что в 20 лет вы думали, что ваша карьера определяла вас, но теперь она улучшает вашу жизнь. Хотя вы работали в потрясающих компаниях, вы знаете, что ваше сердце заключается в том, чтобы быть самим себе начальником, и надеетесь продолжать идти по этому пути до конца своей жизни.Вы определенно чувствуете, что ресторанный бизнес — это страсть, но у вас есть много других, и вы мечтаете стать автором книг со списком желаний, создавать произведения искусства из пробки для продажи или сделать карьеру, которая позволит вам свободно путешествовать.

    ДЕНЬГИ

    Раньше вы концентрировались прежде всего на том, чтобы «стать миллионером», а теперь вы просто хотите упростить. Вы понимаете, что можете носить только определенное количество одежды, друзьям все равно, на какой машине вы ездите, а огромные кольца с бриллиантами не равны настоящей любви.У вас все еще есть желание иметь деньги, но вы хотели бы потратить их на создание опыта, а не на накопление материальных предметов.

    ОТНОШЕНИЯ И БРАК

    Вы женаты 12 лет, и с первого года их отношения резко изменились. Когда-то вы были одержимы идеей безопасности будущего, а теперь знаете, что все случается, и что бы ни случилось, с вами все будет в порядке. Вы знаете, что принятие вашего партнера так важно, и вам это удалось.Вы понимаете, что брак — это не всегда розы и бабочки, но ничто иное, и вы готовы работать над его улучшением. С учетом сказанного, вы считаете, что отношения должны быть в основном розами и бабочками, иначе не стоит жертвовать своим счастьем. Вы искренне любите своего мужа, но все еще боретесь с «безусловной» любовью и должны постоянно стремиться к тому, чтобы он чувствовал это.

    СТРАСТЬ

    Вы потратили много лет на поиски своей страсти, надеясь, что есть одна вещь, в которой вы бы преуспели.Теперь вы знаете, что поиск — это ваша страсть, и именно в этом поиске вы чувствуете себя живее всего. Теперь вы посвятили большую часть своей жизни познанию новых вещей и действительно чувствуете, что это ваше постоянное увлечение.

    ПОВЫШЕНИЕ ЖИЗНИ

    В этом письме своему будущему я хочу подчеркнуть, как сила присутствия изменила вашу жизнь. Способность не думать о прошлом и не беспокоиться о будущем — это долгий, сложный путь, работа над которым еще не завершена.Но вы поняли, что это огромный ключ к счастью. Кроме того, вы потратили много времени на то, чтобы бросить вызов своим негативным мыслям, указывая на позитивные каждый раз, когда они у вас возникали. Это оказалось успешным в процессе радости. Еще одна важная вещь, которую вы считаете, — это то, что в большинстве случаев честность действительно является лучшей политикой. Это вас не подвело. Теперь вы чувствуете, что счастье — это выбор, и стараетесь выбирать его, когда можете! Вы также поняли, что единственный человек, который должен заботиться о вас, — это вы!

    СЕМЬЯ

    Вы с любовью приняли ошибки своей семьи, хотя эти ошибки все еще эмоционально влияют на вас больше, чем вы хотите.Вас утешает тот факт, что вы знаете, что ваша мать покончит с собой за вас, но надеетесь, что она поймет, что ее здоровый образ жизни значит для вас больше, чем что-либо еще. Вы почти перестали фантазировать об отце, которого видите в фильмах, хотя по-прежнему стремитесь к более крепким отношениям с ним. Вы эффективно прекратили общение с членами семьи, которое не улучшает вашу жизнь, и вы не чувствуете себя виноватым.

    СТИЛЬ И СТАРЕНИЕ

    По большей части чувствуешь себя симпатично.Красиво, в котором нет неуверенности или тщеславия, которые были у вас в молодости. Вы можете видеть эффекты старения, но не сравнивайте себя с более молодыми версиями. В большинстве случаев вы чувствуете, что выглядите хорошо для своего возраста, и ваша цель — испытывать это чувство в любом возрасте. Вы по-прежнему любите стильную одежду (со скидкой!), А красивая одежда повышает вашу самооценку. Торговые марки по-прежнему вас не впечатляют, вы не понимаете, зачем платить в 4 раза больше за дизайнерские джинсы, но определенно сделали бы, если бы ваша задница выглядела потрясающе! Старение или смерть вас особо не пугает, вас пугает то, что вы не сможете испытать все, что хотите.

    В последние пару лет вас поймали на мысли: «Я люблю жизнь», и вы надеетесь чувствовать это еще много лет.

    Любовь и уважение,

    Аннет

    Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .

    Вам тоже может понравиться

    10 лучших наборов раскраски для взрослых по номерам (+ советы по их завершению)
    Подача крови: чего ожидать и 5 преимуществ пожертвования
    Как стать героем фильма (и чего ожидать)
    Как назвать звезду в честь Кому-нибудь в подарок (или купите одну для себя)
    Лучшие пазлы из 1000 элементов для взрослых (и советы по их решению)
    Как стать рукоположенным в Интернете: 5 простых шагов к рукоположению
    Как написать стихотворение хайку (с 15 примерами)
    10 простых песен на гармонике (и как их играть)
    Идеальная посадка бюстгальтера: как и где подготовиться
    Прыжки с парашютом в помещении: невесомость в аэродинамической трубе
    Еда в одиночестве: советы для одиночного ужина в ресторане
    Как тренироваться Для первой гонки на 5 км и беги

    Как написать письмо своему будущему «я»

    (Изображение: Агнес Кантарук)

    Вы писали письмо своему будущему «я» раньше? Еще в начале 2010-х я наткнулся на Yahoo! Time Capsule, где пользователи могут внести свой вклад в цифровое наследие того, какой была жизнь в 2006 году, которая будет открыта позже.Затем мне пришла в голову идея написать письмо своему будущему «я», в котором вы пишете личную записку своему будущему «я», запечатываете его, а затем открываете в будущем. Нет никаких ограничений на то, как далеко вы должны проецировать свое письмо — вы можете написать себе в будущем через 1 год, 3 года, 5 лет или даже через 10 лет!

    Зачем писать письмо самому себе в будущем?

    Выполнение этого упражнения может быть действительно полезным.

    Представьте себе, что вы пишете себе в будущем через 5 лет — что бы вы сказали? Каким бы вы были человеком? Каких целей вы бы хотели достичь? Это не только ошеломляет, но и заставляет задуматься о своих целях через 5 лет.По мере написания письма вы начнете думать о действиях, которые вам следует предпринять, чтобы реализовать их в ожидаемые сроки.

    Впоследствии, когда вы откроете письмо через 5 лет, вы сможете оценить то, что соответствует (или не совпадает) вашим ожиданиям, и понять, почему это так. Часто наши цели подвержены множеству изменений из-за непредвиденных обстоятельств и меняющихся приоритетов. Прочитав письмо, вы увидите, как изменилась ваша жизненная траектория с момента его написания.Это также заставляет вас остановиться и подумать о том, как у вас дела, и о том, где вы хотите быть в жизни.

    Кроме того, когда вы пишете письмо, ваше сознание и мысли сохраняются в ваших словах. Когда вы это читаете, с вами как будто связывается старый вы. Это дает вам другую точку зрения и позволяет увидеть, насколько вы изменились с тех пор. 🙂

    Как написать письмо

    Хотя вы можете писать себе в будущее в любой период времени, я рекомендую начать с одного года.Таким образом легче представить себе цели, а также у вас будут удобные временные рамки для принятия мер.

    Обратитесь к сегодняшней дате.

    1. Представьте себе, что вы пишете себе в будущем ровно через год. Что вы хотите ему сказать? Некоторые соображения:
      • Кем вы хотите стать через год?
      • Какие цели и мечты вы хотите реализовать к тому времени?
      • Каков ваш желаемый статус для областей вашего жизненного колеса? Карьера / Бизнес / Учеба? Деньги / богатство? Семья? Друзья? Любовь? Здоровье? Духовность? Отдых? Вклад? Собственное изображение?
    2. Когда закончите, подпишитесь, указав свое имя и сегодняшнюю дату.
    3. Храните письмо в надежном месте.
      • Положите бумаги в конверт. Запечатайте это.
      • На обложке напишите «Кому [Ваше имя]. Будет открыто [Дата] ». Замените «[Ваше имя]» своим именем на «[Дата]» — дату, которая наступит через год.
      • Назначьте встречу в своем календаре, чтобы открыть письмо через год.
      • Положите этот конверт в безопасное место, где никто не сможет получить к нему доступ.
    4. В этом году усердно работайте над своими целями и видением! Затем откройте и прочитайте свое письмо через год.:)

    В качестве формата письма вы можете написать физическое письмо или набрать его. Раньше я писал свои письма ручкой и бумагой, но с тех пор перешел на набор текста и печать последней копии (так у меня есть резервная копия, если что-нибудь случится).

    Вы можете использовать FutureMe.org, службу, которая поможет вам отправить сообщение на желаемый адрес электронной почты в любой момент в будущем. Лично я рекомендую писать письмо на компьютере и хранить его, а не пользоваться таким сервисом.С внешней службой вы никогда не знаете, у кого есть доступ к вашим письмам, и ваше письмо исчезнет, ​​если служба будет закрыта.

    Открытие письма от моего прошлого «Я»

    Еще в 2008 году, 10 февраля, я написал себе два письма. Первое письмо было адресовано мне в будущем через год, 10 февраля 2009 года. Второе письмо было адресовано моему будущему себе через 5 лет, 10 февраля 2013 года.

    Год спустя, 10 февраля 2009 года, я открыл мое первое письмо. Было интересно увидеть, каким я был в прошлом и насколько я изменился.Одно из самых больших изменений — мои материалистические наклонности. Хотя я не был очень материалистичным человеком, когда писал свое письмо в 2008 году (мне тогда было 23 года), с тех пор я стал менее материалистичным, учитывая мои откровения о моих отношениях с материальным богатством и благами. Мое сознание также было выше, так как я много работал над своим ростом.

    Что касается целей, я достиг и перевыполнил несколько целей. Что касается веса, я достигла желаемого веса / внешнего вида, чем я действительно гордилась, потому что потеря веса была тем, с чем я боролась годами.Что касается карьеры, я опередил свои прогнозы — в своем письме я предсказал, что все еще буду работать в своей бывшей компании, одновременно работая над своей целью на стороне. Как оказалось, я уволился с работы и начал работать над своей целью полный рабочий день! 🙂

    Были некоторые цели, которых я еще не достиг. Например, в «Любви» я думала, что к тому времени найду партнера по отношениям, но не нашла. Это не было проблемой, когда я пришла к выводу, что мы уже идеальны как одиночки (позже я встретила свою вторую половинку, теперь мужа в 2013 году).Что касается Дружбы, некоторые друзья, с которыми, как я думал, я все еще буду в хороших отношениях, ускользнули. Вместо этого в прошлом году у меня сложились отличные дружеские отношения с другими людьми. В некотором смысле это похоже на естественное равновесие: когда вы отпускаете определенные старые связи, их место занимают новые.

    Были цели, которых я не достиг, поскольку я отказался от них на полпути, потому что они потеряли для меня значение. Пример покупки машины. Когда в прошлом году мне повысили зарплату и я мог подумать о приобретении машины, я понял, что владение автомобилем в Сингапуре, где есть общественный транспорт, не соответствует моему высшему «я».Моим первоначальным намерением получить машину было больше из соображений имиджа — что верно для многих автовладельцев в Сингапуре — и это желание давно исчезло вместе с моим прежним «я». Не говоря уже о том, что иметь машину не совсем безопасно.

    В общем, чтение письма заставило меня осознать несколько вещей. Это заставило меня лучше понять, как я изменился по сравнению с прошлым (вместо того, чтобы полагаться только на память). Это напомнило мне некоторые из моих прошлых видений, которые я потерял по пути. Это заставило меня оценить, как далеко я продвинулся.Это заставило меня смотреть в будущее. : D

    Впоследствии я открыл свое пятилетнее письмо и поделился своими результатами здесь: Написание письма своему будущему Я [Видео]

    Напишите письмо своему будущему Я

    Возьмите ручку и бумагу сейчас и начинайте писать ваше письмо к себе в будущее! Определите период времени, в который нужно писать, представьте, кем бы вы были, а затем начинайте писать! Подумайте о том, каким человеком вы хотели бы быть, чем бы вы хотели заниматься, чего бы вы достигли к тому времени и так далее.

    Выполните шаги, описанные в приведенном выше упражнении. Начните работать над своими целями, а затем с гордостью откройте свое письмо через год! 🙂

    Обновление, август 2014 г. : Я создал видеоурок по написанию письма самому себе в будущем, в котором я делюсь другими советами и открываю свое пятилетнее письмо самому себе. Смотрите: Написание письма своему будущему «я» [видео]

    Для тех из вас, кто участвует в программе «Жить лучше за 30 дней», задача 29-го дня — написать письмо своему будущему «я».

    Письмо к моему будущему

    Мы часто думаем о совете как о передаче мудрости от старейшины к молодежи, от учителя к ученику, от родителей к ребенку.Ветеран направляет новичка, процесс носит дидактический характер.

    Но что, если монета подбрасывается, и мы, как наши сегодняшние «я», даем совет более старой, более изношенной версии себя? Считайте это упражнением в любви к себе, средством сохранения и защиты того, что важно сегодня, в будущем.

    Мы попросили членов семьи Wanderlust написать письма самим себе в будущем. Вот что они сказали.


    Дорогой будущий я,

    Что бы вы ни делали сейчас, остановитесь.Выходи на улицу. Позвоните родителям (если вам повезло, что они оба еще здесь). Найдите минутку и устройте себе хороший личный день. И не — не смей — чувствовать себя виноватым за то, что тратят время на себя.

    Этот год выдался сумасшедшим. Вы узнали, что на самом деле означает любовь, до какой степени дружба может быть испытана (и потеряна), и стали учителем йоги. Вы живете в Нью-Йорке 14 лет и готовы отправиться в горы. А ты? У вас есть сад, козы и камин? Вы начали подумывать о том, чтобы завести детей, но не уверены, стоит ли им заниматься с детьми или отправиться в еще одну грандиозную туристическую поездку.Знайте, что какое бы решение вы ни приняли, оно было правильным. Вы сейчас здесь, и вы именно там, где вам нужно быть.

    Следует запомнить пару вещей: в этом году вы научились уважать свое тело и относиться к нему хорошо, а также как уважать и относиться к окружающим. Никогда не соглашайтесь на легкий путь — просто не соглашайтесь, и точка. Жизнь слишком коротка. И помните, что эта текущая версия вас любит … И это не изменится.


    Дорогой будущий я,

    Помните день своей свадьбы (конечно, помните!)? Ровно десять дней с сегодняшнего дня.За десять дней до того, как вы выйдете замуж за любовь всей своей жизни, с мужчиной, который не только мирится с вашими причудами (такими как ваша невротическая, безглютеновая, навязчиво здоровая диета), но и научил вас смеяться над ними и любить их, устраняя неуверенность. . В этом году у вас было много дел, и, несмотря на несколько крупных срывов и кошмары под свадебным платьем, вы выжили. Вы собираетесь домой, чтобы увидеть свою семью и 150 ближайших друзей; это в значительной степени самое интересное, и я надеюсь, что вы оглянетесь на это время с любовью.

    Скажите детям, что вы их сильно любите, я уверен, что они невероятные люди и заслуживают того, чтобы это услышать. Кроме того, время от времени позволяйте им есть печенье. Проводите время с мамой как можно больше, словами не описать то, что она сделала для вас за эти годы.

    Вы, наверное, очень много работаете, так что это приказ: взять отпуск с мужем в этом месяце. Забронируйте его сегодня, но не думайте об этом слишком много, куда бы вы ни пошли, все будет идеально, как сейчас и всегда.

    Я люблю тебя.


    Дорогой будущий я,

    Сделайте вдох. Посмотри на свои ноги. Где они сейчас? Оглянись. Вы видите природу? Иди прикоснись к листьям. Сорвите цветок и глубоко вдохните его прекрасный аромат. Вы слышите птиц? Остановитесь и найдите время, чтобы послушать их музыку, потому что не всем так повезло, что они могут услышать и насладиться этим опытом. Вы чувствуете солнечный свет на своей коже? Если нет, выйдите на улицу и будьте благодарны за то, что он постоянно светит на вас, и что вы живы.Откусите что-нибудь вкусненькое и наслаждайтесь каждым моментом, совершенно не беспокоясь о наборе веса. Не все имеют такую ​​привилегию иметь доступ к еде, поэтому поверхностная эстетика должна быть наименьшей из ваших проблем, независимо от глубоких социальных требований. Чем вы сегодня помогли другим?

    Вы провели все свое детство, стремясь стать взрослым, с нетерпением ожидая обряда посвящения, который принесет вам зрелость, уважение и признание, которых вы так отчаянно искали.Теперь, когда вы взрослый, все, что вы жаждете, — это приятные, раскованные моменты игры и отсутствие ответственности, которые даровало вам детство. Жизнь — это не спринт, это долгая гонка, и вы участвуете в ней не только для того, чтобы «выиграть». Будьте нежны с собой. Иногда будьте беспорядками. Пусть все идет. Примите все свои знания и цените свой опыт, потому что он действительно божественно предопределен.

    НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЭТОМ. ВСЕ ЭТО. У вас будет достаточно времени, чтобы заняться всем, что вы любите, поэтому перестаньте так сильно переживать. Вы скучаете по красоте, когда испытываете стресс.Будь здесь сейчас. Обнимайте тех, кто вас окружает. Спросите их, как у них дела, и внимательно слушайте (не планируя при этом своего ответа). Необъяснимое ощущение истинной связи и понимания — лучшее чувство во всем мире. Деньги — это просто число. Это приходит и уходит. Любовь — настоящая валюта.

    Никто не живет вечно, поэтому не забывайте дорожить каждым моментом, и когда они проходят, и когда вы уходите, находите утешение в знании, что мы просто души в этих телах, и мы все в какой-то момент снова будем связаны.Жизнь — это подарок, а не данность, поэтому наслаждайтесь каждой секундой, пока вы здесь.


    Привет, будущее Я,

    Как дела! Жизнь была интересной, сумасшедшей, веселой, скучной, неожиданной, ожидаемой — урок противостояния.

    Несмотря на все постоянное разочарование, тебе удавалось носить блестки каждый чертов день, и эй, это своего рода победа, верно? Ваша одежда на высоте — у вас в шкафу уместится тонна блестящих вещей, цветов и обычных эпических костюмов для йоги.

    У вас потрясающая собака, милые друзья и семья выше среднего (что ж, не будем включать вашу расширенную семью).

    Вы можете проводить время на улице в одном из самых красивых мест на земле, и на данный момент вы находитесь в лучшей форме в своей жизни, так что это здорово.

    По мере того, как вы будете стареть, вы будете становиться все круче. Помните, цель состоит в том, чтобы достичь пика в 90 (или позже). У тебя много времени.

    Несмотря на разочарование, вы идете к тому, чтобы воплотить в жизнь все свои мечты (возможно).

    А теперь отправляйтесь в эпический отпуск и купите новую одежду на свой милый банковский счет, который вы, надеюсь, уже приобрели. Ты заслужил это.

    Продолжай убивать его.


    Дорогой будущий я,

    Все, что произошло, привело вас к этому моменту. Ничего не меняй. Все получилось именно так, как должно быть. Все части пазла подходят друг другу, все пути имеют смысл. Все люди должны были быть. Все успехи и неудачи, душевные и душераздирающие моменты того стоили.Без сожалений. Вы были, есть, были и всегда будете собой, и это самое главное.


    Дорогой будущий я,

    Полагаю, вы читаете это на каком-то графеновом экране, привязанном к запястью или приклеенном к лицу. Прохладный! Изысканный! Высокотехнологичный!

    Сейчас ваша жизнь — это гигантский перекресток. Это увлекательно. Это расстраивает. Это временно. Я надеюсь, что вы уже выяснили еще кое-что. Но я также надеюсь, что у вас остались вопросы.Продолжайте их спрашивать.

    Я уверен, что у вас сейчас много всего происходит, и это хорошо. Только не упускайте из виду то, что важно, на что стоит уделять время. Проводите время с людьми, которых любите. Это в первую очередь, всегда. Возьми трубку. Постройте планы. Выходи на улицу, даже когда зовет диван. Лагерь в лесу. Развести огонь. Выпей вина. Не ложиться спать допоздна. Взобраться на гору. Поплавать под парусом. Поверьте, что все будет хорошо, или измените их, если вам не нравится намеченный курс.Ешьте хорошую еду, приготовленную с нуля. Смотри живую музыку. Путешествуйте за границу с близким человеком. Погрузитесь в хорошую книгу. У вас есть дети? Поднимите их правильно. Проводите с ними время. Научите их правильно пожимать кому-нибудь руку. Запишите свои мысли. Расскажите свои истории. Рассказывайте чужие истории. Слушать. Ставьте цели, высокие и разумные. Двигайте своим телом. Отдай.

    И никогда не забывай быть благодарным. Вы должны быть очень благодарны.

    Продолжай.


    Дорогой будущий я,

    Эй, девочка, притормози на секунду — у меня есть кое-что, чем я хочу поделиться.

    С тобой что-то случится. Вы не сможете спланировать это, обозначить это в своем расписании, когда вам будет удобно, или всегда попросить кого-нибудь поднять трубку, чтобы помочь вам в этом. Вам придется просто плыть по течению, принимать его, извлекать из него уроки, а затем продолжать с высоко поднятой головой. Может быть, записывайте это в дневнике — иногда идеи приходят не сразу, но в большинстве жизненных событий можно найти что-то положительное. Сосредоточьтесь на этом.

    У вас будет много мантр на протяжении всей жизни, которые помогут вам.Нет, просто потому, что кто-то ударил вас, когда вы тренируетесь с открыванием бедра, не означает, что вам следует делать татуировку на предплечье. К этому моменту ты уже будешь прикрыт. Не то чтобы в этом что-то не так, но мантры, как и люди, будут приходить и уходить в вашей жизни. И как бы вы ни хотели, вы не можете удержать их всех. Лучше всего осознать это сейчас и просто попытаться насладиться тем, что у вас есть в настоящий момент. То, что оно прошло, не означает, что оно не было сильным или важным. И вы не глупы, если верите в это.Пожалуйста, никогда не переставай надеяться. Это вызовет у вас боль, но также поможет вам пережить дни, взволновать вас и заставить вас почувствовать, что ваше сердце — это большая сладкая вата. Вы все еще едите сладкую вату? Хорошо. Дайте пять этому внутреннему ребенку, которого мы иногда считаем таким глупым. Она напоминает тебе твою мать. Иди купи себе одно из тех фруктовых мороженых Spongebob Squarepants, которые тебе так нравятся, и позвони ей. Она тоже скучает по тебе. Ваш список дел может подождать.

    Вы получили это.

    Какой совет вы бы дали себе в будущем?

    Напишите письмо самому себе — Келли в городе

    Митч здесь!

    Новогодние обещания в этом году особенно жесткие. И после девяти месяцев, проведенных взаперти, мне надоело самоанализ. Я также чувствую, что уже сделал достаточно самосовершенствования за один год. Я постюсь каждый день, регулярно занимаюсь спортом, читаю и даже ем салат!

    Так что в этом году я пропускаю резолюции.Я в порядке. Вместо этого я напишу себе письмо в будущем, потому что я готов снова взглянуть наружу.

    Написал письмо, полезное для меня сегодня, поучительное для меня в течение года, а также интересное для чтения в «день открытия». Это буквально подарок, который продолжают дарить!

    Признаюсь, написать это было труднее, чем я думал. Было что-то странное в том, чтобы так честно говорить с собой. Мое будущее я — единственный человек, который полностью невосприимчив к моей BS, и в результате, когда я сажусь написать одно из этих будущих писем, обычно вызывает у меня сильный писательский блок.

    Но я сделал это, и сегодня я предлагаю руководство для всех, кто хотел бы в будущем заняться написанием писем самому себе. Удачи!

    Как написать письмо самому себе

    1. Установите значимую дату доставки

    Это может быть день рождения, годовщина или предстоящая веха. Я склонен думать, что до Нового 2021 года еще далеко, но, тем не менее, установка твердой, продуманной даты ограничивает письмо и предлагает легкую точку входа.

    2.Будь непринужденным и будь собой

    Когда я пишу письма в целом, я чувствую некоторое беспокойство из-за того, как я звучу. Но с письмом к себе я единственный читатель! Поэтому я стараюсь быть как можно более непринужденным и честным с самим собой. Длинные и бессвязные абзацы, наполненные честностью, гораздо более значимы, чем тщательно отредактированные абзацы, если в этом есть смысл.

    3. Опишите, кто вы сейчас

    Хорошая отправная точка в письме — описать себя.Используйте начало предложения «Я…» пять раз и запишите, что приходит в голову в первую очередь. Раннее вдавление в подробности заставляет задуматься!

    4. Обсудите людей и занятия, которые вы ЛЮБИТЕ

    Лучшей частью капсулы времени часто могут быть отсылки к поп-культуре. Чтение о моей любимой музыке, фильмах, книгах, еде и опыте мгновенно переносит меня обратно и дает мне ощущение времени. И, конечно же, я могу писать здесь о своей семье и друзьях, что, несомненно, является лучшей частью моей жизни.Этот раздел, пожалуй, самый важный, поскольку он является основой моего счастья. Это служит напоминанием моему будущему, что я должен уделять время людям и занятиям, которые мне нравятся!

    5. Выявить текущие тревоги, факторы стресса и беспокойства

    Это самая легкая часть письма для меня. Мой разум часто полон забот — чьи они не?! — и немного удивительно осознавать, как быстро они приходят ко мне, когда я сажусь делать это. Но послушайте: вот почему этот раздел тоже важен.Записывать свои тревоги и отправлять их в будущее — это терапевтическое упражнение. Когда я читаю о непреодолимых заботах моего прошлого, они всегда кажутся сверхпреодолимыми. И это бесценный ретроспективный взгляд.

    6. Опишите нынешние пристрастия и убеждения

    Напротив, для меня это самая сложная часть письма. Это один из немногих сценариев, когда я пишу о вещах, во что верю, не убеждая никого в своей правоте. Такое письмо немедленно ставит под сомнение мои убеждения, и я довольно сильно осознаю, что мое будущее «я» может не соглашаться со мной.Но шоу должно продолжаться! Это полезное и полезное упражнение. Всегда приятно задавать вопросы!

    7. Что у вас хорошо получается?

    Это может вызвать у меня беспокойство; нас учат быть скромными. Но имейте в виду, что вы единственный человек, читающий это, и хорошо признать свои сильные стороны, особенно если вы из тех людей, которые часто думают, что у них может быть лучше. Иногда легко забыть, какой рост я наблюдал за год, и вместо этого сосредоточиться на ошибках.Но когда я читаю свое письмо, я горжусь собой. И это хорошо!

    8. Обсудите текущие цели и спросите о прогрессе

    Честность в отношении текущих целей — это значимое жизненное упражнение в любое время, но оно особенно важно, чтобы в этом письме привлечь к себе ответственность за будущее. Запрашивание обновлений прогресса придает конкретную реальность целям и заставляет меня честно говорить о достижимости каждой из них. Это также заставляет меня переориентировать на них!

    9.Скажите честно о плохих и хороших привычках

    Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что моей жизнью управляют мои привычки. Избавление от вредных привычек и установление хороших намного сложнее, чем ожидалось, но написание информации о них и отправка обсуждения в будущее действительно помогает мне увидеть перспективу.

    10. Задайте себе вопросы

    Последние два пункта в списке отличаются от первых восьми. До сих пор это руководство было сосредоточено на темах, которые приносят пользу как писателю, так и читателю, но задавать вопросы себе в будущем гораздо интереснее для будущего читателя — по крайней мере, по моему опыту.Несколько крупных, которые помогли мне в прошлом:

    • Как вы искренне относитесь к работе и своей работе?
    • Если бы я мог дать вам завтра выходной, как бы вы его использовали?
    • Что вы делаете, чтобы расслабиться?
    • Какие у вас отношения с супругом, родителями, детьми?
    • Если бы вы могли изменить что-то в своей жизни, что бы это было?

    11. Предоставить консультацию

    Если я не могу посоветоваться с самим собой, от кого я могу посоветоваться ?!

    Отправка письма

    Есть несколько отличных веб-сайтов, которые упростят этот процесс, если вы готовы написать письмо по электронной почте.Мне лично нравится, насколько легко FutureMe.org делает проект. Они даже позволяют опубликовать свое письмо, если это вам нравится. (Хотя я бы, вероятно, не рекомендовал этого делать, так как это, вероятно, повлияет на эффективность деятельности, а также звучит совершенно пугающе. 😉) Такие службы, как Memories.net, даже позволяют отправлять аудиосообщения вместе с письмом.

    Если вы писатель бумажных писем, как моя жена, я рекомендую быть как можно более официальным. Запечатайте письмо в конверт, обратитесь к себе и напишите на нем сообщение «Не открывать до этой даты».Спрячьте письмо в личное пространство, которое легко запомнить, и установите оповещение в своем календаре, чтобы напомнить себе, что нужно его открыть.

    Хорошо. Пора, наверное, перестать болтать в блоге и пойти написать письмо.

    Митч — и, слава богу, 2020 год — ВЫШЕ!

    Хотите улучшить свою жизнь? Напиши себе письмо

    Физически ты, конечно, всего лишь один человек с одной головой и одним сердцем. Но подумайте о себе во времени, и вдруг вам покажется, что вас много.«Вы были беззаботным ребенком, школьным готом (этап, который вы хотели бы забыть), молодым человеком с высочайшей (совершенно забывчивой) уверенностью, растерянным и подавленным двадцатилетним человеком и т. Д.

    Детали различаются у разных людей , но если взять достаточно долгую перспективу, у большинства из нас есть сверхъестественный опыт ощущения, что наша единая идентичность раскалывается на несколько очень разных личностей.

    Эта реальность иногда может быть полезной для прощения самих себя за прошлые слабости — «Это было в другой жизни», мы говорим о ранних ошибках, — но ее также можно использовать для улучшения нашего текущего процесса принятия решений, согласно захватывающий недавний пост на Medium от Riskology.соучредитель Тайлер Тервурен.

    Чем бы я стал старше меня?

    Он указывает на научное исследование Wharton, в котором проверялось влияние на этическое поведение студентов колледжей, которые воображали себя через 20 лет, а затем писали себе письмо о своей нынешней жизни с точки зрения будущего «я». Хотя никто, кроме самих испытуемых, не читал письма, те, кто их писал, с гораздо большей вероятностью избегали рискованных этических решений, таких как покупка компьютера со скидкой, который, как они знали, был, вероятно, украден.

    Почему это странное вмешательство работает? «Исследования показали, что большинство людей, представляя себя в ближайшем будущем, будут представлять свое окружение своими глазами», — объясняет Тервурен. «Это как если бы вы были самим собой в своем собственном воображении. Но когда вы смотрите в далекое будущее, вы, скорее всего, станете всезнающим взглядом — удаленным со сцены — и увидите себя чужим. Ваша жизнь становится повествование от третьего лица «.

    Как получить от себя отличный совет

    Чтобы улучшить всевозможные решения, утверждает Тервурен, вы можете принять перспективу будущего «я», чтобы сделать вас более объективными в отношении вашей текущей ситуации.«Если у вас есть важные цели, привычки и идеалы, которых вы хотите придерживаться, значит, наука в их силах», — говорит он. «Вы можете помочь себе придерживаться их, написав себе письмо. И, как показали исследования, размышления о далеком будущем работают лучше, чем размышления о ближайшем будущем».

    Итак, хотите ли вы больше рисковать, улучшить диету или сделать серьезный скачок в карьере, простое и полностью личное письменное упражнение может подтолкнуть вас к тому, чтобы действительно понять, что нужно делать, и придерживаться его.Просто убедитесь, что вы представляете себя по крайней мере на 20 лет в будущем (наука говорит, что размышления о ближайшем будущем не помогают), сосредоточьтесь на конкретных целях или областях своей жизни, а не размышляйте о том, как улучшить ситуацию в целом, и время, чтобы описать свое настоящее «я» и обрисовать, как вы, , должны вести себя, .

    Какую область своей жизни вы могли бы улучшить с помощью небольшого совета от более мудрого и более объективного будущего?

    Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

    Чему вы научитесь, написав письма самому себе? | Крис Харт | The Startup

    https://www.flickr.com/photos/76283671@N00/157839004

    Я часто пишу себе письма. Иногда для себя в прошлом. Иногда для себя в будущем. Иногда для себя в настоящем. Иногда я даже добавляю одно и то же письмо несколько раз в течение года, как будто у меня есть друг по переписке с будущим мной и прошедшим меня. Это самое странное, но я это делаю.Тоже часто.

    Эти буквы важны. Они позволяют мне ясно видеть вещи. Я лучше понимаю свои эмоциональные паттерны. Мои мотивы. Моя борьба. Ничего действительно. Они позволяют мне поговорить с моим прошлым «я». Утешайте болезненные воспоминания и облегчите беспокойство. Я могу писать свободно без фильтра. Я могу фиксировать идеи, которые чисты для меня, не беспокоясь о том, что меня осудят. После всего. Пишу эти письма себе. Больше никто этого не увидит.

    Иногда я говорю что-то вроде:

    Дорогой будущий Крис, сегодня я пишу тебе и сообщаю, что с тобой все будет в порядке.Какой бы ад или паводок ни был у вашей двери сегодня, с вами все будет в порядке. Мы были в аду и раньше, и сумели пройти через это. При необходимости мы сделаем это снова. Я молюсь, чтобы до этого не дошло, но я знаю, что жизнь несправедлива, и она снова разорвет тебя. Я чувствую это в воздухе будущего Криса. Я чувствую, как эта горькая буря горя и печали стучится в вашу дверь, и я надеюсь, что вы готовы к этому. Когда он попадает, он будет сильнее, чем все, с чем вы когда-либо сталкивались.Просто помни, с тобой все будет в порядке. У тебя все будет хорошо. Вы справитесь с этим. Идите в ад и половодье, вы выживете. Я верю в тебя и верю, что ты сможешь выжить.

    Обычно я говорю такие вещи перед стрессовым событием или прямо перед тем, как я собираюсь испытать депрессивный эпизод. Эти письма вселяют в меня надежду в настоящем. Они позволяют мне утешать себя в самые мрачные моменты и быть болельщиком, в котором я так отчаянно нуждаюсь. Также очень приятно читать эти слова через несколько дней, недель или месяцев, когда мне нужна надежда.Чтение этих слов, когда я нахожусь в темноте, действительно помогает успокоить любую проблему психического здоровья, с которой я имел дело.

    Иногда мои письма короче. Гораздо более кратко и просто дать дружеский совет:

    Крис.

    Не позволяйте своему сердцу поглотить ненависть, это единственная часть вас, которая все еще испытывает радость.

    Никогда не действуйте из-за неуверенности или страха. Ваши действия никогда не бывают правильными, и они почти всегда взрываются вам прямо в лицо.

    L. часто говорил вам тихо, что вы должны принять то, что вы не можете изменить, и изменить то, что вы не можете принять. В этой цитате есть мудрость

    Этот совет мрачен и полезен даже через два года после написания (и я до сих пор не понимаю, о чем был первый пункт).

    В некоторых редких случаях я мельком вижу себя, когда нахожусь в темноте. Написание произвольной формы самому себе чрезвычайно полезно для понимания багажа из моего прошлого и позволяет мне лучше подготовиться к нему в будущем:

    Дорогой будущий Крис,

    Расстояние причиняет боль вам.Тебе больно из-за твоего прошлого багажа. Сегодня вы чувствуете боль, потому что позволяете себе чувствовать боль. Если бы у вас не было бочки с багажом, спрятанной под вами из испорченного детства и дерьмового школьного опыта, то уверяю вас, что вы бы не испытали эту боль. Вы не уверены в себе. Ненавижу разбрасывать это тебе, солнышко, но это некоторые предположения чуши собачьей. Вы сделали эти предположения на волне вашей незащищенности. И если это звучит так, будто я злюсь, то это потому, что я чертовски зол.Ваше прошлое «я» разрушает настоящее, и мне это надоело. Я честно устал от этого. Я устал просыпаться с чувством дерьма, я устал чувствовать себя гребаным болваном, потому что я попадаю в эти небезопасные, параноидальные мыслительные процессы, которые просто подпитывают друг друга и заставляют меня пытаться выступить против всего, что я когда-либо пытался работать для. Это чушь хрень. Проливная фигня. Ты чертовски небезопасен, сводишь тебя с ума, Крис. Это ты. Это тебе тяжело. Вы бы не чувствовали себя настолько обиженными и обиженными, если бы не были такими незащищенными.Я не знаю, что вам нужно делать, но вам действительно нужно поработать над этой незащищенностью. Мы были здесь раньше, мы снова кусаем эту пулю. Не позволяй этому врываться в тебя. Вы знаете лучше, чем это. Ты умнее этого. Вам не о чем беспокоиться. Я имею в виду, если это дерьмо закончится, пусть так и будет. Пусть будет так. Это не конец света. Перестань жалеть себя, перестань отчаяться и собери свое дерьмо, мальчик. Я чертовски устал от этого. Я чертовски устал постоянно грустить и злиться.Я устал от тошноты и устал от того, что ты ведешь себя из-за этого как полный засранец. Черт возьми, Крис. Пожалуйста. Я задолбался. Я действительно закончил с этой ерундой. Не бойся, и ты не будешь. Хорошо, выбирай, чтобы тебя не обидели, и ты не будешь. Выберите не чувствовать себя незащищенным, и вы не будете чувствовать себя неуверенно. Это выбор. Выбор, который можете сделать только вы. Нет никаких «если» и «но». Будете ли вы уверенным в себе человеком, которого знаете, или будете каким-то сентиментальным неуверенным засранцем, которым, как вы знаете, не являетесь.Выбор за тобой, Крис. Выбор за вами. — Прошлое Крис

    Вырвать из контекста эту бессмысленную болтовню. Похоже, я злился и ругал себя. Что является правдой! Я злился и ругал себя, но при этом на удивление полон надежд. Теперь, когда прошло два года, и я могу объективно взглянуть на это письмо, я понимаю, что у меня был / был мерзкий внутренний критик, который вышел из-под контроля. Я врезался в землю. Мой внутренний критик вышел из-под контроля. Критикую себя, когда мне нужна была доброта.Мальчик, я должен извиниться перед собой!

    Имея возможность объективно взглянуть на это письмо, после того, как эмоции улеглись, я узнал два ключевых факта о моем прошлом:

    1. Я был неуверен в себе. Моя незащищенность вызывала у меня параноидальные мысли и ложные заблуждения. Это разрушало мои личные отношения. В какой-то момент я увидел самоуничтожение, которое совершал, и щелкнул. Это важная информация, потому что если я когда-либо сталкиваюсь с уровнем стресса, аналогичным тому, который я испытал во время написания, то я знаю, что нужно остерегаться саморазрушительных действий, наполненных эмоционально заряженной незащищенностью.
    2. Моим внутренним критиком был ответ, когда я огрызнулся, и он вышел с пушистым. Этот критик не всегда злится, но когда он это делает, он взрывается. Я знаю, что нужно быть осторожным со своим внутренним критиком. Я умею следить за своим внутренним диалогом и обращать внимание на эти токсичные модели мышления. Этот «взрыв» произошел не неожиданно, это был продукт негативного образа мыслей, который сохранялся довольно долгое время. Теперь я знаю, что нужно время от времени говорить себе что-то хорошее! Теперь я знаю, что нужно внимательно следить за своим внутренним диалогом с самим собой, чтобы не говорить себе таких вредных вещей, когда я нахожусь в депрессивном эпизоде.

    Хотя мои письма не всегда такие резкие, как приведенное выше (и, слава богу, они обычно более мягкие !!), все письма чрезвычайно ценны. Они дают мне понимание, которого я обычно не получил бы, если бы не начал писать. Иногда письмо оказывается полезным в тот момент, когда я его пишу. В других случаях письмо помогает мне через несколько месяцев / лет. Если бы я не написал это письмо, у меня были бы лишь смутные воспоминания об этих мыслях и переживаниях. Написание слов дает мне точку привязки.Место ссылки на прошлое. Это позволяет мне разобраться в моих текущих проблемах, получая новое понимание прошлого. Это также позволяет мне знать области для роста и видеть закономерности в моем мышлении. Это идеи, которые я смог обнаружить только тогда, когда бесплатно написал самому себе.

    Подводя итог:

    Написание писем самому себе чрезвычайно терапевтическое. Они позволяют мне по-новому взглянуть на себя и дают мне столь необходимую перспективу. Это один из моих любимых инструментов для самоанализа, и я надеюсь, что вы сочтете эту практику не менее полезной и для себя.Хотя иногда я могу немного помутнеть с написанием, я думаю, что они могут быть чрезвычайно полезны для понимания вашего прошлого и осмысления вашего будущего. Когда вы повторно просматриваете эти письма, вы можете сделать новые выводы и связи с тем, какими были ваши прошлые мотивации и какие у вас были шаблоны умственного мышления.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *