Собеседник не смотрит в глаза: 5 причин, и что они значат
Психология отношений
- Фото
- lechatnoir / E+ / Getty Images
В обществе принято считать дурным тоном, когда человек не смотрит в глаза своему собеседнику при общении. Таких людей подозревают в том, что они что-то скрывают или недоговаривают, настроены недоброжелательно. Однако психологи утверждают, что такое поведение имеет самые разные причины.
Гнев и волнение
Британские ученые провели серию экспериментов. Они выяснили, что лишь за одну секунду, когда люди встречаются взглядами, они обмениваются объемом информации, сравнимым с тремя часами живого общения.
В психологии считается, что из-за этого некоторым людям сложно смотреть в глаза собеседнику в течение длительного времени.
Желание закрыться
Другая причина заключается уже в человеке, в глаза которому смотрят.
Это может сильно досаждать, вызывать раздражение, заставлять нервничать. Кажется, что собеседник пытается «прочитать» вас, вслушивается в каждое слово и создает свое личное мнение. Едва ли такие моменты вызывают положительные эмоции, и человек стремится побыстрее отвести взгляд.
Очень сложно смотреть в глаза мужчинам или женщинам, которые словно нарочито буравят своим тяжелым взглядом, чтобы показать, к примеру, свое превосходство перед собеседником. Уже с первых секунд такого общения становится неуютно, возникает сильное желание опустить глаза в пол (читайте также: 3 секрета, которые сделают твой взгляд объемнее, а ресницы пышнее).
- Фото
- Eugenio Marongiu / Cultura / Getty Images
Стеснение
Очень часто отведение глаз при разговоре в сторону может быть признаком стеснительности. С помощью взгляда можно выразить к объекту свое отношение, показать интерес, продемонстрировать чувство влюбленности.
Также во взгляде может читаться и то, что человеку трудно находить слова для разговора, его нервозность и прочее. Поэтому глаза отводят в сторону, чтобы не рассказать о себе слишком много раньше времени и показать себя не в лучшем виде.
Неуверенность
Неуверенность и несобранность также часто заставляют людей не смотреть в глаза собеседнику. Иногда бывает сложно найти общий язык с тем или иным человеком, из-за чего собеседник опускает глаза, начинает что-то нервно перебирать в руках, теребить уши или волосы, выдавая тем самым свое волнение. Такие люди просто не уверены, что ведут себя и говорят правильно (читайте также: Мышца самооценки: как работать с телом, чтобы прокачать уверенность).
- Фото
- praetorianphoto / E+ / Getty Images
Скука
Очень распространены случаи, когда в глаза собеседнику не смотрят потому, что он попросту неинтересен.
В такой ситуации просто отсутствует смысл обмена информацией как на вербальном, так и на невербальном уровне.
Достаточно просто распознать, скучно ли с вами собеседнику. Помимо опущенного взгляда для такого человека будут характерны и другие признаки его незаинтересованности: частое поглядывание на часы, зевота, постоянное использование сотового телефона и т.д. С таким собеседником лучше распрощаться как можно быстрее.
Тренируйтесь не отводить взгляд при разговоре. Это поможет вам быстрее завести новых друзей, а также построить благоприятные деловые отношения.
Алиша Фокс
Теги
- психология
- отношения
Сегодня читают
Какие фамилии дворянские, а какие выдают крестьянское происхождение — вдруг у вас в роду знать?
Жених не узнает! Арабские невесты с макияжем и без — 12 шокирующих фото
Как выглядят дома российских звезд, от вида которых перехватывает дыхание — фото
Почему на «спасибо» нельзя отвечать «не за что» — а вы даже и не знали
Что нельзя делать в день рождения: несчастливые приметы и подарки — будьте осторожны
Как смотреть в глаза при разговоре? 5 принципов сильного взгляда
Содержание статьи
Зрительный контакт — составляющая основа хорошей коммуникации, выработать привычку смотреть в глаза можно и, пожалуй, нужно.
Чтобы узнать как смотреть в глаза при разговоре, читайте далее.
Как смотреть в глаза при разговоре?
Некоторым людям всегда сложно смотреть в глаза собеседнику. Основная причина этому — страх. Человек неуверен в себе и в своих словах. Боится показаться смешным или глупым. Отвод взгляда эмоционально переносится ещё хуже. Человек, который не выдерживает чужой взгляд и отводит глаза показывает свою слабость и «подчинённое положение» по отношению к другому.
Люди не так далеко ушли от животного мира. Животные особи не выдерживающие взгляда — зависимы и побеждены. Самцы могут даже не драться, если один явно проиграл в «гляделки», оба понимают кто главный, а кому придётся уйти.
Сильный взгляд. Принципы «правильного» взгляда
Никогда не отводить взгляд в сторону — полезная привычка. Но сегодня мы поговорим об уверенном, гипнотизирующем взгляде. Иногда полезно смотреть на человека так, чтобы он смутился и почувствовал вас «выше» себя.
Смотрите на переносицу
Если смотреть на переносицу собеседника, то ваш взгляд кажется более пронзительным.
Скорее всего, человек ощутит себя неуютно и не выдержит вашего взгляда. Не смотрите на человека оценивающе. Разглядывая людей с ног до головы — выглядите крайне невежливо и можно вызвать возмущение человека, а никак не страх.
Потренируйтесь на случайных прохожих
Прогуливаясь по улице, смотрите людям в глаза, чтобы им становилось неуютно. Вы поймёте, что ваш взгляд достиг цели когда прихожане начнут осматривать себя, думая, что с ними, может, что-то не так. Высшим пилотажем будет, если они будут опускать головы вниз, подсознательно пытаясь спрятаться.
Периферийный взгляд
Научитесь настраивать периферийный взгляд (это то пространство, которое воспринимает зрачок при неподвижном взгляде). Тренироваться лучше в сумерки. Расслабьтесь, смотрите прямо и, не двигая зрачками, всматривайтесь в картинку слева от вас. Повторяйте это ежедневно.
Правильное дыхание
При разговоре дышите ровно. Научитесь восстанавливать дыхание даже во время волнения, усталости, возбуждения.
Уверенный в себе человек обязательно должен иметь спокойное, размеренное дыхание.
Тренировки для глаз
Обычная «восьмёрка» подойдёт. Используйте любую зарядку для глаз, по типу круговых движений, вверх-вниз. Неплохим упражнением будет тренировка взгляда в одну точку. Выберите себе маленькую точку и в течение дня периодически ловите её взглядом и смотрите на нее 2–3 минуты не отрываясь. Это укрепит «цепкость» взгляда.
Чтобы выработать привычку на постоянной основе требуется постоянное напоминание себе. В психологии это называется «якорем». В качестве якоря можно использовать всё что угодно. Мелкие вещи в кармане, будильник на телефоне. Абсолютно любая вещь или действие, которое заставит вас первое время вспоминать о взгляде. Позже сформируется привычка и напоминания будут не нужны.
Крепкий, уверенный взгляд — демонстрация силы. Люди не звери, не обязательно быть сильнее физически. Достаточно показать свой внутренний стержень тембром голоса, походкой, мимикой и взглядом.
0 0 votes
Рейтинг статьи
Что означают разные типы зрительного контакта?
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
Что означают разные типы зрительного контакта?
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
Комментарии (0)
- закрыть
01/8Что означают разные типы зрительного контакта?
Глаза, чико.
Они никогда не лгут. И это правда. Глаза считаются лучшим способом передать свои чувства к человеку. Многие говорят, что одного взгляда достаточно, чтобы понять, влюблен ты или нет. Глаза — это одна из первых вещей, которую человек замечает в ком-то, поэтому вполне логично, когда мы говорим, что зрительный контакт приводит к целому ряду любовных связей. Следовательно, основываясь на этом, мы представляем вам различные типы зрительного контакта и то, что они на самом деле означают. Вы могли бы даже подумать о том, чтобы узнать, что чувствует ваша любовь!
подробнее
02/8 Не смотрите в глаза намеренно
Это означает, что вы им совершенно не интересны. Этот признак зрительного контакта означает, что человек сознательно старается не смотреть на вас. Это может означать, что человек меньше всего интересуется вами и делает все, что в его силах, чтобы избежать любых романтических отношений.
подробнее
03/8 Непреднамеренный контакт глазами
В этом случае другой человек не обязательно смотрит на вас намеренно.
Может быть, что-то еще в вашем направлении могло привлечь их внимание. Они сосредоточены на этом, а не на вас. На самом деле, они настолько невнимательны, что даже не замечают, как вы смотрите на них!
читать далее
8/04Преднамеренный взгляд
В этом случае вы можете поймать другого человека, смотрящего на вас, но он отвернется, если вы когда-нибудь поймаете его взгляд. В положительном плане это означает, что они довольно застенчивы и неловки в своих чувствах. Следовательно, они стесняются и быстро отводят взгляд, если вы оглядываетесь на них. Это также означает, что они проявили интерес к вам.
05/8Непреднамеренный взгляд
При таком зрительном контакте вы можете обнаружить, что другой человек смотрит на вас, но он быстро отводит взгляд. Это чаще происходит с незнакомцами, потому что наши глаза могут смотреть на многих людей в течение дня без какой-либо причины.
Это больше похоже на действие подсознания.
подробнее
06/8Секундный взгляд
Во-первых, это может означать, что человек проявляет к вам большой интерес. В этом типе зрительного контакта другой человек смотрит на вас даже после того, как вы оглядываетесь на него, а затем отводит взгляд через несколько секунд. Задержка с отведением взгляда может означать, что они пытаются вас подразнить, оставив на вас долгий взгляд. Этот короткий ход сулит притяжение.
читать далее
07/8Посмотрев дважды
Это для всех уверенных в себе людей, которые обязательно поддерживают зрительный контакт с человеком, достаточно, чтобы они посмотрели дважды. Если другой человек на секунду отводит взгляд, а затем снова смотрит на вас, пока вы смотрите на него, это может означать только то, что он очень заинтересован; в основном физически.
подробнее
08/8Подлинный вид
При этом люди искренне поддерживают зрительный контакт с интересующими их людьми; даже добавив жемчужную улыбку! Это знак того, что вам нужно сделать шаг и, возможно, пойти поговорить с этим человеком. А иногда напряженный взгляд может даже означать, что другой человек указывает вам обоим на то, что нужно двигаться вперед, а не просто говорить!
подробнее
Тонкий танец зрительного контакта в разговоре
Источник: Christin Hume / Unsplash
Вы, наверное, слышали, что зрительный контакт жизненно важен для создания хорошего социального впечатления. Наши глаза – самая выразительная черта лица. Они могут передавать ряд социальных сигналов и эмоций, которые могут сильно повлиять на ваше социальное взаимодействие. Если смотреть прямо или отводить взгляд, это имеет серьезные последствия.
Исследования показывают, что прямой взгляд ассоциируется с уверенностью, интересом и влечением, в то время как отведенный взгляд связан с неуверенностью, неприятием и социальным остракизмом.
Кроме того, многие люди считают зрительный контакт признаком благонадежности. Мы с большей вероятностью поверим человеку, который смотрит прямо на нас. С другой стороны, не смотреть кому-то в глаза часто ассоциируется со ложью. Итак, если вы хотите построить доверительные отношения с другим человеком, вам должно быть удобно смотреть ему в глаза.
Во время разговора мы обычно хотим произвести хорошее впечатление. Так что легко запутаться в зрительном контакте. Вы не хотите смотреть на другого человека свысока, но вы можете показать неодобрение, отсутствие интереса или даже нечестность, если отведете взгляд. Однако вы можете обнаружить, что ваши разговоры идут лучше всего, когда вы вообще не думаете о зрительном контакте. Это просто происходит естественным образом.
Сложный оркестр движений глаз, мимики и смены позы является частью любого серьезного разговора. Когда эти элементы сливаются вместе, мы чувствуем глубокую вовлеченность и связь с нашим собеседником. Мы как бы синхронизированы с ними.
Хотя, если вы остановитесь, чтобы проанализировать это в данный момент, магия, кажется, испарится!
Исследователи обнаружили, что синхронность расширения наших зрачков служит маркером нашего общего внимания в разговоре. Зрачки увеличиваются и уменьшаются в ответ на изменения освещения, а также когда мы физиологически возбуждены. Исследователи отслеживали движения глаз говорящих, когда они описывали положительные или отрицательные воспоминания о своей жизни. Затем они отслеживали движения глаз людей, слушающих одни и те же истории. Они обнаружили, что расширение зрачков слушателей синхронизировалось с расширением зрачков говорящих, когда в рассказах были эмоциональные пики. Таким образом, расширение зрачков служило маркером того, что люди находятся на одной волне.
В недавнем исследовании исследователи хотели расширить эти более ранние выводы, изучив разговор лицом к лицу, чтобы увидеть, как зрительный контакт может влиять на совместное внимание в режиме реального времени.
Исследователи ожидали, что зрительный контакт поможет людям вернуться на одну волну. То есть начало зрительного контакта должно было привести к последующему увеличению синхронности их зрачков. Но вместо этого они обнаружили обратное: момент установления зрительного контакта знаменовал пик общего внимания, но не начало продолжительного периода пристального взгляда. Кроме того, синхронность резко упала после того, как посмотрела в глаза собеседнику, и начала восстанавливаться только тогда, когда они отвели взгляд друг от друга. Таким образом, зрительный контакт не создает синхронности, но, кажется, нарушает ее.
Тем не менее, участники также сообщали о большей вовлеченности, когда устанавливали зрительный контакт.
Исследователи пришли к выводу, что установление и прерывание зрительного контакта должно как-то способствовать разговору. Когда мы нарушаем синхронность, мы можем вернуться в свои головы, чтобы внести новую информацию, чтобы внести свой вклад и поддержать разговор. Исследования показывают, что движения глаз также координируются с когнитивной функцией, например, с вспоминанием информации или рассказом истории. Попробуйте следующее: расскажите историю, глядя в глаза другому человеку. Вы, вероятно, обнаружите, что вам нужно разорвать зрительный контакт, чтобы вспомнить информацию и продолжить разговор.
Когда два человека разговаривают, их зрачки периодически синхронизируются, отмечая моменты совместного внимания. Когда синхрония достигает пика, происходит зрительный контакт, а синхронность снижается, но восстанавливается только после того, как зрительный контакт прерывается. Эти результаты показывают, что зрительный контакт может быть ключевым механизмом для координации общих и независимых способов мышления, позволяя разговору переплетаться и развиваться в ходе этих приливов и отливов общего внимания.