Положительная и отрицательная мотивация: Позитивная и негативная мотивация — Психологос

Содержание

Позитивная и негативная мотивация — Психологос

Мотивация бывает позитивная и негативная, она же мотивация «к» и мотивация «от».

Позитивная мотивация, стремление, основывается на положительных стимулах или позитиве, содержащемся в самом деле. На отрицательных — негативная мотивация, избегание.

«Если я разберу на столе, я получу конфету» — положительная, позитивная мотивация. «Если я разберу на столе, то меня не накажут» или «если я не буду баловаться, то меня не накажут» — отрицательная, негативная мотивация. Вариант «если я не буду баловаться, то получу конфету» — промежуточный, тут есть положительный стимул, но негативно поставлена цель.

Какую мотивацию когда лучше использовать

Метод наказания (проще — наказание) применяется широко, но наказания малоэффективны в отношении свободных существ (дельфинам, взрослым детям, мужу и жене): все свободные быстро уходят из области, где их наказывают. Впрочем, если возникают привязанности, существо ранее свободное терпит и наказания. При этом отрицательные подкрепления для свободных существ вполне подходят и эффективны.

Позитивная и негативная мотивация обычно используется одновременно. Позитивная мотивация привлекательна, но ненадежна: ничто не гарантирует, что человек в какой-то момент не отвлечется, не остановится или не пойдет в сторону. Негативная мотивация «более плотная», границу «сюда не ходи» ставит жестче, но такая мотивация чаще вызывает протест, поскольку она неприятна, менее экологична и более энергоемка.

С горячей сковородой аккуратны все, обжечься не хочется никому, но все время делать дела на страхе — желающих нет.

Негативная мотивация обычно легче в исполнении. Уговаривать — долго, а прикрикнул — услышат сразу. К сожалению, негативная мотивация говорит только «что не надо», а как надо — не говорит. И вас могут понять неправильно. Кроме того, негативная мотивация с течением времени требует усиления. К ней, как и к позитивной мотивации, привыкают, и за окриками идут шлепки, за шлепками — подзатыльники и так далее до тупика, когда ничего уже не помогает, когда «как об стенку горох».

Позитивная мотивация ситуативно не так энергитизирует, но ее использование более перспективно: она сохраняется на более долгий срок.

Основные виды позитивной и негативной мотивации

Как позитивная, так и негативная мотивация может быть внутренней и внешней, мотивацией извне и мотивацией изнутри, подробнее см. Виды мотивации. Если разбирать основные виды искусственно создаваемой позитивной и негативной мотивации, то это метод подкрепления (положительного и отрицательного) и метод наград и наказаний.

Обычно под желаниями понимают положительное влечение. Желаю чего-то — влекусь к чему-то. Таким образом, желания создают позитивную мотивацию, В этом смысле говорят, что «вызвать желание» радикально отличается от «заставить» и противоположно ему.

Страх, когда он только блокирует желание, желанием не является. Но в другой ситуации страх может вызывать желание избежать чего-либо, влечение от…, и тогда страх порождает негативную мотивацию. В такой ситуации «заставить» значит то же, что вызвать желание: вызвать желание избежать неприятности…

Группа местных авторитетов сформулировала предложения, от которых было невозможно отказаться…

Самомотивация

Самомотивация тоже может быть позитивной и негативной. Лучше, когда основная мотивация — позитивная. Но это не значит, что негативную мотивацию нельзя использовать. Можно, но главное, чтобы основной фон был все же позитивным.

Физиологически, у тех, кто работает на позитивной мотивации активнее вырабатваются гормоны «счастья».

Распространенность мотивации позитивной и негативной

Мнение Анны Андриановой

Боюсь, что в 89% населения живут в состоянии внутреннего кризиса: по старому больше невозможно, а как по новому неизвестно. Вот так люди и начинают читать развивающие книги, или ходить на группы и тренинги. Мотив испытать радость, увы, намного слабее мотива избежать боли. Как правило, люди идут не к чему-то, а от чего-то. Ходят на работу не потому что хотят на нее пойти, а потому что боятся того что случится, если они перестанут на нее ходить. Ходят на развивающие кружки и читают книги скорее от скуки, чем испытывая стремление к развитию. Только проблема, которую нужно решать, побуждает людей узнать ее причину и вырасти над ней, то есть развить себя до такой степени, чтобы эта проблема перестала быть проблемой.

Про то, как люди попадают в личностное и духовное развитие, вообще рассуждать не приходится, тут все понятно: духовность мужчины появляется вследствие понижения потенции и финансовых поступлений, а женщина занимается личностным и духовным развитием от тотальной неудовлетворенности жизнью и собой. Многие устали жить, и развитие для них — просто замена телевизора.

Положительная и негативная мотивация — онлайн справочник для студентов

Положительная мотивация
Негативная мотивация

Любая деятельность сопряжена с мотивацией, что подталкивает человека совершать соответствующие поступки. Какова мотивация, такова и модель поведения. Среди основных мотивов особо яркими принято считать следующие.

Самоутверждение, то есть стремление утвердиться в социуме. Характеризуется проявлением:

честолюбия;
чувства собственного достоинства.

Самоидентификация с «кумиром». Выбирается авторитетная личность, и человек стремится походить на нее. Этот порыв особо актуален в среде подростков, помогает развиваться.

Власть — стремление отдельных индивидов оказывать на окружающих людей влияние. В обществе любого типа возникает потребность во власти, а стремление обладать властью побуждает к действиям.

Индивид, стремящийся руководить деятельностью прочих людей, прилагает огромные усилия, преодолевает всевозможные трудности. Однако он трудится не ради саморазвития, этот индивид не стремится удовлетворить познавательные потребности. Смысл его деятельности — обретение возможности влиять на прочих граждан.

Возможность избежать наказания. Такая мотивация признаётся негативной, так как в ее основе заложено побуждение к действиям, но при этом присутствует осознание, что за невыполнением работы последует наказание.

Стремление к самосовершенствованию (к саморазвитию). Такое стремление мотивирует человека:

развиваться;
совершенствоваться;
продуктивно работать;
вкладывать много усилий.

Стремление к достижениям. Выражается этот мотив:

в активном стремлении (а не только в пожеланиях) достичь результата;

в выборе непростых заданий.

Есть и множество других мотивов, менее значимых, таких как:

приобретение высокого статуса в обществе;
получение одобрения, похвалы;
осознание общественной полезности.

Положительная мотивация

Считается, что положительная мотивация сопряжена с осознанием возможности получения собственной выгоды, если работа будет исполняться качественно, в установленный срок. Как раз предвидение выгоды и становится основным стимулятором трудовой активности работника.

Важно! Отсутствие негативной мотивации — это еще не повод для отмены позитивной мотивации. А так как достичь глобальных, громких успехов крайне сложно, и они редкость, значит, желательно стимулировать сотрудника по промежуточным результатам.

Положительная мотивация должна периодически подкрепляться. Если поощрения оказываются непредсказуемыми, неожиданными, такая мотивация действует намного эффективнее, чем плановые награждения, которые попросту пополняют зарплату. Положительное поощрение, примененное без задержки, действует особо эффективно.

Негативная мотивация

Под этим термином подразумеваются всякие действия, связанные с наказаниями:

в моральном плане;
материального характера.

Развитая философия наказаний способна «переоборудовать» предприятия в компании тюремного типа. И всё же отрицательная мотивация считается эффективным способом воздействия, ведь ее основная цель — повысить исполнительскую дисциплину.

В творческой деятельности стимулирование страхом (создание иного дискомфортного состояния) теряет смысл, но именно это чувство, заложенное в индивидууме, помогает не допускать просчетов.

Негативная мотивация помогает повышать производительность труда, ведь нередко человеку приходится «давать пинка», чтобы он проявил активность при исполнении рутинной работы.

Но вместе с результатом проявляется масса проблем.

Как только ослабевает контроль, тут же наращивает вес бездельничающая группа.
В таких коллективах продолжают трудиться сотрудники исполнительные, дисциплинированные. Они соглашаются, чтобы их наказывали. Зато творческие кадры, проявляющие инициативу, утекают.
Нарушаются границы психологической прочности. Люди привыкают осознавать, что наказание неизбежно коснётся и их.

Поэтому без проявления положительной мотивации негативная работать не будет.

Физика

166

Реклама и PR

Педагогика

Психология

Социология

Астрономия

Биология

Культурология

Экология

Право и юриспруденция

Политология

Экономика

Финансы

История

Философия

Информатика

Право

Информационные технологии

Экономическая теория

Менеджент

719

Математика

338

Химия

Микро- и макроэкономика

Медицина

Государственное и муниципальное управление

География

542

Информационная безопасность

Аудит

Безопасность жизнедеятельности

Архитектура и строительство

Банковское дело

Рынок ценных бумаг

Менеджмент организации

Маркетинг

238

Кредит

Инвестиции

Журналистика

Конфликтология

Этика

Сопротивление организационным изменениям Организационный диагноз Общая характеристика мотивации Основные подходы к определению понятия «менеджмент» Проблемы организационной культуры

Узнать цену работы

Узнай цену

своей работы

Имя

Выбрать тип работыЧасть дипломаДипломнаяКурсоваяКонтрольнаяРешение задачРефератНаучно — исследовательскаяОтчет по практикеОтветы на билетыТест/экзамен onlineМонографияЭссеДокладКомпьютерный набор текстаКомпьютерный чертежРецензияПереводРепетиторБизнес-планКонспектыПроверка качестваЭкзамен на сайтеАспирантский рефератМагистерскаяНаучная статьяНаучный трудТехническая редакция текстаЧертеж от рукиДиаграммы, таблицыПрезентация к защитеТезисный планРечь к дипломуДоработка заказа клиентаОтзыв на дипломПубликация в ВАКПубликация в ScopusДиплом MBAПовышение оригинальностиКопирайтингДругое

Принимаю Политику конфиденциальности

Подпишись на рассылку, чтобы не пропустить информацию об акциях

Методы мотивации: позитивные и негативные

18 мая 2021 г. 8 ноября 2014 г.

В этой статье рассматриваются два метода мотивации, которые побуждают людей к действию для достижения своих целей.

Человеческие существа естественным образом мотивированы получать удовольствие и избегать боли. Мы — организмы, ищущие награды, и все, что мы делаем, содержит в себе неотъемлемую награду, сознательную или бессознательную, воспринимаемую или реальную.

Например, если вы не курите, вы можете подумать, что курение — это вредное и неблагодарное занятие, но для курильщика это может быть полезным способом избавиться от беспокойства (на самом деле это награда).

Таким образом, какой бы бесплодной или вредной ни казалась деятельность, для человека, выполняющего ее, в ней есть какая-то награда или она избавляет от какой-то боли (что само по себе является наградой).

Основываясь на этой информации, мы можем мотивировать себя двумя способами.

Позитивная мотивация (вознаграждение)

Это тип мотивации, который вы используете, когда выполняете действие, чтобы получить вознаграждение, которое обычно находится в будущем. Это будущее может быть ближайшим или отдаленным. Ожидание награды — вот что вами движет.

Визуализация своего идеального будущего, в котором вы получили свою награду, — отличный способ позитивно мотивировать себя.

Мы, люди, не находим никаких трудностей в выполнении действий, которые приводят к немедленным, краткосрочным вознаграждениям (например, поеданию мороженого), но когда дело доходит до вознаграждений, получаемых за достижение долгосрочных целей, мы находим их достижение геркулесовым задача. Что ж, за тем, что я здесь объяснил, стоит эволюционная причина.

Самая важная вещь, которая имеет значение, когда дело доходит до погони за наградой, которая лежит где-то в отдаленном будущем, — это вера — вера в свои способности и вера в деятельность, которую вы выполняете для получения этой награды.

В конце концов, если вы обнаружите, что ваша текущая деятельность никуда не ведет, вы быстро потеряете мотивацию.

Если это произойдет, то лучший способ снова обрести мотивацию — найти награду в самой деятельности!

Вам нравится делать то, что вы делаете? Тогда это достаточная награда для вас, чтобы продолжать это делать! Это верный способ не отказываться от долгосрочных целей, которые важны для вас, даже если вам кажется, что вы никуда не движетесь.

Это не означает, что вы не должны менять свой образ жизни, чтобы выяснить, что работает, но все, что я хочу сказать, это то, что вы делаете, убедитесь, что у вас есть причина любить это делать.

Отрицательная мотивация (избегание боли)

Это тип мотивации, который вы используете, когда выполняете действие, чтобы избежать боли, которая может возникнуть в результате его невыполнения. Например, студент, который усердно учится, чтобы не провалиться, негативно мотивирует себя.

В то время как положительная мотивация предполагает ожидание вознаграждения, отрицательная мотивация – это избегание боли или наказания. Одним из важных факторов, который следует учитывать при негативной мотивации себя, является ваша способность терпеть боль.

Если у вас высокая терпимость к боли, что означает, что вы можете вынести сильную боль, прежде чем начнете действовать, то негативная мотивация не будет для вас хорошим инструментом. Пока ваша боль не достигнет определенного порога, у вас не будет мотивации действовать. Таким образом, в этом случае высокая переносимость боли может быть недостатком.

Сравните это с человеком с низкой переносимостью боли, который не может выносить слишком сильную боль и чей порог низкий. Для него отрицательная мотивация была бы идеальным инструментом.

Еще одна важная вещь, которую следует учитывать в отношении негативной мотивации, заключается в том, что если у вас нет готового решения, то негативная мотивация может вызвать беспомощность и депрессию.

Негативная мотивация означает бегство от боли, а для этого нужно знать, в какую сторону бежать. Сначала должен быть способ. Если ее нет, то негативная мотивация вас только парализует.

Если негативная мотивация сама по себе заставляет искать выход — ну и хорошо! Но, эй, «найти выход» — это тоже путь сам по себе, и это лучше, чем быть парализованным.

Ханан Парвез (автор)

Привет, я Ханан Парвез (MBA, MA Psychology), основатель и автор PsychMechanics. PsychMechanics была отмечена в Forbes , Business Insider , Reader’s Digest и Entrepreneur . Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас есть вопрос.

Мотивация

Критический вопрос 2: Как психология влияет на производительность?
Мотивация

Человеческая психология утверждает, что все, что мы делаем, мотивировано нашим стремлением избежать боли или получить удовольствие. То, что мы связываем с болью или удовольствием, варьируется от человека к человеку, и наше восприятие может резко меняться в течение жизни. Также возможно одновременное существование боли и удовольствия; наши действия и поведение будут определяться нашим стремлением и тем, перевешивает ли возможность получения удовольствия риск боли.

Эта концепция применима и к спорту, и к тренировкам. Существует несколько типов мотивации, которые могут подтолкнуть спортсмена к повышению производительности и достижению целей.

Положительная и отрицательная

Положительная мотивация относится к удовольствию или вознаграждению, которое спортсмен получает при выполнении задачи, цели или мероприятия. Большинство спортсменов испытывают это чувство удовольствия, когда они выполняют задачу, цель или событие, или когда они получают награду. Эти положительные воспоминания затем побуждают их повторять условия, чтобы они могли снова испытать те же чувства и вознаграждение. На уровень мотивации будет влиять сила положительного чувства и характер вознаграждения.

Отрицательная мотивация описывает боль или негативные последствия, которые испытывает спортсмен, когда он не может выполнить упражнение или задачу правильно или не может достичь своих целей. Большинство спортсменов знакомы с отрицательными эмоциями и/или последствиями, которые возникают в результате неудачи, и будут стремиться избежать боли, выступая хорошо и достигая своих целей. На уровень мотивации снова влияет интенсивность боли или тяжесть последствий неудачи.

Однако такого рода негативные чувства могут также оказывать чрезмерное давление на спортсмена, чтобы добиться успеха, что приводит к выгоранию. Спортсмены могут потерять страсть к своему виду спорта или увеличить риск получения травм из-за перетренированности, что может сократить их потенциальную карьеру. Поэтому нецелесообразно использовать негативную мотивацию как инструмент, подталкивающий спортсмена к хорошим результатам.

Внутренняя и внешняя

Внутренняя мотивация исходит изнутри. Уровни и интенсивность внутренней мотивации будут различаться у разных спортсменов. Кроме того, уровень внутренней мотивации одного спортсмена может колебаться на разных этапах сезона или карьеры.

Внутренняя мотивация может быть вызвана положительными чувствами, такими как удовольствие от успеха или изучение нового навыка, или негативными последствиями, такими как стремление избежать неудачи. Спортсмены, которые имеют или развивают высокий уровень внутренней мотивации, часто имеют более долгую и успешную карьеру, поскольку они способны генерировать мотивацию внутри себя. Их чувство достижения и стремление к успеху не зависят от внешних факторов, таких как другие люди или внешнее подкрепление.

Внешняя мотивация создается внешними элементами в жизни спортсмена, например, тренерами, семьей, товарищами по команде или болельщиками.