По невнимательности специалиста: К кому обращаться при невнимательности — врачи, лечащие заболевание

как реагировать на ошибки персонала

Говорят, не ошибается тот, кто не работает. И в этом афоризме есть доля правды. Ошибки неизбежно совершают абсолютно все сотрудники. Поэтому руководителю надо быть психологически готовому к этому, давать правильную реакцию.

Как же реагировать на профессиональные промахи сотрудников? Ответ на вопрос сильно зависит от того, какого рода ошибку совершил сотрудник и каковы были обстоятельства. Произошла она из-за невнимательности, пренебрежения обязанностями или низкой квалификации? Типичная это ошибка или случайность? Какова была цена ошибки? Каждый раз нужно смотреть на конкретную ситуацию. Нельзя обобщать. Главное – исключить проблемы в будущем, а не наказать провинившегося.

Каждый руководитель должен понимать, что любая ошибка подчиненного – это, в первую очередь, промах самого руководителя.

Читайте также: 5 причин полюбить критику

Если дело в низкой квалификации персонала, руководитель должен ответить для себя на несколько вопросов:

1) Научится ли сотрудник избегать подобных ошибок, когда приобретет опыт?

2) Поможет ли обсуждение/менторинг/дополнительное обучение решить проблему?

3) Насколько перспективен этот сотрудник, стоит ли он того, чтобы вкладываться в его обучение, или проще заменить его на более профессионального (Но помните, что на высококвалифицированного специалиста все равно придется потратиться — увеличить заработную плату)?

В случае, когда ошибка произошла из-за невнимательности и это разовый случай, её можно проигнорировать. Если же проблемы возникают систематически, нужно понимать причину такой невнимательности работника. Возможно, сотрудник перегружен работой и ему нужна помощь. Можно ли автоматизировать процесс? Например, начать использовать CRM или планировщик задач, которые помогут организовать рабочий процесс и снимут часть нагрузки с работника. Или, возможно, пора увеличить штат.

Если дело в патологической рассеянности, руководитель должен задуматься, на своем ли месте работает человек и можно ли перераспределить обязанности так, чтобы рассеянность сотрудника не мешала ему приносить пользу организации. Когда речь идет о пренебрежении обязанностями, первым делом рекомендуется разобраться, почему сотрудник не мотивирован. В нашей организации демократичная структура, у каждого есть возможность для саморазвития и карьерного роста, мнение каждого работника имеет значение. Благодаря этому все «горят» своим делом.

В такой корпоративной культуре случаи сознательного пренебрежения обязанностями встречаются очень редко. Как правило, всегда есть понятные причины: человек «перегорел» на работе и ему пора съездить в отпуск, у него личные проблемы и на полную вовлеченность не хватает эмоциональных сил и т.п.

Если же все-таки оказывается, что сотрудник не заинтересован работой, ему безразлично качество наших услуг, и он просто «сидит на окладе», мы очень быстро расстаемся.

Читайте также: Три самые большие ошибки в управлении удаленщиками

Еще раз повторюсь, что руководитель отвечает за каждого сотрудника и все процессы в компании, а значит, разделяет и ответственность за все ошибки персонала. Искать виноватых и придумывать изощренные наказания – совершенно бессмысленное и вредное занятие. Нужен спокойный анализ ситуации, который поможет решить проблему изнутри. Грамотно выстроенные процессы и уважительная корпоративная культура помогут минимизировать число ошибок.

Фото Pixabay

При использовании материала гиперссылка на соответствующую страницу портала HR-tv.ru обязательна

 

Добавлено 20 апреля 2018

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

как избежать ошибок по невнимательности

Все допускают ошибки по невнимательности в математическом разделе GMAT. С этим ничего не поделаешь. Мы можем лишь свести к минимуму их количество. К счастью, есть несколько способов, которые нам в этом помогут.

Очень важно различать два типа «ошибок по невнимательности». Многие студенты используют это выражение, когда, скажем, неточно вспоминают формулу или выбирают неверный ход решения в задаче. То есть используют его как синоним фразы «я должен был быть внимательнее». Отчасти так оно и есть, однако, эту проблему можно решить, лучше выучив материал. Настоящие «ошибки по невнимательности» — это совсем другая история.

 Речь идет о том, чтобы сложить 9 и 6 и получить 17, принять Z за 2 или привести к общему знаменателю, перемножив друг с другом числители и знаменатели. Признайтесь, вы сталкивались с этим, ведь очень сложно полностью избежать подобных оплошностей.

 К счастью, мы можем предложить хотя бы частичное решение проблемы!

 

Прописывайте решение

 Когда я учился в начальной школе, то учителя требовали, чтобы я прописывал каждый этап решения математических задач. Я это ненавидел. Я  бунтовал. Я считал, что это бесполезная трата времени.

 Возможно, вы хорошо решаете математические задачи и не ведете подробных записей. Это не очень хорошо.

 Запись каждого шага работы дает вам два преимущества. Во-первых, если вы допустили ошибку, то можете вернуться и найти ее. Во-вторых, вы наглядно видите ход решения. Это единственный и эффективный способ подтвердить, что вы действительно знаете, что делаете.

 Вы можете возразить, что подобные записи занимают много времени, а оно и так ограничено. Меня этим не проймешь. Как только прописывание войдет у вас в привычку, процесс пойдет быстрее. Вы будете тратить меньше времени на то, чтобы перечитать вопрос и продумать в уме решение. Вместо этого вы будете постоянно писать, двигаясь вперед по направлению к ответу.

 

Эксперимент

 Чтобы доказать, что у вас более чем достаточно времени для ведения записей и выполнения 37 заданий за 75 минут, я сдал подготовительный тест GMATprep, переписывая при  этом текст вопросов.

 Другими словами, я довел понятие «прописывать решения» до абсурда.

 Хотя я неплохо знаю математику для GMAT , все преимущества моего продолжительного знакомства с тестом были нивелированы необходимостью записывать не только каждый этап решения, но и каждое слово в условии задания.

 

Результаты

 Сработало. Я справился с математическим разделом за 70 минут и даже успел проверить пару писем в электронной почте. Кроме того, я умудрился уместить свои записи на шести листах бумаги (я писал с двух сторон), что было даже тяжелее, чем следить за временем.

 Обратите внимание, что я записал гораздо больше, чем требуется, а значит, вам должно хватить и времени, и бумаги, чтобы прописать все решения.

 

И еще немного об ошибках

 Когда вы записываете этапы решения, вам проще определить, в чем именно вы допускаете ошибки. Например, если это деление столбиком, то вам придется добавить в свой арсенал несколько математических уловок.

 Кроме того, при подготовке к GMAT не старайтесь уложиться в отведенное время, пока не приобретете уверенность. Будьте как пианист, который практикует этюд до тех пор, пока не овладеет отрывком в медленном темпе – работайте в удобном вам ритме, у вас еще будет время, чтобы ускориться.

 Нет смысла ускоряться прежде, чем вы будете готовы. Если пианист слишком рано перейдет на быстрый темп, то в результате мы услышим какофонию с кучей ошибок. Есть несколько способов получить нужный балл GMAT, но какофония с кучей ошибок явно этому не способствует.

 По материалам: gmathacks.com

 

причины, как бороться с рассеянным вниманием школьника на уроках

Мы восхищаемся образом Шерлока Холмса, от проницательного взгляда которого не укроется ни одна деталь. Конечно, чтобы натренировать внимание на уровне гениального сыщика, нужно много времени и энергии, но победить невнимательность на уроках под силу каждому.

Умение концентрироваться — не врождённое качество, его можно и нужно развивать на протяжении жизни. И чем раньше вы научите ребёнка сосредотачиваться на важном — тем проще ему будет учиться. 

Как устроено внимание 

Прежде чем начать разговор о том, как бороться с невнимательностью ребёнка в школе, необходимо разобраться, что такое внимание и как оно работает. 

Внимание — это способность мозга фокусироваться на значимом. 

Каждую минуту наш мозг получает десятки тысяч сигналов: тексты, звуки, запахи, цвета, внутренние ощущения тела. Если бы мы воспринимали их все сразу, то, скорее всего, сошли с ума. У сознания существует механизм, призванный фильтровать поступающую информацию и выделять то, что важно в данный момент, — это и есть внимание.

Характеристики внимания

Внимание имеет множество характеристик, которые у каждого человека развиты в большей или меньшей степени. Начиная борьбу с невнимательностью ребёнка в школе, необходимо понаблюдать, как он выполняет домашние задания и ведёт себя в быту. Так вы сможете понять, развитию какого из перечисленных ниже качеств следует уделить больше внимания:

• Концентрация — это умение сосредотачиваться на деле, вникать в проблему, видеть и анализировать свойства объектов. От концентрации напрямую зависит наблюдательность и собранность человека. Развитию концентрации помогают головоломки, лабиринты, задания на поиск различий и тому подобное. 
• Устойчивость внимания — это способность поддерживать концентрацию в течение длительного времени и противостоять отвлекающим факторам. Дети с развитой устойчивостью внимания более усидчивы и способны доводить начатое дело до конца. Устойчивость внимания помогают развить пазлы, задачи-картинки с перепутанными линиями и подобные «медитативные» головоломки.
• Объём внимания подобен оперативной памяти компьютера, он позволяет удерживать в зоне внимания большое количество данных. Чем сильнее развит этот навык, тем проще ребёнку работать с информацией — анализировать, сравнивать и обобщать. Чтобы увеличить его, тренируйте логическое мышление ребёнка. 
• Распределение внимания отвечает за многозадачность: например, возможность одновременно слушать учителя, делать конспект урока и запоминать информацию. Натренировать это качество могут помочь развивающие компьютерные игры, в которых необходимо следить за несколькими объектами сразу.
• Переключаемость внимания. От того, как быстро ребёнок может переносить внимание с одного объекта на другой и переходить от одного вида деятельности к другому, зависит его работоспособность в целом. Увеличить скорость переключения внимания помогают развивающие игры на время, задачи на поиск различий, компьютерные головоломки с поиском объектов и так далее.

Причины невнимательности школьников

Важно понять, что именно мешает вашему ребёнку сосредоточиться на учёбе. Отыскав и устранив эту проблему, вы поможете ему победить невнимательность в школе и улучшить успеваемость. Перечислим несколько частых причин рассеянности у детей.

Причина 1: высокие нагрузки

Стремясь дать ребёнку максимально полное и разностороннее образование, родители порой буквально заваливают детей учёбой, а также записывают их в многочисленные кружки, клубы и секции. Высокие учебные и дополнительные нагрузки и недостаток сна вызывают рассеянность и снижение успеваемости.

Решение: распределяйте нагрузку грамотно. Помните, что ребёнок должен спать не менее 7-8 часов в сутки и посвящать достаточно времени отдыху и развлечениям. Для этого сформируйте для вашего школьника гармоничный режим дня.

Источник: freepik.com
 

Чтобы избежать переутомления, ребёнку необходимо регулярно делать паузы во время занятий. Одной из эффективных техник поддержки концентрации во время учёбы является «метод помидора», позволяющий чередовать работу и отдых.    

Причина 2: отсутствие мотивации

Если ребёнку скучно на уроке, он попытается развлечь себя, смотря в окно или экран гаджета, болтая с одноклассниками или просто витая в собственных мыслях. 

Решение: лучший способ привлечь внимание к учёбе — сделать её интересной. Выбор эффективной мотивации зависит от индивидуальных особенностей ребёнка — его возраста, типа мышления и интересов. Невнимательность детей в начальной школе чаще всего можно победить, разнообразив учебный процесс и введя в него элементы игры. Подростку прежде всего необходимо понимание, какую пользу принесут ему полученные знания.

Причина 3: слабое здоровье

Если ребёнок редко бывает на улице, не получает достаточно физических нагрузок и здорового питания, его способности к концентрации и устойчивости внимания могут снизиться.  

Решение: укрепляйте здоровье ребёнка, обеспечив его сбалансированным питанием с необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно полезны для улучшения внимания витамины группы B. Для хорошего мозгового кровообращения ребёнку нужно регулярно бывать на свежем воздухе. Занятия спортом положительно сказываются и на внимательности, и на общем состоянии организма. Подберите ребёнку спортивную секцию исходя из его способностей и интересов.  

Причина 4: обстановка дома

Если дома школьник постоянно вынужден отвлекаться на семейные ссоры, требования родственников или просто громко работающий телевизор, ему сложно сконцентрироваться на учебном процессе. 

Решение: постарайтесь создать ребёнку оптимальные условия для учёбы. Прежде всего, ему необходимо удобно обустроенное рабочее место и отсутствие внешних раздражителей хотя бы на тот период времени, когда он занят подготовкой к занятиям. 

Очень часто снижение внимательности у детей имеет психологические причины. Тревожная обстановка дома и любые изменения в семье, от пополнения до утраты, вынуждают ребёнка включить механизмы адаптации. Эти процессы задействуют ресурс внимания настолько, что ребёнку становится трудно сконцентрироваться на учёбе. 

Отрицательно сказывается на внимательности и рост психоэмоционального напряжения, вызванный возрастными кризисами, конфликтами, неуверенностью в себе, гиперопекой, болезнями (как физическими, так и неврологическими) и страхами. В этих случаях ребёнку может потребоваться помощь специалиста. 

Причина 5: СДВГ

В отдельных случаях причиной невнимательности ребёнка может стать специфика развития психики, называемая синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). 

Непоседливость и рассеянность ребёнка — это не повод пугаться и вести ребёнка к неврологу. Диагноз СДВГ ставится только на основании длительного наблюдения ребёнка лечащим врачом и только после двенадцати лет.

Обращаться за медицинской помощью стоит лишь в тех случаях, если ребёнок:

• не воспринимает устную речь,
• не может последовательно выполнять задачу,
• часто теряет вещи,
• часто совершает непроизвольные физические действия и издаёт тревожные звуки,
• не может ждать.

Даже при наличии этих признаков, точную причину такого поведения может назвать только врач — это может быть как педагогическая запущенность, так и неврологические проблемы.    

Дети с СДВГ очень подвижны, но быстро утомляются, им сложно долго удерживать внимание на одном деле и вести себя в рамках строгих школьных правил. Это связано с особенностями строения их нервной системы, так что перевоспитать ребёнка с СДВГ невозможно. Однако его проблемы с вниманием можно скорректировать при помощи грамотной работы педагогов и родителей.

<<Блок перелинковки>>

Как бороться с невнимательностью школьников

Современным детям приходится сталкиваться с куда более трудными препятствиями на пути к развитию внимания, чем предыдущим поколениям. Причиной тому огромные объёмы информации и формируемое интернетом клиповое мышление.

Чтобы ребёнок умел концентрироваться на деле в течение долгого времени, замечать неочевидные детали и противостоять отвлекающим факторам, его внимательность необходимо развивать и поддерживать с раннего возраста:

• Ежедневно обращайте внимание ребёнка на окружающий мир. Научите его замечать, что на клумбе рядом с домом распустились цветы, а строящийся дом вырос ещё на несколько этажей. Все эти детали повседневности могут стать объектами для наблюдения и поводом для размышлений. 
• Следите за тем, чтобы ребёнок не проводил слишком много времени с гаджетами.
• Старайтесь вносить разнообразие в повседневность. Когда мы день за днём выполняем одни и те же действия и бываем в одних и тех же местах, наше внимание рассеивается. Находите с ребёнком новые маршруты для прогулок, открывайте новые места, периодически устраивайте в квартире перестановку — это позволит поддерживать концентрацию и осознанность.      
• Не ругайте ребёнка за невнимательность — это неэффективно. Он начнёт волноваться или ещё сильнее замкнётся в собственных мыслях, в результате чего может стать ещё более рассеянным. Лучше поощряйте ситуации, в которых он проявил внимательность.
• Подавайте личный пример. Почувствовав, что вы цените собранность и наблюдательность и сами всегда стараетесь быть внимательными, ребёнок тоже будет стремиться прокачать этот навык.  

Игры на внимательность

Существует немало занимательных игр, тренирующих внимание. В зависимости от возраста и способностей ребёнка их можно делать всё более сложными, а главное — в большинство из них можно играть в любое время и в любом месте. 

1. «Снежный ком» или «Баранья голова». Первый участник игры называет слово, второй  повторяет его и добавляет своё, третий повторяет уже два слова и добавляет своё — и так далее, пока кто-то не собьётся. Участник, допустивший ошибку, говорит вместо забытого слова «баранья голова». После чего все участники по очереди воспроизводя цепочку, тоже должны упоминать в нужном месте баранью голову. Чем больше участников в игре — тем интереснее и сложнее.
2. «Съедобное-несъедобное». Ведущий бросает мяч случайному игроку, называя объект. Если объект съедобный, игрок ловит мяч и становится ведущим, если несъедобный — отбивает мяч обратно. Сложность игры зависит от скорости и критерия, выбранного на замену съедобности. Это может быть что угодно, например, металлы и неметаллы.   
3. «Найди объект». Выберите малозаметную деталь в поле зрения и попросите ребёнка найти её. Это может быть любой статичный объект, видимый с данного ракурса: дерево, изображение на дорожном знаке, слово на вывеске и так далее. Такая игра не только развивает внимание, но и позволяет скоротать время ожидания, например, в очереди к врачу или в пробке. 
4. «Режим наблюдателя». Предложите ребёнку включить «режим наблюдателя», то есть максимально сосредоточить своё внимание на окружении. Через небольшой промежуток времени попросите его закрыть глаза и задайте вопрос о чём-нибудь, что находилось в поле его зрения. Например: «что написано на рекламном щите впереди?», «какая одежда была на том человеке?», «сколько красных предметов в комнате?» и так далее. Если регулярно играть в эту игру, в определённый момент можно будет усложнить её, не объявляя больше «режим наблюдателя», а сразу задавая вопрос. 

Резюме

Умение быть собранным, сосредотачиваться на деле, абстрагироваться от отвлекающих факторов и не допускать случайных ошибок — ценнейший навык. Развитие внимания поможет ребёнку лучше учиться, даст конкурентные преимущества, существенно облегчит быт и избавит от множества проблем. В критической ситуации натренированное внимание и наблюдательность могут даже спасти жизнь вашему ребёнку и окружающим его людям. 

Развить у ребёнка внимательность несложно. Достаточно проявлять внимание к нему самому. Старайтесь проводить с ребёнком как можно больше времени и сделать его учебную жизнь интересной и насыщенной, ведь ничто так не стимулирует внимание к делу, как удовольствие, получаемое в процессе его выполнения.

Лечение СДВГ у детей | Семейный доктор

СДВГ расшифровывается как

синдром дефицита внимания и гиперактивности, другими словами, ребенок страдает рассеянным вниманием и находится в постоянном движении.

Распространенность этого диагноза среди детского школьного возраста 3-7% (в некоторых странах достигает до 14%), синдром входит в группу нейропсихиатрических расстройств. Мальчики страдают этим расстройством в 9 раза чаще чем девочки.

Для педагогов это очень «неудобные» дети, так как учитель постоянно отвлекается на такого ребенка, чтобы сделать замечание. В итоге страдают все, так как частые прерывания мешают подаче и усвоению материала.

Но больше всех страдает сам ребенок с диагнозом СДВГ. Ведь за счет своей невнимательности он не до конца слушает, не точно понимает задание, выполняет его по-своему, часто неверно, что приводит к низкой оценке.

У таких детей чаще всего интеллект соответствует возрасту, однако они страдают дисграфией (делают частые ошибки), дисорфорграфией, лексико-грамматическими нарушениями, дискалькулией (испытывают проблемы с арифметикой).

Родители таких детей обращаются к неврологу с различными жалобами. Одни приходят с развернутой характеристикой от педагога и психолога, где описывается его девиантное поведение, а так же проблемы в учебе. Другие рассказывают, что ребенок очень раним, плаксив и раздражителен, а после осмотра и тестирования такого ребенка, ставится диагноз СДВГ.

СДВГ симптомы

Родители часто злятся на своё чадо, но делать этого категорически нельзя! Почему? Я постараюсь вам объяснить с точки зрения нейронауки.                          

1. У детей этой группы отмечается гипофункция лобных долей головного мозга (лобные доли отвечают за мотивацию, планирование, цели, целенаправленное поведение, а также обладают тормозными функциями).  

2. Обнаружено, что у таких детей нарушено соотношение нейротрасмиттеров ЦНС (допамина, серотонина, норадреналина), а также N-ацетиласпартата, глутамат/глутамина и др.                                                   

3. При проведении ЭЭГ часто регистрируются косвенные признаки нарушений при СДВГ: больше медленных волн и меньше бета-волн по сравнению с нормой, реакция активации часто не выражена.

То есть понятно, что ребенок в этом не виноват, он наделен таким головным мозгом и ему приходится жить с такой управляющей ЦНС и от того, что мы раздражаемся, кричим, унижаем и наказываем его, мы не поможем, а только усугубим проблему.

СДВГ лечение

Ну, во-первых, нужно обратиться к специалисту, который установит верный диагноз. Ведь может оказаться, что у вашего чада совсем не СДВГ.

Во-вторых, выполнять рекомендации, которые вам даст невролог или детский психиатр. Таким детям обязательна медикаментозная терапия, с ней и поведенческая и когнитивная адаптация проходит намного эффективнее. Пока школьник получает медикаментозное лечение, у него улучшаются все показатели, одновременно с этим ребенок взрослеет и его собственные функции созревают. Параллельно с этим родители должны серьёзно озаботиться психологией воспитания таких детей, посещать семейного психолога, читать литературу о воспитании детей с СДВГ.

В-третьих, такие ребятишки обязательно должны посещать какую-нибудь секцию, им необходимы физические нагрузки. Желательно не групповые виды спорта, а индивидуальные.

И обязательно любите этих чудесных и энергичных мальчиков и девочек, и они отблагодарят мир своей неповторимостью, яркостью, искрометностью, неиссякаемой энергией, множеством неординарных идей. Верьте в них, поддерживайте, доверяйте им и ваша жизнь будет наполнена счастьем!

Информацию для Вас подготовила:

Разина Елена Евгеньевна – врач детский невролог, эпилептолог, врач функциональной диагностики, ведущий специалист клиники. Ведет прием Детском корпусе на Усачева.

 

Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Как вовремя распознать СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – состояние мозга, изменяющее способность к концентрации внимания. Чаще встречается у детей школьного возраста. Термин относят к ряду нарушений поведения: невнимательности, импульсивности, гиперактивности. СДВГ может являться составляющей симптомокомплекса, включающего другие нейробиологические нарушения, например, трудности обучения. СДВГ – хроническое расстройство, т. е. влияющее на индивида на протяжении жизни. Порядка 30 % детей либо перерастают, либо адаптируются к состоянию в дальнейшей жизни.

Признаки и симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности

Исследователи поддерживают идею двух различных характеристик СДВГ: невнимательности и/или гиперактивности-импульсивности. У ребенка, как правило, наблюдают следующие признаки:

Невнимательность:

• трудности с концентрацией внимания;
• несвязные мысли;
• проблемы фокусировки и поддержания внимания;
• проблемы с восприятием услышанного;
• трудности планирования, организации и выполнения задач по времени;
• проблемы с обучением новым навыкам;
• плохая саморегуляция поведения, т. е. трудности контроля и изменения поведения в зависимости от ситуации.

Гиперактивность:

• беспокойство, суетливость, невозможность усидеть на месте: ребенок буквально извивается на стуле, трясет ногой, бродит по комнате, «пританцовывает», трогает/перебирает предметы;
• резкий переход от одного занятия к другому;
• попытки заняться одновременно всем, т. е. сделать больше чем одно дело сразу.

Импульсивность:

• неумение думать, прежде чем действовать;
• нетерпение: выдает ответ до завершения вопроса, заканчивает предложение за кого-то, перебивает, т. к. не умеет ждать очереди в разговоре.

При СДВГ возникают и другие поведенческие проблемы:

• у 60 % детей отмечают вызывающее поведение. Ребенок идет на конфронтацию, «показывает» характер, отказывается выполнять просьбы взрослых, намеренно раздражает их;
• у 25 % детей наблюдают расстройство поведения. Ребенок может врать, воровать, умышленно портить вещи;
• у 30 % детей отмечают специфические трудности в обучении, например, дислексию;
• порядка 33 % детей страдают клинической депрессией;
• у 30 % наблюдают тревожные расстройства.

Доктора данного направления

Причины СДВГ

Биологические факторы:

1. Генетика во взаимодействии со средой может определять темперамент ребенка.
2. Мозговые проблемы в результате родовой травмы и/или патологии беременности.
3. Воздействие никотина и алкоголя во время беременности.
4. Послеродовая черепно-мозговая травма или инфекции, поражающие нервную систему.

Факторы окружающей среды:

1. Стрессовая обстановка в семье.
2. Трудности в учебе.

К факторам риска относят:

1. Синдром ломкой Х-хромосомы.
2. Фетальный алкогольный синдром.
3. Дефицит G6PD.
4. Фенилкетонурию.
5. Устойчивость к тиреоидным гормонам.
6. Хронические заболевания: эпилепсия, астма, патологии печени, почек.
7. Лекарства, принимаемые ребенком.
8. Психические проблемы.

Лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности

СДВГ требует обращения к квалифицированным медикам: детскому или подростковому психиатру, педиатру, детскому неврологу. Часто уместна консультация других специалистов: психолога, логопеда.

Помимо фармако-, витамино- и психотерапии, врачи используют методику биологической обратной связи, назначают гипоаллергенную диету, хорошо зарекомендовавшую себя при коррекции СДВГ.

Адекватная фармакотерапия (строго по назначению) способствует стабилизации поведения, улучшению успеваемости и частичному нивелированию СДВГ.

Важно: самостоятельно определить синдром дефицита внимания и гиперактивности нельзя. Только врач, исключив другие состояния, поставит диагноз и назначит терапию.

СДВГ требует дифференциальной диагностики, т. к. схожую симптоматику дают:

• эпилепсия;
• проблемы со слухом;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• синдром Туретта;
• аутизм;
• синдром Аспергера.

Многие дети бывают чрезмерно активными, легко отвлекаются, испытывают некоторые трудности с концентрацией внимания. Такое поведение, наблюдаемое в относительно легкой форме, не должно рассматриваться как расстройство (СДВГ).

Для диагностики и получения подробных консультаций по лечению синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей обращайтесь к педиатрам медцентров «Президент-Мед»

Автор: Мамунц Цовинар Алексеевна

Главный врач Президент-Мед г. Видное

Высшее медицинское, Пермский государственный медицинский институт, лечебный факультет, специальность-лечебное дело

Записаться к врачу

Тимлид проекта по контекстной рекламе

Вакансия открыта

Тестирование, потом fulltime

40-120 т.р.

Сначала только in-house

Универсал

Тимлид, это больше про качества, чем про технические знания — нужно уметь принимать решения, управлять командой, считать деньги. Получается некий предприниматель в нашей экосистеме, который может сам настроить кампании в Яндекс Директ на базовом уровне, договориться с клиентом и решить все проблемы.

 

Что делает

«Soft skills»

Помимо hard-скиллов, которые можно получить в базе знаний, требуются soft-скиллы, которым можно обучить только при личном взаимодействии.

• Вместе с техническим специалистом исследует проект, пишет стратегию и конкретный список задач на итерацию.
• Формирует команду и распределяет задачи, контролирует их сроки и выполнение.
• Ведет 10-20 проектов, контролирует их KPI, согласования ключевых моментов, экономику.
• Помогает разрешать сложные ситуации, когда PPC-специалист и клиент не могут найти понимания.
• Компенсирует слабые стороны технических специалистов, помогает им рости.
• Рассматривает команду, как систему, где есть знания, деньги, время.

Какой

• Умеет вести переговоры, презентовать, продавать себя и свои решения.
• Быстро принимает решения, не зацикливается на процессе. Может решить любую задачу, это вопрос времени.
• Дисциплинирован, если дал ему задачу, то можно забыть. Всегда перезванивает, ежедневно онлайн 8 часов.
• Во время разговора записывает задачи, чтобы не забыть, ему не нужно напоминать.
• Если не успевает в срок, то предупредит заранее. Если не укладывается в бюджет, то заранее обсудит компромисс.
• Не делает грубых ошибок по невнимательности, перепроверяет себя.
• Хочет развиваться.

Требования beta

В середине пути развития PPC-специалиста есть два направления, либо он начинает работать со сложными проектами, либо начинает работать с людьми, поэтому junior teamlead’a не существует. Основное отличие тимлида от PPC-специалиста в наличии управленческих навыков, ему необязательно быть сеньером в PPC.

Таблица состоит их точечных технических навыков, она не полностью покрывает необходимый стек, но может служить ориентиром. Признается только практический опыт.

+ — обязательно
~ — желательно

	Middle	Senior
Контекстная реклама
Когда либо получали сертификаты Яндекс Директ и Google Adwords	~	~
Умеете составлять карту покрытия поисковых запросов	+	+
Понимаете, почему важно смотреть поисковую выдачу для каждого ключевого слова в охвате	+	+
Знаете, почему ВЧ нужно делать в ковычках и без		~
Знаете, как таргетировать рекламу на клиентов своих конкурентов через сети	~	~
Можете спрогнозировать зависимость количества лидов от их стоимости для сегмента трафика	+	+
Можете таргетировать объявления в Директе на определенный радиус всем организациям	~	+
В Excel можете сделать формулу для автозаполнения свободных символов в заголовках текстовыми добавками	~	+
Знаете, чем «купить» отличается от «куплю» в wordstat		~
Создавали сегменты для таргетинга на основании действий пользователей на сайте	~	+
Тестировали каскадный ретаргетинг		~
Умеете синхронизировать наличие и цены в поисковых объявлениях с сайтом	~	+
Есть опыт с динамическим ретаргетингом		+
Знаете, чем отличается локальный геотаргетинг в Яндексе от Google в нюансах		~
Есть опыт с динамическими объявлениями (DSA и Смарт баннеры)	~	+
Есть опыт с генераторами кампаний из фида		+
Аналитика
Есть опыт с динамическими UTM-параметрами	+	+
Устанавливаете цели для отслеживание кликов и форм в GTM	+	+
Умеете импортировать в GA кастомные параметры через GTM	~	+
Можете сделать составную цель в Google Analytics	+	+
Анализируете данные о кампаниях в сводных таблицах	+	+
Знаете как свести расходы и KPI по РСЯ площадкам в Google Analytics	~	+
Отличаете UserId-ClientId-Session-Hit в системах аналитики	~	+
Внедряли электронную торговлю		~
Можете посчитать когортный анализ в разрезе выручки	~	+
Умеете делать кастомные модели атрибуции в GA	~	+
Можете сделать отчет в Google Data Studio	~	+
Проводили CRM, коллтрекинг и Google Analytics интеграцию		~
Можете настроить стриминг сырых данных в Big Query		~
Есть опыт в Power BI	~	+
Знаете, что такое связь «многие ко многим»		~
Знаете, чем отличается внешний джоин от внутреннего		~
Можете составить SQL запрос на когортный анализ		~
Оптимизация
Можете объяснить, почему в большинстве случаев биддеры не имеют пользы		~
Знаете, как посчитать % охвата для кампании	~	+
Умеете рассчитывать искреннюю ставку	+	+
Умеете рассчитывать искреннюю ставку для 1000 товаров в 100 категориях		~
Умеете рассчитывать корректировки под дням, времени и географии	~	+
Можете посчитать средневзвешенную и доверительные интервалы	~	+
Корреляционный и регрессионный анализ	~	+
Есть опыт с оптимизаторами конверсий K50, Marin Softvare, Adobe Adlens и другими		~
Можете составить линейную модель зависимости цены лида от ставки в Excel		~
Общее
Можете показать лог своих работ за последнюю неделю, где учтено 70% рабочего времени и план на следующую неделю.	+	+
Знаете, почему все уведомления должны быть отключены в процессе работа, читали о состоянии потока.		+
Есть опыт обучения.		+

Распределение времени на задачи, опыт и оплата

	Middle	Senior
Опыт	от 1 года	от 2 лет
Оплата	500 р/час	1000 р/час
В месяц	40-80 т.р.	80-120 т.р.
Распределение временеи
Управление проектами (сложные задачи и стратегия на проектах, переговоры, финансы)	70%	30%
Стратегические (найм и обучение специалистов, внедрение технологий)	30%	70%
Объем	10-20 проектов	3-6 middle-специалистов

Условия

В команде ~15 человек, часть команды работает в Челябинске, а другая часть в Москве, половина сотрудников работают удаленно.

• Выплаты каждые 2 недели.
• Компенсация (ЗП) зависит от финансовых показателей команды, проще «выручка — расходы * k-вознаграждения».
• Работа в офисе, после полугода частично-удаленно.
• Возможен рост до партнера, именно такие люди нам нужны, и мы хотим делиться бизнесом.

Процесс внедрения и роста сотрудника

1. Заполняете анкету ниже.
2. Интервью ~30 минут.
3. Оплачиваемое тестовое задание на 3-6 часов.
4. Тестовый период 1-2 недели: составляем программу обучения и даем практические задачи из реальных проектов.
5. Внедрение в экосистему агентства: слак, команда, Asana и др. Работать удаленно первые 6-12 месяев не получится, так как тимлид должен быть очень хорошо интегрирован с остальной командой и должен многому научиться.
6. Сначала работаете, как middle PPC, потом линейно повышаем ответственность.
7. Разработка программы из целей и задач для роста до уровня middle teamlead

Практикуем инвестиции и долевое участие в проектах сотрудников, например, сейчас тестируем разработку комплекса услуг по сквозной аналитики и оптимизатора конверсий.

Плюсы и минусы работы в агентстве

• Компетентные коллеги, качественный менеджмент: большинство процессов выстроено и регламентировано.
• Придется много работать, чтобы соответствовать, часто тратить свободное время.
• Зарплата на уровне рынка, есть бонусы, когда оплата зависит от KPI проекта.

С кем у нас получается работать и почему

Специалисты, которым надоели однообразные задачи

• Вы научились хорошо настраивать контекст и работа превратилась в рутину. Мы подтянем ваш технический стек и научим управлять командой.

Менеджеры без технических знаний

• Вы менеджер «по натуре», но не любите линейные задачи, но как показывает наш опыт, даже, если имеются хорошие управленческие навыки, без технических знаний невозможно управлять командой, поэтому придется 6-12 месяцев потрудится над контекстной рекламой и линейными задачами, а потом перейти в teamlead.

Команда

Ответственность за проект делится между тимлидом и middle PPC специалистом по контекстной рекламе. Тимлид корректирует стратегию, компенсирует слабые места middle специалиста и помогает решать сложные вопросы.

С кем предстоит работать

Веду проекты, слежу, чтобы все было по полочкам и вовремя

eCommerce специалист

Работаю с узкими нишами с гиперконкурентным спросом

Развиваю агентство

И другие специалисты агентства

Анкета

Заполни анкету, это займет ~10 минут, но сэкономит время на интервью. В анкете представлены базовые вопросы.

Перейти к заполнению анкеты

Причины невнимательности в нашей жизни – кто такой «Рассеянный с улицы Бассейной»?

Все мы периодически замечаем признаки своей рассеянности – теряя кошелек, ключи, оставляем открытым автомобиль. Но что можно предпринять, чтобы восстановить внимательность, уверенность в различных жизненных ситуациях?

Причины невнимательности у детей и взрослых – способы решения проблемы

Невнимательные дети, аналогично взрослым с такой же проблемой, живут в перманентном сильном напряжении. Человек может даже не осознавать подобное напряжение. Вроде бы всё было отлично, но постоянно переключаем свое внимание с одного предмета на другой, в голове ничего не держится – и не можем найти внутреннюю гармонию.

Из-за сильного психического напряжения, подавленных чувств человек лишается возможности быть в контакте с самим собой. Злость, страх, тревога, подавленные, незамеченные родителями эмоции и переживания, не позволяют найти единство со своим сознанием, присутствуя в текущем моменте – здесь и сейчас.

Рассеянность может развиваться с детского возраста из-за отсутствия базового чувства безопасности. Если ребенок не чувствует защищенность, если жизнь сопровождается неуверенностью, страхом и беспокойством, без твердой почвы под ногами в виде поддержки родителей, заставлять его быть внимательным просто бесполезно.

Аналогична ситуация и со взрослыми людьми. В периоды жизненного напряжения, неуверенности в будущем, стрессов, мы теряем контакт со своим сознанием. Люди с наиболее выраженными детскими травмами,  сохраняют в себе подобное напряжение всю жизнь.

Во многом поэтому забота о психическом комфорте ребенка становится первичной задачей родителей. Если ребенок на уроке скучает и не может сосредоточиться на занятиях, нужно, прежде всего, не наказывать, а обращаться за помощью специалиста. Этот момент может оказаться поворотным в жизни, влияя на будущий успех, профессиональную карьеру и жизненные достижения.

А взрослым нужно помнить – справиться с проблемой хронической рассеянности можно. В частности, можно научиться избавляться от постоянного «тумана» в голове, концентрируя мысли, сохраняя длительное время восприятие информации – к примеру, во время многочасовой лекции. Можно стать более эффективным и осознанным, формируя для себя почву под ногами и обретая личную уверенность в новых жизненных победах.

У вас есть признаки невнимательности ?: Хади Эстахри, доктор медицины: психиатр

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто называют психическим заболеванием, вызывающим гиперактивность или беспокойство. Хотя СДВГ может привести к гиперактивности, это далеко не единственный симптом СДВГ. Один тип СДВГ — преимущественно невнимательный СДВГ — даже не проявляется гиперактивностью. СДВГ может быть основным симптомом невнимательности. Но как узнать, сдерживает ли вас невнимание?

Доктор.Хади Эстахри — эксперт в диагностике и лечении СДВГ, независимо от того, боретесь ли вы с невниманием или гиперактивностью (или с обоими сразу). Если вам трудно сосредоточиться, мы рекомендуем вам посетить нас для оценки.

А пока продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше о невнимательности.

СДВГ и невнимательность

Согласно диагностическим критериям Американской психиатрической ассоциации, перечисленным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , существует девять признаков невнимательности, связанных с СДВГ.

Если вы заметили что-либо из следующего, возможно, стоит запланировать оценку СДВГ:

1. Вам часто сложно сосредоточиться на задачах или проектах дома и на работе
2. Вы часто делаете ошибки по неосторожности на работе, потому что не уделяете пристального внимания деталям
3. Вы часто пропускаете сроки или действия
4. Вы легко отвлекаетесь
5. Вы часто не справляетесь с проектами или задачами
6. Вы изо всех сил стараетесь справляться с рутинными делами, такими как оплата счетов, ответ на электронные письма или телефонные звонки или запись на прием
7. Вы часто избегаете задач, требующих длительного умственного сосредоточения (включая подготовку отчетов на работе, заполнение длинных форм или выполнение трудоемких дел по дому)
8. Вы часто теряете или теряете предметы
9. Друзья или родственники часто говорят, что вы не слушаете, даже когда они обращаются к вам напрямую

По мнению экспертов Cleveland Health, взрослые с преимущественно невнимательным СДВГ должны демонстрировать по крайней мере пять из этих девяти признаков.Примечание: возможно, что невнимательность не вызвана СДВГ. Другие причины невнимательности, не связанные с СДВГ, могут включать усталость, побочные эффекты других лекарств и другие основные заболевания, такие как гипотиреоз.

Можете ли вы испытать невнимательность и гиперактивность?

Да! Возможно, вы испытываете симптомы невнимательности и гиперактивности. Если да, то у вас может быть другой тип СДВГ, комбинированный тип.

Этот тип СДВГ может вызвать у вас вышеуказанные симптомы невнимательности, а также импульсивность, гиперактивность и отвлекаемость.По мнению экспертов Johns Hopkins, это наиболее распространенный тип СДВГ.

Вы боретесь с невниманием?

Невнимательность может мешать процветанию дома, на работе или в личных отношениях. Хорошая новость заключается в том, что СДВГ поддается лечению, и при правильном лечении вы можете вернуть себе контроль над своей жизнью. Лечение СДВГ включает прием лекарств, изменение образа жизни и терапию.

Чтобы узнать больше о СДВГ или назначить оценку, позвоните в наш офис в Ньюпорт-Бич, Калифорния, по телефону 949-269-6263 или посетите наш веб-сайт.

Что такое оценка СДВГ?

Чтобы облегчить правильное понимание оценки СДВГ в Шарлотте, Северная Каролина, , вам нужно будет изучить основы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Есть три основных симптома СДВГ: невнимательность, гиперактивность и импульсивность.

Невнимательность может выглядеть как проблемы с концентрацией внимания, отвлекаемость, забывчивость, небрежные ошибки или легкое разочарование во время выполнения задач, требующих точности и сосредоточенности.Гиперактивность не всегда присутствует, но может проявляться как человек, который очень суетлив, которому трудно оставаться на месте, когда ожидается, что он остается сидеть, и, по-видимому, всегда испытывает потребность в движении. Иногда СДВГ проявляется импульсивностью. В этом случае человек выглядит нетерпеливым, чрезмерно разговорчивым, не может дождаться своей очереди и быстро переходит от одной задачи к другой, не закончив первую. Любые другие симптомы, которые очень похожи на перечисленные здесь, могут быть идентифицированы как СДВГ.

Чтобы человек считался страдающим СДВГ, он должен постоянно иметь хотя бы один из этих симптомов в течение как минимум 6 месяцев. Взрослые пациенты нередко отслеживают проблемы невнимательности, гиперактивности и импульсивности даже в детстве. Помимо длительных симптомов, они также должны оказывать негативное влияние как минимум в двух различных условиях, которые могут включать работу, учебу и учебу, семейную жизнь и социальные взаимодействия.

Оценка и диагностика СДВГ в основном проводится при посещении вашего личного врача или терапевта. Они составят личный анамнез и заполнят контрольный список или анкету, в которой основное внимание уделяется вашему поведению в различных обстоятельствах и в разных условиях. Вам будет предложено оценить себя по шкале поведения, которое никогда не происходит или редко, иногда, большую часть времени или все время. Это поможет вашему врачу поставить правильный диагноз. В зависимости от вашего возраста или ситуации ваш врач или терапевт могут даже захотеть понаблюдать за вами в различных ситуациях, чтобы получить более точный профиль.

Жесткий путь изучения невнимательного СДВГ у взрослых

Расстройство настроения — вещь странная. В какой-то момент кто-то может рассказать анекдот, и вы будете смеяться, а вскоре после этого вы сможете замкнуться в себе, и все снова станет серым. Вы изо всех сил стараетесь скрыть это от всех, но иногда, как в этой статье, которую я пишу, она просто выливается наружу.

« Расстройство настроения, » записывает терапевту в свой блокнот, когда она направляет меня к специалисту.Дело в том, что направление не для расстройства настроения. Это неврологическое заболевание, которое, по крайней мере, частично отвечает за расстройство настроения.

То, по поводу чего меня направили к специалисту, — это состояние с плохим названием, известное как синдром дефицита внимания с гиперактивностью — невнимательный тип.

В этой статье я познакомлю вас с этой формой СДВГ и расскажу о том, как она повлияла на мою жизнь. [Если вы думаете, что этот тип рефлексивного письма позволяет вам потакать своим желаниям, то я предлагаю вам прекратить читать здесь.И если вы хотите использовать это против меня, потому что я занимаюсь политикой, тогда удачи вам.]

Невнимательный СДВГ, попросту говоря, означает, что ваш мозг тусует при выборе того, на чем вы сосредотачиваетесь. Это мечтательный тип СДВГ, а не тот, кто не может сидеть на месте. Дело не в том, что вы вообще не можете сосредоточиться. Вы можете хорошо сосредоточиться, но не всегда на том, на чем нужно , чтобы сосредоточиться. Иногда проблема заключается в том, что вы зацикливаетесь на неправильных вещах.

[Бесплатная загрузка: подробное руководство по невнимательному СДВГ]

Для людей с невнимательным СДВГ повторяющиеся задачи становятся чрезмерно скучными и утомляют их умственную деятельность.Однако с интересующими вас задачами вы почти не можете замечать внешний мир в течение восьми часов подряд.

У вас тоже хлам рабочая память. Ваша долговременная память может быть отличной, но ваша способность временно удерживать в уме два или три фрагмента информации одновременно ограничена. Если вы печатаете на своем компьютере, и кто-то просит вас не забыть позвонить кому-то, вы кивнете и скажете «да», вы будете активно пытаться вспомнить, но информация никогда не ложится.

С этим связан недостаток вашей предполагаемой памяти.Перспективная память — это умение запоминать и помнить. Дело в том, что задачи должны быть выполнены в определенное время. «Мне нужно оплатить этот счет, когда я вернусь домой». «Мне нужно собрать обед, когда я уйду на работу». «Мне нужно пойти на почту в обеденное время». При невнимательном СДВГ вы храните эту информацию как ответ на тривиальный вопрос, а не как запись в дневнике. Так что даже если я несколько раз напомнил себе, что нужно положить обед в сумку, прежде чем выйду на работу, эта мысль просто не придет мне в голову.

Также при невнимательном СДВГ у вас часто может быть дрянная исполнительная функция, то есть ваш мозг действительно плохо направляет вас через серию подзадач, чтобы выполнить основную задачу. Он может отлично справиться с каждой подзадачей, но, похоже, там нет никого, кто мог бы провести вас через шаги.

[Как выглядит невнимательный СДВГ в (не очень) дикой природе]

Я пришел к этому диагнозу так же, как и большинство людей: слишком поздно и не из-за того, что не пытался понять, что происходит.

Мои табели успеваемости в школе соответствуют классическому прогрессу человека с этим неврологическим заболеванием:

• Тим — очаровательный ребенок, он страстный и очень умный.
• Тим — отличник, особенно когда это интересный предмет.
• Тиму необходимо заниматься всеми предметными областями, а не только теми, которые ему нравятся.
• Тим изо всех сил старается уделять внимание в классе и не сдает домашнее задание вовремя.
• Тим показывает проблески потенциала, но ему действительно нужно работать усерднее.
• Тим не прошел все тесты и не сдал ни одной домашней работы.
• Каким-то образом Тим сдал все свои выпускные экзамены на 100%. Я не знаю, как он это сделал, учитывая его результаты в прошлом семестре.

Так же и в университете. Неудачный первый год химического машиностроения. Получил высокий средний балл, несмотря на провал по некоторым предметам по экологическим наукам. Не удалось отправить диплом с отличием. Получил средний балл по другой степени магистра. И никакие школьные консультанты, курсы тайм-менеджмента, терапевты, психодинамическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и антидепрессанты не смогут изменить эти американские горки.

СДВГ утомляет вас, но больше всего поражает вторичное психологическое воздействие. Друзья, коллеги, учителя, партнеры и родственники оценивают вас как слабого по характеру или ленивого. И вы не знаете, правы ли они. В конце концов вы им верите. Единственный честный ответ, который у вас когда-либо есть, когда вы говорите кому-то о том, почему вы чушь, — это «я не знаю».

И что еще хуже, когда вы находите интересную тему или задачу, вы действительно можете работать. Вроде исключительно так.Все это видят и используют в качестве ориентира, а затем предполагают, что когда вы терпите неудачу в скучной задаче, это происходит из-за вашего безвольного желания.

Люди, у которых позже в жизни диагностировали СДВГ, как и я, имеют на себе шрамы жизни от осуждения неудач, которые невозможно объяснить. Это действительно травматично. Это большие вещи, такие как борьба в университете и неудача в карьере, которая соответствовала бы вашему потенциалу. И это такие мелочи, как забывание дней рождения, имен людей и всех семи пунктов списка покупок, которые нужно забрать из магазинов.

Несколько специалистов недавно сказали мне, что без диагностики и лечения я не мог ожидать большего успеха в любом аспекте своей жизни, чем был раньше. Это невероятно обнадеживает, но во многом ущерб уже нанесен. Я знаю, что чертовски хорошо выполняю свою работу. Я знаю, что мои дочери любят меня. Я знаю, что меня окружают прекрасные друзья. Но эти мысли часто бывают слишком мимолетными, поскольку внутренние мыслительные процессы человека с нулевой самооценкой постоянно восстанавливаются.Я уверен, что причиной моего расстройства настроения является борьба с последствиями СДВГ.

Так как только недавно начали принимать лекарства от СДВГ, приятно увидеть, как живут люди, не страдающие СДВГ. Я чувствую, что сейчас живу намного больше настоящим. Исчезло психическое истощение от нормального рабочего дня. Я больше общаюсь с друзьями и детьми. И я начинаю разбираться в том, что такое я и что у меня с СДВГ. Но впереди еще долгий путь.

Я мог бы написать об этом поподробнее.Я не мог бы. Как я сказал в начале этой статьи, иногда все выливается наружу. Я рад, что знаю, как и почему мой мозг работает именно так. Было бы неплохо узнать об этом раньше, но сейчас я ничего не могу поделать. Но я, конечно, буду продолжать пытаться найти выход через все это.

[Пройдите самотестирование: Может ли у меня невнимательный СДВГ?]

ПРИЛОЖЕНИЕ

Вскоре после того, как я написал это, я услышал трагическую новость о том, что одна из моих очень близких друзей Элеонора Блум скончалась от долгой и изнурительной болезни.Элеонора была одной из очень небольшой группы людей, которым я чувствовал себя комфортно, рассказывая о своем СДВГ и расстройстве настроения. Я знаю, что она бы гордилась мной за то, что я написал это.

Изначально это сообщение было опубликовано на Medium. Переиздано с разрешения.

Сохранить

Обновлено 14 мая 2021 г.

Предыдущая статья Следующая статья

NIMH »Расстройство дефицита внимания / гиперактивности

Хотя от СДВГ нет лекарства, доступные в настоящее время методы лечения могут помочь уменьшить симптомы и улучшить функционирование.Лечение включает в себя прием лекарств, психотерапию, образование или обучение или комбинацию методов лечения.

Лекарство

У многих людей лекарства от СДВГ снижают гиперактивность и импульсивность и улучшают их способность сосредотачиваться, работать и учиться. Лекарства также могут улучшить физическую координацию. Иногда необходимо попробовать несколько разных лекарств или дозировок, прежде чем найти подходящее для конкретного человека. Каждый, кто принимает лекарства, должен находиться под пристальным наблюдением лечащего врача.

Стимуляторы. Самый распространенный тип лекарств, используемых для лечения СДВГ, называется «стимулятором». Хотя может показаться необычным лечить СДВГ лекарством, которое считается стимулятором, оно работает за счет увеличения химических веществ в мозге дофамина и норадреналина, которые играют важную роль в мышлении и внимании.

Под наблюдением врача стимулирующие препараты считаются безопасными. Однако существуют риски и побочные эффекты, особенно при неправильном применении или превышении предписанной дозы.Например, стимуляторы могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также усиливать беспокойство. Таким образом, человек с другими проблемами со здоровьем, включая высокое кровяное давление, судороги, болезни сердца, глаукому, заболевание печени или почек или тревожное расстройство, должен сообщить об этом своему врачу, прежде чем принимать стимулятор.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо из этих или других побочных эффектов при приеме стимуляторов:

• снижение аппетита
• проблемы со сном
• тики (внезапные, повторяющиеся движения или звуки)
• изменения личности
• Повышенная тревожность и раздражительность
• боли в животе
• головные боли

Нестимуляторы. Несколько других лекарств от СДВГ не стимулируют. Эти лекарства начинают действовать дольше, чем стимуляторы, но также могут улучшить концентрацию внимания и импульсивность у человека с СДВГ. Врачи могут назначить не стимулирующее средство: когда у человека наблюдаются неприятные побочные эффекты от стимуляторов; когда стимулятор оказался неэффективным; или в сочетании со стимулятором для повышения эффективности.

Хотя они не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) специально для лечения СДВГ, некоторые антидепрессанты иногда используются отдельно или в сочетании со стимуляторами для лечения СДВГ.Антидепрессанты могут помочь при всех симптомах СДВГ и могут быть назначены, если у пациента наблюдаются неприятные побочные эффекты от стимуляторов. Антидепрессанты могут быть полезны в сочетании со стимуляторами, если у пациента также есть другое состояние, такое как тревожное расстройство, депрессия или другое расстройство настроения.

Врачи и пациенты могут работать вместе, чтобы найти лучшее лекарство, дозу или комбинацию лекарств. Изучите основы стимуляторов и других лекарств для психического здоровья на веб-странице NIMH Mental Health Medications и посетите веб-сайт FDA для получения последней информации о предупреждениях, руководствах по лекарствам для пациентов или недавно утвержденных лекарствах.

Психотерапия и психосоциальные вмешательства

Было показано, что несколько конкретных психосоциальных вмешательств помогают пациентам и их семьям справляться с симптомами и улучшать повседневное функционирование. Кроме того, дети и взрослые с СДВГ нуждаются в руководстве и понимании со стороны родителей, семей и учителей, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и добиться успеха.

Что касается детей школьного возраста, то разочарование, обвинение и гнев могут накапливаться в семье до того, как ребенку будет поставлен диагноз.Родителям и детям может потребоваться специализированная помощь, чтобы преодолеть негативные чувства. Специалисты в области психического здоровья могут рассказать родителям о СДВГ и о том, как он влияет на семью. Они также помогут ребенку и его или ее родителям развить новые навыки, отношения и способы взаимоотношений друг с другом.

Поведенческая терапия — это тип психотерапии, цель которого — помочь человеку изменить свое поведение. Это может быть практическая помощь, например, помощь в организации заданий или выполнении школьных заданий, или проработке эмоционально сложных событий.Поведенческая терапия также учит человека:

• следить за своим поведением
• хвалить себя или вознаграждать себя за желаемый образ действий, например, сдерживание гнева или размышления перед тем, как действовать

Родители, учителя и члены семьи также могут давать положительные или отрицательные отзывы об определенном поведении и помогать устанавливать четкие правила, списки обязанностей и другие структурированные распорядки, чтобы помочь человеку контролировать свое поведение.Терапевты также могут обучать детей социальным навыкам, например, как ждать своей очереди, делиться игрушками, просить о помощи или отвечать на поддразнивания. Обучение чтению мимики и тона голоса других людей, а также умение правильно реагировать также может быть частью тренировки социальных навыков.

Когнитивно-поведенческая терапия также может научить человека техникам осознанности или медитации. Человек учится осознавать и принимать собственные мысли и чувства, чтобы улучшить внимание и концентрацию.Терапевт также побуждает человека с СДВГ адаптироваться к изменениям в жизни, которые происходят с лечением, например, думать, прежде чем действовать, или сопротивляться побуждению пойти на ненужный риск.

Семейная и супружеская терапия может помочь членам семьи и супругам найти более эффективные способы справляться с деструктивным поведением, способствовать изменению поведения и улучшить взаимодействие с пациентом.

Обучение родительским навыкам (обучение поведенческому управлению родителями) обучает родителей навыкам, необходимым им для поощрения и поощрения позитивного поведения в своих детях.Это помогает родителям научиться использовать систему поощрений и последствий для изменения поведения ребенка. Родителей учат давать немедленную и положительную обратную связь в отношении поведения, которое они хотят поощрять, и игнорировать или перенаправлять поведение, которое они хотят препятствовать. Они также могут научиться структурировать ситуации таким образом, чтобы поддерживать желаемое поведение.

Специфические поведенческие вмешательства в классе показали свою эффективность для лечения симптомов у подростков и улучшения их функционирования в школе и со сверстниками.Эти основанные на исследованиях стратегии обычно включают внедряемые учителями программы вознаграждения, в которых часто используются системы начисления баллов и общение с родителями с помощью ежедневных отчетов.

Многие школы предлагают услуги специального образования для детей с СДВГ, которые имеют на это право. Специалисты в области образования помогают ребенку, родителям и учителям вносить изменения в классные и домашние задания, чтобы помочь ребенку добиться успеха. Государственные школы обязаны предлагать эти услуги квалифицированным детям, которые могут быть бесплатными для семей, проживающих в школьном округе.Чтобы узнать больше о Законе об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), посетите веб-сайт IDEA Министерства образования США.

Методы управления стрессом могут принести пользу родителям детей с СДВГ, увеличивая их способность справляться с разочарованием, чтобы они могли спокойно реагировать на поведение своего ребенка.

Группы поддержки могут помочь родителям и семьям связаться с другими людьми, у которых есть аналогичные проблемы и заботы. Группы часто встречаются регулярно, чтобы поделиться разочарованием и успехами, обменяться информацией о рекомендуемых специалистах и ​​стратегиях, а также поговорить с экспертами.

Национальный ресурсный центр по СДВГ, программа для детей и взрослых с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (CHADD®), поддерживаемая Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), располагает информацией и множеством ресурсов. Вы можете связаться с этим центром онлайн или по телефону 1-866-200-8098.

Для получения дополнительной информации о психотерапии посетите веб-страницу «Психотерапия» на веб-сайте NIMH.

Советы, как помочь детям и взрослым с СДВГ оставаться организованными

Для детей:

Родители и учителя могут помочь детям с СДВГ оставаться организованными и следовать указаниям с помощью таких инструментов, как:

• Соблюдать распорядок и распорядок дня.Соблюдайте один и тот же распорядок каждый день, от пробуждения до отхода ко сну. Включите время для домашних заданий, игр на свежем воздухе и занятий в помещении. Храните расписание на холодильнике или на доске объявлений на кухне. Записывайте изменения в графике как можно раньше.
• Организация повседневных вещей. Найдите место для всего (например, одежды, рюкзаков и игрушек) и держите все на своих местах.
• Использование органайзеров для домашних заданий и записных книжек. Используйте органайзеры для школьных материалов и принадлежностей.Подчеркните ребенку важность записывать задания и приносить домой необходимые книги.
• Четкость и последовательность. Детям с СДВГ нужны последовательные правила, которые они могут понять и которым они будут следовать.
• Хвалить или награждать за соблюдение правил. Дети с СДВГ часто получают и ждут критики. Ищите хорошее поведение и хвалите его.

Для взрослых:

Профессиональный консультант или терапевт может помочь взрослому с СДВГ научиться организовывать свою жизнь с помощью таких инструментов, как:

• Порядок ведения
• Составление списков для разных задач и занятий
• Использование календаря для планирования событий
• Использование напоминаний
• Выделение специального места для ключей, счетов и оформления документов
• Разбиение больших задач на более управляемые и мелкие шаги, чтобы выполнение каждой части задачи давало ощущение выполненного долга.

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) у детей

Что такое СДВГ?

СДВГ, также называемое синдромом дефицита внимания, представляет собой поведенческое расстройство, обычно впервые диагностируемое в детстве, которое характеризуется невнимательностью, импульсивностью и, в некоторых случаях, гиперактивностью. Эти симптомы обычно возникают вместе; однако одно может происходить без другого (ых).

Симптомы гиперактивности, если они есть, почти всегда проявляются к 7 годам и могут присутствовать у очень маленьких дошкольников.Невнимательность или дефицит внимания могут не проявляться до тех пор, пока ребенок не столкнется с ожиданиями начальной школы.

Какие бывают типы СДВГ?

Три основных типа СДВГ включают следующее:

• СДВГ, комбинированного типа. Это наиболее распространенный тип СДВГ, характеризующийся импульсивным и гиперактивным поведением, а также невнимательностью и отвлекаемостью.

• СДВГ, импульсивный / гиперактивный тип. Это наименее распространенный тип СДВГ, характеризующийся импульсивным и гиперактивным поведением без невнимательности и отвлекаемости.

• СДВГ, невнимательный и невнимательный. Этот тип СДВГ характеризуется преимущественно невнимательностью и отвлекаемостью без гиперактивности.

Что вызывает синдром дефицита внимания / гиперактивности?

СДВГ — одна из наиболее изученных областей психического здоровья детей и подростков.Однако точная причина расстройства до сих пор неизвестна. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что СДВГ является генетическим фактором. Это биологическое заболевание головного мозга. Низкий уровень дофамина (химического вещества мозга), который является нейротрансмиттером (тип химического вещества мозга), обнаруживается у детей с СДВГ. Исследования изображений головного мозга с использованием ПЭТ-сканеров (позитронно-эмиссионная томография; форма визуализации мозга, позволяющая наблюдать за работой человеческого мозга) показывают, что метаболизм мозга у детей с СДВГ ниже в тех областях мозга, которые контролируют внимание, социальное суждение. , и движение.

Кто страдает синдромом дефицита внимания / гиперактивности?

По оценкам, от 4% до 12% детей страдают СДВГ. Мальчики в 2–3 раза чаще страдают СДВГ гиперактивного или комбинированного типа, чем девочки.

Многие родители детей с СДВГ испытывали симптомы СДВГ в молодости. СДВГ обычно встречается у братьев и сестер в одной семье. Большинство семей обращаются за помощью, когда симптомы их ребенка начинают мешать обучению и адаптации к школьным ожиданиям и занятиям в соответствии с возрастом.

Каковы симптомы синдрома дефицита внимания / гиперактивности?

Ниже приведены наиболее распространенные симптомы СДВГ. Однако каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному. Три категории симптомов СДВГ включают следующее:

• Невнимательность:

  • Короткая продолжительность концентрации внимания для возраста (трудности с удержанием внимания)

  • Сложность прислушиваться к другим

  • Проблемы с вниманием к деталям

  • Легко отвлекается

  • Забывчивость

  • Плохие организаторские способности для возраста

  • Плохие навыки учебы в возрасте

    лет

• Импульсивность:

  • Часто перебивает других

  • С трудом ожидает своей очереди в школьных и / или социальных играх

  • Имеет тенденцию выпаливать ответы вместо того, чтобы ждать, когда вам позвонят

  • Часто рискует и часто не думает, прежде чем действовать

• Гиперактивность:

  • Кажется, находится в постоянном движении; бегает или поднимается, иногда без видимой цели, кроме движения

  • С трудом может оставаться на своем месте, даже если это ожидается

  • Дергается руками или корчится на своем месте; чрезмерно ерзать

  • Говорит слишком много

  • С трудом ведет тихую деятельность

  • Часто и часто теряет или забывает что-то

  • Неспособность продолжать выполнение задания; переходит от одной задачи к другой, не доводя ее до конца

Симптомы СДВГ могут напоминать другие заболевания или проблемы с поведением.Имейте в виду, что многие из этих симптомов могут возникать у детей и подростков, не страдающих СДВГ. Ключевым элементом диагностики является то, что симптомы должны значительно ухудшать адаптивное функционирование как дома, так и в школе. Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

Как диагностируется синдром дефицита внимания / гиперактивности?

СДВГ — наиболее часто диагностируемое расстройство поведения в детском возрасте. Педиатр, детский психиатр или квалифицированный психиатр обычно выявляет СДВГ у детей.Подробная история поведения ребенка от родителей и учителей, наблюдения за поведением ребенка и психообразовательное тестирование способствуют постановке диагноза СДВГ. Поскольку СДВГ — это группа симптомов, диагноз зависит от оценки результатов из нескольких различных источников, включая физическое, неврологическое и психологическое тестирование. Некоторые тесты могут использоваться для исключения других условий, а некоторые могут использоваться для проверки интеллекта и определенных наборов навыков. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка для получения дополнительной информации.

Лечение синдрома дефицита внимания / гиперактивности

Специфическое лечение синдрома дефицита внимания / гиперактивности будет назначено врачом вашего ребенка на основании:

• Возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни

• Степень симптомов у вашего ребенка

• Толерантность вашего ребенка к определенным лекарствам или методам лечения

• Ожидания по ходу состояния

• Ваше мнение или предпочтение

Основные компоненты лечения детей с СДВГ включают поддержку родителей и обучение поведенческому тренингу, соответствующее размещение в школе и лекарства.Лечение психостимуляторами очень эффективно у большинства детей с СДВГ.

Лечение может включать:

• Психостимуляторы. Эти лекарства используются из-за их способности балансировать химические вещества в мозгу, которые не позволяют ребенку сохранять внимание и контролировать импульсы. Они помогают «стимулировать» или помогают мозгу сосредоточиться и могут использоваться для уменьшения основных характеристик СДВГ.
  Лекарства, которые обычно используются для лечения СДВГ, включают следующие:

  • Метилфенидат (риталин, метадат, концерт, метилин)

  • Декстроамфетамин (Декседрин, Декстростат)

  • Смесь солей амфетамина (Adderall)

  • Атомоксетин (Страттера).Нестимулирующий препарат СИОЗСН (селективный ингибитор обратного захвата серотонина и норэпинефрина) с преимуществами при родственных симптомах настроения.

  • Lisdexamfetamine (Vyvanse)

  Психостимуляторы используются для лечения расстройств поведения у детей с 1930-х годов и широко изучаются. Традиционные стимуляторы немедленного высвобождения действуют в организме быстро, действуют от 1 до 4 часов, а затем выводятся из организма.Также доступны многие стимулирующие препараты длительного действия, которые действуют от 8 до 9 часов и требуют приема 1 раз в день. Дозы стимуляторов должны быть рассчитаны по времени, чтобы соответствовать школьному расписанию ребенка, чтобы помочь ребенку уделять внимание в течение более длительного периода времени и улучшить успеваемость в классе. Общие побочные эффекты стимуляторов могут включать, помимо прочего, следующее:

  Большинство побочных эффектов стимуляторов слабо выражены, уменьшаются при регулярном применении и реагируют на изменение дозы. Всегда обсуждайте возможные побочные эффекты с врачом вашего ребенка.

  Антидепрессанты также можно назначать детям и подросткам с СДВГ, чтобы улучшить внимание и снизить агрессию, тревогу и / или депрессию.

• Психосоциальные процедуры. Воспитание детей с СДВГ может быть трудным и может создавать проблемы, которые создают стресс в семье. Уроки управления поведением для родителей могут помочь снизить стресс для всех членов семьи. Обучение родителей навыкам управления поведением обычно происходит в группе, которая поощряет родительскую поддержку.Навыки управления поведением могут включать следующее:

  Учителей также можно обучить навыкам управления поведением для использования в классе. Подготовка учителей обычно включает использование ежедневных отчетов о поведении, которые сообщают родителям о поведении в школе. Методы управления поведением, как правило, улучшают целевое поведение (например, выполнение школьных заданий или удержание рук ребенка при себе), но обычно не помогают снизить общее невнимание, гиперактивность или импульсивность.

Профилактика синдрома дефицита внимания / гиперактивности

Профилактические меры по снижению заболеваемости СДВГ у детей в настоящее время неизвестны. Однако раннее выявление и вмешательство могут уменьшить тяжесть симптомов, уменьшить влияние поведенческих симптомов на работу школы, улучшить нормальный рост и развитие ребенка и улучшить качество жизни детей или подростков с СДВГ.

О СДВГ — симптомы, причины и лечение

Загрузить информационный бюллетень

Каждый может время от времени сидеть на месте, обращать внимание или контролировать импульсивное поведение.Для некоторых людей, однако, проблемы настолько распространены и постоянны, что мешают каждому аспекту их жизни: дому, учебе, обществу и работе.

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) — это нарушение психического развития, которым страдают 11 процентов детей школьного возраста. Симптомы сохраняются и во взрослом возрасте более чем в трех четвертях случаев. СДВГ характеризуется несоответствующим развитию уровнем невнимательности, импульсивности и гиперактивности.

Люди с СДВГ могут быть очень успешными в жизни.Однако без выявления и надлежащего лечения СДВГ может иметь серьезные последствия, включая неуспеваемость в школе, семейный стресс и разрушение, депрессию, проблемы во взаимоотношениях, злоупотребление психоактивными веществами, правонарушения, случайные травмы и отказ от работы. Раннее выявление и лечение чрезвычайно важны.

Медицинская наука впервые задокументировала у детей невнимательность, импульсивность и гиперактивность в 1902 году. С тех пор этому расстройству было дано множество названий, включая минимальную мозговую дисфункцию, гиперкинетическую реакцию детства и синдром дефицита внимания с гиперактивностью или без нее.В соответствии с системой классификации Пятое издание (DSM-5) Руководства по диагностике и статистике это расстройство было переименовано в синдром дефицита внимания / гиперактивности или СДВГ. Нынешнее название отражает важность аспекта невнимательности расстройства, а также других характеристик расстройства, таких как гиперактивность и импульсивность.

Симптомы

Обычно симптомы СДВГ возникают в раннем детстве. Согласно DSM-5, некоторые симптомы должны присутствовать до 12 лет.Многие родители сообщают о чрезмерной двигательной активности в раннем возрасте, но симптомы СДВГ трудно отличить от импульсивности, невнимательности и активного поведения, которые типичны для детей в возрасте до четырех лет. При постановке диагноза у детей должно быть шесть или более симптомов расстройства; подростки 17 лет и старше и взрослые должны иметь по крайней мере пять из присутствующих симптомов. В DSM-5 перечислены три проявления СДВГ — преимущественно невнимательный, гиперактивно-импульсивный и комбинированный.Симптомы для каждого адаптированы и обобщены ниже.

СДВГ преимущественно невнимательное представление

• Не уделяет внимания деталям или допускает ошибки по неосторожности
• С трудом удерживает внимание
• Кажется, не слушает
• С трудом выполняет инструкции
• Имеет трудности с организацией
• Избегает или не любит задачи, требующие постоянных умственных усилий
• Теряет вещи
• Легко отвлекается
• Забывчивый в повседневной деятельности

СДВГ преимущественно гиперактивно-импульсивное проявление

• Непоседы руками или ногами или корчится на стуле
• С трудом может оставаться на месте
• Чрезмерно бегает или лазает у детей; крайнее возбужденное состояние у взрослых
• Затруднения в ведении тихой деятельности
• Действует так, как будто приводится в движение двигателем; взрослые часто будут чувствовать внутри себя так, как будто их приводит в движение двигатель
• Слишком много разговоров
• Вытесняет ответы до того, как вопросы будут заполнены
• Проблемы с ожиданием или по очереди
• Прерывает или вторгается в работу других людей

СДВГ комбинированная презентация

• Человек соответствует критериям невнимательности и гиперактивно-импульсивных проявлений СДВГ.

Эти симптомы могут со временем меняться, поэтому по мере взросления дети могут соответствовать различным представлениям.

Непонятные ярлыки для СДВГ

В 1994 году название расстройства было изменено, что сбило с толку многих людей. С тех пор все формы синдрома дефицита внимания официально называются «синдромом дефицита внимания / гиперактивности», независимо от того, есть у человека симптомы гиперактивности или нет. Несмотря на то, что это официальные названия, многие профессионалы и непрофессионалы все еще используют оба термина: ADD и ADHD.Некоторые используют эти термины для обозначения старых подтипов; другие используют ДОБАВИТЬ просто как более короткий способ ссылки на любую презентацию.

Степень тяжести симптомов

Поскольку симптомы СДВГ влияют на каждого человека в разной степени, DSM-5 теперь требует, чтобы профессионалы, диагностирующие СДВГ, включали степень тяжести расстройства. Степень тяжести расстройства может меняться в зависимости от проявления в течение жизни человека. Клиницисты могут обозначить степень тяжести СДВГ как «легкую», «умеренную» или «тяжелую» в соответствии с критериями DSM-5.

Легкая : присутствует несколько симптомов, помимо количества, необходимого для постановки диагноза, и симптомы приводят к незначительным нарушениям в социальных, школьных или рабочих условиях.
Умеренная : Присутствуют симптомы или функциональные нарушения от «легкой» до «тяжелой».
Тяжелая : присутствует множество симптомов, превышающих количество, необходимое для постановки диагноза; некоторые симптомы особенно серьезны; или симптомы приводят к заметным нарушениям в социальной, учебе или на работе.

С возрастом симптомы могут уменьшаться, меняться или принимать различные формы.Взрослые, у которых сохраняются некоторые из симптомов СДВГ в детстве, но не все, могут быть диагностированы как имеющие СДВГ в период частичной ремиссии.

СДВГ на протяжении всего срока службы

Дети с СДВГ часто испытывают задержки в самостоятельном функционировании и могут вести себя моложе своих сверстников. Многие дети, страдающие СДВГ, также могут иметь небольшие задержки в речи, моторике или социальном развитии, которые не являются частью СДВГ, но часто возникают одновременно. Они, как правило, плохо переносят разочарование, им трудно контролировать свои эмоции, и они часто испытывают перепады настроения.

Дети с СДВГ подвержены риску потенциально серьезных проблем в подростковом и взрослом возрасте: неуспеваемость или задержки в учебе, проблемы с вождением, трудности со сверстниками и социальными ситуациями, рискованное сексуальное поведение и злоупотребление психоактивными веществами. Могут быть более серьезные негативные формы поведения с сосуществующими состояниями, такими как оппозиционно-вызывающее расстройство или расстройство поведения. Девочки-подростки с СДВГ также более склонны к расстройствам пищевого поведения, чем мальчики. Как отмечалось выше, СДВГ сохраняется с детства до подросткового возраста в подавляющем большинстве случаев (50–80 процентов), хотя со временем гиперактивность может уменьшаться.

Подростки с СДВГ представляют собой особую проблему. В эти годы возрастают потребности в учебе и жизни. В то же время эти дети сталкиваются с типичными для подростков проблемами, такими как зарождающаяся сексуальность, обретение независимости, преодоление давления со стороны сверстников и проблемы вождения.

Более 75 процентов детей с СДВГ продолжают испытывать серьезные симптомы во взрослом возрасте. В раннем взрослом возрасте СДВГ может быть связан с депрессией, расстройствами настроения или поведения, а также злоупотреблением психоактивными веществами.Взрослые с СДВГ часто справляются с трудностями на работе, в личной и семейной жизни, связанными с симптомами СДВГ. У многих непостоянная производительность на работе или в карьере; испытывают трудности с повседневными обязанностями; испытывать проблемы в отношениях; и может иметь хроническое чувство разочарования, вины или вины.

Люди с СДВГ могут также иметь трудности с поддержанием внимания, исполнительной функции и рабочей памяти. В последнее время дефицит исполнительной функции стал ключевым фактором, влияющим на успехи в учебе и карьере.Управляющая функция — это способность мозга определять приоритеты и управлять мыслями и действиями. Эта способность позволяет людям обдумывать долгосрочные последствия своих действий и более эффективно направлять свое поведение во времени. Люди, у которых есть проблемы с исполнительным функционированием, могут испытывать трудности с выполнением задач или могут забывать о важных вещах.

Сопутствующие заболевания

Более двух третей детей с СДВГ имеют по крайней мере еще одно сопутствующее заболевание.Любое расстройство может сосуществовать с СДВГ, но некоторые расстройства возникают чаще. Эти расстройства включают оппозиционные вызывающие и поведенческие расстройства, тревогу, депрессию, тиковые расстройства или синдром Туретта, злоупотребление психоактивными веществами, нарушения сна и неспособность к обучению. Когда присутствуют сосуществующие условия, академические и поведенческие проблемы, а также эмоциональные проблемы могут быть более сложными.

Эти сопутствующие расстройства могут продолжаться в течение всей жизни человека. Очень важна тщательная диагностика и план лечения, учитывающий все присутствующие симптомы.

Причины

Несмотря на многочисленные исследования, исследователям еще предстоит определить точные причины СДВГ. Однако ученые обнаружили сильную генетическую связь, поскольку СДВГ может передаваться в семьях. Более 20 генетических исследований показали, что СДВГ передается по наследству. Тем не менее, СДВГ — это сложное заболевание, которое является результатом взаимодействия множества генов.

Другие факторы окружающей среды могут увеличить вероятность развития СДВГ:

• Воздействие свинца или пестицидов в раннем детстве
• преждевременные роды или низкая масса тела при рождении
• черепно-мозговая травма

Ученые продолжают изучать точную связь СДВГ с факторами окружающей среды, но отмечают, что не существует единой причины, объясняющей все случаи СДВГ, и что многие факторы могут иметь значение.

Ранее ученые полагали, что материнский стресс и курение во время беременности могут увеличить риск СДВГ, но новые данные начинают ставить под сомнение это убеждение. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, есть ли ссылка.

Следующие факторы НЕ являются известными причинами, но могут усугубить симптомы СДВГ у некоторых детей:

• слишком много смотрю телевизор
• ест сахар
• семейный стресс (бедность, семейный конфликт)
• травматических переживаний

Симптомы СДВГ сами по себе могут способствовать семейному конфликту.Несмотря на то, что семейный стресс не вызывает СДВГ, он может изменить то, как СДВГ проявляет себя, и привести к дополнительным проблемам, таким как антиобщественное поведение.

Проблемы в воспитании или стилях воспитания могут улучшить или ухудшить СДВГ, но они не вызывают расстройство. СДВГ, несомненно, является заболеванием головного мозга. В настоящее время ведутся исследования для более точного определения задействованных областей и путей.

Для получения дополнительной информации по следующим темам:

Специалист по СДВГ — Чаттануга, Теннесси: Энтони Г.Avitabile, DO: Семейная медицина: Семейная медицина RiverCity, PLLC

Что такое СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это нарушение психического развития, обычно диагностируемое у детей, но оно также может поражать и взрослых.

Расстройство обычно вызывает у людей проблемы с вниманием или контролем над своими импульсами. Часто людям с СДВГ будет трудно сосредоточиться на выполняемой задаче, они будут демонстрировать чрезмерное движение или не смогут усидеть на месте.

Поскольку дети часто проявляют высокий уровень активности, бывает сложно определить, есть ли у ребенка СДВГ. Однако многие симптомы могут привести к постановке диагноза. Всегда лучше поговорить с врачом о своем ребенке, прежде чем предполагать, что СДВГ является причиной его поведения.

Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с доктором Авитабиле из RiverCity Family Medicine, PLLC, в Чаттануге, Теннесси, сегодня.

Каковы признаки СДВГ?

Признаки того, что у ребенка или взрослого может быть СДВГ, включают следующие, хотя один или два из этих симптомов сами по себе могут не быть индикатором расстройства:

• Не может оставаться сосредоточенным на задаче или действии
• Имеет Проблемы со слушанием указаний
• Очень легко отвлекается
• Забывает о повседневных делах и поручениях
• Делает много ошибок в задачах из-за невнимательности
• Имеет проблемы с организованностью или управлением временем
• Кажется, что всегда ерзает и не может усидеть на месте
• Чрезмерно разговаривает
• Не ладит с другими людьми

Существует три типа СДВГ: преимущественно невнимательный, преимущественно гиперактивно-импульсивный и комбинированный.

Невнимательность означает, что человеку трудно выполнять задание или уделять ему внимание, и он забывчивый. Гиперактивно-импульсивный означает, что человек не может сидеть на месте и много ерзает. Комбинированный означает, что перечисленные выше типы присутствуют в равной степени.

Если у вас есть вопросы об этих симптомах или типах СДВГ, доктор Авитабиле и его команда профессионалов готовы помочь в Чаттануге, штат Теннесси.

Как врачи первичной медико-санитарной помощи лечат СДВГ?

Как опытный врач первичной медико-санитарной помощи, Dr.Avitabile обеспечивает индивидуальный подход к лечению детей и взрослых с СДВГ. Поскольку симптомы СДВГ проявляются по-разному у каждого пациента, поиск правильного лекарства и дозировки имеет решающее значение.

Если вы уже принимаете стимулирующие или не стимулирующие препараты для лечения СДВГ, доктор Авитабиле может помочь вам составить план лечения или внести коррективы, если это необходимо.

Он также проводит профессиональную оценку, чтобы определить, могут ли вы или ваш ребенок получить пользу от лекарств от СДВГ.

No related posts.