Отношения как выстраивать: Хорошие отношения: как строить и поддерживать

Выстраивание отношений — Психологос

​​​​​​​Когда отношения плохие, люди хотят их наладить. Но обычно люди налаживают их до уровня хороших отношений, а не до уровня налаженных. Нет конфликтов, есть симпатия — ура! А то, что вы плохо понимаете друг друга, нет четких ожиданий и договоренностей — пока никого не тревожит.

Чтобы ваши отношения стали налаженными,

• Разберитесь, определитесь, что вы хотите: ваши цели и ценности в отношениях.

Общие семейные цели – это один из главных элементов прочности, который на каком-то этапе становится главным. Например, вы чувствуете, что вас любят, когда вам это говорят? Или когда вам делают подарки? А может быть, вам нужны не подарки, а просто быть рядом и получать знаки внимания? Учтите, что кому-то для любви нужно не это, а совсем другое: помощь в делах, житейская заботливость. См.→

• Разберитесь, определитесь, в каких конкретных формах и сценариях вам все это нужно,

Элементарно, вы заболели. А что в это время должны делать близкие? Одному больному нужно и хочется, чтобы к нему подходили каждую минуту, приносили горячий чай, сидели рядом и заботились, другому — чтобы все от него отстали и не трогали: «Я не больной, я скоро выздоровлю!» Для обучения этому — посмотрите Проект мсье Амилькара

• Расскажите это партнеру так, чтобы он это понял, и поймите то, что нужно партнеру,

Для этого есть удобная форма: вопросник «Основы семейного договора».

• Договоритесь о взаимоприемлемых вариантах, чтобы ограничения для каждого были только разумно необходимыми.

И научитесь договоренности соблюдать. Очень может быть, что для этого вам очень может помочь Семейная конституция. «Всё это очень напоминает гражданско-правовой договор совместной деятельности»: скажете вы. — Именно так. Ведь мы говорим о семье, которая является не только союзом двух любящих сердец, но и хозяйственной ячейкой. Значит, нужно договариваться.

• Определитесь с властью в семье и научитесь руководить

Никто вас не спрашивает, любите вы руководить или нет, в семье умение руководить — просто необходимость. Нужно определиться с властью в семье и учиться руководить. См.→

Статьи по теме:

Глава семьи

Очень жалко, что сейчас в большинстве российских семей «главы семьи» как-то нет. Глава семьи​ сейчас…

Вертикальная и горизонтальная семья. Нужна ли в семье вертикаль власти?

Из письма мудрой читательницы: «Мужчина всегда прав, если вам кажется, что мужчина не прав — это не…

Вопросник Основы семейного договора

Влюбленность, очарование, конфетно-букетный период — все это красиво и романтично, но когда молодые…

Выстраивание полезных отношений

Короля делает свита. Лидера выдвигают и поддерживают те, кто с ним знаком и кто с ним связан хорошим…

Налаженные отношения

Налаженные, качественные отношения — отношения, в которых партнерам друг с другом понятно как жить,…

Самореализующиеся предсказания, или НЛП на службе у мудрых влюбленных

​​​​​​​Наши представления о себе, других, мире и Боге всегда носят характер самоисполняющихся пророч…

Тактика отношений

«Я больше создаю проблемы для партнёра или я больше решаю проблемы? От меня их становится меньше или…

Отношения: хождение по мукам. А смысл?

Двое приближаются друг к другу до тех пор, пока не натыкаются на серию Серьезных Отличий, например,…

Другие статьи по теме:

Русско-финские заметки про семью

Ограничения в семейной жизни

Прочность семьи

Языки любви

Категории:

• Видео
• Налаживание отношений
• Все статьи

3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей — Личный опыт на vc.

ru

За последние годы на территории стран СНГ по статистике распалось более 50% семейных пар. Только представьте – больше половины! И это только официальная статистика. Сколько людей не подают на развод, продолжают жить вместе, но при этом не общаются или постоянно выясняют отношения. Большое количество пар распадается еще до вступления в брак.

127 000 просмотров

Если представить реальные цифры, какой процент людей, действительно, любят друг друга и счастливы вместе, то становится немного страшно. Единицы. Чтобы в этом убедиться, посмотрите на ваши отношения, на своих друзей, знакомых. Сколько лично вы знаете таких пар?

А все почему? Потому, что вместо того, чтобы учиться строить отношения, мы учили математику, физику, химию. Представляете, как было бы круто, если бы в школе был такой предмет, который учит строить отношения с другими людьми?

Так построена система, что на протяжении жизни мы занимаемся развитием только своего IQ. И считаем, что именно он определяет наш успех по жизни.

Несомненно, уровень интеллекта важен, чтобы построить успешную жизнь. При этом, он не может гарантировать успех в выстраивании отношений с другими людьми. Остается учиться только на своем опыте и опыте своих родителей. А такой опыт зачастую нельзя назвать позитивным. Что же делать в таком случае?

Развивать свой эмоциональный интеллект! Именно эмоциональный интеллект определяет то, насколько вы будете счастливы или не счастливы в отношениях с другими людьми. Ведь самая сильная дружба, самая крепкая любовь строятся на не на уровне нашего IQ, а на других вещах.

​I-Feel-you

На каких именно? Что нужно делать, чтобы построить счастливые и крепкие отношения?

1. Понимать и делиться эмоциями.

Как раз-таки из-за того, что мы положили все силы на то, чтобы научиться «думать», мы совсем разучились чувствовать. Мы стали бояться собственных и чужих эмоций, поэтому перестали ими делиться.

Правильно! Проще обсуждать погоду, проблемы на работе, бытовые вопросы – это же «куда важнее» того, что происходит у нас внутри. Это сарказм!

Вспомните моменты, когда вы чувствовали максимальную близость с вашим партнером. Вспомните, когда после какой-то ссоры, когда каждый друг друга не понял, вы начинали говорить о том, что чувствуете. И как становилось все сразу понятно и легко. Когда мы начинали понимать, почему наша вторая половинка злится или расстроена. Когда мы сами понимали, что с нами происходило.

В этом и состоит первый и один из самых важных секретов отношений– понимание и обмен эмоциями дает свободу в отношениях. Когда мы понимаем, что мы чувствуем, мы можем в понятной форме объяснить партнеру, что с нами происходит, и что мы хотим. Когда мы позволяем себе делиться, мы чувствуем самую настоящую близость, потому что начинаем разговаривать на совершенно ином языке. Язык чувств – главный язык отношений, на котором можно договориться.

1. 2. Понимать и удовлетворять свои потребности и партнера

Отношения нам нужны для чего? Каждый определяет для себя сам. Но, в целом, они нам нужны для того, чтобы получать больше удовольствия и радости, быть более счастливыми, чем по одиночке.

Самый простой и, одновременно, самый сложный вопрос: «Чего я хочу?»

Ответ на этот вопрос, определяет наши потребности – то, в чем мы нуждаемся, чтобы быть довольными и счастливыми.

Можете ли вы говорить с партнером о своих желаниях и потребностях? Можете ли вы попросить его о том, чтобы он помог вам их исполнить? А что готовы сделать взамен?

Чаще всего наблюдаются 3 картины в отношениях.

• Когда партнер не знает, чего хочет и в чем нуждается, поэтому не может даже об этом рассказать или попросить. Как результат, есть ожидания, что вторая половинка должна это узнать за него. Но, он этого сделать не может, и в итоге отношения полны разочарования, неисполненных ожиданий и недовольства.

• Когда человек знает о своих потребностях и желаниях, но не говорит о них, потому что боится. Боится быть неудобным, лишний раз «напрячь» человека и т.д. В итоге молчит, и только и занимается тем, что удовлетворяет потребности партнера, а на свои «забивает».

• Когда человек знает в чем нуждается, говорит об этом, но не готов отдавать и делать для другого что-то сам. В итоге, отношения работают только в одну сторону. Один постоянно берет, а другой вечно дает. Со временем, это уже превращается не в отношения мужчины и женщины, а в отношения родитель и ребенок.

Грустно, но как есть. Как научили, так сказать. Но, есть и еще вариант развития событий, где всем хорошо. Да-да-да, такое существует!

Все начинает идти намного лучше, когда каждый из партнеров понимает, в чем нуждается, знает, что для него важно, может СМЕЛО заявить об этом своей второй половинке и готов услышать от второй половинки тоже самое.

Как это помогает в том, чтобы построить счастливые отношения?

Чаще всего мы можем догадываться, чего хочет наш любимый человек, но знать наверняка мы не можем. Поэтому очень круто, когда он нам может об этом напрямую сказать. Это гарантирует то, что потребности и желания в паре будут удовлетворены в обе стороны. Или, по крайней мере, про них будут знать наверняка, а не строить догадки. Мы получаем самую настоящую свободу в отношениях.

1. 3. Иметь общие цели в отношениях и достигать их вместе

Со временем, через год-два-три буря чувств, которая была вначале немного утихает и отношения становятся пресными, понятными, привычными. Энергия, на которой они начались постепенно истрачивает свой запас, а подпитки новой нет.

Отсутствие общих целей в отношениях – очень частая причина расставаний. Общей целью на какое-то время могут стать дети, но что делать, когда они начнут расти или их пока нет? Поэтому стоит думать, обсуждать, формировать и идти к общим целям!

Цели – это то, что дает энергию, это третий важный секрет счастливых отношений. Общие цели сближают круче, чем общие проблемы. Знаете, поговорку: «Лучший друг познается в беде?» И возможно вы замечали, что вы можете сплотиться при возникновении угрозы и стать «боевой единицей», если действительно необходимо. Вот только это стратегия выживания, где нет ни удовольствия, ни удовлетворения от отношений.

Так и «партнер познается в общих целях». Проблемы – это всегда про прошлое. Цели – это про будущее. Когда ты и твой любимый человек соединены общей идеей, желанием и вместе двигаетесь в эту стороны – это наполняет энергией, которой не было даже в самом начале. Это то, за счет чего укрепляются и развиваются ваши отношения.

Таким образом, ответ на вопрос: «Как построить счастливые отношения?» – это понимать и делиться своими эмоциями, понимать и говорить о своих потребностях в обе стороны и идти вместе к общим целям! Кажется, что это нереально. Но, мы вас уверяем это более, чем реально. Это все навыки, которые тренируются на протяжении жизни.

Главное только захотеть и позволить себе быть счастливым рядом с любимым человеком, все остальное тренируется! Начните пробовать уже сегодня, вы будете поражены, какие результаты могут дать открытость и искренность!

Мы ждем ваших искренних комментариев, которые помогают вам быть счастливыми и выживать в этих непростых условиях нашей реальности. Но мы готовы и к другим, тем, кто обесценивает отношения и эмоции, потому что не понимает их и не умеет управлять.

Канал в ТГ https://t.me/i_feel_you_ru

10 шагов к улучшению отношений на работе

Если вы уже неоднократно меняли компанию или несколько раз переходили в другое подразделение в рамках одного места работы и при этом везде испытывали проблемы с коммуникацией, то пора наконец задуматься, что же со мной не так, почему я не могу найти общий язык с людьми?

«При анализе ситуации наверняка появятся объяснения: либо вы по жизни нелюдим, либо не умеете задавать вопросы, либо не предоставляете обратную связь, либо вы такой критик, что от вас все устали, либо плохой профессионал, — говорит бизнес-тренер Елена Кохненко. — Причин может быть много, но, пока человек не возьмется за анализ происходящего, положение дел не изменится».

Зачастую именно сотрудник HR-отдела компании, который наблюдает за ситуацией со стороны, может помочь решить проблему напряженных отношений в коллективе. Если в вашей организации есть психолог, не стесняйтесь пойти с этим вопросом к нему — это не «пустяшная история», ее важно решить, от этого во многом зависит ваша карьера и состояние в целом.

Также можно напрямую поговорить с коллегами. Наверняка среди них найдутся те, кто поможет и подскажет, что не так. Можно спросить мнение у каждого индивидуально или собрать некий круглый стол, чтобы пообщаться в неформальной обстановке: купить сладости к чаю и пригласить на встречу коллег.

После того как в ходе второго шага вы определите свои слабые стороны, можно разослать своим друзьям и коллегам, с которыми сложились наиболее доверительные отношения, такой вопрос: назовите пять моих лучших черт характера. Проанализировав их ответы, вы сможете развивать свои сильные стороны и делать на них акцент при выстраивании отношений в коллективе.

«Как вы считаете, что необходимо активнее развивать — сильные или слабые стороны? Верным решением будет работа именно над сильными сторонами», — считает Елена Кохненко.

Этим методом рекомендует пользоваться специалист по управлению персоналом Елена Филянова. Выберите от трех до пяти человек, которые максимально влияют на вашу эффективность на работе. Назначьте с ними встречу, на которой спросите, чего не хватает им от вас во время работы: обратной связи, позитивного взгляда на вещи, оперативности, вовлеченности и так далее.

Рекомендуем проводить подобные встречи не реже раза в год, даже если отношения с коллективом наладились, — такие сессии помогают откалибровать настройки внутренних процессов, перепроверить точность взаимосвязей, актуализировать алгоритмы работы, прояснить недопонимания по нерабочим вопросам. После таких бесед отношения между коллегами, как правило, становятся значительно лучше, ведь любить друг друга не обязательно, но можно друг с другом договориться, как не подводить и не раздражать.

«В ходе встреч вскрывается очень много интересного, — делится опытом Елена Филянова. — Например, один сотрудник думал, что к нему плохо относятся в коллективе, потому что его не приглашали на совместный обед. Выяснилось, что его не звали, так как он сильно загружен, и коллеги были уверены, что он откажется. Люди зачастую имеют свой ошибочный взгляд на ситуацию. И если ее не прояснить, она будет только усложняться — отсюда взаимные обиды, недопонимания и претензии».

У каждого человека свое восприятие мира. Оно и диктует нам поступки, которые мы совершаем, исходя из своего видения ситуации.

«В компаниях всегда работают люди с разными ценностями. У одних это работа, они радеют исключительно за свой отдел, свои показатели, они не уйдут домой, пока не сделают всё, что намечено, — приводит пример коуч Мария Жиркова. — У других — семья и дом: они и во время рабочего дня продолжают решать личные дела, могут уйти из-за них раньше или взять отгул. Между этими типами сотрудников нередко назревает конфликт. Поэтому многие компании развивают свою службу персонала таким образом, чтобы личностные ценности сотрудников сплачивали коллектив».

Для этих целей существуют корпоративные мероприятия, на которых людям удается пообщаться вне рабочей ситуации, понять мотивы поведения друг друга, разглядеть в тех, кто раздражал своей несозвучностью во взглядах, что-то, что может быть близко. Достаточно разговориться с коллегой в неформальной обстановке, и вы узнаете, что у него, например, подрастает дочка, ровесница вашей, или вы оба любите путешествия на велосипедах — всегда можно найти точки соприкосновения.

В момент решения какого-либо вопроса каждый приводит аргументы, исходя из своих ценностей, продиктованных личным восприятием мира. Уметь приглушать свое субъективное мнение и лояльно относиться к позиции других — бесценное качество для проведения переговоров.

Директор корпорации кадровых агентств Business Connection Ильгиз Валинуров отмечает, что самая распространенная причина конфликтов и непонимания в том, что человек не пытается выстраивать отношения с окружающими. Если вы начнете ценить коллег не только как профессионалов, а отнесетесь к ним уважительно в целом как к личностям, они наверняка это оценят.

Любой результат складывается из маленьких действий. «Всё сложное раскладывается на простые вещи, — поясняет Ильгиз Валинуров. — Если вам нужно улучшить отношения с коллегой, напишите список из 5–10 пунктов — что нужно сделать».

Допустим, у вас не складываются отношения с финансовым директором. Вот пример простейшего чек-листа по улучшению ситуации:

• утром вежливо поздороваться, а вечером не забыть попрощаться;
• сделать небольшой ни к чему не обязывающий презент — только что вышедший выпуск финансового журнала;
• обратиться к финдиректору за консультацией — всем нравится, когда их воспринимают как экспертов.

По словам предпринимателя, бизнес-тренера Дениса Родионова, зачастую отношения с окружающими не складываются, когда у человека есть определенные ожидания того, как к нему должны относиться, но они систематически не сбываются, и он от этого бесконечно расстраивается.

Важно понимать, что люди не обязаны любить тебя: они делают так, как им кажется верным и правильным. «Этот вопрос напрямую связан с развитием личности человека, — говорит Денис Родионов. — По часто повторяющемуся сценарию неразвитая личность попадает в конфликт с окружающими, которые сигналят ему, что пора меняться». Чем более личностно развит человек, тем меньше у него ожиданий от других: он проще находит общие точки соприкосновения с разными людьми, идет на компромисс, решает конфликты.

Все мы разные. И наши психотипы не могут не сказываться на нашей манере общаться и работать — это важно учитывать.

«Например, рационал все планирует, — говорит специалист по управлению персоналом Лия Сергеева. — А иррационал действует по обстоятельствам. Есть разница между логиками, которые стараются структурировать свою деятельность, и этиками, которые, как я, ничего не планируют. Эти психотипы могут как сотрудничать, так и конфликтовать. Руководителю следует делать ставку на более ответственных людей, а иррационалам необходимо обозначать дедлайны, и тогда его коллега-рационал сможет воздействовать на другого этими опорными точками.

В одной команде иногда встречаются разные виды лидеров — эмоциональные, силовые и интеллектуальные. Но их вполне можно развести: силовой будет идти вперед и вести за собой, а эмоциональный — вдохновлять и заражать. Если в одну команду и на одну задачу поставить двух эмоциональных или двух силовых лидеров, то между ними придется делить зоны ответственности, иначе они будут бодаться».

По словам Лии Сергеевой, у каждого человека есть четкие доминанты. Руководителю нужно понимать психотип и сильные, слабые стороны сотрудника, и какую часть бизнес-процессов можно ему доверять. Например, тактик способен управлять проектами, но не людьми.

Чтобы узнать психологию типологии, можно посещать тренинги или читать книги по психотипам. Но опыт приходит только с реальной практикой. Если опыта в этом деле нет, то лучше руководить, просто основываясь на собственной интуиции. «У меня есть такие коллеги из кадровых агентств, которые берут деньги за типирование, но делают это очень плохо, в итоге они выдают неправильную оценку и неправильно направляют кандидатов, — приводит пример Лия Сергеева. — Это очень опасное оружие. Если ты этого не умеешь делать, то лучше пойти поучиться».

Специалист по лидерству Радислав Гандапас говорит о том, что прощение или обида — детская модель реакции. Во взрослые годы мы должны прийти к пониманию, что человек делает лучшее, на что он способен. И если ваш коллега постоянно конфликтует, не воспринимает критику, значит, его личностное развитие на низком уровне. Обижаться на него не стоит. Но если вы хотите, чтобы коллеги вас уважали и строили с вами отношения, вам надо развиваться не только как профи, но и как личность.

Наука о любви: как строятся взаимоотношения

Казалось бы, ваши романтические отношения наладились, но через время начинается очередной спад. И это нормально: ведь меняются люди. Несмотря на скорость изменений, в любви все же есть компоненты, о которых рассказал американский психолог Роберт Стернберг. В открытой лекции от факультета психологии Высшей школы «Среда обучения» в рамках проекта «В Среде» он рассказал о феномене любви с точки зрения науки и рассмотрел процесс формирования любовных отношений.

Роберт Стернберг

Американский психолог, профессор психологии Корнеллского университета (один из крупнейших и известнейших университетов США, входит в Лигу плюща), член редакционного совета журнала «Американский психолог».

В прошлом был деканом наук и искусств в Университете Тафтса, профессором психологии и образования в Йельском университете, а также президентом Американской психологической ассоциации (АПА).

Компоненты любви

Каждый из нас на разных этапах жизни сталкивается с проблемами в отношениях. Как отметил американский психолог Роберт Стернберг, он никогда не был хорош в любовных вопросах, поэтому ему важно было разобраться в феномене любви. На основе своих исследований в 1986 году психолог предложил трехкомпонентную теорию любви, которая была апробирована в 25 странах.

Главными компонентами любовных отношений являются близость, страсть и обязательства. Вместе они образуют любовный треугольник.

Треугольник любви

Близость: связь, доверие, забота, уважение, обмен, сострадание.

Страсть: сильная потребность быть с человеком, собственничество, невозможность представить свою жизнь без своего партнера.

Обязательства: решение быть с человеком всегда, несмотря на все возможные проблемы.

Каждый компонент любви проявляется в разное время. В детстве мы познаем близость — у нас появляются первые друзья, с которыми мы делимся нашими секретами. Чувство страсти накрывает в подростковом возрасте. В период первых влюбленностей мы теряем голову и полностью растворяемся в объекте наших желаний. Обязательства же настигают нас во взрослой жизни.

В отношениях компоненты любви могут быть представлены в равной степени, или же какой-то компонент может доминировать — треугольник может быть сбалансированным или несбалансированным.

Вовлеченность в отношениях

Если человек действительно вовлечен в отношения, то он прикладывает усилия для их поддержания и развития. Это отражается на близости, страсти и обязательствах, поэтому с помощью любовного треугольника мы можем оценить вовлеченность в отношениях.

Когда человек вовлечен в отношения, все компоненты любви находятся на желаемых местах: близость, страсть и обязательства располагаются на нужном уровне, поэтому образуется треугольник необходимой формы.

Идеальная вовлеченность

Возможна ситуация, когда человеку не хватает близости, страсти или его не устраивают обязательства. Возникает желание получить больше, чем у тебя есть на данный момент, — это характерно для недостаточной вовлеченности.

Недостаточная вовлеченность

В ситуации чрезмерного вовлечения вы, наоборот, получаете намного больше, чем вам требуется, поэтому такие отношения начинают вас угнетать и пугать.

Чрезмерная вовлеченность

Также форма треугольника может не совпадать с формой, которую вы бы хотели получить. Такое происходит, когда желания и интересы партнеров не совпадают. Например, в отношениях может быть много страсти, но есть потребность в близости.

Неправильная вовлеченность

Как компоненты изменяются со временем

В начале отношений, когда вы только узнаете друг друга, близость растет, но в определенный момент она достигает плато. Это неизбежно, поэтому для всех пар на этом моменте возникает вопрос: смогут ли они восстановить близость до прежнего уровня, или их устраивает нынешний уровень?

Страсть, как и близость, в начале отношений растет. Она выступает в качестве мотивации, поэтому со временем, как и любая другая мотивация, угасает. Возможно также рассматривать страсть как зависимость, удовлетворить которую со временем становится все сложнее: если вначале одна чашка кофе бодрит и придает вам сил, то с течением времени для достижения этого эффекта вам понадобится уже две чашки кофе.

Характерно изменение во времени не только для компонентов любви, но и для некоторых ее атрибутов. Со временем в отношениях возрастает значимость:

• обмена ценностями;

• желания измениться в ответ на запросы партнера;

• готовности терпеть недостатки друг друга;

• схожести религиозных убеждений.

В свою очередь, снижается интерес друг к другу, значимость общения с родителями партнера, а также партнеры реже внимательно слушают друг друга.

Разновидности любви

В отношениях могут присутствовать не все три компонента, поэтому различные комбинации дают разные виды любви.

Виды любви

1. Симпатия: человек испытывает лишь близость и уважение по отношению к другому, — характерно для хорошей дружбы.

2. Влюбленность: возникает благодаря вспыхнувшей страсти, без появления близости и обязательств утихает так же внезапно, как и появляется.

3. Пустая любовь: любовь без страсти и близости. Некоторые формы любви со временем трансформируются в пустую любовь.

4. Романтическая любовь: на этом этапе в отношениях присутствуют близость и страсть, но нет обязательств, которые могут поддерживать отношения.

5. Дружеская любовь: тип любви, который можно наблюдать в долгих браках.

6. Роковая любовь: это может быть как простое ухаживание, так и брак, но в этой любви обязательства строятся лишь на страсти.

7. Совершенная любовь: идеальные отношения, к которым стремятся люди.

Образ идеального партнера

У каждого из нас есть представления о том, какой бы мы хотели видеть свою вторую половинку: как она должна выглядеть, как себя вести и т. д. Проблемы людей возникают по причине несоответствия того, чего они желают и чем они обладают: представления о нашем идеальном партнере не совпадают с реальностью.

Изучая взаимосвязь реального и идеального партнера, Р. Стернберг пришел к следующим выводам:

• Испытываемые симпатия и любовь не зависят от идеальных представлений о партнере.

• Ваша удовлетворенность в отношениях зависит не от того, как вы относитесь к своему партнеру, а от разницы между тем, что вы хотите получить от второй половинки, и тем, что получаете.

• Чаще всего ваши представления о мыслях и желаниях своего партнера не совпадают с действительностью.

• Ваше счастье в отношениях не зависит от мыслей и желаний партнера.

• Между тем, как партнеры ощущают себя в отношениях, и тем, что они чувствуют, нет большой связи.

• Различия между образом идеального партнера и реальным партнером во многих отношениях важнее, чем сам партнер как таковой.

Главная мысль исследования заключается в том, что все мы можем быть хорошими партнерами. Многое из того, что делает людей счастливыми, зависит не от партнеров, а от их идеальных образов. Даже если ваш партнер очень хорош, но у вас завышенные требования, вы будете несчастны в отношениях. С другой стороны, если вы не требуете многого, то вам легче построить здоровые отношения.

Любовь как история

Истории любви окружают нас повсюду. Мы сталкиваемся с ними в кино, в литературе, в реальной жизни. Мы наблюдаем, как развиваются отношения наших родителей, друзей и, конечно, наши отношения.

Наш опыт и потребности формируют в сознании определенный шаблон, концепцию отношений, которые мы ищем, — любовную историю. Истории любви играют огромную роль в нашей жизни, но так как они воспринимаются на уровне бессознательного, люди часто не замечают их влияния.

Особенности любовных историй:

• У любви, как и у любой истории, есть начало, середина и конец. Конец часто можно предсказать еще в начале.

• Любовные истории не постоянны, они пишутся, пересматриваются и переписываются.

• Все представления об отношениях фильтруются через истории.

• Мы самостоятельно формируем свои истории и определяем, что для нас значит любовь.

• У каждого человека есть целый набор любовных историй.

• Любовные истории имеют свою иерархию. Некоторые истории значат для нас больше, чем другие.

• Истории сами по себе не являются правильными или неправильными. Для них необходимо использовать понятие совместимости — ваши с партнером истории могут быть совместимы или нет.

• Ваши истории с партнером никогда не будут идентичны.

• Когда мы встречаем человека, то пытаемся сформировать к нему отношение на основе наших историй любви.

• Для изменения отношений необходимо изменить саму историю. Иначе вы будете бороться не с причинами, а со следствиями.

• В каждой истории есть две роли. Роли могут быть как симметричными, так и несимметричными.

Существуют популярные и непопулярные любовные истории.

Популярные истории любви:

1. История путешествия — партнеры рассматривают отношения как путешествие, которое они совершают вместе.

2. История сада — история базируется на идее, что отношения необходимо постоянно поддерживать и развивать.

3. История жертвы — в подобных историях один партнер постоянно жертвует чем-то ради другого.

4. История о демократическом правительстве — равенство партнеров в отношениях.

5. Исторический рассказ — для партнеров большую роль играет прошлое, которое оказывает влияние на настоящее. События прошлого никогда не исчезнут и всегда будут напоминать о себе.

6. Юмористические истории — партнеры не воспринимают ничего слишком серьезно, а юмор — способ решения всех проблем.

Непопулярные истории любви:

1. История-ужастик — один из партнеров терроризирует другого партнера — жертву.

2. История «коллекции» — выбор партнера происходит на основе критериев «коллекции» предыдущих партнеров.

3. История автократии — один из партнеров обладает всей властью в отношениях.

4. История игры — истории основаны на конкуренции. В этих историях есть только победители и проигравшие, если один партнер приближается к победе, то другой — к проигрышу.

5. Научно-фантастическая история — в подобных историях человек либо ищет очень странных партнеров, либо сам чувствует себя отрешенным и ищет того, кто примет его таким.

Пары наиболее счастливы, когда их истории любви совпадают. Для хороших отношений не нужно так много, как нам кажется. Успех отношений основывается на совместимости любовного треугольника и историй любви — если вы ищете одного и того же, ваши отношения будут крепкими и надежными. Важно понимать свои желания и желания партнера, а также убедиться, что они совпадают.

Психолог объяснила, как строить отношения при наличии детей от предыдущего брака – Москва 24, 26.

04.2022

Ребенок от прежнего брака – это роскошь, которую способен оценить не каждый. Но чем старше мы становимся, тем чаще влюбляемся в людей, у которых дети уже есть. Семейный психолог, супервизор Анна Девятка рассказывает, как правильно вести себя в таких отношениях, сохранить любовь и романтику, несмотря на трудности.

Фото: depositphotos/Wavebreakmedia

Традиционно после развода встает вопрос: с кем остаются дети? Чаще всего – с мамой, а папа переходит на режим родителя выходного дня. В такой ситуации мы сталкиваемся с несправедливостью: как бы успешно ни справлялась женщина с воспитанием детей, в глазах общественности она будет «разведенкой с прицепом».

При этом если ситуация зеркальная и дети остаются с отцом, то вспомним, как описывают того же Новосельцева в «Служебном романе»: холостяк с двумя детьми. Звучит намного уважительнее и открывает больше возможностей для создания новых отношений.

Восстановление женской самооценки

Первая задача, с которой нужно иметь дело, – восстановление самооценки и понимание, что ты не только мать, но и привлекательная женщина.

«После развода была не только дыра внутри, было полное ощущение потерянности. Я долго восстанавливалась после предательства, мне казалось, что раз мне изменили и бросили, то как женщина я ничего не стою», – рассказывает Олеся.

Только после года психотерапии, когда она почувствовала себя лучше и смогла снова доверять мужчинам, девушка увидела, что ею интересуются, но пугаются, когда узнают, что есть дети.

Роль спасителя

Мужчины боятся того, что на них возложат роль спасителя. Таким образом, они будут обязаны взвалить на себя все тяготы жизни женщины и решить все ее проблемы. Матери-одиночки в свою очередь ошибочно думают, что встретят мужчину, который как принц из сказки: победит дракона и избавит принцессу от всех проблем. Конечно, такие истории встречаются, но крайне редко и не всегда заканчиваются хеппи-эндом.

Роль спасителя – маркер зависимых отношений, и за любое спасение нужна будет награда в виде послушания или гиперконтроля. «Спасенная» принцесса оказывается в неоплатном долгу с навязанным чувством вины.

Поэтому, перед тем как вступать в отношения, нужно привести свою жизнь в порядок, чтобы никому не пришлось вас ни от чего спасать, чтобы вы чувствовали себя самодостаточной женщиной, а не «разведенкой с прицепом». Мужская помощь – это хорошо, но вы и сами должны уметь о себе позаботиться.

Женщина, которая состоялась

Фото: depositphotos/dima_sidelnikov

Женщина с детьми – это целый мир, в котором она может выстроить правила и отношения так, чтобы все были счастливы. Как только в этой системе появляется мужчина, встает вопрос о серьезности его намерений и крепости желания войти в семью. Он не заменит детям отца, но будет претендовать на роль «значимой мужской фигуры» – так это называется в психологии.

Когда дети маленькие, им легче принять нового друга мамы и признать его авторитет безоговорочно («потому что мама так сказала»). В подростковом возрасте они могут начать проверять мужчину на прочность и конкурировать, кто главнее. В этот момент взрослым нужно совершить подвиг: много разговаривать с детьми и друг с другом, проговаривать страхи, объяснять план развития отношений.

Важно транслировать ребенку то, что нужно потратить определенное время для знакомства с характерами друг друга и выстроить быт. Жизнь не стоит на месте, и поэтому вполне нормальным является желание чувствовать себя любимой и создавать новые отношения. Такой подход позволит поделить ответственность за поведение. Подростки поймут, что с ними считаются, и ответят тем же.

Можно ли принять чужого ребенка?

Многие мужчины ставят перед собой задачу принять чужого ребенка как родного. Чем он младше, тем легче это сделать и как бы обмануть самого себя. Ведь характер человека на 60% состоит из воспитания и влияния социума, генетика влияет только на 40%. Правда, может получиться неловкая ситуация, если родной папа ребенка остался на связи. В этом случае обмануть себя не выйдет, как ни старайся.

Принять ребенка – значит, взять часть ответственности за него, переживать и беспокоиться о его будущем, желать добра и проявлять терпение к недостаткам, помогать изучать жизнь. Причем чем человек старше, тем четче должна быть граница: я не твой папа, но это не мешает переживать о тебе, общаться и планировать совместное будущее.

Основные ошибки

Фото: depositphotos/Wavebreakmedia

Марина привела в дом мужчину, и тот сразу стал устанавливать порядки: строго требовать послушания и чистоты. Дети взбунтовались и обратились к маме за помощью, но не получили поддержки, что восприняли как предательство. Отпрыскам было непонятно, почему вдруг их начинает ругать чужой человек, а мать его защищает. У подростков возникает ощущение, что их бросили, они начинают ревновать и демонстративно себя вести: врать, красть, ставить ультиматумы и уходить из дома.

Такой неконтролируемой ситуации лучше не допускать и следить, чтобы в конфликте детей слышали, а последнее слово оставалось за кровными родителями. Лучше потратить час на обсуждение того, что произошло, чем полностью потерять доверие ребенка. Марина поняла это только спустя годы и до сих пор жалеет, что поставила мужчину превыше детей.

Пример Марины иллюстрирует еще одну ошибку: ее новый мужчина стремительно вошел в жизнь семьи, нарубил дров, и так же стремительно удалился, оставив ее с еще большими проблемами. Внезапность, нахрапистость, агрессивность – все это сильно мешает выстраиванию отношений. Если мужчина любит женщину, то ему не стоит гнать лошадей. Лучше входить в ее жизнь аккуратно, плавно сокращая дистанцию и интересуясь: «Как у вас в семье принято?»

Безусловно, создание отношений с человеком, у которого есть дети, – большой труд. Если вы к нему не готовы, можно ограничиться романтическими свиданиями и избежать многих трудностей. Но мужчине важно быть главой семьи, быть рядом с женщиной, которую выбрал. Поэтому, приняв ответственное решение, он может вступить в долгий путь создания крепкой семьи, в которой есть любимые дети, хоть и не родные.

Девятка Анна

10 способов выстроить доверительные отношения с учениками

12+

Мастер-классы для педагогов
от сетевого издания «Росконкурс»

Выбрать Мастер-класс

Вам понравилась статья?

Да

82

Нет

4

 

    Доверие является одним из основных компонентов для построения хороших отношений с учениками. Многие из представленных способов вам покажутся знакомыми, но так часто, из-за хаоса жизни, мы забываем про простые и могущественные истины, которые имеют большое значение. Предлагаем воспользоваться следующими способами:

    1. Если вы что-то пообещали, то обязательно должны это сделать!

    2. Общайтесь с аудиторией, ведите дискуссии, пусть на уроках будут обсуждения и «обратная связь». Частая коммуникация создает доверие. Плохая коммуникация является одной из ключевых причин, по которой профессиональные отношения учеников и учителей разваливаются.

    3. Доверие не создается за один день, оно формируется в течение длительного периода времени, и всё же оно может быть потеряно в одно мгновение из-за одного неверного решения. Всегда смотрите на все ситуации с рациональной точки зрения.

    4. Доверие порождает обязательства, приверженность способствует совместной работе, а совместная работа даёт результаты. Когда ученики доверяют своему учителю, они не только начинают самостоятельно усердно учиться, но и помогать друг другу, работая на благо всего класса.

    5. Будьте честны! Всегда говорите правду. Никогда не лгите детям, даже если новости не хорошие.

    6. Станьте тренером класса. Тренером ваших учеников. Направляйте детей, помогайте им быть лучше, и вы заработаете доверие.

    7. Покажите ученикам, что вы о них заботитесь. Когда дети знают, что вы заботитесь об их интересах так же, как и о своих собственных, они будут вам доверять.

    8. Всегда поступайте правильно. Мы доверяем тем, кто живет, ходит и работает, соблюдая правила.

    9. Если вы совершили ошибку, признайте это. Будьте прозрачны, аутентичны и готовыми признать себя не правым. Когда вам нечего скрывать, вы излучаете доверие.

    10. Заслуженно хвалите учеников за успехи и достижения в учёбе. Создавайте мотивацию для самосовершенствования детей. Не забывайте, также поддерживать ребят, когда они столкнулись с неудачами. 

    Желаем успехов по завоеванию доверия ребят!

Всего: 2 RSS Ответить

от 1 ноября 2015 года

1. Общие положения

1.1. Настоящий Договор является официальным предложением (публичной офертой) ИП Максименкова Алексея Андреевича (ОГРНИП 315420200006514, ИНН 420206996759), именуемого в дальнейшем «Исполнитель», и, в соответствии со ст. 437 Гражданского кодекса РФ, является публичной офертой Исполнителя, адресованной физическим лицам, о предоставлении возможности участия в Конкурсах на условиях Договора. 

1.2. Договор считается заключенным без подписания в каждом конкретном случае, так как акцепт оферты приравнивается к заключению договора на указанных ниже условиях.

1.3. Действующая редакция Договора на постоянной основе размещена на сайте Исполнителя по адресу: «roskonkursy.ru/oferta», и обязательна для ознакомления Участником до момента совершения акцепта.

1.4.  Настоящие условия оферты могут быть изменены и/или дополнены Исполнителем в одностороннем порядке без какого-либо специального уведомления. Изменения содержания Договора вступают в законную силу с момента их публикации по адресу постоянного размещения Договора в виде обновленного текста Договора.

1.5.  Адресом проведения Конкурсов (далее по тексту — Сайт) является указатель страницы в сети Интернет «http://roskonkursy.ru», а почтовым адресом электронной почты Конкурса (далее по тексту — Адрес) является «[email protected]». 

2. Термины и определения, применяемые в Договоре.

2.1. В целях настоящей Оферты нижеприведенные термины используются в следующем значении:

• «Исполнитель» — Индивидуальный Предприниматель Максименков Алексей Андреевич, действующий на основании Устава;
• «Оферта» — настоящий Договор-Оферта о предоставлении консультационно-информационных услуг;
• «Акцепт Оферты» — полное и безоговорочное принятие условий Оферты методом выполнения действий, указанных в п. 3 настоящей Оферты.
• «Заказчик» — лицо, осуществившее Акцепт Оферты, и являющееся таким образом Заказчиком услуг Исполнителя по заключенному договору оферты и может принимать участие в мероприятиях настоящего сайта;
• «Конкурс» — мероприятие по выявлению лучших из присылаемых работ, которое проводится ежемесячно, по итогам которого, Участники получают наградные документы;
• «Тестирование» — мероприятие, проводимое в онлайн режиме, направленное на выявление знаний Участников в определенном направлении профессиональной деятельности;
• «Наградной документ» — документ, подтверждающий участие в мероприятии, который содержит информацию о месте, которое занял данный Участник, о номинации, также в документе содержатся данные об участнике, подпись и печать председателя комиссии.

3. Предмет Договора

3.1. Согласно Договору-оферте Исполнитель предоставляет Заказчику услуги по предоставлению необходимой информации, относящейся к мероприятиям, под которыми понимаются различные Конкурсы и Тестирования, проводимые дистанционно (далее Услуги).

3.2. Исполнитель оказывает Услуги Заказчику только в случае подачи Заказчиком соответствующей заявки на Услуги на сайте «http://roskonkursy.ru» в соответствии с утвержденными правилами, а так же оплаты Услуги, согласно действующим тарифам.

3.3. Акцептом договора-оферты является факт оплаты Заказчиком выбранной Услуги.

3.4. Для заказчика доступны следующие услуги:

3.4.1. Конкурс.
3.4.1.1. Сроки проведения Конкурса определяются Исполнителем и длятся с первого по последнее число каждого месяца, если иное не указано на Сайте «http://roskonkursy.ru».

3.4.1.2. Каждая конкурсная работа рассматривается и оценивается  членами жюри. По истечении 10 рабочих дней со дня приема заявок на Конкурс, Наградные документы публикуются на сайте в разделе «http://roskonkursy.ru/rezultatyi.html», где хранятся в течение 2-х лет со дня их публикации. 

3.4.2. Тестирование.

3.4.2.1. Тестирование проводится ежедневно и круглосуточно в режиме онлайн.

3.4.2. 2. Каждый Участник после совершения оплаты получает письмо на электронную почту с ссылкой на прохождение тестирования.

3.4.2.3. После прохождения тестирования Участник получает электронную версию Наградного документа.

3.4. По желанию Заказчика, возможна отправка Наградного документа заказным письмом Почтой России. Стоимость данной услуги указана на сайте. При этом Исполнитель отправляет заказное письмо на адрес учебного заведения Заказчика. В случае, если Заказчик желает, чтобы письмо пришло на другой адрес об этом необходимо сообщить на почту «[email protected]».

3.4.5. Почтовая корреспонденция отправляется еженедельно по субботам.

3.5. Конкурсные работы не редактируются, не рецензируются Организатором конкурса и комиссией.

3.6. Информирование участников обо всех событиях, связанных с проведением конкурса осуществляется на Сайте «http://roskonkursy.ru». Каждый участник считается информированным надлежащим способом с момента публикации информации на Сайте «http://roskonkursy. ru». Отчеты об итогах Конкурсов, публикуются на Сайте «http://roskonkursy.ru».

3.7. Участник обязуется не нарушать авторские права третьих лиц. 
3.8. Основания для исключения участника с конкурса: 

• нарушение правил участия в Конкурсах, изложенных в Договоре; 
• проявление неуважения к Организаторам конкурса и Конкурсной комиссии; 
• непредставление конкурсной работы в порядке и сроках, указанных в Договоре и на Сайте;

4. Права и обязанности сторон.

4.1. Исполнитель обязуется:

4.1.1. Зарегистрировать Заказчика при получении от него заявки на оказание Услуг на сайте «http://roskonkursy.ru».

4.1.2. Предоставить Услуги Заказчику по выбранному мероприятию, проводимому дистанционно, при условии оплаты Услуги Заказчиком в полном объеме и выполнении всех правил проведения данного мероприятия.

4.1.3. Оперативно и своевременно информировать Заказчика о перечне предоставляемых Услуг, об условиях и стоимости проведения дистанционных мероприятий, размещая данную информацию на Сайте «http://roskonkursy. ru», а также используя электронную почту.

4.1.4. В целях оказания Услуги производить доставку информации Заказчику по электронной почте или «Почте России» по адресам, указанным Заказчиком при подаче заявки на оказание Услуг.

4.2. Исполнитель имеет право:

4.2.1. Отказать Заказчику в предоставлении Услуги

• в случае неоплаты (неполной оплаты) Услуги в установленные сроки;
• при несвоевременном предоставлении заявки на оказание Услуги;
• при нарушении правил участия в мероприятии.

4.2.2. В одностороннем порядке определять стоимость всех предоставляемых услуг на сайте «http://roskonkursy.ru».

4.2.3. Изменять условия данного Договора в одностороннем порядке.

4.3. Заказчик обязуется:

4.3.1. Самостоятельно и своевременно знакомиться на сайте «http://roskonkursy.ru» с установленными Услугами, ценами на Услуги, порядком и сроками их предоставления.

4.3.2. Своевременно оплачивать выбранные Услуги Исполнителя в соответствии с установленными на момент оплаты ценами.

4.3.3. В соответствии с правилами подать заявку на Услуги на сайте «http://roskonkursy.ru».

4.3.4. При подаче заявки предоставить конкурсные работы и указывать достоверные и полные данные.

4.4. Заказчик вправе:

4.4.1. Получать от Исполнителя оплаченные Услуги в соответствии с условиями настоящего Договора-оферты.

4.4.2. Получать от Исполнителя полную и достоверную информацию, связанную со сроками и условиями проведения дистанционных мероприятий на сайте «http://roskonkursy.ru»

4.5. Заказчик дает согласие:

4.5.1. На обработку персональных данных в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных»

4.5.2. На периодическую рассылку электронной почты на указанный контактный адрес.

5. Стоимость Услуг.

5.1. Стоимость предоставляемых Услуг определяется Исполнителем в одностороннем порядке в российских рублях и размещается на сайте «http://roskonkursy.ru».

5.2. Исполнитель вправе в одностороннем порядке изменять цены на предоставляемые Услуги.

6. Порядок и сроки проведения расчетов.

6.1. Оплата Услуг Исполнителя Заказчиком производится денежными средствами по безналичному расчету на расчетный счет Исполнителя или иным способом, указанным на сайте «http://roskonkursy.ru».

6.2. Услуги предоставляются Заказчику на условиях 100% предоплаты стоимости выбранной Услуги.

6.3. Реквизиты для оплаты услуг размещены на сайте «http://roskonkursy.ru».

6.4. Оплаченный Участником организационный взнос, в случае прекращения действия  Договора, не возвращается. 

7. Ответственность Сторон.

7.1. Стороны несут ответственность за ненадлежащее исполнение своих обязанностей в соответствии с законодательством Российской Федерации и условиями настоящего Договора.

7.2. Исполнитель не несет ответственности:

7.2.1. за сбои в работе почты, Интернета, сетей связи, возникшие по независящим от Исполнителя причинам и повлекшие за собой несвоевременное получение или неполучение Участником уведомлений Исполнителя; 
7. 2.2. в случае технических сбоев (отключение/повреждение электропитания и сетей связи, сбои программного обеспечения процессингового центра и технические сбои в платежных системах), повлекших за собой невыполнение Исполнителем условий Договора;

7.2.5. за временное отсутствие у Участника доступа к средствам связи, обеспечивающим взаимодействие с Исполнителем в рамках Договора, а также связанные с этим убытки Участника;

7.2.6. за нарушение участником авторских прав третьих лиц;

7.2.7. за неполную или не верную информацию, предоставляемую Заказчиком.

7.3. Стороны освобождаются от имущественной ответственности за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязательств по Договору, если такое нарушение вызвано действием обстоятельств непреодолимой силы (форс-мажор), включая: действия органов государственной власти, пожар, наводнение, землетрясение, другие стихийные действия, отсутствие электроэнергии, забастовки, гражданские волнения, беспорядки, любые иные обстоятельства, не ограничиваясь перечисленным, которые могут повлиять на выполнение Исполнителем договора Оферты.

7.4. Настоящий договор публичной оферты имеет силу акта об оказании услуг. Приемка производится без подписания соответствующего акта. Услуги считаются оказанными надлежащим образом и в полном объеме, если в течение трех дней с момента оказания услуги Заказчик не предъявил претензию.

8. Порядок информационного взаимодействия Сторон.

8.1. Участник при заключении Договора обязан предоставить Исполнителю достоверную информацию для связи с Участником и направления ему уведомлений о ходе Конкурса. Участник несет ответственность за обеспечение постоянного соответствия указанных данных действительности. 
8.2. По умолчанию надлежащим способом информирования Участника об операции с его заявкой и конкурсной работой является отправка уведомления на адрес электронной почты, указанный Участником.

8.3. Результаты конкурса и наградные документы размещаются на сайте в соответствующем разделе «http://roskonkursy.ru/rezultatyi.html» не позднее чем через 10 рабочих дней со дня окончания приема заявок на конкретный конкурс.

8.4. В случае отказа Участника от всех предложенных Исполнителем способов отправки Участнику уведомлений об операциях с заявкой и конкурсной работой, Участник признается не предоставившим надлежащим образом информацию для связи с Участником в соответствии с п. 8.1., а Исполнитель считается исполнившим свои обязательства по информированию Участника о совершенных операциях с заявкой и конкурсной работой. Участник не вправе в таком случае предъявлять Исполнителю претензии, связанные с ненадлежащим информированием Участника об операциях.

8.5. Уведомление считается полученным Участником в течение трех часов с момента отправки.

8.6. Исполнитель не несет ответственности за отсутствие у Участника доступа к средствам, с использованием которых Участник может получить уведомление, либо несвоевременное получение уведомления, в том числе за сбои в работе Интернета, сетей связи, возникшие по независящим от Исполнителя причинам и повлекшие за собой несвоевременное получение или неполучение Участником уведомлений Исполнителя.

8.7. Претензии Заказчика по предоставляемым Услугам принимаются Исполнителем к рассмотрению по электронной почте, в индивидуальном порядке  в течение пяти дней с момента возникновения спорной ситуации.

8.8. Заказчик, в случае появления вопросов, может обратиться к Исполнителю используя контактные данные, указанные по ссылке «http://roskonkursy.ru/kontakty».

9. Техническая поддержка Участников Конкурса и Обработка персональных данных.

9.1. Организатор готов проводить техническую поддержку Участников Конкурсов до тех пор, пока будет проводиться Конкурс. Сроком завершения Конкурса считается дата опубликования результатов Конкурса на Сайте. 
9.2. Поддержка пользователей осуществляется по электронным каналам связи (электронной почте) и/или путем размещения определенной информации на Сайте.

9.3. Доступность опубликованных результатов Конкурса и списка Участников на Сайте конкурса обеспечивается не менее чем в течение одного месяца с момента завершения Конкурса.

9.4. Заключая Договор и внося персональные данные в форму заявки, Заказчик выражает согласие на предоставление своих персональных данных и их обработку Исполнителем.

10. Заключение, изменение, расторжение договора.

10.1. Моментом заключения данного Договора считается момент зачисления оплаты на расчетный счет Исполнителя за выбранные Заказчиком Услуги, при условии получения от него заявки на Услугу по форме, размещенной на сайте «http://roskonkursy.ru».

10.2. Заказчик вправе в любое время в одностороннем порядке отказаться от Услуг Исполнителя. В случае одностороннего отказа Заказчика от услуг Исполнителя произведенная оплата не возвращается.

10.3. Исполнитель оставляет за собой право изменять или дополнять любые из условий настоящего Договора-оферты в любое время, опубликовывая все изменения на сайте. Если опубликованные изменения для Заказчика неприемлемы, то он в течение семи дней с момента опубликования изменений должен уведомить об этом Исполнителя. Если уведомления не поступило, то считается, что Заказчик продолжает принимать участие в договорных отношениях.

10.4. По всем вопросам, не урегулированным настоящим Договором, стороны руководствуются действующим законодательством Российской Федерации.

Реквизиты.

Исполнитель: ИП Максименков Алексей Андреевич
ИНН: 420206996759
ОРГНИП 315420200006514
Наименование Банка: Сибирский Филиал ОАО КБ «Региональный кредит»
БИК: 045003734
КПП: 540243002
к/с № 30101810300000000734 в РКЦ Советский
р/с 40802810221410000027

Глава 14. Основные функции лидерства | Раздел 7. Построение и поддержание отношений | Основной раздел

Узнайте, как строить отношения, потому что ваши отношения с коллегами, сообществом и вашими противниками идеально подходят для достижения ваших целей.

 

• Что такое построение отношений?

• Почему нам нужно строить и поддерживать отношения?

• Когда вы строите и поддерживаете отношения?

• Как вы строите отношения? Программа из 11 шагов

• Как вы поддерживаете отношения?

 

Что такое построение отношений?

Взаимоотношения являются строительными блоками для всей деятельности по организации сообщества. Если вы хотите организовать волейбольный матч или избавиться от несправедливой жилищной практики в вашем городе, вам понадобится много хороших отношений. Почему? Потому что отношения, которые у нас складываются с нашими коллегами, сообществами, которым мы служим, и даже нашими противниками — это означает для достижения наших целей. Люди не работают поодиночке: нам нужно работать вместе! Наши отношения, сложенные вместе, составляют основу организованных усилий по изменению. Нам нужно, чтобы много людей делились своими идеями, отстаивали свою позицию и выполняли работу.

Также человек мотивируют нас на достижение наших целей. Как строители сообщества, мы глубоко заботимся о людях, и забота о них является частью нашей работы. Наша забота о других побуждает нас работать так усердно, как мы. Часто мы думаем о здоровье и счастье наших детей, соседей и коллег, когда заставляем себя преодолевать препятствия и принимать вызовы, которые могут казаться непреодолимыми.

Если вы являетесь официальным лидером или активным гражданином без официального титула, вы добьетесь наибольшего успеха, если установите вокруг себя много прочных связей в сообществе.

В этом разделе мы поговорим о построении и поддержании отношений и дадим вам несколько практических советов и общих рекомендаций.

И помните : обычные люди постоянно учатся навыкам установления и поддержания отношений. Вам не нужно быть особенно обаятельным, остроумным или талантливым. Однако, если вы или очаровательны, остроумны или талантливы, эти рекомендации могут помочь и вам!

Почему нам нужно строить и поддерживать отношения?

Давайте рассмотрим этот пример:

Организация вечеринки

Предположим, вы хотите организовать массовую вечеринку. Какие отношения вам нужны, чтобы это произошло?

Кто поможет вам спланировать вечеринку?

Вы ведь не хотите заниматься планированием и беготней самостоятельно? Было бы намного веселее, не говоря уже о том, что проще работать с несколькими соседями, чтобы устроить эту вечеринку.

Как добиться одобрения и сотрудничества на местном уровне?

Во многих городах вам нужно, чтобы городской совет или правительственные группы одобряли разрешения на проведение вечеринок. Наличие друга или двух в местном правительстве может помочь вам понять, как пройти через бюрократические обручи, чтобы получить разрешение. Если вы никого не знаете, вы можете построить некоторые отношения по пути.

Кто еще может помочь?

Если у вас уже есть отношения с владельцем продуктового магазина на углу, она может пожертвовать арбуз или напитки для вечеринки. Если вы знаете местных пожарных, возможно, они захотят принести пожарную машину, чтобы дети могли забраться на нее. У тебя есть друг клоун?

Кто придет на блочную вечеринку?

И последнее, но не менее важное: чтобы устроить успешную вечеринку в квартале, вам нужно, чтобы на нее пришло как можно больше людей из вашего квартала. Если ваши соседи знают вас или кого-либо еще в комитете по планированию, они с большей готовностью преодолеют свою застенчивость и появятся.

В целом, чем больше людей вы знаете, тем проще будет организовать вечеринку и тем веселее будет для всех.

Фундаментальные причины для построения отношений:

• Создание сообщества происходит один на один . Вам нужно строить отношения с людьми один на один, если вы хотите, чтобы они были вовлечены в вашу группу или организацию. Некоторые люди становятся участниками организаций, потому что верят в дело. Тем не менее, многие люди становятся участниками общественной группы или организации только потому, что у них есть отношения с другим человеком, который уже вовлечен в эту деятельность.
• Нам нужны отношения, чтобы найти союзников для нашего дела . Чтобы получить поддержку от людей за пределами нашей организации, нам необходимо построить отношения, в которых люди знают нас и доверяют нам.
• Наши отношения придают смысл и богатство нашей работе и нашей жизни . Нам всем нужно сообщество людей, чтобы разделить радости и трудности, связанные с организацией и изменением сообщества. Немного товарищества имеет большое значение.

О каких отношениях идет речь?

Все отношения разные, но все они важны. Если вы каждый день улыбаетесь и здороваетесь со школьным охранником по дороге на работу, у вас сформировались отношения. Этот охранник может быть тем, кто будет присматривать за вашими детьми или внуками, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы ходить в школу самостоятельно. Охранник запомнит вас и вашу теплую улыбку, когда будет провожать ребенка через улицу. И, возможно, регулировщик на перекрестке будет тем, кого вы в конечном итоге наймете, чтобы возглавить гражданский комитет по безопасности дорожного движения.

Ваши отношения с охранником на перекрестке могут сильно отличаться от ваших отношений с людьми, входящими в комитет по уборке вашего района. Ваши отношения с помощником мэра, вашим персоналом, членами вашего совета директоров и вашим супругом будут разными, но все они играют важную роль в организации сообщества.

Чем больше у вас отношений, тем лучше. Никогда не знаешь, когда они пригодятся. Член местной банды может быть именно тем человеком, который вам нужен, чтобы помочь вам организовать группу для строительства новой игровой площадки в вашем районе. Будь то правительственные чиновники, школьные учителя, бизнесмены, пожилые люди, садовники, дети, люди с ограниченными возможностями, бездомные или кто-либо еще, дружеские отношения окупятся так, как вы, возможно, никогда не ожидали.

Вы находитесь в центре

Представьте себе колесо, в котором вы находитесь в ступице или центре, и каждая спица представляет собой отношения с другим человеком. Это звучит эгоистично? Это не должно быть. Чтобы скрепить колесо, требуется много спиц, а колесо — это то, что помогает продвигать инициативу. В группе достаточно места для каждого, чтобы создать свое колесо крепких отношений.

Дело в том, что вам нужно время, чтобы установить и поддерживать отношения. Если вы ждете, пока другие установят отношения с вами первыми, вы можете потратить много времени на ожидание.

Одно напоминание : Нет смысла налаживать отношения только для того, чтобы заставить людей работать на вас. Это не сработает, потому что люди будут чувствовать себя использованными. Строители сообщества подходят к отношениям честно. Мы формируем отношения, потому что нам искренне нравится кто-то, потому что у нас есть что предложить этому человеку или потому что у нас есть какая-то общая цель.

Когда вы строите и поддерживаете отношения?

Ты делаешь это постоянно . Если вы потратите дополнительные пять минут на то, чтобы спросить человека, который набивает конверты, как, по его мнению, дела у бейсбольной команды в этом году, вы укрепите отношения.

Некоторые отношения требуют больше времени, чем другие. Вы можете встречаться за обедом раз в месяц со всеми другими руководителями молодежных организаций в вашем городе. Возможно, вам придется встретиться дважды на этой неделе с сотрудником, у которого накопилось недовольство работой. Вы можете время от времени звонить представителю школьного комитета, чтобы узнать о вопросах, представляющих общий интерес.

Будучи организаторами сообщества с ограниченными ресурсами, мы часто сталкиваемся с огромным давлением, которое отвлекает нас от внимания к отношениям. Мы чувствуем безотлагательность достижения важных целей. Мы ошибочно думаем, что трата времени на отношения — это пустая трата времени, которая заставляет человека чувствовать себя хорошо, но не выполняет свою работу. Однако часто отношения являются ключом к решению проблемы или выполнению работы. Построение и поддержание прочных и прочных отношений занимает центральное место в нашей работе как лидеров сообщества.

Отношения — это основа

Часто построение отношений — это основа, которую необходимо заложить, прежде чем что-либо еще будет сделано в проекте. Чем больше проект, тем больше отношений вам обычно потребуется в качестве основы.

Например, если вы организуете коалицию общественных групп, которые будут работать над созданием мультикультурного центра искусств, было бы неплохо познакомиться с людьми в каждой организации, прежде чем пытаться собрать их вместе для работы над проектом.

Спросите себя: «Кого бы вы больше убедили: кого-то, кого вы знаете, или совершенно незнакомого человека?» Тогда ориентируйтесь на собственный ответ.

Когда вы планируете проект, вы должны включить в свой план время, необходимое для построения отношений. Людям нужно время, чтобы завоевать доверие. Всякий раз, когда люди работают вместе, у них должны быть доверительные отношения. Когда доверие отсутствует, людям обычно трудно действовать сообща. Они беспокоятся о слишком большом риске. Разногласия, кажется, вспыхивают без какой-либо важной причины. Инвестирование времени, ресурсов и репутации организации может быть рискованным. По крайней мере, люди хотят какой-то отдачи от своих инвестиций. Они должны чувствовать, что вы знаете их как личность, понимаете их интересы и не подведете.

Вернемся к примеру с мультикультурным центром искусств. Если в его создании будут участвовать несколько общественных групп, и если вы плохо их знаете (и они не знают друг друга), сначала начните совместную работу над небольшим проектом. Например, вы можете совместно спонсировать вечер культурного обмена. Если вечер прошел успешно, вы обретете общее доверие и уверенность, на которых можно основываться. Вы можете запланировать несколько подобных мероприятий, которые будут укреплять доверие в течение определенного периода времени.

Если что-то пойдет не так, сделайте резервную копию и попробуйте более легкую задачу. Если вы начинаете обсуждать мультикультурный центр искусств, и люди проявляют скорее опасения, чем волнение, замедлите процесс. Беритесь за более легкую задачу, пока прочные отношения не станут лучше.

Устанавливайте отношения до того, как они вам понадобятся

Всегда лучше строить отношения до того, как они вам понадобятся или до возникновения конфликта. Если у вас уже сложились хорошие отношения с владельцем продуктового магазина по соседству, у вас будет больше шансов помочь решить опасный конфликт между ним и соседскими подростками. Если вы уже установили отношения с представителем школьного комитета, возможно, она с большей готовностью ответит на ваше мнение о финансировании специального образования.

Установление отношений в кризисной ситуации

Во время кризиса можно установить отношения, и часто кризис может сблизить людей. Хотя это может показаться необычным, извлеките максимальную пользу из кризисов вашей организации. Зовите на помощь, и люди откликнутся на зов. Вы можете строить отношения, когда нуждаетесь, потому что люди часто хотят помочь.

Как вы строите отношения? Программа из 11 шагов

Вот несколько советов, как наладить отношения. Некоторые из этих идей мы выучили в первом классе, но, став взрослыми, иногда забываем.

1. Стройте отношения по одному . К счастью или к сожалению, коротких путей не бывает. Рассылка информационного бюллетеня поможет вам поддерживать связь с большим количеством людей, но это не заменит знакомства с реальным человеком.
2. Будьте дружелюбны и наладьте связь . Это может показаться самоочевидным, но дружеское слово или улыбка могут сделать чей-то день лучше. Попытайтесь найти что-то общее: все мы хотим иметь тесные связи с нашими собратьями.
3. Задавайте вопросы людям . Люди любят говорить о себе и о том, что они думают. Если вы расспросите людей о них самих, а затем внимательно выслушаете, они могут стать вашими верными друзьями.
4. Расскажите о себе . Люди не будут доверять вам, если вы не готовы доверять им. Скажите им, что вас действительно волнует и что вы думаете.
5. Ходи и занимайся делами . На вопрос, почему он грабил банки, грабитель ответил: «Потому что там деньги». Если вы хотите завести друзей, вы должны ходить туда, где есть люди: на пикники, конференции, мероприятия, сбор средств, вечеринки, игровые площадки, боулинг, детские игры, распродажи выпечки и т.  д..
6. Принимайте людей такими, какие они есть . Вам не нужно соглашаться с ними все время, чтобы построить с ними отношения. Никто не любит, когда его судят.
7. Предположим, что другие люди тоже хотят установить отношения . Под самым раздражительным человеком часто скрывается одинокая душа, надеющаяся, что кто-то даст трещину в его скорлупе.
8. Преодолейте свой страх быть отвергнутым . Большинство из нас страдает от страха быть отвергнутым, и с этим можно справиться только одним способом: преодолеть его. Если вы хотите наладить отношения, планируйте время от времени получать отказ. В остальное время вы будете щедро вознаграждены новыми отношениями, которые вы установили.
9. Будьте настойчивы . Люди часто застенчивы и подозрительны. Чтобы завоевать доверие, нужно время. Вы почти всегда можете построить отношения, если будете придерживаться их.
10. Пригласите людей принять участие . Люди хотят стать частью чего-то большего, чем они сами. Многие люди ищут возможность познакомиться с другими людьми, разделяющими общие цели. В худшем случае люди будут польщены тем, что вы пригласили их присоединиться.
11. Наслаждайтесь людьми . Если вы искренне любите людей, других будет привлекать ваше отношение. Люди, скорее всего, захотят быть рядом с вами.

Как вы строите отношения с людьми другого культурного происхождения?

Вот несколько советов, основанных на здравом смысле:

• Узнайте о культуре человека . Любые усилия будут иметь большое значение для демонстрации того, что вы достаточно заботитесь, чтобы узнать о реальности жизни другого человека.
• Поставьте себя в центр культуры другого человека . Особенно, если вы знакомитесь с кем-то, кто не является частью культуры большинства, попробуйте посетить их культурные мероприятия, где вы находитесь в меньшинстве. Если вы готовы пойти на риск и поставить себя в ситуацию, в которой вы можете чувствовать себя некомфортно, люди будут более склонны хотеть познакомиться с вами.
• Выступить против угнетения человека . Действия значат больше, чем слова. Людям, переживающим угнетение, нужны союзники, чтобы выступить против несправедливости. Крепкие отношения строятся, когда люди мужественно действуют друг за друга.
• Ошибки — это нормально . Возможно, вам придется совершать ошибки, когда вы строите отношения с людьми, культурное происхождение которых отличается от вашего собственного, но люди, как правило, снисходительны, особенно если у вас хорошие намерения. Помните, держитесь, даже если чувствуете себя отвергнутым.

Как вы строите отношения с людьми, занимающими политическое положение?

Ниже приведены некоторые рекомендации по налаживанию отношений с выборными должностными лицами, лидерами бизнеса и руководителями крупных организаций.

• Не пугайтесь . Люди, обладающие титулами или политическими должностями, тоже люди. Им нравится строить отношения, как и всем остальным.
• Выслушать и воздержаться от осуждения . Людям с титулами редко выпадает шанс быть выслушанными. У них редко есть возможность обдумать вопрос без того, чтобы кто-то не заставил их проголосовать так или иначе. Один из способов подружиться с таким человеком — найти время, чтобы выслушать его. Посмотрите, что вы можете предложить им не только в политическом контексте, но и как сочувствующий человек.

Как вы поддерживаете отношения?

Хорошо, теперь у вас есть отношения. Отношения, как и любое другое живое существо, нуждаются в заботе, чтобы сохранить их живыми и здоровыми. Итак, что вы делаете с ними, чтобы они продолжали работать?

• Обратите внимание на людей . Свяжитесь с людьми, когда вам нужно. Это может занять всего несколько минут в неделю, но эти несколько минут помогут вашему другу или коллеге помнить о важности совместной работы.
• Открыто общаться . Людям нужно общаться. Будет хорошей идеей выделить немного времени, чтобы просто поговорить о том, как идут дела. Когда у людей нет возможности поговорить о важных вещах, может возникнуть недопонимание и часто нарастает напряженность. Общение — это дисциплина, которую нужно практиковать регулярно; это как принимать витамины или делать отжимания.
• Цените друг друга . Чтобы сохранить отношения, нужно, чтобы их ценили. Если вы заметили, что кто-то проделал блестящую работу по сбору необходимых данных для комитета, так и скажите. Если вам нравится работать с кем-то, дайте ему знать. Все мы люди, и признание помогает нам процветать.
• Расширь свои возможности . Отойдите немного от своего пути, по крайней мере, время от времени. Если вашему коллеге необходимо провести дополнительное время со своей дочерью, вы можете попросить его пойти домой пораньше, и вы закончите рассмотрение заявки на получение гранта.
• Добровольно поработайте в их организации (если они еще не в вашей). Если вы протянете им руку помощи, они, скорее всего, будут думать о вас хорошо и дадут что-то взамен.
• Бросьте вызов друг другу, чтобы стать лучше . Нам всем нужен приятель, который поможет нам выйти за пределы того, что, как мы думаем, мы можем сделать. Мы также можем укрепить отношения, бросив вызов нашим партнерам по работе, чтобы они взяли на себя более сложные задачи.
• Поддерживайте друг друга, когда становится тяжело . Лояльность необходима для поддержания здоровых отношений. Мы можем не соглашаться с коллегой или другом, но мы можем поддержать его или ее, когда они в затруднительном положении.

Когда отношения запутываются

Многие отношения рано или поздно запутываются, и это не обязательно плохо. На самом деле, иногда людям нужна хорошая ссора или прояснение ситуации, чтобы вернуть отношения в нужное русло. Конфликт не означает, что отношения должны закончиться. Помните: мы часто ссоримся с людьми, которые нам дороги больше всего и с которыми мы разделяем наши самые большие надежды.

Вот несколько идей, которые могут пригодиться, когда дела пойдут плохо:

• Найдите время, чтобы выслушать друг друга . Это не всегда легко. Каждый человек должен выделить некоторое время, чтобы слушать, не перебивая, пока другой человек говорит.
• Поставьте себя на место другого человека . Каждый в конфликте имеет совершенно разные взгляды на ситуацию. В разгар ссоры люди обычно убеждены, что они абсолютно правы. Попытайтесь понять, почему другой человек видит вещи именно так. Просто ваша попытка сделать это поможет другому человеку увидеть, что вы пытаетесь.
• Посмотрите, что правда о том, что говорит другой человек. Посмотрим, сможешь ли ты исправить ситуацию. Если вам нужно извиниться, пожалуйста. Это может показаться ужасным, но извинения часто могут помочь отношениям вернуться на правильный путь.
• Отделить эмоции от реальности . У всех есть эмоции, которые периодически всплывают на поверхность. Люди часто говорят вещи, которые не имеют в виду, когда находятся в состоянии эмоционального расстройства. Дайте людям время и пространство, чтобы они почувствовали свои эмоции, прежде чем пытаться решить проблему.
• Продолжайте ценить и уважать друг друга . Даже если это может быть сложно, сосредоточьтесь на положительных аспектах отношений. Если вы демонстрируете признательность, другой человек часто последует за вами.
• Говорите от всего сердца . Когда вы пытаетесь решить проблему, сосредоточьтесь на том, что вас и другого человека больше всего волнует: цели проекта, друг друга, сообщество и т. д.
• Не отказывайся от своих принципов . Не жертвуйте тем, во что вы верите, только для того, чтобы наладить отношения. Если вы откажетесь от своих принципов, вы не будете эффективны, и отношения в любом случае не будут работать.
• Держись, когда станет тяжело . Вы можете немного передохнуть, но постарайтесь не отказываться от отношений совсем. Когда дела обстоят особенно тяжело, нужно извлечь важные уроки. Лучше всего сохранить отношения, в которые вы вложили свое время и заботу?
• Вы можете действовать самостоятельно, чтобы улучшить любые отношения . Даже если другой человек или группа людей ведут себя отвратительно, вы можете вести себя позитивно, уважительно, конструктивно и вдумчиво. Это может удивить людей, и они могут последовать вашему примеру.

Все это легче сказать, чем сделать? Да. Управлять отношениями может быть сложно, но возможно. Думайте о себе как об исследователе, прокладывающем свой путь через таинственные и мутные воды отношений. Сокровище впереди!

Отношения с противниками

Да, вы даже можете иметь отношения с людьми, которые не согласны с вами и которые могут даже работать против вас и целей вашей организации. Вы можете использовать те же рекомендации, что и в разделе «Когда отношения становятся беспорядочными» выше, со следующими дополнениями:

• Вы можете не соглашаться и все же строить отношения с людьми, которые работают против ваших целей. Если вы сделаете это, члены другого лагеря начнут видеть в вас человека, а не врага. В свою очередь, вы также получите представление об их человечности. Вы можете попробовать пригласить кого-нибудь из «другого» лагеря на обед и выяснить, что у вас общего.
• Вы можете создать диалоговую группу, чтобы узнать, почему противники относятся к проблемам именно так, а не иначе. Вы можете нанять нейтрального фасилитатора, который придет и возглавит дискуссию о разногласиях. С опытным фасилитатором люди могут начать понимать ценности и заботу, которые другие привносят в их мнение, и найти области общих интересов.

Вкратце

Построение и поддержание отношений лежит в основе организации сообществ. Сила сообщества заключается в силе связей, которые у нас есть друг с другом. Имея прочные связи, люди могут добиться реальных изменений. Создание этих связей требует времени; Но оно того стоит.

Отношения часто являются источником наших самых больших радостей и самых больших проблем. Понимание отношений — непростая задача. Люди настолько уникальны и сложны, что нет простой формулы.

Центральным элементом почти каждой религии является идея о том, что мы должны относиться к нашим ближним так, как хотели бы, чтобы относились к нам. Если вы будете помнить об этом, вам, скорее всего, удастся построить отношения, на которые можно положиться.

Являетесь ли вы «лидером» или последователем, у вас есть возможность создать вокруг себя сообщество друзей, коллег, единомышленников, союзников, партнеров и приятелей. Вместе невозможно сказать, что вы можете сделать.

Ресурсы для печати

Акснер, М. (1993). Учебный план проекта по лидерству в сообществе . Помфрет: CT. Фонд Топсфилда.

Беннис, В. (1989). Став лидером . Чтение, Массачусетс. Addison Wesley Publishing Company, Inc.

Браун, К. (1984). Искусство создания коалиции: руководство для лидеров сообщества . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Американский еврейский комитет.

Фишер Р. и Браун С. (1988). Собираемся вместе: строим отношения во время переговоров . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Книги пингвинов.

Гарднер, Дж. (1990). О лидерстве . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Свободная пресса.

Джекинс, Х. (1987). Наслаждение лидерством . Сиэтл, Вашингтон. Издательство Rational Island.

9 Привычки людей, строящих экстраординарные отношения

Профессиональный успех важен для всех, но, тем не менее, успех в бизнесе и в жизни означает разные вещи для разных людей, как и должно быть.

Но один факт является универсальным: настоящий успех, существующий на нескольких уровнях, невозможен без построения хороших отношений. Настоящий успех невозможен, если вы не относитесь к другим людям с добротой, вниманием и уважением.

В конце концов, ты можешь быть богатым придурком… но ты также будешь одиноким придурком.

Вот почему люди, которые строят исключительные деловые отношения:

1. Принять удар.

Клиент злится. Продавец жалуется на плохое обслуживание. Общий друг чувствует себя ущемленным.

Иногда, какой бы ни была проблема и кто на самом деле виноват, некоторые люди вмешиваются и берут на себя удар. Они готовы принять критику или оскорбления, потому что знают, что могут с этим справиться, и они знают, что, может быть, только может быть, другой человек не может.

Мало что может быть более самоотверженным, чем получение незаслуженного удара. И несколько поступков лучше скрепляют отношения.

2. Войдите без приглашения.

Легко помочь, когда вас просят. Большинство людей будут.

Очень немногие люди предлагают помощь до того, как их попросят, хотя в большинстве случаев небольшая помощь оказывает наибольшее влияние.

Люди, которые строят экстраординарные отношения, уделяют пристальное внимание, чтобы понять, когда другие испытывают трудности. Потом предлагают помощь, но не в общем: «Могу ли я чем-то вам помочь?» путь.

Вместо этого они придумывают конкретные способы помочь. Таким образом, они могут преодолевать рефлексивные возражения типа «Нет, я в порядке…». И они могут засучить рукава и изменить жизнь другого человека.

Не потому, что они хотят улучшить отношения, хотя это, безусловно, результат, а просто потому, что они заботятся.

3. Ответьте на незаданный вопрос.

Когда речь идет об отношениях, номинальная стоимость обычно не имеет стоимости. Часто люди задают вопрос, отличный от того, на который они действительно хотят получить ответ.

Коллега может спросить вас, следует ли ему вести занятия в местном колледже; на самом деле он хочет поговорить о том, как направить свою жизнь в другое русло.

Партнер может спросить, как вы относитесь к идее, которую он представил на последнем заседании правления; о чем он действительно хочет говорить, так это о том, что его роль в управлении компанией уменьшилась.

Сотрудник может спросить, как вы построили успешный бизнес; вместо того, чтобы целоваться, он может искать совета и ободрения, которые помогут ему следовать за своими мечтами.

За многими простыми вопросами часто стоит более важный вопрос, который остается незаданным. Люди, которые строят хорошие отношения, думают о том, что скрывается за ними, чтобы ответить и на этот вопрос.

4. Знайте, когда перезвонить.

Общительные и харизматичные люди обычно доставляют массу удовольствия… пока не перестанут. Тем не менее, когда возникает серьезная проблема или ситуация становится стрессовой, некоторые люди не могут перестать «выражать свою индивидуальность». (Признайтесь: вы знаете по крайней мере одного человека, настолько влюбленного в свою личность, что он может никогда не звоните .)

Люди, которые строят хорошие отношения, знают, когда нужно повеселиться, а когда быть серьезным, когда быть чрезмерным, а когда быть невидимым, когда брать на себя ответственность, а когда следовать.

Хорошие отношения многогранны и поэтому требуют многогранности людей, готовых адаптироваться к ситуации — и к людям в этой ситуации.

5. Докажите, что они думают о других.

Люди, которые строят хорошие отношения, не думают только о других людях. Они действуют в соответствии с этими мыслями.

Самый простой способ — неожиданно похвалить. Все любят неожиданные похвалы — это как получать цветы не потому, что сегодня День святого Валентина, а «просто так». Похвала помогает другим чувствовать себя лучше и дает им понять, что вы думаете о них (что, если подумать, само по себе лестно). потому что от вас ожидают, а просто потому, что вы можете. Когда вы это сделаете, ваши отношения резко улучшатся.

6. Осознайте, когда они поступили плохо.

Большинство людей извиняются, когда их действия или слова вызывают сомнения.

Очень немногие люди извиняются до того, как их об этом попросят, или даже до того, как кто-то заметит, что они должны.

Ответственность — ключевой элемент хороших отношений. Люди, которые берут на себя вину, которые говорят, что сожалеют, и объясняют, почему они сожалеют, которые не пытаются свалить вину на другого человека, — это люди, которых каждый хочет видеть в своей жизни, потому что они мгновенно превращаются в ошибка в ухаб на дороге, а не постоянный контрольно-пропускной пункт.

7. Постоянно отдавайте, время от времени получайте.

Хорошие отношения взаимовыгодны. С точки зрения бизнеса это означает общение с людьми, которые могут быть наставниками, делиться информацией, помогать создавать другие связи; Короче говоря, это означает вступать в отношения с желанием чего-то .

Человек, который строит хорошие отношения, не думает о том, чего он хочет; она начинает с размышлений о том, что она может дать. Она считает дарение лучшим способом установить настоящие отношения и прочную связь. Она подходит к построению отношений так, как будто все дело в другом человеке, а не в ней, и в процессе строит отношения с людьми, которые придерживаются того же подхода.

Со временем у них появляются настоящие связи.

И со временем они становятся настоящими друзьями.

8. Цените сообщение, всегда ценя посланника.

Когда кто-то говорит с позиции власти, авторитета или славы, возникает искушение уделить больше внимания их вкладу, советам и идеям.

Слушаем Тони Шей. Слушаем Норму Бродского. Слушаем Сета Година.

Парень, который косит нашу лужайку? Может быть, мы не так много его слушаем.

Очень жаль. Умные люди отбрасывают то, что исходит от источника — положительное или отрицательное — и рассматривают информацию, совет или идею, основываясь исключительно на их достоинствах.

Люди, которые строят хорошие отношения, никогда автоматически не игнорируют сообщение просто потому, что они игнорируют посланника. Они знают, что хороший совет — это хороший совет, независимо от того, откуда он исходит.

И они знают, что хорошие люди остаются хорошими людьми, независимо от их предполагаемого «статуса».

9. Начните с малого… и будьте счастливы оставаться маленькими.

Иногда я ношу толстовку футбольного клуба «Рединг». Однажды кассир в продуктовом магазине заметил это и сказал: «О, вы болеете за «Рединг»? Моя команда — «Манчестер Юнайтед».

Обычно, поскольку я очень застенчивый, я бы просто кивнул и сказал что-нибудь безобидное, но по какой-то причине я сказал: «Вы думаете, что «Манчестер Юнайтед» сможет победить «Реал Мадрид» на следующей неделе?»

Он широко улыбнулся мне и сказал: «О да. Мы их раздавим!» (Жаль, что он ошибся.)

Теперь, когда я вижу его, он машет рукой, часто через весь магазин. Я почти всегда подхожу, здороваюсь и коротко говорю о футболе.

Это предел наших отношений, и это нормально. На пару минут мы выходим за рамки отношений клиент/сотрудник и становимся двумя людьми, которые делают день друг друга ярче.

И этого достаточно, потому что любые отношения, какими бы незначительными и даже мимолетными они ни были, имеют ценность.

Люди, которые строят хорошие отношения, относятся к каждому из них таким образом. (Это урок, который мне нужно чаще принимать близко к сердцу.)

3 апреля 2013 г.

Спонсируемый бизнес-контент

Построение хороших рабочих отношений — с сайта MindTools.com

Насколько хороши ваши отношения с коллегами?

По данным организации Gallup, люди, у которых есть лучший друг на работе, в семь раз чаще заняты своей работой. Но это не обязательно должна быть «лучшая подруга». Гэллап обнаружил, что люди, у которых просто есть хороший друг на рабочем месте, более счастливы. Более того, хорошие рабочие отношения связаны с лучшим взаимодействием с клиентами и увеличением прибыли.

В этой статье вы узнаете, почему важно иметь хорошие рабочие отношения, как их строить и поддерживать, и даже найдете способы работать с людьми, с которыми вы не ладите.

Уделяете ли вы достаточно времени налаживанию отношений на работе?

Зачем нужны хорошие рабочие отношения?

Люди по своей природе социальные существа. А если учесть, что мы проводим треть своей жизни на работе, становится ясно, что хорошие отношения с коллегами сделают нашу работу более приятной.

Чем комфортнее коллеги чувствуют себя друг с другом, тем увереннее они будут чувствовать себя, например, при высказывании мнений, проведении мозгового штурма и поддержке новых идей. Этот уровень командной работы необходим для принятия изменений, создания и инноваций. И когда люди видят успехи совместной работы таким образом, моральный дух и продуктивность группы взлетают вверх.

Хорошие рабочие отношения также дают вам свободу. Вместо того, чтобы тратить время и энергию на борьбу с негативными отношениями, вы можете вместо этого сосредоточиться на возможностях — от получения нового бизнеса до сосредоточения внимания на личном развитии.

А наличие сильного профессионального круга также поможет вам в развитии вашей карьеры, открывая возможности, которые в противном случае могли бы пройти мимо вас.

Определение хороших отношений

Хорошие рабочие отношения требуют доверия, уважения, самосознания, вовлеченности и открытого общения. Давайте рассмотрим каждую из этих характеристик.

• Доверие : когда вы доверяете членам своей команды, вы можете быть открытыми и честными в своих мыслях и действиях. И вам не нужно тратить время или энергию на то, чтобы «прикрываться».
• Уважение : команды, работающие вместе с взаимным уважением, ценят вклад друг друга и находят решения, основанные на коллективном понимании, мудрости и творчестве.
• Самосознание : это означает брать на себя ответственность за свои слова и действия и не позволять собственным негативным эмоциям влиять на окружающих вас людей.
• Включение : не просто принимайте разных людей и мнения, но приветствуйте их! Например, когда ваши коллеги высказывают мнение, отличное от вашего, учитывайте их мнение и точку зрения — или «культурную добавку» — при принятии решений.
• Открытое общение : все хорошие отношения зависят от открытого, честного общения. Отправляете ли вы электронные письма или мгновенные сообщения, встречаетесь ли вы лицом к лицу или участвуете в видеозвонках, чем эффективнее вы общаетесь с окружающими, тем лучше вы будете на связи.

Какие рабочие отношения важны?

Хотя вы должны стараться строить и поддерживать хорошие рабочие отношения со всеми, некоторые из них заслуживают особого внимания. Как отношения между боссом и подчиненным. Гэллап обнаружил, что на одного менеджера может приходиться до 70% вовлеченности команды.

Регулярные встречи один на один позволяют менеджерам наладить отношения с сотрудниками. На этих встречах вы можете показать, как работа отдельного человека соответствует «более широкой картине» организации, понять их сильные стороны и помочь им определить области для развития.

Вы также можете изучить возможности управления вверх, чтобы проанализировать, как предпочитает работать ваш собственный менеджер, предвидеть его потребности и адаптировать свой подход для более гладких отношений.

Вы также получите пользу от развития хороших рабочих отношений с ключевыми заинтересованными сторонами. Это люди, которые заинтересованы в вашем успехе или неудаче, например, клиенты, поставщики и ваша команда. Установление связи с ними поможет вам гарантировать, что ваши проекты и карьера не свернутся. Анализ заинтересованных сторон поможет вам определить, кто эти люди, чтобы вы могли посвятить время созданию этих партнерских отношений.

Совет:

Тесное сотрудничество с другими людьми также может привести к личным отношениям. Если это произойдет с вами, наша статья «Как урегулировать личные отношения на работе» покажет вам, как сохранить профессионализм в рабочее время и сохранить вашу деловую репутацию, а также ваши отношения.

Получайте бесплатный информационный бюллетень

Изучайте профессиональные навыки каждую неделю,   и получайте бонусную рабочую тетрадь 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности

Как наладить хорошие отношения на работе

Как вы знаете от своих старых друзей, установление тесных связей с людьми может занять время. Но есть также шаги, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы лучше ладить со своими коллегами.

1. Определите свои потребности в отношениях
   Знаете ли вы, что вам нужно от других? А знаете ли вы, что им нужно от вас? Понимание этих потребностей может помочь в построении лучших отношений.
2. Развивайте навыки общения с людьми
   Хорошие отношения начинаются с хороших навыков общения с людьми. Пройдите наш тест Насколько хороши ваши навыки работы с людьми? чтобы проверить, насколько хорошо вы сотрудничаете, общаетесь и справляетесь с конфликтами. Викторина также укажет вам на полезные инструменты для улучшения любых слабых мест.
3. Сосредоточьтесь на своем ЭИ
   Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это ваша способность распознавать собственные эмоции и лучше понимать, что они вам говорят. Развивая свой эмоциональный интеллект, вы научитесь лучше определять и справляться с эмоциями и потребностями других.
4. Практика внимательного слушания
   Люди лучше реагируют на тех, кто действительно слушает то, что они говорят. Практикуя внимательное слушание, вы будете меньше говорить и больше понимать. И вы быстро станете известны как заслуживающие доверия.
5. Запланируйте время для налаживания отношений
   Если возможно, вы можете пригласить коллегу на чашечку кофе. Или подарите «одну минуту доброты», прокомментировав пост коллеги в LinkedIn, который вам понравился. Эти небольшие взаимодействия требуют времени, но закладывают основу для крепких отношений.
6. Управляйте своими границами
   Находите время, но не слишком много! Иногда рабочие отношения могут снизить продуктивность, особенно когда друг или коллега начинает монополизировать ваше время. Важно установить свои границы и управлять тем, сколько времени вы посвящаете общению на работе.
7. Цените других
   Все, от начальника до стажера, хотят чувствовать, что их работу ценят. Поэтому искренне хвалите окружающих вас людей, когда они делают что-то хорошо. Похвала и признание откроют двери для хороших рабочих отношений.
8. Будь позитивным
   Сосредоточься на позитивном настрое. Позитив заразителен, и люди тянутся к тем, кто заставляет их чувствовать себя хорошо.
9. Избегайте сплетен
   Офисная политика и сплетни могут разрушить отношения на рабочем месте. Если у вас возник конфликт с кем-то из вашей группы, поговорите с ним напрямую о проблеме. Сплетни с другими коллегами только усугубят ситуацию, усугубив недоверие и неприязнь.

Решение сложных рабочих отношений

Иногда вам приходится работать с кем-то, с кем вы не ладите. С появлением виртуальных рабочих мест многие коллеги могут проводить некоторое время отдельно друг от друга. Но даже виртуальное общение может вызвать недопонимание или напряжение.

Хотя естественно избегать людей, которые вызывают трения, это не всегда возможно или на благо вашей команды. Итак, вот несколько тактик, чтобы исправить или сохранить профессиональные отношения.

1. Вспомните свою положительную историю . Если хорошие отношения ухудшились после инцидента, исследования показывают, что размышления о положительном опыте работы с коллегой могут укрепить разорванную связь. Другой вариант — использовать беспристрастного посредника, чтобы преодолеть разногласия и найти быстрое решение.
2. Посмотри на себя . Когда мы негативно относимся к кому-то, мы можем стать нетерпеливыми, разозлиться и демотивировать других. И другие могут направить это негативное поведение обратно на нас. Коробка Бетари может помочь разорвать этот порочный круг конфликта, остановив вредное отношение и поведение на своем пути.
3. Найдите взаимовыгодные цели . Задумывались ли вы о том, что сложные отношения могут быть связаны с дисбалансом сил? Вы можете использовать модель стратегии власти профессора Джона Элдреда, чтобы определить любые конфликтующие цели или дисбаланс сил, а также разработать метод для лучшего общения и улучшения ваших отношений.

Часто задаваемые вопросы о хороших отношениях на работе

Почему отношения на работе важны?

Хорошие рабочие отношения сделают вашу работу более приятной. Более того, сплоченные команды более продуктивны, что освобождает время для инноваций и сосредоточения внимания на личном развитии. Профессиональные связи, которые вы заведете, также помогут вам в дальнейшем развитии вашей карьеры.

Каковы три основных рабочих отношения?

Вы должны строить хорошие отношения со всеми своими коллегами. Но сосредоточьтесь на своем руководителе, чтобы он оставался вовлеченным в свою работу, на членах команды, с которыми вы работаете изо дня в день, и на любых заинтересованных лицах, на которых влияет ваша работа.

Что такое профессиональные отношения на работе?

Профессиональные рабочие отношения строятся на доверии. Члены команды также должны уважать друг друга и учитывать различные мнения. Самосознание и открытое общение являются ключом к этой работе.

Ключевые моменты

Создание и поддержание хороших рабочих отношений повысит вашу заинтересованность в работе, повысит ваш карьерный потенциал и поднимет настроение всей команды.

Используйте следующие стратегии для построения хороших рабочих отношений с коллегами, менеджером, клиентами и другими заинтересованными сторонами:

1. Определите свои потребности в отношениях
2. Развивайте навыки работы с людьми
3. Сосредоточьтесь на своем ЭИ
4. Практика осознанного слушания
5. Управляйте своими границами
6. Запланируйте время для построения отношений
7. Ценить других
8. Будь позитивным
9. Избегайте сплетен

Некоторые рабочие отношения будут более сложными, чем другие. Но с мыслью, временем и усилиями они также могут стать взаимовыгодными.

5 эффективных способов построения полноценных отношений

У всех нас есть отношения. У нас есть знакомые, родственники, коллеги, соседи и друзья. Однако для большого процента из нас многие из этих отношений не приносят удовлетворения.

Они неудовлетворительны, потому что им не хватает реальной силы ; и им не хватает настоящей силы, потому что им не хватает настоящей глубины .

К сожалению, в современном обществе мы склонны к неглубоким, поверхностным отношениям с другими, и такие отношения чрезвычайно трудно приносить что-то большее, чем слабое удовлетворение.

Я хотел бы показать вам, основываясь на своем опыте тренера по общению и уверенности в себе, как вы можете сделать ваши отношения более глубокими и сильными, а также сделать свою социальную жизнь намного более значимой.

Вот 5 простых, но эффективных способов построения значимых отношений:

1.

Познакомьтесь с большим количеством людей

Это очевидный парадокс, но качество людей, которых вы встречаете, во многом зависит от количества людей, которых вы встречаете.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Если вы не знаете много людей и редко встречаете одного-двух новых людей каждый сезон года, учитывая разнообразие людей, вы не очень часто будете встречать людей, которые вам подходят с точки зрения личности, интересов и ценностей.

И поскольку это естественное совпадение играет огромную роль в построении крепких отношений, у вас так же редко будет возможность развивать крепкие отношения.

И наоборот, если вы много выходите из дома, встречаете много новых людей и постоянно расширяете свой круг общения, у вас гораздо больше шансов встретить людей, с которыми вы хорошо справляетесь, и у этих людей есть огромный потенциал стать хорошие друзья, надежные партнеры и т. д.

Вот почему так важно встречаться с большим количеством людей.

2. Говорите о том, что для вас важно

Отношения становятся крепче, когда два человека обнаруживают, что верят в одно и то же и имеют схожие интересы. Именно эти общие черты в отношении ценностей и интересов создают самую сильную эмоциональную связь.

Я заметил, что многие люди ведут разговор поверхностно. Они говорят о банальных вещах, таких как погода, что идет по телевизору, жизни различных кинозвезд, но редко говорят о том, что действительно важно для них в жизни. С моей точки зрения, это ошибка, потому что это идеальный способ не развивать отношения.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Расскажите о том, что действительно важно для вас, и дайте другим возможность узнать, что вас волнует и во что вы верите. . Таким образом, вы найдете значимые точки соприкосновения и почувствуете себя более связанными.

3. Экспресс-уязвимость

Многие люди пытаются казаться идеальными. Они не говорят о своих неудачах, скрывают свои недостатки и никогда не говорят ничего такого, что могло бы их смутить.

Хотя это всего лишь фасад. Некоторым вы можете казаться совершенным, но вы знаете, что вы несовершенны, и они тоже это знают. Ты всего лишь человек, а у людей есть недостатки.

Однако, скрывая свои недостатки, вам удается казаться холодным и безличным. Вы больше похожи на мраморную статую, чем на реального человека. И из-за этого кому-либо очень трудно установить с вами эмоциональную связь.

Люди связаны с другими людьми, а не с идеалами. Помните об этом и не бойтесь показывать свою уязвимость и человечность. Это то, что выводит отношения на новый уровень.

Прочтите эту статью и узнайте, почему демонстрация уязвимости на самом деле доказывает вашу силу.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4.

Имейте честность

Честность, как я понимаю, это соответствие между вашими мыслями, вашими словами и вашими действиями. Когда вы говорите то, что думаете, и делаете то, что обещали делать, вы честны.

Это важная черта, потому что, если у вас есть честность, люди могут вам доверять. Они могут доверять вам, когда вы даете им честную обратную связь, даже если это трудно поверхностно, и они могут доверять вам в том, что вы сдержите свои обещания.

Это доверие является одним из столпов крепких отношений как в личной, так и в профессиональной жизни. Так что, как бы трудно это ни было иногда, всегда старайтесь сохранять честность.

Будьте честны с окружающими вас людьми, даже если это поначалу причинит им боль. Для них важнее доверять вам, чем не чувствовать себя обиженным. И всегда делай то, что обещал. Еще лучше дважды подумайте, прежде чем что-либо обещать, и обещайте только то, что вы действительно можете и готовы сделать.

5. Будьте рядом с другими

Еще одним важным элементом крепких отношений является поддержка. Связи между людьми крепнут, если они могут рассчитывать на поддержку друг друга, когда это необходимо, будь то несколько добрых слов или несколько масштабных действий.

Конечно, ты не можешь быть рядом со всеми и все время. Ваше время, энергия и другие ресурсы ограничены. Но что вы можете сделать, так это определить действительно важных людей в своей жизни, а затем стремиться быть рядом с ними как можно чаще, по крайней мере, для них.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Ваша поддержка поможет им практически и утешит их эмоционально; что делает чертовски разницу в отношениях.

Практический результат

При правильном настрое и правильном поведении вы можете укрепить самые разные отношения в своей жизни и продвинуть их настолько далеко, насколько это возможно.

А с крепкими отношениями вы не только чувствуете себя более удовлетворенным, но и чувствуете себя более связанным со всем миром. Вы чувствуете, что ваша жизнь имеет реальную ценность, вы получаете больше удовольствия и живете настоящим моментом. Перед вами открывается целый мир возможностей.

Тогда ваша задача просто пройти через открытые двери.

Подробнее об эффективном общении

• Как овладеть навыками эффективного общения на работе и дома
• 9 мощных методов для установления договора с кем угодно
• Стили управления конфликтами для эффективного общения на работе
• Эффективное общение: как не быть неправильно понятым

Автор фото: Система управления посетителями Proxyclick через unsplash.com

7 Key Habits For Building Better Relationships

7 Key Habits For Building Better Relationships

• Homepage

• Co.Design

• Tech

• Work Life

• News

• Impact

• Подкасты

• Видео

• Фестиваль инноваций 360

• Подписаться

4 Справочный центр0011

fastco works

• AWS

• Deloitte

• Dept

• Elevate Prize

• EY

• IBM

• Klarna

• Visa

• FastCo Works

  Удостоенная наград команда журналистов, дизайнеров и видеооператоров, которые рассказывают истории брендов через призму Fast Company

Правление FC

коллекции

• Fast Government

  Будущее инноваций и технологий в правительстве для общего блага

• Самые инновационные компании

  Ежегодный рейтинг Fast Company компаний, оказывающих огромное влияние

  1
10 Люди

Лидеры, творчески формирующие будущее бизнеса

• Идеи, меняющие мир

  Новые рабочие места, новые источники продовольствия, новые лекарства и даже совершенно новая экономическая система

• Innovation By Design

  Celebrating the best ideas in business

Newsletter

Events

• Innovation Festival

Courses and LearningAdvertiseCurrent Issue

SUBSCRIBE

Follow us:

By Harvey Deutschendorf 4 минуты Читать

Хотя люди могут быть очень блестящими и талантливыми, немногие из нас работают в вакууме; поэтому наша способность развивать отношения с другими определяет, насколько успешными мы будем на рабочем месте и в наших отношениях вне работы.

Люди не рождаются с природными способностями развивать и строить хорошие отношения с другими. Это такие же навыки, как и любые другие, которым можно научиться и овладеть, если осознать необходимость и потратить время и усилия на их развитие.

Мы все можем лучше строить отношения, очищая свой разум и практикуя несколько основных необходимых действий:

1. Станьте хорошим слушателем

У каждого есть основное желание быть услышанным и понятым. К сожалению, немногих из нас учат тому, как быть хорошими слушателями. Большинство людей слишком заняты мыслями о том, что они хотят сказать дальше, чтобы действительно слушать, что говорит другой человек.

Когда вы заметите, что делаете это, сделайте вдох и исправьте свой паттерн, внимательно слушая. Мы естественно привязываемся к людям, которые действительно слушают, слышат нас и с которыми мы хотели бы проводить время.

2. Задавайте правильные вопросы

Лучший способ дать людям понять, что мы их слышим, — убедиться, что мы сначала понимаем, что они говорят. Для этого мы копаем глубже и задаем вопросы. Мы повторяем им то, что они сказали своими словами, чтобы убедиться, что услышанное нами понятно. Один из возможных способов сделать это — сказать: «Я слышал, что ты сказал… . ».

Когда другие чувствуют, что мы искренне пытаемся их понять, они, как правило, раскрываются и делятся с нами больше. Это углубляет отношения и ставит нас в категорию людей, которых они хотят найти и с которыми хотят поговорить.

3. Обращайте внимание на человека в целом

Мы склонны помнить и ценить людей, которые спрашивают нас, все ли в порядке, даже если мы не сказали им, что что-то не так. Это говорит нам о том, что они обращают на нас внимание, и мы все этого хотим.

Когда кто-то говорит, обратите внимание не только на тон его слов, но и на выражение его лица и язык тела. Обратите внимание, когда чьи-то слова не соответствуют выражению лица или языку тела. Это откроет двери для более глубоких и содержательных разговоров, которые приведут к развитию доверия и более тесных связей.

4. Помните о том, что важно для других

Для наших ушей нет более прекрасного звука, чем звук нашего собственного имени. Запоминание имен людей — это первый шаг к построению отношений, а запоминание других важных аспектов их жизни — продолжение процесса построения. Они расскажут нам, что важно в их жизни, все, что нам нужно сделать, это слушать и обращать внимание.

Когда они говорят о члене семьи, событии или хобби и их лица светятся, запомните этот факт, так как он важен для них. Нам не нужно помнить о них все, просто сосредоточьтесь на их именах и одной важной части информации.

Некоторые люди, известные тем, что строят отношения, хранят небольшой портфель важной информации о значимых людях в их жизни, поэтому у них будет письменный отчет, на который можно ссылаться, чтобы поддерживать точность фактов.

5. Будьте последовательны и управляйте эмоциями

Людям, чье настроение колеблется от горячего к холодному, трудно создавать значимые отношения. Независимо от того, как мы себя чувствуем, мы должны быть в состоянии временно отложить эти чувства в сторону, чтобы полностью слушать и вовлекать других, которые важны в нашей жизни.

Если мы переживаем период, когда мы испытываем сильные эмоции, которые мешают нам полностью присутствовать с другим человеком, нам лучше сообщить этому человеку, что происходит для нас, а не делать вид, что он слушает. Они оценят нашу честность и открытость.

6. Будьте открыты и поделитесь, когда придет время

Мы все знаем людей, которые рассказывают нам всю историю своей жизни в первые пять минут встречи с нами, совершенно не обращая внимания на тот факт, что нам, вероятно, абсолютно неинтересно это слушать. . Чтобы построить прочные отношения, мы должны быть в состоянии идти в ногу со временем и делиться друг с другом, когда это уместно, и на уровне, соответствующем глубине отношений.

Хорошие строители отношений показывают, что они разделяют чувства другого человека, отражая эмоции говорящего. Разделение волнения, радости, печали, расстройства и разочарования помогает нам сблизиться с другими.

Если возможно, поделитесь ситуацией из собственного опыта, чтобы показать, что вы можете относиться к опыту другого человека, но никогда так, чтобы он не затмевал или не конкурировал с его опытом. Это требует эмпатии и чувствительности к их чувствам.

7. Будьте искренними, уверенными, скромными, заслуживающими доверия, позитивными и веселыми

Люди, которые строят хорошие отношения, чувствуют себя хорошо тем, кто они есть, и всегда ищут позитив в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они преуспели.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно в собственной шкуре, оптимистичны и позитивны, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время. Они не сплетничают о других и держат в секрете то, что мы им говорим. Будучи самоуверенными, они не испытывают потребности привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для важных людей в их жизни. Они учатся всю жизнь, всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

Tech

Tech

Экономический спад может стать перезагрузкой, в которой нуждается Кремниевая долина

Tech

Как узнать, преследуют ли вас с помощью AirTag

Tech

НАСА врезается космическим кораблем в астероид. Однажды это может спасти Землю от катастрофы. Приготовьтесь заплатить в этих 10 самых дорогих городах за коворкинг

Новости

Индекс Доу-Джонса упал до самого низкого уровня с 2020 года по мере роста опасений рецессии

Co.Design

Журнал Fast Company

Почему корпоративная Америка рассталась с дизайном

Co.Design

Как инвалидность влияет на улучшение продуктов и организаций

Co.Design

Может ли реклама Heineken 2017 года стать ключом к снижению межпартийной враждебности?

Трудовая жизнь

Трудовая жизнь

Помимо выгорания: почему так много людей недовольны работой в наши дни?

Трудовая жизнь

Что делать, если кто-то подвергает вас газлайтингу на работе

Трудовая жизнь

5 способов поднять моральный дух сотрудников после жестокого увольнения

6 простых способов построить отношения со своими учениками

Вы уже слышали это раньше: способ Чтобы связаться со своими учениками, помочь им добиться успеха, решить проблемы управления классом и создать здоровую атмосферу в классе, нужно построить отношения с ними. И это абсолютно верно. По данным Американской психологической ассоциации, построение прочных отношений со студентами может помочь им развиваться в учебе и обществе.

Но как наладить настоящие отношения, не выглядя неловко или неискренне? Вот шесть советов, которые могут помочь.

Дополнительная литература: 5 ключей к установлению здоровых отношений между учителем и учеником

1. Проводите время один на один с учеником студенты, особенно те, у кого проблемы с поведением. В частности, в больших классах учащиеся часто чувствуют себя потерянными и что их голоса не слышат. Во время занятий один на один учащийся получает полное внимание учителя. Поскольку они не чувствуют себя обязанными выступать перед другими учениками, они обычно говорят честно.

Важно планировать встречи один на один так, чтобы они носили приятный и приятный характер, а не наказание. Я спрашиваю ученика об его семье, о том, что происходит в его жизни, как он относится к работе в моем классе. Поскольку мы укрепили связь, ученики почти всегда менее склонны действовать в классе после таких встреч.

2. Ищите что-то, что можно прокомментировать

Еще одна стратегия — подход «два на десять». Это включает в себя личный разговор учителя с учеником о том, что его интересует, всего по две минуты каждый день в течение 10 дней подряд. Есть только одно предостережение: разговор не может быть о школе или поведении. Я пробовал это со студентами и могу засвидетельствовать его замечательную эффективность.

Такая простая вещь, как комментирование футболки учащегося, может открыть дверь к отношениям. Студенты часто носят одежду своих любимых спортивных команд или музыкантов; замечание об их интересах может привести к легкому разговору. Поговорите с ними о своей любимой спортивной команде или задайте вопросы об иллюстрациях или наклейках на их ноутбуках. Даже самая маленькая деталь может помочь вам построить прочные отношения со своими учениками.

Недавно я завел разговор с очень застенчивым студентом, который был одет в новые кроссовки Nike Blazer, показав ему свою фотографию в оригинальной обуви еще в 19 году.81. Теперь мы друзья на всю жизнь! Студенты счастливы, когда учитель проявляет к ним неподдельный интерес. Это простой и естественный способ растопить лед и установить связь.

3. Развивайте интерес к их интересам

Музыка всегда была моим средством общения с моими учениками, но понимание и изучение интересов или любимых занятий любого ученика может помочь вам построить отношения.

Брени и Марко были двумя очень тихими молодыми людьми из моего класса, которые делали минимум работы и часто дурачились. Мне казалось, что я просто не могу до них добраться. Затем однажды я услышал, как мальчики говорили о страйкболе, игре, которую они описали как «бегать и стрелять друг в друга пластиковыми пулями из пневматического оружия с меньшим давлением воздуха». Марко заверил меня, что игра, в которую играют как в помещении, так и на открытом воздухе, строго регулируется, чтобы никто не получил серьезных травм. Мальчишки развлекали меня своими приключениями в страйкболе — и, честно говоря, звучали захватывающе. На протяжении всего семестра я болтал с ребятами об их военных маневрах по страйкболу. У меня больше не было проблем с привлечением их, и их работа и поведение улучшились.

У современных студентов много интересов, таких как Fortnite  и Dungeons & Dragons. Когда вы показываете учащимся, что вы уважаете их внеклассные интересы, изучая их и задавая вопросы о них, вы можете установить прочные и содержательные связи с труднодоступными детьми.

4. Поделитесь своими историями

Рассказывание историй — один из самых простых способов установить контакт со студентами. Мои студенты находят истории о бывших студентах особенно убедительными. Им нравится слушать об учениках, которые сидели за теми же партами, что и они сейчас.

Как учитель английского языка, я использую личные истории, чтобы помочь своим ученикам понять сложные литературные концепции, такие как символизм и аллюзия. Мои страшилки на выпускном вечере заставляют смеяться моих учеников и помогают очеловечить их учителя.

Я также часто использую истории о своих собственных трудностях в учебе, чтобы помочь своим ученикам понять, насколько важно упорствовать. Моя подруга-учительница Жаки однажды прошла тест девять раз, прежде чем сдать его. Делясь этой историей со своими учениками, они помогают им понять, что трудности — это лишь часть пути к успеху.

5. Имейте чувство юмора

Не верьте старой пословице о том, что до декабря не следует улыбаться. Учащимся нужно смеяться, и вы можете повеселиться, сохраняя при этом сильное управление классом. Мой друг Билл в этом мастер. То, что он может смеяться над собой, шутить и использовать беззаботный сарказм в классе, помогает ему строить отношения со своими старшеклассниками. Его ученики обожают его.

Юмор может иметь большое значение для разрушения стен и создания солидарности в классе. Я люблю игриво разыгрывать своих учеников, рассказывать анекдоты, которые, как я знаю, заставят их взвыть, и даже делиться забавным видео на YouTube, чтобы поднять настроение.

No related posts.