www.Psyarticles.ru — учебные статьи по психологии
Учебные материалы по психологии и психологические статьи — основное содержание сайта.
Проект в значительной степени рассчитан на самообразование читателей, ранее систематически не изучавших психологию, однако может оказаться полезным и для специалистов, расширяющих свой профессиональный кругозор.
Материалы сайта представляют собой наиболее важные и интересные фрагменты из учебных пособий и научных работ из самых разнообразных отраслей психологии.
Проект будет полезен психологам и врачам, студентам и преподавателям, специалистам в области управления, а также широкому кругу читателей, интересующихся вопросами современной психологии.
Предпосылки возникновения конфликта в процессе общения
Рассмотрим особенности поведения человека в конфликтной ситуации прежде всего в процессе общения. В процессе человеческих взаимоотношений, как вы уже знаете из предыдущих разделов, процесс общения предполагает наличие следующих трех факторов: восприятия, эмоций и обмена информацией.
В конфликтных ситуациях легко забыть об этом. Поэтому кратко рассмотрим, что же может создавать почву для их возникновения.
Социально-психологические предпосылки. Первая трудность — это разногласия из-за несовпадения ваших рассуждении с рассуждениями другой стороны. Ведь то, какой вы видите проблему, зависит от того, с какой колокольни, образно говоря, смотрите на нее.
Специфика конфликтов в образовательных процессах
В культурно-историческом подходе Л.С. Выготского процессы образования рассматриваются, с одной стороны, как предназначенные для разрешения противоречий развития общества, с другой — как обладающие внутренне противоречивым характером.
Мы придерживаемся именно этого подхода, и вслед за Л.С. Выготским и его последователями исходим из того, что конфликт представляет собой механизм развития человеческой деятельности и соответственно личности.
Современная психология: ее задачи и место в системе наук
В последние годы наблюдается бурное развитие психологической науки, обусловленное многообразием теоретических и практических задач, встающих перед нею.
В нашей стране интерес к психологии особенно показателен — ей наконец-то начинают уделять то внимание, которого она заслуживает, причем практически во всех отраслях современного образования и бизнеса.
Основной задачей психологии является изучение законов психической деятельности в ее развитии. В течение последних десятилетий значительно расширились диапазон и направления психологических исследований, появились новые научные дисциплины.
Методы психологии
Методы научных исследований — это те приемы и средства, с помощью которых ученые получают достоверные сведения, используемые далее для построения научных теорий и выработки практических рекомендаций.
Сила науки во многом зависит от совершенства методов исследования, от того насколько они валидны и надежны, как быстро и эффективно данная отрасль знаний способна воспринять и использовать у себя все самое новое, передовое, что появляется в методах других наук.
Алгоритм оценки достоверности информации в результате психофизиологического исследования с применением полиграфа
Двадцать лет назад использование прибора способного отличить ложь от правды – «детектора лжи» было исключительной прерогативой спецслужб ведущих мировых держав.
За прошедшие годы ситуация кардинально изменилась.
Проверки на «детекторе», стали доступными для широкого круга потребителей – правоохранительных органов, руководителей коммерческих и банковских структур, представителей кадровых служб, частных охранных предприятий и просто граждан, желающих получить достоверную информацию.
Процесс формирования двигательного навыка. Принцип активности и его развитие Н.А. Бернштейном
Переходим к следующей важной теме, совершенно по-новому раскрытой Н. А. Бернштейном, — механизмам формирования навыка. Эта проблема очень важна для психологии, так как формирование навыков составляет, как вы уже знаете, основу всякого обучения.
Процесс формирования навыка описан у Бернштейна очень подробно. Он выделил много частных фаз — порядка семи, которые объединяются в более общие периоды. Для первого знакомства достаточно будет разобрать эти периоды.
Проблема психодинамического диагноза
Психодинамическая диагностика, в отличие от дискретно-описательного диагностического подхода, укоренившегося в отечественных медицинской и психологической традициях, представляет собой прежде всего диагностику структуры личности с точки зрения ее развития.
Подобный подход, обеспечивающий целостный и всесторонний анализ личности и ее психопатологии, определяет и специфику терапевтических методов.
Психологическая профилактика конфликтов в коллективе
Многие организационные конфликты легче предупредить, чем разрешить.
Поскольку центральными фигурами конфликтов в организации являются конкретные личности, то такая профилактика должна быть личностно-ориентированной.
Остановимся на некоторых особо значимых организационно-управленческих условиях, способствующих снижению конфликтности личности.
Четыре элемента процесса убеждения
Процесс убеждения складывается из следующих элементов: агент влияния (источник сообщения), само сообщение, условия, в которых передается сообщение (контекст), и реципиент, то есть тот индивид, которому предназначено сообщение.
Само сообщение, в зависимости от его содержания, от того, как оно сформулировано и в какой форме преподнесено, также может либо убеждать, либо внушать.
Но может и не иметь вообще никакого эффекта.
Повышение уровня сознания. Насколько это важно?
Тема самосовершенствования и развития человеческих качеств, можно сказать, вечная, при этом мудрые люди часто повторяют, что самой важной задачей для каждого человека является развитие его собственного сознания.
Несмотря на очевидную важность темы, серьезных и качественных материалов, посвященных этому вопросу, не так уж и много, хотя периодически все же появляются интересные работы.
Психологическая библиотека
ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ Учебник
ЧАСТЬ II. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ И СОСТОЯНИЯ Роль ощущений в жизни и деятельности человека. О богатстве окружающего мира, о звуках и красках, запахах и температуре, величине и о многом другом мы узнаем благодаря органам чувств. С помощью органов чувств человеческий организм получает в виде ощущений разнообразную информацию о состоянии внешней и внутренней среды. Ощущение — это простейший психический процесс, состоящий в отражении отдельных свойств предметов и явлений материального мира, а также внутренних состояний организма при непосредственном воздействии раздражителей на соответствующие рецепторы. Органы чувств получают, отбирают, накапливают информацию и передают ее в мозг, ежесекундно получающий и перерабатывающий этот огромный и неиссякаемый поток. В результате возникает адекватное отражение окружающего мира и состояния самого организма. На этой основе формируются нервные импульсы, поступающие к исполнительным органам, ответственным за регуляцию температуры тела, работу органов пищеварения, органов движения, желез внутренней секреции, за настройку самих органов чувств и т.п. И вся эта чрезвычайно сложная работа, состоящая из многих тысяч операций в секунду, совершается непрерывно. Органы чувств — это единственные каналы, по которым внешний мир проникает в человеческое сознание. Они дают человеку возможность ориентироваться в окружающем мире. Человеку все время необходимо получать сведения об окружающем мире. Приспособление организма к окружающей среде, понимаемое в самом широком смысле этого слова, предполагает постоянно существующий информационный баланс между средой и организмом. Информационному балансу противостоят информационная перегрузка и информационная недогрузка (сенсорная изоляция), которые приводят к серьезным функциональным нарушениям организма. Показательны в этом отношении результаты исследований по ограничению сенсорной информации, связанные с проблемами космической биологии и медицины. Роль ощущений в жизнедеятельности человека трудно переоценить, так как они являются источником наших знаний о мире и о нас самих. О природе ощущений. Учение об ощущении утверждает, что предметы и их свойства первичны, ощущения же — результат воздействия материи на органы чувств. При этом ощущения отражают мир таким, каким он существует. Критерием истинности ощущений, как и всякого иного отражения действительности, служит практика, деятельность субъекта. Существуют и другие взгляды на природу ощущений. С одной стороны, это трактовка ощущений субъективными идеалистами (Беркли, Юмом, Махом и др.) как единственной реальности, в результате чего мир рассматривается ими лишь как совокупность ощущений. С другой стороны, это концепция, для которой ощущения — только условные знаки, символы внешних воздействий (И. Мюллер, Гельмгольц).  Так, сетчатка глаза дает световые ощущения при воздействии на нее как светом, так и электрическим током или давлением. В то же время механический раздражитель может вызвать ощущение давления, звука или света в зависимости от того, действует ли он на кожу, ухо или глаз. Основываясь на этих фактах, И. Мюллер выдвинул принцип специфической энергии органов чувств. Согласно идее Мюллера ощущение зависит не от качества раздражителя, а от специфической энергии органа чувств, на который воздействует этот раздражитель. Значит, делает вывод Мюллер, не существует сходства между нашими ощущениями и предметами внешнего мира, следовательно ощущения являются лишь символами, условными знаками последних. В действительности же, хотя приведенные Мюллером факты правильны, они не имеют всеобщего значения. Во-первых, не все раздражители являются такими универсальными, как электрический ток или механический раздражитель. Звуки, запахи и другие раздражители, действуя на глаз, не вызовут зрительных ощущений. Следует различать раздражители, адекватные для данного органа чувств и не адекватные для него. Сам этот факт свидетельствует о тонкой специализации органов чувств к отражению того или иного вида энергии, определенных свойств предметов и явлений действительности. Специализация органов чувств — продукт длительной эволюции, а сами органы чувств — продукт приспособления к воздействиям внешней среды и поэтому по своей структуре и свойствам адекватны этим воздействиям. У человека тонкая дифференцировка в области ощущений связана с историческим развитием человеческого общества, с общественно-трудовой практикой. Обслуживая процессы приспособления организма к среде, органы чувств могут успешно выполнять свою функцию лишь при условии верного отражения ее объективных свойств. Таким образом, здесь действует принцип не «специфических энергий органов чувств», а «органов специфических энергий». Иначе говоря, не специфичность органов чувств порождает специфичность ощущений, а специфические качества внешнего мира породили специфичность органов чувств. Ощущения не являются символами, иероглифами, а отражают действительные свойства предметов и явлений материального мира, воздействующих на органы чувств субъекта, но существующих независимо от него. Ощущения и перцептивная деятельность. Ощущения суть субъективные образы объективного мира. Однако для возникновения ощущения недостаточно, чтобы организм подвергался соответствующему воздействию материального раздражителя, необходима и некоторая работа самого организма. Анализатор. Ощущение возникает как реакция нервной системы на тот или иной раздражитель и имеет рефлекторный характер. Физиологической основой ощущения является нервный процесс, возникающий при действии раздражителя на адекватный ему анализатор. Анализатор состоит из трех частей: 1) периферического отдела (рецептора), являющегося специальным трансформатором внешней энергии в нервный процесс; 2) афферентных (центростремительных) и эфферентных (центробежных) нервов —  2).В корковом отделе каждого анализатора находится ядро, т.е. центральная часть, где сконцентрирована основная масса рецеп-торных клеток, и периферия, состоящая из рассеянных клеточных элементов, которые в том или ином количестве расположены в различных областях коры. Рецепторные клетки ядерной части анализатора находятся в той области коры головного мозга, куда входят центростремительные нервы от рецептора. Рассеянные (периферические) элементы данного анализатора входят в области, смежные с ядрами других анализаторов. Тем самым обеспечивается участие в отдельном акте ощущения значительной доли коры головного мозга. Ядро анализатора выполняет функцию тонкого анализа и синтеза, например, дифференцирует звуки по высоте. Рассеянные элементы связаны с функцией грубого анализа, например, различение музыкальных звуков и шумов. Определенным клеткам периферических отделов анализатора соответствуют определенные участки корковых клеток. Так, пространственно разными точками в коре представлены, например, разные точки сетчатки; пространственно разным расположением клеток представлен в коре и орган слуха. Многочисленные опыты, проведенные методами искусственного раздражения, позволяют в настоящее время довольно определенно установить локализацию в коре тех или иных видов чувствительности. Так, представительство зрительной чувствительности сосредоточено главным образом в затылочных долях коры головного мозга. Слуховая чувствительность локализуется в средней части верхней височной извилины. Осязательно-двигательная чувствительность представлена в задней центральной извилине и т.д. Для возникновения ощущения необходима работа всего анализатора как целого. Воздействие раздражителя на рецептор вызывает появление раздражения. Начало этого раздражения выражается в превращении внешней энергии в нервный процесс, который производится рецептором. От рецептора этот процесс по центростремительному нерву достигает ядерной части анализатора. Когда возбуждение достигает корковых клеток анализатора, возникает ответ организма на раздражение. Анализатор составляет исходную и важнейшую часть всего пути нервных процессов, или рефлекторной дуги. Рефлекторное кольцо состоит из рецептора, проводящих путей, центральной части и эффектора. Взаимосвязь элементов рефлекторного кольца обеспечивает основу ориентировки сложного организма в окружающем мире, деятельность организма в зависимости от условий его существования. Отбор полезной информации в ощущениях. Процесс зрительного ощущения не только начинается в глазу, но и завершается в нем. То же самое характерно и для других анализаторов. Между рецептором и мозгом существует не только прямая (центростремительная), но и обратная (центробежная) связь. Принцип обратной связи, открытый И.М. Сеченовым, требует признания того, что орган чувств является попеременно рецептором и эффектором. Ощущение не есть результат центростремительного процесса, в его основе лежит полный и притом сложный рефлекторный акт, подчиняющийся в своем формировании и протекании общим законам рефлекторной деятельности. Динамика процессов, происходящих в подобном рефлекторном кольце, есть своеобразное уподобление свойствам внешнего воздействия. Например, осязание является именно таким процессом, в котором движения рук повторяют очертания данного объекта, как бы уподобляясь его форме. Глаз действует по такому же принципу благодаря сочетанию деятельности своего оптического «прибора» с глазодвигательными реакциями. Движения голосовых связок также воспроизводят объективную звуковысот-ную природу. При выключении вокально-моторного звена в экспериментах неизбежно возникало явление своеобразной звуковысотной глухоты. Таким образом, благодаря сочетанию сенсорных и моторных компонентов сенсорный (анализаторный) аппарат воспроизводит объективные свойства воздействующих на рецептор раздражителей и уподобляется их природе. Органы чувств представляют собой, по сути дела, фильтры энергии, через которые проходят соответствующие изменения среды. По какому принципу осуществляется отбор полезной информации в ощущениях? Было сформулировано несколько гипотез. Согласно первой гипотезе, существуют механизмы для обнаружения и пропускания ограниченных классов сигналов, причем сообщения, не соответствующие этим классам, отвергаются. Это можно уподобить обычной редакторской практике: одно периодическое издание публикует, например, только информацию о спорте и спортсменах, тогда как другое отвергает все, кроме оригинальных научных статей. Задачу такой селекции выполняют механизмы сличения. Например, у насекомых эти механизмы включены в решение нелегкой задачи — отыскания партнера своего вида. Перемигивания светлячков, «ритуальные танцы» бабочек и т.п. — все это генетически закрепленные цепи рефлексов, следующих один за другим. Каждый этап такой цепи последовательно решается насекомым в двоичной системе: «да» — «нет». Не то движение самки, не там цветовое пятно, не тот узор на крыльях, не так она ответила в танце — значит, самка чужая, другого вида. Этапы образуют иерархическую последовательность: начало нового этапа возможно только после того, как на предыдущий вопрос отвечено «да». Вторая гипотеза предполагает, что принятие или непринятие сообщений может регулироваться на основе специальных критериев, которые, в частности, представляют собой потребности живого существа. Все животные обычно окружены морем стимулов, к которым они чувствительны. Однако большинство живых организмов реагирует только на те стимулы, которые непосредственно связаны с потребностями организма. Голод, жажда, готовность к спариванию или какое-либо другое внутреннее влечение могут быть теми регуляторами, критериями, по которым осуществляется селекция стимульной энергии. Согласно третьей гипотезе, отбор информации в ощущениях происходит на основе критерия новизны. Действительно, в работе всех органов чувств наблюдается ориентировка на изменение раздражителей. При действии постоянного раздражителя чувствительность как бы притупляется и сигналы от рецепторов перестают поступать в центральный нервный аппарат. Так, ощущение прикосновения имеет тенденцию к угасанию. Подобным образом дело обстоит и со слухом. Было обнаружено, что певцу для управления собственным голосом и для поддержания его на нужной высоте совершенно необходимо вибрато — небольшое колебание высоты тона. Без стимулирования этих нарочитых вариаций мозг певца не замечает постепенных изменений высоты звука. Для зрительного анализатора также характерно угасание ориентировочной реакции на постоянный раздражитель. Если в поле зрения лягушки нет движущегося предмета, глаза ее не посылают мозгу существенной информации. Должно быть, зрительный мир лягушки обычно так же пуст, как чистая классная доска. Однако любое движущееся насекомое обязательно выделяется на фоне этой пустоты. Факты, свидетельствующие об угасании ориентировочной реакции на постоянный раздражитель, были получены в опытах Е.Н. Соколова. Нервная система тонко моделирует свойства внешних объектов, действующих на органы чувств, создавая их нервные модели. Эти модели выполняют функцию избирательно действующего фильтра. При несовпадении воздействующего на рецептор раздражителя в данный момент со сложившейся ранее нервной моделью появляются импульсы рассогласования, вызывающие ориентировочную реакцию. И наоборот, ориентировочная реакция угасает на тот раздражитель, который ранее применялся в опытах. Следовательно, процесс ощущения осуществляется как система сенсорных действий, направленных на селекцию и преобразование специфической энергии внешнего воздействия и обеспечивающих адекватное отражение окружающего мира. Классификация ощущений. Поскольку ощущения возникают в результате воздействия определенного раздражителя на соответствующий рецептор, классификация ощущений исходит из свойств раздражителей, которые их вызывают, и рецепторов, на которые воздействуют эти раздражители. Экстероцепторы можно подразделить на две группы: контактные и дистантные рецепторы. Контактные рецепторы передают раздражение при непосредственном контакте с воздействующими на них объектами; таковы осязательный, вкусовой рецепторы. Дистантные рецепторы реагируют на раздражения, исходящие от удаленного объекта; дистантрецепторами являются зрительные, слуховые, обонятельные. В состав осязания, наряду с тактильными ощущениями (ощущениями прикосновения), входит вполне самостоятельный вид ощущений — температурных. Они являются функцией особого температурного анализатора. Температурные ощущения не только входят в состав осязания, но имеют и самостоятельное, более общее значение для всего процесса терморегуляции и теплообмена между организмом и окружающей средой. Промежуточное положение между тактильными и слуховыми ощущениями занимают вибрационные ощущения. Большую роль в общем процессе ориентировки человека в окружающей среде играют ощущения равновесия и ускорения. Сложный системный механизм этих ощущений охватывает вестибулярный аппарат, вестибулярные нервы и различные отделы коры, подкорки и мозжечка. С точки зрения данных современной науки принятое разделение ощущений на внешние (экстероцепторы) и внутренние (интероцепторы) недостаточно. Некоторые виды ощущений можно считать внешне-внутренними. К ним относятся температурные и болевые, вкусовые и вибрационные, мышечно-суставные и статико-динамические.
|
Если бы человек лишился всех органов чувств, он не знал бы, что происходит вокруг него, не мог бы общаться с окружающими людьми, находить пищу, избегать опасностей. Известный русский врач С.И. Боткин (1832-1889) описал редкий случай, когда больная потеряла все виды чувствительности, кроме зрения одним глазом и осязанием на небольшом участке руки. Когда больная закрывала глаза и никто не прикасался к ее руке, она засыпала.
Аналогично свет и запах не могут вызвать слуховых ощущений. Значит, такие относительно универсальные раздражители, как электрический ток и механический раздражитель, представляют собой редкие исключения. Во-вторых, ощущения, вызываемые различными раздражителями, воздействующими на один и тот же рецептор, не одинаковы по качеству. Так, механический удар или электрический ток, воздействуя на ухо, вызывает грубое слуховое ощущение, которое нельзя сравнить с богатством слуховых ощущений, вызванных воздушными колебаниями.
Эта работа может выражаться или только во внутренних процессах, или также и во внешних движениях, но она всегда должна быть. 
То же самое относится и к другим органам чувств.
Мы ощущаем свет, звук, вкус или другие качества раздражителей.
Оно может совершенно исчезнуть, если раздражитель вдруг перестанет двигаться по коже. Чувствительные нервные окончания сигнализируют мозгу о наличии раздражения только тогда, когда изменяется сила раздражения, даже если время, в течение которого он сильнее или слабее давит на кожу, очень непродолжительно.
По характеру отражения и месту расположения рецепторов принято делить ощущения на три группы: 1) экстероцептивные, отражающие свойства предметов и явлений внешней среды и имеющие рецепторы на поверхности тела; 2) интероцептивные, имеющие рецепторы, расположенные во внутренних органах и тканях тела и отражающие состояние внутренних органов; 3) проприоцептивные, рецепторы которых расположены в мышцах и связках; они дают информацию о движении и положении нашего тела. Подкласс проприо-цепции, представляющий собой чувствительность к движению, называется также кинестезией, а соответствующие рецепторы — кинестезическими или кинестетическими.
Мы назвали пять рецепторов, соответствующих видам ощущений: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус, выделенных еще Аристотелем. Аристотель дал схему этих чувств (в обыденной практике в значении понятия «ощущение» часто употребляют слово «чувство»), которой следовали более двух тысяч лет. В действительности видов ощущений гораздо больше.
Общие для разных анализаторов и болевые ощущения, сигнализирующие о разрушительной силе раздражителя.Ощущение и восприятие — значение, определение, характеристики, различие // Педагогическая психология
от Kirthika 11 февраля 2023 г.
Sensation & Presception
Ощущение и восприятие:
Sensation Опыт, когда рецепты Sensory. раздражители. Восприятие включает в себя организацию, интерпретацию и сознательное переживание этих ощущений.
Ощущение:
- Знание
приобретаемое посредством нормального функционирования пяти органов чувств, называется ощущением.
- Это первый шаг в получении знаний.
- Включает в себя элементарные, базовые и сознательные переживания.
Восприятие:
- Восприятие процесс, посредством которого мы осознаем изменения органов чувств.
- Когда ощущение получает значение, это называется восприятием.
- Восприятие – это то, как мы воспринимаем и понимаем вещи, объекты подходят к людям и событиям.
- Восприятие = ощущение + значение
Определение:
- Согласно С. С. Сардженту, «В психологическом смысле слово «восприятие» означает как физический акт получение чувственных впечатлений и интерпретация этих впечатлений».
- Согласно Р.С.Вудворту и Д.Г. Маркиза, «Восприятие есть процесс познания предметов и объективные факты с помощью органов чувств».
Характеристики восприятия:
- Восприятие есть осмысленный.
- Восприятие селективный.
- Наш прошлый опыт
определяет характер восприятия.
- Это синтетический активность.
- Есть анализ также в восприятии.
- Оба аспекта анализ и синтез происходят одновременно.
Разница между ощущением и восприятием
Ощущение — это простой или элементарный психический процесс. | Восприятие — сложный психический процесс.
|
Ощущение сравнительно пассивно. | Восприятие сравнительно активно. |
Ощущение — это абстракция разума или результат анализа. | Восприятие — это реальное конкретное переживание ума. |
Ощущение есть всегда ощущение чувственных качеств. | Восприятие всегда есть восприятие объекта |
Ощущение первично | Восприятие вторично |
Ощущение — это просто осознание, лишенное всякого смысла. | Восприятие подразумевает апперцепцию
|
В ощущении все знания свободны от прошлого опыта. | в восприятии знания полностью основаны на прошлом опыте |
Ощущение носит более физиологический характер. | Восприятие больше относится к психологическому процессу |
Sensation — слепой автоматический и механический процесс. | Восприятие – осмысленный и целенаправленный процесс |
Почему ощущение и восприятие важны?
- Ощущение и восприятие работают вместе,
позволяют нам обнаруживать как присутствие, так и изменение раздражителей вокруг нас.
Изучение ощущений и восприятия чрезвычайно важно для нашей повседневной жизни. жизни, потому что знания, генерируемые психологами, используются во многих отношениях
помочь стольким людям.
жизни, потому что знания, генерируемые психологами, используются во многих отношениях
помочь стольким людям.Вывод:
- В заключение, ощущение и восприятие — это два важные процессы, которые позволяют людям учиться и понимать окружающий мир их. Они возникают одновременно, когда сенсорные рецепторы обнаруживают раздражения от различные источники, которые затем систематизируются, интерпретируются и испытываются сознательно в процессе восприятия.
Поиск ощущений | Психология сегодня
Риск
Отзыв от Psychology Today Staff
Поиск ощущений, также называемый поиском острых ощущений или поиском острых ощущений, представляет собой тенденцию гнаться за новыми и разнообразными ощущениями, чувствами и переживаниями. Эта черта описывает людей, которые гонятся за новыми, сложными и сильными ощущениями, которые любят опыт ради него самого и могут пойти на риск, чтобы получить этот опыт.
Содержимое
- Понимание поиска острых ощущений
- Уроки от искателей сенсаций
Понимание поиска острых ощущений
Любителей острых ощущений не мотивирует опасность. Они стремятся преодолевать новые вызовы и впитывать каждый опыт, который может предложить жизнь, и они просто не позволяют опасности разубедить их. Поэтому они могут не бояться рисков, связанных с такими занятиями, как альпинизм, ныряние со скал, азартные игры или эксперименты с наркотиками.
Несмотря на опасность определенного поведения, риск имеет значение и служит важной эволюционной цели. Без смелости продвигаться на неизвестную, потенциально опасную территорию люди, возможно, не нашли бы новых партнеров, не заселили бы земной шар или не процветали бы как вид.
Что такое поиск сенсаций?
Стремление к новым ощущениям включает в себя стремление к новым, экзотическим и интенсивным переживаниям. Как подытожил это новаторский психолог Марвин Цукерман, «поиск острых ощущений — это черта личности, определяемая поиском разнообразных, новых, сложных и интенсивных переживаний и чувств, а также готовностью идти на физический, социальный, юридический и финансовый риск ради достижения цели». ради таких переживаний».
Каковы примеры поведения, связанного с поиском ощущений?
Стремление к острым ощущениям может проявляться в экстремальных видах спорта, наполненных адреналином, таких как прыжки с парашютом, скалолазание или парашютизм. Но это также может быть деятельность, которая позволяет человеку попробовать что-то совершенно новое, например, присоединиться к танцевальной команде, или решить проблему, например, пробежать ультрамарафон.
Почему я иду на риск?
Современные исследователи считают, что эта характеристика включает в себя четыре компонента. Во-первых, врожденный поиск приключений и риска. Во-вторых, любовь к разнообразным и новым ощущениям. В-третьих, природная способность к расторможенности и необузданности. В-четвертых, склонность к скуке. Степень, в которой люди обладают этими четырьмя чертами, определяет, как они приближаются к новым ощущениям или избегают их.
В чем разница между риском и погоней за сенсациями?
Поиск острых ощущений — это стремление к новым или интенсивным переживаниям, и в этом процессе можно не принимать во внимание опасность физического, социального или финансового риска. Но не риск и опасность мотивируют искателей сенсаций, а новизна.
Можно ли быть зависимым от адреналина?
Во время новых переживаний мозг вырабатывает больше дофамина и меньше норэпинефрина у тех, кто ищет острых ощущений, чем у тех, кто ищет мало ощущений.
Острые ощущения и минимальный стресс могут подтолкнуть искателей острых ощущений к постоянному поиску новых захватывающих впечатлений.
Что такое шкала поиска ощущений Цукермана?
Канадский психолог Марвин Цукерман стал пионером современных исследований в поисках сенсаций. Он создал Шкалу поиска ощущений (SSS), чтобы оценить, насколько кто-то ищет ощущений, которая с тех пор была модифицирована в версию, называемую Краткой шкалой поиска ощущений (BSSS). Вы можете сами пройти тест здесь.
Уроки от искателей сенсаций
Любители острых ощущений воплощают в себе ценные установки и качества. Уникальный опыт, за которым они гонятся, может культивировать радость, удовлетворение и желанные воспоминания. Новые приключения дают возможность расти и расширять свое самоощущение.
Любители острых ощущений могут быть активными и полезными в своих сообществах. Многие люди планируют и чрезмерно анализируют, как реагировать на ситуацию, а эффект свидетеля демонстрирует склонность избегать тревожных обстоятельств.
Но любители острых ощущений бросаются в бой с головой и надеются, что отреагируют соответствующим образом.
Передвижение по каменистой местности также вселяет уверенность в способности преодолевать будущие препятствия. Попадание в незнакомую или даже опасную ситуацию — обучение подводному плаванию с аквалангом или пилотирование самолета — выталкивает человека из зоны комфорта, заставляет полностью сосредоточиться на задаче и вселяет уверенность в разум, тело и инстинкты.
«Любители острых ощущений рассматривают потенциальные стрессоры как проблемы, которые нужно преодолеть, а не как угрозы, которые могут их раздавить», — говорит психолог Эмори и эксперт по поиску острых ощущений Кеннет Картер. «Такое мышление является буфером против стресса жизни».
Чему мы можем научиться у искателей сенсаций?
Любители острых ощущений дают ценные уроки, такие как мотивация к получению незабываемых впечатлений, расширение самоощущения, а также развитие уверенности и стойкости в преодолении трудностей.
Люди, которые не слишком анализируют и не боятся неопределенности, также с большей вероятностью возьмут на себя роль лидера или ответят в кризисной ситуации.
Хорошо ли быть рискованным?
Любители острых ощущений становятся выносливыми людьми благодаря сложным целям, которых они достигают. И это преимущество согласуется с тем, как они воспринимают свой собственный опыт; искатели острых ощущений, как правило, сообщают о меньшем стрессе, большем количестве положительных эмоций и большем удовлетворении жизнью. Однако в дополнение к этим полезным результатам поиск острых ощущений может также сопровождаться опасностями.
Как мне побороть свои страхи?
Тревога может помешать людям начать новый опыт и приключения, но экспозиционная терапия может помочь преодолеть эти страхи. Экспозиционная терапия — это практика постепенного и безопасного воздействия на себя объекта или ситуации, которых вы боитесь, чтобы устранить развившуюся реакцию страха.