Основные виды деятельности в психологии: Деятельность человека — основные виды и типы

ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ — ПСИХОЛОГИЯ. КУРС ЛЕКЦИЙ

У современного человека имеется множество различных видов деятельности, число которых примерно соответствует количеству имеющихся потребностей (с учетом полимотивированной деятельности).  В качестве примера можно привести только  несколько видов деятельности человека: игра, учеба, труд, занятия спортом, общение и др.  Для того чтобы представить и описать все эти виды деятельности, необходимо перечислить наиболее важные для данного человека потребности. Но такая задача на практике представляется непростой, так как число разнообразных потребностей велико и они индивидуально варьируют. Дадим классификацию видов деятельности по различным основаниям.

1. Традиционно принято считать, что основным и психологически главным разделением деятельности является дифференциация деятельности на игровую, учебную и трудовую, которые имеют своеобразную психологическую природу. Игра – характерный вид деятельности детей дошкольного возраста

, учение – детей школьного возраста, а труд наиболее характерен для взрослых. Эти три  вида деятельности  генетически сменяют  друг друга и сосуществуют  на протяжении всего жизненного пути людей. Они различаются по конечным результатам (продукту деятельности), по организации, по особенностям мотивации.

Основным видом деятельности человека занимающий  большой период времени в его жизни занимает  труд. Трудовая деятельность отличается от двух других  тем, что предполагает получение какого-либо общественно значимого продукта, результата. Конечный результат труда — создание человеком  материальных и духовных ценностей общества. Это может быть урожай, выращенный колхозником, сталь, выплавленная сталеваром, научное открытие ученого, урок, проведенный учителем.

Игра не создает общественно значимого продукта. В игре начинается формирование человека как субъекта деятельности, и в этом ее огромное, непреходящее значение.

Для игровой и учебной деятельности результат является не общественно, а индивидуально значимым и состоит в освоении субъектом социально выработанного опыта, знаний и т. д. Наконец, ярчайшим специфическим признаком игровой деятельности является то, что в отличие от учения и труда главным ее мотивом выступает сам процесс деятельности, а не ее результат.

В психическом развитии ребенка игра выступает, прежде всего, как средство овладения миром взрослых. В ней на достигнутом ребенком уровне психического развития происходит освоение объективного мира взрослых. Игровая ситуация включает в себя замещения (вместо людей — кукла), упрощения (обыгрывается, например, внешняя сторона приема гостей). В игре, таким образом, огрублено имитируется действительность, что позволяет ребенку впервые самому стать субъектом деятельности. Игра организуется свободно, нерегламентированно. Никто не может обязать ребенка играть с 10 до 11 часов в настольные игры, а после, начиная с 12 часов  — в дочки-матери. Игру ребенка можно организовать, но он сам должен предложенное кем-то принять. Это не значит, что у ребенка не должно быть строгого режима дня. Сон, еда, прогулки, время игр и занятий должны быть строго определены.

Но содержание игры, включенность в нее ребенка, прекращение игры трудно регламентировать. Ребенок сам переходит от одной игры к другой.

Учение (обучение) является непосредственной подготовкой личности к труду, развивает ее умственно, физически, эстетически и лишь на конечном этапе освоения профессии связано с созданием материальных и культурных ценностей.

Учение и труд протекают в обязательных для человека организационных формах. В точно установленное время начинается работа, и в течение ее в соответствии с планом и заданной продуктивностью изготовляются продукты труда. В учении наблюдается та же самая картина. Занятия начинаются в соответствии с расписанием, и на протяжении всего урока учащийся или студент занимается именно этим предметом.

Различные формы организации видов деятельности связаны и с различной их мотивацией. Мотивом игры является удовольствие, которое ребенок испытывает от самого процесса игры. Основным мотивом учения и труда является чувство долга, чувство ответственности. Эти высшие чувства являются не менее сильным стимулом деятельности, чем интерес. Однако и в учении и в труде следует вызвать у человека интерес к самому процессу деятельности или к ее результатам. Не менее важно создавать привычку трудиться.

Разнообразные виды деятельности дополняют друг друга, взаимосуществуют, взаимопроникают. В детском саду дошкольник не только играет, но и учится считать, рисовать. Школьник после окончания занятий с удовольствием играет. Игровые моменты успешно вносятся и в организацию урока. Урок с элементами игровых ситуаций увлекает школьников. Игрой является воображаемое путешествие по карте  земного шара на уроках географии, в ходе которого учащиеся на основе воображения рассказывают, что они «видят».

Рабочий не только трудится, но и учится (в вечерней школе, в техникуме, в высшем учебном заведении или занимается самообразованием). Он также может играть в шахматы и участвовать в других спортивных и развлекательных играх.

Отдельные виды деятельности  в разные периоды жизни человека  имеют неодинаковое значение. Они  сменяют друг друга в онтогенезе и обозначаются понятием «ведущий вид» деятельности для каждого из основных возрастных этапов человека. Каждый возрастной период характеризуется определенным видом ведущей деятельности.

Для одного периода жизни ведущей деятельностью является игра, для другого — учение, а для третьего — труд. Ведущая деятельность — это деятельность, определяющая возникновение и формирование основных психических новообразований человека на данном возрастном этапе. Так, в частности, ведущая деятельность соответствует основным потребностям ребенка. Таким образом, можно говорить о видах деятельности, которые являются ведущими в тот или иной период развития личности. До поступления ребенка в школу ведущий вид деятельности — игра. Ведущий вид деятельности школьника — учение, взрослого — труд.

Благодаря выполнению ведущей деятельности происходит возникновение и формирование основных психологических новообразований человека на какой-либо ступени его развития.

2. Столь же фундаментальным и общим является разделение индивидуальной и совместной деятельности. Совместная деятельность реализуется в отличие от индивидуальной так называемым коллективным субъектом, т. е. двумя или более людьми, имеющими общий мотив и общую цель. Другими важнейшими признаками совместной деятельности являются пространственное и временное присутствие участников деятельности, ролевая и инструментальная дифференциация участников на тех или иных ее задачах, наличие управляющего (организующего) компонента — либо лидера, либо руководителя. Совместная деятельность также внутренне неоднородна и подразделяется на подтипы: например, на непосредственно-совместную — «деятельность вместе» и опосредствованно-совместную — «деятельность рядом».

 3. Наиболее традиционной является, видимо, классификация видов деятельности по  их   предметной   сфере,  т. е. по  профессиональной   принадлежности.  В  результате   выделяются  все те  профессии,  которые существуют сегодня, а также специализации внутри этих профессий.

Так, существует классификация, разработанная Е. А. Климовым, где выделяется пять основных типов профессиональной деятельности: «человек — техника», «человек — человек», «человек — природа», «человек — знак», «человек — художественный образ».

4. Деятельность принято разделять также на исполнительскую и управленческую (организационную). Первая характеризуется тем, что субъект труда непосредственно воздействует на его предмет, хотя и контактирует при этом с другими субъектами. Вторая же (управленческая) обычно не предусматривает такого прямого воздействия. Она, однако, обязательно предполагает организацию одним субъектом деятельности других людей, а также иерархию их соподчинения.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Расчет стоимостиГарантииОтзывы

5. В прикладном отношении важным является разделение деятельности на непосредственную и опосредованную. В первом случае человек непосредственно воздействует на предмет и столь же непосредственно получает информацию от него. Во втором случае информация о предмете труда передается человеку через опосредствующие звенья: в виде таблиц на экране или в любом другом знаковом виде. Таковой является, например, деятельность операторского типа. В опосредованной деятельности обмен информацией осуществляется или через других людей, или через средства записи и воспроизведения информации (книги, газеты, радио, телевидение, телефон, телефакс и др.)

 

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

• Реферат

  ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

  От 250 руб

• Контрольная работа

  ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

  От 250 руб

• Курсовая работа

  ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

  От 700 руб

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Основные виды деятельности — Лекции по дисциплине «Общая психология»

Видов деятельности человека существует много, но среди их многообразия есть главнейшие, обеспечивающие существование человека и формирование его как личности.

К таким основным видам деятельности относятся: общение, игра, учение и труд.

Общение, в самом широком смысле, может быть определено, как взаимодействие индивидов, в котором происходит обмен информацией на основе взаимного психического отражения. Потребность в общении у высших животных и у человека — врожденная, запрограммирована природой. У ребенка потребность в общении проявляется уже в младенческом периоде, когда он ищет контакта с матерью. Затем его связи с окружающими быстро расширяются по мере роста его возможностей общения. Если у животных не только потребность общения, но и язык общения также запрограммирован, то дитя человека еще должно овладеть языком общения окружающих его людей и, прежде всего, языком речевого общения как главного средства обмена информацией. Общение заключается в обмене информацией, передаваемой посредством слышимых (устная речь), видимых (письменная речь) и осязаемых (тактильная форма восприятия письменной речи у слепых) слов между передающим ее и воспринимающим, которые последовательно могут меняться местами.

Общение может использоваться не только как самостоятельная деятельность со своей целью, мотивами, действиями, способами их выполнения и результатами, т.е. со своей структурой как вида деятельности, но и как компонент и условие выполнения других видов деятельности (игровой, учебной и трудовой). Для выделения общения, как самостоятельного вида деятельности, необходимо, чтобы у него были свои, осознаваемые субъектом, цели и другие компоненты структуры. В качестве целей в общении, как самостоятельной деятельности, могут выступать следующие: 1) постижение внутреннего мира другого человека или открытие ему собственного внутреннего мира; 2) воздействие на психику другого человека (или группы людей) с намерением привить ему (им) определенные мотивы или отношения (к самому себе, к тем или иным сторонам окружающей действительности) передаваемой посредством слышимых (устная речь), видимых (письменная речь) и осязаемых (тактильная форма восприятия письменной речи у слепых) слов между передающим ее и воспринимающим, которые последовательно могут меняться местами.

Общение в широком смысле слова может использоваться не только как самостоятельная деятельность со своей целью, мотивами, действиями, способами их выполнения и результатами, т.е. со своей структурой как вида деятельности, но и как компонент и условие выполнения других видов деятельности (игровой, учебной и трудовой).

Игра — это вид поведения животных и деятельности человека, целью которого является сама осуществляемая «деятельность», а не те практические результаты, которые достигаются с ее помощью. В данное определение понятия «игра» не случайно включено поведение животных. Игровое поведение отмечается для многих видов молодых животных. Это всевозможная возня, имитация драк, беготня и т.д. У некоторых животных наблюдаются и игры с вещами. Так, котенок подстерегает движущийся клубок и бросается на него, щенок таскает по полу и раздирает найденную тряпку.

Поведение молодых животных в процессе игры можно рассматривать, прежде всего, как реализацию потребности организма в активности, разрядке накопленной энергии. Если животное лишить на некоторое время партнеров для игры, то его возбудимость и игровая активность затем резко повышаются, т.е. происходит как бы накапливание соответствующей энергии. Это явление называют «игровым голодом».

Связь игровой деятельности с энергетическим обменом организма объясняет возникновение побуждений к игре. Но, как и откуда появляются формы игрового поведения? Наблюдения за различными видами животных показывают, что источники действий, совершаемых детенышами, те же, что и у взрослых животных, — видовые инстинкты, подражание, научение. Если у взрослых животных эти действия служат для удовлетворения определенных реальных биологических потребностей (в пище, защите от врагов, ориентировке в среде и т.д.), то у малышей те же действия совершаются ради самой «деятельности» и оторваны от их реальных биологических целей. В играх молодые животные не только получают энергетическую разрядку, но и отрабатывают формы приспособительного поведения к изменяющимся условиям среды.

Исследования показывают, что и у ребенка игра служит формой реализации его активности, формой жизнедеятельности. Но игровые действия ребенка с самого начала развиваются на базе человеческих способов употребления вещей и человеческих форм практического поведения, усваиваемых в общении со взрослыми и под руководством взрослых. Игра вызывает у детей повышенное внимание к отдельным предметам и помогает овладеть значением слов. Когда игра становится сюжетной, ребенок овладевает с ее помощью действиями в отношении вещей, а затем и в отношении к другим ролям, как носителям определенных требований (правил).

Распределяя роли в игре, обращаясь друг с другом, в соответствии с принятыми ролями (врач — больной, учитель — ученик, начальник — подчиненный и т.д.), дети осваивают социальное поведение, согласовывание действий, подчиненное требованиям коллектива. У них создаются определенные представления о социальных ролях, возникают различные чувства, связанные с переживанием ролевых действий. Благодаря этому расширяются знания о свойствах предметов и их назначении, о взаимоотношениях людей, об их достоинствах и недостатках.

В игре формируются нравственные качества человека, потому что она отражает общественные отношения, а поэтому каждый участник игры психологически формируется как личность. Это наиболее характерно для детского и подросткового возраста. Но и игры взрослых (например, спортивные) также активно влияют на развитие их сознания. Кроме того, имеются учебные игры (деловые, сюжетно-ролевые), которые в последнее время получают все большее распространение в процессе обучения, поскольку позволяют отчасти сочетать в себе качества деятельности игровой и учебной.

Учение — это деятельность, непосредственной целью которой является усвоение человеком определенных знаний, навыков и умений. Знания — это информация о значимых свойствах мира, необходимая для успешной организации тех или иных видов теоретической или практической деятельности. Навыки — это действия, которые, будучи сформированными в результате упражнения, характеризуются высокой степенью освоения и отсутствием поэлементной сознательной регуляции и контроля. Умения — это способы выполнения действий, обеспечиваемые совокупностью приобретенных знаний и навыков, в изменяющихся условиях.

Учение — это основной способ развития человека как сознательной личности на основе усвоения им теоретического и практического опыта человечества. В учении все подчинено развитию личности. Это особая деятельность, где преднамеренно устанавливаются цели, содержание, принципы, методы и организационные формы учебной работы, которые наилучшим образом должны обеспечить формирование знаний, навыков, умений и способностей учащихся. В этом ее основное отличие от игры и труда, преследующих ряд других целей.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

• Реферат

  Основные виды деятельности

  От 250 руб

• Контрольная работа

  Основные виды деятельности

  От 250 руб

• Курсовая работа

  Основные виды деятельности

  От 700 руб

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Основные виды деятельности — Студопедия

Поделись  

Неисчислимое многообразие человеческих деятельностей может быть классифицировано по самым разным и несхожим основаниям: предмету, мотиву, способам осуществления, физиологическим меха­низмам, эмоциональной насыщенности. Понятно, что не существует общепризнанной и исчерпывающей классификации видов челове­ческой деятельности. Поэтому остановимся лишь на некоторых, наиболее распространенных градациях.

В самом обобщенном плане принято выделять четыре основных вида деятельности: трудовая, учебная, игровая, общение. Каждой из них посвящено огромное количество психологических исследова­ний. Любая из названных деятельностей имеет множество града­ций и разновидностей, поэтому отметим про каждую лишь самое важное, характерное.

Суть трудовой деятельности заключается в создании результа­та, в производстве некоего продукта (материального или духовно­го), т.е. в целенаправленном изменении, преобразовании мира. Это трудовое производство является социально обусловленным, осо­знанным, а результат — предварительно запланированным, предвос­хищенным. Психологические аспекты труда, психику в условиях трудовой деятельности направленно исследует специализирован­ная отрасль науки — психология труда. Но поскольку трудовая деятельность человека чрезвычайно обширна и разнообразна, мно­гие стороны психологии труда неизбежно изучаются и другими разделами современной психологии (общей, педагогической, соци­альной, спортивной, психологией творчества).

Учебная деятельность — это специально организованное, актив­ное усвоение (присвоение) личностью общественно выработанных знаний, навыков и умений. Это одна из сторон целостного процесса обучения как взаимодействия учителя и учащегося. Это деятель­ность учащегося, направленная на самоизменение, т.е. ее предме­том (объектом) выступает непосредственно субъект учебной дея­тельности.

Игровая деятельность психологически специфична тем, что в ней осуществляется символическое воспроизведение, моделирова­ние реальной жизни. Кроме того, игра мотивируется самим процес­сом функционирования, действования, а не его результатом.

Общению как деятельности свойственны две основные черты. Во-первых, предметом общения выступает другой человек — субъект или группа людей. Во-вторых, это деятельность непременно комп­лексная, включающая три аспекта: перцепцию (восприятие друг друга участниками общения), коммуникацию (обмен информацией между собеседниками) и интеракцию (взаимодействие). Данные компо­ненты могут иметь разный удельный вес в целостном общении, от­чего существенно видоизменяется и само общение.

Понятно, что перечисленные отдельно деятельности в живом .поведении, в реальной жизни обязательно перекрещиваются, взаи­модействуют, существуют совместно и одновременно. Например, без того или иного участия общения не мыслимы ни труд ни игра, ни учение. Какие-то элементы труда обязательно присутствуют прак­тически в каждой из выделенных деятельностей. Еще К.Д. Ушинский (1824—1870) отмечал, к примеру, что учение есть труд, пол­ный активности и мысли. Возможны и жизненно необходимы ком­плексные объединения из всех четырех описываемых деятельностей. Скажем, игра в футбол является для профессионала не столько игровой, сколько трудовой деятельностью. Это относится и к актер­ской «игре», соединяющей в себе творчество и репродукцию, обще­ние и учение. Всякая реальная человеческая деятельность по сути своей комплексна, т.е. многопредметна и полимотивирована.

Еще одной, достаточно распространенной классификацией дея­тельности служит разделение ее на основании так называемой ве­дущей деятельности (см. разд. II).

Психологически важной градацией деятельности на основании того, где и с чем она осуществляется, является выделение внешней (материальной) и внутренней (психической, умственной) деятель­ностей. Внешняя деятельность реализуется в материальном про­странстве с объективно существующими, материальными объекта­ми. Это то, что человек непосредственно и постоянно производит в окружающем мире. Именно это, первично данное, объективное, обычно называют деятельностью и поведением, выявляют, изучают и клас­сифицируют различные науки, в том числе психология.

Внутренняя деятельность протекает в идеальном плане психи­ческого отражения и осуществляется с образами, т.е. не с матери­альными, а со «вторичными» предметами. Она присутствует не в объективном физическом пространстве и времени, а в идеальном, в умственном плане, психике. Сама психика есть в определенном смысле процесс, деятельность, а не только результат отражения, поэтому именно эта внутренняя деятельность и составляет пред­мет психологии. Вопрос о динамическом соотношении материаль­ной и психической деятельности является одним из центральных. Внутренняя деятельность «происходит» из внешней путем интериоризации. Психика производна от материи, но и сама ее производит, в нее преобразуется путем экстериоризации. Психические образы и действия при этом материализуются.

Психика реально существует как единство, отношение матери­ального и идеального. Наличие таких взаимосвязей внешнего и внутреннего ставит вопрос о структуре психической деятельности. Основное положение, разрабатываемое в отечественной психоло­гии, заключается в том, что материальная и психическая деятельно­сти имеют, в принципе, аналогичное устройство. Но предположение такой аналогии вовсе не означает признания полной тождествен­ности. Идеальная деятельность сокращена, редуцирована, качественно отличается от внешней. Материальное действие, «перешедшее» в мысль, мало похоже на себя как на исходный оригинал.

Психическая деятельность (по аналогии с материальной) явля­ется предметной, мотивированной. Но психологическое представи­тельство всего этого, а также других составляющих внутренней деятельности: целей, действий, задач и операций — современной наукой исследовано явно недостаточно. Существует немало нере­шенных проблем, связанных с теорией и практикой исследования собственно психической деятельности. Каково ее внутреннее уст­ройство? Какие составляющие известны и реально исследуются?

Много работ посвящено перцептивной деятельности, за кото­рой стоит работа ощущения и восприятия. Целая серия экспери­ментальных исследований, ставших почти классическими, выполне­на, в частности, в научной школе одного из видных отечественных психологов А.В. Запорожца (1905—1981).

Под мнемической деятельностью понимается комплексная работа составляющих процессов памяти, общая эффективность которой во многом опосредствована характером осуществляемой человеком деятельности, причем не обязательно мнемической.

Мыслительная деятельность может рассматриваться как сино­ним сложной аналитико-синтетической работы мышления, которое имеет специфические процессуальные, операциональные, содержа­тельные и другие особенности.

Термин познавательная деятельность означает собирательное понимание результатов работы всех процессов познания мира, т.е. реализацию одной из ведущих функций психического отражения. Поэтому, помимо процессов перцепции, памяти и мышления, в по­знавательной деятельности участвуют внимание, воображение, эмо­ции, воля, сознание. Мир познает не сумма психических процессов, состояний и свойств, а личность как таковая.

Несколько особняком от перечисленных видов внутренней, пси­хической деятельности находится понятие ориентировочной дея­тельности, которая, по мнению П.Я. Гальперина, составляет предмет психологии как науки. Согласно оригинальной авторской гипотезе, ориентировка обеспечивает реализацию следующих функций: .

· познание мира или построение его образа;

· планирование необходимого ответного действия, обеспечение его разумности;

· контроль над протеканием избирательного процесса, т. е. сли­чение результата и намерения.

Особое место в человеческой жизни, поведении и психике зани­мает речевая деятельность. Этот термин употребляется обычно для обозначения специфического вида психики и поведения, ис­пользующего язык в качестве своего орудия, средства. Человече­ская психика является внутренне опосредствованной, вооруженной знаком, в той или иной мере речевой. Но взятая в отдельности, речевая деятельность становится не внутренней, а материальной. Речевая деятельность осуществляется посредством материальных слов и знаков. Известное в психологии единство мышления и речи есть «показательное» единство идеального и материального. По­этому речевая деятельность — это не простой набор объективно существующих слов, а особый вид психической деятельности.

Таким образом, выделение и психологический анализ неисчис­лимого многообразия деятельностей, выбираемых и осуществля­емых человеком, предоставляет надежное направление научного ис­следования его реального поведения и жизни. Однако для описа­ния и моделирования всей человеческой психики деятельностного подхода недостаточно. Он подчеркнуто выделяет лишь активную, производящую сторону субъективного образа мира. Но не все в психике имеет непосредственно деятельностное происхождение и тем более обязательное деятельностное проявление. За психикой стоит «деятельность» мозга, некая «работа» души. Вместе с тем в субъективном образе мира есть ничуть не менее существенная сто­рона — «страдательная», субъективно переживаемая. Психические процессы (в составе той или иной деятельности) обеспечивают получение особого продукта в структуре целостного психического образа. Психические состояния и психические свойства личности подобного специфичного результата в психическом образе не име­ют. Они опосредствованно отражают нечто другое: связи человека с миром, отношение к миру, его субъективное переживание, соб­ственное бытие. Это высшее отражение не только мира, но и самой отражающей личности. Это субъективное воспроизведение, психи­ческий образ целостного Мира, иначе говоря, Человека в Мире.

Контрольные вопросы

1.Чем отличаются понятия деятельности и активности?

2.Возможно ли совпадение мотива и цели?

3.Что является предметом действия?

4.В чем разница между навыком и умением?

5.Каковы основные виды деятельности?

6.В чем сущность деятельностного подхода к изучению психики?

Тестовые задания

1. Выберите одно из правильных определений деятельности:

A. Всякая психическая активность.

Б. Поведение.

B. Набор операций.

Г. Целенаправленная активность.

2. Действие побуждается…

A. Желанием действовать.

Б. Потребностью.

B. Мотивом деятельности.

Г. Своей целью.

3. Как соотносятся понятия навыка и умения?

A. Они синонимичны.

Б. Умение формируется позже навыка.

B. Это не связанные понятия.

Г. Навык сложнее умения.

4. Как соотнесены в деятельности мотив и цель?

A. Всегда совпадают.

Б. Мотив — это простая сумма целей.

B. Возможен сдвиг мотива на цель.

Г. Цель важнее мотива.

Глава 8

ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ



Виды деятельности

   Различают три генетически сменяющих друг друга и сосуществующих на протяжении всего жизненного пути вида деятельности: игру, учение и труд. Они различаются по конечным результатам {продукту деятельности) , по организации, по особенностям мотивации.

Основным видом деятельности человека является труд. Конечный результат труда — создание общественно значимого продукта. Это может быть урожай, выращенный колхозником, сталь, выплавленная сталеваром, научное открытие ученого, урок, про­веденный учителем.

Игра не создает общественно значимого продукта. В игре начинается формирование человека как субъекта деятельности, и в этом ее огромное, непреходящее значение. Обучение является непосредственной подготовкой личности к труду, развивает ее умственно, физически, эстетически и лишь на конечном этапе освоения профессии связано с созданием материальных и культурных ценностей. Труд — процесс создания человеком материальных и духовных ценностей общества.

В психическом развитии ребенка игра выступает прежде всего как средство овладения миром взрослых. В ней на достигнутом ребенком уровне психического развития происходит освоение объективного мира взрослых. Игровая ситуация включает в себя замещения (вместо людей — кукла) , упрощения (обыгрывается, например, внешняя сторона приема гостей). В игре, таким образом, огрубленно имитируется действительность, что позволяет ребенку впервые самому стать субъектом деятельности.

Игра организуется свободно, нерегламентированно. Никто не может обязать ребенка играть с 10 до II часов в настольные игры, а после II- в дочки-матери. Игру ребенка можно организовать, но он сам должен предложенное принять. Это не значит, что у ребенка не должно быть строгого режима дня. Сон, еда, прогулки, время игр и занятий должны быть строго определены. Но содержание игры, включенность в нее ребенка, прекращение игры трудно регламентировать. Ребенок сам пере­ходит от одной игры к другой.

Учение и труд протекают в обязательных для человека организационных формах. В точно установленное время начинается работа, и в течение ее в соответствии с планом и заданной продуктивностью изготовляются продукты труда. В учении наблюдается та же самая картина. Занятия начинаются в соответствии с расписанием, и на протяжении всего урока учащийся занимается именно этим предметом.

Различные формы организации видов деятельности связаны и с различной их мотивацией. Мотивом игры является удовольствие, которое ребенок испытывает от самого процесса игры.

Основным мотивом учения и труда является чувство долга, чувство ответственности. Эти высшие чувства являются не менее сильным стимулом деятельности, чем интерес. Однако и в учении и в труде следует вызвать у человека интерес к самому процессу деятельности или к ее результатам. Не менее важно создавать привычку трудиться.

Разнообразные виды деятельности дополняют друг друга, взаимосуществуют, взаимопроникают. В детском саду дошкольник не только играет, но и учится считать, рисовать. Школьник после окончания занятий с удовольствием играет.

Игровые моменты успешно вносятся и в организацию урока: Урок с элементами игровых ситуаций увлекает школьников. Игрой является воображаемое путешествие по карте нашей страны или карте земного шара на уроках географии, в ходе которого учащиеся на основе воображения рассказывают, что. они «видят». Школьники охотно берут на себя игровые роли на уроках иностранного языка: учителя, гида, продавца — и на основе роли активно овладевают языком. Рабочий не только трудится, но и учится (в вечерней школе, в техникуме, в высшем учебном заведении или занимается самообразованием). Он может играть в шахматы и участвовать в других спортивных развлекательных играх.

Хотя виды деятельности не существуют изолированно, в разные периоды жизни человека они имеют неодинаковое значение. Для одного периода жизни ведущей деятельностью является игра, для другого — учение, а для третьего — труд. Таким образом, можно говорить о видах деятельности, которые являются ведущими в тот или иной период развития личности. До поступления ребенка в школу ведущий вид деятельности — игра. Ведущий вид деятельности школьника — учение, взрослого — труд.

Игра

Анализируя игру как вид деятельности, следует прежде всего выяснить ее природу. В буржуазной психологической литературе широко распространены биологизаторские теории игры, согласно которым игра ребенка освобождает врожденную биологическую потребность в активности, одинаково присущую как животным, так и человеку. Развитие игры ребенка пытаются связать с соответствующими этапами развития человеческого общества. Интерес к игре в песочек, копание ям — этапы хлебопашества, игры с животными — скотоводства и т. д.

Научный анализ игровой деятельности показывает, что игра есть отражение ребенком мира взрослых, путь познания окружающего мира. Убедительный факт, разбивающий несостоятельность биологизаторской теории игры, приводит К. К. Платонов. Ученым-этнографом на одном из островов Тихого океана было обнаружено племя, которое жило изолированно от других. Дети этого племени не знали игры в куклы. Когда ученый познакомил их с этой игрой, то вначале ею заинтересовались и мальчики и девочки. Затем интерес к игре исчез у девочек, а мальчики продолжали придумывать новые игры с куклами. Объяснялось все просто. Женщины этого племени заботились о добывании и приготовлении пищи. Мужчины же заботились о детях.

В первых играх ребенка отчетливо выступает руководящая роль взрослых. Взрослые «обыгрывают» игрушку. Подражая им, ребенок начинает играть самостоятельно. Затем инициатива организации игры переходит к ребенку. Но и на этом этапе руководящая роль взрослых остается.

С развитием ребенка игра изменяется. В первые два года жизни ребенок овладевает движениями и действиями с окружающими предметами, что приводит к возникновению функциональных игр. В функциональной игре перед ребенком раскрываются неизвестные для него свойства предметов и способы действия с ними. Так, впервые открыв и закрыв дверь ключом, ребенок начинает многократно повторять это действие, пытаясь — при всяком удобном случае повернуть ключ. Это реальное действие переносится в игровую ситуацию. Играя, дети делают в воздухе движение, напоминающее поворот ключа, и сопровождают его характерным звуком: «трик-трак».

Более сложными являются конструктивные игры. В них ребенок что-то создает: строит дом, печет пирожки. В конструктивных играх дети осмысливают назначение предметов и их взаимодействие.

Функциональные и конструктивные игры относятся к разряду манипулятивных, в них ребенок осваивает окружающий предметный мир, воссоздает его в доступных для него формах. Отношения между людьми осмысливаются в сюжетных играх. Ребенок играет в «дочки-матери», в «магазин», беря на себя определенную роль. Сюжетно-ролевые игры возникают в 3-4 года. До этого возраста дети играют рядом, но не вместе. Сюжетно-ролевые игры предполагают коллективные отношения. Конечно, включение ребенка в коллективные игры зависит от условий воспитания. Дети, воспитывающиеся дома, включаются в коллективные игры с большим трудом, чем дети, посещающие детский сад. В коллективных сюжетных играх, которые к 6-7 годам становятся более длительными, дети следят за замыслом игры, за поведением товарищей. Сюжетно-ролевые игры учат детей жить в коллективе. Постепенно в игры вводятся правила, накладывающие ограничения на поведение партнеров.

Коллективная сюжетно-ролевая игра расширяет круг общения ребенка. Он привыкает подчиняться правилам, требованиям, которые к нему предъявляются в игре: он то капитан космического корабля, то его пассажир, то восторженный зритель, наблюдающий за полетом. Эти игры воспитывают чувство коллективизма и ответственности, уважение к товарищам по игре, приучают соблюдать правила и вырабатывают умение подчиняться им.

Игры по правилам широко представлены в жизни школьников и взрослых. В спортивных состязаниях, в решении кроссвордов и других играх, требующих умственного напряжения, чело­век переключается на другой вид деятельности, совершенствует свои умственные и физические силы, получает эмоциональную разрядку.

Являясь основным видом деятельности ребенка дошкольного возраста, игра не исключает и других видов деятельности. С 3-4 лет ребенок знакомится с трудом по самообслуживанию. Он должен умываться, одеваться, убирать игрушки. В 5- лет трудовыми обязанностями ребенка становится уход за комнатными растениями, помощь старшим в уборке комнаты и т. д. В детском саду дети охотно дежурят в столовой, в живом угол­ке, в игровой комнате.

Посильные поручения по хозяйству формируют и укрепляют трудовые навыки и Прививают ребенку положительные черты характера: ответственное отношение к делу, заботу о товарищах.

В жизнь дошкольника включаются и элементы учения. Они связаны с дидактическими играми, развивающими познавательные способности детей. Например, лото «Животные» — игра, которая учит ребенка классифицировать предметы, изображенные на карточке. В детских садах проводятся занятия по родной речи (обогащение словарного запаса) , по счету. В настоящее время в старших группах организованы занятия, подготавливающие детей к школе. Имеется положительный опыт обучения дошкольников в детских учреждениях музыке, рисованию, иностранному языку.

Все перечисленные виды деятельности: игра, элементы труда и учения — готовят ребенка к школе.

 

---

См. также

Деятельность

• Алгоритм
• Ведущая деятельность
• Врабатывание
• Высшая нервная деятельность человека и животных
• Действие
• Деятельностный подход в психологии
• Деятельность как предмет психологии
• Единство сознания и деятельности: развитие идеи
• Игра
•     … и другое

 

---

   RSS     [email protected] 

Психологическая характеристика деятельности — Основные виды деятельности

Оглавление:

Человек в деятельности выступает как личность, движимая определенными мотивами и преследующая определенные цели. С.Л. Рубинштейн подчеркивал, что для воспитания принципиально важно, какие мотивы становятся для человека ведущими. Именно они определяют направление развития личности человека. Формирование потребностей и мотивов происходит под влиянием условий жизни в процессе воспитания.

В формировании отношения человека к деятельности, в развитии его мотивационной сферы большое значение имеет успех или неудача в деятельности, уровень амбиций человека и уровень его достижений.

Термин «успех» имеет двоякое толкование: 1) успех в достижении поставленной цели, выполнении деятельности или создании продукта; 2) социальное признание достигнутого успеха. Когда у человека появляется чувство успеха? Когда он/она не только понимает, что достиг успеха, но и видит (понимает), что окружающие оценивают его/ее действия как успех. С.Л. Рубинштейн утверждал, что «социальная природа мотивации человеческой деятельности связана с тем влиянием, которое оказывает на нее оценка — самооценка, обусловленная социальными нормами, и оценка со стороны других людей, особенно тех, чьим мнением человек дорожит.

Ощущение успеха или неудачи в деятельности всегда меняет психологические условия ее протекания. Успех в целом вдохновляет человека, независимо от того, в каком возрасте и каким видом деятельности он занимается.

«Я никогда не думал, что ты такая умная!» — сказал он мне с такой добродушной, милой улыбкой, что мне вдруг показалось, что я очень счастлива».

Похвала оказывает такое сильное воздействие не только на человеческие чувства, но и на разум, что под ее приятным влиянием мне казалось, будто я стал намного мудрее, и одна мысль за другой заполняли мою голову с необычайной быстротой.

2 Наиболее благоприятным для развития личности человека и реализации его активности будет такой успех, который дается с небольшим трудом и который поэтому воспринимается как заслуженный результат труда. Успех, который приходит слишком легко, может разочаровать: Я знаю, что не приложил много усилий для выполнения этого задания, так почему же меня хвалят? Чувство удовлетворения не приходит с таким успехом и может оказать негативное влияние на отношение человека к деятельности. Неудача в какой-либо деятельности, особенно длительная, обычно делает дальнейшую работу более трудной и психологически более сложной, чем она есть на самом деле. Трудности стимулируют активность, но их нужно сдерживать, иначе они становятся чрезмерно тяжелой работой, и человек начинает чувствовать себя бессильным перед ними. Вот почему так легко развить в студенте чувство неуверенности в своих силах и отбить у него всякое желание учиться.

Самооценка и оценка сверстников оказывают большое влияние на мотивы к действию. Поскольку человек почти всегда ожидает и предвидит оценку, оценка влияет на его деятельность, направляет ее в определенное русло, повышает или понижает ее уровень, она также в значительной степени формирует самооценку. Каковы психологические условия для позитивной оценки собственной деятельности и деятельности других людей?

Оценка должна быть результатом, а не целью деятельности. Как сказал С.Л. Рубинштейн, нет вернее средства не добиться своего успеха, чем думать только о нем, забыв о самом деле, которое только и может его дать. Это нелегко. Каждый человек, который занимается своим делом, знает, что его ждет общественная оценка, и не может относиться к ней равнодушно. Правильное соотношение отношения к бизнесу и успеха в нем приходит только с приобретением профессиональных навыков. Отношение (мотив) оценки смещает цель, и происходит своего рода отклонение в деятельности.

Основные виды деятельности

Самым важным, исторически первым видом человеческой деятельности является труд. В процессе онтогенеза возникают игровые и учебные действия, которые связаны с трудом и вытекают из него. Каждый из этих видов активности имеет свою структуру, психологические особенности, целенаправленность и реализуется в конкретных видах человеческой деятельности: художественной, производственной, спортивной, технической, учебной, научной, практической, нравственной, религиозной и др.

Все основные виды деятельности — игра, учеба, труд — присутствуют в жизни каждого человека, в глубине этих видов деятельности лежит развитие психики и личности. Все эти виды деятельности не изолированы друг от друга, они взаимодействуют, обогащают друг друга, создавая новые перспективы для развития личности, которая их выполняет. Но каждый возрастной уровень требует особого соотношения этих занятий как по форме подачи, так и по содержанию. Одни виды деятельности более важны для развития личности на определенном этапе онтогенеза, другие имеют меньшее значение. А.Н.Леонтьев ввел понятие ведущей деятельности.

Направляющая деятельность — это деятельность, которая в наибольшей степени способствует развитию психики и личности ребенка в определенном возрасте. Ведущая деятельность отвечает за наиболее важные изменения в психических процессах и психологических особенностях личности ребенка на определенном этапе развития.

Для ребенка дошкольного возраста ведущей деятельностью является игра, для школьника — учебная деятельность, а для взрослого — работа. Игра и учебная деятельность создают условия для развития навыков и личности ребенка и дают ему возможность достойно войти в трудовую жизнь взрослых.

Личность, индивид и индивидуальность. Личность и социальные роли. Самосознание личности и «Я-концепция». Механизмы психологической защиты личности.

Вопрос о том, что такое личность, какого человека можно назвать личностью — один из центральных не только для психологии, но и для философии, литературы, религии — практически для всех отраслей гуманитарного знания.

В психологии понятие личности является одним из самых фундаментальных. Личность, — писал С.Л. Рубинштейн, — образует ту основу, которая определяет изнутри отношение к психике человека в целом. Все психические процессы формируют психическое содержание жизни человека. Каждый тип психического процесса вносит свой специфический вклад в богатство внутренней жизни».1 С другой стороны, он подчеркивал: «Все психические процессы … протекают в личности, и каждая из них зависит от нее в своем реальном течении.

2 Термин «личность» соотносится с такими понятиями, как «индивид», «индивидуальность». Из этих терминов «индивид» — самый широкий и общий; все остальные содержатся в нем.

Термин «индивидуум» может относиться как к людям, так и к животным. Человек как индивид представляет свой биологический вид, род Homo sapiens, «человек разумный». Человек является носителем врожденных характеристик и приобретенных в процессе развития. Основными характеристиками личности являются активность, целостность, стабильность и специфика взаимодействия с окружающим миром.

Общая психологическая характеристика деятельности

Рассмотрим общую психологическую характеристику такого базового понятия, как деятельность, которое разрабатывается в социальной психологии и является одним из основных да юридической (криминальной) психологии.С точки зрения психологии любое преступление, любое правонарушение можно рассматривать как особый вид деятельности, определенную социальную активность человека, проявляющуюся в определенных формах противоправного поведения, в которой проявляется отношение субъекта к социальным ценностям, особенности его психики индивидуальные.

При анализе психологических особенностей преступления, независимо от того, кто его совершил, мы не можем не опираться на такие основные психологические понятия, как деятельность, поведение, мотивы действий и цели деятельности.

Под активностью в психологии понимается та или иная (внутренняя или внешняя) деятельность человека, направленная на достижение поставленной цели. Как писал С.Л. Рубинштейн: «Особенность человеческой деятельности в том, что она сознательна и целенаправленна. В ней и через нее человек реализует свои цели, объективирует свои планы и идеи в преобразуемой им действительности».

Деятельность человека связана многообразными узами с деятельностью окружающих его людей, с жизнью общества в целом, с общественными отношениями. Деятельность интегрирована в систему социальных ожиданий и ориентирована на то, как она принимается обществом. Поэтому вся целенаправленная человеческая деятельность, даже та, которая внешне выглядит сугубо индивидуальной (например, творчество художника, писателя и т.д.), по своей природе глубоко социальна. В деятельности, через нее, человек реализует себя как личность. В ней формируются и проявляются его духовные качества, его личностные характеристики.

Другой характерной чертой деятельности является ее субъективность. То есть любая деятельность (разумеется, и противоправная) наполнена своим внутренним, конкретным смысловым содержанием, направленным на определенную цель, а «предметы, существующие в окружающем мире или подлежащие реализации в нем, становятся целями человеческой деятельности через отношение к их мотивам».

Как активный субъект действия, человек активно вовлечен в социальные, межличностные отношения и тем самым занимает определенную позицию по отношению к другим людям, обществу в целом и социальным ценностям. На этом этапе, как обращает внимание С.Л. Рубинштейн, деятельность приобретает новый специфический аспект и становится поведением.

Таким образом, поведение — это внешнее проявление активности и действий человека, процесс взаимодействия со средой, опосредованный его внешней (двигательной) и внутренней (психической) активностью. Поведение выражает его отношение к моральным, нравственным, правовым нормам, традициям, существующим в обществе. Оценка личностных качеств испытуемого осуществляется на основе его поведения.

Предметом специального изучения юридической психологии является противоправное преступное поведение, которое имеет все вышеперечисленные элементы. Однако оно четко отличается от обычного человеческого поведения, не противоречащего нормам права, своей антисоциальной направленностью, методами достижения цели. Эта антисоциальная направленность преступного поведения особенно очевидна, когда приходится анализировать процессы мотивации, целеполагания, принятия решений, выбора средств для достижения цели и практической реализации преступных намерений при совершении преступлений с различными формами вины.

Психологическая характеристика деятельности в физическом воспитании

Специфические особенности деятельности как в физическом воспитании, так и в спорте обусловлены различием условий, целей, мотивов, средств и достигнутых результатов.

Физическое воспитание (ФВ) — это часть физической культуры, процесс формирования потребности в физической активности ради всестороннего развития личности, позитивного отношения к физической культуре, развития убеждений и ценностей.

Цель — развитие и совершенствование физических качеств, функционального состояния организма, укрепление здоровья. Цель — гармоничное развитие личности, приобретение знаний и навыков, необходимых для активной и продуктивной жизни. В FS конкуренция присутствует как метод.

Спорт — это часть физической культуры, тренировка, игра, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений.

Цель — достижение наивысших результатов в спортивной деятельности.

Спорт не является обязательным для всех, спортивные организации — это добровольные социальные группы. Спортом занимаются увлеченные, «избранные» люди. Спорт требует высокой физической и умственной нагрузки и служит для совершенствования атлетизма.

Особенности деятельности в области физического воспитания (ФВ) и спорта:

1. субъектом деятельности является человек (спортсмен, студент). Он выступает не только как ее субъект (направляет свою сознательную деятельность на себя, чтобы улучшить свои двигательные и физические навыки), но и как объект (по отношению к соперникам, товарищам по команде и т. д.).
2. в ФБ и спорте деятельность направлена на решение задач обучения, воспитания и совершенствования (физических качеств, психических и психомоторных процессов, состояний, личностных качеств). Физическое воспитание и спорт подразумевают развитие не только физических, но и моральных, волевых качеств, и в то же время в процессе деятельности совершенствуются все структурные компоненты психики.
3. в ПФ, и особенно в спорте, проявляются высокие физические и психические нагрузки.
4. продуктом деятельности в физическом воспитании являются оздоровительные, образовательные и воспитательные эффекты; в спорте — спортивные достижения (разной степени — от личных до мировых рекордов).
5. суть спортивной деятельности, особенно на высшем уровне, — это соревнование. Участие спортсмена (команды) в соревнованиях выражает его желание достичь наивысшего результата по сравнению с другими спортсменами.

Спорт — это, прежде всего, деятельность, направленная на выявление экстремальных уровней человеческого организма в процессе двигательной активности, а также раскрытие его резервных возможностей. Соревновательность, специализация, стремление к максимальной результативности, зрелищность являются специфическими характеристиками спорта.

Спортивная деятельность (СА) характеризуется специально организованной двигательной активностью и связана с проявлением мышечной работы различных форм при выполнении специальных физических упражнений. СП представляет собой единство трех факторов: физиологического (физиологические процессы, происходящие в организме спортсмена и обеспечивающие мышечную работу), психологического (индивидуально-психологические особенности личности спортсмена) и социального (социальный смысл спорта показывает, что он отражает интересы не только отдельного спортсмена, но и общества). Эти три фактора, взаимосвязанные и взаимозависимые, образуют единство спортивной деятельности.

В настоящее время не существует однозначной трактовки понятия СР, в зависимости от собственных позиций и предмета исследования.

Сущность деятельности

Психика познается и проявляется в деятельности. Человек действует в жизни прежде всего как активист, творец и создатель, независимо от того, какую работу он выполняет. Деятельность раскрывает богатство психического и духовного мира личности: глубину ума и опыта, силу воображения и воли, способности и черты характера.

Деятельность — это социальная категория, она имеет социальную природу. У животных есть только одна жизнедеятельность, которая проявляется как биологическая адаптация организма к требованиям окружающей среды.

Человеку свойственно сознательное отделение от себя и от природы. Он ставит перед собой цели, осознает мотивы, побуждающие его к деятельности.

Проблема деятельности органически связана с проблемой развития личности. Личность формируется, проявляется и совершенствуется в деятельности. Именно здесь происходит формирование сознания.

В то же время деятельность — это процесс взаимодействия человека с окружающим миром, но процесс не пассивный, а активно и сознательно регулируемый.

Деятельность человека чрезвычайно разнообразна. Это работа, направленная на создание материальных ценностей и организацию совместных усилий и деятельности многих социальных групп, а также воспитание и обучение (педагогическая деятельность) и исследовательская деятельность.

Деятельность человека многогранна. В процессе своей деятельности человек не только совершает действия и движения, но и затрачивает много энергии, выполняет большое количество операций, мыслит разнообразно, прилагает многочисленные усилия, проявляет свою волю и переживает свои действия и их результаты.

Наконец, деятельность человека не всегда однозначна. Он может преследовать как социально значимые цели, так и ориентироваться на те, достижение которых не одобряется другими людьми.

Деятельность — это совокупность действий человека, направленных на удовлетворение его потребностей и интересов.

Характерными чертами человеческой деятельности являются ее социальный характер, целенаправленность, планирование и продолжительность.

В психологии выделяют три вида деятельности: игра, обучение и работа.

Игра — это вид деятельности в условных ситуациях, направленный на приобретение социального опыта.

Обучение — это процесс систематического приобретения знаний, навыков и умений, необходимых для выполнения трудовой деятельности.

Труд — это деятельность, направленная на создание общественно полезного продукта, удовлетворяющего материальные или духовные потребности людей.

Эта деятельность имеет свои особенности.

Социальная природа человеческой деятельности. Какие бы виды деятельности мы ни рассматривали, все они по своему содержанию и способу осуществления являются продуктом общественно-исторического развития человека.

Человек в условиях общественного труда выполняет определенный вид деятельности, который был открыт и усовершенствован всем обществом в ходе его исторического развития.

Целенаправленность деятельности. Действия человека, в отличие от инстинктов животных, осознанны. Люди всегда ориентируют свои действия на сознательно поставленные цели, которые они достигают с помощью продуманных и проверенных средств или способов действий.

Любая деятельность состоит из отдельных действий, объединенных единством цели, к которой стремится человек в конкретной деятельности, и направленных на достижение результатов, соответствующих этой цели.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

• Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции:

1. Этика и психология делового общения
2. Фридрих Вильгельм Август Фребель, немецкий педагог, теоретик дошкольного воспитания
3. Межличностное взаимодействие
4. Воображение как психический процесс — Понятие воображения, его типы, функции, механизмы, физиологическая основа
5. Дейл Карнеги — биография, библиография, авторский подход
6. Исследования воображения
7. Последствия расизма и национализма для психики
8. Я-концепция женщин с избыточным весом
9. Особенности эмоциональной сферы леворуких детей — Понятие леворукости и ее причины
10. Самосознание личности. Проблема «Я» в психологии

Основные виды деятельности — реферат

Сознательная активность человека формируется и проявляется в деятельности, которая происходит в определенной системе отношений с другими людьми. Результаты деятельности влияют на окружающий человека, судьбы других людей.

Деятельность формирует личность человека, которая выражается опять же в деятельности. Жизнь человека — это постоянное изменение различных видов ее деятельности. Из всего их разнообразия три вида имеют наибольшее влияние на развитие личности. Это игра, учение и труд. Генетически сменяя друг друга, они сосуществуют на протяжении всей жизни человека.

Игра.

Она является простейшим видом деятельности. В игре начинается формирование человека как личности, субъекта деятельности. Это форма проявления активности ребенка. Целью игры является сам процесс, а не практические результаты. В психическом развитии ребенка она является средством, что позволяет в доступной форме овладеть способами деятельности взрослых. Замещая реальные объекты определенными символами, предметами, ребенок имитирует деятельность, чтобы в конце концов самому стать ее субъектом.

В первых играх заметна руководящая роль взрослого. Он раскрывает функциональную роль игрушки. Следуя действия взрослого, ребенок начинает играть самостоятельно. Впоследствии инициатива игры переходит к ребенку.

С развитием ребенка меняются также ее игры. В течение первых двух лет жизни она овладевает движения и действия с предметами, которые ее окружают, — так возникают функциональные игры. В них ребенок открывает новые, незнакомые ей свойства предметов и способы действий с ними. Важное значение при этом имеет овладение языком.

Сложными являются конструктивные игры, в которых ребенок начинает осмысливать значение предметов и их связи. Функциональные и конструктивные игры относятся к разряду манипулятивных.

На третьем — четвертом году жизни появляются сюжетно-ролевые игры, с помощью которых ребенок включается в коллективные отношения. В этих играх, выполняя определенную роль, она приучается действовать по правилам, развивает дисциплинированность, выдержку, настойчивость и т.д.. В игре развиваются и ее психические свойства. Подбирая игры, можно целенаправленно влиять на развитие различных психических качеств — внимания, восприятия, памяти, воли и др.. Сюжетно-ролевые игры облегчают переход к новому типу игр — игр по правилам, где поведение регламентирующих уже абстрактные требования.

На пятом — шестом году, перед поступлением ребенка в школу, особенно важны дидактические игры, посредством которых взрослые постепенно привлекают детей к процессу обучения.

Обучения.

Это активный процесс направления деятельности и поведения ребенка на овладение им общественно-исторического опыта человечества. Его выделение в самостоятельный вид деятельности произошло в результате осложнения человеческого труда, применения средств производства, постоянно совершенствовались, для использования которых требовалось много знаний, навыков и умений. Обучение является подготовкой к трудовой деятельности и одновременно — ведущим видом деятельности школьников, студентов, аспирантов.

Обучение не является простым передачей знаний от учителя к ученику. Это процесс активного овладения знаниями, навыками и умениями под руководством наставника. Обучение должно иметь развивающий характер. Сообщая учащимся знания, учитель должен учить их наблюдать, сравнивать, анализировать, выражать свои мысли с помощью языка. Так ученики учатся самостоятельно мыслить и приобретать новые знания.

Жизненный опыт показывает, что, переходя от обучения к практической деятельности, и в науке, и на производстве человек удерживается на уровне требований времени, если он постоянно работает над собой, то есть все время учится самостоятельно.

Труд.

Это вид деятельности, целью которого является создание общественно полезного продукта. При этом существенно, нужен человеку производимый ею продукт. Важно, чтобы он был нужен обществу. Это означает, что цели деятельности человека определяют не личные, а общественные потребности. Итак, трудовая деятельность по своей природе является общественной: ее формируют и направляют потребности общества.

Любая деятельность является общественной и по своему характеру. Благодаря разделению труда никто не производит всего того, что ей нужно, почти никогда не участвует в производстве продуктов от начала до конца. Поэтому потребности человека удовлетворяются не ее собственным трудом, а трудом всего общества. Характер их удовлетворения определяет система производственных отношений, господствующих в обществе.

Таким образом, возникновение и развитие различных видов деятельности у человека является сложным и длительным процессом. Переход от одного вида основной деятельности к другому обусловлен изменением общественного положения человека.

Загрузка…

Области психологических исследований и применения

Мы предлагаем курсы в этих областях в Вагнере (нумерация соответствующих курсов следует за каждым описанием).

Биологическая (физиологическая) психология изучает биологические механизмы, лежащие в основе поведения. Биологических психологов обычно интересуют мозг и нервная система, эндокринная система и другие процессы в организме. Нейропсихология является родственной клинической областью (см. ниже) (PS 351 и 442; см. также Biology 214)

Клиническая психология изучает проблемы, с которыми сталкиваются отдельные лица, группы и семьи, особенно проблемы, связанные с психопатологией. Клинические психологи заинтересованы в применении психологических знаний и методов для облегчения этих проблем. (PS 212, 213, 248, 311, 315 и 382)

Когнитивная психология включает, среди прочего, изучение памяти и мышления, сознательных процессов, восприятия, решения проблем и творчества. Большинство в этой области являются экспериментальными в своем подходе, и многие из них объединили нейрофизиологические данные со своими поведенческими и интроспективными методами. (ПС 246, 303, 304 и 305)

Общественная психология — это изучение социальных процессов и проблем групп, организаций и районов, а также разработка и оценка прогресса социальных изменений и социальной политики на основе психологического понимания.

Консультативная психология как психологическая специальность способствует личному и межличностному функционированию на протяжении всей жизни с акцентом на эмоциональные, социальные, профессиональные, образовательные, связанные со здоровьем, развитием и организационные проблемы. (ПС 111, 112, 113, 212, 213, 248, 314, 315, 311 и 306)

Психология развития изучает интеллектуальное развитие, формирующуюся личность и овладение языком, а также процессы психофизиологического и социального развития по мере развития личности от рождения до старости. (PS 111, 112, 113, 311 и 306)

Педагогическая психология фокусируется на изучении результатов обучения, качеств учащихся и учебных процессов, непосредственно связанных с классом и школой, таких как количество учебного времени или индивидуальные различия в школьном обучении. Педагог-психолог помогает собрать информацию для учителей и родителей, когда у учащихся возникают академические или поведенческие проблемы. См. также школьную психологию ниже (ценны курсы консультирования, психологического тестирования, психологии развития, познания и образования)

Инженерная психология использует научные исследования для понимания человеческого поведения и повышения эффективности взаимодействия между людьми и машинами.

Экспериментальная психология — это научное исследование основных поведенческих и когнитивных процессов, включая обучение, память, восприятие, внимание, решение проблем, мотивацию и психолингвистику. Это обширная область психологии, которая пересекается с большинством других областей, перечисленных на этой странице. (PS 116, 302, 303, 304, 305, 306 и 308)

Судебная психология — это специальная область психологии, которая занимается применением научных исследований и принципов человеческого поведения в юридических и судебных вопросах. случаи. Судебные психологи занимаются психологическим тестированием, консультированием и другой работой, связанной с уголовным правосудием. (PS 220)

Медицинские психологи интересуются тем, как биологические, психологические и социальные факторы влияют на здоровье и болезнь. Они объединяются с медицинским персоналом, чтобы предоставить пациентам полную медицинскую помощь, изучая, почему люди не следуют медицинским советам, как пациенты справляются с болезнью, как пациенты ищут и получают лечение и т. д. (определение адаптировано из APA) (PS 250 и 251).

Измерение и математическая психология Специалисты разрабатывают математические модели психологических процессов и разрабатывают методы количественного представления и анализа данных о поведении. Они используются при изучении различий между людьми в способностях, характере, предпочтениях и других психологических явлениях (например, путем разработки психологических тестов ). (PS 116 и 213)

Нейропсихология: Нейропсихологи специализируются на обследовании и лечении людей, у которых нарушения в работе нервной системы часто возникают в результате повреждения головного мозга или болезни. Многие нейропсихологи также занимаются фундаментальными исследованиями. (PS 351 и 442; см. также Биология 214)

Психология личности фокусируется на индивидуальном поведении. Это изучение способов понять и описать поведение человека и предсказать его будущее поведение. (PS 213, 311 и 382)

Психология персонала — это применение методов оценки, прогнозирования и вмешательства в области человеческих ресурсов в организациях, включая, помимо прочего, стандартный отбор и обучение персонала, оценку отношения вмешательства и оценки программ. Также известен как промышленная/организационная психология , которая пересекается с некоторыми областями социальной психологии. (PS 314)

Школьные психологи работают в школах и других образовательных учреждениях и сотрудничают с учителями, родителями и школьным персоналом в решении учебных, социальных и поведенческих проблем у детей. См. также педагогическую психологию выше. (ценны курсы консультирования, психологического тестирования, психологии развития и образования)

Социальная психология — это изучение отношений, социального восприятия и познания, межличностных отношений, межличностных взаимодействий, а также социальных и культурных факторов, влияющих на человеческое поведение. (PS 241, 305 и 308)

How to Learn Psychology » AllPsych

Psychology 101 Содержание1: Как изучать психологию — 1.1: Влияние исследований на психологию — 1.2: Экспериментальные исследования — 1.3: Типы исследований3: Биопсихология — 2.1: Нейротрансмиттеры — 2.2: Мозг и нервная система3: Введение в теорию развития, личности и стадий — 3.1: Моторное и когнитивное развитие — 3.2: Стадии психосоциального развития по Эриксону — 3.3: Стадии психосексуального развития по Фрейду — 3.4: Структурная и топографическая модель Фрейда — 3.5: Механизмы защиты Эго Фрейда — 3.6: Механизмы защиты Эго Фрейда — — 3. 7: Стадии морального развития Кольберга4: Введение в теорию научения и поведенческую психологию — 4.1: Классическое и оперантное обусловливание — 4.2: Подкрепление и схемы подкрепления5: Ощущение и восприятие — 5.1 : Ощущение — 5.2: Восприятие 6: Память, интеллект и состояния ума — 6.1: Память и забывание — 6.2: Интеллект — 6.3: Релаксация и гипноз 7: Мотивация и Эмоции — 7.1: Мотивация — 7.2: Эмоции8: Социальная психология — 8.1: Наш взгляд на себя и других8.2: Послушание и власть8.3: Роль групп9: Психопатология — 9.1: Классификация психопатологии — 9.2: Психиатрические расстройства — 9.3: Стигма, стереотипы и психически больные10: Психотерапия — 10.1: Типы психотерапии10.2: Терапевты Ссылки

---

даже не осознаю. Когда мы шлепаем нашего ребенка за то, что он сделал что-то не так, мы используем обучающий принцип наказания. Когда мы нервничаем прямо перед важным выступлением, мы активируем нашу вегетативную нервную систему. Когда мы разговариваем сами с собой, говоря себе «успокоиться», «работать усерднее» или «сдаться», мы используем когнитивные подходы для изменения нашего поведения и эмоций.

Этот текст предназначен для того, чтобы дать вам общее представление о том, что такое психология, как формируется информация, что мы узнали о себе и как психология применяется для улучшения жизни людей. Главы организованы так, чтобы вы могли лучше понять, как работает психология; от основных теорий и принципов через исследования, понимание и объяснение результатов до фактического применения психологических методов.

Этот текст не рассчитан на то, чтобы сделать из вас психолога. Он написан в общем формате, чтобы вы могли лучше понять все основные концепции психологии. Если бы вы изучали психологию в качестве студента, каждая глава была бы отдельным курсом. И чтобы получить докторскую степень, которая требуется для того, чтобы называться психологом в большинстве штатов, вам потребуется еще пять-семь лет для дальнейшего изучения концепций, изложенных в этом тексте.

Однако вы многому научитесь и, надеюсь, расширите не только свои знания, но и повысите интерес к принципам психологии. Этот веб-сайт предоставляет большой объем информации о применении психологии в формате самопомощи, как и многие другие очень полезные и профессиональные сайты. Читайте дальше… учитесь… и улучшайте свое понимание вашего величайшего актива… человеческого разума.

Что такое психология

Психология — это изучение познания, эмоций и поведения. Психологи решают самые разные задачи. Многие посвящают свою карьеру разработке и проведению исследований, чтобы лучше понять, как люди ведут себя в конкретных ситуациях, как и почему мы думаем именно так, а также как развиваются эмоции и какое влияние они оказывают на наше взаимодействие с другими людьми. Это психологи-исследователи, которые часто работают в исследовательских организациях или университетах. Промышленно-организационные психологи работают с предприятиями и организациями, чтобы помочь им стать более продуктивными, эффективными и результативными, а также помочь им в работе со своими сотрудниками и клиентами. Практики, обычно консультирующие и клинические психологи, работают с отдельными людьми, парами, семьями и небольшими группами, чтобы помочь им чувствовать себя менее подавленными, менее тревожными, стать более продуктивными или мотивированными и преодолеть проблемы, которые мешают им реализовать свой потенциал.

Изучение психологии преследует пять основных целей:

1. Описать –

Первая цель – наблюдать за поведением и описать, часто в мельчайших деталях, наблюдаемое как можно более объективно

2. Объяснить –

Пока описания исходят из наблюдаемых данных, психологи должны выходить за рамки очевидного и объяснять свои наблюдения. Другими словами, почему испытуемый сделал то, что сделал?

3. Предсказать –

Как только мы узнаем, что происходит и почему это происходит, мы можем начать строить догадки о том, что произойдет в будущем. Есть старая поговорка, которая очень часто оказывается верной: «Лучший предсказатель будущего поведения — это прошлое поведение».

4. Контроль –

Как только мы узнаем, что происходит, почему это происходит и что может произойти в будущем, мы можем получить контроль над этим. Другими словами, если мы знаем, что вы выбираете жестоких партнеров, потому что ваш отец был жестоким, мы можем предположить, что вы выберете другого жестокого партнера, и поэтому можем вмешаться, чтобы изменить это негативное поведение.

5. Улучшить –

Психологи не только пытаются контролировать поведение, они хотят делать это в позитивном ключе, они хотят улучшить жизнь человека, а не сделать ее хуже. Это не всегда так, но это всегда должно быть намерением.

Цели и задачи — Педагогическая психология

Основная цель программы школьной психологии в Университете Висконсин-Мэдисон заключается в подготовке школьных психологов, деятельность которых поддерживает образовательное и психологическое благополучие детей и молодежи. Для достижения этого у Программы есть три конкретные цели:

1. Подготовить психологов службы здравоохранения, компетентных в основах индивидуального и культурного разнообразия; профессиональное поведение, навыки межличностного общения, общение и рефлексивная практика; а также этические, правовые и профессиональные стандарты.
2. Подготовить психологов службы здравоохранения, компетентных в оценке, доказательной профилактике и вмешательстве, непрямом оказании услуг и сотрудничестве, а также надзоре.
3. Подготовить психологов службы здравоохранения, компетентных в области психологии, включая исследования, измерения и оценку; основные содержательные области научной психологии; и научная психология в школах и школьном обучении.

Учебный план программы «Школьная психология» отражает определенный набор целей проекта (называемых компетенциями), которые относятся к следующим 10 областям знаний и навыков, которые отражают цели программы:

• Индивидуальное и культурное разнообразие: Эффективность в области психологии здравоохранения требует, чтобы стажеры развивали способность выполнять все виды профессиональной деятельности с учетом человеческого разнообразия, включая способность предоставлять высококачественные услуги все более разнообразному населению.
• Исследования, измерение и оценка: Наука служит основой психологии службы здравоохранения. Следовательно, психологи службы здравоохранения должны интегрировать науку и практику, что требует знаний, навыков и компетентности, достаточных для получения новых знаний, критической оценки и использования существующих знаний для решения проблем и распространения результатов исследований.
• Этические и юридические стандарты: Знание и соблюдение кодексов поведения; этические стандарты и принципы; и соответствующие законы, постановления, правила и политика, регулирующие психологию службы здравоохранения, имеют важное значение.
• Профессиональные ценности, общение и навыки межличностного общения: Профессиональные ценности, общение и навыки межличностного общения лежат в основе образования, обучения и практики в области психологии здравоохранения.
• Оценка: Обладание знаниями и навыками, касающимися основ измерения и оценки, а также беспристрастное, надежное и обоснованное использование инструментов оценки имеет решающее значение для психологии службы здравоохранения.
• Вмешательство: Обладание знаниями и навыками, касающимися теорий и тактик, используемых для разработки и реализации эффективных вмешательств для детей, подростков и семей, имеет важное значение для специалистов в области психологии службы здравоохранения.
• Непрямое оказание услуг и сотрудничество:  Непрямое предоставление услуг (например, консультации) и сотрудничество являются неотъемлемой частью психологической деятельности службы здравоохранения.
• Супервизия: Супервизия основана на науке и является неотъемлемой частью психологической деятельности службы здравоохранения.
• Научная психология в школах и школьном обучении: Научная психология (т. е. знания по конкретным дисциплинам) служит краеугольным камнем идентичности психолога и ориентации на психологию службы здравоохранения. Лица, практикующие психологию службы здравоохранения, должны быть хорошо осведомлены в истории и системах психологии, иметь базовые и комплексные знания в области научной психологии и понимать методы исследования и исследования.
• Школы и школьное обучение:  Знания об эффективных методах обучения и навыки, необходимые для предоставления психологических услуг в школьных условиях, имеют решающее значение для тех, кто практикует школьную психологию как часть психологии службы здравоохранения.

Программа придерживается точки зрения, согласно которой школьный психолог — это ученый-ученый-практик, который работает в различных условиях и выполняет различные роли. Интеграция ролей ученого, ученого и практика дает выпускникам основу для принятия на себя руководящих обязанностей в области школьной психологии.

Преподаватели используют основанные на фактических данных методы (например, диагностику, оценку, вмешательство, консультацию, оценку) и придерживаются широкой поведенческой ориентации в исследованиях и практике, включая, например, прикладной анализ поведения, когнитивно-поведенческую терапию , теория социального обучения и теория экологических поведенческих систем.

Программа делает упор на подход к оказанию услуг, направленный на решение проблем, включая прямое вмешательство и консультации на индивидуальном, семейном и системном уровнях.

В программе магистратуры особое внимание уделяется подготовке психологов к академической и научной карьере, а также всесторонний акцент на психологической практике в школах и связанных с ними прикладных условиях.

Поскольку основное внимание в программе уделяется применению психологии в образовании, учащиеся должны продемонстрировать компетентность в основных областях психологической и педагогической теории и практики.

Типы психологии: определения и примеры карьеры

Содержание

1. Что такое клиническая психология?
2. Что такое когнитивная психология?
3. Определение поведенческой психологии
4. Что такое психология развития?
5. Что такое ненормальная психология?
6. Выбор карьеры психолога

В январе 2017 года фильм режиссера М. Найта Шьямалана « Split » был показан в кинотеатрах по всему миру. Захватывающий триллер повествует о похищении трех девочек-подростков человеком по имени Кевин Вендел Крамб и предлагает вымышленный взгляд на борьбу Крамба с диссоциативным расстройством личности (также известным как раздвоение личности). признание за его игру в фильме, в котором он легко переходит между восемью разными личностями, начиная с 9годовалого мальчика по имени Хедвиг настоящей пожилой женщине по имени мисс Патриция.

Хотя Split является одним из наиболее узнаваемых примеров психологии в поп-культуре, в нем больше вымысла, чем фактов. Практика психологии, которая определяется Американской психологической ассоциацией как научное исследование взаимосвязи между разумом и поведением, включает в себя гораздо больше, чем изучение атипичных и ненормальных расстройств.

Хотя области психологии, психиатрии и консультирования имеют некоторое сходство — например, все три профессии используют различные формы разговорной терапии — между ними есть несколько ключевых различий. Например, в то время как психиатры являются врачами и, таким образом, могут прописывать лекарства, психологи и консультанты не могут. Следует также отметить, что в то время как консультанты помогают пациентам решать конкретные проблемы, такие как управление стрессом или зависимость, психологи вникают в глубинные причины, влияющие на то, как человек взаимодействует с миром.

Область психологии чрезвычайно широка и включает в себя многочисленные разделы, каждый из которых направлен на изучение определенной темы. Примеры некоторых основных типов психологии включают:

• Клиническая психология
• Когнитивная психология
• Психология поведения
• Психология развития
• Аномальная психология

Наверх

Что такое клиническая психология?

Психологию можно использовать для понимания того, как факторы окружающей среды, такие как семейная динамика человека, и социальное давление, такое как влияние сверстников, влияют на поведение. Более глубокое понимание того, как различные факторы влияют на то, как человек думает, действует и чувствует, может помочь людям получить ценную информацию о том, почему они думают, действуют и ведут себя так, а не иначе.

Клиническая психология используется для лечения людей с различными психическими расстройствами и/или поведенческими расстройствами. Клинические психологи используют психотерапию для оказания помощи отдельным людям и семьям на протяжении всей их жизни. Однако некоторые из них специализируются на лечении определенных расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, или определенных групп пациентов, таких как психическое здоровье детей или пожилых людей.

Клинические психологи также занимаются лечением таких проблем, как эмоциональная, интеллектуальная, поведенческая и/или социальная дезадаптация. Хотя большинство клинических психологов работают в больницах и психиатрических клиниках, некоторые работают в исправительных учреждениях или занимаются частной практикой.

Типы терапии, используемые клиническими психологами

Психологи стремятся помочь людям с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога, а также людям, стремящимся преодолеть стресс, горе или травму.

Неудивительно, что клинические психологи используют множество терапевтических моделей для лечения своих пациентов. Примеры включают когнитивную терапию, поведенческую терапию, развивающую терапию и психоаналитическую терапию.

Когнитивная терапия

Когнитивная терапия — это распространенный тип психотерапии, при котором пациенты работают с психологом в структурированной среде. Пациенты обычно посещают ограниченное количество сеансов с целью лучше узнать о неточных и/или негативных моделях мышления. По мере того, как увеличивается осведомленность о неточных и негативных моделях мышления, люди, занимающиеся когнитивной терапией, могут начать более четко видеть сложные ситуации и, таким образом, реагировать более эффективно.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия используется для лечения широкого спектра расстройств, таких как паническое расстройство, расстройства пищевого поведения, тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие. Этот тип терапевтической модели можно использовать со взрослыми и детьми, и он основан на идее о том, что нездоровое поведение приобретается и, таким образом, может быть изменено. Другие виды поведенческой терапии, такие как экспозиционная терапия, могут использоваться, чтобы помочь людям противостоять своим страхам.

Подход к развитию  

Психология развития фокусируется на факторах, влияющих на развитие человека на протяжении всей жизни. Например, если у человека есть задержка развития, например задержка речи, и он не достигает определенных вех к определенному возрасту, развивающая терапия может использоваться для оказания помощи двумя способами. Во-первых, его можно использовать для оценки биологических факторов и факторов окружающей среды, влияющих на развитие. Этот подход также можно использовать, чтобы помочь пациентам разработать стратегии, которые помогут им прогрессировать.

Психотерапия

Психотерапия — это тип терапии разговором, который используется для лечения различных состояний, таких как депрессия, эмоциональные травмы, расстройства личности и саморазрушительные модели поведения. Основная цель этой модели терапии — вывести подсознательные мысли и чувства на поверхность, чтобы их можно было изучить. Психотерапия используется, чтобы помочь людям понять, как прошлый опыт и воспоминания повлияли на их поведение, мышление и отношения.

Должностные обязанности клинической психологии

Клинические психологи имеют ряд должностных обязанностей, многие из которых совпадают с обязанностями других психологов. Примеры должностных обязанностей включают:

• Проведение оценок пациентов
• Диагностика поведенческих, эмоциональных и психических расстройств
• Разработка планов лечения
• Проведение терапии
• Работа с другими специалистами в области здравоохранения, такими как психиатры, для выполнения планов лечения

Карьера в области клинической психологии

Лица, заинтересованные в карьере в области клинической психологии, могут следовать различным карьерным путям, таким как куратор, психиатрический техник, психолог-консультант, клинический медицинский психолог, клинический нейропсихолог, психотерапевт, брачный и семейный психолог. семейный терапевт (СМТ) и другие.

Тем не менее, лица, желающие заниматься психологией, должны получить высшее образование и, в некоторых случаях, сдать государственный экзамен на получение лицензии. Данные Бюро статистики труда США относят все типы психологов к одной категории, отмечая, что общая занятость в этой области, по прогнозам, вырастет на 14% в период с 2018 по 2028 год, что намного быстрее, чем прогнозируется для всех других профессий.

В области клинической психологии существует ряд профессиональных должностей, некоторые из которых требуют образования и лицензирования выше уровня бакалавриата. Вот несколько примеров этих профессий и их средняя заработная плата по состоянию на июнь 2020 года, согласно PayScale.com.  

• Менеджер по работе с клиентами, $40 698
• Врач-психиатр, $36 834
• Психолог-консультант, $58 311
• Клинический психолог, $79 914
• Клинический нейропсихолог. $96 128 90 123
• Психотерапевт, $56 829
• Брачный и семейный терапевт, $49 152

Карьерные ресурсы клинической психологии

• Американская психологическая ассоциация, «Карьера в клинической психологии, все о клинической психологии»
• Verywell Mind, «Карьера в области клинической психологии»
• Общество клинической психологии

Вернуться к началу

Вернуться к началу

Что такое когнитивная психология?

Когнитивная психология — это изучение внутренних психических процессов человека, таких как их восприятие, навыки решения проблем, память и другие. Приложения для когнитивных исследований многочисленны. Когнитивные психологи могут не только помогать пациентам справляться с нарушениями памяти, но и помогать пациентам, которые восстанавливаются после черепно-мозговой травмы (ЧМТ) или борются с расстройством обучения.

Хотя многие когнитивные психологи работают в научно-исследовательских учреждениях, таких как университеты и правительственные учреждения, другие работают непосредственно с пациентами, которые испытывают трудности из-за нарушений их умственных процессов. Другие примеры рабочей среды включают больницы, психиатрические клиники и частную практику.

Типы терапии, которые используют когнитивные психологи

Когнитивные психологи используют различные формы когнитивной терапии для лечения своих пациентов. Примеры включают терапию когнитивной обработки, терапию когнитивной стимуляции и когнитивно-поведенческую терапию.

Терапия когнитивной обработки

Терапия когнитивной обработки (CPT) помогает пациентам выявить и изменить бесполезные убеждения, возникшие в результате травматического события, такого как жестокое обращение с детьми, сексуальное насилие, боевые действия и стихийные бедствия. По данным Американской психологической ассоциации, этот тип лечения настоятельно рекомендуется для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Терапия когнитивной стимуляции

 

Терапия когнитивной стимуляции (КСТ) — это программа вмешательства для людей с болезнью Альцгеймера или деменцией от легкой до умеренной степени. Это может быть выполнено в индивидуальных или групповых условиях в больницах, детских садах для взрослых и других типах лечебных центров. Цель КСТ — улучшить познавательные способности пациентов, заставив их участвовать в серии упражнений на память, таких как просьба вспомнить текущую дату или сравнить, чем их жизнь сегодня отличается от того, когда они были детьми.

Когнитивно-поведенческая терапия

 

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предназначена для того, чтобы помочь пациентам выявить и исправить модели негативного мышления, чтобы они могли более четко видеть ситуации и реагировать более здоровым образом. Психологи используют когнитивно-поведенческую терапию для лечения различных расстройств психического здоровья, таких как расстройства пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и другие.

Должностные обязанности в области когнитивной психологии

Когнитивные психологи выполняют различные должностные обязанности, многие из которых частично совпадают с обязанностями других психологов. Примерные должностные обязанности включают в себя:

• Обследование пациентов
• Разработка планов лечения
• Преподавание в колледже или университете
• Проведение исследовательских проектов
• Публикация результатов исследований в рецензируемых журналах

Карьера в области когнитивной психологии

Лица, желающие продолжить карьеру в области когнитивной психологии, могут выбирать из различных карьерных путей, таких как клинический психолог, преподаватель психологии, аналитик-исследователь, исследователь-исследователь, судебный психолог и другие.

Несмотря на то, что у обладателей степени бакалавра есть некоторые возможности начального уровня в этой области, такие как работа научным сотрудником, для большинства профессий требуется степень магистра или доктора наук. Лицам, желающим заниматься психологией, также может потребоваться сдать государственный экзамен на получение лицензии.

Бюро статистики труда США прогнозирует, что занятость в этой области, как ожидается, вырастет на 14% в период с 2018 по 2028 год, что намного быстрее, чем в среднем по всем профессиям.

Приведены медианные оценки заработной платы для следующих профессий в области когнитивной психологии, как указано PayScale.com:

• Клинический психолог, $79 914
• Учитель психологии, $45 000
• Аналитик-исследователь, $55 631
• Исследователь-опросник, $57 412
• Судебный психолог, $69 514  

Карьерные ресурсы по когнитивной психологии

• Американская психологическая ассоциация, «Карьера в когнитивной психологии, все о науке о мозге и познании»
• Verywell Mind, «Карьера в области когнитивной психологии»
• Общество экспериментальной психологии и когнитивных наук

Вернуться к началу

Вернуться к началу

Определение поведенческой психологии

Как следует из названия, поведенческая психология — это наука о человеческом поведении. Этот подход изучает измеримые события, такие как эффекты кондиционирования и отношения стимул-реакция.

Поведенческая терапия используется для лечения взрослых и детей с рядом психических расстройств. Это делается путем помощи пациентам в выявлении и изменении нездорового и/или саморазрушительного поведения, такого как членовредительство, злоупотребление психоактивными веществами, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройства пищевого поведения и другие.

Поведенческие психологи работают в различных условиях, таких как больницы, психиатрические клиники, учреждения для лечения наркозависимости, частная практика и исправительные учреждения.

Типы терапии, которые используют психологи-бихевиористы

 

Психологи-бихевиористы могут выбирать из нескольких терапевтических моделей для лечения своих пациентов. В дополнение к когнитивно-поведенческой терапии, которая также иногда используется когнитивными психологами (как отмечено в предыдущем разделе), другие примеры включают классическое обусловливание, экспозиционную терапию, оперантное обусловливание и диалектическую поведенческую терапию.

Классическое обусловливание

Классическое обусловливание, также известное как терапия модификации поведения, основано на убеждении, что любое обучение основано на взаимодействии с окружающей средой. Психологи, которые используют этот тип терапии, стремятся помочь пациентам разорвать связь между раздражителем, таким как громкий шум, и нежелательной реакцией пациента на раздражитель, такой как паническая атака.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия — это тип терапии модификации поведения, предназначенный для того, чтобы помочь людям противостоять своим фобиям или страхам. Его можно использовать для лечения ряда психических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Пациенты, которых лечат экспозиционной терапией, постепенно подвергаются воздействию объектов или ситуаций, которых они боятся, чтобы помочь им уменьшить свой страх.

Оперантное обусловливание

 

Оперантное обусловливание — это тип терапии модификации поведения, в которой используются поощрения и наказания для изменения поведения человека. Основной принцип оперантного обусловливания заключается в том, что если поведение вознаграждается, оно, вероятно, будет повторяться. Напротив, поведение, за которым следует наказание, с меньшей вероятностью будет повторяться. Было доказано, что этот тип лечения эффективен при лечении определенных поведенческих расстройств, таких как расстройства пищевого поведения, панические расстройства и обсессивно-компульсивное расстройство.

Диалектическая поведенческая терапия

 

Диалектическая поведенческая терапия используется для лечения людей, которые хотят повысить свою способность переносить стресс, негативные эмоции и более эффективно общаться с другими. Психологи, которые используют этот тип терапии, помогают клиентам получить различные навыки, которые могут помочь им уменьшить конфликты в отношениях и лучше справляться с болезненными эмоциями. Эта терапевтическая модель оказалась успешной при лечении пациентов с биполярным расстройством, компульсивным перееданием, злоупотреблением психоактивными веществами и различными другими поведенческими расстройствами.

Должностные обязанности в области поведенческой психологии

Должностные обязанности поведенческого психолога разнообразны, хотя некоторые рабочие функции, такие как оценка пациентов и разработка планов лечения, также выполняются психологами других типов. Другие примерные должностные обязанности включают:

• Преподавание в колледжах или университетах
• Лечение взрослых и детей, перенесших травму
• Проведение исследований для понимания человеческого поведения
• Наблюдение и интерпретация поведения пациентов

Карьера в области поведенческой психологии

 

Лица, желающие сделать карьеру в области поведенческой психологии, могут выбрать широкий спектр карьерных путей в сфере высшего образования, исследований и клинической практики. Тем не менее, специалисты, которые хотят обследовать и лечить пациентов, должны будут получить высшее образование и, возможно, должны будут сдать экзамен на получение лицензии в штате, где они хотят практиковать.

Как и в случае с занятостью в других областях психологии, по оценкам Бюро статистики труда США, занятость поведенческих психологов вырастет на 14% в период с 2018 по 2028 год, что быстрее, чем прогнозируемый рост для всех других профессий.

PayScale.com оценивает среднюю заработную плату для следующих карьерных путей в области поведенческой психологии следующим образом:

• Клинический психолог, $79 914
• Консультант по травмам, $36 000
• Поведенческий психолог, $75 100
• Ассистент-исследователь, $31 739
• Спортивный психолог, $73 730

Поведенческая психология Карьерные ресурсы

• Ассоциация прикладной спортивной психологии
• Международная ассоциация анализа поведения  

Наверх

Что такое психология развития?

Специалисты по психологии развития изучают, как и почему люди меняются на протяжении всей своей жизни. Хотя эта область первоначально была сосредоточена на изучении младенцев и детей, с тех пор она была расширена за счет включения подростков, взрослых и гериатрических групп населения. Профессионалы, выбравшие этот карьерный путь, исследуют, как биологические факторы и факторы окружающей среды, также известные как «природа и воспитание», со временем влияют на развитие человека.

Психологи развития, которые хотят сосредоточиться на обучении и исследованиях, обычно ищут работу в колледжах и университетах. Те, кто решит сосредоточиться на оценке и лечении пациентов, могут найти работу в медицинских учреждениях, психиатрических клиниках, домах престарелых, центрах для бездомных и в частной практике.

Типы терапии, которую используют психологи развития

Тип терапии, которую психолог развития использует со своими клиентами, может варьироваться в зависимости от состояния, которое лечат. Однако часто используются модели психотерапии и групповой терапии.

Психотерапия

Подобно клиническим психологам, психологи развития также используют разговорную терапию или психотерапию для лечения пациентов с различными нарушениями развития, поскольку Американская психиатрическая ассоциация сообщает, что этот тип терапевтической модели доказал свою эффективность в помощи люди справляются с трудностями в своей жизни. Помимо встреч с пациентами один на один, психологи развития могут работать и в групповой обстановке.

Групповая терапия

Групповая терапия может помочь людям с широким спектром проблем развития. В этой терапевтической модели психолог может проводить встречи с небольшими группами пациентов, которые не достигли определенных вех развития к определенному возрасту. Ключевым преимуществом групповой терапии является то, что она помогает участникам понять, что они не изолированы в своих проблемах.

Должностные обязанности психолога развития

Хотя некоторые должностные обязанности психолога развития уникальны для этой области, другие, такие как оценка и лечение пациентов, обычно выполняются разными психологами. Дополнительные примерные должностные обязанности психолога развития могут включать:

• Проведение научных исследований
• Публикация результатов исследований в рецензируемых журналах
• Изучение социального, когнитивного и эмоционального развития людей на разных этапах жизни
• Использование терапевтических методов для помощи отдельным лицам и/или группам пациентов в преодолении трудностей обучения
• Совместная работа со службами защиты детей по расследованию заявлений о жестоком обращении с детьми и безнадзорности

Карьера в психологии развития

 

Данные Бюро статистики труда США показывают, что к 2028 году занятость специалистов по психологии развития, по прогнозам, вырастет на 14%, что быстрее, чем ожидаемая траектория роста для всех других профессий. Хотя люди, которые хотят продолжить карьеру в этой области, будут иметь право искать работу начального уровня, например, социального работника по уходу за детьми, после получения степени бакалавра тем, кто хочет заниматься психологией, необходимо будет получить высшее образование, и, в зависимости от штата, в котором они хотят практиковать, сдать государственный экзамен на получение лицензии.

PayScale.com оценивает среднюю заработную плату для следующих возможных карьерных путей в области психологии развития на следующих уровнях:

• Клинический детский психолог, $60 000
• Сотрудник службы защиты детей, $39 900
• Специалист по обучению детей младшего возраста, $45 500
• Школьный психолог. 61 743 долл. США 90 123
• Гериатрический психолог, $81 565  

Карьерные ресурсы по психологии развития

• Национальная ассоциация школьных психологов
• Карьера в психологии развития
• Общество клинической детской и подростковой психологии

Наверх

Что такое ненормальная психология?

Область ненормальной психологии фокусируется на изучении людей, у которых проявляются ненормальные или атипичные расстройства психического здоровья. Примеры атипичных расстройств психического здоровья включают такие недуги, как диссоциативное расстройство личности (также известное как раздвоение личности) и синдром иностранного акцента. Последнее представляет собой редкий тип диссоциативного расстройства, при котором люди испытывают повторяющиеся неконтролируемые эпизоды речи с иностранным акцентом без наличия неврологических нарушений или травм головного мозга.

Психологи, выбравшие эту область практики, могут работать с пациентами всех возрастов, хотя некоторые из них специализируются на лечении детей, подростков или пожилых людей. Некоторые ненормальные психологи могут также специализироваться на лечении определенного расстройства, такого как диссоциативные расстройства или различные расстройства личности, такие как антисоциальное или избегающее расстройство личности.

Условия работы в этой области различаются в зависимости от карьеры, которую человек выбирает. Например, те, кто хочет сосредоточиться на преподавании и исследованиях, часто работают в колледжах и университетах, тогда как те, кто хочет заниматься психологией, часто работают в больницах, психиатрических учреждениях или занимаются частной практикой.

Типы терапии, которые используют ненормальные психологи

Подобно клиническим психологам, ненормальные психологи также используют психоаналитическую терапию, чтобы помочь пациентам понять подсознательные силы, влияющие на их мысли и поведение. Согласно Psychology Today , одно небольшое исследование показало, что 77% пациентов испытали значительное улучшение при использовании этой терапевтической модели. Также могут использоваться другие терапевтические модели, такие как арт- и музыкальная терапия.

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия — это научно обоснованная модель лечения, в которой музыка используется в качестве терапевтического средства. После оценки пациента и определения его эмоциональных, когнитивных, физических и социальных потребностей назначается программа лечения. Программы лечения включают в себя такие действия, как пение, сочинение, прослушивание и/или танцы под определенные виды музыки.

Арт-терапия

Арт-терапия похожа на музыкальную терапию тем, что основана на вере в то, что творческое самовыражение может улучшить психическое состояние пациентов. Арт-терапия проводится с использованием различных техник, таких как раскрашивание, живопись, рисунок, лепка и другие виды художественных выходов. Целью этой терапевтической модели является помощь пациентам в самовыражении как средстве личного понимания и развития более адаптивных навыков преодоления трудностей.

Должностные обязанности психолога-аномалии

Должностные обязанности психолога-аномалии во многом аналогичны обязанностям клинического психолога, поскольку обе области связаны с использованием психотерапии для лечения групп пациентов. Другие примерные должностные обязанности психолога с отклонениями включают:

• Диагностика, лечение и изучение психических расстройств
• Проведение тестов, таких как тест чернильных пятен Роршаха, пациентам
• Преподавание в колледже или университете

Карьера в ненормальной психологии

По оценкам Бюро статистики труда США, занятость ненормальных психологов вырастет на 14% в период с 2018 по 2028 год, что намного быстрее, чем прогнозируется для средней профессии. У людей, которые хотят продолжить карьеру в этой области, есть множество вариантов карьеры начального и продвинутого уровня на выбор. Как и в других областях психологии, людям, которые хотят заниматься психологией, необходимо получить степень магистра или доктора наук. В некоторых случаях начинающим психологам также может потребоваться сдать государственный экзамен на получение лицензии.

PayScale оценивает среднюю заработную плату для следующих аномальных карьерных путей психолога следующим образом:

Консультант по вопросам злоупотребления психоактивными веществами, $39 426

Профессор психологии аномалий, $65 000

Клинический психолог, $79 914  

Карьерные ресурсы по аномальной психологии

• Houston Chronicle, «О карьере в аномальной психологии»
• Американская ассоциация арт-терапии
• Американская ассоциация музыкальной терапии

Вернуться к началу

Выбор профессии психолога

Область психологии постоянно развивается, и продолжают появляться новые направления и виды психологии, такие как экспериментальная, спортивная и психология здоровья. Каждая новая область и направление исследований способствуют пониманию того, как биологические факторы и факторы окружающей среды, а также травмирующие события влияют на то, как люди думают, действуют и чувствуют.

Лица, заинтересованные в развитии карьеры, связанной с психологией, должны начать с получения знаний и навыков, необходимых для достижения успеха. Поступление и получение степени бакалавра в области психологии является важным первым шагом, и на выбор предлагается множество программ в кампусе и онлайн. Не торопитесь и исследуйте различные варианты, чтобы выбрать программу получения степени, которая подходит именно вам.

Вернуться к началу

Источники

Академия когнитивной и поведенческой терапии, «Общие вопросы»

Американский совет профессиональной психологии, «Узнайте о специализированных советах»

Американская психиатрическая ассоциация, Что такое психотерапия?

Американская психологическая ассоциация, «Различные подходы к психотерапии»

Американская психологическая ассоциация, «Признанные специальности и навыки в профессиональной психологии»

Американская психологическая ассоциация, «Наука психологии»

Лучшая помощь, «Что такое поведенческая психология? Определение и применение»

Совет по специальностям профессиональной психологии, «Специализации»

Классы здоровья, «Психотерапевт развития: ваш эксперт по проблемам и задержке развития»

Healthline, Что такое поведенческая терапия?

Инсайдер, «Джеймс МакЭвой играет персонажа с 24 разными личностями в «Стекле» — вот они все»

Psychology Today, «Типы терапии» Very Well Mind, варианты работы начального уровня для специалистов по психологии

Very Well Mind, «Основные разделы психологии»

Very Well Mind, «Что такое психология?

WebMD, Справочник по психиатрии и консультированию

20 Терапевтических мероприятий для подростков, направленных на развитие позитивного мышления

Музыка, искусство, семейные занятия и многое другое, что поможет вашему подростку стать сильнее.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение : Shutterstock

Подростки проходят через серию социально-эмоциональных и физических изменений, с которыми бывает трудно справиться самостоятельно. Терапевтическая деятельность для подростков относится к ряду интересных занятий, которые были бы полезны для работы над их поведением, мышлением и самоидентификацией . Чтобы преодолеть неуверенность в себе, беспокойство, одиночество и многое другое, участие в этих мероприятиях поможет им омолодиться и станет отличным средством против стресса. Поэтому вот список таких занятий, которые помогут вашему подростку. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Терапевтические мероприятия для подростков

Существует несколько видов терапии, которые могут быть рекомендованы подросткам в зависимости от их потребностей. Обычно используемые методы лечения включают индивидуальную, групповую, семейную, художественную и музыкальную терапию.

Индивидуальные терапевтические занятия для подростков

При индивидуальной терапии подросток выявляет свои проблемы, обсуждая их с родителями. Это самосознание поможет вашему ребенку общаться, обсуждая проблемы и получая обратную связь (1).

1. Компакт-диск My life

Изображение: iStock

Музыка помогает людям выражать свои чувства, настроения, мысли и убеждения. Для подростка, переполненного эмоциями, это занятие будет направлено на формирование самосознания путем выявления и выражения чувств .

1. Упражнение включает создание музыкального компакт-диска, состоящего из любимых песен подростка, и хранение диска в футляре для драгоценностей.

2. Позвольте подростку выбрать свой плейлист из любимых песен на основе темы. После того, как песни выбраны, используйте компьютер, чтобы записать (записать) песни на диск.

3. Подарите подростку пустой футляр для драгоценностей, и пусть он украсит его, наклеив блестки, крошечные пластиковые отражатели и т. д.

4. Пусть дизайн футляра для драгоценностей соответствует теме музыки на компакт-диске. Итак, если тема музыки — «детство», то дизайн футляра для драгоценностей может передать эту тему с помощью ярких цветов.

5. Когда футляр для драгоценностей будет готов, пусть подросток положит в него компакт-диск.

6. Прослушайте песни и обсудите мотивы выбора каждой песни в плейлисте.

Некоторые дополнительные занятия на компакт-диске, которые вы можете попробовать, — это «Мои лучшие хиты» (упор на самооценку) или «Прислушайся к моему будущему» (упор на цели). Сочетание выбора песен и создания шкатулки для драгоценностей может помочь ребенку выразить свои чувства через искусство и творчество.

2. Мое письмо ко мне

Изображение: Shutterstock

Письмо – это мощный инструмент, помогающий подросткам признаться в своих чувствах . Это позволяет выражать чувствительные эмоции, которые может быть трудно передать словами. Такие занятия могут помочь подростку лучше понять свои эмоции, а также укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.

1. Попросите подростка представить себя в будущем взрослым.

2. Попросите их написать письмо из своего будущего себе в настоящем. Какой совет они дали бы себе нынешнему?

3. Помогите подростку, если он не знает, с чего начать.

4. Когда закончите, попросите подростка прочитать его вслух. В этом процессе проведите их через письмо, чтобы помочь определить проблемы, с которыми они сталкиваются сейчас, и то, как они хотели бы относиться к ним в будущем.

5. При желании они могут украсить письмо и обрамить его, чтобы использовать в качестве позитивного ежедневного напоминания.

3. Пройдитесь по беседе

Изображение: Shutterstock

Разговор — это основной способ выражения чувств, мыслей, эмоций и убеждений. Это позволяет подростку чувствовать себя комфортно с вами (или его терапевтом) и строить крепкие доверительные отношения.

1. Вместо формального сеанса терапии у себя дома или в кабинете терапевта выведите подростка на прогулку. Можно пройтись по окрестностям или прогуляться по парку. Это вызовет более неформальное общение.

2. Завяжите легкую беседу, в которой расскажите об их школьных днях и планах на выходные.

3. Как только подросток освоится с разговором, переходите к критическим мыслям и проблемам, которые, по вашему мнению, требуют обсуждения.

4. Нормализуйте их чувства и не задавайте слишком много вопросов. Часто подросткам полезно иметь возможность понять, с кем они разговаривают. Попробуйте использовать интересную историю из вашего детства, чтобы завязать разговор.

• • Каковы их планы на будущее?
  • Есть ли какие-либо проблемы, о которых вы как родитель должны знать, чтобы помочь им?

5. Когда подросток начнет открываться, задавайте ему уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, о чем он говорит. Подростки переходят во взрослую жизнь, поэтому им важно начать повышать свою способность принимать решения . Дайте им совет, но убедитесь, что они не чувствуют, что их читают нотации.

Групповая терапия для подростков

Некоторые подростки впадают в изоляцию и одиночество из-за своих эмоциональных и социальных проблем. Занятия групповой терапией призваны помочь им осознать, что они не одиноки в решении этих проблем. Кроме того, это помогает им осознать ценность эмоциональной поддержки, которая способствует выздоровлению.

4. Колпачок страха

Изображение: Shutterstock

Это простое упражнение часто используется в качестве ледокола и помогает выявить и распознать страхи и негативные мысли. Это также помогает развить уверенность, самооценку и доверие у подростков. Занятие лучше подходит для группы, члены которой знакомы друг с другом.

1. Попросите всех подростков сесть в случайном порядке с ручкой/карандашом и бумагой.

2. Дайте каждому подростку пять минут, чтобы он написал на бумаге свои самые глубокие и темные страхи.

3. Через пять минут соберите все бумаги и поместите их в шапку.

4. Каждый участник нарисует один лист, прочитает его вслух и угадает, кто его написал.

5. Это поможет подросткам поделиться своими мыслями и сложными эмоциями, такими как страх. Кроме того, они также лучше узнают друг друга.

5. Внимательная речь

Изображение: Shutterstock

Внимательная речь — это отличная терапевтическая деятельность, которая фокусируется на общении и осознанности участников. Эти два навыка необходимы для управления эмоциями у подростков.

1. Посадите группу подростков в круг.

2. Сообщите группе о цели мероприятия. Скажите им, что это упражнение предназначено для развития осознанной речи, следуя трем основным принципам осознанной речи:

• • притормози и вернись к настоящему моменту
  • проанализируй, прежде чем говорить; эмоционально и рационально
  • размышлять о последствиях того, что вы сказали, и о том, что другие чувствовали по этому поводу

3. Каждый подросток по очереди будет выступать, в то время как другие участники будут слушать.

4. Говорящий может выбрать любую тему, например, любимый праздник. Установленное время для каждого выступающего будет три минуты .

5. После того, как все закончат говорить, дайте время подумать. Вы можете обсудить со всеми подростками, что они чувствуют, говоря осознанно, по сравнению с тем, когда они обычно говорят.

6. Найдите сильные стороны

Изображение: Shutterstock

Это групповое занятие направлено на то, чтобы помочь подросткам определить и распознать психологические сильные стороны или сильные стороны характера в себе и других. Это даже позволяет им получать отзывы о своих сильных сторонах от других.

1. Сформируйте группу из пяти-восьми подростков и посадите их в круг.

2. Попросите их поделиться положительной историей по одной. Эти истории могут быть любыми достижениями или достижениями в любой области их жизни.

3. Слушатели отмечают сильные стороны, которые они находят в рассказе.

4. Когда история закончится, попросите всех членов группы высказать свое мнение относительно замеченных сильных сторон.

5. Каждый член группы зачитывает сильные стороны, которые они выделили в истории, и почему они выбрали ее.

6. После того, как каждый член команды поделится своей историей, проведите обсуждение, в ходе которого подростки поделятся своими чувствами по поводу историй, своими наблюдениями и знаниями.

7. Это упражнение позволяет членам команды узнать сильные стороны друг друга и способы их развития. Положительные ответы друг друга также помогут им исцелиться.

7. Картирование благодарности

Изображение: Shutterstock

Это увлекательное занятие дает подростку возможность проявлять творческий подход и самовыражаться. Это дает им возможность сосредоточиться на положительных эмоциях, связанных с положительными аспектами жизни.

1. Создайте группы по три-пять подростков в каждой.

2. Попросите все группы в течение пяти минут вспомнить некоторые хорошие вещи, за которые они благодарны в своей жизни. Каждая группа выбирает один набор из трех-пяти хороших вещей и поводов для благодарности.

3. Попросите каждую группу написать эти вещи на доске вместе с причинами. Держите доску повернутой от остальных групп.

4. Пригласите следующую группу посмотреть, что написала предыдущая группа. Теперь этот шаг заключается в установлении связей между идеями, которые они могут видеть.

5. Например, если предыдущая группа написала, что их любимая вещь — это их дом, а благодарность — это любовь и забота. Следующая группа должна будет написать о вещах, которые напоминают им о любви и заботе.

6. Затем группа также записывает пять своих любимых вещей, а следующая группа наносит на карту благодарность. Продолжайте упражнение до тех пор, пока у всех групп не будет возможности отобразить благодарность и рассказать о своих хороших жизненных качествах.

7. После того, как все члены группы сделали свою очередь, поверните доску ко всем и обсудите:

• • Что такое благодарность?
  • Почему мы чувствуем благодарность?
  • Как благодарность способствует развитию положительной самооценки?

Это действие создает список всех хороших вещей в жизни и связанных с ними благодарностей. Это может помочь каждому подростку осознать, что в жизни так много замечательных вещей, которым можно радоваться.

8. Две правды и ложь

Изображение: Shutterstock

Это занятие доставляет большое удовольствие, когда участники группы хорошо знакомы друг с другом. Упражнение позволяет каждому участнику рассказать о себе три вещи, две из которых верны, а одна ложь. Остальные участники должны отделить ложь от правды. Это занятие дает возможность узнать интересные вещи друг о друге.

1. Дайте участникам группы пять минут, чтобы они посидели и подумали об интересных аспектах своей жизни.

2. Затем дайте им три минуты, чтобы записать три события или факты из любого аспекта их жизни. Два пункта верны, а один — ложь.

3. Случайным образом выберите члена группы и попросите его прочитать две правды и ложь. Остальные члены группы угадывают, какие два из трех фактов верны, а какие нет.

4. Когда все участники закончат, обсудите задание и поощряйте позитивное общение между подростками.

Занятия по арт-терапии для подростков

Арт-терапия — это терапевтическое сочетание искусства и психологии, которое помогает людям преодолеть эмоциональные или психологические проблемы. Эти занятия сосредоточены на развитии самосознания, изучении эмоций и решении неразрешенных конфликтов или травм. Все это важные аспекты для развития уверенности в себе и тонких коммуникативных навыков у человека.

9. Упражнение с открыткой

Изображение: iStock

Это упражнение по арт-терапии представляет собой упражнение на самопознание, которое можно использовать как для отдельных лиц, так и для групп. Упражнение помогает подросткам выразить кому-то свои негативные чувства или противоречивые мнения, не говоря им об этом. Это может помочь отговорить страх перед общением среди подростков.

1. Купите открытку каждому подростку. Также можно распечатать шаблон открытки на листе бумаги.

2. Раздайте подросткам эти открытки и попросите их воссоздать ситуацию или человека, которые вызывают у них тревогу, злость, разочарование, грусть или расстроенность.

3. Дайте группе немного времени, чтобы погрузиться в воспоминания и подумать о:

• • о том, что произошло и каково это было
  • что они хотели бы рассказать человеку об этом опыте и о том, что он почувствовал при этом

4. Попросите подростков нарисовать свой опыт на чистой стороне открытки. Используйте разлинованную сторону, чтобы написать то, что они хотели бы сказать.

5. Скажите им, что у них есть свобода выразить то, что они чувствовали или все еще думают об этом опыте.

6. Когда они закончат рисовать и писать, используйте то, что они нарисовали и напишите, чтобы исследовать свои эмоции. Обсудите с каждым из участников, как они могут начать работать над достижением исцеления.

10. Креативный коллаж

Изображение: Shutterstock

Это забавное и увлекательное лечебное упражнение. В этом упражнении подростки создают визуальное представление своих основных убеждений и ценностей с помощью своего воображения и творчества. Осознание основных ценностей важно, поскольку помогает разработать стратегии преодоления трудностей, жизненно важные для охраны психического здоровья.

1. Попросите подростков сосредоточиться на своих основных ценностях. Объясните им это на примерах основных ценностей, таких как проявление инициативы, веселье, обеспечение роста и т. д. Основной ценностью может быть все, к чему они сильно относятся или что им нравится.

2. Как только подросток поймет значение основной ценности, попросите его сосредоточиться и ответить на следующие вопросы:

• • Какие положительные слова приходят к нему, когда он фокусируется на своей основной ценности?
  • Какие образы/цвета и формы, по их мнению, ассоциируются с этими словами?

3. Попросите подростков ответить на приведенные выше вопросы с помощью коллажа. Они могут выбирать изображения, слова, фразы или цвета из журналов и газет, чтобы составить коллаж.

4. Вы можете позволить подросткам представить свой коллаж другим и поделиться своей мотивацией. Это может стимулировать самовыражение и вселить уверенность в подростка.

11. Изменить фотографию

Изображение: Shutterstock

Это занятие помогает повысить самооценку подростков, предоставляя им инновационные способы самовыражения. Когда они меняют образ, они также выплескивают свои эмоции и снимают стресс.

1. Предоставить подросткам все необходимые материалы, такие как журналы, газеты, ножницы, клей, краски, ручки и т. д. Подростки могут играть индивидуально или в группах.

2. Пусть каждый подросток выберет изображение из журнала, скажем, изображение кота. Затем позвольте им использовать свое воображение, чтобы изменить изображение кошки, скажем, придав ей милую улыбку или голубые глаза. Позвольте подросткам выплеснуть свои эмоции, не беспокоясь об их художественных способностях.

3. Установите график выполнения, скажем, 15 минут.

4. Занятие можно сделать более познавательным, если позволить подросткам обсудить измененный образ и идеи, лежащие в основе изменения.

12. Создание скульптур

Изображение: Shutterstock

Изготовление скульптуры — прекрасное дополнение к занятиям арт-терапией, поскольку оно позволяет подросткам выражать свое творчество через конструктивное творчество. Кроме того, это помогает справиться со стрессом, беспокойством и другими внешними воздействиями.

1. Обеспечьте подростков всеми необходимыми материалами, такими как цветное тесто или глина, вода, скалка, штангенциркуль, скребки, рамки и т. д.

2. Дайте им срок, в течение которого они должны подготовить скульптуру. Пусть подростки проявляют столько творчества и воображения, сколько хотят.

3. Когда задание будет завершено, пусть подростки обсудят, что они приготовили, и мотивы их создания.

4. Когда подростки обсуждают свое творение, они обретают уверенность в себе.

13. Раскрась дневник

Изображение: Shutterstock

Некоторым подросткам трудно выражать свои мысли вербально. Для них ведение дневника или дневника — это способ самовыражения. Но самовыражение не ограничивается словами. Рисование также может помочь им соединиться со своими эмоциями и эффективно их выразить. В конечном итоге это повысит их уверенность и самооценку.

1. В этом упражнении по уходу за собой попросите подростка вести дневник, в котором он может рисовать или рисовать иллюстрации, отражающие его чувства.

2. Они могут нарисовать или раскрасить все, что, по их мнению, поможет им лучше выразить себя.

3. Вы можете назначить эмоцию, например счастье, страх и т. д., и подросток может нарисовать иллюстрацию, представляющую эту эмоцию. Пусть подросток не торопится рисовать.

Музыкально-терапевтические мероприятия для подростков

Исследования показывают, что практикующие психотерапевты считают, что музыка успешно помогает проблемным подросткам участвовать в терапевтическом процессе с минимальным сопротивлением (2). Это происходит потому, что подростки относительно легко приобщаются к музыке. Музыка может быть для подростка средством выражения своих чувств, снятия стресса и преодоления изоляции.

14. Игра на барабанах

Изображение: Shutterstock

Это занятие способствует выражению эмоций и дает выход подросткам, страдающим депрессией. Это упражнение можно выполнять индивидуально или в группах.

1. Предоставьте подросткам соответствующие возрасту барабанные инструменты, например,

2. Попросите их закрыть глаза и выдохнуть на барабане.

3. Вы, вероятно, заметите изменение ритма игры на барабанах, когда подросток начнет выражать свои эмоции.

4. Изменение ритма лучше всего ощущается, когда занятие выполняется в группе.

15. Выберите свою музыку

Изображение: Shutterstock

Выберите свою музыку (обычно называемую «выбором музыки») — это занятие, используемое для подростков с трудностями в управлении эмоциями и саморегуляцией. Медитативная практика помогает подросткам развить самосознание и принятие.

1. Попросите подростка выбрать песни или музыкальные произведения, которые ему больше всего нравятся. Выбор может основываться на широком спектре эмоций, которые подросток хочет выразить.

2. После того, как музыка выбрана, попросите подростка сесть в удобном месте и включить музыку через свой телефон или проигрыватель компакт-дисков.

3. Когда они слушают музыку, у них возникают воспоминания, связанные с музыкой. Это важная часть процесса, который помогает исцелению, позволяя эмоциям течь.

4. Когда музыка закончится, обсудите опыт подростка. Это поможет им осознать и принять некоторые из их глубоко скрытых проблем.

16. Музыкальные эмоции

Изображение: Shutterstock

Это музыкально-терапевтическое занятие работает в группе и помогает подросткам идентифицировать и выражать эмоции. Это также помогает подростку понять, как другой подросток/человек может проявить ту же эмоцию.

1. Попросите подростков сесть в круг.

2. Наполните чашку небольшими листочками бумаги, на каждом из которых написано название эмоции.

3. Включите музыку, и подростки начнут передавать между собой чашку. Когда музыка останавливается, подросток с чашкой берет карточку и читает эмоцию. Задача состоит в том, чтобы сыграть эмоцию, не вставая с места и ничего не говоря.

4. Пока подросток играет, другие угадывают эмоции. После правильного предположения бумага убирается, а чашка передается под музыку.

5. Когда музыка останавливается, подросток, держащий чашку, берет бумагу, читает эмоцию и воспроизводит ее.

6. Когда все подростки займут свою очередь, обсудите, как распознавать эмоции других и что делать, когда вы видите, что кто-то выражает определенную эмоцию.

17. Написание песен

Изображение: Shutterstock

Написание песен помогает подростку конструктивно выражать свои эмоции. Это улучшает умственные способности, такие как саморегуляция и позитивное социальное взаимодействие.

1. Помогите подростку или группе подростков написать песню. Песня может быть основана на любом чувстве, которое они хотят выразить.

2. Дайте им время написать текст.

3. Когда отдельные композиции будут готовы, вы можете попросить подростков спеть песню. Они также могут играть на музыкальном инструменте.

4. После каждой песни обсудите мысли и чувства, лежащие в основе текстов и музыкальных композиций. Будет полезно выделить эмоции и чувства подростка/ов.

Семейная терапия для подростков

Семейная терапия (или семейное консультирование) — это метод лечения, предназначенный для решения конкретных проблем, влияющих на здоровье и нормальное функционирование семьи. Выявление этих проблем имеет решающее значение для понимания их влияния на подростка. Этот тип терапии можно использовать, чтобы пройти через трудный период/переход или помочь с проблемами психического и поведенческого здоровья среди членов семьи подростка.

18. Мое самое счастливое воспоминание

Изображение: iStock

Это увлекательное и радостное занятие позволяет подростку сосредоточиться на положительных воспоминаниях о времени, проведенном с семьей. Запоминание таких воспоминаний может помочь подростку оставаться позитивным. Это занятие также дает каждому члену семьи возможность узнать разные точки зрения, связанные с одним и тем же воспоминанием/происшествием.

1. Семья сидит вместе за обеденным столом или в кругу на полу.

2. Подросток рассказывает о самых счастливых моментах, которые они пережили со своей семьей.

3. Здесь задача состоит в том, чтобы воссоздать память действиями, которые могли бы проецировать эмоции. Таким образом, подросток представит воспоминания и чувства, связанные с ними, через игру.

4. Затем каждый член семьи делится своими воспоминаниями, связанными с инцидентом. Они также должны делиться своими воспоминаниями через актерское мастерство.

5. После занятия члены семьи могут обсудить, как один и тот же инцидент может по-разному повлиять на разных людей.

Это занятие позволяет подростку открыться и поделиться любыми различиями, влияющими на его позитивные отношения с семьей.

19. Candy go around

Изображение: Shutterstock

Это веселое и увлекательное занятие поддерживает взаимодействие между подростками и членами их семей.

1. Вам понадобится пачка M&Ms или аналогичные красочные конфеты.

2. Случайным образом раздайте семь штук этих конфет каждому члену семьи и попросите их рассортировать конфеты по цвету.

3. Подросток называет количество конфет каждого цвета.

4. Каждый цвет связан с темой, и подросток должен дать ответы, соответствующие количеству конфет этого цвета. Например, если у подростка есть две оранжевые конфеты, он дает два ответа на тему, связанную с оранжевым цветом. Ниже приведен список тем/вопросов, связанных с каждым цветом.

• • Красный – слова, которые лучше всего описывают вашу семью
  • Зеленый – способы/методы совместного времяпрепровождения вашей семьи
  • Фиолетовый – то, что вашей семье нужно улучшить
  • Желтый – то, что вас беспокоит
  • Оранжевый – то, что делает вас счастливым

5. Закончив с его/ее ответами, попросите его выбрать другого члена семьи, который ответит на те же вопросы, основываясь на количестве конфет того же цвета.

6. Когда все члены семьи закончат свою очередь, начните здоровую дискуссию на основе полученных ответов. Сосредоточьтесь на ответах подростка, чтобы понять, с какими проблемами он сталкивается и какие аспекты семьи несут за это ответственность.

7. Вот некоторые из вопросов, которые члены семьи могли бы задать подростку:

• Что было самым удивительным, что вы узнали о других членах семьи?
• Как вам следует работать над изменениями/улучшениями, предложенными семьей?

20.

Генограмма

Изображение: Shutterstock

Генограмма — это символическое, упрощенное, но подробное графическое изображение семьи подростка в поколениях. Его можно использовать для представления отношений подростка с каждым членом семьи и наоборот. Этот метод можно использовать для управления эмоциональными отношениями и выявления сильных и слабых сторон, которые объединяет семья.

1. Это действие создает упрощенную версию генограммы, чтобы ее было легко интерпретировать. Начните упражнение, предоставив каждому участнику ручку, бумагу и красную, синюю и зеленую ручку для рисования.

2. Назначьте форму каждому члену семьи. Например, подросток берет кружок, его брат — квадрат и так далее.

3. Каждый участник рисует свою фигуру на одной стороне страницы, а другие фигуры, представляющие других членов семьи, рисует в правой части страницы в столбце.

4. Теперь назначьте код, представляющий собой другой тип линии другого цвета, для определения конкретной связи. Например:

• • Одна зеленая линия = Дружелюбный
  • Две зеленые линии = Близкий и гармоничный
  • Одна красная линия = Недружественный
  • Две красные линии = Враждебный
  • Одна синяя линия = Манипулятивный
  • 3 Две синие 9 линий Апатия и отсутствие беспокойства

Вы можете добавить столько цветовых кодов, сколько захотите, в зависимости от того, насколько сложной должна быть ваша деятельность.

5. Каждый член семьи проводит линии между своей фигурой и фигурой своего члена семьи. Линии рисуются на основе того, как, по их мнению, к ним относится другой член семьи.

6. Когда каждый член семьи нарисует генограмму, покажите ее друг другу. Сядьте и обсудите, зачем кому-то давать конкретный код.

Терапевтические мероприятия для подростков — это различные способы помочь подростку справиться с социально-эмоциональными проблемами, которые часто влияют на его психическое здоровье. Эти простые действия могут помочь отвлечь внимание подростка и обучить его позитивным стратегиям преодоления трудностей. Как родители, вы можете помочь им выбрать терапевтическое занятие, которое поможет вашему подростку выразить свои мысли, чувства и эмоции. Кроме того, поддерживайте их и будьте их опорой и силой. Пусть они пробуют разные виды деятельности одновременно, если хотят повысить свое самосознание. Не стесняйтесь обратиться за профессиональным советом, если вы чувствуете, что вашему подростку потребуется помощь гида для преодоления его социально-эмоциональных проблем.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Руководство по психотерапии: групповая терапия или индивидуальная терапия; Американские наркологические центры
2. Александр Кин; Использование музыки в качестве терапевтического инструмента для мотивации проблемных подростков; НЦБИ

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Сагари закончила математическое образование и изучала психологию консультирования в колледже последипломного образования, что помогло ей лучше понимать людей. Ее интерес к чтению о людях заставил ее взяться за статьи о детях и их поведении. Она была дотошна в своих исследованиях и давала информацию, которая могла помочь родителям в трудную минуту. Любитель животных, веган и… подробнее

Мишель Кейс — лицензированный брачный и семейный терапевт из штата Флорида. Она специализируется на психологическом образовании, коммуникативных навыках и поведенческих вмешательствах. Получив степень магистра в области супружеской и семейной терапии, она использует когнитивно-поведенческую терапию для изучения мыслей и поведения и улучшения общения с семьей. Она твердо верит, что осознанность помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

Позитивная психология Тимбилдинг [Укрепите свою команду]

Мероприятия по созданию команды для вашего бизнеса: как укрепить командные связи с помощью мероприятий, которые создают связи.

Создание сплоченной команды — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своей компании. Команды не только помогают с производительностью и достижением целей, но также обеспечивают социальную поддержку и могут повысить моральный дух.

Команды часто более продуктивны при выполнении задач, чем отдельные люди. Однако не все команды процветают. Это поднимает множество вопросов, в том числе:

• Что отличает успешную группу от неуспешной?
• Каковы качества высокоэффективной команды?
• Как выглядит переход от нежелательной динамики команды к положительной?
• Какие действия помогают укрепить чувство командной работы среди ваших сотрудников?

На эти вопросы нет универсального ответа, так как состав и потребности команд варьируются от компании к компании. Однако есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей команде и повысить ее сплоченность.

Эта статья в блоге поможет вам понять, что нужно для успеха группы. Вы сможете определить самые важные вехи, благодаря которым каждая команда достигает единства. Наконец, мы предоставим несколько простых вещей, которые вы и ваши товарищи по команде можете сделать, чтобы улучшить командные связи и сотрудничество.

ПОЧЕМУ ВАЖНА КОМАНДНАЯ РАБОТА?

Преимущества командной работы широко известны и задокументированы. Когда команды работают вместе эффективно, они могут достичь целей, которые невозможны для достижения отдельными людьми. В бизнесе это может означать множество вещей, например: 9.0003

• Повышенная эффективность
• Расширенный творческий потенциал
• Улучшенная связь
• Крепкие отношения

Все эти преимущества сводятся к одному: успешная команда более продуктивна, чем группа отдельных лиц.

ЧТО ДЕЛАЕТ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНУЮ КОМАНДУ?

Чтобы создать успешную команду, вы и ваши сотрудники должны понимать, какие качества делают высокоэффективные команды такими эффективными. Чтобы создать успешную команду, нужно много элементов, но пять наиболее важных из них — это доверие, сплоченность, четкая коммуникация, обратная связь и празднование.

В этом разделе мы подробно рассмотрим каждый из этих компонентов и закончим обсуждением пяти этапов, которые должны пройти команды для достижения высокой производительности.

5 атрибутов успешной команды

1). Доверие – доверие является основой любых отношений, будь то личные или профессиональные. Когда члены команды доверяют друг другу, они с большей вероятностью идут на риск и раскрывают свои идеи и мнения.

Действие : Доверие может быть трудным делом, потому что вы не можете создать его напрямую. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить доверие в своей команде:

• Будьте откровенны — делитесь информацией со своей командой и будьте открыты для вопросов.
• Будьте последовательны — делайте то, что обещали, и выполняйте свои обещания.
• Оказывайте поддержку — поощряйте членов команды, когда они совершают ошибки или терпят неудачу.
• Будьте открытыми и честными с членами вашей команды.
• Будьте оптимистичны — для установления доверия требуется время, поэтому не критикуйте свою команду и не сомневайтесь в ее способностях.

2). Сплоченность — сплоченность — это способность команды доверять друг другу, хорошо работать вместе и поддерживать друг друга. Сплоченные команды имеют чувство «нас» и чувствуют, что они являются частью чего-то большего, чем они сами.

Действие : Сплоченность может значительно улучшиться благодаря действиям по созданию команды, о которых вы узнаете ниже, что позволит членам команды лучше узнать друг друга. Люди более склонны доверять и сотрудничать, когда осознают причуды и сильные стороны друг друга.

3). Четкое общение . Общение является ключевым в любых отношениях, и это особенно важно в командной обстановке. Когда все находятся на одной странице, общение протекает легко, а недопонимание сведено к минимуму.

Действие : Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить общение внутри вашей команды:

• Проводите регулярные встречи — обсуждайте прогресс, препятствия и другие вопросы в личной обстановке. Встречайтесь достаточно часто, чтобы общение не устарело и не забылось.
• Используйте понятный язык — будьте точны, давая инструкции или делясь информацией.
• Ставьте четкие цели — убедитесь, что все знают, чего пытается достичь команда.
• Поощряйте участие — позвольте каждому поделиться своими идеями и мыслями с командой.
• Не отвлекайтесь — уберите телефоны, ноутбуки и другие устройства, чтобы не отвлекаться.

4). Обратная связь — Обратная связь необходима командам, движущимся к цели. Это позволяет людям понять, как у них дела, определить области для роста и учиться на своих ошибках. В коллективе обратная связь должна предоставляться и получаться регулярно. Это помогает членам команды не сбиться с пути и при необходимости вносить исправления.

Действие : Несколько советов по эффективной обратной связи:

• Будьте конкретны – укажите конкретное поведение или действие, о котором вы говорите.
• Будьте конструктивны — сосредоточьтесь на том, как улучшить, вместо того, чтобы указывать на то, что не так. Кроме того, используйте утверждения «я», а не сообщения «вы», поскольку это обеспечивает большую персонализацию и помогает избежать оборонительной позиции.
• Будьте своевременны — дайте обратную связь как можно скорее после того, как событие произошло.
• Следите за своим тоном — будьте позитивны и уважительны, давая обратную связь, даже если сообщение трудно расслышать.

5). Празднование . Празднование достижений — важный способ показать членам команды, что их работа ценна. Это также поднимает моральный дух и укрепляет командную сплоченность.

Действие : Есть много способов отпраздновать успех, большой или маленький. Некоторые идеи включают в себя:

• Совместный обед – соберитесь вместе после завершения проекта или отпразднуйте праздник за едой и напитками.
• Общественное признание — создайте ежемесячную или ежеквартальную награду, чтобы отметить человека, который сделал все возможное.
• Празднование вех — отмечайте каждую важную веху на пути, даже если это просто небольшой праздник с членами вашей команды. Чем больше людей будут праздновать вместе, тем крепче будет их связь!

Теперь, когда вы знаете ключевые качества успешной команды и то, что вы можете сделать для ее улучшения, пришло время взглянуть на 5 основных этапов, через которые проходит команда, чтобы вы могли понять, где находится ваша команда в любой момент. на своем пути к успеху.

5 основных этапов построения команды

Пятиэтапный процесс развития, которому следуют большинство команд для достижения высоких результатов, был впервые описан доктором Брюсом Такманом, педагогом-психологом. Он называл фазы формированием, штурмом, нормированием, исполнением и завершением.

Понимание его структуры может помочь вам определить, какие виды деятельности нужны вашим командам на каждом этапе процесса разработки, чтобы они были готовы ко всему, что будет дальше.

Формирование

На этапе формирования члены вашей команды пытаются узнать друг друга. Они оценивают друг друга и ищут подсказки о том, как они вписываются в вашу группу. Это время, когда члены вашей команды могут сомневаться в своих идеях или вкладах. Вы обнаружите, что именно здесь члены группы ждут, чтобы узнать, что думают другие, прежде чем высказать свое мнение.

Штурм

На этапе штурма ваша команда начинает собираться вместе. Именно здесь начинают возникать конфликты, когда члены вашей команды сталкиваются из-за своих разных идей и способов ведения дел.

Этап штурма — самая трудная и важная часть процесса. В этот период может пострадать эффективность команды, поскольку энергия тратится на непродуктивные действия. Но в случае успешной навигации ваша команда может перейти к этапу нормирования.

Нормирование

На этапе нормирования ваша команда начинает объединяться в единое целое. Они разрабатывают правила того, как они будут работать вместе и как разрешать конфликты. Это время, чтобы начать укреплять доверие и взаимопонимание друг с другом, а также узнать, как они лучше всего работают вместе.

Выступление

Стадия выступления — это когда ваша команда начинает эффективно работать. Они работают как машина, и в команде больше нет разногласий или драмы.

Откладывание

На этапе откладывания большинство целей команды было достигнуто. Цель состоит в том, чтобы завершить последние действия и задокументировать проект и результаты. В этот момент команда также может распасться.

Важно помнить о пяти этапах построения команды, когда вы пытаетесь укрепить сплоченность в своей команде. Не все команды проходят каждый этап по порядку, а некоторые могут пропустить этап или два. Но понимание этих этапов может помочь вам лучше понять, как работает ваша команда и что вы можете сделать, чтобы улучшить ее работу.

Теперь, когда вы познакомились с характеристиками успешной команды и узнали, что представляет собой путь к тому, чтобы стать успешной компанией, пришло время подумать о том, что ваша команда может сделать для укрепления хороших отношений и большей сплоченности по мере того, как они работать на общую цель.

4 типа мероприятий по формированию команды

Мероприятие по развитию команды — это запланированное групповое мероприятие, которое позволяет вашим сотрудникам собраться вместе и поработать над динамикой своих отношений, развлекаясь. Есть много видов деятельности, которые вы можете выбрать, в зависимости от того, какой опыт вы хотите получить.

По общему признанию, принудительные действия на рабочем месте могут быть дрянными, но результаты окупаются. Согласно исследованию, проведенному Gallop, компании, которые отдают приоритет своей культуре и поощряют сотрудников веселиться вместе, с большей вероятностью добьются успеха.

Вот 4 вида деятельности, которые помогут вашей команде добиться роста.

1). Мероприятия на доверие

Во-первых, мероприятия на доверии — это отличный способ помочь членам вашей команды лучше узнать друг друга. Они могут помочь растопить лед и побудить людей сблизиться. Это может помочь вашей команде чувствовать себя более комфортно, работая вместе, и быстрее развивать доверие.

Любая деятельность, требующая от членов команды выполнения задачи или решения проблемы, может способствовать установлению доверия.

Например, членам вашей команды можно дать материалы, чтобы построить что-то с завязанными глазами. Или вы можете завязать глаза одному члену команды, пересекая бревно с другим членом команды.

Это может привести к некоторым веселым моментам, но также поможет членам вашей команды наладить связи, ведущие к доверию.

2). Создание команды через соревнование

Соревнование — еще один отличный способ сблизить членов вашей команды. Это также может быть отличным мотиватором, особенно если ставки высоки.

Когда люди соревнуются друг с другом, они, как правило, улучшают свои навыки и работают усерднее. Это может привести к повышению производительности в долгосрочной перспективе.

Конкуренцию можно использовать по-разному в рамках деятельности по созданию команды.

Одним из способов является командное соревнование, в котором команда-победитель получает приз. Это может быть что-то небольшое, например, похвальба или пицца на обед, или это может быть более крупный приз, например, подарочные карты или дополнительный выходной день.

Вы также можете предложить командам пройти полосу препятствий или пройти игру, требующую совместной работы.

Например, у вас может быть гонка, в которой командам нужно преодолеть полосу препятствий, используя только материалы, которые они могут найти в комнате.

Теперь вам нужно помнить, что иногда конкуренция может стать слишком высокой. Если это произойдет, важно обсудить с вашей командой, почему конкуренция выходит из-под контроля и как они могут работать вместе, чтобы решить эту проблему.

Тем не менее, даже незначительный спор может принести вашей команде значительную пользу, если к нему подойти правильно.

3). Формирование команды посредством сотрудничества

В общем, сотрудничество можно определить как объединение двух или более человек для создания конечного продукта. Совместная деятельность может служить отличным методом помощи вашим товарищам по команде в построении отношений и сотрудничестве.

Это работает лучше всего, когда члены команды обладают взаимодополняющими навыками и разными точками зрения, так как это позволяет им быть непредубежденными и учитывать то, что каждый человек приносит за стол.

Вы можете создать эту операцию различными способами, которые могут быть косвенно или напрямую связаны с вашими бизнес-задачами.

Если пойти непрямым путем, команде может быть дан проект, совершенно не связанный с их работой, но все же требующий от них объединения и поиска решений.

В качестве альтернативы, если вы решили пойти по пути выбора деятельности, непосредственно связанной с их работой, вы можете предложить им создать презентацию, в которой будет даваться отзыв о существующем продукте, проекте или маркетинговой кампании. Это позволит вашим сотрудникам лучше узнать друг друга, а также улучшить продукты вашего бизнеса.

4). Упражнения на общение

Упражнения на общение — отличный способ помочь членам вашей команды объединиться. Они могут помочь улучшить общение на рабочем месте, что необходимо для успеха.

Существует множество различных упражнений на общение, которые вы можете использовать. У вас может быть собрание, на котором команда должна найти решение проблемы, не разговаривая. Это заставит их более эффективно общаться с помощью невербальных сигналов.

Другой способ сделать это — поговорить с кем-то, кого вы не очень хорошо знаете, но от вас требуется максимально правдиво ответить на все его вопросы без какого-либо взаимодействия или обратной связи с ним. Это может оказаться чрезвычайно трудной задачей, особенно если собеседник задает вопросы, которые, по вашему мнению, будут трудными.

Вы также можете попробовать коммуникативное упражнение, в котором команда должна придумать сценку, демонстрирующую, как они справятся с определенной ситуацией на рабочем месте. Это позволит им не только лучше общаться, но и думать на ходу.

Какие бы коммуникативные упражнения вы ни выбрали, убедитесь, что они подходят для вашей команды и того, что вы хотите получить от них.

Заключение

Создание сильной команды требует времени и усилий, но в конце концов оно того стоит. Используя некоторые из упомянутых мною упражнений, вы можете помочь своей команде сплотиться и работать более эффективно как единое целое.