Движение – это жизнь! | ГОБУЗ «Кольская ЦРБ»
Движение – это жизнь! Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.п.
«Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки.
Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Кроме этого движение помогает нам быть стройными и красивыми.
Физическая активность нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым — чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям – чтобы правильно развиваться и расти, молодым людям и людям среднего возраста – чтобы надолго сохранить молодость, пожилым людям – чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от возраста.
Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах.
Но это только на первый взгляд. Ведь в большинстве своем мы просто боимся. Боимся, что физическая активность – это обязательно изнурительные тренировки, а это совершенно не так!
Мы забываем про пешеходные прогулки, про занятия танцами, про велопрогулки, про активные игры на свежем воздухе, про плавание. А ведь все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма.
Занятия физкультурой должны обязательно приносить человеку удовлетворение и радость.
И начинать нужно хотя бы с малого.
Движение – жизнь
Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови.
Эпидемия неактивности
Движение – жизнь, говорили в древности и были правы. Вероятность внезапной смерти у недостаточно активных людей на 20-30% выше, чем у их более активных сверстников, которые ходят пешком хотя бы 30 минут каждый день. Гиподинамия приводит к развитию таких неинфекционных хронических заболеваний, как рак толстой кишки и молочной железы, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, ожирение, гипертония и остеопороз. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, его кости теряют кальций и становятся хрупкими, а сердце изнашивается из-за чрезмерной нагрузки. По приблизительным расчетам, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами каждый килограмм лишнего веса, у человека должно вырасти два метра новых сосудов.
Эксперты ВОЗ без преувеличения называют недостаток физической активности – новой эпидемией, угрожающей будущему человечества, и всячески пытаются заставить людей двигаться. Пока без особого успеха, хотя на сегодняшний день ВОЗ относит к физической активности не только целенаправленные занятия различными видами спорта, но и игры, домашнюю работу и вообще любое движение тела, производимое скелетными мышцами. К слову сказать, без работы скелетных мышц никакое движение тела в принципе невозможно.
Уменьшились и нормы. Изначально ВОЗ рекомендовала детям и подросткам – 60 минут, а взрослым (от 18 до 65) – 150 минут ежедневной физической активности умеренной и высокой интенсивности. А сейчас, во Франции, например, местный минздрав рекомендует взрослым 30 минут в день не менее 5 раз в неделю быстрой ходьбы или эквивалентную нагрузку и не менее 60 минут для детей и подростков. И тем не менее, только 42,5% французов в возрасте от 15 до 75 лет имеют уровень физической активности благоприятный для здоровья.
Здоровые выгоды
Сотни исследований доказали преимущества активного образа жизни. Физическая активность снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда в любом возрасте. Также подвижный образ жизни является эффективной профилактикой гипертонии. А у тех, кто уже имеет повышенное артериальное давление, помогает его снижать порой даже лучше, чем назначенные врачом препараты.
Гипотензивное действие оказывают все виды спорта, направленные на развитие выносливости: плавание, бег трусцой, езда на велосипеде, если заниматься ими по полчаса-часу в день 5 или 7 раз в неделю. После физической активности давление снижается, лучше начинает работать внутренняя оболочка артерий – эндотелий. За счет притекающей к ней крови, богатой кислородом, и за счет механической «тренировки».
Если заниматься регулярно, то врачи говорят даже о «хроническом» гипотензивном эффекте. И, напротив, увеличение давления на каждые 10 мм рт. ст. повышает на 30% риск инсульта и на 25% – инфаркта.
Физическая активность снижает риск развития диабета второго типа на 25% и помогает нормализовать уровень сахара в крови. Иногда достаточно только правильного питания и умеренной физической нагрузки без сахароснижающих препаратов, чтобы держать глюкозу под контролем.
Кроме того, регулярные физические нагрузки снижают риск рака молочной железы у женщин, толстого кишечника и предстательной железы – у мужчин, а также улучшает сон, настроение, снимает тревогу и стресс и является профилактикой ожирения, депрессии и болей в спине. Целый ряд исследований показали, что физическая активность не только сохраняет здоровье, продлевает жизнь, но и оказывает положительное влияние на интеллект. Те, кто регулярно занимается, реже страдают от дегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера.
Никогда не поздно начать двигаться. Умеренная физическая нагрузка принесет пользу человеку, который просидел всю жизнь в офисе или пролежал на диване дома. А состояние здоровья можно значительно улучшить, если начать заниматься регулярно.
Движение – это жизнь! — Брестская областная клиническая больница
По данным Всемирной организации здравоохранения недостаточная физическая активность занимает четвертое место среди причин, приводящих к смерти.
Во время движения в работу включаются почти все органы и системы организма. Двигательная активность отлично стимулирует мозговую деятельность. На прогулке очень продуктивно думается! После прогулки мозг, насыщенный кислородом, наиболее эффективно справляется со сложными задачами. Будучи физически активным, вы сможете с легкостью контролировать свой вес и справляться со стрессом. Минимум, к которому нужно стремиться – 30 минут двигательной активности умеренной интенсивности каждый день. Двигательная активность – это любой вид деятельности, направленный на улучшение или сохранении вашей физической формы и здоровья в целом.
Она может включать в себя:
- Повседневную деятельность. Например, ходьба, работа по дому или любая другая активная работа, которую вы можете сделать частью вашей двигательной активности.
- Активные виды отдыха и развлечений. Это могут быть танцы, активные игры с детьми, пешие и велосипедные прогулки.
- Спорт. Примером могут быть занятия фитнесом, занятия в тренажерном зале, бассейн и вообще любые виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол и т.
Простые правила здоровья
Вклад медицины в здоровье людей составляет всего лишь около 10%, а 90% приходится на наследственность, образ жизни, включая питание, и экологические факторы. Здоровый образ жизни – единственный реальный способ избежать развития хронических заболеваний. Если Вы желаете для себя здоровья, долгой и активной жизни, то Вам совершенно необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
1. Здоровое питание способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований и многих других болезненных состояний. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, каши. Такая пища снижает риск болезней органов пищеварения и некоторых онкологических заболеваний. Уменьшите употребление легкоусваемых углеводов: конфет, булок, сладостей. Эта пища способствует развитию избыточного веса, нарушению работы органов пищеварения и болезням зубов. Важно соблюдать режим питания. Ограничьте употребление животных жиров: жира, жирного мяса, сала, сыров. Пища с высоким содержанием животных жиров может быть фактором риска развития злокачественных новообразований прямой кишки, предстательной железы и молочных желез, ожирения и атеросклероза, ишемической болезни сердца. Уменьшите употребление поваренной соли. Потребность организма в поваренной соли существенно снижается с возрастом. Большое поступление в организм поваренной соли способствует повышению артериального давления и является одним из факторов риска злокачественных новообразований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (наряду с курением и нитратами).
2. Бросьте курить. Курение – фактор риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда, онкологических заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта и других органов. Если Вы не можете сразу бросить курить, то строго ограничьте курение. Сокращайте в дальнейшем количество выкуриваемых сигарет постепенно.
Обратитесь к психотерапевту для помощи в прекращении курения.
3. Откажитесь от спиртных напитков. Употребление большого количества спиртных напитков является причиной или фактором риска развития алкогольного поражения любых органов и систем организма человека: центральной и периферической нервной системы, печени, почек и других органов, атеросклероза, злокачественных новообразований, а также несчастных случаев в быту и на производстве.
4. Занимайтесь спортом не реже трех раз в неделю, желательно бегом или игровыми видами спорта. Если из-за болезни Вы нуждаетесь в ограничении физических нагрузок, тогда посоветуйтесь с врачом об объеме необходимых физических нагрузок и упражнений, и, в любом случае, ежедневно совершайте пешие прогулки. Занятия непрофессиональным спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, ожирения, сахарного диабета, запоров, заболеваний периферических сосудов, остеопороза, повышают работоспособность, выносливость и общие адаптивные ресурсы человека.
5. Уменьшите влияние эмоциональных стрессов. Применяйте методы релаксации, медитации.
6. Избегайте самолечения. Принимайте лекарства только при необходимости и только посоветовавшись с Вашим врачом. Любое лекарство, даже очень известное и «хорошее» может иметь опасные токсические и побочные эффекты или быть причиной лекарственной аллергии – особенно при употреблении в течение длительного времени и при одновременном приеме с другими препаратами. Выполняйте индивидуальные рекомендации Вашего врача, а не «врача» из телевизионной рекламы.
7. Ограничьте влияние неблагоприятных факторов внешней среды. Избегайте летом открытых солнечных лучей, особенно в южных регионах. Ультрафиолетовая радиация солнца может спровоцировать кожное заболевание, очень серьезное и даже фатальное нарушение иммунитета, обострение хронического заболевания внутренних органов. Избегайте длительной работы за компьютером – может пострадать не только зрение, но и общее самочувствие, сон.
8. Не забывайте следить за своей личной гигиеной, чистите зубы, регулярно мойте руки, посещайте сауну или баню.
Старайтесь ежедневно получить, как можно больше положительных эмоций и Вы проживете долгую и счастливую жизнь без болезней!
Движение — это жизнь! — Когалымская городская больница
Вторник, 26 Июля 2016
Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода.
Люди, ведущие сидячий образ жизни, расходуют меньше энергии, чем потребляют, что приводит к ожирению, заболеваниям сердечно — сосудистой системы, влияет на уровень холестерина. Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды.
Кроме этого, благодаря регулярным физическим нагрузкам мы становимся стройными и красивыми.
Человеку нужно двигаться при любой возможности. Например, бегом подниматься по лестнице, устраивать физкультминутки во время работы и больше ходить пешком.
Физическая активность нужна всем: больным – чтобы быстрее выздороветь, здоровым – чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям и подросткам – чтобы правильно развиваться и расти, людям среднего возраста – чтобы надолго сохранить молодость, пожилым – чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от возраста.
Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими упражнениями даже в минимальных количествах, но это только на первый взгляд. Ведь в большинстве своем мы просто боимся. Боимся, что физическая активность – это обязательно изнурительные тренировки, а это совершенно не так. Мы забываем про пешие прогулки, про занятия танцами, про велосипедные прогулки, про активные игры на свежем воздухе, про плавание и лыжи.
И начинать нужно хотя бы с малого!
Вот наиболее доступные комплексы, среди которых каждый может выбрать что-то подходящее.
Ходьба в среднем темпе — это идеальная нагрузка для тех, кто хочет сбросить вес и активизировать обмен веществ: оптимально 3-4 раза в неделю по 40 минут в комфортном для вас месте. Сейчас набирает популярность ходьба с лыжными палками (финская ходьба). Считается, что нагрузка при ходьбе с палками становится более сбалансированной: работают не только ноги, но и 90% мышц тела.
Плавание
доступно в течение всего года, кроме того, возможно для людей с заболеваниями, не позволяющими делать интенсивные физические нагрузки в спортзалах. Рекомендованное количество занятий в неделю — 2-3 раза по 30-45 минут. Даже просто удерживая себя на плаву, человек за 1 час тратит 200-300 ккал. Эксперты советуют чередовать стили плавания в течение одного занятия, чтобы задействовать разные группы мышц. Такая тренировка позволит истратить до 600 ккал.
Фитнес оптимален 3-4 раза в неделю по 45 минут, тренировки должны быть средней и низкой активности.
В спортзале можно выбрать секцию наиболее комфортную для своего организма. Сейчас существует множество комплексов упражнений: аэробика, йога, пилатес, различные тренажеры. Занятия в зале с тренером дают возможность в соответствии с уровнем физической подготовки выбрать интенсивность и сам комплекс упражнений.
Если вы хотите сохранить здоровье, выглядеть бодрее и моложе сверстников, то задумайтесь уже сегодня о том образе жизни, который вы ведете. И всегда помните, движение — это жизнь!
С. А. Молочков, врач по спортивной медицине
Проект «Движение это жизнь!» (ID: 1655)
С самого раннего детства я услышу поговорку: «Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение». Так ли это? Неужели нельзя жить без движений?! Существует мнение, что каждый человек должен заниматься спортом, и много двигаться.
Об этом мне говорили в детском саду, а теперь и в школе, конечно же, дома, мама и папа постоянно мне об этом говорят.
В чем заключается важность движения для здоровья и жизни человека? Сколько нужно двигается в сутки?
Соответствует ли моя двигательная активность норме движения младшего школьника?
Я решила в этом подробно разобраться.
Цель моей работы:
Узнать о значении движения для жизни организма, изучить показатели двигательной активности своего организма, организма своих родителей и одноклассников и сделать вывод о ее соответствии норме.
Гипотеза: я думаю, что моя двигательная активность соответствует норме младшего школьника.
Чтобы доказать или опровергнуть данную гипотезу я поставила перед собой следующие задачи которые вы можете видеть на слайде.
При проведение исследования я использовала следующие методы исследования:
— изучение литературы;
— систематизация и обобщение;
— эксперимент, анкетирование;
Объект исследования: двигательная активность человека.
Предмет исследования: влияние двигательной активности человека на его здоровье и самочувствие.
С давних времен известно, что движение является необходимой потребностью человека. Можно выделились пять основных жизненно важных движений: бег и ходьба – для перемещения в пространстве, прыжки и лазанье – для преодоления препятствий, метание – для защиты и нападения.
Сто лет назад почти все работу человек выполнял сам с помощью только своих мускулов. А теперь? Всюду автоматика и машины. Вместо того чтобы пройтись пешком, мы спешим воспользоваться автомобилем, на учебу добираемся на автобусе или нас привозят родители до школы, а в школе современные дети все время на переменах проводят в своих гаджетах, и на уроках компьютер, или калькулятор лучшие наши помощники. Приходя домой после школы, часами сидим или лежим на диване перед телевизором или сидим перед компьютером, т. е. неподвижность нас преследует повсюду. Малоподвижный образ жизни приводит к гиподинамии.
Гиподинамия это Гиподинамия — это недостаток движения, и от этого слабеют мышцы
Здоровым хочет быть каждый. Но стоит уточнить, как конкретно могут помочь физические нагрузки вашему здоровью. Оптимальная двигательная активность человека каждый день – это профилактика: внезапной или ранней смерти и много другого.
Кроме того, в качестве приятного бонуса для активного человека прилагаются:
- хорошее настроение;
Важно отметить, что активные и регулярные физические нагрузки улучшают работу сердца, тренируют мышцы, стимулируют обмен веществ и продлевают жизнь. Не все занятия одинаково полезны. Некоторые занятия действительно полезны, другие – полезны, но не для всех. Наиболее оптимальная двигательная активность человека для любого возраста:
- быстрая ходьба или бег;
- плавание в бассейне;
Изучив научно-популярную литературу по данной теме, я узнала, что в своём историческом развитии организм человека формировался в условиях высокой двигательной активности.
В современном мире двигательная активность заменилась на малоподвижный образ жизни. Однако гиподинамия сокращает нашу жизнь. Когда мы двигаемся, в нашем организме происходит обновление всех клеток – на смену старым и больным приходят молодые и здоровые. Особенно важна двигательная активность для растущего организма.
По данным врачей, у которых я взяла интервью это Крахмалева Юлия Михайловна педиатр детской поликлиники г. Заводоуковска, и фельдшер Комсомольской СОШ Молодых Валерия Николаевна объясняют, что ученик начальной школы для сохранения тонуса должен в течение дня ходить, бегать, скакать 5 километров в день и только 40 минут может уделят работе с компьютером или планшетом.
Для оценки суточной активности они рекомендовали мне использовать нормы, разработанные А.Г Сухоревым. Обратите внимание на таблицу (таблица на слайде) Изучив данные нормы я захотела выяснить соответствует ли моя двигательная активность, и активность моих родителей нормам приведённых в данной таблице.
Данные в таблице приводятся в шагах, а сколько это будет это в километрах?
Что бы ответить на эти вопросы я провела первый эксперимент
Эксперимент 1.
Цель: узнать количество шагов в обычный день, в день когда проходит дополнительная тренировка у меня, и в мой выходной и в выходной моих родителей. И вычислить пройденное расстояние.
Для этого использовался фитнес браслет, который определял количество шагов пройденных за день
В ходе эксперимента:
Я вычислила средние длину своего шага, путем измерения расстояния 10 своих шагов, затем данное значение разделила на 10 и получила среднее значение своего шага. Такие же операции были проделаны с папой и мамой.
Зная количества шагов сделанных за день, которые фиксировал спортивный браслет, я без труда определила расстояние проделанное мною в течение дня.
(таблицы вы видите на сладе)
Вывод: Моя двигательная активность в обычный день и в обычный день с физкультурой в пределах нормы.
А в день с дополнительной тренировкой в 1,3 раза превышает норму. А двигательная активность моих родителей в пределах нормы. Потому что мы ведем активный образ жизни.
Эксперимент 2.
Цель: провести опрос (анкетирование) среди учащихся начальных классов (2-4 класс) с целью выяснения их отношения к движению и выявит уровень их двигательной активности.
(Вопросы анкетирования на слайде)
Я раздала своим одноклассникам анкеты и предложил ответить на мои вопросы. Результаты анкеты показали, что из 26 опрошенных одноклассников 23 ученика любят уроки физической культуры. Все 26 опрошенных учащихся ответили, что ежедневно не выполняют утреннюю зарядку не дома н в школе. Но при этом только 12 учащихся занимаются в спортивных секциях. Однако 19 человек в свободное от учебы время отдыхают пассивно: играют на компьютере или приставке, смотрят телепередачи и проводят более 40 минут за данными занятиями. Все учащиеся согласны с утверждением «движение — признак здоровья», но при этом не все придерживаются этого.
Анализ показывает, что состояние здоровья напрямую зависит от образа жизни и состояния здоровья. Суточная активность этих ребят ниже нормы, поэтому их организм даёт сбой.
Движение — это жизнь!
«Если хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки.
Движение — это жизнь! Физическая активность — обязательное условие нормального функционирования организма человека. Движение помогает организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Кроме этого, физическая активность помогает нам быть стройными и красивыми. Она нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым — чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям — чтобы правильно развиваться и расти, молодым людям и людям среднего возраста — чтобы надолго сохранить молодость, пожилым — чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от возраста.
Современный ритм жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах. Проводя практически целый день в помещениях учреждений, компаний, офисов мы забываем о пешеходных и велопрогулках, плавании, занятиях танцами, активных играх на свежем воздухе. Ведь все это является прекрасной тренировкой для нашего организма. А занятия физкультурой должны обязательно приносить человеку удовлетворение и радость.
Конечно, технический прогресс облегчает жизнь человека в современном обществе, с этим не поспоришь. К примеру, чтобы приехать на работу, требуется лишь сесть в автомобиль или вызвать такси. До квартиры на верхних этажах мы добираемся на лифте, для уборки дома используем пылесос. Соответственно, наше тело постоянно находится в спокойном состоянии. И с годами оно теряет свою гибкость, атрофируется мышечная масса. Все это можно назвать гиподинамией. Таким образом, гиподинамия – это малоподвижный образ жизни и болезнь современного человечества XXI века.
Чем опасна гиподинамия?
По причине отсутствия должных физических нагрузок, больше времени человек проводит в лежачем или сидячем положении. А без активности мышцы начинают слабеть, «дряхлеть», теряют свою эластичность, упругость, постепенно это приводит к их атрофии.
Снижается сила и выносливость, происходит расстройство деятельности нервной системы в результате нарушения нервно-рефлекторных связей. Соответственно, развиваются дистонии вегето-сосудистого характера, появляется депрессия.
С течением времени дают о себе знать изменения со стороны опорно-двигательного аппарата. Начинает развиваться остеопороз, ведь кости не могут усвоить кальций, страдает функция периферических суставов, которая приводит к возникновению остеоартроза, страдает без нагрузки и позвоночник, как результат, появляется остеохондроз.
Длительное сидение на месте может явиться пусковым фактором в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
Ишемическая болезнь сердца и артериальная гипертония не заставят себя долго ждать.Запускаются механизмы расстройства дыхательной функции, что неизбежно приводит к хронической обструктивной болезни легких, и ряда других проявлений.
Страдает функция пищеварения. Нарушается нормальная перистальтика кишечника, что способствует нарушению эвакуаторной функции. Следовательно, это приводит к частым запорам.
Со стороны эндокринной системы запускается развитие метаболического синдрома, что влечет за собой накопление лишних, совершенно не нужных килограммов, наступает развитие ожирения.
Ишемическая болезнь сердца и артериальная гипертония не заставят себя долго ждать.Конечно же, самый эффективный вид борьбы с гиподинамией — это физические упражнения.
И все же если желание заниматься физкультурой у вас полностью отсутствует, не стоит расстраиваться. Бороться с гиподинамией вполне реально и не прилагая особых усилий. Например, откажитесь от лифта. Вы удивитесь, каких результатов добьетесь, всего-навсего поднимаясь и спускаясь каждый день пешком на несколько этажей.
Больше гуляйте. Не садитесь в автобус, небольшая прогулка пешком — отличная профилактика гиподинамии. Включите дома музыку и просто с удовольствием двигайтесь под любимые ритмы. Танцуйте в одиночестве или привлеките к этому занятию родных — главное, чтобы движение приносило вам радость. Также необходимо следить за своим питанием. А это значит вводить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Избегайте чрезмерного употребления сладких и жирных продуктов. Причем в плане пищи нужно настроить себя не на какой-то определенный период времени, типа «диета», а на пожизненное следование строгих правил по здоровому питанию. Это должно быть вашим образом жизни, конечно, совместно с физической нагрузкой.
Регулярная физическая активность вскоре принесет свои плоды — вы сами почувствуете, как ваши мышцы станут более крепкими, а тело — подтянутым и привлекательным, наладится работа внутренних органов. Уйдет лишний вес, а с ним и желание лежать на диване. А отдых пусть станет приятной наградой за проделанную работу по сохранению собственного здоровья.
Жизнь без движения невозможна. Пожалуйста, всегда помните это!
ЕРБ ВОЗ | 2002 г. – Движение
“Физическая активность должна восприниматься как основная опора здорового образа жизни и интегрироваться в нормальную, обычную повседневную жизнь. Самый простой способ сделать это – ходьба и езда на велосипеде на короткие растояния. Весь секрет заключается в 30-минутном движении каждый день”.
Marc Danzon, директор Европейского регионального бюро ВОЗ (2000 -2010 г.г.)
Всемирный день здоровья в 2002 г. нацелен на то, чтобы повысить осознание необходимости регулярной физической активности для улучшения здоровья. В Европейском регионе основной упор был сдедан на акцентировании преимуществ транспорта как средства осуществления физической активности на ежедневной основе.
Всемирная организация здравоохранения определяет физическую активность как “все активные процессы повседневной жизни, включая труд, отдых, упражнения и спортивную деятельность и мероприятия”. Физическая активность – это очень емкий термин для деятельности, простирающейся по своей активности, интенсивности от ежедневного подъема или спуска по ступенькам лестницы, танцев и быстрой ходьбы до разминочных пробежек, бега трусцой, езды на велосипедах и участия в спортивных мероприятиях. Физическая активность необязательно должна быть напряженной, чтобы быть полезной.
Интегрирование транспорта, как средства физической активности, в повседневную жизнь характеризуется целым рядом положительных видов воздействия на здоровье, как-то:
- прямое воздействие, включая преимущества для здоровья использования “физически активных” средств транспорта; и
- косвенное преимущество в результате, например, уменьшения загрязнения воздуха вследствие сокращения роли моторного, автомобильного передвижения, а также такой стратегии такого землеустройства/землепользования, которая благоприятствует и способствует пешей ходьбе и езде на велосипедах.
С детства до старости физическая активность является основой здорового образа жизни и залогом здоровья в будущем.
Новости территорий — Иркутская область. Официальный портал
13.08.2021 Дистанционные мероприятия для граждан старшего возрастаВ настоящее время всё более актуальными становятся дистанционные формы проведения мероприятий. За время самоизоляции многие получатели социальных услуг отделения социального обслуживания на дому по Шелеховскому району Комплексного центра социального обслуживания населения Шелеховского района научились пользоваться компьютером и различными гаджетами. 13.08.2021 Желанная прогулка
Побывать в лесу необычайно приятно и полезно в любое время года, но летний лес кроме своей красоты, чистоты воздуха привлекает еще буйством красок, разнообразием ароматов и вкусов. 13.08.2021 Кружок вязания
Кружок вязания в Комплексном центре социального обслуживания населения Киренского и Катангского районов на базе отделения социального обслуживания на дому посещают граждане преклонного возраста и инвалиды. 13.08.2021 Ожившие картины…
На занятиях по рисованию каждый хочет, чтобы его картины считали такими же поистине великими картинами, которые сотни лет несут в себе ощущение движения. 12.08.2021 Мы за мир во всем мире!
День Хиросимы, известный еще и как Всемирный день борьбы за запрещение ядерного оружия, отмечается ежегодно 6 августа. 12.08.2021 Огонь – друг или враг?
10 августа в рамках акции «Безопасное детство» специалистами отделения помощи семье и детям Комплексного центра социального обслуживания населения г. Бодайбо, совместно с сотрудниками МЧС проведено мероприятие «Огонь – друг или враг?» с детьми из семей, находящихся в социально опасном положении и трудной жизненной ситуации, для профилактики пожарной безопасности. 11.08.2021 Счастливы вместе!
Замечательная семья Нефедьевых из Братского дома-интерната для престарелых и инвалидов оказалась в числе двукратных победителей конкурса «Под покровом Петра и Февронии». 11.08.2021 Акция «Каждого ребенка – за парту»
Традиционно перед началом учебного года в Центре помощи детям, оставшимся без попечения родителей, г. Черемхово проводится благотворительная акция «Каждого ребенка – за парту» по сбору одежды, обуви и школьных принадлежностей для детей, проживающих в семьях, находящихся в социально опасном положении и трудной жизненной ситуации, организаторами которой являются специалисты отделения психолого-педагогической помощи семье и детям. 11.08.2021 День крещения Руси отметили в Марковском геронтологическом центре
День Крещения Руси – государственная памятная дата Российской Федерации, установленная в 2010 году Федеральным законом «О внесении изменения в статью 11 ФЗ «О днях воинской славы и памятных датах России». Праздник установлен в честь одной из главных вех в истории Руси – провозглашения христианства в качестве государственной религии в 988 году. 10.08.2021 Импровизированные Малые Олимпийские игры
Во время проведения Всемирных Олимпийских игр в Токио воспитанники, отдыхающие на загородной даче «Жердовка» Центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей, Свердловского района и в летнем оздоровительном лагере «Ромашка» Центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей, г. Шелехова, приняли активное участие в импровизированных Малых Олимпийских играх. 10.08.2021 Поездка на Байкал
В рамках мероприятий, посвященных году Байкала в Иркутской области, специалисты отделения сопровождения замещающих семей Комплексного центра социального обслуживания населения Эхирит-Булагатского района организовали для детей из замещающих семей поездку в пос. Листвянка с экскурсией в Байкальский музей Иркутского научного центра Сибирского отделения РАН. 10.08.2021 Этот загадочный фоамиран…
Фоамиран, хотя и появился сравнительно недавно, успел стать популярным среди любителей рукоделия в Комплексном центре социального обслуживания населения Киренского и Катангского районов. Флористический и прочий декор из этого материала выглядит реалистично и изготавливается достаточно просто. 09.08.2021 Почтальон Печкин заходил к нам в гости!
В современном мире сложно представить жизнь человека без мобильных телефонов и интернета. А в прошлом веке для того, чтобы узнать известия от родственников, друзей или знакомых, проживающих в других городах или странах, люди использовали письма. 09.08.2021 Международный день дружбы
В честь Международного дня дружбы в Братском доме–интернате для престарелых и инвалидов прошел яркий праздник как для проживающих, так и для сотрудников. 09.08.2021 Учим правила дорожного движения
Правила дорожного движения для детей дошкольного возраста и школьников имеют огромное значение для сохранения их жизни и здоровья. Безопасному поведению на дороге ребенка необходимо учить с самого раннего возраста.
Новости 1 — 20 из 3737
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Жизнь — это движение (Аристотель, 4 век до н.э.)
[по-голландски: «Bewegen is Overleven»]
Во время наших клинических или амбулаторных контактов мы часто говорим пациентам с ишемической болезнью сердца, что физическая активность уменьшит бремя их болезни. снизить риск смерти и повысить качество жизни. Однако после этого у нас нет иллюзий, что пациенты сразу начнут двигаться и останутся активными. Их сдерживают многие практические препятствия, и изменение поведения, такое как переход к физически активному образу жизни, достигается только после успешного завершения различных этапов изменения [1].
Что действительно помогает, так это быстрое направление пациентов на амбулаторную или клиническую программу кардиологической реабилитации (CR). Это не всегда происходит должным образом, но с помощью смежных профессионалов, таких как специалист по сестринскому делу, ситуация (в Нидерландах) сейчас лучше, чем 10 лет назад. Количество направлений также увеличилось благодаря Руководству по кардиологической реабилитации Нидерландского общества кардиологов / Нидерландского фонда сердца (NVVC / NHS) 2004 года, обновленному в 2011 году [2], а также благодаря поддержке Инспекции здравоохранения.
На приеме пациента цели кардиологической реабилитации уточняются и устанавливаются после консультации с пациентом. В прием входит тест с физической нагрузкой (эргометрия). Затем, имея под рукой историю болезни пациента и результаты тестов с физической нагрузкой, многопрофильная команда принимает решение о программе CR. В Гронингене мы говорим о программах «Short Fit», «Long Fit» и иногда «Fit Plus». В основе выбора лежат одиночные, множественные или сложные сердечные проблемы пациента. Часто основой траектории CR являются упражнения, компонент, применяемый физиотерапевтом, который отводит этому смежному профессионалу решающую роль в CR.Но помимо физиотерапии (и агогики движений) свой вклад вносят и другие смежные специалисты в области социальной работы, психологии, диетологии, медсестринского дела, ведения пациентов (логистика и оценка), а также кардиолог.
В этом выпуске журнала Netherlands Heart Journal (NHJ) ученые-движения, эпидемиологи и члены Королевского голландского общества физиотерапевтов (KNGF) представляют конкретное предложение по содержанию программы движений [3]. Это отличная инициатива, потому что их собственные рекомендации, разработанные самими специалистами по физиотерапии, имеют больше шансов на реализацию, чем рекомендации кардиологов [4].Что нам нравится в рекомендациях в их нынешней форме, так это то, что они включают:
Рекомендации по физиотерапии перед операцией на сердце: например, тренировка дыхательных мышц и кашля до коронарного шунтирования (АКШ), предпочтительно 20 минут в день с начала За 4 недели до операции [5],
Рекомендации для послеоперационных пациентов не только по регулярным тренировкам на выносливость и, возможно, силовым тренировкам, но и по «функциональным упражнениям». Эти упражнения позволяют пациентам дольше оставаться более независимыми и / или возобновлять работу.Примеры здесь: подъем, перенос, наклонение, опускание, толкание, балансировка, подъем по лестнице и безопасный поворот [6]; Другими словами, физическая ловкость и гибкость. В рекомендациях прямо говорится: «Пациент знает (учится), как справляться со своими симптомами», то есть «отвечать на запросы жизни». Что касается фазы мобилизации, на наш взгляд, в руководстве правильно указаны возможности клинической кардиологической реабилитации, предлагаемые несколькими центрами в Нидерландах [7],
Вариант тренировки с утомлением, где знакомый Borg шкала (рейтинг воспринимаемой нагрузки, RPE) может дать направление.Мы рекомендуем «довольно утомительно» (от голландского «tamelijk vermoeiend») (уровень 12–13 по шкале от 6 до 20). При выполнении упражнений на выносливость вне дома мы регулярно советуем пациентам следить за интенсивностью теста разговора: «Вы можете говорить, но не петь во время тренировки» [8]. Это дает пациентам то, за что можно держаться в фазе после CR, если, например, они больше не тренируются в соответствии с частотой сердечных сокращений. Опять же, на наш взгляд, фаза после CR почти более важна, чем реальная CR. В конце концов, предотвращение рецидивов у пациентов после 6 недель физических упражнений / новых движений после малоподвижного образа жизни — лишь одна из основных целей CR.Это касается вопроса несоблюдения или несоблюдения. Во время программы пациент и команда CR должны искать движения / упражнения, которые легко подходят для повседневной жизни пациента [9]. Примеры: быстрая ходьба, езда на велосипеде на работу и обратно, плавание или попытки связать пациента с тем, что американцы называют «коронарным клубом», а мы в Нидерландах — клубом «Hart in Beweging» (HIB, Heart in Motion). Если у пациентов есть симптомы стенокардии, которые удерживают их от усилий, можно рассмотреть вопрос о профилактическом применении нитратов короткого действия [10],
Признание важности расслабления, помимо тренировок (движения / упражнения).В расслабляющей части программы CR пациент учится справляться мысленно и эмоционально с сигналами тела, такими как учащенное дыхание и сердцебиение, одышка и, возможно, дискомфорт в груди. Однако, по нашему мнению, ежедневная аэробная активность (легкие упражнения на выносливость) остается краеугольным камнем программы упражнений,
И, наконец, внимание к оценке воздействия, включая тест на выход и последующий уход, например, по телефону из кейса. менеджер и, не забывая упомянуть, отчет о CR перед терапевтом и реферером.
Авторы справедливо осторожны в своих рекомендациях по высокоинтенсивной интервальной тренировке (ВИТ). В руководстве говорится, что HIT-тренинг: «может быть рекомендован… пациентам в плохой физической форме». Исследования в этой области ограничены, поэтому мы считаем, что HIT следует очень тщательно контролировать. Этого не происходит в «реальной жизни». Однако физиотерапевты, обладающие знаниями и опытом в этом методе, должны иметь возможность применять его на практике, если их пациенты также заинтересованы в том, чтобы попробовать этот тип упражнений.
Что довольно необычно, так это то, как в рекомендациях используется шкала базы данных физиотерапевтических данных (PEDro) для оценки качества рандомизированных исследований [11]. Читатели NHJ и соответствующей литературы больше привыкли к трем классам рекомендаций (I, IIa / IIb или III) и трем уровням доказательности (A, B или C).
Рекомендации, описанные в «Кардиологической реабилитации на основе физических упражнений у пациентов с ишемической болезнью сердца» (2013), являются отличным дополнением к Многопрофильным руководящим принципам CR (2011) [2].Поскольку эти новые рекомендации являются результатом физиотерапии, одной из наших незаменимых смежных профессий, есть хорошие шансы на их широкомасштабное внедрение, которое внесет значительный вклад в обеспечение хорошего ухода за кардиологическими пациентами.
Почему движение — это жизнь | Spine.MD
Сидячий образ жизни может вас убивать.
Несколько лет назад, когда средства массовой информации начали кричать о «сидячем» времени на рабочем месте, резко увеличился объем данных о том, что именно происходит с людьми, работающими за столами и рабочими станциями.
Две точки данных, которые я заметил. Одно было от Бюро статистики труда, которое сообщило о резком росте количества производственных травм в 2016 году, когда на опорно-двигательные расстройства приходилось до 33% всех случаев компенсации рабочим в США. Следующие данные являются совокупными из двух источников, один из которых опубликован в Spine Review, об общем количестве выполненных в 2018 году слияний позвоночника: 1,62 миллиона. Сравните это с данными, опубликованными Агентством медицинских исследований и качества (AHRQ): 488 300 слияний выполнено в 2011 г. и 287 600 в 2001 г.
Как мы достигли 1,62 миллиона слияний в 2018 году? Исследователи все еще сопоставляют данные и проводят корреляцию между условиями на рабочем месте и благополучием, но кому нужно указывать на что-то столь очевидное, как это?
Если нам нужна операция на позвоночнике, есть лучшие и более здоровые решения, например, замена искусственного диска. Но факт остается фактом: человеческое тело плохо функционирует, когда оно статично. Чтобы оставаться здоровыми, нам нужна физическая активность. С помощью физических упражнений мы можем поддерживать низкое кровяное давление, снижать частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и уменьшать накопление жира.Физическая активность также помогает поддерживать мышечную силу, что также указывает на гибкость и поддержание хорошего здоровья позвоночника. Прекратите движение, откажитесь от более здоровых привычек, и вы получите нестабильность позвоночника, что приведет к ускоренному остеохондрозу и, в конечном итоге, к хирургическому вмешательству.
Кто знал, что продуктивная работа в офисе на самом деле вредна для здоровья? Оказывается, движение действительно продлевает жизнь.
Мы усваиваем этот урок в детстве и проводим его в позднем подростковом возрасте.Нас поощряют к переезду. Это обязательная часть взросления, будь то в школе или на отдыхе, движение каждый час. Затем внезапно мы попадаем в рабочую силу и перестаем двигаться. Вот еще данные, которые я нашел:
- Время, затрачиваемое на сидячий образ жизни (досуг и работа), увеличилось с 26 часов в неделю в 1965 году до 38 часов в неделю в 2009 году.
- 53% взрослых в возрасте от 18 до 74 лет (59% мужчин и 48% женщин) проводят около 3 часов и более в день (в рабочие и праздничные дни) перед экраном (телевизором или компьютером) в нерабочее время.
- Общий упадок физически активных профессий коррелирует с 20% -ным ростом сидячих занятий (офисный стол, рабочее место) в период с 1960 по 2008 год.
Именно такие данные придают глубокий смысл словам «Движение — это жизнь». Другие практикующие врачи и я рады, что исследователи, наконец, помещают реальные цифры и клинические данные в то, о чем многие из нас подозревали в течение многих лет. Сидячий образ жизни буквально убивает людей.
Как нейрохирург, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночника в течение почти 30 лет, я имел возможность делать больше, чем просто каталогизировать состояния пациентов и их процедуры. На первой встрече с пациентами я исследую все, что могу, об их здоровье и о том, что могло привести к их нынешней патологии. Хотя я также лечу многих профессиональных спортсменов, могу сказать, что у большинства моих пациентов есть заболевания позвоночника (грыжи межпозвоночных дисков), которые являются прямым результатом сидячих привычек на рабочем месте.
Что мы можем сделать, чтобы обратить вспять эту нездоровую тенденцию? Некоторые предполагают, что рабочее место в Америке лучше всего оборудовано новейшей эргономичной мебелью и оборудованием. Тем не менее, мы не продвинемся вперед в направлении улучшения здоровья позвоночника, если мы также не побудим людей покинуть свои офисы и ДВИГАТЬСЯ.
Я советую всем своим пациентам найти баланс между производительной офисной обстановкой и такой, которая не причинит им дальнейшего вреда. Однако недостаточно пройти долгий путь до офисного кулера для воды или доставить памятки вручную.Заниматься физически означает, что у вас должен быть план. И любая значимая программа начинается с первого шага.
В качестве первого шага я рекомендую вам начать с выработки новой офисной привычки: на каждый час, когда вы сидите в своем офисном кресле, уделяйте себе три минуты на растяжку или упражнения. Я выложил 8 упражнений и растяжек для здоровья позвоночника в предыдущем блоге. Выберите один или два из этого списка и придерживайтесь программы, пока она не станет автоматической. Вначале уделите шесть минут упражнениям и увеличивайте их до 12 минут или больше.Затем возьмите программу с собой домой и удвойте то, что вам удастся сделать в офисе, и завершите это быстрой прогулкой по вашему району. Освоив эту программу, расширяйте ее.
Если кому-то еще нужно побольше убедительности, у меня есть больше данных. В исследовании, посвященном важности движения, проведенном в период с 2003 по 2011 год, у людей, не ведущих сидячий образ жизни, уровень смертности на 25% ниже, чем у участников, ведущих сидячий образ жизни.
Движение — это жизнь? Тебе лучше поверить в это.
Как древнейшее свидетельство движения могло изменить то, что мы знаем о жизни на Земле
Преодолевая недоверие, бесчисленные читатели, прочитавшие J.R.R. Книги Толкина «Властелин колец» с готовностью признали, что энты, древние древовидные создания из вымышленного леса Фангорн, ходят, разговаривают и даже дарят мудрость хоббитам, заблудившимся в лесах, которые они пасут. Но хотя наше воображение может легко принять тот факт, что люди-деревья ходят по Средиземью, может быть труднее понять, как появились первые существа, которые жили на нашей планете, и начали перемещаться.
Мы знаем, что первая жизнь на Земле была в форме микроскопических одноклеточных организмов, возраст которых насчитывает не менее 3 400 миллионов лет назад. Но эти существа не просто оставались там, где были, а затем внезапно начали развиваться в сложные клетки, предшественников растений и животных, — они начали перемещаться.
Передвижение позволяет жизни избежать опасности, найти новые источники пищи и найти партнеров для спаривания. В то время как сложные животные ходят на ногах и ступнях, плавают с плавниками или летают на крыльях, эти примитивные прокариоты (одноклеточные организмы, не имеющие ядра) имели совершенно другой, довольно странный стиль передвижения.Помимо амебоидных движений (при которых клетки движутся ползком), исследователи обнаружили, что прокариоты кувыркаются, роятся и скользят.
До недавнего времени ученые считали, что первые достоверные и многочисленные следы передвижения, связанные с макроскопической жизнью, появились в геологической летописи относительно недавно, около 600 миллионов лет назад. Но теперь наша группа международных ученых нашла доказательства, которые устанавливают новую верхнюю границу того, когда на Земле впервые появились сложные эукариотические движения.
Как подробно описано в нашей недавно опубликованной статье, то, что мы обнаружили, показывает, что предыдущие примеры мобильности были не первыми на планете. Фактически, мы нашли доказательства передвижения на Земле 2,1 миллиарда лет назад — намного раньше, чем предыдущие доказательства существования одних только одноклеточных организмов, не говоря уже об их движении.
Перемещение временного интервала
Тип движения, который мы обнаружили, был больше, чем просто отдельная клетка, движущаяся в одиночку. В породах из Габона, Западная Африка, мы нашли окаменелые норы, которые предполагают, что скопление отдельных эукариотических клеток собралось вместе, чтобы сформировать похожий на слизень многоклеточный организм.Наряду с этими норками, диаметр которых составляет всего несколько миллиметров, мы также обнаружили окаменелые микробные маты (сообщества микробов), которыми, как мы думаем, мог питаться организм, создавший следы.
Окаменелые норы, найденные в скалах из Западной Африки.Проанализировав эти норы и следы с помощью сложных методов рентгеновской визуализации, вместе с биологическими и химическими характеристиками изотопов серы и минералогической информацией, зафиксированной в ископаемых остатках, мы пришли к выводу, что они были созданы объектом, который двигался через заранее сформированное морское дно. осадки, и что этот объект был биологическим по происхождению.Эти примитивные существа, вероятно, занимались своими делами так же, как и сегодня слизистые плесени — неродственные эукариотические организмы, которые живут вместе как масса — собираясь вместе, чтобы протолкнуть отложения насыщенного кислородом внутреннего прибрежного моря.
Итак, что это значит для нашего понимания жизни на Земле? Кислород впервые появился в атмосфере около 2450 миллионов лет назад. Считается, что через некоторое время после 2100 миллионов лет назад, по причинам, которые до сих пор неясны, содержание кислорода в атмосфере начало падать ниже уровня, необходимого для поддержания успешного развития сложных форм жизни.Затем, около 635 миллионов лет назад, кислород начал делать обратный оборот и снова поднялся в атмосфере. Интересно, что это второе повышение содержания кислорода в атмосфере совпадает с первым широко распространенным и однозначным появлением сложных животных.
Примерно в это же время подобные следы локомотивов, подобные тем, которые описаны в нашей статье, появились в оксигенированных донных отложениях. Они остались неизменным явлением и могут быть обнаружены в современных морских отложениях, где они связаны с перемещениями сложных разнообразных эукариотических организмов.
Теперь вопрос в том, являются ли следы и норы, найденные нами 2100 миллионов лет назад, первым неудачным экспериментом в области передвижения на сложном уровне. Если это так, это также может указывать на тот факт, что снижение содержания кислорода в атмосфере могло объяснить, почему после первого повышения содержания кислорода в атмосфере потребовались сотни миллионов лет, чтобы сложная животная жизнь возникла.
Если это правда, то это может указывать нам на тот факт, что появление достаточного количества кислорода в атмосфере после 635 миллионов лет назад могло стимулировать и поддерживать крупномасштабное появление и излучение сложной жизни к экологическому господству.
Движение — это жизнь — Альтернатива Eden®
Джерри Сайнфельд, человек, который у большинства из нас ассоциируется с юмором, недавно был процитирован, сказав: «Движение — это жизнь». Это заставило меня задуматься, потому что это могло означать, что те, кто в основном неподвижны; те, чьи движения стали меньше и труднее, почему-то менее живы. Или, может быть, он вообще не имел в виду физическое движение. Конечно, есть также духовное, эмоциональное и интеллектуальное движение.
Сколько раз мы использовали выражение «используй или потеряй»? Мы применяем это как к физическим навыкам, так и к интеллектуальным способностям.Нам лучше быть там, делая, учиться, переживать жизнь, иначе мы можем потерять способность делать, учиться и участвовать. На многих уровнях я считаю, что это правда. Я прилагаю сознательные усилия, чтобы учиться, расти и растягиваться. Бьюсь об заклад, вы тоже! Прямо сейчас вы читаете блог, потому что у вас любопытный и любознательный характер.
Что беспокоит меня в этот холодный мартовский день, когда мир за моим окном кажется замороженным, так это то, что мы сделали недостаточно, чтобы все встряхнуть. Меня беспокоит то, что самоуспокоенность чертовски заманчива.Так легко сказать себе: «Посмотрите, как далеко мы продвинулись». Приятно и обнадеживающе разговаривать с теми, кто находится в этом определенном мире культурных изменений, и знать, что мы уже добились результатов.
Считали ли вы, как и я, мотивацией прочитать статью Криса Перна о том, как стать подстрекателем ? Как бы это выглядело, если бы мы действительно начали двигаться и немного перемешивать? Доктор Томас использует слово Disrupt . Есть хороший глагол, если я когда-нибудь его слышал.Наш язык полон движения: изменяться, сдвигаться, двигаться, вовлекать, расти, общаться, заботиться и т. Д. Нас призывают переместить
Я призван выйти за рамки моих обычных мысленных образов жизни, воплощающих движение; прорастающие семена, бурлящие ручьи, еще не родившиеся младенцы, бьющиеся в утробе матери, птицы в полете, просыпаются и потягиваются, чтобы встретить новый день. Некоторые из наших наиболее важных движений — это переход от одного состояния ума к другому; от одного мировоззрения к другому.
Итак, вперед! Давайте поддержим Альтернативный Эдем, записавшись на те курсы, которые, как мы знаем, расширят наши знания и навыки.Давайте выберемся и станем послами для непосвященных и дадим им понять, что Все может быть по-другому . Возможно, Джерри Сайнфелд прав. Движение — это жизнь.
Обзор: «Защитники нерожденного» и тайная прогрессивная история движения в защиту жизни
Рональд Рейган. Барри Голдуотер. Джордж Уоллес. Эти люди, вероятно, в ближайшее время не будут фигурировать в проспектах, выступающих за выбор, но на протяжении, по крайней мере, некоторого периода своей политической карьеры президент эпохи морального большинства, консервативные стойкие приверженцы и печально известные сторонники сегрегации — все они выступали за легализацию абортов.За четыре десятилетия, прошедшие с тех пор, как Верховный суд вынес решение Роу против Уэйда, , политические дебаты по поводу абортов в Америке стали устаревшими и поляризованными, при этом две стороны полностью разделились, а общественное мнение мало изменилось. Но в годы, предшествовавшие Roe , взгляды многих людей на аборты не соответствовали ни либеральной, ни консервативной идеологии. Фактически, первые активисты движения против абортов рассматривали свое дело как борьбу за гражданские права и права человека в рамках социальных программ, таких как «Новый курс» и «Великое общество».
В новой книге « Защитники нерожденного » историк Дэниел К. Уильямс рассматривает первые годы самопровозглашенного движения за жизнь в Соединенных Штатах, уделяя особое внимание давно забытой эпохе до года. . Несколько удивительно, что академия не создавала такой истории раньше, хотя Уильямс говорит, что это отчасти потому, что некоторые архивы открылись совсем недавно. Но этот пробел в образовании также частично связан с трудностями приведения аборта в единую интеллектуальную структуру.«Слишком многие историки считали само собой разумеющимся, что движение в защиту жизни возникло как обратная реакция против феминизма и / или как реакция на решение Верховного суда 1973 года», — сказал Уильямс в интервью. Многие из самых ярых сегодняшних активистов против абортов, вероятно, отождествляют себя с таким сексуальным консерватизмом и негодованием по отношению к вмешивающемуся правительству. Но во многих отношениях их политические убеждения противоречат первоначальным чаяниям движения. Как пишет Уильямс в своей книге, «движение в защиту жизни, которое мы всегда называли« консервативным », когда-то было гораздо более глубоко укоренено в либеральных ценностях, основанных на правах, чем мы могли подозревать.
Не зная этой истории, утверждает Уильямс, трудно понять, почему взгляды в защиту жизни имели такую стойкость в американской политике, даже несмотря на то, что общественное мнение по другим социальным вопросам, таким как права ЛГБТ и использование противозачаточных средств, неуклонно сместился, чтобы стать более снисходительным. По его словам, у абортов другая история. Его первые противники считали своим долгом и долгом своего правительства защищать нерожденных детей вместе с бедными и слабыми. Они считали, что их положение предлагало женщинам расширение прав и возможностей, а не угнетение.
Что наиболее важно, эта история показывает, насколько искривленными стали дебаты об абортах, поскольку женские тела и будущее детей превратились в риторическую площадку для доказательства левых и правых политиков. Сегодня демократы, выступающие за жизнь, почти вымерли, а открыто выступающие за выбор республиканцы редко выходят на национальную арену, как президентская гонка в этом году. Пятьдесят лет назад этого не было. Что случилось с прогрессивными борцами за жизнь Америки?
* * *
Если первыми сторонниками легализации абортов в Америке были врачи, то их наиболее яростными противниками были их коллеги-католики.К концу 19 века почти во всех штатах аборт был запрещен, за исключением случаев, когда жизнь матери находилась под угрозой. Как пишет Уильямс, «национальные газеты считали само собой разумеющимся, что аборт был опасным и аморальным занятием, а те, кто делал аборты, были преступниками». Но в 1930-х годах несколько врачей начали призывать к менее жестким запретам на аборты — в основном «либеральные или светские евреи, которые считали, что попытки католиков использовать публичный закон для обеспечения соблюдения собственных церковных стандартов сексуальной морали нарушают личную свободу людей», — утверждает Уильямс.В 1937 году Национальная федерация гильдий католических врачей выступила с заявлением, осуждающим этих сторонников абортов, которые, по их словам, «сделают практикующего врача могильщиком нации». Хотя некоторые протестанты были вовлечены в первые попытки запретить преждевременные аборты, в эти первые годы сопротивление в подавляющем большинстве возглавляли католики.
Некоторые больницы толкуют законы об абортах вольно, полагаясь на психиатров, удостоверяющих, что женщина может подвергнуться риску самоубийства, если она будет вынуждена вынашивать беременность до срока.Но даже некоторые врачи, которые проводили эти процедуры и выступали за либерализацию закона об абортах, например, Алан Гутмахер, гинеколог из Нью-Йорка, который в 1960-х годах возглавил систему планирования семьи и является тезкой одной из самых известных на сегодняшний день организаций, выступающих за право выбора. — отказался от полноценной поддержки процедуры, надеясь, что контроль над рождаемостью устранит необходимость в ней. «Я не люблю убивать», — сказал Гутмахер, но считал, что аборт оправдан, если он спасает жизнь матери.
Тем временем несколько судов занялись другим аспектом дискуссии: является ли аборт нарушением прав человека.С 1939 по 1958 год пять верховных судов штатов и Окружной суд США в округе Колумбия вынесли решения, признавшие личность плода. Эти постановления совпадали с убеждениями теологически консервативных католиков, которые считали, что жизнь начинается с момента зачатия, и эта группа вполне могла повлиять на эти решения. Как писал Гутмахер в 1963 году, «Католическая церковь настолько мобилизована и составляет такой большой процент населения, что изменение закона любого штата на северо-востоке США.S.A. практически невозможен, по крайней мере, в ближайшие несколько десятилетий ».
Католические врачи выступили против сторонников абортов, которые «сделали бы практикующего врача могильщиком нации».
Но хотя эти католики могли быть теологически консервативными, большинство из них не было тем, что большинство американцев сочло бы политически консервативными ни по меркам середины века, ни по современным стандартам. «Были некоторые политические консерваторы, которые участвовали в раннем движении, но по большей части публичная риторика движения имела тенденцию быть основана на либерализме, увиденном через католическую линзу середины 20-го века», — сказал Уильямс.«Это новый курс, либерализм Великого общества».
Для большинства американских католиков середины века противодействие абортам следовало той же логике, что и поддержка социальных программ для бедных и создание прожиточного минимума для рабочих. Католические социальные учения, изложенные в таких документах, как энциклика 19 века Rerum novarum , утверждали, что вся жизнь должна быть сохранена от зачатия до смерти, и что государство обязано поддерживать это дело. «Они верили в расширенное дородовое медицинское страхование и в страхование, которое также обеспечит льготы для женщин, родивших детей с ограниченными возможностями», — сказал Уильямс.Они хотели упорядоченного процесса усыновления, помощи бедным женщинам и ухода за детьми, финансируемого из федерального бюджета. Хотя католики хотели, чтобы аборты были объявлены вне закона, они также хотели, чтобы государство поддерживало бедных женщин и семьи.
Другие прогрессисты, однако, использовали более расчетливый подход к бедности и планированию семьи. По словам Уильямса, некоторые сторонники Нового курса полагали, что контроль рождаемости можно использовать для реализации государственной политики — средства сокращения числа людей, живущих в бедности, и, в конечном итоге, экономии государственных денег.Позже, когда технологии облегчили обнаружение деформаций плода, сторонники абортов обычно утверждали, что у женщин должна быть возможность прерывания беременности, если врачи увидят нарушения. «Среди сторонников либерализации абортов было широко распространено мнение, что обществу будет лучше, если рождается меньше детей с серьезными деформациями», — сказал Уильямс. Католики, выступавшие против абортов, «видели в этом очень утилитарную перспективу», — сказал он. «Если бы вы считали, что плод был человеком, эта жизнь была бы уничтожена ради чьего-то качества жизни, и они видели в этом очень опасный образ мышления.
Время от времени в риторике сторонников абортов и ограничения рождаемости присутствовал темный расовый компонент. В начале 20 века, например, «в некоторых районах страны была существенная поддержка евгенического использования противозачаточных средств для ограничения репродуктивных возможностей бедных, сексуально неразборчивых или умственно отсталых женщин, особенно афроамериканок, «Уильямс пишет в своей книге. Спустя десятилетия, когда в 1960-х годах расходы на государственную помощь резко возросли, в дебаты об абортах вошел новый вид расизма.«Многие белые стереотипно воспринимали получателей пособий как одиноких афроамериканок, которые забеременели вне брака и« вынашивали детей в качестве товарной культуры », как сказал губернатор Алабамы Джордж Уоллес», — пишет Уильям. «Уоллес в конечном итоге занял решительную позицию против абортов, но, как и некоторые его коллеги-консерваторы, он был одним из первых сторонников легализации.
В 60-е годы в домах штатов прошла первая серьезная волна предложений по легализации абортов, начиная с законодательства в Калифорнии.Католические группы мобилизовались против этих усилий с переменным успехом, неоднократно сталкиваясь с несколькими серьезными препятствиями. Во-первых, «движение» на самом деле еще не было движением — противники абортов не называли свои убеждения «правом на жизнь» или «про-жизнь», пока кардинал Джеймс Макинтайр не основал Лигу права на жизнь в 1966. После этого активисты против абортов стали более организованными. Но поскольку католики так долго возглавляли усилия оппозиции, аборты также стали чем-то вроде «католической проблемы», отталкивая потенциальных протестантских союзников — и избирателей.«Афроамериканцы были среди демографической группы, которая, скорее всего, выступила против абортов — на самом деле, протестанты-афроамериканцы выступали против абортов выше, чем даже среди белых католиков», — пишет Уильямс. «Но организации, выступающие за жизнь, имели мало связей с учреждениями для чернокожих, особенно с церквями для чернокожих, и они были слишком католиками и слишком белыми, чтобы понравиться большинству афроамериканских протестантов».
Католики «брезгливо относились к обсуждению вопроса, который нарушал их чувство скромности.
Католическое духовенство незаметно начало создавать организации на государственном уровне, выделяя первоначальное финансирование, но отступая, чтобы позволить протестантским лидерам взять на себя руководящие роли. Многие также преуменьшили свою неприязнь к контролю над рождаемостью. «Они приняли в качестве лидеров своего движения основных христиан, которые выступали за противозачаточные средства», — сказал Уильямс. И «они пытались предоставить ресурсы для женщин, которые забеременели вне брака — они хотели уменьшить стигму».
Первые большие потери для движения за жизнь произошли в 1970 году.Гавайи, Аляска и Нью-Йорк стали первыми штатами, легализовавшими выборный аборт, больше не требуя от врачей выполнения процедуры только тогда, когда жизнь женщины находится в опасности. Хотя на Гавайях разрешается подавать иски только резидентам, Нью-Йорк не предъявляет таких требований. «За первые пятнадцать месяцев после того, как Нью-Йорк легализовал выборный аборт, врачи штата сделали 200 000 абортов, — пишет Уильямс, — по крайней мере 60 процентов из которых были сделаны нерезидентами».
Многие защитники жизни отреагировали ужасом.В течение долгого времени многие католики «брезгливо относились к подробному обсуждению вопроса, который нарушал их чувство скромности и приличия», — пишет Уильямс. После законодательных поражений 1970-х годов их тактика изменилась. Брошюры стали более наглядными. Защитники в восторге от фотографии плода; они считали, что увидеть черты, похожие на черты ребенка, было достаточно, чтобы убедить любого американца в его индивидуальности. По мере того, как газеты склонялись к усилиям по легализации, защитники жизни активизировали свои усилия по распространению этих фотографий.«Распространяя эти шокирующие изображения, — писал Уильямс, — они утверждали, что они просто говорили правду о предмете, который СМИ отказывались освещать».
По мере того, как в начале 70-х все больше штатов обсуждали либерализованные законы об абортах, движение за аборты, наконец, набрало обороты. Хотя они потерпели ряд законодательных поражений, были и победы — например, в 1972 году защитники права на жизнь успешно организовали избирателей в Мичигане и Северной Дакоте против референдумов по легализации абортов.Те, кто участвовал в движении, были более разнообразными, чем когда-либо, включая антивоенных пацифистов, студентов колледжей и, что особенно важно, многих женщин. Казалось, что, может быть, просто возможно, можно будет остановить движение за легализацию абортов.
* * *
В 1973 году все изменилось. В деле Roe v. Wade и сопутствующем решении Doe v. Bolton Верховный суд США постановил, что женщины имеют конституционное право на аборт, что сопоставимо с обязанностью государства защищать здоровье женщин и потенциальную человеческую жизнь.Внезапно выступление в защиту жизни означало противодействие вмешательству государства в семейные дела или, по крайней мере, вмешательству суда в права граждан определять, какими должны быть законы их штата. Рональд Рейган, который однажды подписал один из первых в стране законов о либерализации абортов в качестве губернатора Калифорнии, официально поддержал «цели» Поправки о человеческой жизни, которая внесет изменения в Конституцию и запретит аборты. Новые лидеры взялись за дело защиты жизни, в том числе «Моральное большинство» Джерри Фалуэлла, которое «связывало проблему со множеством других политически консервативных причин, таких как кампании по восстановлению молитв в школах, прекращению продвижения движения за права геев и». даже защищаться от распространения международного коммунизма путем наращивания ядерных вооружений », — пишет Уильямс.Адвокаты сосредоточили свое внимание на Верховном суде и обеспечении безопасности судей, которые отменили бы Роу . А в последние годы значительное число законодательных собраний штатов ввели дополнительные ограничения на аборты, что затруднило работу клиник и затруднило процедуру для женщин.
Аборты также превратились в дискуссию почти исключительно о гендере и сексуальности, и в основном это дискуссия среди женщин. На протяжении десятилетий мужчины возглавляли пропагандистские кампании как за, так и против абортов; женщин по умолчанию заставляли замолчать, в основном они отсутствовали в политике и медицине, или они были активно исключены из оппозиционного движения католическим духовенством.В 1970-х все изменилось. «Споры об абортах были конфликтом по поводу пола, хотя большинство сторонников жизни в конце 1960-х — начале 1970-х годов не спешили признать этот факт», — пишет Уильямс. «Это не был конфликт мужчин и женщин, как полагали некоторые сторонники выбора; вместо этого это были дебаты между двумя разными группами женщин ».
Со стороны сторонников аборта сторонники абортов считали, что они не только защищают право женщин контролировать свое тело — «они давали [бедным] женщинам инструменты, необходимые для добровольного ограничения размера их семей.Но некоторые противники также идентифицировались как «феминистки, выступающие за жизнь», полагая, что аборт дает мужчинам повод обращаться с женщинами как с сексуальными объектами. Как пишет Уильямс, они думали, что «права женщин будут уважаться только тогда, когда будут полностью соблюдены их роли как жизнеобеспечителей и матерей».
По мере того, как все больше евангелистов присоединялось к движению после Roe , члены движения за аборты стали уделять больше внимания сексуальному консерватизму, сочетая свое неприятие абортов с общей позицией против нравов сексуальной революции.Начиная с Фолуэлла, аборты были лишь одной из консервативных проблем, укрепляющих союз движения за аборты с Республиканской партией. Но, как указывает Уильямс, Республиканская партия никогда не была полностью комфортным домом для идеалов социальной справедливости тех, кто начал движение. «Республиканцы мало поддерживали дело защиты аристократии до и Roe », — пишет он, и партия «уделяла мало внимания сокращению бедности, положениям социального обеспечения или другим причинам, которые интересовали проповедников аристократии. раннее поколение.Тем не менее, в демократическом мире, находящемся под сильным влиянием таких организаций, как Emily’s List и NARAL, левым политикам становится все труднее занять смелую позицию в защиту жизни. Как сказал мне лидер южных баптистов Рассел Мур в интервью в прошлом году: «Мне жаль, что мы не оказались в ситуации, когда у нас было бы две [партии] в защиту жизни. Я начал свою карьеру, работая на конгрессмена-демократа, выступающего за жизнь, и он был за жизнь, за семью. Этого мира больше не существует ».
Возможно, это одна из причин, почему избирательная политика абортов, похоже, не совсем отражает то, как американцы относятся к этой процедуре.В ходе президентской кампании ряд республиканцев заняли жесткую позицию против абортов, а некоторые даже выступили против исключений в случае изнасилования, инцеста или угрозы здоровью матери. Со стороны демократов все три нынешних кандидата решительно поддерживают право на аборт. Для многих американцев это, вероятно, не тот вопрос, который будет определять их голосование, хотя он по-прежнему важен для меньшинства преданных активистов с обеих сторон. Самое удивительное, что в Америке все меньше женщин делали аборты — число людей, прибегающих к этой процедуре, неуклонно сокращалось за последние полтора десятилетия.Есть несколько возможных объяснений этого феномена, но одно можно сказать наверняка: сложность проблемы не находит отражения в кулуарных выступлениях и президентских дебатах. Аборт — это проблема отчуждения движения от его истории; избирателей, их политиков; и женщин, поскольку их самые сокровенные переживания становятся пищей для риторики. Возможно, это связано с тем, что твердые позиции в отношении абортов требуют словарного запаса, который использовался ранними активистами, но это редкость в американской политике: тот, который осмеливается определять смысл жизни вне рамок U.С. Политические идеологии.
Наука дает толчок движению в защиту жизни
Когда Эшли МакГуайр впервые родила ребенка, ей и ее мужу пришлось ждать 20 недель, чтобы узнать его пол. К ее третьему сроку они узнали через 10 недель с анализом крови. Она рассказала мне, что технологии определили ее беременность, от приложений, отслеживающих еженедельное развитие, до ультразвуковых исследований, которые показывают растущего ребенка. «Мое поколение выросло в совершенно другом мире науки и технологий, чем поколение Roe », — сказала она.«Мы живем в культуре, одержимой наукой».
Активисты, такие как МакГуайр, считают, что быть за науку и за жизнь имеет смысл. Хотя она выступает против абортов по моральным соображениям, она считает, что исследования развития плода, усовершенствованные медицинские методы и другие достижения подкрепляют аргументы движения на основе научных фактов. «В течение последних 40 с лишним лет посыл в защиту жизни заключался в том, что плод… это жизнь, и это человеческая жизнь, достойная всех прав, которыми обладают остальные из нас», — сказала она.«До последнего десятилетия это было скорее абстрактной концепцией». Но, добавила она, «когда вы видите, как ребенок сосет большой палец в 18 недель, улыбается и хлопает в ладоши», становится «сложнее согласовать идею о том, что этого 20-недельного ребенка, этого еще не родившегося ребенка или плода, можно выбросить. ”
Научный прогресс меняет дискуссию об абортах. Когда Верховный суд США вынес решение Roe v. Wade , дело, которое привело к легальному аборту, он определил шансы большинства плодов на жизнеспособную жизнь вне матки в 28 недель; после этого, он постановил, государства могут разумно ограничивать доступ женщин к процедуре.Теперь, когда появились новые медицинские методы, врачи обсуждают, должен ли этот порог быть ближе к 22 неделям. Как и Макгуайр, сегодняшние будущие мамы и папы могут узнать больше о своем ребенке на раннем этапе беременности, чем их родители или бабушки и дедушки. И, как Макгуайр, когда они видят свой плод на УЗИ, они могут видеть гуманизирующие качества, такие как улыбки или хлопки, даже если большинство ученых видят случайные движения мышц.
Эти достижения в корне меняют моральные представления об абортах.Новые технологии позволяют легче понять человечность растущего ребенка и представить зародыш как существо с моральным статусом. За последние несколько десятилетий защитники аристократии все больше осознают это и мобилизуют силу научных доказательств для продвижения своего дела. Они создали новые учреждения для производства, отслеживания и распространения научно обоснованной информации об абортах. Они с жадностью следят за новыми исследованиями в области эмбриологии. Они отмечают прогресс в неонатологии как средство спасения молодых жизней.Новая наука «вселяет чувство благоговения, которого у нас никогда не было раньше и никогда в истории человечества», — сказал МакГуайр. «Мы ничего об этом не знали».
Во многих отношениях это означает драматический разворот; Активисты, выступающие за право выбора, уже давно заявили, что наука на своей стороне. Институт Гутмахера, исследовательская и правозащитная организация, которая защищает аборты и репродуктивные права, практически монополизировала данные об абортах, выступая в качестве источника как для сторонников, так и для противников.И риторика движения за выбор соответствует его ресурсам: его сторонники часто называют себя единственными защитниками благополучия женщин и научного консенсуса. Идея о том, что жизнь начинается с момента зачатия, «идет вразрез с юридическим прецедентом, наукой и общественным мнением», — сказал Илиз Хог, президент группы защиты абортов NARAL Pro-Choice America в недавней статье для CNBC. Члены движения за аборты «на самом деле не против абортов», — написала она в другом материале. «Они против [создания] мира, в котором женщины могут вносить равный вклад и определять нашу судьбу так, как наши бабушки никогда не считали возможным.
По-своему, оба движения сыграли одну и ту же игру: активисты, выступающие за жизнь и за выбор, пришли к тому, что научные доказательства стали главным инструментом в борьбе за право на аборт. Но в последние годы активисты, выступающие за жизнь, более успешно использовали этот инструмент для изменения условий политических дебатов. Адвокаты представили исследования по вопросу о боли у плода и о том, вредит ли аборт здоровью женщины, с большим эффектом в залах суда и законодательных палатах, даже когда они выборочно ссылаются на исследования, а их выводы яростно оспариваются другими членами академии.
Не все участники движения в защиту жизни согласны с этим стратегическим сдвигом. Некоторые считают, что новые научные открытия могут сработать против них. Другие предупреждают, что чрезмерное доверие к научным данным может подорвать сильную моральную логику, лежащую в основе их дела. Однако самая большая угроза — это не потенциальный ущерб конкретному движению. Когда научные исследования становятся подчиненными политическим целям, факты превращаются в оружие. Ни одна из сторон не доверяет информации, производимой их идеологическими противниками; реальность становится относительной.
Аборт всегда стоял особняком от других тем политических дебатов в американской культуре. Он по-прежнему подвергается моральным оспариваниям, в отличие от других социальных проблем, по крайней мере, отчасти потому, что он требует от американцев ответов на невообразимо серьезные вопросы о природе человеческой жизни. Но, возможно, эта двусмысленность, это смешение традиционных левых и правых политиков всегда было неустойчивым. Возможно, аборт неизбежно пойдет по пути остальной американской политики, когда две стороны, не разделяющие ничего, лоббируют утверждения фактов в нейтральной стране моральных дебатов.
* * *
Когда Коллин Мэллой, неонатолог и преподаватель Северо-Западного университета, обсуждает аборт со своими коллегами, она говорит, что «это как будто император не носит никакой одежды». Медицинские бригады тратят огромные усилия, время и деньги на безопасные роды и выздоровление недоношенных детей. Тем не менее врачи часто поддерживают аборт, даже на поздних стадиях развития плода.
По мере того, как медицинские методы становятся все более изощренными, по словам Маллой, она остро почувствовала это напряжение: несколько медицинских центров в крупных городах теперь могут проводить операции на генетически аномальных зародышах, пока они еще находятся в утробе матери.Многие из них того же возраста, что и небольшое число плодов, прерванных во втором или третьем триместре беременности. «Чем больше я продвигался в своей области неонатологии, тем больше становилось логичным признать развивающийся плод таким, какой он есть: плодом, а не какой-то субчеловеческой формой», — говорит Маллой. «Стало настолько очевидно, что это просто развивающиеся люди».
Мэллой — один из многих врачей и ученых, принимавших участие в политических дебатах по поводу абортов.Она свидетельствовала перед законодательными органами о боли у плода — утверждении, что плоды могут испытывать физические страдания, возможно, даже до точки жизнеспособности вне матки — и писала письма в Судебный комитет Сената США.
Ее карьера также показывает тесную связь между наукой и политикой абортов. В дополнение к своей работе в Северо-Западном университете, Маллой работала в Институте Шарлотты Лозье, относительно новом мозговом центре округа Колумбия, который стремится использовать «силу науки, медицины и исследований в процессе разработки политики, средств массовой информации и дебатов, связанных с жизнью. .Организация, в штате которой работают несколько врачей и ученых, делит офис с Сьюзен Б. Энтони Лист, известной организацией, выступающей в защиту жизни.
«Я не думаю, что это ставит под угрозу мою объективность или кого-либо из наших научных сотрудников», — говорит Дэвид Прентис, вице-президент института и директор по исследованиям. Прентис провел годы своей карьеры в качестве профессора в Государственном университете Индианы и в Совете по семейным исследованиям, консервативной христианской группе, основанной Джеймсом Добсоном.«Каждый раз, когда возникает связь с группой защиты интересов, люди будут делать предположения», — говорит он. «Что нам нужно сделать, так это сделать все возможное, чтобы показать, что мы пытаемся изложить здесь объективную науку».
Это желание использовать «объективную науку» лежит в основе пронаучного движения в защиту жизни: наука является источником авторитета, который часто рассматривается как безупречный факт. «Культурный авторитет науки стал настолько тоталитарным, настолько имперским, что каждый должен иметь науку на своей стороне, чтобы выиграть спор», — говорит Марк Ларджент, историк науки из Университета штата Мичиган.
Некоторые защитники абортов беспокоятся о возможных последствиях чрезмерного упора на авторитет науки в дебатах об абортах. «На вопрос, является ли эмбрион или плод человеком… наука не отвечает», — говорит Дэниел Сулмэси, профессор биомедицинской этики Джорджтаунского университета и бывший монах-францисканец. «Обе стороны склонны использовать научную информацию, когда она полезна для того, чтобы сформулировать точку зрения, основанную на… твердо и искренне придерживающихся философских и религиозных убеждений.
Несмотря на то, что движение в защиту жизни может рассматриваться как противодействие современной модной сексуальной политике, его одержимость наукой актуальна. «Мы окунулись в культуру, в которой имеют значение только данные, и это в некотором смысле делает нас философски неграмотными», — говорит Сулмэси, который также является врачом. «У нас действительно больше нет инструментов для размышлений и споров, выходящих за рамки того, что может быть научно подтверждено».
Иногда научные открытия работали против целей движения против абортов.Жером Лежен, французский ученый и набожный католик, помог обнаружить причину синдрома Дауна. Однако он был в ужасе от того, что пренатальная диагностика этого заболевания часто заставляла женщин прерывать беременность, и большую часть своей карьеры провел, выступая против абортов. Лежен в конечном итоге стал президентом-основателем Папской академии жизни Ватикана, созданной в 1994 году для решения моральных и богословских вопросов, поднятых научными достижениями, против «культуры смерти», которая угрожает взять под контроль.
Когда кажется, что научные данные подрывают позиции сторонников жизни по таким вопросам, как контроль рождаемости и экстракорпоральное оплодотворение, энтузиазм сторонников жизни в отношении исследований иногда ослабевает. Например: некоторые люди считают, что экстренная контрацепция, также известная как таблетка на следующее утро или план Б, является абортивным средством, что означает, что она может положить конец беременности. Защитники утверждают, что поскольку таблетка может предотвратить имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку женщины, она может положить конец человеческой жизни.
Сулмаши, который открыто считает себя сторонником аристократии, выступил против такого взгляда на наркотик — и обнаружил, что ему трудно связаться со своими коллегами по движению.«Было очень сложно убедить людей в сообществе сторонников абортов, что наука, кажется,… предполагает, что [план Б] не является абортивным», — говорит он. «Они слишком охотно отвергают эту работу как мотивированную адвокацией».
На базовом уровне аргумент в пользу аборта также сформулирован в научных терминах: процедуры — это «гинекологические услуги, и они являются услугами здравоохранения», — говорит Сесиль Ричардс, президент организации Planned Parenthood. Одного этого достаточно, чтобы насторожить даже фанатичных защитников жизни.«Наука ради науки не обязательно хороша», — сказал МакГуайр, старший научный сотрудник Католической ассоциации. «Если уж на то пошло, это то, что дало нам аборт … Когда из него убирают моральную и человеческую этику, это считается медицинской процедурой».
Даже со всеми этими внутренними спорами и сложностями, многие в движении за аффекты жизни с оптимизмом смотрят на то, что научные достижения в конечном итоге на их стороне. «Наука — это практика использования систематических методов для изучения нашего мира, в том числе того, что представляют собой человеческие организмы в их ранних состояниях», — говорит Фарр Керлин, врач, который проводит совместные приемы в школах медицины и богословия Университета Дьюка.«Я не думаю, что это не союзник делу защиты жизни».
* * *
Энтузиазм сторонников жизни в отношении науки не всегда находит отклик у ученых — иногда даже наоборот. Прошлым летом Винсент Рид, профессор психологии в Ланкастерском университете в Соединенном Королевстве, опубликовал статью, в которой показано, что зародыши на позднем этапе развития предпочитают смотреть на изображения, похожие на лица, в то время как они находятся в утробе матери, точно так же, как новорожденные младенцы. Как рассказал Рид корреспонденту The Atlantic Эд Йонгу, исследование «говорит нам, что плод не является пассивным процессором информации об окружающей среде.Это активный респондент ».
После того, как его исследование было опубликовано, Рид внезапно обнаружил, что его осыпают похвалы от американских защитников аристократии. «Несколько человек связались со мной, поздравили с моей великой работой, а затем придали ей своего рода религиозный оттенок», — сказал он мне. «Они заканчивали, говоря:« Благослови вас! »И тому подобное». По его словам, защитники абортов интерпретировали его результаты как доказательство того, что аборт — это неправильно, хотя Рид изучал плоды в третьем триместре беременности, на которые приходится лишь малая часть абортов.«Это явно находило отклик у них, потому что у них было предвзятое представление о том, что означает эта наука».
Рид нашел этот опыт озадачивающим. «Я очень горжусь тем, что я сделал… потому что это действительно продвинуло вперед наше понимание человеческого развития», — сказал он. «Очень досадно, что люди берут что-то, что на самом деле не имеет отношения к позиции против абортов или сторонников абортов, и пытаются использовать это … таким образом, который был предопределен заранее». По его словам, он не собирается прекращать свои исследования развития плода.Но он «вероятно, будет немного тяжелее, возможно, в моем ожидании того, как им будут злоупотреблять».
Этой участи почти невозможно избежать в любой области, которая хотя бы отдаленно касается абортов или вопросов происхождения жизни. «Нет [нет] людей, которые просто сидят в лаборатории и работают над своими проектами», — говорит О. Картер Снид, профессор права и политологии в Нотр-Даме, который был генеральным советником Совета президента Джорджа Буша. Биоэтика. «Все политизированы». Это верно даже в отношении таких исследователей, как Рид, который был ошеломлен реакцией на его открытия.«Вы не можете сделать это и не оказаться втянутым в чью-то орбиту», — говорит Ларджент, профессор штата Мичиган. «Каждый возьмется за вашу работу и будет использовать ее в своих целях. Если вы собираетесь это сделать, вы либо решаете, кто будет использовать вашу работу, либо это уже сделано с вами ».
Это может оказать сдерживающее воздействие на ученых, работающих в чувствительных областях, связанных с зачатием или смертью. Аборты — это «третье направление исследований», — говорит Дебра Мэтьюз, доцент педиатрии Университета Джона Хопкинса, которая также отвечает за научные программы в институте биоэтики университета.* «Если вы прикоснетесь к нему, ваше исследование станет связано с этой дискуссией». Хотя дискуссия об абортах важна, по ее словам, она может напугать исследователей: «Она имеет тенденцию окутывать все, к чему прикасается».
Очень часто ученые погружаются в дебаты, получая финансирование от организаций, выступающих за жизнь или за выбор, или открыто продвигая идеологическую позицию. Это тоже имеет последствия: это ставит под сомнение достоверность и честность любого исследователя в областях, связанных с биоэтикой. «Любой, у кого есть деньги, может заставить ученого сказать то, что он хочет, — говорит Ларджент.«Это не потому, что ученые — шлюхи. Это потому, что мир — действительно сложное место, и есть способы провести научное исследование, чтобы убедить ту или иную сторону ».
Это может иметь забавный эффект зеркала для научных дебатов, когда ученые с обеих сторон постоянно критикуют методологические недостатки своих оппонентов и приходят к противоположным выводам. Например: Присцилла Коулман — профессор Государственного университета Боулинг-Грин, изучающая влияние абортов на психическое здоровье.Коулман давала показания перед Конгрессом, и защитники аристократии называют ее важным ученым, работающим над этим вопросом. Однако, по крайней мере, некоторые из ее работ неоднократно подвергались сомнению со стороны других специалистов в ее области: например, когда она опубликовала статью о связи между абортом и тревожностью, настроением и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, ряд ученых предположили, что план ее исследования привел ее к ложным выводам. Она и ее соавтор утверждали, что допустили только ошибку взвешивания, и опубликовали исправление или исправили обновление.Но в конечном итоге автор набора данных, который использовала Коулман, пришел к выводу, что ее «анализ не поддерживает… утверждения о том, что аборты привели к психопатологии».
«Если результаты сомнительны или не воспроизводятся, исследование отменяется. Вот что происходит в науке, — сказал Коулман в интервью. «Суть в том, что картина результатов не изменилась». Она выразила разочарование сообщениями СМИ, в которых ставилась под сомнение ее работа. «Я уже давно перестала защищаться в подобных статьях», — сказала она.«Для меня нет ничего хуже, чем искажение науки ради повестки дня, когда окончательный удар падает на женщин, которые годами страдают».
По крайней мере в одном отношении она права: многие из ее оппонентов действительно связаны с движением за выбор. В этом случае одна из исследователей, ставящих под сомнение ее работу, была связана с Институтом Гутмахера, организацией, выступающей за аборты. В электронном письме Лоуренс Файнер, соавтор, который является вице-президентом Гутмахера по исследованиям, сказал, что результаты Коулмана просто невозможно воспроизвести.Хотя Гутмахер защищает права на аборт, разница, по утверждению Файнера, заключается в том, что он отдает приоритет прозрачности и честности, чего, как он подразумевал, не делает другая сторона. «На самом деле нетрудно отличить нейтральный анализ от пропаганды», — написал он в электронном письме. «Это можно сделать, сделав свои аналитические методы прозрачными и отправив свой анализ -« нейтральный »или нет — на экспертную оценку. Ни один исследователь — ни один человек, если на то пошло, — не является нейтральным; у каждого есть свое мнение. Важно то, являются ли методы исследователя подходящими и воспроизводимыми.
«Существует ложное равенство между наукой и тем, что делает [Коулман]», — добавила в электронном письме Джулия Стейнберг, доцент Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда и соавтор Файнера. «Это не дебаты, как глобальное потепление — это не дебаты. Есть люди, утверждающие, что глобального потепления не происходит, но у ученых есть убедительные доказательства того, что оно происходит. Точно так же есть такие люди, как Коулман, утверждающие, что аборт вредит психическому здоровью женщины, но у ученых есть убедительные доказательства того, что этого не происходит.”
Тем не менее, даже академия, которая устанавливает и продвигает прозрачные методологии научных исследований, имеет свои собственные институциональные предубеждения. Поскольку поддержка законных прав на аборт обычно рассматривается в академии как нейтральная позиция, говорит Сулмэси, ученым, открыто выступающим за аборты, может быть труднее заставить своих коллег серьезно относиться к своей работе. «Если статья написана кем-то, кто… связан с группой сторонников аффилированных лиц или имеет известную позицию в отношении нее, такая научная оценка обычно отклоняется как пропаганда», — сказал он.«Преобладающие предрассудки в академических кругах и средствах массовой информации» определяют, «что считается пропагандой, а что — научно обоснованным».
Оптимисты в защиту жизни считают, что эти предубеждения могут измениться — или, по крайней мере, они надеются, что захватили территорию научного авторитета. Как рассказала Newsweek в 2010 году бывший президент NARAL Кейт Мишельман: «Технология явно помогла определить, как люди думают о зародышах как о полноценном, дышащем человеческом существе… Другая сторона смогла использовать эту технологию в своих целях. .«В последние годы это было самым большим изменением в дебатах об абортах, — говорит Жанна Манчини, президент организации« Марш за жизнь »: сторонники выбора в значительной степени отказались от аргумента о том, что плод — это« безжизненные сгустки ткани ».
«Давным-давно наши друзья говорили, что по другую сторону этой проблемы, хотя маленький ребенок развивается в утробе матери, это не ребенок», — говорит она. «Трудно привести этот аргумент, когда вы видите и слышите биение сердца и наблюдаете, как движутся маленькие ручки.
В конечном счете, это является причиной того, что движение за аффекты жизни сформулировало свою причину в научных терминах: лучший аргумент в пользу защиты жизни в утробе матери можно найти в здравом смысле сердцебиения плода и вздутия желудка. «Движение в защиту жизни всегда было движением, направленным на развитие морального воображения, чтобы люди могли понять, почему мы должны заботиться о человеческих существах в утробе матери», — говорит Снид, профессор Нотр-Дам. «Наука долгое время использовалась как мост к моральному воображению.
Теперь движение за аборты успешно принесло свой научный сплоченный клич на Капитолийский холм. В недавнем рекламном ролике Института Шарлотты Лозье республиканские законодатели тепло говорили о том, как данные помогают обосновать ограничение абортов. «Когда у нас возникают очень сложные темы, о которых нам нужно поговорить, Институт Шарлотты Лозье придает достоверность свидетельствам и информации, которую мы даем другим», — говорит представитель штата Теннесси Дайан Блэк. Представитель Нью-Йорка Клаудия Тенни согласилась: «Мы побеждаем фактами, а сердца и умы — наукой.
Это, прежде всего, представляет собой сдвиг в дебатах об абортах в Америке: проблема, которая долгое время обсуждалась в нормативных заявлениях о природе человеческой жизни и автономии женщин, превратилась в шаткие эмпирические дебаты. Как предположил Тенни, это шаг, сделанный с прицелом на победу — в отношении политики, общественного мнения и, в конечном итоге, в залах суда. Однако побочным эффектом этой стратегии является еще большая политизация и укрепление позиций. Совещательная демократия, в которой не разглашаются даже основные факты, вовсе не является демократией.Это больше похоже на изнурительное перетягивание каната, в котором победителем объявляется сторона с наибольшим количеством денег и лучшими полномочиями.
* Эта статья была обновлена, чтобы уточнить, что Мэтьюз помогает запускать научные программы в Институте биоэтики Джона Хопкинса Бермана, а не в самом институте.
Движение в защиту жизни выбирает жесткое право вместо легкого неправильного | Том Коттон
У многих из нас есть история о том, как мы стали участниками движения в защиту жизни.Возможно, это был мудрый наставник или проповедник. Возможно, это был вид того первого УЗИ. Или, может быть, это было рождение драгоценного ребенка, который тысячей разных способов придал новый смысл вашей жизни.
Я был сторонником абортов столько, сколько себя помню, но то, что я стал родителем, подтвердило мои убеждения в защиту жизни и сделало их личными. Я подозреваю, что большинство родителей понимают.
Когда моя жена Анна была беременна нашим вторым сыном, у нее развилось заболевание, которое потребовало от врачей своевременного обращения за помощью, в возрасте 37 недель.Роды и роды прошли хорошо. И нашему сыну поначалу казалось, что все в порядке. После того, как мы подержали его несколько минут, медсестры увезли его для планового осмотра. Но потом пришел врач и сказал, что нашему сыну трудно дышать. Позже той ночью доктор вернулся и сказал, что ему стало хуже, и что им придется интубировать его и поместить в пузырь под давлением. Мы не смогли бы увидеть его или удержать его, пока он боролся за жизнь.
Итак, мы молились и просили Бога защитить нашего сына, его врачей и медсестер.В то время у него еще не было имени. Пока мы ждали, мы просмотрели список возможных имен, одним из которых был Даниэль. Я перечитал жене историю о Данииле в львином логове. И тут же она сказала: «Его зовут Даниэль».
Наш Даниил прошел через свой собственный львиный ров в течение следующих нескольких дней, с некоторыми взлетами и падениями, но в конце концов он победил. И через несколько дней мы смогли пойти в отделение интенсивной терапии и увидеть его, и держать его, и ухаживать за ним.
Вокруг нас было много семей и много младенцев, некоторые из которых родились намного раньше Даниила и столкнулись с гораздо более длительной борьбой.Стены в этом отделении интенсивной терапии украшали плакаты, показывающие светлое будущее впереди, с изображениями бегающих и играющих маленьких детей и подростков, а также заметками, указывающими на то, насколько преждевременно они родились и насколько малы они были при рождении.
Мы видели эти яркие дни с Даниэлем с тех пор, как покинули отделение интенсивной терапии четыре с половиной года назад. Мы также видели их на воссоединении этого отделения интенсивной терапии со всеми младенцами, которые прошли через те двери. Все эти маленькие — и не такие уж маленькие — дети были когда-то уязвимыми недоношенными.Многие не смогли бы выжить без милости Бога и чудес современной науки. Однако многие из этих маленьких детей не получили бы признания и защиты в соответствии с нашими законами до момента их преждевременного рождения.
И это неправильно. Каждая жизнь, рожденная и нерожденная, достойна защиты. Каждый ребенок создан по образу Бога, и наиболее уязвимые особенно заслуживают самой полной любви и всех усилий, чтобы защитить их.
Нерожденные были группой, находящейся под угрозой исчезновения в нашем обществе с тех пор, как семь судей обнаружили в нашей Конституции в 1973 году так называемое «право» на аборт.Но сейчас мы живем в особенно тяжелое время. Мало того, что аборт по требованию по-прежнему является законом страны, наши оппоненты продвигаются по нескольким направлениям, воодушевленные самым выступающим за аборты Белым домом в американской истории.
Между тем, вне сферы политики, защитники жизни должны также бороться с тем, что Папа Иоанн Павел II назвал «культурой смерти» — различными технологическими, научными и коммерческими течениями, которые под ложным именем прогресса поощряют ужасные злоупотребления. против человечества.
Такие технологии, как пренатальное генетическое тестирование, создали новые угрозы для целых групп уязвимых людей. Индустрия абортов использует и злоупотребляет генетическим тестированием для выявления якобы нежелательных или просто нежелательных черт, а затем нацеливается на детей, у которых они есть, для устранения. Это отсеивание якобы «непригодных» следует называть так, как оно есть: евгеникой. И, в частности, он нацелен на одну группу: младенцев с ограниченными возможностями.
Несколько лет назад основные новостные статьи провозгласили ошеломляющий факт: Исландия была близка к искоренению синдрома Дауна.Но если вы прочитаете дальше заголовка, то обнаружите, что Исландия на самом деле не исключает синдром Дауна, а исключает детей, детей с синдромом Дауна. Сообщается, что в период с 2008 по 2012 год в Исландии были произведены аборты у 100 процентов детей с диагнозом синдрома Дауна.
К сожалению, Исландия не одинока. В Дании 98 процентов детей с диагнозом «синдром Дауна» выкидываются. В Великобритании этот показатель составляет 90 процентов. И хотя Америка более гостеприимна — во многом благодаря неустанной пропаганде движения за жизнь — к сожалению, наша страна все еще выкидывает примерно две трети этих младенцев.
До того, как началось это движение Новой Евгеники, движение против абортов героически боролось против Старой Евгеники прошлых лет. Возможно, вы слышали о группе сторонников абортов под названием Институт Гутмахера, названной в честь Алана Гутмахера. Гутмахер — наиболее близкий герой лобби сторонников абортов. Он был врачом в Университете Джона Хопкинса и на горе Синай. Он был президентом организации «Планируемое отцовство» и председателем Международной федерации планируемого отцовства. И Гутмахер был также вице-президентом Американского общества евгеники, которое считало, заимствуя его собственные слова, что «должно быть разрешено прерывание любой беременности.. . в котором велика вероятность рождения ненормального или уродливого младенца ». Темное наследие Гутмахера очевидно сегодня в Planned Parenthood и организации, носящей его имя, которые поддерживают аборты по любой причине, включая инвалидность.
Аборты основаны на идее о том, что право на жизнь не дано Богом, а предоставляется государством только при определенных условиях. В основе абортов лежит идея о том, что одни группы людей более достойны жизни, чем другие. Аборты основаны на идее, что есть целые классы невинных людей, которые могут быть истреблены по любой причине — или вообще без причины.Чтобы выступать за аборты, нужно верить ядовитой идее о том, что существует такая вещь, как «жизнь, недостойная жизни».
Движение в защиту жизни выступает против этой злой идеологии. Мужчины и женщины, выступающие за жизнь, заявляют, что право на жизнь не заслужено и не принадлежит какой-либо группе — это право, данное всем нам Богом. Наше послание простое, ясное, оно записано не меньшим авторитетом, чем основополагающая хартия нашей страны: «Все люди созданы равными», и у всех нас есть основное «право на жизнь».”
Это неоспоримая истина, к которой сплотились поколения храбрых реформаторов, сражаясь против культуры смерти. Это было то же послание, провозглашенное борцами за жизнь поколения Roe , такими как доктор Милдред Фэй Джефферсон, первая чернокожая женщина, окончившая Гарвардскую медицинскую школу. «Я не хочу оставаться в стороне, — сказал Джефферсон, — и позволить этой концепции расходуемых человеческих жизней превратить нашу землю в еще одну эксклюзивную резервацию, где только идеальные, запланированные и избранные имеют право жить.”
Дай Бог, наше поколение будет известно как поколение после Roe . В последние годы мы добились больших успехов в достижении нашей цели, несмотря на яростное и лихорадочное сопротивление лобби абортов. Мы создали сотни центров по борьбе с кризисной беременностью в защиту жизни по всей стране, в которых работают мужчины и женщины, полные любви и сострадания к беременным женщинам, которые проходят через их двери, и к их будущим детям. Мы создали разнообразное движение миллионов людей, которые каждую субботу приходят в местную клинику или каждую ночь произносят молитву о прекращении абортов — потому что они знают, что каждая жизнь драгоценна, и каждая жизнь действительно является подарком от Бога.А в Вашингтоне мы подтвердили, что сотни судей, выступающих против абортов, и трех судей Верховного суда, вскоре могут называть Roe v. Wade тем, чем это является: моральной и конституционной пародией.
Победа в судах и Конгрессе, конечно же, часть пути к победе. Когда упадет Roe , будет исправлена великая несправедливость, будет отменен великий упрек ценностям нашей страны и будут спасены миллионы невинных душ. Но даже в этот день наша работа как движения не будет завершена.
Мы не добьемся истинной победы, пока не построим культуру жизни, достаточно могущественную, чтобы победить культуру смерти, чтобы каждый ребенок был принят в этот мир и относился к нему с любовью и состраданием — не только потому, что закон требует этого, но и потому что это написано в каждом человеческом сердце, как то, что нужно делать. Впереди еще много работы. Но может ли кто-нибудь сомневаться в том, что оно того стоит?
Завершу коротким рассказом из Армии. Вернувшись на начальную подготовку, сержант-инструктор Нортон говорил нам, рядовым, что вы должны «делать тяжелое правильное, а не легкое неправильное».«Часто неправильно сделать что-то будет легко, это будет удобно, это будет удобно, это будет безопасно. Но вы должны делать тяжелые вещи, даже если это неудобно, неудобно или опасно — именно потому, что это правильно.
Активисты, выступающие за жизнь, на протяжении многих лет выбирали жесткое право вместо легкого заблуждения, поскольку мы боролись за нерожденных детей перед лицом зачастую равнодушной и враждебной культуры. Если мы продолжим совершать эти благородные дела, я уверен, что Бог благословит наши усилия.А если Бог за нас, как сказано в Писании, кто против нас?
Том Коттон — младший сенатор США от штата Арканзас. Это эссе адаптировано из речи сенатора, недавно произнесенной перед Национальным комитетом по праву на жизнь.
First Things зависит от своих подписчиков и сторонников. Присоединяйтесь к разговору и внесите свой вклад сегодня.
Щелкните здесь, чтобы сделать пожертвование.
Нажмите здесь , чтобы подписаться на First Things .