Что походка может рассказать о вас и вашем здоровье: Рекомендации эксперта по здоровой спине — Новости Якутии
YAKUTIA.INFO. К чему приводит сутулость и хорошо ли, когда бедра покачиваются при ходьбе? Что делать чтоб ребенок не был сутулым и что делать, если он уже сутулый? Об этом и многом другом мы поговорили с врачом-неврологом, мануальным терапевтом Егором Тутукаровым.
— Егор Константинович, ходьба – простой и легкий процесс с точки зрения обывателя, но с точки зрения организма – один из самых сложных, потому как время нашего перемещения задействуются нервная и костно-мышечная системы. Что в первую очередь влияет на нашу походку? Состояние нашего мышечного корсета спины?
— Сказать, что ходьба – это сложный процесс со стороны организма – не совсем верно. Писать сложнее, выполнять тонкую работу сложнее, чем ходить. На нашу походку могут влиять внутренние и внешние факторы. К внешним факторам мы можем отнести обувь, одежду, ношу, рельеф, по которому идет человек.
Что касается внутренних факторов – это наши болячки. Если болит нога, то идет хромота. Если женщина беременная, у нее своя походка. У мужчины другая походка, ввиду того, что у женщины таз шире. На нашу походку может влиять алкоголь, наркотики, то есть состояние центральной нервной системы в данный промежуток времени. Опять-таки заболевания, связанные с центральной нервной системы – головокружения. Если вы хотите услышать о спине, влияет ли она, безусловно она влияет на походку. Возьмем молодого человека спортивного, то он идет легкой походкой. Если мы берем согнувшегося старичка, естественно, он идет своей походочкой. Все в зависимости от состояния спины, мышц, суставов.
Егор Тутукаров: верить и работать, рано или поздно все получится
— Вы можете по походке определить болит у человека спина или нет?
— Человека с больной спиной, конечно, сразу видно. Однозначно, у него будет компенсаторная походка. Человек ходит, предупреждая боли в спине в полусогнутом состоянии.
Китайцы определяют болезнь по понижению энергии органа. Если на каком-то меридиане понижается энергетика, то речь уже идет о начале заболевания, хотя даже по анализам все будет идеально. Есть такое понятие как попульсовая диагностика, то есть они сличают по пульсу напряженность того или иного меридиана.
— Насколько точна эта диагностика?
— Может ли слабость и головокружение быть следствием неправильной осанки?
— Мы занимаемся спинами, приходят серые люди бесцветные, без блеска в глазах, осунувшиеся. Через какое-то время смотришь и человек наливается красками, блеск в глазах появляется, выпрямляется. Так что это скорее всего все, что вы перечислили и есть проблема спины.
— Зависит ли походка от генетики?
— От генетики все зависит – все наши повадки, манеры, характер и осанка в том числе.
— Походка формируется в детстве. Скажите пожалуйста, на что обратить внимание у детей, чтобы они не выросли с проблемами?
— Генетически косолапость передается от родителя к ребенку, но все это можно корректировать, чтобы ходил правильно, исправлять все это. Косопалость неестественна. То, что для большинства людей считается нормой, то и является естественным, во всяком случае у нас в медицине, в нашем обществе.
Мы не можем сказать, что, человек с двумя головами, если в принципе он жизнеспособен, то это норма. Это ведь будет исключение. Хотя он в принципе он может жить, получать образование, будет в социуме, выполнять работу, вести нормальный образ жизни, иметь жену, детей, друзей.
Мы не можем сказать, что, человек с двумя головами, если в принципе он жизнеспособен, то это норма. Это ведь будет исключение. Хотя он в принципе он может жить, получать образование, будет в социуме, выполнять работу, вести нормальный образ жизни, иметь жену, детей, друзей.На что обратить внимание, когда речь идет о детях – это спорт. В советское время мы все занимались в каких-либо секциях, причем довольно-таки с юного возраста, а сейчас большинство детей сидит дома за компьютером, на это бы следовало обратить внимание. Я считаю, что каждый ребенок должен заниматься спортом обязательно. Даже если он по своей натуре музыкант, одно другому не мешает. Мои одноклассники ходили в музыкальную школу и на две-три секции – настолько они были активны. Мне хватало одной секции бокса, а потом нужно было идти гулять, решать какие-то хозяйственные вопросы. Я, надеюсь, пандемия не будет вечной.
— А детей, у которых уже проблемы с осанкой и уже сутулость, их тоже надо отдавать в спорт с больными спинами?
— Разумеется.
Если мышцы будут работать, то организм будет расти уже ввысь и правильно под нагрузкой. У нас в медицине сейчас много чего новенького, чего раньше не было и в этом вся прелесть. Но это новенькое не всегда есть хорошо, полная обездвиженность людей приводит к раннему устареванию организма, к куче всевозможных заболеваний. Посмотрите сколько у нас сахарного диабета. Раньше такого не было.
— Я думаю, что дело в питании. Раньше ведь не было такого количества вкусняшек, обилия шоколада.
— Дело не в этом. Я килограммами ел этот шоколад, какое птичье молоко у нас было вкусное! Эти пирожные, которые продавались по тринадцать копеек, я их по пять штук за раз мог съедать. Мороженое ели килограммами на спор. Все почему – потому что в то время не то, что не было разнообразия еды, а мы все были активны. То есть дома компьютеров нет, каналов всего две штуки. Что дома делать? Ну рисовать, ну конструктор, но скучно без друзей. Хотелось общения, какой-то информации и постоянно все дети были на улице.
Шестьдесят градусов на улице, отмороженные уши, нос – ничего страшного. Играли в футбол, в хоккей, хотя не были так экипированы как сейчас дети, к примеру. Родители на работе, мы даже и не спрашивали разрешения, переодевались после школы и вперед бегать прыгать вне зависимости от погоды, от температуры, дождь, снег. Постоянно на улице, много воздуха, много общения и нервная система у большинства нашего поколения стабильное. Кто не алкоголики, конечно.
— То есть вы считаете, что если избегать обездвиженности, то в принципе можно отсрочить такие заболевания, как сахарный диабет?
— Нет, сахарный диабет – это больше заболевание стресса нервной системы, я так думаю. Потому что большинство людей, с которыми я разговаривал, отмечали, что диабет у них начинался после напряженного труда или какого-нибудь перенесенного стресса. Что-то такое должно было произойти, чтобы потом повысился сахар. Возможно, это не так, но мой опыт и мои наблюдения говорят именно об этом.
Если человек не копит в себе это напряжение, а двигается постоянно, сбрасывая это, то в принципе, каким бы стресс ни был, человек держит удар. А если он на ответственной работе, где ничего без него не решается, то это напряжение копится и помимо всего прочего стресс, и тогда мы получаем болезнь. Возьмем простенькое – мы работаем напряженно и потом уходим в отпуск и что мы делаем в первые дни? Мы расслабляемся и в это время мы можем заболеть. Думаю, многие со мной согласятся. И это только простуда.
— Психотерапевт Валентина Алексеева как-то говорила, что во время стресса вырабатывается гормоны кортизол и адреналин, которые выходят из организма только с помощью движения. И если человек во время стресса не выплескивает их, то стресс копится и это все убивает нервную систему.
— Вот! Что и требовалось доказать. Полностью с ней согласен – стоит от души поработать, сразу же хочется и расслабиться, и поспать.
— Могут ли психологические проблемы привести к сутулости?
— Если у человека черта характера такая, что он, скажем, забитый, слабый, он начинает втягивать голову в плечи, то есть сутулиться. Также не стоит забывать, что к сутулости могут приводить и травмы – сбитые позвонки, стянутые мышцы. Вся правильность и красота форм теряются тут же. Либо если человек двенадцать часов сидит за компьютером.
— А бывает такое, что женщина прямая стройная, а вышла замуж и стала сутулая?
— Если муж доминирует и строит ее, то вполне, возможно, потому что когда женщина с хорошим мужчиной, то она цветет и пахнет. Если он садист, то она не будет ходить с гордо поднятой головой, выпячивая грудь. Она будет как можно ниже сгибаться, сокращаться. Во всяком случае я видел такие примеры. Даже прикинем просто, что, допустим, муж побивает жену – сколько позвонков он ей может сместить.
— Есть мнение, что покачивание бедрами – от сидячей работы и слабых мышц ягодиц. Это так?
— Покачивание бедрами всегда было присуще женскому полу. Это физиологично и должно быть присуще каждой девушке и женщине, особенно когда она встает на каблуки.
— Почему тогда в Советское время никто не ходил походкой Мэрлин Монро?
— У женщины должна быть виляющая походка, а сейчас у нас женщины ходят как трактористы из-за феминизации общества. Когда женщина ходит в платье, то она сразу меняется. И когда она хочет кому-то нравиться, в платье она будет нравиться больше, чем в штанах. Это идет от подсознания человека.
— Можно ли самостоятельно избавиться от плоскостопия? Она ведь тоже влияет на походку и осанку.
— Конечно, можно. Все есть в интернете, читаем, занимаемся и это нужно делать постоянно на протяжении многих, многих лет. Допустим, когда человек долго сидит за компьютером, у него же осанка меняется.
Кто сказал, что нельзя сделать наоборот? То есть заниматься, заниматься и заниматься, чтоб спина стала прямая. С плоскостопием то же самое – верить и работать, рано или поздно все получится. Хотя на счет плоскостопия я менее уверен, чем со спиной, потому что это довольно специфическое состояние. Потому что это генетическая заложенность в мышцах стопы, соответственно, из-за слабости мышц во время развития стопы идет выпрямление постановка костей другое.Что может рассказать о мужчине его походка и обувь
Немало интересных фактов можно узнать о характере человека, внимательно наблюдая исключительно за его походкой. Если при ходьбе мужчина или молодой человек активно размахивает руками и словно слегка подпрыгивает, шагая, то это говорит о его целеустремленности и старательности в любом деле. Такой человек обычно проявляет искренность, когда дело касается чувств, особенно любовных. Этого человека можно назвать рассудительным и серьезным.
Легкомысленность ему чужда. Также такие люди в меру проявляют консерватизм и очень рациональны. Смело заводите роман с таким человеком, если он вам приглянулся.
С его стороны вы можете быть уверены в верности и надежности. Быстрая и стремительная походка мужчины будет говорить о его горячих порывах. Обычно такой человек принимает решения быстро. Скорее всего обладатель такой походки очень успешен в бизнесе. Однако в любви для него характерны эгоистические проявления. Такой человек будет заботиться в первоочередном порядке о своих собственных и самых больших желаниях и удовольствиях.
Если мужскую походку можно охарактеризовать, как подчеркнутую, то есть такую, при которой мужчина словно постукивает каблуками, то это говорит о несдержанном и бесцеремонном характере этого представителя мужского пола. Через “громкость” своей походки мужчина словно пытается самовыразиться. Обычно такие мужчины склонны к частой смене партнерш. Это не удивительно, ведь такой человек с небывалой легкостью будет заводить новые сексуальные контакты.
Если при ходьбе мужчина как бы слегка пританцовывает, то это говорит о несерьезности характера. Часто мужчины с такой походкой проявляют забывчивость абсолютно во всем. С его стороны можно услышать множество обещаний, однако свои слова такой мужчина вряд ли сдержит.
Очень тяжелая походка, при которой мужчина словно шаркает ногами, держа руки в неподвижном состоянии, говорит о слабости мужчины. Это скорее всего очень робкий человек, который еще к тому же не слишком уверен в себе. Вряд ли в таком мужчине женщина сможет найти опору и защиту. Многие склонны считать, что размеренный и очень медленный шаг свидетельствует о спокойном складе характера. Но мужчин с такой походкой гораздо уместнее назвать равнодушными и критично настроенными абсолютно ко всему. Если женщина выберет в спутники такого мужчину, то от нее потребуется немалая доля выдержки и терпения. Он буквально изведет все ее нервы.
Тихой, словно крадущейся походкой характеризуются мужчины, которые полностью погружены в собственные мысли.
Такие мужчины не отличаются общительностью и коммуникабельностью. Поэтому и ходят они очень тихо, чтобы не привлекать к себе излишнего внимания. Помимо самой походки женщины должны обращать внимание и на мужскую обувь. Ее внешний вид тоже может рассказать не мало о своем владельце. Особенно скажут правду старые изношенные ботинки. Если износ подошвы на обуви наблюдается преимущественно по середине, то это говорит о податливом характере мужчины.
Если при этом еще и каблук стерт больше с правой стороны, то такой человек не будет стремиться к доминированию в отношениях и всегда будет стараться искать компромисс. Большой износ подметки именно под основанием большого пальца говорит о том, что мужчина в достижении любых из своих целей не смутится и не остановится ни перед чем. Его не смутит даже жестокость. Это чревато сложностью в романтических отношениях, ведь свою целенаправленность он будет оттачивать в том числе и на избраннице. Если мужские туфли стерты на каблуках преимущественно с внешней стороны, то это говорит о мечтательном характере их владельца.
В отношениях такой человек привык целиком полагаться на свою партнершу, словно снимая с себя всякую ответственность.
Потертость обуви в основном по внутреннему краю будет свидетельствовать о прекрасном уме и сосредоточенности на своих мыслях такого мужчины. Однако физически подобные мужчины развиты обычно слабо. Кроме того, в характере такого представителя можно обнаружить немалую долю эгоизма. Зачастую его абсолютно не волнует происходящее вокруг.
Равномерная изношенность каблука и подошвы обуви говорит об энергичности и уравновешенности ее обладателя. Такой мужчина может претендовать на роль идеального избранника. Поэтому женщине следует дорожить отношениями с ним. Все эти внешние приметы помогут вам узнать мужчину лучше еще до того момента, как он не постесняется показать свой характер поведением. Тот, кто умеет верно распознавать предупреждения, поступает обычно в жизни гораздо более мудро.
То, как вы ходите, ЭТО говорит о вашей личности
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
То, как вы ходите, говорит ЭТО о вашей личности
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TNN | Последнее обновление: 23 декабря 2017 г.
, 12:40 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) 01/7Что ваш стиль ходьбы может рассказать о вашей личности
Вы все еще считаете, что люди судят о вас только по тому, как вы одеваетесь или как вы разговариваете? Тогда пришло время изменить свою веру. Согласно исследованиям, основанным на человеческой психологии и личностных чертах, ваш стиль ходьбы может многое рассказать о вашей личности. Эти исследования также говорят о том, что то, как вы ходите, в том числе скорость, многое говорит о ваших личностных качествах. «Более быстрый темп связан с более высоким уровнем сознательности и открытости, а также с более низким уровнем невротизма», — обнаружили исследователи. Итак, что ваша походка говорит о вашей личности, давайте узнаем.
читать далее
7/02Тот, кто волочит ноги
ТОТ, КТО ВОЛАТИТ НОГИ: Довольно раздражает, правда? Человек, который волочит ноги, означает недостаток энергии, печаль и вялость.
Такой человек не может оторваться от забот и стрессовой жизни.
читать далее
03/7Думать и ходить
ДУМАТЬ И ХОДИТЬ: Эти дневные мечтатели погружены в свои мысли. Они не отвлекаются на шумы или другие отвлекающие факторы. Во время прогулки они также теряются в своем собственном мире снов, что показывает, что они много думают.
читать далее
04/7Осторожные
ОСТОРОЖНЫЕ: Это не значит, что эти люди считают шаги при ходьбе, но они внимательно относятся к своему окружению. Эти люди молчаливы, застенчивы и стараются держаться в стороне.
читать далее
05/7Ходьба с сильным притопом
ХОДЬБА С СИЛЬНЫМ ПРИТОПОМ: В эту категорию попадают люди, которые сильно упираются ногами в землю во время ходьбы.
Они тяжело шагают не из-за своего веса, а из-за своей природы. Эти люди могут быть ребячливыми и вспыльчивыми.
читать далее
06/7Те, у кого сильные выпады
ТЕ, С СИЛЬНЫМИ ВЫПАДАМИ: Эти люди относятся к категории многозадачных. Они могут эффективно работать над рядом задач за один раз. Эти люди ожидают, что другие также будут соответствовать их уровню и ожиданиям.
читать далее
07/07Расслабленные души
РАССЛАБЛЕННЫЕ ДУШИ: Это те, кто ходит медленно, мягкими шагами. Эти люди любят жить на своих условиях. Они расслаблены, отлично общаются и наслаждаются разговорами во время ходьбы. Это считается одной из идеальных прогулок.
подробнее
Ваш стиль ходьбы раскрывает эти черты характера
Ваш стиль ходьбы может раскрыть ваш тип личности.
Вы быстро ходите? Медленный ходок? Делать большие шаги? Исследования показывают, что наши стили ходьбы, включая шаг и скорость, могут рассказать о многих важных чертах нашей личности. Прочтите, чтобы узнать, что говорит о вас ваш ходячий тип личности.
Типы личности при ходьбе: Ваш стиль ходьбы может выявить тип вашей личности. Исследования показывают, что наши стили ходьбы, в том числе шаг и скорость, могут рассказать о многих важных чертах нашей личности. Каждый из нас уникален по-своему, как и наш стиль ходьбы. Так же, как наш стиль сна, цвет глаз или даже то, как мы держим телефон, раскрывают наш тип личности. Исследования показали, что они раскрывают некоторые интересные сведения о личности человека. Психологи обнаружили, что то, как человек ходит, также может помочь обнаружить то, что он пытается скрыть о себе от мира.
Одно из первых исследований по выявлению типа личности путем изучения стиля ходьбы было опубликовано в 1935 году немецким психологом Вернером Вольфом.
За прошедшие годы несколько исследований стилей ходьбы также показали, что можно научиться менять свой стиль ходьбы или адаптировать другой стиль ходьбы, чтобы изменить впечатление, которое они производят. Например, если вы хотите произвести впечатление неуязвимого человека, вы можете приспособиться к более быстрой ходьбе с более широкими шагами и более смелыми движениями рук. Хотя человек всегда должен быть в своем комфорте и естественном стиле ходьбы, а не слишком усердно пытаться адаптировать другой стиль, поскольку это также может показаться отчаянной попыткой быть тем, кем вы не являетесь.
Давайте углубимся в типы стилей ходьбы выше, чтобы узнать, какой у вас стиль ходьбы и о чем он говорит твоя личность. Продолжайте читать.
Изображение 1. Если вы ходите быстро
Если вы ходите быстро, , то ваш тип личности при ходьбе свидетельствует об очень усердном и общительном человеке.
Люди с быстрой ходьбой более открыты для новых впечатлений, экстравертированы и добросовестны. Люди, которые ходят быстро, считаются предприимчивыми и склонными к риску. У них будет больше смелости, чем обычно, чтобы проявить инициативу. Они приверженцы жизни без суеты. Люди с таким стилем ходьбы отличаются быстрыми всплесками энергии и сверхвнимательностью к деталям.
Дамы, если ваш мужчина идет быстро и не соответствует вашему темпу или идет рядом с вами, то он, скорее всего, относится к тому типу личности, который часто ведет или ведет толпу, идя впереди нее.
Читайте также: Тест личности: ваше положение сидя раскрывает эти черты характера
Изображение 2. Если вы идете медленно вы осторожный человек. Медленные и короткие шаги обычно говорят о том, что вы, скорее всего, интроверт. Люди с медлительным ходоком обычно заботятся о себе и более эгоистичны. Обнаружено, что медленные ходоки вовлечены в себя или в свою деятельность. Обычно люди с таким стилем ходьбы чувствуют себя расслабленными и довольными в своей компании.
Обычно они отходят на задний план или удаляются от центра внимания, когда оказываются в комнате, полной толпы. Тем не менее, исследования показали, что медлительные ходоки обычно ведут менее активный образ жизни, что может привести к развитию проблем со здоровьем в раннем возрасте или быть более восприимчивыми к несчастным случаям, поскольку их невротическое функционирование с возрастом замедляется.
Если ваш стиль ходьбы является расслабленным или прогулочным, , то ваш тип личности при ходьбе показывает, что вы любите жить по своим правилам в жизни в своем собственном темпе. Вы не спешите быть нигде, кроме как в настоящем моменте. Вы всегда расслаблены и довольны, а также уверены в себе, будь то в помещении или на улице. Вы спокойны и собраны даже посреди толпы, хотя вы не будете бороться за внимание или оставаться впереди толпы. Вам нравится общаться с людьми и слушать их разговоры или точку зрения.
Гордитесь тем, что ваш стиль ходьбы считается одним из самых идеальных. Вы будете идти по улице с высоко поднятой головой в небрежной манере, что является важным признаком высокого уровня уверенности и довольства собой. Известно, что человек, который ходит расслабленно, обладает высокой уверенностью в себе и низким уровнем срочности. Они не ищут подтверждения или уверенности в чем-либо.
Оптическая иллюзия: вы видите человека, бегущего к вам или от вас?
Оптическая иллюзия: то, что вы видите первым, раскрывает ваши самые глубокие страхи?
Изображение 4. Если вы ходите большими быстрыми шагами
Если вы ходите большими быстрыми шагами, , ваш тип личности при ходьбе демонстрирует позитивный взгляд на вещи. У вас конкурентоспособный и вспыльчивый тип личности, который помогает вам добиваться цели. Вы чрезвычайно логичный, умный и продуктивный человек.
Однако временами вы можете казаться холодным в личных отношениях, но люди вокруг вас по-прежнему восхищаются вами.
Этот стиль ходьбы не означает, что вы не любите мелочи жизни. Вы когда-нибудь остановитесь, чтобы полюбоваться окружающим вас видом или позаботиться о настоящем моменте. Вы уверенный в себе человек, поэтому смотреть в глаза во время ходьбы для вас естественно.
Люди с длинным быстрым шагом также известны своей многозадачностью. Они могут решать несколько задач или находить решения в уме во время прогулки по улице. Одна вещь о людях, идущих в ногу с типом личности, заключается в том, что они ожидают, что окружающие будут соответствовать их ожиданиям или соответствовать их стандартам.
Тест личности: Ваше положение во сне раскрывает эти черты личности
Тест личности: Какой у вас тип личности BTS?
Если ваш стиль ходьбы волочит ноги, , то ваш тип личности при ходьбе показывает, что вы беспокойный человек или много беспокоитесь.
Исследования, чтобы понять, что это значит, когда кто-то волочит ноги при ходьбе, показали, что люди с таким стилем ходьбы обычно дуются на себя или грустят. Им не хватает контроля над отделением себя от вещей или тревожных мыслей. Они редко способны оставаться в настоящем моменте. Они продолжают тащить свое прошлое за собой. Они надолго застревают в вещах. У них тревожный стиль привязанности к вещам или людям.
Им не хватает энергии и энтузиазма в жизни и повседневных делах. Они сталкиваются с проблемами при выполнении дел или решении проблем. Как правило, они вялые или им не хватает целеустремленности. Даже простое восхождение на несколько ступенек вызовет у них раздражение или приведет в состояние беспокойства.
Вам понравилось читать о чертах вашего характера, основанных на вашем стиле ходьбы? Это лишь некоторые из многих интересных и удивительных личностных черт, которые были обнаружены в ходе нескольких исследований и экспериментов экспертами по поведению, психологами, менталистами и т.