Неврастеник кто это: что это, симптомы, лечение, признаки, причины

Родители, желающие счастья детям, растят неврастеников 24.04.2018

Общество 14:39 | 24 апреля 2018

10

Автор материала: Сергей Исичко

Малыши вырастают, добиваются успеха, но заражают неврастенией общество.

В Набережных Челнах к психологу на прием пришел бизнесмен. Еще молодой парень, владелец производства, мастер, чей товар пользуется большим спросом при жесткой конкуренции, человек очень успешный и уважаемый. Психологу этот достигший всех вершин успеха молодой человек признался, что он очень несчастен. От него уходит жена, он остается без семьи и детей и чувствует, что его вообще никто не любит, а сам он не способен оторваться от своего производства, он поглощен им.

— Этот парень — один из многих наших (не только моих, но и других психологов в городе) клиентов, кто, достигнув всего, о чем только можно мечтать, чувствует себя очень несчастным и духовно неудовлетворенным.

Кроме того, это неврастеники, которые испытывают постоянное беспокойство от того, что они чего-то не сделали, не успели, — рассказывает семейный психолог Наталья Аблизина.

Как правило, неврастения у таких людей возникает еще в детстве. Это те дети, которых родители нацелили и настояли на том, чтобы они были отличниками в учебе и лидерами в жизни, чтобы они добились успеха в общепринятом представлении: образование, карьера, достаток. Эти дети вынуждены сидеть за учебниками, постоянно «накручивая» себя на знания, они вынуждены добиваться хороших отметок, доказывая родителям, что они не зря о них заботятся. Они вынуждены участвовать и в общественной жизни школы — тоже доказывать учителям и своим товарищам, что они лидеры. Во взрослой жизни эти дети действительно добиваются многого — они становятся успешными бизнесменами, руководителями, лидерами.

— Но это неврастеники, которые вынуждены пить таблетки, состоять на учете у невропатологов и периодически обращаться к психологам.

Это руководители, которые не могут расслабиться, они постоянно из-за чего-нибудь тревожатся, все время боятся что-то упустить, недоделать, они добиваются идеала во всем и не могут смириться с тем, что даже идеала идеального не бывает, — еще раз акцентирует внимание Аблизина.

Коллегам на работе с такими руководителями бывает очень непросто сохранять спокойствие и деловой настрой. Но еще труднее жить с такими руководителями самым близким к ним людям — их женам и детям.

— Буквально вчера ко мне на прием пришли муж и жена. Муж — типичный успешный руководитель-неврастеник. Жена образованная и умная женщина. У них дети, они не хотят разрушать семью, но они не знают, что им делать с постоянными домашними скандалами по вечерам при детях. Я предложила им поговорить нам втроем об их ситуации, но при условии, что каждый из них даст друг другу полностью высказаться. И тогда жена спросила у мужа: «Скажи мне, чего ты хочешь? Ты приходишь домой, видишь немытую тарелку в мойке и орешь из-за этого дурным голосом! При этом ты не видишь, что вся остальная посуда помыта, протерта, разложена и расставлена в идеальном порядке.

Ты видишь носки на полу в зале и орешь вообще дурноматом. При этом ты не видишь, что вся остальная одежда выстирана, выглажена, повешена и положена как надо и куда надо. Ты орешь и не даешь мне даже слова сказать! Послушай, я же не машина! Чего ты от меня хочешь?». Муж немного подумал и сказал: «Я хочу, чтобы мне, когда я прихожу домой, вы все дали возможность выговориться. Выплеснуть тот негатив, который за день накапливается на работе и который там я выплеснуть не могу, потому что не хочу ломать настрой людей на работу и портить взаимоотношения в коллективе, — рассказывает психолог.

Эта семейная пара вместе с психологом выработала приемлемый сценарий поведения всех домочадцев, когда папа приходит с работы. Представьте себе такую картину: муж приходит домой, а его жена тут же хватает детей и со словами: «Мы сейчас вернемся!», убегает с ними в другую комнату и там запирается. Глава семьи от души во весь голос и какими угодно словами высказывается по поводу всего, что видит дома неправильным. После этого жена и дети выходят из «заточения» радостными: «Здравствуй, дорогой, здравствуй папочка! Как мы рады, что ты сегодня пришел домой пораньше!». Выглядит это комично, но это то, что должно помочь семье сохраниться, а ее главе со временем успокоиться.

— Интересно, что этот муж попросил жену в тот момент, когда он начинает орать, ни в коем случае не говорить ему: «Успокойся!». Потому что когда жена начинает его успокаивать, он готов ее вообще побить. Я порекомендовала мужу стараться весь свой негатив выплескивать еще до того, как он придет домой. Для этого можно пройтись по улице, прогуляться по парку, перестроить себя на мысли о чем-нибудь хорошем, вспомнить о том, что дома вообще-то все хорошо и не стоит портить себе жизнь из-за мелочей.

Взрослый человек может научиться справляться с неврозами без вреда для себя и своих близких. Но лучше правильно растить лидера в семье, чтобы будущий руководитель, чемпион, политический деятель или деятель искусств не вырастал неврастеником.

— Если вы хотите, чтобы ваши дети были нацелены на большие достижения и добивались своих целей, то для начала протестируйте со специалистами их интеллектуальные и прочие способности. Это возможно и необходимо. Потому что если ваш ребенок не обладает задатками вундеркинда, а вы будете требовать от него выдающихся успехов, то вы угробите уже не психику, а здоровье своего ребенка и сломаете ему жизнь, — предупреждает Аблизина.

— Не только успешные, но и хорошие люди со здоровой психикой вырастают в спокойных семьях, где неудачи воспринимаются спокойно, без истерик и упреков, — вносит существенное дополнение семейный психолог Нина Зуева.

— Когда вы требуете от своих детей хороших оценок и отличных результатов, то делайте все, чтобы ваш ребенок понимал, что вы любите не его успехи, а его самого просто за то, что он есть. А успехам вы радуетесь вместе с вашими детьми, — обращает внимание Аблизина.

Психолог привела очень интересный пример из мировой практики. Отец всегда ходил на футбол и болел за команду, в которой играл его сын-подросток. Однажды эта команда в очень упорной борьбе проиграла очень важный для себя матч. Мальчишки шли с поля как в воду опущенные, разочарованные во всей своей жизни. Отец побежал в магазин, купил там коробку мороженого и с ней пришел в раздевалку к футболистам.

«Ребята, вы проиграли, но вы отличная, вы удивительная, дружная, сплоченная команда! Я горжусь вами!», — сказал отец и всем раздал мороженое. Так папа мудро поощрил игроков при неудаче за работу и за стремление к победе. Как сын, так и его товарищи по команде почувствовали, что старались они не зря, а родители и болельщики любят и ценят их за то, что они есть.

Теги:

Дети, психолог, Набережные Челны

Как не стать неврастеником — симптомы и лечение

Содержание статьи:

1. Как начинается неврастения?
2. Хроническая усталость
3. Как избежать неврастении?

Современный образ жизни связан с высоким ритмом — постоянными изменениями, многозадачностью, частыми передвижениями, большим объемом работы и, как следствие, интенсивными психоэмоциональными нагрузками.

Все это не проходит незаметно для нашей психики — при интенсивном и продолжительном воздействии вышеописанных факторов в сочетании с физиологическим дискомфортом в виде недостатка сна, усталости, плохого питания, хронических заболеваний, у любого может возникнуть психическое расстройство под названием неврастения.

Данное расстройство, относящееся к группе неврозов, проявляется повышенной раздражительностью, утомляемостью, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению.

Как начинается неврастения?

Начинается неврастения с нарастающей раздражительности — человек становится чрезмерно чувствителен к окружающему — его раздражает буквально все — люди, звуки, запахи, свет и пр. Он становится несдержанным и недовольным, часто ссорится с близкими, не может сосредоточиться на работе, плохо спит ночами.

Хроническая усталость

Далее на фоне постоянной взвинченности психика начинает истощаться и наступает период выраженной усталости — человек чувствует себя разбитым постоянно, он сонлив днём, но ночью спит плохо и не ощущает бодрости после сна, его работоспособность падает, настроение снижается, возникает плаксивость.

В начальных стадиях данного расстройства для лечения применяется выравнивание режима дня, рациональное ограничение нагрузок, психотерапия. При затяжном неврастеническом состоянии могут использоваться медикаменты для выравнивания сна, снижения тревожности и улучшения настроения.

Как избежать неврастении?

Как не попасть а ряды неврастеников? Вот несколько советов:

1. Соблюдайте режим сна-бодрствования, ваш сон не должен быть менее 8 часов, даже если спать по 5-6 часов для вас — норма!
2. Оцените объем работы и степень нагрузок втечение дня, при их чрезмерности — снизьте.
3. Питайтесь правильно, организуйте рациональные физические нагрузки.
4. Обратите внимание на свое физическое здоровье, при наличии хронических заболеваний — не «запускайте» их.
5. Прислушивайтесь к себе, отмечайте негативные изменения и «триггеры», которые эти изменения запускают. Ведите дневник.
6. Находите время для удовольствий, встречи с друзьями, общения с семьёй.
7. При неэффективности самостоятельных усилий по изменению образа жизни — обратитесь к психологу или психотерапевту. Наиболее хорошо в данном случае подойдёт когнитивно-поведенческое направление терапии.

При выраженном уровне расстройства — обратитесь к психиатру для обсуждения необходимости медикаментозной терапии.

Дата публикации: 09.10.2020
Обновлено: 08.11.2022

Множество историй о происхождении «ботаника»

Сленговые слова, как правило, являются причудливыми созданиями неопределенного происхождения, и ботаник , безусловно, не исключение. Есть несколько теорий о его происхождении, так что сделайте бросок на инициативу и давайте разберем их.

В причудливой композиции доктора Сьюза (Теодора Гейзеля) 1950 года Если бы я управлял зоопарком , у нас есть то, что кажется первым появлением ботаника в печати:

А потом, чтобы им показать, я поплыву на Ка-троо
И верните It-kutch, Preep и Proo,
Nerkle, Nerd и Seersucker!

В октябре следующего года Newsweek опубликовал статью о последнем сленге, включающем слово ботаник . «В Детройте, — отмечается в нем, — тот, кого когда-то назвали бы капельницей или квадратом, теперь, к сожалению, стал ботаником или, в менее серьезных случаях, подлецом».

Однако только в 1960-х годах ботаник (а также его альтернативное написание болван ) взлетает и начинает чаще появляться в бегущем тексте (в отличие от сленговых списков). За десятилетие и в 70-е использование ботаника в печати стало поистине массовым. Тогда можно сказать, что примерно в то время ботаник стал разговорным языком.

Постепенно термин «социально некомпетентный, но умный» стал ассоциироваться с этим термином.

Если действительно ботаник был заимствован у доктора Сьюза (и кто-то убедительно объясняет, как он переходит из книги детских стишков в подростковый сленг в течение года), его коннотация «квадратичности» могла частично возникнуть из-за того, что Ботан решительно некрасивый внешний вид на иллюстрации доктора Сьюза, не говоря уже о сопоставлении Nerd с Seersucker (seersucker — довольно крутая ткань). С другой стороны, можно утверждать, что Ботаник доктора Сьюза больше похож на неодобрительное брюзжание, чем на «капля» или «квадратик», что заставляет нас задаться вопросом: если это не бессмысленная чеканка Ботан , то что вдохновил на формирование и популяризацию сленгового термина? Действительно ли добрый Доктор выдумал ее или она возникла еще до публикации его книги?

Другой персонаж, чье имя было упомянуто как возможный источник слова, — Мортимер Снерд, манекен чревовещателя, созданный Эдгаром Бергеном. Созданный по образцу деревенского деревенщины, Снерд, возможно, напоминал слушателям «капеля» (того, на кого смотрят как на утомительного или раздражающе скучного), а потому — согласно Newsweek в 1951 году — ботаник. Капризные качества Снерда были усилены его изощренным соперником, манекеном Чарли Маккарти. Радиошоу Бергена было популярно с конца 1930-х по 1950-е годы, и вполне возможно, что Сьюз имел в виду Снерда, когда писал стишок, но это утверждение не поддается проверке.

Теории происхождения ботаника также включают в себя игру слов. Например, было высказано предположение, что nerd является изменением nerts , сленгового слова начала 20-го века, применяемого к вещам, которые были экстраординарными (например, «Ваша идея — nerts»), или используемого как междометие, например 9.0003 гайки .

Другая идея состоит в том, что ботаник развился на студенческом жаргоне из knurd — чеканки, образованной путем написания пьяный наоборот. Подразумевается, что «кнурд» скорее учится, чем веселится, другими словами, «кнурд» — это трезвый человек (противоположность пьяному). К сожалению, не появилось никаких веских доказательств в поддержку кнурд в качестве источника. Другая теория, связанная с написанием болван , заключается в том, что это эвфемизм числа 9.0003 дерьмо , что может относиться к презренному человеку, но, опять же, доказательств не хватает.

Постепенно с термином стал ассоциироваться оттенок «социально неумелый, но мозговитый» (возможно, на него повлияли сами ботаники в целях самообороны). К 1980-м годам полностью реализуется образ ботаника как человека, умеющего обращаться с компьютерами и носящего в кармане рубашки «пачку ботаника» (пластиковую ручку) и неприглядные очки.

Со временем революционная цифровая эра придала престиж прилежным ботаникам, которые стремились обуздать мощь двоичного кода и не могли тратить время на общение. С его появлением коннотация слова ботаник тоже произвел революцию.

Хотя они напоминали ботаников с логарифмическими линейками докомпьютерной эпохи, эти образцы были преобразованы силой микрочипа в электронных волшебников.
— Фрэнк Роуз, Наука , ноябрь 1982

«В некотором смысле, можно сказать, что мы больше киноманы, чем кинокритики», — сказал член группы по имени Мейсон Уайли, который рассказал нам, что он окончил Колумбийскую школу журналистики в 1978 году…. «Мы из тех людей, которые идут смотреть фильм в Музее современного искусства и спешат занять место в первом ряду».
— The New Yorker , 18 февраля 1980 г.

В наши дни звание ботаника часто носят с гордостью. Это слово означает, что человек обладает глубокими познаниями в определенной области, будь то наука, книги, слова, обширные мультимедийные франшизы, игры и т. д. Сегодня ботаник — это мозговитый и немного гик, но это довольно круто. .

Ботан Определение и значение | Словарь Britannica Dictionary

1 НАЙДЕНО:

• ботан (существительное)

^{зануда /ˈnɚd/ существительное}

множественное число ботаники

^зануда

/ˈnɚd/

существительное

множественное число ботаники

Britannica Словарь определения НЭРБ

[считать] неформальный + обычно неодобрительный

1 

:

человек, который ведет себя неловко с другими людьми и обычно имеет нестильную одежду, прическу и т.