План когда человек становится личностью: Когда человек становится личностью? Развёрнутый план в тетради.

Когда человек становится личностью? Развёрнутый план в тетради.

срочно!!!!!!!!!!!!!!​

решите пожалуйста кто нибудь ​

Какие из ниже названых блюд ты отнесешь к мучным, мясным и молочным блюдам? бесбармак,шелпек,шубат,куырдак, казы,курт,иримшик,баурсак,табанак,таттаман … ,жент,кумыс,сорпа,шалап,айран, катык​

небольшой доклад на тему»Флаг России»​

скласти план евакуації із власної квартири у випадку пожежі

В ходе социологических опросов совершеннолетним жителям государств Z и Y предложилиопределить ожидаемое влияние развития технологии искусственного инт … еллекта на жизньобщества. Результаты опросов (в % от числа отвечавших) представлены в графическом виде. Государство Z Государство Y 0102030405060Экономический ростРост производительноститрудаИнновационное развитиеУлучшение условий труда1. Сформулируйте одно существенное различие в позициях групп опрошенных. Выскажитепредположение о том, чем объясняется это различие.​2. Как, по Вашему мнению, развитие технологии искусственного интеллекта может повлиять на жизнь общества? Объясните своё мнение.

Дарине позвонил мужчина, который представился специалистом брокерской компании. Мужчина рассказал о том, что компания вкладывает средства клиентов в в … ысокодоходныеценные бумаги ведущих мировых корпораций. Дарине было предложено по телефонуоткрыть инвестиционный счёт и перевести на него деньги, а брокер будет управлять ими иежемесячно перечислять женщине полученный доход. В чём состоит опасность данной ситуации для личных финансов Дарины? Как ей правильнопоступить в данной ситуации?​

4.Установите соответствие между примерами и социальными качествами человека, которые они иллюстрируют: к каждому элементу, данному в первом столбце, п … одберите соответствующий элемент из второго столбца

Выберите верные суждения и запишите цифры, под которыми они указаны.1.Причиной межличностного конфликта может послужить отсутствие у людей культуры об … щения.2.Межличностные отношения предполагают обмен информацией между людьми. 3.Особенности характера человека определяют модели его поведения в отношениях с другими людьми.4.Личные отношения, как правило, регулируются официальными правилами.5.Деловые отношения, в отличие от личных, вызывают эмоции людей. ​

Розкрийте значення вислову Т. Шевченка «Борітеся» — поборете​

Помогите! Составить план!1. Человек становится личностью:а)б)в)2а)б)в)Пожалуйста!!!

ПОМОГИТЕЕЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!! Назвіть відомі вам соціальні норми.​

Назвіть відомі вам соціальні норми.​

В 2019 г. компания Walt Disney получила около 70 млрд. долларов. Эта сумма складывается из проката фильмов, посещений туристами парков аттракционов, и … спользования медиаресурсов компании в Интернете. Однако за тот же год на обслуживание парков, съемку фильмов, рекламу и создание контента для Интернет-сетей компания потратила почти 58 млрд. И 47 млрд. из этой суммы Walt Disney получила от инвесторов или банков, то есть осталась должна. Таким образом, компания закончила год, увеличив конечное количество полученных средств только на 10% по отношению к 2018 году, затраты при этом выросли на 50%. Стоит отметить, что среди трат компании была покупка крупной киностудии 21st Century Fox, которая в будущем, возможно, увеличит богатства Disney. Выпишите из текста и рассчитайте следующие показатели компании Walt Disney за 2019 год. (15 баллов) А) Выручка компании: __________ Б) Прибыль компании: __________ В) Расходы из собственных средств: __________ Г) Общие расходы компании: __________ Д) Общие расходы в 2018 г. — __________ Помогите пожалуйста,срочно нужно!!!!Отдам 25 балов.

Помогите пожалуйста срочнооо!!! Даю 20 баллов познание мира

Помогите пож.!!!!!!!!В 2019 г. компания Walt Disney получила около 70 млрд. долларов. Эта сумма складывается из проката фильмов, посещений туристами п … арков аттракционов, использования медиаресурсов компании в Интернете. Однако за тот же год на обслуживание парков, съемку фильмов, рекламу и создание контента для Интернет-сетей компания потратила почти 58 млрд. И 47 млрд. из этой суммы Walt Disney получила от инвесторов или банков, то есть осталась должна. Таким образом, компания закончила год, увеличив конечное количество полученных средств только на 10% по отношению к 2018 году, затраты при этом выросли на 50%. Стоит отметить, что среди трат компании была покупка крупной киностудии 21st Century Fox, которая в будущем, возможно, увеличит богатства Disney. Выпишите из текста и рассчитайте следующие показатели компании Walt Disney за 2019 год. (15 баллов) А) Выручка компании: __________ Б) Прибыль компании: __________ В) Расходы из собственных средств: __________ Г) Общие расходы компании: __________ Д) Общие расходы в 2018 г. — __________

1. Существуют несколько значений понятия «экономика». Что из приведенного ниже иллюстрирует экономику в значении «наука»? 1) продажа … стирального порошка 2)изготовление шоколадных конфет 3)прогноз изменения биржевого курса акций 4)открытие ресторана китайской кухни 2. Что из приведенного ниже иллюстрирует экономику как хозяйство? 1)производство необходимых обществу благ и услуг 2)объяснение факторов, влияющих на повышение курса национальной валюты 3)исследование причин экономического роста 4)разработка перспективных моделей развития сферы услуг 3. Что свойственно командной экономике? 1)свободное ценообразование 2)совершенная (чистая) конкуренция 3)преобладание частной собственности над другими видами 4)централизованное распределение факторов производства 4. Что свойственно рыночной экономике? 1) дефицит товаров и услуг 2)многообразие форм собственности 3)централизованное ценообразование 4)уравнительная оплата труда работников 5.Фирма выращивает в теплицах цветы, овощи и зелень. К труду как фактору производства фирмы относится 1)оборудование теплиц 2) выращенная продукция 3)выручка сбыта продукции 4) штат работников теплиц 6.Общество с ограниченной ответственностью организовало добычу и разлив артезианской воды. К какому фактору производства можно отнести воду? 1)земля 2)капитал 3)труд 4)предпринимательство 7.Фактором интенсивного роста может быть 1)закупка новых станков 2) приглашение иностранных рабочих 3)открытие новых месторождений полезных ископаемых 4) направление рабочих на курсы повышения квалификации 8.Для экстенсивного экономического роста характерно 1)повышение квалификации персонала 2)ускорение оборачиваемости фондов 3)совершенствование орудий производства 4)увеличение численности рабочей силы 9.Цена товара снизится, если предложение товара 1)останется неизменным, а спрос сократится 2)снизится, а спрос останется неизменным 3)останется неизменным, а спрос возрастет 4)снизится, а спрос возрастет 10. Как изменится рынок гречневой крупы после аномального жаркого лета? 1)рыночная цена крупы понизится 2)предложение крупы понизится 3)спрос на крупу понизится 4) количество проданной крупы повысится 11.Какую функцию в экономике выполняет рынок 1)регулирует денежное обращение 2) координирует деятельность потребителей и производителей 3)обеспечивает высокие прибыли товаропроизводителей 4)обеспечивает гармонию общественных и личных интересов 12. На фондовом рынке происходит 1) взаимодействие непосредственных производителей продукции 2)купля — продажа ценных бумаг 3) оборот товаров сельскохозяйственного значения 4) покупка и продажа недвижимости 13.Основным доходом коммерческого банка является: 1)сдача в аренду недвижимости 2)оплата населением коммунальных услуг 3) налоговые отчисления 4)плата за предоставляемый кредит 14. Гражданин сдает принадлежащий ему участок земли в аренду фермеру. Как называется доход гражданина от распоряжения этой недвижимостью? 1)капитал 2)прибыль 3)рента 4)процент 15.Право на получение части прибыли в виде дивидендов закреплено в 1)банковских сертификатах 2)акциях 3)чеках 4)облигациях 16.К типам предприятий, выделяемых в зависимости от формы собственности, относится 1)производственное объединение 2)акционерное общество 3)филиал фабрики 17.Какие затраты можно отнести к постоянным затратам? 1)закупочную стоимость проданных товаров 2)расходы на сырье и материалы 3)заработную плату рабочих 4)проценты по банковскому кредиту 18. Какие затраты можно отнести к переменным? 1)налоги на имущество предприятия 2)затраты на энергию, потребляемую в процессе производства 3)командировочные расходы сотрудников 4)затраты на печать рекламных каталогов 19. К основным функциям государства в рамках рыночной системы хозяйства относится 1)установление цен на товары повседневного спроса 2) регулирование заработной платы 3)перераспределение доходов с помощью налогообложения 4)разработка пятилетних хозяйственных планов развития экономики

Пж помогите срочно 100 балов просто срочно

Какие шаги предпринял Токтар на пути к своей мечте​

Выбери условия, которые помогут уменьшить звук.уличный. Верных ответов: 2Деревья возле дома.Включеный телевизор. Открытые окна.Закрытые шторы. Помогит … е мне пожалуйста…..

Моральный выбор – свободное и самостоятельное решение личности. Посмотрите картину художника В.Васнецова «Витязь на распутье», во многих сказках богат … ырь должен сделать выбор «..пойдешь на право – коня потеряешь, пойдешь на лево – богатым будешь и ….». Может ли данная ситуация рассматриваться как моральный выбор? Обоснуйте ответ.

Эссе — что такое, как писать, сочинение эссе, примеры

Что такое эссе

Слово «эссе» пришло в русский язык из французского и исторически восходит к латинскому слову exagium (взвешивание). Французское еззаi можно буквально перевести словами опыт, проба, попытка, набросок, очерк.

Эссе — это прозаическое сочинение небольшого объема и свободной композиции, выражающее индивидуальные впечатления и соображения по конкретному поводу или вопросу и заведомо не претендующее на определяющую или исчерпывающую трактовку предмета.

В «Толковом словаре иноязычных слов» Л.П. Крысина эссе определяется как «очерк, трактующий какие-нибудь проблемы не в систематическом научном виде, а в свободной форме».

«Большой энциклопедический словарь» дает такое определение: «Эссе — это жанр философской, литературно-критической, историко-биографической, публицистической прозы, сочетающий подчеркнуто индивидуальную позицию автора с непринужденным, часто парадоксальным изложением, ориентированным на разговорную речь».

«Краткая литературная энциклопедия» уточняет: «Эссе — это прозаическое сочинение небольшого объема и свободной композиции, трактующее частную тему и представляющее попытку передать индивидуальные впечатления и соображения, так или иначе с нею связанные».

Некоторые признаки эссе:

• наличие конкретной темы или вопроса. Произведение, посвященное анализу широкого круга проблем, по определению не может быть выполнено в жанре эссе.
• эссе выражает индивидуальные впечатления и соображения по конкретному поводу или вопросу и заведомо не претендует на определяющую или исчерпывающую трактовку предмета.
• как правило, эссе предполагает новое, субъективно окрашенное слово о чем-либо, такое произведение может иметь философский, историко-биографический, публицистический, литературно-критический, научно-популярный или чисто беллетристический характер.
• в содержании эссе оцениваются в первую очередь личность автора — его мировоззрение, мысли и чувства.

Данный жанр стал популярным в последние годы. Создателем жанра эссе считается М.Монтень («Опыты», 1580 г.). Сегодня эссе предлагается в качестве задания достаточно часто. Оно является одним из основных компонентов пакета документов (при поступлении в учебное заведение или трудоустройстве). Конкурс эссе помогает из многообразия лучших выбрать самых лучших!

Важно написание эссе и для молодого специалиста.

То, как кандидат сумел себя подать, как описал свои достижения и промахи, позволяет работодателю определить, достаточно ли хорош этот человек для бизнеса, достаточен ли его опыт работы для того, чтобы оправдать надежды в будущем и принести пользу компании (организации, предприятию).

Цель эссе состоит в развитии таких навыков, как самостоятельное творческое мышление и письменное изложение собственных мыслей.

Написание эссе чрезвычайно полезно, поскольку это позволяет автору научиться четко и грамотно формулировать мысли, структурировать информацию, использовать основные понятия, выделять причинно-следственные связи, иллюстрировать опыт соответствующими примерами, аргументировать свои выводы.

Наиболее актуальной темой для эссе молодого специалиста является тема «Я и моя карьера». Тематика эссе дана для того, чтобы комиссии (работодателю) было легко оценить особенности вашего мышления, творческие способности, энтузиазм и потенциал. Лучший способ достичь такого результата — писать прямо и откровенно, оставаясь честным перед самим собой. Если вы не честны, есть все шансы, что ваше сочинение сочтут неестественным.

Структура и план эссе

Структура эссе определяется предъявляемыми к нему требованиями:

1. мысли автора эссе по проблеме излагаются в форме кратких тезисов (Т).
2. мысль должна быть подкреплена доказательствами — поэтому за тезисом следуют аргументы (А).

Аргументы — это факты, явления общественной жизни, события, жизненные ситуации и жизненный опыт, научные доказательства, ссылки на мнение ученых и др. Лучше приводить два аргумента в пользу каждого тезиса: один аргумент кажется неубедительным, три аргумента могут «перегрузить» изложение, выполненное в жанре, ориентированном на краткость и образность.

Таким образом, эссе приобретает кольцевую структуру (количество тезисов и аргументов зависит от темы, избранного плана, логики развития мысли):

• вступление
• тезис, аргументы
• тезис, аргументы
• тезис, аргументы
• заключение.

При написании эссе важно также учитывать следующие моменты:

1. Вступление и заключение должны фокусировать внимание на проблеме (во вступлении она ставится, в заключении — резюмируется мнение автора).
2. Необходимо выделение абзацев, красных строк, установление логической связи абзацев: так достигается целостность работы.
3. Стиль изложения: эссе присущи эмоциональность, экспрессивность, художественность. Специалисты полагают, что должный эффект обеспечивают короткие, простые, разнообразные по интонации предложения, умелое использование «самого современного» знака препинания — тире. Впрочем, стиль отражает особенности личности, об этом тоже полезно помнить.

Перед тем как приступить к написанию эссе, обратите внимание на следующие вопросы. Ответы на них позволят вам более четко определить то, что стоит писать в эссе:

1. Затрагивая в эссе свои личные качества или способности, спросите себя:
   • отличаюсь ли я тем или иным качеством от тех, кого я знаю?
   • в чем проявилось это качество?
2. О деятельности, которой вы занимались (занимаетесь):
   • что заставило меня заняться этим видом деятельности?
   • почему я продолжал(ю) заниматься этим?
3. О каждом событии вашей жизни, о котором вы упомянули:
   • почему мне запомнилось именно это событие?
   • изменило ли оно меня как личность?
   • как я на это отреагировал?
   • было ли это откровением для меня; тем, о чем я раньше не подозревал?
4. О каждом человеке, которого вы упомянули:
   • почему я назвал именно этого человека?
   • стремлюсь ли я стать таким как он?
   • какими его качествами я восхищаюсь?
   • было ли сказано им что-то такое, что я буду помнить всю жизнь?
   • пересмотрел ли я свои взгляды?
5. О каждом из ваших предпочтений и том, что вам не нравится:
   • почему мне это нравится или не нравится?
   • повлияло ли это обстоятельство в значительной степени на мою жизнь?
6. О каждой вашей неудаче:
   • чему я в результате научился?
   • что полезного я вынес из этой ситуации?

Классификация эссе

С точки зрения содержания эссе бывают:

• философскими,
• литературно-критическими,
• историческими,
• художественными,
• художественно-публицистическими,
• духовно-религиозными и др.

По литературной форме эссе предстают в виде:

• рецензии,
• лирической миниатюры,
• заметки,
• странички из дневника,
• письма и др.

Различают также эссе:

• описательные,
• повествовательные,
• рефлексивные,
• критические,
• аналитические и др.

В данном случае в основу положены композиционные особенности произведения, выполненного в жанре эссе.

Наконец, предложена классификация эссе на две большие группы:

• личностное, субъективное эссе, где основным элементом является раскрытие той или иной стороны авторской личности,
• эссе объективное, где личностное начало подчинено предмету описания или какой-то идее.

Эссе молодого специалиста на определенную тему принадлежит ко второй группе.

Признаки эссе

Можно выделить некоторые общие признаки (особенности) жанра, которые обычно перечисляются в энциклопедиях и словарях:

1. Небольшой объем.

   Каких-либо жестких границ, конечно, не существует. Объем эссе — от трех до семи страниц компьютерного текста. Например, в Гарвардской школе бизнеса часто пишутся эссе всего на двух страницах. В российских университетах допускается эссе до десяти страниц, правда, машинописного текста.

2. Конкретная тема и подчеркнуто субъективная ее трактовка.

   Тема эссе всегда конкретна. Эссе не может содержать много тем или идей (мыслей). Оно отражает только один вариант, одну мысль. И развивает ее. Это ответ на один вопрос.

3. Свободная композиция — важная особенность эссе.

   Исследователи отмечают, что эссе по своей природе устроено так, что не терпит никаких формальных рамок. Оно нередко строится вопреки законам логики, подчиняется произвольным ассоциациям, руководствуется принципом «Всё наоборот».

4. Непринужденность повествования.

   Автору эссе важно установить доверительный стиль общения с читателем; чтобы быть понятым, он избегает намеренно усложненных, неясных, излишне строгих построений. Исследователи отмечают, что хорошее эссе может написать только тот, кто свободно владеет темой, видит ее с различных сторон и готов предъявить читателю не исчерпывающий, но многоаспектный взгляд на явление, ставшее отправной точкой его размышлений.

5. Склонность к парадоксам.

   Эссе призвано удивить читателя (слушателя) — это, по мнению многих исследователей, его обязательное качество. Отправной точкой для размышлений, воплощенных в эссе, нередко является афористическое, яркое высказывание или парадоксальное определение, буквально сталкивающее на первый взгляд бесспорные, но взаимоисключающие друг друга утверждения, характеристики, тезисы.

6. Внутреннее смысловое единство

   Возможно, это один из парадоксов жанра. Свободное по композиции, ориентированное на субъективность, эссе вместе с тем обладает внутренним смысловым единством, т.е. согласованностью ключевых тезисов и утверждений, внутренней гармонией аргументов и ассоциаций, непротиворечивостью тех суждений, в которых выражена личностная позиция автора.

7. Ориентация на разговорную речь

   В то же время необходимо избегать употребления в эссе сленга, шаблонных фраз, сокращения слов, чересчур легкомысленного тона. Язык, употребляемый при написании эссе, должен восприниматься серьезно.

Итак, при написании эссе важно определить (уяснить) его тему, определить желаемый объем и цели каждого параграфа.

Начните с главной идеи или яркой фразы. Задача — сразу захватить внимание читателя (слушателя). Здесь часто применяется сравнительная аллегория, когда неожиданный факт или событие связывается с основной темой эссе.

Правила написания эссе

• Из формальных правил написания эссе можно назвать только одно — наличие заголовка.
• Внутренняя структура эссе может быть произвольной. Поскольку это малая форма письменной работы, то не требуется обязательное повторение выводов в конце, они могут быть включены в основной текст или в заголовок.
• Аргументация может предшествовать формулировке проблемы. Формулировка проблемы может совпадать с окончательным выводом.
• В отличие от реферата, который адресован любому читателю, поэтому начинается с «Я хочу рассказать о…», а заканчивается «Я пришел к следующим выводам…», эссе — это реплика, адресованная подготовленному читателю (слушателю). То есть человеку, который в общих чертах уже представляет, о чем пойдет речь. Это позволяет автору эссе сосредоточиться на раскрытии нового и не загромождать изложение служебными деталями.

Ошибки при написании эссе

В отличие от тестов, эссе не предполагают формата multiple-choice (когда вам на выбор предлагается несколько вариантов ответа). Написание эссе не ограничено по времени, вы можете переписывать его много раз, попросить друзей прочитать ваше эссе. Воспользуйтесь всеми возможностями и постарайтесь избежать распространенных ошибок.

1. Плохая проверка.

   Не думайте, что можно ограничиться лишь проверкой правописания. Перечитайте свои эссе и убедитесь в том, что там нет каких-либо двусмысленных выражений, неудачных оборотов и т. д. Примеры, которые не стоит «брать на заметку»:

   «Я горжусь тем, что смог противостоять употреблению наркотиков, алкоголя, табака».

   «Работать в вашей фирме (организации), расположенной в чудесном месте, где много архитектуры в готическом стиле, будет для меня захватывающей проблемой».

2. Утомительные предисловия. Недостаточное количество деталей.

   Слишком часто интересное эссе проигрывает в том, что представляет собой перечисление утверждений без иллюстрации их примерами. Для эссе характерны обычные клише: важность усердной работы и упорства, учеба на ошибках и т. д.

3. Многословие.

   Эссе ограничены определенным количеством слов, поэтому вам необходимо разумно распорядиться этим объемом. Иногда это означает отказ от каких-то идей или подробностей, особенно, если они уже где-то упоминались или не имеют непосредственного отношения к делу. Такие вещи только отвлекают внимание читателя (слушателя) и затмевают основную тему эссе.

4. Длинные фразы.

   Чем длиннее предложение, тем лучше — так считают некоторые кандидаты. Однако это далеко от истины. Длинные фразы еще не доказывают правоту автора, а короткие предложения часто производят больший эффект. Лучше всего, когда в эссе длинные фразы чередуются с короткими. Попробуйте прочитать эссе вслух. Если почувствуете, что у вас перехватывает дыхание, разбейте параграф на более мелкие абзацы.

   Когда вы закончите писать эссе, сделайте такое упражнение. Присвойте каждому абзацу букву: либо S (short), либо M (medium), либо L (long). S — менее 10 слов, M — менее 20 слов, L — 20 и более слов.

   Правильное эссе имеет следующий или похожий порядок букв — M S M L M S.

   Неправильное эссе характеризует такая последовательность букв — S S S M L L L.

5. Не перегружайте эссе.

   При написании эссе отбросьте слова из энциклопедий. Неправильное употребление таких слов отвлекает внимание читателя, приуменьшает значение эссе.

Избежав подобных распространенных ошибок, вы сможете заинтересовать экспертную комиссию (работодателя) своим опытом.

Проверка эссе

Огромное значение при написании эссе имеет проверка первой его версии. При написании черновика ваша главная задача заключается в том, чтобы выработать аргументацию, отшлифовать основные мысли и расположить их в строгой последовательности, сопровождая их иллюстративными материалами или вспомогательными данными и т.д. Написав первый вариант, дайте ему день или два отлежаться, а затем вернитесь к работе по проверке и улучшению, на «свежую голову».

При проверке эссе, прежде всего, обратите внимание наследующие важные моменты:

1. Прежде всего, важно помнить, что эссе — жанр субъективный, поэтому и оценка его может быть субъективной. Не стоит ориентироваться на всю массу работодателей.
2. Представленные данные:

   Независимо от того, на какой вопрос вы отвечаете, вам нужно достичь определенных целей. От вас ожидают того, что при написании эссе вы будете иметь в виду следующее:

   Ответил ли я на заданный вопрос?

   Насколько понятно и точно я изложил свои мысли?

   Естественно ли звучит то, что я написал, нет ли где ошибок?

   Убедитесь также в том, что вы:

   • Продемонстрировали свое желание строить свою карьеру в определенном направлении.
   • Были «нацелены» на построение карьеры в определенной области.
   • Включили в рассказ от одного до трех качеств, сильных сторон, характерных особенностей, которые выделяют вас из массы других кандидатов.
   • Представили хотя бы один веский аргумент в пользу того, чтобы работодатель пригласил вас в свой бизнес.
3. Навыки общения / письменной речи.

   Эссе предназначены также для того, чтобы проверить ваше умение излагать мысли на бумаге и ваши навыки письма. Консультант по вопросу отбора специалистов говорит: «Ваше эссе не должно характеризовать вас как будущего писателя или филолога, вы — будущий лидер, управляющий. Для успеха в бизнесе важно умение хорошо презентовать свои идеи, а способность выразить их на бумаге есть у тех, кто легко общается с другими людьми».

   Плохо написанное (представленное) эссе не будет способствовать тому, чтобы вас приняли в бизнес.

4. Образ реального человека.

   Экспертная комиссия (работодатель) хочет разглядеть в эссе образ человека, который его писал. Важны не только результаты тестов, опыт работы, но и характер кандидата. «Мы ищем в документах нечто неуловимое, что не могут показать цифры, поэтому надеемся найти это в эссе. Ни в коем случае не упускайте возможность рассказать нам о себе в своих эссе. Это поможет нам убедиться в том, что мы рассматриваем кандидатуру вполне реального человека, а не просто сумму различных показателей».

   Здесь важно следующее — быть честными, искренними, неповторимыми, т. е. быть самими собой!

   Эксперты считают, что часто выпускники, соискатели очень хотят казаться кем-то: лидером, зрелой личностью, что забывают быть просто человеком!

5. Индивидуальность.

   Единственный способ сделать так, чтобы комиссия (работодатель) разглядела за всеми документами образ конкретного человека — внести в эссе элемент личного, неповторимого, уникального. Ваши эссе сразу станут более интересными и притягивающими внимание. Они помогут выделиться среди сотен других претендентов.

   «Эссе должно быть как можно более персонализированным. Скучно читать эссе, которые изобилуют общими фразами — это пустая трата времени. Все равно ничего не поймешь о личности данного кандидата».

6. Детали.

   Все, что вы напишете в эссе, необходимо подтверждать примерами, делать ссылки на свой опыт. Детали сделают ваши эссе интересными, уникальными, специфичными.

7. Отличительные черты / Неповторимость / Что-то интересное, смешное.

   По мнению экспертов «выпускникам (соискателям) не следует бояться того, что они выйдут за рамки допустимого, лучше быть собой. Очень часто выпускников беспокоит то, смогут ли они произвести нужное впечатление, поэтому они убирают из эссе все, что делает их выдающимися. Столь безопасные, с точки зрения выпускников, эссе довольно утомительно читать».

   Вам вовсе не обязательно шутить в своих эссе, чтобы сделать их интересными. Однако постарайтесь использовать все имеющиеся в распоряжении средства, чтобы ваши эссе запомнились.

8. Честность.

   Экспертная комиссия не терпит участников, которые любят пускать пыль в глаза. Будет лучше, если в эссе вы отразите истинное положение вещей. В то же время не акцентируйте внимание на своих недостатках, хотя они и присутствуют в вашем характере. Надо быть честным, но позитивным. Отзывайтесь о себе и своих качествах только положительно! Так называемые «слабые стороны» следует презентовать следующим образом: «раньше это было моим недостатком, теперь же превратилось в положительное качество».

9. Литературное произведение.

   Представители экспертных комиссий любят такие эссе, читать которые — одно удовольствие. «Убедитесь в том, что ваше эссе легко читать. Уделите ему еще немного времени: проверьте, последовательны ли ваши мысли, ведут ли они к логическому завершению темы».

   «Юмор — великий инструмент, но пользуйтесь им разумно. Саркастический или дерзкий тон часто раздражает. Настоящий юмор — искусство, он является признаком хорошего вкуса».

   В своих эссе вы рассказываете историю успеха, указываете причины, по которым хотите строить свою карьеру именно в том направлении, которое избрали. Вы можете пойти еще дальше, написав эссе в виде литературного произведения: рассказа, повести. Однако это рискованный подход, так как большинство людей не очень хорошие писатели, к тому же так можно преуменьшить серьезность вашего повествования. И наконец, работодатели не пригласят вас в свой бизнес только потому, что вы — прекрасный рассказчик.

Примеры эссе

Если Вы, уважаемые читатели, уже ознакомились с содержанием раздела «Как написать эссе» и теперь хорошо представляете структуру и правила написания эссе, ознакомлены с методологией и представляете себе как проверить эссе, какие могут возникнуть ошибки при написании эссе, то теперь, для сочинения хорошего эссе по выбранной Вами теме — Вам не хватает самого малого: ознакомиться с примерами эссе. Сами по себе примеры — не заменят Ваше сочинение. И не следует их копировать и выставлять в качестве своих — это занятие для неудачников, для тех кто не может и неспособен. Примеры же приведены тут для других и для другого — для того что бы улучшить понимание изложенных ранее правил, сопоставляя их с приведенным здесь практическим материалом.

Пример написания эссе на тему «Я и моя карьера

Такое эссе — это изложение в свободной форме (как правило, краткое, в объеме не более одной страницы) мыслей по поводу целей и смысла карьеры для выпускника.

Свободная форма позволяет в полной мере продемонстрировать творческие способности, нестандартность и гибкость мышления, навыки письменной коммуникации и эффективной самопрезентации.

В эссе на тему карьеры соискатель раскрывает свой взгляд на карьеру, описывает причины и особенности выбора им профессии, характеризует образ будущего и раскрывает собственные стратегии достижения карьерного успеха.

Пример написания эссе на тему «Я и моя карьера»

В жизни каждого человека наступает момент принятия важных решений, которые определяют его дальнейший путь. Вопрос выбора профессии, несомненно, является таковым. Несмотря на  то, что многие выпускники находят себя в областях не связанных с профессиональной направленностью, я хочу работать по своей специальности – «Автомобильные дороги и аэродромы».

Это направление я выбрал неспроста – мои родители тоже когда-то сделали такой шаг. И хотя мама уже давно не работает по специальности, папа по сей день остается верен своему делу. Так что можно смело утверждать, что у нас семья потомственных дорожников. Именно поэтому для меня так важно с огромной ответственностью подходить к своему делу, не ударить в грязь лицом.

Сегодня, как и сотни лет назад, значительная часть грузо- и пассажироперевозок по стране осуществляется по автомагистралям, и именно поэтому главной проблемой в развитии инфраструктуры Российской Федерации является наличие качественных и функциональных автомагистралей. Известны случаи полного или частичного разрушения полотна автомобильной дороги почти сразу же после строительства, связанного с непрофессионализмом дорожников. И для решения этой проблемы необходимы специалисты, умеющие грамотно руководить процессом строительства, ремонта и содержания автомобильных дорог.

В современных условиях, компаниям, занятым в сфере строительства и претендующим на ведущие позиции на рынке, необходимо использовать не только накопленный опыт, но и внедрять достижения современной науки в рабочий процесс. Использование открытий в области спутниковых систем и в области нанотехнологий, позволят российским компаниям выйти на мировой уровень. Но не только от внедрения ноу-хау зависит успех компаний, а также его неотъемлемой частью является атмосфера внутри коллектива. Слаженная работа и понимание важности процессов являются одним из основных моментов успеха в любом деле.

В заключение отмечу, что во время учебного процесса мною были не только освоены основные принципы проектирования дорог, технология их строительства, но и понят физический смысл каждого процесса создания проекта автомобильной дороги. На мой взгляд, не просто знание, а именно понимание процесса отличает обычного инженера от профессионала, который способен видеть не только проблему в перспективе, но и пути ее решения.

Пример эссе на тему «Человек и общество»: Проблемы одиночества и уединения в городе

Приступая к работе, для начала нужно ответить на вопрос: что значит в понимании социолога сам термин «город»? В первую очередь, конечно же, это само общество, без которого город немыслим; общество, которое изо дня в день меняется и вместе с тем меняет этот сложный мир, созданный самими людьми за всё время своего существования.

Касаясь проблемы города как объекта для социологического анализа, стоит упомянуть имя Роберта Парка, американского социолога, известного своими исследованиями в области изучения городской среды. По его мнению, «именно в городской среде — в мире, который человек сам себе создал — человечество впервые возвысилось до интеллектуальной жизни и приобрело те черты, которые более всего отличают его от животных и первобытных людей». В этом смысле городское сообщество — это нечто уникальное, что по сути своей отличается от природы, поскольку ей несвойственны многие черты, которые человек сумел в себе воспитать за время жизни в новой для себя среде.

Но взглянем на город с другого ракурса. С одной стороны, именно с помощью города общество сумело расширить свои возможности, преобразить свою жизнь и сделать её гораздо более комфортной. Но какова обратная сторона медали? И здесь мы подходим к главной теме работы: живя в огромных мегаполисах, где, казалось бы, невозможно чувствовать себя одиноким, люди всё более и более отдаляются друг от друга. Философу XVI века Рене Декарту принадлежат слова: «Уединения нужно искать в больших городах», — стоит ли говорить, насколько эта фраза актуальна для XXI века?

Стягиваясь в большие города в надежде построить новое, счастливое будущее, люди зачастую остаются ни с чем, чувствуют себя чужими в новой атмосфере и теряются среди огромного количества таких же, как они, горожан. За последние 50 лет количество пожилых людей в России, ведущих одинокий образ жизни, возросло, и такая тенденция продолжает развиваться в отрицательном для общества направлении. Государство пытается бороться с этой социальной проблемой, поддерживая создание новых домов престарелых и всячески спонсируя различные мероприятия, нацеленные на помощь пенсионерам и инвалидам, но, к сожалению, этого мало: люди, привыкшие к жизни в одиночестве, не в силах пересилить себя и открыться.

Такое недоверие к окружающим характерно не только для пожилой категории людей, но и для всего общества в целом. Чтобы доказать это, стоит хотя бы спуститься в московский метрополитен: редко можно здесь увидеть человека, чьё лицо не будет омрачено тяжестью ежедневных забот и проблем. Находясь в вагоне, ощущаешь «чувство неуверенности, своей неуместности и одновременно чувство отчужденности, желания отстраниться от другого, следящего за тем, не собираешься ли ты вставать и выходить, или опасно нависающего над тобой». Неудивительно, почему в такой нагнетающей атмосфере каждый старается закрыться, спрятаться от внешнего негатива, замыкаясь в себе.

Говоря о проблеме одиночества человека в городе, хотелось бы вспомнить работу Х.У. Зорбо «Золотой берег и трущобы». В ней автор показал два совершенно разных на первый взгляд мира Чикаго: «мир светского общества» и «мир меблированных комнат». Можно подумать, что между ними не может быть ничего общего, однако то, что их объединяет на самом деле гораздо важнее финансового положения или же статуса в обществе. Речь, конечно, идёт об отдалении людей друг от друга. Возможно, в высшем обществе Золотого берега это ощущение одиночества чувствовалось не так сильно самими представителями света, как ощущение угнетения и безысходности, которое испытывали жители «трущоб». Но если посмотреть глубже, и жители Золотого берега, и обитатели доходных домов не знали ни одного человека близко, лишь изредка общаясь с некоторыми либо ради «выставления себя напоказ», как это происходило в «мире Золотого берега», либо по простой случайности, поскольку среди жителей доходных домов царил «всеобщий барьер недоверия». Сложно сказать, изменилась ли ситуация сегодня, ведь всё же в наше время люди стараются наладить отношения хотя бы с теми, кого они видят практически каждый день. Но даже если человек имеет нескольких таких знакомых, можно ли сказать, что он не одинок?

По мнению Георга Зиммеля, «независимость индивидуума, являющаяся результатом взаимной замкнутости и безразличия, составляющих условия духовной жизни наших широких кругов, нигде не чувствуется так сильно, как в тесной сутолоке больших городов, потому что физическая близость и скученность только подчеркивают духовную отдаленность». Действительно, именно находясь в давке, человек особенно остро ощущает собственную ничтожность. Каждому знакомо это чувство: в метро в час-пик, на оживлённой улице люди не замечают друг друга, стараясь либо абстрагироваться от происходящего, либо выплеснуть накопленный негатив на любого, кто окажется рядом. Возникает вопрос, почему же так происходит? Почему люди делают всё возможное, чтобы построить вокруг себя непреодолимые преграды, закрывающие их от внешнего мира, вместо того, чтобы, напротив, пойти навстречу друг другу?

Возможно, в этом и состоит одна из многих задач работы социолога — понять причину столь негативного и безразличного отношения людей друг к другу, в особенности среди жителей мегаполисов, и, следовательно, — дать ответ на вопрос, как искоренить это всепоглощающее чувство одиночества, поражающее каждого второго, живущего в городе. Сейчас сложно себе представить, как бы выглядело общество нашего времени, не будь оно столь агрессивным и равнодушным, но главное, что можно точно сказать, оно было бы лучше во многих отношениях, как бы смело это ни звучало. Именно поэтому исследования города не прекращаются, с каждым днём приближая нас всё ближе к цели.

Пример эссе по обществознанию на тему «Социология рабочих взаимоотношений»

Содержание

• Коллектив или рабочая группа
• Коммуникационная структура и роли внутри группы
• Стадии развития коллектива
• Групповые роли
• Социально-психологический климат
  • Тест: Факторы, влияющие на формирование положительной групповой мотивации
  • Тест: Уровень благоприятности психологического климата
• Эффективность рабочей группы
• Мотивация достижения успеха и избегания неудачи
• Конфликты в группе

Коллектив или рабочая группа

Наш отдел –  финансовое управление – состоит из 5-ти человек, что является оптимальным с социологической точки зрения.

Отдел по своей сути относится, скорее всего, к рабочей команде, т.к. в наличие все ее характеристики. Члены нашей команды:

• стремятся к достижению общей цели,
• решают определенные задачи как часть своих должностных обязанностей,
• постоянно взаимодействуют и координируют свои усилия.
• имеет место высокая частота взаимодействия членов команды;
• достаточно продолжительный срок “жизни”.

Уровню коллектива отдел еще не соответствует, т.к. отношения в отделе для каждого из нас не столь значимы, и активными их назвать трудно. Хотя, конечно, отдел является целостной системой, где имеется распределение функций, структура руководства и управления. Также, работая в отделе, каждый из нас развивается и растет профессионально.

Каждый из сотрудников вносит отдельный вклад в общий результат согласно своим функциям, ведет отдельный участок финансового учета по холдингу и данная работа не имеет какой-либо взаимозависимости. Поэтому в нашем случае создание высоко развитого коллектива не очень важно. Но т.к. местоположение у нас такого, что мы находимся в одном помещении, каждый из нас вносит свой вклад в эмоциональную сферу рабочей команды, что очень существенно. У всех нас есть профессиональный интерес к своей работе, что тем самым, стимулирует держаться за свое место и не создавать конфронтацию. Проблема противоречия между индивидуальными интересами сотрудников и групповыми, насколько мне известно, отсутствует.

Если понаблюдать за нашими совместными беседами, в которых принимают участие все сотрудники, то это обычно «перетягивание одеяла на себя». Никто в отделе, включая финансового директора, не является лидером, и никто ни имеет особого влияния не коллективное мнение. Но никто и не претендует на роль лидера. Сотрудники ведут себя откровенно и открыто, свободно высказывая свое мнение и внимательны к мнениям других. Я бы даже сказала, что во время нерабочих моментов, люди пытаются отомстить директору за то, что в рабочей сфере им приходится полностью подчиняться его решениям. Но при этом, никаких негативных последствий или репрессий это за собой не несет. Поэтому, вылив свой негатив в нерабочей обстановке, работа в отделе потом продолжается слаженно и позитивно.

Что касается рабочих собраний и совещаний, то тут присутствует абсолютная диктатура финансового директора. Сотрудники, конечно, высказывают свои предложения открыто и честно, т.к. этому никто не препятствует, но после всех обсуждений директор притворяет в жизнь свое решение, принятое еще до совещания. Хотя, если внесенное предложение имеет сильную аргументацию, то оно будет принято.

Если финансовому директору нужна помощь в принятии решения по какому-либо отдельно взятому вопросу, то проводить совещание он не будет, а обратиться непосредственно к должностному лицу, выполняющему эту работу, и решит вопрос «тет-а-тет».

Коммуникационная структура и роли внутри группы

Структура нашего финансового управления относится к фронтальной структуре каналов коммуникаций. Мы все находимся в одном помещении, можем вступать в прямые контакты, видим друг друга. При этом присутствует руководитель, координирующий нашу работу. Т.о. параллельно непосредственно с самой работой, имеется и эмоционально-психологический фон, который иногда способствует какой-либо деятельности, а иногда препятствует ей.

Если рассматривать структуру всего холдинга, то это, конечно, иерархическая структура каналов коммуникаций, какая принята в большинстве копаний, занимающихся коммерческой деятельностью. Сотрудник — простой специалист — не может напрямую обратится к генеральному директору, а только к своему непосредственному руководителю. Межличностное общение между всеми сотрудниками холдинга ограничено и возникает только по необходимости, либо при наличии личной дружбы.

Что качается коммуникационных ролей, то, как финансовое управление, каждый из наших сотрудников выполняет роль сторожа. Каждый собирает информацию на вверенном ему участке холдинга, фильтрует и агрегирует ее. И уже в обработанном виде она поступает финансовому директору и при необходимости другим линейным руководителям.

В мои обязанности входит общение с финансовыми работниками предприятий, которыми владеет наш холдинг. Причем я завязана сразу на несколько человек каждой из «дочек», и получаю информацию я как для своего отдела, так и для других, например для бухгалтерии. Т.о. я выполняю роль связного.

Частично я осуществляю и роль «лидер мнения», т.к. во-первых, работаю в отделе достаточно долго, и, во-вторых, занимаю должность заместителя директора, и все приходящих новые сотрудники изначально получают информацию от меня. Я передаю им рабочую информацию, сильные и слабые стороны данного участка, и вместе с этим и личное восприятие ситуации.

Роль космополита отведена финансовому директору. Он имеет большое количество внешних связей, как внутри холдинга, причем на разных уровнях иерархии, так и за его пределами — контрагенты, банки, государственные органы.

Стадии развития коллектива

Наш отдел был образован за короткий промежуток времени. Правда, изначально в нем работало только 3 человека. Одному человеку, теперь финансовому директору, было предложено собрать команду и начать осуществлять финансовый контроль на высоком профессиональном уровне. До этого в холдинге отслеживалось только движение денег. Я начала работать в команде одна из первых.

Изначально это была стадия формирования. Т.к. до этого мы все не были знакомы, то, конечно, первое время присматривались друг к другу и отношения были абсолютно формальными. Не было ничего негативного, но и ничего позитивного. Отсутствовала критика руководства, сплетни, личные обиды, но отсутствовали также дружеские привязанности и человеческая теплота между сотрудниками. С точки зрения работы, люди выполняли поставленные им задачи безынициативно, но четко и вовремя. Творческой и воодушевляющей коллективной работы фактически не было. Я бы сказала, что тогда люди больше слушали и интересовались друг другом, при этом глубоко спрятав свои собственные идеи и мнения. Руководитель на первой стадии, действительно, был лидером команды, от которого сотрудники ждали распоряжений, выдвижения целей и разработки методов в достижении поставленных задач.

После этого началась стадия противостояния. Люди уже достаточно изучили друг друга, и стали более открыто и свободно высказывать свои мысли. Причем у всех за плечами имелся опыт работы в других организациях, поэтому каждый предлагал свою методику работы и считал ее оптимальной. В команде начались трения и конкуренция за обладание более высоким статусом. Появились попытки покушения на власть руководителя. К сожалению, он воспринял такое поведение участников группы как неприятие к себе, достаточная самостоятельность сотрудникам предоставлена не была, а просто сохранил за собой положение руководителя-лидера, в следствие чего, один человек был уволен. С эмоциональной стороны группировки и кланы не образовывались из-за малой численности отдела.

Несмотря на все трудности второго этапа, в итоге все нормализовалось. У сотрудников отдела возникло ощущение общности и единства. Противоборствующие силы пришли в состояние равновесия, началось сотрудничество. Только теперь появились реальные действия в работе в рамках, установленными руководителем, сформировалась культура команды.

После отдел вступил в стадию зрелости. Результаты работы отдела стали оцениваться выше стоящем руководством и другими подразделениями холдинга.

И стало понятно, что каждый из нас несет на себе часть ответственности за это. Появился азарт в работе и плодотворная активность. Появились первые достижения и результаты.

С повышением качества работы начали расширяться и возможности для внедрения новшеств, у команды появился авторитет на уровне холдинге. Возникло чувство гордости за отдел, быть членом которого приятно, и сотрудники начали получать удовольствие просто от самого факта принадлежности к нему.

Теперь руководитель следит, чтобы в общей деятельности участвовал каждый член группы, никто бы не оставался в стороне. А также положительно или отрицательно оценивает результаты работы каждого сотрудника.

Отдел хорошо функционирует по сей день, и стадию расформирования мы еще не пережили.

Групповые роли

Согласно проведенному тестированию в нашем отделе имеются следующее групповые элементы:  завершитель, исследователь ресурсов, организатор группы, организатор работы (я), формирователь (руководитель).

№	Роль	Функции	Свойства	Тип	Нуждается
2.	Формирователь	Лидер, соединяет усилия членов группы в единое целое	Динамичный, решительный, напористый	Доминирующий экстраверт	в компетентной, умелой группе
5.	Организатор работы	Преобразование идей в конкретные задания и организация их выполнения	Организатор, волевой, решительный	Волевой тип личности	в предложениях и идеях группы
6.	Организатор группы	Способствует согласию группы, улаживает разногласия, знает потребности, проблемы членов группы	Чувствительность, дипломатичность, доброта, коммуникативность	Эмпативный и коммуникативный тип личности	в постоянном контакте со всеми членами группы
7.	Исследователь ресурсов	Связующее звено с внешней средой	Общительный, увлекающийся, энергичный, привлекательный	“Напористый экстраверт”	в свободе действий
8.	Завершитель	Побуждает группу все делать вовремя и до конца	Профессиональная педантичность, обязательность ответственность	Педантичный тип личности	в групповой ответственности, обязательности

Руководитель нашего отдела осуществляет роль формирователя, которая имеет вторую степень важности и первой по сути  в работе команды. Данная роль принадлежит лидеру, что соответствует статусу данного человека.

Планируя работу, он распределяет ее между сотрудниками, тем самым, объединяя нас в команду, выполняющую одну работу и работающую на единый результат. Он, действительно, обладает свойствами такими, как динамичность и напористость. И мы — его сотрудники, являемся для него компетентными людьми для осуществления его идей.

Я являюсь заместителем и осуществляю роль организатора работы. В моем перечне эта вторая роль, и что также соответствует моему статусу.

Моя основная роль в данной рабочей команде переносить идеи руководителя «что?» в плоскость «как?». Т.е. я структурирую задания руководителя, нахожу методы их выполнения и контролирую процесс их выполнения. Я обладаю достаточно волевым и решительным характером, и у меня хорошие организаторские способности.

Другие сотрудники выполняют роли организатора группы, исследователя ресурсов и завершителя рабочего процесса.

У нас присутствует общительный и увлекающийся сотрудник, обладающий свободолюбивым и любознательным характером. Ее психологические особенности отражаются и на процессе работы — постоянный сбор информации и коммуникации с другими подразделениями. Также имеется очень дипломатичный и чувствительный сотрудник, что выражается в улаживании разногласий в команде и зачастую выполнении чужой работы. И завершитель — очень педантичный, ответственный и обязательный сотрудник, который в возникающих вопросах и проблемах пытается добраться до самой сути, очень скрупулезен, и доводит дела до абсолютной точности.

На мой взгляд, сложившиеся роли в отделе хорошо дополняют друг друга. И факт, что первые лица отдела занимают и первые ролевые позиции, тоже является положительным моментом. Такое распределение ролей сложилось само по себе и соответствует организационной структуре.

Единственное, что иногда происходит обмен ролями, и кто был организатором работы становится завершителем, а кто был завершителем – становится исследователем ресурсов. Сотрудники соответствуют своим ролям примерно на 70-80%. Т.е. абсолютные типажи отсутствуют, а люди имеют лишь предрасположенность к какой-либо роли, которая подходит им по складу ума и характера.

Но имеется в нашей команде и одна проблема. 4 из 5 сотрудников на предыдущих местах работы занимали очень значимые если не должности, то статусы. Таким образом, четверо сотрудников не прочь стать руководителем данного подразделения. И если занять это место достаточно трудно, т.к. финансовый директор вполне справляется со своими обязанностями и им довольно высшее руководство, то хотя бы иметь весомое положение в рабочем процессе. Т.е. каждый раз, когда принимается решение, отличное от его личного мнения или важное задание отдается другому сотруднику, возникают напряженные моменты или ролевой конфликт.

Единственное, что спасает ситуацию, это соответствие профессионализма сотрудников их должностям. Т.е. переборов внутри себя конфликт, человек понимает, что выше стоящее должностное лицо имеет более широкий опыт и его вариант, скорее всего, окажется лучшим. К тому же финансовый директор является и лидером нашей рабочей команды, он обладает достаточно высоким уровнем инициативы и активности, опытом и навыками организаторской деятельности, заинтересованностью в достижении хороших результатов и информированностью о делах отдела.

Стиль нашего финансового директора это лидер-боец. Волевой, уверенный в своих силах человек. Первым идет навстречу опасности или неизвестности, без колебания вступает в борьбу. Готов отстаивать то, во что верит, и не склонен к уступкам. Его преимущество — это активность, инициативность, энергичность. Его недостатки — неумение слушать и слышать других, упрямство. А также неумение поощрять и критиковать — как вышло, так вышло, значит, так тому и быть.

Компоненты его лидерства — это деловой и информационный лидер.

В моменты отсутствия финансового директора я становлюсь руководителем отдела. Мой стиль руководства это лидер-организатор. Рабочий процесс полностью поглощает меня, я очень чутко воспринимаю возникающие проблемы, но при этом не теряюсь, а действую оптимистично и уверенно. С подчиненными предпочитаю метод «кнута и пряника», т.к. люди должны понимать, когда они делают что-то не так, но необходимо и поощрение хороших результатов. В тоже время уважительно общаюсь со всеми, не задевая чужого достоинства.

Компоненты моего лидерства те же — это деловой и информационный лидер. Эмоциональная сторона в нашей команде обделена вниманием.

Социально-психологический климат

Тест: Факторы, влияющие на формирование положительной групповой мотивации

Преобладающие факторы	Балльная оценка	Преобладающие факторы
1. Высокий уровень сплоченности группы	7 6 5 4 3 2 1	1. Низкий уровень групповой сплоченности
2. Высокая активность членов группы	7 6 5 4 3 2 1	2. Низкая активность членов группы
3. Нормальные межличностные отношения в группе	7 6 5 4 3 2 1	3. Плохие межличностные отношения в группе
4. Отсутствие конфликтных отношений в группе	7 6 5 4 3 2 1	4. Наличие конфликтов в группе
5. Высокий уровень групповой совместимости	7 6 5 4 3 2 1	5. Низкий уровень групповой совместимости
6. Принятие организационных целей как личностнозначимых	7 6 5 4 3 2 1	6. Принудительное принятие организационных целей
7. Признание авторитета руководителя	7 6 5 4 3 2 1	7. Члены группы не принимают авторитета руководителя
8. Уважение к компетентности руководителя.	7 6 5 4 3 2 1	8. Члены группы не отдают должного внимания компетентности руководителя
9. Признание лидерских качеств руководителя	7 6 5 4 3 2 1	9. Члены группы не считаются с лидерскими качествами руководителя
10. Наличие доверительных отношений членов группы с руководителем	7 6 5 4 3 2 1	10. Отсутствие доверительных отношений членов группы с руководителем
11. Участие в принятии коллективных решений членами группы	7 6 5 4 3 2 1	11. Отсутствие участия членов группы в принятии решений
12. Имеются условия для выражения творческого потенциала работников	7 6 5 4 3 2 1	12. Отсутствуют возможности выразить творческий потенциал членам группы
13. Стремление принять ответственность членами группы за выполняемую работу	7 6 5 4 3 2 1	13. Отсутствие стремления у членов группы принимать ответственность за выполняемую работу
14. Хороший психологический климат в группе	7 6 5 4 3 2 1	14. Плохой психологический климат в группе
15. Высокий уровень контроля за своим поведением каждым членом группы	7 6 5 4 3 2 1	15. Низкий уровень контроля за своим поведением каждым членом группы
16. Наличие активной жизненной позиции у членов группы	7 6 5 4 3 2 1	16. Наличие пассивной жизненной позиции у членов группы
17. Стремление к творчеству у членов группы	7 6 5 4 3 2 1	17. Отсутствие стремления к творчеству у членов группы
18. Высокая степень согласованности действий у членов группы	7 6 5 4 3 2 1	18. Малая степень согласованности действий у членов группы
19. Наличие общегрупповых ценностей	7 6 5 4 3 2 1	19. Отсутствие общегрупповых ценностей
20. Стремление группы к коллективной деятельности	7 6 5 4 3 2 1	20. Стремление членов группы работать индивидуально
21. Отсутствие стрессов у членов группы в процессе совместной деятельности	7 6 5 4 3 2 1	21. Наличие стрессов у членов группы в процессе совместной деятельности
22. Положительное отношение руководителя к членам группы	7 6 5 4 3 2 1	22. Отрицательное отношение руководителя к членам группы
23. Положительное отношение членов группы к своему руководителю	7 6 5 4 3 2 1	23. Отрицательное отношение членов группы к своему руководителю
24. Наличие нравственных моментов в отношениях между членами группы	7 6 5 4 3 2 1	24. Отсутствие нравственных моментов в отношениях между членами группы
25. Умение проявлять самостоятельность в решении поставленных задач членами группы	7 6 5 4 3 2 1	25. Отсутствие самостоятельности в решении поставленных задач у членов группы

Оценка результатов:

• 48 баллов группа отрицательно мотивирована
• 74 баллов группа почти не имеет положительной мотивации
• 125 баллов группа недостаточно мотивирована на положительные результаты в деятельности
• 151 баллов группа в достаточной степени ориентирована на успех в выполнении поставленных задач
• 175 баллов группа положительно мотивирована

Тест: Уровень благоприятности психологического климата

1. Преобладает бодрый, жизнерадостный тон настроения	+3+2+1 0-1-2-3	Преобладает подавленное настроение
2. Доброжелательность во взаимоотношениях, взаимные симпатии	+3+2+1 0-1-2-3	Конфликтность в отношениях, агрессивность, антипатии
3. Членам коллектива нравится быть вместе	+3+2+1 0-1-2-3	Члены коллектива выражают отрицательное отношение к совместной деятельности
4. Успехи или неудачи товарищей вызывают сопереживание	+3+2+1 0-1-2-3	Успехи вызывают зависть, неудачи — злорадство
5. Члены коллектива с уважением относятся к мнению друг друга	+3+2+1 0-1-2-3	Каждый нетерпим к мнению товарищей
6. Один за всех и все — за одного	+3+2+1 0-1-2-3	Каждый сам за себя
7. Чувство гордости за каждого члена коллектива	+3+2+1 0-1-2-3	Равнодушны друг к другу, к успехам и неудачам
8. Каждый активен, полон энергии	+3+2+1 0-1-2-3	Коллектив невозможно поднять на совместное дело
9. Совместные дела всех увлекают	+3+2+1 0-1-2-3	Коллектив распадается на привилегированных и отверженных
10. В коллективе справедливо относятся друг к другу	+3+2+1 0-1-2-3

Оценка результатов:

Результат = 0, т.е. явного комфорта или дискомфорта не наблюдается.

Проанализировав ситуацию, можно отметить, что люди по-человечески хорошо настроены друг к другу, но профессиональные вопросы привносят в отношения соперничество и дискомфорт.

Внутренние параметры СП-климата нашей финансовой службы:

• больше авторитарный, чем демократичный
• личностный, в силу малого количества
• высокая степень личной независимости
• отношения доброжелательные, есть взаимопонимание и поддержка (если требуется помощь, то она придет, причем с разных сторон)
• низкая терпимость к чужому мнению (личное мнение отстаивается до конца)
• от рядовых сотрудников больше ожидается поведение типа “не высовываться”, “не брать на себя больше, чем необходимо”
• есть система поощрения по качеству работы и результатам, цениться индивидуальный вклад

Анализируя вышесказанное можно сделать вывод, что наша команда больше рабочая, чем дружеская. Что вполне нормально, ведь нас собрали для того, чтобы мы осуществляли определенные функции и приносили определенные результаты.

Внешние параметры СП-климата нашей финансовой службы:

• в холдинге хорошие условия труда, красивая и уютная обстановка в офисе; личностная привязанность и сплоченность у «старого» коллектива высокая, у «нового» низкая (как мне кажется, в силу отсутствия корпоративных праздников ввиду мирового кризиса)
• в отделе домашние проблемы «приносятся» на работу, и даже если человек ничего не говорит, то всегда видно наличие серьезных проблем; небольшие проблемы все-таки «оставляются» дома (отвлекающим фактором является возможность переключится на другие дела)
• личностное настроение сотрудников изменчивое, но критические моменты возникают редко (в силу высокой личной независимости характера работы)

Эффективность рабочей группы

Именно повышение эффективности работы группы является конечной целью изучения социологии. Итак, основные моменты, оказывающие влияние на нашу рабочую группу:

командное вознаграждение (материальное): чем дольше и эффективнее сотрудник работает в холдинге, тем выше у него зарплата и растет его профессиональный статус. Регулярных премий нет, но в холдинге есть примеры быстрого роста по карьерной лестнице, что воодушевляет других на плодотворную работу.

способные и квалифицированные сотрудники: как уже отмечалось выше, на предыдущих местах работы большинство наших сотрудников обладали высоким статусом или должностью, а значит, являются высокими профессионалами. Все они активны и любознательны, энергичны, но разумны. В их руках дело спориться и они ищут новые возможности для себя.

четкое осознание выполняемых функций: в команде работают сотрудники высокой квалификации, умеющие действовать самостоятельно, не дожидаясь приказов сверху. Имеет место даже частичное проникновение на чужой участок работы.

наличие ясной и мотивирующей цели: т.к. отдел создан относительно недавно, то цель у нас одна — занять авторитетное место в холдинге, расширить свое влияние. Вся рабочая команда знает это и прилагает много усилий для достижения этой цели. Каждый ясно представляет себе, к каким результатам надо стремиться, принимает и разделяет цели команды.

совершенствование методов работы: соперничество, являющееся характерной чертой нашей команды, стимулирует сотрудников на поиск новых знаний, идей, перспективных методов работы. Руководитель поддерживает разумные идеи и поддерживает их внедрение в рабочий процесс при условии, что они согласуются с проводимой им основной линией.

отношения внутри коллектива: в отделе присутствует хороший психологический климат, но как показывают тесты, до комфорта еще далеко.

В этом перечне отсутствуют поддерживающее окружение и нормы и стандарты группы. В первом случае, причиной является то, что отдел только завоевывает свой авторитет, и менеджмент холдинга присматривается к нам и не демонстрирует явно веру в способности членов команды и, к сожалению, не оказывает должной помощь, хотя у отдела уже есть хорошие результаты. Во втором случае, отсутствие стандартов определено независимым характером работы у каждого из нас.

Мотивация достижения успеха и избегания неудачи

Проведя тестирование у 5-ти наших сотрудников, я получила следующие результаты:

• Диагностика мотивации достижения успеха: 4 — умеренно высокий уровень мотивации, 1 — слишком высокий уровень мотивации.
• Диагностика мотивации избегания неудачи: 1 — низкая мотивация к избеганию неудач, 3 — средний уровень мотивации к избеганию неудач, 1 — слишком высокий уровень мотивации к избеганию неудач, защите.

Причем, чем выше была мотивация достижения успеха, тем ниже мотивация избегания неудач, и наоборот.

Таким образом,  в нашем отделе преобладают люди рискованные, которых привлекает неопределенность, непредсказуемость, которые в случае успеха ожидают «овации», а неудачу объясняют большими трудностями и невыполнимостью. Им противен успех «на халяву», в работе им нужен азарт. Рутинная работа таким людям противопоказана, а сложная — приносит удовольствие.

Я сама также отношусь к рискованным людям, но не могу сказать, что меня больше мотивируют неудачи, как сказано в теории.

Склонность к риску — это черта характера, внутренне содержание. Неудачи, если они идут одна за другой, выбьют из колеи любого. И даже я прекращу этот процесс. Но когда появляется новая неразрешимая задача, «глаза вновь загораются». Это можно сравнить с азартом, любопытством, но никак не с твердолобостью и упрямством.

Мотивация избегания неудач в нашей команде находится на среднем уровне. В данном случае это говорит о наличии чувства меры, т.е. риски возможны, но только, когда они обоснованы, и успех принесет хорошие результаты, а потери не будут столь значительными. Такие люди, хоть и любят «головоломки», понимают, что основная работа — это рутинная работа, повторяющаяся день изо дня и не подверженная большим изменениям.

Лично я получила самую низкую мотивацию к избеганию неудач и защите, хотя причисляю я себя к людям разумным. Возможно, мне просто везло на сложные задачи, и, идя по жизни, большинство сложных задач мною были преодолены.  Таким образом , сложилось, что у меня нет боязни к риску, нет страха, что если что-то не получится, то взяв на себя непосильную ношу, я поставлю фирму в сложное положение. Возможно и уровень моих знаний более высокий, что я понимаю, что если я не возьмусь за решение сложного вопроса и не решу его, то это не сможет сделать никто не другой, либо качество решения будет оставлять желать лучшего.

С точки зрения функций нашего отдела — ведение финансового учета, нам необходимы сотрудники со средней или высокой степенью избегания неудач, т.к. финансы требуют точности и аккуратности. И достаточно одного сотрудника с высокой степенью мотивации к успеху, который как «локомотив», будет двигать прогресс вперед и внедрять новые идеи и методы работы.

Соотношения двух типов мотивации — наступающий (2), сильно мотивированный и ответственный (1), гармоничный (2). Т.е. все же преобладает мотивации достижения успеха.

Я бы разграничила стиль поведения человека в работе и стиль общения. На мой взгляд, это две совершенно разные стороны человека. При изучении данного вопроса речь идет о стиле работы сотрудника.

Итак, у двух наших сотрудников сильно развита мотивация достижения успеха — наступающие. Такие люди склонны к риску, проявляют напористость в продвижении своих идей и доводов. Причем, так сложилось, что именно эти двое людей обладают наибольшими умственными способностями (но не должностями) и высоким интеллектом в нашем отделе, и именно им обычно поручаются самые ответственные дела.

Т.к. мотивация успеха у них выше, чем неудачи, то давая им поручения, надо обращать внимание, что это очень трудное задание, поэтому именно им оно было предложено к выполнению. Я думаю, что это будет самым сильным толчком и стимулом для них.

Один сотрудник является очень ответственным и сильно мотивированным. У такого человека сильно завышенный самоконтроль. Я бы не стала давать ему действительно сложные задачи, т.к. с одной стороны он максималист, с другой стороны у него есть внутренний тормоз, сдерживающий его. И если он почувствует, что дело плохо продвигается, то скорее его мысли будут перенаправлены на то, как красиво выйти из этой ситуации. А ведь решение сложной задачи может быть найдено даже тогда, когда кажется, что все безнадежно. Для решения задач средней сложности — более прекрасного сотрудника не найти. Но давая ему задание, помимо поощрения в случае успеха, ему необходимо дать и гарантии в случае неудачи, т.е. как бы задать для него рамки.

Двое сотрудников относятся к гармоничному типу. Это люди с хорошей саморегуляцией и средним уровнем тревожности. Т.к. осторожных сотрудников в нашем отделе не нашлось, то рутинную работу лучше поручить им. Стимулирование их работы должно быть сдержанным, во-первых, чтобы они не почувствовали сверхтрудность задания, и, во-вторых, ненужность их работы.

Конфликты в группе

Стили поведения в конфликте сотрудников в нашем отделе — соперничество (2), компромисс (2), избегание (1).

К сожалению, разрешать конфликт соперничеством предпочитают двое наших руководящих сотрудников — финансовый директор и его заместитель (то есть я).

Стратегия соперничества предполагает заставить других принять свою точку зрения, игнорируя интересы другой стороны и цену взаимных отношений. Данные люди обладают властью, чем собственно и пользуются во время конфликта. Этот стиль эффективен только в ситуации угрозы или форс-мажора. Постоянное же подавление инициативы подчиненных лишь ухудшает отношения с подчиненными и напрягает обстановку.

Человек, придерживающийся стратегии избегания, ухода от конфликта, может лишь усугубить ситуацию своим бездействием и еще больше наэлектризовать отношения. Принятие его мнения другой стороной его не интересует, но и принимать чужое мнение он сам не собирается. Это лишь отдалит людей друг от друга и отнимет возможность дальнейшей продуктивной работы.

Компромисс предполагает принятие точки зрения другой стороны, но лишь до определенной степени. Это снижает недоброжелательность во взаимоотношениях, но и оставляет вопрос нерешенным, поэтому в будущем конфликт может вспыхнуть вновь.

Конечно, лучшим вариантом разрешения конфликта является сотрудничество и поиск решения, приемлемого для всех. Данная стратегия полностью исчерпывает конфликт по данному вопросу и оставляет людей в дружеских отношениях.

Но, на мой взгляд, психологическое состояние любого человека испытывает разные состояния, и иногда, действительно, оптимальным будет игнорирование проблемы, т.е. необходимо дать человеку остыть и обдумать все. Бывают ситуации, когда, наоборот, следует отстоять свое решение, особенно если вы более компетентны в этом вопросе. Внутренний мир человека скрыт от посторонних, и не всегда ясно, почему именно он отстаивает именно это мнение. И потом, если решать все возникающие проблемы путем сотрудничества, то не хватит никакого времени непосредственно на текущую работу. Хотя, конечно, всегда необходимо искать оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Пример написания эссе на тему «Глобальные проблемы современности и пути их преодоления»

За плечами первая десятилетка нового тысячелетия. Еще полвека назад в мире заговорили о новой угрозе человечеству. И, как ни странно, исходила она от самого человека. Ныне ничего собственно не изменилось, перед людьми по-прежнему стоят острейшие глобальные проблемы, угрожающие самому существованию цивилизации и даже самой жизни на нашей планете. Сам термин «глобальный» ведет свое происхождение от латинского слова «глобус», то есть Земля. Неспособность предвидеть и предотвратить отрицательные последствия научно-технической революции угрожает ввергнуть человечество в термоядерную, экологическую или социальную катастрофу.

Во многих уголках нашей планеты состояние окружающей среды можно назвать экологическим бедствием. И количество этих точек все увеличивается. Мы практически находимся в пороге близкой глобальной катастрофы. И, если человечество не будет во всей деятельности отдавать приоритет вопросам экологии, прикладывать усилия для сохранения и восстановления природной среды, наша история может закончится очень скоро.

В упоении от борьбы с природой и инакомыслящими, мы не осознали два момента, от которых напрямую зависит наше существование.

Во-первых, человечество существует и развивается за счет природы. Глупо рубить сук, на котором сидишь.

А во-вторых, вовсе не противоборство, а взаимопомощь — основа всего сущего на Земле.

Пока человек изменял окружающий мир, чтобы просто выжить, можно было найти ему оправдание. Когда же он пытается утопить корабль, на котором все вместе плыву по океану своей истории, — прощения ему нет. И не поможет ему ни кто. Лишь общими усилиями, возможно, достичь благополучия.

Пожалуй, все же стоит разобраться, что за беда настигла семимиллиардную человеческую популяцию.

Перечень глобальных проблем сложился ещё в начале 70-х годов, когда начал применяться сам термин «глобалистика», появились первые модели глобального развития.

Существует множество различных определений данного понятия, но объединяет их все, на мой взгляд, одно — это проблемы, от решения которых зависит социальный прогресс/регресс человечества и сохранение всей цивилизации. Глобальные проблемы охватывают все стороны жизни людей и касаются всех стран мира. Для решения данных проблем необходимы объединённые усилия всего человечества. Вот почему они и получили такое название — от лат. слова globus — Земля, земной шар.

Глобальные проблемы возникают в результате объективного развития общества, создают угрозы всему человечеству и требуют для своего решения объединенных усилий мирового сообщества.

Особенности глобальных проблем состоят в том, что они носят планетарный характер и угрожают гибелью всему человечеству. С данными проблемами человечество столкнулось во второй половине 20 века. Связано это, на мой взгляд, с огромными масштабами человеческой деятельности (в особенности промышленной), которая радикально изменила природу, образ жизни людей, общество.

Глобальные проблемы явились результатом качественно нового уровня взаимодействия человека, природы и общества. Они порождены ростом потребностей человека, огромными масштабами его хозяйственной деятельности, кризисом современных социально-экономических моделей развития и другими планетарными процессами.

Появлению и обострению глобальных проблем способствовали также: быстрый демографический рост на планете, создание оружия массового поражения, применение которого угрожает существованию всей цивилизации, ухудшение социально-экономических условий существования отдельного человека, способствующих нервно-психологическим нагрузкам, распространению болезней, наркомании, алкоголизма, СПИДа, деградации культуры и нравственности.

В реальной жизни глобальные проблемы проявляются в конкретных формах — острых противоречий, в форме конфликтов, войн, бедствий и т. п.

Хозяйственная деятельность во многих странах сегодня развита настолько мощно, что резко обозначился дефицит природных ресурсов не только внутри отдельных стран, но и во всем мире.

В масштабах всей мировой экономики почва, гидроэнергия, пресная вода, рыбные запасы уже сейчас используются на пределе. По оценкам ЮНЕСКО, чтобы человечество вписывалось в естественные циклы биосферы, оно должно в 10 раз сократить свое потребление.

Осознание глобальных проблем, неотложности пересмотра многих привычных стереотипов пришло к нам поздно, гораздо позже опубликования на Западе первых глобальных моделей, призывов остановить рост экономики. Между тем все глобальные проблемы теснейшим образом связаны между собой.

Устойчивого перечня глобальных проблем не существует. По предложенной World Economic Forum классификации глобальные проблемы, влияющие на экономику, делятся на 4 группы:

1. Экономические проблемы:
   • Цены на нефть/энергопотребление
   • Цены активов/огромная задолженность
   • Дефицит текущего счета США
   • Денежный кризис
   • Рост Китая
2. Экологические проблемы:
   • Биологическая вариативность
   • Изменение климата
   • Обеспечение водными ресурсами/качество
   • Природные катаклизмы
   • Загрязнение воздуха, воды и почвы
   • Проблема нехватки энергетических ресурсов
3. Социальные проблемы:
   • Радикальный ислам
   • Угроза религиозных войн
   • Демографические: старение населения, недостаток населения в развитых странах, преобладание мужского населения
   • Вынужденная миграция
   • Инфекционные заболевания
   • Бедность
   • Неоднозначное отношение общественности к технологическим достижениям (биотехнология, нанотехнология, другие области науки)
4. Геополитические проблемы:
   • Терроризм
   • Организованная преступность
   • Горячие точки (Израиль/Палестина, Индия/Пакистан, Ирак, Чечня, Корейский полуостров, Китай/Тайвань, Иран, Саудовская Аравия)
   • Конфликты из-за нехватки ресурсов
   • Создание оружия массового уничтожения

Именно такие вопросы встали перед учеными в начале второй половины 20-го века и становятся всё более важными на сегодняшний день.

Вообще, в целом, глобальные проблемы человечества можно схематически представить в виде клубка, где от каждой проблемы тянутся многообразные нити ко всем остальным проблемам.

Быстрый рост населения Земли получил название демографического взрыва. Он сопровождался изъятием у природы огромных территорий под жилые дома и общественные учреждения, автомобильные и железные дороги, аэропорты и пристани, посевы и пастбища. Сотнями квадратных километров вырубались тропические леса. Под копытами многочисленных стад степи и прерии превращались в пустыни.

Одновременно с демографическим взрывом произошла и научно-техническая революция. Человек освоил ядерную энергию, ракетную технику и вышел в космос. Он изобрел компьютер, создал электронную технику и промышленность синтетических материалов.

Демографический взрыв и научно-техническая революция привели к колоссальному увеличению потребления природных ресурсов.

При таких темпах потребления стало очевидным исчерпание многих природных ресурсов в ближайшее время. Одновременно отходы гигантских производств стали все больше загрязнять окружающую среду, разрушая здоровье населения. Во всех промышленно развитых странах большое распространение получили раковые, хронические лёгочные и сердечно-сосудистые заболевания.

Воздействие на природу достигло таких масштабов, что возникли проблемы глобального характера, о которых в начале XX века никто не мог даже подозревать. Если оставить в стороне экономические и социальные аспекты, а говорить только о природе, то можно назвать следующие глобальные экологические проблемы: глобальное потепление климата, истощение озонового слоя, истребление лесного покрова Земли, опустынивание обширных территорий, загрязнение Мирового океана, уменьшение видового разнообразия флоры и фауны.

По мере развития человеческой цивилизации могут возникать и уже возникают новые глобальные проблемы. Так, к разряду глобальных стали относить проблему освоения и использования ресурсов Мирового океана, а также проблему освоения и использования космоса.

Изменения, произошедшие в 70-80-е и особенно в 90-е гг. позволяют говорить о смене приоритетов в глобальных проблемах. Если в 60-70-е гг. главной считалась проблема предотвращения мировой ядерной воины, то сейчас на первое место одни специалисты ставят экологическую проблему, другие — демографическую проблему, а третьи — проблему бедности и отсталости.

Вопрос установления приоритетности глобальных проблем имеет не только научное, но и важное практическое значение. Какие-то методы по направлению к решению вышеперечисленных проблем уже приняты и активно внедряются в общество, какие-то находятся в разработке.

По различным оценкам, ежегодные затраты человечества на решение глобальных проблем должны составлять не менее 1 трлн. долларов, или 2,5% мирового ВВП.

Все направления по решению, по-моему, объединяет одна основная цель — привить людям новые нравственно-этические ценности. В чём же их суть? Её стоит рассматривать на фоне каждой конкретной глобальной проблемы.

Возьмём, к примеру, экологические проблемы.

Один из основных принципов решения — формирование у людей более бережливого отношения к использованию природных ресурсов, развитие такого отношения к природе, которое было бы основано на гармонии с ней, а не на ее подчинении. А так же воспитание чувства сопричастности к будущим поколениям и готовности отказаться от части собственных благ в их пользу.

Также для решения экологических проблем, на мой взгляд, нужны научные исследования. Такие, как например, выяснение влияния на здоровье населения длительного воздействия слабых доз радиации и разработка методов дезактивации почв, разработка рациональных методов поглощения дымовых и газовых аэрозолей, выработка наиболее рациональных способов искусственного восстановления озонового слоя (кстати, работы в этом направлении уже начаты) и т.д.

Также одной из острейших глобальных проблем современности является преодоление отсталости в развитии большей части человечества. Отсталость является результатом взаимосвязанности всех глобальных проблем. Подавляющее большинство населения развивающихся стран не имеет нормальных условий жизни. В целом треть населения развивающегося мира живет в условиях абсолютной нищеты.

Для того чтобы покончить с отсталостью большей части человечества, необходимо осуществить огромные преобразования во всем мире, устранив все формы неравноправия народов мира.

Как ещё один пример — очень актуальная на сегодня проблема терроризма.

Первые годы XXI века ознаменовались крупномасштабными террористическими актами во многих странах земного шара. Особый резонанс вызвали террористические акты в США, России, Испании, Англии. Международный терроризм бросил вызов человечеству.

Слово «террор» в переводе с латинского означает «устрашать, запугивать». Это особая форма насилия, характеризующаяся чрезвычайной жестокостью.

Основой террора является террористический акт, который имеет в качестве своей непосредственной задачи захват заложников, похищение политических деятелей или их убийство, получение денег; специальных материалов, транспортных средств, оружия и др.

На протяжении всей человеческой истории террор использовался в качестве средства политической борьбы в интересах, прежде всего, государства, отдельных организаций.

Во второй половине XX века во всем мире резко расширился и усложнился характер террористической деятельности, возросла изощренность и антигуманность террористических актов.

Страшная особенность современного международного терроризма заключается в том, что ни один человек в любом уголке земного шара, независимо от пола, возраста, рода занятий не может чувствовать себя в полной безопасности, даже в стенах собственного дома.

Общие причины террора в современном мире кроются в неспособности многих обществ регулировать сложные социально-политические процессы, быстрой смене систем идеалов и ценностей, подключении к активной политической жизни широких масс населения, лишенных политического опыта.

Опасность терроризма не только в том горе и страданиях, которые он причиняет своим жертвам, родным и близким погибших. Террористы стремятся посеять страх и панику во всем обществе. Они подталкивают государства к ограничению прав и свобод граждан, способствуют распространению религиозной и национальной вражды.

Борьба с международным терроризмом — сложнейшая задача. Нынешний международный терроризм называют сетевым терроризмом. Это сеть крупных и мелких организаций, идейно связанных между собой. Их объединяют современные коммуникации и денежные потоки.

Средства на терроризм поступают от нелегальной торговли наркотиками, алмазами, оружием. Все эти денежные потоки, легальные и нелегальные, так тесно переплетены, что их невозможно перерубить одним махом. Все это свидетельствует о том, что борьба с международным терроризмом не может не приобретать глобальный характер. Его нельзя побороть без объединенных усилий всех стран мира. Силовые методы борьбы с ним также необходимы, но силовой вариант способен дать позитивные результаты только на краткосрочный период. Прежде всего, надо думать о решении сложных социально-экономических и социокультурных проблем всего мира, значительная часть которого воспринимает сложившийся миропорядок как явно несправедливый.

Глобальные проблемы, по-моему, искоренить полностью невозможно. Конечно, существует огромное количество различных международных организаций, которые проводят активную политику по перемене общественного мнения в гуманно-демократичную сторону гармонии с окружающим миром. Особую роль в решении глобальных экономических проблем играет ООН.

Предпринимается неимоверное количество действий: реклама, акции, видеофильмы, законы, встречи, брошюры и т.д. и т.п.

Но всё это бесполезно. Точнее выражаясь — бесполезно для тех, кому «всё равно». Ведь изменить сознание человека, которому всю жизнь было плевать на то, что происходит вокруг, достучаться до эгоистов, жизненная политика которых «лишь бы мне было хорошо, а остальные сами о себе позаботятся», можно сказать, невозможно.

Так как человечество неидеально — всегда будут существовать люди, которые очень трепетно будут относиться к тому, что имеем, к природе, задумываться о будущем поколении, заботиться о других, пытаться что-то изменить к лучшему, во благо и для гармонии. Но и останутся «глухие» ко всему люди, эгоисты с политикой «А почему я, а не кто-то другой?! Пусть кому надо, тот и заботится об окружающих!»

Проблемы не исчезнут, пока не исчезнет насилие с экранов телевизоров, из видеоигр (что практически невозможно, так как это огромная индустрия по зарабатыванию денег), из СМИ. Почему я говорю о средствах массовой информации? Именно из новостных выпусков можно узнать «как делать не надо» и из праздного любопытства попробовать.

Пока не изменится «политика» воспитания в некоторых семьях, пока не исчезнет безграмотность и грубость, неотёсанность. А это — столетия, столетия и столетия…

Необходимо дальнейшее усиление взаимосвязи современного мира, изменение взаимодействия с окружающей средой, отказ от культа потребления, выработка новых ценностей. Человечеству необходимо научиться рационально распоряжаться своими силами и возможностями.

И так как все глобальные проблемы взаимосвязаны и невозможно решить какую-то одну проблему в отдельности, усилиями какой-то отдельной страны или нескольких стран, нужны объединённые усилия, воля и действия всего человечества, усилия каждой семьи, каждого отдельного человека. Решение глобальных проблем, как мне кажется, в итоге сводится к человеческим качествам и путям их усовершенствования. Ибо лишь через развитие человеческих качеств и человеческих способностей можно добиться изменения всей ориентированной на материальные ценности цивилизации и использовать ее огромный потенциал для благих целей. Культурное развитие человека отстало от энергетических и технических возможностей общества. Выход видится в развитии культуры и формировании новых качеств человека. В эти новые качества входит глобальность мышления, любовь к справедливости, отвращение к насилию. Без соответствующих человеческих качеств невозможно ни применение экологически чистых технологий, ни установление справедливого экономического порядка, ни разумная формулировка задач человечества. В связи с необходимостью формирования новых человеческих качеств на передний план выходят проблемы образования. Именно в системе образования закладывается тот ресурс, который реализуется в последующей жизни человека. Следовательно, от качества образования зависит, как люди будут позиционировать себя в мире, на какие ценности будут ориентироваться. От образования же зависит формирование либо перспективного взгляда на ход мирового развития, либо ориентация на сиюминутность. На вопрос о том, какая из существующих угроз представляет сейчас наибольшую опасность для человечества, трудно дать однозначный ответ. Несмотря на окончание «холодной войны», ослабление напряженности в отношениях между главными ядерными державами, сохраняется опасность войны с применением ядерного оружия или других средств массового поражения, жертвой которой неизбежно станет все человечество.

Нельзя исключить несанкционированного применения ядерного оружия в результате случайностей, технических ошибок, ложных тревог или неверных восприятий обстановки, психических расстройств у людей, обслуживающих ядерные установки. Удары по атомным электростанциям даже обычными средствами поражения могут привести путем цепной реакции к общепланетарной ядерной катастрофе. Серьезную опасность представляет угроза разного рода техногенных катастроф, число которых все время растет.

Загрязнение окружающей среды, истощение природных ресурсов, нарушения экологических связей в экосистемах, демографические взрывы/кризисы, гонка вооружений, огромные масштабы промышленной деятельности — всё это и многое другое стало глобальными проблемами. И если человечество будет продолжать идти по нынешнему пути развития, то его гибель через два — три поколения неизбежна.

Мобилизует ли надвигающаяся опасность? К сожалению, пока ответ человечества на вызов глобальных проблем вообще и экологических в особенности явно не достаточен. Возможно, это связано с тем, что огромной части человечества — примерно три четверти мира — не до глобальных проблем, ибо люди в первую очередь нацелены на решение более конкретных вопросов, связанных с непосредственным выживанием, и с удовлетворением растущих потребностей по “европейской” модели.

Перспективы решения глобальных проблем в значительной мере будут определяться уровнем развития самого человека, его культуры, способности предвидеть последствия своей деятельности, а также типом социально-экономического устройства общества.

Какой может быть вывод? Каждый человек должен осознавать, что человечество на грани гибели, и выживем мы или нет — заслуга каждого из нас. Земля — это наш общий дом. Никому ведь не приходит в голову взорвать, снести, захламить свою гостиную или кухню. Человеку пора перестать быть эгоистом, чтобы наши дети и внуки могли дышать чистым воздухом, наслаждаться теми сокровищами природы, которые еще остались и которые мы обязаны сохранить.

Вышел на раннюю пенсию, но после всё пошло не по плану. История автора зарубежного блога Living A FI

Истории успеха безусловно вдохновляют нас, но ничему не учат в отличие от историй провалов. Я нашел блог парня, который достиг FIRE ещё в 2015 году. Он забросил ведение своего блога в 2016 году и вот совсем недавно (17 марта 2021 г.) он впервые за последние 5 лет напомнил о себе и выложил достаточно длинный пост о своей жизни.

{«id»:230205,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi»,»title»:»\u0412\u044b\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Living A FI»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi&title=\u0412\u044b\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Living A FI»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi&text=\u0412\u044b\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Living A FI»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi&text=\u0412\u044b\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Living A FI»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0412\u044b\u0448\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Living A FI&body=https:\/\/vc.ru\/life\/230205-vyshel-na-rannyuyu-pensiyu-no-posle-vse-poshlo-ne-po-planu-istoriya-avtora-zarubezhnogo-bloga-living-a-fi»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

36 771 просмотров

Речь о зарубежном блоге Living A FI. Автор блога писал намного реже своих коллег, и никогда не размещал у себя никакой рекламы или рекомендаций каких-либо продуктов и услуг. Просто хорошие и подробные мысли о финансовой независимости и жизни.

В своем посте он поведал читателям о 6-ти годах своей жизни, которые включают самый счастливый его год, худший год, проблемы со здоровьем, развод, возвращение к работе и движение вперед.

Это интересный, отрезвляющий и достаточно длинный пост, в котором автор поделился с читателями своими проблемами, которые настигли его после выхода на раннюю пенсию.

Я постарался максимально сжать этот пост и оставить только главное, но текст всё-равно получился достаточно длинный. Мне пришлось разбить его на 3 части, чтобы было не так утомительно читать. Оригинал поста здесь, перевод ниже.

Перевод поста с блога Living A FI

Мне было трудно найти возможность сделать новую запись в блоге, который я забросил в 2015 году. Но всё это время меня не покидало чувство, что я должен поделиться с читателями новостями о своей текущей жизни. Считайте это попыткой объединить последние шесть лет моей жизни в один пост.

2015 год

Я рано достиг Lean FIRE (или бережливый FIRE / минималистичный FIRE, при котором ваши инвестиции могут покрыть только ваши основные потребности, такие как еда, транспорт и аренда). Размер изъятий составлял менее 4% от основного капитала (около 30 тыс. $ в год).

В течение года я съездил в несколько скромных отпусков и получил от этого удовольствие. Я освободился от работы, перестал беспокоиться о том, насколько я продуктивен, и более или менее привык к жизни, в которой мне не нужно заботиться о своем статусе. Все это время я был безмерно счастлив.

2016 год

Что я могу сказать? Это был отличный год. Было ещё больше путешествий. Поездки на Гавайи, в Португалию и Францию. У моей жены есть семья в Португалии недалеко от Лиссабона, где мы останавливались бесплатно, угощая их едой вне дома и оплачивая им различные развлекательные мероприятия в обмен на проживание.

Я потреблял медиаконтент в космических масштабах: фильмы, видеоигры, книги. День чаще всего состоял из физических упражнений в течение часа или двух, совместного времяпрепровождения с моей женой, чтения книг, просмотра фильмов, ТВ, видеоигр, прослушивания музыки или игры на гитаре. Любимым занятием было просто лежать на диване с женой и читать часами, лицом друг к другу, опираясь на противоположные подлокотники дивана, переплетая ноги. Я продолжал проводить много времени с семьей: с моей стареющей матерью, племянницами и племянниками моей жены и её родителями.

В течение этого года я был очень-очень счастлив. Думаю, это был лучший год в моей жизни. Мы с женой были в восторге от произошедших изменений и чувствовали себя ближе, чем когда-либо.

2017 год

Я много пишу и много читаю. Большую часть своего времени я занят именно этим. Это потрясающе. В то же время у меня растет чувство разобщенности с некоторыми из моих старых друзей.

В этом году я обнаружил, что теряю чувство близости с некоторыми из своих друзей, которые всё ещё работают. Они много работают, а я нет. Мы начинаем терять некоторые общие интересы и занятия. Многие вещи, которые связывали нас вместе более 20 лет, возможно, стали исчезать.

Врать не буду – это начало меня беспокоить. Я предполагаю, что сначала они рассматривали изменение моего образа жизни как что-то временное, но через некоторое время они наконец поняли, что я больше не буду работать, и поэтому я, кхм, официально и навсегда другой. И это не временное явление. С их точки зрения они продолжали двигаться вперед и улучшать свою жизнь, в то время как я как бы сдался, ведь моя жизнь стала статичной, одинаковой и, следовательно, чертовски скучной.

Практически со всеми моими знакомыми и друзьями (кроме самых близких) мне становилось все труднее общаться со временем. По мере того, как они становились старше, их все больше начинало волновать материальное богатство и статус, откуда появлялись и все сопутствующие сравнения с другими людьми. Как только кто-то в вашей компании друзей начинает тратить больше денег, все начинают смотреть через плечо на траты других, и именно так начинается игра “Не отставай”.

Также в течение этого года мы с моей женой стали чувствовать себя менее близкими друг к другу. Моя жена впала в депрессию, причиной для которой послужил наш новый образ жизни. Она сказала, что хотела бы вернуться к работе. В течение года я стараюсь поддерживать ее: я призываю ее либо снова найти работу, либо найти что-то, что могло бы сделать ее более счастливой, но она отказывается от любых вариантов. Мы были в поиске тех вещей и занятий, которые смогли бы помочь ей почувствовать себя лучше. Она отказалась от посещения психотерапевта, который помог бы ей все обдумать.

Мы также продолжали много путешествовать и посетили много новых городов. Мы гуляли по полтора часа почти каждый день, прямо посреди дня, когда все нормальные люди были на работе. И есть просто миллиард маленьких забавных вещей, которые мы сделали, для описания которых потребовалось бы слишком много места. В этом году мы в полной мере воспользовались своей свободой.

Я все еще довольно счастлив в этом году, хотя в последние пару месяцев я стал замечать, что дела начинают двигаться в неправильном направлении.

2018 год

В 2018 году мне становится труднее завершать свои рассказы. Я внезапно ощущаю, что мне важно получить какую-то внешнюю оценку моей работы: я отправляю завершенную работу для публикации и мне отказывают. Большую часть времени мне кажется, будто я плыву по течению с моей давней фантазией – фантазией о том, что я мог бы стать писателем. Я начинаю думать, что я недостаточно хорош. Я слишком стар. Я никогда не добьюсь мастерства, и даже если я это сделаю, никто этого не заметит. Мой мозг сообщает мне, что все кончено – что мое окно возможностей закрылось.

У меня и моей жены в целом все хорошо, особенно в первой половине года. Она все еще пытается стать счастливее, но в целом наши отношения по-прежнему прекрасны. Мы по-прежнему проводим много времени вместе, путешествуем, смеемся, ходим на ежедневные прогулки, в общем занимаемся всеми теми вещами, которые делают отношения прекрасными.

Однако ближе к концу 2018 года, в декабре, у нас произошел спор, который все еще не дает мне покоя. Она сказала, что по истине несчастна.

Она рассказала, что когда мы оба работали и становились богаче, она чувствовала, что мы продвигаемся вперед, делаем своего рода прогресс, даже при том, что никто другой не мог этого видеть, потому что мы не транслировали наши цели досрочного выхода на пенсию. Резкое ежегодное увеличение остатков на счетах, которое мы наблюдали в течение наших рабочих лет, придавало ее жизни некоторое ощущение импульса, которое было потеряно с тех пор, как мы перестали получать зарплату. Она также сказала, что теперь она чувствует, что жизнь ее друзей лучше, чем наша. Я не согласился: они работают, а мы – нет. Я сказал, что мне лично чертовски нравится, что мы перестали заниматься деятельностью, которая так часто делала нас несчастными. Я считаю нашу нынешнюю жизнь лучше. Кажется, что большую часть времени люди из нашего окружения ведут постоянную борьбу.

Она чувствовала, что «отстает», и это чувство доставляло ей беспокойство и дискомфорт. Она ощущала себя никчемной, и чувствовала, что делает что-то не так со своей жизнью. Еще одна её фраза: «Мы должны двигаться дальше в своей жизни». Другими словами, она все еще чувствовала давление своего окружения и не желала от них отставать.

Жизнь друзей в Instagram и Facebook пестрила крутыми домами, дорогими отпусками и всем остальным, на что они тратят деньги. Их приобретения сигнализировали ей о прогрессе в отличие от нашей жизни.

Моя гипотеза в этом посте: некоторые люди просто запрограммированы быть такими, как все. Чтобы двигаться со стаей – оставайтесь в стае. Другие не чувствуют себя скованными и не так обеспокоены, когда оказываются в пятидесяти метрах от всех остальных. Эти склонности и предпочтения являются частью нашей личности.

Я изо всех сил старался обратить ее – сделать так, чтобы ей было комфортнее быть другой и идти своим собственным путем. Вместо этого она хотела пойти по следу, который проложили многие из наших сверстников. Ей нужно было остаться с ними и не отличаться от них.

2019 год

В феврале этого года я ушиб себе спину. Обычно, когда кто-то повреждает спину, то через пару недель всё проходит. Но это не мой случай.

Синдром Элерса–Данлоса

В апреле, после пары месяцев диагностики, я прохожу генетический тест на заболевание соединительной ткани. Мне ставят диагноз синдром Элерса-Данлоса. Это подразумевает гиперподвижность суставов. Всю свою жизнь я знал, что я гибкий и испытываю больше дискомфорта в определенных частях своего тела, чем большинство людей, но мне всегда казалось, что это не повлияет серьезно на мою жизнь. Так и было до этой конкретной физической травмы.

Это мои настоящие руки. При этом я не чувствую никакого дискомфорта. Да, я знаю, что это неестественно и, возможно, мерзко, и многие люди негативно реагируют на подобные вещи, но я хотел показать одной картинкой, что это за штука – Элерс-Данлос.

Это тяжелое начало года. Я провожу много времени, занимаясь лечебной физкультурой, наращивая мышцы, чтобы уменьшить нагрузку на суставы, которые у меня не так хорошо держатся, как у нормальных людей. У меня много походов по врачам. Моя жизнь в этот период – отстой.

Итак, примерно в конце мая 2019 года я наконец снова встаю на ноги. Я чувствую себя более или менее хорошо. Мне все еще нужно делать около часа в день упражнений, чтобы мое тело оставалось в стабильном состоянии и чтобы я больше не развалился. Это небольшая цена за возможность вести нормальную жизнь.

Расставание

За время физической реабилитации, когда я боролся с физическими проблемами, моя жена, наконец, сообразила, что сделает ее счастливее. Это были отношения с другим мужчиной. Отвращение и разочарование. Я предпринимаю шаги, чтобы положить конец нашим отношениям – это июнь 2019 года.

Для всех, кто думает, что мы могли бы это решить, я должен сказать, что я один из тех людей, которые не смогут простить неверность, потому что это основная проблема доверия. После того, как мне стало все известно, я потерял всякий интерес к попыткам примирения.

Её мечты о новой жизни наконец осуществились, ведь теперь она могла увеличить своё потребление и «идти в ногу со временем». Ее определение лучшей жизни и мое собственное определение лучшей жизни были несовместимы. Вдобавок ко всему, она решила, что я останусь калекой до конца своей жизни, и не смогла вынести мысли о том, что ей, возможно, придется взять на себя роль сиделки. Я не калека, я неплохо выгляжу, я здоров, по-прежнему мускулист, полностью работоспособен, и мне не нужно, чтобы кто-то заботился обо мне. Мне просто нужно выполнять огромное количество ежедневных физических упражнений, чтобы оставаться таким. В любом случае, я остановлюсь на этом, я не хочу, чтобы этот пост превратился в нытье о моих неудавшихся долгих отношениях. Суть в том, что к августу 2019 года мы полностью порвали. В 2021 году она сообщила, что переехала из штата, чтобы провести с этим парнем год, а затем бросила его всего месяц назад.

Мне также пришлось отказаться от бега. Я был заядлым бегуном на протяжении десятилетий, но больше не могу заниматься этим видом спорта. Бег был для меня основным источником освобождения, отдушиной, способом сжигать энергию, проводить время на свежем воздухе и чувствовать себя хорошо в жизни в целом. Теперь это в прошлом.

После разрыва я чувствовал себя изолированным и одиноким. Я все подвергал сомнению, в том числе концепцию FIRE. Говорят, что если вы не думаете о счастье, вы, вероятно, счастливы. Это первый год после выхода на раннюю пенсию, когда я чертовски много думаю о своем счастье – или его отсутствии.

Я размышляю о том, насколько большую роль играет удача во всем этом. Мои кумиры раннего выхода на пенсию – Mr. Money Mustache, ERE – никогда не сталкивались с проблемами со здоровьем, которые меняли бы жизнь, в отличие от меня.

Новая работа

К другим новостям: мой ранее рассчитанный план FI внезапно больше не работает. Теперь я холост, а быть одиноким, как правило, дороже, чем быть частью пары. К тому же я трачу больше из-за проблем со здоровьем. Я все еще был достаточно обеспечен, но я был не в очень хорошей форме, чтобы прожить остаток жизни на накопленный капитал. Ближе к концу года я начал работать консультантом в своей старой области (IT и разработка ПО), пытаясь решить эту проблему.

Работа неплохая, у меня нет менеджера, которому я должен напрямую подчиняться, я работаю из дома 4 из 5 дней в неделю (5/5 теперь из-за Covid), нет командировок, зарплата хорошая, коллектив хороший. Я также должен отметить, что работа помогла мне уменьшить чувство изоляции и одиночества – она дала мне конкретную работу, людей, с которыми можно взаимодействовать, и тому подобное. Моя занятость помогла мне пережить этот период моей жизни. Это может звучать так, будто я изо всех сил пытаюсь найти положительные моменты в работе снова, но, черт возьми, это не так.

Я не рассматриваю возвращение к работе – как «признание поражения». В данный момент это просто рационально и необходимо. Я также ценил медицинское обслуживание с низкой стоимостью, ведь я продолжаю проходить физиотерапию и контрольные встречи со специалистами по состоянию Элерса-Данлоса.

Все вышесказанное – это все, конечно, хорошо, но работа по-прежнему отстой. У меня хорошо получается то, что я делаю, и иногда я чувствую себя хорошо, когда делаю что-то, но мне это не очень нравится само по себе. Это здорово в том смысле, что помогает скоротать время, дает мне некоторое социальное взаимодействие и чувство выполненного долга, плюс деньги, конечно, но у меня все еще нет ощущения, что это мое призвание. Я бы точно не стал делать это бесплатно.

Попытка наладить психическое состояние

Я решил обратиться к психотерапевту впервые за последние семь лет, и парень, которого я выбрал, оказался почти бесполезным. После пяти сеансов я понял, что он лишен всякого воображения и не может понять с какими проблемами мне пришлось столкнуться в своей жизни, а именно: я неожиданно возвращаюсь на работу после долгих лет отпуска, я холост и одинок, я расстроен и разочарован своими физическими проблемами, я крайне разочарован как в себе, так и в своей бывшей жене. У меня возникают серьезные проблемы с ответом на вопрос: «В чем, собственно, смысл моей жизни?». Я бросаю психотерапевта всего через месяц. Я нахожу нового, но с ним всё тоже самое. Я начинаю думать, что в моей ситуации мне никто не сможет помочь, даже профессионалы.

Мой блог, посвященный FI

У меня появляются тревожные мысли о своем блоге. Я почти не думал об этом в 2015, 2016, 2017, 2018 годах, когда был относительно счастлив. Но вот в конце 2019 года я начинаю думать:

Черт возьми, может, я веду людей не в том направлении? Так много может измениться в жизни, так сильно можно отклониться от первоначальных планов. Большинство людей думает, что они будут жить и любить без серьезных препятствий или изменений. Может быть, для подавляющего большинства из них так и будет. Но наверняка у некоторых из них возникнут похожие проблемы. Может быть я даю ужасный совет, говоря людям, что они могут послать всё «к черту», если в текущей ситуации их капитал может обеспечить им жизнь без необходимости работать?

Я посмотрел на других блогеров FI, которые бросили работу и вышли на пенсию. Все они казались счастливыми. Уверенно и без оговорок. Поскольку сам я столкнулся с проблемами, я начал чувствовать себя неполноценным. Как будто со мной что-то было не так, и поэтому у меня идея FI не сработала так хорошо. Возможно, это связано с моей личностью (занудный интроверт), или может быть потому, что я не пытаюсь продавать финансовые продукты/услуги и зарабатывать деньги на этом, как почти все, кто ведет блог о FI. Может быть, мне нужно было понять, что достижение FI само по себе поможет мне продолжать зарабатывать деньги или общаться с другими людьми.

Я бы мог быть публичным блогером и зарабатывать на этом деньги. В результате чего я был бы окружен единомышленниками, которые смогли бы разделить мою цель и помогли бы сохранить чувство прогресса и движения в жизни. Я ни в коем случае не осуждаю других блогеров, хотя так может показаться. Я изучал почему они кажутся преуспевающими и, пожалуй, в их идеях что-то есть.

Но вместо этого я был анонимен. Просто обычный чувак с блогом, который перестал работать. Я не проводил конференций с учениками, я не пытался превратить это все в суету. Я просто стал финансово независимым, но это не стало моей новой карьерой или чем-то в этом роде. Это не было и не является тем, что я пытаюсь навязать людям. Может быть это было моей ошибкой. Может, мне стоило принять это как свою новую личность.

Да, без моей бывшей жены я впал в депрессию и испытывал чувство тревоги, задаваясь одним из величайших вопросов, который терроризирует всех нас: цель жизни. У меня не было проблем с заполнением своих дней делами. Я не начал пить или курить много травки, я не потерял форму и не набрал вес. Я просто понял, что хочу получить от этой жизни немного больше.

Новые попытки

Несмотря на все мои проблемы и некоторую депрессию, в ноябре 2019 года я нашел в себе силы начать знакомиться через приложения для знакомств. Особая благодарность моему хорошему другу Тестостерону за мотивацию.

Я ужасно переживал из-за того, что уже на первых свиданиях с женщинами, я сразу понимал, что они мне не подходят. Они были теми, с кем мне никогда не было бы комфортно. Это были женщины, которые много вкладывают в социальные сети и свой статус, транслируют много подробностей о своей жизни и так далее, что нормально для многих мужчин, но просто не подходит лично для меня. В начале 2020 года я наконец встретил замечательного и доброго человека: читатель, писатель, ботаник, библиотекарь в одном лице. Мы поладили. (Слава богу, черт возьми…) И жизнь постепенно стала налаживаться.

2020 год

Год Covid-19. В этом году мой собственный капитал начинает безумно расти, несмотря на падение в марте 2020 года. Было мучительно страшно наблюдать как капитал тает на глазах. Я едва сдерживал себя, чтобы не продать всё. Это напомнило мне обвал 2008 года, за исключением того, что это падение было более внезапным. Мне пришлось перечитать «Взаимные фонды с точки зрения здравого смысла» Джона Богла, чтобы не сбиться с курса.

В это неспокойное время я невероятно благодарен за то, что у меня есть работа, которая позволяет мне работать удаленно. Я могу продолжать получать доход и иметь доступ к необходимым мне медицинским льготам.

В этом году я продолжаю проводить много времени со своей новой девушкой. Наши отношения процветают. Несмотря на CV-19, мы проводим много выходных вместе, планируя небольшие поездки. Я снова начинаю рисовать и снова начинаю писать. Я также забочусь о своей маме, когда она в этом нуждается.

Я всё-равно делаю то, что я люблю, несмотря на всю ерунду, которая творится в мире. В этом году я прочитал больше книг, чем за любой другой год своей жизни. Я читаю книги новых авторов, которые рекомендует мне моя девушка.

В середине года я снова пытаюсь найти психотерапевта, и на этот раз я нахожу того, кто намного лучше предыдущих. Трудно объяснить, но что-то щелкнуло, и я почувствовал, что она понимает меня так, как не понимали предыдущие два. Она назначает мне антидепрессанты. Я согласился, потому что хотел почувствовать себя лучше и хотел попробовать. И это помогло.

Самый главный винтик в механизме моего личного счастья оказался простым: иметь прекрасного партнера рядом. Это будет звучать как тупая поп-песня 90-х, но что бы там ни было, я без ума от нее, и от этого все становится лучше, несмотря на мои физические проблемы, несмотря на CV-19 и несмотря на всё остальное.

У меня есть смысл и любовь в моей жизни и это не имеет ничего общего с работой и деньгами. Миллиард раз говорили, что деньги не сделают вас счастливыми. А делают нас счастливыми – люди и отношения. Осознание своего предназначения также в этом помогает. Этот год заставил меня в это поверить на все 100%. Если это глупо, то пусть я буду королем глупости в таком случае.

Заключение и выводы

Английский писатель Мартин Эмис однажды написал: «Счастье пишет белыми чернилами». Все мы как бы инстинктивно это знаем. Если бы этот пост состоял из всей радости, которую я получил от того, что не работал в течение нескольких лет – еда во Франции, особняки в Ньюпорте, штат Род-Айленд, прогулки вокруг прудов с очаровательными утятами, преследующими меня в надежде на хлебные крошки и миллиард других приятных мелочей – читать это было бы откровенно невыносимо. Читать о чужих радостях не так весело и интересно, как о чужих трудностях.

Поэтому, пожалуйста, примите во внимание следующее: тот факт, что мне почти нечего было сказать о 2015, 2016, 2017 и большей части 2018 года, является главным признаком того, что я был в целом вполне счастлив и просто не хотел делиться подробностями. Я был счастливее в эти годы, чем в предыдущие годы, когда я работал. Кроме того, мы ведь ничему не учимся, читая счастливые истории других людей, не так ли?

Изменения

Черт возьми, все меняется. Я думал, что у меня все спланировано. У меня был план на случай финансовой просадки, но я не рассчитывал на то, что закончу отношения, которые длились почти 20 лет. Я также не рассчитывал, что мои расходы значительно увеличатся в результате диагностированного заболевания. Сюжет закрутился иначе: моя жизнь решила, что она не хочет соответствовать плану.

Сейчас я встретил нового человека, с которым, я уверен, проведу остаток своей жизни. В настоящее время мы помолвлены! Я вернулся к работе, потому что обстоятельства показали, что на данный момент это правильный шаг.

Это неудача при досрочном выходе на пенсию? Я так не думаю. Я столкнулся с проблемами и я адаптировался к ним. Сейчас я всем доволен. Я просто понятия не имел, что может случиться после того, как я выйду на пенсию. Было бы ошибкой думать, что все будет так гладко, как вы рассчитываете.

Способность восстанавливаться после изменений и сбоев, то есть уметь адаптироваться и быть устойчивым перед лицом невзгод – окажется, пожалуй, самым важным навыком из всех для ранних пенсионеров.

Я искренне надеюсь, что для всех на этом пути ничего не изменится – ваш уровень счастья поднимется до максимума и останется там. Но небольшому проценту из нас (таким, как я) придется столкнуться с неровностями на дороге, выбоинами, глубокими лужами, где нужно будет сбавить скорость или даже развернуться и найти другой маршрут. И мы все должны быть достаточно гибкими, чтобы справиться с этим.

Теперь я без сомнения считаю свои личные неудачи чистым позитивом. Я нашел новую спутницу жизни, которая намного больше соответствует моим ценностям. Она просто хочет, чтобы мы были счастливы вместе. И она не думает, что путь к счастью – это покупка вещей и дорогие путешествия, которыми потом можно хвастаться в социальных сетях. Мы почти наверняка купим дом и родим ребенка, а это то, что я не мог сделать со своей бывшей женой.

Мои финансовые показатели

Стоит сказать, что с поправкой на инфляцию, мой собственный капитал вырос примерно на 20%. Вы правильно прочитали. Мой собственный капитал вырос, несмотря на то, что я не работал почти 5 лет. Я и сам не могу в это поверить. И я думал, что ухожу на пенсию на пике рынка и практически не надеялся добиться таких результатов в следующие 5-6 лет. Это ещё раз доказывает: никогда не знаешь, как все пойдет.

Сожаления

Я не жалею о том, что достиг Lean FIRE, и я не жалею о том, что я не тратил много денег. Я не думаю, что бережливость каким-либо образом повлияла на мое счастье. Я не жалею о том, что вышел на пенсию и не жалею о том, что ушел с работы. Наоборот. Мне нужен был перерыв, смена темпа и новый опыт.

Единственное сожаление связано с тем, что я не воспринял более серьезно первоначальное несчастье моей бывшей жены. Я посоветовал ей исследовать собственную жизнь и найти занятия и цели, которые помогут ей почувствовать себя лучше. Я предложил психотерапию и предложил пойти с ней. Я был уверен, что если она захочет вернуться к работе, я буду рад ее в этом поддержать. Я хотел, чтобы она сделала все, что могло бы помочь. Но моих предложений и поддержки было недостаточно – я никогда не мог понять, что она хотела или как я могу помочь – с моей точки зрения, казалось, что она отвергла большинство моих попыток поговорить об этом. У меня все еще есть чувство, что я мог и должен был что-то с этим сделать. Но я понимаю, что взрослым людям нужно уметь принимать поведение других людей, не всегда понимая всех причин их действий.

Взгляд в будущее

Это так утомительно думать о новом плане, который позволит снова бросить работу и выйти на пенсию.

Моя невеста – библиотекарь и не зарабатывает кучу денег, но она не хочет прекращать работу, несмотря ни на что (даже когда мы снова пересечем необходимую отметку на брокерском счете). Она честно и искренне любит свою работу. Она помогает людям изо дня в день и это наполняет её энергией, делая её жизнь более приятной.

Моя работа – полная противоположность. Социальные преимущества моей собственной работы настолько сильно абстрагированы, что их сложно измерить или оценить. Я, черт возьми, сам не вижу результатов, если они вообще есть.

Вы хотите узнать дату, когда я снова выйду на пенсию? Послушайте, я тоже хочу её узнать. Но ожидание жизни, в которой больше нет работы, для меня уже не так важно, как раньше. Теперь я уже знаю на что это похоже.

Я также понял, что свобода сама по себе не принесет мне счастья автоматически. Счастье гораздо сложнее. Сейчас я больше сосредоточен на своей жизни с моей спутницей здесь и сейчас, а не на будущем. Я просто больше не считаю работу огромным препятствием на пути к моему счастью.

Кроме того, я больше не считаю уход с работы и раннюю пенсию, как самый прямой путь к блаженству. Я так считал пять лет назад, но не сейчас. Нет смысла в раннем выходе на пенсию, если вы не подготовились к свету будущего счастья.

Меня беспокоит не столько жизнь без работы, сколько жизнь без смысла, цели и любви. Так что я буду работать до тех пор, пока не стану уверен, что всё это может существовать в гармонии и без большого финансового напряжения.

Надеюсь перевод этого замечательно поста вас не сильно утомил. Лично мне было очень интересно узнать о негативном опыте других людей, которые достигли FIRE. К сожалению, все мы надеемся на лучшее, но всегда может произойти нечто непредсказуемое, что перечеркнет все планы и придется начинать с нового листа. Главное, как говорит автор, быть гибким и уметь адаптироваться к любым условиям.

О своем собственном опыте достижения «ранней пенсии» и финансовой независимости в условиях нашей страны я уже более года рассказываю у себя в блоге «Движение FIRE», откуда и был взят данный пост.

Модели медицинской этики | Министерство здравоохранения Республики Крым

Более 25 веков в европейской культуре формировались, изменялись различные моральные принципы и правила, сопровождавшие многовековое существование медицины. Различные нравственные регуляторы, функционировавшие на разных этапах развития общества, — религиозные, культурные, этнические, социально-экономические — влияли на формирование этических моделей и в медицине. Учитывая все многообразие врачебного нравственного опыта, можно выделить 4 сосуществующие модели:

1. Модель Гиппократа (принцип «не навреди»).

2. Модель Парацельса (принцип «делай добро»).

3. Деонтологическая модель (принцип «соблюдения долга»).

4. Биоэтика (принцип «уважения прав и достоинства личности»).

Исторические особенности и логические основания каждой из моделей определяли становление тех моральных принципов, которые составляют сегодня ценностно-нормативное содержание современной биомедицинской этики.

МОДЕЛЬ ГИППОКРАТА

Первой формой врачебной этики были моральные принципы врачевания Гиппократа (460-377 гг. до н. э.), изложенные им в «Клятве», а также в книгах «О законе», «О врачах», «О благоприличном поведении», «Наставления» и др.

В древних культурах — вавилонской, египетской, иудейской, персидской, индийской, греческой — способность врачевать свидетельствовала о «божественной» избранности и определяла элитное, как правило, жреческое положение в обществе.

Считается, что Гиппократ был сыном одного из жрецов бога Асклепия — Гераклида, который дал ему первоначальное медицинское образование. Становление светской медицины в Древней Греции связано с принципами демократии городов-государств, и освященные права врачующих жрецов неизбежно сменялись моральными профессиональными гарантиями и обязательствами лекарей перед страждущими.

Помимо этого этика Гиппократа, что хорошо иллюстрируется «Клятвой», была вызвана необходимостью отмежеваться от врачей-одиночек, разных шарлатанов, которых и в те времена было немало, и обеспечить доверие общества к врачам определенной школы или корпорации асклепиадов.

Практическое отношение врача к больному и здоровому человеку, изначально ориентированное на заботу, помощь, поддержку является основной чертой профессиональной врачебной этики.

Ту часть врачебной этики, которая рассматривает проблему взаимоотношения врача и пациента под углом зрения социальных гарантий и профессиональных обязательств медицинского сообщества, можно назвать «моделью Гиппократа».

Речь шла:

• об обязательствах перед учителями, коллегами и учениками,

• о гарантиях непричинения вреда («Я направлю режим больных к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от всякого вреда и несправедливости»), оказания помощи, проявления уважения,

• об отрицательном отношении к убийству и эвтаназии («Я не дам никакому просимого у меня смертельного средства и не покажу пути для подобного замысла»), абортам («Я не вручу никакой женщине абортивного пессария»),

• об отказе от интимных связей с пациентами («В какой бы дом я ни вошел, я войду туда для пользы больного, будучи далек от всего намеренного, неправедного и пагубного, особенно от любовных дел с женщинами и мужчинами, свободными и рабами»,

• У врача с больными немало отношений: ведь они отдают себя в распоряжение врачам, и врачи во всякое время имеют дело с женщинами, с девицами и с имуществом весьма большой цены, следовательно, в отношении всего этого врач должен быть воздержанным»), о врачебной тайне («Что бы при лечении — а также и без лечения я ни услышал касательно жизни людской из того, что не следует когда-либо разглашать, я умолчу о том, считая подобные вещи тайной»).

Основополагающим среди перечисленных принципов для модели Гиппократа является принцип «не навреди», который фокусирует в себе гражданское кредо врачебного сословия. Этот принцип формирует исходную профессиональную гарантию, которая может рассматриваться как условие и основание его признания обществом в целом и каждым человеком отдельно, который доверяет врачу свое здоровье и жизнь.

Большое внимание Гиппократ уделял облику врача, не только моральной, но и внешней (одежда, опрятность) респектабельности, что было связано с необходимостью формирования доверия обращающихся к врачебной касте в период перехода от жреческой медицины к светской. Жрецы, за всю историю развития религии, приобрели статус приближенных к богам, считалось, что от них получали они мудрость и наставления, знания и навыки. Врачи же, преодолевшие храмовость, должны были приобретать и обладать такими качествами, которые способствовали бы формированию облика всего врачебного профессионального сообщества того времени. Гиппократ определял эти качества, отталкиваясь от обобщенных ценностей Древней Греции.

В книге «О благоприличном поведении» наиболее полно отражено представление об идеале врача, сложившемся в недрах медицинских школ в эпоху греческого «просвещения»: «Каковы они по внешнему виду, таковы и в действительности: врач-философ равен богу».

Гиппократом были определены общие правила взаимодействия врача с пациентом, при этом акцент ставился на поведении врача у постели больного.

При контакте с больным предлагалась такая форма общения, которая способствовала бы ориентации пациента на выздоровление: «Очевидным и великим доказательством существования искусства будет, если кто, устанавливая правильное лечение, не перестанет ободрять больных, чтобы они не слишком волновались духом, стараясь приблизить к себе время выздоровления».

Немаловажным и сложным в этическом отношении был вопрос о вознаграждении врача за оказанную помощь и лечение. В условиях жреческой медицины дары и подношения вручались не самому жрецу, а храму, в котором он служил. При переходе к светской медицине, когда гонораром обеспечивается непосредственно врач, необходимы были соответствующие правила, не нарушающие общую архитектонику врачебной этики: «Лучше упрекать спасенных, чем наперед обирать находящихся в опасности».

МОДЕЛЬ ПАРАЦЕЛЬСА

Второй исторической формой врачебной этики стало понимание взаимоотношения врача и пациента, сложившееся в Средние века.

Выразить ее особенно четко удалось Парацельсу (1493-1541 гг.). Эта форма врачебной этики, в рамках которой нравственные отношения с пациентом понимаются как составляющая стратегии терапевтического поведения врача.

Если в гиппократовской модели завоевывается социальное доверие личности пациента, то «модель Парацельса» — это учет индивидуальных особенностей личности, признание глубины ее душевных контактов с врачом и включенности этих контактов в лечебный процесс. «В Парацельсе мы видим родоначальника не только в области создания химических лекарств, но также и в области эмпирического психического лечения» (Юнг).

В границах «модели Парацельса» в полной мере развивается патернализм как тип взаимосвязи врача и пациента. Медицинская культура использует латинское понятие pater — «отец», распространяемое христианством не только на священника, но и на Бога. Смысл слова «отец» в патернализме фиксирует, что «образцом» связей между врачом и пациентом являются не только кровнородственные отношения, для которых характерны положительные психоэмоциональные привязанности и социально-моральная ответственность, но и «целебность», «божественность» самого контакта врача и больного.

Неудивительно, что основным моральным принципом, формирующимся в границах данной модели, является принцип «делай добро», благо, или «твори любовь», благодеяние, милосердие.

Врачевание — это организованное осуществление добра. Парацельс писал: «Сила врача — в его сердце, работа его должна руководствоваться Богом и освещаться естественным светом и опытностью; важнейшая основа лекарства — любовь».

Под влиянием христианской антропологии Парацельс рассматривал физическое тело человека «лишь как дом, в котором обитает истинный человек, строитель этого дома». Считается, что христианское понимание души способствовало становлению суггестивной терапии, которую активно применял выдающийся врач XVI в. Кардано, рассматривая ее как необходимую и эффективную составляющую любого терапевтического воздействия. Кардано понял роль фактора доверия и утверждал, что успешность лечения во многом определяется верой пациента во врача: «Тот, кто больше верит, излечивается лучше».

Важность доверительных отношений между врачом и пациентом неоднократно подчеркивалась выдающимися врачами прошлого, еще в VIII в. Абу-ль-Фарадж писал: «Нас трое — ты, болезнь и я; если ты будешь с болезнью, вас будет двое, я останусь один — вы меня одолеете; если ты будешь со мной, нас будет двое, болезнь останется одна — мы ее одолеем».

В конце XIX — начале XX вв. Фрейд десакрализировал патернализм, констатировав либидинозный характер взаимоотношения врача и пациента. Его понятия переноса и контрпереноса являются средством теоретического осмысления сложного межличностного отношения между врачом и пациентом в психотерапевтической практике. Фрейд полагал, что всякий психотерапевт, а деятельность врача любой специальности включает в себя психотерапевтическую компоненту, «должен быть безупречным, особенно в нравственном отношении».

Фрейд писал не только о «безупречности» как теоретически выверенной стратегии терапевтического поведения, основывающегося на особенностях природы лечебной деятельности, но и «безупречности» как почти механической точности соответствия поведения врача тем или иным нормативам этических требований.

ДЕОНТОЛОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ

Впервые термин «деонтология» («deontos» — должное, «logos» — учение) ввел английский философ Бентам (1748-1832), обозначая этим понятием науку о долге, моральной обязанности, нравственного совершенства и безупречности.

Деонтология особенно важна в той профессиональной деятельности, где широко используются сложные межличностные взаимовлияния и ответственные взаимодействия.

В медицине это соответствие поведения врача определенным этическим нормативам. Это деонтологический уровень медицинской этики, или «деонтологичекая модель», опирающаяся на принцип «соблюдения долга».

Основой деонтологии является отношение к больному таким образом, каким бы в аналогичной ситуации хотелось, чтобы относились к тебе. Глубокую сущность деонтологии врачевания раскрывает символическое высказывание голландского врача XVII в. ван Туль-Пси: «Светя другим, сгораю сам».

Термин «деонтология» ввел в советскую медицинскую науку в 40-х годах XX в. Петров для обозначения реально существующей области медицинской практики — врачебной этики, — которая была «отменена» в России после революции 1917 г. за ее связь с религиозной культурой.

Деонтологическая модель врачебной этики — это совокупность «должных» правил (соизмерение, соблюдение себя с «должным» и осуществление оценки действия не только по результатам, но и по помыслам), соответствующих той или иной конкретной области медицинской практики.

Деонтология включает в себя вопросы:

• соблюдения врачебной тайны,

• меры ответственности за жизнь и здоровье больных,

• взаимоотношений в медицинском сообществе,

• взаимоотношений с больными и их родственниками.

Так, примером этой модели являются правила относительно интимных связей между врачом и пациентом, разработанные Комитетом по этическим и правовым вопросам при Американской медицинской ассоциации (JAMA, 1992, № 2):

• интимные контакты между врачом и пациентом, возникающие в период лечения, аморальны;

• интимная связь с бывшим пациентом может в определенных ситуациях признаваться неэтичной;

• вопрос об интимных отношениях между врачом и пациентом следует включить в программу обучения всех медицинских работников;

• врачи должны непременно докладывать о нарушении врачебной этики своими коллегами.

Как видно, характер рекомендаций достаточно жесткий, и очевидно, что их нарушение может повлечь за собой дисциплинарные и правовые последствия для врачей, которых объединяет данная Ассоциация.

«Соблюдать долг» — это значит выполнять определенные требования. Недолжный поступок — тот, который противоречит требованиям, предъявляемым врачу со стороны медицинского сообщества, общества, собственной воли и разума.

Когда правила поведения открыты и точно сформулированы для каждой медицинской специальности, принцип «соблюдения долга» не признает оправданий при уклонении от его выполнения.

Идея долга является определяющим, необходимым и достаточным основанием действий врача. Если человек способен действовать по безусловному требованию «долга», то такой человек соответствует избранной им профессии, если нет, то он должен покинуть данное профессиональное сообщество.

Наборы «точно сформулированных правил поведения» разработаны практически для каждой медицинской специальности и представляют собой перечень и характеристику этих правил по всем медицинским областям.

К середине XX в. медицинская деонтология становится интернациональной — появляются международные документы, регламентирующие поведение врача: Женевская декларация (1948), Международный кодекс медицинской этики (Лондон, 1949), Хельсинская декларация (1964), Токийская декларация (1975) и др.

БИОЭТИКА

В 60-70-х гг. XX в. формируется новая модель медицинской этики, которая рассматривает медицину в контексте прав человека.

Термин «биоэтика» (этика жизни), который был предложен Ван Ренселлером Поттером в 1969 г., который раскрывается как «систематические исследования поведения человека в области наук о жизни и здравоохранении в той мере, в которой это поведение рассматривается в свете моральных ценностей и принципов».

Основным моральным принципом биоэтики становится принцип «уважения прав и достоинства личности».

Под влиянием этого принципа меняется решение «основного вопроса» медицинской этики — вопроса об отношении врача и пациента. Сегодня остро стоит вопрос об участии больного в принятии врачебного решения. Это далеко не «вторичное» участие оформляется в новых типах взаимоотношения врача и больного — информационный, совещательный, интерпретационный типы являются по своему формой защиты прав и достоинства человека.

В современной медицине обсуждают не только помощь больному, но и возможности управления процессами патологии, зачатия и умирания с весьма проблематичными физическими и метафизическими (нравственными) последствиями этого для человеческой популяции в целом.

Медицина, работающая сегодня на молекулярном уровне, становится более «прогностической». Доссе (французский иммунолог и генетик) считает, что прогностическая медицина «поможет сделать жизнь человека долгой, счастливой и лишенной болезней». Только одно «но» стоит на пути этой светлой перспективы: «лицо или группа лиц, движимых жаждой власти и нередко зараженных тоталитарной идеологией». Прогностическую медицину еще можно определить как бессубъектную, безличностную, то есть способную к диагностированию без субъективных показателей, жалоб и пациента. И это действительно реальный и безпрецедентный рычаг контроля и власти как над отдельным человеческим организмом, так и над человеческой популяцией в целом.

Биоэтика — это современная форма традиционной профессиональной биомедицинской этики, в которой регулирование человеческих отношений подчиняется сверхзадаче сохранения жизни человеческого рода.

Регулирование отношений со сверхзадачей сохранения жизни непосредственно связано с самой сутью и назначением морали вообще. Сегодня «этическое» становится формой защиты «природно-биологического» от чрезмерных притязаний культуры к своим естественно-природным основаниям.

Биоэтика (этика жизни) как конкретная форма «этического» возникает из потребности природы защитить себя от мощи культуры в лице ее крайних претензий на преобразование и изменение «природно-биологического».

Начиная с 60-70-х гг. XX в., как альтернатива патернализму, все большее распространение приобретает автономная модель, когда пациент оставляет за собой право принимать решения, связанные с его здоровьем и медицинским лечением.

В этом случае врач и пациент совместно разрабатывают стратегию и методы лечения. Врач применяет свой медицинский опыт и дает разъяснения относительно прогнозов лечения, включая альтернативу нелечения; пациент, зная свои цели и ценности, определяет вариант, который больше всего соответствует его интересам и планам на будущее.

Таким образом, вместо патерналистской модели защиты и сохранения жизни пациента, в настоящее время на первый план выходит принцип благополучия пациента, который реализуется доктриной информированного согласия — самоопределение пациента зависит от степени его информированности.

Врач обязан снабдить больного не только всей интересующей его информацией, но и той, о которой, в силу своей некомпетентности, пациент может не подозревать. При этом решения пациента носят добровольный характер и соответствуют его собственным ценностям. Из этого и вытекает нравственный стержень взаимоотношений «врач-пациент» в биоэтике — принцип уважения личности.

Большое значение приобретает также вопрос об определении начала и конца жизни. (См. Эвтаназия)

Конфликт «прав», «принципов», «ценностей», а по сути человеческих жизней и судеб культуры — реальность современного общества.

Конфликт «права плода на жизнь» и «права женщины на аборт», или правовое сознание пациента, восходящее до осознания «права на достойную смерть», вступающее в противоречие с правом врача исполнить не только профессиональное правило «не навреди», но и заповедь — «не убий».

В отношении аборта как уничтожения того, что может стать личностью, существует три нравственных позиции:

• консервативная — аборты всегда аморальны и могут быть разрешены лишь при угрозе жизни женщины;

• либеральная — умеренная — абсолютное право женщины на аборт, безотносительно к возрасту плода

• и умеренная — оправдание аборта до наступления определенного развития эмбриона (до стадии развивающегося плода — 12 недель, когда ткань мозга становится электрически активной).

Активность мозга служит также и критерием смерти. Современная интенсивная терапия способна поддерживать жизнь пациентов, не способных ни к самостоятельному дыханию, ни к мыслительным процессам. Поэтому возникают новые нравственные проблемы, связанные с пациентами, находящимися на грани жизни и смерти.

Вопрос об эвтаназии обычно возникает, когда пациент необратимо утратил сознание; умирая, испытывает интенсивные непереносимые страдания, вынуждающие медиков поддерживать пациента в полубессознательном состоянии или когда новорожденный имеет анатомические и физиологические дефекты, несовместимые с жизнью.

Существует большой диапазон мнений: от полной легализации права врача прерывать жизнь больного с его согласия («активная эвтаназия»), до полного неприятия эвтаназии как акта, противоречащего человеческой морали.

Существует вариант так называемой «пассивной эвтаназии», когда используется принцип нелечения, исключающий сам акт умерщвления (отключение искусственных систем, обеспечивающих жизнедеятельность, прекращение введения лекарственных препаратов и т. д.).

Этические проблемы аборта и эвтаназии связаны с моральными аспектами репродукции и трансплантации. Современная технология репродукции жизни определяет качественно новые формы взаимоотношений между супругами, родителями и детьми, биологическими и социальными родителями. Трансплантология открывает новые проблемы определения грани жизни и смерти из-за моральной альтернативы спасения жизни реципиенту и ответственностью за возможное убийство обреченного на смерть донора.

В 90-х гг. XX в. биоэтика стала понятием, включающем всю совокупность социально-этических проблем современной медицины, среди которых одной из ведущих оказывается проблема социальной защиты права человека не только на самоопределение, но и на жизнь. Биоэтика играет важную роль в формировании у общества уважения к правам человека.

Юдин полагает, что «биоэтику следует понимать не только как область знаний, но и как формирующийся социальный институт современного общества». Конкретной формой разрешения возможных противоречий в области биомедицины являются биоэтические общественные организации (этические комитеты), объединяющие медиков, юристов, специалистов по биоэтике, священников и др., обеспечивающие разработку рекомендаций по конкретным проблемным ситуациям медико-биологической деятельности, будь то ее теоретическая или практическая сторона.

Исторический и логический анализ развития этики врачевания приводит к следующему выводу:

Современной формой медицинской этики является биомедицинская этика, работающая ныне в режиме всех четырех исторических моделей — модели Гиппократа и Парацельса, деонтологической модели и биоэтики. Связь научно-практической деятельности и нравственности — одно из условий существования и выживания современной цивилизации.

 

Памятка о вреде наркотиков

Наркотики – это вещества, способные вызывать состояние радостного опьянения, привыкание и зависимость.

КАКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЧЕЛОВЕКА ОКАЗЫВАЕТ НАРКОТИК?

Человек в состоянии наркотического опьянения перестает испытывать душевную и физическую боль, появляется ощущение легкости, комфорта. Ощущение легкости приводит к потере над собой и утрате чувства реальности. Состояние наркотического опьянения продолжается только в то время, когда наркотическое вещество содержится в крови.

КАК РАЗВИВАЕТСЯ НАРКОМАНИЯ У ЛЮДЕЙ, УПОТРЕБЛЯЮЩИХ НАРКОТИКИ?

У того, кто постоянно употребляет наркотики, постепенно снижается чувствительность к ним. Через некоторое время для достижения радости обычных доз уже не хватает. Жертва наркомании вынуждена увеличить дозу. Впоследствии не хватает и этого, тогда происходит переход к более сильному наркотическому веществу. Так, постепенно, человек приобщается к сильным наркотикам, избавления от которых почти нет.

КАКОЙ ВРЕД ПРИНОСЯТ НАРКОТИКИ?

Абсолютно все наркотики по своей природе являются ядами, поражающими все системы органов и тканей, но особенно центральную нервную систему, мозг, половую систему, печень и почки. Как правило, люди с самым крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут не более десяти лет. Большенство умирает раньше. Весьма распространены случаи, когда люди, умирают в течение первого года с момента начала употребления наркотического вещества. Поскольку наркоманы пользуются не стерильными шприцами, среди них распространены многие болезни, передаваемые через кровь – СПИД, гепатит и другие. От этих болезней они часто умирают раньше, чем произошло отравление организма наркотиком.

КАК ВЛИЯЕТ НАРКОМАНИЯ НА ДУШЕВНЫЙ ОБЛИК ЧЕЛОВЕКА?

Нарастает эмоциональное опустошение, возникает раздражительность, апатия, расслабление воли, а при употреблении отдельных наркотиков появляется слабоумие. Внешне все это проявляется вялостью, черствостью, грубостью, эгоизмом, лживостью. Человек, употребляющий наркотики, утрачивает контроль над своей жизнью, глубоко перерождается, становится совсем другим. Постепенно снижается интеллект.

ОТ ЧЕГО УМИРАЮТ ЛЮДИ, СТРАДАЮЩИЕ НАРКОМАНИЕЙ?

В большинстве случаев от передозировки. Наркомана через несколько лет ждет полное разрушение печени и всего организма. Но многие не доживают до этого момента и умирают от аллергии, инфекционных и сопутствующих заболеваний, например, СПИДА или гепатита.

Многие заканчивают жизнь самоубийством или погибают насильственной смертью, так как наркоманы зачастую связаны с организованной преступностью. Наркоман теряет инстинкт самосохранения и легко может замерзнуть, стать жертвой преступления, попасть в аварию, погибнуть от несчастного случая и многих других причин.

ПОМНИ, КАКОЙ ВРЕД ПРИНОСЯТ ЧЕЛОВЕКУ НАРКОТИКИ!

БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН И ОСТОРОЖЕН!

О вреде наркотиков. Полезные советы для школьников и подростков

Какой вред от наркотиков

Наркоманы редко переживают 30-летний возраст. Обычно наркоманами делаются люди, у которых наблюдается упадок физических и душевных сил для того, чтобы бороться в жизни за свое место под солнцем.

Абсолютно все исследователи (будь то врачи, социологи, педагоги и т. д.) сходятся во мнении, что наркомания наиболее опасна в подростковом возрасте, когда у человека только еще формируется мировоззрение.

Один из американских наркологов Р. Христофсен пишет: «Я ни разу не встречал хронического наркомана в возрасте более 30 лет. Дело заключается в том, что человек начинает употреблять наркотики в восемнадцать лет и к двадцати годам становится «хроником», то есть нуждается в ежедневном потреблении своего допинга, шансов дожить до тридцати у него практически нет, даже если до начала своего пагубного пристрастия он отличался атлетическим здоровьем».

Наркомания — это очень страшная болезнь, так как она выражается в болезненной зависимости от каких бы то ни было наркотических средств — будь то лекарства, анаша или же более тяжелые наркотики.

Наркоман в поисках денег на очередную дозу может пойти абсолютно на все — воровство, обман, а в некоторых случаях и на убийство. Как только он примет наркотик, ему становится немного легче. Именно за такое непродолжительное облегчение наркоман, зачастую даже сознательно, лишает себя всех остальных радостей жизни.

Принимая наркотик, наркоман попросту подписывает себе смертный приговор. Однако наркотические вещества очень дорогостоящи. И те, кто занимается их распространением, получают от этого колоссальные деньги. Честным трудом подобных денег не заработаешь, однако наркоторговцам всегда нужны покупатели на их товар, которые будут готовы выложить любую сумму за дозу так необходимого им вещества. При этом они пускаются в самые разные изощрения, чтобы человек впервые попробовал наркотик.

Часто первая доза продается за незначительную сумму или же вовсе дается бесплатно. Наркоторговцы могут нарочно заслать своего агента в компанию подростков или школьников, чтобы он их «посадил на иглу». Они полны решимости сделать что угодно, чтобы хотя бы один их знакомый начал принимать или хотя бы раз попробовал эту отраву. Даже первая доза наркотика может оказаться смертельной.

Наркотик убивает самых сильных, умных и волевых людей. С ним справиться не может почти никто. Наркотики — это беда для здоровья.

Дети и подростки очень часто стали умирать из-за передозировки наркотиков. Распространенность наркоманов среди детей и подростков — беда очень большого количества родителей.

В некоторых странах кроме злоупотребления наркотиками увеличивается количество людей, которые употребляют летучие токсические вещества, например разного рода растворители, средства для химической чистки одежды, вещества для борьбы с насекомыми и грызунами. При вдыхании паров таких веществ получается типичная картина отравления с определенными нарушениями деятельности центральной нервной системы. При небольшой дозе таких веществ это заканчивается непродолжительным обмороком и галлюцинациями. При большой дозе может наступить смерть.

Эффект обморока, а также других нарушений деятельности центральной нервной системы связаны с кислородным голоданием клеток головного мозга. После подобного воздействия большая часть активно функционировавших до этого клеток головного мозга отмирает.

Особенности фармакологического действия наркотических веществ такие, что повторное их использование приводит к ярко выраженной физической и психической зависимости. Все такие вещества при употреблении их человеком могут вызвать различное по продолжительности нарушение действия центральной нервной системы. Главный механизм такого воздействия — кислородное голодание и нарушение регулирования между основными центрами нервной системы. Подобное состояние рассматривается как нечто необычное и приятное. Искаженное восприятие самого себя и окружающих многим кажется выходом из любых сложных жизненных ситуаций.

Повторные приемы вызывают у человека привыкание и зависимость. В этой ситуации человека ищет объяснение и повод для того, чтобы уйти от реальности. Формирование зависимости от любого наркотического вещества сопровождается также изменением реакции на его использование. Если до того, как разовьется стойкая зависимости от вещества, легкое отравление наркотиком вызывает изменение восприятия окружающего мира, улучшение настроения, то после привыкания для того, чтобы получить этот же эффект, нужна гораздо большая доза.

Происходит так, что из-за привыкания наркотик перестает давать наркоману эйфорию и становится просто необходимым для выживания в принципе. Тогда это наркотическое вещество становится лишь средством для устранения агрессивности, злобы, тоски и апатии.

Под постоянным воздействием наркотических веществ человек становится все более и более замкнутым, грубым, утрачивая родственные, дружеские и другие социальные связи, утрачивая практически все культурные и моральные ценности. Все это становится возможным из-за ярко выраженных нарушений в центральной нервной системе и мозге.

Именно мозг — главная мишень наркотических средств. Многими учеными уже давно была установлена связь между нормальной деятельностью головного мозга и продолжительностью жизни. Также было выяснено, что все нарушения в деятельности центральной нервной системы приводят к тому, что нарушается жизнедеятельность многочисленных органов и систем. Чем раньше приобщается организм к воздействию наркотических средств, тем гибельнее воздействие будет оказываться на него.

По мнению медиков распространение наркомании в современном мире представляет для настоящих и будущих поколений не менее страшную опасность, чем эпидемии чумы или холеры в прошлом. В последнее время значительно возросло количество токсикоманов. Речь идет о тех людях, которые злоупотребляют химическими, биологическими или лекарственными веществами. Эти вещества вызывают привыкание, однако не признаны законодательством наркотическими. В этой связи есть различные мнения и толки о том, что не все наркотики опасны. Это очередной миф. Просто есть сильнодействующие средства и слабые, и разные виды наркомании протекают по-разному. Общим является лишь итог: человек полностью теряет контроль над собой. Для того чтобы спасти людей от наркомании, все государства в мире идут на крайние меры.

В России запрещено хранить наркотики — даже небольшие дозы. Это преследуется по закону. Никогда не прикасайся к наркотикам, не бери их, не клади к себе в карман, нигде не прячь. Учти, что наркомания — это болезнь, которая полностью меняет человеческую личность, делая человека подлым. Наркоман может дать наркотик на хранение и сам же донести на тебя, чтобы отвести от себя подозрение.

Ни под каким предлогом не пробуй наркотик. Если же это все-таки с тобой произошло, то откажись от следующей дозы, чтобы не вызывать привыкание. Если же ты чувствуешь, что попал в сети наркомании, сразу же посоветуйся с теми из взрослых людей, кому ты доверяешь.

Человек стареющий: о том, что происходит с нами с возрастом

Человек стареющий: о том, что происходит с нами с возрастом

Что есть человек стареющий, а что — развивающийся? В статье делается акцент не на биохимических и морфологических аспектах, а именно на личности — на процессе индивидуального развития человека, потому что он никогда не останавливается. Не нужно думать, что после подросткового возраста человек выходит на плато, как называют ученые «акме», высшую точку развития, а после этого деградирует. Старение не есть деградация. Это процесс продолжения развития, очень своеобразный.

Нормальное старение, согласно нашей психологической школе, — это процесс непрерывного, поступательного, неравномерного, комплексного нарастания разных ограничений. Есть чисто физиологические: снижается слух, возникают специфические формы болезней, которые фактически болезнями не являются, а есть нормальные симптомы старения, связанные с движениями, мускулатурой, сенсорными системами, психологией и так далее, и, конечно, возникают социальные ограничения, которые в индивидуальном сознании стареющего человека преломляются и превращаются в экзистенциальные. Неравномерность процесса и рождает индивидуальные различия. Современные методы научного исследования, склонные к статистической обработке и количественному анализу данных, к несчастью, не помогают вскрыть суть механизмов, которые лежат за ним, потому что старение крайне индивидуально.

Почему? Если говорить довольно грубо, то вот ребенок. Как только он рождается, то сразу попадает в социум, где за ним ухаживают, но природа устроена так, что в генетику нового человека закладывается некая программа, которая дает ему минимальный диапазон, чтобы он выжил. Поэтому ранний онтогенез, то есть ранние индивидуальные различия от рождения до дошкольного возраста, достаточно запрограммированы. Мы знаем нормативы: когда ребенок должен уметь держать головку, сказать первое слово, какого рода должны быть эти слова, когда у него должна появиться фразовая речь, когда он должен начать ходить, ползать и так далее. Если есть отклонения в нормативах, мы говорим, что это ненормально, патологично, с этим нужно что-то делать — коррекция должна быть медицинская, потому что эти программы биологические. Во взрослом возрасте развитие уже более направленное, социальное: человек проявляет собственную активность и так далее. Он доходит до третьего возраста, то есть до возраста старения, с уже очень серьезным багажом — знаний, опыта, переживаний, психотравм, воззрений, смыслов, ценностей. Весь этот колоссальный багаж, конечно, очень сильно зашумляет естественную биологическую программу. Поэтому старение индивидуально именно в силу индивидуального опыта. Таким образом, у нас не очень хорошо получается находить биологические причины естественно-научными методами. Поэтому все данные по индивидуальным различиям, которые я приведу, клинические. То есть собранные не на больных, а путем длительного, многолетнего наблюдения — в том числе нашей кафедрой и мной.

Тем не менее можно выделить индивидуальные различия, которые мы называем стилем, вариантом или типом, то есть выделить некую типологию нормального старения исходя из того, как работает головной мозг. В 30–50-е годы крупный советский исследователь психолог Александр Романович Лурия открыл миру науку, которую он назвал нейропсихологией. Она родилась в Советском Союзе и принимается во всем мире. Действительно, это наше достижение, одно из немногих, которое точно наше. Лурия изучает больных с локальными поражениями головного мозга, предъявляя различного рода тесты, показывает, что при поражении определенных структур возникают определенные же симптомы нарушений высших психических функций, таких как память, мышление, внимание, речь и так далее. Он сделал вывод, что если дать больному определенный тест, который продемонстрирует определенные нарушения психических функций, то эти зоны и отвечают за реализацию этих психических функций.

В 70–80-е годы ученица Александра Романовича Лурии Наталья Константиновна Корсакова начинает работать в Научном центре психического здоровья, где ей предлагают использовать методы, разработанные Лурией для диагностики болезни Альцгеймера, чтобы понять, как именно поражается головной мозг. И действительно, предъявляя эти тесты, луриевские методы, которые были разработаны для людей с опухолями головного мозга, она показывает, что у пациентов с болезнью Альцгеймера возникают очень похожие симптомы, схожие еще и с теми, которые возникают у пациентов с опухолями теменных, лобных долей, височных, подкорковых структур головного мозга. Корсакова делает вывод, что при болезни Альцгеймера и других формах старческого слабоумия, тяжелых психических расстройствах старческого возраста наблюдаются специфические когнитивные нарушения. Это значит, что этот патологический процесс, не опухолевый, а атрофический, распространяется в каждом отдельном случае при разном заболевании на определенные зоны мозга. Так рождается наука нейрогеронтопсихология. Ученым стало интересно, что происходит в пожилом возрасте в норме. Изучив более 300 здоровых людей от 50 до 100 лет, которые никогда не обращались по поводу психического здоровья и с неврологическими проблемами к врачам, Корсакова выделяет различные нейрокогнитивные стили, типологию нормального старения. Она показывает, как стареем мы и наша психика в связи с работой головного мозга. Эти данные косвенно подтверждаются западными исследованиями с использованием нейровизуализации, функционального томографа, позитронно-эмиссионной томографии и так далее.

Что такое старение феноменологически?

Во-первых, конечно, это замедление темпов деятельности. Латентность нарастает, люди в третьем возрасте начинают работать медленнее. Особенно эта замедленность становится очевидна на начальном этапе деятельности. Особенно трудно становится быстро извлекать информацию, связывать ее. Нужно уметь договариваться со своей памятью после 55 лет, чтобы она выдавала то, что нужно.

Во-вторых, человек начинает работать как одноканальная система. Если он читает газету, то телевизор уже не слышит и не думает о вещах, не связанных с этой газетой.

Что касается речевой сферы, то говорить пожилому человеку нужно не только медленно, но и низким голосом. Не обязательно громко, хотя возрастная тугоухость тоже может иметь место, но бархатный баритон или даже бас будет усвоен лучше, чем тенор и фальцет. Это чисто сенсорная вещь, доказанная научно.

В-четвертых, темповые характеристики. Речевая информация может усваиваться медленнее, чем не речевая. Происходит некий дисбаланс, обкрадывание правого полушария в пользу левого. Левое полушарие начинает работать более напряженно за счет того, что оно может терять какие-то правополушарные функции. Но тем не менее не всегда и достаточно фрагментарно, поэтому, например, музыка усваивается хорошо, а прослушивание песен молодости актуализирует глубинные пласты воспоминаний.

Тактильная сфера оживает буквально, поэтому люди так любят перебирать вещи, вытирать пыль, поэтому пожилым лучше дарить фактурные подарки, текстурированные — это тоже актуализирует пороги пластов памяти.

О памяти. Доступ к непосредственным воспоминаниям, что произошло сейчас, становится более закрытым. Открывается доступ к ранним воспоминаниям молодости, юности и даже детства. Они становятся более яркими, отчетливыми. Следы памяти не стираются: мы помним все, просто у нас не всегда открыт к этому доступ.

И наконец, это снижение способности к обучению новому и трудности с постановкой креативных задач. Не потому, что человек становится слабоумным, а потому что недостаточно энергии, чтобы поддерживать творческий процесс, который, как вы знаете из всех метафор, должен фонтанировать.

Типы нормального старения

Эта типология основана на концепции Александра Романовича Лурии о структурах функциональных блоков мозга. На основании своих многочисленных исследований он разделил мозг на три блока не по морфологическому строению, а по тем ролям, которые структуры головного мозга играют для реализации высших психических функций.

Энергетический нейрокогнитивный стиль старения

Самый распространенный, универсальный. Связан со снижением функций энергетического обеспечения психической активности: люди становятся медленнее, у них наблюдается феномен «on-off» — «включение-выключение». То есть человек начинает читать книгу, трудно, не пошло, закрывает, идет на кухню и помогает жене готовить борщ, то есть активируется. Эти колебания могут наблюдаться достаточно мягко, они не должны нарушать адаптацию. При сосудистых поражениях головного мозга этот эффект может ее нарушать. То есть человек может не справляться с заданием в состоянии «off», а в состоянии «on» может становиться слишком возбужденным. То плачет, то смеется. Бывают такие клинические примеры.

Кроме того, это сужение объема активности, одноканальность системы восприятия, тормозимость следов памяти и утомляемость — неспецифические характеристики старения, не факторы риска. Самое главное, что хорошо работает кора головного мозга. То есть человек может придумать сам, извлечь из прошлого опыта, спланировать, например, что дойти в поликлинику у него займет такое время, а чтобы навестить внуков, нужны вот такие операции; он может распланировать день специфическим образом. Тормозимость, недоступность воспоминаний, которые нужны прямо сейчас, значат, что нужно записывать, и человек все это понимает. Фактор риска, который может привести человека к дезадаптации, — это, конечно, стресс. Поскольку подкорковые структуры — это эмоции, стрессорезистентность, то способов регуляции своих эмоций становится недостаточно. То есть здесь могут выступать эмоциональные проблемы.

Это и обострение телесных недугов. Самый злокачественный, который действительно выбивает человека из колеи и вводит его в состояние дезадаптации, тревоги, депрессии, — это шейка бедра. Такому человеку нужно особое внимание; возможно, профессиональная психологическая поддержка. Я не говорю про катаракту и другие чисто возрастные вещи — они, конечно, тоже требуют особого внимания.

Пространственный нейрокогнитивный стиль старения

Второй тип — это снижение способности к ориентации в реальном и внутреннем пространстве. Уже специфический тип старения, при котором становится очень сложно целостно воспринимать различные вещи. Прочесть даже короткий рассказ и понять, в чем суть, может уже стать проблемой. Нужно сначала прочитать один абзац, осмыслить его, запомнить, сделать передышку, потом второй и так далее. Технически можно прочитать рассказ, человек не истощится, но он его не поймет. А самое главное — это «дизадаптация» в новом пространстве. Обратите внимание, это не орфографическая ошибка. То есть человек не потерялся совсем, а ему сложно в новом пространстве, он начинает хвататься за правую руку, думая: «Правая рука — значит, мне нужно идти направо». У них есть маркер, который действительно запрограммирован: «Я правой рукой пишу», — значит, нужно ориентироваться направо. Они очень долго могут плутать, но не в смысле, что они действительно потерялись, а потому что у них в новом пространстве возникают такого рода трудности. В старом знакомом пространстве все может быть вполне благополучно.

То есть факторы риска здесь — это изменение среды обитания, например эмиграция. У наших коллег, русских психологов за границей, одно время выходили статьи в журналах, посвященные русским эмигрантам во Франции, США. Они описывают эти феномены очень масштабно, также в связи и с лингвистической стороной. Например, феномен «патологической ностальгии»: женщина-эмигрантка считала, что находится в своей московской квартире, видела людей из той жизни. Это были не галлюцинации из-за психического заболевания, а временное состояние, стресс, культурный шок. Это связано с правым полушарием.

Важно здесь понять, что такого рода вещи очень могут быть похожи на болезнь Альцгеймера, но их нужно различать. Вот статистика. Шизофрения — 1%, а вот 10% — это болезнь Альцгеймера, где 4% — это ранний Альцгеймер. У нас в клинике это все женщины 40 лет. Я помню последний случай: 40 лет, медсестра и по-настоящему серьезные симптомы, связанные с глубокими нарушениями памяти. Если хотите понять, что это такое, посмотрите поразительный фильм «Все еще Элис» про ранний Альцгеймер. С максимальной достоверностью показано то, что происходит с человеком, с глубоким психологизмом, проникновением в суть этого болезненного состояния. После 55–60 лет — это уже классический Альцгеймер, а поздний называется сенильным (лат. «старческий»). Ученые говорят, что это генетически запрограммировано. К несчастью, нет никаких методов выявить риск возникновения этой болезни у человека до того, как болезнь возникла. Генетическая констелляция приводит к дисбалансу ацетилхолина и других нейропептидов, что приводит к формированию клеток Альцгеймера, то есть атрофии нервных клеток в определенных отделах, что приводит к тому, что эти клетки не работают и мозг функционирует плохо.

Болезнь Альцгеймера не лечится: все препараты, которые назначаются, носят симптоматический характер и сильно не улучшают состояние психических функций. И уж тем более, к несчастью, не предотвращают дальнейшее злокачественное развитие (после начала заболевания человек живет не больше 10 лет). Это грубая истощаемость, то есть человек не может активно работать в течение 45 минут, грубые нарушения памяти, невозможность запомнить материал, нарушение ориентации в пространстве, спутанность сознания, то есть человек может не понимать, где он находится, на улице или дома. Вы могли когда-то наблюдать на улице дедушку в тапочках с абсолютно растерянным выражением лица, который иногда кричит, пытается позвать на помощь. Конечно, это еще не повод ставить ему диагноз «болезнь Альцгеймера», но это патологическое состояние, которое очень часто ее сопровождает. На первый план выходят пространственные нарушения, то есть люди не могут запомнить, где находится туалет, где кухня. Но стоит отметить, что их фасад личности сохраняется, они переживают это состояние, они критичны к нему. Наверное, вся трагичность и заключается в том, что они понимают, что теряют то, что составляет их личность. Потому что, согласно одному из основателей отечественной психологии, Сергею Леонидовичу Рубинштейну, одна из центральных функций памяти — это структурирование личности. Если память распадается, распадается весь наш опыт, опыт общения с нашей личностью, то есть личность уходит.

Регуляторный нейрокогнитивный стиль старения

Это еще не патология, но уже по-настоящему рисковый вариант, когда в первую очередь стареют передние отделы больших полушарий. Здесь происходит снижение самоконтроля. Это самый центральный симптом, поскольку задействованы лобные доли. Лурия называет третий функциональный блок мозга блоком программирования, регуляции и контроля психической деятельности, поэтому здесь регуляция и контроль страдают прежде всего. Когда они немножко ослабевают, это еще норма — то, что мы в обыденной жизни называем «седина в бороду, бес в ребро»: человеку 60 с лишним, а он считает, что он как молодой может выполнять свою работу, вести себя как молодой, одеваться в рваные джинсы, ходить с плеером, говорить: «Я Диму Билана слушаю, не буду же я Шульженко с Утесовым слушать, я еще не такой старый». Может быть и сексуализация поведения.

В деятельности могут быть проблемы с выстраиванием планов, застревание на каких-то моментах, негибкость. Апатичность, нарушение и снижение мотивации, которая еще должна сохраняться. В том числе мотивация к передаче смыслового ценностного опыта другим поколениям: «Ну, что я буду внуку звонить, я ему не нужен. Что я его буду доставать». Переживание неуспеха, одиночество, изменение условий жизни — все это может быть фактором риска. Могут последовать эмоциональные, брутальные реакции. На фоне стресса пожилой человек может думать: «А что это, сын приходил, он украл мой паспорт. Я не могу найти паспорт, потому что он приходил, он что-то хочет со мной сделать». То есть бредовые идеи возникают, но на фоне какого-то стресса.

Крайним случаем, патологическим прототипом здесь является болезнь Пика — тоже такое классическое заболевание, полюс болезни Альцгеймера. Если там фасад личности сохраняется, а человек осознает и страдает от нарастающих когнитивных нарушений, то при болезни Пика (или, как сейчас принято говорить по новомодной психиатрической классификации, при лобно-височной деменции) дисфункциональны передние отделы коры больших полушарий головного мозга. Такие больные эмоционально притуплены, пассивны, безразличны, бездеятельны, лежат, ничего не делают. Они обеднены в моторике, письме, чтении, счете и не критичны к тому, что происходит, а происходит у них эйфория, они благодушны, могут смеяться. В то же время они абсолютно бездеятельны, пусты, утрачиваются морально-этические установки. Могут быть стереотипии, персеверации, то есть навязчивые действия, и грубые когнитивные нарушения, то есть нарушения речи, грамматического строя, обеднение речевой продукции, нежелание говорить, выстраивать развернутое высказывание и так далее. В первую очередь и в начале появляется вот эта эмоционально-личностная дисфункция, на поздней стадии присоединяются уже какие-то когнитивные нарушения. Вот это уже дезадаптация.

Что предотвращает патологическое старение?

Люди, которые занимались интеллектуальным трудом на протяжении жизни, болеют деменциями позднего возраста меньше. Отдельно разработаны технологии гимнастики для мозга, то есть если уже возникают какие-то ограничения в когнитивной сфере, то можно обратиться к психологам, которые разработают индивидуальную программу тренировки. Конечно, я знаю стариков, которые учат стихи сами. Это как отдельная деятельность: встали, позавтракали, погуляли с собакой, потом пару часов на выучивание нового стихотворения, позвонили приятелю в Подмосковье, прочитали наизусть, поиграли в шахматы по телефону, что тоже хорошо, можно посмотреть, как соотносятся е2-е4, потом можно снова поесть, потом снова с собакой погулять. То есть это распланированная деятельность, где есть когнитивный и интеллектуальный компонент для поддержания тонуса. Тонус поддерживается таким образом — через интеллектуальную деятельность.

У людей, которые постоянно поддерживали физическую активность, снижается риск возникновения деменций позднего возраста вследствие того, что метаболизм лучше работает, а значит, атеросклеротические бляшки не формируются, сахар нормализуется и так далее. То есть вещи, связанные чисто с сосудами, уже не вносят патологического вклада.

Режим. Показано, что люди, употребляющие алкоголь, чаще болеют деменциями позднего возраста. Полезна так называемая средиземноморская диета: белки, морепродукты, фосфор, свежие овощи. Те, у кого четкий режим сна и бодрствования, болеют меньше.

А дальше — чистая психология. Люди, которые испытывали психотравмы и с этими психотравмами не обращались к специалисту, не изживали их, страдают чаще. Люди, которые испытывали много, но мини-стрессов, то есть у которых была активная деятельность, которые жили в постоянном стрессе, меньше болеют болезнью Альцгеймера и другими деменциями.

Люди рефлексивные (которые рефлексируют присущий им нейрокогнитивный стиль) могут использовать это. Как в примере с борщом. Если у него пространственный вариант, но он хорошо помнит, какие ингредиенты нужно класть. А у нее первый вариант, она этого не помнит, но у нее лобные доли сохранны, то есть она помнит порядок действий: сначала надо пассировать, потом выложить и так далее. И вот они вместе готовят борщ, потому что понимают, что приготовить его не вместе невозможно. То есть они по-настоящему вносят свежесть в свои отношения, потому что они выходят на новый уровень. У них формируется совместная деятельность, которой не было.

И наконец, возможность реализации задач развития. Конечно, вы прекрасно понимаете: счастливы те старики, у которых есть внуки. Одиночество рождает все эти формы дезадаптации. Даже если перед нами одинокий представитель третьего возраста, но у него есть все это (то есть он был интеллектуально активен, он рефлексирует, что с ним происходит), то он сможет найти стратегии компенсации за счет чисто социальных вещей вроде клубов или социальных программ.

12 действий, которые вы можете предпринять, чтобы стать лучше человеком и лучшим лидером

июль 18, 2018 Читать 9 мин

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Есть определенные универсальные устремления, которые мы все надеемся реализовать в нашей жизни. Все мы хотим счастья, успеха, любви и процветания.Большинство из нас считает, что если бы мы могли делать что-то немного лучше, немного улучшать себя, мы бы стали лучше, способными осуществить наши мечты.

Звучит хорошо, правда? Кто не хочет быть лучше? По правде говоря, никто из нас не совершенен и никогда не будет. Но это не значит, что мы должны отказываться от самосовершенствования — мы все находимся на пути к тому, чтобы стать теми, кем хотим быть. Вот 12 концепций, которые помогут вам стать лучшей версией себя.

1. Посмотрите на себя таким, какой вы есть.

Ваш путь к тому, чтобы стать лучше, начинается с понимания того, кем вы являетесь по своей сути. Речь идет о том, чтобы стать более гармоничным со своим более глубоким «я», чтобы вы понимали, что вас раздражает, что делает вас счастливым или грустным. Как ты справляешься со своими эмоциями? Как вы реагируете, когда жизнь сбивается с пути?

Оцените свои сильные стороны, но также и свои слабости. Какие у вас отрицательные качества? В каких областях вы преуспеваете? Над какими сферами вам нужно работать в личном росте и развитии? Когда мы действительно понимаем себя, мы можем делать сознательные усилия, чтобы улучшить себя и лучше общаться с другими.

Связано: Быть начальником означает иметь возможность видеть себя другими Увидимся

2. Простить и отпустить гнев.

Когда мы прощаем, мы отпускаем гнев и враждебность, которые разъедают наше счастье и затуманивают наш разум. Прощение того, кто причинил вам боль, дает вам возможность отпустить боль прошлого. Это не значит, что вы забываете, что произошло; скорее, это означает, что вы научитесь отпускать обиду и гнев, которые в противном случае были бы бременем для вашего разума и сердца.

Избавление от негативных мыслей позволяет вам эмоционально исцелиться, дает вам покой и помогает преодолеть депрессию, тревогу и гнев, которые создают конфликты в наших отношениях. Гнойный гнев влияет на ваше психическое и физическое здоровье с такими симптомами, как проблемы со сном, ослабленная иммунная система и сердечные заболевания.

Связано: 8 шагов, чтобы отойти от прошлого, которое нужно оставить позади

3. Примите на себя ответственность.

Перестаньте обвинять других, когда что-то идет не так.Ключевой элемент в личностном росте и становлении лучше — это научиться брать на себя личную ответственность за свои действия, включая свое поведение, эмоции и неудачи — все, что вы контролируете.

Мы часто виним других, иногда так незаметно, что даже не осознаем, что делаем это. Мы извиняемся за себя и почему в чем-то нет нашей вины.

Вы берете под контроль свою жизнь, когда принимаете, что только вы несете ответственность за свои действия. Чтобы сделать еще один шаг вперед, спросите себя, берете ли вы на себя ответственность за создание той жизни, которую хотите, за то, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть.Или вы просто позволяете жизни происходить, а затем обвиняете мир в своих неудачах?

Связано: Если вы хотите величия, берите на себя ответственность

4. Признайтесь, когда вы ошибаетесь, и извинитесь.

Когда мы извиняемся, мы проявляем сочувствие к обидчику. Мы признаем свои ошибки. Когда мы искренне пытаемся исправить положение, мы проявляем смирение и сострадание к тем, кому мы причинили боль. У этого есть способность обезоружить тех, с кем мы плохо обращались, и залечить их эмоциональные раны, но это также может помочь нам исцелить.Невозможно выйти за рамки ошибки, пока мы не признаем ее себе и другим.

Принятие извинений позволяет нам снова подключиться и двигаться дальше. Когда кто-то извиняется перед нами, это шанс увидеть его несовершенным, но уязвимым, и напоминает нам, что все мы люди и все мы делаем ошибки.

По теме: Сила Apt Apology

5. Будьте хорошим слушателем.

Слушать других и действительно выслушивать их непредвзято — это одно из лучших вещей, которые вы можете сделать для другого человека и для себя.Это показывает докладчику, что вы дорожите его мнением. Это позволяет вам установить более тесные связи с другими и услышать точки зрения, которые в противном случае вы могли бы отвергнуть.

Мы должны стараться вовлечь в активное слушание всех людей, которые нас окружают, а не только тех, на кого мы хотим произвести впечатление. Если вы будете эффективным слушателем, это может изменить вашу жизнь к лучшему, укрепляя более глубокие отношения и знакомя нас с мыслями, идеями и мировоззрениями, выходящими за рамки нашего собственного опыта.

Связано: 4 уровня слушания: почему каждый хороший предприниматель должен говорить меньше

6.Будьте вежливы.

Вежливость — это небольшой поступок доброты, который мы можем сделать для каждого, с кем мы сталкиваемся. Это нетривиальная вещь. Есть сила в том, чтобы сказать «спасибо» и «пожалуйста», тепло поприветствовать кого-нибудь или потратить время на светскую беседу. Эти мелочи вызывают у окружающих положительные эмоции, особенно при первой встрече. Разные ситуации потребуют разного уровня вежливости и формальности.

Выпить кофе или выпить с другом будет более непринужденной ситуацией с более непринужденным языком, чем официальный ужин или рабочая встреча.Но поддержание определенного уровня вежливости и вежливости всегда ценится, потому что это показывает внимательность, внимательность и доброту.

Связано: Хорошие манеры — это карьера и деловая необходимость

7. Уважайте других (и себя).

Уважение к другим — золотое правило, если мы хотим стать лучше, оно также относится практически ко всем остальным пунктам в этом списке. Это выходит за рамки хорошего отношения к другим людям и их выслушивания, хотя это важные элементы уважения.Уважение — это также сердечное признание различий.

Важно уважать время, идеи, опыт и образ жизни других людей. Проявляя уважение, мы признаем других и осознаем важность честного отношения к другим. Это не значит, что вам нужно льстить им или соглашаться с их мнением. Вы можете с уважением не согласиться. Но если вы делаете это, обращаясь с другим человеком с достоинством, вы показываете пример того, как вы ожидаете, что к вам будут относиться взамен.

Связано: Уважение: краеугольный камень успеха

8. Ставьте перед собой цели.

Цели дают нам возможность сосредоточиться и позволяют измерить наш прогресс. Цели мотивируют нас не сбиться с пути. Начните с записи своих целей. Те, кто записывает свои цели и мечты, с большей вероятностью их добьются.

Каковы ваши личные и профессиональные цели? Каким вы видите себя через пять лет? Через 10 лет? А каким человеком вы хотите быть тогда? Сформулируйте эти цели позитивно — как что-то, что вы, , будете делать , а не как то, что вы перестанет делать .

Связано: Формула из семи шагов для постановки целей

9. Живите честно.

Личная честность — краеугольный камень того, кто мы есть и что мы отстаиваем. Честность — это часть нашей моральной основы: принципы и идеи, которые мы ценим и дорожим. Честность — это ваш личный компас, и со временем он сформирует человека, которым вы станете.

Быть честным — значит быть верным своим идеалам. Это означает, что ваши внешние действия отражают ваши внутренние убеждения и ценности.Это означает делать выбор, который необходим для того, чтобы соответствовать вашим стандартам. Удостоверьтесь, что вы нашли время, чтобы понять, что для вас значит честность и насколько ваши решения согласуются с вашими ценностями и видением вашей жизни.

Связано: Важность честности: сейчас больше, чем когда-либо

10. Признавайте возможности для роста и изменений.

Жизнь полна неожиданных поворотов, которые мы не можем предсказать. Мы не можем не бояться перемен, потому что неизвестное всегда немного пугает.Этот страх может сдерживать нас, и, не осознавая этого, вы можете задерживать рост в личном и профессиональном плане. Позволить себе расти и развиваться с течением времени — необходимая часть жизни и часть вашего пути.

Не отворачивайтесь от новых возможностей и не уклоняйтесь от своих обязанностей. Будьте готовы рискнуть и выйти за пределы своей зоны комфорта, и вы можете быть удивлены тем, что обнаружите. Всегда стремитесь учиться новому — образование и опыт необходимы, если вы хотите расти и стать разносторонним и лучше.

Связано: 5 способов личностного роста сделать ваш бизнес сильнее

11. Будьте частью сообщества.

Сообщество может быть географическим местом, где люди живут, играют и работают, но это также может быть виртуальное пространство, где люди общаются посредством общих идей, ценностей, убеждений и потребностей. Как бы вы ни определяли сообщество, важно, чтобы вы находили способы стать частью большой группы, и вы можете даже быть частью многих разных сообществ в зависимости от ваших интересов и происхождения.

Сообщество оказывает нам поддержку, давая нам чувство вовлеченности и связи с другими единомышленниками. Но это также дает нам возможность отдавать, помогать другим и делиться собственной мудростью и знаниями. Это включает волонтерство и работу с другими членами вашего сообщества, помогая обогатить жизнь окружающих вас людей.

По теме: Почему построение сообщества важнее создания сети

12. Примите участие в путешествии.

Помните, это постоянное путешествие.Наши действия — как мы живем, как проводим время — все это складывается. Признайте, что не все в жизни линейно. Иногда нам нужно вернуться назад, чтобы идти вперед. Попутно мы должны научиться ценить то, что у нас есть, и иметь благодарность за все, что нам дала жизнь.

Не забывайте повеселиться и позвольте веселью (и счастью) быть посыпанным в течение вашего дня. Жизнь не должна быть унылой, так что не позволяйте ей быть. Удивите себя и окружающих. Не забывайте проявлять доброту и сострадание к окружающим.Постарайтесь быть образцом для подражания для других и ведите себя так, как вы хотите, чтобы другие видели вас и запомнили вас.

Когда начинается личность? :: Новости и события :: Swarthmore College

Говард А. Шнайдерман, профессор биологии Скотт Гилберт признает, что не может ответить на вопрос, который задает в начале своего популярного выступления. Однако он добавляет с «абсолютной уверенностью», что среди ученых также «нет единого мнения». Гилберта, который преподает эмбриологию и генетику развития, часто приглашают прочитать лекции на эту тему, и он читал эту лекцию разным аудиториям со всей страны до Ватикана.Эта лекция была записана на ежегодной конференции, спонсируемой Ассоциацией специалистов по репродуктивному здоровью, Американским фондом планирования семьи и Обществом планирования семьи. Гилберт является автором восьмого издания бестселлера «Биология развития ». Он также является соавтором тома по биоэтике (написанного с двумя его бывшими учениками, Анной Тайлер ’03 и Эмили Закин ’02) и недавней книги Ecological Developmental Biology (2009), которая получила выдающиеся обзоры в Nature, Science и Американский ученый .

---

Расшифровка аудиозаписи

Скотт Гилберт: Большое спасибо, и когда я говорю, что для меня большая честь читать лекцию Бернхилла, я не имею в виду это легкомысленно. Я не акушер-гинеколог, но я замужем за одним из них более 35 лет. Я встретил [Энн Рарио 00:00:31], которая находится здесь на встрече, когда она была студенткой, выступающей за права незамужних женщин на получение доступа к информации о контроле над рождаемостью и презервативами от врача колледжа. Действительно, темой этой встречи были наши разговоры за обеденным столом на протяжении всей нашей взрослой жизни, к большому ужасу наших детей.Как и многие из вас, она работала в плохо финансируемой клинике, пытаясь обеспечить достойный контекст для предоставления точной и полезной информации по планированию семьи, поэтому для меня большая честь, что вы попросили меня выступить здесь сегодня. Я тоже считаю это, вероятно, анти-Ватиканом, гораздо более дружелюбной аудиторией. Люди, приглашавшие меня в Ватикан, были Легионерами Христа. Я думаю, что я был обещанным разнообразием в их заявке на грант.

Что ж, вопрос о том, когда начинается человеческая личность, теперь имеет новую актуальность в контексте пересмотренного движения личностей, и я надеюсь, что общественное просвещение по научным представлениям о личности может, наконец, опровергнуть идею о том, что зигота — это личность.На самом деле это прекрасная возможность, поскольку аргументы в пользу прав зиготы очень слабы. У меня нет интереса раскрывать цели обучения. Я был в твоей книге. Я просто пойду сюда.

Я действительно не могу сказать вам, когда начинается личность, но могу сказать с абсолютной уверенностью, что среди ученых нет единого мнения. Некоторые ученые скажут, что это начинается с оплодотворения, когда зигота получает новый геном, где сперматозоид и яйцеклетка объединяются, их ядерные материалы, что на самом деле представляет собой длительный процесс, заканчивающийся стадией двух клеток.Некоторые ученые скажут, что это происходит при имплантации, когда вы беременны. Другие ученые скажут, что это на 14-й день, гаструляция, когда эмбрион становится индивидуумом, когда вы больше не можете образовывать двойню и тройню, так что у вас есть один эмбрион, дающий начало, в лучшем случае, только одному взрослому человеку. Некоторые ученые скажут, что это на 24–28 неделе, когда вы увидите начало специфической электроэнцефалограммы человека, и скажут, что если мы готовы сказать, что смерть — это потеря ЭЭГ, возможно, личность — это приобретение ЭЭГ.Третьи говорят, что успешные роды возможны только при рождении или в перинатальный период.

Один из вопросов, который следует задать, — почему общественность вообще думает, что жизнь может начаться с оплодотворения. Почему я вдавался в этот вопрос, когда увидел объявление о религиозной акции на доске объявлений в колледже, в котором говорилось: «Философы и теологи веками спорили о том, когда начинается личность, но ученые знают, когда она начинается. начинается при оплодотворении.«Почему люди так думают? Я думаю, что они дают социальную информацию или дезинформацию, и я называю это Программой ошибок.

Во-первых, все инструкции по развитию и наследственности заложены в оплодотворенной яйцеклетке. Во-вторых, имплантированный эмбрион находится в безопасности в утробе матери. В-третьих, это момент, особый момент оплодотворения, когда пассивная яйцеклетка встречается с активным сперматозоидом, подумайте о фильмах «Посмотрите, кто говорит». В-четвертых, ученые едины во мнении, что именно здесь начинается личность.

Первая ошибка заключается в том, что все инструкции по развитию и наследованию содержатся в оплодотворенных яйцеклетках, и мы видим это у Пола Рэмси в 1970 году, когда он сказал, что «генетика учит, что мы были с самого начала тем, чем мы являемся по сути. в каждой клетке и в каждом человеческом атрибуте «. Ну, это был 1970 год. В 2005 году я недавно заходил, все еще там, на Stand Up Girl, сайт, который выдает себя за крутой подростковый сайт. На самом деле он спонсируется Обществом права на жизнь штата Орегон.В нем говорится: «Что еще более удивительно, интеллект и личность — то, как вы выглядите и чувствуете — уже присутствовали в вашем генетическом коде в момент зачатия. Вы были по существу и уникальны собой». Вы при зачатии. Ты — это ты. Вы получаете эту ДНК при зачатии. Ну и что?

Ну, популярная культура пропагандирует заблуждение священной ДНК, и это было из исследования, проведенного Дороти Нелкин и Сьюзен Линди. Он опубликован в книге под названием The DNA Mystique, и они просмотрели важную литературу.Они не смотрели на природу, научные труды, Национальную академию наук. Они смотрели в Cosmopolitan, Vogue, Redbook, Newsweek. Они задали вопрос, как представлена ​​ДНК? Они обнаружили, что он был представлен как светский эквивалент души. Во-первых, это то, что является вашей сущностью, как сказала та Stand Up Girl. Это то, что определяет ваше поведение, как сказали Рэмси и Stand Up Girl. Это то, из чего вы воскреснете после смерти, а-ля Парк Юрского периода.

Мы уникальны тем, кем являемся при зачатии.ДНК священна и настолько широко распространена в нашей культуре, что вы удивитесь. Если бы я спросил, есть ли у автомобилей ДНК? Вы, наверное, сказали бы нет. Но ты ошибаешься. ДНК стала метафорой нашей сущности, того, что делает вас вами, так что даже автомобили, когда они рекламируют, удивительная управляемость Стерлинга находится «в его генах», Subaru — это «генетическая суперзвезда», Toyota «имеет отличный набор генов », и« ДНК нового дизайна Nissan очевидна ». ДНК стала сущностью. Вот самый последний. «Та же ДНК.Хромосомы меньшего размера ». Послушайте, Hummer не собирается помещать эту рекламу в Newsweek, если она не была протестирована.

Культура Америки считает, что ДНК — это наша сущность. У нас дома есть информационный бюллетень Finish, в котором в одной из статей говорится: «Сауна — это ДНК каждого финна». Нет, сауна — не каждый финн. Не могу найти там. Наши антитела этого не увидят. Это заложено в душе каждого финна, и представление о ДНК и душе широко распространено в нашей литературе, но мы знаем, что с научной точки зрения это не так.

Доктор Джонс и другие вчера говорили об эпигенетике. Здесь мы видим двух генетически идентичных мышей. Они не выглядят генетически идентичными. Их матерям давали разные диеты. Различные диеты фактически активировали и подавляли разные гены, поэтому один из них был толстым и золотистым, а другой — гладким и коричневым, поэтому в данном случае гены не определяют их ожирение. Гены не определяют их цвет. Это происходит из-за окружающей среды, из-за питания матери.

Я не собираюсь вдаваться в подробности этого слайда, но материнская забота может активировать или подавить экспрессию генов у крыс.Здесь мы видим рецептор глюкокортикоидов в мозгу крыс, и в зависимости от того, получали ли крысы материнскую заботу в течение первых семи дней постнатальной жизни, вы активируете или деактивируете этот конкретный ген. В обоих случаях это связано с метилированием ДНК, этим эпигенетическим феноменом.

Нам даже достается отдельное наследство. Мы получаем бактерии. Проходя через репродуктивный тракт самки, мы получаем новые бактерии. Эти бактерии колонизируют наш кишечник. Наше чутье этого ожидает. Получаем вариацию.Нас убивают бактерии, которые мы наследуем, часто при рождении.

Итак, в новой программе сказано, что мы не настроены по существу определять, кем или чем мы являемся при оплодотворении. Многие из наших основных телесных поведенческих характеристик определяются не генами, а окружающей средой.

Вторая ошибка, и это цитата из К. Уорда Кишера, председателя Американского консультативного совета по биоэтике, католической организации, который говорит: «С первого момента зачатия человеческое развитие является свершившимся фактом в определенных условиях. которые мы стали понимать и принимать как НОРМАЛЬНЫЕ.»Его акцент. Я бы хотел, чтобы это было правдой, но, конечно же, акушеры и гинекологи слишком хорошо знают, что плод небезопасен, эмбрион небезопасен в утробе матери и что большинство концепций, большинство случаев оплодотворения не воспринимаются как младенцы. и Майкл Сэндел, когда его доставили в Комиссию президента по биоэтике, сказал: «Если бы потерянный эмбрион, сопровождающий естественное деторождение, был бы моральным эквивалентом детской смерти», другими словами, если зигота — это человек », то беременность имела бы следует рассматривать как кризис общественного здравоохранения масштабов эпидемии: уменьшение естественной потери эмбрионов было бы более насущной моральной причиной, чем аборты, экстракорпоральное оплодотворение и исследования стволовых клеток вместе взятые.«

Нам известны лекарства, химические тератогены, эндокринные разрушители, бисфенол А вызывает миотические аномалии у эмбриональных мышей. Воздействие BPA в утробе матери предрасполагает к развитию рака молочных желез крыс в более позднем возрасте. Это важные вещи. Плод небезопасен. Обычно это не доходит до срока. На самом деле, большинство концепций — нет. Современное технологическое общество увеличивает риск того, что дети родятся с аномалиями, проблемами фертильности и восприимчивостью к болезням, как вчера упомянул доктор Джонс.Более того, эти аномалии и предрасположенность к болезням, которые мы теперь знаем, могут передаваться через ДНК, через эти изменения метилирования ДНК, эти эпигенетические изменения детям и внукам.

Итак, это очевидное место, где наука и религия могут стать союзниками. Я просто подумал. Представьте себе заголовки в газетах о том, что организация Planned Parenthood и League of Bishops объявляет о своей кампании против фетотоксичных химикатов. Это могло действительно что-то значить. Когда религия и наука разделены, экономика побеждает, но когда они вместе, я думаю, что между ними мало что может стоять.

Ошибка три, я очень быстро рассмотрю ее. Что есть момент оплодотворения, когда пассивная яйцеклетка встречается с активным сперматозоидом, и здесь мы видим гонку сперматозоидов, показанную в детской книге, и я могу показать вам целую лекцию о расе сперматозоидов и о том, что такое представление о яйцеводе. пассивный канал, по которому происходит гонка сперматозоидов, и что победитель оплодотворяет яйцеклетку, и что репродуктивный тракт ничего не делает. Это чудесный миф. Это миф о герое. Мы не потомки какой-то слабой спермы.Мы детище героев. Вы знаете, это как «Энеида». Это основополагающий миф. Но это неправда.

Как говорится в рассказе [Байярда 00:12:55], первые сперматозоиды попадают в яйцеклетку примерно за 30 минут, и даже самые олимпийские сперматозоиды не могут сделать это самостоятельно, а когда они добираются до яйцеклетки, они не могут удобрять его, потому что они не подверглись емкостному преобразованию. Сперматозоиды завершают свое развитие в женских половых путях, в перешейке прямо перед ампулой яйцевода.Клетки яйцевода связывают сперматозоиды и изменяют свои клеточные мембраны, так что они могут достичь пеллюцидной оболочки и оплодотворить яйцеклетку. Кроме того, движения пронуклеусов, которые происходят во время оплодотворения человека, занимают от 20 до 24 часов. Это не момент оплодотворения. Это настоящее событие.

Итак, новая программа такова, что оплодотворение происходит не сразу. Половой акт не означает оплодотворение. Слово «оплодотворение» следует запретить. Нет, опять же, те люди, которые участвуют в попытках доставить Plan B в аптеки, знают это, что понятие «О, у вас был половой акт.Вы беременны », это неверно. Это не сразу. Как сказал один исследователь оплодотворения:« Оплодотворение не происходит в момент страсти. Это происходит через пять дней в прачечной. «Хорошо. Хорошо.

Ошибка четвертая: ученые пришли к единому мнению относительно того, когда начинается личность. Здесь у нас есть «Каждый человеческий эмбриолог во всем мире утверждает, что жизнь нового человека начинается с оплодотворения». Что ж, мы знаем, что это действительно сложно с научной точки зрения, что, как я уже упоминал ранее, существует по крайней мере, по крайней мере, пять мест, иногда люди говорят, что шесть или семь, но это те, о которых я буду говорить: оплодотворение, гаструляция. , Паттерн ЭЭГ и перинатальный период.

Позиция первая: личность начинается с оплодотворения. Здесь, по словам генетиков, начинается жизнь. Создан уникальный геном и созданы условия для создания нового человека. Итак, когда весной 2002 года в журнале Human Life Review спросили: «В какой момент происходит индивидуация?» Доктор Джером Лежен, очень известный генетик, человек, который действительно определил синдром Дауна как генетическое хромосомное заболевание, сказал: «О, это имеет место оплодотворение, оплодотворение, зачатие. Потому что это просто говорит нам, что конституция этого человека уникальна. этому человеку.«Что ж, мы знаем, что это представление,« потому что оно говорит нам, что конституция этого человека уникальна для этого человека », неверно из-за двойникования, и здесь происходит второе положение, что человеческая личность начинается с гаструляции.

Сейчас гаструляция — это время эмбриологии, когда клетки эмбриона начинают двигаться, приобретают новых соседей и становятся индивидуумом. Это когда клеткам говорят, кем они станут. Гаструляция, формирование кишечника, что буквально означает, это клетки кишечника, которым говорят: «Вы будете клетками кишечника, а не нервными клетками.Вы не станете кожными клетками ». Итак, здесь у вас есть конец способности образовывать двойню или тройню, четвероногих. Это важный момент, и действительно, идея 14-го дня, гаструляции, является началом Закона о личности — это закон в Великобритании, Сингапуре, во многих странах мира, и он позволяет людям работать со стволовыми клетками, потому что это происходит до 14 дня.

Итак, Ренфри, эмбриолог говорит: «Если предположить, что у монозиготных близнецов отдельные души», хорошо.Теперь он переходит к идее одушевления. «Если предположить, что у монозиготных близнецов отдельные души, из этого следует, что одушевление, каким бы оно ни было, должно происходить после расщепления, по крайней мере, через 12 дней после зачатия». Так что, пока у вас есть расщепление и способность образовывать больше эмбрионов с одним и тем же геномом, их нельзя одушевить, потому что они разные люди. Специалист по биоэтике Роберт Грин говорит: «Но события двойникования и слияния предполагают, что даже спустя много лет после образования зиготы биологическая индивидуальность не установлена ​​прочно.Только во время гаструляции мы можем сказать, что длительный процесс индивидуации завершен. «Так что вы не индивидуальный человек до 14 дня, гаструляции. И, конечно же, вот монозиготное двойникование. Мне не нужно говорить с вами об этом. здесь, но вы можете получить монозиготные близнецы довольно поздно, даже близнецы образуются в одном амнионе.

Вы также можете, это обратное двойникованию. Вы можете получить химеры, и это было впервые показано на мышах в 1960-х годах, когда два эмбриона мыши, один от родителей с белой шерстью, а другой от родителей с черной шерстью, были объединены вместе.От их блестящей оболочки избавились. Их собрали вместе, так что эмбрионы образовали составную бластоцисту. Затем эта бластоциста была перенесена в приемную мать в матку, и в результате были выделены мыши. Не две мыши. Не двуглавый монстр или двуххвостый монстр, а одна отдельная мышь. Эта мышь вела нормальное поведение. Он спаривался, он делал все, что угодно. Были созданы сотни таких мышей, и те из вас, кто видел CSI, знают, что существуют человеческие химеры. Это была одна из вещей.Образец спермы не соответствовал образцу крови. Ага, вот почему. Когда я писал лекцию, мой сын спрашивал: «Что происходит?» Я сказал: «Он химера». [неразборчиво 00:19:04] сказал: «Что это?» «Они объяснят». Ага. Итак, химеры, это действительно происходит. Это невероятно редко, об этом нужно сообщать, но они действительно случаются, и вы не получите двухголового человека. Вы получаете одного человека, который действует как один человек.

Третья позиция заключается в том, что личность начинается, когда плод приобретает характерный для человека рисунок электроэнцефалограммы.1992, Моровиц и Трефил, два врача-биолога из Йельского университета, сказали: «В нашем использовании мы говорим, что наш вид приобрел человечность, когда развивается расширенная кора головного мозга, а отдельный плод приобретает человечность, когда кора головного мозга начинает функционировать». Итак, когда он начнет работать? Новые данные предполагают, что цитата: «Мы можем идентифицировать определенные закономерности и отслеживать изменения в мозговой активности плода, начиная с 28 недель беременности». Даже в этом случае это ЭЭГ сна. Нет никаких признаков осведомленности плода.Таким образом, если потеря паттерна ЭЭГ считается смертью человека, даже если сердце бьется, клетки стремятся и так далее, то получение ЭЭГ можно рассматривать как человеческую жизнь, когда вы получаете личность.

К этому есть всевозможные побочные аргументы, и этот важный, потому что в литературе движения личностей вы увидите, что однажды вы человек, вы — личность. Что ж, трупы не считаются людьми, хотя они и считаются людьми. Ни один из них не учитывается при переписи, ни один из них не может наследовать, ни один из них не имеет моральной свободы воли, но их обоих уважают.Вы не едите труп, если он человеческий. Хотя он считается человеком, он не считается человеком. Есть аргумент уважения, что к ним относятся с уважением из-за их человеческого состояния, даже если им не даны права личности.

Положение четвертое, эта личность начинается с рождения. Это юридическое лицо. Время самоидентификации. Опять же, это очень важно, потому что обычно это происходит, когда плод попадает в общество. Он становится физиологически независимым по сравнению с кем.В нем есть социальная сила, и акушеры считают, что представление о том, что роды просто переходят из одной комнаты в другую, неверно. Это рождение — не просто такой ход, это переход и очень опасный разрыв между жизнью плода и новорожденного. Легкие должны быть в состоянии функционировать, первое дыхание изменяет анатомию сердца, первое дыхание, которое, согласно еврейской традиции, происходит, когда нефеш, душа, входит в тело, изменяет кровообращение в сердце и внутри тела, а также Конечно, голова должна пройти через родовые пути.Это непростой переход.

Итак, есть пятая позиция, которая представляет собой постепенное обретение личности, и в научной литературе она была выдвинута очень известным биологом Феодосием Добжанским, который сказал: «Многие люди испытывают желание определить такую ​​стадию, «когда начинается личность», вероятно, происходит из веры в то, что душа, задуманная как сверхъестественная сущность, нисходит на формально бездушное живое существо и внезапно превращает последнее в человеческое состояние.Я надеюсь, что современные богословы, — говорит он в 1976 году, — смогут принять идею о том, что трансформация не внезапная, а постепенная ». И что интересно, многие римско-католические богословы, включая Альберта Великого и Фому Аквинского, считали это преобразованием не внезапно, а постепенно. Когда анатомия изменилась, у вас стали другие души.

Итак, среди ученых нет единого мнения относительно того, когда начинается человеческая личность. Личность может начаться при оплодотворении, индивидуальном генотипе с клетками, способными развиваться в людей, гаструляции, когда у вас есть человеческие особи, когда у вас есть специфические движения животных, и вы больше не можете образовывать близнецов, получение ЭЭГ, электроэнцефалограммы, которая имеет симметрию, как смерть как ее утрата и перинатальный период, способность дышать, юридическая личность, социальная активность и отличие от матери, а затем постепенная гуманизация во время эмбриогенеза.

Теперь я хочу поговорить об одном, движении личностей и его опасностях, — это то, что уравнение работает в обоих направлениях. Когда мы говорим о правах зиготы, когда мы говорим о зиготе как о человеке, мы также говорим о человеке как о зиготе. Если зигота или бластоциста — это человек, можно ли рассматривать человека как зиготу или бластоцисту? Зигота — это кто или что? Если это так, то достоинство новорожденного или взрослого чрезвычайно унижается, и притча о мужчине, который входит в клинику для сжигания пожаров и видит на полу клиники молодую женщину и контейнер, а в контейнере написано: «1000 эмбрионов. «, что вы спасаете? Кого ты спасаешь? Это в основном вопрос: вы действительно думаете, что зигота или бластоциста эквивалентны человеку? Я думаю, это правда, вопрос действительно хорошо говорит, что или кого вы спасаете? Зиготы, бластоцисты — это еще что.

На самом деле есть интересный библейский прорыв относительно приравнивания человека к человеческому эмбриону. Силлогизм звучит так: Бытие 9:16 говорит, что убивающие образ Божий должны быть убиты сами. Исход 21:22, в отрывке которого прямо говорится о том, какие убийства являются убийством и какие убийства не являются убийством, говорит, что если мужчина вызывает у женщины выкидыш, его не убивают, но он должен заплатить штраф семье женщины. , определяется судом. Итак, плод не имеет образа Бога.Согласно этим отрывкам, образ Бога, личность, обретается при рождении. Это буквально первородство.

В конце концов, среди ученых нет единого мнения о том, когда начинается личность. На самом деле понятие оплодотворения является довольно слабым утверждением из-за способности одного и того же генетического материала образовывать близнецов и тройняшек. Наверное, никто не понимает, какое невероятное событие представляет собой человеческая личность, чем эмбриолог и акушеры-гинекологи. Эмбриолог Жан Ростан писал: «Это настоящая профессия — ежедневное вдыхание чуда.«Я думаю, что в некотором смысле это может быть прекрасный обучающий момент, чтобы научить публику, каковы ее предположения, каковы ее неправильные представления о зачатии, и у меня есть здесь, и это в раздаточном материале, некоторые ссылки. Эти это две работы, которые я написал. Одна — книга по биоэтике, другая — статья о личности. Вы можете найти главу о личности на веб-сайте Синауэра. Кроме того, для тех, кто интересуется эпигенетикой и тератологией эпигенетики в медицине, Я только что стал соавтором книги с Дэвидом Эплом под названием «Эволюционная биология развития: синтез эпигенетической медицины в эволюции», и для тех из вас, кто интересуется этим аспектом, главы в ней должны быть интересными.Большое спасибо.

Когда начинается личность?

Ваш браузер не поддерживает собственный звук, но вы можете загрузить этот MP3-файл для прослушивания на своем устройстве.

Элементы управления аудиоплеером Перемотка на 15 секунд назад Играть Играть Пауза Быстрая перемотка вперед на 15 секунд

Приведите свои дела в порядок

Бен женат 47 лет.Он всегда управлял деньгами семьи. Но после инсульта Бен не может ни ходить, ни говорить. Его жена Ширли чувствует себя подавленной. Конечно, она беспокоится о здоровье Бена. Но, вдобавок ко всему, она понятия не имеет, какие счета следует оплачивать и когда они должны быть оплачены.

В другом городе живет одна 80-летняя Луиза. Однажды ночью она упала на кухне и сломала бедро. Она провела неделю в больнице и 2 месяца в реабилитационном доме престарелых. Несмотря на то, что ее сын живет по всей стране, он смог оплатить ее счета и сразу же ответить на ее вопросы по программе Medicare.Это потому, что несколько лет назад Луиза и ее сын составили план о том, что ему делать в случае, если Луизе понадобится неотложная медицинская помощь.

Подготовка и упорядочение юридических документов на будущее

Поделитесь этой инфографикой, чтобы распространить советы по предварительному планированию ухода, которые помогут вам навести порядок.

Задолго до того, как она упала, Луиза сложила все свои важные бумаги в одном месте и сказала сыну, где их найти. Она дала ему имя своего адвоката, а также список людей, с которыми он мог связаться в ее банке, кабинете врача, страховой компании и инвестиционной фирме.Она позаботилась о том, чтобы у него были копии ее карточек Medicare и других карточек медицинского страхования. Она позаботилась о том, чтобы ее сын мог получить доступ к ее текущему счету и сейфу в банке. Луиза удостоверилась, что Medicare и ее врач имеют письменное разрешение поговорить с ее сыном о ее медицинских и страховых требованиях.

С другой стороны, Бен всегда заботился о семейных денежных делах и никогда не обсуждал детали с Ширли. Никто, кроме Бена, не знал, что его полис страхования жизни был в ящике в шкафу или что право собственности на машину и документ на дом были зарегистрированы в ящике его стола.Бен никогда не ожидал, что его жена придет на смену. Его отсутствие планирования сделало тяжелую работу для Ширли еще тяжелее.

Что такое «важная бумага»?

Ответ на этот вопрос может быть разным для каждой семьи. Помните, это отправная точка. Вы можете добавить другую информацию. Например, если у вас есть домашнее животное, вы можете указать имя и адрес ветеринара. Включите полную информацию о:

Личные рекорды

• Полное наименование
• Номер социального страхования
• Место жительства
• Дата и место рождения
• Имена и адреса супругов и детей
• Местонахождение свидетельств о рождении и смерти, а также свидетельств о браке, разводе, гражданстве и усыновлении
• Работодатели и даты работы
• Образование и военный учет
• Имена и телефоны религиозных деятелей
• Членство в группах и полученные награды
• Имена и номера телефонов близких друзей, родственников, врачей, юристов и финансовых консультантов
• Лекарства, принимаемые регулярно (обязательно обновляйте это регулярно)
• Завещание о проживании и другие правовые документы

Финансовая отчетность

• Источники дохода и активов (пенсия от вашего работодателя, IRA, 401 (k) s, проценты и т. Д.)
• Информация о социальном обеспечении и Medicare / Medicaid
• Информация о страховании (жизнь, здоровье, долгосрочный уход, дом, автомобиль) с номерами полисов, именами агентов и номерами телефонов
• Названия ваших банков и номера счетов (чековые, сберегательные, кредитные)
• Инвестиционный доход (акции, облигации, имущество), имена и телефоны биржевых маклеров
• Копия последней налоговой декларации
• Расположение наиболее актуальных завещаний с оригинальной подписью
• Обязательства, включая налог на имущество — что причитается, кому и когда подлежат уплате
• Ипотека и долги — как и когда они выплачиваются
• Местонахождение оригинала доверительной собственности на дом
• Название и регистрация автомобиля
• Названия и номера кредитных и дебетовых карт
• Расположение сейфа и ключа

• Храните важные бумаги и копии юридических документов в одном месте. Вы можете создать файл, положить все в ящик стола или комода или записать информацию и расположение бумаг в блокноте. Если ваши документы находятся в банковском сейфе, храните их копии дома. Проверяйте каждый год, есть ли что-нибудь новое, что можно добавить.
• Скажите надежному члену семьи или другу, куда вы складываете все свои важные документы. Вам не нужно рассказывать этому другу или члену семьи о своих личных делах, но кто-то должен знать, где вы храните свои документы на случай чрезвычайной ситуации.Если у вас нет родственника или друга, которому вы доверяете, обратитесь за помощью к адвокату.
• Обсудите с врачом свои предпочтения в конце жизни. Он или она может объяснить, какие решения в отношении здоровья вам, возможно, придется принять в будущем, и какие варианты лечения доступны. Поговорите с врачом, чтобы убедиться, что ваши пожелания будут выполнены. Обсуждение решений о предварительном планировании медицинского обслуживания с вашим врачом бесплатно через Medicare во время вашего ежегодного оздоровительного посещения. Частное медицинское страхование также может покрыть эти обсуждения.
• Заранее разрешите своему врачу или адвокату поговорить с вашим опекуном, если это необходимо. Могут возникнуть вопросы о вашем лечении, счете или заявлении о медицинском страховании. Без вашего согласия ваш опекун не сможет получить необходимую информацию. Вы можете заранее сообщить о своем разрешении в Medicare, компанию-эмитент кредитной карты, свой банк или своего врача. Возможно, вам потребуется подписать и вернуть форму.

Важные юридические документы, которые могут вам понадобиться с возрастом

Существует множество различных типов юридических документов, которые помогут вам спланировать, как ваши дела будут решаться в будущем.Многие из этих документов имеют похожие названия, поэтому убедитесь, что вы получаете нужные документы. Кроме того, законы штата различаются, поэтому узнайте о правилах, требованиях и формах, используемых в вашем штате.

Завещания и трасты позволяют вам указать человека, которому вы хотите передать свои деньги и имущество после вашей смерти.

Предварительные распоряжения позволяют вам организовать медицинское обслуживание в случае болезни. Два распространенных типа предварительных распоряжений:

• A living will дает вам право голоса в вашем медицинском обслуживании, если вы слишком заболели и не можете заявить о своих желаниях.В завещании о жизни вы можете указать, какой вид ухода вы хотите или не хотите. Это может облегчить членам семьи принятие сложных медицинских решений за вас.
• A долгосрочная доверенность на медицинское обслуживание позволяет вам указать человека, которому вы хотите принимать медицинские решения за вас, если вы не можете принимать их самостоятельно. Убедитесь, что человек, которого вы назвали, готов принимать эти решения за вас.

По юридическим вопросам есть способы дать кому-то, кому вы доверяете, полномочия действовать вместо вас.

• Общая доверенность позволяет вам предоставить кому-либо право действовать от вашего имени, но это право прекратится, если вы не сможете принимать собственные решения.
• Постоянная доверенность позволяет вам назначить кого-то, кто будет действовать от вашего имени для решения любой юридической задачи, но она остается в силе, если вы не можете принимать собственные решения.

Помощь в оформлении юридических и финансовых документов Заказ

Вы можете поговорить с юристом о создании общей доверенности, долгосрочной доверенности, совместного счета, траста или предварительного распоряжения.Обязательно спросите о гонорарах адвоката, прежде чем записываться на прием.

Вы можете найти каталог местных юристов в Интернете или в своей местной библиотеке, или вы можете связаться с местной ассоциацией адвокатов по вопросам юристов в вашем районе. Ваша местная коллегия адвокатов также может помочь вам найти, какие варианты бесплатной юридической помощи может предложить ваш штат. Информированный член семьи может помочь вам справиться с некоторыми из этих проблем.

Часто задаваемые вопросы о наведении порядка в делах

Навести порядок в делах может быть сложно, но это важная часть подготовки к будущему для вас и ваших близких.Важно собрать как можно больше информации, чтобы облегчить процесс. Вот несколько вопросов, которые могут у вас возникнуть, и некоторые ответы, которые могут помочь.

Кого вы должны выбрать в качестве доверенного лица в сфере здравоохранения?

Если вы решите выбрать доверенного лица, подумайте о людях, которых вы знаете, которые разделяют ваши взгляды и ценности в отношении жизни и медицинских решений. Вашим доверенным лицом может быть член семьи, друг, ваш адвокат или кто-то, кому вы поклоняетесь. Узнайте больше о выборе прокси-сервера для здравоохранения.

Мои стареющие родители больше не могут принимать собственные решения в отношении здоровья. Как мне решить, какой вид ухода им подходит?

Это может быть ошеломляющим, когда вас просят принять медицинские решения для человека, который больше не может принимать свои собственные решения. Получите лучшее представление о том, как принимать решения в отношении здоровья любимого человека, включая подходы, которые вы можете предпринять, проблемы, с которыми вы можете столкнуться, и вопросы, которые вы можете задать, чтобы помочь вам подготовиться.

Как помочь человеку, страдающему болезнью Альцгеймера или слабоумием, привести в порядок свои дела?

Осложнение таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, заключается в том, что человек может терять или постепенно терять способность ясно мыслить.Это изменение влияет на его или ее способность принимать значимое участие в принятии решений и делает раннее планирование еще более важным. Прочтите эти советы по юридическому и финансовому планированию для людей с болезнью Альцгеймера.

Я подумываю стать донором органов. Отличается ли процесс для пожилых людей?

Правительство США предоставляет множество ресурсов для пожилых доноров и реципиентов органов. Найдите информацию для потенциальных доноров и реципиентов трансплантата старше 50 лет, в том числе о том, как зарегистрироваться в качестве донора.

Я хочу убедиться, что мои дела в порядке, прежде чем я умру, но не знаю, с чего начать.

У Национального института старения есть бесплатные публикации, которые могут помочь вам и вашим близким обсудить ключевые вопросы в конце жизни, включая поиск помощи в хосписе, то, что происходит в момент смерти, управление горем, подготовку предварительных указаний и другую информацию.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о наведении порядка в делах

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA).Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 1 июня 2018 г.

Предварительное планирование медицинского обслуживания: Директивы по здравоохранению

Заблаговременное планирование ухода — это не только вопрос старости. В любом возрасте медицинский кризис может привести к тому, что вы слишком заболеете, чтобы принимать собственные решения о лечении. Даже если вы не больны сейчас, планирование медицинского обслуживания в будущем является важным шагом на пути к получению необходимой медицинской помощи, если вы не можете говорить за себя, а врачи и члены семьи принимают решения за вас. .

Многие американцы сталкиваются с вопросами о лечении, но могут быть не в состоянии принять эти решения, например, в экстренных случаях или в конце жизни. В этой статье объясняются типы решений, которые могут потребоваться в таких случаях, и вопросы, о которых вы можете подумать сейчас, чтобы подготовиться к этому позже. Это может помочь вам подумать о том, кто бы вы хотели принимать решения за вас, если вы не можете принимать их самостоятельно. Также будет обсуждаться, как вы можете поделиться своими пожеланиями с другими. Знание того, кто вы хотите принимать решения от своего имени и как вы будете принимать решения, может снять часть бремени с семьи и друзей.

Что такое предварительное планирование ухода?

Заблаговременное планирование ухода включает в себя изучение типов решений, которые, возможно, необходимо принять, их предварительное рассмотрение и затем информирование других — и вашей семьи, и ваших медицинских работников — о ваших предпочтениях. Эти предпочтения часто включаются в предварительную директиву , юридический документ, который вступает в силу только в том случае, если вы недееспособны и не можете говорить за себя. Это может быть результатом болезни или серьезной травмы — независимо от того, сколько вам лет.Это помогает другим узнать, какой вид медицинской помощи вам нужен.

Предварительное распоряжение также позволяет вам выразить свои ценности и желания, связанные с уходом в конце жизни. Вы можете думать об этом как о живом документе, который вы можете корректировать по мере изменения вашей ситуации из-за новой информации или изменений в вашем здоровье.

Исследования показывают, что предварительные распоряжения могут иметь значение, и что люди, которые документируют свои предпочтения таким образом, с большей вероятностью получат тот уход, который они предпочитают, в конце жизни, чем люди, которые этого не делают.

Решения о предварительном планировании медицинской помощи

Иногда необходимо принять решение об использовании неотложной помощи, чтобы сохранить вам жизнь. Врачи могут использовать несколько искусственных или механических способов, чтобы попытаться сделать это. Решения, которые могут появиться в это время, относятся к:

• СЛР (сердечно-легочная реанимация)
• Использование вентилятора
• Искусственное питание (зондовое питание) и искусственная гидратация (внутривенное или внутривенное введение жидкости)
• Комфортный уход

Что такое СЛР? Сердечно-легочная реанимация может восстановить ваше сердцебиение, если ваше сердце остановилось или находится в опасном для жизни ненормальном ритме.Он включает в себя многократные сильные надавливания на грудную клетку, при этом воздух попадает в легкие. Эта сила должна быть довольно сильной, иногда ломаются ребра или разрушается легкое. Электрошок, известный как дефибрилляция, и лекарства также могут использоваться как часть процесса. Сердце молодого, в остальном здорового человека может возобновить нормальное биение после СЛР. Часто СЛР не помогает пожилым людям, страдающим множественными хроническими заболеваниями или уже ослабленным.

Использование аппарата ИВЛ в качестве неотложной помощи. Вентиляторы — это аппараты, которые помогают дышать. Трубка, подключенная к аппарату ИВЛ, вводится через горло в трахею (дыхательное горло), чтобы аппарат мог нагнетать воздух в легкие. Проведение трубки в горле называется интубацией. Поскольку трубка неудобна, во время ИВЛ часто используются лекарства, чтобы успокоить вас. Если предполагается, что вы будете находиться на ИВЛ в течение длительного времени, врач может выполнить трахеотомию или «трахею» (рифмуется со словом «make»). Во время этой прикроватной операции трубка вводится прямо в трахею через отверстие в шее.При длительной помощи с дыханием удобнее трахать трахею, и седация не требуется. Люди, использующие такую ​​дыхательную трубку, не могут говорить без специальной помощи, потому что выдыхаемый воздух не проходит через их голосовые связки.

Использование искусственного питания и гидратации в конце жизни. Если вы не можете есть, вас могут кормить через зонд для кормления, продетый через нос до желудка. Если зондовое питание по-прежнему необходимо в течение длительного периода, зонд для кормления может быть хирургическим путем вставлен прямо в желудок.Кормление с рук (иногда называемое вспомогательным пероральным кормлением) является альтернативой кормлению через зонд. Такой подход может иметь меньше рисков, особенно для людей с деменцией.

Если вы не можете пить, вам могут быть введены жидкости для внутривенного введения. Они вводятся через тонкую пластиковую трубку, вставленную в вену.

Искусственное питание и гидратация могут быть полезны, если вы выздоравливаете после болезни. Однако исследования показали, что искусственное питание к концу жизни не продлевает жизнь значимо.Искусственное питание и гидратация также могут быть вредными, если умирающий не может правильно использовать питание.

Что такое забота о комфорте в конце жизни? Комфортный уход — это все, что может быть сделано, чтобы успокоить вас и облегчить страдания, оставаясь в соответствии с вашими желаниями. Уход за комфортом включает в себя управление одышкой; ограничение медицинских обследований; предоставление духовных и эмоциональных консультаций; и давать лекарства от боли, беспокойства, тошноты или запора.

Узнайте больше об уходе в хосписе и других медицинских решениях, которые вам, возможно, придется принять в конце жизни.

Начало работы с предварительным планированием медицинского обслуживания

Поделитесь этой инфографикой, чтобы распространить советы по предварительному планированию ухода, которые помогут навести порядок в ваших делах.

Начните с размышлений о том, какое лечение вы хотите или не хотите в неотложной медицинской помощи. Возможно, вам будет полезно поговорить с врачом о том, как ваше текущее состояние здоровья может повлиять на ваше здоровье в будущем. Например, с какими решениями вы или ваша семья столкнетесь, если высокое кровяное давление приведет к инсульту? Вы можете попросить своего врача помочь вам понять и продумать свой выбор, прежде чем изложить его в письменной форме.Обсуждение решений о предварительном планировании медицинского обслуживания с вашим врачом бесплатно через Medicare во время вашего ежегодного оздоровительного посещения. Частное медицинское страхование также может покрыть эти обсуждения.

Если сейчас у вас нет проблем со здоровьем, ваша семейная история болезни может помочь вам задуматься о будущем. Поговорите со своим врачом о решениях, которые могут возникнуть, если у вас возникнут проблемы со здоровьем, аналогичные проблемам со здоровьем других членов семьи.

При принятии решения о лечении ваши личные ценности являются ключевыми.Ваше главное желание — провести как можно больше дней в жизни? Или вы бы сосредоточили свое внимание на качестве жизни, как вы его видите? Что делать, если из-за болезни вы парализованы или впадаете в постоянную кому, и вам нужна искусственная вентиляция легких? Вы бы этого хотели?

Что делает жизнь значимой для вас? Если у вас остановится сердце или у вас возникнут проблемы с дыханием, хотели бы вы принять меры по спасению жизни, если бы это означало, что в будущем вы могли бы выздороветь достаточно, чтобы проводить время с семьей? Вы были бы довольны, если бы в результате чрезвычайной ситуации вы могли просто проводить дни, слушая записанные на пленку книги или глядя в окно?

Но есть много других сценариев.Вот несколько. Что бы вы решили?

• Если в результате инсульта вы не можете двигаться, а затем ваше сердце останавливается, вы бы хотели СЛР? Что, если бы у вас также было психическое нарушение из-за инсульта — изменится ли ваше решение?
• Что делать, если вы испытываете боль в конце жизни? Вы хотите, чтобы лекарство облегчило боль, даже если оно сделает вас более сонливым и вялым?
• Что делать, если вы постоянно без сознания, а затем заболели пневмонией? Вы бы хотели, чтобы вас поместили на аппарат искусственной вентиляции легких и антибиотики?

Для некоторых людей самое важное — остаться в живых как можно дольше с медицинской точки зрения или достаточно долго, чтобы увидеть такое важное событие, как свадьба внука.Предварительное распоряжение может помочь сделать это возможным. У других есть четкое представление о том, когда они больше не захотят продлевать свою жизнь. В этом также может помочь предварительное распоряжение.

Ваши решения о том, как действовать в любой из этих ситуаций, могут быть разными в возрасте 40 лет и в возрасте 85 лет. Или они могут быть другими, если у вас неизлечимое заболевание, а не в целом. Предварительная директива позволяет вам давать инструкции для таких ситуаций, а затем изменять инструкции по мере того, как вы становитесь старше или если ваша точка зрения меняется.

Многие люди не готовы справиться с юридическими и финансовыми последствиями серьезного заболевания, такого как болезнь Альцгеймера. Заблаговременное планирование может помочь людям с болезнью Альцгеймера и их семьям уточнить свои пожелания и принять обоснованные решения в отношении медицинского обслуживания и финансовых договоренностей.

Узнайте больше о правовом и финансовом планировании для людей с болезнью Альцгеймера.

Извещение о ваших предварительных пожеланиях

Предварительное распоряжение состоит из двух основных элементов — завещания о проживании и долгосрочной доверенности на медицинское обслуживание.Существуют также другие документы, которые могут дополнить ваше предварительное распоряжение. Вы можете выбрать, какие документы создавать, в зависимости от того, как вы хотите принимать решения. Эти документы включают:

• Жилая будет
• Долгосрочная доверенность на медицинское обслуживание
• Прочие документы для предварительного планирования ухода

Жилая воля. Завещание о жизни — это письменный документ, который помогает вам сообщать врачам, как вы хотите лечиться, если вы умираете или постоянно теряете сознание и не можете принимать собственные решения относительно неотложной помощи.В завещании при жизни вы можете сказать, какие из процедур, описанных в разделе «Решения, которые могут возникнуть», вам нужны, какие — нет, и при каких условиях применим каждый из ваших вариантов.

Доверенность на медицинское обслуживание. Доверенность на медицинское обслуживание с длительным сроком действия — это юридический документ, в котором указывается доверенное лицо на медицинское обслуживание, лицо, которое может принимать медицинские решения за вас в то время, когда вы не можете это сделать. Ваш доверенное лицо, также известное как представитель, суррогат или агент, должно быть знакомо с вашими ценностями и пожеланиями.Это означает, что он или она сможет решить, как и вы, когда необходимо принять решение о лечении. Доверенное лицо может быть выбрано в дополнение к завещанию или вместо него. Доверенное лицо в сфере здравоохранения поможет вам спланировать непредвиденные ситуации, например, серьезную автомобильную аварию.

Некоторые люди не хотят оформлять в письменной форме конкретные решения, связанные со здоровьем. Для них назначение медицинского агента может быть хорошим подходом, особенно если есть кто-то, с кем они чувствуют себя комфортно, говоря о своих ценностях и предпочтениях.Именованный посредник может независимо оценивать каждую ситуацию или вариант лечения.

Прочие документы для предварительного планирования ухода. Вы также можете подготовить документы, чтобы выразить свои пожелания по поводу одной медицинской проблемы или чего-то еще, не охваченного вашим предварительным распоряжением. Житейский завещание обычно покрывает только определенные виды лечения, поддерживающие жизнь, о которых говорилось ранее. Возможно, вы захотите дать своему доверенному лицу конкретные инструкции по другим вопросам, таким как переливание крови или диализ почек.Это особенно важно, если ваш врач предполагает, что с учетом вашего состояния здоровья такое лечение может потребоваться в будущем.

Медицинские проблемы, которые могут возникнуть в конце жизни, включают:

• DNR заказов
• Донорство органов и тканей
• Формы POLST и MOLST

Приказ DNR (не реанимировать) сообщает медицинскому персоналу в больнице или учреждении сестринского ухода, что вы не хотите, чтобы они пытались вернуть ваше сердце к нормальному ритму, если оно останавливается или неустойчиво бьется с помощью СЛР или другого жизненного цикла. меры поддержки.Иногда этот документ упоминается как DNAR (не пытаться реанимировать) или AND (разрешить естественную смерть). Даже несмотря на то, что живой человек может сказать, что СЛР нежелательна, полезно иметь указание DNR как часть вашей медицинской карты, если вы идете в больницу. Размещение DNR рядом с вашей кроватью может избежать путаницы в чрезвычайной ситуации. Без приказа DNR медицинский персонал приложит все усилия, чтобы восстановить ваше дыхание и нормальный ритм вашего сердца.

Аналогичный документ, называемый приказом DNI (не интубировать), сообщает медицинскому персоналу в больнице или учреждении сестринского ухода, что вы не хотите, чтобы вам надели дыхательный аппарат.

A Non-больничный приказ DNR предупредит персонал скорой помощи о ваших пожеланиях относительно мер по восстановлению вашего сердцебиения или дыхания, если вы не в больнице.

Донорство органов и тканей позволяет трансплантировать органы или части тела умершего в целом здорового человека людям, которые в них нуждаются. Обычно дарят сердце, легкие, поджелудочную железу, почки, роговицу, печень и кожу. Возрастных ограничений для донорства органов и тканей нет.Карту пожертвований можно носить в кошельке. В некоторых штатах разрешено добавлять это решение к своим водительским правам. Некоторые люди также включают донорство органов в свои документы о заблаговременном планировании ухода.

В случае смерти членов семьи могут спросить о донорстве органов. Если близкие вам люди, особенно ваше доверенное лицо, знают, что вы думаете о донорстве органов, они будут готовы ответить. Для семьи донора этот дар жизни бесплатный. Если человек запросил приказ DNR, но хочет пожертвовать органы, ему или ей, возможно, придется указать, что желание пожертвовать заменяет DNR.Это потому, что может потребоваться использование машин, чтобы поддерживать сердцебиение, пока медицинский персонал не будет готов удалить пожертвованные органы.

Узнайте больше о донорстве органов и тканей.

Донорство мозга отличается от донорства других органов тем, что мозг передается для научных исследований. Изучая мозг людей, которые умерли — как тех, у кого было заболевание мозга, так и тех, кто был здоров в течение жизни, исследователи узнают больше о том, как определенные заболевания влияют на мозг и как лучше лечить и предотвращать их.

Узнайте больше о донорстве мозга.

Формы POLST и MOLST содержат указания относительно ваших предпочтений в отношении медицинского обслуживания в виде предписаний врача. Как правило, вы составляете POLST (предписания врача о поддерживающем жизнь лечении) или MOLST (медицинские предписания о поддерживающем жизнь лечении), когда вы приближаетесь к концу жизни или находитесь в критическом состоянии и знаете конкретные решения, которые, возможно, потребуется принять от вашего имени. . Эти формы служат в качестве медицинского приказа в дополнение к вашему предварительному распоряжению.Они позволяют вам предоставить рекомендации, которые специалисты здравоохранения могут немедленно предпринять в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

В ряде штатов используются формы POLST и MOLST, которые заполняет ваш врач, а иногда и практикующая медсестра или помощник врача. Врач заполняет POLST или MOLST после обсуждения ваших пожеланий с вами и вашей семьей. После подписания вашим врачом эта форма имеет те же полномочия, что и любое другое медицинское распоряжение. Обратитесь в департамент здравоохранения своего штата, чтобы узнать, доступны ли эти формы там, где вы живете.

У некоторых людей есть кардиостимуляторы, которые помогают сердцу регулярно биться. Если он у вас есть и вы находитесь на грани смерти, он не обязательно поможет вам выжить. Но вам может быть вставлен ICD (имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор) под кожу, чтобы ваше сердце снова стало регулярным, если ритм станет нерегулярным. Если вы откажетесь от других мер по поддержанию жизни, ИКД может быть отключен. Вы должны указать в своем предварительном указании, что вы хотите сделать, если врач предлагает, чтобы пора его выключить.

Как выбрать доверенность на медицинское обслуживание

Если вы решите выбрать доверенного лица, подумайте о людях, которых вы знаете, которые разделяют ваши взгляды и ценности в отношении жизни и медицинских решений. Вашим доверенным лицом может быть член семьи, друг, ваш адвокат или кто-то из вашего социального или духовного сообщества. Также рекомендуется указать альтернативный прокси-сервер. Особенно важно иметь подробное завещание, если вы решите не называть доверенного лица.

Вы можете решить, насколько авторитетным вашим доверенным лицом является ваше медицинское обслуживание — имеет ли он право принимать широкий спектр решений или только несколько конкретных.Старайтесь не включать инструкции, которые не позволяют доверенному лицу выполнять свои обязанности. Например, вероятно, нередко в разговоре кто-то говорит: «Я не хочу идти в дом престарелых», но хорошо подумайте, хотите ли вы такого ограничения в своем предварительном указании. Иногда по финансовым или медицинским причинам это может быть лучшим выбором для вас.

Конечно, перед тем, как называть их официально, посоветуйтесь с теми, кого вы выбрали в качестве доверенного лица в сфере здравоохранения, и чередуйте их.Убедитесь, что им нравится эта ответственность.

Официальные директивы о вашем медицинском обслуживании

После того, как вы поговорите со своим врачом и получите представление о типах решений, которые могут появиться в будущем, и о том, кого вы хотели бы в качестве доверенного лица, если вы вообще хотите его, следующим шагом будет заполнение юридических форм. детализируем ваши пожелания. Юрист может помочь, но это не обязательно. Если вы решите воспользоваться услугами адвоката, не полагайтесь на то, что он или она поможет вам разобраться в различных методах лечения.Начните процесс планирования с разговора со своим врачом.

Во многих штатах есть свои формы предварительных распоряжений. Местное агентство по вопросам старения может помочь вам найти нужные формы. Вы можете узнать номер телефона местного агентства, позвонив в Eldercare Locator по бесплатному телефону 1-800-677-1116 или посетив https://eldercare.acl.gov.

Некоторые штаты требуют, чтобы ваше предварительное распоряжение было засвидетельствовано; некоторые требуют нотариального заверения вашей подписи. Нотариус — это лицо, получившее от государства лицензию на заверение подписей.Вы можете найти нотариуса в своем банке, почтовом отделении или местной библиотеке или позвонить своему страховому агенту. Некоторые нотариусы взимают комиссию.

В некоторых штатах есть реестры, в которых могут храниться ваши предварительные распоряжения для быстрого доступа поставщиков медицинских услуг, вашего доверенного лица и всех, кому вы дали разрешение. Частные фирмы также сохранят ваше предварительное распоряжение. За хранение вашей формы в реестре может взиматься плата. Если вы сохраняете предварительную директиву в реестре и позже вносите изменения, вы должны заменить оригинал обновленной версией в реестре.

Некоторые люди проводят много времени в нескольких штатах, например, навещают детей и внуков. Если это ваша ситуация, подумайте о том, чтобы подготовить предварительное распоряжение, используя формы для каждого штата, и храните копию в каждом месте.

Что делать после того, как вы настроите предварительную директиву

Предоставьте копии вашего предварительного распоряжения своему доверенному лицу по медицинскому обслуживанию и альтернативному доверенному лицу. Дайте своему врачу копию вашей медицинской документации. Сообщите близким членам семьи и друзьям, где вы храните копию.Если вам нужно ехать в больницу, дайте сотрудникам там копию для включения в ваши записи. Поскольку в будущем вы можете изменить свое предварительное распоряжение, рекомендуется отслеживать, кто получает копию.

Время от времени пересматривайте свои решения о заблаговременном планировании ухода — например, каждые 10 лет, если не чаще. Возможно, вы захотите пересмотреть свои предпочтения в отношении ухода, если ваша ситуация или ваше здоровье изменится. Или вы можете внести коррективы, если вам поставили серьезный диагноз; если вы женились, разошлись или развелись; если ваш супруг умирает; или если что-то случится с вашим прокси или альтернативой.Если ваши предпочтения изменятся, вы должны убедиться, что ваш врач, доверенное лицо и семья знают о них.

Может быть полезно поговорить с близкими вам людьми о том, как вы хотите, чтобы о вас заботились в неотложной медицинской помощи или в конце жизни. Эти беседы могут помочь вам продумать пожелания, которые вы хотите включить в свое предварительное распоряжение.

Особенно полезно поговорить о своих мыслях, убеждениях и ценностях со своим доверенным лицом в сфере здравоохранения. Это поможет подготовить его или ее к принятию медицинских решений, наилучшим образом отражающих ваши ценности.

После того, как вы заполнили свое предварительное распоряжение, обсудите свои решения со своим доверенным лицом по вопросам здравоохранения, близкими и своим врачом, чтобы они объяснили свое решение. Таким образом, они не удивятся вашим пожеланиям в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Еще один способ выразить свои пожелания — снять видео, в котором вы говорите о них. Это позволяет вам выражать свои пожелания своими словами. Видео не заменяют предварительное распоряжение, но они могут быть полезны вашему доверенному лицу в сфере здравоохранения и вашим близким.

Будьте готовы

Что произойдет, если у вас нет предварительных указаний или планов, и вы не можете говорить за себя? В таких случаях штат, в котором вы живете, поручит кому-либо принимать медицинские решения от вашего имени. Вероятно, это будет ваш супруг (а), ваши родители, если они есть, или ваши дети, если они взрослые. Если у вас нет членов семьи, государство выберет кого-нибудь, кто будет представлять ваши интересы.

Всегда помните: предварительное распоряжение используется только в том случае, если вы находитесь в опасности умереть и нуждаетесь в определенных чрезвычайных или специальных мерах, чтобы сохранить вам жизнь, , но вы не можете принимать эти решения самостоятельно .Предварительное распоряжение позволяет вам высказать свои пожелания относительно лечения.

Трудно предсказать будущее с уверенностью. Возможно, вы никогда не столкнетесь с медицинской ситуацией, когда вы не сможете говорить за себя и заявить о своих желаниях. Но предварительное распоряжение может дать вам и вашим близким некоторое спокойствие.

Возможно, вы захотите сделать карту для ношения в кошельке, указав, что у вас есть предварительное распоряжение и где она хранится. Вот пример карты кошелька, предлагаемой Американской ассоциацией больниц.Вы можете распечатать это, чтобы заполнить и носить с собой. PDF-файл можно найти в Интернете (PDF, 40 КБ).

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о директивах здравоохранения

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 15 января 2018 г.

COVID-19: Контрольные списки для родителей, опекунов и опекунов

Поскольку школьный опыт будет сильно отличаться от прежнего: парты находятся далеко друг от друга, учителя поддерживают физическую дистанцию ​​и есть возможность оставаться в классе на обед, это не похоже ни на что, к чему привык ваш ребенок.Перед началом занятий в школе вы можете поговорить со своим ребенком и объяснить, что все эти меры предпринимаются для того, чтобы все были в безопасности и были здоровы. В приведенном ниже списке представлены действия и соображения относительно психического здоровья и эмоционального благополучия вашего ребенка при его переходе в очную школу. CDC «Стресс и борьба с пандемией COVID-19» предоставляет дополнительные ресурсы для вас и вашей семьи. Кроме того, если вашему ребенку требуются психиатрические или поведенческие услуги (например, обучение социальным навыкам, консультирование), вы можете попросить вашего школьного администратора получить дополнительную информацию об этих услугах.

Действия, которые необходимо предпринять, и моменты, которые необходимо рассмотреть

• Поговорите с ребенком о том, как школа будет выглядеть по-другому (например, парты далеко друг от друга, учителя поддерживают физическую дистанцию, возможность остаться в классе на обед).
• Обсудите с ребенком, как идет работа в школе, и о взаимодействии с одноклассниками и учителями. Узнайте, что чувствует ваш ребенок, и сообщите, что то, что он может чувствовать, нормально.
• Предвидьте изменения в поведении вашего ребенка.Следите за изменениями, такими как чрезмерный плач или раздражение, чрезмерное беспокойство или грусть, нездоровое питание или сон, трудности с концентрацией внимания, которые могут быть признаками того, что ваш ребенок борется со стрессом и беспокойством.
• Постарайтесь посещать школьные мероприятия и собрания. Виртуальные школы могут предложить больше таких вещей. Если вы родитель, оставаясь в курсе событий и оставаясь на связи, это может уменьшить ваше чувство тревоги и дать вам возможность выразить любые опасения по поводу школы вашего ребенка.
• Спросите в своей школе о планах по снижению потенциальной стигмы, связанной с наличием или подозрением на наличие COVID-19.
• Проверьте, есть ли в вашей школе какие-либо системы для выявления и предоставления психиатрических услуг учащимся, нуждающимся в поддержке. Если да, укажите контактное лицо для этих услуг в вашей школе.
  • Имя ответственного за школу
  • Контактная информация
• Узнайте, есть ли у вашей школы план помощи ученикам приспособиться к возвращению в школу. Студентам может потребоваться помощь, чтобы приспособиться к тому, как COVID-19 повлиял на их повседневную жизнь. Поддержка может включать в себя школьное консультирование и психологические услуги (включая консультации по поводу горя), программы и учебные планы, ориентированные на социально-эмоциональное обучение (SEL), а также группы поддержки сверстников / социальной поддержки.
• Проверьте, будет ли ваша школа обеспечивать обучение учащихся осознанности, включение SEL в школьную программу (виртуальную или очную) или поддержку способности ребенка справляться со стрессом и тревогой. Если нет, подумайте о том, как добавить это к домашнему обучению вашего ребенка.
• Вы можете быть образцом для подражания для своего ребенка, занимаясь самообслуживанием:
  • Делайте перерывы
  • Высыпайтесь
  • Упражнение
  • Хорошо питайтесь
  • Оставайтесь на связи

Купание | Ассоциация Альцгеймера

Купание может быть проблемой, потому что людям, живущим с болезнью Альцгеймера, может быть неудобно получать помощь в таком интимном занятии.У них также могут быть проблемы с восприятием глубины, из-за которых становится страшно ступить в воду. Они могут не ощущать потребности в купании или находить это холодным и неприятным ощущением. Если люди считают купание пугающим, смущающим, неприятным или неудобным, они могут сообщить о своем дискомфорте, устно и / или физически сопротивляясь попыткам купания. В некоторых случаях это может обостриться и стать небезопасным и расстраивать всех участников.

Есть способы сделать купание более легким и комфортным, однако каждая ситуация уникальна, и поиск того, что работает, часто является результатом проб и ошибок.Чтобы получить больше идей для купания, присоединяйтесь к ALZConnected, нашему онлайн-сообществу поддержки, где такие люди, как вы, делятся советами по купанию человека, страдающего деменцией.

Подготовить ванную заранее

Поощряйте человека делать как можно больше, но будьте готовы помочь в случае необходимости. На более ранних стадиях человеку может потребоваться только напоминание о том, что нужно искупаться. По мере прогрессирования деменции ему или ей потребуется дополнительная помощь. Подготовить ванную заранее:

• Соберите принадлежности для купания.Подготовьте большие полотенца (которые можно полностью обернуть вокруг человека для уединения и тепла), шампунь, мыло и табурет / скамейку для ванны, прежде чем вы скажете человеку, что пора купаться.
• Сделайте комнату комфортной. Оберните сиденье для душа и другие холодные или неудобные поверхности полотенцами. Убедитесь, что температура в помещении приятная.
• Поместите мыло, шампунь и другие принадлежности в пределах досягаемости. Попробуйте использовать пластиковые контейнеры с шампунем размером с отель и приготовьте мочалку, чтобы прикрыть глаза человека, чтобы предотвратить укус.
• Контролировать температуру воды. Человек может не чувствовать, когда вода опасно горячая, или сопротивляться купанию, если вода слишком холодная. Всегда проверяйте температуру воды, даже если человек принимает ванну самостоятельно.

Как сделать ванную комнату безопасной

Важно сделать ванную комнату максимально безопасной и удобной. При необходимости обеспечивайте присмотр в ванной, особенно если человек шатается.Опустите термостат на водонагревателе, чтобы избежать ожогов. Всегда проверяйте температуру воды, даже если человек принимает ванну самостоятельно. Поместите нескользящий коврик в ванну или душ. Установите поручни и используйте сиденье в ванне или душе. Следите за тем, чтобы на полу в ванной не было луж.

Узнать больше

Помогите человеку почувствовать все под контролем

Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы определить, предпочитает ли человек душ или ванну.

• Дайте человеку выбор. Например, спросите, хочет ли он искупаться сейчас или через 15 минут, принять ванну или душ. Скажите «Давай умываемся» вместо «Давай в ванну».
• Наполните ванну на 2–3 дюйма воды. Затем оцените реакцию человека на то, чтобы войти внутрь. Возможно, лучше наполнить ванну после того, как человек сядет.
• Убедитесь, что этот человек участвует в процессе купания. Например, попросите человека подержать мочалку, губку или бутылку с шампунем.
• Имейте в виду, что купание может казаться человеку опасным. Если человек сопротивляется, отвлеките его или ее и повторите попытку позже.
• Подготовьте занятия на случай, если человек станет возбужденным. Например, включите успокаивающую музыку или пойте вместе.
• Всегда защищайте достоинство, конфиденциальность и комфорт человека. Во время раздевания накройте человека банным полотенцем, чтобы уменьшить чувство уязвимости.
• Попробуйте попросить знакомого человека того же пола помочь с купанием, если это более комфортно для человека, живущего с деменцией.
• Попробуйте разными способами уговорить человека принять ванну или душ. Например, позвольте человеку войти в ванну или душ с полотенцем, чтобы уменьшить смущение или помочь ему почувствовать себя теплее.

Адаптировать процесс купания

• Попробуйте купаться в то же время дня, к которому привык человек. Если человек обычно купается утром, вечерняя ванна может сбивать с толку.
• Используйте простые фразы, чтобы научить человека выполнять каждый этап процесса, например: «Положите ноги в ванну.» «Садитесь.» «Вот мыло». «Вымой руку».
• Используйте другие подсказки, чтобы напомнить человеку, что делать, например «смотри на меня».
  техника, в которой вы демонстрируете действие, кладя руку на
  рука человека, осторожно направляя действия по стирке.
• Используйте скамейку для ванны или кресло для ванны, которые можно регулировать по высоте, чтобы человек
  можно сидеть во время душа, если проще.
• Мытье волос может быть самой сложной задачей.Используйте мочалку для
  уменьшите количество воды на лице человека.
• Обязательно вымойте половые органы человека, особенно если недержание мочи —
  проблема, а также между складками кожи и под грудью.
• Упростите процесс. Вшейте карманы на мочалки, чтобы удерживать мыло. Используйте универсальный гель для мытья волос и тела. Используйте губку из нейлоновой сетки, которая требует меньше усилий для приготовления пены.

Рассмотрите варианты купания

• Будьте готовы изменить свои стандарты купания.Ваши предпочтения относительно купания могут не соответствовать потребностям или реалиям человека, о котором вы заботитесь.
• Мойте одну часть тела каждый день недели.
• Вымойте волосы шампунем в другое время или в другой день.
• Обмывайте человека губкой с мочалкой между душем или ванной.
• Используйте мыло, которое нельзя смывать, с теплыми влажными полотенцами, чтобы вымыть человека. Исследования показывают, что регулярное и тщательное использование этого типа продуктов, которые можно приобрести в аптеке или аптеке, одинаково эффективно.
• Попросите квалифицированного опекуна или медсестры прийти в дом, чтобы искупать человека.

Уход после ванны

• Проверьте, нет ли высыпаний и язв, особенно если у человека недержание мочи или он не может
  двигаться.
• Усадите человека во время сушки и надевания свежей одежды.
• Убедитесь, что человек полностью высох. Промокните человека насухо, а не тереть
• Просушите между пальцами ног ватными тампонами.
• Аккуратно нанесите лосьон, чтобы кожа оставалась мягкой.
• Используйте кукурузный крахмал или тальк под грудью и в складках и
  складки кожи. Если человек не будет использовать дезодорант, воспользуйтесь пищевой содой.

Агрессия и гнев | Ассоциация Альцгеймера

Агрессивное поведение может быть словесным или физическим. Они могут возникнуть внезапно, без видимой причины, или в результате неприятной ситуации. Хотя с агрессией сложно справиться, может помочь понимание того, что человек с болезнью Альцгеймера или деменцией не ведет себя таким образом намеренно.

Причины

Агрессия может быть вызвана многими факторами, включая физический дискомфорт, факторы окружающей среды и плохое общение. Если человек с болезнью Альцгеймера агрессивен, подумайте, что может способствовать изменению его поведения.

Физический дискомфорт

• Может ли человек сообщить вам, что он или она испытывает физическую боль? Люди с болезнью Альцгеймера или другими видами деменции нередко имеют инфекции мочевыводящих путей или другие инфекции.Из-за потери когнитивной функции они не могут сформулировать или определить причину физического дискомфорта и, следовательно, могут выразить его через физическую агрессию.

• Человек устал из-за недостаточного отдыха или сна?
• Человек голоден или хочет пить?
• Вызывают ли лекарства побочные эффекты? Побочные эффекты особенно вероятны, когда люди принимают несколько лекарств от нескольких заболеваний?

Лечение поведенческих симптомов

Любой человек, у которого наблюдаются поведенческие симптомы, должен пройти тщательное медицинское обследование, особенно если симптомы появляются внезапно.Лечение зависит от тщательного диагноза, определения возможных причин и типов поведения, которые испытывает человек.

Узнать больше

Факторы окружающей среды

• Стимулируют ли человека громкие звуки, чрезмерно активная среда или физический беспорядок? Большое скопление людей или пребывание в окружении незнакомых людей — даже в собственном доме — может чрезмерно возбудить человека с деменцией.
• Чувствует ли человек себя потерянным?
• Большинство людей лучше себя чувствуют в определенное время суток; обычно лучше всего по утрам. Учитывайте время суток при назначении встреч или планировании занятий. Выберите время, когда вы знаете, что человек наиболее внимателен и лучше всего способен обрабатывать новую информацию или окружение.

Плохая связь

• Ваши инструкции просты и понятны?
• Вы задаете слишком много вопросов или делаете слишком много заявлений одновременно?
• Человек замечает ваш собственный стресс или раздражительность?

Подробнее: Советы по общению

Как ответить

• Постарайтесь определить непосредственную причину. Подумайте о том, что произошло прямо перед реакцией, которая могла спровоцировать поведение.
• Исключите боль как причину поведения. Боль может вызвать агрессивное поведение человека с деменцией.
• Сосредоточьтесь на чувствах, а не на фактах. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретных деталях, рассмотрите эмоции человека. Ищите чувства, стоящие за словами или действиями.
• Не расстраивайся. Будьте позитивными и обнадеживающими.Говорите медленно, мягким тоном.
• Не отвлекайтесь. Изучите окружение человека и адаптируйте его, чтобы избежать подобных ситуаций.
• Попробуйте расслабиться. Используйте музыку, массаж или упражнения, чтобы успокоить человека.
• Переключите фокус на другое занятие. Непосредственная ситуация или действие могли непреднамеренно вызвать агрессивную реакцию. Попробуйте что-нибудь другое.
• Сделайте перерыв. Если этот человек находится в безопасном окружении, и вы можете, уйдите и найдите время для себя.
• Обеспечьте безопасность. Убедитесь, что вы и этот человек в безопасности. Если человек не может успокоиться, обратитесь за помощью к другим. Всегда звоните 911 в экстренных случаях.

  No related posts.