Навыки ораторства: Ораторское искусство: уроки риторики

В этом уроке предложены общие рекомендации для подготовки публичного выступления. Подготовка речи является важнейшим секретом ораторского искусства. Многие специалисты риторики называют подготовку главным правилом успешного выступления. Дейл Карнеги писал, что хорошо подготовленная речь – это на девять десятых произнесенная речь. Однако процесс подготовки речи – это не только хороший содержательный материал, но и набор определенных этапов его оформления, структурирования, подачи, позволяющий избежать стандартных ошибок начинающего оратора.

Как вы поняли из предыдущего урока, чтобы приготовить хорошее выступление, важно знать, о чем говорить и как правильно донести свои мысли до аудитории. Для этого необходимо составить план своего выступления, ориентируясь на который, вы сможете произнести великолепную ораторскую речь. Естественно, структура каждого публичного выступления индивидуальна и зависит от многих вещей, к которым относятся: количество и особенности слушателей, их заинтересованность, время выступления и многое другое. В данном уроке показаны основные правила составления плана публичной речи, которые вы сможете применить при любых обстоятельствах.

Собрав необходимый материал и поняв, о чем вы хотите говорить в публичном выступлении, а также составив план, можно переходить к содержательному оформлению речи. Для этого полезно использовать специальные ораторские приемы, которые направлены на улучшение восприятия информации слушателями. Приемов ораторской речи существует очень много. В данном уроке описаны основные и наиболее популярные из них. Кроме того, здесь вы найдете примеры и рекомендации к применению этих приемов для развития вашего ораторского мастерства.

В прошлом уроке вы познакомились с приемами риторики, которые помогают лучше раскрыть содержание вашего выступления. Для того чтобы произнести речь перед аудиторией, важно использовать методы подачи материала, из которых создается техника речи: интонацию, дикцию, артикуляцию, темп, жестикуляцию и т.д. В этом уроке разобраны ораторские приемы, которые помогут вам во время произнесения текста выступления.

В процессе подготовки к выступлению часто приходится запоминать важные части вашей речи, структуру выступления, различные факты и цитаты. Иногда запоминать нужно очень многое, и это может вызвать определенные трудности. Кроме того, во время выступления из-за волнения важные вещи могут просто вылететь из головы. Умение держать в памяти и внимании ключевые детали выступления является очень полезным навыком для любого оратора. В данном уроке приведены важные техники и программы запоминания текста публичной речи, а также предложены некоторые полезные методики для развития памяти.

Каждый случай, когда вы произносите речь, уникальный. Если это рабочий отчёт на совещании, вас будут слушать по умолчанию. Но бывает и такое, когда за внимание аудитории нужно бороться, стараться донести до неё свои взгляды, получить поддержку. От этого может зависеть успех не только конкретного выступления, но и реализация вашей глобальной цели. Помните, как в фильме «Уолл-стрит» молодой брокер, которого играл Ч. Шин, получил всего 5 минут, чтобы убедить «акулу» биржевого рынка (М. Дугласа) взять его в свою команду? И на самом деле, как бы грамотно не была составлена речь, какие бы художественные средства и приёмы не использовались, какой бы ни была подготовка – конечный успех зависит во многом от того, насколько вы сможете заинтересовать аудиторию воспринимать сказанное. Несомненно, выступление должно быть уместным, но бывают случаи, когда апатию, а то и неблагосклонность, нужно преодолевать не только актуальностью или красивыми словами. Нужна стратегия работы с аудиторией, которая позволит повысить значимость речи, донести её идею и превратить слушателя в последователя ваших взглядов. О некоторых механизмах и хитростях взаимодействия с аудиторией мы и хотим поговорить в этом уроке.

На этой странице вы сможете найти полезные книги и учебники по ораторскому искусству и риторике, в том числе и аудиокниги в формате mp3. Многие материалы можно скачать абсолютно бесплатно.

Смотреть все книги и учебники →

В данном разделе тренинга по мастерству публичной речи вы сможете посмотреть видео известных выступлений выдающихся ораторов: Мартина Лютера Кинга, Стива Джобса, Владимира Ленина и других. Также здесь вы сможете найти видеозаписи с различных конкурсов, презентаций и выступлений людей перед инвесторами. Кроме того, в разделе присутствуют видеоуроки ведущих специалистов в области ораторского мастерства.

Смотреть все видео →

4 правила риторики

Перед началом обучения советуем обратить внимание на четыре ключевых правила риторики, о которых в начале XX века говорил один из знаменитых специалистов по ораторскому мастерству Дейл Карнеги:

• Первое правило. Начинайте произносить любую речь с сильным стремлением достичь своей цели.
• Второе правило. Старайтесь всегда готовиться к выступлению.
• Третье правило. Проявляйте уверенность, даже если вы не чувствуете себя уверенно.
• Четвертое правило. Больше практикуйтесь (это верно и для любых других навыков).

Эти четыре правила ораторского мастерства, по сути, являются основой любого хорошего выступления. Если вы не ставите себе цели достичь больших успехов в риторике, а только стараетесь подготовиться к конкретному выступлению, то они могут вам пригодиться.

Если же вы планируете более детально подойти к изучению искусства ораторской речи, мы будем рады предоставить вам полезную и интересную информацию в уроках на нашем сайте.

Кейс «Развитие силы взгляда»

Прочтите описание задания и переходите к его выполнению.

Cтатистика На весь экран

Далее предлагаем перейти к заключительной части урока.

Цитаты известных людей об ораторском искусстве

В заключение вводного урока предлагаем прочитать несколько вдохновляющих цитат известных людей об ораторском искусстве:

Чтобы речь вышла хорошей, прекрасной, разве разум оратора не должен постичь истину того, о чем он собирается говорить?

Платон

Краткость – лучшая рекомендация как для речи сенатора, так и оратора.

Цицерон

Много говорить и много сказать – не одно и то же.

Софокл

Главное в искусстве оратора состоит в том, чтобы не дать приметить искусства.

Квинтилиан

Если нельзя не говорить о том, что раньше сказали другие, то следует попытаться сказать это лучше них.

Исократ

Не повышайте голоса, рассказ ведя, Неторопливо Строгого спокойствия Пусть будут ваши лица и глаза полны.

Эсхил

Ораторское искусство, тренинг, нужен не для того чтобы не тряслись колени, волнение – это хорошо, а для того чтобы научиться выступать, когда трясутся колени, когда ты переживаешь.

Дейл Карнеги

Финал – это последняя возможность для оратора произвести впечатление на аудиторию.

Джеймс Хьюмс

В ораторском искусстве величайшее мастерство – скрыть мастерство.

Джонатан Свифт

Самая важная вещь при публичном выступлении – это человек.

Генри Уорд Бичер

А теперь предлагаем приступить к занятиям.

Желаем вам успехов в овладении ораторским искусством!

Евгений Буянов

1 Подготовка →

25 навыков успешного оратора — Курсы ораторского мастерства

1. Выбирать тему выступления. Хорошие ораторы говорят только о том, что знают. Виртуозные ораторы изучают все новое, что может пригодиться им в выступлении. Есть множество тем, которые особенно интересуют большинство аудиторий.
2. Подчеркивать важное жестами. Они должны гармонично дополнять ваши слова. Рассказываете, какой большой была рыба? Покажите это!

3. Логично строить мысли. Хорошо организованное выступление воспринимается легко и без усилий. Секрет этого – логические связки.
4. Использовать цитаты, факты и статистику. Их нужно включать, не просто чтобы были, а использовать, чтобы лучше раскрыть идеи.
5. Владеть мастерством рассказа. Красочный язык, метафоры и фигуры речи делают ее понятнее, часто на подсознательном уровне, чего не добиться обычными словами.
6. Рассказывать смешные истории. Все любят истории и юмор. Идеи, переданные с помощью историй, лучше запоминаются.
7. Начинать речь энергично и уверенно и заканчивать речь эффектно. Основная часть выступления тоже должна быть эффектной, но начало и конец особенно хорошо запоминаются.
8. Шутить. Очень важно знать, когда шутки уместны.
9. Управлять голосом и владеть техникой речи. Монотонный голос – все равно что скрежет ногтей по стеклу. 
10. Увлекать аудиторию. Искусный оратор способен помочь аудитории легко уловить идею выступления, сфокусировав ее внимание на главном. Истории, шутки и другие вспомогательные элементы ораторского мастерства должны вести к центральной идее. Все прочее нужно вычеркивать.
11. Двигаться на сцене. Привязывать себя к кафедре – значит терять часть энергии и пыла, которые вы можете продемонстрировать. Оставьте свои заметки и освободитесь от цепей.

12. Дополнять слова наглядностью. Наглядные пособия должны работать на выступление, а не заменять его.
13. Анализировать аудиторию. Это поможет улучшить выступление и говорить с ней на ее языке.
14. Устанавливать зрительный контакт с аудиторией. Это первый шаг. Каждый слушатель должен верить: «Этот оратор – такой же, как и я!».
15. Пользоваться 15 способами вызывать доверие аудитории. Задавать вопросы и интересоваться ответами. Делать выступление диалогом.
16. Проводить блок вопросов и ответов. Не каждое выступление предусматривает блок вопросов и ответов, но в случае необходимости нужно уметь продуктивно его провести. Он должен оставить впечатление, что вы хороший специалист, а не просто оратор.
17. Отвечать на неудобные вопросы. Не на каждом мероприятии их задают, но нужно уметь правильно отвечать.
18. Урезать выступление. Даже если ваше выступление сократили с часа до пяти минут, нужно уложиться в них и урезать выступление, если потребуется.
19. Произносить вступительное слово. Оно должно готовить аудиторию к речи и заставлять с нетерпением ждать начала.

20. Говорить уверенно. Обрести уверенность бывает сложно, но аудитория быстро замечает, насколько уверенно ведет себя оратор.
21. Не теряться в неожиданных ситуациях. Может пропасть текст речи, может упасть прожектор. Нужно быть готовым к чему угодно.

В зале погас свет, но спикер Белого дома Мари Харф все равно провела пресс-брифинг. 

22. Импровизировать. Такие речи впечатляют надолго. Аудитория верит, что вы специалист и не нуждаетесь в подсказках и слайдах, чтобы обсуждать ту или иную тему.

Пример уверенного оратора, который может говорить в любой ситуации, – Владимир Путин. Он всегда может дать пояснение экспромтом.

23. Работать над ошибками. Ни одна речь и ни один оратор не идеальны. Лучший способ искать пути совершенствования – это анализировать свои ошибки, смотреть видео собственных выступлений и прислушиваться к мнению людей.
24. Анализировать речи и  выступления других ораторов. Это поможет совершенствоваться самому.
25. Пользоваться 5 способами быть искренним оратором. Публичное выступление – инструмент влияния на людей. Его нужно использовать с совестью и не притворяться.

10 способов улучшить свои навыки публичных выступлений

Поделиться этой статьей

• Навыки публичных выступлений помогут вам продемонстрировать свои знания и добиться успеха в карьере.
• Включите в свою жизнь несколько советов по публичным выступлениям, чтобы чувствовать себя более комфортно, выступая на публике.
• Наблюдайте за выступлениями публичных выступлений, чтобы понять, что им подходит.
• Запишитесь на курсы публичных выступлений, чтобы улучшить свои навыки и обрести уверенность в себе.

Большинство людей в той или иной степени боятся публичных выступлений. На самом деле, только около 10% людей в Соединенных Штатах сообщают, что им это действительно нравится. Развитие ваших навыков публичных выступлений может дать вам большое преимущество в вашей карьере, поскольку это может привести к возможностям, которых другие могут избежать.

Ниже вы найдете советы и приемы публичных выступлений, которые помогут вам чувствовать себя комфортно перед аудиторией и говорить уверенно.

www.bestcolleges.com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Готовы отправиться в путешествие?

Важность сильных навыков публичных выступлений

Как в колледже, так и в карьере сильные навыки публичных выступлений будут выделять вас, придавать вам уверенности и давать вам возможность занимать руководящие должности.

Публичные выступления — это один из самых эффективных способов донести свою точку зрения, продемонстрировать свои знания и повлиять на других. Это может даже помочь вам оставаться организованным и улучшить ваше письмо и межличностное общение.

Многие люди, которые кажутся вполне комфортно перед толпой, начинали со значительного страха перед публичными выступлениями. Преодолевая этот страх, практикуясь и обретая уверенность, вы можете дать себе большие преимущества в жизни.

Как стать лучшим оратором

Включив в свою повседневную жизнь несколько советов по публичным выступлениям, вы сможете постоянно улучшать свои навыки и чувствовать себя более комфортно при проведении презентаций и выступлений. Эти передовые методы включают в себя наблюдение за языком тела, изучение того, что хорошо работает для талантливых ораторов, контроль над дыханием и подготовку заблаговременно до презентации.

Изучение великих ораторов

Смотреть и учиться у выдающихся ораторов — один из лучших способов улучшить свои навыки публичных выступлений. Для начала поищите примеры выдающихся ораторов на YouTube.

Когда вы наблюдаете за этими людьми, обратите внимание на их язык тела. Вы обнаружите, что он имеет тенденцию оставаться открытым и привлекательным. Они используют свои руки и кисти таким образом, чтобы подчеркнуть свои ключевые моменты. Они также избегают ненужного беспокойства и разумно используют предоставленное им пространство, чтобы привлечь внимание аудитории.

Обратите особое внимание на темп выступающих. Они склонны не торопиться и произносить свои слова намеренно. Кроме того, они используют паузы, чтобы заинтересовать аудиторию и не торопить себя. Они могут использовать юмор или анекдоты надлежащим и эффективным образом.

Чтобы начать поиск, ознакомьтесь с некоторыми выступлениями TED Talks, доступными в Интернете. Toastmasters International также предоставляет примеры некоторых из лучших ораторов в мире.

Расслабьте язык тела

Страх публичных выступлений может вызвать у вас напряжение, что негативно влияет на язык вашего тела. Лучшие ораторы поддерживают правильную осанку, поддерживают зрительный контакт с аудиторией и двигаются естественно.

Хороший язык тела улучшает ваше выступление и помогает аудитории понять и запомнить то, что вы говорите. Старайтесь не класть руки в карманы и не скрещивать руки. Вместо этого начните с рук по бокам и используйте целенаправленные жесты рук, когда вы доносите свои доводы.

Посмотрите в зал. Не смотрите в землю или на свои записи в течение длительного времени. По мере того, как вы обретаете уверенность, вы можете даже начать устанавливать зрительный контакт с отдельными людьми, смотрящими вашу презентацию.

Практика управления голосом и дыханием

У многих людей публичные выступления могут исказить их чувство времени, заставляя их говорить быстрее, чем обычно. Помните об этом явлении и сохраняйте устойчивый темп во время выступления. Это поможет успокоить ваши нервы и позволит аудитории лучше понять то, что вы говорите.

Контроль дыхания может помочь вам в этом. Потренируйтесь использовать живот, чтобы вталкивать воздух в легкие и выталкивать их из них. Прежде чем начать публичное выступление, сделайте 10 медленных глубоких вдохов.

Подготовьте тезисы для обсуждения

Прежде чем выступить с речью, подготовьте ряд тезисов, содержащих ключевые сообщения, которые вы хотите, чтобы ваша аудитория знала, чувствовала и понимала к тому времени, когда вы закончите говорить. Начните с 3–5 общих сообщений, а затем наметьте несколько основных моментов, поддерживающих каждое сообщение.

Расположите темы для обсуждения в хронологическом порядке, начиная с сообщения, которое вы хотите осветить первым. Наличие плана ваших сообщений под рукой поможет вам не сбиться с пути в презентации и гарантирует, что вы не забудете осветить какие-либо важные моменты.

Знай свою аудиторию

Прежде чем выступить с презентацией, найдите время, чтобы понять свою аудиторию, чтобы вы могли адаптировать свою речь к ней. Подумайте о том, что для них важно и что они, скорее всего, сочтут полезным.

Тип мероприятия, на котором вы будете выступать, также повлияет на ваш подход. Например, для официального гала-концерта может потребоваться другой тип презентации, чем для группы ваших однокурсников в классе.

Добавить наглядное пособие

Наглядное пособие, например презентация PowerPoint, может помочь вам изложить ключевые моменты и лучше привлечь аудиторию. Ваше наглядное пособие должно поддерживать вашу презентацию, но не отвлекать от нее.

Избегайте презентаций в формате PowerPoint с большим количеством текста или дословного чтения слайдов. Создавайте слайды с графиками и изображениями, отражающими ваши взгляды. Если вам нужно включить текст, сделайте это всего несколькими короткими пунктами.

Репетировать

Один из лучших способов улучшить свои навыки публичных выступлений — просто попрактиковаться. Повторяя, вы можете сгладить свои сообщения и найти лучшие способы сформулировать определенные части вашей презентации. После того, как вы отрепетируете свою речь несколько раз, вы, естественно, почувствуете себя более комфортно, произнося ее перед аудиторией.

Запишите свои речи

Записывайте свои публичные выступления на камеру, чтобы потом вернуться и понаблюдать за собой. Изучите свой язык тела, то, как звучит ваш голос, и ваш темп. Даже лучшие ораторы делают это регулярно и часто находят способы улучшить свои навыки публичных выступлений.

Позвонить другу

Пригласите друга, которому вы доверяете, посмотреть, как вы выступаете. Дайте им понять, что вы ищете конструктивную обратную связь и что они могут быть с вами абсолютно честны. Дайте им несколько указаний о том, на что следует обратить внимание, чтобы они заметили, нужно ли вам по-прежнему работать над темпом, ерзанием или подачей в определенном разделе.

Запишитесь на уроки публичных выступлений

Посещая уроки публичных выступлений, учащиеся приобретают важные навыки, которые быстро улучшают их способность говорить и выступать перед аудиторией. Они также приобретают уверенность, когда учатся у экспертов и полагаются на поддержку своих сверстников. Если вы боитесь публичных выступлений, вы можете связаться с однокурсниками, сталкивающимися с той же проблемой.

Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений при проведении виртуальных презентаций, рассмотрите онлайн-курсы публичных выступлений. Если вы хотите научиться выступать перед живой аудиторией, лучшим вариантом может стать очное занятие. Вы также можете найти студенческие клубы, которые помогут вам практиковать свои навыки публичных выступлений.

Посещение уроков публичных выступлений в колледже, особенно в начале, может помочь вам добиться успеха в оставшееся время в школе и даст вам преимущество, когда придет время начинать свою карьеру.

Вот несколько полезных ресурсов, которые помогут улучшить ваши навыки публичных выступлений:

• Журнал Inc.: 20 советов по овладению искусством публичных выступлений
• Секрет хороших публичных выступлений от TED
• Ресурсы от тамады

Связанные страницы

Как максимально использовать первую неделю в кампусе колледжа 8 лучших профессий для типов личности INFJ Коммуникации Карьера

---

Feature Image: Жасмин Мердан / Moment / Getty Images

Как получить сертификат публичных выступлений

Сертификат публичных выступлений может повысить вашу ценность как сотрудника или открыть новые карьерные возможности.

Элисон Плаут

2 июня 2022 г.

Как подготовиться к презентации в колледже

Презентации в колледже могут быть очень нервными. Ознакомьтесь с лучшими советами и рекомендациями по проведению увлекательных презентаций и снижению стресса перед презентацией.

Мелисса Венейбл, доктор философии.

29 марта 2021 г.

5 советов, как пройти первое собеседование при приеме на работу

Откройте для себя пять советов, которые помогут вам успешно пройти первое собеседование при приеме на работу, в том числе о том, как подготовиться к собеседованию, ответив на практические вопросы.

Бетани Паркер

1 сентября 2021 г.

BestColleges.com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Сравните варианты школы.

Просмотрите школу, наиболее соответствующую вашим интересам, и сравните их по стоимости обучения, программам, уровню приема и другим факторам, важным для того, чтобы найти ваш колледж.

10 советов по улучшению навыков публичных выступлений — профессиональное развитие

Змеи? Отлично. Летать? Без проблем. Публичное выступление? Ой! Одна только мысль о публичном выступлении, обычно описываемом как один из самых больших (и наиболее распространенных) страхов, может заставить ваши ладони вспотеть. Но есть много способов справиться с этим беспокойством и научиться произносить запоминающуюся речь.

---

В первой части этой серии, Освоение основ общения, я поделился стратегиями, позволяющими улучшить ваше общение. Во второй части, «Как более эффективно общаться на рабочем месте», я рассмотрел, как применять эти методы при общении с коллегами и руководителями на рабочем месте. В третьей и заключительной части этой серии я дам вам советы по публичным выступлениям, которые помогут уменьшить вашу тревогу, развеять мифы и улучшить вашу производительность.

Вот мои 10 советов по публичным выступлениям:

1. Нервозность в норме. Тренируйтесь и готовьтесь!

Все люди чувствуют некоторые физиологические реакции, такие как учащенное сердцебиение и дрожание рук. Не связывайте эти чувства с ощущением, что вы плохо справляетесь или выставите себя дураком. Некоторые нервы хороши. Прилив адреналина, который заставляет вас потеть, также делает вас более бдительными и готовыми показать свои лучшие результаты.

Лучший способ преодолеть тревогу — готовиться, готовиться и еще раз готовиться. Потратьте время, чтобы просмотреть свои заметки несколько раз. Как только вы освоитесь с материалом, практикуйтесь — много. Снимите себя на видео или попросите друга оценить ваше выступление.

Коммуникационные стратегии: эффективная презентация

Поиск по всем коммуникационным программам.

2. Знай свою аудиторию. Ваша речь о них, а не о вас.

Прежде чем приступить к созданию сообщения, подумайте, для кого оно предназначено. Узнайте как можно больше о своих слушателях. Это поможет вам определиться с выбором слов, уровнем информации, структурой организации и мотивационным заявлением.

3. Организуйте свой материал наиболее эффективным образом для достижения своей цели.

Создайте основу для своего выступления. Запишите тему, общую цель, конкретную цель, центральную идею и основные моменты. Постарайтесь привлечь внимание аудитории в первые 30 секунд.

4. Следите за обратной связью и адаптируйтесь к ней.

Сосредоточьтесь на аудитории. Оцените их реакцию, скорректируйте свое сообщение и оставайтесь гибкими. Произнесение заготовленной речи гарантирует, что вы потеряете внимание или запутаете даже самых преданных слушателей.

5. Позвольте своей личности проявиться.

Будьте собой, не становитесь говорящей головой — в любом виде общения. Вы вызовете больше доверия, если ваша личность проявится, и ваша аудитория будет доверять тому, что вы говорите, если они увидят в вас реального человека.

6. Используйте юмор, рассказывайте истории и используйте эффективный язык.

Добавьте забавный анекдот в свою презентацию, и вы обязательно привлечете внимание аудитории. Зрителям обычно нравится индивидуальный подход в речи. История может это обеспечить.

7. Не читайте без необходимости. Работа из схемы.

Чтение сценария или слайда разрушает межличностную связь. Поддерживая зрительный контакт с аудиторией, вы сохраняете фокус на себе и своем сообщении. Краткий набросок поможет освежить вашу память и поможет вам сосредоточиться на задании.

8. Эффективно используйте свой голос и руки. Исключите нервные жесты.

Невербальная коммуникация несет большую часть сообщения. Хорошая подача не привлекает к себе внимания, а вместо этого ясно и не отвлекая передает мысли говорящего.

9.

Привлеките внимание в начале и завершите динамичным завершением.

Вам нравится слышать, как речь начинается словами «Сегодня я собираюсь поговорить с вами о X»? Большинство людей этого не делают. Вместо этого используйте поразительную статистику, интересный анекдот или краткую цитату. Завершите свою речь кратким изложением и сильным заявлением, которое ваша аудитория обязательно запомнит.

10. Используйте аудиовизуальные средства с умом.

Слишком многие из них могут разорвать прямую связь с аудиторией, поэтому используйте их экономно. Они должны улучшать или уточнять ваш контент, а также привлекать и удерживать внимание вашей аудитории.

Практика не делает совершенным

Хорошее общение никогда не бывает идеальным, и никто не ожидает, что вы будете совершенны. Тем не менее, потратив необходимое время на подготовку, вы сможете лучше произнести речь. Возможно, вам не удастся полностью расшевелить нервы, но вы можете научиться сводить их к минимуму.

No related posts.