Независимая личность – Независимость

Независимость

Что такое независимость

Независимость – понятие, которое в психологии трактуется по-разному. В целом быть независимым означает поступать и вести себя, сообразуясь с собственными потребностями, восприятиями или оценками, нежели с требованиями окружения или мнениями других людей.
Национальная психологическая энциклопедия

  • Независимость – это свобода мыслей и поступков
  • Независимость – это критический склад ума и особая проницательность
  • Независимость – это здоровый цинизм и безусловная вера в себя
  • Независимость — это способность отстаивать свою точку зрения в любой ситуации
  • Независимость — это видение мира через призму собственного восприятия

Независимость личности выражается в так называемом ассертивном поведении.

Ассертивность (от англ. assert – настаивать на своем) – способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это понятие близко принципу гештальт-терапии: «Я существую не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям; ты существуешь не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям…».

В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии. В первом случае человеком, который добровольно принимает на себя роль жертвы, руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасение потерять то, что уже нажито. Во втором – явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Агрессор руководствуется принципом «ты мне должен, потому что я сильнее», жертва — «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать». В отличие от этих двух распространенных типов коммуникации ассертивное поведение (assertiveness) опирается на кардинально иной принцип «я тебе ничего не должен, и ты мне ничего не должен, мы партнеры». Википедия

Когда речь идет о независимости как лидерском качестве, мы, перефразировав Э. Фромма, говорим о позитивной «независимости для» в отличие от негативной «независимости от».

www.xapaktep.net

Независимость Независимый | Что такое Независимость Независимый

Независимость позволяет не встречаться с людьми, которых презираешь,

не здороваться с людьми, которых считаешь бесчестными, не делать

множество вещей, которые совершают люди, в общем разумные и

чувствительные, потому что иначе им не выжить.

Франсуаза Саган. Одиночество и любовь

       Независимость  как качество личности – способность управлять собой, не зависеть от своего ума и чувств, быть относительно свободным от влияния суждений, мнений, оценок или убеждений других людей; проявлять самостоятельность в словах и поступках, вести себя, сообразуясь с собственными разумными потребностями, восприятиями или оценками, нежели с требованиями окружения.  

      Казалось, Мастера абсолютно не волнует впечатление, которое он производит на других людей. Когда ученики спросили, как ему удалось достичь такого состояния внутренней свободы, он рассмеялся: — До двадцати лет меня совсем не заботило мнение окружающих.  После двадцати стало безразлично, что обо мне подумают. Но однажды — когда мне было за пятьдесят — я вдруг обнаружил, что на меня никто и не думал обращать внимание!

     Не хотелось огорчать читателя, но лучше сразу сказать: — Независимость – понятие условное и относительное. В природе ее не существует. Существует лишь выбор: от чего зависеть. Чем больше человек стремится быть независимым от Бога, тем больше он погружается в болото глупости, невежества и деградации. Таков закон человеческих судеб. Чем больше человек впадает в иллюзию своей независимости от Бога, тем больше он зависит от плохой судьбы, от порочности и греха.

      Перед каждым человеком стоит выбор: от кого зависеть? От Бога или греха? От добра или зла? Вот и весь ассортимент предложений. Одни сражаются за независимость государства, другие за независимость от государства. С упоением кричат: — У нас свободная, независимая страна. Я независимый, свободный человек! Жители некоторых республик бывшего Советского Союза стали свободными от денег, от отдыха, социальных программ, доступной медицины. Продажные западные СМИ, ставшие угодливыми слугами сил деградации, делают людей свободными от Бога, нравственности, совести и стыда.

    Слова «независимость» и «свобода» без «от чего» ничего не значат и ничего не стоят. Спросите у крикуна, от чего он независим, и он смешается, придет в замешательство. Разумный человек осознает, что стремление быть независимым от Бога приводит к зависимости от денег, материальных благ, фондового рынка, банков, валютных курсов. В людях прописывается энергия беспокойства. Зависимость от Бога наоборот забирает беспокойство.

     Философ Вячеслав Рузов утверждает: «Духовность – это энергия, забирающая беспокойства. Поэтому, чем больше мы зависим от Бога, тем меньше у нас беспокойств, ибо мы попадаем под действие духовной энергии. Соответственно, чем больше мы от Него независимы, тем больше мы попадаем под влияние материи, и соответственно, тем больше получаем беспокойств… Поэтому, если человек говорит, что он независим, что он свободен, значит он уже с головой погрузился в бесконечное море проблем. Он уже тонет в этих проблемах с воплями: «Я независим, я свободен». Он уже просто тонет в этих проблемах, проблемах материального мира. И это наш выбор».

      При всей условности и относительности независимости невозможно отрицать наличие большой группы людей, чей склад личности явно настроен на независимую волну со своими особыми качественными характеристиками. Поэтому вспомним стихи Иосифа Бродского и начнем анализировать независимость как качество личности.

Зажжем же свечи. Полно говорить,
Что нужно чей-то сумрак озарить.
Никто из нас другим не властелин,
Хотя поползновения зловещи.

      Независимость — способность, вопреки прихотям ума, управлять собой. Независимый человек может «наступить на горло собственной песне». Чтоб ему не твердили со стороны, он упорно и настойчиво идёт к своей цели. В народе говорят: «Собаки лают – караван идёт».

      Независимость – способность держать свой ум в «ежовых рукавицах».  Беспокойный ум порождает хаотичные, сумбурные мысли. Обслуживая ненасытные чувства, он постоянно чего-то хочет. Ум постоянно стремится к удовольствиям и наслаждениям. Он всё время работает в режиме: «Нравится – не нравится». Человек, способный контролировать и управлять своим умом, ложным эго и чувствами, по праву может разгуливать в обществе независимых людей.

       Человеку не дано управлять всеми обстоятельствами жизни. Некоторые из них имеют непреодолимый характер. Поэтому не нужно заблуждаться, утверждая, что независимый человек управляет обстоятельствами своей жизни. Он управляет собой в рамках любых самых суровых обстоятельств, которые в качестве урока ему предложит затейница – жизнь. Это важно понять. Подлинной независимости человек достигает только, когда он научится управлять собой в экстремальных ситуациях. Если есть большая цель, то есть человек знает ради чего жить, значит, можно выдержать любое негативное «как».

       Зависимость погрязла, как в непроходимом болоте, в жизненных обстоятельствах. Она постоянно проявляет недовольство жизнью, осуждает окружающих, критикует всё и вся, возмущается, завидует и ненавидит. Иными словами, зависимый человек зависит от условий своей жизни и становится заложником своего внутреннего состояния, в котором он, подобно импотенту, не может влиять на обстоятельства жизни, но, что принципиально, не может влиять и на своё внутреннее состояние. Полная несвобода и зависимость.

      Независимость – это когда человек всегда способен влиять на своё внутреннее состояние. В какой-то мере, частично он может влиять на внешние ситуации, но нужно осознавать, влиять можно в той степени, в которой человек способен справиться со своим  внутренним состоянием. Классика жанра – если хочешь изменить других – начни с себя.

     Зависимость означает – ты причина моих страданий, несчастий, невезения. Ты неудачник. А ты – стерва. А ты на чемпионате мира среди идиотов занял бы второе место. – Почему второе? — Потому что ты идиот! Зависимость говорит: — Ты должен (должна) измениться. Вот тогда я буду счастлива. Будь таким, как я хочу. Я отдала тебе лучшие годы. Правильно говорила мне моя мамочка: — Обходи этого неудачника стороной. Иными словами, зависимость – это всегда претензии, иски друг к другу. Это всегда неудовлетворенность и расписка в собственном бессилии перед трудностями.

      Независимость – это когда человек живет с парадигмой «Я отвечаю за всё в своей жизни. У меня достаточно сил, чтобы совладать со своим умом и чувствами». Независимость – это декларирование тезиса: — Я практически независим от порочных качеств личности своего окружения. Мне наплевать на их зависть, сплетни, клевету. Мне начхать на их ярлыки и оценки. Пусть себе беснуются. Чем больше меня осуждают, тем больше оттягивают на себя мою плохую судьбу, отдавая взамен свою – хорошую. Замечательный обмен.

      То есть, среди вещей, которые мне действительно интересны, ваше мнение обо мне находится где-то между проблемами миграции ушастой совы и особенностями налогообложения в Конго.

      Независимость – это когда можешь пропускать желания через разум и делать правильный выбор. Многие думают, что, следуя желаниям своего ума, они независимы. Захотел — выпил. Захотел – переспал сегодня с одной, а завтра с двумя. Глубочайшее заблуждение. Желания к нам приходят из прошлого. Судьба заставляет нас следовать по намеченной дорожке. Разумное существо может изменить свою судьбу в лучшую сторону. То есть, человек может изменить линию жизни к лучшему.   Можно прожить одну и ту же судьбу, но находясь под влиянием различных энергий – благости, страсти или невежества. Можно прожить жизнь достойно, в радости и счастье, можно, погрязнув в корысти и эгоизме, а можно деградировать в пьянках, разврате, наркотиках, грабежах и драках.

     Независимый человек – цензор своих желаний. Приходит плохое желание из прошлого, что называется «по судьбе», и он твердо говорит ему «Нет!» Например, ум говорит: — Погода так и шепчет: — Займи, но выпей. Зависимый человек, думая в иллюзии, что он независим, побежит в магазин. Независимый человек, пропустив желание ума через разум, скажет себе: — Нельзя! Тебе еще за руль садиться. Зависимый человек женится и становится еще больше зависимым. Женившись, он всего лишь услужил своей карме. Есть такая шутка: «Мужская независимость: отдал зарплату — и свободен…» Независимый человек женится, пропустив свои желания через мощные фильтры разума. Он сделал для себя выбор, и для него отбор кандидатур в жены или мужья закончен.

      Независимый человек ревностно относится к дистанции в межличностных отношениях. Его устраивает дистанция, показывающая уважительность друг к другу. Независимости как качеству личности претит не только панибратство и фамильярность, но и холодность и отчужденность. Элизабет Гаскелл в книге «Север и Юг» пишет: «Я ценю мою собственную независимость так высоко, что не могу представить себе большего унижения, чем вмешательство постороннего человека, беспрестанно указывающего, советующего и поучающего меня, даже тщательно планирующего мои действия. Он мог бы быть самым мудрым из людей, самым влиятельным, я бы равно воспротивился и возмутился его вмешательством».

    Таким образом, истинная независимость – это когда человек, признавая зависимость от Бога как Абсолютной истины, осознаёт свою самодостаточность, понимает, что может жить в гармонии с собой и с внешним миром, знает, что постиг секреты самоконтроля, удовлетворенности и умиротворения. Независимый человек не понаслышке знает о самообладании, безмятежности и невозмутимости. Он живет с чувством внутреннего изобилия, поэтому способен находиться в отличном расположении духа в сложных жизненных ситуациях.

Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

podskazki.info

Независимые личности (independent personalities) - это... Что такое Независимые личности (independent personalities)?

«Независимость» — понятие, к-рое в психологии трактуется по-разному. В целом быть независимым означает поступать и вести себя, сообразуясь с собственными потребностями, восприятиями или оценками, нежели с требованиями окружения или мнениями др. людей. Задача идентификации случаев независимого поведения не вызывает особых затруднений, трудности возникают при попытке дать им систематическое объяснение.

Н. л. может рассматриваться в аспекте мотивации либо способа саморегуляции. В первом случае можно было бы ожидать паттерн стремления прерывать или завершать мн. виды действий. В последнем случае можно было бы рассчитывать увидеть тип стратегии, к-рая определяет характер действий чел. при стремлении к разнообразным видам целей. Отсюда, с позиций здравого смысла, независимость как мотив ассоциируется со стремлением к таким вознаграждениям, как свобода действовать без вмешательства и влияний со стороны др. (или окружения), а независимость как регулятор выражается через индивидуализм и личное участие в принятии решений. Будем ли мы рассматривать независимость как мотив или как аттитюд, на реализацию конкретного поведения всегда влияют еще и ситуационные факторы.

Социальное влияние и независимость

Одна линия исслед., имеющих отношение к проблеме независимости и касающихся реакций чел. на мнение др. людей, ведет свое начало от ставших классическими экспериментов С. Аша по эффектам единодушных мнений. Независимые испытуемые, как правило, демонстрировали убеждение в своей правоте, несмотря на явную оппозицию большинства, и сохраняли свое убеждение на протяжении всего эксперимента.

Эксперименты Аша стимулировали эмпирическое изучение др. условий влияния большинства. Особый интерес здесь представляют исслед., посвященные поиску личностных детерминант независимости. Полученные данные, во многом согласующиеся с выводами Аша, показывают, что независимые люди склонны полагаться на самих себя, обладают даром убеждения, экспрессивны, чужды условностям и способны самостоятельно мыслить; конформисты склонны к подчинению, придерживаются условностей, легко выводятся из равновесия в ситуации стресса, внушаемы и недостаточно чувствительны к собственным мотивам и аттитюдам.

Исследователи уточнили это разграничение, чтобы учесть др. виды реакций на влияние. Так, мы можем различать случаи, где чел. фактически противостоит авторитетному источнику и реагирует на него резко отрицательно (антиконформность), и только что описанную холодную и объективную независимость. В свою очередь, согласие не всегда означает простое подчинение и может возникать в рез-те положительной оценки предоставляемой информ., на основе к-рой принимается решение о согласии с источником (рациональная конформность).

Поленезависимость

Серия исслед. Виткина и его сотрудников привела к выделению и описанию особенностей перцептивных стилей полезависимости и поленезависимости.

Испытуемые существенно различаются в своей способности отделять характеристики воспринимаемого поля от своего положения в нем, давая основание для разграничения независимости и зависимости. Перцептивная независимость, отмеченная точностью восприятия, представляет собой способность взаимодействовать со зрительным полем в аналитической манере, тогда как перцептивная зависимость, вследствие слабой выраженности такой способности, характеризуется смешением ключевых признаков, присутствующих в окружающем поле.

Исследователи обнаружили высокую степень согласованности в этих стилях при измерении с помощью различных тестов и показали, что они становятся более обобщенными и устойчивыми с наступлением взрослости. Данные личностных тестов описывают их через контрастирующие наборы индивидуальных черт. Так, поленезависимый чел. характеризуется активностью, хорошим знанием себя, умением прямо выражать и контролировать свои эмоциональные импульсы, уверенностью в себе и способностью компенсировать чувство неполноценности. Полезависимый чел. характеризуется пассивностью, недостаточным знанием себя, склонностью подавлять импульсы, использованием примитивных механизмов защиты в стрессовой ситуации, недостатком уверенности в себе и уступчивостью чувствам неполноценности. Кроме того, в экспериментах полезависимость чаще демонстрировали испытуемые-женщины. Однако недавнее прояснение половых различий указывает на то, что этот стиль, по-видимому, яв-ся скорее функцией традиционной половой роли, нежели биолог. пола. «Независимые» в исслед. Аша и «поленезависимые» в экспериментах Виткина во многом оказываются сходными по чертам личности.

Психологическая дифференциация

Виткин и Гудинаф разраб. более общую теорию. Психол. дифференциация влечет за собой отделение себя от не-себя. Поленезависимые люди опираются на соотнесение воспринимаемого с собой, в то время как полезависимые — на целостное восприятие средовых условий.

Виткин и Гудинаф применяют этот взгляд к межличностному поведению. Здесь полезависимые люди обладают соц. умениями, к-рые позволяют им более эффективно взаимодействовать с др. людьми. Это контрастирует с безличной ориентацией поленезависимых людей.

Автономия

Г. А. Мюррей использовал термин «автономия» для приобретенного или психогенного мотива, воплощающего в себе представление о независимости как побуждающей силе. Он яв-ся одним из неск. мотивов, к-рые «имеют дело с челов. властью, достигая ее, сопротивляясь или подчиняясь ей». Он определял автономию следующим образом: «Сопротивляться влиянию или принуждению. Не повиноваться авторитету или искать себе свободу на новом месте. Стремиться к независимости».

Признание того, что стремление к свободе и контролю последствий своего поведения может у нек-рых людей быть функционально автономной мотивационной силой, кажется интуитивно оправданным. Действительно, это, несомненно, такой же характерный челов. мотив, как любой др. В настоящем, однако, мы не располагаем в отношении него к.-л. систематическим знанием или исслед. Идентификации когнитивных стилей или аттитюдов, представленной в работах Виткина, недостаточно для понимания более глубоких и более общих детерминант того поведения, к-рое мы характеризуем как «независимое».

Чтобы понять поведение, к-рое м. б. назв. «независимым», необходимо прежде всего раскрыть его детерминанты. При этом следует разграничивать между собой неск. видов детерминант, каждый из к-рых акцентирует различные аспекты независимости. Обзор подходов к проблеме независимости мог бы включать следующие: авторитарная личность, внутренний и внешний локусы контроля, моральное развитие, эго-функционирование и деиндивидуализация. Сюда же можно отнести исслед. личного контроля, выбора и личной свободы.

См. также Авторитарная личность, Конформная личность, Индивидуализм, Локус контроля

У. Э. Вайнеке

.

dic.academic.ru

9 признаков независимого человека | БезОбид.org

Если ты часто испытываешь обиду, это повод призадуматься, нет ли у тебя эмоциональной зависимости от мнения и поведения других людей. Допустим, когда ты слышишь обзывательство от пьяного мужика, на чьи “ухаживания” ты не ответила взаимностью, почему тебе обидно от этого?

Прежде всего, потому что для тебя одобрение других людей слишком важно. Когда ты воспринимаешь чье-либо поведение как неодобрение в твой адрес, тебе обидно от этого. А личное неодобрение расценивается подсознанием как отвержение. С самого детства ты приучилась избегать отвержения, поэтому ты и обижаешься, чтобы, как минимум, отвлечься и не чувствовать, что тебя отвергли, а как максимум – чтобы потешить свое эго и привлечь к себе внимание других людей.

В отношениях с близкими людьми, эмоциональная зависимость часто превращается в полноценную зависимость. И точно так же, человек, который эмоционально не зависит от других людей, в отношениях также независим.

В сегодняшней статье я бы хотел назвать 9 признаков независимого человека. Пусть для тебя это будет чеклистом факторов, из которых состоит поведение независимого человека.

Статья опирается на этот источник.

Если ты соответствуешь всем этим пунктам, то поздравляю – ты независимый человек. Если нет – будет повод серьезно призадуматься над собой и своей жизнью.

В каком случае ты можешь считать себя независимым человеком?

1. Ты легко принимаешь повседневные решения, не нуждаясь в советах и заверениях.

Акцент здесь на повседневных решениях. Естественно, если ты собираешься кардинальным образом поменять свой образ жизни (уехать в другую страну, продать дом, уйти в монахи и пр.), тебе, возможно, следует перед этим поговорить со своей семьей и/или друзьями.

С другой стороны, повседневные решения ты принимаешь самостоятельно. У тебя нет ни сомнений, ни страхов. И мысли о том, что, возможно, какие-то из твоих решений окажутся неверными, не оборачивается ужасом и не сковывает тебя.

Ты принимаешь решения и действуешь – самостоятельно и без лишних вопросов.

2. Ты в состоянии взять на себя полную ответственность за все сферы своей жизни.

Это не означает, что ты никогда не просишь помощи у других. Конечно, если ты сталкиваешься с непосильными трудностями, то ты просишь помощи у тех, кто тебе может помочь.

Другое дело – ответственность. Тот факт, что кто-то тебе согласился помочь, не означает, что ты взваливаешь на него ответственность за ту сферу твоей жизни, в которой он тебе помогает.

Трудностей ты не боишься. Другие перекладывают ответственность за свою жизнь на своих близких из страха перед трудностями. К тому же, они в принципе боятся одиночества, а тут еще в этом одиночестве с проблемами разбирайся…

Ты же не боишься ни одиночества, ни необходимости разбираться со своими проблемами самостоятельно.

3. Ты не боишься открыто не соглашаться с другими.

Есть такое веселое высказывание: “У каждого есть право на свое мнение, если это мнение совпадает с моим”.

У зависимых людей есть своя версия, представляющая собой подсознательное ограничивающее убеждение: “У меня есть право на свое мнение, до тех пор, пока оно совпадает с твоим”.

У тебя же нет никаких убеждений. Ты просто обладаешь своим мнением и, если надо, высказываешь его, даже если чувствуешь, что другие люди с тобой не согласятся. А все потому, что ты не боишься того, что это кому-то не понравится. И ты не боишься, что обидишь кого-то. У тебя нет подсознательного страха отвержения.

4. Ты не боишься затевать проекты и делать дела самостоятельно.

У тебя нет страха того, что кто-то сочтет тебя никудышным. А если даже кто и выскажет свое неодобрение, у тебя не будет обиды. Ты не боишься неудач или демонстрации своей слабости перед другими людьми.

Те, кто боится неодобрения, избегают проявлять инициативу. Они не выставляют себя и свои проекты напоказ перед другими людьми и стараются максимально не отсвечивать.

Ты же, даже если понимаешь, что поставленная задача трудна, и кому-то она даже может не понравится, все равно не испытываешь проблем с мотивацией. Чего точно у тебя нет, так это мотивации избегать этих проектов.

Допустим, ты хочешь научиться танцевать на пилоне, но тебе кажется, что твоей бабушке это может не понравиться. Если ты независимый человек, ты не боишься хотя бы попробовать это новое увлечение, даже если оно может показаться кому-то из близких несколько сомнительным.

Если ты зависимый человек, то страх критики или насмешек тебя остановит.

5. Тебе комфортно оказываться в одиночестве или при мысли о том, что ты окажешься в одиночестве.

У тебя нет подсознательных пессимистичных ожиданий от возможного одиночества. И ты вполне комфортно можешь жить и без близких людей рядом. У тебя одиночество не ассоциируется с уязвимостью и чувством опасности.

У тебя нет страха того, что какие-либо неприятные жизненные обстоятельства постигнут тебя тогда, когда ты будешь в одиночестве. И у тебя нет убеждения, что если что-то ужасное может произойти, то оно обязательно с тобой произойдет.

6. У тебя нет чувства вины.

Чувство вины привязывает тебя к другим людям. Вначале человек чувствует себя виноватым, а потом начинает подсознательно гоняться за чьим-либо одобрением, чтобы “погасить” чувство вины, которое, скорее всего, даже не осознает, и “заслужить” прощение.

У тебя же этого нет. Ты знаешь, что иногда твое поведение воспринимается не в самом позитивном ключе. И ты знаешь, что ты не несешь полной ответственности за эмоции другого человека. Ты не извиняешься за якобы причиненную обиду.

И что самое главное – ты не винишь себя ни в чем.

Кстати, это также означает, что ты не винишь и других людей ни в чем. Это очень важная составляющая эмоциональной независимости. Если ты кого-то обвиняешь в чем-либо, это означает, что подсознательно ты чего-то хочешь от него (например, чтобы он изменил свое поведение, в угоду тебе). Независимому человеку не нужно никого винить. Себя тоже.

7. У тебя нет потребности соответствовать ожиданиям других.

Ты хорошо умеешь отличать свои ожидания от себя от ожиданий других. У зависимых людей ожидания других людей – это и есть их собственные ожидания.

Когда ты терпишь неудачу в чем-либо, единственные ожидания, которые ты не оправдываешь – это твои собственные. Тебе абсолютно наплевать на то, что ты не оправдываешь еще и ожидания близких – мамы с папой, супруга, друзей и пр.

Вдобавок к этому, ты не используешь свои неудачи для того, чтобы раздувать свое ЧСВ и обижаться на “жизнь”.

8. У тебя нет потребности в признании и одобрении окружающих.

У зависимых людей потребность в признании и одобрении обладает чуть ли не наркотической силой. Стремление к одобрению у них сравнимо со стремлением к рюмке у алкоголика или с азартом игрока. Когда случаются признание и одобрение, то это сказка. Планеты выстроились нужным образом, и жизнь идеальна – хотя бы на минутку. Потом чувство собственной неполноценности активизируется вновь…

Ты же свою потребность в признании и одобрении проработал до такой степени, что если они и не исчезли, то уж точно утратили свою командную силу. Тебе может быть до сих пор приятно, когда твои действия одобряют, но это не главный твой мотиватор.

А лучшей проверкой на независимость является твоя реакция на неодобрение. Если тебе наплевать на это, то тогда можно смело считать, что ты независимый человек. Кстати, когда я говорю “наплевать”, я не имею в виду, что ты создаешь видимость независимости, чтобы другие считали тебя независимым человеком. Я имею в виду, что ты “внутри” ощущаешь, что тебе наплевать, а не то, что ты посредством своего поведения пытаешься манипулировать восприятием других людей и создаешь образ “независимого человека”. Про себя, естественно, продолжая мучиться от боли неодобрения

9. Ты умеешь создавать и оборонять личные границы.

У зависимых людей все личные границы текучи и подлежат обсуждению. Любые границы могут быть подстроены под желаемые отношения. Естественно, со временем такой подход к личным границам создает уязвимости, и партнер может начать ими пользоваться.

Рассмотрим жилищный вопрос. Допустим твой партнер лишился жилья и спрашивает, может ли он пожить у тебя какое-то время. Поскольку у тебя есть личные границы – а именно, ты не хочешь с ним жить на постоянной основе – ты спрашиваешь, как долго он собирается жить с тобой. И если он называет срок в один месяц, у тебя не будет никаких проблем с тем, чтобы через месяц попросить его освободить занимаемое пространство в твоей жилплощади. Никакого страха, что партнеру это может не понравиться, у тебя нет. Как-никак, он сам сказал, что намерен жить с тобой всего месяц, поэтому пусть отвечает за слова.

Зависимый человек поступает иначе. Его устраивает ответ “я поживу недолго у тебя”. Вначале недолго – это месяц. Потом два. Потом год. Получается по факту, что это не “пожить” вместе, а “жить вместе”.

У зависимого человека нет концепции жестких личных границ. Он готов будет ими пожертвовать ради отношений. И причина всему – страх. Страх одиночества и страх нанести обиду. Хорошо, если партнер умеет отвечать за слова и через месяц съезжает, потому что так сказал. Но огромное количество людей не такие. Они будут жить и дальше, потому что подсознательно (а порой и сознательно) видят, что могут нагибать зону комфорта своего партнера и дальше.

В твоем же случае, любого рода попытки нагнуть твою зону комфорта заканчиваются провалом. Иногда даже и провалом отношений! Но и прекрасно – отношения с такими людьми все равно не для тебя. Зависимые люди не выдерживают отношений с независимыми.

***

Посмотри на этот список еще раз. Посчитай, сколько пунктов ты можешь отметить про себя (только честно!).

Если отмечаешь их все, поздравляю – ты независимый и самодостаточный человек.

Если какие-то из них остались неотмеченными, это повод призадуматься. Теперь, когда тебе видны признаки эмоциональной зависимости, тебя устраивает с ними жить? Если да, то прекрасно.

Если нет, и ты стремишься повысить уровень своей самодостаточности, то рекомендую начинать прорабатывать содержимое своего подсознания и удалять оттуда все страхи, обиды, тревоги и прочий хлам. О том, как именно вести работу со своим подсознанием, читай здесь.

bezobid.org

9 признаков по-настоящему независимого человека

Независимым человек становится не от легкой жизни. Сильнее его делают испытания. Независимость может дорого обойтись. Мы строим стены, испытывая одно горе за другим. Боль и издевательства заставляют сердце очерстветь, делают нас менее чувствительными и более равнодушными к переживаниям других.

Однако это не универсальная аксиома. Иногда мы становимся независимыми, не утратив в себе способность открываться. Напротив, это становится нашим преимуществом.

Некоторые признаки указывают на по-настоящему независимого человека. Возможно, они есть у вас или у кого-то из ваших близких.

Вы планируете на долгий срок

В то время как многие советуют жить мгновением, независимый и твердый человек всегда планирует на будущее. Такие личности видят общую картину, а не временные и преходящие радости настоящего момента.

Разумеется, важно уметь наслаждаться каждым днем. Но не менее важно уметь планировать. Независимые люди в этом навыке доходят до совершенства.

Говорить «нет» просто для вас

Для многих отказывать – настоящее испытание, особенно если они боятся причинить боль близким людям. Зависимые люди говорят «да» и считают, что это проще, чем закалять свою силу воли отказами.

Личности с независимым характером легко говорят «нет» и даже не всегда дают объяснение своему отказу. Они отважны и занимают позицию «я говорю «нет», потому я так хочу».

У вас мало друзей

Если вы независимы, вам свойственно иметь меньше друзей, чем остальным. По правде говоря, это потому, что вы проводите время с людьми, не ожидающими ничего взамен.

Это не всегда правда, но часто от людей с большим количеством друзей и знакомых ожидают услуг и помощи. Но если вы независимы, то друзья для вас – это компаньоны. Вы выбираете тех, кого по-настоящему цените и любите.

Вам тяжело обращаться за помощью

Некоторым попросить помощи легко. Но независимые и упрямые люди ненавидят благотворительность. Для таких обратиться за помощью означает проявить слабость.

А показаться слабым не входит в их планы, в том числе и на будущее. Для них попросить о подмоге – это все равно что расписаться в собственной неспособности справиться самостоятельно.

У вас уверенная самооценка

Когда вы становитесь независимым, вам больше не нужно одобрение от других людей. Не важно, как часто вас оскорбят, вы прекрасно сознаете, кто вы. Вы видите свою значимость, красоту, преданность, и ничто не может это изменить.

Конечно, бывают моменты, когда что-то вас сгибает, но вы сразу выпрямляетесь обратно. Это помогает видеть обидчиков в их истинном свете и уверенно давать им отпор.

Вы можете жить в одиночестве

Независимость означает, что вы справляетесь и в одиночку. Вам не нужна компания, чтобы выжить, и вам всегда удается сохранять финансовую стабильность.

Вам не требуется постоянно находиться на одной территории с другими людьми – разве что вы сами этого пожелаете. Но вы настолько самодостаточны, что нередко предпочитаете именно свою компанию чьей-либо еще.

Вы часто ходите развлекаться в одиночку

Большую часть времени вы проводите наедине с собой. Вам нравится ходить по магазинам одному, так как вы можете прийти и уйти, когда пожелаете. Вам даже в ресторанах нравится есть в одиночестве.

Вам приятно находиться одному в общественных местах, и это не заставляет вас ощущать пустоту. Вам не нужно общаться с друзьями во время прогулок по городу. При этом вы всегда готовы поддержать беседу с людьми.

Вы умеете вести за собой

Независимые люди берут на себя ведущую роль и уверенно справляются с трудностями. Если вы замечали, как мужчины или женщины берут на себя решающую роль и смело встречают сложные ситуации, то это характеризует их как по-настоящему независимых личностей.

Иногда мужчины побаиваются женщин, которые стремятся командовать. Но это именно потому, что они сами зависимы. Сильные мужчины не боятся сильных и успешных женщин.

Вы независимы финансово

Мы уже отметили, что независимые люди прекрасно умеют жить одни и не любят принимать чью-то помощь. Но по какой-то причине, когда независимому человеку требуются деньги, чтобы, к примеру, уплатить кредитный взнос, он проявляет удивительную аккуратность. Свои долги он старается выплатить как можно скорее.

Независимый человек ненавидит быть кому-то должным. Для него это сравнимо с лишением свободы.

Что значит – быть по-настоящему независимым?

Есть причина, почему люди ведут себя именно так. Некоторые рождаются независимыми, другие развивают в себе это свойство ввиду травм прошлого или длительного самовоспитания. Они знают свою цену и потенциал. Независимый человек – один из самых выдающихся типов личностей, которые есть в мире.

Вы независимы? Вы хотели бы развить в себе это качество? Если так, то будьте осторожны: в стремлении к независимости не потеряйте в себе способность испытывать эмоции. В ином случае вы построите стену, за которой спрячетесь со всей новообретенной силой и смелостью. Как и во многих аспектах жизни, равновесие – ключ ко всему.

fb.ru

Сергей Русов: Независимая личность

Если взять восточную философию, согласно которой человек не только в физическом, но и в духовном смысле, является гармоничной частью живой природы, то можно легко заметить ключевое отличие нас людей от всего остального мира. Когда в дикой природе рождается детёныш у любого животного, например, у тигрицы, мы можем сразу заключить, что её тигрёнок проживёт всю свою жизнь тигром, меняясь только в своих размерах, и умрёт им же. И это правило касается абсолютно всех живых существ, за исключением человека! Ведь человек – единственное существо, которому после своего рождения надо, обязательно кем-то стать! Или, по-простому – обрести свою личность!

В годы детства любому из нас взрослые непременно задавали вопрос: "А кем ты хочешь стать, когда вырастешь?!" Очень часто, мы, просто не зная, что на это ответить, начинали перебирать в голове те занятия взрослых, которые видели своими глазами, и которые вызвали у нас наибольший интерес, или восторг. Но в раннем возрасте, практически никто из детей не задумывается над тем, что любая профессия, которую ты выберешь, должна не просто нравится тебе со стороны, но и раскрывать все твои самые лучшие и сильные стороны. Иными словами, любая работа должна быть не причиной, а следствием твоей внутренней сути. И не работа должна улучшать твои личные качества, а ты своими лучшими качествами делать собственный труд оригинальным и неповторимым, независимо от профессиональной принадлежности. Конечно, вспоминая бестселлер Эриха Фромма "Бегство от свободы" надо признать, что наше личное развитие всегда будет сдерживать подспудный страх остаться в одиночестве, сильно развив свою индивидуальность. Именно поэтому, следуя выводам, сделанным в своей книге Фроммом, можно сказать, что большинство людей, чаще на бессознательном уровне, стремиться к тому, чтобы находиться в обществе других, таких же, как они сами, и при этом работать на кого-то. В такой ситуации крайне сложно понять, что формат, или внутренняя структура личности, гармонично подходящая твоему занятию – является основой всех успехов и достижений самостоятельного человека. Королю Франции, Людовику XIV приписывают слова, якобы сказанные им в ещё в 17 веке: "Государство – это я!" Но даже если "король-солнце" никогда таких слов не говорил, их надо было бы придумать! Ведь, в применении к внутреннему устройству любой настоящей личности, слово "государство", обязательно надо дополнять словом "независимое"! А если жить в формате личности: "Государство – это я!", то в чём же тогда будет заключаться твоя независимость?!

Независимость любой личности можно, условно, разделить на три категории:

1) Независимость интеллектуальная. Любая личность – это, в первую очередь, человек разумный! И ничто так ни развивает твой разум, как способность к критическому мышлению. Так уж получается, что в сегодняшний век тотальной информации и информационных технологий, многие люди превращаются в потребителей "готовых фактов". Часто информация нам подаётся, как догма, или аксиома, которую нужно просто смиренно принять, как нечто свершившееся и ставшее реальностью. Тут, крайне важно отделять для себя "информацию", которая лично для тебя может ничего не значить и, вообще быть абсолютной ложной, от реальных "знаний", которые могут оказать влияние на твоё развитие. Плюс к этому, независимость интеллектуальная – это ещё и способность выражать своё собственное мнение, и проявлять личную инициативу, как в тех вопросах, которые ты сам считаешь важными в общественном смысле, так и в тех моментах, которые ты считаешь для себя нужными в смысле личном, а именно – в создании какого-то своего продукта, реализуя который ты можешь создать своё дело, или по-простому – свой бизнес.

2) Независимость материальная. Этот пункт сам собой вытекает из предыдущего. И ключевым моментом здесь является финансовая самостоятельность, которую может тебе принести собственное дело. Тогда, благодаря своим интеллектуальным, или физическим усилиям ты можешь, обеспечить себе комфортное автономное существование. Но состоит ли твоя материальная независимость в хоромах каменных, или в однокомнатной квартире, и ездишь ты на элитном авто, или общественном транспорте, это уже всё переходит в категорию личного выбора. А в нём, в свою очередь, безусловно, главным моментом является собственное ощущение своего благополучия и достатка.

3) Независимость эмоциональная. Говоря об ощущении комфорта, мы плавно переходим к ключевой, на мой взгляд, категории независимости. Почему она ключевая? Да потому что, даже очень богатые и успешные люди могут быть под тотальным эмоциональным воздействием тех близких, кто живёт с ними рядом, и тех эмоциональных триггеров, которые раз за разом, активируясь против сознательной воли, могут портить и разрушать жизнь, не давая ей насладиться. Быть равнодушным к любым попыткам манипулировать тобой, и быть холодно стойким к любым неприятностям и проблемам, принимая их, как данность неидеального мира, который совсем не обязан соответствовать твоим желаниям и ожиданиям – является основой внутреннего равновесия, оберегающего тебя от любого "государственного переворота", и "эмоционального дефолта". Данная независимость помогает на уровне чувств определить, как сферу своего развития (отделив желания собственные, от навязанных тебе обществом), так и конкретное направление своего пути, на котором ты всегда бы мог чувствовать себя состоявшейся личностью, вопреки любому негативному мнению недоброжелателей. Именно из-за потребности обрести эмоциональную независимость и равновесие, сегодня такую популярность обрели занятия йогой вообще, и медитацией – в частности. Такие регулярные занятия всегда помогут вашему "министерству финансов" грамотно и без лишних трат, инвестировать средства в собственное развитие, а "министерству иностранных дел" поддерживать гармоничные отношения, как с другими "государствами", так и с собственным "министерством социального развития".

Подытожив всё здесь изложенное, вывод напрашивается сам собой: "Весь вопрос личной независимости состоит лишь в грамотной экономической и социальной политике, направленной на гармоничное сосуществование, как со своим внутренним миром, так и со всеми теми, с кем ты взаимодействуешь в мире внешнем"!

А по поводу идеальной работы, для успешной самореализации – вывод сделан давно и не мной! Просто ответьте себе на простой вопрос, что вы любите делать настолько сильно, что готовы заниматься этим даже бесплатно?! И честный ответ на этот вопрос поможет понять в каком именно направлении вам необходимо двигаться, для полной и успешной реализации на профессиональном поприще.

Благодарю за внимание!

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

www.obozrevatel.com

Независимые личности (independent personalities) — Психологическая энциклопедия

«Независимость» — понятие, к-рое в психологии трактуется по-разному. В целом быть независимым означает поступать и вести себя, сообразуясь с собственными потребностями, восприятиями или оценками, нежели с требованиями окружения или мнениями др. людей. Задача идентификации случаев независимого поведения не вызывает особых затруднений, трудности возникают при попытке дать им систематическое объяснение.

Н. л. может рассматриваться в аспекте мотивации либо способа саморегуляции. В первом случае можно было бы ожидать паттерн стремления прерывать или завершать мн. виды действий. В последнем случае можно было бы рассчитывать увидеть тип стратегии, к-рая определяет характер действий чел. при стремлении к разнообразным видам целей. Отсюда, с позиций здравого смысла, независимость как мотив ассоциируется со стремлением к таким вознаграждениям, как свобода действовать без вмешательства и влияний со стороны др. (или окружения), а независимость как регулятор выражается через индивидуализм и личное участие в принятии решений. Будем ли мы рассматривать независимость как мотив или как аттитюд, на реализацию конкретного поведения всегда влияют еще и ситуационные факторы.

Социальное влияние и независимость

Одна линия исслед., имеющих отношение к проблеме независимости и касающихся реакций чел. на мнение др. людей, ведет свое начало от ставших классическими экспериментов С. Аша по эффектам единодушных мнений. Независимые испытуемые, как правило, демонстрировали убеждение в своей правоте, несмотря на явную оппозицию большинства, и сохраняли свое убеждение на протяжении всего эксперимента.

Эксперименты Аша стимулировали эмпирическое изучение др. условий влияния большинства. Особый интерес здесь представляют исслед., посвященные поиску личностных детерминант независимости. Полученные данные, во многом согласующиеся с выводами Аша, показывают, что независимые люди склонны полагаться на самих себя, обладают даром убеждения, экспрессивны, чужды условностям и способны самостоятельно мыслить; конформисты склонны к подчинению, придерживаются условностей, легко выводятся из равновесия в ситуации стресса, внушаемы и недостаточно чувствительны к собственным мотивам и аттитюдам.

Исследователи уточнили это разграничение, чтобы учесть др. виды реакций на влияние. Так, мы можем различать случаи, где чел. фактически противостоит авторитетному источнику и реагирует на него резко отрицательно (антиконформность), и только что описанную холодную и объективную независимость. В свою очередь, согласие не всегда означает простое подчинение и может возникать в рез-те положительной оценки предоставляемой информ., на основе к-рой принимается решение о согласии с источником (рациональная конформность).

Поленезависимость

Серия исслед. Виткина и его сотрудников привела к выделению и описанию особенностей перцептивных стилей полезависимости и поленезависимости.

Испытуемые существенно различаются в своей способности отделять характеристики воспринимаемого поля от своего положения в нем, давая основание для разграничения независимости и зависимости. Перцептивная независимость, отмеченная точностью восприятия, представляет собой способность взаимодействовать со зрительным полем в аналитической манере, тогда как перцептивная зависимость, вследствие слабой выраженности такой способности, характеризуется смешением ключевых признаков, присутствующих в окружающем поле.

Исследователи обнаружили высокую степень согласованности в этих стилях при измерении с помощью различных тестов и показали, что они становятся более обобщенными и устойчивыми с наступлением взрослости. Данные личностных тестов описывают их через контрастирующие наборы индивидуальных черт. Так, поленезависимый чел. характеризуется активностью, хорошим знанием себя, умением прямо выражать и контролировать свои эмоциональные импульсы, уверенностью в себе и способностью компенсировать чувство неполноценности. Полезависимый чел. характеризуется пассивностью, недостаточным знанием себя, склонностью подавлять импульсы, использованием примитивных механизмов защиты в стрессовой ситуации, недостатком уверенности в себе и уступчивостью чувствам неполноценности. Кроме того, в экспериментах полезависимость чаще демонстрировали испытуемые-женщины. Однако недавнее прояснение половых различий указывает на то, что этот стиль, по-видимому, яв-ся скорее функцией традиционной половой роли, нежели биолог. пола. «Независимые» в исслед. Аша и «поленезависимые» в экспериментах Виткина во многом оказываются сходными по чертам личности.

Психологическая дифференциация

Виткин и Гудинаф разраб. более общую теорию. Психол. дифференциация влечет за собой отделение себя от не-себя. Поленезависимые люди опираются на соотнесение воспринимаемого с собой, в то время как полезависимые — на целостное восприятие средовых условий.

Виткин и Гудинаф применяют этот взгляд к межличностному поведению. Здесь полезависимые люди обладают соц. умениями, к-рые позволяют им более эффективно взаимодействовать с др. людьми. Это контрастирует с безличной ориентацией поленезависимых людей.

Автономия

Г. А. Мюррей использовал термин «автономия» для приобретенного или психогенного мотива, воплощающего в себе представление о независимости как побуждающей силе. Он яв-ся одним из неск. мотивов, к-рые «имеют дело с челов. властью, достигая ее, сопротивляясь или подчиняясь ей». Он определял автономию следующим образом: «Сопротивляться влиянию или принуждению. Не повиноваться авторитету или искать себе свободу на новом месте. Стремиться к независимости».

Признание того, что стремление к свободе и контролю последствий своего поведения может у нек-рых людей быть функционально автономной мотивационной силой, кажется интуитивно оправданным. Действительно, это, несомненно, такой же характерный челов. мотив, как любой др. В настоящем, однако, мы не располагаем в отношении него к.-л. систематическим знанием или исслед. Идентификации когнитивных стилей или аттитюдов, представленной в работах Виткина, недостаточно для понимания более глубоких и более общих детерминант того поведения, к-рое мы характеризуем как «независимое».

Чтобы понять поведение, к-рое м. б. назв. «независимым», необходимо прежде всего раскрыть его детерминанты. При этом следует разграничивать между собой неск. видов детерминант, каждый из к-рых акцентирует различные аспекты независимости. Обзор подходов к проблеме независимости мог бы включать следующие: авторитарная личность, внутренний и внешний локусы контроля, моральное развитие, эго-функционирование и деиндивидуализация. Сюда же можно отнести исслед. личного контроля, выбора и личной свободы.

См. также Авторитарная личность, Конформная личность, Индивидуализм, Локус контроля

У. Э. Вайнеке

Источник: Психологическая энциклопедия на Gufo.me

gufo.me

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *