Не хочу жить устала от всего: Почему я не хочу жить, что делать

Почему я не хочу жить, что делать

В последнее время многие начали спрашивать, почему я не хочу жить, что делать, если надоело жить, устала жить, не хочется жить. Ведь, казалось бы, в нашем мире все есть, много счастья, радости, возможностей. Сегодня можно многое позволить, купить приобрести и делать все что угодно. Но часто именно душевные боли приводят человека к такому состоянию и неважно богатый он, успешный или бедный.

 

В статье вы узнаете, почему же я не хочу жить, что делать, если не хочется, и надоело жить и как быть, если устала жить. На самом деле есть несколько советов, которые заставят вас поверить в то, что мир прекрасен и что нужно, ценить каждое мгновение. Но помните, что такая проблема может появиться вновь. Поэтому нужно разобраться именно внутри себя со всеми своими душевными проблемами.

 

Почему я не хочу жить, что делать

Люди говорят и спрашивают, почему я не хочу жить, что делать, потому что раздумьями о жизни или проблемами загнали себя в тупик и не знают выхода. Но помните что на каждую проблему, есть свое решение, но для этого нужна сила духа, а слабые люди часто сдаются и опускают руки при первых трудностях жизни. Поэтому решите все свои проблемы и тогда вы выйдите из данного состояния.

 

Перестаньте сравнивать себя с другими

Также многие не хотят жить, потому что начинают сравнивать себя с другими и говорить что они хуже других. Запомните: вы никогда не будете хуже или лучше кого-либо, поэтому смиритесь с данным законом природы. Ели вы хотите в чем-то стать лучше, нужно не завидовать успешным в этом деле людям, а брать у них пример, общаться и как можно чаще спрашивать и внимательно слушать. Узнайте: как и зачем дальше жить.

 

Надоело жить, устала жить, как быть

Также многим просто надоело жить и они не знают, как им быть в данной ситуации. Часто девушки повторяют сами себе: устала жить, все надоело и так далее. Но сначала разберитесь, почему вы пришли к такому выводу. Быть может жизнь не такая уже и плохая, ведь в ней есть счастье, успех, богатство, радость, любовь и чувства. Просто если вы настроены на неудачу и разочарование, то в итоге вы получаете его еще больше. Настройтесь на радость, любовь, успех и на другие положительные эмоции и тогда у вас все будет хорошо.

 

Займитесь любимым делом

Чтобы не возвращаться к негативным мыслям и не говорить, что вам надоело жить или вы устали жить, вам нужно просто найти свое любимое дело, предназначение. Так как люди, которые занимаются работой, которую ненавидят – уже мертвы. Ищите, экспериментируйте и тогда вы станете счастливее, когда будете заниматься тем, что вам нравиться и подходит по вашему типу характера и желаниям. Узнайте: психология рекламы.

 

Что делать если не хочется жить

Ставьте большие цели

Если вы не знаете, что делать, если не хочется жить, тогда вам просто нужно понять, чего вы хотите добиться в жизни. Найдите свое предназначение, миссию, зачем вы пришли в этот мир. Так как здесь нет никого лишнего, все люди важны. Если в душе страдает одни, тогда страдают все, так как мы взаимосвязаны и нужно, помогать друг другу. Если вы помогаете кому-то – тогда вы помогаете и себе также.

 

Ставьте большие цели, мечтайте о большом, никогда не довольствуйтесь малым, всегда берите от жизни все, но старайтесь перед этим отдать все то, чего вы сами хотите. Возьмите лист бумаги и запишите 10 самых важных для вашей жизни целей. Выберите из 10 целей только 1 самую значительную, большую и важную цель. Она вас будет мотивировать жить, развиваться и радоваться жизни. Так как человек без цели и мечты – мертвый человек.

 

Какой смысл просто существовать, если можно взять под контроль свою жизнь и изменить себя до неузнаваемости в лучшую сторону. Ведь самое главное за жизнь помочь хотя бы 1 человеку – это себе. Поможете себе, поможете и другим.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog. ru

«Я не хочу жить. Надоело. Устала. Как быть?» — Яндекс Кью

Сообщества

SOS-вопросы

Психология+2

Алена Абрамова

6 ноября 2020  ·

9,5 K

ОтветитьУточнить

Елена Гарина

Психология

226

Бизнес-коуч, психолог. Работаю с мышлением и денежным сознанием. Помогаю перестать делать…  · 6 нояб 2020  · taplink.cc/mindsolvee

Срочно обращаться в службы психологической поддержки. Не медлите, обращайтесь к специалисту, здесь много чего могут насоветовать, после чего еще хуже станет.

Главное помните, если кажется, что вы на дне, значит от него легче оттолкнуться, Счастья вам.

Комментировать ответ…Комментировать…

Евгений Кузьмишин

История

24,8 K

историк, религиовед, автор канала «Это пройдет» https://t. me/ietoproydet  · 6 нояб 2020

Вам не надоело жить и вы не устали. Вам одиноко и вы хотите на ручки и чтобы пожалели и похвалили. Всё очень просто. Когда устают и надоело, не ищут лишнего общения с незнакомыми людьми, потому что надоело. Не пишут им вопросы, не ждут ответов, обычно в интернете вообще не сидят, потому что надоело и устали. Спросите любого специалиста с опытом общения с депрессивными… Читать далее

Исследовательский профиль на Academia.edu

Перейти на independent.academia.edu/EvgueniiKuzmishin

Марья Куприянова

11 января 2021

Депрессивные пациенты бывают разные. Вы так уверенно отвечаете, как будто залезли человеку в голову и поставили… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Александр Рябцев

Математика

192

Бог Царь Отечество  · 6 нояб 2020

Вам 100 лет? Даже в этом случае выбросьте эти мысли из головы — это сатана Вас искушает. Сходите в ближайшую церковь — верующая Вы или нет. Только маску не забудьте, Вам еще правнуков нянчить.

Дарья морозова

27 апреля 2021

Херли толку от этой церкви, такой же магазин

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Морковка Морковка

8

Телега ze-clo  · 14 нояб 2020

Привет! Я бы хотел тебе помочь с ответом, но я сам пытаюсь его найти, сам сейчас в точно такой же ситуации и постараюсь писать максимально откровенно. Так уже, наверно, полгода, с небольшими перерывами. В обозримом будущем никаких событий способных как-то меня ободрить нет. Для меня это выглядит как будто я стою на пороге с бесконечной пустотой, а так как стою я здесь… Читать далее

Чулпан Фархатовна

17 февраля

Начните писать мемуары в интернете

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

lola0519

2

Олеся, 50 лет. Домохозяйка. Опытный кулинар, люблю шить, вязать. Увлечений очень много…  · 7 нояб 2020

Очень непросто ответить на этот вопрос незная вашего возраста.Именно возраста, не пола, не семейного положения, не материального благосостояния. Я сама была когда-то на грани, в моей семье был суицид. Но поверьте, кому-то гораздо хуже чем вам, а он хочет. жить. Я не буду вас учить, а помочь постараюсь. Пишите, я дам свой телефон.

Елена Счастливая

6 декабря 2020

Можно к вам обратиться? Мне очень нужна поддержка!

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

988 Вакансий | САМХСА

Ваш браузер не поддерживается

Переключитесь на Chrome, Edge, Firefox или Safari

988 центров ищут чутких волонтеров, сотрудников и стажеров, которые будут работать в качестве кризисных консультантов, отвечающих на телефонные звонки, чаты и текстовые сообщения, а также менеджеров с учеными степенями.

---

Сеть 988 состоит из более чем 200 центров, отвечающих на звонки, чаты и текстовые сообщения от людей, находящихся в кризисной ситуации. Эти центры ищут новых добровольцев и оплачиваемых сотрудников. Вы пройдете обучение, поэтому, если вы заботливый человек, который хочет помочь тем, кто в кризисе, подайте заявку сегодня.

Для облегчения этого ниже приведен список центров со ссылками на их карьерные или волонтерские веб-сайты, где вы можете найти открытые возможности стать кризисным консультантом или менеджером.

Примечание: Центры со звездочкой (*) имеют удаленные возможности.

Select a state or territory:

Select a StateAlabamaAlaskaArizonaArkansasCaliforniaColoradoConnecticutDelawareDistrict of ColumbiaFloridaGeorgiaGuamHawaiiIdahoIllinoisIndianaIowaKansasKentuckyLouisianaMaineMarylandMassachusettsMichiganMinnesotaMississippiMissouriMontanaNebraskaNevadaNew HampshireNew JerseyNew MexicoNew YorkNorth CarolinaNorth DakotaOhioOklahomaOregonPennsylvaniaPuerto RicoRhode IslandSouth CarolinaSouth DakotaTennesseeTexasUtahVermontVirginiaWashingtonWest VirginiaWisconsinWyoming

Алабама

• Кризисный центр (Бирмингем, Алабама)
• Кризисная служба Северной Алабамы/горячая линия (Хантсвилл, Алабама)
• Lifelines (мобильная связь, Алабама)

Аляска

• Careline Crisis Intervention (Fairbanks, AK)

Аризона

• La Frontera EMPACT – Центр предотвращения самоубийств (Темпе, Аризона)*
• Solari, Inc. (Темпе, Аризона)

Арканзас

• Колл-центр Arkansas Lifeline (Литл-Рок, Арканзас)
• Кризисный центр Арканзаса (Спрингдейл, Арканзас)

Калифорния

• Программа предотвращения самоубийств Баклью (Новато, Калифорния)
• Горячая линия по предотвращению самоубийств в Центральной долине — Кингс-Вью (Фресно, Калифорния)
• Кризисный центр Contra Costa (Уолнат-Крик, Калифорния)
• Кризисная служба поддержки округа Аламеда (Окленд, Калифорния)*
• Горячая линия Kern Behavioral Health & Recovery Services (Бейкерсфилд, Калифорния)
• Optum (Сан-Диего, Калифорния)
• Институт Фелтона по предотвращению самоубийств в Сан-Франциско (Сан-Франциско, Калифорния)
• Служба помощи при самоубийствах и кризисных ситуациях округа Санта-Клара (Сан-Хосе, Калифорния)
• StarVista (Сан-Карлос, Калифорния)
• Центр предотвращения самоубийств, Служба психического здоровья Didi Hirsch (Century City, CA)* [также служит центром испанского языка 988]
• Предотвращение самоубийств округа Йоло (Дэвис, Калифорния)
• Служба предотвращения самоубийств Центрального побережья (Санта-Крус, Калифорния)*
• WellSpace Health (Сакраменто, Калифорния)

Вернуться к началу

Колорадо

• Metro Crisis Services, Rocky Mountain Crisis Partners (Денвер, Колорадо)

Коннектикут

• 2-1-1/United Way of Connecticut (Rocky Hill, CT)

Делавэр

• ContactLifeline (Wilmington, DE)*

Округ Колумбия

• Департамент психического здоровья (Вашингтон, округ Колумбия)

Флорида

• 2-1-1 Биг-Бенд (Таллахасси, Флорида)*
• 2-1-1 Бревард (Рокледж, Флорида)*
• 2-1-1 Бровард (Окленд-Парк, Флорида)
• 2-1-1 Heart of Florida United Way (Орландо, Флорида)*
• 2-1-1 Палм-Бич/ Treasure Coast, Inc (Лантана, Флорида)
• 2-1-1 Tampa Bay Cares (Клируотер, Флорида)
• Кризисный центр округа Алачуа (Гейнсвилл, Флорида)
• Кризисный центр Tampa Bay, Inc. (Тампа, Флорида)
• Центр психического здоровья Дэвида Лоуренса, Inc (Неаполь, Флорида)
• Служба еврейской общины Южной Флориды (Северный Майами, Флорида) [также служит центром испанского языка 988]
• Личное развитие с помощью услуг по охране психического здоровья (Пинеллас-Парк, Флорида)
• United Way 2-1-1 (Джексонвилл, Флорида)

Вернуться к началу

Джорджия

• Behavioral Health Link (Атланта, Джорджия)

Гуам

• Центр поведенческого здоровья и благополучия Гуама (Тамунинг, Гуам)

Гавайи

• Гавайи CARES (Гонолулу, Гавайи)

Айдахо

• Горячая линия Айдахо по предотвращению самоубийств (Бойсе, Айдахо)*

Иллинойс

• Общественные консультационные центры Чикаго (Чикаго, Иллинойс)
• Программа экстренной помощи — Департамент здравоохранения округа Лейк (Уокиган, Иллинойс)
• Департамент здравоохранения округа ДюПейдж (Уитон, Иллинойс)
• Memorial Behavioral Health (Спрингфилд, Иллинойс)
• Кризисный центр Path (Блумингтон, Иллинойс)*
• Служба предотвращения самоубийств (Батавия, Иллинойс)

Вернуться к началу

Индиана

• A Better Way Services (Манси, Индиана)
• Экстренный контакт (Гэри, Индиана)
• Mental Health America — Регион долины Вабаш (Лафайет, Индиана)

Айова

• Сообщество (Айова-Сити, Айова)
• Кризисный центр Фонда 2 (Сидар-Рапидс, Айова)*

Канзас

• Штаб-квартира по предотвращению самоубийств штата Канзас (Лоуренс, Канзас)
• Служба экстренной помощи округа Джонсон (Миссия, Канзас)*
• COMCARE округа Седжвик (Уичито, Канзас)

Кентукки

• Группа Аданта (Джеймстаун, Кентукки)
• Communicare (Элизабеттаун, Кентукки)
• Кризисная и информационная линия, RiverValley Behavioral Health (Оуэнсборо, Кентукки)
• Поведенческое здоровье реки Камберленд (Корбин, Кентукки)
• Поведенческое здоровье Four Rivers (Мейфилд, Кентукки)
• Kentucky River Community Care (Опасность, Кентукки)
• Кризисное отделение LifeSkills для взрослых (Боулинг-Грин, Кентукки)
• Центр комплексной медицинской помощи в горах — Кризисное отделение Риверсайд (Престонсбург, Кентукки)
• Новая горячая линия Vista (Лексингтон, Кентукки)*
• NorthKey (Ковингтон, Кентукки)
• Pathways Inc. (Ашленд, Кентукки)
• Pennyroyal Center Respond (Хопкинсвилл, Кентукки)
• Seven Counties Services, Inc. (Луисвилл, Кентукки)*

Луизиана

• Луизианская ассоциация по азартным играм (Боссье-Сити, Луизиана)
• Колл-центр VIA LINK (Новый Орлеан, Луизиана)*

Вернуться к началу

Мэн

• Служба поддержки AMHC (Карибу, Мэн)
• Кризис и консультирование (Огаста, Мэн)
• Мэн Crisis Line, The Opportunity Alliance (Южный Портленд, Мэн)

Мэриленд

• Система кризисного реагирования округа Балтимор/аффилированная группа Sante (Timonium, MD)
• Baltimore Crisis Response (Балтимор, Мэриленд)
• Community Crisis Services (Hyattsville, MD)* [также служит центром испанского языка 988]
• Служба реагирования на кризисные ситуации Восточного побережья (Кембридж, Мэриленд)
• EveryMind (Роквилл, Мэриленд)*
• Горячая линия округа Фредерик (Фредерик, Мэриленд)
• Центр вмешательства в кризисные ситуации на низовом уровне (Колумбия, Мэриленд)*
• Кризисный центр жизни (Солсбери, Мэриленд)

Массачусетс

• Call2Talk (Фрамингем, Массачусетс)
• Samaritans, Inc. (Бостон, Массачусетс)*
• Самаритяне на Кейп-Код и островах (Фалмут, Массачусетс)*
• Самаритяне из долины Мерримак, программа семейных служб долины Мерримак (Лоуренс, Массачусетс)
• Samaritans Southcoast (Вестпорт, Массачусетс) *

Мичиган

• Common Ground (Блумфилд Хиллз, Мичиган)*
• Помощь по телефону (Хоутон, Мичиган)
• Gryphon Place (Каламазу, Мичиган) [Также служит 988 Центр испанского языка]
• Кризисный центр слухового аппарата (Маунт-Плезант, Мичиган)
• Психическое здоровье сообщества округа Макомб (город Клинтон, Мичиган)*
• Сеть 180 (Гранд-Рапидс, Мичиган)

Миннесота

• Служба здравоохранения и социального обеспечения округа Карвер (Вакония, Миннесота)
• Первый призыв о помощи округа Итаска (Гранд-Рапидс, Миннесота)
• Greater Twin Cities United Way (Миннеаполис, Миннесота)*

Наверх

Миссисипи

• СВЯЖИТЕСЬ с Crisis Line (Джексон, Массачусетс)*
• КОНТАКТ Горячая линия (Колумбус, Миссисипи)

Миссури

• Реагирование на поведение и здоровье (Сент-Луис, Миссури)*
• Burrell Behavioral Health (Спрингфилд, Миссури)
• Community Network for Behavioral Healthcare (CommCare) Inc. (Канзас-Сити, Миссури)
• Compass Health Network (Клинтон, Миссури)
• DeafLEAD (Колумбия, Миссури)
• Озарк Центр (Джоплин, Миссури)
• Provident, Inc. (Сент-Луис, Миссури)*

Монтана

• Справочный центр (Бозман, Монтана)
• Голоса надежды (Грейт-Фолс, Монтана)
• Психическое здоровье Западной Монтаны (Миссула, Монтана)

Небраска

• Национальная горячая линия Boys Town (Boys Town, NE)

Невада

• Служба поддержки в кризисных ситуациях штата Невада (Рено, Невада)

Вернуться к началу

Нью-Гемпшир

• Beacon Health Options (Манчестер, Нью-Гемпшир)
• Подголовник (Ливан, NH)

Нью-Джерси

• Careing Contact (Вестфилд, Нью-Джерси)*
• КОНТАКТЫ округа Берлингтон (Мурстаун, Нью-Джерси)
• КОНТАКТЫ округа Мерсер (Пеннингтон, Нью-Джерси)*
  • Подать заявку на должность в AmeriCorps (PDF | 187 КБ)*
• Ассоциация психического здоровья Нью-Джерси (Спрингфилд, Нью-Джерси)
• Поведенческое медицинское обслуживание Университета Рутгерса (Пискатауэй, Нью-Джерси)*

Нью-Мексико

• Кризисный центр Agora (Альбукерке, Нью-Мексико)
• Кризисная линия Нью-Мексико и линия доступа (NE Albuquerque, NM)*

Нью-Йорк

• 2-1-1/LIFE LINE, программа Goodwill of the Finger Lakes (Рочестер, штат Нью-Йорк)*
• Связаться с общественной службой (Восточные Сиракузы, Нью-Йорк)*
• Кризисные службы (Баффало, Нью-Йорк)*
• DASH (Центр диагностики, оценки и стабилизации) Family Service League, Inc. (Хантингтон, Нью-Йорк)
• Департамент поведенческого и общественного здравоохранения округа Датчесс (Покипси, штат Нью-Йорк)
• Кризисный центр Лонг-Айленда (Беллмор, Нью-Йорк)*
• MCAT — Мобильная группа оценки кризисных ситуаций The Neighborhood Center, Inc. (Ютика, Нью-Йорк)*
• Ассоциация психического здоровья Orange County, Inc. (Миддлтаун, штат Нью-Йорк)
• NYC Well / Here2Help Connect (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк)
• Research Project (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк)
• Ответ округа Саффолк (Стоуни-Брук, штат Нью-Йорк)
• Больница Св. Винсента Вестчестер, отделение Медицинского центра Св. Иосифа (Харрисон, Нью-Йорк)
• Служба предотвращения самоубийств и кризисных ситуаций округа Томпкинс (Итака, штат Нью-Йорк)*

Северная Каролина

• REAL Crisis Intervention (Гринвилл, Северная Каролина)*

Вернуться к началу

Северная Дакота

• Горячая линия FirstLink (Фарго, Северная Дакота)

Огайо

• Горячая линия Clermont Brown Crisis (Цинциннати, Огайо)
• Coleman Professional Services (Кантон, Огайо)
• FrontLine Service (Кливленд, Огайо)
• Help Network of Northeast Ohio (Янгстаун, Огайо)
• Горячая линия округов Делавэр и Морроу (Делавэр, Огайо)
• Hopewell Health (Афины, Огайо)
• Горячая линия по вопросам психического здоровья, Community Health Alliance (Sojourner Recovery) (Гамильтон, Огайо)
• Доступ к Netcare (Колумбус, Огайо)
• Северный центр (Лорейн, Огайо)*
• North Central Mental Health Services (Колумбус, Огайо)
• Пути Центрального Огайо (Ньюарк, Огайо) *
• Portage Path Behavioral (Акрон, Огайо)
• Центр психического здоровья Scioto Paint Valley (Чилликот, Огайо)
• Talbert House (Цинциннати, Огайо)
• TCN Behavioral Health (Ксения, Огайо)
• Таунхолл II (Кент, Огайо)
• Региональный кризисный центр We Care Coleman Professional Services (Лима, Огайо)

Оклахома

• Семейные и детские услуги (Талса, Оклахома)
• Heartline (Оклахома-Сити, Оклахома)*
• Solari, Inc. (Оклахома-Сити, Оклахома)

Орегон

• Lines for Life (Портленд, Орегон)
• Northwest Human Services (Салем, Орегон)

Пенсильвания

• Центр общественных ресурсов (Батлер, Пенсильвания)
• Center Helps (Государственный колледж, Пенсильвания)*
• Chestnut Ridge Counseling Services, Inc. (Юнионтаун, Пенсильвания)
• Город Филадельфия через Департамент психического здоровья и служб умственной отсталости (Филадельфия, Пенсильвания)
• Ассоциация семейных услуг округа Бакс (Лангхорн, Пенсильвания)
• Keystone Health/Crisis Intervention Program (Чемберсбург, Пенсильвания)
• Кризисное вмешательство округа Ланкастер (Ланкастер, Пенсильвания)
• Аварийная служба округа Монтгомери (Норристаун, Пенсильвания)
• Кризисная служба Resolve (Питтсбург, Пенсильвания)
• Resources for Human Development / New Perspectives Crisis Services (Страудсбург, Пенсильвания)
• Safe Harbor Behavioral Health, Кризисные службы (Эри, Пенсильвания)
• TrueNorth Wellness Services (Ганновер, Пенсильвания)*
• Кризисный центр Valley Creek, Holcomb Behavioral Health Systems (Exton, PA)

Back to top

Пуэрто-Рико

• Programa Integrado de Intervención en Crisis: Línea PAS (Primera Ayuda Psicosocial) (Сан-Хуан, PR)

Род-Айленд

• Служба поведенческого здравоохранения (Ист-Провиденс, Род-Айленд)

Южная Каролина

• CRISISline-Mental Health America of Greenville County (Гринвилл, Южная Каролина)*

Южная Дакота

• Центр помощи (Сиу-Фолс, Южная Дакота)

Теннесси

• Centerstone Crisis Care Services (Нэшвилл, Теннесси)*
  • Подать заявку на должность в AmeriCorps (PDF | 187 КБ)*
• Линия средств по уходу CONTACT (Оук-Ридж, Теннесси)*
• Кризисный центр службы семьи и детей (Нэшвилл, Теннесси)*
• Frontier Health Mobile Crisis Response/Watauga Behavioral Health Services (Джонсон-Сити, Теннесси)
• Кризисный центр Мемфиса (Мемфис, Теннесси)
• Волонтерская кризисная служба, Волонтерское поведенческое здоровье (Чаттануга, Теннесси)*

Вернуться к началу

Техас

• Emergence Health Network (Эль-Пасо, Техас) [Также служит 988 Центр испанского языка]
• Harris Center for Mental Health and IDD (Houston, TX)*
• Информационный центр ICARE MHMR округа Таррант (Форт-Уэрт, Техас)
• Integral Care (Остин, Техас)*
• Центр самоубийств и кризисных ситуаций (Даллас, Техас)

Юта

• Колл-центр Института психического здоровья Хантсмана (Солт-Лейк-Сити, Юта)*

Вермонт

• Northeast Kingdom Human Services, Inc. (Ньюпорт, Вирджиния)
• Northwestern Counseling & Support Services (Сент-Олбанс, Вирджиния)

Virgini a

• Горячая линия ACTS (Дамфрис, Вирджиния)
• PRS CrisisLink (Октон, Вирджиния)*
  • Подать заявку на должность в AmeriCorps (PDF | 187 КБ)*
• Southside Survivor Response Center (Мартинсвилл, Вирджиния)

Вашингтон

• Crisis Connections (Сиэтл, Вашингтон)
• Frontier Behavioral Health (Спокан, Вашингтон)
• Волонтеры Америки/Crisis Response Services (Эверетт, Вашингтон)*

Вернуться к началу

Западная Вирджиния

• Справка 4WV, First Choice Services (Чарльстон, Западная Вирджиния)
  • Подать заявку на должность в AmeriCorps (PDF | 187 КБ)*

Висконсин

• Кризисный центр семейных служб и кризисный колл-центр штата (Грин-Бей, Висконсин)

Вайоминг

• Консультационный центр Центрального Вайоминга (Каспер, Вайоминг)
• Wyoming Lifeline (Грейбулл, Вайоминг)*

Вернуться к началу

Для получения дополнительной информации о карьере администратора Lifeline позвоните в Vibrant Emotional Health (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк)

Последнее обновление: 17. 11.2022

Признаки того, что вы изо всех сил пытаетесь справиться с ситуацией

На что следует обращать внимание, когда вам тяжело в повседневной жизни.

Может быть, вы не совсем понимаете, но чувствуете себя нехорошо.

Возможно, вы чаще чувствуете усталость, эмоциональны и вам может не хотеться делать то, что вам обычно нравится прямо сейчас.

Стремление справиться с повседневной жизнью не у всех одинаково. Мы не можем обобщать то, как это заставит вас чувствовать или действовать.

Самаритяне здесь, чтобы слушать. Вы можете позвонить нам по номеру 116 123, написать нам по адресу [email protected] или написать нам письмо.

Вам не нужно думать о самоубийстве, чтобы связаться с нами. Только 1 человек из 5, который звонит самаритянам, говорит, что чувствует себя склонным к суициду.

Прочитайте наши советы

Практические способы помочь себе справиться с ситуацией

Признаки, на которые следует обратить внимание

• Недостаток энергии или чувство усталости
• Чувство постоянной усталости
• Испытываете «мозговой туман», вам трудно ясно мыслить
• Трудно сосредоточиться
• Чувство беспокойства и возбуждения
Плаксивость, постоянное желание плакать
• Нежелание разговаривать или быть с людьми
• Нежелание заниматься тем, что вам обычно нравится
• Употребление алкоголя или наркотиков, чтобы справиться с чувствами
• Трудно справляться с повседневными делами и задачами
• Испытывать «выгорание»

Если вы не видите, что вы Чувствуете себя в этом списке, пожалуйста, свяжитесь с нами. Вы также можете найти наши предложения и советы о том, как помочь себе справиться с ситуацией.

И если вы считаете, что эти симптомы похожи на вас или кого-то из ваших знакомых, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 116 123, [email protected] или другим удобным для вас способом.

Если вы беспокоитесь о ком-то еще, мы тоже можем помочь.

Позвоните нам

С чем бы вы ни столкнулись, звоните нам бесплатно в любое время с любого телефона по номеру 116 123.

Преимущества

• Свободно
• Один к одному
• Открыто 24 часа в сутки

Может быть, нет, если.

..

• У вас прерывистый сигнал телефона
• Вы предпочитаете записывать вещи
• Вы ищете совета

Звоните нам в любое время дня и ночи 116 123

116 123 Звоните нам в любое время дня и ночи

Узнать больше

Написать письмо

Иногда записывая свои мысли и чувства, вы можете лучше понять их.

Преимущества

• Свободно
• Время составить свои мысли
• Время задуматься между буквами

Может быть, нет, если.

..

• Вам нужна срочная поддержка прямо сейчас
• У вас нет постоянного адреса
• Вам трудно отправить письмо

Freepost ПИСЬМА САМАРИТАНЯН

Напишите нам ПИСЬМА САМАРИТАНЕ Freepost, , ,

Узнать больше

Свяжитесь с нами по электронной почте

Иногда запись своих мыслей и чувств может помочь вам лучше понять их.

Преимущества

• Время составить свои мысли
• Не нужно отвечать сразу
• Прорабатывайте вещи с течением времени

Может быть, нет, если.

..

• Вам нужна срочная поддержка прямо сейчас
• Вы хотите обсудить все за один раз
• Вы хотите говорить с одним и тем же человеком на протяжении всего

Узнать больше

Уэльский язык

Если вам нужна эмоциональная поддержка на валлийском языке, у нас есть бесплатная линия для общения на валлийском языке. У нас также есть служба написания писем на валлийском языке.

0808 164 0123 Позвони сейчас

Узнать больше

Приложение самопомощи

Следите за своим самочувствием и получайте рекомендации о том, что вы можете сделать, чтобы помочь себе справиться с кризисом, чувствовать себя лучше и оставаться в безопасности

Пособия

• Свободно
• Работайте в свое свободное время
• Вам не нужно ни с кем разговаривать, если вы не готовы

Может быть, нет, если.