Разное

Не могу взять себя в руки: Не могу взять себя в руки, чтобы начать жить нормально

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Не могу взять себя в руки, чтобы начать жить нормально

Не могу взять себя в …

У меня большие проблемы с головой. Не могу взять себя в руки, чтобы начать жить нормально. Мне кажется что мое тело не слушается моего разума. Весь день я провожу, как овощь на диване, убиваю время в телефоне. Нет никаких целей. Вес неуклонно растет. Я уже вешу 80кг. Не работаю. Не учусь. Мне 30 лет, я замужем, есть ребенок 7 лет. Живем со свекровью и всю работу по дому делает она, уроки с ребёнком тоже делает она. Я не могу пройти ниодного собеседования, меня не берут на работу. Дома мне стыдно было сказать, что уже 8 месяцев не могу найти работу и я соврала, что работаю. Каждое утро я ухожу в макдональдс или в Фитнес клуб и сижу там до конца рабочего дня(( а зарплату я беру с кредитной карты. Я очень устала так жить. В этой постоянной лжи. Прошу помогите, как мне собраться и взять в руки свою жизнь. Каждый день я обещаю себе начать жить с завтрашнего дня, но как итог ложусь спать к 3ночи, в 7 встаю никакая, весь день переедаю от стресса, изображаю рабочий день(( зависимость от телефона, зависимость от еды. Нет денег на психолога. Вообще не на что нет денег. Большие долги. Боюсь если муж узнают он очень разочаруется во мне. Я ведь раньше я не была такая. До замужества я была очень активная и счастливая, много работала, была худая. Замужество удачное, муж любит заботится, свекровь помогает не попрекает. Не могу понять что не так со мной стало… #нуженсовет

  • Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

    7 441 ответ

  • Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

    9 290 ответов

  • Как укротить мужа?

    7 386 ответов

  • Отношения зашли в тупик

    16 430 ответов

  • Признайтесь честно, изменяли мужу?

    8 681 ответ

  • Муж ушёл к другой.

    Как пережить достойно?

    12 167 ответов

  • Испортились отношения с мужем после аборта

    256 ответов

  • Измена жены. Брак 20 лет

    18 298 ответов

  • Кто рожал без желания мужа?

    333 ответа

  • Муж не может простить моё прошлое

    3 884 ответа

29 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

Гость

В поликлинику психдиспансера идите. Прием бесплатный по ОМС. Там скорее всего предложат полежать в отделении неврозов. Или в дневном стационаре. Соглашайтесь.

#14

#15

Началось, наверное с дикрета. Была очень тяжелая беременность в которой я набрала +30кг. Тело изуродовалось, все в растяжках. Ребёнка родила раньше срока и его забрали в больницу на добор веса. Месяц он провел там в я к нему ездила. Почти всю беременность я провела в больнице. После беременности выяснилось, что в меня проблемы по гинекологии и нужна операция (онкология) мне вырезали шейку матки. Рак оказался самой ранней стадии и все обошлось. Через 3г я впервые пыталась выйти на работу и похудеть, но у меня ничего не получалось. Меня никуда не брали, совсем никуда. Я уже тогда начинала дома врать, что прошла собеселования и мне просто не подходит это место.

Когда дело дошло до критичного (врать уже было невозможно) я устроилась в первое попавшее место и оно было ужасным. Отношение скотское. Меня морально там изнасиловал коллектив и рукаводство. Просто поверьте на слово это было ужасное место. Я мечтала уйти оттуда, но зависла на 1,5г. Дома случилась трагедия — сгорел дом и нужны были деньги срочно на строительство. Все это время я продолжала набирать вес. Дом построили и я уволилась оттуда, и ушла в другую отрасль. Там я почти 4 месяца работала на клиента, 24/7 в итоге заболела короной и потеряла его. В шаге до финала он слился и не заплатил. Всё лето 3 месяца после этой удачной сделки я слегла, пока муж,свекровь и ребёнок были на даче я лежала дома и не могла встать. Я не выходила из дома, сидела в грязи, ела старые консервные запасы, не мылась. Только перед приездом мужа я пыталась мобилизоваться убирала дома, готовила еду и принимала душ. Так я жила 3 месяца. Никто не видел меня в этом «запое». С сентября я изображаю что работаю… но ничего не меняется.
Я уже боюсь всех этих собеседований, мне тяжело отправить резюме, рука не поднимается уже. Страх

#16

#17

#18

#19

Не делайте никаких рывков,
двигайтесь по шажочку, по капельке. Вам сейчас нужен простой физический труд.
С умственной работой вы не справитесь в таком разобранном состоянии.

15 ноября 2021, 14:59

#20

Гость

Ложь не во благо вам пошла.
Не умеете врать — не врите. Уметь врать — это не столько обвести вокруг пальца других, сколько принести себе самоуспокоение.

Не делайте никаких рывков,
двигайтесь по шажочку, по капельке. Вам сейчас нужен простой физический труд.
С умственной работой вы не справитесь в таком разобранном состоянии.

#21

Гость

Абсолютно счастлива я была только в период с 17-21г. Когда работала на своей любимой работе, где был коллектив в котором я чувствовала себя настоящей. Затем я вышла замуж и переехала в другой город и с тех пор жизнь пошла как по ***. Не могу найти себя, обрести свое место( дико заедаю это всё. Как будто выкачили все силы, весь запал. Хотя в реальности мое замужество очень удачное. Я вышла из посёлка замуж в столицу. Муж хорошо зарабатывает, ни в чем не отказыает. Свекровь как родная мать относится. Ребёнок здоров, умный, послушный. А меня словно не существует. Я без своего места, без своего угла, без своей реализации без своих интересов. Всё картинка — пшик, мыльный пузырь.

Очень плохо от этого

#22

Гость

Автор!!! Понимаю, что тяжело, но может вам начать с того, что вам нравится? Это может быть фитнес, спортзал, бассейн, а может вообще уроки визажа? Подумайте чего бы вы хотели! Я понимаю, что это не так легко, но я думаю ваш муж вас поддержит и поймёт! Поговорите с ним, хоть немного приоткройте ему завесу тайны. Не хотите — пожалуйста, тогда все сами. У вас все получится❤️

Эксперты Woman.ru

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    31 ответ

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    219 ответов

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    175 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    134 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    599 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    223 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    10 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    242 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    78 ответов

#23

Гость

История с выдумыванием, что у меня все хорошо была ещё с детства ( в школе, в определённых классах я подвергалась булингу, меня считали отбросом класса, но дома я никогда об этом не говорила. Я всегда рассказывала что день прошел хорошо, могла что-то выдумать. Плохие оценки я вырывала из тетради/дневника. При том я не могу свалить все на маму и сказать что она строгая и любила меня только за пятёрки. Наоборот, она очень безразличная к учебе и любит безусловно. Но она безумно тревожная. У других сестёр/братьев нет такой проблемы. Они приходили домой и рассказывали о своих неудачах, о том, что их обидели, толкнули или что они опозорились. А я всегда удивлялась как им так просто это удается. Училась я плохо. На уроках ничего не слышала, даже записывать не успевала что говорят. Окончила школу с нулевыми знаниями и огромными пробелами в базовых вещах.

#24

Гость

После чего началось такое?

#25

09 мая, 12:46

#26

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    411 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    249 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    607 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    146 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    707 ответов

#27

Гость

Презираю

#28

#29

Гость

Абсолютно счастлива я была только в период с 17-21г. Когда работала на своей любимой работе, где был коллектив в котором я чувствовала себя настоящей. Затем я вышла замуж и переехала в другой город и с тех пор жизнь пошла как по ***. Не могу найти себя, обрести свое место( дико заедаю это всё. Как будто выкачили все силы, весь запал. Хотя в реальности мое замужество очень удачное. Я вышла из посёлка замуж в столицу. Муж хорошо зарабатывает, ни в чем не отказыает. Свекровь как родная мать относится. Ребёнок здоров, умный, послушный. А меня словно не существует. Я без своего места, без своего угла, без своей реализации без своих интересов. Всё картинка — пшик, мыльный пузырь. Очень плохо от этого

Новые темы за сутки:

  • Помогите выстроить правильную дистанцию с бывшим мужем

    7 ответов

  • Свекор постоянно обманывает

    14 ответов

  • После родов ни разу не были с мужем вдвоём

    4 ответа

  • Чувство невероятного одиночества

    3 ответа

  • Они нагло живут в квартире не платят за неё

    13 ответов

  • Муж психически подавляет меня

    17 ответов

  • Проблемы с отношением к близким

    4 ответа

  • Муж тащит в гараж с собой

    10 ответов

  • Власти предложили запретить сожительство на законодательном уровне, что думаете?

    117 ответов

  • И хочу развестись, и боюсь

    29 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Власти предложили запретить сожительство на законодательном уровне, что думаете?

    117 ответов

  • Почему вы так плохо их воспитываете

    101 ответ

  • Ушла от мужа.

    .не знаю что будет дальше

    59 ответов

  • Муж говорит, что разлюбил и хочет развестись

    32 ответа

  • И хочу развестись, и боюсь

    29 ответов

  • Найти хорошего мужа

    28 ответов

  • Выкинул в мусорное ведро

    23 ответа

  • Пожить раздельно от семьи

    20 ответов

  • Муж психически подавляет меня

    17 ответов

  • Свекор постоянно обманывает

    14 ответов

Следующая тема

  • Держит на всякий случай

    32 ответа

Предыдущая тема

  • Всё таки развод или так у всех?..

    184 ответа

Не могу взять себя в руки, чтобы похудеть.

#1

Не знаю, утешила ли, но это правда.Счёт уже идёт на дни, по крайней мере, ДЛЯ РОССИИ.

#2

#3

автор

После переезда много лет назад на пмж в другой город, видимо из-за стрессов, началась проблема со щитовидкой. И я, вссегда бывшая стройной и тоненькой, поправилась до 62 кг. (была 55). Рост у меня 172. Потом вышла замуж, Видимо успокоилась, родила ребенка., На фоне беременности и проблем со щитовидкой и гормонами после беременности я была 85!!! как вспомню — ужас. Но я как то за всеми домашними делами и бенком, не особенно этого замечала. Потом попала на прием к эндокринологу. С ее помощью и гормональной терапией похудела до 78. Потом был очередной стресс в жизни, снова поправилась. И как то желания не было худеть. Сейчас все еще сижу дома, вес 74 кг. На себя в зеркало смотреть не хочется. Понимаю, что худеть надо, но как то «руки не доходят». Да и не знаю как теперь это сделать. А может отговорки ищу. Типа, на диеты нужны больше денег, чем на обычную пищу, вот и питаюсь, супами, макаронами, картошкой и хлебом…Привыкла жить в экономии. На фитнес клуб денег нет лишних. Дома заниматься лень. Поговорите со мной. У меня как будто депрессия какая то…

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Смените белый батон на хлеб без дрожжей, чтоб не набухало комком в желудке и кишках. Хотя бы один день в неделю делайте разгрузочный — только яблоки и минеральную воду. Уберите полностью сахар из рациона, уменьшите соль — она задерживает воду и Вы ходите как кубышка от этого. Полезно худеть по 500 граммов в неделю, но имейте ввиду, что когда уберете сдобу, десерты, сахар, газировку и всю остальную гадость, вредную и провокирующую набухание телес, то еще некоторое время будете все одного веса, потому как жир медленно топится и он очень легкий, слишком легкий. Поэтому зарядитесь терпением и начните делать такое упражнение: после каждого посещения душа, ставайте голышом перед зеркалов, в самом деле с любовью смотрите на свое тело и говорите искернно — Господи, благодарю тебя за то, что ты создал меня такой красивой и неповторимой!!! Любите себя и сное тело, чтобы оно ответило Вам благодарностью. Начнете медленно, но верно худеть, если похудеете на 5-10 кг в год — это будет очень хорошо, так не будет эффекта возврата веса, так будет щадяще для всего организма. Потихоньку начните качать пресс, в Ютубе есть 10-минутные упражнения для различных частей тела, Вы спокойно сможете их делать дома, сначала по 5 минут утричком, натощак или около 6 вечера, перед ужином. И еще, то что было раньше, то прошло, забейте себе в голову, что при стрессах Вы будете спокойной и здоровой. Вообще не вспоминайте никогда это твердение — «я при стрессе всегда полнею» — не надо задавать себе такую программу, забудьте навсегда о ней!

больше движения, больше веры в то, что Вы успеете. Летом старайтесь больше плавать, мойте чаще окна, а не один раз в год, гладьте, мойте пол в позе раком — больше движений, чтобы тело подтянулось, чтобы калории расходовались, а жир стопился.

Желаю Вам успеха. Вы можете!!!

#11

А то в голове только стереотип, что похудеть нужно за 2 недели на 10 кг. И начинается….И в итоге ничего уже не хочется. А в течение года — это !

#12

Гость

А диеты-это совсем недорого.Наварите себе грудки куриной,сделайте миску салата из капусты-и вперёд. По-моему,так наоборот,экономия.Просто захотеть надо!Просыпайтесь!

#13

#14

#15

Гость

Автор, я сейчас худею, была 74кг рост 173, сейчас уже 65, диета: завтрак- каша или 2 творожка тема или обычного творога обезжиренного 100г, обед: семга слабосоленая 120г+пара картошин вареных или греча с овощами или треска запеченная или отварная кура, полдник яблоко или банан, ужин кефир или яблоко. Попробуйте! Действует!

#16

Гость

Автор, я сейчас худею, была 74кг рост 173, сейчас уже 65, диета: завтрак- каша или 2 творожка тема или обычного творога обезжиренного 100г, обед: семга слабосоленая 120г+пара картошин вареных или греча с овощами или треска запеченная или отварная кура, полдник яблоко или банан, ужин кефир или яблоко. Попробуйте! Действует!

#17

#19

lady_life

находите в интернете фотку самой толстой тетки, распечатываете покрупнее и вешаете на холодильник, аппетит отбивает сразу!

#20

автор

После переезда много лет назад на пмж в другой город, видимо из-за стрессов, началась проблема со щитовидкой. И я, вссегда бывшая стройной и тоненькой, поправилась до 62 кг. (была 55). Рост у меня 172. Потом вышла замуж, Видимо успокоилась, родила ребенка., На фоне беременности и проблем со щитовидкой и гормонами после беременности я была 85!!! как вспомню — ужас. Но я как то за всеми домашними делами и бенком, не особенно этого замечала. Потом попала на прием к эндокринологу. С ее помощью и гормональной терапией похудела до 78. Потом был очередной стресс в жизни, снова поправилась. И как то желания не было худеть. Сейчас все еще сижу дома, вес 74 кг. На себя в зеркало смотреть не хочется. Понимаю, что худеть надо, но как то «руки не доходят». Да и не знаю как теперь это сделать. А может отговорки ищу. Типа, на диеты нужны больше денег, чем на обычную пищу, вот и питаюсь, супами, макаронами, картошкой и хлебом…Привыкла жить в экономии. На фитнес клуб денег нет лишних. Дома заниматься лень. Поговорите со мной. У меня как будто депрессия какая то…

#21

#22

#23

Эксперты Woman. ru

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    31 ответ

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    219 ответов

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    175 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    134 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    599 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    223 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по…

    10 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    242 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    78 ответов

#23

#23

Натали

Вам всем легко сказать, давай, не жри, ты слабачка. .. я могу и весь день не есть, потому что некогда… а муж поиходит с работы в 22 часа, и меня пробивает пожрать… вот и говорите теперь ты слабая… а попробуйте на 7 человек готовить, и не попробовать, и не доесть за кем-то… вот беда-то в чем… никто не поможет… хотела в институт питания попасть, мне кажется дорого… помогите мне! Мне! А не этой худышке!!! Sos!!! Я в панике!!!! И думаю, мне никто не поможет… все только говорят это твое личное… сама не жри… только кто-то очень толстый, и который смог похудеть реально, тот я думаю как -то поможет. А остальные… не позорьтесь с советами, они точно в пролете… вот так друзья, бывает и в 10000000000 раз хуже чем смешные 80 с чем-то кг!!!

#23

Натали

Хахаха!!! Худышка! Вы наверно уже похудели? Столько лет прошло, смотрю, вы в 12 году писали…. вот у меня проблема так проблема… я родила пятого ребеночка и после родов(!) Не во время, а после (!) . .. вешу сейчас 120 кг!!!!! Это мне рыдать надо! У вас еще все нормально… я 2 дня поидерживаюсь поавильного питания, а потом срыв… да еще какой! Я плачу каждый день, все ужасно… а вы еще не довольны… мне бы кто помог… я вообще нк справляюсь… пишите мне пожалуйста ваши советы, я даже хотела жизнь самоубийством покончить…

#23

Натали

Хахаха!!! Худышка! Вы наверно уже похудели? Столько лет прошло, смотрю, вы в 12 году писали…. вот у меня проблема так проблема… я родила пятого ребеночка и после родов(!) Не во время, а после (!) … вешу сейчас 120 кг!!!!! Это мне рыдать надо! У вас еще все нормально… я 2 дня поидерживаюсь поавильного питания, а потом срыв… да еще какой! Я плачу каждый день, все ужасно… а вы еще не довольны… мне бы кто помог… я вообще нк справляюсь… пишите мне пожалуйста ваши советы, я даже хотела жизнь самоубийством покончить. ..

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    411 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    249 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    607 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    146 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    707 ответов

#23

Гость

Как же я вас понимаю. Мой вес после родов тоже был 120 кг. Также жутко раздражают эти якобы толстушки.! Мне за счастье было бы весить 80 кг, но попробуй сбрось 40 кг лишних…Я основательно худела 2 раза,первый раз минус 40 кг,второй раз минус 38 кг. Что я делала? Банально. Нечеловеческими усилиями запрещала себе есть колбасы-сосиски,жареное,копченое,соленое,мучное, сладкое ну и так далее. .. Не ела после 18.00. Ходила в бассейн. Вес снижался, я радовалась и начинала чувствовать себя человеком. Но не на долго… Как бы ни утверждали знатоки, что питаясь длительное время правильно, постепенно привыкаешь и вредного уже и не хочется вовсе, это неправда. По крайней мере, мне не удавалось перестроиться. Рано или поздно наступал срыв, и все. Вес постепенно возвращался. Такие качели надолго выбивают из колеи. Вот сейчас, например, я хочу попробовать ещё раз сбросить вес. Но боюсь. Боюсь, что не удержу результат. Очень страшно. Да и устала я качаться на этих качелях… Очень нужна поддержка! От родных помощи не дождешься, я пробовала. Если честно, то это мой крик души!!! Очень сложно начинать снова, одной…

#23

Нара .

Добрый вечер . У меня тоже проблема с кг (( Нужно 40 кг сбросить , но никак не могу взяться . Давайте худеть вместе , если Вы хотите ?)

#23

#23

#23

#23

Мария

Девочки, и я с вами! Давайте в Ватсапп группу создадим?

#23

#23

Мария

Девочки, и я с вами! Давайте в Ватсапп группу создадим?

#23

Натали

Вам всем легко сказать, давай, не жри, ты слабачка. .. я могу и весь день не есть, потому что некогда… а муж поиходит с работы в 22 часа, и меня пробивает пожрать… вот и говорите теперь ты слабая… а попробуйте на 7 человек готовить, и не попробовать, и не доесть за кем-то… вот беда-то в чем… никто не поможет… хотела в институт питания попасть, мне кажется дорого… помогите мне! Мне! А не этой худышке!!! Sos!!! Я в панике!!!! И думаю, мне никто не поможет… все только говорят это твое личное… сама не жри… только кто-то очень толстый, и который смог похудеть реально, тот я думаю как -то поможет. А остальные… не позорьтесь с советами, они точно в пролете… вот так друзья, бывает и в 10000000000 раз хуже чем смешные 80 с чем-то кг!!!

#24

Мария

Девочки, и я с вами! Давайте в Ватсапп группу создадим?

Новые темы

  • Вес в норме?

    9 ответов

  • Нужно ли худеть? И на сколько?

    14 ответов

  • хочу быть как.

    …

    2 ответа

  • Никогда не делала эпиляцию

    3 ответа

  • Как вы ухаживает за собой

    7 ответов

#25

#26

#27

Гость

Продолжаю
Исторически сложилось так, что человек тратил много энергии для добычи пищи, само собой пища была натуральная, поэтому вопроса ожирения не стояло, скорее человек оставался часто даже голодным. Время идет, все меняется, а вот наш организм все же не приспособился к пищевому изобилию, это изобилие куда-то нужно девать, организм решил откладывать это в жир. Вдруг война/голод/катаклизм, а тут на тебе — запасы как раз пригодились. Но все хорошо в меру, перебор ведет к неприятным последствиям.
Задумайтесь ещё раз, 40 кг — это уже реальная проблема!
Ваша задача создать для себя нагрузки наподобии добычи пищи древним человеком. Вы же не пойдете в море ловить рыбу или охотиться с луком или собирать в лесу ягоды и коренья)))
Затем Вы должны есть натуральную еду, минимизировать поступление вредностей в желудок.
А самое главное, в голове нужно навести порядок, без порядка Вы постоянно будете срываться. Еда для Вас — это способ получения удовольствия. Найдите для себя более полезные удовольствия.

#28

#29

Гость

Заметьте, есть вечно худеющие женщины. Они живут тем, что изнуряют себя, мечтая есть как не в себя. Они сидят на диете, потом срываются,и так по кругу. А есть те женщины, которые поменяли свою культуру питания и преесмотрели свои жизненные ценности. Они тоже сидят на диете и худеют, может медленно, но добиваются своей цели.

#30

Гость

Заметьте, есть вечно худеющие женщины. Они живут тем, что изнуряют себя, мечтая есть как не в себя. Они сидят на диете, потом срываются,и так по кругу. А есть те женщины, которые поменяли свою культуру питания и преесмотрели свои жизненные ценности. Они тоже сидят на диете и худеют, может медленно, но добиваются своей цели.

#31

Гость

Прежде чем менять культуру питания, надо пойти к психологу. Многие набирают вес и не могут его скинуть из-за стресса и вырабатывающегося в организме кортизола.
Поэтому все эти ехидненькие замечания людей по поводу чужого веса считаю крайне вредными. У человека и так стресса полно, а окружающие своим «худей!» добаляют стресса еще больше.

#32

Натали

Хахаха!!! Худышка! Вы наверно уже похудели? Столько лет прошло, смотрю, вы в 12 году писали…. вот у меня проблема так проблема… я родила пятого ребеночка и после родов(!) Не во время, а после (!) … вешу сейчас 120 кг!!!!! Это мне рыдать надо! У вас еще все нормально… я 2 дня поидерживаюсь поавильного питания, а потом срыв… да еще какой! Я плачу каждый день, все ужасно… а вы еще не довольны… мне бы кто помог… я вообще нк справляюсь… пишите мне пожалуйста ваши советы, я даже хотела жизнь самоубийством покончить…

#33

Гость

+1!!!!!!

#34

автор

Я не верю в Конец Света!!!!

#35

Гость

Давайте худеть вместе

#36

Так бы ответила

Ходите, неспеша, равномерно, не останавливаясь минимум по 45 минут.

Смените белый батон на хлеб без дрожжей, чтоб не набухало комком в желудке и кишках. Хотя бы один день в неделю делайте разгрузочный — только яблоки и минеральную воду. Уберите полностью сахар из рациона, уменьшите соль — она задерживает воду и Вы ходите как кубышка от этого. Полезно худеть по 500 граммов в неделю, но имейте ввиду, что когда уберете сдобу, десерты, сахар, газировку и всю остальную гадость, вредную и провокирующую набухание телес, то еще некоторое время будете все одного веса, потому как жир медленно топится и он очень легкий, слишком легкий. Поэтому зарядитесь терпением и начните делать такое упражнение: после каждого посещения душа, ставайте голышом перед зеркалов, в самом деле с любовью смотрите на свое тело и говорите искернно — Господи, благодарю тебя за то, что ты создал меня такой красивой и неповторимой!!! Любите себя и сное тело, чтобы оно ответило Вам благодарностью. Начнете медленно, но верно худеть, если похудеете на 5-10 кг в год — это будет очень хорошо, так не будет эффекта возврата веса, так будет щадяще для всего организма. Потихоньку начните качать пресс, в Ютубе есть 10-минутные упражнения для различных частей тела, Вы спокойно сможете их делать дома, сначала по 5 минут утричком, натощак или около 6 вечера, перед ужином. И еще, то что было раньше, то прошло, забейте себе в голову, что при стрессах Вы будете спокойной и здоровой. Вообще не вспоминайте никогда это твердение — «я при стрессе всегда полнею» — не надо задавать себе такую программу, забудьте навсегда о ней!

больше движения, больше веры в то, что Вы успеете. Летом старайтесь больше плавать, мойте чаще окна, а не один раз в год, гладьте, мойте пол в позе раком — больше движений, чтобы тело подтянулось, чтобы калории расходовались, а жир стопился.

Желаю Вам успеха. Вы можете!!!

#37

Натали

Вам всем легко сказать, давай, не жри, ты слабачка… я могу и весь день не есть, потому что некогда… а муж поиходит с работы в 22 часа, и меня пробивает пожрать. .. вот и говорите теперь ты слабая… а попробуйте на 7 человек готовить, и не попробовать, и не доесть за кем-то… вот беда-то в чем… никто не поможет… хотела в институт питания попасть, мне кажется дорого… помогите мне! Мне! А не этой худышке!!! Sos!!! Я в панике!!!! И думаю, мне никто не поможет… все только говорят это твое личное… сама не жри… только кто-то очень толстый, и который смог похудеть реально, тот я думаю как -то поможет. А остальные… не позорьтесь с советами, они точно в пролете… вот так друзья, бывает и в 10000000000 раз хуже чем смешные 80 с чем-то кг!!!

Не могу взять себя в руки, сколько не пытаюсь

Не могу взять себя в …

14 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

И еще, вы ведь не в России, или я ошибаюсь?

#3

#4

Ничего страшного не случится, с голоду не умрете! Ни вы, ни ваши дети. Вам нужно привести в порядок собственные мысли и общее состояние, и только тогда подумаете о работе.

#5

#6

Вам наверное неоднократно приходилось видеть, как какое-то насекомое, муха например, залетевшая в дом, бьётся о стекло окна и не может вылететь. Хотя совсем рядом открытая форточка, но эта муха настолько погружена в то что ей нужно вылететь здесь и сейчас что даже подумать не может что где-то существует другой выход. Она бьётся и бьётся и будет биться так до полного изнеможения, до смерти. А все что ей нужно это успокоиться, пройтись по стеклу вверх и спокойно улететь. Вот вы сейчас как эта муха.

#7

#8

Семён Семёнович

А про мужа-то ни слова . М-да , а на форуме-то многие высказываются в том духе , что нафиг он вообще нужен , этот муж . Ну да , недалёким всегда кажется , что им вечно будет 25 лет и они сами всегда заработают на жизнь и решат все свои проблемы . Понимание , что муж всё же небесполезен , к ним придёт , когда им будет за 40 лет и они лишатся работы .

#9

А по поводу болезней,почитайте в этой теме,мне этот ответ понравился, под номером 30.

У меня куча болезней…..

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4154140/

#10

Шана

Вам нужно сейчас расслабиться. Выбросить все из головы, махнуть рукой и забыть. Нет в мире неразрешаемых проболем, помните это. Я вам могу пообещать, как только вы расслабитесь иотключитесь от всего этого все проблемы сами собой разрешатся.

Ничего страшного не случится, с голоду не умрете! Ни вы, ни ваши дети. Вам нужно привести в порядок собственные мысли и общее состояние, и только тогда подумаете о работе.

Или вот еще.

Насколько важно снизить важность

http://onlineuspeh.com/naskolko-vazhno-snizit-vazhnost/

#11

#12

#13

#14

Новые темы за сутки:

  • Работа и болезнь

    7 ответов

  • На чем можно зарабатывать девушке ?

    5 ответов

  • Стыдно ли работать уборщицей?

    11 ответов

  • Такие суточные это мало или много?

    8 ответов

  • Ненавижу работать

    5 ответов

  • Ляпнула, не подумав, а теперь это давит на меня

    6 ответов

  • Мой коллега по работе абьюзер, что делать?

    6 ответов

  • Сын программист с вышим образованием

    54 ответа

  • Кем работать не по професси кроме кассирши

    23 ответа

  • Уволиться или доработать до декрета

    12 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Сын программист с вышим образованием

    54 ответа

  • моя мать не работает, её презирают в классе

    34 ответа

  • Кем работать не по професси кроме кассирши

    23 ответа

  • Хочу стать популярной с чего начать?

    15 ответов

  • Как выдерживать две работы

    15 ответов

  • Няня и родители

    14 ответов

  • Уволиться или доработать до декрета

    12 ответов

  • Стыдно ли работать уборщицей?

    11 ответов

  • Такие суточные это мало или много?

    8 ответов

  • Работа и болезнь

    7 ответов

Следующая тема

  • Кто работает в Газпроме?

    205 ответов

Предыдущая тема

  • Стюардессы Air Astana

    51 ответ

Can’t Control Myself подвиг.

Bailey Jehl (Original Mix) Кевина Моффата на Beatport

Трек

Ссылка:

Вставить:

художников Кевин Моффат

    Выпускать
  • Длина 3:11
  • Вышел 2022-08-27
  • ударов в минуту 75
  • Ключ фа мажор
  • Жанр Основной этап
  • Этикетка Клубная сессия
  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16836614″ data-ec-d1=»Flexx» data-ec-d3=»Mainstage»>

    Высокий низкий Оригинальный микс

    Флекс

  • Останавливаться Оригинальный микс

    Пучи

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16811170″ data-ec-d1=»Breathe Carolina» data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Electro House»>

    Поездка Расширенный микс

    Дыши Каролина

  • 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ Расширенный микс

    Чванство

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16805257″ data-ec-d1=»Swagger» data-ec-d3=»Mainstage»>

    КТО ТО Оригинальный микс

    Чванство

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»167

    » data-ec-d1=»Meikle, Robbie Rosen, Riley James» data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Big Room»>

    Потрачено Оригинальный микс

    Мейкле, Робби Розен, Райли Джеймс

  • Космические монстры Радио версия

    Р.Э.Л.З

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16774303″ data-ec-d1=»Ozgun, Bautista Teves» data-ec-d3=»Mainstage»>

    Не могу отпустить тебя Расширенный микс

    Озгун, Баутиста Тевес

  • M3nt Оригинальный микс

    КЫ.О.Т.

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16756970″ data-ec-d1=»Raver James» data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Electro House»>

    Почувствуй свою любовь Оригинальный микс

    Рейвер Джеймс

  • Громче Расширенный микс

    Лев

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16745188″ data-ec-d1=»Fake Eagle» data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Future House»>

    Как это Расширенный микс

    Поддельный орел

  • Подниматься Оригинальный микс

    МИНГТИСТ, Черный самурай.Т

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16734163″ data-ec-d1=»Kid Aspen» data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Electro House»>

    Энергия Оригинальный микс

    Малыш Аспен

  • Платина Оригинальный микс

    Шуувек

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16734152″ data-ec-d1=»Ace Healey» data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Future House»>

    Монако Оригинальный микс

    Эйс Хили

  • Провернуть это Оригинальный микс

    Але, Рукласт

  • 29″ data-ec-variant=»track» data-ec-id=»16734057″ data-ec-d1=»SONYSTILE3″ data-ec-d3=»Mainstage» data-ec-d4=»Electro House»>

    Басовая линия Оригинальный микс

    СОНИСТИЛЬ3

Кавер-версии песни I Can’t Control Myself группы The Troggs

Кавер-версии песни I Can’t Control Myself группы The Troggs | SecondHandSongs

Поиск

Детальный поиск

Оригинал

Добавить крышку

Сообщить об ошибке

Мета

Добавил Бастьен

  • Оригиналы
  • Основные моменты 2
  • Версии 27
  • Адаптации 6
  • Все

Версии

org/MusicRecording»> org/MusicRecording»> org/MusicRecording»> org/MusicRecording»> org/MusicRecording»>
Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Я не могу себя контролировать Трогги Сентябрь 1966 г. Первый выпуск
Я не могу себя контролировать Большая Мэйбель 1967
Я не могу себя контролировать Немецкие преступники 1967
Я не могу себя контролировать Художники студии ARC 1967
Я не могу себя контролировать Лес Доусон 1976
Я не могу себя контролировать Роджер С. Реале и улица Морг 28 мая 1978 г.
Я не могу себя контролировать Подростковые ритмы 10 августа 1979 г.
Я не могу себя контролировать Доктор Микс и Ремикс 1979
Я не могу себя контролировать Берни Торме 1983
Я не могу себя контролировать Опыт Джеймса Бейкера! 1985
Я не могу себя контролировать Пол Роланд 1988 Непроверенный
Я не могу себя контролировать Клубничные Зоты 1989
Я не могу себя контролировать Buzzcocks 1991
Я не могу себя контролировать Антивид 1992
Я не могу себя контролировать Рамоунс декабрь 1993 г.
Я не могу себя контролировать Ярость [DE1] 24 марта 1994 г.
Я не могу себя контролировать Джоан Джетт и Блэкхартс 1998
Я не могу себя контролировать Самозванцы 2006

Название Исполнитель Дата выпуска Информация
и Я не могу себя контролировать Дэвид МакКаллум январь 1967 г.

Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Sua varten rakkautein ei ollutkaan Кай Хиттинен 1967 Первый выпуск

org/MusicRecording»>
Название Исполнитель Дата выпуска Информация
En voi pidätellä Муг Континен 2000 Первый выпуск

Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Garde ton хладнокровие Камень [FR] 1966 Первый выпуск

Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Пещера Уна Новые ангелы 1 ноября 1966 г. Первый выпуск

org/MusicRecording»>
Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Não Posso Me Controlar Синие бейсболки Renato и Seus декабрь 1967 г. Первый выпуск

Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Нет мощного управления Лос-Куэрнос 1967
Не могу контролировать меня Лос-Сальвахес 1967

Название Исполнитель Дата выпуска Информация
Ich bin so scharf auf dein Muttermal Фрэнк Зандер 1980 Непроверенный

Добавить крышку

Сообщить об ошибке

Обзор песни: Тэён – Не могу себя контролировать

Обзор

Опубликовано от Nick 10 комментариев

В преддверии выхода полного альбома в следующем месяце Тэён вернулась с предварительным выпуском сингла 9.0722 Не могу себя контролировать . Пре-релизы были давней традицией в ее сольной карьере, и многие из них стали яркими моментами в дискографии. Если Can’t Control Myself является каким-либо признаком, нас ждет еще один набор эмоциональных поп-треков.

У Тэён один из лучших голосов в бизнесе, но ей не всегда дается самый сильный материал. Несмотря на это, SM Entertainment, кажется, готовы сочетать музыку с опытом, создавая дискографию, которая кажется грубой и личной. Это дополняет силу Тэён как рассказчика поп-музыки и возвышает треки, которые в противном случае могли бы показаться обычными. В других руках Не могу себя контролировать может показаться скучным или даже сентиментальным. На первый взгляд, это простой трек, основанный на многих образах и энергиях, популярных в настоящее время в мировых чартах. Но нюансы исполнения Тэён привносят в нее уникальное чувство подлинности.

Мне нравится влияние рока на песню, особенно гитара во время припева. Это придает инструменталу угнетающее звучание в соответствии с его тематической территорией. Вокал Тэён хрипит по краям, еще больше усиливая эту суровую атмосферу. Эти два элемента объединяются, чтобы довести необходимый характер до Не могу себя контролировать . Сама по себе песня немного заурядная, с битом, который кажется застрявшим на одной простой передаче. Но когда пробиваются вспышки пафоса — как во время красивого бриджа под аккомпанемент фортепиано — Тэён еще раз доказывает, почему она одна из самых сильных айдолов. Я взволнован, увидев, что принесет полный альбом.

Крючки 8
  Производство 8
  Долговечность 8
  Смещение 8
  РЕЙТИНГ 8

Нравится:

Нравится Загрузка…

Метки: Girls’ Generation, k-pop, kpop, рейтинг 8, обзор, sm, snsd, тэён. Добавьте постоянную ссылку в закладки. Поиск

Каждую неделю я буду слушать новейшие релизы kpop и делиться своими мыслями. Почаще проверяйте новые обзоры и комментарии обо всем, что связано с K-Pop!

Где купить альбомы K-Pop в Интернете

3 лучшие песни K-Pop за сентябрь 2022 г.

ЛУЧШЕЕ ЗА 2021 г. MASTERPOST

  • Обзор песни: N.Flying – Ты мне нравишься
  • Обзор песни: Ли Чанхёк (AKMU) — Панорама
  • Обзор песни: (G)I-DLE – Nxde
  • Обзор песни: LE SSERAFIM — Antifragile
  • Открытое обсуждение (16 октября 2022 г.)

  • Обзор песни: LE SSERAFIM — Antifragile

  • Обзор песни: (G)I-DLE — Nxde

  • Зарытое сокровище: Ли Чеён — Дэнни

  • Открытое обсуждение (16 октября 2022 г. )

  • Зарытое сокровище: Квон Ынби — Моделирование

  • Сокровище: Ловец снов — Сказка

  • Обзор песни: Lee Chaeyeon — Hush Rush

  • Обзор песни: Kep1er — We Fresh

  • Обзор песни: Ли Чанхёк (AKMU) — Панорама

  • Обзор песни: Вонхо — Не жалей

Архивы Выберите Месяц Октябрь 2022 (37) Сентябрь 2022 (46) Август 2022 (62) Июль 2022 (73) Июнь 2022 (56) Май 2022 (65) Апрель 2022 (90) Март 2022 (56) Февраль 2022 (37) Январь 2022 ( 64) декабрь 2021 (58) ноябрь 2021 (53) октябрь 2021 (68) сентябрь 2021 (65) август 2021 (75) июль 2021 (82) июнь 2021 (66) май 2021 (58) апрель 2021 (70) март 2021 ( 78) февраль 2021 г. (70) январь 2021 г. (56) декабрь 2020 г. (74) ноябрь 2020 г. (92) октябрь 2020 (84) сентябрь 2020 (56) август 2020 (89) июль 2020 (129) июнь 2020 (79) май 2020 (64) апрель 2020 (48) март 2020 (39) февраль 2020 (50) январь 2020 ( 40) декабрь 2019 (72) ноябрь 2019 (91) октябрь 2019 (84) сентябрь 2019 (48) август 2019 (53) июль 2019 (59) июнь 2019 (46) май 2019 (47) апрель 2019 (42) март 2019 ( 49) февраль 2019 г. (39) январь 2019 г. (41) декабрь 2018 г. (44) ноябрь 2018 г. (41) октябрь 2018 г. (51) сентябрь 2018 г. (43) август 2018 г. (46) июль 2018 г. (55) июнь 2018 г. (45) май 2018 г. ( 47) апрель 2018 г. (41) март 2018 г. (38) февраль 2018 г. (33) январь 2018 г. (59)) Декабрь 2017 (54) Ноябрь 2017 (71) Октябрь 2017 (76) Сентябрь 2017 (42) Август 2017 (51) Июль 2017 (50) Июнь 2017 (44) Май 2017 (45) Апрель 2017 (48) Март 2017 (45) ) Февраль 2017 г. (42) Январь 2017 г. (48) Декабрь 2016 г. (51) Ноябрь 2016 г. (50) Октябрь 2016 г. (53) Сентябрь 2016 г. (46) Август 2016 г. (48) Июль 2016 г. (47) Июнь 2016 г. (47) Май 2016 г. (49) ) Апрель 2016 (50) Март 2016 (51) Февраль 2016 (48) Январь 2016 (53) Декабрь 2015 (21)
  • Особенность
  • К-поп от А до Я
  • Легендарная песня
  • открытое обсуждение
  • Ретроспектива
  • Обзор
  • Липкий
  • Лето K-Pop
  • Тизер
  • Без категории
Follow The Bias List // K-Pop обзоры и обсуждение на WordPress.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *