Оперативная память долговременная память: Долговременная память — урок. Информатика, 5 класс.

Разница между оперативной памятью и накопителями в игровых системах

окт 2021

• Игры
• Производительность ПК
• Memory
• SSD
• DDR4
• Kingston FURY

Блог Главная

В новостях о консолях следующего поколения, заполонивших технологическое пространство в последнее время, нас завалили невиданными ранее цифрами и спецификациями. Опытные геймеры на ПК привыкли ожидать неумолимого развития технологий с постоянными запусками новых линеек буквально всех компонентов, предлагающими нам раскошелиться. Но сегодня, со всей этой путаницей в наименованиях и нумерации и добавлением спецификаций, становится все труднее понять, чего на самом деле желать и что покупать. Чтобы упростить задачу при принятии решений о следующих покупках, давайте поговорим об одном из основных моментов: памяти.

Как следует из названия, память — это мера того, сколько данных компьютер может запомнить или сохранить. Но, как и человеческий мозг, она разделена на две отдельные функции: кратковременную и долговременную память. В целом, кратковременная память очищается, как только ваш компьютер использует то, что он там сохранил, или когда вы выключаете систему. Долговременная память — это все файлы, предназначенные для хранения после выключения системы. Она известна как

накопитель.

Когда говорят о том, сколько памяти у PS5, Xbox Series X или ПК, скорее всего, имеется в виду кратковременная память. Говоря техническим языком, это ОЗУ, или оперативная память. Когда вы думаете об оперативной памяти, на ум, вероятно, приходят модули, такие как DDR4. Ее можно представить как своего рода блокнот, который находится на столе возле процессора и позволяет ему держать различные объекты (изображения, файлы, вычисления, программы и т. д.), с которыми он будет сразу же работать, под рукой. (Например, быстрое развертывание карт или моделей, когда они нужны приложениям.)

Большой объем ОЗУ важен для вашей системы, потому что позволяет процессору хранить больше ресурсов, готовых к использованию в любой момент.

Это может быть что угодно: от количества вкладок, открытых в интернет-браузере, до текстур с высоким разрешением, которые необходимо загрузить игре для перехода на новый уровень. (Во втором случае иногда используется специальная форма ОЗУ, которая является частью видеокарты и называется VRAM (ОЗУ для видеоизображений).) В общем, когда производители консолей следующего поколения говорят о том, сколько памяти есть в их новых системах, они имеют в виду именно этот тип памяти.

Оперативная память измеряется в ГБ (гигабайтах), а отдельный модуль ОЗУ может иметь емкость от 2 до 64 ГБ. Аналогично и в случае долговременной памяти компьютера, которую чаще называют накопителем. В то время как максимальная емкость ОЗУ в системе обычно составляет 256 ГБ, накопители чаще вмещают терабайты (ТБ, 1 ТБ ~ 1000 ГБ) данных.

Хотя вы можете хранить больше данных на накопителях, таких как внутренние или внешние жесткие диски и твердотельные накопители (SSD), доступ к этим данным осуществляется не так быстро, как к оперативной памяти. Это означает, что они больше подходят для хранения программ, которые в данный момент не используются, или изображений, музыки и видео, которые вы не воспроизводите в данный момент. По сути, накопитель — это место, где вы храните объекты, которые хотите запускать позже или несколько раз.

Накопители предоставляются в 3 вариантах, от жестких дисков (HDD) до твердотельных накопителей (SSD) SATA и NVMe. Жесткие диски являются самым медленным из трех типов. Их работа основана на вращающихся магнитных дисках и не предназначены для быстрого доступа со стороны ЦП. Твердотельные накопители SATA превосходят жесткие диски. А технология NVMe была разработана специально для твердотельных накопителей и обеспечивает обмен данными между интерфейсом накопителя и ЦП системы с использованием высокоскоростных разъемов PCIe без ограничений форм-фактора. Также следует отметить, что накопители также обычно имеют разные скорости доступа (для чтения и записи). Поскольку не нужно вращать физический диск для поиска данных, которые необходимо прочитать, твердотельные накопители имеют более высокую скорость чтения/записи.

Поэтому они отлично подходят для извлечения всех тех огромных по размеру текстур с высоким разрешением из папки установки игры в ОЗУ или рабочую память графического процессора.

По этой причине в некоторых играх, таких как Cyberpunk 2077, рекомендуется использовать твердотельный накопитель, так как он позволяет сократить время загрузки. В консолях следующего поколения устанавливаются твердотельные накопители, что в некоторых случаях позволяет сократить время загрузки почти до нуля, как, например, в игре Marvel’s Spider-Man на PS5.

Напомним, что, когда в технических характеристиках и минимальных системных требованиях говорится о памяти, вероятно, имеется в виду оперативная память. Когда говорят о накопителе, то указывается, сколько места доступно на жестком диске или твердотельном накопителе системы или сколько места вам понадобится для установки новой игры.

#KingstonFURY #KingstonIsWithYou

Как узнать, что вам нужно больше оперативной памяти

Обновление оперативной памяти выполняется быстро и легко, не требует драйверов и обязательной модернизации всей системы.

Обновление оперативной памяти выполняется быстро и легко, не требует драйверов и обязательной модернизации всей системы.

Слишком большая буферизация видеозвонков? Прерывается звук? Вы можете повысить качество видеозвонков, обновив оперативную память.

Преимущества модулей DRAM нового поколения

Модули памяти DDR4 16 Гбит уже доступны. Подойдут ли они для вас?

5:08

Обновления аппаратного обеспечения для ускорения работы компьютера

Если бы вы могли обновить только один компонент на своем ПК, каковы были бы варианты? Следует ли обновить ОЗУ?

5:33

Как выбрать твердотельный накопитель: SATA, 2,5 дюйма, NVMe, M.2, PCIe, U.2

Итак, вы хотите значительно повысить быстродействие своего ПК с помощью твердотельного накопителя. Но как выбрать подходящий вариант?

Сортировать по По умолчанию

Загрузить еще

No products were found matching your selection

Что такое Память

Регистрационный номер:	ЛС-001577-180711
Торговое название препарата:	Ноопепт®
Химическое название:	этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина
Лекарственная форма:	таблетки

Состав 

Каждая таблетка содержит: 
активное вещество: ноопепт (этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина) – 10 мг, 

вспомогательные вещества: крахмал картофельный – 13,5 мг, лактоза моногидрат – 55 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 21,2 мг, магния стеарат – 0,3 мг, повидон – 0,0008 мг.

Описание

Таблетки белого цвета, круглой формы, плоскоцилиндрические с фаской.
Фармакотерапевтическая группа: нооетропное средство. 

Код АТХ: [N 06 ВХ ].

Фармакологическое действие

Ноопепт® обладает ноотропным и нейропротективным свойствами. Улучшает способность к обучению и память, действуя на все фазы процессинга: начальную обработку информации, консолидацию, извлечение. Препятствует развитию амнезии, вызванной электрошоком, блокадой центральных холинергических структур, глютаматергических рецепторных систем, лишением пародоксальной фазы сна.
Нейропротективное (защитное) действие Ноопепта® проявляется в повышении устойчивости мозговой ткани к повреждающим воздействиям (травма, гипоксия, электросудорожное, токсическое) и ослаблении степени повреждения нейронов мозга. Препарат уменьшает объем очага на тромботической модели инсульта и предупреждает гибель нейронов в культуре ткани коры головного мозга и мозжечка, подвергнутых действию нейротоксических концентраций глютамата, свободно-радикального кислорода.

 

Ноопепт® оказывает антиоксидантное действие, антагонистическое влияние на эффекты избыточного кальция, улучшает реологические свойства крови, обладая антиагрегационными, фибринолитическими, антикоагулянтными свойствами. 
Ноотропный эффект препарата связан с образованием циклопролилглицина, аналогичного по структуре эндогенному циклическому дипептиду, обладающему антиамнестической активностью, а также с наличием холинопозитивного действия.
Ноопепт® увеличивает амплитуду транскаллозального ответа, облегчая ассоциативные связи между полушариями головного мозга на уровне кортикальных структур. 

Способствует восстановлению памяти и других когнитивных функций, нарушенных в результате повреждающих воздействий — травма мозга, локальная и глобальная ишемия, пренатальные повреждения (алкоголь, гипоксия). 
Терапевтическое действие препарата у больных с органическими расстройствами центральной нервной системы проявляется, начиная с 5-7 дней лечения.

Вначале реализуются имеющиеся в спектре активности Ноопепта® анксиолитический и легкий стимулирующий эффекты, проявляющиеся в уменьшении или исчезновении тревоги, повышенной раздражительности, аффективной лабильности, нарушений сна. После 14-20 дней терапии выявляется позитивное влияние препарата на когнитивные функции, параметры внимания и памяти. 

Ноопепт® обладает вегетонормализующим действием, способствует уменьшению головных болей, ортостатических нарушений, тахикардии. 

При отмене препарата не наблюдается синдрома отмены. 

Не оказывает повреждающего действия на внутренние органы; не приводит к изменению клеточного состава крови и биохимических показателей крови и мочи; не обладает иммунотоксическим, тератогенным действием, не проявляет мутагенных свойств.

Фармакокинетика

Этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина, абсорбируясь в желудочно-кишечном тракте, в неизмененном виде поступает в системный кровоток, проникает через гематоэнцефалический барьер, определяется в мозге в больших концентрациях, чем в крови. Время достижения максимальной концентрации в среднем составляет 15 мин. Период полувыведения из плазмы крови – 0,38 ч. Частично сохраняется в неизмененном виде, частично метаболизируется с образованием фенилуксусной кислоты, фенилацетилпролина и циклопролилглицина. Обладает высокой относительной биодоступностью (99,7%), не кумулирует в организме, не вызывает лекарственной зависимости.

Показания к применению

Нарушения памяти, внимания и других когнитивных функций и эмоционально-лабильные расстройства, в том числе у больных пожилого возраста, при: 

• последствиях черепно-мозговой травмы
• посткоммоционном синдроме
• сосудистой мозговой недостаточности (энцефалопатиях различного генеза)
• астенических расстройствах
• других состояниях с признаками снижения интеллектуальной продуктивности

Противопоказания

Беременность, период лактации. Возраст до 18 лет. Гиперчувствительность к компонентам препарата. Дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция. Выраженные нарушения функции печени и почек.

Способ применения и дозы

Ноопепт® применяется внутрь, после еды. Лечение начинают с применения препарата с дозы 20 мг, распределенной на два приема по 10 мгв течение дня (утром и днем). При недостаточной эффективности терапии и при хорошей переносимости препарата дозу повышают до 30 мг (см. «Особые указания»), распределяя её на три приема по 10 мг в течение дня. Не следует принимать препарат позднее 18 часов. Длительность курсового лечения составляет 1,5 – 3 месяца. Повторный курс лечения при необходимости может быть проведен через 1 месяц.

Особые указания

При необходимости увеличения дозы препарата (до 30 мг/сутки), при длительном применении, а также при одновременном применении с другими препаратами, появлении побочных реакций или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.

Передозировка

Специфических проявлений передозировки не установлено.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции. У больных с артериальной гипертензией, в основном тяжелой степени, на фоне приема препарата может наблюдаться подъем артериального давления.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами 
Не установлено взаимодействие Ноопепта® с алкоголем, снотворными и гипотензивными средствами и препаратами психостимулирующего действия.

Форма выпуска

Таблетки 10 мг.
По 25 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
2 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению в пачке из картона. 

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.
Хранить в местах, недоступных для детей.

Срок годности

3 года. Не использовать позже срока, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта врача.

Производитель:

ЗАО «ЛЕККО», Россия.
601125, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский, 
т/ф (49243) 71-5-52.

Претензии потребителей направлять в адрес ЗАО «ЛЕККО»:
601125, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский,  т/ф (49243) 71-5-52.

Промежуточная память как мост между рабочей и долговременной памятью

ПредыдущийСледующий

Journal Club

Ян Камински

Journal of Neuroscience 17 мая 2017 г., 37 (20) 5045-5047; Doi: https://doi.org/10.1523/jneurosci.0604-17.2017

• Статья
• Рисунки и данные
• Информация и метрики
• Eletters
. активное и доступное состояние в течение коротких периодов времени. Это ключевой компонент многих когнитивных процессов, включая вывод, принятие решений, умственные вычисления и осознание. Одна из доминирующих моделей рабочей памяти постулирует, что воспоминания сохраняются благодаря постоянной активности нейронов (Goldman-Rakic, 19).95). Эта модель подтверждается многочисленными записями отдельных нейронов из разных областей мозга у животных с использованием различных парадигм (Constantinidis et al., 2001; Warden and Miller, 2010). Недавно мы подтвердили эту гипотезу у людей на уровне отдельных нейронов (Kamiński et al., 2017). Однако результаты других исследований привели к предложению альтернативных моделей рабочей памяти. Недавно Лундквист и соавт. (2016) зафиксировали локальные полевые потенциалы и одиночные нейроны в префронтальной коре макак, выполняющих задание на рабочую память, и обнаружили, что информация в рабочей памяти может поддерживаться за счет нейронной активности, связанной с дискретными всплесками гамма-колебаний. Кроме того, Стоукс и соавт. (2013) в другом исследовании макак не наблюдали в своих записях постоянной активности, специфичной для стимула, и вместо этого предположили, что рабочая память кодируется сложной динамикой нейронов. Это привело к предположению, что синаптические изменения, которые не видны в записях отдельных нейронов, могут представлять содержимое, хранящееся в рабочей памяти (гипотеза «рабочей памяти без активности»; Stokes, 2015).

В недавнем выпуске The Journal of Neuroscience Fiebig and Lansner (2017) представили упрощенную нейронную модель слоев коры 2/3, которая включает в себя особенности, предложенные в экспериментальной работе Lundqvist et al. (2016) и Stokes et al. (2013). Модель предполагает, что информация в рабочей памяти переносится дискретными всплесками гамма-колебаний, а не непрерывной активностью нейронов. Кроме того, он использует хеббовскую форму краткосрочной синаптической пластичности, зависящей от времени спайка, для кодирования рабочих воспоминаний без активности. Эта последняя модификация важна, потому что она позволяет сети Fiebig and Lansner (2017) кодировать и поддерживать новую информацию, что является фундаментальной особенностью рабочей памяти. Действительно, моделирование показало, что после коротких (1 с) периодов кодирования сеть успешно сохраняла несколько новых элементов, каждый из которых повторно активировался в виде отдельного гамма-всплеска. Чтобы процесс кодирования имитировал то, как люди запоминают списки элементов, информация вводилась в сеть последовательно. Следовательно, элементы, которые были закодированы в начале последовательности, должны были поддерживаться в течение более длительного периода, чем другие элементы, но они подвергались меньшей конкуренции со стороны ранее закодированных элементов, чем со стороны элементов, представленных позже в последовательности. Хотя предметы, представленные в конце последовательности, подвергались высокой конкуренции, время их обслуживания было короче. В соответствии с этим анализ производительности сети показал, что элементы, представленные в начале или в конце последовательности, сохранялись лучше, чем элементы, закодированные в середине последовательности. Такие эффекты наблюдаются в поведенческих экспериментах и ​​называются эффектами первичности (лучшее запоминание начала списка) и недавности (лучшее запоминание конца списка) (Kahana, 2012).

Считается, что эффекты первичности и новизны зависят от различных нейронных механизмов и областей мозга. Например, в задачах на рабочую память, когда испытуемым необходимо классифицировать целевые элементы как ранее виденные или нет, наблюдается только эффект недавности (Штернберг, 2016). Интересно, что эффект первичности (но не эффект новизны) нарушается у субъектов с повреждением медиальной височной доли (MTL), ключевой структуры для формирования долговременных воспоминаний (Hermann et al., 1996). Роль MTL в эффекте первенства была подтверждена исследованием фМРТ, показывающим, что тестовые элементы, которые были представлены в начале списка, активировали гиппокамп сильнее, чем те, которые представлены в конце (Talmi et al., 2005). Поскольку MTL является ключевой структурой для формирования долговременной памяти, эти данные подтверждают гипотезу о том, что эффект первичности в значительной степени зависит от системы долговременной памяти, даже когда испытуемым нужно запоминать информацию всего за несколько секунд. Эта гипотеза также подтверждается дополнительными исследованиями поражений MTL, а именно: у субъектов с поражениями MTL наблюдался дефицит в задачах рабочей памяти по сравнению с контрольными субъектами всякий раз, когда (1) им предъявлялся дистрактор, (2) они сохраняли объем информации, близкий к к их объему рабочей памяти, или (3) период обслуживания был дольше, чем несколько секунд (Jeneson and Squire, 2012). Эти результаты показывают, что всякий раз, когда информация, хранящаяся в рабочей памяти, выпадает из фокуса внимания из-за отвлекающих факторов или длительных периодов обслуживания, ее можно восстановить только тогда, когда область, ответственная за кодирование декларативных долговременных воспоминаний, не повреждена.

Как можно добиться этого взаимодействия? Одно из возможных решений представлено в модели Фибига и Ланснера (2017). В их симуляции хорошо установленные нейронные паттерны, представляющие закодированные элементы, могут молчать (не активироваться в гамма-всплеске) до 8 с, но все же вызываться в результате синаптической пластичности. Это моделирование также показало, что постоянная активность не имеет решающего значения для удержания содержимого рабочей памяти, поскольку информация в сети сохраняется в течение длительных периодов времени только посредством изменения синаптических весов между нейронами, что аналогично механизму, наблюдаемому во время самые первые этапы кодирования долговременных воспоминаний. Тем не менее, эти изменения синаптического веса, реализованные в модели, не отражают истинных процессов долговременной памяти, потому что они быстро исчезают. Из-за этого свойства эта модель представляет собой гибрид, который воплощает в себе характеристики как рабочей памяти, так и долговременной памяти. Это иллюстрирует сдвиг в нейронауке от изучения только рабочей памяти к пониманию того, что процессы долговременной памяти играют жизненно важную роль в задачах рабочей памяти. Хотя психология уже давно признала, что рабочая память и долговременная память тесно взаимосвязаны (например, в модели рабочей памяти Коуэна, 1988), это только недавно начало влиять на экспериментальные парадигмы в когнитивной нейронауке.

Одной из лабораторий, использующих этот подход, является группа Брэдли Постла (Lewis-Peacock et al., 2012; LaRocque et al., 2013; Rose et al., 2016). В серии экспериментов они показали, что всякий раз, когда испытуемые переключали свое внимание с определенного элемента, который в настоящее время поддерживается в рабочей памяти, информация о его категории (например, пространственная или вербальная) больше не поддавалась декодированию с использованием сигналов ЭЭГ или фМРТ. Lewis-Peacock et al., 2012; LaRocque et al., 2013; Rose et al., 2016). Интересно, что эта информация могла быть повторно активирована, когда испытуемым давали указание снова переключить внимание на этот предмет. Более того, информация могла быть повторно активирована транскраниальной магнитной стимуляцией, и эта реактивация повлияла на более позднюю производительность (Rose et al., 2016). В аналогичном исследовании фМРТ испытуемые запоминали пространственное расположение предметов (Sprague et al., 2016). Исследователи показали, что местоположение предмета можно расшифровать с помощью сигнала BOLD. Опять же, когда испытуемым давали указание отвлечь внимание от одного из предметов, соответствующая позиция больше не поддавалась расшифровке. Тем не менее, эта информация могла быть повторно активирована, когда испытуемым давали указание снова переключить свое внимание на этот предмет. В совокупности это показывает, что информация может храниться в скрытой форме, невидимой как для BOLD-фМРТ, так и для ЭЭГ, и что при необходимости эту информацию можно вернуть в активное состояние. Исследование Фибига и Ланснера (2017) указывает на то, что кратковременная синаптическая пластичность является вероятным кандидатом на поддержание этого латентного состояния, тогда как активное состояние представлено спайками нейронов.

В этом латентном состоянии воспоминания по определению не поддерживаются активно — фундаментальная характеристика рабочей памяти — потому что они не в фокусе внимания. Эти воспоминания также не закреплены в нейронной сети на постоянной основе. Скорее, эти воспоминания представляют собой стадию между рабочей памятью и долговременной памятью, стадию, которую молекулярные нейробиологи (Kandel et al. , 2014) называют промежуточной памятью (рис. 1). Это состояние промежуточной памяти начинается всякий раз, когда объект выпадает из фокуса внимания (и больше не представлен спайковыми нейронами), и заканчивается, когда создается устойчивая память. Недавние сдвиги в нейробиологических исследованиях рабочей памяти и новые результаты, полученные в результате этих экспериментов, заставили нас пересмотреть наши представления о системах памяти. Эти новые данные ставят под сомнение обоснованность отдельных систем с несколькими хранилищами и вместо этого показывают, что память представляет собой тесно взаимосвязанный континуум.

Рисунок 1.

Промежуточная память — это состояние между рабочей памятью и долговременной памятью. После кодирования элемент может поддерживаться в активном состоянии за счет пиковой активности. Кратковременная синаптическая пластичность (КСП) позволяет восстановить информацию, если она временно выпадает из фокуса внимания. STSP также инициирует процесс создания стабильной памяти, для чего требуются более длительные процессы, такие как транскрипция генов. Наконец, долговременная синаптическая пластичность (LTSP) создает стабильные долговременные воспоминания. Всякий раз, когда информация в рабочей памяти переходит в латентную форму, процесс ее кодирования в долговременную память может быть остановлен на каждом этапе, и информация теряется; однако, если процесс продолжается, память можно вернуть в активное состояние.

Сноски

• Примечание редактора: Эти краткие обзоры недавних статей JNeurosci , написанные исключительно студентами или постдокторантами, обобщают важные выводы статьи и содержат дополнительную информацию и комментарии. Если авторы выделенной статьи написали ответ Клубу Журналистов, ответ можно найти в Клубе Журналов на сайте www.jneurosci.org. Для получения дополнительной информации о формате, процессе рецензирования и целях статей Journal Club см. http://jneurosci.org/content/preparing-manuscript#journalclub.

• Корреспонденцию следует направлять Яну Каминьскому, 8700 бульвар Беверли, Лос-Анджелес, Калифорния . jan.kaminski{at}cshs.org

Ссылки

1. ↵
   2. Constantinidis C,
   3. Franowicz MN,
   4. Goldman-Rakic ​​PS

   (2001) Сенсорная природа мнемонического представления в префронтальной коре приматов. Nat Neurosci 4:311–316. doi:10.1038/85179 pmid:11224549

2. ↵
   2. Cowan N

   (1988) Развитие концепций хранения памяти, избирательного внимания и их взаимных ограничений в системе обработки информации человека. Psychol Bull 104: 163–191. doi:10.1037/0033-2909.104.2.163 pmid:3054993

3. ↵
   2. Fiebig F,
   3. Lansner A

   (2017) Модель рабочей памяти, основанная на кратковременном потенцировании Хебба. J Neurosci 37:83–96. doi:10.1523/JNEUROSCI.1989-16.2017 pmid:28053032

4. ↵
   2. Goldman-Rakic ​​PS

   (1995) Клеточная основа оперативной памяти. Нейрон 14:477–485. doi:10.1016/0896-6273(95)-6 pmid:7695894

5. ↵
   2. Hermann BP,
   3. Seidenberg M,
   4. Wyler A,
   5. Davies K,
   6. Christeson J,
   7. Moran M,
   8. Stroup E

   (1996) Влияние резекции гиппокампа человека на серийную кривую положения. Кортекс 32:323–334. doi:10.1016/S0010-9452(96)80054-2 pmid:8800618

6. ↵
   2. Jeneson A,
   3. Squire LR

   (2012) Рабочая память, долговременная память и функция медиальной височной доли. Выучить память 19:15–25. doi:10.1101/lm.024018.111 pmid:22180053

7. ↵
   2. Кахана М.Дж.

   (2012) Основы человеческой памяти. Оксфорд, Великобритания: Oxford UP.

8. ↵
   2. Kamiński J,
   3. Sullivan S,
   4. Chung JM,
   5. Ross IB,
   6. Mamelak An,
   7. Rutishauser U

   (2017). Персистенские. . Нат Нейроски 20:590–601. doi:10.1038/nn.4509 pmid:28218914

9. ↵
   2. Kandel ER,
   3. Dudai Y,
   4. Mayford MR

   (2014) Молекулярная и системная биология памяти. Сотовый 157:163–186. doi:10.1016/j.cell.2014.03.001 pmid:24679534

10. ↵
    2. LaRocque JJ,
    3. Lewis-Peacock JA,
    4. Drysdale AT,
    5. Oberauer K,
    6. Postle BR

    (2013) Расшифровка посещаемой информации в кратковременной памяти: исследование ЭЭГ. J Cogn Neurosci 25:127–142. doi:10.1162/jocn_a_00305 pmid:23198894

11. ↵
    2. Lewis-Peacock JA,
    3. Drysdale AT,
    4. Oberauer K,
    5. Postle BR

    (2012) Нейронные доказательства различия между кратковременной памятью и фокусом внимания. J Cogn Neurosci 24:61–79. doi:10.1162/jocn_a_00140 pmid:21955164

12. ↵
    2. Lundqvist M,
    3. Rose J,
    4. Herman P,
    5. Brincat SL,
    6. Buschman TJ,
    7. Miller EK

13. 70 Gamm. Нейрон 90:152–164. doi:10.1016/j.neuron.2016.02.028 pmid:26996084

14. ↵
    2. Rose NS,
    3. LaRocque JJ,
    4. Riggall AC,
    5. Gosseries O,
    6. Starrett MJ,
    7. Meyering EE,
    8. Postle BR

    (2016) Реактивация латентной рабочей памяти с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Наука 354:1136–1139. doi:10.1126/science.aah7011 pmid:27934762

15. ↵
    2. Sprague TC,
    3. Ester EF,
    4. Serences JT

    (2016) Восстановление скрытых представлений зрительной рабочей памяти в коре головного мозга человека. Нейрон 91:694–707. doi:10.1016/j.neuron.2016.07.006 pmid:27497224

16. ↵
    2. Sternberg S

    (2016) В защиту высокоскоростного сканирования памяти. Q J Exp Psychol (Хоув) 69: 2020–2075. doi:10.1080/17470218.2016.1198820 pmid:27557823

17. ↵
    2. Стоукс М. Г.

    (2015) Рабочая память «без активности» в префронтальной коре: структура динамического кодирования. Trends Cogn Sci 19:394–405. doi:10.1016/j.tics.2015.05.004 pmid:26051384

18. ↵
    2. Stokes MG,
    3. Kusunoki M,
    4. Sigala N,
    5. Nili H,
    6. Gaffan D,
    7. Duncan J

0 (2

0) Нейрон 78:364–375. doi:10.1016/j.neuron.2013.01.039 pmid:23562541

• ↵
  2. Talmi D,
  3. Grady CL,
  4. Goshen-Gottstein Y,
  5. Moscovitch M

  (2005) Нейровизуализация кривой последовательного положения: тест моделей с одним магазином и с двумя магазинами. Psychol Sci 16:716–723. doi:10.1111/j.1467-9280.2005.01601.x pmid:16137258

• ↵
  2. Warden MR,
  3. Miller EK

  (2010) Зависимые от задачи изменения кратковременной памяти в префронтальной коре. J Neurosci 30:15801–15810. doi:10.1523/JNEUROSCI.1569-10.2010 pmid:21106819

Наверх

Рабочая память и кратковременная память: различия, сходства с СДВГ

Существует три разных типа памяти:

• рабочая память
• кратковременная память
• долговременная память

Хотя по этому поводу ведутся споры, обычно считается, что кратковременная память очень быстрая: она сохраняет информацию на короткое время. Рабочая память связана с кратковременной памятью, но длится немного дольше и участвует в манипулировании информацией.

Если кто-то говорит вам что-то, а вы это записываете, может не иметь значения, что ваша кратковременная память неисправна, потому что вам не нужно удерживать эту память, кроме как документировать ее. Дефицит рабочей памяти становится проблемой, если кто-то что-то говорит вам, и вам нужно удержать память и что-то с ней сделать, но вы не можете.

Когда события помечаются как эмоционально важные, они передаются по линии памяти и преобразуются в долговременные воспоминания. Вот почему эмоции и рабочая память так тесно связаны. Кратковременная немедленная память для простых задач обрабатывается в первую очередь, более сложная и требовательная информация переходит в рабочую память, и, если она отмечена эмоциональной важностью или особой значимостью, она заканчивается в долговременной памяти. Это очень сложный процесс.

[Самопроверка: есть ли у вас дефицит оперативной памяти?]

Люди с СДВГ часто испытывают трудности с оперативной памятью. Они могут быть не так эффективны со своей рабочей памятью, как, например, с их вербальным пониманием или пространственным мышлением. Очень важно понимать, что проблемы с рабочей памятью, наряду с проблемами скорости обработки, могут быть естественной частью СДВГ. Они не вызывают СДВГ; они приходят с этим.

Как улучшить рабочую память

Повторение может улучшить рабочую память. Это даже помогает соединить действие или движение со словом или фразой. Однажды у меня был клиент, которому нужно было выучить испанский, поэтому он создал специальное движение для каждого слова, чтобы помочь ему запомнить его.

Если вы разучиваете реплики для пьесы, улучшите их запоминание, читая и разучивая реплики прямо перед сном и первым делом после пробуждения.

Как улучшить рабочую память ребенка

Если вы даете инструкции ребенку с СДВГ с дефицитом рабочей памяти, используйте правило трех:

1. Установите зрительный контакт.
2. Укажите направление.
3. Попросите ребенка повторить указание вам дважды.

Повторение инструкции в первый раз гарантирует, что ребенок правильно расслышал инструкцию. Второе повторение отправляет направление вниз по линии памяти, потому что оно удерживается в рабочей памяти до того, как будет переформулировано, а затем перемещается в долговременную память.

[Читать: Как помочь детям с дефицитом рабочей памяти]

Когда ваш ребенок или подросток говорит: «У меня плохая память», переформулируйте его взгляд на свою память. Опишите это как поисковую систему их мозга, провода которой нуждаются в некоторой настройке. Эти корректировки приходят в виде напоминаний, предупреждений и сигналов тревоги. Нормализуйте забывчивость как то, что случается со всеми людьми, и поделитесь своими инструментами для припоминания задач. Будьте игривы: создавайте забавные аббревиатуры или забавные ассоциации, чтобы расшевелить схему памяти.

Рабочая память и кратковременная память: следующие шаги

• Бесплатная загрузка: «Может ли у вас быть дефицит исполнительной функции?»
• Читать : Абсурдно простое решение для вашей плохой оперативной памяти
• Самопроверка:  Может ли у вашего ребенка дефицит рабочей памяти?

---

SUPPORT ADDITUDE
Спасибо, что прочитали ADDitude.

No related posts.