Я больше не могу работать…
Я больше не могу …
Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы…
471 ответ
Не хочу работать. Никогда
8 464 ответа
Как долго Вы искали/ищете работу?
4 951 ответ
Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!
2 320 ответов
Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?
2 852 ответа
Почему стыдно не работать?
4 351 ответ
Должно ли государство платить пенсии самозанятым?
315 ответов
Почему сейчас так трудно найти работу?
1 982 ответа
Прийти на собеседование в джинсах и футболке?
337 ответов
Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?
2 285 ответов
17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Никто е хочет работать, но приходится
#3
#4
Гость
Никто е хочет работать, но приходится
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
Блин, мне 46 и я в этом году поняла, что устала, не могу работать и не хочу.
#14
Гость
Я в 47 ушла с работы. Тоже выгорание какое-то наступило, хотя работа была любимая. Путешествовала три года. Периодически звали обратно на работу, отказывалась. И вот сейчас мне 51. Хочу работать. А не берут уже никуда. Так что, если работа не очень противна и оплачивается орально, держитесь за неё. Тем более в 46. Уйдёте — можете совсем из обоймы выпасть.
#15
Гость
Это точно))) Вы перегорели, нужно взять паузу, может так сделать, накопить на домик в деревне, там пожить, через год оттуда будете удерать, сверкая пятками, на любимую работу.
#15
Психолог-профориентолог предлагает услуги профориентации — качественно, честно, недорого.
Комплекс тестирований позволяет познать самого себя — выявить способности, склонности, свои сильные и слабые стороны. В результате Вы получите описание своего профессионального потенциала + психологический портрет личности.
Отправляйте запрос на
[email protected]
Елена.
Если Вам больше 18, а Вы всё ещё не знаете кем хотите стать, когда вырастете 😜 — хватит гадать и себя мучать, обращайтесь, не пожалеете!
До конца января 2020 г. — скидка 50%. 🎁🎄
Если к работе не лежит душа, то это не значит, что Вы не способны работать счастливо в другой сфере. Ведь даже если Вы подходите работодателю, это совсем не значит, что Вы — на своём месте, что Вам будет там комфортно. У каждого человека есть свои собственные таланты, задатки, стремления — нужно только суметь грамотно их выявить. Буду рада Вам помочь, обращайтесь:
Елена.
#17
#18
Гость
Мне 24, я уже 4й год живу с этим чувством.
За это время я успела пройти 2 года психотерапии, полечиться у психиатра и пройти дважды полное обследование здоровья. По результатам всех проверок я ипохондрик и лентяй. 2 года назад стало совсем тяжело — я могу просидеть 8 часов глядя в монитор, но так и не сделать ничего полезного. При этом я не развлекаюсь и никак не трачу это время, кроме как сижу и безуспешно пытаюсь хотя бы строчку кода написать. Надеюсь ваша проблема как-то решилась, так как для себя на данный момент я вижу только один выход — с*мoyбuйствo. Я больше не вижу смысла день за днем терпеть чувство вины и страдания, чтобы завтра прожить такой же день.
Новые темы за сутки:
Почему в России увольняют за бездетность?
20 ответов
Я в шоке от работодателей
72 ответа
Из меня неважный специалист
3 ответа
варианты подработки для студентки
3 ответа
Где заработать удалённо без вложений?
9 ответов
Работа в офисе, это просто мечта, кем устроится?
3 ответа
работа.
У меня достаточно нестабильный доход36 ответов
Как заработать художнику
10 ответов
Можно ли найти работу медсестры после 40 лет
13 ответов
Девочки-журналистки, помогите, пожалуйста
6 ответов
У меня достаточно нестабильный доходПопулярные темы за сутки:
Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло
155 369 ответов
Я живу на 6 тыс. руб в месяц,в Москве. Экстремалы в экономии, все сюда.
34 643 ответа
кто ищет работу, давайте поддерживать друг друга
23 641 ответ
Почему те, кто желают возврата в СССР, не понимают, что минусов было больше?
17 593 ответа
Я в шоке от работодателей
72 ответа
Почему в России увольняют за бездетность?
20 ответов
Где заработать удалённо без вложений?
9 ответов
Работа в офисе, это просто мечта, кем устроится?
3 ответа
варианты подработки для студентки
3 ответа
Из меня неважный специалист
3 ответа
Следующая тема
Не хочу учится в медицинском и боюсь сказать маме об жтом
27 ответов
Предыдущая тема
мы вам перезвоним.
про собеседования25 ответов
про собеседованияНе могу и не хочу работать. Что делать?(
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
нравится вам или не нравится-но люди существа материальные и им нужен для выживания набор благ-жилье, еда, одежда ну и много чего еще не элементарного. если вы больны-выбивайте инвалидность. если нет- хочу-не хочу зарабатывайте. нет возможности сидеть в офисе-освойте профессию прикладную.
#7
#8
#9
Гость
А почему не можете?
Гость
А почему не можете?
#10
Гость
А муж что думает по этому поводу?
#11
Автор
Муж счастлив. Сам говорил зачем мне это, найди себе хобби, запишись на курсы. Муж у меня золотой, не знаю что бы без него делала)
#13
#14
#15
Керен
Муж под вас копает.
#17
#18
#19
#22
mona
не хотите-не работаьте,я лично без работы не могу,сразу пропадает настроение что либо делат’.Когда ест’ работа все по другому и настроение лучше.
#23
Гость
И я такого мужа хочу!!!! Сидеть дома -моя мечта,увы, неосуществимая… Либо мужа надо менять. Пока не решила..
#25
Гость
И я такого мужа хочу!!!! Сидеть дома -моя мечта,увы, неосуществимая.
#27
#28
#29
Эксперты Woman.ru
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
5 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
14 ответов
-
Максим Сорокин
Практикующий психолог
836 ответов
Иванова Светлана
Коуч
53 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
38 ответов
Психолог
284 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
#30
Автор
Вы объясните зачем? У меня муж зарабатывает, почему я должна работать? А сейчас поколение нулей потому что раньше все были глубоко несчастны и запуганы, понятия своего дела не существовало, все было гос.
Стремиться не к чему было и т.п.. Люди были рабами, а сейчас стали задумываться о здоровье, о правах и т.п.. И я действительно (нет я не инвалид слава богу) я быстро утомляюсь. Низкое давление, анемия, всд. Да, такое у многих и это не серьезная болезнь, но зачем я должна через себя переступать, если могу привлечь днем и поспать немного, а после чувствовать себя гораздо лучше.
Гость
затем, что вы старая развалина, и ваш муж вполне может потом оказаться моим мужем ))))
#31
#32
Гость
Ахаха, зачет. Вы, автор, слабый и эгоистичный организм, вы бесполезна, поэтому природа вас по- тихому убивает. Когда человек во всеуслышание признается в своей бесполезности, он дает знак вселенной: » мое место свободно — можно его занять». А планета и рада, здесь и так семь миллиардов
#33
Гость
Я не хочу просто сидеть дома и обслуживать семью, но работать тоже не могу, точнее и не могу и не хочу.
У меня вопрос даже не в том ЧТО ДЕЛАТЬ, а как вообще свою жизнь устраивать? Спрашивают же все-родители, свекры — а когда найдешь работу (недавно уволилась), а ищешь? А как, а что? Подруги тоже все в карьере, а я не хочу оправдываться.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
942 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
782 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
537 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
810 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
#34
Гость
Я считаю, что раз не хотят и имеют возможность не работать-пусть не работают. Но! Потом никаких пенсий и прочего соцобеспечения.
Это будет справедливо.
#35
Автор
уж на пенсию рассчитывать глупо. Это даже без комментариев.
#36
#37
Гость
Мужья не вечные, а в старости найти шею для повисеть проблематично. Поэтому пенсия может стать единственным источником дохода. Да и медицина и т.п. халявные очень нужны в старости.Но раз вам пенсия не нужна, то еще лучше.
#38
#39
#40
Гость
Вы сами себя слышите? Пахать 40 лет, чтобы получать на четыре тыщи больше.
Вдумайтесь вообще в это. Работодатели так любят оправдывать низкие зп-«Зато белая! Пенсия капает!!»
#41
Гость
что вы любите. превратите это в дело жизни. если есть деньги-можно выбирать.
#42
Гость
автор поверьте человеку с всд. это болезнь лени. диванный диагноз. лечиться спортом побегайте в удовольствие-сразу появятся силы и желание что то делать. если есть возможность не сидеть в офисе-тем более. ваша анемия от отсутствия воздуха и движения плюс неправильное питание. не может здоровый психически молодой человек сидеть без дела.
#43
Гость
Вы сами себя слышите? Пахать 40 лет, чтобы получать на четыре тыщи больше.
Вдумайтесь вообще в это. Работодатели так любят оправдывать низкие зп-«Зато белая! Пенсия капает!!»
Новые темы
Почему в России увольняют за бездетность?
20 ответов
Я в шоке от работодателей
72 ответа
Из меня неважный специалист
3 ответа
варианты подработки для студентки
3 ответа
Где заработать удалённо без вложений?
9 ответов
#44
Гость
да никто вас пахать не заставляет-не работайте пожалуйстая и говорю-лишить надо вас ненужной вам пенсии и прочего (не на 4 тыс меньше-а вообще не платить, ноль), раз вам это ничего не надо, так чего вы так возмущаетесь?
#45
#46
Вау
Вы всерьез на эти копейки надеетесь? Это повод пахать? Лучше квартиру лишнюю купите и сдавайте.
#47
#48
#49
#50
Гость
да никто вас пахать не заставляет-не работайте пожалуйстая и говорю-лишить надо вас ненужной вам пенсии и прочего (не на 4 тыс меньше-а вообще не платить, ноль), раз вам это ничего не надо, так чего вы так возмущаетесь?
Если вы не можете поддерживать и регулярно посещать работу на условиях полного рабочего дня, вы должны иметь право на получение инвалидности
Если ваш врач соглашается, что вы не можете работать полный рабочий день, вы должны иметь право на получение инвалидности по системе социального обеспечения.
Бесплатная оценка пособия по инвалидности. Получите до 3345 долларов в месяц.
Бесплатная оценка пособия по инвалидности. Получите до 3345 долларов в месяц.
Ответьте на несколько вопросов, чтобы проверить, соответствуете ли вы требованиям.
Сколько тебе лет?
Select an answer181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465Select an answer181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465
BackNext
If you don’t have a medical condition that qualifies you for immediate approval of disability benefits (called a «listing»), you’ll need to prove that you can’t work. Вам не нужно доказывать, что вы совсем не умеете работать, но что вы не можете выполнять значительный объем работы. Один из способов доказать это — показать, что нет работы, которую вы могли бы выполнять полный рабочий день на «регулярной и постоянной основе».
Вы также можете быть признаны нетрудоспособным, если докажете, что из-за вашего состояния вы пропустите слишком много работы.
Что означает «Регулярная и устойчивая основа»?
Вообще говоря, способность работать на постоянной и постоянной основе означает возможность работать полный рабочий день; то есть 40 часов в неделю, пять дней в неделю, без чрезмерных прогулов. Это также может означать возможность выполнять работу с эквивалентным графиком (например, посменную работу, состоящую из 10-часового рабочего дня четыре дня в неделю). рассмотрите вашу способность работать неполный рабочий день как доказательство того, что вы можете работать на регулярной и постоянной основе. (Для получения дополнительной информации см. наш вопрос о неполной занятости и инвалидности.)
Сначала давайте рассмотрим минимальное требование для того, чтобы считаться трудоспособным, то есть способность выполнять сидячую работу в течение 40 часов в неделю, не нуждаясь в специальных приспособлениях, таких как возможность лежать или делать частые перерывы.
Оценка остаточной функциональной способности
Если вы не соответствуете списку, Администрация социального обеспечения (SSA) подготовит для вас оценку остаточной функциональной способности (RFC), чтобы определить, какой уровень работы вы можете выполнять на регулярной и устойчивой основе. основа. RFC — это подробный отчет, в котором указывается максимальное , что вы можете сделать в свете вашего состояния; например, тяжелая, средняя, легкая или сидячая работа. Если у вас есть психологические или психиатрические заболевания, SSA разработает для вас психологический RFC, в котором обсуждается ваша способность выполнять умственные аспекты работы, такие как выполнение указаний, ладить с другими и выполнять работу в обычное время.
Если SSA установит, что у вас нет физического или умственного RFC для выполнения требований сидячей работы, вам будет одобрено пособие по инвалидности. Сидячая (сидячая) работа требует, чтобы вы могли работать восемь часов в день, большую часть времени сидя и время от времени гуляя.
Периодическая ходьба определяется как ходьба в общей сложности до двух часов в день.
Пример 1:
Истец (заявитель) оформил листок нетрудоспособности в связи с хронической застойной сердечной недостаточностью. Болезнь сердца заявителя не соответствовала требованиям списка SSA для автоматического одобрения. Хотя его кардиолог смог стабилизировать некоторые симптомы заявителя с помощью лекарств, заявитель по-прежнему страдал от усталости и одышки при физической нагрузке. Изучив медицинские доказательства в деле истца, SSA пришло к выводу, что истец не имел RFC для выполнения даже скромных физических требований сидячей работы (способность ходить до двух часов в день) на регулярной и постоянной основе. Его признали инвалидом.
Пример 2:
Заявительница подала заявление на инвалидность в связи с хроническим лейкозом. Заявитель получил ежедневную дозу химиотерапии, которая остановила прогрессирование заболевания. Однако комбинированное воздействие лекарства и лейкемии привело к тому, что заявитель испытывал длительную и сильную дневную усталость.
Несмотря на ее состояние, SSA определило, что у нее есть остаточная функциональная способность выполнять сидячую работу. Однако на слушаниях истец представила доказательства того, что из-за усталости ей приходилось ложиться и отдыхать каждые пару часов в течение как минимум 30 минут. Таким образом, SSA пришло к выводу, что потребность заявительницы в частом отдыхе указывает на то, что она не может работать полный рабочий день, и агентство удовлетворило ее заявление.
Дополнительную информацию см. в наших статьях о RFC и о том, как доказать, что вы не можете выполнять даже сидячую работу.
Факторы, не связанные с физической нагрузкой, влияющие на инвалидность
Если SSA определит, что вы имеете право на сидячую работу, вы все равно можете выиграть иск, если докажете, что ваши другие симптомы не позволяют вам выполнять эту работу на регулярной и постоянной основе. . Например, если у вас есть нарушения, не связанные с физической силой (называемые нарушениями, не связанными с физической нагрузкой), которые мешают вам работать восемь часов в день, вы должны иметь право на получение пособия по инвалидности.
Вот несколько примеров.
Пример 1:
Заявитель подал заявление об инвалидности на основании нарколепсии. Несмотря на лекарства, болезнь вызывала сильную сонливость в дневное время, что мешало ей сосредотачиваться и концентрироваться. Тем не менее, SSA все же пришло к выводу, что у нее был физический RFC для сидячей работы, поскольку она могла ходить до двух часов в день и носить с собой легкие предметы. На слушании по апелляции заявительница представила медицинские доказательства, включая исследования сна, ЭЭГ и записи невролога, в которых подробно описывались ее симптомы. Основываясь на ее досье, SSA решило, что даже если бы у нее был RFC для сидячей работы, она не могла бы регулярно и на постоянной основе выполнять «ненапряженные» требования своей работы из-за своей склонности засыпать. В конечном итоге она была признана инвалидом.
Пример 2:
Заявитель подал заявление об инвалидности в связи со значительной потерей кратковременной памяти, связанной с травмой головы.
SSA определило, что заявитель имел RFC для выполнения средней работы, потому что у него не было других физических недостатков и он мог регулярно поднимать до 25 фунтов. В апелляции заявитель представил медицинские доказательства, подтверждающие его заявление, в том числе МРТ и записи его врачей и терапевтов. Основываясь на доказательствах в его деле, SSA пришло к выводу, что, несмотря на то, что он был физически работоспособен, он не мог следовать или помнить даже простые рутинные инструкции. Основываясь на этом выводе, SSA пришло к выводу, что он не может работать на постоянной и постоянной основе, и удовлетворило его требование.
Для получения дополнительной информации см. нашу статью о сочетании физических и нефизических нарушений для получения иска.
Как надежность и посещаемость влияют на инвалидность
Иногда тяжесть состояния здоровья заявителя колеблется и может привести к тому, что человек пропустит неприемлемый объем работы. Если вы сможете доказать, что из-за вашего состояния вы пропустите слишком много работы, SSA может одобрить ваше заявление.
Часто этим заявителям отказывают, потому что в некоторые дни они вполне могут выполнять свою работу, а в другие дни они больны или госпитализированы.
Пример 1:
Заявитель подал заявление об инвалидности на основании биполярного расстройства и тяжелой депрессии. Хотя ее лечили как лекарствами, так и терапией, и она соблюдала режим лечения, ее симптомы плохо контролировались. В записях ее психиатра отмечалось, что не реже одного раза в месяц заявительница испытывала маниакальные симптомы, которые делали ее поведение непредсказуемым и непостоянным. Эти эпизоды продолжались в течение трех-четырех дней и иногда требовали госпитализации. Несмотря на то, что SSA установило, что заявительница была физически способна к сидячей работе, SSA пришло к выводу, что ее непредсказуемое поведение приведет к невыходу на работу в такой степени, что будет препятствовать работе на регулярной и продолжительной основе.
Пример 2:
Заявитель подал заявление об инвалидности из-за доброкачественной внутричерепной гипертензии, состояния, вызывающего сильные и изнурительные головные боли.
Его головные боли возникали без предупреждения, и даже после лечения заявитель был прикован к постели во время эпизода. Заявитель находился под наблюдением нейрохирурга, в записях которого указывалось, что заявитель испытывал изнурительную боль примерно раз в месяц. В записях также указывалось, что заявитель часто терял трудоспособность на два или три дня во время головных болей. SSA установило, что, хотя заявитель имел физические возможности для сидячей работы, его болезнь приводила к неприемлемому количеству прогулов. Из-за этого истец был одобрен для льгот.
Если заявителю приходится слишком часто оставаться дома на работе из-за боли или делать чрезмерное количество перерывов из-за боли, и медицинские записи подтверждают это, SSA должно установить, что заявитель не может работать полный рабочий день. Для получения дополнительной информации о том, как SSA лечит боль, см. нашу статью о хронической инвалидности и боли.
Адвокат может помочь в пограничных делах
Если ваше состояние здоровья не позволяет вам работать пять дней в неделю или заставляет вас пропускать три или более рабочих дня в месяц, вы можете выиграть пособие по нетрудоспособности на обращаться.
Опытный адвокат по инвалидности может помочь показать, что, хотя у вас есть некоторые трудовые способности, вы не можете работать на регулярной и достаточно устойчивой основе, чтобы удержаться на работе. Чтобы найти адвоката в вашем регионе, вы можете воспользоваться нашим инструментом поиска адвокатов.
Как оплатить счета, если вы не можете работать
Жизнь непредсказуема. В один момент вы здоровы и активны, а в следующий момент неожиданно случается несчастный случай или болезнь, и вы не здоровы — реальность, с которой многие люди недавно столкнулись на собственном опыте во время пандемии COVID-19.
Думаешь, ты непобедим? Конечно, вы хотите иметь позитивный взгляд на жизнь — это хорошо для вашего здоровья в целом. Однако вы не хотите быть наивным.
Правда в том, что каждый четвертый 20-летний человек будет иметь длительную инвалидность и пропустит работу по крайней мере за год до достижения пенсионного возраста. И даже краткосрочная инвалидность (продолжительностью шесть месяцев или меньше) берет свое, затрагивая около 5 процентов работающих американцев каждый год.
1
Причины отсутствия на работе самые разные. Болезнь, которая возглавляет список длительной нетрудоспособности, — это заболевания опорно-двигательного аппарата (27,6%). Затем идут рак (15 процентов), травмы из-за переломов и растяжений (12 процентов), проблемы с психическим здоровьем (9,3 процента), а также сердечные приступы и инсульты (8,2 процента). Есть и другие вещи, которые могут помешать вам работать в долгосрочной перспективе — и повлиять на доход вашей семьи. 2
Поиск финансовой помощи
Существует несколько видов страхования замещения дохода, которые помогут вам компенсировать потерю дохода, когда вы не можете работать.
Государственные программы страхования по инвалидности
Здесь, в Соединенных Штатах, программы социального страхования по инвалидности (SSDI) и дополнительного социального дохода (SSI) через федеральное правительство могут помочь облегчить часть финансового бремени долгосрочной нетрудоспособности, но не всегда может быть достаточно.
По состоянию на апрель 2021 года средняя сумма пособия SSDI составляла 1455,67 долларов США в месяц. 3 Это около 17 500 долларов в год.
Имейте в виду, что не все, кто подает заявку, могут претендовать на получение этого пособия, поскольку вы должны соответствовать квалификационным требованиям и не можете работать в течение года или более, поэтому это не поможет при краткосрочной нетрудоспособности. И, поскольку на получение решения по вашему заявлению SSDI уходит в среднем от трех до пяти месяцев, может пройти некоторое время, прежде чем вы начнете получать свои льготы SSDI. 4
Пособия по нетрудоспособности и замещение дохода через вашего работодателя
Ваш работодатель может также предложить краткосрочное и долгосрочное страхование по нетрудоспособности, компенсацию работникам или продукты добровольного дополнительного медицинского страхования, такие как страхование критических заболеваний или страхование от несчастных случаев.
Все эти продукты работают по-разному, но конечная цель состоит в том, чтобы помочь компенсировать потерянный доход в результате болезни или несчастного случая.
- Страхование по нетрудоспособности обычно выплачивает вам процент от вашей зарплаты до тех пор, пока вы не выздоровеете и не вернетесь на работу, или в течение определенного периода времени, указанного в вашем полисе
- Компенсация работникам обеспечивает компенсацию ваших расходов и потери дохода в результате производственной травмы
- Страхование от критических заболеваний обычно предусматривает единовременную выплату на основании диагноза состояния, покрываемого вашим полисом .
- Страхование от несчастных случаев также обычно предусматривает единовременную выплату, когда вы попадаете в аварию, покрываемую вашим полисом .
Свяжитесь со своим работодателем сейчас, чтобы узнать, что они предлагают, поскольку политика работодателей различается, и некоторые из них требуют, чтобы вы зарегистрировались до наступления инвалидности, чтобы получать льготы.
Быть активным
Если вы оказались без работы из-за инвалидности или болезни, вот несколько стратегий, которые помогут облегчить финансовую боль. Даже если вы чувствуете себя здоровым, есть шаги, которые вы можете предпринять сейчас, чтобы гарантировать, что вы сможете оплачивать свои счета в будущем — на случай, если с вами случится что-то плохое.
Создайте минимальный бюджет
Если у вас есть резервный фонд, поздравляю. По данным Федеральной резервной системы, 30 процентов американцев не могут оплатить неожиданный счет в 400 долларов без использования кредитной карты или займа у своей семьи или банка. 5
Задержитесь, потратив средства на черный день, сформировав бюджет, который позволяет оплачивать только самое необходимое, например продукты, аренду, транспорт и страховку.
Нужен помощник по бюджету, который будет держать вас в курсе? Для этого есть приложение. Исследуйте несколько онлайн, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.
Кроме того, (почти) все подлежит торгу. Не верите? Позвоните своим поставщикам услуг (например, в компанию по вывозу мусора и в компанию по страхованию жилья и автомобилей) и попросите более выгодные тарифы. Если они не сдвинутся с места, скажите им, что собираетесь присмотреться.
Будьте искренними и честными со своими кредиторами и поставщиками услуг, если вы не в состоянии оплачивать свои счета вовремя. В этом случае лучше попросить разрешения, чем прощения. 6 Многие поставщики услуг — коммунальные услуги, операторы мобильной/беспроводной связи и другие необходимые услуги — часто готовы установить альтернативные планы платежей или взять долговые расписки, если вы заранее договоритесь с ними.
Вы также можете получать некоторый доход, продавая предметы домашнего обихода или одежду, которые находятся в хорошем состоянии, но вам больше не нужны. Существует множество приложений, которые вы можете использовать для составления списка своих вещей. Если вы не хотите идти по онлайн-маршруту, отнесите свои вещи в комиссионный магазин в вашем районе.
Используйте купоны и рассмотрите торговые марки
Вы не можете исключить продукты из бюджета, но вы можете сэкономить на том, сколько вы тратите на них.
Во многих продуктовых и крупных магазинах есть приложения, которые позволяют покупателям добавлять цифровые купоны на карту лояльности магазина. И часто каждый член семьи может получить собственную карту для одного и того же счета, что дает еще большую экономию. И другие приложения могут возвращать вам деньги за покупку определенных товаров.
Независимо от того, используете ли вы бумажные или цифровые купоны, вы можете сэкономить еще больше денег, «складывая» купоны и совершая покупки в магазинах, в которых действует «двойной» или «тройной» купонный день.
И не забывайте о фирменных магазинах, которые могут предложить значительную экономию по сравнению с известными брендами.
Оцените и устраните некоторые несущественные расходы
Просмотр ваших любимых шоу во время восстановления после болезни или травмы звучит как хорошее лекарство.
То же самое можно сказать и о прослушивании любимых музыкантов в музыкальном потоковом сервисе.
Но никогда не помешает оценить, на сколько подписчиков вы подписаны, как часто вы ими пользуетесь и сколько они стоят каждый месяц. Вы можете быть удивлены тем, сколько вы тратите каждый месяц, и захотите рассмотреть возможность отмены некоторых из них. Вы всегда можете повторно подписаться, когда снова встанете на ноги.
Пересматривали ли вы в последнее время свой тарифный план мобильной/беспроводной связи? Вы можете сэкономить деньги, переключившись с безлимитного тарифного плана на тарифный план с меньшим объемом. 7 Кроме того, предоплаченный или бессрочный план сотовой связи может лучше удовлетворить ваши потребности.
Другие дополнительные услуги, от которых вы можете отказаться, включают членство в тренажерном зале, посещение ресторанов и частые походы в кафе.
Отдайте предпочтение платежам по кредитным картам
Американцы, как правило, имеют более одной кредитной карты, и средний баланс кредитной карты составляет около 6200 долларов.
8
Платите столько, сколько можете, даже если это всего лишь месячный минимум. Не переходите в режим избегания и не платите им. Если вы это сделаете, вы будете забиты штрафами за просрочку платежа. И ваш кредитный рейтинг пострадает, поскольку история платежей составляет 35 процентов от вашего общего балла. 9
Если вы обнаружите, что у вас есть штраф за просрочку платежа, попросите компанию, выпустившую вашу кредитную карту, отменить ее. В разгар пандемии несколько компаний, выпускающих кредитные карты, отказались от комиссий для клиентов, пострадавших от новых обстоятельств. Возможно, вы захотите попросить отменить или уменьшить годовую плату за вашу карту и попросить более низкую процентную ставку.
Поговорите со своим кредитором, чтобы узнать, имеете ли вы право на участие в каких-либо программах помощи в трудных условиях или программах помощи. Благодаря Закону CARES от 2020 года вы можете отложить или приостановить платеж, произвести частичный платеж, воздержаться от просроченных сумм, изменить кредит или контракт или приостановить выплаты по федеральному студенческому кредиту.
10
Подать заявку на участие в государственных программах
Не забывайте, что существуют государственные и федеральные государственные программы и ресурсы для помощи людям, испытывающим финансовые трудности.
Если вы потеряли работу, проверьте программу страхования по безработице вашего штата, чтобы узнать, какие пособия доступны. Правительство США также предлагает программы, помогающие людям оплачивать свои счета, включая аренду, телефон, домашнюю электроэнергию, медицинские услуги и отпускаемые по рецепту лекарства.
Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP) предоставляет такие продукты, как фрукты и овощи; мясо, рыба и птица; молочные продукты; и хлеб и крупы для малообеспеченных семей.
А Программа помощи в области энергоснабжения дома с низким доходом (LIHEAP) помогает семьям с низким доходом оплачивать счета за отопление и охлаждение , а также оказывает помощь в утеплении, устраняя сквозняки в дверях и окнах, а также ремонтируя или заменяя печи или кондиционеры, которые не работают.