Как «поймать» новогоднее настроение и с какими чувствами встречать Новый год: советы томского психолога
Новый год — праздник, который многие ждут с нетерпением. Это время загадывать желания, мечтать о будущем и верить, что все обязательно будет хорошо. Но 2022 год, как и два предыдущих, выдался весьма непростым. В связи с этим, некоторые люди признаются, что появился некий страх вместо радостного предвкушения Нового года. Появление в Интернете мемов, где наступления 2023-го ожидают с опаской, эти страхи подтверждают.
Возможно, из-за этих страхов, а, возможно, просто из-за традиционной декабрьской усталости, новогоднее настроение тоже «поймали» еще не все. Конец декабря — очень суетливое время, хочется успеть все-все и при этом красиво выглядеть, отдохнуть и настроиться на праздник. Можно ли все это совместить? И как все-таки правильно провожать Старый год и встречать Новый, стоит ли возлагать на этот переход большие ожидания — об этом мы решили поговорить с томским психологом Юлией Петровой.
— Переход из напряжения к расслаблению нужен абсолютно всем. Неслучайно мы ждем Нового года, это некий этап, возможность обнулиться. Получить какой-то новый ресурс и начать действовать с чистого листа. Кроме того, у нашей психики есть такая особенность: нам важно, чтобы все процессы, которые мы начали, заканчивались. Нас утомляет бесконечность. Представьте, что вы, например, слушаете лекцию. Она очень интересная, но все идет и идет, в итоге вы от нее устанете.
Встреча Нового года символизирует процесс перехода из одного состояния в другое. Даже украшение елки — это не просто так. В древние времена с этим была связана целая идея. На нижние ярусы вешали игрушки, которые были связаны с чем-то ценным, что было в предыдущие годы и что удалось сохранить в уходящем году. На среднем ярусе располагались игрушки, которые олицетворяли то, что было обретено именно в уходящем году. А на самый верхний, ближе к верхушке, помещали игрушки, которые символизировали желаемое, то есть, то, что хочется обрести в наступающем году.
Сейчас эту традицию мы несколько утратили, ушли в декорирование. Но в советских фильмах, если приглядеться, можно увидеть что-то от этой традиции.
— Иногда люди говорят, что не могут почувствовать праздник, так как сейчас много тревожных новостей, чувствуется напряжение. Как все-таки подарить себе ощущение праздника?
— Давайте вспомним одну простую вещь: наша жизнь не остановилась, она идет. Если мы не будем ее замечать, мы не будем замечать и какие-то ценности, которые важны именно для нас. Ведь жизнь как раз и основывается на тех смыслах и ценностях, которые в нее вкладываем мы сами.
Есть еще такой момент: в жизни я сама решаю, кем я буду, то есть, сам человек решает. И будет здорово, если не внешние обстоятельства будут руководить нашей жизнью, а мы сами. И сами будем брать на себя ответственность и воплощать в реальность свои мечты для себя.
Что касается самого праздника, то это некий эмоциональный подъем. Сейчас этого очень сильно не хватает.
Для того, чтобы действовать, нам всем требуется, чтобы в нас появилось чувство радости, вдохновения, легкости, волшебства, интереса. И чтобы все это, конечно, было гармоничным.
— Декабрь — месяц предвкушения праздника, когда его ждешь и активно к нему готовишься. Но в то же время, это «тяжелый» месяц, когда может чувствоваться усталость и из-за этого предвкушение праздника исчезает. Что делать, чтобы все-таки почувствовать праздник?
— К декабрю, действительно, накапливается усталость. Сказывается наступление зимы, мы уже ощущаем нехватку витаминов, это ощущается на физиологическом уровне. К тому же, в это время приближается тот рубеж, к которому мы стремимся — Новый год. Когда стараешься успеть все-все, это утомляет. Предлагаю какие-то сложные вещи разбить на этапы. Не так, чтобы концентрированно делать все в последние дни декабря, например, новогодний праздник превращать только в 30-е и 31-е. Ты впопыхах наряжаешь елку, покупаешь продукты, обдумываешь меню, решаешь, какой у тебя будет наряд.
В итоге к новогоднему столу и бою курантов праздник заканчивается и уже ничего не хочется.
Лучше разделять какие-то процессы. Помните, что мы испытываем стресс, когда воспринимаем ситуацию, как стрессовую. Если предновогодние дела я буду воспринимать некие приятные хлопоты или как важные процессы, которые в моей жизни завершаются и это даст толчок к чему-то новому, то состояние поменяется, стресса и усталости будет меньше.
— Если нет новогоднего настроения, надо ли задумываться об этом, где-то его «искать»?
— Думаю, о новогоднем настроении задумываться надо. Есть поговорка, как корабль назовешь так он и поплывет. Сейчас очень много мемов про предстоящий Новый год, например, когда дверь открывается, а там 2023-й, и люди говорят: «Не заходи!» Мы уже много чего посмотрели и нам страшно: 2020 и 2021-й — годы ковида, 2022-й — год спецоперации. Но в 2023-м нас ждет такой пушистый зайчик. Кролики и коты — животные тактильные. Хочется, чтобы 2023 год был таким же пушистым, возможно, более расслабленным, более чувственным.
И в этом году, и в предыдущих было много потерь — из-за ковида и из-за спецоперации. Теперь хочется обретений, чтобы как-то компенсировались эти процессы.
Лично для себя, когда я смотрю в сторону 2023 году, понимаю, что по отношению к своей жизненной истории хочу восстановить то, что было утрачено. Елку в этом году я нарядила 5 декабря. Потому что хочется уже изменений.
— Все-таки мы все сейчас находимся в разном положении. Кто-то является непосредственным участником спецоперации, есть те, кто ждет своих мужей, отцов, сыновей дома. Думаю, к вам, как к психологу, обращаются за консультацией и по этим вопросам. Что хотелось бы сейчас сказать этим людям?
— С каждым человеком, который не просто проживает эту ситуацию, хочется разделить его эмоции и сказать: давайте будем опираться на любовь. Если посмотреть шире, то все действуют из одинаковых побуждений — все хотят мира. Да, мы не можем сейчас организовать его в каком-то глобальном плане. Но мир внутри себя начать создавать можем.
Пусть это будет какой-то маленький микромир в формате своего дома, но это мой мир, пусть он выглядит так, как я хочу.
И предлагаю опираться на то, что все войны рано или поздно заканчиваются. Очень хочется, чтобы и эта спецоперация как можно быстрее завершилась.
— Сразу же другой вопрос: насколько уместно слишком надеяться на то, что вот наступит Новый год и все резко изменится?
— У любого процесса есть свои этапы. Мы не властны над временем. Не надо уходить в фантазии, думать, что вот, я проснусь 1 января и все закончилось, я живу в другом мире. Нет, я проснусь в этом мире, но, возможно, с какими-то новыми ресурсами.
— И хотелось бы каких-то практических советов. Как все-таки расслабиться перед Новым годом, привести себя в чувство перед праздником?
Я бы предложила провести какой-то челлендж. Например, сегодня в течение дня я хочу ощутить приятный аромат. Можно зайти в какую-то кофейню, где варят кофе или глинтвейн. Следующий день у меня будет, допустим, какой-то вкусовой, я съем мандаринку.
На третий день я захожу, например, в новогодний супермаркет и покупаю елочные игрушки. Можно даже просто устроить себе небольшую предновогоднюю экскурсию — в некоторых супермаркетах перед праздником бывает очень красиво, волшебно. Мне кажется, это очень помогает создать новогоднее настроение. Лично язаметила, что начинаю ощущать предвкушение Нового года, когда в магазинах появляются первые новогодние товары.
Можно также выбрать какой-то день, чтобы просто прогуляться и подышать. Тем более, что есть дни, когда идет снег. Например, мне запомнилось, как я вышла на улицу, а там сыпется снег. Чувствуешь, какое это расслабление. Медленная прогулка дарит ощущение покоя, мы ведь часто бежим куда-то, например, на работу.
Ну и конечно ванна, это отличный вариант, особенно, если добавить, скажем, аромат пихты. Еще можно испечь какой-нибудь предновогодний пирог. У нас с дочерью есть традиция — каждый год 27 или 28 декабря печь шарлотку с корицей. Аромат дарит предвкушение праздника. А если добавить еще мандарины, вкусный «зимний» чай, то новогоднее настроение точно появится.
— Что хотите пожелать томичам в честь наступающего Нового года?
Пожелать хочется любви, расслабления, вдохновения, очень хочется какого-то волшебства, чуда. Хотя, на самом деле, помните, что каждый из нас обладает способностью сотворить маленькое чудо для тех, кто рядом. Не для большого количества людей, а для какого-то человека. Еще одно пожелание — быть милосерднее друг к другу, совершать, пусть маленькие и простые, но добрые поступки. Каждая капелька добра способна наполнить чем-то хорошим и ваше сердце, и сердце другого человека. И это очень ценно.
© При полном или частичном использовании материалов в интернете и печатных СМИ ссылка на tvtomsk.ru обязательна. Отсутствие ссылки, либо ссылка на иной источник (Вести-Томск, ГТРК «Томск» и др.) является нарушением прав на интеллектуальную собственность.
Каким бывает настроение, от чего оно зависит. Связь эмоций и настроения
Вы когда-нибудь задумывались, что это на самом деле такое – настроение? Невольно вспоминаешь о погоде за окном – как утро может быть солнечным и ясным, позитивным и приподнятым или хмурым, угрюмым и пасмурным, дождливым, так и наше настроение.
Причем под влиянием внешних обстоятельств оно может меняться в течение дня – это вполне нормально.
Дать точно определение, что такое настроение, достаточно сложно. Это субъективное эмоциональное отношение к окружающей действительности, которое зависит от возникающих эмоций. Различные жизненные ситуации, которые происходят с нами, меняют настроение. Если это негативные эмоции и стресс, наше настроение портится, если случилось приятное событие или мы узнали приятные новости – настроение повышается.
Чтобы лучше понимать свой внутренний мир, давайте обсудим, чем вызвано настроение, от чего зависит и что влияет на наш эмоциональный настрой.
Какое настроение бывает
В целом настроение, если ваша психика не нарушена и нет проблем в эмоционально-волевой сфере,– это реакция человека на происходящие с ним события и меняющиеся внешние обстоятельства. За счет настроения организм сообщает, какая жизненная ситуация сложилась вокруг нас.
Когда мы испытываем положительные эмоции, настроение повышается и тело понимает, что у нас все хорошо, те внешние обстоятельства, которые вокруг нас сложились на данный момент, полностью покрывают наши потребности.
Алена Парецкая Медицина
Если мы испытываем отрицательные эмоции, закономерно меняется и настроение – оно ухудшается. Это дает организму понять, мы не получили того, что хотелось, нет удовлетворения от окружающих событий. По сути, настроение нужно именно для того, чтобы мы сами могли понять – что и как, зачем нам нужно сделать, чтобы мы могли жить и адекватно реагировать на изменение обстоятельств. Это один из механизмов выживания видов.
Обычно выделяют два вида настроений – плохое и хорошее. Но каждый из нас может добавлять к этому термину дополнительные субъективные эпитеты и характеристики, поскольку каждый ощущает свои эмоции индивидуально.
Что такое плохое настроение
Проявления плохого настроения может без труда назвать практически любой человек. Среди них можно выделить:
- Отсутствие желания что-либо делать, все кажется раздражающим и опостылевшим.
- Возникает лень, нежелание что-либо делать.
- Пропадает желание общаться с друзьями, близкими и окружающими людьми.
- У человека возникает желание закрыться, спрятаться от всего мира, возможна агрессия в отношении близких и родных.
Хотя мы не всегда можем понять, что определяет настроение и не можем выделить единую причину такого своего состояния, но стоит понимать важную вещь – плохое настроение. Особенно продолжающееся длительно, это индикатор того, что наша жизнь требует радикальных перемен или есть проблемы в здоровье – соматическом или психическом.
Фото: ansiia on FreepikЧто такое хорошее настроение
Если у человека хорошее настроение, это видно даже окружающим. Человек улыбается, он распрямляет спину, активно общается, стимулируется обмен веществ.
Алена Парецкая Медицина
За счет этого подавляется выделение гормонов стресса – кортизола и норадреналина, расслабляются мышцы на лице, нормализуется работа сердца, внешне человек выглядит моложе и свежее. Люди, у которых обычно преобладает хорошее настроение, оптимизм и веселое расположение духа, выглядят моложе сверстников, у них меньше выражены морщины и носогубные складки.
Когда настроение хорошее, продуктивность работы повышается, возникает интерес к деятельности, мы буквально фонтанируем новыми идеями и проектами. Возникает желание заниматься домашними делами, творчеством, удовольствие находится даже в самых простых делах. В моменты эмоционального подъема и хорошего настроения мы способны буквально за один день разгрести все накопившиеся дела.
Если настроение хорошее, человек излучает позитив, что привлекает к нему окружающих. Возникают креативные идеи, возникает желание заниматься спортом, взяться за себя, возникают планы по улучшению своей жизни. Поскольку физиологи знают, с чем связано настроение, они говорят что хорошее настроение отлично сказывается на общем состоянии и здоровье, помогает быстрее выздороветь, лучше заботиться о себе.
Важно оценивать свое настроение
Анализируя, какое настроение бывает у вас чаще всего, можно сделать выводы о том, какие проблемы возможны в вашем психоэмоциональном и физическом состоянии. Всегда важно совместно с психотерапевтом разбираться в причинах постоянного плохого настроения и пониженного эмоционального тонуса.
Алена Парецкая Медицина
Если подобное длится неделями или месяцами, вы постоянно в подавленном настроении, ощущаете негативные эмоции, важно исключать депрессию, которая требует лечения у врача. Кроме того, состояние постоянного уныния может быть и признаком проблем со здоровьем – патологий внутренних органов, включая развитие онкологии.
Если же со здоровьем все в порядке, причинами плохого настроения могут быть стрессы, постоянное чувство вины или отсутствие целей в жизни, недовольство собственной жизнью. Важно не паниковать, а спокойно и трезво оценить возможные причины настроения и изменения эмоционального фона. Преобладание плохого настроения – это повод провести работу над ошибками, разобраться в себе.
Что влияет на настроение
Объективных и субъективных причин, почему пропадает настроение, достаточно много. Зачастую они причудливо комбинируются между собой, влияя на наше состояние. Важно их выявить и максимально устранить, а если это невозможно – снизить их негативное влияние на наш эмоциональный тонус.
Общее состояние здоровья, физические недуги
Согласитесь, сложно оставаться оптимистом, когда тебя постоянно тошнит, болит голова или невозможно разогнуть спину. Наше настроение тесно связано с физическим здоровьем, слаженной работой сердца, сосудов, иммунной, нервной и эндокринной системы, полноценным обменом веществ и гормональным балансом.
Алена Парецкая Медицина
Нередко перепады настроения могут быть результатом гормонального сбоя, если есть проблемы в сердечном ритме, возникает ощущение тоски, страх и подавленность. На фоне злоупотребления алкоголем наутро настроение тоже желать лучшего.
Под влиянием различных факторов в мозге может снижаться количество нейромедиаторов – дофамина и серотонина. Это гормоны удовольствия и радости. При их дефиците страдает настроение, возникает тревожность, тоска или депрессия. При последней страдает не только психика, но и физическое тело.
Фото: stockking on FreepikВлияние объективных обстоятельств
Также понятно, почему портится настроение, если происходят трагичные события.
Невозможно с позитивом относиться к новостям о стихийных бедствиях, войнах или катастрофах. Это объективный фактор, который портит настроение. Любое событие, которое вызывает отрицательные эмоции, портит ваше настроение – и это нормально.
Испортить настроение могут и бытовые неприятности – если проезжающая машина обрызгала вас, испортив дорогой костюм, или вы поссорились с коллегой по работе – это неприятные события, ухудшающие настроение. Да, обычно другие, позитивные эмоции быстро наладят ваш эмоциональный фон, но не стоит бояться смен настроения – это вполне нормальная реакция психики.
Особенности психотипа
На настроение и общий эмоциональный фон, особенности характера влияет тип личности, к которому принадлежит человек.
- Холерики – настроение крайне неустойчивое, могут вспыхнуть, подобно спичке. Эмоции яркие, острые до крайностей. Поэтому у них настроение может меняться особенно часто, резко и радикально. Все жизнь этих людей – эмоциональные качели, они сильно переживают неудачи и успехи, но быстро переключаются на новое.
- Флегматики не склонны к сиюминутным эмоциям, настроение сохраняется достаточно долго, не так часто меняется. Если они и переживают, то делают это относительно спокойно и размеренно, сглаженно и плавно. Поэтому они обычно пребывают или в приподнятом расположении духа, либо грустны, но не до саморазрушения.
- Меланхолики – это люди, чье настроение чаще всего имеет знак минуса, их эмоциональный фон чаще отрицательный, они редко способны на искренние позитивные и яркие эмоции. Любые внешние воздействия делают их и так не самое хорошее настроение совсем плохим.
- Сангвиники во многом похожи на холериков, но их эмоции более адекватные и сглаженные. Они максимально адекватно реагируют и на радость, и на грусть. Люди этого психотипа способны грустить, но не закапываются в негатив, чаще пребывают в бодром и приподнятом настроении без резких его смен.
Как поднять себе настроение
Конечно, со временем настроение может улучшиться, но не все готовы долго пребывать в унынии.
Тоска, грусть, негативные эмоции разрушают личность и негативно отражаются на физическом состоянии, поэтому важно знать, как улучшить свое настроение. Это важно еще и потому, что хорошее настроение и позитивный настрой помогают быстрее и эффективнее закончить привычные дела, помогают в работе и личной жизни, позволяют общаться с окружающими людьми, не вызывая у них отторжения и неприятия.
Психотерапевт, психолог, специалист по межличностным отношениям Екатерина Домбровская дала несколько советов, как самому улучшать свое настроение и поддерживать его в позитивном ключе.
Начинайте утро с позитивных мыслей
Не торопитесь вскакивать с постели и нестись в ванную, проводить рутинные утренние мероприятия. Дайте себе 2-3 минуты понежиться в постели, похвалить себя за успехи, которых были ранее и дать себе позитивные установки. Можно говорить себе, что каждый новый день – это маленький подарок, который вам дает судьба, возможность свершить маленькую мечту.
Екатерина Домбровская Психология
Важно строить планы, мечтать, настроить себя на свершения и перестать беспокоиться о возможных неприятностях, ведь они еще не наступили и, может, и не свершатся вовсе.
Похвалите себя, ведь вы молодец и все сможете сегодня сделать, именно с этим настроем уже вставайте и приступайте к рутинным делам.
Говорите о позитиве и успехе
Старайтесь мыслить и говорить только в позитивном ключе, ведь от настроя и самовнушения зависит очень многое. Подсознание запоминает те установки, которые вы формируете, и затем реализует ваши мысли. Вспомните нашу мудрую пословицу – «что посеешь, то и пожнешь», и настраивайте себя всегда на успех и удачу, это реально работает.
Екатерина Домбровская Психология
Никогда не говорите – «я не смогу», дайте себе установку – мне придется потрудиться, но я это сделаю – мысли и настрой будет иными, и ваше настроение не будет портиться из-за предвкушения неудачи. Всегда говорите себе, что сейчас самое время, чтобы провести день продуктивно и воплотить в жизнь все свои планы.
Гоните от себя любой психологический мусор, навязчивые мысли или необоснованную критику, говорите себе внутренний «стоп», устраняя непродуктивные мысли.
Они портят настроение и мешают работе.
Повышайте самооценку
Старайтесь тренировать уверенность в себе, поскольку за счет этого качества можно лучше контролировать эмоции и фильтровать информацию. За счет собственной самооценки вы будете независимы, перестанете подстраиваться под чужие негативные переживания и эмоции, будете жить так, как вам удобно и комфортно. Поэтому никогда и ни с кем себя не сравнивайте, не ориентируйтесь на чужое мнение, вы должны сами управлять своей жизнью, тогда вам никто не будет портить настроение.
Балуйте себя
Отлично поднимают настроение приятные покупки, походы в театр или музей, занятие тем, что доставляет вам удовольствие. Хотя бы раз в неделю делайте для себя что-то милое и приятное. Измените обстановку в комнате, рабочем кабинете, поставьте любимые цветы, повесьте картину или смените стул на удобный – приятные мелочи улучшают психологический настрой.
Цитаты о настроении — BrainyQuote
Мой стиль зависит от моего настроения или погоды дня.
Дженни
Чтобы хорошо творить, я должен быть в хорошем настроении, веселым и хладнокровным.
Марк Ньюсон
Мой стиль отражает мое настроение, место, в котором я нахожусь, и место, куда я собираюсь.
Линдси Виксон
Чтобы понять меня, ты должен встретиться со мной и быть рядом со мной. И то только если я в хорошем настроении — не встречай меня в плохом настроении.
Аврил Лавин
Я всегда люблю хорошую песню: она поднимает мне настроение.
Варис Ахлувалия
Проведение времени с негативными людьми может быть самым быстрым способом испортить хорошее настроение. Их пессимистические взгляды и мрачное отношение могут снизить нашу мотивацию и изменить наши чувства.
Но позволяя негативному человеку диктовать ваши эмоции, вы даете ему слишком большую власть в вашей жизни. Сделайте сознательное усилие, чтобы выбрать свое отношение.
Эми Морин
Я всегда буду улыбаться. Я всегда буду в хорошем настроении.
Шакем Гриффин
Проблема с чувством юмора часто заключается в том, что люди, к которым вы его применяете, не в очень хорошем настроении.
Лу Хольц
Иногда я в плохом настроении, иногда в хорошем. Это как у всех.
Хитрый
Хитрость заключается в том, чтобы быть благодарным, когда у вас хорошее настроение, и грациозным, когда оно плохое.
Ричард Карлсон
Добиться настроения воина – дело непростое.
Карлос Кастанеда
Если кто-то решит, что он не будет счастлив, это не ваша проблема. Вам не придется тратить свое время и силы на то, чтобы поднять настроение тому, кто уже решил остаться в плохом настроении. Хотите верьте, хотите нет, но вы действительно можете навредить людям, играя на их жалости к себе.
Джойс Мейер
У меня разное настроение. Например, если у меня хорошее настроение, я слушаю «Up» от Thug. Если я не в хорошем настроении, я слушаю «King TROUP» — это очень эмоционально.
Лил Узи Верт
Бывают хорошие и плохие времена, но наше настроение меняется чаще, чем наша судьба.
Томас Карлайл
Я довольно позитивный человек, поэтому плохое настроение — это довольно большая проблема.
Карла Кроум
Иногда я не могу понять и думаю: «Чувак, я просто вымылся», но это просто настроение.
Жан-Мишель Баския
Я веду себя так, как будто я всегда в хорошем настроении, когда это не так, но это моя работа.
Майкл Уолтрип
Я путешествую налегке. Я считаю, что самое главное – быть в хорошем настроении и радоваться жизни, где бы ты ни был.
Диана фон Фюрстенберг
Люди, которые никогда не сталкивались с депрессией, думают, что это просто грусть или плохое настроение. Для меня это не депрессия; это впадает в состояние серости и оцепенения.
Дэн Рейнольдс
Когда вы плохо управляете своей жизнью, вы злитесь и расстраиваетесь, потому что дела идут не так, как предполагалось, а наше плохое настроение является признаком того, что мы не смогли разрешить конфликт.
Хорхе Букай
Я имею в виду; Я злой временами. Иногда мне не хочется разговаривать с людьми. Когда я в плохом настроении и у меня был действительно ужасный день, не подходи ко мне лицом, потому что я нетерпима и не богиня; Я не могу справиться с этим после точки. Я встану, закричу и наговорю тебе плохих слов.
КаджолТеперь, когда я родитель, я понимаю, почему мой отец часто был в плохом настроении.
Адам Сэндлер
Мы теряем социальные навыки, навыки человеческого взаимодействия, как читать настроение человека, читать его язык тела, как быть терпеливыми до тех пор, пока не наступит подходящий момент, чтобы высказать или настаивать на своей точке зрения. Чрезмерное эксклюзивное использование электронной информации дегуманизирует то, что является очень и очень важной частью общественной жизни и совместной жизни.
Винсент Николс
Ничто так не помогает от плохого настроения, как его распространение.
Билл Уоттерсон
Когда я в плохом настроении, я не слушаю.
Кэти Фриман
Когда доверие улучшается, настроение улучшается.
Фернандо Флорес
Вряд ли можно что-то построить, если преобладают разочарование, озлобленность и настроение беспомощности.
Лех Валенса
Милый наряд может действительно сделать ваш день. Если я надену что-то, в чем хорошо выгляжу, мое настроение просто улучшится.
Дженнет Маккарди
Я считаю, что ароматы улучшают настроение и определенно являются инструментом соблазнения.
Ничто не поднимает меня от плохого настроения лучше, чем тяжелая тренировка на беговой дорожке. Это никогда не терпит неудачу. Упражнения — это не что иное, как чудо.
Шер
Юмор — это не настроение, а способ смотреть на мир. Так что, если правильно сказать, что в нацистской Германии юмор был искоренен, это не значит, что люди были не в духе или что-то в этом роде, а нечто гораздо более глубокое и важное.
Людвиг Витгенштейн
Когда мои кошки несчастливы, я несчастлив. Не потому, что меня волнует их настроение, а потому, что я знаю, что они просто сидят и обдумывают, как отомстить.
Перси Биши Шелли
Еда — это часть опыта. И это должно быть где-то между 50 и 60 процентами обеденного опыта.
Ален Дюкасс
Губная помада — самое ценное оружие в женской косметичке. Он способен преобразить внешний вид и настроение того, кто его носит, и в то же время вызывает восхищение окружающих.
Моника Белуччи
Я стараюсь быть внимательным к тому, как я живу: быть добрым и терпеливым, а не навязывать кому-то плохое настроение. Быть внимательным — это такой же хороший способ быть духовным, как и все остальное.
Дейдра О’Кейн
Когда я слушаю «Песни в ключе жизни», у меня всегда хорошее настроение.
Индия Арье
Погода и мое настроение мало связаны.
У меня есть мои туманные и мои прекрасные дни во мне; мое благополучие или несчастье не имеют к этому никакого отношения.
Блез Паскаль
Я действительно чувствую, что запах может изменить ваше настроение и ощущение в комнате.
Тиш Сайрус
Время охлаждает, время проясняет; ни одно настроение не может оставаться неизменным в течение нескольких часов.
Томас Манн
Сначала я смеялся только над собой. Потом я заметил, что жизнь сама по себе забавна. С тех пор я в целом в хорошем настроении.
Мэрилин вос Савант
Я очень капризная, поэтому я одеваюсь в зависимости от настроения. Иногда мне хочется быть немного более мальчишеской, струящейся и удобной. Иногда мне хочется чувствовать себя немного сексуальнее и сдержаннее.
Банки
Америка, как я могу писать святую литанию в твоем глупом настроении?
Аллен Гинзберг
Это ужасное настроение депрессии от того, хорошо это или нет, и есть то, что известно как Награда Художника.
Эрнест Хемингуэй
Мой отец водил меня на детскую площадку и ставил меня на перепады настроения.
Джей Лондон
Упражнения, молитва и медитация являются примерами успокаивающих ритуалов. Было показано, что они вызывают более счастливое настроение и обеспечивают позитивный путь через повседневные жизненные разочарования.
Чак Норрис
Все в этом доме и в соседних домах знают, когда я в сауне, потому что я начинаю петь, и я пою блюз, когда у меня действительно хорошее настроение.
Знаете, у меня очень громкий голос.
Флип Уилсон
Суть маниакальной депрессии или биполярного расстройства, как его сейчас чаще называют, в том, что речь идет о перепадах настроения. Итак, у вас приподнятое настроение. Когда люди думают о маниакальной депрессии, они слышат только слово «депрессия». Они считают человека депрессивным. Дело в том, что человек маниакально-депрессивный.
Стивен Фрай
Особенность Рождества в том, что почти не имеет значения, какое у вас настроение или какой у вас был год — это новое начало.
Келли Кларксон
Мои любимые вещи всегда связаны с контекстом настоящего времени, места и настроения. Когда я заканчиваю книгу и хочу немедленно найти другую того же автора и никакого другого, этот автор становится моим любимым.
Эми Тан
Я думаю, что аромат чувственный.
Я предполагаю, что ключевым моментом является пробуждение настроения или духа, и я думаю, что с женскими ароматами мы пробуждаем различные типы, настроения или чувства женщины — будь то Дейзи со сладостью и невинностью или Лола, которая более провокационна, сексуальна и страстна. .
Марк Джейкобс
Что бы я ни чувствовал, через что бы я ни проходил, в каком бы настроении я ни был… Если мне хочется танцевать или ходить в клубы, то это будет отражаться в музыке. Если я чувствую себя мрачным и уязвимым, это отразится и на музыке.
Рианна
Иногда, если вы начинаете петь в нерешительном настроении, вы можете подняться по лестнице. Пение часто заставляет сердце биться чаще.
Чарльз Сперджен
Регулярные занятия спортом поднимают мне настроение.
Сара Кокс
Вам не кажется в депрессии, что вы надели серую пелену и смотрите на мир сквозь пелену плохого настроения.
Вы думаете, что завеса снята, завеса счастья, и что теперь вы видите по-настоящему.
Эндрю Соломон
Я всегда говорю, что у меня плохое настроение уже лет 35. Я пытаюсь облегчить это, но это то, что получается, когда вы снимаете меня на камеру.
Мартин Скорсезе
Иногда у меня хорошее настроение, а иногда плохое.
Железный шейх
Всегда бодрый, всегда веселый, всегда поднимает настроение. Вот чего я хочу добиться своей музыкой.
Ким Дотком
Я известен тем, что меняюсь в середине дня, если мое настроение колеблется.
Эшли Мадекве
Я просто приношу энергию, стараюсь привести себя в хорошее настроение, потому что ты не справишься с практикой, если будешь сонным, не хочется ничего не делать.
Потом будет долгая практика, и тренер будет на тебя давить.
Бам Адебайо
Я думаю, что вы можете быть в депрессии и процветать, я думаю, что вы можете заболеть раком и процветать, я думаю, что вы можете развестись и процветать. Когда мы считали, что счастье — это только улыбка и хорошее настроение, это было не очень хорошо для таких людей, как я, людей в нижней половине положительной аффективности.
Martin Seligman
Ничто так не улучшает настроение, как новый маникюр Vector Image
Ничто так не улучшает настроение, как новый маникюр Vector Image- лицензионные векторы
- Надписи векторов
ЛицензияПодробнее
Стандарт Вы можете использовать вектор в личных и коммерческих целях.
Расширенный
Вы можете использовать вектор на предметах для перепродажи и печати по требованию.Тип лицензии определяет, как вы можете использовать этот образ.
| Станд. | Расшир. | |
|---|---|---|
| Печатный / редакционный | ||
| Графический дизайн | ||
| Веб-дизайн | ||
| Социальные сети | ||
| Редактировать и модифицировать | ||
| Многопользовательский | ||
| Предметы перепродажи | ||
| Печать по запросу |
Владение Узнать больше
Эксклюзивный Если вы хотите купить исключительно этот вектор, отправьте художнику запрос ниже: Хотите, чтобы это векторное изображение было только у вас? Эксклюзивный выкуп обеспечивает все права этого вектора.
Мы удалим этот вектор из нашей библиотеки, а художник прекратит продажу работ.
Способы покупкиСравнить
Плата за изображение $ 14,99 Кредиты $ 1,00 Подписка $ 0,69Оплатить стандартные лицензии можно тремя способами. Цены $ $ .
| Оплата с | Цена изображения |
|---|---|
| Плата за изображение $ 14,99 Одноразовый платеж | |
| Предоплаченные кредиты $ 1 Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США). Минимальная покупка 30р. | |
| План подписки От 69 центов Выберите месячный план. Неиспользованные загрузки автоматически переносятся на следующий месяц. | |
Способы покупкиСравнить
Плата за изображение $ 39,99 Кредиты $ 30,00 Существует два способа оплаты расширенных лицензий.