Не ресурсный человек: Ресурсное состояние: 5 способов обрести внутреннюю энергию

техники ресурсных состояний в психологии

С термином «ресурсное состояние» часто сталкиваются те, кто интересуется психологией и НЛП. Но узнать о нем нужно каждому человеку. Также стоит научиться входить в ресурсное состояние, жить в нем. Это поможет использовать внутренние энергии для решения простых и сложных задач.

Особенно важно научиться технике ресурсного состояния людям, утратившим мотивацию. Вам наверняка тоже знакома такая ситуация. И вроде бы все хорошо, но сил двигаться вперед не осталось. Да и желания уже нет. Кажется, что достичь успеха не получится. Что делать в таком случае? Как восполнить ресурсы?

Содержание

• Что такое ресурсное состояние
  • Виды ресурсных состояний
• Способы входа в ресурсное состояние
  • Бросьте якорь
  • Моделируйте
  • Восполняйте физические ресурсы
  • Медитируйте
  • Ставьте цели
  • Задавайте вопрос
  • Действуйте
• Техники ресурсного состояния
• Как пополнить ресурс
• Заключение

Что такое ресурсное состояние

Было ли у вас ощущение, что жизнь наладилась? Есть все, что нужно для счастья: карьера, деньги, любимый человек, возможность путешествовать и т. д. Можно ни о чем не переживать. Так вот, это называется ресурсным состоянием. Человек полон сил и энергии, ставит и достигает цели, ощущает себя счастливым. Он готов взяться за решение любой задачи независимо от сложности.

Важность ресурсного состояния сложно переоценить. В качестве наглядного примера представьте успешную женщину. Она многофункциональна. Успевает справляться с рабочими и домашними делами. Кроме того, у нее остается энергия для общения с семьей.

К сожалению, всегда поддерживать ресурсное состояние человека невозможно. Все из-за того, что оно включает в себя пять аспектов:

• физическое здоровье;
• заинтересованность;
• эмоциональная стабильность;
• мотивация;
• время.

При отсутствии одного все успевать, быть энергичными становится на порядок сложнее.

Виды ресурсных состояний

В психологии описано два основных вида:

1. Физическое. Человек ощущает себя бодрым, полным сил, выспавшимся и отдохнувшим.
2.  Психологическое. Человек уверен в себе, готов приступить к выполнению очередной задачи.

Сложно сказать, что важнее. Представьте, что вы заболели гриппом. Вряд ли у вас, лежащего в постели с температурой, будет много сил для работы и настроение. Так же обстоят дела и с психологическим здоровьем. От него зависит то, насколько хорошо вы себя чувствуете физически. Не зря же говорят, что словом можно убить и исцелить.

Способы входа в ресурсное состояние

Психологи, специализирующиеся на НЛП или нейролингвистическом программировании, говорят, что специалисты не входят в ресурсное состояние, они в нем живут. В чем-то они правы. Но на самом деле это невозможно. Поэтому себя нужно настраивать на нужную волну. Сделать это можно несколькими способами.

Бросьте якорь

Это один из инструментов НЛП. Подумайте, что вы испытывали в ресурсном и в нересурсном состоянии. Вспомните положительные эмоции, которые переживали в первом случае. Переживите снова. А теперь запомните, сделайте так называемый «слепок».

Каждый раз, когда вам нужно прийти в ресурсное состояние, бросайте якорь, вспоминайте свои ощущения, возвращайтесь к «слепку» из счастья и радости.

Моделируйте

Этот способ, как вернуться в ресурсное состояние, эффективен в любом возрасте. Представьте, что вы достигли нужного состояния. Улыбайтесь людям, не стойте на месте, двигайтесь по направлению к цели. Попросту говоря, оживите модель лучшего себя.

Восполняйте физические ресурсы

Важно поддерживать физическое здоровье. Много ли задач вы сможете решить, если не выспались, чувствуете усталость, истощение сил? Конечно же, нет. Поэтому выделяйте достаточное количество времени на полноценный отдых. Не просто ночной сон. Делайте себе выходные и небольшие перерывы в течение рабочего дня.

Насчет этого хорошо сказала Скарлет О’Хара в книге «Унесенные ветром»: «Я подумаю об этом завтра». Почему бы и вам не сделать так же? Проведите сегодняшний день так, как давно хотели. Посвятите время хобби, чтению, прогулкам.

Медитируйте

Для того, чтобы восстановить энергетический баланс, достаточно 20 минут занятий в день. Применяйте два вида медитаций. Статические помогут успокоиться и расслабиться. Динамические – лучший способ справиться со стрессом.

Ставьте цели

Чтобы человек вернулся в нужное состояние, ему следует поставить перед собой конкретную цель. Это не должно быть что-то абстрактное. Продумайте каждую деталь. Это станет для вас хорошей мотивацией.

Не расстраивайтесь, если на вашем пути появятся трудности. Это нормально. Даже если ничего не получится, вы приобретете бесценный жизненный опыт, познакомитесь с интересными людьми, пересмотрите цели и желания. Возможно, просто цель была не вашей.

Кстати, это отличная возможность войти как в женское, так и в мужское ресурсное состояние. Возраст значения не имеет.

Задавайте вопрос

Как можно вернуть ресурсное состояние таким способом? Согласитесь, если вы точно знаете, чего хотите, идти вперед намного легче.

Задайте себе ряд вопросов:

1. Как изменится моя жизнь после достижения цели?
2. Как изменюсь я?
3. В чем проявятся изменения?
4. Чему я научусь?
5. Затронут ли изменения характер?
6. Как поступки повлияют на родных и друзей?

Подумайте над каждым пунктом этого списка. Теперь цель стала максимально конкретной. Вы точно знаете, что вас ждет. Благодаря этому вы всегда будете иметь силы и энергию для движения.

Действуйте

Первые шаги нужно сделать как можно быстрее. Но не спешите, иначе быстро устанете, утратите мотивацию. Идите маленькими шагами. С каждым из них цель будет все ближе и ближе. Вы будете видеть результат. А это источник вдохновения.

Техники ресурсного состояния

В психологии есть способы создания ресурсного состояния в любой нужный момент. Вот некоторые из них:

1. Личные тренинги. Вам не придется куда-то ходить или платить за обучение коучам. Вспомните, что вас мотивирует выполнять какие-то задачи. Может быть, это выступления успешных людей, фильмы о спортсменах, которые несмотря ни на что, пришли к победе, журналы с вдохновляющими статьями.
2. Заготовки для дел. Простой, но эффективный способ создать или вернуть ресурсное состояние женщинам, мужчинам любого возраста. Вам нужно заранее подготовиться к занятиям. Хотите приготовить суп? Подготовьте для него овощи. Завтра утром планируете выйти на пробежку? С вечера подготовьте кроссовки и спортивную одежду.
3. Отложенные дела. В течение дня переключайтесь между сложными задачами и любимыми делами. Это поможет отвлечься, отдохнуть и получить заряд бодрости для более эффективной работы.
4. Биоритмы. Для создания ресурсного состояния прислушивайтесь к организму. Определите, кто вы – жаворонок или сова. И соответственно этому планируйте работу.
5. Минимизация ошибок и провалов. Планируйте дела. Разделите их по степени важности и срочности. Это поможет избежать состояния «как белка в колесе». А значит, будет больше сил для действительно важных занятий.
6. Общайтесь с единомышленниками. Такое общение заряжает позитивом, вдохновляет.

И еще один способ, как войти в ресурсное состояние, — фиксируйте даже маленькие успехи, хвалите и поощряйте себя.

Как пополнить ресурс

Для начала выясните, что его истощает. Вариантов много:

• неусыпное наблюдение за мужем, детьми, тотальный контроль;
• чувство вины;
• недовольство собой, заниженная самооценка;
• блоки, идущие из детства;
• психологические травмы из прошлого.

Сюда можно добавить дела, которые не приносят никакой пользы, например, просмотр телевизора или бесцельное блуждание по просторам интернета.

Восполнить ресурс помогут занятия, которые приносят удовольствие. Разрешайте себе иногда делать все, что хочется. Проваляться день с книгой на диване? Пожалуйста! Вспомнить детство и побегать с ребенком по лужам под дождем? Почему бы и нет. Посвятить несколько часов уходу за телом? Сегодня можно все.

Хорошо восполняет растраченные ресурсы творчество.

Запомните, как вы себя чувствуете во время перечисленных занятий. А после время от времени возвращайтесь к ощущениям. Так вы поможете себе активизироваться в нужный момент.

Заключение

Итак, ресурсное состояние – это когда достаточно сил, энергии, средств, мотивации для достижения любой цели. Невозможно всегда в нем находиться. Но есть способы войти в него тогда, когда это действительно нужно. Запоминайте яркие впечатления, ощущения и эмоции. Возвращайтесь к ним, когда кажется, что силы на исходе. Восполняйте энергию медитацией. Ставьте большие и маленькие цели. И, конечно же, хвалите себя за успех. Это поможет уверенно идти вперед к результатам.

Ресурсное состояние – что это такое, как в него войти и никогда больше не выходить

Привет, друзья!

Жизнь человека напоминает маятник. Стоит ему качнуться в одну сторону, как наступает белая полоса: работа спорится, деньги прибывают, события складываются наилучшим образом. И все это сопровождается невероятным эмоциональным подъемом. Но как только маятник меняет траекторию движения, наступает череда неудач.

Естественно, всем бы хотелось продлить белую полосу как можно дольше, а черную сделать менее продолжительной и болезненной. И это возможно! Нужно только научиться входить в ресурсное состояние. Чем мы сейчас с вами и займемся.

Что такое ресурсное состояние

Ресурсное состояние – это состояние энергетического и эмоционального подъема, во время которого значительно повышается продуктивность деятельности.

В этом состоянии человек полон сил, воодушевлен и мотивирован. Он ставит цели и планомерно осуществляет их. Жизнь напоминает бурный поток событий, который несет его прямиком к мечте. А уверенность в себе достигает предельных значений. Кажется, что можно горы свернуть.

Мы думаем, все хоть раз встречали таких людей. Это может быть, например, молодая женщина, которая виртуозно совмещает ведение быта, строительство карьеры и воспитание детей, при этом умудряясь найти время для ухода за собой. Или успешный бизнесмен, горячо увлеченный своим делом.

Ресурсное состояние включает в себя несколько составляющих:

1. Здоровье. Болезни отнимают много энергии и сил и перетягивают все внимание на себя. Если хотите научиться входить в ресурсное состояние, первым делом приведите в порядок здоровье.
2. Психологическое благополучие. Комплексы, страхи, тревоги, сомнения, деструктивные эмоции мешают нам использовать свой потенциал по максимуму.
3. Высокий уровень мотивации. Ресурсное состояние возникает не само по себе, а в ответ на какую-то потребность. Чем сильнее стремление человека удовлетворить ее, тем больше энергии мозг готов выделить.
4. Увлеченность.  Интерес к тому, чем вы занимаетесь, – главный катализатор ресурсного состояния. Вы должны буквально гореть любимым делом, тогда ничего дополнительно вам даже не придется делать.
5. Время. Ресурсное состояние не терпит спешки и суеты. Не только будущий результат, но и сам процесс должен доставлять вам удовольствие.

Когда все эти пять факторов складываются воедино, человек срывает настоящий джекпот. Он словно серфер ловит свою волну, и она несет его вперед по жизни, помогая преодолевать все препятствия.

Как войти в ресурсное состояние

Само понятие “ресурсное состояние” пришло в психологию из нейролингвистического программирования (НЛП). Некоторые техники и упражнения для вхождения в него мы тоже позаимствуем оттуда. Они универсальны и подойдут как мужчинам, так и женщинам.

Используйте якоря

Якорем в психологии называют определенное действие или стимул, который запускает какую-то реакцию. Яркий пример действия якоря – ностальгические чувства и воспоминания, которые накрывают нас во время прослушивания песен из прошлого. Аудиальные стимулы (песни) служат якорем, запускающим эмоциональную реакцию – чувство ностальгии.

Якоря могут формироваться как сознательно, так и стихийно. Нас с вами интересует первый вариант. Чтобы заякорить ресурсное состояние, нужно сначала в него войти. Но как же сделать это, если мы пока не умеем? Получается какой-то замкнутый круг.

На начальном этапе подойдет чувство воодушевления и вдохновения, которое посещает человека во время занятия любимым делом. Если вы любите танцевать, включите свою любимую песню и отдайтесь танцу. Если вы художник, начните рисовать то, что у вас хорошо получается.

Когда достигнете состояния приятного возбуждения, можете переходить к следующему этапу.

Теперь вам нужно придумать действие или стимул, который будет якорем. Мы рекомендуем вам использовать кинестетический якорь. Например, надавливание двумя пальцами правой руки на точку между большим и указательным пальцем левой. Или пощипывание себя за руку чуть выше запястья. После этого нужное вам состояние свяжется с якорем – вы сможете вызывать его быстро и просто. Сделайте несколько контрольных попыток, чтобы закрепить результат.

Восполняйте энергию

В ресурсное состояние невозможно войти, когда вы устали. Должен быть высокий энергетический внутренний ресурс, чтобы можно было продуктивно работать и принимать верные решения. Поэтому никогда не пренебрегайте здоровым полноценным отдыхом.

Вот три аспекта, на которые нужно обратить внимание:

1. Здоровый сон. Спите не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки, засыпайте до 23.00, за 2 часа до сна исключите физические нагрузки, тяжелую пищу, гаджеты.
2. Перерывы во время работы. Мозгу нужны регулярные короткие передышки в течение рабочего дня. Чтобы правильно организовать их, воспользуйтесь методом помидора.
3. Полноценный отпуск. Не отказывайтесь от заслуженного отдыха. После продолжительного перерыва в работе ресурсность человека восстанавливается и повышается продуктивность.

Ставьте цели

Правильно поставленная цель помогает сконцентрировать все внимание на ее достижении. А концентрация – одно из необходимых условий вхождения в ресурсное состояние. Цель должна быть адекватной и достижимой, то есть соответствовать реальной планке. Формулируйте ее как можно более конкретно, обязательно продумайте критерии, по которым вы будете отслеживать ее достижение.

Именно в процессе работы над достижением цели человек чаще всего входит в ресурсное состояние. Только это должна быть именно ваша цель, а не навязанная кем-то со стороны. Она должна мотивировать, вдохновлять и зажигать.

Создайте место силы

Место силы – это такое пространство, которое помогает войти в ресурсное состояние и зарядиться энергией.

Его можно найти, а можно создать самому. Ищут такие места, как правило, в живописных природных уголках. На пустынном морском пляже, высоко в горах, в ароматном сосновом лесу. Попробуйте и вы поискать свое место силы в ближайших окрестностях. Когда найдете, сможете приходить туда, чтобы побыть наедине с собой, привести мысли в порядок, погрузиться в медитацию.

Создать место силы можно прямо на рабочем месте. Многие творческие люди уделяли особое внимание организации пространства вокруг себя.

Например, у Марка Твена местом силы была беседка во дворе его дома. Работая над очередным произведением, он мог сутками не выходить оттуда. А Владимир Набоков уютной беседке предпочитал тесное заднее сиденье своего автомобиля. Видимо, его муза была дамой весьма экстравагантной и капризной.

Чтобы превратить свое рабочее место в место силы, нужно, во-первых, освободить его от всего лишнего. Уберите с глаз долой все, что может отвлекать вас. Если вы работаете за компьютером, почистите также свой рабочий стол от ненужных иконок.

Во-вторых, нужно добавить туда то, что будет мотивировать вас и настраивать на плодотворную работу. Можете повесить перед глазами оформленную карту желаний. Или фотографию любимых людей, жизнь которых вы хотите сделать лучше и для этого работаете в поте лица. Если у вас есть какие-то талисманы, значимые для вас артефакты, свидетельства ваших прежних достижений, тоже смело можете разместить их на видном месте.

Читайте мотивирующую литературу

Если вы читали когда-нибудь труды Брайана Трейси, Роберта Кийосаки, Джона Кехо, Стивена Кови и других гуру личной эффективности, то наверняка помните то ощущение, которое возникает сразу после их прочтения. Уверенность в себе просто зашкаливает, кажется, что все на свете по плечу. Хочется тут же применить перечисленные советы и развернуть жизнь на 180 градусов. Так проявляется ресурс, т. е. запас моральных сил, энергии и желания на свершения.

Вот только длится это ощущение совсем недолго, к сожалению. У меня в среднем оно сохраняется день-два, у кого-то чуть дольше. Поэтому нужно успеть извлечь из него выгоду и конвертировать в полезную энергию.

Предлагаем вам такую схему. Когда чувствуете энергетический спад и снижение мотивации, берите в руки подходящую книгу и читайте до тех пор, пока снова не войдете в поток. Затем сразу, не откладывая, начинайте работать над своими целями. Нужно как можно быстрее окунуться в полезную деятельность, пока не иссяк запал. Тогда есть шанс поймать волну и закрепиться в ресурсном состоянии.

Вспоминайте свои былые достижения

Заведите отдельный блокнот, куда будете записывать свои успехи – большие и совсем маленькие. Чем больше удастся вспомнить, тем лучше. Все они сопровождались выбросом положительных эмоций и совершались в состоянии подъема. Проживите еще раз эти приятные моменты в своей голове.

Когда чувствуете, что маятник качнулся в сторону спада, возвращайтесь к этому списку и перечитывайте его снова и снова. Он поможет вам вновь поверить в свои силы и быстрее пройти темную полосу.

Слушайте музыку

Соберите в отдельном плейлисте треки, которые будут создавать позитивное настроение и вдохновлять вас на плодотворную работу. Ничего конкретного мы вам советовать не буду: подобрать их можно только экспериментальным путем. Кому-то подходит спокойная классическая музыка, а кому-то нужно что-то поживей и поэнергичней.

Главное условие – она не должна отвлекать вас и перетягивать внимание на себя. Поэтому старайтесь подбирать треки без слов или с вокалом на незнакомом вам языке.

Избегайте сильных стрессов

Умеренный стресс способствует вхождению в ресурсное состояние, в отличие от сильного. В момент сильного стресса в мозге возникает доминантный очаг возбуждения, который тормозит все остальные процессы. Если вы попробуете перенести внимание со стрессовой ситуации на что-то другое, у вас не получится. Пока вы не разберетесь с проблемой, она так и будет висеть над вами дамокловым мечом, не позволяя сосредоточиться ни на чем другом.

Поэтому если вы живете в состоянии постоянного стресса, то задумайтесь над серьезными переменами в жизни. Возможно, вам стоит сменить работу на более спокойную или ограничить общение с конфликтными людьми.

Если же стресса в вашей жизни не так много, то займитесь повышением стрессоустойчивости. В этом вам помогут техники самовнушения, медитации, регулярные вылазки из зоны комфорта.

Интересно! В психотерапии даже появилось понятие ресурсного подхода к лечению пациентов. Он базируется на том, что в каждом человеке сокрыт ресурс и способность к саморазвитию. И задача врача грамотно интегрировать лечение, учитывая многие факторы: особенности психики, социальную жизнь, пожелания пациента и его отношение к болезни и пр.

Любите то, что делаете

Невозможно войти в ресурсное состояние, если вы занимаетесь тем, что вам не нравится. Мозг не выделяет энергии на занятия, которые считает скучными, бессмысленными и бесперспективными.

У вас есть два пути: сменить сферу деятельности или попытаться полюбить то, чем вы уже занимаетесь. Мы советуем начать со второго.

Даже если у вас совсем нетворческая профессия, связанная лишь с рутинными действиями, в ней все равно можно найти какую-то прелесть. Постарайтесь посмотреть на нее под другим углом, привнести что-то новое и интересное. Почитайте про удачный опыт своих коллег, которым удалось найти себя в этом деле.

Также полюбить свое дело вам поможет умеренная доза тщеславия. Будьте честолюбивы, старайтесь преуспеть в том, что делаете, стремитесь быть первым и вдохновлять других на маленькие подвиги.

Следуйте своим биоритмам

Жизнедеятельность организма подчиняется природным биоритмам. Но у каждого человека есть и собственные внутренние биоритмы.

Понаблюдайте за собой и отметьте часы, в которые ваша работоспособность достигает максимума. У большинства людей это ранние утренние часы. В тайм-менеджменте даже есть принцип, который называется Fresh or Fried. Суть его в том, что сразу после пробуждения наш мозг еще свеж и чист. Именно это время и лучше всего посвятить решению самых важных задач.

В пик работоспособности вам будет проще войти в ресурсное состояние и сохранить его надолго. Используйте эту возможность. Постарайтесь организовать режим дня в соответствии с вашими внутренними биоритмами.

У нас есть интересная и крайне полезная статья о том, где взять энергию для жизни. Обязательно загляните туда!

Следите за кругом общения

Если в вашем окружении одни нытики и пессимисты, они будут тянуть вас за собой на дно. Старайтесь больше общаться с людьми, которые сами находятся в состоянии потока. Таких видно издалека: у них горят глаза, они полны энергии и вдохновения.

Во время общения старайтесь заряжаться позитивными эмоциями, мотивацией, перенимать идеи. Так у вас получится войти в ресурсное состояние гораздо быстрее.

Ищите индивидуальные способы

Мы рассмотрели общие базовые рекомендации, как достичь ресурсного состояния. Но есть и уникальные методы, которые работают только на каждом конкретном человеке. Чтобы найти их, нужно внимательно относиться к самому себе, прислушиваться к внутреннему голосу.

Порой эти методы могут быть весьма необычными и экстравагантными. Например, композитор Иоганнес Брамс в моменты спада и отсутствия вдохновения отправлялся чистить обувь. Это помогало ему быстро войти в нужное состояние и вернуться к работе.

Заключение

Мы рассмотрели 12 способов, как найти ресурс внутри себя и сохранить его как можно дольше. Они работают, но с одним условием: без какого-либо насилия над собой! Если чувствуете, что у вас не получается, не нужно принуждать себя. Отвлекитесь на что-то другое, а позже повторите попытку.

Как часто вам удается входить в ресурсное состояние? Испытываете ли проблемы с этим? Делитесь в комментариях.

Желаем вам энергичности и нескончаемого вдохновения! До скорого!

Ресурсное состояние — что это, техники и методы, как сохранить?

Почему одни всегда заряжены на результат и бодро идут к цели, а другие при даже самых незначительных проблемах расклеиваются и не могут сделать шаг?

Таким вопросом задавался каждый второй человек, который двигался к цели.

Чаще всего такой вопрос возникает у индивида после выхода из ресурсного состояния.

Ресурсное состояние человека – это состояние, когда есть энергия и ресурсы для выполнения задач, когда в достатке духовных и физических сил для достижения целей.

Какие бывают ресурсные состояния

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Физический ресурс, чего очень часто не хватает современному человеку. Физическое ресурсное состояние представляет собой бодрость, которая находится в выспавшемся и отдохнувшем человеке.

Уверенный в себе человек, ощущающий энергию и хорошее настроение – это обладатель психологически ресурсного состояния.

Отделять эти ресурсы друг от друга неразумно. Они очень сильно друг от друга зависят. Если человек выходит из одного ресурса, то он непременно тянет за собой и второй.

Постоянный недосып, время в длительных пробках, измотанное физически состояние приводят к нежеланию работать, полностью уничтожает продуктивность. Отношение к недосыпам тоже очень сильно влияет на человека. Когда морально к недосыпу относишься проще и не думаешь «скорее бы день закончился и лечь спать», то он не так сильно сказывается на организме и не вводит тело и мозг в негативное состояние.

Конечно, если индивид спит 2 часа в сутки, то каким бы он позитивным он не был – организм напомнит ему выходом из ресурсного состояния о том, что сна требуется больше.

Обратная ситуация – расклеенный психологически человек постепенно начинает «разваливаться» физически. Появляются проблемы с хроническими заболеваниями, сном, повышается раздражительность.

Именно поэтому делить на более важное и менее важное эти ресурсные состояния нельзя.

Как войти в ресурсное состояние

Эксперты рекомендуют начинать работу над своим общим ресурсным состоянием с физического, беря его за основу. После нормализации физического состояния переходить к психологическому.

Не стоит быть уверенным в том, что в ресурсном состоянии можно быть всегда по умолчанию, а если не получается, то с вами что-то не так. Обретение личной ресурсности – это тоже навык, которому стоит обучиться.

Со временем, используя правильные техники, можно научиться входить в ресурсное состояние за несколько минут, не прилагая никаких дополнительных усилий.

Техники входа в ресурсное состояние

​​​​​​​Техника «Якорь»

Или Якорирование. Этот способ помогает восстановить состояние и настроение за счет всяких «приемчиков» и ритуалов.

Они бывают разными, чаще всего очень индивидуальны и сделать их шаблоном невозможно, в каждый якорь нужно вложить личное состояние, а не чье-то. Мы приведем только примеры, а какие якоря сделать для себя – решает каждый сам.

Воскресное чтение книги может заряжать силами на целую неделю.

Кружка кофе на заправке делает день бодрым и не потому что действует кофе, а именно сам ритуал.

Все, что поднимает человеку настроение – можно использовать как якорь, для зацепки за ресурсное состояние.

Кто-то приезжает в определенные места, как в песне «у каждого из нас на свете есть места…», чтобы зарядить свою батарейку, кто-то смотрит конкретные фильмы, чтобы вернуться в состояние, для кого-то важно … съесть любимую еду.

Не надо стесняться своего якоря ресурсного состояния, лишь бы он не губил здоровье и был законным.

Моделирование

В этой технике используется воображение – прием ресурса из будущего. Она предполагает создание ощущения, что все хорошо и вы находитесь там, где хотите – в успехе, богатстве, процветании. Это не самообман, когда хорошо контролируется, а только настрой на прием положительной энергии

Отдых

Обязателен продуктивный отдых, но только не такой, после которого нужно восстановление моральное и физическое, а тот, который поможет расслабиться и получить энергию.

Конечно, допустимы активные и экстремальные виды отдыха, исключены только те, которые «высасывают» из человека энергию, например, алкоголь в нездоровом избытке.

Целеполагание

Постановка целей – это отдельный аспект мотивации. Цели нужно ставить как объемные, так и маленькие. Маленькие нужны для подбадривания мотивации. Мотивация приносит в жизнь человека положительные эмоции, а значит подпитывает ресурс и повышает уровень уверенности в себе.

Медитации

Большая часть коучей, психологов и других специалистов смежных областей уверены, что медитации помогают всегда. Специальные упражнения, музыка, условия спокойствия и тишины расслабляют мозг и освобождают его от сложных, тянущих мыслей.

Эти способы помогают войти в состояние ресурса. Но шагнуть в него мало, нужно сохранить это состояние. Желательно навсегда.

Как сохранить ресурсное состояние

Ресурсное состояние – это настроение и наполненность энергией, чтобы его не потерять, нужно его поддерживать.

Есть несколько техник, которые помогут этому.

План с заготовкой. Вы решили завтра начать день с пробежки – положите себе спортивный костюм на видное место.

Есть очень важные дела, но одолевает прокрастинация? Напишите список дел на завтра (но с разумным тайм-менеджментом) и превратите этот план в игру или квест, где будете отмечать каждый пройденный уровень.

Постоянно откладываете сложное дело? Сделайте для него заготовку вечером, утром нужно будет только продолжить.

Дайте мозгу возможность подготовиться, остальное он сделает сам.

• Игра с гормонами. Все уже знают, что существует гормон радости. Чем больше вырабатывается такого гормона, тем меньше шансов выйти из ресурсного состояния. Найти повод для улыбки иногда не просто, тогда садитесь и выписывайте все достижения и полезные действия, которые сделали. Даже с беспорядком дома можно бороться таким способом, просто радуясь тому, что наконец-то помыли холодильник, завтра уже легче будет мыть вытяжку, хотя еще вчера это все казалось страшно сложным.
• Разбавь рутину. Если есть какие-то дела, которые отнимают много энергии и концентрации, то есть смысл их разбавить чем-то любимым, позитивным. Не обязательно это должен быть кофе-тайм, хотя тоже можно. Вам нравится рисовать, а отчет никак не доделывается? Возьмите паузу, порисуйте минут 15-20, после такого отдыха скорость работы с отчетом увеличится.
• Не перегружайте себя. Огромное значение имеет эффективный тайм-менеджмент. Не нужно писать себе в план на 1 день то, что делается всю неделю. Не сделанные дела расшатывают мотивацию, а это приводит к выходу из ресурса.
• Фокусирование. Один из самых сложных навыков ресурсного состояния, которому нужно будет учиться, если его нет. Достаточно сложно держать внимание на чем-то одном, если постоянно хочется отвлечься. Но ежедневные занятия помогут выработать фокусирование. Почему это так важно? Постоянное распыление на разные задачи, при этом ничего не доведенное до конца – вытягивает энергию и выводит из ресурса. У большинства людей именно из-за невозможности фокусироваться и концентрироваться возникают проблемы с ресурсным состоянием.
• Чуткое отношение к себе. Не стоит забывать о своем здоровье, вовремя обращаться к специалистам, правильно отдыхать и питаться, заниматься любимыми процедурами (спорт, красота).
• Грамотные растраты энергии. Не стоит отдавать свою энергию в источники, которые не приносят результата и радости. К таким, чаще всего, относится жертвенная помощь ближнему. Помогайте, если можете помочь, а не помогайте, если будете чем-то жертвовать.
• Избавиться от ресурсных вампиров. Ими может быть все, что угодно – ненужные проекты, общение, задачи. Если что-то из этого вызывает негатив, а острая потребность в контакте с «вампиром» отсутствует, то срочно нужно избавиться от него как от проблемы.

Есть еще одна рекомендация – воспоминания. Но трудно ее назвать универсально полезной, так как для некоторых людей даже положительные воспоминания приносят эмоциональные проблемы. Поэтому, совет «вспомнить что-то хорошее» подойдет не всем, но если именно вас это вдохновляет, то почему бы и нет?

Этот перечень рекомендаций не закрытый. У каждого есть свой способ вернуться к ресурсному состоянию, поддерживать и использовать его по назначению.

Бывает, что достаточно сложно просто прочитать несколько рекомендаций и начать возвращаться в ресурс. В некоторых случаях требуется дополнительная помощь и ей могут стать книги.

Книги о ресурсном состоянии

К. Смит «Управление тревогой». Книга, которая рассказывает от тревожности и ее природе. Как бороться с тем, что часто тянет в низ и выбивает из колеи.

Э. Нагоски, А. Нагоски «Выгорание». Эта книга для женщин, так как авторы считают, что выгорания у женщин и мужчин совершенно разные. В книге отражены причины, признаки выгорания и способы борьбы с ним.

Х. Элрод «Магия утра». Одна из самых популярных книг нон-фикшен. Автор учит принимать утро и говорит о том, что первый час дня определяет успех человека. Позитивное пробуждение – это тоже часть ресурсного состояния.

К. Типпинг «Радикальное прощение». Из ресурсного состояния могут вывести обиды, злость. Некоторые сравнивают обиды с мешком гнилой картошки, как в китайской мудрости. И таскать этот мешок с собой тяжело. Он все тянет и тянет назад. Книга «Радикальное прощение» о том, как отпустить все обиды, освободить свой разум от негатива.

И. Хакамада «Рестарт». Этого автора знают в России все. Женщина-история, так как вышла она из политики и часто упоминалась в СМИ. Сильная и стильная женщина написала книгу о мотивации и борьбе со страхом перед начинаниями, книга подойдет и мужчинам, и женщинам.

Хорошая литература всегда идет на пользу. Главное правильно ее читать. Правильно выбранное время для чтения всегда приносит успех.

Ресурсное состояние нужно всем без исключения, не стоит слушать тех, кто говорит «ты просто этим прикрываешь лень». Вероятно, что состояние нежелания что-либо делать и отсутствие мотивации связано с внутренними проблемами, которые «помогли» выйти из ресурса. Мы рождены не для того, чтобы работать на износ, нужно это помнить и выбирать себе максимально ресурсный и наполненный путь, исключая негатив и необоснованные растраты собственных сил.

Если именно сейчас вы чувствуете, что силы и настроение вас покинули – начните с тела. Проверьте свое здоровье, начните делать зарядку утром или ходите в зал. Добавьте в вашу жизнь движения, а после этого мозг начнет подтягиваться и наградит вашу жизнь не только идеями и вдохновением, но состоянием драйва от ощущения любви к жизни.  

Люди не ресурсы. Преобразование организаций начинается с… | Дэвид Карбони | Notbinary

Преобразование организаций начинается с изменения нашего языка

Слово «ресурс» без задней мысли используется для обозначения людей. Это настолько распространено и нормализовано, что я слышал, как сам начал его использовать. Я намерен и дальше отказываться от этой инерции.

Фото Маркуса Уоллиса

Ресурс . Если вы остановитесь и подумаете об этом, это ужасный способ говорить о людях. Ресурс — это то, что вы берете и используете. Применительно к людям он несет в себе пренебрежительный и обесценивающий оттенок.

«ресурс» говорит «ты мне не важен». Это токсичная динамика для любого человеческого усилия.

Мы умеем обнаруживать эти сигналы и читать знаки. Там, где последствия сказанного расходятся с посылаемым сообщением, это создает противоречие и диссонанс. Реакцией на этот диссонанс в 85% случаев является отстранение.

Как мы говорим, так мы и существуем

Наш язык отражает наши глубинные убеждения, сознательные или бессознательные, и это говорит громче слов. «Ресурс» несет в себе имплицитное сообщение о том, что люди не представляют ценности по отдельности, они представляют собой взаимозаменяемые функциональные единицы.

Я не собираюсь становиться товарной способностью. Я думаю, вы тоже?

Однажды я услышал идею, которая меня зацепила. Я давно потерял ссылку, но я думаю, что это было выступление на TED (если вы знаете, пожалуйста, свяжитесь с нами). Идея такова: в театре управляют только «вещами». Сценический менеджер, менеджер по свету и так далее. Люди не вещи, поэтому ими нельзя управлять. В этом случае управление — это то, что вы делаете с окружающей средой — с реальными ресурсами — и это хорошая среда, которая позволяет людям делать отличную работу.

Новое определение управления

Это не значит, что людям не нужна поддержка. Чтобы помочь людям стать лучше, нужны доброта и забота. Когда это происходит, это беспроигрышный вариант как для отдельного человека, так и для организации, не говоря уже о команде.

Я провожу здесь четкое различие между «добрым» и «милым». Добро не всегда приятно .

Доброта исходит из заботы и глубокого уважения достоинства личности. Обычно мы называем человека, ответственного за других, «менеджером по персоналу», но этот язык сбивает нас с толку и подталкивает к тому, чтобы управлять людьми, как если бы они были неодушевленными ресурсами.

Чтобы улучшить формулировку, возможно, управление персоналом следует перефразировать как «наставник» или «тренер». С этой точки зрения менеджер больше похож на режиссера в пьесе или дирижера в оркестре: он делает целое больше, чем сумму его частей.

Управление персоналом — это оксюморон.

Я откровенен в своем мнении об отделе кадров. Дело не в том, что не нужно делать важную работу. Есть даже хорошие люди. Но когда само название «Человеческие ресурсы» является оксюмороном, должен быть более продуманный способ проектирования той части вашей организации, которая предназначена для курирования вашего самого важного актива.

Люди — ваш главный актив

Знаешь что? Оказывается это неправда. Вы, наверное, заметили, что я очень верю в людей, но Джим Коллинз указывает в своем многолетнем классическом произведении «От хорошего к великому», что одна из характеристик организаций, которые постоянно превосходят результаты в долгосрочной перспективе, — это дисциплинированных людей: сначала «кто», а затем «что». . Используя метафору посадки нужных людей в автобус, прежде чем отправиться в пункт назначения:

На самом деле руководители компаний, которые идут от хороших к великим, начинают не с того, «где», а с «кто». Они начинают с того, что сажают в автобус нужных людей, высаживают из автобуса не тех людей и сажают нужных людей на правильные места. И придерживаются этой дисциплины — сначала люди, потом направление

Он подчеркивает, что люди не являются вашим самым большим достоянием. правильных людей — ваш самый большой актив. Это подчеркивает идею о том, что люди не являются ресурсами. Если бы люди были взаимозаменяемыми единицами, вам бы понадобился только правильный тип людей в автобусе. На самом деле важны люди и отношения между ними.

Что делать?

Ключевым моментом является создание правильной команды (и не обязательно состоящей из звезд). Если вы думаете о команде как о системе и применяете системное мышление к этой команде, становится ясно, что жизненно важно сосредоточиться на взаимодействии.

Пожалуй, самая увлекательная книга, которую я изучал в последнее время, — это «Код культуры». Введение указывает на исследование, показывающее, что команды, состоящие из дошкольников, превосходят команды, состоящие из студентов бизнес-школ. Поначалу это звучало для меня озадачивающе, но это указывает на то, насколько важны здоровые командные взаимодействия. Энергия студентов бизнес-школы была направлена ​​в сторону от задачи, разбираясь в социальном порядке и статусе в группе. У дошкольников просто не было таких затрат, поэтому они могли сосредоточить больше энергии на задаче, что привело к лучшей успеваемости.

У Саймона Синека есть замечательный отрывок о том, как хорошее руководство уводит нас от ресурсного мышления: «В конце концов, великие лидеры не несут ответственности за свою работу. Они несут ответственность за людей, которые отвечают за работу». Речь идет не о подборе правильного набора ресурсов, а о соединении людей для формирования коллективного разума.

Для меня это то, что делают лидеры, независимо от их работы. Лидерство не позиционно. Если вы делаете все возможное, чтобы создать пространство, в котором людей видят и слышат как личности, объединяя людей и поощряя лучших из тех, кто вас окружает, мы будем лучше для вас. Вы делаете мир более человечным, и это преобразующая работа.

Почему люди не ресурсы.

.. и почему это важно

Род Шенкер

Род Шенкер

Старший руководитель отдела непрерывного совершенствования

Опубликовано 30 июня 2016 г.

+ Подписаться

Мне никогда не нравился термин «человеческие ресурсы», и в последнее время его использование тревожным образом расширяется. Услышав «нам нужно выделить ресурсы на это» и «у нас больше не будет ресурсов в этом отделе», примерно на 30-минутной встрече я спросил, какие ресурсы нужны? Долгая пауза… растерянные, неловкие взгляды. В конце концов директор, сидевший рядом со мной, сжалился и прошептал: «больше ресурсов … больше человек ».

Меня это потрясло. Я подумал о Джордже Оруэлле и почувствовал его одиночество. Здесь была комната, полная умных, успешных взрослых, действующих по негласному соглашению — с непоколебимой последовательностью — не использовать слово, которое они имели в виду; вместо этого заменив невероятно неуклюжий эвфемизм. Почему? Есть ли что-то угрожающее в «людях»? Что может объяснить заслуживающую внимания дисциплину сотрудников, которые избегали слов на этом собрании, несмотря на неоднократные

означает это?

Какая забота?

Потому что замена людей на «ресурсы» не просто раздражает слух. Это предполагает большой провал в том, как мы думаем о людях и о бизнесе.

Как люди не ресурсы? Позвольте мне считать пути.

1. Этично . Ресурсы — это средства для достижения цели. Люди — цели сами по себе. У них свои индивидуальные цели… в отличие от угля или древесины. Люди привержены нашим организационным целям и стремятся к ним в той мере, в какой мы задействуем их индивидуальное чувство цели. Уголь и древесина не делают такой выбор каждый день. Люди используют свою творческую энергию настолько, насколько их организация может преобразовать ее в результаты и вознаграждение. Психологи называли это «самореализацией». На этом процветают великие организации; меньшие организации пропускают это. Вы не можете получить его из угля или древесины. Или деньги.
2. Полезно . Единицы ресурса все те же: тонна угля есть тонна угля; доллар есть доллар. Одно заменяется любым другим без потерь. Это то, что мы думаем о наших людях? Какая организация стала великой или даже хорошей, думая таким образом? Почему мы используем язык, который делает? Помимо дегуманизации, это тревожно неправильно в отношении человеческих способностей и того, как они сочетаются для достижения успеха. Стив Джобс сказал: «Я обнаружил, что есть невероятно замечательные люди, которые делают определенные вещи, и вы не можете заменить одного из этих людей 50 обычными людьми… и поэтому я провел свою жизнь, пытаясь нанять, удержать и работать с этими людьми. тип людей. » (Обратите внимание, что Стив говорил «люди», когда говорил о людях.) Эй, HR: найдите мне тонну угля, которая работает в 50 раз лучше, чем другие тонны угля. Если люди — это ресурсы, то рекрутинг и удержание — чрезвычайно расточительная практика! Давайте механизируем их и сократим массу накладных расходов. Если только… люди не ресурсы.
3. Физически . Ресурсы расходуются. Мы потребляем их в наших процессах. Это совершенно здорово, потому что это ресурсы — для этого они и нужны. Не так обстоит дело с людьми, которые приходят, чтобы внести свой вклад в нашу организацию для взаимной выгоды. Использовать их нельзя. Это не принесет пользы организации; нам нужно, чтобы они были сильными для своих семей и сообществ, от которых зависит наше предприятие. Мы хотим, чтобы они распространяли информацию о нашей великой организации. Возмущаются ли сегодняшние лидеры этим? Он требует от нас слишком многого? Предпочли бы мы потреблять рабочих поездами, как трудовые лагеря 20-го века? Если нет, то странно подразумевать это так энергично.
4. Лингвистический . «Ресурс» — это общий термин, описывающий все, что полезно. У него нет конкретного значения. Так что дело не в том, что не должно означать «люди» или «человек». Дело в том, что не может . Использовать такую ​​расплывчатую категорию вместо известной конкретики — не говоря уже о такой пресной, как «ресурсы», для такой важной, как «люди», — возмутительно странно. Делать это последовательно — это более чем странно. Это нагло. Что, черт возьми, мы скрываем? К чему эти неизящные ухищрения, чтобы не сказать «люди», когда мы говорим о людях? Хотите разрушить барьеры и укрепить доверие к своей организации? Начните с того, что вы имеете в виду. Попробуй с «людьми».
5. Профессионально . Уважение к людям: каждая организация говорит, что оно у них есть. Действительно? Насколько уважительно приравнивать человека к доске Дугласа Фира? И мы переходим от этого к разговору об «использовании нашего таланта» и «создании синергии» и [вставьте здесь клише школы MBA], но мы задаемся вопросом, откуда берутся закатывающие глаза? Да, великие организации действительно пожинают плоды творчества, сотрудничества и энтузиазма; вещи, которые не исходят из ресурсов. Они исходят только от людей. В воюющие организации с отличием вообще не приходят! Использование языка, нарушающего это различие, не просто странно или жутко — это неуважение к людям. Это непрофессионально.
6. Управленческий . Ресурсами можно управлять. Люди не могут. Да, это то, что я сказал. Потому что люди не товар. Они могут быть настоящей головной болью для организаций, которые относятся к ним таким образом! Люди выбирают, вкладывать ли и насколько глубоко свою энергию от имени организации, и это решение решает или разрушает организацию. Вот почему людям нужны лидеров . Адмирал Грейс Хоппер заявила Пентагону в 1983 году: «Вы управляете вещами , вы руководите человек. Мы переборщили с управлением и забыли о лидерстве». Джек Уэлч сказал об этом так: «Менеджеры замедляют работу. Лидеры побуждают бизнес работать гладко и быстро. Менеджеры разговаривают друг с другом, пишут друг другу записки. Руководители разговаривают со своими сотрудниками, говорят с  своими сотрудниками, наполняя их видением». Попробуйте с углем.

Другие также смотрели

Исследуйте темы

человек не ресурсы! Или они?

Анна Балюк. 7 февраля 2020 г. . Управление ресурсами . 12 минут ПРОЧИТАТЬ 0 комментариев

Эта статья была обновлена ​​2 ноября 2021 г.

В управлении проектами существуют следующие типы ресурсов:

• Услуги
• Оборудование
• Материалы
• Деньги
• Космос
• Время 
• Труд

Если первые 6 вышеперечисленных видов ресурсов понятны и не подлежат исключению, то последний довольно спорный. Уместно ли рассматривать человеческие ресурсы в эпоху враждебной рабочей среды? Давайте попробуем уловить идею «человеческих ресурсов» в компании и разобраться в ней.

Почему нельзя называть людей ресурсами

Многие критики считают, что этот термин нельзя применять к людям. Их аргументы таковы:

• Ресурсы бездушны

Поскольку в большинстве источников термин «ресурс» трактуется как актив, помогающий достичь чьей-либо цели, многие критики считают неприличным применять его к подлым людям. Они констатируют, что само понятие ресурса предполагает отсутствие личностных характеристик. Это влечет за собой отношение к сотрудникам не как к людям со своими идеями, страхами, желаниями и предпочтениями, а просто как к средству зачисления денег на банковские счета владельцев компаний.

• Люди не могут быть взаимозаменяемыми

Поскольку большинство ресурсов взаимозаменяемы, как одна банкнота может быть заменена другой, имеющей ту же номинальную стоимость, люди также становятся взаимозаменяемыми, когда рассматриваются как ресурсы. Но два специалиста с одинаковым набором навыков обладают разными личностными качествами, которые могут способствовать успеху проекта, а могут, наоборот, на что-то негативно влиять. Например, один Java-разработчик может быть энергичным, оптимистичным и общительным, тогда как другой Java-разработчик склонен к конфликтам, нелюдим и ленив. Таким образом, очевидно, что они не могут принести такой же пользы проекту.

• Уход от ответственности за жизнь сотрудников

Если рассматривать сотрудников как взаимозаменяемые ресурсы, обусловленные только профессиональными характеристиками, гораздо проще их уволить или принять какие-то другие мучительные решения в отношении них. Наоборот, когда руководитель знаком с сотрудником лично, знает его семейные проблемы и личные особенности, принимать такие решения становится сложно.

• Проблема дегуманизации

Ресурс не имеет ничего общего с человеком. Человеческая природа — это то, что отличает нас от животных и вещей. А когда речь идет о сотрудниках как о ресурсах, она уравнивает их с копировальным аппаратом, компьютером или электричеством.

• Уменьшение достоинств людей

Называние людей ресурсами на работе уравнивает их и стирает важность их личных и профессиональных качеств.

Почему можно называть людей ресурсами

Изучив ряд источников, поддерживающих идею о том, что вполне нормально называть людей ресурсами, мы пришли к следующим выводам в пользу этого термина:

• Выполнение задач или достижение целей

Как мы знаем, наличие достаточного количества ресурсов является предпосылкой для успешного завершения работы. Если каких-то ресурсов недостаточно, задача проваливается. Наряду с такими ценными ресурсами, как природные, или деньги, или время, таковыми считаются и люди, работающие на проекты. Более того, сотрудники — это самый бесценный ресурс, ведь без их труда не будет существовать ни один проект.

• Устранение сложности

В многопроектной среде, когда вы отвечаете за множество проектов, сложно или почти невозможно узнать и назвать каждого члена команды по имени. Кроме того, требуется время не только для менеджера проекта, но и для стейкхолдеров, чтобы запомнить всех и использовать их имена или фамилии, говоря о людях, ответственных за те или иные задачи проекта.

• Ориентация на человеческие таланты

Говоря о сотруднике как о ресурсе, руководители высшего звена не рассматривают его как неодушевленный объект. Они опираются на то, что для них важнее – на рабочие качества и таланты, то, что особенно ценится в профессиональном мире. Например, ресурс Java, ресурс Python и т. д. Кроме того, у каждого есть свои личные ресурсы – внутренние силы, сила воли, навыки, таланты и так далее, которые в совокупности формируют личность. Такой способ вызова людей в рабочей среде просто заставляет всех вовлеченных сосредоточить внимание на профессиональных качествах сотрудников. Источником рабочей силы проектов являются люди, без которых реализация проекта была бы невозможна.

• Использование терминов профессионального языка

В любом случае, «ресурс» — это просто термин, используемый в управлении проектами. Это не характеристики, это не личное свойство. Более того, руководители высшего звена никогда не называют членов своей команды «ресурсами» в межличностном общении. Это понятие применяется только при решении задач PM, когда речь идет о распределении ресурсов и управлении ими в ваших проектах для достижения цели компании — успешного завершения проекта. Сотрудник, например, это другое слово для человеческих ресурсов, но это аналогичный термин и не намного лучше, чем сам «ресурс», не так ли?

• Ресурсы ограничены

Еще один аргумент в пользу термина «ресурс» заключается в том, что люди истощаются так же, как и любой другой ресурс, например, деньги, вода и т. д. Профессиональное выгорание — это то, что делает человеческие ресурсы ограниченными. Нехватка человеческих ресурсов является еще одним примером, который делает его похожим на другие виды ресурсов. В нашей недавней публикации в блоге «4 тренда управления проектами 2020: к чему готовиться?» мы рассмотрели проблему нехватки человеческих ресурсов и ее влияние на дальнейшее развитие управления проектами с точки зрения возникающих тенденций.

• Ресурс в офисе не тот за его стенами

Если менеджеры называют людей ресурсами в своей профессиональной среде, это не значит, что они не дружат с ними. Общение — вот что действительно важно. Если руководитель интересуется работой своих подчиненных, примерами успеха и болевым синдромом и помогает решать их проблемы, разве имеет значение, как он их называет при обсуждении сложных проектных вопросов?

• Избегание «любимчиков босса»

Еще одна вещь, которая делает абсолютно нормальным называть людей ресурсами, заключается в том, что, отвлекаясь от их личностных качеств и отношения к ним, вы сосредотачиваетесь только на их профессиональных навыках, что делает процесс управления ресурсами гораздо более объективным и эффективным. .

Определение

Обсуждение этой темы без анализа определения термина бессмысленно и субъективно. Большинство словарей (Оксфордский, Кембриджский, Dictionary.com) предполагают, что людей также можно рассматривать как ресурсы. Ресурс — это источник снабжения, поддержки или помощи, особенно такой, который можно легко использовать в случае необходимости.

А в некоторых других словарях (Merriam-Webster, Vocabulary.com) подобное толкование отсутствует и термин рассматривается как то, что помогает людям или целым странам нормально функционировать или приносит им богатство.

Термин «человеческие ресурсы»

При этом обратимся к термину «человеческие ресурсы», который укоренился в нашей повседневной, особенно профессиональной, жизни. Современные словари дают ему следующее объяснение: «люди, особенно персонал, занятый в данной компании, учреждении и т. п.».

Таким образом, слово «человек» очеловечивает «ресурс» и, очевидно, приобретает однозначное значение человека, а не просто вещи, используемой для достижения определенной цели или обеспечения благополучия.

Понятие «человеческий ресурс» может употребляться как в единственном, так и во множественном числе. Это может относиться к одному сотруднику в компании или означать рабочую силу организации. Все знакомы с «отделом кадров (HR)», где слово «ресурс» используется для обозначения сотрудника.

Что действительно важно

Итак, проанализировав плюсы и минусы обращения к людям как к ресурсам, предлагаем остановиться на следующих трех аспектах, которые действительно имеют значение в этой дилемме: 

• Отношение 

Если к вам прилично относятся в офисе, если ваши усилия и таланты ценятся, разве не маловажно беспокоиться об этом термине? И будьте уверены, ваш босс не назовет вас «ресурсом» в лицо. Это просто слово, которое упрощает использование концепций PM при обсуждении важных задач проекта. Это не определяет отношение к вам.

• Профессионализм

Любая профессиональная сфера имеет свою специфическую терминологию и устойчивые выражения. Во всех цифровых инструментах управления проектами функция распределения людей по проектам называется «управление ресурсами». Так зачем же обижаться из-за термина? Называть людей ресурсами в этом контексте не значит исключать их профессионализм или человеческую природу.