Текст песни Крид — Босиком по асфальту перевод, слова песни, видео, клип
*Пазл*
Босиком по асфальту, убежать спотыкаясь о мысли
Я не хочу вспоминать эти споры,
Давай оставим за стенами ссоры
Когда за окнами дождь,
Когда я знаю, что ты не придёшь,
Когда летит моё сердце в огонь,
Когда в руках моих старый альбом.
Где, мы с тобою, помнишь, бежали по крышам.
Позже смотрели в полночь
И вот, нас нет теперь пойми,
Что я бы смог разгадать твой мир.
Солнце,уже не светит нам ярко,
Так глубоко,что не достанет там якорь.
Мне так больно, но не понятно,
Как оттереть теперь свою душу от твоих пятен.
Опять,сошёл с ума скажи, что чушь это,
Почему наша любовь тогда без сюжета.
Дверь закрыта,только глаза открыты.
Я пьяный в доску пишу тебе посты в твиттер.
Пойми,что мы сломали всё сами,
Теперь, мне не собрать этот пазл,
Теперь, мне не забыть эти фразы.
Пойми,что мы сломали всё сами,
Что мы однажды другими вдруг стали.
Теперь, мне не собрать этот пазл,
Теперь, мне не забыть эти фразы.
Разогнаться и прыгнуть,
Лететь, не смотря на потери.
Я не хочу вспоминать то что было,
Я не хочу делать жизнь нашу былью.
А, нам не увидеть всей правды,
Любовь всего лишь сон, но может и вправду.
Нас с тобой нет,это просто приснилось
Наши чувства на милость.
Солнце,уже не светит нам ярко,
Так глубоко,что не достанет там якорь.
Мне так больно, но не понятно,
Как оттереть теперь свою душу от твоих пятен.
Опять,сошёл с ума скажи, что чушь это,
Почему наша любовь тогда без сюжета.
Дверь закрыта,только глаза открыты.
Я пьяный в доску пишу тебе посты в твиттер.
Пойми,что мы сломали всё сами,
Что мы, однажды другими вдруг стали.
Теперь, мне не собрать этот пазл,
Теперь, мне не забыть эти фразы.
Пойми,что мы сломали всё сами,
Что мы однажды другими вдруг стали.
Теперь, мне не собрать этот пазл,
Теперь, мне не забыть эти фразы. * Puzzle *
Barefoot on the asphalt away stumbling over thoughts
I do not want to remember these disputes ,
Let’s leave behind the walls of a quarrel
When the rain outside the window ,
When I know that you do not come
When my heart is flying into the fire,
When in the hands of my old album .
Where we are with you , remember , running over the rooftops.
And so, we do not understand now ,
That I would be able to solve your world .
The sun no longer shines brightly us ,
So deep , it will not reach anchor there .
I hurt so much , but it is not clear
How now scrub your soul from your spots.
Again , crazy tell me what it is nonsense ,
Why our love then no story .
The door is closed , only the eyes visible .
I’m pissed at the board writing to you to twitter posts .
Understand that we broke all by yourself ,
What we once other suddenly .
Now , I did not assemble this puzzle ,
Now , I do not forget these phrases .
Understand that we broke all by yourself ,
What we once other suddenly .
Now , I did not assemble this puzzle ,
Now , I do not forget these phrases .
Accelerate and jump ,
Fly , despite the loss .
I do not want to remember what it was,
I do not want to make our life into reality .
And , we do not see the whole truth ,
Love is just a dream , but it can really .
We are with you no, it’s just a dream
Our feeling at the mercy .
The sun no longer shines brightly us ,
So deep , it will not reach anchor there .
I hurt so much , but it is not clear
How now scrub your soul from your spots.
Again , crazy tell me what it is nonsense ,
Why our love then no story .
The door is closed , only the eyes visible .
I’m pissed at the board writing to you to twitter posts .
What we once other suddenly .
Now , I did not assemble this puzzle ,
Now , I do not forget these phrases .
Understand that we broke all by yourself ,
What we once other suddenly .
Now , I did not assemble this puzzle ,
Now , I do not forget these phrases .
Смотрите также:
- Крид — Ну кто придумал расстояния, кто придумал этот мир
- Крид — Уже не верю
- Крид — пошла ты на хуй
- Крид — а я тру, как я тебя люблю
- Крид — если ты любишь-люби.
.не надо налево
.не надо налевоЛюбите ли вы ходить босиком по асфальту в городе? — Обсуждай
Любите ли вы ходить босиком по асфальту в городе? — ОбсуждайНЕ
Николай Егоров
Любите ли вы ходить босиком по асфальту в городе? город асфальт
166
32
0
Ответы
Лена
Нет, летом горячий асфальт, а в другие времена года холодный. Ходить нужно по песочку у моря, по травке в поле или на даче. А зачем по асфальту?
0
Лена
Секретный ты наш!
1
Вадим Осипов
Ленок! Я дел публично не обсуждаю!
1
Лена
Ну я и говорю, секретный
1
Вадим Осипов
Чмок! Я приехал!
1
Лена
1
Таинственная Незнакомка
Иногда приходится — когда ливень,кругом вода по колено — снимаю туфли и иду босиком по мокрому асфальту.
.)))
0
НЕ
Николай Егоров
А в других странах такого нет.
1
**
*** **
любу не любу..но когда льёт как из ведра тут без варианов
0
Игорь Зверев
дада…особенно сейчас, вернее недавно был ледяной дождь и это было ОСОБЕННО актуально, так находились босиком, что аж ВСЕ ПОДМОСКОВЬЕ обесточилось!
1
**
*** **
1
Дм
Дмитрий
Яюба
1
Александр
И наступить на что нибудь.
0
Вера Николаевна Васина
Нет,только пляжный песок или трава-мурава за городом!
0
Марина
В детстве…В дождь…И в жару, за мороженым…)))
0
НЕ
Николай Егоров
Ну да, за мороженным босиком сподручнее.))
1
Марина
Ну а что ж…)) Было…)) Запомнилось, как раскаленный асфальт поторапливал……..))))
1
НЕ
Николай Егоров
А зачем же босиком по раскалённому асфальту-то? Волю тренировали?))))
1
Марина
Ну то вряд ли .
.)
1
НЕ
Николай Егоров
А зачем тогда?
1
Марина
Дети младше 10 не всегда задаются такими вопросами…) Нравится да все…))
1
Вера *******
бррр-нет -по травке и все лето хожу босиком !!!
0
НЕ
Николай Егоров
Всё лето???? Где ж такая жизнь, чтоб всё лето босиком???
1
Вера *******
там где я живу)))
1
Наталья Габараева
Нет ! По берегу моря люблю ! И по траве в лесу !
0
НЕ
Николай Егоров
Именно в лесу? А на даче?
1
Наталья Габараева
У свахи .
У меня нет дачи .
1
Николай Бабенко
босиком по траве, намного приятнее
0
Евгений Тимофеев
Это было очень давно и неправда!
0
НЯ
Наталья Яленко(Пилипчак)
конечно..когда никто не видит..
0
НЕ
Николай Егоров
Где-нибудь на окраине, что ли?)))
1
НЯ
Наталья Яленко(Пилипчак)
для здоровья полезно.
.когда травы уже нигде нет..
1
ОО
Оксмп Оксмп
честно, нет и не пыталась
0
Galya Ibragimova
Неееее…..ужасть, грязь
0
Демьян Трофимов
Но каковы ощущения!
1
Galya Ibragimova
Если по полю, по травке да в лесочке….вот это кайф
1
Alexandr Vl
Босиком по мостовой.
0
Свет — Мария Стрижевская
НЕТ ПО ТРАВЕ ЛЮБЛЮ
0
Надежда Дуянова
Когда идет дождь!)
0
Надежда Дуянова
Хорошо подумаю когда будет дождь)))
1
НЕ
Николай Егоров
Значит, до весны размышления откладываются)))
1
Надежда Дуянова
Все познается на практике)
1
НЕ
Николай Егоров
Ну думать-то и теоретически можно)))
1
Надежда Дуянова
Я практик
1
Всеволод Лапухин
нет, что за шутки?
0
Людмила Клосинская
С ума сойти!
0
Lew Usow
Босиком нынче скользко.
1
Александра
По мокрому
2
Дм
Дмитрий
и по смазке
1
Александра
Не в носках
1
Дм
Дмитрий
босиком
1
Александра
))
1
Дм
Дмитрий
https://yandex.
ru/video/search?filmId=12791113565358670998&text=%D0%B1%D1%8D%D0%B4%20%D0%B1%D0%BE%D0%B9%D0%B7%20%D0%B0%D0%B9%20%D0%B3%D0%B0%D1%82%20%D1%82%D1%83%20%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D1%83&noreask=1&path=wizard
1
Je
Jeeper
В гололед ?
0
НЕ
Николай Егоров
В гололёд — это вообще прикольно!
1
Je
Jeeper
Не смешно )) но ведь топают ))
1
НЕ
Николай Егоров
Почему не смешно? Очень даже! Я не понимаю, как они это делают.
..
1
Je
Jeeper
Да вот и я о том же … но ведь есть )))
1
НЕ
Николай Егоров
Есть, это точно. Они меня завораживают, как йоги!
1
Je
Jeeper
Даже ущкпнул себя .. таки я живой ))
1
Следующая страница
травм — Какое безопасное расстояние для бега босиком по асфальту?
спросил
Изменено 9 лет, 4 месяца назад
Просмотрено 850 раз
Я имею в виду не полностью босиком, я имею в виду использование VFF или что-то вроде Nike free run 3.
0, в моем длинном беге я прохожу хорошие 10-13 км босиком, но после этого мои ноги сильно болят. Я думаю, что мои ступни стали намного сильнее, и, возможно, было бы неплохо пробежать всего 10 км босиком, чтобы сохранить силу ног, а затем пробежать долгий путь в кроссовках с амортизацией..
Отредактировано: Мой вес тела 83 кг, а мой рост 1,80, я думаю, что бег босиком может быть чем-то для людей, которые весят <= 70 кг на длинные дистанции, но для более тяжелых людей мы должны сделать всего 10 км или использовать, возможно, обувь со средней амортизацией, такую как Saucony. Kinvara 3, который позволяет вам бежать как бегун с приземлением на переднюю часть стопы, но также позволяет вам бегать с приземлением на пятку.
- травмы
- бег на длинные дистанции
- кроссовки
- босиком
- марафон
2
Универсальной кепки для бега босиком не существует. Люди бегают на ультрамарафоны босиком и марафоны полностью по асфальту.
Но почти любой источник советов по бегу босиком/минимализму скажет вам, что вам нужно облегчить бег, чтобы нарастить силу в ногах. Если пробежка более 10 км причиняет вам боль, прислушайтесь к своему телу и пока сокращайте пробежки.
Два года я бегал на длинные дистанции в минималистской обуви и только сейчас понял, что да, минималистская обувь отлично подходит для улучшения формы и уменьшения травм, но она по-прежнему маскирует ровно столько ваших чувств, что затрудняет совершенствование формы. — в частности, бежать эффективно с минимальным воздействием, насколько это возможно. Кроме того, минималистская обувь должна плотно прилегать к ноге, чтобы предотвратить образование мозолей, поэтому я могу чувствовать сильное давление на верхние и боковые части стопы даже при беге по мягкой поверхности в конце долгой пробежки. Недавно я пробовал настоящий бег босиком с хорошими результатами.
Я бы посоветовал посетить несколько веб-сайтов или форумов, посвященных бегу босиком, или прочитать пару книг, чтобы научиться совершенствовать свою форму.
Возможно, вам придется увеличить частоту шагов или поработать над более легким приземлением на ногу. Я думаю, два самых важных совета для более легкого бега: сгибайте колени больше, чем вы думаете (имеется в виду опускание бедер вниз, а не бег с «высоко поднятыми коленями»), и сосредоточьтесь на том, чтобы отрывать ноги от тротуара, а не отталкиваться от него. . Когда я считаю частоту шагов во время бега, я считаю каждый шаг, когда ноги отрываются от земли, а не когда они касаются земли.
В конечном итоге вам нужно будет прислушиваться к своему телу, как упоминал @Igaud.
Зарегистрируйтесь или войдите в систему
Зарегистрируйтесь с помощью Google
Зарегистрироваться через Facebook
Зарегистрируйтесь, используя электронную почту и пароль
Опубликовать как гость
Электронная почта
Требуется, но не отображается
Опубликовать как гость
Электронная почта
Требуется, но не отображается
Нажимая «Опубликовать свой ответ», вы соглашаетесь с нашими условиями обслуживания, политикой конфиденциальности и политикой использования файлов cookie
.
Хождение босиком по горячим поверхностям иногда может быть проблемой — Рожденные жить босиком
Когда кто-то начинает ходить босиком или ходит босиком большую часть времени, его подошва со временем становится толще и жестче, и, вероятно, возникает некоторая дополнительная терпимость к некоторым очень теплым или горячим поверхностям, что раньше было невозможно без дискомфорта.
Кожа на подошвах будет гореть
Независимо от того, насколько толстыми или жесткими могут стать подошвы, факт остается фактом: человеческая кожа начинает гореть при определенной пороговой температуре в течение короткого периода времени, и кожа никогда не сможет приспособиться к этому.
Национальный институт стандартов и технологий (часть Министерства торговли США) заявил, что при температуре 118°F (48°C) кожа человека может выдержать ожоги первой степени; а ожоги второй степени могут возникнуть при температуре кожи 131°F (55°C).
Большинство материалов дорожного покрытия могут нагреваться намного выше температуры окружающей среды
Степень нагревания некоторых типов дорожного покрытия зависит как от их цвета, так и от их тепловой массы. Тепловая масса — это врожденная способность материала поглощать, накапливать и выделять тепло в зависимости от его состава, а также плотности. Более высокая плотность обычно означает более высокую тепловую массу. Теплопроводность (насколько легко тепло проходит через материал) также является фактором тепловой массы. Эти различные факторы могут стать несколько сложными с научной точки зрения, а конкретные детали выходят за рамки этой статьи.
С практической точки зрения, касающейся ходьбы босиком, мы знаем, что асфальт, бетон, кирпичи, песок и подобные материалы могут легко поглощать тепло летнего солнца и становиться намного горячее, чем температура окружающего воздуха.
Асфальт и бетон, обычные материалы для мощения, могут сильно нагреваться
Асфальт и бетон, вероятно, самые распространенные типы тротуаров, по которым могут ходить босиком, каждый из которых легко поглощает тепло от прямого солнечного света и сохраняет его в течение длительного периода времени, вызывая температура поверхности каждого из них обычно намного выше температуры воздуха.
Асфальт, как правило, из-за его более темного цвета поглощает больше всего тепла и сохраняет его в течение длительного периода времени. Бетон обычно имеет более светлый цвет и поэтому не поглощает столько тепла, сколько асфальт.
Сколько тепла поглощается поверхностными материалами и насколько они нагреваются, также зависит от угла наклона солнца. Чем ближе место к экватору, тем выше средний угол наклона солнца и тем больше тепла поглощается поверхностными материалами от летнего солнца.
Например, на юго-востоке США было подсчитано, что температура поверхности бетона в ясный день в середине лета может быть примерно на 30°F (17°C) выше, чем температура воздуха. Так, например, при температуре воздуха 85°F (29°C) температура большинства тротуаров, скорее всего, будет около 115°F (46°C) — довольно жарко, но, вероятно, терпимо для босых ног.
Температура асфальта в том же районе при тех же условиях ясного солнечного света летом, как правило, на 45°F (25°C) выше, чем температура окружающего воздуха.
Некоторые отдельные отчеты показали, что асфальт даже нагрелся до 60 ° F (34 ° C) выше. Таким образом, если температура воздуха в середине или конце дня в безоблачный день составляет 85 ° F (29°C), на асфальтированной парковке потенциально может быть 130°F (54°C) или даже выше, что значительно выше температуры ожога кожи первой степени и приближается к ожогу кожи второй степени.
Интересную диаграмму, показывающую эти потенциальные температуры, можно найти в этой недавней статье «Насколько горячими становятся тротуары летом».
Определить, насколько горячие некоторые поверхности, можно легко оценить.
Конечно, большинство людей не носят с собой инфракрасный термометр, предназначенный для измерения температуры поверхностей. И нет необходимости определять, слишком ли жарко на некоторых тротуарах, чтобы ходить босиком. Вы просто должны почувствовать это своими ногами.
Или, если вам известна температура воздуха, вы можете оценить температуру тротуара под жарким летним солнцем, добавив примерно 30°F (17°C) к температуре бетона или прибавив примерно 45°F (25°C) для асфальта.
Конечно, это может варьироваться в зависимости от близости вашего местоположения к экватору — другими словами, от того, насколько прямой угол солнца находится в вашем местоположении.
Грязь или песок могут нагреваться почти так же, как бетон
Иногда даже «естественные» поверхности, такие как грязь или песок, могут поглощать так много тепла в середине лета, что по ним становится невыносимо ходить босиком. Насколько горячим может стать песок, зависит от его цвета, но его способность нагреваться под прямыми летними солнечными лучами приближается к способности бетона.
Я помню один случай, когда мне было очень трудно ходить босиком по горячему песку.
Еще в июле 2011 года мы с женой провели несколько дней с семьей в Миртл-Бич (Южная Каролина). Однажды мы решили провести весь день на пляже. Было удушающе жарко, но вода чувствовалась прекрасно. Я был единственным из группы, кто вышел к нашему навесу на пляже без обуви.
Примерно в полдень мы решили вернуться в квартиру, чтобы быстро пообедать.
Нам пришлось пройти около 150 футов по горячему песку, который сразу начал жечь мои ноги. Я сказал остальным, что мне нужно бежать, и ушел. Это было почти невыносимо. Когда я добрался примерно на полпути до места, где была лужайка, я остановился, думая, что там может быть прохладнее. Это не так. Это было еще хуже. Поэтому я побежал так быстро, как только мог, к деревянной площадке рядом с многоквартирным домом, где был душ, чтобы смыть песок.
Должен сказать, что раньше я ходил по горячим поверхностям, но ничего подобного. Это была самая сильная боль, которую я когда-либо испытывал в ногах. Я был почти уверен, что у меня на ногах будут волдыри от ожогов, и они, вероятно, будут в беспорядке все остальное время, пока мы там будем. Но, что удивительно, после того, как я облил их прохладной водой (я посмотрел, не отходит ли кожа или что-то в этом роде), они чувствовали себя хорошо. И после этого они все еще чувствовали себя хорошо. Насколько я мог судить, не было абсолютно никаких повреждений — возможно, из-за того, что кожа на моих подошвах была такой толстой и жесткой, я не совсем уверен.
Тем не менее, позже, возвращаясь на пляж, я надела шлепанцы. Моя жена посмеялась надо мной и сказала, что собирается сфотографировать меня, идущего в шлепанцах, чтобы показать миру (к счастью, она этого не сделала).
Вот несколько советов, как справиться с неожиданно горячими поверхностями на стоянке
Если вам случится оказаться босиком на стоянке или в подобном месте и вы обнаружите, что слишком жарко, чтобы стоять или даже ходить с комфортом, сойдите с этой поверхности, как быстро, как вы можете. Быстро идите или даже бегите от одного тенистого места к другому.
На парковках или на перекрестках белые линии почти всегда холоднее, чем другие поверхности, поэтому ходьба по этим линиям обычно помогает вам терпеть горячую поверхность, пока вы не сможете сойти с нее.
Одна вещь, которая может быть полезна, если у вас нет другого выбора, кроме как постоять несколько минут на горячей поверхности, — это несколько облегчить боль, перенеся вес на участки стопы с самой толстой кожей.
Пятки имеют самую толстую кожу, поэтому попробуйте встать на пятки, оторвав переднюю часть стопы от поверхности. Следующая по толщине кожа находится на внешних краях, поэтому вы можете поворачивать ноги так, чтобы весь вес приходился на эти внешние края. Передняя часть стопы и пальцы ног имеют самую тонкую кожу, поэтому постарайтесь держать эти части подальше от поверхности, если можете.
Не рискуйте попасть в ловушку там, где можно обжечь ноги
Не рискуйте попасть в ловушку на каком-то большом пространстве поверхности, которая может стать очень горячей после того, как вы уже там (например, в примере, который я упомянул выше на пляже). Иметь запасную обувь для экстренных случаев при поездке в такие места в разгар лета может быть мудрым решением.
Я помню еще один случай, когда я чуть не попал в ловушку на горячем асфальте.