Нейл Фьоре — МИФ
| Книги Психология личной эффективности Легкий способ начать новую жизнь Легкий способ перестать откладывать дела на потом Психология личной эффективности Легкий способ начать новую жизнь Легкий способ перестать откладывать дела на потом | ||
Нейл Фьоре, психолог, тренер и автор шести книг, бывший президент калифорнийского отделения Американского общества клинического гипноза, основатель Национальной ассоциации преодолевших рак. Занимается исследованиями в области психологии здоровья, изучает темы управления стрессом и достижения успехов в карьере, а также более 35 лет разрабатывает новые методы борьбы с прокрастинацией. Проводит семинары и тренинги, консультирует частных лиц и различные организации по вопросам повышения продуктивности Состоит в Международной Федерации Коучинга (ICF), Американской психологической ассоциации (АРА), Ассоциации национальных ораторов (NSA) и других профессиональных сообществах. Его работы были опубликованы в таких известных научных и популярных изданиях, как Psychology Today, Science Digest, The New England Journal of Medicine. Неоднократно выступал в качестве приглашенного эксперта в радио- и телепередачах. На данный момент является президентом программы Flore Productivity Program, практикующим психологом в частной клинике в Олбани, Калифорния. Преподает в Университете Беркли, старейшем и самом известном кампусе Калифорнийского университета. Нейл Фьоре, психолог, тренер и автор шести книг, бывший президент калифорнийского отделения Американского общества клинического гипноза, основатель Национальной ассоциации преодолевших рак. Занимается исследованиями в области психологии здоровья, изучает темы управления стрессом и достижения успехов в карьере, а также более 35 лет разрабатывает новые методы борьбы с прокрастинацией. Проводит семинары и тренинги, консультирует частных лиц и различные организации по вопросам повышения продуктивности Состоит в Международной Федерации Коучинга (ICF), Американской психологической ассоциации (АРА), Ассоциации национальных ораторов (NSA) и других профессиональных сообществах. Его работы были опубликованы в таких известных научных и популярных изданиях, как Psychology Today, Science Digest, The New England Journal of Medicine. Неоднократно выступал в качестве приглашенного эксперта в радио- и телепередачах. На данный момент является президентом программы Flore Productivity Program, практикующим психологом в частной клинике в Олбани, Калифорния. Преподает в Университете Беркли, старейшем и самом известном кампусе Калифорнийского университета. | ||
Психология личной эффективности
Легкий способ начать новую жизнь
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Психология личной эффективности
Легкий способ начать новую жизнь
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Нейл Фьоре ★ Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек читать книгу онлайн бесплатно
Здесь есть возможность читать онлайн «Нейл Фьоре: Легкий способ начать новую жизнь.
Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2014, ISBN: 978-5-91657-944-4, издательство: Манн, Иванов и Фербер, категория: foreign_psychology / psy_personal / foreign_home / Самосовершенствование / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:
любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия
Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие.
Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:
- Описание
- Другие книги автора
- Правообладателям
- Похожие книги
Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я».
Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.
Нейл Фьоре: другие книги автора
Кто написал Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.
Уважаемые правообладатели!
Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на [email protected] или заполните форму обратной связи.
Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам.
Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Шрифт:
↓
↑
GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
1234567…100
Нейл Фьоре
Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
Neil Fiore
Awaken Your Strongest Self
Break Free of Stress, Inner Conflict, and Self-Sabotage
Издано с разрешения McGraw-Hill Companies, Inc.
© 2007 by Neil Fiore. All rights reserved.
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
* * *
Введение
(Спящий должен проснуться)
Человеку нужен новый опыт… Если не происходят изменения, то что-то внутри нас продолжает спать и редко просыпается.
Спящий должен проснуться.
Герцог Лето из романа Фрэнка Герберта «Дюна»
Около тридцати лет назад мне пришлось в течение девяти месяцев проходить еженедельные сеансы химиотерапии для лечения рака легких. Этот опыт пробудил во мне новое понимание жизни, которое не оставляет времени и сил на беспокойство из-за мелочей бытия. Если вам удалось однажды чудом избежать смерти и получить некий пробуждающий сигнал, то вы, вероятно, как и я, испытали огромное счастье просто от возможности жить и находиться рядом с дорогими вам людьми. Но вы когда-нибудь задумывались, какой же части вашего существа был адресован этот «звонок», кого он в вас разбудил? Я считаю, что сигнал предназначался той части вас, которая ждала возможности полностью реализовать потенциал высших структур вашего человеческого мозга – сильнейшей части вашего «я».
Представленная в этой книге четырехступенчатая программа действий покажет, как разбудить собственное сильнейшее «я» без обязательного получения опасного «звонка».
Вы узнаете, как использовать уникальную «новую» часть вашего мозга, которая есть только у человека (это хорошо развитые лобные доли, расположенные в центральной лобной части черепа, они отвечают за руководящие и организующие функции), для того чтобы жить более полной, радостной и активной жизнью.
За последние два с лишним миллиона лет череп человека постепенно увеличивался в объеме благодаря развитию лобных долей, выполняющих функции мониторинга, планирования, социализации и лидерства. Черепа человекообразных обезьян, Homo erectus и неандертальцев имеют отчетливые надбровные дуги и покатые лбы, указывающие на неразвитость лобных долей, что свидетельствует об отсутствии руководящих и регулирующих функций и способного к самоанализу сознания, которые и отличают современного человека (Homo sapiens). Однако развитие лобных долей сделало наш лоб высоким и увеличило средний объем мозга до 1350 см³. Бóльшая часть этого роста происходила в течение последних 120 тыс. лет (в сравнении с ростом функций мозга рептилий, существующих уже 500 млн лет, млекопитающих – 200 млн лет и приматов – 50 млн лет).
Эта новая, относительно недавно развившаяся часть человеческого мозга занимается мониторингом, координацией и регулированием нашей деятельности. Все эти отдельные функции мозга более или менее мирно сосуществуют у нас в голове. «Человеческий мозг – это совокупность нескольких контуров, расположенных один над другим, так что мы имеем не единообразный, а многоуровневый мозг, формировавшийся в разные эпохи для выполнения разных задач», – пишет Роберт Орнштейн в своей книге Multimind[1]. Именно взаимодействие и интеграция этих систем и функций делают вас цельной личностью со связными (а не разобщенными и непредсказуемыми) реакциями. Кто-то должен направлять разные уровни деятельности мозга и модернизировать рутинные реакции, возникшие миллионы лет назад для обеспечения выживания в природных условиях и других культурах. Этим кем-то является ваше сильнейшее «я», которое действует подобно отдельному разуму и задает высшие ценности, управляет адаптацией к меняющимся внешним условиям и интегрирует низшие мозговые функции в связное целое.
Выгоды наличия связи с вашим сильнейшим «я»
Каждую неделю мне приходится работать с двумя десятками клиентов, которым нужны услуги психотерапевта или коуча. Все они талантливые и мотивированные люди. И мне тяжело видеть, сколько сил им приходится тратить на устранение препятствий на пути к счастью, эффективности и внутреннему покою. Я написал эту книгу для того, чтобы любой мог извлечь выгоду из практик, которые помогли тысячам людей избавиться от власти контрпродуктивных паттернов, выявить свой истинный потенциал и вернуть к жизни те части своей индивидуальности, которые находились в замороженном или спящем состоянии.
Читать дальше
1234567…100
Шрифт:
↓
↑
GeorgiaGeorgiaTahomaArialVerdanaSymbol
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Похожие книги на «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Легкий способ начать новую жизнь.
Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.
Нейл Фьоре
Карло ди Клементе
Феликс Икономакис
Павел Ткачев
Аллен Карр
Александр Клюшин
Обсуждение, отзывы о книге «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.
List of products by brand Fiore
Home
- Nails
- Gel Polish
- Color Gel Polish
- CLARESA
- F.O.X
- PALU
- NeoNail
- NTN Premium
- Molly Lac
- Nika Nagel
- Fiore
- Nail Paradise
- Astra Nails
- Indigo
- Silcare
- Victoria Vynn
- AlleLAC
- IO Nails
- Кошачий глаз220012
- Базовый слой
- Базовый слой
- Камуфляжный гель лак
- Цветное основание
- Основание кошачьего глаз
- Флэш -кошачьи глаза
- Цветовое основание F.O.x Спектр
- TOP TOP
- Color Gel Polish
- Gel Polish
- TOP TOP
- UV Gel
- Acrigel / Polygel
- Vitrage Gel
- Гелевые наконечники
- Двойные формы
- Cleaner
- Подготовка ногтей, дегидратор
- Primer
- Снятие кутикулы
- Ацетон
- Hemostatic Fluid
- Жидко
- Маска для лица
- Перчатки
- Лицевые щитки
- Крафт-упаковка
- Дезинфекция и стерилизация
- Diamond drill bits
- Flame
- Ball
- Bud
- Drop
- Needle
- Cylinder
- Frustum
- Set of diamond drill bits
- Ceramic drill bits
- Grinders and Полиры
- Корундовые сверла
- Твердосплавные сверла
- Шлифовальные валики и насадки
- Уход за ногами
- Шлифовальные валики и насадки
- Файлы, rasps и пемные камни
- ДРУГИЕ
- КРДЕС
- Крем
- Сыворотки и маски
- Paraffin Wax Legnior
- Дрель для ногтей
- УФ и светодиодные лампы
- Пылесосы
- Стерилизаторы
- Ультразвуковой очиститель
- Освещение
- Furniture
- Hand rest
- Cases and bags
- Sterilizer
- Cuticle scissors
- Cuticle nippers
- Nail Clippers
- Cuticle pushers
- Nail nippers
- Pedicure instruments
- Nail tip фрезы
- Прочие инструменты
- Бафы
- Пилочки для ногтей
- Сменные пилочки для ногтей
- Основание файла ногтей
- Pododisc
- Пластины для штамповки
- Краска для штамповки
- Печать и скребок
- Клей для штамповки
- Наращивание ресниц
- Черный
- 0,04 мм C, D
- 0,07 мм B, C, D
- 0,10 мм B, C, D
- 0,15 мм B, C, D
- 0,20 мм B, C , D
- 0,25 мм B, C, D
- 0,23 мм B, C, D
- Черный
- Клей и жидкости
- СДЕЛЯЖЕНИЯ
- Инструменты удаления
- .
- Лента для наращивания ресниц
- Щетки для ресниц
- Микрощетки
- Салфетки и шапочки
- Eyelash patches
- Tools
- Tweezers
- Eyebrow Tweezers
- EyeBrow Brush
- Other
- Eyebrow fixers
- Eyelash and eyebrow colors
- Face
- Face cream
- Face маски
- Сыворотка для лица
- Тоники/лосьоны
- Чистка лица
- Скраб для лица
- Глаза и губы
- Уход за губами
- Eye patches
- Eye cream and serum
- Body
- Body oil
- Body cream
- Shower gel
- Body Scrub
- Massage Oil
- Hand soaps
- Gist Sets
- Лицо
- Пудра для лица
- Румяна
- Хайлайтер
- Контур лица
- Консилер
- Matefuer Sall
- Праймер
- 2
- Eyes
- Eyeshadows
- Eyeshadow palettes
- Eye Tint
- Eye pencils
- Mascara
- Concealer
- Eye liners
- Eyeshadows
- Lips
- Lipsticks
- Lip pencils
- Eyebrows
- Карандаши для бровей
- Гели для бровей
- Дополнительные продукты
- Спонжи для макияжа
- Кисти для макияжа
- Sugar paste
- Before and after depilation
- Other
- Heaters for wax and sugar paste
- Depilatory waxes
Georgia Orthopedic Distributors supplier of orthopedic and podiatric implants.
Почему Fiore RX?
Распространение грибка ногтей (онихомикоза) достигло масштабов эпидемии, в результате чего любой, кто носит лак для ногтей на руках или ногах, становится уязвимым перед болезненной, неприглядной болезнью. Противогрибковый лак для ногтей Fiore Rx, разработанный ортопедами и химиками, является единственной зарегистрированной FDA формулой, которая предотвращает грибок ногтей, в то же время обеспечивая превосходный блеск и долговечность без сколов, сравнимую с лаками самого высокого класса в мире. Двойные активные ингредиенты Fiore Rx, ундециленовая кислота и прополис, получены из природы и доказали свою эффективность в предотвращении роста микроорганизмов, вызывающих грибок ногтей.
Если вас беспокоит грибок ногтей, но вы хотите решение, которое не ставит под угрозу стиль и красоту, то противогрибковый лак для ногтей Fiore Rx для вас. Мы считаем, что наши продукты содержат идеальное сочетание науки и природы, чтобы помочь нашим клиентам достичь своих целей в области здоровья ногтей, гарантируя, что ваши ногти останутся.
..
Красивый на… или красивый на выходе.
Преимущества науки
Ключевым компонентом двухкомпонентной лечебной системы противогрибкового лака для ногтей Fiore Rx является ундециленовая кислота. Ундециленовая кислота — природный фунгицид, используемый в лекарствах от кожных заболеваний. Это распространенный активный ингредиент в лекарствах от кожных инфекций, который снимает зуд, жжение и раздражение. Ундециленовая кислота одобрена FDA для лечения и профилактики микроорганизмов, вызывающих грибок. Это органическая ненасыщенная жирная кислота, полученная из касторового масла, которое органически экстрагируется из растений и воздействует на существующие грибки.
Преимущества природы
Врачи Fiore Rx признают преимущества, существующие в природе, и они использовали одно из самых трудолюбивых созданий Матери-природы для следующего уровня своей системы двойных активных ингредиентов. Прополис имеет долгую историю медицинского применения, начиная с 350 г.
до н.э. Это натуральная смолистая смесь, которую пчелы собирают из почек деревьев, сока или других растительных источников. Доказано, что прополис эффективен против бактерий, вирусов и грибков. Он широко используется врачами при лечении ран из-за его антибактериальных свойств. Мы считаем, что это идеальное сочетание науки и природы, чтобы помочь нашим клиентам достичь своих целей в области здоровья ногтей и быть при этом красивыми.
Спросите экспертов
Что вызывает грибок ногтей?
Грибок ногтей на ногах и руках — это именно то, что нужно: грибок. Большинство видов грибов предпочитают влажную, влажную и темную среду, подобную той, которая возникает при потливости ног в носках и обуви, в душе, в тренажерных залах или даже при замачивании ног в маникюрных салонах. Люди, получившие травму ногтя, особенно подвержены высокому риску заражения грибковой инфекцией, поскольку это подвергает здоровую ткань ногтя внешнему заражению. Грибок также может передаваться при прямом контакте, других кожных инфекциях, таких как эпидермофития стопы, или в результате плохого состояния здоровья, например, диабета или ухода за ногами.
Я вижу, что Fiore Rx зарегистрирован FDA. Что делает это важным?
Мы потратили время и деньги, чтобы убедиться, что система двойного активного ингредиента Fiore Rx соответствует высоким стандартам FDA. Разница в том, что некоторые продукты содержат ингредиенты, одобренные FDA, но сам продукт не был зарегистрирован в FDA. Система двойных активных ингредиентов Fiore Rx использует ундециленовую кислоту и прополис для создания здоровой среды для роста ваших ногтей.
Нужно ли мне обратиться к врачу или получить рецепт, чтобы использовать Fiore Rx?
Это одно из больших преимуществ Fiore Rx, вы получаете противогрибковую защиту без рецепта или без посещения врача. Но не заблуждайтесь, Fiore Rx не является лекарством, и вам обязательно следует обратиться к врачу при серьезных грибковых инфекциях.
Теперь у меня нет грибка ногтей, могу ли я использовать Fiore Rx в качестве профилактики?
Fiore Rx был создан специально для профилактики грибка ногтей.
Использование в Fiore Rx ундециленовой кислоты и прополиса создает идеальное сочетание защиты от грибков и бактерий. Так что иди в спа и используй ванну для ног. Просто убедитесь, что вы используете свой любимый оттенок противогрибкового лака для ногтей Fiore Rx.
Мне нравятся цвета Fiore Rx. Безопасно ли использовать Fiore Rx в качестве повседневного лака или для периодического использования?
Fiore Rx — безопасный лак для ногтей для ежедневного использования, как и другие лаки для ногтей высшего класса. Преимуществом являются защитные и профилактические свойства, которые работают на предотвращение грибковых инфекций. Как минимум, мы рекомендуем наносить Fiore Rx и снимать каждую неделю, чтобы дать ногтям «отдохнуть и омолодиться», а затем наносить повторно. Подробнее читайте в разделе «Правильный уход за ногтями».
Кому следует использовать Fiore Rx?
Всем, кто заботится о здоровье своих ногтей. Для тех, у кого красивые, чистые ногти и кто хочет сохранить их такими, Fiore Rx идеально подойдет.