Научиться говорить красиво книга: Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общенияТекст

Как научиться правильно выражать свои мысли и красиво говорить?

9899

Способность красиво говорить и правильно выражать свои мысли полезна каждому человеку, вне зависимости от рода деятельности. Публика или отдельные собеседники всегда позитивно реагируют на хорошо поставленную дикцию и грамотно построенные фразы.

Советы как развить красивую речь

Множество профессий, которые востребованы в наши дни, основаны на умении красиво и правильно излагать свои мысли. Адвокаты, юристы, политики, профессора, дикторы на теле- и радиоканалах должны уметь говорить так, чтобы публика их слушала и восхищалась.

Чтобы добиться красивого произношения, говор нужно развивать по следующим направлениям:

• Тренировка дикции;
• Работа над техникой и содержанием речи: избавление от слов-паразитов, пополнение словарного запаса, умение говорить на разные темы;
• Использование языка тела: умеренная жестикуляция и мимика, общение с публикой взглядом.

Умение красиво говорить – это означает использовать грамотную, членораздельную и убедительную речь.

Четкое произношение гласных и согласных звуков, выделение голосом, красивая интонация и разнообразие словарного запаса помогут вам расположить собеседника к себе, убедить в своей правоте или в необходимости выслушать вас до конца. Красивая и грамотная речь способна оказывать воздействие практически на любого человека.

Невнятные слова человека, вещающего в эфире радиостанции, вызывает лишь желание переключиться на другую волну.

Преподаватель, который через каждое слово использует слова-паразиты, никогда не будет восприниматься студентами всерьез и не добьется никакого авторитета.

Избавляемся от слов-паразитов

Слова-паразиты (типа, как бы, ну, это, вот, так сказать и т.д.) не только делают ваше выступление безграмотным, но и сводят к минимум его убедительность. Неспроста такие слова называют «паразитами», потому что они вживляются в речь, убивая ее красоту и звучание.

Избавиться от речевых шлаков удается не всем, это достаточно кропотливая работа, придется постоянно следить за своей речью. Чтобы справиться с таким недостатком, для начала рекомендуется записать свое выступление на публике с помощью диктофона. После этого прослушайте его несколько раз и запишите слова, которые засоряют ваш диалект. Попросите близких членов семьи или друзей подмечать ваши слова-паразиты и исправлять вас. Спустя какое-то время, вы заметите, как на подсознательном уровне останавливайтесь, каждый раз, когда хотите произнести одно из данных слов.

Не стоит ждать быстрых результатов, слова-паразиты – это дело привычки, которые, как известно, устранить не так-то просто. Важно научиться контролировать темп речи, это поможет избегать слов-паразитов. Это требует от человека упорства и самодисциплины, но в итоге вы сможете научиться красиво говорить и правильно выражать свои мысли.

Расширяем словарный запас

Когда человек излагает свои замечания, суждения и оценки одними и теми же словами, это говорит об его скудном словарном запасе. Такому человеку трудно выражать свои мысли из-за отсутствия знаний. Подобное выступление отталкивает публику. При наличии бедного словарного запаса будет трудно завоевать авторитет, особенно среди тех, кто хорошо владеет речью.

Самым простым и проверенным способом быстро расширить и разнообразить свою речь является чтение книг.

Читайте ежедневно по 5-6 страниц, при этом старайтесь делать это не только перед сном, но и днем. В это время мозг работает более интенсивно.

Словарный запас и грамотность речи, в целом, зависят от того, какие книги читает человек. Чтобы не просто обогатить словарный запас, но и обрести навык красиво говорить, рекомендуется читать произведения классической литературы. В таких книгах язык отличается богатством и точностью.

Однако не следует быть слишком узконаправленным в этом вопросе. Разгадывайте побольше кроссвордов и сканвордов, они помогут научиться понимать многозначность слов. Также не пренебрегайте чтением экономических журналов, даже если вы предпочитаете другую литературу. Заметки и новости в финансовой и юридической сферах значительно обогатят вашу речь, познакомят со многими терминами, которые в будущем пригодятся.

Расширить свой словарный запас можно читая книги по психологии. Идеальным вариантом для обогащения речи будет расширение круга общения. Ведя беседы с юристами, медиками, IT-специалистами, учителями, творческими людьми и т.д., вы волей-неволей будете узнавать новые для вас слова. Постепенно, узнавая их значение, вы сможете ввести их и в собственный архив слов.

Ставим дикцию

Еще одной важной составляющей красивой речи считается четкая дикция. Распространенной ошибкой во время выступления является невнятное произношение некоторых согласных и гласных звуков. Чаще всего, излагая свои мысли, человек испытывает трудности в произношении мягкого и твердого знаков. Также из-за неумения правильно дышать, мы часто заглатываем буквы или слоги, впоследствии чего публике сложно воспринимать выступление в целом.

Перед тем как перейти к постановке дикции и отработке звуков, нужно выстроить правильное дыхание. При игнорировании данного требования могут возникнуть некоторые трудности, например, срыв голоса, ненужные паузы в виде запинания, что приведет к искаженному пониманию слов.

Повторяйте одно и то же предложение несколько раз, при этом четко произнося каждое слово. Затем с каждым разом старайтесь произнести предложение быстрее, также не глотая слов. Повторяйте данное упражнение с разными предложениями. Это вам поможет чувствовать сочетание гласных и согласных, сложные речевые обороты.

Кроме того, можно записывать произношение фраз на диктофон. Прослушав запись, вы можете сделать дополнительный вывод и устранить те речевые дефекты, которые сложны для восприятия или режут слух. Иногда за помощью можно обратиться к логопеду. Но при правильном подходе к задаче, сумеете справиться и самостоятельно.

Учимся говорить на любые темы

Человек, который обладает какими-либо знаниями по разным темам, даже если они минимальны, будет чувствовать себя более уверенно в любом обществе. Очень важно владеть элементарными знаниями на различные темы, в этом случае публика не сможет застать вас врасплох.

Как ранее отмечалось, чтобы обладать информацией, которой сейчас интересуется общество, следует регулярно читать различные новостные издания: о политике, спорте, экономике и других областей. Таким образом, вы всегда будете в курсе всех событий, сможете поддержать любую беседу и будете отличным собеседником для людей разных интересов и поколений.

Используем язык тела

Во время разговора, чтобы ваша речь произвела впечатление на слушателя и была убедительна, важны не только слова, но и жестикуляция, мимика, положение тела. Чаще всего, когда человек говорит перед большим количеством людей, ему мешают руки, он не знает, куда их деть. Это может вызвать некую нервозность не только у выступающего, но и у публики, а сама речь не произведет ожидаемого эффекта.

Оратора ждет успех лишь в том случае, если он выглядит гармонично, выражение лица искреннее, а жесты естественные. Поэтому перед непосредственным выступлением на публике, не пожалейте времени и запишите свою речь на камеру. Это поможет выявить слабые места и отработать жестикуляцию. Не забывайте, что активная жестикуляция не сделает ваше выступление лучше, в этом вопросе главное – умеренность.

Упражнения для развития речи

Чтобы научиться красиво говорить и выражать свои мысли, нужно регулярно выполнять упражнения, направленные на развитие речевого аппарата, а также способствующие более четкому произношению слов.

Самое главное во время разговора на публике – правильное дыхание. Таким образом, вы сможете избежать невнятных и незаконченных фраз либо затянувшихся пауз.

Такие дефекты сильно искажают произносимые фразы. Нужно научиться экономить воздух и вовремя его выдыхать. Далее представлены несколько эффективных упражнений, которые помогут научиться дышать с помощью диафрагмы, не заикаться, четко и внятно излагать мысли.

Пять действенных упражнений для развития речи:

• Учимся говорить речь на выдохе. Для выполнения упражнения понадобится разбить выражения на небольшие фразы, затем произносить их строго на выходе воздуха. Затем спокойно сделайте небольшой вдох и произносите оставшуюся часть предложения. На следующем этапе, нужно научиться произносить предложения целиком, не разбивая на фразы. При этом следите, чтобы дыхание было спокойным и ровным;
• Произносите слова в разном темпе. Сначала произносите их быстро, затем медленно, четко произнося каждое слово. Обращайте внимание на то, как вы говорите, для этой цели вы можете использовать зеркало. Постепенно можно добавить жестикуляцию и мимику, это поможет вам чувствовать себя увереннее и свободней;
• Скороговорки. Выберете несколько скороговорок, начинайте произносить медленно, затем постепенно увеличивая темп. Следите, чтобы звуки были четкими и без ошибок. Проговаривайте скороговорки до тех пор, пока не добьетесь нужной дикции;
• Акценты. Также можете выбрать несколько скороговорок или обычных выражений и, произнося фразы, делайте акценты сначала на одни согласные, затем на другие;
• Наберите в рот мелкие орешки и произносите различные фразы. Делайте это до тех пор, пока ваша речь не станет обычной, будто вам ничего не мешает. Начните с медленного тембра, затем его ускоряйте, чтобы не подавиться.

Как правильно выражать свои мысли?

Красивое изложение мыслей необходимо не только ораторам или представителям определенных профессий, грамотно выстроенные фразы и в повседневной жизни имеют много плюсов. Умение лаконично изложить идею – основа взаимопонимания и является главным инструментом при обмене информации между людьми.

Правильную и грамотную речь можно распознать по трем критериям:

• Выразительность и уверенность;
• Быстрая формулировка предложений;
• Разнообразие используемых слов.

Чтобы научиться правильно выражать свои мысли, рекомендуется хотя бы одну-две страницы в день читать вслух. Таким образом, ваш мозг сможет не только видеть, но и слышать красивую и грамотную речь. Это будет тренировать память, которая непроизвольно начнет формировать шаблонные заготовки.

Крайне важно не бояться дискуссий. С помощью спора между людьми рождается не только истина, но и умение выразить свою точку зрения. Во время разногласий получается неплохая тренировка – вы анализируете речь оппонента, опровергаете его аргументы и приводите свои.

Оратор должен быть уверен в себе, а также уметь контролировать собственные эмоции. Нужно научиться справляться с волнением, если таковое появляется перед публичным выступлением.

Человека, который не уверен в себе, можно сразу распознать. Его мысли и доводы звучат неубедительно, в словах чувствуется нервозность.

Научитесь трактовать свою точку зрения таким образом, чтобы собеседнику было понятно, о чем идет речь. Совсем необязательно использовать сложные речевые обороты и научные термины, чтобы показать свое умение говорить. Лучше говорить понятным языком, но при этом дайте понять оппоненту, что вы не глупый человек.

Какие книги почитать, чтобы научиться красиво говорить?

Читайте больше художественной, не только отечественной, но и зарубежной литературы. Выбирайте тех авторов, чей стиль вам нравится и ближе всего. Безусловно, это дело вкуса, но чаще всего рекомендуют Набокова, Паустовского, Чехова, Бродского, Гюго, Митчелла, Остина и т.д.

Также есть специальные книги, которые направлены конкретно на развитие речи:

• Б. Д. Гаймакова «Мастерство эфирного выступления». Данное пособие состоит из трех частей: первая часть повествует о правилах публичного выступления, вторая — о культуре речи, а третья — о технике речи. К тому же, в последнем разделе содержатся советы и упражнения по исправлению диалектных неточностей. С помощью этой книги можно научиться красиво произносить заранее заготовленную речь, а также научиться правильно ее составлять.
• Н. Галь «Слово живое и мертвое». Нора Галь считается одной из самых известных переводчиц в мире. С помощью данной книги можно найти свой собственный стиль, а также научиться избегать «мертвого» языка и слов-паразитов.
• Э. Сарабьян «Упражнения». В книге собрано 245 лучших упражнений для развития речи по системе Станиславского. Из пособия можно выбрать 9-10 основных и выработать собственную систему по развитию речи.
• Л. Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно». Ларри Кинг по праву считается самым известным интервьюером, который даёт советы о том, как перестать бояться выступления на публике и научиться грамотно говорить на разные темы.
• А. Шопенгауэр «Искусство побеждать в спорах».  Автор учит как побеждать в спорах, отстаивать свою точку зрения. Также в книге описаны некоторые речевые уловки, которые помогут научиться правильно менять тему разговора, изменять тезисы и влиять на мнение собеседника.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Книги, которые сделают твою речь красивее

Красивая, насыщенная, мудрая, изобилующая эвфемизмами и эстетической красотой речь — что может быть прекраснее. С помощью такой речи можно ввести своих собеседников в заблуждение, скрыть пустоту своих мыслей, произвести впечатление, заретушировать собственную сенсетивность и оставить после себя хорошие впечатления. Как украсить свою речь, известно давно — нужно побольше читать, как классики, так и BroDude с колонками Отара Кушанашвили. Но важно научиться грамотно пользоваться этими плодами. На помощь опять придут книги, но немного другие.

«Дзен в искусстве написания книг», Рэй Брэдбери

«Каждое утро я вскакиваю с постели и наступаю на мину. Эта мина — я сам».
Хочется засыпать цитатами из этой книги, но тогда ее прочтение потеряет всякий смысл. К тому же не хочется лишать потенциального читателя удовольствия от прочтения. Многие называют «Дзен» одним из лучших произведений великого писателя, хотя это не привычная искушенному читателю фантастика, начертанная гениальной рукой автора, а сборник эссе разных лет, истории из жизни писателя, в которые вплетены советы начинающему писателю. Писатель, как известно, работает с речью, его цель — красивыми и доступными словами описать ту или иную ситуацию. Так у кого учиться мастерству красноречия, если не у такого великого творца? У Набокова есть фраза: «Писателя можно оценивать с трех точек зрения: как рассказчика, как учителя, как волшебника. Все трое –сходятся в крупном писателе, но великим он станет, если первую скрипку играет волшебник». Сказано как раз про Брэдбери.

Пускай книга адресована в первую очередь пишущим товарищам, это не уменьшает ее пользы для тех, кто хочет научиться говорить красиво. Если человек умеет говорить красиво, то и напишет он красиво, и наоборот. Брэдбери же учит, как собрать это всё в пазл под названием «красивая речь».

«Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно», Ларри Кинг

Одни могут увлеченно обсуждать машины, другие с не меньшим энтузиазмом и захватывающим очарованием говорить про политику. Ларри Кинг может говорить про всё — еще бы, с таким-то телевизионным опытом. Даже те, кто никогда не смотрел его шоу, знают, что это за человек, и в чем его исполинское величие. Если бы один из величайших интервьюеров планеты не знал секретов речи, то не было бы ни регалий, ни званий, ни репутации, ни этой книги.
Кинг написал своеобразный учебник по болтовне, можно даже сказать азбуку разговоров – от А до Я. Пускай все примеры приведены из жизни или истории США — главные приемы, если можно так сказать, интерконтинентальны и применимы во всех культурах. Некоторые были тебе известны заранее, некоторые ты услышишь впервые. В любом случае, услышать их в очередной раз не помешает, может быть, мысли такого человека покажутся более убедительными.

«Черная риторика. Власть и магия слова», Карстен Бредемайер

Бредмайер считается настоящим гуру и специалистом в области взаимоотношений между людьми. Насколько это правда, сказать не можем, одно очевидно — многие известные тебе и планете персоны, то и дело мелькающие на экранах, читали маэстро. Потому что ведут себя и говорят в точности так же, как описано в книге.

Но не думай, что прочитав этот сборник полезных советов и упражнений, сразу станешь гуру куртуазной ораторики. Без постоянной практики и постоянного оттачивания изученного материала всё быстро забудется, а время, потраченное на книгу, можно будет причислить к разряду «потраченное зря». Это не красивая интересная книжка, а именно что учебник.

«Выступление в стиле ТED. Секреты лучших в мире вдохновляющих презентаций», Джереми Донован

В наше время считается моветоном считать себя хорошим лектором, философом, мыслителем, безнесменом и ученым, если ты не выступал на TED. Тамошними ораторами восхищаются, их идеи и речь увлекают слушателя вне зависимости от степени бредовости всего сказанного. Порой бывает такой бред — ничего нового, но, гады проклятые, говорят красиво, волнительно, увлекательно.

У организаторов конференции есть свои десять заповедей, соблюдать которые должны все выступающие. Автор рассказывает, как выбрать тему, составить план выступления, мастерски подать материал и отшлифовать свой стиль выступления. Автор лично (хотя мы знаем, что ему помогали) просмотрел самые популярные выступления и вывел формулы. Самое приятное, что он не отвлекается на лишние сведения вроде собственной биографии и прочего. Всё по делу, без шелухи.

«Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн», Джеймс Хьюмс

Джеймс Хьюмс, известный оратор и спичрайтер нескольких президентов США, обобщил приемы и методы таких мастеров красноречия, как Уинстон Черчилль и Франклин Делано Рузвельт. Все эти героические, воодушевляющие речи — его пера и извилин дело. По его методике изучали риторику несколько поколений американских бизнесменов и политиков. Умение ясно излагать мысли необходимо всем, кто хочет достичь успеха. Ведь навыки красноречия — это такой же актив, как хорошее образование, деловая хватка или интуиция. Увлекательная, с множеством ярких выступлений и секретов книга, в которой расписаны мелочи вроде правильной паузы, использования цитат и того, с помощью каких историй лучше всего расположить собеседника к себе. Даже если ты не станешь оратором, время, потраченное на книгу, не пройдет зря, это действительно наиувлекательнейшая книга. Казалось бы, такая серьезная тема, такой серьезный человек, с таким жизненным опытом, но примеры приводит на Человеке-пауке и льве Симбе. Вот оно — потрясающее знание аудитории.

Как научиться красиво и правильно говорить

Одно из главных отличий человека от животного — умение говорить. Данное мастерство совершенствовалось на протяжении многих веков, и сегодня оно практически идеальное.

Всех людей можно условно разделить на два типа: у кого красивая речь, которую приятно слушать, и тех, кто слушает. То есть, ораторы и слушатели. Некоторым данное мастерство дано от природы, другие же с легкостью могут ему быстро научиться. Главное иметь желание и упорство.

---

Существует три категории ораторов: одних можно слушать, других нельзя слушать,
третьих нельзя не слушать

Какие бывают голоса?

У каждого человека голос уникален, во всем мире нет одинаковых. Голоса делятся на низкие, средние и высокие. Уже доказано, что мужчина, у которого высокий голос, пользуется большим успехом у публики, нежели обладатель низкого голоса.

Однако голос можно поменять. Есть специальные упражнения, советы. Однако данный процесс достаточно сложный и продолжительный.

Ошибки в разговоре — говорим правильно

Большинство людей стараются следить за тем, что они говорят, но забывают следить за тем, как они это говорят. Другими словами, мы совершаем множество ошибок, делающие нас плохими собеседниками, которых просто неприятно слушать.

Говори не так, как тебе удобно говорить, а так, как слушателю удобно воспринимать

Для того, чтобы развить речь и научиться говорить красиво, необходимо знать самые распространенные ошибки во время разговора:

• научиться говорить грамотно достаточно просто, но учиться нужно с раннего детства, а именно — читать книги, и тогда у вас не будет проблем с тем, чтобы правильно ставить ударения. Старайтесь так строить свои предложения, чтобы в них не было слов, в правильности произношения которых вы сомневаетесь;
  

  ---

• избегайте пустых споров. Чаще всего люди спорят не из-за того, чтобы узнать что-то новое у собеседника, это просто битва за статус. Прежде чем вступать в такой поединок, узнайте, почему собеседник не согласен с вашей точкой зрения. Если вы не согласны с мнением человека, переведите разговор на другую тему;
  

  ---

• слова-паразиты. «Как бы», «Ну», «Типа», «Э-э-э» и многие другие слова делают нашу речь засоренной и некрасивой. С ними нужно бороться, как и с любыми другими паразитами, отравляющими жизнь. Есть несколько способов, которые избавят вас от этой плохой привычки:
  • запишите свой разговор на диктофон. Проанализируйте услышанное, постарайтесь в следующий раз вместо несуразных звуков делать просто паузу;
  • напишите какую-нибудь речь, заметку. Проверьте ее, возможно текст стоит сократить, убрать лишние слова, сделать текст более сокращенным, но содержательным;
  • попросите друга записать на телефон какой-нибудь неприятный звук, и пусть он его включает каждый раз, как вы говорите слово-паразит;
    

    ---

• следите за скоростью речи. Иногда случается, что мы говорим слишком быстро, при этом наши слушатели даже не улавливают смысла даже половины сказанного. Кроме этого, вы можете не уследить за тем, что скажите что-то не то или просто запутаетесь. Избавиться от этого можно, если вы будете делать глубокий вдох перед каждым новым предложением. Если это в действительности не так, то воображайте, что слушатель заинтересован и точно вас дослушает, поэтому спешить никуда не надо;
  

  ---

  Хороший оратор — тот, кто умеет говорить просто о сложном

• старайтесь меньше говорить ненужных фраз и слов, которые создают лишь видимость сложности вашей речи. Смысл сказанного теряется, ведь говорить грамотно — это говорить лишь по делу, не усложняя и не засоряя речь;
  

  ---

• научитесь находить темы для разговора с незнакомыми людьми в любой ситуации. Каждый попадал в ситуацию, когда возникает неловкая пауза. Заранее придумайте несколько простых тем, которые помогут избежать такого неприятного момента. Всегда можно расспросить про жизнь, интересы;
  

  ---

• если вы хотите научиться красиво говорить, следует поработать над тоном речи. Запишите свой голос, прослушайте его и проанализируйте. Если у вас высокий, писклявый, монотонный, грубый или сварливый тон, значит вам необходимо с ним работать. Как было сказано выше, чаще всего слушают и прислушиваются именно к тому, у кого низкий голос. Постарайтесь повторять тон голоса, как у певца или актера, у которого красивый голос. Через месяц вы уже заметите первые результаты;
  

  ---

• современное общество страдает такой проблемой, как маленький словарный запас. А все происходит потому, что мы практически перестали читать книги. Ведь именно книга дает нам не только полезную информацию, но и обогащает нашу речь. Какие книги нужно читать чтобы красиво говорить? Классическую литературу, которая наполнена прекрасными описаниями природы, жизни в разные эпохи, чувств;
  

  ---

• поработайте над языком тела. Все мы знаем, что открытый язык тела – это жесты и поведение человека, выражающие дружественный настрой и заинтересованность в разговоре. Например, открытые ладони, ступни, повернутые к собеседнику, жестикуляция. Закрытый язык тела показывает, что вы не согласны со сказанным или вам неприятен этот разговор. Например, у вас скрещены руки, прищурены глаза или вы вовсе смотрите в другую сторону. Старайтесь во время разговора слушать свое тело, мышцы, наблюдать за жестикуляцией. Совсем скоро вы сможете грамотно использовать язык тела.
  

  ---

Секреты, которые помогут развить речь и научиться говорить красиво

Каждый из нас хочет уметь говорить красиво, покоряя публику своим ораторским мастерством. Этому искусству достаточно просто научиться, главное иметь сильное желание и терпение.

Есть множество секретов, которые ответят на вопрос «как говорить уверенно и легко?». Во-первых, старайтесь говорить выразительно без монотонности, чтобы вашим слушателям вдруг не захотелось спать. Речь должна быть наполнена сравнениями, метафорами, яркими вставками, и тогда она точно не будет скучной.

Во-вторых, у дикторов из программ новостей очень красивый голос, тон, выразительность. Вы можете повторять, записывать свой голос, и со временем вы увидите, что начинаете говорить лучше, красивее.

В-третьих, шутите. Даже в самой серьезной речи доля юмора никогда не будет лишней. Так вы взбодрите слушателей. Это будет очень полезно, если голос ваш достаточно монотонный.

В-четвертых, старайтесь общаться с умными, образованными, начитанными людьми. Вы будете со временем брать пример с них, и скоро заметите, что научиться правильно и красиво говорить очень легко, а речь может стать грамотной в самые короткие сроки.

В-пятых, не стоит перепрыгивать с одной темы на другую. Вас просто не поймут, а вас посчитают человеком несобранным, не умеющим держать свои мысли в порядке.

Где научиться говорить красиво? Вы можете заняться самообучением, или посетить тренинги, на которых специалисты предоставят вам уроки речи, на которых помогут правильно говорить, избавиться от ненужных слов, сделать тон речи более приятным. Также в интернете можно найти массу видео о том, как говорить красиво и грамотно.

---

«Люди теряют уважение к тем, кто не может говорить как следует, и они проникаются уважением к другим, кто манипулирует словами с необычайной легкостью»
                                                                                                        Т. Шибутани

Литература для красивой речи

Многие задаются вопросом «Какие книги нужно читать чтобы красиво говорить?». Выбирайте классику, ведь только она написана чистым русским языком. Именно такая литература поможет научиться красиво говорить на русском.

Книга «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн» Джеймса Хьюма -отличное пособие для тех, кто хочет стать хорошим оратором. Автор был оратором и спичрайтером у нескольких президентов США. Он рассказывает, как нужно строить речь, чтобы она не была унылой и скучной. Красноречие – путь к успеху, ведь умение правильно излагать свои мысли – это как хорошее образование, деловая хватка.

В интернете можно найти массу такой литературы. Книги, которые нужно читать, чтобы грамотно разговаривать, полезны всем, вне зависимости от возраста или должности.

---

 

И последнее…

Надеюсь, мы смогли ответить на вопрос «Как научиться красиво говорить?». Сегодня есть множество способов, которые помогают сделать речь грамотной и приятной для слушателей: тренинг от профессионала, обучающее видео, и даже четкая инструкция по каждому шагу на пути к красноречию.

О том, какие книги нужно читать для развития речи, можно долго спорить. В любом случае, классическая литература пойдет только на пользу. Обучающие книги, в которых представлены разные уроки, также будут полезны.

В любом случае, решать только вам: довериться профессионалу либо выбрать самообучение.

 

Топ-5 книг по ораторству и искусству слова

Согласно статистике, 95% людей испытывают страх перед публичными выступлениями, однако практически каждый человек хоть раз в жизни был вынужден выступать перед публикой. Обладать навыком ораторского искусства и уметь говорить красиво – это стратегия достижения успеха. Но этому, к счастью, как и любому навыку, человек может научиться. В обучении ораторскому искусству и преодолении собственных страхов «Типичная Москва» рекомендует несколько дельных книг.

---

Рон Хофф. «Я вижу вас голыми. Как подготовиться к презентации и с блеском ее провести»

Рон Хофф

Имея огромный опыт работы в рекламном бизнесе, Рон Хофф как никто другой знает, как преподнести не только товар, но и самого себя публике. В Америке Хофф являлся одним из самых успешных учителей по ораторскому искусству. Книга рассказывает о всех секретах создания успешных презентаций и содержит практические советы, которые обязательно пригодятся при публичном выступлении. К слову, у себя на родине произведение произвело оглушительный успех и переиздавалось трижды.

Радислав Гандапаc. «Камасутра для оратора»

Радислав Гандапаc. «Камасутра для оратора»

Самый известный специалист по бизнес-лидерству и автор оригинальных тренингов в России Радислав Гандапас рассказывает о «камасутре» в публичных выступлениях. Провоцирующее название книги не случайно: автор считает, что для успешного публичного выступления необходимо научиться получать удовольствие от своей речи. Гандапас предлагает представить себя в роли мужчины, а публику, которой транслируется текст, в роли женщины. Книга написана просто и ясно и рассказывает о таких важных моментах, как привлечение и удержание внимания, структура выступления, значение зрительного контакта. Советы, представленные в книге, помогут вам стать успешным в выступлениях перед публикой.

Макс Аткинсон. «Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях»

Макс Аткинсон. «Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях»

Выступать легко! Название книги не позволяет пройти мимо, однако в действительности успешные публичные выступления – это большой труд. Макс Аткинсон на протяжении 30 лет является спичрайтером для бизнесменов. Аткинсон также является создателем собственной компании Atkinson Communications, где он проводит обучение по лично разработанной технике и помогает научиться писать речи и овладеть навыком ораторского искусства. Книга предназначена для широкой аудитории и является сокровищницей риторических приемов. Работая с книгой, вы научитесь составлять грамотные презентации и выступать публично в любой обстановке. Эта книга будет полезна не только для тех, кто выступает на публике постоянно, но и для тех, кто хочет научиться всегда находить контакт с людьми в повседневной жизни.

Джеймс Хьюмс. «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн»

Джеймс Хьюмс. «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн»

За свою жизнь Джеймс Хьюмс успел побыть спичрайтером для пяти президентов США: Эйзенхауэра, Никсона, Форда и Рейгана. Хьюмс также занимается научными исследованиями в области ораторского искусства. «Лидерство — это продажа. А продажа — это ораторское искусство», – так начинается книга. Как известно, настоящий лидер – это в первую очередь блестящий оратор. Отличие книги в том, что здесь автор делает акцент на приемах и идеях выступлений известных политических деятелей. Джейм Хьюмс поможет вам обучиться красноречию, говорить по делу и убедительно, и расскажет о множестве интересных фактов из жизни великих ораторов.

Аристотель. «Поэтика. Риторика»

Аристотель. «Поэтика. Риторика»

Огромное значение умению красиво говорить предавали еще в Древней Греции. Аристотель, великий философ и превосходный оратор, в своем труде рассказывает об основах риторической системы, которая не меняется уже на протяжении двух с половиной тысяч лет и является эталоном для обучения ораторскому искусству. Книга является классикой литературы и нуждается в долгом и глубоком анализе. Рекомендуется для тех, кто любит начинать с основ и готов погрузиться в книгу.

Автор: Юлия Лисина

Какие книги нужно читать, чтобы красиво говорить?

Ораторское искусство – важный этап формирования и развития человечества. На протяжении многих столетий это искусство старательно совершенствовалось – и многим известным ораторам удалось идеально овладеть риторикой.

Но не все появляются на свет прирожденными ораторами. Многие люди не умеют хорошо владеть своей речью и панически боятся публичных выступлений. Но ни в коем случае не стоит отчаиваться – искусство красивой речи можно развить самостоятельно. Одним из наиболее действенных и эффективных способов для того, чтобы научиться говорить красиво и уверенно, является чтение литературы. Какие книги нужно читать, чтобы красиво общаться?

В чем преимущества чтения книг?

Как научиться красиво говорить и излагать? Специалисты советуют уделять максимум свободного времени чтению литературы самых разных жанров. В чем заключаются основные преимущества чтения для развития речи:

• Способствуют активному развитию и расширению словарного запаса, умению красиво и грамматически правильно формулировать свои мысли и излагать их.
• Ускоряют восприятие текста, способствуют остроте памяти и концентрации внимания.
• Научат логическому и связанному изложению своих мыслей, составлению длинных, сложноподчиненных предложений.
• Развивают фантазию, художественный взгляд на окружающий мир.
• Стимулируют развитие уверенности в себе, способности свободно и красиво изъясняться с посторонними, совершенно незнакомыми людьми.

Регулярное чтение литературы – это отличный способ для всестороннего развития личности, харизмы и уверенности в себе. Благодаря чтению книг уже с самого раннего возраста человек учится правильно строить предложения, ставить ударения, произносить сложные слова и термины.

Умение правильно говорить требует комплексного, всестороннего подхода, сочетающего в себе использование печатной литературы, аудио и видео материалов. Книги лучше всего читать вслух – это поможет намного быстрее почувствовать себя настоящим оратором.

Как научиться правильно и красиво говорить при помощи книг?

Многие люди, мечтающие овладеть ораторским искусством, задаются вопросом – как научиться говорить красиво и грамотно? Для этой цели существуют специальные упражнения, и одним из наиболее эффективных остается чтение книг.

Какие же книги лучше всего предпочесть? Какие книги нужно читать, чтобы красиво и грамотно изъясняться? Отличным решением станет постоянное чтение классической литературы – произведений Пушкина, Чехова, Толстого, Есенина, Булгакова, Достоевского, Тургенева. Общепризнанные художественные шедевры написаны красивым, правильным русским языком – это книги, которые учат развивать умение красиво говорить и правильно выражать своим мысли.

Какие книги нужно читать, чтобы красиво и грамотно беседовать с окружающими? Умение говорить может начинаться с различных учебников и пособий по риторике – это книги, которые учат красиво и правильно общаться.

Например, отличным стартовым «этапом» станет чтение «Учебника по риторике» от Хайнца Леммермана. Именно так называется книга, ориентированная на начинающих ораторов – людей, которые никогда не выступали перед широкой публикой, но очень к этому стремятся.

«Черная риторика» от Карстена Бредермайера – в основе книги описание и изучение специфических техник речи, которые одинаково эффективны и для публичного выступления, и для бизнес-конференций, а также методики убеждения оппонентов в своей правоте.

«Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», Дейл Карнеги – настоящее учебное пособие для начинающих ораторов. Это произведение позволяет в самые короткие сроки побороть страх публичных выступлений, обзавестись уверенностью в своих силах.

«Я читаю ваши мысли», автор Лиллиан Гласс – чрезвычайно популярная в Америке книга, которая учит определять настроение оппонента или слушателя по интонации его голоса, мимике или жестам. Благодаря этой книге человек учится склонять собеседника на свою сторону, стимулировать к активным действиям.

Также для развития ораторских способностей отлично подходят специальные книги для быстрого развития разговорного таланта. Учимся говорить с такими популярными произведениями как:

• «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн», автор Джеймс Хьюмс. В этой книге описаны основные правила и техники, помогающие в развитии красноречия и умения выступать перед широкой публикой.
• «Продай свою идею! Как выгодно преподнести свои идеи боссу, клиентам и другим людям», автор Сэм Харрисон. Книга от всемирно известного маркетолога, который тесно сотрудничал с крупнейшими корпорациями мира. Автор подробно рассказывает о том, как правильно преподнести окружающим людям свое видение мира и свои идеи, убедить их и заставить слушать.
• «Искусство говорить и слушать», автор Мортимер Адлер, известный американский профессор и философ. Автор обучает правильному и грамотному построению речи. По его мнению, каждый человек должен говорить ясно и четко, чтобы донести свою мысль до окружающих, ведь если написанный текст можно подкорректировать или внести какие-либо правки, то сказанное слово исправить уже невозможно.
• «Расскажи, чтобы победить» от Питера Губера. Книга повествует о том, что сила слова способна убедить слушателей в правильности решения, побудить их к активным действиям, продать клиентам или конкурентам собственные идеи.
• «Выступление в стиле TED. Секреты лучших в мире вдохновляющих презентаций», автор произведения Джереми Донован. Учимся говорить, как правильно увлечь слушателей своими идеями, правильно выбрать тему и составить план выступления, преподнести материал и создать свой собственный, яркий и неповторимый ораторский стиль.

Для того, чтобы научиться выступать перед публикой, регулярное чтение книг можно дополнить выполнением специальных упражнений. Такой комплексный подход сделает процесс обучения намного проще и эффективнее.

Классическое упражнение, которое не теряет своей эффективности на протяжении многих столетий — проговаривание текста или чтение вслух с грецкими орешками или карандашом во рту.

Распространенные ошибки речи

Существует несколько ошибок, которые могут испортить даже самую красивую и грамотную речь. Многие люди даже не замечают, что постепенно превращаются в неприятных собеседников, которых окружающие стараются избегать. К наиболее распространенным «врагам» красивой речи можно отнести следующие факторы:

• Очень часто человеческая речь заметно портится от так называемых «слов-паразитов» — «Ну», «Типа», «Как бы», «М-да» и многих других. Чтобы научиться красиво говорить, от этой плохой привычки обязательно нужно избавляться, так как она может полностью «свести на нет» все старания по развитию грамотной и красивой речи.
• Для того, чтобы красиво разговаривать, постарайтесь кардинально искоренить из своей жизни привычку спорить по любому пустяку. Пустые споры не приносят совершенно никакой пользы – свое мнение нужно доказывать четко, обоснованно и, по возможности, максимально лаконично.
• Особое внимание нужно уделить скорости своей речи. Все слова, сказанные в спешке, могут просто не восприниматься окружающими всерьез, поэтому говорить нужно уверенно, четко и размеренно.
• Правильная речь характеризуется средним уровнем голоса – не нужно слишком громко кричать, но и шепот также никто не услышит.
• Старайтесь максимально развивать свой словарный запас – читайте увлекательные художественные книги, терминологические словари, научные работы. Это позволит развить кругозор и научит владеть сложными словесными оборотами.
• Если участвуете в серьезном разговоре на определенную тему, старайтесь говорить исключительно по делу, не отвлекаясь. Это вызовет уважение слушателей и заставит их внимательно «ловить» каждое сказанное слово.
• У каждого человека есть своя специфика речи, которая может быть слишком заметной для жителей других регионов и стран. Поэтому лучше всего записать свою речь на диктофон и дать прослушать постороннему человеку, желательно, из другого города. Это поможет узнать свои основные ошибки и своевременно их исправить.
• Очень важное место отводится правильной интонации – текстовый монолог, прочитанный однообразным, монотонным голосом, вряд ли вызовет волну заинтересованности. Нужно при помощи интонации акцентировать внимание слушателей на определенных блоках текста.

Придерживайтесь этих правил, читайте книги, которые учат красноречию, и вы обязательно научитесь говорить правильно и красиво!

Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения

Техники речи

КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?

Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.

Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи.

Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь.

Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры!

Техники общения

ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции?

Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере.

Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время.

И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

Как научиться красиво говорить: упражнения для развития речи

В первую очередь, тебе нужно устранить несколько ошибок, которые чаще всего встречаются в речи. Для этого запиши свое публичное выступление или просто совещание с коллегами на диктофон. Затем проанализируй свою речь по этим пунктам, чтобы понять, над чем нужно поработать:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Слова-паразиты. Это встречается в речи большинства людей и не только мешает восприятию, но и делает сказанное «слабым», создавая ощущение неуверенности говорящего в себе. Паразитами могут быть конкретные слова или междометия, например: «нуууу», «эммм» и т.д.
• Слишком быстрая речь. Часто темп становится очень высоким от волнения. Фразы получаются скомканными и не производят никакого впечатления на слушателя. Осознанно старайся контролировать скорость своих выступлений, делай небольшие паузы там, где это необходимо по смыслу.
• Нелогичные жесты и странная мимика. Чтобы увидеть себя со стороны, диктофона будет недостаточно. Выступление можно также записать на видео. А дома, в спокойной обстановке, ты сможешь увидеть, насколько твои мимика и жесты соответствуют сказанному.
• Плохая дикция. Как научиться правильно и красиво говорить? Дикция – это то, что совершенно точно можно улучшить с помощью специальных упражнений. Скороговорки и занятия с логопедом даже в особо запущенных случаях тебе обязательно помогут.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как развить речь и научиться говорить красиво

В подготовке публичного выступления или рабочей встречи с клиентом заранее продумай, что ты хочешь сказать, набросай примерный план и фразы, которые тебе кажутся удачными. Ни в коем случае не нужно читать по бумажке. Если ты чувствуешь, что без твоих записей не обойтись, заготовь небольшие карточки с ключевыми словами – таким методом часто пользуются американские студенты и не только.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как научиться говорить красиво и грамотно? Если у тебя есть сомнения в правильности некоторых ударений и вообще в речевых конструкциях, проверь их с помощью онлайн-словаря. Обязательно стоит уточнить значение слов, в использовании которых ты не уверена.

Хорошее публичное выступление не должно быть скучным и слишком длинным. Чтобы удерживать внимание слушателей, задай в зал пару интересных вопросов (например, «Кто уже пробовал это?») и попроси участников поднять руки. Удачным дополнением выступления может быть раздаточный материал, который содержит информацию по теме.

Как научиться красиво говорить: упражнения

Развитие речи актуально не только для детей младшего школьного возраста. Большинству взрослых тоже не помешало бы заняться этим вопросом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Найти вдохновляющие примеры. Для этого можно послушать онлайн-лекции, например, TED. Там ты обязательно найдешь ораторов, которые понравятся. Проанализируй их выступление и возьми на заметку удачные приемы.
2. Больше читать. Чем богаче будет твой словарный запас, тем ярче станет твоя речь! При подготовке к публичным выступлениям не забывай пользоваться словарем синонимов, чтобы избавиться от повторов в тексте.
3. Составлять короткие рассказы. Как научиться красиво говорить и излагать свои мысли правильно? Выбери пять произвольных слов и постарайся составить с их помощью небольшой связный текст. Это отлично тренирует логику и воображение!
4. Записать свое будущее выступление на диктофон. Так ты сможешь заранее исправить возможные недочеты.

Искусство речи: как красиво говорить — используя свои слова, чтобы заинтриговать слушателей

Вы собираетесь научиться источать уверенность и харизму, выступая на публике!

Что приходит вам в голову, когда оратор говорит, что хочет пригласить кого-то выступить на мероприятии, будь то церковь, мечеть, вечеринка в честь окончания года, семейная встреча, ужин в честь Дня благодарения, общественное или официальное собрание и где-нибудь еще?

Начинаете ли вы смотреть вниз и буквально прятаться от точки зрения говорящего, чтобы вас не попросили говорить?

Вы иногда даже притворяетесь, что идете в туалет или отвечаете на звонок прямо перед тем, как выступающий доходит до того, чтобы пригласить кого-то поблагодарить, помолиться или сказать что-то о мероприятии?

Вы не одиноки.

Больше людей боятся публичных выступлений, чем смерти ! Это означает, что для многих людей было бы лучше оказаться в гробу, чем читать панегирик!

Если мысль о разговоре перед людьми, будь то знакомые или даже незнакомые люди, пугает вас, заставляет потеть и терять сознание , , вы знаете, насколько это может расстраивать и ограничивать.

Я знаю, что вы слишком хорошо знаете, почему овладение публичными выступлениями является важным жизненным навыком, который может помочь вам продвинуться в жизни во многих отношениях.

Это может означать, что вам платят за выступления из-за того, что вы знаете, это означает, что вы можете разработать онлайн-курсы, чтобы научить людей тому, чего они не знают, что вы действительно хорошо знаете, получая возможность взаимодействовать с важными людьми в общество и т. д.

Найдите минутку, чтобы пристально взглянуть на свою жизнь….

Затем спросите себя:

• Сколько возможностей вы упустили или были вынуждены упустить из-за того, что они повлекли за собой публичные выступления?
• Как вы думаете, сколько еще возможностей вы могли бы упустить, если не станете мастером публичных выступлений?

Благодаря тому, что вы это читаете, я знаю, что ваш ответ, возможно, «много» или «бесчисленное множество».

Но так быть не должно; вы можете повернуть паруса в свою пользу, изучив искусство публичных выступлений.

И, к счастью для вас, в этой книге есть все, что вам нужно для этого!

В нем вы узнаете:

• Что такого важного в овладении публичными выступлениями?
• Что влечет за собой эффективное публичное выступление?
• Как подготовиться к публичному выступлению, чтобы поразить аудиторию зажигательной презентацией
• Как заставить замолчать внутреннего критика, который говорит вам, что вас еще недостаточно
• Как начать свою презентацию на высокой ноте, чтобы мгновенно понравиться аудитории
• Искусство ломать лед в качестве первого оратора
• Стратегии, которые вы можете использовать, чтобы удержать внимание аудитории к вам и презентации от начала до конца
• Как стать мастером сцены
• Как проявить харизму в своей презентации, даже если вы чувствуете себя застенчивым и дрожащим изнутри, чтобы помочь вам поддерживать интерес аудитории
• Как улучшить свою игру в каждом публичном выступлении
• И многое другое!

Прекратите соглашаться на меньшее , когда у вас есть жгучее желание использовать слова, чтобы двигать толпу так, как вы хотите, точно так же, как некоторые из величайших ораторов нашего времени !

Вы хотите научиться выступать так, как ораторы, которыми вы восхищаетесь?

Нажмите

Купите сейчас в 1 клик или Купите сейчас , чтобы начать путешествие!

How to Speak Beautifully — mp3 Download

«Лиза — феноменальная вокалистка и учитель, она так тщательно изучила пение, что я не в состоянии правильно это описать! Обратитесь к ней за помощью!»

Фил Кросби-младший

Прежде всего, я должен БЛАГОДАРЮ ВАМ за невероятную помощь, которую ваш метод Voiceworks оказал мне и моим ученикам.Вы настоящий мастер своего дела, и мне очень повезло, что я нашел ваш контент.

Кристофер Макки

Лиза — одна из самых проницательных, интуитивных, образованных, любознательных, страстных, умных и заботливых учителей голоса, с которыми я когда-либо имел удовольствие работать и видеть в действии. Ее методы основаны на научном понимании, с практическими, конкретными объяснениями и наглядными демонстрациями, и это работает!

Анжела Вербрюгге

Виктория, Британская Колумбия, Канада

«Ты изменил меня! Всего за два урока я пою песни, о которых никогда не думал, что смогу.«

Рихард Гобер

Лос-Анджелес, CA

«У меня мышечная дисфункция, и иногда говорить больно, но со вчерашнего дня, после нашего урока, я могу говорить без боли! Я просто в шоке, потому что я не чувствовал такого расслабления в своей речи много лет. ! »

Жасмин Дабуль Арриага

Торранс, Калифорния

«На 30-минутном индивидуальном уроке я чувствую, что все проблемы с голосом, с которыми я боролся, были решены !! Это невероятно!»

Кристи Райас

Таллинн, Эстония

«Ваш DVD и книга потрясающие… такие захватывающие и такие логичные! Я прошу каждого из моих студентов, изучающих голос, заказать по одному … Мне этого не хватает! »

Гизела Гёттлинг

Чикаго, Иллинойс

«Лиза — один из лучших вокальных тренеров в мире.Она много раз спасала меня от потери голоса на дороге! »

«Странный Эл» Янкович

«Работа с Лизой над сокращением акцента для бизнеса была волшебным опытом. Ее обширные знания голоса, языка, презентационных навыков, даже подготовка к собеседованию просто поразительны! Лиза — мой ангел голоса».

Анет

«Я узнал намного больше от вас на этом утреннем занятии и из ваших учебных материалов, чем, возможно, все инструкции, которые я получил за десять лет уроков голоса.Большое вам спасибо! »

Сюзанна Моро

Виктория, Британская Колумбия — Канада

«Ваш семинар был потрясающим! Я действительно преобразила Лизу! Я чувствую себя более взволнованным и увлеченным пением и голосовым коучингом, чем когда-либо! Вы вдохновляете! Спасибо.»

Коллин Спенсер

TruVoice Studios — Нью-Йорк

«Я действительно поражен тем, какой вы потрясающий певец и инструктор. То, как вы можете справиться и освоить практически любой стиль и объем, потрясающе! Я ценю всю вашу тяжелую работу и исследования, которые вы вложили в это, и счастлив, что мне удалось принять в этом участие.”

Кристен Кларк

Бейкерсфилд, Калифорния

«Большое вам спасибо за невероятный трехдневный семинар! Лиза, у вас такой невероятный, любопытный и внимательный к деталям ум, упорство воли, прекрасное чувство юмора и потрясающий слух. В довершение всего, вы действительно щедрый, и я глубоко благодарен за то, что был связан с вами на этом жизненном пути и имел возможность участвовать в вашем семинаре

Вы очень одарены, и я благодарю вас за то, что вы поделились своими дарами — врожденными и культивированными — со всеми нами.«

Энн Даго

Голосовой тренер — Санта-Ана, Калифорния

«Нет никого более увлеченного вокальной педагогикой, чем Лиза, и ее энтузиазм заразителен. Она живет и дышит им, и, поступая так, она получила множество знаний, полезных для любого учителя. Она усовершенствовала словоблудие, чтобы добиться эффективных результатов. и быстрые результаты с вашими учениками. Делая «тайну» поддержки кристально ясной. После включения ее техники Voiceworks, я видел, как ученики резко улучшили свое понимание того, как правильно поддерживать свой голос и достигать результатов, которых они ищут.»

Карли Оутс

«Было так приятно, наконец, встретиться с вами и поучиться у вас. Я получил огромное удовольствие от семинара. Большое вам спасибо за ваш щедрый дух и готовность поделиться всем, что вы знаете. Вы — подарок!»

Ян Педерсен Шифф

Певцы Марин — основатель и художественный руководитель

«Ваша техника произвела фурор! У меня не было абсолютно никаких проблем с вокалом во время нашего недавнего 10-месячного тура.”

Алиса Шаялит

Обнаженные и знаменитые

«СПАСИБО СПАСИБО, СПАСИБО за такой чудесный объем информации !! Мне ТАК понравился ваш семинар и наблюдение за тем, как вы работаете над своими техниками с певцами. Очень поучительно и воодушевляюще! И у вас отличный характер, веселье, открытость , а «настоящий» — реально круто смотреть 🙂 »

Миранда Джонс

Учитель голоса

«Провести презентацию по Skype с моим классом для Лизы — это все равно что держать ее в одной комнате с нами (даже на расстоянии 2000 миль!).

Она дала моим ученикам невероятные советы о том, как более эффективно работать с певцами в студии, включая отличные примеры (она потрясающе не только объясняет эти концепции, но и демонстрирует их на месте!), Которые ученики могут начать использовать в своей работе. следующая сессия.

Эти очные уроки и демонстрации по Скайпу были для меня, как если бы я привел весь мой класс в студию Лизы! Просто показывает, что не обязательно жить в Лос-Анджелесе, чтобы получить лучшего на планете вокального тренера! »

Тодд Херреман

Старший преподаватель, Радио, телевидение и цифровые медиа Колледж массовых коммуникаций и медиаискусств Университет Южного Иллинойса

«Я просто хочу поблагодарить вас за создание DVD-курса« Total Singer ».Последние тридцать лет я боролся со своим певческим голосом, но ваш курс пролил свет на эту тему. Вы сделали вещи такими простыми для понимания. Спасибо.»

Милтон Уотсон

Гетеборг, Швеция

«Удивительно, как она так блестяще сочетает академический и практический мир».

Мелисса Трейнкман

Лос-Анджелес, CA

«Восхитительно привлекательный, досконально осведомленный… каждый певец обязан работать с Лизой ради себя.«

Майкл Феррайоло

Нью-Йорк, NY

«Я заказал ваши CD и DVD … Они классные, и, рискуя показаться банальным, вы настоящий Гений Вокального Маэстро».

Винсент Ритчель

Это был лучший урок голоса, который у меня был!

Ник Хаас

Буффало, Нью-Йорк

«Спасибо за вашу внимательность, вашу готовность поделиться своими исследованиями и обучением, а также за ваш прекрасный, сильный, замечательный дух.Вы редкое удовольствие! «

Молли Отис

Университет Майами, Музыкальная школа

«Я в восторге от вашего семинара / презентации. Я уверен, что все, что я извлек из вашего полезного семинара, будет направлять и поддерживать мою тренировку голоса, тренировать и мотивировать моих учеников ».

Сьюзан Витт-Батлер, заслуженный профессор голоса

Университет Хейворда

«Спасибо за абсолютно потрясающие и головокружительные четыре дня.Ваши знания потрясают, и ваша способность не только имитировать множество различных вокальных стилей, но и объяснять с анатомическими деталями, что именно вы делаете, ошеломляет. Вы говорите, что больше не артист, но должны им стать! »

Джоселин Каспер

Нашвилл, TN

Как преподаватель вокала, я обнаружил, что подход Лизы (подкрепленный огромным объемом знаний) открывает новые возможности для каждого певца с любой проблемой. Как певец, я обнаружил, что Лиза полностью изменила правила игры.Певцы могут уделять слишком много времени размышлениям о том, почему. Лиза предлагает вам сосредоточиться на том, где. В считанные секунды Лиза помогла мне полностью раскрыть потенциал моего голоса с помощью простых в исполнении, но очень специфических движений. Проще говоря, Лиза — глоток свежего воздуха … восхитительно привлекательная, хорошо осведомленная и совершенно без притворства. Каждый певец обязан работать с Лизой ради себя ».

Майкл Феррайуоло

Нью-Йорк, NY

«Десятилетия назад во время операции на щитовидной железе мои голосовые связки были повреждены, и с тех пор у меня был слабый хриплый голос.Я встретил Лизу, которая сказала мне, что может помочь. Я был настроен скептически, но согласился на сеанс с ней. Мы вместе работали полчаса. В то время она заставляла меня делать упражнения, которые в то время казались странными, но в конечном итоге привели к результатам, которые меня поразили. Я закончил ту короткую сессию с более сильным, мощным голосом! Я не мог поверить своим ушам! Лиза действительно знает свое дело. У нее глубокие познания, которые помогли мне улучшить мой голос, когда ничего из того, что я пробовал, никогда не помогало. Она гений! Спасибо, Лиза! »

Брэнди Сентено

«Большое спасибо за впечатления, которые изменили вашу жизнь в эти выходные.Это стоит как минимум 1200 долларов, и вы все равно будете давать больше, чем мы платим. Вы только что вложили в нас весь свой гений, и мы такие удачливые и счастливые. Хочу сразу же записаться на урок. Но мы хотим вас поблагодарить (на самом деле, мы не можем отблагодарить вас достаточно)! Любовь и искренняя благодарность навсегда ».

Джилл Джакс и Ян Бункер

«Я рассказал СОООО многим людям о том потрясающем опыте, который я получил на вашем семинаре Voiceworks. Я экспериментировал на себе и своих учениках с различными аспектами, которым вы нас научили.Я пошла на урок «классического» вокала и хвасталась тобой! Спасибо — спасибо от всего сердца! Это был такой замечательный опыт. Как я сказал вам лично … вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО соответствовали пропаганде, изложенной в вашей брошюре — и даже превзошли ее! Ты коснулся моей жизни. Спасибо!»

Сюзанна Рид, профессор голоса

Калифорнийский баптистский университет

«Спасибо за чудесное времяпрепровождение на Total Singer Workshop. Вы помогли прояснить многие мои вопросы о нетрадиционном пении.Ваша энергия, знания и сострадание были замечательными. Продолжайте в том же духе! »

Профессор Кевин Хелппи

Университет Западного Орегона

«Я был абсолютно поражен твоей способностью понимать все стили пения, а также уметь петь в этом стиле с уверенностью. Я никогда не знал, что можно пояснять, петь рок и джаз, не повредив голосовые связки. Я знаю, что никогда не смогу петь во всех этих стилях, но теперь я могу помочь своим ученикам, которые хотят петь в своих любимых стилях, без ущерба для вокала и со знанием дела! Спасибо за самое интересное время.Ваша энергия заразительна ».

Сеунг Ли Уилсон, певец / учитель классической музыки

Сан-Матео, Калифорния

«Я думаю, что ты просто замечательный … Я изучаю голос в течение 15 лет, и было так много мест, где мне не хватало … за очень короткое время работы с вашим видео, ты меня перевернул».

Сьюзан Нельсон

Лос-Анджелес, CA

«В течение первых десяти минут просмотра вашей ленты я смог исправить давнюю проблему…Я не могу вас отблагодарить. Ваши техники вернули мне мой голос! »

Люси Лоуренс

Бостон, Массачусетс

«Ваш DVD и отзывы сильно помогли мне. Я очень рад узнать больше, и я чувствую, что у меня есть все, что мне нужно, с этим пакетом. Теперь у меня больше уверенности как у певца, потому что я «знаю», что делать, и знаю, что это будет рядом, когда мне это понадобится ».

Эли Никфорд

Regina, Саскачеван

«Ты свет в голосовой тьме.”

Мэтью Квек

Сингапур

«Благодарю Бога за видео, аудио и книгу, которую я получил от вас».

Доктор Дуглас Мэтьюз

Анахайм, Калифорния

«Вау !! Видео Total Singer — это не только очень впечатляющая постановка, не говоря уже об удивительном (и компактном) уроке вокала … хотел, чтобы вы знали, насколько я взволнован вашей программой ».

Брайан Даннинг

Ирвин, Калифорния

«Около полутора лет назад я обнаружил ваш веб-сайт и заказал« The Total Singer ».Одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал. Теперь я могу петь и быть уверенным, что каждый раз буду хорошо звучать. Я никогда не любил петь так сильно, как сейчас. Благодаря «The Total Singer» у меня появилась уверенность, что я могу выступать перед другими ».

Рэй Сильвестри

«После первого сеанса мне стало ясно, почему Лиза Попейл так высоко ценится в мире обучения вокалу. В отличие от многих преподавателей вокала, она является настоящим экспертом в анатомии голоса и обладает исключительным голосом. это вверх.Она сразу же замечает препятствия на пути к вокалу и предлагает полезные и практичные решения, которые освобождают голос надежным и мощным способом … и для всех музыкальных жанров. Лиза — один из лучших тренеров, которых я встречал за почти 20 лет пения. Я очень рекомендую ее всем, кто хочет стать лучшим певцом или оратором. Вы получите результат ».

Тристан Томас, певец / автор песен

«Большое спасибо за ваше вокальное продюсерское мастерство. Вчера мы были потрясены микшированием этих треков, слушая эти несомненно улучшенные вокальные партии.Вы действительно «шептун голосовых связок». Вау, как по волшебству !! »

Крис Мерфи

Лос-Анджелес, CA

«За 3 дня вашего семинара я узнал больше, чем я узнал за 20 с лишним лет изучения голоса. Я чувствую себя намного увереннее как певец и преподаватель вокала ».

Мелинда Т. Фауш

«Вы действительно потрясающий учитель — я никогда не встречал никого, кто мог бы объяснить определенные концепции, как вы! Я завидую всем ученикам, которые встретят вас в следующем году!»

Кэти Голицын, Университет Пеппердайн

Малибу, Калифорния

«За 3 дня вашего семинара я узнал больше, чем я узнал за 20 с лишним лет изучения голоса.«

Мелинда Т. Фауш, голосовой тренер

Ирвин, Калифорния

9 лучших книг о публичных выступлениях для улучшения ваших навыков

---

Обновлено 19 февраля 2021 г. — Софи Томпсон

В этих 9 книгах о публичных выступлениях обсуждается ряд методов и приемов, которые помогут вам улучшить свои навыки публичных выступлений. В книгах сочетаются как стратегия углубленного выступления, так и рассказывание историй через трудный путь обучения публичной речи.

В Интернете можно найти множество статей о публичных выступлениях, однако, чтобы действительно узнать и понять, как улучшить, необходимо провести более подробное исследование. Вот почему эти книги великолепны: авторы потратили сотни часов на исследования, так что вам не придется.

Эти книги научат вас выступать на конференциях и мероприятиях TED, присутствовать на собраниях, взаимодействовать на сетевых мероприятиях и многому другому.

Вот наш составленный список лучших книг для публичных выступлений (так что вам не придется пролистывать сотни страниц обзоров в поисках лучших!).

Книги для публичных выступлений

Искусство публичных выступлений

Стивен Лукас

Эта книга фокусируется на практических навыках публичных выступлений и современных теориях риторики. Охватываются все основные аспекты подготовки и презентации речи — студенты учатся усваивать принципы публичных выступлений, укрепляют уверенность в себе с помощью речевой практики и готовятся к успеху в классе и за его пределами.

Говорите как TED: 9 секретов публичных выступлений лучших людей мира

Кармин Галло

TED объединяет ведущих мыслителей и спикеров мира, которые вдохновляют людей и вселяют в них уверенность в преодолении страха перед публичными выступлениями. Эта книга о публичных выступлениях раскрывает девять секретов успешных презентаций TED, пройдя сотни выступлений на TED и взяв интервью у ведущих докладчиков и исследователей.

Признания оратора

Скотт Беркун

Эта книга представляет собой взгляд изнутри на то, как эффективно преподносить идеи кому угодно. Это уникальная и увлекательная история о затруднениях и победах, которые Скотт пережил за 15 лет общения с толпами любого размера.Вы получите новое представление об искусстве убеждения, преподавания, обучения и выступления.

Do You Talk Funny ?: 7 комедийных привычек, которые помогут стать лучше оратором

Дэвид Нихилл

Автор преодолевает свои страхи перед выступлением, притворяясь опытным комиком в течение года, одновременно узнавая у других комиков о том, как выступать на публике.Эта книга о публичных выступлениях научит вас создавать историю, над которой аудитория будет смеяться и которую захотят слушать, а также поможет вам научиться правильно выбирать время и манеру выступления.

Out With It: Как заикание помогло мне обрести голос

Кэтрин Престон

После 17 лет борьбы с заиканием Кэтрин путешествует по Америке, встречая сотни заикающихся, включая знаменитостей, психологов, писателей, логопедов и исследователей.Ее путешествие помогает развенчать заблуждения, скрывающие состояние, от которого страдают 60 миллионов человек во всем мире, и одновременно научиться принимать внутренний голос.

TED Talks: официальное руководство TED по публичным выступлениям

Крис Андерсон

Эта книга объясняет, как достигается чудо мощных публичных выступлений, и дает вам все необходимое для того, чтобы сделать все возможное.Не существует установленной формулы; никакие два разговора не должны быть одинаковыми. Цель состоит в том, чтобы вы выступили с речью, которую можете сделать только вы. Но не бойтесь. Возможно, вам это покажется более естественным, чем вы думаете.

Быстрый и простой способ эффективно говорить

Дейл Карнеги

Книга состоит из множества методик эффективного публичного выступления.Автор превратил публичные выступления в жизненный навык, который может развить каждый. Книга состоит из основных принципов эффективной речи, техники эффективной речи, а также трех аспектов каждой речи и эффективных методов ее выступления.

Говори без страха

Майк Акер

Из этой книги вы познакомитесь с 7 стратегиями борьбы с тревогой о публичных выступлениях.Эти стратегии дадут вам новую перспективу, подготовят вас и дадут вам практические советы. По мере того, как вы реализуете эти стратегии, ваш страх начнет исчезать. Среди 7 стратегий: «Представьте себе худшее», «Это не о вас» и «Будьте в моменте».

Говорите как Черчилль, стойте как Линкольн

Джеймс К. Хьюмс

Вы когда-нибудь мечтали очаровать свой зал заседаний вступительной строкой презентации, как Уинстон Черчилль в его самых запоминающихся выступлениях? Или хотите привлечь внимание так же, как Авраам Линкольн? Теперь вы можете овладеть навыками презентации, удивить аудиторию и взлететь по служебной лестнице, раскрывая секреты величайших ораторов в истории.

100 лучших советов по публичным выступлениям: книга

Хорошее напоминание, если вы не забываете читать на запястье! [/ caption] С тех пор, как у меня на левом запястье вытатуировано слово «дышать» (да, действительно), идея дыхания по понятным причинам возникла у меня в голове. Когда вы в стрессе (скажем, из-за того, что собираетесь выступить!) Дыхание — отличный способ успокоиться, а также помогает справиться с гневом и страхом.Но большинство из нас гораздо менее реальное дышит , чем мы могли бы, особенно когда мы выступаем публично. Это важно, потому что дыхание — это то, что дает нам способность говорить и говорить за себя.

Хорошо, мне нужно дышать глубже, но я не знаю как!

Для тех из вас, кто не изучал йогу, боевые искусства или пение, вот физические основы дыхания:

1. Ослабьте одежду, откройте рот и выдохните (втягивая живот), пока вы не перестанете выталкивать воздух из своего тела.
2. Теперь расслабь живот. Пусть он полностью свисает, как ребенок на картинке в конце этого поста.
3. Вдох! , при этом живот расслаблен.

Возможно, вам даже не понадобится вдыхать; если ваш живот достаточно расслаблен, воздух просто устремится обратно. Вот что такое дыхание — настоящее дыхание — ощущается. (Подробнее об этой технике читайте в этой статье о выдохе.)

Почему нам трудно глубоко дышать

Как мы все стали настолько отчужденными от этого основного процесса, который явно происходил естественным образом, когда мы родились? Ну, во-первых, наша культура одержима шестью кубиками и плотным прессом.Трудно перевести дыхание животом, когда вы одеты в тесную одежду или пытаетесь выглядеть молодо и аккуратно, удерживая живот. Второе, что затрудняет глубокое дыхание, — это миндалевидное тело.

• Ваша миндалина — это довербальный центр в вашем мозгу, который существует только по одной причине: чтобы вызвать реакцию «сражайся-беги-или-заморозь» , которая сохраняла жизнь вашим примитивным предкам.

• Одна из любимых стратегий вашей миндалины, когда она думает, что вы в опасности (что часто ошибается!), — это заставить вас задержать дыхание , чтобы проходящее мимо стадо львов или шакалов не остановилось. услышать ваше дыхание и нацелить вас.

• Но, к сожалению, кислородное голодание — это последнее, что вам нужно на напряженной деловой встрече или когда вы собираетесь выступить с речью! Что вам нужно для этих опасностей (в отличие от разнообразия диких животных), так это хороший удар кислорода — такой, который вы получаете от глубокого дыхания!

Практикуйте дыхание

Прежде чем Вам это нужно! Итак, подведем итог: Дыхание необходимо, но труднее всего делать, когда оно нам больше всего нужно. Вот почему полезно часто практиковать эту простую технику. Несколько секунд ежедневной практики помогут вам «усвоить» эту важную привычку и облегчат вам успокаивающее дыхание в стрессовых условиях, когда оно вам нужно. И еще одно преимущество ежедневной практики: Вам не нужно татуировать напоминание на запястье!

Как лучше говорить по-английски за 10 простых шагов

Научиться уверенно говорить по-английски невероятно важно для всех, кто изучает язык.Просто нет замены использованию ваших языковых навыков для общения в реальном времени и в реальной жизни — и нет ничего веселее. Независимо от вашего уровня, вот как лучше говорить по-английски за 10 простых шагов:

1. Подражайте

Когда большинство людей думают об изучении английского языка, они думают о стопках книг, запоминании списков и обучении с карточками. Все это по-своему полезно, и их нельзя игнорировать. Однако многие люди забывают или уклоняются от активной стороны изучения языка — изучения, игры, слушания и повторения.

Исследования показывают, что имитация — один из лучших способов улучшить свои языковые навыки. Слушать других и повторять то, что они говорят и как они это говорят — даже интонации, эмоции и выбор слов — это один из самых действенных и увлекательных способов добиться прогресса.

2. Не заучивайте слово за словом

Вы устали от запоминания списков глаголов и чувствуете, что все еще не можете говорить уверенно? Пришло время изменить вашу стратегию. На этот раз изучите полные выражения — это называется частичным обучением.

Думайте о новых выражениях как о единице, которую вы не можете разделить. Слушайте и повторяйте. На мгновение позвольте себе забыть о грамматике или значении каждого слова, пока выражение не станет казаться естественным.

Будьте практичны и «копируйте и вставляйте» то, что слышите, не создавая лишних препятствий. Это означало бы выучить выражение вроде « Мне нужна вода » в целом, вместо того, чтобы переводить слово в слово и изучать, как спрягать глагол «to need», прежде чем вы это сделаете.

3. Немедленно используйте то, что вы узнали.

Если есть что-то, что нравится вашему мозгу, так это чувство полезности. Наш мозг не любит тратить время на информацию, которую мы не используем. (Может быть, поэтому вы все время забываете английские слова, которые пытались выучить вчера!)

Вот совет: даже если вы один в комнате, первое, что вы должны сделать, когда увидите перед собой новое выражение или фразу, — это читать вслух немедленно . Повторите это несколько раз, пока не сможете сказать это, не глядя на бумагу.Даже лучше, если вы напишете три предложения, используя это новое слово. Это момент, когда вы перестанете запоминать и начнете использовать , используя английский язык !

4. Быть актером

У актеров одна миссия: изучить текст, а затем заставить людей поверить в его подлинность. Они делают это, используя эмоции, преувеличение, повторение и практику. Так почему бы не вдохновиться любимыми актерами и не сделать то же самое?

Вот игра. Когда вы останетесь одни, возьмите лист бумаги и запишите английское выражение — любое выражение, которое вы хотите выучить.Теперь попробуйте читать, пока не сможете сказать, не глядя на бумагу. Следующий шаг — попытаться произнести это выражение с разными эмоциями. Не бойтесь преувеличивать! Через некоторое время вы привыкнете к звучанию выражения, даже не задумываясь о нем.

5. Слушайте других так же много, как вы говорите

Многие изучающие английский язык не умеют говорить по трем причинам: они смущены своим иностранным акцентом, они не запоминают ключевые слова, когда они им нужны, и они не могут по-настоящему понять когда люди отвечают им, что приводит к неловким ситуациям.

Решение: покажите как можно больше песен, сериалов, документальных фильмов, акцентов и разговоров. Это поможет вам понять, как английский звучит в разных странах и как на нем говорят разные люди.

Бонус — сделав это, вы поймете, что у многих, многих иностранцев по всему миру есть акценты, но они по-прежнему легко понимаются местными жителями и могут эффективно общаться. Итак … почему не ты? Иностранный акцент — это не конец света — это просто доказательство того, что вы были достаточно смелы, чтобы узнать что-то новое!

6.Слушайте себя и получайте отзывы от носителей языка

Некоторые студенты, изучающие английский язык, настолько застенчивы и нервничают, что откладывают выступление на неопределенный срок. После месяцев обучения они понимают, что никогда не слышали, как они говорят! Очень важно, чтобы вы начали практиковать основные предложения с первого дня — вслух . Слушай себя. Послушайте, как звучит английский, когда вы, , говорите на нем.

Хороший способ начать — записать, как вы читаете простые тексты. Это поможет вам двумя способами.Во-первых, вы начинаете привыкать к звукам английского языка, выходящим изо рта. Во-вторых, вы можете сохранить свою запись, чтобы следить за своим прогрессом в будущем и видеть, насколько фантастическим был ваш прогресс!

Очень важно найти кого-нибудь, кто поделится с вами мнением о вашей речи — в идеале — носителя языка. Один из самых эффективных способов сделать это — изучать английский язык в англоязычной стране, где вы получаете постоянную обратную связь — в классе, во время покупок, в городе и даже от принимающей семьи.Обучение через погружение настолько мощно, потому что оно делает всю вашу жизнь возможностью для обучения — и чем больше вы используете свой английский в естественной обстановке с носителями языка из всех слоев общества, тем быстрее будет ваш прогресс.

Если это невозможно, постоянно получайте обратную связь от местного учителя, репетитора или любого знакомого вам носителя английского языка.

7. Станьте наглядным

Визуальное обучение — мощный инструмент, который становится все более популярным. Исследования показывают, что образы, связанные со словами, помогают нам вспоминать гораздо более эффективно, а это означает меньшие трудности при разговоре.

В следующий раз, когда вы захотите запомнить новое выражение, используйте одну из своих картинок или изображение, которое вы найдете в Картинках Google, чтобы представить этот словарь. Ключ к запоминанию этих слов в следующий раз — выбор собственных изображений для флеш-карточки или записной книжки!

8. Расскажите о своей жизни

Ваш мозг с большей вероятностью запомнит новый словарный запас, если вы примените его к своей собственной жизни и сделаете его как можно более личным. По этой причине разумно взять выражение, которое вы недавно узнали, и спросить себя: «Как бы я использовал это в своей личной ситуации? В каких контекстах я вижу себя использующим это? ».

Это дает два преимущества: во-первых, вы почувствуете, что ваше обучение полезно, и избежите разочарования. Во-вторых, вы упростите себе жизнь, потому что в следующий раз, когда вам придется говорить о себе, своих воспоминаниях и опыте, вы будете готовы, потому что вы уже практиковались!

9. Начни петь

Наука доказала, что часть нашего мозга, которая занимается музыкой, также активна, когда вы обрабатываете речь. Учащиеся, изучающие английский язык, которые часто слушают музыку на английском, как правило, лучше владеют произношением и легче понимают других говорящих — английский для них просто естественнее.Вот исполнители, которых вам стоит послушать, чтобы начать работу.

Пение — отличный способ поднять настроение и в то же время улучшить свой английский. В следующий раз, когда вы найдете понравившуюся песню, поищите в Интернете текст песни и читайте ее одновременно с прослушиванием. Затем спойте одновременно песню. Обратите внимание на то, как произносятся слова, и имитируйте то, что вы слышите, чтобы быть максимально похожими. Вскоре вы случайно поймете, что поете ее, не нуждаясь в тексте.

10. Знайте свои приоритеты

Спросите кого-нибудь: «Почему вы изучаете английский язык?». Ответы будут разными, но большинство людей скажут: «потому что я хочу получить лучшую работу», «потому что я хочу переехать в Лондон», «потому что мой партнер говорит по-английски» или «потому что я люблю английский».

Однако, как вы думаете, можно ли услышать, как кто-то скажет: «Я хочу говорить по-английски, потому что хочу быть идеальным»? Возможно нет! Всегда помните, что вашим приоритетом должно быть эффективное общение, а не совершенство.Сосредоточьтесь на том, чтобы донести свое сообщение до аудитории, а это значит, что говорите как можно скорее и как можно больше.

7 маленьких уловок, чтобы говорить на публике без страха

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше проводить разминку, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина для достижения положительного результата, а не думайте о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали их истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы быть достаточно комфортным, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

17 книг, которые каждый родитель должен прочитать своему ребенку, прежде чем он сможет заговорить

Я слышал много клише с тех пор, как стал мамой, но чаще всего слышу следующее: «Вы умоляете своих детей ходить и говорить, а затем вы проводите остаток своей жизни, говоря им, чтобы они сели и заткнулись.«Хотя я понял шутку, она меня просто обескураживает. Мой болтливый малыш — мой абсолютный фаворит, и я могу слушать ее« рассказы »весь день. Я почти уверен, что ее любовь к чтению побуждает ее говорить все больше и больше, но есть книги, которые каждый родитель должен прочитать своему ребенку, прежде чем он сможет говорить.

Хорошо, я могу признать, что иногда ваши дети будут беспрестанно бродить, и все, что вам нужно, это беруши. Но ваши дети так много сказать! И буквально все, о чем они думают, важно для них.Они будут задавать вам вопросы, комментировать все, что они видят, постоянно просить вас назвать вещи или что-то объяснять и рассказывать вам все, что у них на уме. Приятно видеть, как развиваются их маленькие умы и растет их любопытство, каким бы обостряющим ни был вопрос «Что это?» становится.

С помощью этих 17 книг вы можете побудить вашего ребенка говорить, влиять на его словарный запас и дать ему инструменты, необходимые для того, чтобы говорить и задавать вопросы об их мире. Беседы, которые вы собираетесь вести со своим малышом, конечно же, превзойдут эти книги, но они идеально подходят для чтения, прежде чем ваш ребенок начнет говорить.

1

«Спокойной ночи» Маргарет Уайз Браун

Итак, «Спокойной ночи», может иметь неприятные последствия для вас, когда они начнут говорить и уложить их спать займет 20 минут, но это очень милая книга и знакомит с ней. они умеют называть предметы, рифмовать и снабжены красивыми иллюстрациями, которые помогают им связывать слова и вещи.

Нажмите здесь, чтобы купить

2

«Chicka Chicka Boom Boom» Билла Мартина-младшего и Джона Арчамбо

Абсолютная классика, Chicka Chicka Boom Boom рассказывает историю всех строчных букв забираться на кокосовую пальму перед тем, как упасть, и их прописные буквы приходят им на помощь.Ваш малыш какое-то время не будет писать и писать по буквам, но знакомить его с буквами — неплохая идея.

Нажмите здесь, чтобы купить

3

‘Zin! Зин! Зин! Скрипка Ллойда Мосса

Вы не можете подготовить ребенка к речи, не включив в него книгу, полную стишков. Zin! Зин! Зин! Скрипку так же интересно читать вслух, как и слушать, а также она может расширить словарный запас вашего ребенка с помощью множества музыкальных инструментов и забавных слов.

Нажмите здесь, чтобы купить

4

‘Moo, Baa, La La La!’ Сандра Бойнтон

Сандра Бойнтон — королева глупых книжек с картинками, так что Му, Баа, Ла Ла Ла! является обязательным условием для любого списка. Но прежде чем ваш ребенок заговорит, прочтите ему эту книгу, чтобы помочь своему ребенку с их звуками животных!

Щелкните здесь, чтобы купить

5

«Дом» Карсона Эллиса

Я твердо верю, что когда ваш ребенок учится говорить, лучшее, что вы можете сделать, — это познакомить его с большим количеством слов.Без принуждения это именно то, что делает Home . Они узнают значение слова «дом» и узнают, как он может выглядеть и ощущаться по-разному для всех.

Нажмите здесь, чтобы купить

6

«Шепот» Памелы Загаренски

«Шепот » — это красивая история о словах, вырывающихся из книги, которые заставляют маленькую девочку создавать собственное приключение с ее воображение. Нет лучшей книги, которой можно поделиться с вашим ребенком, которая проинформирует его о том, насколько сильными могут быть его слова в будущем.

Нажмите здесь, чтобы купить

7

«Мамочка?» Виктория Чанг

Текст очень простой в Is Mommy? , но производит приятное впечатление. Когда малышам задают вопросы об их маме, они выкрикивают ответы, состоящие из одного слова, например, «высокий» и «веселый». Любимый предмет вашего ребенка — это вы, поэтому ему понравится узнавать о прилагательных и о том, как описать вас с помощью этой книги.

Нажмите здесь, чтобы купить

8

«Тысяча вещей» Анны Ковечес

Каждой детской книжной полке нужна книга, полная изображений и предметов для изучения, но немногие из них столь же великолепны, как Тысяча вещей .Укажите в этой красивой книге на всевозможные животные, растения, транспортные средства и многое другое, чтобы пополнить словарный запас вашего ребенка.

Нажмите здесь, чтобы купить

9

‘Mr. Brown Can Moo, Can You », доктор Сьюз

Звукоподражание всегда является любимым аспектом детской книги, но особенно хорошо, когда ваш малыш готовится к разговору. В играх Mr. Brown Can Moo, Can You дети изучают множество звуков, и им будет очень весело пробовать каждый из них.

Нажмите здесь, чтобы купить

10

«Прогуляйтесь по этому миру» Дженни Брум

Еще одна сладкая книга, полная новых вещей для вашего ребенка, Walk This World также является подъемником — книжка с откидными крышками, которая дает вашему невербальному малышу совершенно новый способ обучения, соответствующий его уровню навыков. Иллюстрации великолепны, поскольку они охватывают множество различных культур, и дадут вашему ребенку толчок к терпимости, принятию и признательности к окружающему миру.Это также побудит их задавать вопросы о вещах, местах и ​​людях, которых они видят!

Нажмите здесь, чтобы купить

11

«Первый мир вашего ребенка станет дада» Джимми Фэллон

12

«The Odd One Out» Бритты Текентруп

Ваш ребенок будет учиться больше всего их слов, указывая на предметы и ожидая, пока вы их опознаете, так что The Odd One Out — интересный способ приучить их к этой привычке.Это великолепная книга, посвященная поиску и поиску, которая поможет им изучить описания и способы идентификации предметов.

Нажмите здесь, чтобы купить

13

«До и после» Маттиаса Ареги

Вы просто не ошибетесь с книгой, полной иллюстраций для не говорящего ребенка, и До После идеально . Помимо графики, которая показывает, как меняются вещи, например, яйцо в курицу или семя в растение, это также побудит вашего малыша задавать вопросы и обращать внимание на окружающий мир.

Нажмите здесь, чтобы купить

14

«Большие слова для маленьких людей» Джейми Ли Кертис

15

«Спроси меня» Бернарда

Я никогда не перестану рекомендовать Спроси меня , особенно если вы ищете книгу, которая поможет с речью и общением. История о маленькой девочке, которая задает своему отцу всевозможные вопросы, и подготовит вас и вашего малыша к их любознательному уму, как только они начнут говорить.

Нажмите здесь, чтобы купить

16

‘Утка! Кролик!’ Эми Кроуз Розенталь

Только диалоги, Утка! Кролик! не только забавный, но и короткий, простой текст, который понравится вашему ребенку. Если вы хотите развлечься разговором, эта книга поможет вам в этом.