Не знаешь чем заняться: «Что делать, когда не знаешь чем заняться?» – Яндекс.Кью

Читая вашу электронную почту, я не могу быть уверен, что вас беспокоит то, что вы не поднялись на вершину, или сама работа. Я не уверен, что вы недовольны из-за относительного отсутствия статуса и внутреннего голоса, говорящего, где мое повышение? Или это несчастье связано с характером самой работы. Интересно, сможете ли вы разобрать и разделить их.

Я думаю, что до сих пор, что касается работы, вы упорно работали над тем, чтобы вас считали правильным, делая что-то для своего резюме, а не для удовлетворения в настоящем.Вам нужно больше внутренних ссылок, а это значит, что нужно работать над тем, что вы чувствуете, и меньше делать внешних ссылок — именно так все выглядят для других. Все должно быть меньше о том, как они выглядят, и больше о том, как они себя чувствуют. Вы знаете это, но я объясняю это — чем больше мы выражаем это словами, тем легче с этим справиться.

Если вам нравится работа, но вы не цените отсутствие прогресса, это может быть связано с тем, чтобы остаться в своей отрасли, но найти другую группу людей, с которыми можно работать, которые лучше подходят для вас.Превратите то, что вы считаете недостатком, в преимущества — родительская роль означает, что вы хорошо используете свое время и можете расставлять приоритеты; Если вам больше 35, значит, у вас много опыта, а позитивное мышление означает, что вы будете более позитивно относиться к собеседованию.

Но если вы обнаружите, что вам даже не нравится работа — что ж, самое замечательное в том, что вы можете начать новое дело или переквалифицироваться на другую работу или профессию, и, если вы можете себе это позволить, сделать перерыв. пробовать другие вещи, чтобы увидеть, нравятся ли они вам.Я думаю, что самый большой риск, на который вы идете, — это оставаться в месте, которое делает вас несчастным.

Подумайте, должна ли ваша работа быть значимой и / или приносить удовольствие. Важны ли социальные аспекты работы? Или вы предпочитаете работать в одиночку? Что вам приходит в голову, когда вы думаете о «вовлеченности и волнении»? «Награждение», что приходит на ум? «Исполнение», «деньги». Не заставляйте себя знать, но запишите эти слова, подумайте о них и посмотрите, что вам придет в голову. Относитесь к этому как к своего рода медитативному мозговому штурму; не отвергайте ни одной идеи — вы можете отпугнуть другие идеи, если сделаете это.Вы не можете торопиться. Запишите образы или слова, которые возникают при выполнении этого упражнения. Затем посмотрите на них еще раз и посмотрите, что вам подходит. И в переходные периоды, я думаю, неплохо записать свои сны и посмотреть, какие чувства и образы также повторяются в них. Сны могут дать нам полезные метафоры, которые помогут понять, что нам нужно.

Сойдите с трамвайных путей. Вы играли в одну игру, пора найти другую. У тебя есть это.

Если у вас есть вопрос, отправьте короткое электронное письмо на адрес askphilippa @ Observer.co.uk

Пять вещей, которые нужно делать, когда вы не знаете, что делать —

Иногда просто не знаешь, что делать.

Ты взрослый. Итак, вы всегда должны знать, что делать, верно? К сожалению, это не всегда так. Посмотрите на следующие ситуации:

• У вас проблема на работе, и вы не знаете, что делать.
• Все идет как надо. Затем происходит что-то неожиданное, что расстраивает ваши планы, и вы не знаете, что делать, чтобы их вернуть в нужное русло.
• Ваш бизнес идет не так хорошо, как вы надеялись, и вы не знаете, что делать.
• Есть цель, которую вы хотели бы преследовать, но вы продолжаете откладывать ее начало, потому что не знаете, что делать.

Во-первых, примите тот факт, что не знать всего — это нормально. Затем поищите способ вернуться в игру. Ниже вы найдете пять вещей, которые нужно сделать, если вы не знаете, что делать.

1. Получите дополнительную информацию. Какая бы проблема у вас ни была в данный момент, вы можете быть уверены, что кто-то другой уже сталкивался с этой проблемой.И они ее решили. Кроме того, они написали книгу или статью о проблеме и о том, что они сделали для ее решения, или они создали видео на YouTube, объясняющее, что они сделали.

Найдите эту информацию и используйте ее, чтобы спланировать свой следующий шаг.

2. Найдите наставника. Одно из моих любимых телешоу всех времен — «Западное крыло». Это быстро, интересно, и я узнаю что-то новое каждый раз, когда смотрю серию, независимо от того, сколько раз я смотрел ее раньше.В одной из серий Лео — начальник штаба — рассказывает своему помощнику, который переживает тяжелые времена, следующую историю:

«Этот парень идет по улице и падает в яму. Стены такие крутые, что выбраться невозможно.

«Мимо проходит врач, и парень кричит:« Привет. Вы можете мне помочь? »Врач выписывает рецепт, бросает его в ямку и уходит.

«Потом приходит священник и кричит:« Отец, я в этой дыре.Вы можете мне помочь? Священник пишет молитву, бросает ее в яму и идет дальше.

«Затем друг проходит мимо:« Эй, Джо, это я, ты можешь мне помочь? »И друг прыгает в яму. Наш парень говорит: «Ты дурак? Теперь мы оба здесь ». Друг говорит:« Да, но я бывал здесь раньше и знаю выход ».

Если вы столкнулись с проблемой и не знаете, что делать, найдите друга или знакомого, который уже побывал в яме, в которой вы находитесь.Затем попросите их помочь выйти, или дать совет или идеи о том, что делать.

3. Действуй, учись, строй, повторяй . В Harvard Business Review есть статья, в которой описывается процесс, которому вы должны следовать, когда не знаете, что делать. Они рекомендуют следующий процесс:

• Сделайте умный шаг как можно быстрее. Умный шаг — это тот, который вы можете сделать быстро, любыми уже имеющимися в вашем распоряжении средствами. Убедитесь, что шаг, который вы собираетесь предпринять, не может привести к убыткам, превышающим допустимые.
• Подумайте о результатах, которые вы получите, если сделаете умный шаг. Каждый раз, когда вы действуете, вы получаете взамен какую-то информацию или обратную связь. Вы сейчас ближе к своей цели? Показал ли этот шаг, что вам нужно сделать еще кое-что? Что вы узнали из своих действий? Опирайтесь на результаты, которые вы получили, действуя.
• Повторяйте, пока не решите проблему или не достигнете цели. Действуйте, учитесь, строите и повторяйте, пока не добьетесь желаемых результатов.

4. Делайте очевидное. На днях я наткнулся на буклет под названием «Очевидный Адамс: история успешного бизнесмена». Впервые он был опубликован в виде короткого рассказа в газете Saturday Evening Post в апреле 1916 года. История сразу же стала хитом и вскоре стала бизнес-классикой.

Оливер Б. Адамс был обычным человеком. Он не был особенно ярким, красивым или харизматичным. Однако он занимался рекламой, а это очень конкурентная область, и ему удалось подняться на самую вершину мира рекламы.Он сделал это, зная очевидное.

Вот что однажды сказал автор буклета Роберт Р. Апдеграфф о том, чтобы делать очевидное:

«Проблема в том, что очевидное может быть настолько простым и обыденным, что не привлекает воображение. Нам всем нравятся умные идеи и гениальные планы, которые заставят вас поговорить за обеденным столом в клубе. В очевидном есть что-то такое… ну, очень очевидное! »

Адамс преуспел, потому что на каждом этапе своей жизни он делал очевидные вещи.То есть он сделал то, чего не хватает большинству людей, потому что это так просто. Вместо того, чтобы придумывать длинные, растянутые и сложные планы, он будет искать наиболее здравый подход к решению стоящей перед ним проблемы.

В следующий раз, когда вы не будете знать, что делать, следуйте примеру Очевидного Адамса. Спросите себя: «Какое очевидное решение или очевидный следующий шаг?» Затем сделайте очевидное. (Вы можете бесплатно прочитать «Очевидный Адамс» здесь.)

5. Найдите светлое пятно. Братья Чип и Дэн Хит в своей книге «Переключатель: как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы» объясняют, что один из подходов к решению проблем — это поиск светлых пятен.То есть узнайте, что работает, и сделайте еще больше.

Например, предположим, что ваш ребенок приходит домой со своим табелем успеваемости. Хорошая новость в том, что он получил пятёрку по английскому. Плохая новость в том, что он с трудом проходит мимо науки. На этом этапе, если вы собираетесь следовать подходу светлого пятна, вы должны сделать следующее:

• Спросите своего ребенка, чем он занимается, чтобы получать такие хорошие оценки по английскому языку.
• Затем проведите мозговой штурм, как он мог бы применить те же стратегии к обучению для науки.

Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, в которой не знаете, что делать, подумайте о проблемах, которые вы решали в прошлом, или о целях, которых вы успешно достигли. Задайте себе следующие вопросы:

• Как вы решили эти проблемы?
• Какие стратегии вы использовали?
• Что вы сделали для достижения этих целей?
• Как вы можете применить то, что вы сделали в прошлом, для достижения своих целей или решения проблем, к проблеме, с которой вы сталкиваетесь в настоящем?

Решите, что делать, если вы не знаете, что делать, думая о светлых пятнах в вашей жизни и ищите способы их клонировать или воспроизвести.

Заключение

Перестаньте позволять фразе «Я не знаю, что делать» парализовать вас. Вместо этого выполните одно из пяти описанных выше действий. Живите своей лучшей жизнью, имея стратегию на тот период, когда вы не знаете, что делать.

Похожие сообщения:

10 вещей, которые нужно сделать, когда вы не знаете, что делать!

Это 10 простых советов, которые вы можете использовать, когда начинаете чувствовать себя застрявшим в течение дня.У всех нас бывают дни, когда мы просыпаемся и не понимаем, что с собой делать. На самом деле я использовал шесть из этих советов для себя при написании этой статьи. Надеюсь, некоторые из них тоже могут вам помочь!

Номер 1. Просто остановись и ничего не делай!

Под этим я подразумеваю не буквально просто упасть на пол, но дать себе время расслабить свой ум. Начните с того, что лягте или присядьте в удобном месте. Закройте глаза и просто дышите. В этот момент ни о чем не беспокойтесь.Мгновение тишины может помочь вашему разуму немного перезагрузиться, чтобы понять, что делать дальше.

Номер 2. Составьте список всего, что вы можете сделать за день!

Этот список будет состоять из вещей, которые должны вас улучшить. Это может быть что-то простое, например, убрать посуду, или более подробное, например, составить новое резюме и подать заявку на работу, которую вы всегда хотели. Не забудьте добавить подробности. Например, вместо того, чтобы просто писать «чистый дом», сузьте его по категориям.Вашим началом могут быть такие части дома, как ванная. Затем сузьте круг вопросов до мытья ванны и туалета, вытирания счетчиков, добавления чистых полотенец и т. Д.

Номер 3. Совершите приятную прогулку!

Лично я люблю прогулки на природе. Это просто приносит мне естественный покой, когда я могу дышать свежим воздухом и слушать саму Землю, не отвлекаясь. Это может относиться к номеру 1 в том смысле, что вы позволяете своему уму расслабиться. Если вы живете в районе, где у вас нет парков или погода просто плохая, просто прогуляйтесь по дому.Если вы живете в маленьком месте, это может показаться глупым, но это может помочь растянуть тело.

№4. Тренируйся!

Тренировками можно заниматься разными способами, и их можно делать где угодно. Разумеется, вы можете заниматься в тренажерном зале в постели или на улице. Что бы вы ни решили сделать, это поможет улучшить кровоток. Иногда я люблю потренироваться минут за десять перед душем. Я делаю базовые скручивания и подъемы ног. Если вы когда-нибудь почувствуете себя застрявшим, YouTube очень поможет вам в освоении новых приемов.

Номер 5.Изучите новый навык!

Это огромная категория. Это может быть от изучения нового ремесла, такого как шитье, до обучения программированию в Интернете. В Интернете есть вся необходимая информация, чтобы узнать, с чего начать, что бы вы ни выбрали. Как и в случае с номером 2, вы можете составить список вещей, которые вы хотели бы узнать и которые вас заинтересовали. Самое сложное — это только начать, потому что вы никогда не узнаете, как сильно вы что-то любите или ненавидите, пока не попробуете!

№ 6. Пишу!

Я олдскульный и очень люблю писать ручкой и бумагой.Признаюсь, за эти годы я скопил так много журналов, но почти не использовал ни одного, потому что они были слишком красивыми. У меня дома около десяти случайных спиральных блокнотов, заполненных случайной информацией. Я записываю свои мысли о том, что я чувствую в данный момент, о вещах, которых я хочу достичь в будущем, или о своих идеях. Даже если вам не нравится писать, неплохо было бы записать свои мысли, перечитать их и по-настоящему изучить, как вы думаете как человек.

Номер 7. Хорошо пообедайте!

Хорошая еда — одна из лучших вещей в мире, особенно если у вас был скучный день, но вы знаете, что вас ждет потрясающая еда, ожидающая вас дома или в отличном ресторане, в котором есть что-то, что заставит вас забыть о своих заботах.Еда не должна быть дорогой. Иногда отверстия в стенах невероятно доступны по цене, или, если вам нравится готовить, вы можете создать красивое блюдо за небольшую часть того, что стоит там. Получение чего-нибудь питательного или вкусного в вашем теле может помочь вам зарядиться энергией.

Номер 8. Позови друзей!

Если вы не знаете, что делать, и не любите оставаться в одиночестве, позвоните кому-нибудь. Просто присутствие другого человека рядом с вами может помочь вам почувствовать себя хорошо и взволнованно, и в конечном итоге вы обычно решаете, чем заняться на день.Если вы общительный, вы всегда можете выйти и познакомиться с новыми людьми. Слушать точку зрения незнакомца может стать отличным учебным опытом.

№ 9. Слушайте музыку!

Музыка — это жизнь! Это факт! Музыка может изменить ваше настроение. Это может быть весело, весело, грустно, расслабленно … Вы можете часами слушать и находить новую музыку. Большинство моих любимых песен я нашел случайно, просто просматривая YouTube! Просто слушайте что-нибудь хорошее и начинайте танцевать!

Номер 10.Ничего не делать!

Похож на номер 1, но больше подходит для дальних перевозок. Это нормально, просто остаться дома и расслабиться. Взрослые люди суетятся о том, чтобы поступить в хороший колледж, получить отличную работу, затем жениться и дети. Иногда вам нужно провести ленивый день для себя и просто расслабиться. То, что сейчас выходные, не означает, что вам нужно торопиться каждую минуту. (Если вы занимаетесь суетой, это респектабельно.) Просто выделите день или несколько часов для себя и расслабьтесь. Посмотрите фильмы или поспите.

Спасибо, что прочитали эту статью! Это первое из предстоящих событий!

Genius Romanizations — BLACKPINK — Don’t Know What To Do (Romanized) Текст

[Куплет 1: Jennie, Lisa ]
Jamkkan nuga siganeul jom meomchwobwa
Mwonga keuge eogeunnan geol nan neukkyeo
Aesseo eosaekage useoboda
Ijen maléseureon naeo
Ijen maléseureon naeo
Ijen maléseureon naeo знаю, что делать без тебя
Hachaneun igose hollo nama
Geuryeobon ne gieogeun blue

[После припева: Jisoo, Rosé ]
Sarameun byeonhae wae naman irae
Oneokeotcheoreom yeppeun narean be 902 не знаю, что делать

[Припев: Розэ, Джису , Лиза ]
Я не знаю, что делать без тебя
Да, хе-эй
Я не знаю, что делать без тебя
Да, хе-эй
Я не знаю, что делать без
Ты, ты, ты
Ты знаешь, я не знаю, что делать
Не знаю, что делать

[Куплет 2: Джису, Лиза ]
Jamkkan watda tteonan saramdeulcheoreom
Geunyang Урин anieotdeon geoji MWO
Hoksirado jeonhwaga ullilkka BWA
Gwaenhan gidael haneun naega Миво
Jakku ttokttak georineun sigye soriga
Yunanhi geoseullyeo

[Припев: Jennie]
Kkwaena meoljjeonghae boijiman
Не знаю, что делать без тебя
Ireon nae mam geoure deulkilkka bwa
Geuryeobon nae ipsureun blue

[Post-Chorus: Rosé, Jennie ]
Honjaga pyeonhae nan geunyang geurae
Oneulcheoreom beokeim 9014 yeppeunot не знаю, что делать

[Припев: Дженни, Джису , Лиза ]
Я не знаю, что делать без тебя
Да, хе-эй
Я не знаю, что делать без тебя
Да, хе-эй
Я не знаю, что делать без
Ты, ты, ты
Ты знаешь, я не знаю, что делать
Не знаю, что делать остроумие hout you

[Припев: Rosé]
Anya gwaenchantago malhajiman
Не знаю, что делать без вас
Hachaneun igose hollo nama
Geuryeobon ne gieogeun blue

«Я не знаю, что делать со своей жизнью» — прочтите это

3.Установить S.M.A.R.T. Голы

Чтобы начать процесс определения того, что делать со своей жизнью, установите цели S.M.A.R.T .: конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные ко времени.

Конкретный: Вместо того, чтобы говорить: «Моя цель — знать, что мне делать со своей жизнью», поставьте более конкретную цель.

Это проясняет вашу цель, чтобы вы точно знали, чего хотите достичь. Просматривайте то, что вам нравится, осталось в вашем списке.

Поставьте цель, связанную с одной, например: «Моя цель — посвящать десять часов в неделю вещам xyz, чтобы посмотреть, поможет ли это мне понять, что делать со своей жизнью.

Если я не знаю, что мне делать со своей жизнью через два месяца, я перейду к следующему занятию, которое мне нравится делать, с той же целью ».

Измеримый : Убедитесь, что вы можете измерить свой прогресс в достижении цели. Это гарантирует, что вы не сбиваетесь с пути.

Вышеуказанная цель измерима, потому что вы можете отслеживать, сколько часов вы посвящаете любимому делу каждую неделю.

Вы можете даже разбить эту цель на , чтобы сделать ее более измеримой.

Как вы посвятите десять часов в неделю? Будет ли у вас «подцель» посвящать два часа в будний день или пять часов в субботу и воскресенье?

достижимо: Важно мечтать о большом. Мало людей делают, и только те, кто осмеливается мечтать, продвигают наше общество вперед.

Тем не менее, когда дело доходит до постановки конкретных измеримых целей, важно, чтобы они были достижимыми.

Не ставьте перед собой такую ​​высокую цель, чтобы ее невозможно было реально достичь, но и не стоит недооценивать себя.

Возьмите цель выше. Достижимы ли для вас десять часов в неделю? Если нет, то чего, по вашему мнению, вы можете реально достичь, если серьезно отнесетесь к своей цели и сделаете все возможное, чтобы расставить приоритеты?

Релевантно: Ваша цель должна что-то значить для вас, чтобы вы ее достигли. Актуальность — это основа вашего стремления.

Убедитесь, что ваша цель соответствует тому, кем вы хотите быть в жизни.

Приведенная выше цель актуальна, потому что занятия любимым делом приблизят вас к тому дню, когда вы перестанете говорить: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью.”

Ограничение по времени: Это самая страшная часть постановки целей. У него должен быть крайний срок.

Однако вместо того, чтобы заставлять нас бояться, что мы не достигнем своей цели вовремя, эта квалификация призвана продвинуть нас вперед. Без крайнего срока мы можем двигаться по инерции бесконечно.

Так что установите крайний срок, который кажется вам справедливым, когда вы приложите все усилия.

Например, срок выполнения указанной выше цели составляет два месяца. Если прошло два месяца, а ты все еще не знаешь, что делать со своей жизнью, ничего страшного!

Крайний срок должен быть не только соблюден, если он подходит, но и должен быть соблюден , а не , если не подходит.

Если вы не «уложитесь» в срок, это освободит вас, чтобы вы могли перейти к следующей цели — той, которая вполне может привести вас туда, где вы должны быть.

Запишите свои цели и регулярно проверяйте себя. Выделите время в своем календаре, чтобы не сбиться с пути.

И наблюдайте, как вы переходите к жизни, которую любите.

Я не знаю, что делать со своей жизнью — вот почему я не против

«Боже, я не знаю, что мне делать со своей жизнью, и это меня расстраивает.«Это молитва, которую я взывала перед каждым большим изменением в моей жизни. Неважно, грозил ли мне выпускной, большой переезд, поиск работы или что-то еще, я всегда чувствовал, что мне нужно разобраться с этим все . Что еще хуже, мне всегда казалось, что жизнь всех остальных была выяснена до меня, пока я изо всех сил пытался догнать меня.

Но дело в том, что, хотя я молился этой молитвой, я на самом деле не ждал ответа от Бога.

Разве не забавно, что то, что вы пытаетесь контролировать больше всего, Бог использует, чтобы показать вам, кто на самом деле контролирует ? Если кажется, что Бог не говорит с вами о том, чего вы ищете, это не значит, что Он молчит — это может означать, что вы создаете слишком много шума.«Боже, каков следующий шаг? Какой у тебя план для меня? » Мы требуем ответов, и мы хотим, чтобы у нас в голове сразу же появилась кинолента под названием «Что делать с моей жизнью». Но мы должны быть готовы сидеть и ждать, пока Бог заговорит.

Не обязательно планировать свою жизнь — Бог уже это сделал!

Когда я был моложе, я помогал маме украсить мой праздничный торт. Я отчетливо помню, как я был маленьким пятилетним ребенком, и когда она направляла меня за руку, когда я покрывала торт глазурью по ее выкройке.Это картина того, как должны выглядеть наши отношения с Богом. Но в своей жизни я потратил много времени, пытаясь быть руководителем, вместо того, чтобы быть ведомым. Позвольте мне сказать вам, что это никогда не срабатывает. Вам не обязательно планировать свою жизнь, потому что знаете что? Бог уже сделал это!

Я плановик. Я человек с цветными наклейками, графиками и диаграммами. Для меня так сложно, , не знать, что происходит, но Бог обычно не позволяет мне увидеть следующие шаги, которые я должен предпринять, до тех пор, пока мне не понадобится их предпринять.Почему? Потому что Он знает, что если бы я знал все, я, вероятно, отговорил бы себя от выполнения того, что Он поставил передо мной. Видите, Бог знает нас так хорошо, что Он знает наши пределы и крайности. Он знает, с чем мы можем справиться. Итак, что Он делает, Он делает, чтобы защитить нас.

Теперь у меня так много свободы в том, чтобы не знать, потому что я знаю, на чем мне следует сосредоточиться. Во 2 Паралипоменон 20:12 NIV, столкнувшись с неопределенным будущим, Иосафат молился: «Мы не знаем, что делать, но наши глаза обращены к вам.«Бог нас поймал. Наша работа — ждать и слушать, когда Он дает нам ответы. Когда мы получим эти ответы, мы должны довести дело до конца. Даже когда план Бога казался слишком большим, я следовал ему, потому что Он никогда не подводил меня.

Бог вытесняет беспокойство в моей жизни, поэтому я доверяю Ему даже в том, что мне неизвестно.

Филиппийцам 4: 7 MSG говорит: «Прекрасно, что происходит, когда Христос смещает беспокойство в центр вашей жизни». Все, что вы ставите в центр своей жизни, будет контролировать вас.Так легко поставить беспокойство, страхи или будущее в центр своей жизни, хотя на самом деле это должен быть Бог. Бог вытесняет беспокойство в моей жизни, поэтому я доверяю Ему даже в том, что мне неизвестно.

Итак, то, что вы не уверены, каким будет ваше будущее прямо сейчас, не означает, что у вас нет будущего, которое готовится. Не тратьте время на беспокойство и попытки самостоятельно разобраться в жизни. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы уже знаете, как истина, и опирайтесь на то, что Бог уже сказал в вашей жизни.У всех нас есть цель, которая была запланирована давно. Подумайте о том, как Бог общается с вами. Вы замечаете знаки, отвлекаясь? Может быть, вместо того, чтобы сосредотачиваться на Божьем замысле и плане для вас, вам следует просто сосредоточиться, ну, ну, на Боге. На самом деле, у нас есть простая часть: сосредоточиться на Боге и на том, что Он делает с вами, и верить, что Он поможет вам сделать следующий шаг в нужное время. Это все еще страшно? Да! Но по опыту могу сказать, что поступая так, как Бог, не только дает вам покой, но и дает свободу знать, что вы правы там, где вам предназначено быть.

9 полезных советов, если это вы

Если вы когда-нибудь говорили: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью», я хочу, чтобы вы знали кое-что действительно важное:

Вы не одиноки.

Практически все были там в какой-то момент.

И хотя сейчас вам может не показаться, что незнание, что делать со своей жизнью, на самом деле может быть хорошим делом.

В конечном итоге вам нужна целеустремленная, хорошо оплачиваемая работа. Вам нужны хобби и общественная работа, которая заставит вас почувствовать себя частью чего-то большего, чем вы сами.И вы хотите крепких связей с друзьями и семьей.

Но вы не хотите навязывать себе эти вещи.

Вы не хотите начинать с идеи попытки изменить свои основные мотивации только для того, чтобы в конечном итоге разочароваться, потому что то, что вы выбираете делать, не обеспечивает удовлетворения, которого вы ищете.

Может показаться, что получить все это — невыполнимая задача. Если вы даже не можете понять, что хотите делать, как вы можете надеяться на это? И как некоторые люди, кажется, точно знают, куда они направляются и как туда добраться?

Эти люди ничем не отличаются от вас.Они, вероятно, много раз чувствовали себя сбитыми с толку и ошеломленными, как и вы сейчас.

Разница между людьми, которые нашли то, что они хотят делать со своей жизнью, и теми, кто чувствует себя застрявшим в колее, довольно проста. Люди, живущие с целеустремленностью и страстью, часто приезжали в это место , даже не задумываясь о .

Не начинайте процесс выхода из колеи, пытаясь выяснить, куда вы хотите попасть. Вместо этого есть несколько практических шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы начать получать удовольствие от того, что уже происходит.

Позвольте мне объяснить.

1) Выходи в мир

Если вы застряли в колее, путешествие может помочь вам найти выход из нее.

Это не значит, что вам нужно целых шесть месяцев заниматься альпинизмом, ходить в ашрам на месяц или отправиться в горы с одними лишь тростью и бутылкой воды.

Любое путешествие, которое уведет вас от обычной рутины, может помочь вам понять, куда вам следует двигаться дальше. Вам не нужен большой бюджет или много свободного времени.Это может быть поездка в город, куда вы всегда хотели съездить. Это может быть даже однодневная поездка на пляж.

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни. Посмотрите здесь.

Пока вас нет, не заставляйте себя искать возможности найти смысл или цель. Ценность путешествия гораздо более тонкая, чем это. Это то, что гуру НЛП называют «прерыванием по шаблону». Теория гласит, что когда вы делаете одно и то же снова и снова, вам становится слишком комфортно, чтобы действительно знать, как или что вам нужно изменить.

Перерыв — это способ нарушить комфортный распорядок дня и позволить своему разуму открыться новым возможностям. Вы можете не сразу заметить каких-либо конкретных изменений, но ваше подсознание станет лучше осознавать вашу способность поступать по-другому.

И, конечно же, вы можете просто получить некоторые знания или осознание, которые приведут вас в новое место.

2) Разговаривайте с людьми

Традиционные общества, как правило, имели естественную иерархию и жизненные пути. Молодые люди вступят во взрослую жизнь с абсолютной уверенностью в том, какова будет их роль в жизни.Когда люди становились старше, они заслуживали уважение и должны были направлять следующее поколение.

Наши атомизированные современные общества работают совершенно иначе. Мы родились в мире, где нам нужно соревноваться с другими, чтобы получить работу, которая позволит нам зарабатывать достаточно денег, чтобы хорошо питаться, общаться и иметь приличное место для жизни. Мы должны постоянно делать выбор в отношении того, что нам делать со своей жизнью. Мы выбираем, какие предметы изучать в школе и колледже. Мы выбираем карьеру из сотен различных вариантов.Мы пролистываем сайты знакомств, чтобы выбрать идеального партнера.

Мы часто делаем этот выбор потому, что достигаем определенного жизненного этапа, а не потому, что готовы сделать это. И поскольку выбор настолько велик, мы в конечном итоге барахтаемся в темноте, выбирая пути, не имея на самом деле знаний или указаний, необходимых для принятия правильных решений.

Наши родители и учителя могут дать совет, но диапазон вещей, которые мы можем сделать со своей жизнью, настолько обширен, что немногие из нас получат действительно квалифицированный совет о том, чем мы хотим заниматься.Те, кто поступает так, скорее всего, последуют за своими родителями в той же карьере или войдут в семейный бизнес … а затем проводят большую часть своей жизни, задаваясь вопросом, действительно ли это было правильное решение.

Чтобы сделать правильный выбор в раздробленном, конкурентном мире, нам необходимо развивать отношения с как можно большим количеством потенциальных наставников и учителей. Вам не нужно регулярно встречаться с кем-то или даже хорошо его знать, чтобы учиться у него. Например, вы можете поговорить с кем-то на вечеринке, кто породит новый ход мыслей.Случайный 30-минутный разговор может изменить вашу жизнь.

Вы также можете обнаружить, что старые друзья являются на удивление сильными источниками знаний и поддержки. Как бы хорошо вы ни думали, что знаете кого-то, вы не в его голове. Поговорите с людьми, которые лучше всех знают о вашей жизни и о том, куда она идет. У друга может быть точка зрения, о которой вы даже не догадывались. И эта перспектива может иметь решающее значение для вашего следующего выбора.

Прежде всего, будьте открыты для идей других.Вам не нужно соглашаться со всеми или следовать им всем, но найдите время, чтобы понять их, и вы тоже начнете понимать себя немного лучше.

3) Двигайтесь дальше

Буквально «стоять на месте» означает метафорически «оставаться на месте».

Может быть, вы встаете утром, садитесь в машину, едете на работу, а затем идете от парковки к лифту. Затем вы делаете несколько небольших шагов к своему столу и в течение следующих восьми, девяти, десяти или более часов почти не отходите от него.

После этого вы проделываете тот же процесс в обратном порядке, чтобы вернуться домой. Вы чувствуете себя измотанным напряженным днем ​​и не хотите ничего делать, кроме как есть пиццу, пить пиво и терять сознание перед телевизором.

Звучит знакомо?

Если вы редко чувствуете прилив энергии физически, вам будет трудно почувствовать прилив энергии мысленно. Если ваше сердце бьется чаще, а ноги двигаются, это помогает вам чувствовать себя лучше. Упражнения снимают стресс и даже помогают избавиться от беспокойства и депрессии.

Когда вы чувствуете себя активным и здоровым, вы чувствуете себя более открытыми для новых возможностей. Когда ваше тело кажется медленным и неактивным, ваш ум тоже. Вам будет сложно сосредоточиться на создании и достижении целей, и вам будет трудно понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни.

Если вам не нравится бегать или ходить в спортзал, не откладывайте. Достаточно долгой бодрой прогулки на свежем воздухе, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Или вы можете выйти и попробовать что-то совершенно новое … что-то, что совсем не похоже на упражнения.Попробуйте заняться подводным плаванием, скалолазанием, геокэшингом или верховой ездой. Все новое и интересное поможет вам познакомиться с людьми, открыть для себя разные точки зрения и сохранить остроту ума и тела. Достаточно резкий, чтобы внести большие смелые изменения, которые вы захотите внести

4) Будьте готовы пойти на ядерную войну

Одна из причин, по которой люди не могут решить, что им делать со своей жизнью, заключается в том, что они не хотят рассматривать «большие» варианты.

Вы когда-нибудь задумывались о таких вещах, как:

• Я бы хотел на время переехать за границу … но не могу, потому что мои родители были бы опустошены.
• Я еще не уверен, что готов остепениться, но если я уйду из своих отношений, я сомневаюсь, что когда-нибудь найду кого-нибудь еще.
• Я бы хотел переквалифицироваться, но тогда мне пришлось бы переехать из города, чтобы найти работу, и я не думаю, что смогу это сделать.

Легко подумать, что это невозможно сделать. Из-за этого вы в конечном итоге говорите себе, что подумаете об этом в другой раз и что, возможно, в следующем году вы сможете это сделать. А потом еще год, потом еще… и ничего не изменилось.

Это форма прокрастинации, которой многие люди занимаются, по крайней мере, часть своей жизни. Но счастливее и насыщеннее всего живут люди, которые знают, как перестать откладывать трудные решения и сделать рывок, когда придет время.

Если вы собираетесь понять, чем вы действительно хотите заниматься в своей жизни, тогда вам нужно иметь все возможные варианты на столе.

И как только вы предложите все варианты на столе, вы можете решить, что на самом деле пребывание в городе, в котором вы находитесь, рядом с близкими и друзьями на всю жизнь, для вас не подлежит обсуждению.Это нормально, потому что это означает, что нужно оставаться активным выбором. Как только вы поймете, что не подлежит обсуждению, вы сможете решить, что вы хотите делать в жизни, которая позволяет вам их придерживаться.

5) Дайте себе разрешение на провал

Многие из нас боятся неудач, особенно потому, что нам кажется, что мы ни в чем не хороши. Мы были воспитаны так, чтобы хорошо учиться в школе, чтобы наши родители были счастливы и оставались верными своему начальнику.

Само по себе все это не является плохим.Но в совокупности беспокойство о том, что вы недостаточно хороши или расстраиваете других людей, может серьезно подорвать вашу способность рисковать.

Многие люди сделали определенную карьеру, потому что знали, что их родители никогда не одобрят их настоящие амбиции. Есть много людей с успешной, хорошо оплачиваемой карьерой, которые хотели бы заниматься чем-то другим. Что-то, что реально использует их талант, а не просто служит средством получения зарплаты. Есть много разочарованных бухгалтеров, которые, например, предпочли бы рисовать, играть или писать.

Я не говорю, что вам нужно завтра устроиться на хорошо оплачиваемую работу, чтобы стать художником. Нам всем нужны деньги, а иметь деньги — само по себе ценная цель.

Так как же совместить желание получать надежную зарплату с желанием делать то, что может не обеспечить этого?

Вы должны понимать, что для достижения успеха вы, вероятно, потерпите неудачу. И тогда вам нужен большой и смелый план, который учитывает это.

6) Составьте план

Составление плана — самая важная часть определения того, чем вы хотите заниматься в своей жизни.Кроме того, это единственный способ добиться этого.

К тому времени, когда вы дойдете до стадии планирования, вы уже должны были следовать советам, которыми я поделился, как больше двигаться и быть открытыми для новых разговоров. Вы должны были потратить время, открывая свой разум новым возможностям.

Вам нужно начинать не с представления о том, чем вы хотите заниматься, а с понимания того, что для вас наиболее важно.

Представьте себя пожилым человеком. Вам за восемьдесят, вы проводите день дома.Вы сидите в любимом кресле и пьете любимый напиток.

Как пожилой человек, вы можете быть невероятно довольны хорошо прожитой жизнью. Или вы можете злиться и расстраиваться из-за того, что не достигли всего, что могли бы сделать.

Сначала подумайте о доме, в котором вы находитесь. Это маленькая хижина в лесу? Квартира в центре города с видом? Большой старый дом в пригороде, который вы любите заполнять семьей и друзьями?

А как вы попали в тот дом? У вас там была семья? Чем вы занимались по работе? Были ли у тебя друзья поблизости?

Когда у вас есть представление о своем видении жизни, самое время серьезно заняться созданием жизненного плана.

Составьте таблицу из трех столбцов. В правом столбце представлено видение, которое вы только что создали, чтобы записать, где вы хотите оказаться в каждой сфере своей жизни. Не стесняйтесь определять их, как вы хотите — они могут включать такие вещи, как карьера, отношения, сообщество и семья.

В левой колонке запишите, где вы сейчас находитесь в каждой области. А в середине запишите, какие шаги, по вашему мнению, вам нужно предпринять, чтобы перейти слева направо.

Это дает вам общий план.Как только вы его получите, вам нужно будет сформулировать несколько более подробных целей на краткосрочную и долгосрочную перспективу. Подумайте, что вам нужно будет сделать в этом году, в следующие пять и следующие 10 лет, чтобы достичь того, чего вы хотите.

(Один из лучших способов, с которыми я столкнулся для разработки плана своей жизни, взят из онлайн-курса Mindvalley Lifebook. Если вы считаете, что вам нужна помощь в разработке своего жизненного плана, то я бы не стал искать дальше. мой обзор курса можно посмотреть здесь)

7) Но не всегда придерживайтесь плана

Теперь у вас есть план.Но помните, что планы могут меняться и меняются.

Одна из причин, по которой люди иногда не могут понять, что им делать со своей жизнью, заключается в том, что они чувствуют, что если у них есть план, они не могут от него отклониться.

Но проблема в том, что все меняется. Вы встретитесь с людьми, получите знания и опыт, который может коренным образом изменить ваше мировоззрение и желания.

Если это произойдет, вернитесь к плану. Сделайте это еще раз и посмотрите, что вам нужно сделать, чтобы сделать себя счастливым.

8) Фокус

Если у вас есть план, вы должны его реализовать. Это самый страшный, самый сложный момент, от которого люди чаще всего ошибаются. Часто гораздо проще подумать: «Я мог бы быть xyz, но…», чем пытаться без гарантии успеха.

Мы уже говорили о том, как наличие плана может помочь вам преодолеть страх неудачи. Но для большинства людей этот страх никогда не проходит. Как вы обойдетесь, когда он вам не нравится?

Вы сосредотачиваетесь.Вы игнорируете весь шум в своем уме, копаете глубоко и продолжаете с этим справляться. Это кажется простым решением, но, конечно, это не так.

Вы должны очень четко знать, каковы ваши цели, из вашего плана. Вы также должны знать, что вам нужно сделать, чтобы достичь каждого из них.

А теперь подумайте, как вы находите время, чтобы делать то, что вам нужно. Выделите в дневнике время для задач, которые вам нужны для достижения каждой цели — будь то учеба или общение.

Вероятно, вам не придется делать это вечно, но это единственный способ убедиться, что вы действительно добиваетесь прогресса.Без расписания слишком легко снова попасть в ловушку прокрастинации и включить телевизор. И если однажды вы это сделаете, у вас будет больше шансов сделать это на следующий день.

Наконец-то — и это очень важный вопрос — каждый день находите время, чтобы ничего не делать. Медитируйте, если можете — мы знаем, что это имеет значительные преимущества для психического и физического здоровья, которые помогут вам достичь того, чего вы хотите.

Но если у вас не получается, выделяйте хотя бы 15 минут тихого времени каждый день, позволяя себе позволить себе просто быть живым.Без спешки. Никаких экранов. Никакого планирования. Просто время для вас, чтобы вспомнить, кто вы и почему вы здесь.

9) Найди свою цель

Теперь, когда вы прошли через эти практические шаги, чтобы выбраться из колеи, в которой вы оказались, вы можете попробовать кое-что невероятно мощное.

Найдите свою цель.

Но не делайте этого, пытаясь обдумать это. Когда мы пытаемся думать о своей цели, наш разум часто забивается идеями, которые исходят не из глубины души.

Вместо этого есть нелогичный способ немедленно найти свою цель, размышляя о ней по-другому.

Основатель Ideapod Джастин Браун обнаружил свою цель, когда гулял по улицам Сан-Паулу с шаманом Руда Ианде. Он был сбит с толку своей целью в жизни, предполагая, что даже не нужно было знать, что это такое.

Руда засмеялся и сказал Джастину, что он один из самых целеустремленных людей, которых он знал. Просто нужно было по-другому думать о цели жизни.

Посмотрите видео ниже, где Джастин объяснил, что произошло. Это было записано несколько лет назад и привело к целому ряду мероприятий, результатом которых стали онлайн-семинары Ideapod с совершенно другим подходом к личному развитию.

Теперь, когда вы посмотрели это видео, чувствуете ли вы, что понимаете свою цель?

Если вы хотите узнать учение Руды Ианде на более глубоком уровне, пройдите с ним бесплатный мастер-класс Ideapod о том, как превратить свое разочарование в жизни в личную силу.

Посетите бесплатный мастер-класс здесь.

В заключение…

Никто не может помочь вам решить, что делать со своей жизнью, кроме вас самих.

Но не спешите действовать сразу. Начните с открытия вашего ума новым идеям и связям. Они дадут вам основу, необходимую для определения видения и цели вашей жизни.

Будьте готовы к большому. Не бойтесь неудач или поступков, которые люди не ожидают от вас. Это ваш единственный шанс — примите его от всей души.

И когда будете готовы, составьте план. Сделайте страшный поступок и подумайте о том, чем вы хотите оказаться в конце своей жизни. Определите, что действительно заставит ваше сердце петь.

Тогда сделайте все возможное, чтобы попасть туда.