Научиться красиво говорить выражать свои мысли: 16 советов, как научиться правильно выражать свои мысли

Чтобы сделать упражнение еще интересней, можно превратить печь в «главную героиню» рассказа, рассмотрев ее с разных сторон.

• Описать историю появления плиты в доме. Причина покупки, где было сделано приобретение, по какому принципу ее выбирали.
• Описать достоинства и недостатки печи, будто кто-то спросил, хорошо ли она работает. Можно даже представить, что кто-то берет интервью о том, каково это жить в одном доме с этой плитой.
• Рассмотреть технические характеристики прибора и технику безопасности работы с ней. Для этого потребуется изучить информацию из сети или инструкции к ней.
• Сочинить мини-роман о печи. Жанр не важен, так как здесь тренируется еще и фантазия. Это может быть сказка, фантастика, женский роман, драма.

5. Проговаривание действий.

Можно превратить любое действие в игру. Например, представить себя в роли ведущего кулинарного проекта. В процессе приготовления пищи нужно описывать каждое действие, объясняя, как нарезать петрушку, в какой последовательности закладывать продукты. Можно рассказать, откуда взялся рецепт, или делать ремарки о пользе того или иного ингредиента.

Проделывать то же самое можно с любым домашним процессом. Например, в процессе уборки рассказывать, какие средства используются для наведения чистоты. Перебирая вещи в шкафу, проговорить историю, которая связана с ней: платье, в котором ходили на первое свидание; свитер, на который был пролит суп.

6. По тезисам.

Проверено, что текст лучше усваивается, если он записан тезисно. Короткие абзацы или список воспринимаются гораздо легче и быстрее запоминаются. Чтобы подстраховать себя, можно запомнить количество пунктов и проговаривать их нумерацию. Например, нужно назвать 10 достоинств крема. В речи можно открыто их называть: первое, второе, третье и т.д.

Если предстоит публичное выступление, где можно пользоваться шпаргалкой, сориентироваться в ней будет проще, если подчеркнуть самое важное и представить тезисно.

Пройти тест на тип восприятия

7. Ведение личного дневника.

Личный дневник – хранитель сокровенных секретов и тренер по выражению мыслей. Главное условие, не только делать записи, но и перечитывать их. Ведя дневник, человек сможет увидеть свой прогресс, первые записи могут быть простыми, дальше речь будет наполняться новыми словесными оборотами. Можно ввести привычку – описывать день как минимум пятью эпитетами или фразами. Чтобы немного усложнить задачу, можно поставить условие – словосочетания не должны повторяться, хотя бы в пределах одной недели. Это подтолкнет к поиску синонимов, развитию словарного запаса.

8. Искоренение слов-паразитов.

В разговоре практически каждого человека есть такие слова: типа, короче, ну, в общем, блин, как бы и пр. Их быть не должно. Можно выработать у себя рефлекс, чтобы их не говорить. Для этого нужно надеть на руку обычную резинку (не мягкую), и каждый раз говоря слово-паразит, оттягивать и отпускать ее. Так придёт понимание, что говорить неправильно – это больно.

9. Разговор с собой.

Не все могут сразу легко говорить на публике, потому можно попробовать отточить свою речь наедине с собой. Говорить можно обо всем – о переживаниях, о том, как прошел день, о планах и мечтах. Внутреннего критика нужно немного приглушить, ведь вы только учитесь выражать мысли, но важно сохранить объективность.

Еще один неплохой способ – запись своей речи на диктофон. Ее можно прослушать позже, чтобы оценить не только качество речи, но и темп, тембр.

10. Темп речи.

Важно не только логично излагать мысли, но еще и правильно говорить. Речь должна быть выразительной, не слишком быстрой, но и не монотонной. В ней должны присутствовать паузы, выражение. Вот тут и пригодится диктофон. После прослушивания записи, следует разобрать, насколько чистая дикция, произношение.

Выработать правильную речь можно, прослушивая выступления звезд и просто публичных людей. Обращать внимание следует не только на то, что они говорят, но и на то, как они это делают. Важна мимика, жестикуляция.

11. Ведение диалогов.

Этот пункт важен, когда хочется научиться выражать мысли устно. Можно вызубрить речь, натренировать поведение, но стоит кому-то задать дополнительный или наводящий вопрос и мысли вроссыпь. Чтобы этого не произошло нужно больше общаться. Делать это можно лично или переписываясь на форумах. Подойдут комментарии в социальных сетях.

12. Помощь со стороны.

Если речь идет о письменной речи, стоит выставить свои творения, даже ранние, на всеобщее обозрение в интернете, критика не заставит себя ждать. Но следует отличать конструктивные замечания от банального интернет-стеба или субъективного мнения. Оценить устную речь помогут друзья. Попросите их определить, есть ли в вашей речи слова-паразиты или с каким темпом вы говорите. Самостоятельно это расслышать получается не всегда.

Как научиться выражать свои мысли, знает далеко не каждый человек, но этот навык можно в себе развить. Он поможет при выступлениях на публике, позволит наладить взаимопонимание, так как иногда неумение доходчиво говорить чревато ссорами и обидами.

Пройти тест на уверенность в себе

Учимся излагать свои мысли!

Учимся говорить красиво и складно

Наверняка ты знаком с людьми, слушать которых всегда приятно. Они излагают мысли с лёгкостью, будто подглядывая в хорошо написанную книгу. Считаешь, что тебе до них далеко? Прислушайся к советам от Адукара и заговори красиво и складно.

Научись структурировать свои мысли

Чтобы привести в порядок речь, начни с мыслей.

Слушай других и говори сам

Практика общения лучше всего учит формулировать мысли. Пробуй объяснять, доказывать, дискутировать и наблюдай за тем, как это делают другие. Поначалу тренироваться можно наедине с собой, но больший результат даст живой разговор. Даже если будешь запинаться, адреналин подберёт нужные слова за тебя.

Прокачивай писательские навыки

Если сразу включиться в активное общение тяжело, начни с длинных переписок или ведения блогов. Научишься структурировать мысли на письме, проще будет делать это устно.

Читай книги и специализированную литературу

Книги — суперпомощь тем, кто хочет научиться говорить красиво и складно. Желательно брать учебные пособия, научные статьи и классическую художественную литературу, где мысли излагаются чётко и понятно.

Почерпнуть советы по грамотному и чёткому изложению мыслей ты можешь в специализированной литературе. Держи книги на эту тему: Мортимер Адлер «Искусство говорить и слушать», Джеймс Хьюмс «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн», Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно».

Прочитал все пункты и понял, что задача слишком тяжела? Тогда пусть твоей мотивацией станет эта цитата:

***

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook, ASKfm и поделись постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые пригодятся тебе для учёбы.

Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. [email protected]

Как правильно формулировать мысли?

Как доносить мнение до окружающих, говорить красиво, побеждать в спорах и грамотно выражать свои мысли? Часто мы испытываем сложности, когда нужно отстоять себя в разговоре или вести беседу с малознакомым человеком. Мы не умеем общаться, вести беседу, знакомиться и красиво говорить. Мы плохие собеседники, а таких никто не любит и не уважает.

Спор, когда не можешь отстоять свое мнение и свои желания. Попытка познакомиться с противоположным полом или новыми друзьями вызывает очередной провал. Неумение и боязнь сказать что-то в компании людей заставляет все время молчать. Знакомо?

Очень часто мысли крутятся в голове, но уловить и высказать их довольно сложно. Ты начинаешь говорить, но несешь какой-то бред и чушь, что сразу краснеешь. Как причесать мысли и привести их в порядок? Как правильно формулировать и излагать мысли? Как красиво говорить? Этому где-то учат?

Некоторых людей прямо приятно послушать, как красиво и четко они излагают свои мысли. Настоящая услада для ушей. Такие люди легко нравятся окружающим, а особенно противоположному полу. Но что делать, если не дано так с рождения? Как научиться вещать, излагать мнение и говорить красиво? Как научиться правильно выражать свои мысли? Вот тебе список советов и упражнения.

Содержание статьи

Как правильно формулировать мысли и говорить красиво?

1. Больше общайся с умными людьми

Как научиться правильно формулировать мысли? Больше общайся с разношерстными и умными людьми. Расширь свое окружение интересными людьми, оригинальными личностями и клевыми компаниями. Чем более умные, начитанные, интересные собеседники, тем лучше для тебя.

Тщательно выбирай тех, с кем проводишь время. С кем поведешься, от того и наберешься. Тянись к лучшим людям, чтобы самому стать лучше. Избегай пустых, глупых и деградирующих людей, тянущих на дно развития.

Развивай свои коммуникативные навыки и мышление общаясь с теми, кто может тебе что-то дать большее.

2. Читай хорошие книги и интересные источники

Научиться формулировать мысли и излагать их поможет классическая литература. Читай известных авторов, признанные шедевры и классическую литературу. Читая вдумчиво и наслаждаясь книгой, мы развиваемся. Книги обучают нас, дают волю фантазии, расширяют словарный запас, развивают красноречие и создают структурированное мышление.

Читай хорошие журналы и сайты, где встречаются интересные мысли, идеи и мнения. Это поможет развить оригинальное мышление.

Читай пару страниц вслух каждый день. Это полезное упражнение, которое формирует красивую и грамотную речь. Со временем заметишь, как стал использовать больше новых слов и изящных литературных заготовок. Тебя будет приятно слушать.

3. Веди блог или дневник

Как правильно формулировать мысли и свое мнение? Начни не только потреблять информацию, как создавай ее. Излагай свои мысли на бумаге в дневнике, в интернете в блоге или в видео во влоге.

Регулярно веди свой блог, чтобы постоянно быть в тонусе. Это научит формулировать мысли в слова, которые хочешь донести до окружающих.

4. Тренируйся диалогу с внутренним собеседником

Оставаясь дома или спеша по делам попробуй что-нибудь рассказать красиво на литературном языке. Попробуй описать погоду, новость или ситуацию, словно беседуешь с невидимым внутренним собеседником.

Учись подбирать слова, рассказывая о простых случайных вещах, которые встретил в обиходе или на улице. Расскажи все, что можешь выразить о ванной, холодильнике, транспорте, прохожих, облаке, закате. Тренируйся красивому диалогу, говоря сам с собой.

5. Участвуй в обсуждениях и дискуссиях

Как грамотно формулировать мысли и говорить красиво? Чаще участвуй в обсуждениях, а не уклоняйся от разговоров и споров. Принимай участие в беседах, где бы они не возникли. Обсуждай с другими людьми музыку, новости, политику, спорт и любые другие темы. Тренируйся отстаивать мнение, выстраивая логические доказательства, аргументируя мысли и подтверждая фактами свою точку зрения.

Можно ходить в специальные дискуссионные кружки, либо делать это на форумах, где можешь полемизировать на любую тему. Но в интернете спор может регулярно скатываться в деструктивное и бессмысленное русло. Беседа с живым собеседником будет лучшей тренировкой.

Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли? Больше тренируйся, а не замыкайся в своем неловком мирке, боясь сказать даже слово. Постепенно общение будет приносить все больше удовольствия. Ищи друзей, компании, собеседников. Чем больше тренируешься, тем лучше все выходит.

Как научиться грамотно выражать свои мысли?

Поделиться статьёй:

Умение красиво говорить и грамотно выражать свои мысли – великое искусство. Научиться ему можно на курсах ораторского мастерства, а также освоив и осознав некоторые несложные правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Ведь порой человек, даже имеющий блестящий интеллект и обладающий большими знаниями, не понимает, как формулировать мысль правильно, и от этого не может быть по достоинству оценен окружающими. Итак, в продолжение нашего разговора о правильности формулировки мыслей и о том, как важно обучаться технике речи, несколько несложных рекомендаций, которые помогут обрести уверенность в себе и говорить более грамотно и доходчиво.

1. Побольше читать. Как бы это не звучало банально, но чтение – главный источник пополнения словарного запаса. Только речь в данном случае идет не о желтой прессе, а, к примеру, о классике отечественной литературы, так несправедливо заброшенной современным обществом.
2. Борьба со словами паразитами. Этот метод повышения своего интеллекта и умения красиво говорить, также очень кстати. Ведь «мусор», которым мы заполняем нашу речь, портит ее. Даже сильные эмоции старайтесь выражать при помощи литературных слов.
3. Темп речи. Обязательно следите за ним. Так как человек, который говорит монотонно, наводит скуку, и напротив, тот, кто умеет расставлять акценты в разговоре – вызывает к себе уважение и привлекает внимание слушателей.
4. Если Вы хотите сделать свою речь более красочной, разбавляйте ее поговорками и пословицами, но важно также следить за тем, чтобы они употреблялись к месту.
5. Расширяйте круг общения. Это также великолепный способ тренировки и развития речи. Если же пообщаться в данный момент не с кем, посмотрите телевизор, или послушайте радио. Однако при этом строго отбирайте действительно интересные интеллектуальные программы.

Постепенно развивая и пополняя свой словарный запас, Вы сами того не заметите, как научитесь грамотно и литературно выражать свои мысли. А затем, совсем скоро, Вы ощутите, что и мнение окружающих о Вас, как о риторе, изменится в гораздо лучшую сторону.

Поделиться статьёй:

Умение грамотно выражать быстро свои мысли. Как научиться красиво и правильно выражать свои мысли

Психология общения получила наиболее широкое применение и распространение. Многих людей волнует такая проблема, как научиться правильно, выражать свои мысли. Ведь простое общение с близким человеком, отношения с коллегами, деловая встреча требуют некоторых навыков. Каждый человек может всему этому научиться.

41 246503

Фотогалерея: Как научиться правильно выражать свои мысли?

Общение с деловыми партнерами могут происходить во фривольной манере, и во время ужина ваши родственники не поймут вашего презентабельного тона. Наверное, каждый из вас замечал, что общаясь на официальных приемах, учебе, на работе, нередко возникает чувство неискренности общения, формальности. Женщина, которая кокетничает с мужчиной, мужчина который ухаживает за женщиной, и не подозревают, что ведут сложную психологическую игру.

Общение дает людям наслаждение, радость, новый импульс, они помогают ему справиться с рутиной бытовой жизни, со скукой, в профессиональной деятельности поднимают его на новые уровни. Общение это процесс развития и установления отношений между людьми, представляют восприятие, обмен информацией, возможность понять друг друга.

Как правильно, выражать свои мысли?

Способность общаться — это умение человека выражать свои мысли. Очень трудно общаться с человеком, который не может объяснить, чего он хочет. И тому яркий пример, если вы общаетесь с человеком, который находится в состоянии алкогольного опьянения. У него много философских мыслей, но он не способен выразить их словами. Конечно, это крайний случай, а в повседневной жизни, каждый здравомыслящий человек обладает минимум словарного запаса.

Каждый из нас не раз встречался с человеком, которому при разговоре, чтобы выразить свои впечатления, собственные эмоции, не хватало слов, чтобы обозначить мысли и образы, которые крутятся у него в голове. Некоторые слова повторяются, в речь включаются паузы типа «эм» и так далее. Может, и у вас это было? Тогда у вас проблема с выражениями мысли, именно небольшая проблема, так как это преодолимое препятствие. Можем подсказать, как в этом деле развить свои способности.

Как научиться общаться?

1. Читайте больше книг.
Чтобы научиться последовательно и гладко выражать мысли нужно обладать большим словарным запасом. Чтобы пополнить свой лексикон — повысить свою степень начитанности, нужно читать литературу, газеты, журналы, книги и так далее. У вас будут откладываться слова, которые имеют сходное значение, а значение новых слов вы будете узнавать из словарей.

2. Больше общайтесь .
Общаясь с другими людьми и обсуждая с ними разнообразные темы, вы можете многое почерпнуть для себя. Большие запасы слов, естественно это большое подспорье в общение, но очень важно уметь строить набор слов, чтобы получалась гармоничная речь. Если для кого-то это сложно, то можно предложить некоторые способы, чтобы развить собственную речь.

Попробуйте выполнять некоторые упражнения:
1) берете любое слово и даете ему определение в виде законченного связного предложения, как бы спрашиваете у себя: «Что означает… дышать? », «Что такое… улыбка? ».

2) загадайте себе 2-3 любых слова и составьте при помощи их предложение, и чем больше их будет составлено, тем будет лучше. Полезно выполнять такие упражнения и с малым ребенком.

Трудности в общении с людьми .

1. Если человек говорит с другим человеком непонятными словами .
Нельзя не вспомнить о тех трудностях, которые возникают при общении, когда человек говорит непонятными для других людей словами. Это могут быть нецензурные выражения, набор жаргонных фраз, научная терминология, что одинаково сложно понять. Скорее всего, проблема связана с образованием и культурой, бывает, что в своей речи человек использует слова, которые непонятны другим. В этом случае нужно чувствовать своего собеседника, понимает ли он вас и если есть такая необходимость пояснять значения незнакомых ему слов.

2. Подход к общению.
Это важный момент подход к общению. Уметь подобрать слова в той аудитории, в которой вы находитесь. Это стиль общения, манера. Нужно использовать набор слов, который станет понятен и уместен в данном кругу людей. На разных уровнях строится общение, если вы находитесь в кругу своих друзей или на совещании по бизнесу.

Чтобы понять уместными будут ваши слова или нет, поставьте себя на место того к кому вы обращаетесь, и оценить себя, как бы со стороны. Лучше использовать для конкретной ситуации выражения и фразы. Если вы придете на собеседование и громко поприветствуете своих работодателей словом «Респект», то рискуете вылететь за дверь. Приятней будет просто поздороваться. Общение выражается отношением к собеседнику и степенью его заинтересованности, как личности.

3. Необходимый темп речи.
Зависит от ситуации, для горячих споров подойдет быстрый темп речи, а при другой ситуации темп речи должен быть медленнее. Но главное, чтобы речь была ровной и размеренной. Даже если происходит всплеск эмоций или появилось стремление донести интересную новость, нужно стараться, чтобы сначала мысли выстроились в вашей голове в связную речь, а потом превратились в слова.

Есть такое упражнение, которое позволяет излагать в одинаковом темпе свои мысли. При ходьбе говорите что-нибудь, и совсем не обязательно говорить вслух, и за каждый шаг говорить одинаковое количество слов, примерно 2 слова в секунду, и стараться за шаг произносить 2 слова.

Когда научитесь правильно выражать мысли, то это позволит избавиться от таких не нужных слов, как («эм», «короче», «ну»). Эти слова можно услышать от людей, которые не обладают хорошим словарным запасом, но их можно услышать от людей, которые быстро говорят.

4. Чувство юмора .
Любое общение не обходится без чувства юмора. При помощи юмора можно разрядить напряженную обстановку. Даже на совещаниях по бизнесу вполне уместной будет вовремя вставленная шутка.

Теперь мы знаем, как нужно научиться правильно, выражать мысли. Воспользуйтесь этими советами, возможно, они вам пригодятся и помогут правильно общаться и выражать мысли.

Привет, с вами снова Павел Тимощенко!

Если вы пишете статьи, значит, нужно уметь излагать свои мысли ясно и по сути. Как достигнуть необходимой ясности, из каких трех важных составляющих состоит качественный текст, мы и поговорим сегодня.

Главное — идея

Чтобы четко сформулировать идею, нужно либо быть ребенком, либо иметь серьезную базу знаний. Незамутненный ум ребенка сразу и часто без привычной взрослым дипломатичности выхватывает суть происходящего. Истории из жизни, когда малыши ставят родителей или других людей в неловкое положение, наверняка вам знакомы.

Отец и ребенок лет пяти едут в набитом троллейбусе. Холодная погода, окна запотели. Мальчик начинает тереть стекло так, что оно визжит под пальцами. Отец делает замечание, ребенок не реагирует.

— Сколько раз тебе можно говорить?! – взрывается он. — Говорю, говорю, а ты все равно не слушаешь!

— А мама тебе сколько говорит в ванну не писать, а ты все равно писаешь! – громко парирует мальчик.

Образованный и начитанный человек точно так же проводит аналогии и выхватывает суть событий – правда, он уже различает, что и когда можно говорить, а от чего лучше воздержаться.

Поэтому первое и самое главное условие успешного формулирования мысли – основная идея. Без нее это будет просто поток сознания.

Бывает так, что даже идея есть, однако проблема в подаче. В этом случае три необходимых условия – три кита», – помогут донести ее до читателя или слушателя:

• четкость и простота мысли;
• структурированность;
• факты.
• Мирру мир и …

Проясняем при помощи слов

Четкость выражения на пустом месте не возникнет. Чтобы правильно подобрать слова, нужно знать их достаточное количество. Синонимы, смысловые оттенки – все это приходит в нашу речь с наличием достаточного словарного запаса.

Для сравнения: толковый словарь Даля состоит из 200 тыс. слов. Словарь человека с высшим образованием примерно равен 10 тыс. слов, а эрудит использует не более 50 тыс. Пассивный словарный запас, конечно, больше. Вот интересный тест: http://www.myvocab.info/ Мой пассивный словарный запас составляет, согласно этому опроснику, 58 тыс. слов. А ваш?

Уверенность в собственном знании тоже немаловажный фактор. Человек неуверенный и неграмотный будет стараться скрыть пробелы в знаниях заумными фразами. Тот, кто знает и уверен, наоборот заинтересован в доступности и понятности своих идей. Однако следует остерегаться путать простоту с примитивизмом, а элементарное владение материалом с заумностью. Даже объясняя основы квантовой физики детям, едва ли можно избежать какого-то количества терминов:

Хотя идея подана изящно: наглядно и просто.

Структура – основа для понимания

Развивайте своего ребенка сейчас. Методика Буквограмма!
Психическое, интеллектуальное и эмоциональное развитие детей от 4 до 15 лет!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Важность структурированной подачи мыслей, надеюсь, объяснять не нужно. Как научиться структурировать свои мысли? Составляйте план сообщения, которое хотите сделать. Определяйте, о чем говорить или писать в первую очередь, как развивать мысль в дальнейшем. От простого к сложному или от сложного к простому – как вам больше нравится. Однако последовательная подача информации – наш «второй кит» ясного и четкого изложения своих мыслей. Потом, когда придет опыт, этот план можно просто держать в голове. Четкая структура сообщения сразу покажет, что его делает мастер, который умеет грамотно преподнести идею.

Факты на стол

«Третий кит», на котором держится ясное мышление – факты. Придавайте вес своим сообщениям подтвержденными фактами, реальными примерами, они вызывают доверие. Например, книги Дейла Карнеги наполнены примерами из жизни разных людей – от выдающихся личностей до никому не известных его учеников, друзей, родственников и знакомых. А он давно стал настоящим классиком методик самосовершенствования.

Кроме того, благодаря фактам становится яснее, какую идею автор хочет донести до читателя или слушателя.

Нужно ли это умение в повседневной жизни? Конечно, если вы хотите повысить качество общения с другими людьми.

Если спор заканчивается ссорой или дракой, значит, никто из участников не смог четко и ясно выразить свою мысль. Мастерству дискуссии, как и многому другому, можно и нужно учиться. Однако все нам подвластно, если мы только ставим такую задачу. И я уверен, у вас все получится!

Чтобы выступать перед аудиторией, в группе, в классе или просто разговаривать с собеседником нужно знать, как научиться красиво говорить , чтобы вас понимали и уважали слушатели. Данным навыком может овладеть каждый при желании, главное следовать советам и методам данных в этой статье.

В статье вы узнаете, как перед аудиторий, собеседником, овладев некоторым ораторским искусством. Практически всем людям нужно научиться правильно и понятно разговаривать между собой и тот, кто задумался над данной проблемой уже на верном пути.

Изучите своих слушателей и аудиторию

Чтобы научиться красиво говорить , первым делом нужно изучить своих слушателей. Какие темы им интересны, чем они увлекаются, занимаются, что любят, а что ненавидят. Нет смысла начинать выступление, не зная того, перед кем вы будете выступать и что, от вас хотят услышать люди. Изучить людей достаточно просто, главное понять тему выступления и то с какой целью люди придут к вам на выступление. Даже если вы много знаете и умеете красиво говорить, это вам не поможет, если вы начнете говорить не о том, что нужно слушателям.

Подготовьтесь к выступлению

Ошибка 80% людей, занимающихся ораторским искусством, заключается в том, что они не ведут подготовку перед выступлением, полагая на свой ум и сообразительность. Гордость и высокая самооценка мешает им в подготовке к выступлению. Даже если вы разбираетесь в теме выступления, подготовка нужна и важна. Узнайте: что мы ценим в жизни , это позволит вам понимать людей и давать им ту информацию, которую они готовы получить.

Читайте больше книг

В основном все ораторы и люди, занимающиеся выступлениями, собеседованием и деятельностью связанную с общением с людьми, много читают и узнают все новую и полезную информацию. Чтение позволяет вам не только узнать что-то новое, но и научиться произносить фразы и слова внятно, разборчиво, предельно громко и красиво.

Чтение позволяет пополнять свой словарный запас новыми и красивыми фразами, высказываниями, что заинтересовывает людей и заставляет слушать вас еще внимательнее. Выбирайте себе книги с нужной информацией и книги где можно , быстро читать, общаться, чтобы вас понимали люди и вы, не делали ошибок в словах. Чтение позволит вам развить основные навыки, чтобы научиться красиво говорить, но их все же будет еще не достаточно.

Общайтесь с людьми, родственниками, знакомыми, друзьями

Если вы боитесь общаться и это главная ваша проблема и преграда перед тем чтобы научиться красиво говорить , то вам нужно просто начать общаться. Человек будет бояться общаться с людьми до тех пор, пока не начнет общаться. Когда общение уже началось, уже не так страшно и вообще страх пропадает.

Основная в этом причина – это страх быть отвергнутым, осмеянным и униженным, который укоренился у нас еще в школе. Но все в ваших руках, начните общаться хотя бы с родственниками и друзьями на разнообразные темы.

Развивайтесь разносторонне

Чтобы стать умным и красиво говорить , вам нужно развиваться разносторонне, это позволит вам красиво и мудро отвечать на разнообразные вопросы слушателей и вам не будет так страшно во время выступления, так как вы наполнены уверенностью в том, что знаете все. Но, как известно, знать все невозможно, поэтому нужна подготовка в любых темам выступления, даже если вы в них лучше всех разбираетесь. Учитесь, общайтесь с умными и мудрыми людьми, которые разбираются в той, или иной теме. Особенно полезно общаться с теми людьми, кто на опыте испытал то, что вам интересно узнать.

Практика и еще раз практика

Каким бы вы умным и образованным не были, каждый человек перед своим первым выступлением, испытывает страх. Поэтому не считайте себя особенным, все в первый раз боялись перед выступлением. Такое будет происходить еще несколько раз.

Но с практикой страх пройдет, особенно если вы будете часто выступать перед аудиторией и общаться с группами людей вам не знакомыми. Только практика позволит вам научиться красиво и правильно говорить и общаться. Поэтому не мучайте себя, а просто начните действовать.

Начните с составления плана выступления

Когда тема выступления вам известна, чтобы научиться и понять, как красиво говорить , вам нужно составить план выступления. Просто озаглавьте пунктами ваше выступление, разделив его на части. Выпишите первые слова тех абзацев выступления, где начинается следующая часть выступления. Это позволит вам не сбиться во время выступления и не запутаться. Часто эта проблема срывает любое красивое выступление.

Вам не нужно читать все с бумажки просто напишите на листке бумаги по пунктам первые слова абзацев новых пунктов выступления. Узнайте: когда умирает любовь , так как любовь к слушателям и не только, это великая сила, способная сделать любое выступление красивым и интересным.

Если выступление провалилось, признайте это и уйдите со сцены

Есть те люди, которые имеют слишком высокую самооценку и когда, их выступление провалилось, и люди начинают уходить с выступления, то они продолжают выступать, с надеждой что кто-то их поймет. Это признак плохого воспитания и неуважение к слушателю.

Если вы плохо подготовились к выступлению, слушатели в этом не виноваты. Признайте свою ошибку и исправьте ее, подготовившись достаточно к следующему выступлению. Это не говорит о том, что нужно сдаваться, просто нужно научиться правильно и красиво говорить , но перед этим достаточно подготовиться к выступлению, чтобы люди вас поняли и вы сами, не сбились во время выступления.

Не кричите и не говорите тихо

Также важно не только уметь красиво говорить, но и подобрать достаточный звук и громкость своего голоса. Многие делают ошибку, стараясь говорить слишком громко. А есть те, кто бояться выступления и говорят тихо, что их совсем не слышно. Потренируйтесь над звуком и громкостью своего голоса перед выступлением, тогда оно пройдет удачно.

Чтобы , нужно знать с каким темпом выступать, так как есть те, кто говорят слишком быстро, а есть те, что слишком медленно, найдите золотую середину и потренируйтесь перед выступлением, прежде чем начать.

Потренируйтесь перед зеркалом

Если вы хотите достаточно хорошо уметь красиво говорить и подготовиться к выступлению, то потренируйтесь провести выступление перед зеркалом и своим в нем отражением. Это дает потрясающий эффект, так как вы видите себя в отражении и научитесь правильно себя вести на сцене и красиво говорить .

Представьте что в зеркале не вы, а ваш слушатель, старайтесь объяснить ему все, что он у вас спрашивает. Когда вы будете на сцене, то выберите в зале одного человека и представьте, что он вам задает вопросы. Вам просто во время выступления нужно будет ответить ему на все вопросы, тем самым выступление пройдет удачно. Для этого детально перед выступлением, придумайте самому себе данные вопросы и задайте их себе.

Как научиться красиво говорить – упражнения

Говорить красиво помогут вам ежедневные упражнения. Это могут быть простые тексты для чтения, либо же поговорки, которые сделают вашу речь чище и четче.

Не забывайте о правилах русского языка или языка, на котором вы говорите. Учите их, приумножайте лексикон, наполняя их неологизмами. Используйте только те слова, которые вы понимаете и сумеете объяснить слушателю. Не стоит выделяться сложными терминами, если вы не знаете их значения. Это может привести к ступору после вопроса из зала «А что значит это слово?».

Но мало знать, как говорить , отнеситесь с серьезностью к вопросу — что говорить, ибо есть люди, которые с полной уверенностью могут нести ахинею. Сначала слушатели обратят внимание на его речь, а потом, поняв, что он говорит бред, перестанут его слушать. Поскольку вы желаете добиться полнейшего понимания и внимания от зрителей — увеличивайте список тем, в которых вы будете компетентны и сможете рассказать любую информацию, если того потребует ситуация.

Хорошим упражнением является повторение речи за своим любимым диктором. Наверняка у вас есть такой телеведущий – радио-ведущий, который вам симпатизирует больше всего. Включайте записи этого ведущего, повторяя за ним. Можете выписывать его фишки и слова, которые понравились вам больше всего. Очень хорошо будет, если вы будете записывать также незнакомые слова, находить в словаре их этимологию и учить. Таким образом вы не только научитесь говорить красиво, но и увеличите словарный запас, что также повлияет на вашу речь.

Поиграйте в игру с самим собой . Если у вас есть свободные от дел знакомые, которые могут помочь вам, предложите им тоже сыграть в полезную игру. Смысл игры состоит в том, что каждый участник игры должен рассказывать о том предмете, который «закажут» игроки в течении пяти минут. (со временем длительность нужно увеличивать). Если сложно говорить пятьминут литературным текстом, можно уменьшить до двух-трех минут.

Например: ваш собеседник задает вам слово «стул». Значит, в течении пяти минут вы должны красиво рассказать о стуле. Преподнесите информацию так, чтобы вас слушали с открытым ртом. С первого раза получается только у искусных ораторов. Но ораторами не рождаются, этому учатся, а, значит, у вас тоже есть все шансы стать непобедимым в этой игре.

Главное, стабильность . Только усердный труд и систематичность ваших занятий помогут вам достигнуть наивысшего результата!

Многие задаются вопросом, как научиться правильно выражать свои мысли так, чтобы идея, о которой идет речь, была понятна собеседнику. Проблемы с формулированием фраз могут возникнуть у каждого человека по разным причинам – от недостатка концентрации внимания или подготовленности, нарушения дикции, отсутствия достаточного словарного запаса. При этом навык выражения мыслей можно быстро развить, выполняя простые рекомендации и упражнения.

Почему иногда сложно понять высказанную мысль

Существует несколько факторов, которые могут существенно осложнить понимание собеседника и восприятие им слов. К ним относятся:

• чрезмерное многословие;
• слишком маленький объем информации;
• скудный словарный запас;
• нарушение логики повествования;
• избыточная саркастичность (собеседник может не понять смысл ироничного замечания и трактовать его по-своему).

Нужно проанализировать данные пункты. Особенно это важно для людей, у которых сложности с тем, как научиться выражать свои мысли четко. Без этого может сложиться ситуация, когда достигнуть взаимопонимания становится просто невозможно.

Компоненты грамотной речи

Речь считается грамотной и чистой, если у нее можно выделить следующие качества:

Произношение должно быть ровным и уверенным. Следите чтобы ваше дыхание не было сбитым.

Важные качества для правильной формулировки мысли

Люди могут не совсем корректно излагать мысли по множеству причин. Обычно это связано с тем, что говорящий имеет необширный словарный запас, которого не хватает для того, чтобы грамотно проговорить фразу. Человек может подбирать не совсем однозначные по смыслу синонимы либо использовать слова, которые не подходят по стилю повествования. Речевое разнообразие – определяющий фактор для того, чтобы научиться тому, как правильно выражать свои мысли в разговоре.

При его отсутствии подбор подходящего слова может занимать у оратора некоторое время. Чтобы неловкого длительного молчания не было, нужно тренировать речевую функцию. Для этого важно использовать следующие методики (часто их приводят в ответ на вопрос «как научиться выражать свои мысли»):

1. Следует тренировать качество запоминания информации. Чтобы четко выражать свои идеи, улучшить внимание, а также память, эффективно учить стихи, запоминать максимально длинные последовательности цифр, разучивать тексты любимых песен.
2. Нужно увеличивать объем лингвистического запаса у человека. В этом может помочь чтение художественной литературы. Когда человек читает книги, он учится формулировать грамотно мысли, которые после этого можно проговорить (это поможет каждому, кто не знает, как научиться четко говорить фразы, которые способны сразу же вызвать интерес у собеседника).
3. Усиление концентрации внимания на определенной мысли. Важно уметь концентрироваться на том, что нужно сказать – это поможет воспроизвести мысль вслух без неточностей, случайно высказанных слов, ошибочных выражений.

Для говорящего особенно важно не терять внимания и не ослаблять его, так как в противном случае он может допустить ошибки в речи. Чтобы понять, как правильно выражать свои мысли, нужно устранить причины возникших сложностей.

Как улучшить концентрацию внимания

Методика управления концентрацией собственного внимания не слишком сложна, но может оказаться эффективной тем, кто не может для себя найти способ, как научиться красиво излагать свои мысли. Нужно повторять следующую комбинацию:

• Мысленно несколько раз проговорить само слово, на котором вы хотите сконцентрироваться, например «кошка».
• Прибегнуть к визуализации объекта, о котором идет речь (например, говоря о кошке, нужно представить в подробностях детали ее образа, размер, цвет, структуру шерсти, возраст, темперамент). Мысленная визуализация – мощный инструмент для тренировки концентрации, что в свою очередь сильно поможет вам в том, как научиться правильно выражать свои мысли.
• Представлять действия связанные с этим словом, для чего и как вы хотите использовать его.

Сконцентрироваться в общественном или людном месте гораздо сложнее. Во время разговора помешать могут посторонние обстоятельства, которые не зависят от говорящего: в месте разговора может быть шумно или слушающий может сделать отвлекающее внимание движение.

Умея сохранять внимание, а также не терять нить повествования, человек сможет излагать свои мысли и фразы грамотно в любой ситуации, вне зависимости от наличия отвлекающих факторов.

Как можно повысить навыки правильной коммуникации

Красиво говорить на профессиональном уровне могут научить на курсах актерского мастерства. В подобных кружках формируются навыки правильной сценической речи, расстановки интонационных акцентов, чистой дикции.

Как можно улучшить качество речи при плохом произношении

Если человек самостоятельно хочет научиться грамотно излагать свои мысли, он может использовать скороговорки и особые упражнения от логопедов если проблема заключается в плохом произношении.

Сначала скороговорки нужно проговорить четко, не быстро, чтобы тренируемый звук не сливался с другими и не исчезал. Постепенно можно увеличивать скорость чтения для проработки дикции.

Комплекс логопедических упражнений включает простые действия, направленные на постановку звуков, повышение подвижности языка. Особенно часто используются следующие:

1. Чтобы улучшить подвижность языка при речи, рекомендуется несколько раз переводить кончик языка поочередно в 4 положения: упереть его сначала в одну щеку, потом в другую, затем перевести к нёбу и завести кончик языка ближе к корню. Упражнение повышает активность языка при речи – его правильное положение нужно отработать, чтобы быстро научиться тому, как правильно выражать свои мысли.
2. Также можно поочередно пропевать все гласные буквы, плавно переходя от одной к другой. Это повысит качество произношения тренируемых звуков.

Уже спустя непродолжительное время человек улучшит дикцию, станет говорить четче. В этом и состоит ответ на вопрос «как научиться грамотно строить фразы» если у вас проблемы с произношением.

Общие способы улучшения качества речи

Существует несколько общих советов, которые могут помочь человеку научиться грамотно излагать свои мысли:

Существует полезное упражнение, которое помогает быстро научиться правильно говорить и выражать свои мысли. Его суть заключается в том, что ежедневно нужно брать простой объект (кошка, стол, дом) и литературно его описывать несколько минут, включая средства художественной выразительности, игнорируя просторечия. С каждой новой попыткой монолог будет удлиняться и улучшаться. Мимику дополнительно можно контролировать перед зеркалом.

Чтобы контролировать изменения и недочеты, можно записывать речь на диктофон – при повторном прослушивании сказанного будут слышны все неточности. Красиво выражать свои мысли помогает структурирование высказывания – выделение цели и главных мыслей в повествовании. Это позволит не говорить второстепенные вещи, а также повторяться.

При монологе нужно быть уверенным в себе – тогда речь станет более чистой автоматически. Важно изъясняться простыми, доступными словами, чтобы у слушателей не возникало проблем с пониманием – для этого и нужно научиться грамотно выражать свои мысли.

Также можно завести личный блог в интернете или просто дневник и описывать там происходящие события – это поможет научиться формулировать мысли.

Как понятно выразить свои мысли в письме, по телефону

Главное отличие писем от устной речи в том, что содержание послания и речь в нем можно продумать заранее. Чтобы с первого раза прописать мысль понятно и грамотно, эффективно использовать прием писателя — представить, что письмо – это книга, которая должна быть популярной и успешной. От качества речи зависят оценки написанного, а, значит, и его популярность.

Особенно это актуально при написании рабочих посланий. Часто именно при написании формальных посланий люди задаются вопросом, как научиться правильно излагать идеи и предложения.

Важно следить за логикой повествования, не отвлекаясь на лирические отступления, комментирование высказанного и эмоции. Каждое предложение должно иметь свою значимость и ценность, нести полезную информацию, поясняющую утверждения в предыдущих предложениях. Для проверки текста на благозвучие и грамотность можно прочитать его вслух. Это важно для того, чтобы отработать навыки четкого повествования и понять, как правильно выражать свои мысли, чтобы у собеседника не возникало проблем с интерпретацией.

При общении по телефону или скайпу разговор также желательно продумывать заранее, структурируя главную информацию по пунктам на листе бумаги – это поможет избежать ненужных отступлений.

Важно добиться баланса между лаконичностью и емкостью – лучше сказать немного, но максимально полно охватить предмет разговора, не упуская важных деталей: так собеседнику будет проще вникнуть в мысль и интерпретировать ее верно. Нужно контролировать ситуацию и задавать собеседнику вопросы, чтобы оценить, понимает ли он в полной мере мысль.

Чтобы правильно высказывать свои мысли, требуется быть не только начитанным, но и иметь хорошую дикцию, мимику, быть грамотным, уверенным в себе. Только тогда люди будут воспринимать речь легко. Для развития навыков грамотной речи существуют специализированные курсы. Посредством выполнения простых упражнений, чтения книг и проговаривания скороговорок можно улучшить коммуникационные способности и дикцию в домашних условиях. Научиться излагать свои мысли хорошо может каждый.

Как научиться красиво говорить и выражать свои мысли

как научиться красиво говорить

Уметь хорошо говорить и выражать свои мысли, возможно, используя вычурные выражения, — главное, на что нужно обратить внимание в своей жизни. Ведь не умея этого, нельзя добиться того, чего человек может желать. Где бы вы не находились и куда бы вы не пошли, из-за того, что мы находимся в обществе нужно уметь общаться с людьми так, чтобы они понимали что вы им хотите сказать. Изначально, когда мы начинаем общаться, первое на что обращают внимание, так это на то, как мы выражаем свои мысли.

Научится красиво говорить и выражать свои мысли поможет при устройстве на работу и дальнейшей работе, на первом свидании и в построении семейной жизни, при общении с друзьями и близкими. Главная проблема, которая исходит, когда человек неправильно излагает свои мысли – это непонимание людей, которые с ним общаются. Поэтому они могут быть дезинформированы.

Для того чтобы научится красиво говорить и выражать свои мысли нужно помнить несколько правил, которые помогут вам в этом.

Как научиться красиво говорить

как научиться красиво говорить

1. Больше читайте. Если вы будете много читать, ваш словарный запас увеличится во много раз, и в нужный момент вы не будете лесть за словом в карман, а сразу найдете нужные слова при общении с людьми. Это может быть разная литература, как классика, научная фантастика, так и просто философия либо психология. Чтение книг сможет помочь не только вам научиться говорить, но и будет приятным занятием, от которого вы будет получать удовольствие. Это раскроет вас как положительного человека, да и приятного собеседника с которым можно пообщаться даже и на тему книг. Это может быть одной из тем разговора, с которой можно начать общение с любым человеком. Пусть это будет вашей фишкой, ведь эта фишка представит вас в глазах собеседников как высокообразованного и увлеченного человека. Словарный запас нужно пополнять на протяжении всей жизни, а единственный способ это сделать — с помощью книг. Поможет также и пересказывание книг, анализирование книг и обсуждение важных моментов в ней.

2. Второй метод, который поможет научиться красиво говорить и правильно излагать свои мысли – это ведение дневника или просто написание статей. Возьмите какую-то тему и попробуйте ее обсудить, написав по ней свою статью, в которой будут собственные рассуждения. Также, в социальных сетях некоторые ведут блоги. Чем больше вы будете обсуждать какие-то темы, подымать вопросы, анализировать, тем быстрее сможете подключаться в любые разговоры и принимать участие в их обсуждении.

3. Возможно, вам и есть что-то сказать, но через какой-то внутренний барьер – это тяжело сделать. Мысли крутятся в голове, вы точно знаете, что нужно сказать, но слова никак не могут уйти из ваших уст. Поэтому, можно научиться излагать свои мысли на форумах, где вас никто видит, и вы сможете не только высказать свое мнение, но и отстоять свою позицию, свое мнение. Главное не просто высказать свое мнение, но и уметь его отстоять.

Как научиться красиво говорить фото

4. Очень важным в общении является и само окружение человека. Ведь если среди окружения люди, с которыми у вас нет общих интересов, общаться вам с ними будет трудно. Также, и обратная сторона, если среди вашего окружения есть люди, которые умеют красиво говорить и выражать свои мысли, то неплохо было бы у них поучиться. Они помогут побороть барьер в общении, научить красиво говорить и выражать свои мысли.

5. Иногда красиво говорить и выражать свои мысли мешает волнение или отсутствие коммуникативных навыков. Поэтому чтобы научится, красиво говорить нужно налаживать коммуникативные навыки. Больше общаться, знакомится с людьми, поднимать интересующие вопросы на форумах. Все это поможет наладить общение.

Эти советы помогут красиво говорить и выражать свои мысли. Главное в этом деле проявлять инициативу и как можно больше общаться.

Как научиться говорить и красиво и грамотно выражать мысли: 10 лучших советов и правил. Как развить речь и научиться говорить четко, грамотно и красиво: упражнения

Умение хорошо говорить дано далеко не каждому. Но это не проблема — при желании можно всему научиться.

Ораторское искусство ведет человека к успеху. Вам не нужно быть диктором, тамадой, гидом или профессором, чтобы применить свои навыки. Если человек может четко выражать свои мысли, то окружающие складывают о нем положительное мнение.Как правило, такие собеседники не спорят, четко передают свои мысли окружающим, убеждая их в своей правоте, благодаря соответствующим аргументам.

Как научиться говорить и красиво и грамотно выражать свои мысли: 10 лучших советов и правил
Правильная, четкая речь с изменением интонации — хороший способ найти оппонентов. Обладая таким искусством, вы сможете не только хорошо продвинуть свой бизнес, но и добиться больших высот в политической деятельности.

Это хорошо, когда родители с малых лет проводят уроки развития речи, учат детей говорить правильные слова на собственном примере.Если в детстве не было такого шанса, не расстраивайтесь, вы можете научиться ораторскому искусству самостоятельно. Главное выполнять следующие советы:

Читайте литературу, пополняйте словарный запас. Здесь вам следует начать подготовку к публичным выступлениям. Не помешает научить словарь синонимов. Неэстетично часто использовать одни и те же выражения в тексте своей речи. Желательно заменить их фразами, близкими по смыслу.
Для подготовки выступления попробуйте выбрать примеры подобных лекций.Обратите внимание на TED. Здесь вы можете найти понравившиеся колонки. Оценивайте их работу, старайтесь замечать мелочи. Проанализируйте жестикуляцию оппонентов.
Научитесь писать собственные тексты. Репетируйте перед зеркалом, рассказывайте эти истории. Для тренировки воображения, логики придумывайте небольшие рассказы из заданных слов.
Запишите свою речь на видео или магнитофон. Послушайте, что вы сделали. Исправляйте ошибки дикции и произношения слов, недочеты в тексте.

Тренируется выразительность, образность речи при чтении стихов.И такие произведения лучше заучивать наизусть. Он отлично помогает передать эмоции, мысли в той или иной речи, выделить главное.
Отрегулируйте темп речи. Поговорки звучат слишком быстро, не все оппоненты понимают. Если вы забеспокоитесь, ваша работа не удастся. Также контролируйте тембр своего голоса. Трепещущие, громко произносимые фразы могут раздражать слушателя и делать их не совсем правильными.
Неуместная пантомима, слишком широкие жесты воспринимаются слушателем как минимум странно.Так что заранее тренируйтесь перед зеркалом. А публично контролируйте свои движения.
Самым главным приоритетом в данном случае является дикция. Все дефекты речи можно устранить упорным трудом и упражнениями. Логопеды справятся даже с самыми запущенными случаями.

Как работать над своей речью: упражнения
Жалко, что иногда бывают случаи, когда человек имеет огромный словарный запас и имеет способность вести себя перед публикой, но нет чистоты речи.Точнее говоря, говорящий проглатывает буквы и не произносит их диктовочно, или, что еще хуже, неправильно произносит звуки и т. Д. В таких случаях ему следует обратиться к логопеду, который назначит ряд упражнений. А человек благодаря упорству может добиться хорошего результата. Ведь ведущего радиостанции, не умеющего правильно произносить половину букв алфавита, слушать никто не будет.

Во время публичного разговора дыхание должно быть правильным, тогда не будет незавершенных фраз или продолжительных пауз.Очень сложно произносить фразы. Другими словами, не задерживать дыхание по-особенному. Экономьте воздух, вовремя дышите кислородом. Для этого мы рекомендуем тренировку, вам следует научиться дышать с помощью диафрагмы.

Полезное упражнение — научитесь произносить тексты на выдохе. Для этого сначала разбейте выражения на небольшие фразы, произнесите их на выдохе. Затем сделайте небольшой вдох и произнесите следующую часть фразы. На следующем выдохе произнесите предложение целиком, не разбивая его на фразы.Практикуйтесь, дыша спокойно, не делая резких вдохов. Такая тренировка уравновесит ваше дыхание, и ваша речь станет плавной.
Тренируйте свою речь, произнося слова с разной скоростью. Делайте это быстро, а затем медленно и аккуратно, обращая внимание на то, как вы говорите. Зеркало поможет вам в этом.
Говорите быстро, убедитесь, что все звуки четкие, без ошибок. Если с первого раза не получается, попробуйте произносить его, пока оно не выйдет.
Затем выделите разные согласные звуки.Произнесите с ударением сначала на одни согласные, затем на другие.
Научитесь говорить с орехами во рту, как будто вас ничего не беспокоит. Выполняйте это упражнение осторожно, чтобы не подавиться.

После вышеперечисленных упражнений нужно потренироваться в правильном произношении фраз. Это делается следующим образом:

Запишите свою речь на диктофон.
Послушайте, оцените качество критически.
Позвольте другим оценить ваш отчет и указать на ошибки.
Без обид, сравните все мнения, выделите недочеты, исправьте.

КАК РАЗГОВОРНО ГОВОРИТЬ || Изящно сформулируйте себя

Поделитесь чуть-чуть!

Как говорить красноречиво и артикулированно

Ежедневное озвучивание не должно вызывать чрезмерных сложностей или стресса. Говорить как элегантная женщина означает знать, как говорить красноречиво, и внимательно следить за тем, как вы говорите вещи, что вы говорите в различных обстоятельствах (не говоря уже о том, кто вас окружает), а также почему вы это говорите. Вы говорите только для того, чтобы услышать, как вы говорите?

То, что вы говорите, полезно в ситуации или просто грубо?

Всегда помните контекст того, как вы говорите.

Вы не хотите знать только, как показаться умным, но вы хотите иметь возможность выражать свои мысли так, чтобы вы производили впечатление чувствительной, милой и просто красноречивой и элегантной женщины.

Что делает человека красноречивым?

Красноречие — отличительная черта элегантной женщины.

Так она себя ведет в любых ситуациях. То, как она двигается, ходит, разговаривает, встречается в ее повседневной жизни. Быть красноречивым — значит быть изящным даже в самых стрессовых ситуациях.Или даже что-то настолько простое, как не просто кричать на своих детей.

Терять контроль над своими эмоциями — это не идеально и действительно некрасиво. Реагировать на грубых людей, не впадая в их гнев, также является лучшим способом бороться с их враждебностью.

Некоторые хорошие вещи в том, чтобы научиться красноречиво говорить, есть то, что хотя вы не рождены с этим, это достижимо для любого, кто этого очень хочет. Его можно практиковать снова и снова, пока он не достигнет совершенства. Каждый момент в течение дня можно использовать как потенциальную практику.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы купите что-либо по этой ссылке, я могу получить компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Ознакомьтесь с политикой раскрытия информации и страницами отказа от ответственности.

Как говорить более красноречиво

1. Пополните свой словарный запас в повседневной речи

Один из лучших способов увеличить свой словарный запас — это больше читать в течение дня. Читая различные книги, вы видите, как используются слова, в основном выражения, и как они пишутся.

Это также помогает освежить вашу память о словах и распространенных высказываниях, которые вы редко используете.

Если чтение — не ваша чашка чая, вы можете попробовать смотреть интеллектуальные фильмы, слушать высокообразовательные подкасты или наслаждаться то, что может научить вас чему-то, достаточно близко к увеличению вашего словарного запаса.Сделайте что-нибудь, чтобы укрепить себя.

Дело не в том, что ты лучше кого-то.

Вы учите новые слова не для того, чтобы звучать умнее. No.

Вместо этого он должен подготовить вас, если кто-то скажет что-то, что вы теперь можете понять. Это также означает, что не нужно принижать себя только для того, чтобы соответствовать нашему обществу.

Как я могу говорить более разумно?

Чтобы упростить задачу, наличие лучшего словарного запаса обычно означает более высокий интеллект.Однако попытки без нужды вставлять громкие слова не только заставят вас выглядеть снисходительно, но и могут иметь противоположный эффект — вы будете выглядеть глупее.

Почему?

Поскольку некоторые из этих слов не используются во многих повседневных разговорах, есть вероятность, что вы употребляете их неправильно. Если вы хотите говорить более разумно, то лучше всего помнить, что то, что вы говорите, важнее того, какие слова вы выбираете.

Всегда добавляйте глубины разговору, выбирайте темы, которые заставят вас задуматься о том, что действительно важно в жизни.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• находите новые слова для повседневного употребления и используйте их
• постарайтесь найти идеальное время для их употребления без снисходительности
• воспользуйтесь возможностью узнать что-то новое и, если необходимо, напишите их вниз для лучшего запоминания
• начни слушать подкасты или зарегистрируйся на Audible и слушай огромное количество книг! (Подпишитесь на Audible и получите БЕСПЛАТНУЮ книгу!)

2. Перестаньте говорить сленгом / ругательствами и узнайте, как легче сформулировать себя

Когда вы учитесь говорить красноречиво и внятно, ругайте слова следует избегать .

Нецензурная лексика может использоваться по нескольким причинам. Один для дополнительных прилагательных. Это помогает описать что угодно. Еще одна причина, по которой его можно использовать, — это выражение гнева или счастья, опять же прилагательное. Даже использование его в качестве существительного для замены имени чего-либо тоже работает. Но на самом деле он показывает недостаток знаний.

Возможно, это чрезмерное обобщение, но, тем не менее, это правда.

Люди не станут воспринимать вас всерьез, если вы постоянно используете сленг и нецензурную лексику.Опять же, еще один способ просто приглушить себя.

Он выглядит очень незрелым, и многие люди сочтут вас заслуживающим доверия, а элегантность не может быть более далекой.

Использование сленга также не одобряется, потому что многие люди не всегда понимают, что они имеют в виду или в каком контексте.

Сленговые слова могут выйти из моды (например: выпить таблетку от холода или что-то плохое), поэтому, как и все остальное, за что я выступаю, будьте вне времени, и таким образом вы никогда не будете звучать устаревшими!

Всегда есть красноречивые и красивые слова, чтобы описать что угодно, там, где не нужны жаргонные или нецензурные слова.Нужна очень сильная женщина, чтобы удержаться от крика ненормативной лексики в гневе или разочаровании. Будьте элегантны, говоря мягко, со словами, которые вы можете найти в словаре, и проявляйте сдержанность, не позволяя эмоциям говорить за вас.

Другая область, где важно использовать правильные формулировки, — это работа. Если вы хотите улучшить свой словарный запас на работе, эта книга вам поможет! Эта книга, содержащая более 100 советов, как звучать умнее на работе, направит вас в правильном направлении и поможет звучать более красноречиво и элегантно.

Каковы признаки зрелости?

Распространено заблуждение, что только у молодого поколения «горшок во рту». К сожалению, сегодня становится все более приемлемым ругаться и говорить нелестно.

Также часто люди в нашем обществе хотят, чтобы их считали молодыми. Однако сквернословие никогда не будет тем способом, которым вы хотите, чтобы люди вас запомнили. Неправильно, что если кто-то говорит на сленге, его считают не «модным», а скорее необразованным, грубым или не похожим на леди.

Быть зрелым и проявлять признаки зрелости — вот в чем суть элегантности и уравновешенности. Вы же не хотите быть вечным подростком, это утомит вас.

Один из признаков зрелости — это решение говорить целенаправленно и избегать всего нелестного. Вы бы не стали носить то, что считали некрасивым, так что не поступайте так же со своим языком.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• • найти замену нецензурным словам
    • шары для бюста = отбивные для груди
    • сын ab * = сын пистолета … сын … (и не закончить)
    • я думаю вы понимаете мою точку зрения
  • не находите необходимости использовать сленговые слова и используйте более умные слова
    • вместо dis, используйте оскорбление
    • вместо ain’t или считайте, что использование не является, и я считаю, что
  • Купите эту книгу, чтобы на работе звучать умнее и умнее!
  • Не интересует рабочая терминология? Попробуйте этот на каждый день, чтобы он звучал умнее и элегантнее!

3.Подумайте, прежде чем говорить, и закончите свою мысль.

Чтобы этого не случилось с вами, прежде чем говорить, постарайтесь быстро спланировать, что вы собираетесь сказать и куда вы идете со своей мыслью. Чем больше вы это практикуете, тем проще и естественнее это станет.

Когда вы делаете паузу и думаете, прежде чем говорить, вы не будете делать паузы так долго (хотя иногда это может показаться вечным).Чем четче вы говорите, тем лучше вы будете знакомиться с людьми. Неуверенно перебирать слова и тянуться к мыслям в середине предложения — это не изящно и, безусловно, повлияет на вашу таинственность.

Другая важная часть этого — полностью и четко закончить свою мысль. Когда вы закончите говорить (если вас не прервали), убедитесь, что сказанное вами имеет смысл. Опять же, то, что снижает вашу элегантность, — это просто говорить, чтобы услышать ваш голос. Ничего из того, что вы скажете, не добавит ценности разговору и не запутает людей.

Крайне важно, чтобы вы полностью завершили предложение мыслью, которая принесет пользу.

Привычки, которые заставляют вас звучать умнее

Помимо завершения предложений и завершения мыслей, вы можете внести физические изменения, которые могут улучшить речь и сделать вас более умным. Эти привычки работают извне внутрь, тогда как остальная часть этого поста работает изнутри.

i) Работайте над осанкой — стойте прямо и целеустремленно, уже сам процесс опускания вниз скажет всем, что вы не совсем уверены в том, что говорите.

ii) Не двигайтесь слишком много — спокойствие в поведении поможет вам лучше контролировать ситуацию.

iii) Будьте милы — сохраняйте зрительный контакт, делайте успокаивающие движения головы, сохраняйте искренность жестов рук и искренне старайтесь изо всех сил быть как можно более реальным с кем-либо.

iv) Держите руки вместе — многие проблемы с речью или слушанием заключаются в том, что вы не знаете, что делать с руками, держите их осторожно, держа друг друга на коленях или перед грудью.Это заставит вас казаться более дружелюбным, а не отстраненным (например, руки на бедрах или руки, которые бесцельно двигаются).

Если вам интересно, как некоторые привычки повысят качество вашей жизни, ознакомьтесь с 10 основными привычками Forbes !

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОМАТИЧЕСКИ:

• постарайтесь точно подумать, как вы ответите на вопрос или скажете то, что собираетесь сказать, и будет ли это по-прежнему иметь смысл или звучит так же хорошо, когда вы впервые задумались.
• подумайте, что именно вы хотите сказать, а затем подумайте, как вы хотите выразить это словами… затем говорите, а не просто торопитесь.
• В разговоре, прежде чем что-то сказать, задайте себе несколько вопросов…
  • «Я собираюсь добавить что-нибудь стоящее к разговору?»
  • «Сожалею ли я, сказав это после того, как скажу это?»
  • «Может ли то, что я собираюсь сказать, неправильно истолковать или вырвать из контекста?»
  • «Если это повторится, мне потом не повредит?»

    Если вы ответили да на любой из этих вопросов, то самый безопасный путь — либо перефразировать, либо переосмыслить то, что вы собираетесь сказать.

    Опять же, иногда молчание действительно лучший ответ.

4. Замедляйтесь и говорите

Приходилось ли вам когда-нибудь разговаривать с кем-то, и он говорит так быстро, что вам трудно за ним поспевать?

Или, возможно, у них есть акцент, который вам труднее понять, что вы чувствуете себя грубо, когда просите их повторить себя?

Быстрая речь и неправильное изложение — это один из способов заставить других людей чувствовать себя некомфортно в определенных ситуациях.Становится ужасно раздражающим просить кого-то повторить себя, поэтому просьба сделать это пару раз в течение нескольких минут заставляет слушателя чувствовать себя грубо и, возможно, они хотят выйти из разговора, независимо от того, насколько приятен говорящий.

Для большинства людей замедление — это просто способ успокоить волнение, не забывайте дышать, прежде чем отвечать или отвечать, и старайтесь быть в моменте, не чувствуя, что нужно спешить через это.

Речь не только важна для того, чтобы произвести впечатление грамотного и знающего, не говоря уже о прекрасном ораторе, но и для того, чтобы выказать уважение.Уважение к человеку, с которым вы разговариваете, показывает, что у вас есть на него время и вам не все равно, что вы им говорите. Не говоря об этом прямо, вы заботитесь о них и заинтересованы в разговоре с ними, независимо от того, насколько долго или коротко.

Изменение того, как вы говорите

Нелегко изменить все сразу, но чтобы начать преобразование, начните с замедления. Сделав глубокий и осознанный вдох перед тем, как говорить, вы уже почувствуете себя немного спокойнее, а это значит, что вы начнете замедляться.

Вы много раз терпите неудачу, прежде чем поправитесь, потому что речь — это всего лишь еще один показатель вашей личности. Как и ваши отпечатки пальцев, вы разговариваете иначе, чем кто-либо другой. Вы не можете ожидать каких-либо внезапных и длительных изменений, но понимание того, почему вы говорите именно так, поможет вам изменить то, как вы говорите.

Просто ведите по одному разговору за раз и никогда не расстраивайтесь из-за неудач.

«Неудача — это приправа, придающая успеху его аромат».
— Трумэн Капоте

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• успокойтесь, замедляя дыхание
• напомните себе расслабиться и замедлить все (даже движения)
• быть более внимательным и медленно наслаждаться о том, как вы должны выглядеть сумасшедшим, когда говорите так быстро и никто не может понять, помните, что грубо говорить так быстро, что это доставляет другим неудобство.
  
• , если вы не уверены, быстро ли вы говорите или говорите нечленораздельно, держите себя на пленке, пока говорите, и посмотрите, что вам нужно улучшить
• Очистите рот от любого мусора, будь то слюна, вода или еда — это поможет полностью и легко все правильно произносить

5. Следите за своим тоном. Не будь пронзительным.

Одри Хепберн изо всех сил старалась не звучать так высоко, потому что считалось, что это отталкивает мужчин. Было ли это утверждение правдой, показывает, как тон вашего голоса действительно может повлиять на удовольствие слушателя.

Эту проблему нельзя решить без посторонней помощи, и не у всех есть эта проблема.

Сначала вы либо знаете, что вам нужно следить за своим голосом, либо можете узнать это, просто спросив кого-нибудь или записав свой собственный голос. Слушать записанный голос всегда странно, но это то, как вы говорите, поэтому постарайтесь пройти мимо этого и посмотреть, как вы можете улучшить.

Если вы прислушивались к своему голосу или кто-то сказал вам (с любовью), что ваш тон слишком высокий, теперь предстоит более тяжелая работа.

Это когда важнее быть в настоящем, чтобы полностью осознавать свой момент. Когда вы начинаете говорить, вы должны исправлять тон своего голоса и то, как вы его говорите. Это требует больше практики, чем большинство других способов говорить, только потому, что это может означать изменение вашего голоса.

Пока это не станет более естественным, будет небольшая борьба. Но когда вы сможете овладеть этим, ваш тон без особых усилий станет таким, каким вы хотите его видеть. Этого не стоит стыдиться, у женщин голос выше, но если они не позволяют им визжать или визжать, это всегда будет приятнее.

Если вы не знаете, с чего начать, самое большое улучшение — это когда вы воодушевляетесь. Иногда, воодушевившись, вы можете забыть, что вам нужно следить за своим тоном.

Как лучше говорить на публике?

Боязнь выступить перед другими занимает первое место в обществе, которого боятся больше всего. По праву, это ужасно, потому что, если вы сделаете ошибку, подумайте, сколько людей будут смеяться над вами!

Но это не обязательно парализует.

Адаптировав эти советы, чтобы помочь вам говорить красноречиво, вы обретете уверенность, необходимую для того, чтобы говорить без страха. Но для тех, кто действительно его презирает, самый важный фактор, который следует помнить, — это то, что вы такой, какой вы есть. Если вы элегантная женщина, которая может возиться со своими словами, но, восстановив самообладание и сохраняя атмосферу таинственности, люди вместо смеха будут очарованы вашей уравновешенностью и элегантностью.

Никогда не бойтесь, потому что никто не смотрит на вас, желая, чтобы вы ошиблись.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• каждый раз, когда вы говорите, не забывайте понижать свой тон, не расстраивайтесь, когда вы терпите неудачу, потому что для многих людей это займет гораздо больше времени, чтобы стать лучше.
• Если у вас есть определенные высказывания, которые вы говорите выше, или когда вы знаете, что обычно говорите более высоким тоном, будьте внимательнее и напомните себе, что нужно замедлиться и говорить более низким тоном.

6. Следите за своим объемом.

Сколько раз вас поражало то, что кто-то слишком громко говорит, или, возможно, вы изо всех сил стараетесь слушать того, кто, кажется, шепчет.Оба делают обмен очень неудобным. Здесь важно уметь читать людей и их знаки.

То же самое касается мобильного телефона. То, что происходит в вашей жизни или жизни вашего друга, никого не касается. Всегда относитесь с уважением к окружающим и, конечно же, к человеку, с которым вы разговариваете.

Это действительно лишает вас таинственности и вашего очарования, когда вы говорите так громко, что привлекает внимание, причем не самого лучшего.Всегда будьте внимательны к окружающим и используйте ту громкость, которую сочтете приемлемой.

Хорошее практическое правило — соответствовать другим людям вокруг вас. Если это шумное место, то вы можете говорить громче, и то же самое, если оно тише.

Как говорить красноречиво книга

Иногда более глубокая книга поможет достичь вашей цели — говорить красноречиво и внятно.

«Идеальный голос» — это именно та книга. Писатель Билл Макгоуэн помогал таким знаменитостям, как Келли Кларксон, улучшить свою речь.За годы работы в телевизионном бизнесе и создания собственного тренерского бизнеса, чтобы помочь людям говорить лучше и красноречивее, эта книга помогла многим людям.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• это очень просто, просто успокойтесь … если вы должны делать вид, что вам нужно все время шептать, пока не найдете идеальную громкость для разговора в
• , когда вы находитесь в общественных местах , напомните себе, что вы не хотите, чтобы вас слышали, и тогда вы перестанете громко разговаривать с другими (считается грубым, когда другие слушают вас, когда это не оправдано)
• поговорить с человеком, с которым вы хотите разговаривать с ними, когда они подходят ближе или хотя бы в разумном месте

7.У вас есть ритм, когда вы говорите?

Вы знаете, насколько соблазнительными могут быть разные акценты, когда вы просто не можете перестать слушать кого-то с ярко выраженным акцентом. То же самое и с ритмом вашей речи. Это то, как вы соединяете слова вместе, а не то, что вы поете, но это оставляет людям желание услышать больше.

Многие люди по радио владеют этим, потому что, если бы они звучали ужасно, они бы остались без работы. Представьте, что слышат другие люди, когда вы говорите.

Скорее всего, у вас уже есть один, как у большинства людей. Но дело в том, чтобы его усовершенствовать. Начните с того, что слушайте, как говорят другие люди, будь то по радио, по телевидению или просто людей, с которыми вы общаетесь на регулярной основе.

Хорошие рассказчики — это не только предмет, но, как и многие другие вещи, чисто исполнение. Как это было сказано? Было ли произнесение правильного слова? Но, с другой стороны, вы знаете людей, которые очень монотонны, и им сложно сохранять концентрацию и слушать.

Пусть люди запомнят это о вас. Вы не только звучите элегантно, но и обладаете чем-то другим, чем-то, что делает вас незабываемым, еще больше усиливает вашу красоту и атмосферу таинственности!

Как вы станете более четким в повседневной речи?

Не только практикуется, но и практикуется должным образом.

Поскольку вы знаете, что практика ведет к совершенству, совершенно необходимо, чтобы вы практиковали правильный способ, чтобы быть более ясным.Старайтесь изо всех сил анализировать каждый разговор и посмотреть, как вы можете стать лучше. Говорите четко каждый раз, когда открываете рот. Всегда говорите намеренно и целеустремленно.

Говорите искренним голосом и будьте тем, кто вы есть, не меняйте своего отношения к тому, чтобы быть более «чопорным» или претенциозным, так как вы будете выглядеть более красноречивым и выразительным или умным.

Попрактикуйтесь в своей речи, чтобы другие чувствовали себя лучше. Хорошее начало.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• обратите внимание на то, как вы говорите, слушайте, как вы говорите предложение, как только вы заметите это, вы можете попробовать поработать над ним и сделать его более лестным
• посмотрите, где это может нуждаться в улучшения (подробно) и старайтесь улучшать их ежедневно
• это то, что запоминается людям, так что постарайтесь как можно лучше улучшить это и сделайте это одной из своих подписей

8.Будьте вежливы и используйте эти слова почаще.

Пожалуйста, спасибо, добро пожаловать, привет, до свидания… возможно, это самые важные слова в английском языке!

Мир стал бы таким лучше, если бы каждый просто использовал эти вежливые слова хоть раз в день. В этом мире привилегий простой жест сказать «пожалуйста» и «спасибо» — это что-то вроде утраченного искусства. Он может открывать двери (буквально) и выделять вас из толпы благодаря вашему мягкому духу.

Сегодня немного переоценивают доброту. С тех пор как вы были молоды, вам говорили, что вам нужно быть лучше, чем кто-либо другой. То, что вы выросли в мире «собака ест-собаку», сделает это с вами, заставит вас почувствовать, что вы никому ничего не должны. Если ничего не получается, то зачем это делать?

Это звучит так невероятно холодно, и именно поэтому вы должны быть отличием, и не только вы будете отличием, но и будете глотком свежего воздуха!

Не стоит недооценивать силу вежливости! Это действительно приведет вас туда, где вам нужно быть.Люди будут лучше реагировать на вас. Если вы когда-либо расстраивались или злились, используйте свои манеры еще больше, и это поможет смягчить ситуацию, прежде чем она ухудшится. Очень трудно кому-то быть грубым и агрессивным по отношению к доброму и нежному человеку.

Любая женщина может быть красивой, но женщина не может быть элегантной без манер.

Как стать красноречивее?

Поскольку обычно слишком много открытий не является красноречивым и может быть неприятным, вы можете стать более красноречивым, научившись делать паузу на секунду перед каждым предложением и делать паузу.Сделайте глубокий вдох. Это не обязательно должно быть принудительное, но достаточно, чтобы ваш рот догнал ваш мозг.

Эта пауза не даст вам говорить слишком быстро, слишком много, пауза действует как плотина. Когда он работает правильно, вы не выдадите то, о чем позже пожалели.

Пауза также дает слушателю время усвоить все, что вы сказали. Пауза — это очень важный ключ к тому, чтобы говорить более красноречиво.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• Используйте эти «волшебные» слова как можно чаще
• говорите их искренне (глядя в глаза, произнося их намеренно)
• никогда не думайте, что вы не можете достаточно сказать спасибо
• вы всегда более элегантны, когда говорите спасибо, а не коротко его
• «это ничего» следует использовать только с друзьями
• жизнь слишком случайна, не бойтесь быть слишком формальный

9.Никого не перебивайте во время разговора.

Ничто не унижает и не унижает других больше, чем просто нагло говорит поверх них. Следует избегать перебивать кого-либо (независимо от возраста) за исключением чрезвычайных ситуаций. Это действительно грубо, стыдно и далеко от элегантности.

Отсечение людей происходит из-за страха остаться незамеченным.

Если вы постоянно делаете это со своим мужем, друзьями, родителями, детьми, скорее всего, для этого есть причина.И не потому, что вам нужно поговорить о чем-то столь срочном и важном.

Это понятно, если человек, с которым вы тоже говорите, не даст вам «вовнутрь», чтобы вскочить и завершить вашу мысль, но это не гонка или какое-то соревнование. Возможно, этому человеку просто нужно поговорить или дать выход? Есть причина, по которой вы застряли там, слушая, и нравится вам это или нет, вам просто нужно получать от этого удовольствие. Также не элегантно смотреть на часы, пыхтеть, пыхтеть и непреднамеренно закатывать глаза из-за своего крайнего разочарования.

В следующий раз все нормально, можете вежливо извиниться, пока разговор не затянулся. У вас может быть что-то важное, но быть человеком для кого-то (даже если это незнакомец) не менее важно.

Даже во время жарких споров обсуждение друг друга никогда не бывает эффективным. Подождите своей очереди, чтобы заговорить, и если этого никогда не произойдет, тогда, когда вы поймете, что сейчас подходящее время, будьте строгими (но вежливыми и вежливыми) и высказывайте свое мнение. Надеюсь, это не обычные обстоятельства, так что тогда вы и слушайте и будьте тем человеком, к которому все приходят.

Почему я не могу четко сформулировать свои мысли?

Если вы очень старались, но, кажется, всегда терпят неудачу — не расстраивайтесь. С кем не бывает.

Иногда, когда в вашей жизни много чего происходит, вашему мозгу сложно замедлиться, или, возможно, вы просто пытаетесь говорить элегантно, и это отличается от ваших старых привычек. Тем не менее, будут дни, когда кажется, что он щелкает, и другие, когда невозможно говорить целенаправленно.

Это не будет длиться вечно, и даже завтра будет другим. Старайтесь изо всех сил в этот момент делать все, что в ваших силах, но помните, всегда извлекайте уроки из каждого сценария. Разберитесь, почему вы не можете четко говорить. Это потому, что ты всегда устаешь или работа слишком утомительна? Может быть, вы молодая мать и почти не спите из-за таких перемен в жизни.

Дайте себе необходимую благодать и продолжайте попытки. Он придет.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• подождите, пока никто не заговорит и не скажет, что вам нужно
• , если вы обнаружите, что старые привычки трудно умирают, затем извинитесь за то, что избавились от них, и попросите их продолжать, только после того, как они исчезнут. готово, вы можете говорить
• помните, что вы говорите, вероятно, недостаточно важно, чтобы отрезать кого-либо
• , если вы беспокоитесь, что можете кого-то отрезать, подождите, пока они спросят ваш комментарий или мнение

10.Знайте силу тишины

Иногда момент ничего не требует.

Не требуется ни ответа, ни ваших двух центов, ни даже вашего мнения. Иногда момент просто требует вашего полного внимания, думая о том, что говорится.

Многие люди борются с этой концепцией, и обычно до тех пор, пока они не начнут ее практиковать, они чувствуют себя комфортно с ней.

Будь то с незнакомцами или любимыми, идея этого неловкого молчания подобна медленной мучительной смерти.Но этого не должно быть.

Во-первых, это может быть самый важный урок, тишина — это ИДЕАЛЬНО хорошо. Это совершенно нормально, приемлемо и даже необходимо. Поэтому, пожалуйста, не позволяйте себе избавляться от беспокойства, когда между вами и кем-то еще возникает тишина.

Вы не хотите заполнять разговор словами-вставками или форсировать что-то там, где это действительно ухудшает ситуацию. Просто примите это, может быть, вы над этим будете смеяться. Может быть, нет, а может быть, это может быть что-то, что увеличивает вашу атмосферу таинственности, и люди хотят больше восхищаться вами.

Если вы болтаете, это отличный ответ на LifeHacker

Другой способ, которым сила молчания огромна, — это когда вы злитесь.

Многие мамы используют этот инструмент. Когда вы злитесь или расстроены, все ждут криков и драмы. Однако, если вы отреагируете по-другому и просто промолчите, это может иметь гораздо более длительный эффект.

Последний совет о тишине. Если вы говорите постоянно, то ваши слова в некотором роде теряют смысл. Люди будут ожидать, что вы всегда будете говорить, поэтому, если они упускают первые несколько слов, которые вы говорите, это не имеет большого значения.Однако верно и обратное. ЕСЛИ вы редко говорите, тогда люди, естественно, ХОТЯТ слушать.

Курсы красноречивой речи

Существуют различные онлайн-курсы для разговорной речи, и найти идеальный еще предстоит. Однако пока что этот тезаурус немного отличается тем, что помогает вам найти слова, которые вам нужны, и контекст, в котором их можно произнести.

С таким инструментом проще говорить красноречиво, и он очень доступен по цене.

КАК ГОВОРИТЬ ЭЛЕКТРОННО:

• если не знаете, как ответить, ничего не говорите
• , если кто-то требует слишком многого, и вы не знаете, как это дать, ничего не говорите
• , если воцарится неловкое молчание, улыбнитесь и ничего не говорите
• будьте уверены в своем решении ничего не сказать, и это только сделает его намного слаще!

Заключение

То, как вы говорите и как вы говорите, может быть очень мощным инструментом для того, чтобы быть элегантной женщиной.Знание того, что нужно сказать и как это сказать, может быть заманчивой характеристикой красноречивой и внятной речи.

С этими советами он обязательно улучшится, и другие заметят разницу. Вы увидите изменения, потому что люди захотят больше с вами разговаривать, и у вас появится уверенность, необходимая для разговора. Люди будут уважать вас и то, что вы говорите, потому что, когда вы говорите, это будет целенаправленно.

Будь то светская беседа или глубокая беседа, вы поразите окружающих своей абсолютной безмятежностью и целеустремленностью.Это всего лишь еще один фрагмент загадки вопроса «Как она это делает?»

Как правильно говорить … и лучше слушать

В каждом разговоре есть две стороны, и обе они необходимы для искусства общения.

По теме: 6 советов по управлению искусством общения

Итак, каковы ваши навыки разговора? Подумайте об этом: вы умеете говорить или бредете? Вы внимательный слушатель или склонны перебивать?

Вот как овладеть искусством разговора — обе стороны :

Когда настанет ваша очередь

1.Постарайтесь мыслить прямо.

Самый распространенный источник сбивающих с толку сообщений — путаница. У нас есть идея, которую мы не продумали. Или мы так много хотим сказать, что даже не можем этого сказать. Или у нас есть мнение, настолько сильное, что мы не можем его удержать. В результате мы плохо подготовлены, когда говорим, и всех сбиваем с толку. Итак, первое правило откровенного разговора — подумать, прежде чем что-либо сказать. Организуйте свои мысли.

2. Скажите, что вы имеете в виду.

Скажите именно то, что вы имеете в виду.

3. Ближе к делу.

Эффективные коммуникаторы никуда не денутся. Если хочешь чего-то, попроси. Если вы хотите, чтобы кто-то что-то сделал, говорите именно то, что вы хотите.

4. Будьте лаконичны.

Не теряйте слов. Путаница растет прямо пропорционально количеству употребленных слов. Говорите прямо и кратко, используя самые короткие, самые знакомые слова.

5. Будьте реальными.

У каждого из нас есть личность — сочетание черт, образа мышления и манер, которые могут помочь нам в ясном общении.Для максимальной ясности будьте естественны и позвольте настоящему проявиться. Вы будете убедительнее и удобнее.

6. Говорите образами.

Клише о том, что «картинка стоит тысячи слов», не всегда верно. Но слова, которые помогают людям визуализировать концепции, могут быть огромными помощниками в передаче сообщения.

Но разговор или отправка сообщений — это только половина процесса. Чтобы быть действительно опытным коммуникатором, вы также должны уметь слушать или получать сообщения.

Если вы приближаетесь к железнодорожному переезду по слепому повороту, вы можете отправить сообщение с помощью автомобильного гудка. Но это не самая важная часть вашей коммуникационной задачи. Важное общение происходит, когда вы останавливаетесь, смотрите и слушаете — тоже полезный совет для разговора.

Связано: 9 советов, чтобы выразить это лучше

Итак, когда настала ваша очередь

1. Делайте это с умом и осторожностью.

Слушание, как и говорение и письмо, требует неподдельного интереса и внимания. Если вы не сосредотачиваетесь на слушании, вы многому не научитесь и мало что запомните из того, что вы учите. Большинство из нас сохраняют только 25 процентов того, что мы слышим, поэтому, если вы можете улучшить свое удержание и понимание, вы можете повысить свою эффективность.

Табличка на стене кабинета Сената Линдона Джонсона выразилась в простой форме: «Когда ты говоришь, ты не учишься».

2.Используйте свои глаза.

Если вы слушаете только ушами, вы упускаете большую часть сообщения. Хорошие слушатели держат глаза открытыми, пока слушают. Ищите чувства. Лицо — красноречивое средство общения — научитесь читать его сообщения. Пока говорящий произносит устное сообщение, лицо может говорить: «Я серьезно», «Шучу», «Мне больно говорить вам это» или «Это доставляет мне огромное удовольствие».

3. Прислушиваясь к людям, обратите внимание на эти невербальные сигналы:

• Потереть один глаз.Когда вы слышите «я думаю, вы правы», а говорящий трет один глаз, угадайте еще раз. Потирание одного глаза часто является сигналом о том, что говорящему сложно что-то внутренне принять.
• Ножки для метчиков. Когда заявление сопровождается постукиванием, это обычно указывает на неуверенность в том, что говорится.
• Потирание пальцев. Когда вы видите, как большой и указательный пальцы трутся друг о друга, это часто означает, что говорящий что-то сдерживает.
• Смотрит и моргает.Когда вы видите, что другой человек смотрит в потолок и быстро моргает, рассматриваемая тема находится на рассмотрении.
• Кривые улыбки. Большинство искренних улыбок симметричны. И большинство выражений лица мимолетно. Если улыбка заметно кривая, вы, вероятно, смотрите на фальшивую.
• Глаза, избегающие контакта. Плохой зрительный контакт может быть признаком низкой самооценки, но также может указывать на то, что говорящий не говорит правду.

Было бы неразумно принимать решение, основываясь только на этих видимых сигналах.Но они могут дать вам ценные советы о том, какие вопросы нужно задать, и на какие ответы нужно быть начеку.

4. Упростите жизнь.

Плохие слушатели найдут немногих, кто готов прийти к ним с полезной информацией. Хорошие слушатели облегчают жизнь тем, кого они хотят слушать. Они дают понять, что им интересно, что говорит другой человек.

Связано: 8 способов овладеть искусством общения

Это сообщение было первоначально опубликовано в мае 2015 года и было обновлено для обеспечения свежести и полноты.
Изображение предоставлено nchlsft / Shutterstock.com

Улучшите общение: говорите ровно, ясно и уверенно

Майкл — основатель The Start Speaking Training Center, LLC, автор книги «Не пытайтесь остановить заикание, ЗАМЕНИТЕ его!» и создатель системы речи Pro90d. Он является автором нескольких курсов по Udemy и имеет более 100 видео на YouTube.Майкл был профессором студенческого успеха в местном общественном колледже, где он начал преподавать в кампусе, а затем переключился на онлайн, чтобы дать ему больше гибкости.

Одной из карьер, которая сослужила ему хорошую службу, была работа тренером по взаимоотношениям, которой он занимался более пяти лет. То, что он был женат более 24 лет на одной и той же женщине, помогло ему хорошо справиться с этой работой и дало ему возможность улучшить свои отношения.

В настоящее время Майкл посвятил себя двум усилиям.Один из них — помочь людям, которые заикаются, заикаются, боятся публичных выступлений или иным образом хотят улучшить свои коммуникативные (разговорные) навыки, говорить более плавно, плавно и уверенно. Другой — помочь таким людям, как он, призванным учить, достичь своей аудитории настолько эффективно и действенно, насколько это возможно для человека.

В 2012 году с Майклом связался богатый индийский врач, который нанял его и отправил в Индию, чтобы тренировать своего сына, который также был врачом (Обновление: Майкл завершил свою вторую оплачиваемую поездку в Индию в ноябре 2013 года, где он потратил почти ( 4) недели тренировок по жизни и речи).Этот доктор нашел Майкла на YouTube. ЭТО событие стало для него поворотным, потому что оно ясно продемонстрировало силу ясности, цели, страсти, преданности делу и видео. Он работал с заикающимися людьми более трех лет и задавался вопросом, сможет ли он когда-нибудь действительно заниматься этим постоянно. Этот опыт ответил на его вопрос и полностью изменил его жизнь, бизнес, а затем и жизни всех тех, кого он тренировал с тех пор.

Подробнее о речевом тренере Михаиле …

Более 20 лет Майкл боролся с заиканием, иногда тяжелым, а иногда легким. Он всегда осознавал заикание, которое во многом контролировало его жизнь и ограничивало его. Были времена, когда он так сильно заикался, что кусал язык, пытаясь выговорить слово. В школе он не предлагал добровольно делать определенные вещи, потому что для этого от него требовалось читать вслух или выступать публично. Даже зная ответ, он не поднимал руки, потому что не был уверен, что сможет выговорить слова.Хотя он не позволял этому полностью сдерживать его, это действительно сильно его ограничивало.

Где-то в середине двадцатых годов он понял, что заикание в речи было не только физическим, но и психологическим. Он понял, что заикание — это не только способ мышления, но и способ говорить. Следовательно, если бы он мог изменить свое мышление и создать новый способ речи, он мог бы начать говорить хорошо.

ЭТО было для него поворотным моментом. Как только он поверил в это, это дало ему надежду, смелость и настойчивость, которые ему потребовались бы, чтобы оставаться в этом процессе изменения своего подсознания в течение следующих нескольких лет или около того.Он также обнаружил, что было бы лучше сосредоточиться на том, чтобы научиться хорошо говорить, моделируя великих ораторов, чем пытаться перестать заикаться. В то время он этого не знал, но это было бы большим прорывом.

Майкл занимается не лечением заикания, а обучением и обучением людей говорить более плавно, плавно и уверенно. Он изучал, преподавал и использовал стратегии ускоренного обучения и стратегии успеха студентов. Он работал в служении и тренером по взаимоотношениям, поэтому знает, как важно иметь отличные коммуникативные навыки.Майкл преподавал вживую и онлайн. Он давал интервью в прямом эфире, выступал на радио и даже на кабельном телевидении. Он вел классы на английском и испанском языках. Хотя он давно не работал с испанским интенсивно, он понимает проблемы, связанные с изучением новых моделей речи, и, что более важно, как их преодолеть.

Наука о том, почему интроверты изо всех сил стараются выразить свои мысли словами

Совершенно неожиданно появляется коллега и задает мне вопрос. Ее глаза и тон голоса говорят, что она хочет ответа сейчас .Ее просьба проста, но мой разум на мгновение парализован. Я начинаю предложения, а затем останавливаю их. Я колеблюсь. Я говорю слова, близкие к тому, что я имею в виду, но не совсем. Я отступаю. Мой коллега, экстраверт, который, кажется, всегда выражает себя легко, смотрит на меня так: Да ладно, выкладывай ! Я внутренне вздыхаю. Если бы только мой мозг сотрудничал. ..

С вами когда-нибудь случалось что-то подобное? Если да, то вы не одиноки. Неспособность сформулировать свои мысли, особенно под давлением, — распространенная проблема, с которой регулярно сталкиваются многие интроверты.Для этого есть веская причина — и, возможно, это не то, о чем вы думаете. Вот наука.

Интроверты глубоко информируют о процессе

Попытка придумать точное слово называется «поиском слова». А интровертам это может быть непросто. В социальных ситуациях это может означать, что мы отстаем от быстро говорящих экстравертов. На работе может показаться, что мы не понимаем, о чем говорим, даже когда это делаем. В классе мы можем уклоняться от поднятия руки, потому что знаем, что нам будет сложно выразить свои мысли словами, если нас попросят.

Одна из причин, по которой интровертам трудно подбирать слова, заключается в том, что мы глубоко обрабатываем информацию. Мы перевариваем идеи, снова и снова прокручивая их в уме, анализируя их со всех сторон. Когда вы обращаетесь внутрь себя, размышляете о чем-то — даже о чем-то таком простом, как, Что мне есть на ужин? — сложно говорить. Интроверты не думают вслух, как экстраверты. Обычно мы занимаемся внутренней обработкой. Тихо. Без слов.

Интроверты могут обладать долговременной памятью

Другая причина, возможно, связана с долговременной памятью.Марти Олсен Лэйни в своей книге The Introvert Advantage . Информация, хранящаяся в долговременной памяти, по большей части находится за пределами нашего сознательного понимания. Как звучит название, долговременная память содержит информацию, которая сохраняется в течение длительных периодов времени; теоретически он сохраняется на неопределенный срок. К некоторым из этой информации довольно легко получить доступ, в то время как другие воспоминания сложнее вспомнить. Например, вы помните, каким был ваш первый день в детском саду?

Сравните это с рабочей памятью (иногда называемой кратковременной или активной памятью), которая ограничена и сохраняет информацию в течение нескольких секунд.Доступ к рабочей памяти легко получить, но вы не сохраните информацию, хранящуюся в ней, надолго, если не переместите ее в долговременную память.

Интересно, пишет Лэйни, интроверты предпочитают долговременную память рабочей памяти. Экстраверты поступают наоборот, по сути кладя информацию «на кончике языка».

Может быть труднее добраться до долговременной памяти, чтобы получить доступ к хранящейся в ней информации. Правильная ассоциация или ключ необходимы, чтобы «вытащить» информацию, которую вы пытаетесь вспомнить, — что-то, что напоминает вам об этом.

Например, если вы пытались вспомнить свой первый день в детском саду, возможно, вы огляделись по комнате и заметили пару кроссовок. Это заставило вас вспомнить кроссовки, которые вы носили в детстве, которые, в свою очередь, напомнили вам, что кто-то пролил молоко на вашу обувь в первый день детского сада. BAM , внезапно вы вспоминаете тот давний день.

Обращение к долговременной памяти может быть длительным и сложным процессом. Это может замедлить интровертов, когда мы говорим.

Беспокойство может усугубить его

И, если вы хоть немного нервничаете, когда пытаетесь что-то сказать — как я чувствовал себя, когда ко мне подошел мой пугающий коллега, — может быть еще труднее найти и сформулировать правильные слова. Не все интроверты испытывают социальную тревогу или стесняются, но для нас, «тихих», свойственно испытывать хоть какой-то уровень тревожности в социальных ситуациях. В конце концов, когда вы глубоко обрабатываете информацию — и вы истощены «людьми», беспокойство легко закрадывается.

Беспокойство истощает ум и может мешать памяти. Гормон стресса кортизол выделяется в больших количествах во время тревоги. Кортизол влияет на мозг и может привести к потере памяти и проблемам с воспоминаниями.

Присоединяйтесь к революции интровертов. Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь.

Почему писать проще

Интроверты «часто чувствуют, что они лучше выражают свои мысли в письменной форме, чем в разговоре», — пишет Сьюзен Кейн в своей революционной книге « Quiet». И действительно, многие интроверты — писатели, профессионально или случайно. Джон Грин, автор бестселлера YA The Fault in Our Stars , , объясняет: «Писать — это то, что вы делаете в одиночку. Это профессия для интровертов, которые хотят рассказать вам историю, но не хотят смотреть ей в глаза ».

Но дело не только в сочинении романов — интроверты обычно предпочитают текстовые сообщения и электронные письма телефонным звонкам и личным встречам. Точно так же многие интроверты говорят, что ведение дневника помогает им лучше понимать свои мысли и чувства; другие интроверты — плодовитые блоггеры.

Почему интроверты предпочитают писать свои мысли, а не высказывать их? Опять же, это предпочтение связано с тем, как устроен наш мозг: письменные слова используют разные пути в мозгу, которые, кажется, протекают более плавно для интровертов, пишет Лэйни.

Что делать, когда ваш разум пустой

Память сложная; он использует множество различных областей мозга. Ваш мозг хранит воспоминания в нескольких местах и ​​создает связи между ними. Чтобы вырвать что-то из долговременной памяти, вам нужно найти правильную ассоциацию.Хорошая новость заключается в том, что большая часть информации в долговременной памяти хранилась с несколькими ассоциациями или «ключами» для их разблокировки. «Если мы найдем только один ключ, мы сможем получить всю память», — пишет Лэйни.

Если вам сложно запомнить слово, информацию или даже то, что вы делали на выходных (потому что этот вопрос всегда возникает в светской беседе!), Попробуйте следующее:

• Успокойтесь и расслабьтесь.
• Позвольте себе немного помолчать.Не позволяйте другому человеку торопить вас.
• Купите себе время, сказав что-то вроде: «Дайте мне подумать об этом» или «Хм, позвольте мне посмотреть…» Или подайте невербальный сигнал, что вы думаете, например, отводите взгляд и слегка нахмурите брови.
• Позвольте вашему разуму блуждать и идти туда, куда он хочет. Одна мысль может привести к другой, и одна из этих мыслей может содержать ключ к выделению нужных вам слов из вашей долговременной памяти.

Если ничего не помогает и слова ускользают от вас, не стесняйтесь — ваш мозг делает то, что ему естественно, а именно, чтобы остановиться и задуматься.Если вы молчите, вы находитесь в хорошей компании с другими глубоко мыслящими интровертами; как однажды заметил блестящий физик Стивен Хокинг: «У тихих людей самый громкий ум».

Попытайтесь справиться с любой неловкостью, используя юмор, чтобы облегчить свое косноязычное состояние. Или скажите, что вы немного отвлеклись прямо сейчас, но вернетесь к ним позже — отправив электронное письмо или текстовое сообщение.

Вам может понравиться:

Участвуем в партнерской программе Amazon.

3 совета, чтобы выбросить из головы и начать самовыражение

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее». ~ Брюс Ли

Я всегда был робок в том, чтобы выражать свое мнение, высказывать свое мнение и отстаивать что-то. Это происходит из-за того, что он вырос в культуре, где выражение эмоций не одобряется.

Ничего из того, что я когда-либо делал, не казалось мне достаточно хорошим. Постоянно критиковали, что я могу стать лучше и лучше. Меня воспитали так, чтобы я никогда не отвечал своим старшим и ничего не говорил, когда мне нечего было сказать приятного.

Так что я всегда играл осторожно и стоял у боковой линии, и я никогда не хотел раскачивать лодку. А иногда, когда мне хотелось что-то сказать, я задавался вопросом, а будет ли людям вообще до этого дело.

Потому что, честно говоря, иногда люди говорят просто ради разговора или потому, что хотят внимания, и это меня беспокоило.Однако я также завидовал тем, кто мог просто говорить то, что они думают, и говорить свою правду, даже если я мог или не мог согласиться с ними.

Тем не менее, по прошествии лет, чем больше я оставался молчаливым, тем ужаснее чувствовалось мое тело и разум.

Со временем я впал в депрессию. Я чувствовал, что никому нет дела, я не знал, кем должен быть, и я чувствовал себя потерянным. Не желая больше винить прошлое, я знал, что мне нужно найти что-то, что уведет меня из этой тьмы.

Попутно я нашла бодибилдинг и йогу, и это были вещи, которые помогли мне выйти из депрессии и изменить мое мышление.По мере того, как я все больше увлекался этой деятельностью, мой внутренний голос становился все сильнее и сильнее, и он хотел выйти наружу и выразить себя.

Я начал принимать себя таким, какой я есть, и вскоре, как и Кэти Перри, я был готов к тому, что мир услышит мой «рев».

Проблема

Мне потребовалась целая вечность, чтобы выразить себя как письменно, так и устно, потому что я чувствовал, что должен создать идеальное сообщение, которое звучало бы умно, смешно и дипломатично. К тому времени, когда я был готов поделиться своими мыслями, тема разговора ушла, и момент прошел.

Да, быть внимательным — это здорово, но Давай! Я бы сказал себе. Перестаньте сковывать мысли и начните беззаботно выражать себя.

Я научился заботиться о своем голосе и не тратить так много времени на создание своего сообщения и беспокойство о том, что думают другие.

Это три философии, которые помогли мне выбросить из головы, отпустить и начать выражать себя.

1. Единственный человек, на которого вам нужно произвести впечатление, — это вы сами.

Да, страшно выставлять себя так, чтобы люди могли вас осудить. Но если вы знаете, кто вы и что отстаиваете, имеет ли значение, что думают другие, когда вы знаете свою правду и что это значит для вас?

По правде говоря, если вы чувствуете себя комфортно в собственной шкуре, то, что о вас думают другие, вероятно, не будет вас так сильно беспокоить. В конце концов, у вас всегда будут люди, которые будут за вас или против вас, так почему бы не постоять за что-то и просто быть вами? Что может случиться в худшем случае?

«В конце концов, люди все равно будут судить вас, не живите своей жизнью, производя впечатление на других.Живи своей жизнью, впечатляя себя ». ~ из Raw for Beauty

2. Стой за что-нибудь.

Это важно. Это позволяет вам позволить вашей индивидуальности сиять. Это также основа ваших ценностей, которые помогают формировать вашу личность, позволяют людям общаться с вами и позволяют окружать себя единомышленниками для поддержки.

Помните, как писал Джон Донн, ни один человек — это не остров. Мы, как люди, должны взаимодействовать друг с другом и нуждаемся друг в друге, чтобы найти удовлетворение в нашей жизни.Так что отстаивайте что-нибудь, чтобы построить свой мир любовников и «ненавистников», вместо того, чтобы не иметь сторонников или соперников, которые помогли бы вам расти.

3. Отпустите результат.

Иногда мы говорим или делаем что-то, потому что хотим получить от людей определенную реакцию или действие. Однако, помня, что у нас нет контроля ни над чем в жизни (кроме наших действий и наших ответов), почему бы не сказать свою правду?

Ваше тело и разум будут благодарны за то, что вы честны с собой.В конце концов, что бы ни случилось, вам нечего терять, потому что вы чтите свою правду. Без сожалений.

«Говори, что хочешь сказать, и пусть слова выпадут наружу. Я хочу видеть тебя смелым. ~ Сара Барейлес, Храбрый

Вы когда-нибудь чувствовали, что сдерживаетесь, чтобы сказать свою правду? Что вам помогло?

Фото Леланда Франсиско

О Терезе Хо

Тереза ​​Хо — основательница HappyFreeLifestyle. Она любит музыку и свободолюбие 80-х, и ее отправляют помогать людям путешествовать, чтобы подзарядиться от повседневной рутины.Побалуйте себя сейчас. Найдите идеи для следующего отпуска и советы, как оставаться здоровым ЗДЕСЬ. Чтобы получить больше вдохновения, посетите ее Instagram @happyfreelifestyle и Facebook.

6 простых способов улучшить свою речь

Руководители бизнеса уделяют много внимания общению. Освоение того, что вам нужно сказать, и того, как вы должны это сказать, — важные факторы, если вы собираетесь быть эффективным коммуникатором.Однако один элемент разговорного общения часто упускается из виду — то, как вы говорите.

Мы все слышали людей, чьи голоса были слишком резкими, мягкими или ненастоящими. Речь некоторых людей настолько неприятна, что они полностью подрывают сообщение говорящего. Тем не менее, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить качество, тон и выразительность своего голоса, а также то, как вы выражаете свои мысли. Для этого нужно лишь немного ноу-хау и практики.

1. Замедление

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ясность вашего сообщения, — это притормозить, — говорит Кэти Шварц, президент фирмы Business Speech Improvement из Дарема, штат Северная Каролина.Люди склонны говорить быстро, когда нервничают или не уверены в том, что говорят. Она говорит, что если вы говорите медленнее, это не только улучшает понимание вашей аудиторией того, что вы говорите, но и делает вас более уверенным и контролирующим.

Хороший тест — говорить достаточно медленно, чтобы, если бы вы называли номер телефона, человек, который вас слушал, мог бы его записать. Практикуйте скорость речи, произнося длинную цепочку цифр и записывая их в воздухе.По ее словам, это идеальная частота вращения педалей.

2. Дышите

Если вы дышите неглубоко грудью, а не глубоко животом, ваш голос будет звучать слабее и, возможно, нервничать. Иногда бывает сложно не забыть глубоко дышать, когда вы нервничаете или нервничаете, но полностью расслабленное дыхание улучшит глубину вашего голоса и поможет вам звучать более уверенно, — говорит Кейт Девор, основательница Total Voice, Чикаго. Фирма по обучению речи из Иллинойса.

3.Следите за своей осанкой

То, как вы сидите или стоите, может повлиять на вашу речь. «Стоя или сидя прямо, вы сможете дышать правильно и придадите вашему голосу большую силу и ясность», — говорит ДеВоре.

Немного покачивая головой также может иметь значение. Если вы поднимете подбородок и слегка наклоните голову, вы можете уменьшить резонанс и сделать свой голос более чистым. Если ваши плечи напряжены и согнуты к голове, «вы сокращаете значительную часть потенциальной силы своего голоса», — говорит она.

4. Увлажнение

Поддержание водного баланса в организме также помогает улучшить качество голоса, говорит ДеВоре. Если вы в течение дня пьете кофе, газированные напитки и вино вместо воды, ваши голосовые связки могут не обладать достаточной влажностью, необходимой для того, чтобы ваш голос звучал как можно лучше.

«Голосовые связки должны быть достаточно гибкими из-за того, как быстро они вибрируют», — говорит ДеВор. «У женщин они вибрируют в среднем 200 раз в секунду, а у мужчин — около 120 раз в секунду.”

5. Следи за своим голосом

Голоса с высоким тоном или гнусавостью часто бывают такими, потому что говорящий неуверен в себе или нервничает, — говорит Шварц. Правильная высота голоса помогает вам более эффективно общаться. Вы можете найти свой идеальный слух, сказав «ага», как если бы вы случайно сказали «да» на вопрос друга. Шварц говорит, что высота вашего голоса, когда вы говорите, должна соответствовать «ээ».

6. Избегайте криков

Любите болеть за свою команду изо всех сил? По словам Шварца, это не совсем хорошо для ваших голосовых связок.