Подростковые проблемы и их решения: 5 главных проблем современных подростков

Содержание

5 главных проблем современных подростков

центр детского и

молодёжного

развития

Телефоны

+7(495)135-15-45+7(901)388-61-35

Автор: Наталья Визер

Оглавление:

Когда родители жалуются на нас
Карманные деньги подростка
А вот я в твоём возрасте
Реализация родителя через своего ребёнка
Как может помочь тренинг-центр К.О.Т.
Скачать бесплатно книгу «7 ошибок современных родителей»

Одна из самых частых тем для обсуждения в интернете — проблемы подростков. И я, и мои друзья часто с этим сталкивались, поэтому я надеюсь, что эта статья поможет другим современным подросткам что-то исправить в своей жизни. Одна из самых главных подростковых проблем — ссоры и споры со взрослыми.

Так что сначала нужно для начала разобраться, что за ней стоит.

Проблема № 1 – мы уже не дети.

В период, который обычно называют подростковым возрастом (а это примерно от 12 до 18 лет), человек очень сильно меняется. Он взрослеет, начинает понимать себя, прислушиваться к себе, из ребёнка превращается во взрослого. И именно в этом возрасте ребёнок учиться жить отдельно, самостоятельно заботиться о себе и о своём окружении. Из-за этого чадо и отдаляется. Он уже вырос из того возраста, когда за ним ухаживают, но ещё слишком мал, чтобы полностью обеспечивать себя. Мы уже хотим казаться взрослыми, но для родителей мы всё ещё остаёмся детьми — вот суть проблемы для подростка. Но как с этим справиться?

Первым делом нужно понять, что ссоры и споры ни к чему не приведут. Общаться нужно спокойно, без переходов на повышенные тона.
Во-вторых: не старайтесь задеть или обидеть. Не сравнивайте ни детей, ни родителей: «А вот Настя.
..», «А вот тётя Лена…». Это неприятно и обидно, пользы это не приносит, а вот человек начинает искать проблему и думать, что он какой-то не такой, неидеальный и неправильный. Если мама ещё может проглотить обиду, то подросток начитает думать, что он плохой и родители его не любят. Если говорите про своего ребёнка, обращаете внимание только на его поступки, а не на то как дела обстоят у других.
Третье: попытайтесь найти общее решение проблемы поведения подростка. То есть реально нужно услышать мнение родителя и подростка. Поговорить. Мы уже достаточно взрослые, чтобы понять. Но и общайтесь с нами как со взрослыми, а не отчитывайте, как маленьких детей.

Проблема №2 Когда родители жалуются на нас.

Представим себе ситуацию, когда взрослые при подростке начинают жаловаться на него кому-нибудь постороннему. Знакомо, правда? Жалуются много кому: друзьям, учителям, родственникам и знакомым в магазине и в гостях. Почему это происходит?

Я могу выделить две проблемы:

Когда родители хотят поддержки со стороны. По сути, это жалоба даже не совсем на подростка, а на усталость родителя в общем. Взрослому тоже хочется, чтобы его утешили и поддержали. Даже мы это понимает иногда! Но вот то, что вы жалуетесь нам, подросткам, очень обидно!
Второй: когда родитель хочет подтвердить своё мнение. Преподносится это обычно так: «Вот, даже тётя Лена согласна, что две тройки — это очень плохо!». Ну круто что она согласна. Поверьте, мы тоже в курсе, что пять получить лучше, чем три. Может лучше стоит разораться почему так вышло?

И в том, и в другом случае, это большая проблема, особенно, когда это говорится прямо при подростке. Не делайте так, пожалуйста! Если устали- скажите об этом прямо. Или хотя бы задумайтесь, почему вы так хотите пожаловаться тому ЧУЖОМУ человеку на своего РОДНОГО ребёнка. Самым лучшим выходом я считаю просто не выносить из дома семейные ссоры. Если вы поссорились, это только ваше дело, ваши эмоции и посвящать в них кого-то ещё вовсе не нужно. Решите всё дома, наедине, спокойно.

Проблема № 3 – карманные деньги подростка.

Дальше хочу рассказать ещё об одной проблеме, которая, кстати, является отличным примером поиска совместного решения вопроса. Подросток просит больше, чем ему дают. Мама и дочка спорят из-за денег. Дочка хочет купить себе какую-то вещь, но ей не хватает средств. Она считает, что ей должны давать больше карманных. Мама думает, что эта вещь не слишком нужная и нельзя давать дочери слишком много, так как этим она её балует.

Вот несколько выходов из этой проблемы:

Отличный вариант – обучение подростка обращению с деньгами. В начале ребёнку выдаётся небольшая сумма на карманные расходы. Затем, по мере взросления дочки, или, когда подросток учится лучше обращаться с финансами, в эта сумма возрастает и в неё мама начинает включать украшения, аксессуары, канцелярские принадлежности, подарки для родственников и друзей.
Альтернативный вариант решения вопросов с финансами: вместо карманных денег подросток находит подработку, которая снабжает её карманными деньгами на мелкие расходы. Это может быть несложная работа, но ребёнок будет иметь свои собственные деньги.

Родители, вот ещё комментарии к теме карманных расходов – пожалуйста, прочитайте их и никогда так не делайте. Этими действиями вы ужасно обижаете подростка!

Если вы даёте своему ребёнку деньги, не отбирайте их назад!
Это очень обидно для подростка, когда деньги, которые тебе дали, забирают назад. Если уж вы договорились о том, что будете давать средства, постарайтесь хотя бы сократить сумму из-за провинности, а не забирать у подростка назад то, что дали. Представьте, вам выплатили зарплату на работе. Вы решили купить платье, заправить машину, сходить на концерт – да все что угодно. А к вам приходит ваш шеф и говорит: «У нас возникли проблемы, эту сумму нужно вернуть обратно». Что вот вы почувствуйте?
Если вы дали деньги подростку, это теперь его и точка.
Предоставьте нам самим решать, на что мы их потратим, будем ли копить, или потратим в первый же день. Вам же никто не указывает как распоряжаться ВАШИМИ средствами. Не хотите давать деньги, лучше уж не давайте вообще. Это очень обидно для нас. Подростковые интересы другие, помните об этом
Если вы хотите, чтобы ваш сын или дочка научились обращаться с финансами, предоставьте полную свободу в этом деле!
Как часто от родителей звучат фразы: «Ну вот, купила ерунду какую-то, лучше б вон пенал себе новый купил, этот вон уже страшный какой», «Копишь? На что это ты копишь, интересно мне знать? Ну это ж игрушкам только для детей!». А ещё хуже получается, если подросток вас послушал, купил на свои деньги то, что считали нужным вы. А потом, в ответ на свою просьбу получает: «Ну уж нет, не куплю эту фигню! У тебя деньги были, вот бы и оставила!». Это очень неприятно, поверьте.

Проблема №4 «А вот я в твоём возрасте…»

Есть пункт, который можно было бы причислить ко второму, но мне хочется поговорить про него отдельно. Признайтесь, дети, подростки, взрослые, сколько раз в своей жизни вы слышали: «А вот я в твоём возрасте. ..». Дальше за этой фразой обычно следует повествование о нелёгком детстве и подростковом возрасте родителя и вывод: твои родители вон как пахали, а ты всё ленишься! Ну признайтесь, почти все это слышали, и не один раз. Так вот, дорогие родители подростков, теперь к вам. Не говорите так, пожалуйста. Вы сравниваете нас с вами, но абсолютно забываете, сколько между нами лет! Вы жили в других условиях, в другом времени. У вас своё время, своя жизнь, а у нас своя. Мы не видели вашего прошлого, мы не жили в нём и просто не знаем, как можно жить по-другому. А вы не подростки сейчас и не живёте в нашем современном мире! У нас тоже не всё так просто!

Проблема №5: реализация родителя через своего ребёнка.

По сути, это очень связано с «А вот я в твоём возрасте». Такое случается, когда маме или папе чего-то очень хотелось, когда он был подростком, но не было возможности это осуществить. И вот теперь, когда у них уже есть свои дети, они пытаются дать то, чего не успели попробовать сами, при этом начисто забывая, возможно, это вовсе не интересно! А когда начинается протест, в ответ мы слышим — что? Правильно: «Ты ещё и возмущаешься? Да ты радоваться должен! Я в твои годы очень хотела играть на пианино, но не могла решить этой проблемы. А ты можешь!». Это ужасно слышать в подростковом возрасте! И это абсолютно неправильно. Вы хотели играть на скрипке? А вот ваш сын хочет ходить на футбол. Вы хотели учить немецкий? А ваша дочь хочет учить французский. Современная реальность другая, а ваш ребёнок – другая личность. И это важно понимать.

Мы не копия своих родителей, мы совсем другие люди.

Мы, подростки, можем не хотеть заниматься вашим любимым делом и это абсолютно нормально. А лишние занятия не добавят радости, а только займут время. Сюда же можно отнести и другие увлечения, другие вкусы, другой стиль одежды и поведения. Современный мир другой. И это абсолютно нормально!

Выстраивание доверительных отношений с подростком, это настоящее приключение. В котором всех участников ждет захватывающий сюжет и неожиданные повороты. Обманы подростков — очень страшны и могут иметь серьезные последствия на этом пути! О том как правильно реагировать и как выстроить доверие? Мы расскажем на вибинаре.

Вместо заключения.

Здесь я рассказала о проблемах современных подростков. О том, что нас задевает, обижает. Я поделилась своим мнением, как вы можете нам помочь. Знаете, есть ещё много подростковых трудностей – уроки, не хватает времени, ты всегда кому-то что-то должен, но это всё мелочи, если вы понимаете нас!

Родители, любите своих детей! Это главное решение проблемы. Старайтесь понять подростка. Не ругаться, а договориться, не просто запрещать, а объяснять, почему вы против. Не думайте, что нам, подросткам, не нужна забота — мы нуждаемся в родительской любви и ласке, как никто. Мы же всё таки дети. Если вы хотите сделать нас счастливыми, любите нас такими, какие мы есть! Мы другие. Мы люди. Мы хотим быть сами собой. Но для нас важна ваша поддержка, даже если кажется, что подростку всё равно. Это не так! Мы вас тоже очень любим! Ведь дети и родители – это семья, родные и близкие люди.

Как может помочь тренинг-центр К.О.Т.

Мы понимаем трудности ребят и родителей, знаем их «изнутри» и со всех сторон. Именно поэтому здорово, когда дети начинают посещать тренинги. У них меняется взгляд на жизнь, отношения с родителями. Интересно, когда происходит так — подросток, который посещает тренинги, уговаривает родителя пойти на родительский клуб со словами — я тоже хочу чтобы ты понял!!! И результат тогда превосходит все ожидания 🙂

Если для вас актуален вопрос отношений между детьми и родителями, ждём на наших тренингах!

Хотите помочь Вашему ребенку стать счастливее?

Скачайте бесплатно книгу 7 ошибок современных родителей!

20 минут чтения могут изменить Ваши отношения с в лучшую сторону!

на новости

заказать тренинг

для группы

связаться

с нами

Проблемы подросткового возраста и пути их решения

В своей практике я часто сталкиваюсь со страхами, которые навязаны обществом. Например, принято считать, что взросление — период потенциально сложный, а проблемы подростков непременно ведут к депрессии и ссорам с родителями.

Такая картина далека от истинного положения вещей. Поэтому, когда мне в панике звонят мамы 10-летних детей и просят дать советы по мерам предосторожности в подростковом возрасте, я трачу целую консультацию на нейтрализацию беспокойства.

Да, проблемы могут возникнуть. И они, скорее всего, возникнут. Но любая проблема остаётся таковой до тех пор, пока имеет над вами силу. Если обстоятельства воспринять спокойно, быстро отреагировать на возникшие трудности и изменения, то кризис вам не грозит. Родителям главное помнить, что онлайн-психолог для подростка всегда рядом и готов помочь пройти любые испытания.

Сразу отмечу, что просто отдать ребёнка в руки специалиста — это не выход. Потому что, верите вы в это или нет, любое состояние детей является отражением домашнего семейного микроклимата. Подростковый психолог может помочь. Но весь результат будет сведён к нулю, когда ребёнок придёт домой и снова окажется в накалённой атмосфере, полном безразличии или других искажённых паттернах отношений с родителями.

Своим взрослым клиентам я всегда говорю, что для получения результата после моих консультаций необходимо внутренне признать проблему и захотеть с ней работать. В противном случае результат будет кратковременный.

То же самое относится к родителям подростков, которые уже находятся в кризисе или только приближаются к нему. Всё зависит именно от вас: любая нестабильность и отклонение от нормы приведут ребёнка в первую очередь к родителям. И если они не дадут ему хорошую поддержку, проблем избежать не удастся. Поэтому в контексте проблем подросткового возраста я работаю с родителями более интенсивно, чем с самими детьми.

Далее я кратко рассмотрю точки риска. Вы увидите, что проблемы, которые традиционно считаются «обязательными» и глобальными, на самом деле подвластны осознанному родителю и легко решаемы.

Какие проблемы чаще всего возникают в этом возрасте?

Если задуматься о том, что происходит с человеком в подростковом возрасте, можно сразу увидеть несколько общих и достаточно масштабных направлений развития личности:

Активная социализация. Общение со сверстниками, старшими в школе, секциях и разнообразных кружках по интересам.

Мысли о самоидентификации. Как я хочу выглядеть? Что мне нравится в себе и в людях? Чем я хочу заниматься в свободное время?

Изменение внешности. Собственная реакция на физические аспекты взросления, реакция и отношение к ним родителей, смена гардероба, самостоятельный выбор стиля и способа взаимодействия со своими внешними данными.

Эти темы нередко волнуют и взрослых в моменты смены работы, переезда в другой город, переоценки ценностей. Для подростков, которые одновременно с поиском ответов и адаптацией к размышлениям подобного рода ещё и учатся в школе, наступает период перегрузки сознания. Они не всегда могут понять, что происходит. Почему определённые вопросы или люди стали интересовать их больше, чем другие? Почему делать уроки теперь стало сложнее? Почему мысли о том, что завтра надеть в школу, никак не уходят из головы? Часто родители заранее обращаются к психологу для подростка, чтобы подготовить психику к такой нагрузке.

Проще говоря, когда человек из счастливого ребёнка превращается в первоначальную версию взрослой личности, на него наваливается тяжёлый груз вопросов, которые требуют решения и реакции. Всё это происходит под пристальным вниманием родителей.

И вот тут начинается самое интересное. Вы могли думать, что установили идеальные отношения с детьми, — однако идеальных отношений в этой области просто не бывает. Кажется, что между вами нет секретов, — но сегодня сын почему-то не захотел рассказывать, как прошёл день. Он закрылся в своей комнате и включил громкую музыку.

Кажется, что перед принятием любых важных решений дочка советуется с вами, а значит, она защищена. Но однажды она собирает рюкзак и на несколько дней переезжает к подруге. Неужели придётся вызывать психолога для подростка?

В раннем возрасте у каждого человека формируется отношение к разным ситуациям, механизмы реакции и существования в изменяющихся обстоятельствах, способы защиты от опасностей. Эти процессы невозможно проконтролировать от и до. Критические моменты, которыми наполнено подростковое время, часто приводят к неожиданным реакциям и поведению. С целью быстрой адаптации и самозащиты подросток неосознанно возвращается к этим схемам, подсознательно заложенным ещё в детстве. Он может открыть в себе какие-то черты, о которых не захочет рассказывать родителям. Но многое в своём поведении будет непонятным для него самого — поэтому будет скрыто.

Например, как детский психолог в Калининграде, я разбирала такую ситуацию: 5-летняя девочка хотела выразить папе свою любовь — обняла и поцеловала его перед сном. Папа ничего не ответил, проигнорировал этот детский импульс. Дочка восприняла это так, что в ответ на выражение чувств всегда будет получать безразличие. Это соединилось в её сознании с тем, что родители часто говорят: «Помолчи! Не мешай!» В результате эта же девочка-подросток не понимает, почему у всех сверстниц уже есть опыт влюблённости и «отношений», а у неё такого опыта нет. А поделиться своими переживаниями с родителями она не может, так как подсознательно запрещает себе выражение чувств и искренность.

Таким образом, в определённый период взросления детей мамам и папам крайне важно стать более внимательными. Просто наблюдать и учиться быть чуткими. Всегда стратегия взаимоотношений с ребёнком индивидуальна. Нельзя вламываться к нему в комнату без стука или брать его на взрослые вечеринки и заставлять попробовать алкоголь в качестве профилактики. Для кого-то могут сработать и такие методы, но любящим родителям я советую проявить заботу и принять своего ребёнка таким, какой он есть.

Итак, какие проблемы подростков можно назвать в числе наиболее распространённых?

Я уже взрослый. Подчёркнутая самостоятельность и самовольность приводят к тому, что дети перестают слушаться родителей. Они гуляют допоздна, прогуливают школу, отказываются от полезных привычек, принятых в семье. Не сообщают, куда уходят. Подросток может пребывать в иллюзии взрослости из-за доступности Интернета с ответами на любой вопрос и лайфхаками во всех сферах жизни. Решением может стать попытка разговора с подростком с позиции двух взрослых людей. Разберите вместе какую-то тему или практическую область и продемонстрируйте своё знание мелких нюансов. Приведите примеры, которые показывают, что не всегда можно доверять информации из Интернета. Запишитесь вместе с ребёнком на консультацию детского психолога, если поговорить всё же не получается.

Вспыльчивость. Перестройка гормонального фона, которая сопровождает этот период, может вызвать раздражительность даже у ранее спокойного ребёнка. Примите это как факт. Покажите детям, что на агрессию можно ответить нейтральным отношением или добром.

Замкнутость. Родителям важно не принимать на свой счёт, когда ребёнок закрывается и не хочет общаться. Даже если это вызвано вашей неосторожной реакцией на поведение детей, необходимо работать именно с причиной, но не со следствием. Искренность поможет понять, почему они не хотят рассказывать о своих мыслях и событиях. Предварительно дайте подростку свободное пространство и время на то, чтобы побыть одному.

Если на контакт выйти не получается, вернуть доверительные отношения с детьми поможет подростковый психолог.

Почему возникают проблемы?

Не только родители могут способствовать деструктивным реакциям на мир. В этом возрасте дети находятся на перепутье: они понимают, что нужно как-то самоидентифицироваться, но испытывают трудности с выбором и проблемы подросткового возраста. Им сложно почувствовать свои внутренние принципы и ценности. Вокруг очень много соблазнов и примеров.

Огромное влияние оказывает общество, в котором живет подросток, — одноклассники, друзья. Рисков здесь предостаточно. В компании может быть лидер, формирующий свою «стаю». Могут возникать симпатии и влюблённость. Вы не всегда можете предугадать даже своё собственное «взрослое» поведение в нестандартных ситуациях. Тем более нельзя гарантировать, что всегда «правильный» ребёнок не будет спровоцирован на агрессию, бунт или другие проявления.

Кроме сверстников и родителей, на подростков неизбежно оказывают влияние информационный фон и среда. Это СМИ, музыка и фильмы, соседи, город в целом. Перебирая все потенциальные проблемы подростков, вы поймёте, что максимально защитить детей от негативного влияния невозможно. Что же делать?

Единственным островком безопасности, защиты и добра была и является семья. Атмосфера дома, доверие родителей к ребёнку и друг к другу. Последнее очень важно, ведь любовь и поддержка между мамой и папой в любой ситуации дают детям уверенность в том, что неразрешимых проблем не существует.

Если же в семье подросток не получает авторитетной защиты и встречает ежедневную ругань, скандалы и упрёки — он будет искать авторитет вне дома. Им может стать учитель, тренер, кумир или просто старший товарищ. И это большое везение — найти адекватного человека. Но чаще подростки получают ложные представления о самих себе и системе ценностей.

Как поможет детский психолог в Калининграде?

Рассматривая проблемы подросткового возраста и пути их решения, я снова и снова повторяю: поможет общение. Не нужно резко менять способ взаимодействия с детьми на подчёркнуто заботливый. Такие манёвры сразу будут отмечены как нечто подозрительное. Не стоит во всём ограничивать детей, так как это всегда приводит к бунту.

Подростковый психолог скажет вам, что любую проблему можно решить поддержкой и искренностью. Когда дети видят и чувствуют, что родители знают ответы на их вопросы и готовы с любовью ими делиться.

Если общение даётся вам тяжело, кредит доверия потерян, а ребёнок вытворяет всё более серьёзные вещи — позвоните мне, и мы вернём любовь в вашу семью.

Источник фото: © depositphotos.com/ belchonock

Проблемы подростков и как их решить? Рекомендации психолога » MASHEKA

23-08-2019, 15:53

Natali

5 779

Подростковый возраст – это переходный этап между детством и взрослостью. Многие родители, которым еще предстоит этот период в жизни детей, ожидают его с содроганием. Давайте разберемся, всегда ли подростковый возраст является кризисным и какие проблемы чаще всего возникают у подростков и их родителей. На эти и другие вопросы, специально для портала Masheka.by, ответит практикующий психолог, специализирующийся на работе с подростками, Талюк Наталья Александровна.

Какими возрастными рамками определяется подростковый период?

Существуют различные периодизации этого возраста. Я больше склоняюсь к терминологии, которая применяется в ООН. Подростки — это лица в возрасте 10–19 лет (ранний подростковый возраст – 10–14 лет; поздний подростковый возраст – 15–19 лет). Но все индивидуально. Так, у некоторых детей, по моим наблюдениям, подростковый период может начаться уже в 9 лет. И, конечно, не у всех он длится до 19 лет.

Какие особенности подросткового возраста можно выделить?

Этот период полон противоречий. С одной стороны, у подростка возникает так называемое «чувство взрослости», и он всячески демонстрирует себя взрослым, самостоятельным, независимым. А с другой стороны, он очень уязвим и ему жизненно необходима поддержка, «разговоры по душам», понимание того, что он любим, в первую очередь, своими родителями. С одной стороны, подростки бунтуют против ограничений, а с другой стороны, им нужны определенные рамки для ощущения стабильности этого мира.

На этом этапе ведущей деятельностью подростков становится общение со сверстниками. И авторитет взрослых, вытесняемый мнением сверстников, отходит на второй план. Подросток ищет ответы на вопросы «Кто Я? Какой Я?». В этот период происходит становление личности, профессиональное самоопределение. Происходят бурные физиологические изменения в организме: гормональные всплески, неравномерное развитие головного мозга. Все это приводит к тому, что подросток склонен к импульсивным поступкам, легко подвержен неврозам. По многим физиологическим и психологическим характеристикам подростки нам кажутся уже взрослыми, но это далеко не так.

Почему именно работа с подростками, ведь в психологии есть много различных направлений?

Когда я училась в институте переподготовки на психолога (это не первая моя специальность), курсовую и дипломную работу писала про подростков, так как мой старший сын как раз вступил в этот период, и исследование проводила на нем и его одноклассниках. Затем, после окончания института, я устроилась работать в школу, где также работаю с подростками (веду с 8 по 11 класс). И сейчас могу с уверенностью сказать, что все случайное неслучайно. Я люблю подростков, их дух бунтарства очень близок мне самой. К тому же у меня двое детей подростков, 11 и 15 лет. И все знания я пропускаю через себя не только как специалист, но и как мама.

Расскажите об основных проблемах, с которыми к вам обращаются родители и сами подростки.

Часто обращаются с проблемой низкой самооценки сами подростки, а также их родители. Самооценка — это представление человека о важности своей личности, оценивание себя и собственных качеств, достоинств и недостатков. У подростков самооценка очень нестабильна и зависит от того, как их воспринимают окружающие. Если мы вспомним себя в этом возрасте, то сколько комплексов только по поводу одной внешности у нас было. В такой ситуации рекомендую родителям чаще хвалить ребенка, а если и критиковать, то поступки, а не его самого. Не «ты – плохой», а «ты поступил плохо». Важно говорить комплименты по поводу внешности и девочкам, и мальчикам. Постоянно подчеркивать даже самые маленькие успехи и достижения в учебе, в домашних делах и в других сферах жизни. Доносить до ребенка мысль, что все люди разные, кому-то лучше дается математика, кому-то гуманитарные науки, а кто-то будет работать руками (делать мебель, например) и это тоже важно. Поэтому важно родителям не сравнивать подростка с другими детьми и учить его не сравнивать себя с другими, а только с собой — тем, который «был вчера». А еще самооценка ребенка зависит от самооценки родителей. Взрослые с высокой самооценкой умеют уважать себя и других, отстаивать свою точку зрения, обозначать свои границы, заботиться о себе, реалистично оценивать свои достоинства и недостатки и этому от них учатся дети.

Также зачастую обращаются с проблемой во взаимоотношениях со сверстниками. Это может быть проблема отсутствия друзей или не складываются отношения с детьми в коллективе, например, с одноклассниками. А общение со сверстниками, как я уже говорила, является ведущей деятельностью для подростков и имеет большое значение для их социализации. Ведь именно во взаимодействии со сверстниками подростки учатся навыкам конструктивного общения с окружающими, приобретают друзей для обсуждения важных личных тем. К тому же для самоуважения подростка имеет огромное значение, сумел ли он заслужить любовь и уважение товарищей. Причины проблем во взаимоотношениях со сверстниками могут быть разные. Это может быть и заниженная самооценка, когда окружающие «считывают» его отношение к себе и ведут себя с ним соответствующим образом (обижают, обзывают и т.п.), как бы подтверждая («зеркаля») это его представление о себе. А может быть наоборот, самооценка у ребенка неадекватно завышена. И тогда он считает: «Я лучший, а все остальные ничто». Причиной проблем во взаимоотношениях со сверстниками также может быть отсутствие навыков конструктивного общения или неумение принимать других такими, какие они есть. И, соответственно, решение проблем во взаимоотношениях зависит от их причины.

Еще подростки и родители обращаются с проблемой неуверенности в себе. Неуверенность в себе всегда идет рука об руку с низкой самооценкой. Здесь важно создавать для ребенка ситуации успеха. Важно, чтобы он занимался той деятельностью (кружки, секции, выступления в школе на концертах, участие в исследовательских работах, олимпиадах), где все хорошо получается и куда он с удовольствием ходит. Поддерживать, помогать, если что-то не получается. И повышать самооценку.

Очень часто обращаются родители с проблемами в детско-родительских отношениях, когда понимают, что у детей наступил подростковый возраст, отношения с ребенком ухудшились и не знают, что делать с этим. В этом случае рассказываю родителям об особенностях этого периода, чтобы они лучше понимали, что происходит с их детьми. Помогаю найти ошибки, которые родители совершают во взаимоотношениях с ребенком. А иногда помогаю родителям осознать и скорректировать их собственные проблемы, которые всегда отражаются на взаимоотношениях с окружающими и, в первую очередь, с собственными детьми. Гармоничные отношения между родителями и детьми очень важны. Именно в семье закладывается самооценка ребенка, а также то, как он будет вести себя со своими детьми сам будучи родителем. Если подросток чувствует и знает, что родители любят и принимают его любым, то он никогда не окажется в асоциальной группе сверстников.

Какие у вас планы на будущее?

У меня в планах открытие Клуба общения для подростков «Контакт PLUS». Уже на этот учебный год я буду набирать группы общения, в которых мы и будем решать основные проблемы подростков:

— учиться вырабатывать устойчивое позитивное самоотношение, позитивное принятие себя;
— повышать самооценку;
— вырабатывать навыки уверенного поведения и лидерских качеств;
— учиться навыкам эффективного общения со сверстниками и поведению в конфликтных ситуациях;
— обсуждать проблемы подростков и учиться решать их.

Занятия будут проходить в форме тренингов, игр и просто общения.

Кстати, название клуба «Контакт PLUS» не случайно. Известно, что любимая социальная сеть подростков — это ВКонтакте. И многие дети предпочитают сейчас общение в соцсетях живому общению со сверстниками в реальности. Так вот, идея клуба и названия – это живой контакт со сверстниками.

Это возможность разнообразить жизнь подростков в реальности, показать им, что живое общение интереснее, чем виртуальное. И тем самым отвлечь их от бесконечного нахождения в гаджетах. Это возможность показать, что живое общение – не страшно. Именно от подростков я услышала такую мысль, что им обратиться к незнакомому человеку в соцсетях проще, чем в реальности, в соцсетях проще создать какой-то образ себя. Но мы же, взрослые, понимаем, что чем лучше человек умеет строить взаимоотношения с окружающими в реальности, тем более он успешен и счастлив по жизни. К тому же подросткам нужно время от времени, чтобы рядом был кто-то, с кем можно поговорить о своих мыслях, чувствах, кто не осуждает, не оценивает. Такую возможность и предоставляют группы общения.

Поэтому приглашаю подростков в возрасте от 11 до 17 лет в Клуб общения «Контакт PLUS»!

+375293055846 Velcom
+375298424850 МТС

Спасибо, Наталья! Желаем вашему проекту развития и творческих успехов!

Наталья Талюк, специально для портала Masheka. by

Лига Экспертов Могилёва
Рубрика портала Masheka.by, в которой профессионалы своего дела дают советы по самым разнообразным вопросам. Если у Вас есть вопрос, который давно Вас тревожит или интересует — напишите нам и мы постараемся найти эксперта, который поможет его решить.

Если Вы являетесь экспертом в какой-либо сфере и хотите поделиться своим опытом и знаниями с могилевчанами — свяжитесь с нами через форму обратной связи.

Социальные комментарии Cackle

Проблемы подростков и пути их решения

В жизни каждого ребенка наступает период взросления — непростое время для самого ребенка и его родителей. Этот этап трансформации подростка часто делает его растерянным. Он еще не привык к новому себе: тело меняется очень быстро, а внутри — подросток все тот же ребенок. Часто родители тоже переживают и не знают, какие лучше общаться с их чадом. Но именно самые близкие люди лучше всего могут помочь ребенку справиться с этим периодом и пройти максимально безболезненно этот этап.

В статье рассмотрены основные проблемы подросткового возраста, причины их появления и эффективные способы совладания с ними. Как необходимо вести себя родителям с подростком трудным подростком, и почему дети в этом возрасте приносят немало проблем маме с папой?

Проблема №1. Иллюзорное ощущение независимости и зрелости

В основном, переходный возраст начинается с заявления подростка о том, что он уже вырос и способен самостоятельно решать свои проблемы. Это касается уроков, которые он может делать, а может и нет (по желанию), прогулок с друзьями до поздней ночи, необдуманных и не согласованных с родителями покупок.

Фразы мамы с папой о том, что именно они обеспечивают ребенка, дают ему деньги на карманные расходы, кормят и отвечают за него — все это не всегда доходит до подростка. Он повзрослел, осознал это и простодушно считает, что стал независимым.

Причина такого поведения: стремление подростка поскорее стать (или выглядеть) взрослым и самоутвердиться.

Основная проблема здесь – бесконтрольное потребление большого количества общедоступной «взрослой» информации. А при отсутствии помощи мудрого наставника ни один тинейджер не может ее проанализировать и правильно оценить ситуацию. С вопросами из серии «что такое хорошо и что такое плохо?» подростки крайне редко обращаются к родителям. Ведь в нынешнее время ответ легко можно найти в интернете.

Как быть: главная задача родителей – не запустить проблему, и не предоставлять ребенку свободу во всех его действиях. Быть может, тинейджер научится на собственных ошибках правильно действовать, но лучше вовремя его уберечь от этих ошибок.

Обратите внимание! Чрезмерная опека и полный контроль действий подростка недопустимы. Действовать родители должны неназойливо, показывая откровенный интерес к его занятиям, хобби и волнениям, прислушиваясь к его мнению и проявляя любовь.

Будьте аккуратны с прямой критикой и оценкой действия ребенка переходного возраста. Главное в отношениях с подростком – прийти к диалогу, возможности слушать друг друга и уважать мнение всех сторон. Это и приведет к взаимопониманию.

Проблема №2. Вспыльчивость и раздражительность

Чрезмерная раздражительность – частый спутник подросткового возраста. По этой причине возникает немало конфликтных ситуаций – с родителями, друзьями, близкими. Любой запрет, недопонимание со стороны мамы с папой принимается близко к сердцу. Находясь в состоянии агрессии, подросток может вести себя довольно резко, грубо высказываться и даже может кинуть каким-либо предметом в стену.

Почему так происходит: причина такого поведения – резкие физиологические изменения и гормональные импульсы. Нервная система еще не готова к таким всплескам, и ей требуется время для адаптации под новые функции подросткового организма. Еще одна причина подобного поведения – неготовность к самостоятельности. Такая ответственность пугает тинейджеров, вынуждает их нервничать, хамить.

Как быть: родители должны запомнить, что повышать голос или давить в ответ – не совсем верно. Не нужно реагировать ответной агрессией. Поскольку это только увеличит градус конфликта. Рекомендуется подождать, пока приступ нервозности пройдет, все успокоятся, и лишь затем обсудить имеющуюся проблему. Родителям стоит донести до подростка, что дерзкое поведение может причинить боль близким, обидеть их и даже испортит отношения.

Проявляя агрессию, тинейджер избавится от отрицательных эмоций на короткое время, но ему не станет легче. Он лишь закрепит конфликт.

Проблема №3. Закрытость

По мере взросления ребенок может становиться замкнутым. У него возникают новые темы и вопросы, о которых он не готов делиться с родителями. К сожалению, сейчас у подростка на первый план выходит виртуальное общение, а реальное (с родителями, сверстниками) отходит на второй. В социальных сетях у подростка появляются новые друзья, с которыми без стеснения можно обсудить самые откровенные темы. Виртуальное общение проще и безопаснее: им не нужно смотреть в глаза собеседнику, обсуждая сокровенное.

Причина: потребность в анонимном общении возникает из-за страха быть подвергнутым критике, позору и высмеиванию.

Как быть:несмотря на желание подростка проводить долгое время в одиночестве, родителям стоит предложить альтернативу ребенку. Можно подойти к нему и предложить варианты для проведения времени с семьей – катание на велосипедах, поход в кинотеатр, занятие спортом.

Родителям на заметку! Если в семье несколько детей, в качестве переговорщика можно выдвинуть старшего брату (сестру) – вероятнее, им подросток будет больше доверять, чем маме или папе. Если в семье растет два подростка — коалиции не избежать!:)

Проблема №4. Зависимость от гаджетов, девайсов

Каждому родителю знакома картина, когда без мобильного телефона или планшета не обходится ни один прием пищи, и когда всю ночь подросток сидит со смартфоном, уменьшая этим продолжительность сна.

Причина: общение посредством гаджетов и социальных сетей воспринимается подростками, как более безопасное. Плюс они получают быструю радость и удовольствие от красивых ярких картинок, быстрого «признания» через лайки, репосты, ощущают потребность всегда «быть на связи».

Подростки – активные и любознательные дети. Ежедневно они узнают все больше информации, поскольку у них возникает немало вопросов по мере взросления. К тому же, они должны обсудить насущные вопросы, понаблюдать за ровесниками и кумирами в социальной сети. Завораживающая и активная жизнь современных подростков не представляется без функциональных новинок.

Что делать родителям: необходимо осознать, что большинство проблем детей-тинейджеров исходит именно из взаимоотношений в семье. Если родитель ходит со смартфоном даже в туалет, этим он подает негативный пример ребенку. Выход из такой ситуации необходимо искать вместе – проводить больше времени за общением, выходить на прогулки, заниматься активными видами спорта.

Проблема №5. Попытки доказать собственную значимость

Желание самостоятельно принимать решения, подросток не выполняет просьбы родителей, даже озвученные много раз подряд. И даже поступает вопреки требованиям родителей, кажется порой, что действует назло.

Почему так происходит: такое поведение провоцируется предъявлением детям повышенных требований. Не соблюдая правила, подростки доказывают окружающим собственную значимость.

Как быть: чтобы не допустить конфликтов, родители не должны давить на ребенка. Когда он не слушается, протестует, важно понять его рассуждения, позволить ему высказать собственное мнение. Скорее всего, удастся прийти хотя бы к компромиссу.

Обратите внимание! В группе подростков желание доказать собственную значимость также часто проявляется. Все забывают, что тинейджеры требовательны к ровесникам. Обе стороны должны научиться слушать друг друга и уважать мнение каждого.

Проблема №6. Безответная любовь

Это чувство наверное знакомо каждому, когда подросток влюблен, но не может выразить свое чувство или даже субъект любви уже имеет пару. Такое чувство вызывает спектр различных эмоций: апатию, грусть, обиду, раздражение.

Все эти чувства и эмоции тинейджер выплескивает на окружающих, естественно, кроме объекта обожания. В крайнем случае подросток даже может впасть в депрессию.

Причина: физиологическая — возрастает уровень половых гормонов, что вызывает желание любить и быть любимым.

Как быть: особенности подросткового возраста иногда сложно понять родителям. Они могут допускать ошибку, говоря ребенку фразы типа «ты еще молод, у тебя таких, как она, будет еще много». Такие советы часто усугубляют ситуацию. Влюбившись впервые, подросток испытывает сильные эмоции, воспринимает объект своей любви самым желанным, при этом, становится очень уязвимым, предается унынию. Эти чувства настолько сильны, что могут даже проявляться физиологически.

Взрослые понимают, какие чувства испытывает ребенок в этот период. И их задача – поддержать подростка, ненавязчиво предложить помощь:

почитать статьи или посты в социальных сетях на тему первой любви,

полистать дневники сверстников, находящиеся в открытом доступе,
посмотреть фильмы о безответной любви,
родителям поделиться воспоминаниями о любви или симпатиях, которые они переживали в аналогичном возрасте,
если переживания очень сильные, мы рекомендуем посетить психолога, организовать хотя бы несколько встреч для подростка.

В период неразделенной любви у подростка может снизиться самооценка. Нужно поддержать его и объяснить, что он — сильная личность, способная к высоким чувствам. Вполне вероятно, что через какое-то время этот мальчик или девочка смогут оценить его человеческие качества и даже могут завязаться отношения. Нужно лишь подождать. Но взрослые прекрасно знают, что юношеская любовь часто очень быстро проходит, время на вашей стороне:)

Проблема №7 — Отношения с родителями

Период непростого возраста подростка переживают все члены семьи. Дети, которые ранее воспринимали информацию от родителей как истину, не требующую подтверждения, сейчас начинают сомневаться в правоте своих наставников. По этой причине возникают недопонимания и как результат – частые скандалы и обиды друг на друга.

Почему так происходит: изменения во взаимоотношениях с родителями вызваны тем, что ребенок меняется, становится взрослее, и ему требуется новый уровень общения с мамой и папой. А родители по-прежнему воспринимают своего тинейджера как ребенка.

Обратите внимание! Подростку нужно больше давать личного пространства, чем маленькому ребенку.

Как действовать: не нужно приставать к тинейджеру с поучениями, не стоит попросту вмешиваться в его жизнь. Необходимо попытаться понять его и, если возможно, разделить с ним его интересы и увлечения.

Взрослые должны научиться задавать отпрыску правильные вопросы и давать сдержанные советы, которые не будут восприниматься враждебно. Без лишнего назидания и давления. Например, если подросток одевается не по правилам, установленным в учебном заведении, родители не должны заставлять его сменить наряд.Они могут похвалить его новый образ, но попросить одеться в школу более сдержанно.

Проблема №8 – Изменения внешности

Когда у мальчика ломается голос, руки и ноги становятся длиннее, а у девочки понемногу и неровно округляются формы, ребята испытывают чувство неловкости. Ситуация усугубляется, если на лице появляются еще прыщи и угри. Все осложняется и тем, что среди ровесников кто-то взрослеет быстрее, кто-то – медленнее. Когда подросток проигрывает другим в сравнении внешних данных, у него появляются комплексы.

Чем это объясняется: физиологические процессы, особенности организма.

Как действовать: утверждения родителей о том, что их ребенок самый красивый, на подростка уже не действуют. Взрослые могут достать свои детские фотографии и показать ребенку, какими они были, и как справлялись с подобными проблемами во внешних проявлениях.

Тут, важно показать тинейджеру, что изменения, происходящие в его организме и во внешности – абсолютно нормальное явление, и что абсолютно все люди и его сверстники это проходят.

К началу периода полового созревания лучше привыкать вместе – ребенок, у которого происходят психические, эмоциональные и телесные всплески, нуждается в поддержке и понимании со стороны родителей.

Возможно, что для подростка в этот момент лучшим наставником станет друг семьи или даже психолог. Это не означает, что родители не справились со своей задачей. А говорит об обратном: они поступают правильно и пытаются окружить заботой и поддержкой своего мятежника-подростка.

Как мы видим, период взросления мало кто проходит спокойно. Если не со всеми, то с несколькими перечисленными проблемами сталкиваются все семьи, воспитывающие подростка. Главное – не оставлять ребенка наедине с проблемами. Тот факт, что сейчас подросток считает родителей не лучшими советчиками, нужно принять и пережить. Не нужно оставлять тинейджера наедине с интернетом, улицей, сверстниками, даже если он с агрессией реагирует на какую-либо помощь со стороны родителей.

Когда подросток успокоится, он поймет, что своими разговорами, действиями, пониманием мама с папой защитили его от аморальной компании сверстников, научили его справляться с комплексами и переживать безответную любовь. В период взросления для ребенка главное – чувствовать любовь родителей.

Создадим будущее наших ребят вместе!

8 проблем, с которыми сталкивается подросток

Трудности младшего и старшего подросткового возраста — это вовсе не выдумки плаксивых девочек и мальчиков, которых, как им кажется, не понимает совершенно никто. Дети действительно сталкиваются с целым ворохом проблем. И с этим ворохом им трудно справиться самостоятельно. Здесь психологические особенности, и особенности личности и поведения, и особенности подросткового возраста, и особенности развития. Все эти факторы в совокупности с индивидуальными жизненными обстоятельствами сильно влияют на физическое и психоэмоциональное состояние тинейджеров.

В этой статье мы расскажем про самые распространённые юношеские проблемы и дадим несколько рекомендаций родителям как помочь ребёнку пережить пубертатный период с наименьшими затратами душевных и физических сил.

1. Восприятие собственного тела

В переходном возрасте тело трансформируется, юноши или девушки видят новые формы и размеры, чувствуют себя не в своей коже и изо всех сил пытаются свыкнуться с новыми собой. В зеркале они видят не себя-ребёнка, а незнакомца — нескладного, с прыщами и растительностью в неожиданных местах.

Тут-то мы и сталкиваемся с расстройством пищевого поведения, включая анорексию, булимию, переедание. По данным Министерства здравоохранения США 95% людей с такими проблемами находятся в возрасте от 12 до 25 лет. И безусловно всё это влияет на здоровье, настроение, отношения с семьёй и сверстниками, на повседневную жизнь в целом.

Расстройству пищевого поведения чаще подвержены девушки, чем парни. Юношеская “прерогатива” — мышечная дисморфия, то есть доминирующие навязчивые мысли о росте и мускулатуре.

Но даже если неудовлетворенность собственным телом не приводит к крайностям и болезням, чувство, что моё тело не в порядке, влияет на формирование самооценки и может наложить негативный отпечаток на долго.

Как помочь:

Говорите о том, что изменение тела и физиологии — это нормально. Что у всех мальчиков ломается голос, а у девочек формируется грудь и начинается менструация. Что нарастает мышечная масса и это порой приводит к избыточному весу. Что начинаются активные гормональные изменения и усиливается запах тела.
Помогайте подростку адаптироваться к самому себе новому. Например, выберите вместе классную стрижку, чтобы подчеркнуть изюминки внешности; выделите бюджет на новый гардероб. Всё это поможет чувствовать себя более уверенно.
Приучайте к здоровому образу жизни: правильное и сбалансированное питание, физические нагрузки, активный отдых.

2. Неудовлетворённая потребность в общении и принадлежности

Человек — существо социальное, и естественное желание — найти своё место в обществе, быть принятым и желательно получить признание каких-то заслуг. В юношеские годы — это одна из важнейших задач и повод для беспокойства и неуверенности в себе.

Когда подросток получает сигнал, что он не вписывается в коллектив и не принадлежит конкретной группе, это может привести к чувству одиночества и депрессии. К тому же ребёнок может быть сбит с толку. Родители воспитывают в нём уважительное отношение к себе и другим, доброту, терпимость, честность и все самые-самые качества высокоморального человека. Но часто подростковое комьюнити считает тебя крутым, если ты дерзкий и чёткий чувак или чувиха.

Как помочь:

Рассказывайте о своём юношестве. Иногда это помогает.
Расширяйте кругозор: поездки за границу, хорошие книги, увлекательные хобби. Чем больше мы открыты миру, тем легче, проще и интереснее с нами общаться.

3. Нехватка времени

Огромная нагрузка в школе, репетиторы и другие очень важные внешкольные занятия. Социальную жизнь никто не отменял — хочется пообщаться с друзьями, развлечься, отдохнуть. Мама опять ругает за грязные носки под кроватью и бардак в комнате. Такое постоянное давление вызывает стресс. Потому что вопрос “где взять на всё это время?” остаётся без ответа.

Как помочь:

Помните, что подросток не обязан вести себя как взрослый. Принимать взвешенные решения, следовать чёткому таймингу, выполнять какие-то домашние обязанности — всё это хорошо, но тинейджеру нужно больше свободного времени. Чтобы подумать о будущем, помечтать, уделить время собственным интересам, полентяйничать в конце концов.

Подробно о важности свободного времени для ребёнка
мы рассказывали ранее.

4. Социальное и родительское давление

Часто родители возлагают на своих детей навязанные обществом ожидания, проецируют желания добиться успеха там, где у самих не вышло. Это могут быть хорошие оценки, прилежное поведение, ответственность за младшего брата или сестру, классные друзья и так далее. Не всем взрослым удаётся соблюдать баланс между собственным хочу и тем, что сейчас действительно нужно ребёнку. А тут ещё и одноклассникам и товарищам вне школы что-то нужно доказывать: через внешний вид, манеру общения, алкоголь или табак. Чтобы быть принятым в тусовку, подростку приходится соответствовать.

Получается, что он разрывается между семьёй, друзьями и подругами, школой, спортивными секциями. У всех свои правила и социальные нормы. А остановиться и задуматься о своих собственных потребностях (как тот же выбор профессии) часто нет ни сил, ни опыта.

Как помочь:

Понять две вещи. Первая: подросток — это отдельная личность со своими собственными желаниями, стремлениями, внутренним миром. Вторая: никакие общепринятые социальные нормы не могут влиять на психологическое здоровье вашего ребёнка. Он в праве сам выбирать цвет волос, носить рваные джинсы или классические брюки, стать кибернетиком или дизайнером дамских шляпок. А задача родителей — поддерживать его на пути взросления.

5. Проблемы с психологическим и физическим здоровьем

Душевное и физическое здоровье тесно взаимосвязаны. Когда болит тело — это отражается на поведении, мироощущении, и наоборот. Вы знали, что 50% психологических расстройств начинаются в возрасте 13-15 лет? Примерно 30% подростковых смертей — самоубийства на почве депрессии.

Или, скажем, пищевые расстройства. Из-за загруженности и коротких перерывов между занятиями, школьник перекусывает чипсами на лету, а вечером часто бывает жирный плотный ужин. Вот уже и лишний вес наметился, плохое самочувствие, заниженная самооценка и так далее. Бывает и наоборот — большие нагрузки и постоянный стресс вызывают потерю аппетита. Это тоже нехорошо, потому что чревато булимией или анорексией.

Добавьте сюда недостаток сна, который также сказывается на общем состоянии. В попытке успеть всё и везде подростки забывают о естественных потребностях организма. В нежном возрасте нужно спать примерно девять часов, но в среднем они спят по семь. Дисбаланс в режиме сна и бодрствования выливается в постоянную усталость, тревожность, беспокойство, рассеянность.

И не забываем про гормональные изменения, которые идут за ручку с возложенными на ребёнка обязанностями и удовлетворением ожиданий значимых взрослых. Всё это подвергает тинейджера огромной эмоциональной встряске. Отсюда перепады настроения, агрессия, депрессия.

Как помочь:

Приучайте сына или дочку к здоровому образу жизни, физической активности и спорту.
Помогите наладить здоровый сон — минимум 9 часов.
Прививайте правильные пищевые привычки и следите за тем, чтобы ребёнок получал все необходимые витамины и питательные вещества.

6. Отсутствие позитивных ролевых моделей

Во все времена хулиганов и забияк окутывала дымка романтики. Девочки считают их самыми завидными женихами. Мальчики подражают и хотят дружить. Плохие парни и девушки всегда на хайпе, о них пишут СМИ, приглашают на церемонии, фестивали, телешоу. Так себе пример для наследования, но попробуйте объяснить это подростку.

Как помочь:

Оказывается, с подростком можно и нужно говорить. Старайтесь быть в курсе того, чем он дышит. Почему именно эта личность привлекает его внимание? Это творчество? Социальная, жизненная, гражданская позиция?

Подробнее про современных кумиров и их влияние на поколение Z
можно почитать в статье по ссылке.

7. Наркотики и алкоголь

Чтобы было наглядно, приведём данные опроса ESPAD* за 2019 год.

Алкоголь

86% подростков пробовали алкоголь;
13,4% пробовали спиртное в 10 лет и раньше;
75% выпивали минимум 10 раз за последний год;
22,5% пили за последние 30 дней.

Табак

50% детей пробовали курить;
8,6% в 15 лет, 7,3% в 13, каждый десятый ребёнок — в 9 лет и младше;
19,6% курят ежедневно;

Наркотики

18% подростков пробовали наркотики;
13% — марихуану;
5,3% употребляли марихуану за последний год.

*ESPAD — “Европейский опрос учеников относительно употребления алкоголя и других наркотических веществ”

Как помочь:

Здоровые, успешные, адекватные взрослые признаются, что пробовали “запрещёнку” именно в свои мятежные тинейджерские годы. Большинству было не вкусно, тошно, противно. Некоторые повыпендривались перед одногодками и бросили, у других табакозависимость осталась надолго.

Обо всём этом можно откровенно рассказывать ребёнку. Такие разговоры — вовсе не гарантия, что он сам не закурит с друзьями. Но как минимум он будет понимать, что мама с папой тоже люди, и что главное — не увлекаться.

На всякий случай у нас есть статья о том, как выжить с трудным подростком и помочь ему в период взросления.

8. Буллинг

Украинская статистика в этой области неутешительна. По данным ЮНИСЕФ за 2018 год почти 70% детей сталкивались с буллингом так или иначе — сами выступали агрессорами, становились жертвами или свидетелями издевательств. Целых 25% подвергались травле, и 24% — кибербуллингу.

Как помочь:

Главная задача родителей — оказать максимальную эмоциональную и моральную поддержку.
Также важно научить ребёнка отвечать языком нападающего. Понятно, что драться и обзываться некрасиво, но тот, кто буллит чаще всего по другому просто не понимает.
Обращаться к учителям и директору школы, в обязанность которых входит обеспечить безопасность детей, и вести диалог с ними. Кроме того стоит привлекать к разрешению ситуации родителей обидчика.

Читайте подробнее о том, как распознать буллинг и как отличить его от детской ссоры в нашей статье.

Психологические проблемы подростков

Особенности подросткового возраста

Замечание 1

В подростковом возрасте (пубертате) ‒ не выделено четких границ. В соответствии с общей периодизацией он наступает с 12 лет и длится 2–3 года (до 14–15 лет). В отдельных случаях его границы смещаются, и он может быть более коротким или же затянуться.

Подростковый возраст, как правило, определяется как переходный, переломный, критический, трудный, возраст полового формирования. Подростковый этап в формировании ребенка является, как правило, особенно нелегким как для педагогов и родителей, так и для самих детей. В основании подобной оценки находится изобилие критических, физиологических и психологических состояний, объективно появляющихся в ходе формирования, которые иногда называют «критическими периодами детства».

Причины возникновения психологических проблем в подростковом возрасте

В подростковом возрасте причины зарождения психологических проблем могут быть вызваны:

Отношениями в семье: это насилие, со стороны родителей избыточная критика, навязывание подростку принципов жизни, неблагоприятная ситуация дома (раздоры между родителями, давящая атмосфера).
Воспитанием в неполной семье: нехватка отдельных аспектов в воспитании, а также нестабильность на эмоциональном уровне (стрессовые ситуации родителя) и вынужденное преждевременное взросление (скажем, чтобы поддерживать маму, которая осталась одна).
Критикой со стороны окружающих или недостаточным признанием: в подростковом возрасте идет процесс самоопределения. Человек начинает понимать, кем он является в мире, в городе, в своем окружении; начинает понимать, на что он способен, узнает о качествах своей личности. Здесь появляется осознание желания, свойственного любому из нас, ‒ ощущать собственную нужность, знать, что ты не зря живешь. И если какие-то особенности подростка не принимаются его окружением, появляется диссонанс и, как результат, кризис.

Основные психологические проблемы подросткового возраста

Суицид. На сегодняшний день в подростковом возрасте самоубийства происходят все чаще и чаще. В детстве и в раннем подростковом возрасте самоубийства случаются весьма редко, но в возрастной группе с 15 по 19 лет число самоубийств резко увеличиваются. Попытки самоубийств более свойственны девушкам, но по числу смертельных исходов их в 3 раза превосходят юноши. Основаниями для этого могут быть низкая самооценка, равнодушие со стороны родителей, ощущение одиночества, депрессивные состояния, все это может натолкнуть на мысль о самоубийстве.

Гнев подростка. Многие полагают, что гнев ребенка в подростковом возрасте ‒ нечто ненормальное. Но все же нужно отметить, что само по себе ощущение гнева не может быть ни хорошим, ни плохим. Гнев ‒ нормальное явление и может зарождаться в любом человеке. Вопрос состоит в том, как им управлять. В подростковом этапе развития пассивно-агрессивное поведение проявляется достаточно часто. Цель пассивно-агрессивного поведения тинэйджера заключается в том, чтобы вывести родителей или других людей, которые занимаются его воспитанием, из равновесия.

Все это делается совершается неосознанно, является следствием непроявленного гнева. Подросток начинает совершать поступки назло родителям. Основанием значительного числа проблем с подростками (от плохих отметок и заканчивая самоубийствами и наркоманией) выступает пассивно-агрессивное поведение. Опасность представляет то, что если подросток к 16-17 годам не обучится зрелому отношению к гневу и не освободится от пассивно-агрессивного поведения, то подобная линия поведения укоренится в нем и станет обязательной частью его жизни.

Подростковая депрессия. Депрессия ‒ психическое расстройство, которому свойственны: подавленное, тоскливое настроение с пониманием своей никчемности, пессимизм, монотонность представлений, заторможенность движений, разнообразные соматически расстройства.

Замечание 2

Депрессивные состояния в подростковом возрасте сложно распознать, оттого что их симптомы отличаются от проявления классических симптомов депрессивных состояний у взрослых.

Так специалисты выделяют следующие формы подростковой депрессии:

Легкая подростковая депрессия. Обнаруживается в пессимистических фантазиях, мечтаниях наяву или в ночных снах. Данную степень депрессивного состояния можно обнаружить, зная мысли подростка и зная состояние его души. Как правило, существует причина возникновения подобной депрессии. Подобным событием может быть смерть, болезнь или отъезд значимого для подростка человека, конфликт в семье или развод родителей, переезд и т.п.
Подростковая депрессия средней степени. Подросток ведет себя, как обычно, но содержание его разговоров окрашено эмоционально негативно. Это относится в первую очередь, к темам, которые угнетают его.
Умеренная степень депрессии подростков. Это уже серьезная стадия. Она проявляет воздействием на ход мышления. Подросток утрачивает способность отчетливо, логично, рационально мыслить. В данном случае ему может потребоваться медицинская поддержка.

Для выхода из депрессивного состояния юноши избирают более асоциальные способы, чем девушки. Они могут постараться снять симптомы депрессивного состояния при помощи воровства, обмана, участия в драках, превышения скорости на дорогах, взлома, проникновения в дома, самоубийства.

Девушки, как правило, стараются выйти из депрессивного состояния менее буйным способом, все же из-за вредного воздействия СМИ, тип их поведения начинает изменяться. Зачастую девушки снимают свое депрессивное состояние при помощи беспорядочных половых связей. Однако, когда отношения завершаются, эти несчастные девушки-подростки ощущают себя еще хуже.

Пути решения проблем в подростковом возрасте

Решением проблем подросткового возраста должно стать правильное общение. И в первую очередь подобное общение способны дать родители. Необходимо дать возможность подростку жить в согласии с его собственными желаниями, дать ему право и возможность видеть и замечать разное вокруг себя и отыскивать свое место в жизни. При этом является крайне значимым придерживаться родительских границ. Подросток должен всегда осознавать то, что, если он где-то потерпит неудачу или ему будет необходима помощь, он всегда может прийти к родителям и получить ее. Должен быть соблюдено соотношение строгости. внимания и участия. Значимым является и то, чтобы и подросток, и родители понимали уровень своей ответственности.

10 распространенных подростковых проблем и их решений

Взгляд в мир подростков:

Подростки в возрасте от 13 до 19 лет ежедневно сталкиваются с серьезными проблемами, поскольку это самый неловкий этап взросления в их жизни. В это время подростки подвергаются непреодолимой внешней и внутренней борьбе. Они проходят, и ожидается, что они справятся с гормональными изменениями, половым созреванием, социальными и родительскими силами, давлением на работе и в школе и так далее. Многие подростки чувствуют себя непонятыми. Жизненно важно, чтобы их чувства и мысли были подтверждены и чтобы одобрение исходило от их родителей. Родители должны подойти к своим детям, которые столкнулись с проблемами подросткового возраста, осторожно и в дружеской манере, чтобы обсудить проблемы.

Обычные проблемы подростков, с которыми сталкиваются подростки сегодня, обычно связаны с:

Самоуважение и изображение тела
Стресс
Запугивание
Вызывающее поведение
Давление со стороны сверстников и конкуренция

Неудивительно, что все эти распространенные подростковые проблемы каким-то образом связаны друг с другом. Однако это не означает, что наличие одного приведет к другому.

Ниже приведены некоторые важные шаги для построения здоровых отношений с подростками и эффективного решения проблем. Ни один из шагов/решений не работает изолированно, и комбинация некоторых или всех будет наиболее эффективной.

Раннее выявление

Изменения режима сна, пищевых привычек, снижение интереса к нормальной и здоровой деятельности, снижение оценок в школе и колледже, а также предпочтительная изоляция — все это ранние признаки депрессии. Повышенные требования к выступлениям, соревнование с друзьями и т. д. также могут привести к нежелательному стрессу. Бдительность в отношении этих признаков на ранней стадии может помочь заблокировать/остановить дальнейший ущерб и направить их к здоровым способам решения их проблем.

Понимание перехода

Крайне важно, чтобы подростки чувствовали себя обоснованными в своих чувствах и мыслях, потому что то, через что они проходят, является реальной частью их жизни. Родители и опекуны не должны осуждать или критиковать их чувства или мысли. Быть чувствительным к подросткам и тому факту, что они подвержены целому ряду эмоций (половое созревание является одним из самых важных переживаний), является важным шагом в понимании их перехода. Гнев, замешательство, ревность, неуступчивое отношение, неприязнь к своим родителям или старшим, скрытность/высокая потребность в уединении и т. д. — вот несколько примеров эмоций или чувств, которые они испытывают. Вызывающее поведение является результатом их неспособности должным образом справляться с интенсивностью этих эмоций и усугубляет распространенные подростковые проблемы

Передача знаний

Одной из проблем, проистекающих из любопытства и потребности в независимости или чувстве контроля, могут быть эксперименты с употреблением несовершеннолетними алкоголя или наркотиков, физической близостью или подростковой беременностью. Часто считается, что обучение ребенка сексу вызовет у него желание экспериментировать. Однако это миф.

Разговор с вашими детьми позволит им получить информацию и снимет «табу» с темы. Ни для кого не секрет, что уровень воздействия, который подростки имеют сегодня благодаря Интернету, не имеет себе равных. Киберзависимость является самой быстрорастущей проблемой среди других распространенных подростковых проблем. Родители должны поговорить со своими подростками и рассказать им о кибербезопасности и о том, как защитить себя от Интернета.

Родители могут составить список правил, в которых четко указано, когда использовать Интернет, какие сайты они должны посещать и какие меры безопасности они должны соблюдать, и, конечно же, четко обсуждая «ПОЧЕМУ?» для того же. Однако своевременный, здравый, основанный на фактах и регулярный разговор на эти темы поможет им сделать осознанный выбор.

Уважение

мнение или решения подростка повысят его уверенность в себе и чувство собственного достоинства. На способность большинства молодых людей развивать положительную самооценку влияет семейная жизнь и родительская критика. Превращение уважения во взаимную добродетель поможет укрепить связь между родителями и ребенком.

Раппорт

У каждого родителя свой взгляд на воспитание детей. Здоровые отношения между ребенком и родителями являются наиболее важными в подростковом возрасте. Общение является ключом к установлению взаимопонимания, в результате которого ребенок чувствует себя комфортно, разговаривая со своими родителями. Важно найти правильный баланс между тем, чтобы быть другом и родителем, так как это поможет развить необходимое взаимопонимание. Например, подростки, сталкивающиеся с проблемами образа тела, такими как слишком толстые, слишком худые, слишком высокие или слишком низкие, выиграют от сбалансированного подхода к воспитанию детей, который может быть связан с хорошим взаимопониманием.

Доверие и принятие

Доверие — основа любых отношений. Шпионаж, перекрестный допрос/проверка с друзьями или сомнения будут препятствовать связи, приводя к вызывающему поведению, такому как ложь, воровство, сокрытие и проявление неуважения. Важно принимать подростков такими, какие они есть, и доверять им. Это поможет им доверять и принимать себя, а также окружающих.

Связь и безопасное пространство

Открытый канал связи открывает множество возможностей. Это не только укрепляет отношения, но и помогает ребенку довериться родителям в таких деликатных темах, как издевательства, давление сверстников и жестокое обращение. Родители должны свободно говорить со своими подростками о некоторых распространенных подростковых проблемах, таких как свидания, секс, наркотики и алкоголь. Именно эта неспособность обсудить хорошие и плохие моменты заставляет их делать неверные шаги из любопытства. Эффективное использование общения будет способствовать укреплению доверия, уважения и принятия между подростком и родителем.

Обращение за помощью

Со временем обращение за профессиональной помощью стало обычной практикой и стало более доступным. Важно предоставить подростку информацию о том, как обратиться за помощью даже в отсутствие родителя. Не менее важно, чтобы родитель знал о своих собственных потребностях и ограничениях и был открыт для поиска или принятия помощи.

Проблемы, с которыми сегодня сталкиваются подростки, разнообразны, но во многих случаях взаимосвязаны. Родители, учителя и другие опекуны должны хорошо знать о проблемах, с которыми сталкиваются сегодняшние подростки, и быть готовыми смягчить их в меру своих возможностей.
Будьте их лучшим другом и направляйте их, не требуя. Годы между 13-19 годами обычно классифицируются как неспокойные времена, поскольку дети проходят через многие изменения роста, физически и умственно. Один из лучших вариантов — подойти к этим проблемам с сочувствием и любовью.

Родители должны найти инновационные способы общения со своими детьми и построить отношения, чтобы эмоционально поддержать их на этом сложном этапе взросления.

Автор: Крути Шах, школьный советник
JBCN International School Parel

Share с World:

Опубликовано в: Четверг, 2017, август, ч. решения,

11 Распространенные проблемы подросткового возраста и их решения

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в предоставление вам надежной информации, подкрепленной исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: Shutterstock

Подростковый возраст — это этап, когда дети проходят через несколько изменений на пути от детства к зрелости. Это также уязвимое время для детей, поскольку они могут столкнуться с некоторыми проблемами подросткового возраста, такими как нездоровое поведение, которое может привести к серьезным проблемам в более позднем возрасте. Беспокойство по поводу поведения подростков также распространено в это время, что затрудняет общение родителей со своими детьми.

Продолжайте читать, чтобы узнать о распространенных проблемах подростков и о том, как вы можете помочь своим детям избежать или преодолеть их.

Как справляться с распространенными проблемами подросткового возраста

Подростковый возраст – непростое время для детей и родителей. Единственный способ справляться с потребностями и проблемами в этом возрасте — это знать о них и быть готовым встретиться с ними лицом к лицу. Конфликты между родителями и подростками, вызывающие чувство неуверенности и нестабильности, имеют линейную связь с половым созреванием. Понимание и позитивное решение этих конфликтов может помочь вашему ребенку стать более ответственным и общительным (1). Вот наш список наиболее распространенных проблем и их решений, с которыми приходится сталкиваться подросткам.

1. Физические изменения

Физические изменения происходят из-за изменения уровня гормонов у подростков.

Развитие полной груди у девочек вначале может быть затруднено. Девушки могут начать задумываться о своей фигуре.

Изменение голоса и появление растительности на лице у мальчиков, возможно, являются наиболее заметными изменениями, происходящими в подростковом возрасте.

Акне – одна из самых серьезных проблем.

Увеличение мышечной массы иногда приводит к избыточной массе тела у подростков.

Рост лобковых волос у девочек и мальчиков.

Запах тела становится очевидным.

У девочек начинаются месячные.

Решение

Лучший способ помочь подростку пройти через сцену — это сообщить ему об этих изменениях.

Объясните, что это нормально, что тело меняется, когда через это проходит каждый подросток!

Помогите им адаптироваться к этим изменениям – признайте изменения и помогите им принять их.

Помогите им оставаться здоровыми и стройными с помощью питательной диеты и физических упражнений.

2. Эмоциональные изменения и проблемы

Гормоны влияют на вашего подростка не только физически, но и эмоционально.

Подростковый возраст — это возраст между взрослой жизнью и детством. Подростки часто путаются в своей роли и разрываются между своими обязанностями взросления и желаниями детей .

Они склонны чувствовать себя чрезмерно эмоциональными (во всем виноваты гормоны). Почти все и все может сделать их счастливыми, взволнованными, злыми или злыми.

Девочки-подростки склонны плакать.

Перепады настроения распространены среди мальчиков и девочек подросткового возраста.

Телесные изменения приводят к самосознанию.

Дети, рано достигшие половой зрелости, могут даже чувствовать себя странно.

В это время могут возникнуть чувства неполноценности или превосходства.

Подростковый возраст – это возраст, когда у подростков возникают сексуальные чувства. Чувства и мысли о сексе могут вызвать чувство вины.

Решение

Половое созревание может быть эмоциональной поездкой на американских горках. И это нормально. Вот как вы можете помочь своему ребенку справиться с этими эмоциональными проблемами подросткового возраста.

Помогите им позаботиться о себе. Скажите своим подросткам, что нормально чувствовать то, что они чувствуют.

Поощряйте их заниматься спортом, так как физическая активность помогает поддерживать высокий уровень серотонина (создает хорошее самочувствие и счастье).

Пусть говорят. Слушайте их, не осуждая, и не давайте им советов, когда они к этому не готовы.

Поделитесь своим опытом полового созревания или позвольте им поговорить со старшим братом или сестрой, которые прошли через то же самое. Это подчеркнет, что нормально чувствовать то, что они делают.

Творческая деятельность может помочь им направить свои эмоции в нужное русло.

3. Изменения в поведении

Непреодолимые эмоции могут привести к импульсивному поведению, которое может нанести вред как вашему ребенку, так и другим людям. В основном это просто подростковое поведение, которое будет продолжаться до тех пор, пока они находятся в подростковом возрасте.

Подростковый возраст – это время, когда дети развиваются и проявляют свою независимость. Это может привести к тому, что родители будут подвергать сомнению правила (рассматривается как аргументация) и отстаивать то, что они считают правильным (рассматривается как упрямство).

Значительные изменения в развитии мозга делают подростков капризными, усталыми и трудными для общения.

Бушующие гормоны у мальчиков-подростков могут даже подтолкнуть их к физической конфронтации. Они также хотели бы слушать громкую музыку.

В рамках вновь обретенной независимости подростки могут также захотеть попробовать что-то новое и пойти на риск, что приводит к небрежному поведению.

Иногда давление со стороны сверстников и потребность «приспособиться» могут заставить их вести себя определенным образом или выработать определенные привычки, от которых трудно избавиться.

Одежда, прическа и чувство стиля вашего подростка также меняются, в основном на то, что вы можете не одобрять.

Возможно, наиболее тревожным поведением вашего подростка является общение с проблемными детьми и адаптация к опасному образу жизни.

Ложь — одна из распространенных проблем поведения подростков. Подростки могут лгать, чтобы избежать конфронтации с родителями или из-за страха.

Решение

Поведенческие проблемы в подростковом возрасте могут осложнить жизнь родителей. Но помните, что это преходящий этап, и это совершенно нормально.

Завоевать доверие ребенка очень важно, если вы хотите помочь ему с поведенческими проблемами. Поговорите с ними и послушайте, что они говорят. Не осуждайте и не критикуйте их, так как это может ухудшить их поведение.

Дайте им понять, что вы любите их такими, какие они есть. Поощряйте их быть верными себе и не принимать личность только для того, чтобы угодить другим.

Помните, что ваш ребенок-подросток не может полностью самостоятельно справляться со своими эмоциями и нуждается в вашей поддержке. Помогите им, сказав им, что вы делаете, когда чувствуете грусть, злость, ревность и т. д. Они могут попробовать эти решения, чтобы выйти из своих эмоциональных проблем.

Вам придется вмешаться, если вы увидите, что они попали в плохую компанию. Помните, что подростки чувствительны и могут плохо воспринимать критику.

4. Употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими

Подростки уязвимы, и их легко склонить на неверную сторону. Злоупотребление психоактивными веществами — одна из самых больших проблем, с которыми приходится сталкиваться родителям подростков во всем мире.

Давление со стороны сверстников является одним из важных факторов, побуждающих подростков начинать курить и пить или употреблять наркотики.

Склонность к риску побуждает большинство подростков пробовать курить или пить еще до достижения совершеннолетия.

То, что может начаться как «острые ощущения», может стать привычкой, если его не контролировать.

Если дома есть кто-то, кто курит или пьет, он может стать для вашего подростка образцом для подражания.

Низкая самооценка и потребность быть «крутым» могут подтолкнуть подростков к курению или выпивке.

Легкий доступ к таким веществам, как сигареты, алкоголь, наркотики и анаболические стероиды, может усилить искушение попробовать запрещенные вещества.

Решение

Следите за поведением вашего ребенка. Обращайте внимание на неустойчивое поведение и изменения в их аппетите, режиме сна и настроении.

Не шпионьте за ними и не обвиняйте их в каких-либо проступках. Поощряйте их говорить и быть честными. Скажите им, что вас беспокоит, и обсудите проблему с ними.

Если ваш ребенок не желает говорить с вами, врачи могут задать конфиденциальные вопросы, чтобы узнать, не злоупотребляет ли он какими-либо психоактивными веществами. Не заходите так далеко, как тест на наркотики, так как это может показаться конфронтационным и угрожать ребенку.

При необходимости назначьте подростку соответствующее лечение.

5. Проблемы с образованием

Старшая школа — это не только мода, друзья и вечеринки. Дети также имеют много образовательных мероприятий на их тарелке.

Давление, связанное с академической успеваемостью и поступлением в колледж, может вызвать стресс и вызвать у вашего подростка капризность.

Совмещение школьных занятий, внеклассных занятий (обязательных для поступления в колледж) и домашних дел может быть утомительным.

Отвлечения в школе могут привести к плохой успеваемости, что усилит нагрузку.

Решение

Поддержите стремление вашего ребенка к обучению в колледже, так как ему нужна поддержка, чтобы преуспеть.

Вы можете сократить их работу по дому, чтобы при необходимости они могли сосредоточиться на своих школьных проектах.

Правильное питание и физические упражнения помогут им обрести силу и выносливость, необходимые им для того, чтобы пережить беспокойный школьный период.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок перегружен повседневными делами, сократите количество дел, потому что у подростков все еще меньше объема легких, чем у взрослых, и они устают быстрее, чем взрослые.

6. Проблемы со здоровьем

Подростки уязвимы эмоционально и физически. Без правильного питания и ухода они подвержены болезням. Согласно отчету ВОЗ за 2015 г., в 2015 г. умерло 1,3 млн подростков, у большинства из них были предотвратимые заболевания.

У подростков напряженный график: они перескакивают с одного занятия на другое, не имея времени на то, чтобы нормально поесть или отдохнуть. Нездоровые привычки в еде мешают им получать необходимое питание.

Осознание своего тела может привести к расстройствам пищевого поведения, особенно у девочек. У девочек-подростков, которые беспокоятся о своем весе и внешнем виде, могут развиться такие расстройства, как анорексия или булимия.

Стресс также может привести к потере аппетита и бессоннице у маленьких детей.

Нездоровое питание и менее активный образ жизни также могут привести к ожирению – это часто происходит, когда ваш ребенок потребляет много пустых калорий через фаст-фуд и газированные напитки.

Решение

Родительский контроль может помочь уменьшить проблемы со здоровьем в подростковом возрасте и вести здоровый образ жизни. Подавайте пример и поощряйте своих детей есть здоровую пищу, правильно заниматься спортом и вовремя спать.

Убедитесь, что они получают питание во время еды. Обеспечьте им сбалансированное питание.

Будьте рядом с ними эмоционально и физически, так как это поможет им справиться с любыми возможными расстройствами.

7. Психологические проблемы

Исследования показали, что около 50% психических расстройств у взрослых начинаются в возрасте 14 лет. Фактически, одна треть смертей подростков – это самоубийства, вызванные депрессией (2). Если ваш ребенок слишком капризный, совсем не ест и не спит, обязательно обратитесь за профессиональной помощью.

Наиболее распространенными расстройствами психического здоровья, наблюдаемыми в подростковом возрасте, являются тревога и расстройства настроения. Социальные фобии и панические расстройства распространены среди этой возрастной группы. Девочки могут быть более уязвимыми к развитию депрессивных расстройств, чем мальчики (3).

У подростков могут быть проблемы с самооценкой или уверенностью в себе. Чувство неполноценности или превосходства часто возникает из-за их внешности и принятия своего тела — цвета кожи, красоты и фигуры.

Плохая успеваемость в учебе и низкий IQ также могут их демотивировать. Они развивают отношение к жизни «я недостаточно хорош».

Депрессия является одной из распространенных психологических проблем, связанных с подростками.

Стресс и давление в подростковом возрасте могут вызвать проблемы, связанные с тревогой, а перепады настроения могут привести к расстройству поведения или оппозиционно-вызывающему расстройству.

Расстройства пищевого поведения также являются психосоматическими, поскольку они начинаются с плохой самооценки подростка и необходимости изменить свой внешний вид любыми способами.

Решение

Хотя капризность и приступы гнева являются нормальными явлениями для девочек и мальчиков-подростков, они не всегда могут быть тем, чем кажутся. Выявить симптомы психологических проблем в подростковом возрасте непросто, и для этого требуется помощь специалиста.

В большинстве случаев разговор о проблемах и ведение здорового образа жизни могут предотвратить возникновение депрессии.

Если ваш ребенок слишком капризный и циничный, пришло время вмешаться и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Иногда ваша девочка или мальчик-подросток могут быть несчастливы только дома и прекрасно себя чувствовать на улице. Поговорите с учителями и друзьями ребенка, чтобы узнать, не капризны ли они и не дезориентированы ли они в школе. Если они есть, то это повод для беспокойства.

Не отмахивайтесь от их чувств, так как это может усугубить ситуацию.

Поощряйте их общение с вами. Для этого нужно с ними поговорить. Если вы думаете, что ваш ребенок не успокоится, поговорите с ним в машине, где шансов на конфронтацию меньше, поскольку вы не находитесь лицом к лицу.

8. Социальные проблемы – знакомства и отношения

Влечение к противоположному полу начинается в период полового созревания. Подростковый возраст — это время, когда их половые или репродуктивные органы начинают развиваться. В такое уязвимое время для подростков вполне естественно чувствовать себя неловко в социальных ситуациях.

Подростки хотят иметь свою собственную личность. Они склонны смотреть на образцы для подражания дома или за его пределами.

Подростки также начинают задумываться о том, что такое «правильно» и «неправильно», и подвергают сомнению ваше отношение к определенным вещам.

Им нужно время, чтобы понять и привыкнуть к своей сексуальности. Девочки и мальчики начинают испытывать «странные» чувства по отношению к другому полу и могут не знать, что с этим делать.

Это время, когда они начинают встречаться. Вашему подростку может быть неудобно говорить с вами об этом, и он может предоставить мало информации или дезинформацию, которую он имеет об этом.

Соревнование – еще один важный аспект социальной жизни подростка. Ваш ребенок может соревноваться со своими сверстниками во всем и во всем. Их дух соперничества многое говорит об их восприятии себя — независимо от того, положительная у них самооценка или отрицательная.

Сексуальные чувства и мысли о сексе могут показаться подростку неправильными, из-за чего он может чувствовать себя виноватым.

В это время их круг общения расширяется, поскольку они кажутся занятыми общением с друзьями в социальных сетях, по телефону и за его пределами.

Решение

Вот как вы можете решать социальные проблемы подросткового возраста –

Свидания, романтические отношения и секс – деликатные вопросы, о которых вашему подростку может быть неудобно говорить. Не усложняйте ребенку жизнь. Будьте уверены и рациональны при обсуждении темы.

Может показаться, что ваш ребенок проводит больше времени на улице, чем с вами. Примите тот факт, что ваши подростки открывают для себя совершенно новый мир. Просто дайте им знать, что вы рядом, когда они в вас нуждаются.

Поделитесь своими знакомствами и опытом общественной жизни в школе, что иногда может их успокоить.

9. Сексуальное здоровье – незапланированная беременность и ИППП

Развитие вторичных половых признаков в подростковом возрасте вызывает у подростков новые чувства и толкает их на эксперименты со своим телом.

Подростковый возраст — это время, когда подростки переживают свой первый поцелуй, интимный танец со своим «парнем» или «девушкой» и тайные ласки.

Без надлежащего руководства подростки могут начать половую жизнь раньше, чем они будут к этому готовы. Это может привести к нежелательной беременности. Нежелательная беременность является самым большим риском, с которым сталкиваются девочки-подростки.

Незащищенный секс также может привести к венерическим заболеваниям, таким как ВИЧ.

Решение

Поговорите со своим ребенком, так как он, возможно, уже изучает вопросы сексуального здоровья и репродукции в школе. Ваша обязанность как родителя состоит в том, чтобы убедиться, что они понимают важность безопасного секса.

Гормональные изменения у подростков могут заставить их действовать импульсивно. Вашему подростку это может не понравиться, но важно, чтобы вы рассказали ему о последствиях незащищенного секса и о том, как он может изменить его жизнь.

Осведомленность – единственный способ предотвратить раннюю беременность и инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) у подростков.

10. Зависимость от киберпространства

Появление социальных сетей изменило то, как мы взаимодействуем друг с другом. Больше всего это повлияло на образ жизни подростков.

Может показаться, что ваш подросток часами разговаривает по телефону, пишет текстовые сообщения, разговаривает или просто играет.

Подростки, зависимые от Интернета, как правило, имеют меньше друзей и менее активны в социальной жизни. Они ведут уединенный образ жизни и часами проводят время в Интернете. (4)

Пристрастие к киберпространству также сокращает их физическую активность, что приводит к нездоровому и малоподвижному образу жизни.

Интернет-зависимость негативно влияет на успеваемость.

Решение

Не думайте, что ваш ребенок пристрастился к Интернету только потому, что он или она проводит много времени перед компьютером. Они могли бы заниматься более продуктивными делами в системе, помимо серфинга в сети.

Не говори «нет» Интернету. Это только сделает их непреклонными. Вместо этого расскажите о своих проблемах и помогите им заняться другими делами, для которых не требуется компьютер.

Вы можете использовать родительский контроль, но это может не понравиться вашему подростку — помните, что он уже не ребенок. В то же время у них может не хватить суждения, чтобы сделать правильный выбор. Поэтому направляйте их как родитель, но никогда не решайте за них.

Привлекайте их к занятиям, которые побуждают их взаимодействовать с другими. Имейте семейные занятия, которые заставят их хотеть проводить меньше времени за компьютером.

Разработайте некоторые кибер-правила и границы для всех дома. Ограничьте использование мобильного телефона несколькими часами в день и не носите телефон в спальню, так как это может повлиять на сон человека.

11. Агрессия и насилие

Агрессия особенно беспокоит мальчиков-подростков. У маленьких мальчиков начинают развиваться мускулы, они вырастают высокими и имеют более грубый, мужественный голос. Вдобавок ко всему, они капризны и ранимы и могут подпустить других под свою кожу.

Подростки могут драться в школе.

Хуже того, они могут начать запугивать других, что является серьезной проблемой, с которой приходится сталкиваться мальчикам и девочкам-подросткам.

Мальчики могут попасть в плохую компанию и быть вовлеченными в акты насилия, вандализма и агрессии. Их можно легко склонить к тому, чтобы владеть или использовать огнестрельное или другое оружие.

Импульсивные акты насилия могут привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Согласно отчету ВОЗ, межличностное насилие является причиной смерти около 180 подростков во всем мире.

Девочки-подростки чаще всего подвергаются насилию или агрессии со стороны партнера.

Решение

Дети склонны подражать тому, что видят дома. Следующие средства для решения проблем подросткового возраста помогут уменьшить агрессию, насилие и связанные с ними проблемы.

Научите своих детей быть добрыми и внимательными. Воспитание отношений дома может помочь им стать менее агрессивными.

Заранее предотвратите доступ к огнестрельному оружию и алкоголю, чтобы предотвратить насилие.

Научите их жизненным навыкам и важности сострадания. Ведите их, становясь для них образцом.

Старайтесь не знакомить их с жестокими историями, играми или фильмами в возрасте, когда они не могут отличить добро от зла.

Предложите им попробовать альтернативные способы, например пробежаться, заняться йогой или использовать боксерскую грушу, чтобы выплеснуть свой гнев. Таким образом, они понимают, что злиться — это нормально, но то, как они с этим справляются, имеет большое значение.

Когда вы знаете, вы можете помочь

Родители играют важную роль в развитии поведения подростков (5). Информирование подростка о возможных проблемах и их решениях может оказать положительное влияние. Понимание их чувств и предложения могут уменьшить конфликты, чем осуждать или грубить им.

Установление четких правил в отношении плохого поведения и употребления наркотиков может помочь вашему подростку держаться подальше от этого. Установление хорошего и дружеского общения с вашим ребенком может побудить его рассказать вам о своих проблемах и обратиться за помощью.

Возможно, вы сами были подростком. Но как только вы становитесь родителем подростка, вы кажетесь невежественным. Подумайте об этом — ваш подросток находится в возрасте, через который вы уже прошли. Будьте чуткими и постарайтесь понять, через что проходит ваш ребенок. Это облегчает решение их проблем.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Бретт Лаурсен и др.; Пересмотр изменений в конфликте между родителями и детьми в подростковом возрасте: метаанализ; Национальная медицинская библиотека США
2. Подростки: риски для здоровья и решения; Всемирная организация здравоохранения
3. Susan J Bradley; Тревога и расстройства настроения у детей и подростков: обновление практики; Национальная медицинская библиотека США
4. Хинг Кеунг Ма; интернет-зависимость и антисоциальное интернет-поведение подростков; Национальная медицинская библиотека США
5. Родители играют важную роль в формировании поведения подростков; Канзасский государственный университет

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рецензент
Автор

Сагари закончила математическое образование и изучала психологию консультирования в колледже последипломного образования, что помогло ей лучше понимать людей. Ее интерес к чтению о людях заставил ее взяться за статьи о детях и их поведении. Она была дотошна в своих исследованиях и давала информацию, которая могла помочь родителям в трудную минуту. Любитель животных, веган и… еще

Мишель Бойер — основательница Ocean Grace, центра терапевтического консультирования, поведенческого вмешательства и услуг в области взаимоотношений. Она является аккредитованным социальным работником со степенью магистра социальной работы (MSWQ). Обладая более чем 20-летним опытом оказания поддержки и вмешательства детям, взрослым и семьям в трех разных странах, она стремится поддерживать родителей, учителей, опекунов и семьи. .. подробнее

7 полезных советов, которые помогут вашим подросткам решить их проблемы. Проблемы

Дружеский совет родителей может быть полезен в трудные подростковые годы.

Изображение: Shutterstock

Подростковый возраст — это американские горки эмоций и испытаний. Как родители, было бы полезно дать им несколько ценных советов, чтобы решить их подростковые проблемы и сделать их ответственными и сильными личностями .

Если вы продолжите решать их проблемы так же, как в детстве, они могут не научиться преодолевать сложные ситуации. Кроме того, некоторые могут не хотеть вашей помощи, даже если они в ней нуждаются. Подобные ситуации могут оставить вас беспомощными. Следовательно, обучение их определенным навыкам, таким как сосредоточение внимания и понимание проблемы, а также развитие терпения, чтобы выслушать полезный совет, может быть полезным.

Если ваш подросток научится сохранять спокойствие и сосредоточиться на практическом решении, он сможет легко справляться с трудными ситуациями . Поэтому научите своего ребенка быть умным и смелым в неблагоприятных ситуациях. Читайте дальше, чтобы узнать некоторые конструктивные советы и подсказки, которые помогут вашему подростку решить свои проблемы.

Шаги к решению подростковых проблем и решения

Следующие шаги помогут вашему ребенку легко решить большинство проблем.

1. Определите проблему

Первый шаг — научить ребенка определять проблему. Спросите его о текущей ситуации и о том, как он хочет, чтобы она обернулась. Кроме того, поощряйте его подходить к проблеме с позитивным настроем.

2. Фокус

Скажи ему, чтобы он сосредоточился на проблеме, а не на человеке или эмоциях . Это поможет ему смело встретить проблему, а не страдать от беспокойства и разочарования.

3. Слушайте

Умение слушать очень важно для навыков решения проблем. Скажите ребенку, чтобы он слушал, не споря и не обсуждая. Поощряйте его использовать такие утверждения, как «мне нужно, я хочу, я чувствую».

4. Придумайте решение

Сядьте вместе с подростком и предложите ему подумать обо всех возможных способах решения проблемы . Попросите вашего ребенка подумать о том, что он пережил во время предыдущего кризиса. Ваш ребенок может придумать множество решений. Некоторые из них также будут нереальными. Пусть он исследует свои творческие способности. Не обескураживайте его.

5. Оцените решение

Научите ребенка оценивать плюсы и минусы каждого из возможных решений . Предложите им представить, что произойдет, когда они попробуют решение. Помогите ему исключить варианты, в которых минусы перевешивают плюсы. Это поможет вашему ребенку выбрать наиболее перспективное решение.

6. Воплотите идею в жизнь

Теперь скажите ребенку реализовать идею, которая может разрешить кризис. Поощряйте его стараться изо всех сил и посмотрите, как это работает. Ваша цель должна состоять в том, чтобы позволить вашему ребенку решать проблемы самостоятельно, без особого вмешательства.

7. Оцените результат

Наконец, оцените результат решения. Решение может занять некоторое время, чтобы работать. Кроме того, иногда вы не можете решить проблемы с одной попытки. Так скажи ему попробовать все возможные решения и подготовить запасные планы. Это также научит вашего ребенка не сдаваться легко в жизни. Затем задайте ребенку следующие вопросы:

Что получилось, а что нет?
Что можно сделать по-другому, чтобы решение работало более гладко?

Пособия

Навыки решения проблем научат подростков находить конструктивные решения проблем. Это укрепит навыки эмпатии вашего ребенка. Эти способности ценны как в социальных, так и в рабочих ситуациях.
Это поможет вашему ребенку узнать о положительных последствиях намерений другого человека.
Навыки решения проблем научат вашего ребенка слушать и думать спокойно, а также уважать мнение других людей.
У детей от рождения нет навыков решения своих проблем. Мы должны помочь им развить эти навыки. Когда подростки прививают навыки самостоятельного разрешения конфликтов, они чувствуют себя более независимыми, зрелыми и ответственными. Это поможет им уверенно справляться с более серьезными проблемами, которые жизнь бросает им.

Существуют различные проблемы, с которыми ваш подросток может столкнуться в подростковом возрасте, включая явные физические и гормональные изменения в организме, психическое состояние и стремление к независимости, среди прочего. Как родители, вы можете поделиться полезными советами по решению подростковых проблем и их решению. Но сначала позвольте подростку попытаться решить свою проблему самостоятельно, так как это поможет ему развить навыки решения проблем. Вы можете научить своего подростка распознавать проблемы, концентрироваться и понимать, искать решения и приобретать терпение, чтобы слушать полезные советы.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рецензент
Автор

Мита любит писать на темы, связанные с женщинами и детьми. Она любит представлять своим читателям более яркую сторону жизни в виде своих статей. Она пишет об играх, рассказах, декоративно-прикладном искусстве, праздниках и многом другом для MomJunction. Когда она не зациклена на сайтах интернет-магазинов, она любит читать книги и смотреть сериалы F.R.I.E.N.D.S.

Кэтрин Пакстон — всемирно известный автор книги «Консультирование людей с аутизмом; Практическое пособие». Она окончила трехуниверситетскую программу прикладной психологии кампуса Альберты (Университет Альберты, Университет Атабаски и Университет Летбриджа). Кэтрин поддерживает людей с разными способностями более четверти века, в том числе 15 лет в качестве консультанта… далее

5 Наиболее распространенные подростковые проблемы и их решения

Жизнь похожа на американские горки; у него много взлетов и падений, но ваш выбор: кричать или наслаждаться поездкой. Не так ли?

Он постоянно бросает вам вызовы в детстве, подростке, родителях или взрослых, независимо от того, на какой стадии жизненного цикла вы находитесь. У вас действительно много проблем, с которыми нужно справиться. Точно так же подростковых проблем — это то, что вы просто не можете игнорировать.

Честно говоря, никто никогда не делал вид, что быть родителем легко, особенно когда ваши дети в подростковом возрасте и у них подростковые проблемы. Вы можете сохранять позитивный настрой, веря, что ваш подросток никогда не ответит вам, не закатит истерик, не выйдет слишком поздно или не сделает пирсинг и татуировку на теле.

Что такое подростковый период?

Подростковый период — это время быстрых изменений для детей, как физических, так и умственных. Подростки сталкиваются с бесчисленными подростковыми проблемами и проблемами. Они имеют дело с большим количеством эмоциональных взлетов и падений.

В одну минуту они могут чувствовать себя прекрасно, а в следующую — в депрессии. Подобные перепады настроения являются распространенными подростковыми проблемами .

Подростковый возраст — это время, когда родители должны заложить прочный фундамент в жизни своего ребенка. Это, конечно, нужно делать терпеливо и умело. При относительно цивилизованном подходе вы сможете устранить следующие проблемы подросткового поведения в правильном направлении.

Подростковые проблемы и их решения

1.

Депрессия – неудовлетворительный образ жизни

Депрессия является наиболее распространенной проблемой психического здоровья, с которой иногда сталкиваются подростки. Подростки не могут отличить грусть от депрессии. Многие факторы могут привести к депрессии, и реакция каждого подростка на такие вещи индивидуальна.

Симптомы глубокой депрессии у подростков

Проблемы со сном у подростков
Поведенческие изменения
Небрежное отношение к физической безопасности
Нарушение психического здоровья
Частые проблемы со здоровьем, такие как головная боль
Озабоченность смертью и самоубийством
Предупреждающие подсказки, такие как «Я больше не буду для вас проблемой»
Продолжительное грустное или злое настроение
Внезапная уборка вещей и приведение их в порядок
Внезапно стать веселым без причины после депрессии
Проблемы подростковой беременности

Это самые распространенные симптомы подростковых проблем со здоровьем, которые вы можете наблюдать в поведении вашего ребенка. Итак, будучи родителем, что вы должны делать? Ну, найди хорошее место для разговора.

Сделайте так, чтобы вашему ребенку было комфортно в окружающей обстановке, и разговаривайте с ним спокойно и терпеливо. Попытайтесь определить проблему вашего ребенка и посмотреть, что вы можете сделать, чтобы помочь ему/ей.

2.

Употребление алкоголя, курение И Наркотики

Подростки считают употребление алкоголя , употребление наркотиков, курение кальяна или сигар очень модным и модным. Это заставляет их чувствовать себя очень круто и гордо и быть частью взрослой толпы. Внезапно они чувствуют в себе этот порыв, все полны энергии, хотят исследовать все и вся.

Чтобы эффективно справиться с этой проблемой, в первую очередь постарайтесь выяснить причину, по которой ваш подросток употребляет алкоголь или пристрастился к курению и наркотикам. Если родители регулярно употребляют алкоголь, то подросток, скорее всего, начнет пить в раннем возрасте.

Вы, должно быть, слышали старую известную цитату, которая продолжается как «Обезьяна видит — обезьяна делает».

Родители должны свободно говорить со своими подростками на определенные темы, такие как свидания, секс, наркотики и алкоголь. Именно эта неспособность обсудить хорошие и плохие моменты заставляет их делать неверные шаги из любопытства.

Кто-то пьет из любопытства, а кто-то чтобы избавиться от чувства ада! Алкоголь действует как депрессант и помогает им сбежать от беспокойной подростковой жизни.

Когда подростки видят, что их сверстники пьют или курят, они тоже предаются этому, не думая, что правильно, а что нет. Давление со стороны сверстников, пожалуй, самая сложная проблема, с которой приходится сталкиваться подросткам.

И самое меньшее, чего хочет подросток, — это быть исключенным из его/ее группы друзей. Когда дело доходит до наркотиков, самое важное, что вы можете сделать как родители, — это проявить много любви к своим младшим, чтобы они избавились от этой смертельной зависимости.

3.

Зависимость от киберпространства

Не секрет, что многие подростки являются большими поклонниками киберпространства. Они всегда приклеены к своим компьютерам, ноутбукам или мобильным телефонам. Интернет очень полезен, он упрощает жизнь, но, как и у всего есть свои плюсы и минусы, интернет тоже.

Вы, конечно, знаете, как можно попасть в ловушку и подключиться к Интернету со всеми привлекательными вещами, которые он может предложить. Таким образом, нужно быть осторожным при использовании Интернета днем и ночью и быть рациональным.

Родители должны следить за тем, что их дети делают с интеллектуальными устройствами и в какой степени они подвержены внешнему миру.

Вы должны уделять достаточно времени своим детям, чтобы построить эту связь любви и доверия, чтобы они могли свободно делиться с вами своими мыслями, чувствами и проблемами.

4.

Ваш Подросток вас не любит

Дети в подростковом возрасте склонны отвергать своих родителей. Они не любят часто общаться или доверять им. Им комфортнее в компании друзей. Это свойственно каждому подростку.

Вы должны понимать, что это временный этап, и дети тоже знают, что они все еще нуждаются в своих родителях, независимо от того, как неохотно они действуют, и часто ли у подростков возникают проблемы с родителями.

5.

Оставаться на улице слишком поздно

Когда их дети-подростки остаются на улице слишком поздно, это тяжело для родителей. Вы наверняка установили хорошие ограничения для своих детей, но тогда почему они снова и снова их нарушают?

В этом случае ваш ребенок не будет счастлив оставаться дома. Вы должны попытаться спокойно поговорить с ребенком и выяснить, в чем причина того, что он задерживается.

Проблемы у девочек-подростков более распространены, так как они внезапно наблюдают изменения в своем теле. Вы должны убедиться, что установили для них надлежащие правила.

Если они все еще продолжают игнорировать вас, пришло время установить последствия и убедиться, что они следуют указанным правилам. например… вы можете попробовать «не выходить по вечерам всю эту неделю», «не тусоваться с друзьями в течение недели, если не соблюдается надлежащее время»

Наряду с вышеперечисленным проблемы подросткового отношения также включают разрыв между поколениями , родительское исключение, суждение о карьере, социализация, давление сверстников и сексуальное давление . Все это может вызвать у них депрессию и стресс.

Единственное лучшее решение этих проблем — ваша безусловная любовь и забота. Будьте их лучшим другом и направляйте их, не требуя. Попытки жестко контролировать их или навязывать им вещи только усугубят ситуацию как для вас, так и для них.

Как вы решаете распространенные подростковые проблемы вашего ребенка? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

Акшата Агарвал

У меня большой интерес и страсть к здоровью, питанию и образу жизни. Я понимаю важность питания и его важность для здорового образа жизни. С ростом числа заболеваний, возникающих ежедневно, я считаю, что существует бесконечная необходимость распространять информацию о питании и здоровье в нашем обществе. Следовательно, после многих лет исследований и чтения на различные темы о здоровье, теперь я хотел бы поделиться своим опытом со всеми вами, мои дорогие друзья, через этот блог. Что может быть достойнее, чем ПОДДЕРЖАТЬ ВОЗМОЖНОСТЯМИ КОГО-ТО С ХОРОШИМ ЗДОРОВЬЕМ, не так ли?

Как справляться и выживать 6 подростковых проблем и решений

Подростковый возраст считается одним из самых уязвимых, но важных периодов жизни человека. Оставив свое детство позади, у них есть масса подростковых проблем и решений, с которыми им приходится сталкиваться, когда они вступают во взрослую жизнь. Это период, когда родителям сложно понять своего ребенка и чем-то ему помочь. Научиться тому, как лучше всего жить с подростком, не всегда легко, но это полезно!

Тем не менее, есть некоторые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, о которых вы должны знать и к которым должны быть готовы. Знание этих проблем облегчит вам общение с подростком и убережет его/ее от приобретения вредных привычек. В этом посте давайте поговорим о некоторых популярных подростковых проблемах и их решениях.

Подростковые годы принесут много изменений в семейную динамику, но это не обязательно должно быть сплошным гибелью и мраком. Мне нравилось воспитывать моих подростков положительно. Я подписался на мантру позитивного воспитания с самого начала, я выбрал свои сражения, у меня есть некоторые вещи, которые не подлежат обсуждению (регулярное общение и знание того, где они находятся, когда их нет дома), но я также дал им свободу, доверие и уважение. Я обучал сотни подростков, прежде чем мой собственный достиг этого уровня, поэтому я действительно думаю, что у меня было преимущество в понимании этой возрастной группы.

6 распространенных подростковых проблем и их решения, о которых вам нужно знать!

Физические изменения, через которые должны пройти подростки

Это одна из подростковых проблем и решений , которая немного более известна и понятна, а иногда может показаться очевидной. Будь то изменение тона голоса или другие физические изменения, эти гормональные изменения могут вызвать проблемы в сознании некоторых подростков. У полового созревания есть за что ответить, и помните, что это эмоциональное время и совершенно нормальное время, половое созревание повлияет на семейную жизнь и способность молодых людей все время рассуждать рационально. Даже самый приземленный подросток почувствует эти эмоциональные изменения.

Хорошим решением этой проблемы является правильный разговор с ребенком, открытый канал связи. Вы должны сесть с ними и дать им понять, что эти изменения обязательно произойдут, и они являются первым шагом к взрослой жизни. Таким образом, ваш ребенок будет лучше подготовлен к изменениям в поведении и ему будет легче принять этот этап своей жизни.

Вместо того, чтобы игнорировать свою неуверенность по поводу этих подростковых проблем, уделяют им пристальное внимание. Это позволит им быть более открытыми и обсуждать с вами свои трудности, ведь это неотъемлемая часть жизни с подростком. Есть много подростковых проблем и решений, которые могут возникнуть из-за непонимания физических изменений, которые произойдут. Как родители, мы можем помочь с хорошим открытым общением и подготовкой их к периоду полового созревания и ко всему, что с ним связано. Мой сын сильно и быстро достиг половой зрелости, о чем я писал в этом посте, это неловкая стадия роста в их жизни, но она пройдет.

Давление, связанное с эмоциональными американскими горками

Это одна из самых проблем, с которыми вы сталкиваетесь, которую вы не должны игнорировать ни при каких обстоятельствах. Подростковые гормоны облегчают подросткам переживание эмоциональных взлетов и падений, что делает их основной причиной многих других проблем. Вы будете сталкиваться с хлопаньем дверей и разочарованием, когда живете с подростком, но ему также понадобятся успокаивающие объятия после того, как его огонь погаснет. Гнев — одна из распространенных подростковых проблем, но это может быть пугающей эмоцией для всех членов семьи. Хорошая новость заключается в том, что вспышки гнева часто кратковременны и не случаются каждый день.

Вам как родителю пора стать их другом и помочь справиться с постоянными перепадами настроения. Проводите с ними наедине как можно больше времени и слушайте их всякий раз, когда они настаивают на разговоре. Подростки должны знать, что время от времени чувствовать себя подавленным — это нормально, и это часто является основной причиной подростковых проблем и решений.

Я часто нахожу хорошую возможность поговорить, и у меня есть обычная беседа, когда мы в машине. Они не могут уйти, поэтому часто рассказывают больше о различных проблемах или подростковых проблемах, с которыми они борются. У меня были отличные обсуждения в машине, часто я начинаю с того, что захожу на подкаст, а затем спрашиваю мнение подростка по теме, это может стать отличным началом разговора.

Поощряйте вашего ребенка участвовать в физической или умственной деятельности, которая время от времени позволит ему уйти от стресса. Расскажите им, как вы справились с подростковыми проблемами , с которыми вы столкнулись в , и постепенно помогите им почувствовать себя комфортно, выражая свои эмоции. Спорт — отличный способ поднять настроение, поскольку он высвобождает гормоны счастья. Когда вы чувствуете разочарование, спорт также является отличным способом выпустить эти чувства, бег по улицам или бокс действительно очищают разум и для родителей! Может быть, это то, что вы могли бы сделать вместе

Столкновение с трудностями в образовательной системе m

Конкуренция в современном мире не шутка – чтобы получить любую степень или работу, которую вы хотите, вам придется пройти через множество трудностей. Нахождение под таким давлением может плохо сказаться и на подростке.

Им так много отвлекающих факторов и дополнительных занятий, в которых им приходится участвовать, что им трудно сосредоточиться на учебе. Чтобы это давление не повлияло на нормальное подростковое поведение , вы должны внимательно следить.

Позвольте вашему ребенку понять, что он может участвовать во всем, что захочет, и может отказаться, если давление слишком велико. Убедитесь, что они хорошо питаются и достаточно отдыхают каждый день. Выполнение этих небольших дел может улучшить их уровень концентрации, дать им возможность преуспеть в школе и сделать их более счастливыми в жизни. Подростки часто работают неполный рабочий день параллельно с учебой, что также создает проблемы.

Девочки-подростки часто могут маскировать проблемы в школе, поэтому вам, возможно, придется читать между строк, замечать мелкие детали и быть готовым заметить любые изменения.

Всплеск использования Интернета и столкновение с издевательствами в Интернете.

В наши дни подростки проводят все больше и больше времени в Интернете, в социальных сетях и в виртуальном мире, что приводит к различным подростковым проблемам и решениям, включая давление со стороны сверстников. Они, как правило, очень активны в социальных сетях и стараются не выходить из дома, когда это возможно. Изучение того, как жить с подростком, всегда связано с выбором битв. Не пытайтесь запретить социальные сети, но подумайте, как поощрять движение на открытом воздухе.

Молодых людей обычно можно уговорить на улице соблазнительным горячим шоколадом или чем-то подобным. Слишком много времени у экрана тоже влияет на режим сна, но не забывайте моделировать поведение, которое вы хотите видеть. Мы все можем сделать больше, чтобы достичь правильного баланса в нашей жизни.

Хотя Интернет может научить вашего ребенка многим жизненно важным навыкам, он также порождает множество проблем, с которыми сталкиваются подростки. Вы должны помочь своему ребенку понять необходимость проводить меньше времени в Интернете. Должны быть какие-то ограничения на время, которое они проводят в Интернете каждый день.

Один из способов сократить использование интернета — заставить их заниматься физическими упражнениями пару дней в неделю. Таким образом, их психическое и физическое здоровье не сильно пострадает из-за социальных сетей. Подумайте, как вы можете сократить их «мобильное время» и вместо этого заставить их проводить время с близкими и поддерживать здоровые отношения с членами семьи.

Как жить с подростком

Ваш ребенок должен научиться правильно управлять отношениями.

Говорим ли мы о романтических отношениях или семейных отношениях, вашему ребенку, скорее всего, будет трудно правильно обсуждать деликатные темы. Подростки склонны принимать поспешные решения и, таким образом, совершают ошибки.

Частое общение с ними позволяет лучше решать эту проблему. Это одна из проблем, с которыми сталкиваются подростки , с которыми нужно обращаться осторожно и внимательно. Даже когда они учатся таким вещам самостоятельно, они должны знать, что вы всегда готовы помочь.

Создайте с ними безопасные и комфортные отношения, чтобы они без колебаний обращались к вам за советом. Не навязывайте им свое мнение, а вместо этого помогите им понять их мягче. Как только подростки научатся доверять вам, они с большей готовностью будут понимать вашу точку зрения на вещи. Неважно, если у них отличное от вас мнение — наша работа не в том, чтобы воссоздавать себя, и нам нужно научиться жить с подростком, который думает иначе, чем мы, поскольку наш путь, вероятно, не единственный!

На этом этапе вполне нормально испытывать озабоченность своим телом, и есть несколько замечательных телешоу, таких как «Половое воспитание» на Netflix, в которых эти проблемы очень хорошо обсуждаются. Я бы хотел, чтобы шоу было о том времени, когда я был подростком, поскольку оно действительно хорошо освещает многие вопросы уверенности в себе, сексуального содержания и самооценки.

подростковые проблемы и решения

У вашего ребенка может быть низкая самооценка или неуверенность в себе

Когда так много вещей меняется как внутри, так и снаружи, подростки легко теряют уверенность в своих способностях. это один из видов подростковая проблема , которую немного легче обнаружить у ребенка. Вы должны больше наблюдать за своим ребенком, чтобы вы могли обнаружить небольшие изменения в нормальном подростковом поведении и определить, когда у него могут быть трудные времена.

Если ваш ребенок держится подальше от общественного внимания, склонен не высказывать свое мнение и т. д., у вашего ребенка может быть и эта проблема. Вы должны показать свою постоянную поддержку, чтобы помочь им обрести уверенность в своих навыках.

Позвольте им более дружелюбно выражать свое мнение и дайте им понять, что время от времени говорить неправильные вещи — это нормально. Предложите им принять участие в мероприятиях, которые улучшат их социальные навыки. Постоянное поощрение и общение могут быть хорошим способом укрепить их уверенность с течением времени. Положительная самооценка требует времени, так как мы, как родители, должны поощрять и хвалить, где можем.

Заключение о подростковых проблемах и решениях

Как родитель, вы можете быть якорем, который поможет вашему ребенку столкнуться с различными подростковыми проблемами, и преодолеть их гораздо легче. Ваша привязанность и понимание могут позволить им свободно говорить и выражать свои опасения.

В этой статье мы перечислили некоторые из основных подростковых проблем и решений, которые помогут вашему ребенку справиться с этими проблемами. Мы надеемся, что эта статья поможет вам быть более осведомленным и позволит вам немного лучше понять своего ребенка. Имейте в виду, что вы должны поставить себя на их место, чтобы быть хорошим родителем для своего подростка!

Что делать дальше: Если вам понравился этот пост о подростковых проблемах и их решениях, вам нужно сделать две вещи:

Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы увидеть больше моих позитивных постов о воспитании детей, в том числе о воспитании подростков.
Присоединяйтесь к моей группе в Facebook, где рассказывается о воспитании подростков.

Подростковые проблемы и решения | Allegiance Educare

Мы перечислили некоторые из немногих распространенных проблем, с которыми сталкивается подросток, а также их возможное решение, которое родитель может принять

Проблема давления со стороны сверстников

Проблема-

. Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут оказать большое влияние на их выбор. Поскольку подростки больше сосредотачиваются на своих сверстниках, это неизбежно означает, что они удаляются от своих родителей/семьи. Это может причинить им боль, но это не значит, что подросток по-прежнему не нуждается в родительской любви или поддержке.
Поведение — внезапная смена группы сверстников (особенно если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ соблюдать разумные правила и границы или уклонение от последствий плохого поведения путем лжи. То, что подросток проводит слишком много времени в одиночестве, также может указывать на проблемы.
РЕШЕНИЕ-
Будучи родителем, вы могли бы научить своих детей никогда не говорить «нет». Однако это может быть ситуативно. Иногда у вашего подростка может возникнуть соблазн уступить и сказать «да» другу только ради того, чтобы не потерять свою дружбу. В таких случаях они даже могут сделать то, от чего их учат воздерживаться дома. В таких обстоятельствах вы должны дать ребенку понять, насколько важно отказать кому-то по его собственным причинам. Бывают случаи, когда ребенку приходится говорить «нет» для его/ее же блага. Поэтому это нужно хорошо донести до ребенка.
Подпишитесь на 8-часовую лекцию в прямом эфире, чтобы улучшить эмоциональный интеллект
Соперничание по браку

Проблема-
Соперничание сестра- это зависть, конкуренция и борьба между братьями и сестрами. Это проблема практически всех родителей двоих и более детей. Проблемы часто начинаются сразу после рождения второго ребенка.
Многие разные вещи могут заставить братьев и сестер драться. Большинство братьев и сестер испытывают некоторую степень ревности или соперничества, и это может перерасти в ссоры и препирательства.
РЕШЕНИЕ-
Как родитель, когда вы видите, как ваши дети ссорятся между собой, первым делом вы должны вмешаться и решить их проблему, но желательно позволить им решить свои споры самостоятельно, этот шаг докажет быть важным жизненным уроком для детей, поскольку учит их прощать и принимать свои ошибки.
В случае, когда соперничество между братьями и сестрами возникает из-за ревности между ними, родители могут сыграть важную роль, чтобы избежать подобных ситуаций, уделяя одинаковое внимание и поддержку всем своим детям и не сравнивая достижения ребенка с другими.
УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ
ПРОБЛЕМА-
Когда подросток начинает искать независимости, он/она будет часто бодаться и спорить. Постоянная эскалация ссор, домашнее насилие, прогулы в школе, драки и стычки с законом — все это тревожные сигналы, выходящие за рамки нормы подросткового бунта.
В то время, когда ребенок растет, бывают моменты, когда мнения ребенка и родителя не совпадают, когда есть вероятность, что возникнет конфликт.
Выпуски:
Подростки в поисках свободы сочли бы необходимым противоречить взглядам родителей, что приводило бы к учащению бурных разговоров, бунтарскому поведению, а в крайних случаях и физическому насилию. Каждое мнение родителя будет неверно истолковано ребенком, который является частью стадии взросления. Никакие два человека не будут обрабатывать мысли одинаково, и всегда будут присутствовать различия во мнениях. Причина беспокойства заключается в том, что основной конфликт не должен превратиться в агрессивные дебаты или драку.
РЕШЕНИЕ-
Доверие — основа любых отношений. Шпионаж, перекрестный допрос/проверка с друзьями или сомнения будут препятствовать связи, приводя к вызывающему поведению, такому как ложь, воровство, сокрытие и проявление неуважения. Важно принимать подростков такими, какие они есть, и доверять им. Это поможет им доверять и принимать себя, а также окружающих. На способность большинства молодых людей развивать положительную самооценку влияет семейная жизнь и родительская критика. Превращение уважения во взаимную добродетель поможет укрепить связь между родителями и ребенком. Родители должны понимать, что ребенок в первую очередь является личностью, а потом потомком одного из них. Попытка быть гибким в отношении мелких вопросов повысит готовность ребенка принять ваши мнения, независимо от того, насколько они расходятся. Дайте ребенку понять, что резкие слова никогда не работают как решение, и необходимо дважды подумать, прежде чем говорить. Хотя конфликт может показаться ловушкой как для родителей, так и для ребенка, всегда есть способ, здорово заставить ребенка высказаться, сохраняя спокойствие. Когда дело доходит до управления конфликтом, выслушивание, компромисс, понимание и принятие функций как лучших решений

УПРАВЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЯМИ
ПРОБЛЕМА-
У каждого родителя свой взгляд на воспитание детей. Здоровые отношения между ребенком и родителями являются наиболее важными в подростковом возрасте. Общение является ключом к установлению взаимопонимания, в результате которого ребенок чувствует себя комфортно, разговаривая со своими родителями. Важно найти правильный баланс между тем, чтобы быть другом и родителем, так как это поможет развить необходимое взаимопонимание. Например, подростки, сталкивающиеся с проблемами образа тела, такими как слишком толстые, слишком худые, слишком высокие или слишком низкие, выиграют от сбалансированного подхода к воспитанию детей, который может быть связан с хорошим взаимопониманием.
РЕШЕНИЕ-
Открытый канал связи открывает множество возможностей. Это не только укрепляет отношения, но и помогает ребенку довериться родителям в таких деликатных темах, как издевательства, давление сверстников и жестокое обращение. Родители должны свободно говорить со своими подростками о некоторых распространенных подростковых проблемах, таких как свидания, секс, наркотики и алкоголь. Именно эта неспособность обсудить хорошие и плохие моменты заставляет их делать неверные шаги из любопытства. Эффективное использование общения будет способствовать укреплению доверия, уважения и принятия между подростком и родителем.

СЛАБАЯ МОТИВАЦИЯ
Подростковый возраст в целом является сложным и чувствительным этапом, и в такой период гормональные изменения выступают в качестве препятствий во время стремления к совершенству или даже приемлемой посредственности, в результате чего ребенок чувствует себя деморализованным, таким образом отдать ребенка на воспитание и обсудить ниже
Вопросы:
Определенно у ребенка явно присутствует серьезная неуверенность в себе, которая, таким образом, ведет к ненависти к себе; в конечном итоге это вылилось бы в социальную изоляцию, бездеятельность, неспособность подчиняться и в большинстве случаев неуспеваемость в учебе, что вызывает беспокойство у большинства родителей. Часто это кажется чистой ленью, в основном избегающим поведением, реакцией, при которой ребенок чувствует усталость после неоднократных неудач, несмотря на то, что старался изо всех сил. С течением времени эта выученная беспомощность, именуемая «летаргической», становится легче носить ярлык, чем «недееспособный», «бессмысленный» или «тупой» 9 .0006
Решение:
Когда ребенок неоднократно сталкивается с постоянным отсутствием мотивации и поощрения, это вызывает недоумение не только у родителей, но и у ребенка, мысль о том, что он никуда не годится, в основном присутствует у ребенка. больше, чем предполагают родители, в таком случае инструментальное обусловливание, когда ребенок должен вознаграждаться за малейшее из достижений, могло бы в изобилии помочь. Выполнение вознаграждения на самом деле не означает материальное, но простое похлопывание по спине также может творить чудеса. Также важно, чтобы родители понимали, что сравнение своего ребенка с людьми из той же группы просто вызовет у ребенка чувство комплекса, которое ухудшит ситуацию.

НЕДОВЕРИЕ
В подростковом возрасте подростки сталкиваются с множеством трудностей, и их преодоление часто может поставить под сомнение их собственную уверенность в себе. Сложные проблемы варьируются от принятия собственных телесных изменений или поиска внимания в своей группе сверстников, когда они не добились успеха, поэтому их собственная уверенность в себе падает.
Проблемы:
Есть определенные признаки, указывающие на низкую внутреннюю уверенность в ребенке, и в основном это может быть социальная изоляция, согласие поддаться внешнему влиянию, прокрастинация и воздержание от мнения. На этом этапе даже малейший негатив вокруг них причиняет им боль, заставляя их раскрывать свою уязвимую сторону перед окружающей средой. В тяжелых случаях у ребенка наблюдаются множественные психические срывы, когда у подростка замечается постоянная капризность.
Решение:
Хотя на этом нежном этапе ребенок испытывает бурю эмоций, родительская поддержка может оказаться очень полезной, бывают времена, когда ребенок плохо успевает в учебе, но преуспевает в других видах деятельности. таких как спорт или прикладное искусство, поощрение родителей с конца заниматься такими видами деятельности поможет им улучшить свои оценки, потому что развлекательные мероприятия действуют как кнопки обновления. Проведение качественного времени с молодым человеком поможет повысить самооценку ребенка. Если ребенок также слушает без осуждения и пытается понять свои проблемы, это поможет ребенку чувствовать себя в большей безопасности.
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
Стресс по отношению к подросткам остается незамеченным, но совершенно верно то, что подростки часто переживают стрессовые события так же, как и взрослые. Некоторые источники стресса включают постоянные неудачи в учебе, неподходящий стиль воспитания, а также в большинстве случаев низкий экономический статус.
Issues:
Многие подростки обременяют себя стрессом, когда он все же случается, неадекватно управляемый стресс может привести к тревоге, агрессивному поведению, использованию нецензурной лексики, а также физическому заболеванию. Неспособность справиться с лихорадочным школьным режимом является одной из основных причин стресса в подростковом периоде, в это время авторитарные родители, которые навязывают жесткое послушание ценой личных предпочтений ребенка, ослабляют менталитет подростка. ребенок заставляет ребенка встряхнуть несколько раз, прежде чем сделать шаг вперед. В этот момент у ребенка рождается чувство неуверенности в себе, неспособности себя.
Решение:
Родительская помощь, направленная на то, чтобы справиться со стрессом, в основном будет заключаться в том, чтобы научить ребенка уменьшать негативные разговоры с самим собой, которые включают такие фразы, как «Я ненавижу свою жизнь» или даже «Меня никто не любит». . Поощрение ребенка заниматься такими видами деятельности, как прослушивание спокойной музыки, просмотр мотивационных видеороликов, вызовет у ребенка чувство позитива, поможет справиться со стрессом, а создание сети друзей, настроенных оптимистично, может оказаться полезным в нескольких случаях. способы . Необходимо контролировать потребление ребенком, например, зависимость от любого источника кофеина должна быть ограничена. Техники, упомянутые выше, несомненно, находчивы, слушая и заставляя ребенка понять, что всегда есть свет после туннеля, могут помочь ребенку действовать, думать и верить позитивно.

КОММУНИКАТИВНЫЕ НАВЫКИ
Подростки часто не решаются излить свою душу, и поэтому довольно часто между родителями и детьми возникает разрыв в общении, который необходимо преодолеть.
Выпуски:
Причина того, что ребенок боится открыться, связана с чувством осуждения. Во многих случаях ребенок ищет помощи за пределами четырех стен, чтобы быть услышанным и понятым, что в какой-то момент может повлиять на безопасность ребенка. В результате ребенок начнет скрывать от родителей определенные вещи, что удлинит дистанцию их отношений.
Решение:
Родителям важно понять, что подавление мыслей ребенка не поможет. Идеологии ребенка, какими бы причудливыми они ни были, должны приниматься родителями с должным уважением. Подростковый возраст является нежным этапом, необходимо избегать разговоров, которые могут привести к горячим конфликтам, а также с должным уважением принимать различные мнения. Принуждение к внимательному слушанию на этом этапе творит чудеса, а также позволяет ребенку свободно выражать эмоции, не встречая возражений. Моделирование общих тем для разговора помогло бы неумолимому потоку общения, что помогло бы родителю узнать больше о своем малыше. В то время, когда ребенок чувствует себя принятым родителями без страха быть отвергнутым, уши вне дома не будут требовать, чтобы ребенок открыл свое сердце.

УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ
Выпуск:
Подросткам трудно контролировать свои импульсы из-за изменений, происходящих в период полового созревания. они очень часто становятся очень истеричными в своем поведении, бунтарским поведением, когда чувствуют себя отвергнутыми, внезапными изменениями в настроении, чувством неповиновения старшим — обычное общее поведение подростков. В некоторых случаях ощущение непонимания может даже усугубить сценарий.
Решение:
Эмпатия и понимание — два основных инструмента, которые помогут смягчить агрессивное поведение подростка. Также важно, чтобы родители или лица, осуществляющие уход, приняли тот факт, что такое поведение является временным и чрезмерно реактивным. к ситуации просто накалит ситуацию еще больше. Знакомство с позитивными и прогрессивными моделями поможет подростку вести себя более позитивно. Прощение играет важную роль в развитии ребенка, родители должны убедиться, что определенное иррациональное поведение их детей не превратило их в плохих людей, поэтому важно прощать их во время их проступка, а также убедиться, что что поведение не подразумевает впредь.

ФОРМИРОВАНИЕ ВНИМАНИЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К ПОДРОСТКАМ
Подросткам трудно оставаться сосредоточенными и внимательными, просто их пубертатный период является причиной того, что их учеба затруднена. Чтобы предотвратить это, вопросы, связанные с привлечением внимания к подросткам, и их соответствующие решения обсуждаются ниже.
Проблемы:
Чувство эффективного слушания и сохранения внимания, связанных с выполнением любой задачи, отсутствует у подростков из-за постоянного беспокойства, которое присутствует в основном в этом возрасте. В таком случае справиться с ситуацией будет сложно не только ребенку, но и родителю. Порка, постоянное нытье вызовут у ребенка чувство дезориентации, из-за чего ему будет труднее оставаться сосредоточенным, и атмосфера тут же станет мрачной.
Решение:
Чувство беспокойства, волнения и беспокойства не является виной ребенка и, следовательно, не подлежит порицанию, ибо то же самое должны понимать и старшие члены их семьи. Тем не менее, подпитка ребенка мотивацией поможет ему стать лучше, когда дело доходит до того, чтобы оставаться внимательным. Расслабление и позитивные образы, где сочетание легких дыхательных техник с позитивными ментальными образами будет большим подспорьем.
No related posts.