Позитивные чувства список: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

Положительные эмоции

Бесконечные одинаковые серые будни, ползущие друг за другом, способны любого довести до угнетенного состояния. Но вы можете наполнить свою жизнь красками с помощью положительных эмоций. Есть много видов положительных эмоций, каждая из них внесет свой положительный заряд в ваш мир.

Список положительных эмоций:

1. Интерес, заинтересованность, любопытство – наиболее часто возникающая эмоция, мотивирует развитие мышления, знаний, навыков. Интерес – единственная мотивация, поддерживающая осуществление рутинной работы. У заинтересованного человека возникает желание расширять свой опыт, исследовать что-то новое. При сильном интересе человек ощущает оживление и воодушевление.
2. Удивление – это переходящая эмоция: быстро появляется и так же быстро исчезает. Его функция заключается в подготовке человека к внезапным либо новым событиям, успешным действиям.
3. Радость – относится к положительным эмоциям человека, характеризуется ощущением уверенности, значимости, способности преодолевать трудности и получать удовольствие от жизни. Она сопровождается удовлетворенностью собой, миром и окружающими людьми, чувством энергетического подъема и собственной силы. Радость пробуждается, когда человек реализовывает свой потенциал. Препятствия на пути к самореализации мешают возникновению радости.
4. Счастье – самая мощная положительная эмоция. Она возникает, когда человек достигает цели или когда этот миг приближается. Дорога к счастью – в идеалах, мечтах, целях. Они предвосхищают результат, способствуя появлению приятных чувств. Чем цель доступнее и ближе, тем меньшее ощущение счастья. Человек, который хочет испытать счастье в полной мере, должен определить свои способности и добиваться трудных, далеких целей.
5. Благодарность – зарождается, когда человек ощущает признательность, понимает, что получил какую-то пользу.
6. Надежда – это оптимизм, вера в то, что все будет хорошо в конечном результате. Проблемы не кажутся не разрешенными, человек видит будущее светлым и верит, что его желания сбудутся, не смотря ни на что.
7. Умиротворенность
   – появляется, когда все как надо идет, вы ощущаете расслабленность и спокойствие. Ваш разум не отягощен заботами. Умиротворенность приходит в миг затишья и спокойствия когда можно просто наслаждаться настоящим.
8. Трепет мы ощущаем, когда вспыхивают благоговение и любопытство относительно чего-то невероятно восхитительного. Это могут быть удивительные природные явления, произведения искусства, достижения техники. В такие моменты приходит понимание, что мы лишь зернышко в огромном мире.

Как получить положительные эмоции?

1. Получить положительные эмоции можно и с помощью обычных слов. Вы наверняка замечали, что приятные слова, сказанные любимым человеком, сразу поднимают настроение. Слова, вызывающие положительные эмоции, для каждого человека свои особенные.
2. Одним из способов как вызвать положительные эмоции являются встречи с друзьями детства и молодости. Сходите на встречу выпускников или на дружеское свидание и заряд положительных эмоций вам обеспечен.
3. Найдите положительное в своей жизни. Переоцените каждую ситуацию и придайте ей положительную окраску. Оптимистический взгляд на мир позволяет получать больше положительных эмоций и чувств.
4. Если не знаете, где взять положительные эмоции – путешествуйте. Отличный вариант поездка к морю, но можно ограничиться и своим городом. Посвятите весь день прогулке по лесу, парку это подарит вам отличное настроение.
5. Найдите свое хобби. Творческая реализация избавит от негатива и подарит радость.
6. Чаще улыбайтесь. Наш мозг не различает искреннюю и фальшивую улыбки, он реагирует на нее, как на подлинную. Поэтому даже подделка может потом вызвать положительные эмоции.

Мир эмоций пронизывает всю человеческую жизнь: общение, взаимодействие с людьми, деятельность и познание. Действие положительных эмоций огромно: они позволяют расширить привычные действия и мышление, создают личные ресурсы, делают нас жизнерадостными, с течением времени улучшают здоровье и благополучие.

 

Статьи по теме:

Самодостаточность Описывая сильного духом человека, мы нередко говорим о нем. Как о самодостаточной личности. Но самодостаточность как таковая может быть очень разной и поэтому необходимо помнить о том, что она может быть как позитивным, так и негативным фактором становления личности.	Родственные души Многие из нас мечтают о том, чтобы найти человека, который мог бы нас любить и принимать, человека, который буквально с полуслова понимал наши мысли, переживания и чувства – так называемую родственную душу. И если в процессе поиска не находим – разочаровываемся и появляются сомнения – а бывают ли вообще родные души?
Характер по группе крови Последнее время по чем только не определяют характер человека – начиная от даты рождения и заканчивая особенностями черт лица. И одним из таких способов является определение характера по группе крови. Давайте попробуем разобраться – действительно ли это возможно?	Характер человека по имени На протяжении многих веков считалось, что имя человека имеет непосредственное влияние на судьбу человека и поэтому к выбору имени ребенка всегда подходили ответственно. Также имя влияет и на формирование характера, определенных его черт и особенностей.

Без лекарств: 6 продуктов, которые помогут не заболеть в сезон простуд

6 продуктов, которых следует избегать при желчных камнях

4 самых распространенных человеческих страха

7 типов позитивно-негативных людей, с которыми очень тяжело

 

список, описание, комментарии психологов. Положительные Эмоции – откуда их брать и какие они бывают

Бесконечные одинаковые серые будни, ползущие друг за другом, способны любого довести до угнетенного состояния. Но вы можете наполнить свою жизнь красками с помощью положительных эмоций. Есть много видов положительных эмоций, каждая из них внесет свой положительный заряд в ваш мир.

Список положительных эмоций:

1. Интерес, заинтересованность, любопытство – наиболее часто возникающая эмоция, мотивирует развитие мышления, знаний, навыков. Интерес – единственная мотивация, поддерживающая осуществление рутинной работы. У заинтересованного человека возникает желание расширять свой опыт, исследовать что-то новое. При сильном интересе человек ощущает оживление и воодушевление.
2. Удивление – это переходящая эмоция: быстро появляется и так же быстро исчезает. Его функция заключается в подготовке человека к внезапным либо новым событиям, успешным действиям.
3. Радость – относится к положительным эмоциям человека, характеризуется ощущением уверенности, значимости, способности преодолевать трудности и получать удовольствие от жизни. Она сопровождается удовлетворенностью собой, миром и окружающими людьми, чувством энергетического подъема и собственной силы.
   Радость пробуждается, когда человек реализовывает свой потенциал. Препятствия на пути к самореализации мешают возникновению радости.
4. Счастье – самая мощная положительная эмоция. Она возникает, когда человек достигает цели или когда этот миг приближается. Дорога к счастью – в идеалах, мечтах, целях. Они предвосхищают результат, способствуя появлению приятных чувств. Чем цель доступнее и ближе, тем меньшее ощущение счастья. Человек, который хочет испытать счастье в полной мере, должен определить свои способности и добиваться трудных, далеких целей.
5. Благодарность – зарождается, когда человек ощущает признательность, понимает, что получил какую-то пользу.
6. Надежда – это оптимизм, вера в то, что все будет хорошо в конечном результате. Проблемы не кажутся не разрешенными, человек видит будущее светлым и верит, что его желания сбудутся, не смотря ни на что.
7. Умиротворенность – появляется, когда все как надо идет, вы ощущаете расслабленность и спокойствие. Ваш разум не отягощен заботами. Умиротворенность приходит в миг затишья и спокойствия когда можно просто наслаждаться настоящим.
8. Трепет мы ощущаем, когда вспыхивают благоговение и любопытство относительно чего-то невероятно восхитительного. Это могут быть удивительные природные явления, произведения искусства, достижения техники. В такие моменты приходит понимание, что мы лишь зернышко в огромном мире.

Как получить положительные эмоции?

Мир эмоций пронизывает всю человеческую жизнь: общение, взаимодействие с людьми, деятельность и познание. Действие положительных эмоций огромно: они позволяют расширить привычные действия и мышление, создают личные ресурсы, делают нас жизнерадостными, с течением времени улучшают здоровье и благополучие.

Однообразная жизнь с повторяющимся циклом уже привычных действий, да еще без такого чуда, как позитивные эмоции , легко могут создать любому из нас угнетенное настроение… А с таким настроением до депрессивного состояния дойти можно, которое не нужно ни одному человеку — но выход есть и это отличный выход из серости будней!

позитивные эмоции

Мы легко можем улучшить свою повседневность за счет позитивных эмоций, а ведь их множество и каждая, войдя в нашу жизнь, подарит свой позитивный привкус и ощущение.

Давайте немного поговорим об эмоциях, несущих позитив. Ведь некоторые из нижеприведенных ощущений, большинство из нас воспринимают, как обыденность, хотя они уверенно вносят свою позитивную лепту в наш быт. Чаще всего возникает в жизни любого из нас такая эмоция, как пытливость, любознательность , увлечение. Именно эти эмоции легко побуждают нас к формированию познаний, новых навыков и мышления. Любую рутинную работу может поддержать лишь интерес к ней — а заинтересовавшись, любой из нас станет расширять свой кругозор, исследуя и находя, что нибудь более современное и более интересное. Заинтересованный человек всегда оживлен и воодушевлен и о скуке вообще не мыслит! Поговорим об удивлении — тоже эмоция, только быстро проходящая. Может возникнуть спонтанно и так же быстро исчезнуть, после того, как человек удовлетворит свой интерес . Но удивление может подготовить любого из нас к чему-то новому, неожиданному, концентрации внимания и к последующим действиям, конечно же, успешным —

позитивные эмоции.

Весьма позитивная эмоция – радость , вселяющая в человека уверенность и значимость, благодаря этой эмоции у людей появляется способность преодолеть все трудности и, конечно же, радоваться жизни. Радость способна вселить в любого из нас удовлетворенность собой, окружающими и вообще всей Вселенной, дарит веру в свои силы.Лишь как только любой из нас сможет в полной мере осуществить все свои возможности, появится это прекрасное чувство радости и счастья.

Кстати, о счастье – ведь это мощнейшая позитивная эмоция! Эмоция эта сопровождает деяния человека, приближающиеся к своему завершению, или уже реализованные с ожидаемым результатом. К счастью ведут нас идеалы, цели и мечты , предвосхищая результат наших деяний, из-за чего и появляется это приятнейшее ощущение. Естественно к счастью приводят трудно достижимые цели , которых добиваться нужно с трудом, но и с надеждой, а вот достижение цели не столь далекой и трудной такой всепоглощающей радости и счастья уже доставить не может. Ведь все доступное, не в силах доставить счастья, даже при его достижении…О благодарности говорят и ощущают эту эмоцию, в том случае, когда человек признателен за совершенные действия, или слова, принесшие ему радость и ставшими

Как же часто нам хочется поднять себе настроение! Однако все вокруг, кажется, способствует обратному: конфликт с коллегами, сломанный каблук, неудачный билет и многое другое. А, порой, случается так, что настроение пропадает без всякой видимой на то причины, и остается лишь гадать, как получить положительные эмоции и вернуть себе прекрасное расположение духа. Оказывается, помочь себе довольно просто, достаточно лишь последовать нескольким несложным рекомендациям.

Помните о том, что никто и никогда не сможет зарядить вас положительными эмоциями, если вы сами не позволите это сделать. Поэтому первое, что вы должны предпринять – это искренне пожелать избавиться от подавленного состояния и плохого настроения.

Перестаньте себя жалеть. Результатом ваших терзаний из-за собственной неудачи станут либо жалостливые, либо злорадные взгляды, а ни те, ни другие вам совершенно не нужны. Научитесь смеяться над собой в казусных ситуациях и воспринимать свои ошибки, как конструктивный, положительный опыт.

Чтобы получить заряд положительных эмоций распахните настежь окно и окиньте взглядом все, что находится вокруг. Вы убедитесь в том, что жизнь прекрасна, а небо, солнце и ласковое дуновение ветерка попросту не оставят в вашей душе места для грусти.

Вспомните смешной или просто яркий эпизод, произошедший с вами или вашими знакомыми. Переживите еще раз связанные с ним положительные эмоции, и к грусти вам точно не захочется больше возвращаться.

Организуйте встречу со старыми друзьями и весело проведите время. Однако помните, что целью этой встречи ни в коем случае не должны стать жалобы на неудавшуюся жизнь.

Больше двигайтесь! Вам, наверняка, известен такой термин, как «мышечная радость». Прогуляйтесь или займитесь спортом, так как получить положительные эмоции, сидя на диване, у вас точно не получится.

Побалуйте себя. Приготовьте свое любимое блюдо или приобретите свое любимое лакомство, купите себе обновку, сделайте новую прическу, запишитесь на массаж. Эти нехитрые действия враз поднимут ваше настроение.

Учитесь радоваться мелочам. Так вы очень скоро поймете, что вы всегда окружены позитивом, и что даже в самой, казалось бы, неприятной ситуации присутствуют положительные, радостные черты.

В целом же, в мире бесчисленное множество приемов, при помощи которых можно поднять настроение, достаточно лишь немного пофантазировать и выбрать из них тот, который вы приемлете больше. А главное — нужно научиться встречать каждый новый день с улыбкой на лице, и ни при каких обстоятельствах не поддаваться унынию.

Существование человека невозможно представить без ежедневного потока чувств и эмоций, испытываемых им на протяжении всей жизни. Каждую минуту любой житель Земли испытывает страх, любовь, радость или гнев. Это часть самой природы человека.

В данной статье пойдет речь о чувствах, будет рассмотрен подробный список положительных эмоций. А также будет представлено описание влияния на человека некоторых негативных эмоций.

Эмоции. Понятие и их проявление

Ежедневно испытывая целый спектр чувств, мало кто задумывается над тем, какое определение дают психологи. Согласно научному определению, эмоции – это определенное психическое состояние индивидуума в момент переживания им каких-либо жизненных ситуаций.

В человеческом ежедневном списке эмоций как положительных, так и отрицательных невероятно много. Передавать эмоциональное состояние человека может его манера держать себя, осанка, голос, походка, мимика и даже физиологические показатели (давление, пульс, частота дыхания).

Чаще всего прочитать эмоции или чувства человека удается посредством мимики. Положение губ, морщин, бровей и глаз всегда сразу же отзывается на прочувствованную эмоцию. Так, по слишком поднятым бровям можно понять, что человек удивлен, по опущенным уголкам губ – что расстроен.

Разница между эмоциями и чувствами

Важно понимать разницу между эмоциями и чувствами. Так эмоции – это мгновенная реакция человека на изменение ситуации вокруг него самого. Чувства же – это эмоции, но более длительного действия. Чувство не может возникнуть спонтанно, ему нужно время, чтобы окрепнуть. Некоторые психологи убеждены, что функция эмоций – выражать основные чувства, такие как любовь, страх, гнев, радость или печаль.

Список положительных эмоций человека

К положительным, как правило, относят те, от которых человеку хорошо и приятно на душе. Это эмоции, которые хочется чувствовать постоянно, изо дня в день. К списку положительных относят:

• симпатию;
• удовольствие;
• радость;
• восторг;
• восхищение;
• ликование;
• умиление;
• блаженство.

Если человеку удается регулярно испытать такие эмоции, он чувствует себя счастливым.

Какие эмоции могут вредить человеку?

Помимо хороших и приятных, в жизни человека присутствуют и негативные. Это неприятное чувство, от которого зачастую хочется поскорее избавиться, советуем узнать чем положительные отличаются от негативных, что хорошо описано в публикации: http://fb. ru/post/wellness/2016/9/3/7270 .

Однако иногда и негативные содержат в себе важную задачу – побудить человека к действию, изменить что-то в себе или в своей жизни, дабы не испытывать более подобных. К отрицательным относят:

• испуг;
• тревогу;
• страх;
• возмущение;
• гнев;
• стыд;
• ярость;
• горечь.

Однако эмоции – это то, что находится на поверхности, более глубинные чувства. Их испытывают долго, иногда годами и иногда десятилетиями. И перебороть их бывает намного сложнее, чем справиться с сиюминутной тревогой.

Чувства, которые образуются под влиянием эмоций

Психологи советуют ознакомиться не только со списком положительных эмоций, но и чувств. К ним относят:

• благодарность;
• любовь;
• гордость;
• уважение;
• доверие;
• безопасность;
• привязанность.

Спектр чувств не ограничивается списком положительных и отрицательных эмоций человека, не стоит забывать и о негативных чувствах. Их, к сожалению, тоже многие могут испытывать долгое время и достаточно сильно от этого страдать. К списку отрицательных чувств относят:

• тревогу;
• тоску;
• грусть;
• отчаяние;
• обиду;
• скорбь;
• недовольство;
• жалость;
• ненависть;
• злорадство;
• сожаление;
• уныние;
• ревность;
• злобу;
• недоверие;
• презрение;
• отвращение;
• зависть;
• разочарование.

Конечно, это перечень не всех чувств и эмоций человека, а лишь их малая часть, но наверняка каждому приходилось испытывать то или иное чувство хотя бы раз в жизни.

Специалисты утверждают, что необходимо понимать разницу между списком позитивных эмоций и списком положительных. Это не одно и то же. Если положительные эмоции можно расценивать как приятные всегда, независимо от ситуации, то позитивными могут быть и негативные чувства или эмоции, попавшие в такую ситуацию.

Список опасных для здоровья эмоций

Такой список, по мнению психологов, каждый человек должен составить себе самостоятельно, ведь только ему одному известно, какие именно чувства приводят к ухудшению его физического состояния. Однако существует и общепринятое мнение насчет того, какие эмоции и чувства необратимо вредят здоровью.

В этом случае нет эмоций из списка положительных, негативное влияние имеют только отрицательные чувства. К ним относят грусть, разочарование и тоску, так как долгое проявление данных чувств обуславливает стремительный набор веса, а также способствует возникновению в теле опасных для жизни новообразований.

Кроме того, негативно сказывается страх, так как он способен сковать человека, как физически, так и морально. Человек, который испытывает страх, никогда не будет ходить с прямой осанкой, что рано или поздно приведет к сколиозу и проблемам с опорно-двигательной системой. Страх быть отвергнутой часто приводит женщин к проблемам со здоровьем и потере возможности произвести здоровое потомство.

Гнев обладает также разрушительным влиянием, он повышает давление, нагружает сердце, приводит к проблемам с ЖКТ и серьезным кожным заболеваниям.

Обида же обладает наиболее разрушительным свойством, особенно если она направлена на себя. Она способна привести к серьезным психическим заболеваниям, депрессии и даже потере рассудка.

К потере аппетита, снижению иммунитета и отсутствию сна могут привести ревность и зависть. Часто испытываемый стыд неминуемо скажется на состоянии ногтей, волос и кожи. Отвращение и презрение могут стать причиной частых головных болей, тошноты и бессонницы.

Понятно, что невозможно запретить себе испытывать те или иные чувства или эмоции, но чтобы предупредить появление подобных заболеваний, необходимо научить брать свои чувства и эмоции под контроль.

Как управлять эмоциями

Для того чтобы сохранять свое психическое и физическое здоровье, находясь в социуме, необходимо научиться контролировать поток ежедневных чувств. Важно отметить, что список положительных эмоций довольно обширен, но они никогда не становятся причиной плохого самочувствия или заболеваний.

В случае если ситуация накаляется и необходимо немедленно взять себя в руки, психологи советуют брать паузу в разговоре или обсуждении, если она вызвана неприятной беседой. Можно выйти на воздух и пять – десять минут подумать о чем-то другом. Иногда для того, чтобы дать себе время остыть, нужно выйти в уборную и умыть лицо холодной водой, принять освежающий душ. Вода способна смывать накопившийся негатив, освобождая место для положительных эмоций.

Бывает, что самостоятельно справиться с накопившимися эмоциями не получается. В таком случае не стоит мучить друзей и семью своими проблемами, а лучше обратиться за помощью к психологу. Он выявит проблему и поможет избавиться от нее в кратчайшие сроки.

Чтобы избавиться от острых негативных эмоций, можно применить физическую силу, заняться спортом или же хорошо поплакать. Иногда помогает для длительной терапии в конце каждого дня писать по его итогам список положительных эмоций человека, пережитых им сегодня. Это помогает эмоционально разрядиться и хладнокровно взглянуть на ситуацию.

Заключение

Таким образом, чувства – неотъемлемая часть повседневной жизни каждого человека. И только от того, как тот или иной человек научится справляться со своими эмоциями, принимать их такими, какие они есть, бороться с ними или пытаться их контролировать, зависит то, сможет ли он стать счастливым и сможет ли сохранить свое физическое и психическое здоровье на долгие годы.

Рассмотрев список положительных чувств и эмоций, а также перечень негативных состояний человека, можно понять, что только сам человек определяет качество своей жизни и в его руках то, как он сможет ею распорядиться.

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Каковы они, положительные эмоции? Это приятное чувство счастья, удовлетворенности, доверия и ожидание успеха. Это чувства сострадания, любви, терпимости и понимания Зачем вам нужны положительные эмоции?

Положительные эмоции заставляют чувствовать себя хорошо, энергично, счастливо, способны и готовы принять меры, чтобы продолжить то, что хотите достичь и добиться. Положительные эмоции также сделают жизнь счастливее и проще, сделают вас более симпатичным и улучшат отношения.

Как вы можете создать положительные эмоции?

Ниже предлагается несколько советов и предложений, которые помогут создать положительные эмоции.

1. Осознайте важность положительных эмоций и как они могут улучшить вашу жизнь.

2. Отказаться от связи с негативными мыслями и чувствами.

3. После пробуждения утром, улыбнуться и сказать себе молча или вслух: » У меня будет прекрасный день сегодня, он будет счастливым и успешным. Я буду оставаться терпеливым и положительным в любой ситуации».

4. Иногда в течение дня, несколько минут визуализировать некоторые счастливые моменты и ситуации из жизни, место посещения, которое понравилось или общение с близкими людьми.

5. Когда что-то вас рассердит, подождите несколько секунд, прежде чем реагировать.

6. Когда почувствуете некоторое отчаяние, гнев, несчастье или разочарование, не поддавайтесь на эти чувства, и пусть они растут. Визуализируйте то, что дает счастье, читайте то, что делает счастливым, повторяйте положительные утверждения или просто пытайтесь создать некоторые счастливые чувства внутри вас.

Это может быть не легко, так как негативные чувства могут быть слишком сильным, тем не менее, надо сделать все возможное, и не важно, сколько раз, возможно, не вызывали положительных чувств. Но если вы продолжаете повторять, то сможете изменить свое отношение и чувства.

7. Поймите, что вы не всегда можете контролировать ситуацию в своей жизни, но вы можете контролировать и изменить свое отношение и реакцию. Негативное отношение и гнев приведет к отрицательным эмоциям, позитивный настрой и положительные эмоции сделают ситуацию лучше.

8. Попробуйте показать некоторые положительные эмоции по отношению к людям, которые вам не нравятся. Вам не нужно быть их другом, но вы можете перестать быть отрицательным, и позволить появиться некоторым чувствам теплоты и понимания. Вы можете быть удивлены тем, как измениться свое отношение и реакция к вам.

9. Прочитайте некоторые вдохновляющие цитаты каждый день.

10. Повторите утверждения, такие как:

«Я чувствую себя счастливым человеком и уверенным».

«Я получаю больше счастья и больше позитива каждый день».

11. Держитесь подальше от негативных людей, и если должны быть и работать с ними, не давайте их душевному состоянию влиять на вас. Постарайтесь быть отделенными к ним. Наполните свой разум позитивными эмоциями и мыслями, чтобы не было места для негативных мыслей в вашем уме.

12. Когда вы чувствуете себя подавленным, слушайте музыку.

13. Позвольте себе чаще улыбаться, даже в трудных ситуациях. Улыбка, как правило, очищает разум от беспокойства, даже если временно, и выигрывает для вас сочувствие и поддержку со стороны окружающих вас людей.

14. Смотрите комедии, читайте и смотрите радостные новости.

15. Найдите время для медитации. Среди его преимуществ есть возможность фильтровать чувства и мысли, которые входят в ваш разум. Это поможет избежать негативных эмоций и позволит появиться положительным эмоциям.

16. Лежа в кровати ночью, скажите себе молча или вслух: «Я буду иметь прекрасный день завтра, он будет счастливым и успешным, весь день буду терпеливым и положительным в любой ситуации».

Теперь, когда знаете, как создать положительные эмоции, можете получить творческое вдохновение и найти новые идеи для создания положительных эмоций в своей жизни.

Как положительные эмоции влияют на человека

Эмоции, которые мы испытываем, не только помогают нам лучше разобраться в собственных ощущениях, но и напрямую влияют на наше здоровье и красоту. Мы решили разобраться во всех тонкостях чувств и научиться мыслить позитивно.

Редакция сайта

Теги:

Советы специалистов

Гормон счастья

эмоции

хорошее настроение

Getty Images

Красота

Кожа

Безусловно, наш внешний вид напрямую связан с нервной системой. Всегда можно точно определить, что чувствуешь ты или твой собеседник, просто посмотрев на него: когда человек злится или смущается, то выступают покраснения, когда боится — бледность. Но что происходит внутри организма, когда мы испытываем положительные или негативные эмоции?

Врачи утверждают, что в период стресса, когда мы испытываем множество негативных эмоций, приток крови направлен в первую очередь к тем органам, которые организм считает наиболее важными для выживания: сердце, легкие, мозг, печень и почки. А от остальных органов происходит отток крови, например, от кожи, которая сразу же ощущает нехватку кислорода, приобретая нездоровый оттенок. Именно поэтому длительное ощущение стресса может не только навредить твоей красоте, но и нарушить механизм работы всего организма.

Получается, что, проявляя заботу о своей нервной системе, мы помогаем себе избавиться от всех негативных последствий, которые проявляются в первую очередь на коже. Заметила, что сейчас рынок косметических услуг изобилует предложениями процедур, которые поднимают настроение и положительно влияют на состояние кожи? Они созданы специально для того, чтобы подарить тебе ощущение комфорта, радости и спокойствия.

Фигура

Любишь скушать сладкое, когда замечаешь у себя плохое настроение? Скорее всего, ты мотивируешь «заедание стресса» тем, что кусок пирога или огромная порция мороженого позволит тебе повысить в крови уровень серотонина, получивший громкое название – «гормон счастья». Но давай говорить откровенно: при плохом настроении замедляется метаболизм, гормон радости не приносит ожидаемого эффекта, а в итоге ты получаешь двойную порцию расстройств — лишний вес и проблемы с кожей. Если хочешь поднять себе настроение и заодно подтянуть фигуру, то лучше сходи в бассейн или спортзал. Умеренные физические нагрузки справляются с плохим настроением «на отлично», позволяя выплескивать негативную энергию, тонизируют и расслабляют. А все это приводит к прекрасному внешнему виду, здоровому метаболизму и красивой фигуре.

Здоровье

Наверняка ты слышала, что, например, беременным женщинам нужен покой и прекрасное расположение духа, чтобы малыш не волновался вместе с мамой. Это настолько важно, что даже в Древней Индии и Древнем Китае через три месяца после зачатия женщину старались окружать только изысканными вещами, шили для нее одежду из самых мягких материалов, а иногда даже устраивали концерты, где играли приятную музыку. Считалось, что это способствует рождению здорового и талантливого малыша.

Все это не просто так, если о влиянии эмоций знали еще в древности. Положительные эмоции способствуют образованию в мозге эндорфинов — гормонов счастья, — влияющих на иммунную систему человека. Эти гормоны зачастую помогают нам одержать победу над заболеваниями! Знаешь ли ты, что в среднем 90% заболеваний образуются, когда человек испытывает негативные эмоции, то есть психологически подготавливая себя к борьбе?

Список заболеваний, которые могут проявиться из-за переживаний, стресса, постоянных негативных эмоций невероятно широк: тут тебе и неврозы, депрессии, простуда и даже онкологические и аутоиммунные заболевания! Нервная система невероятно чувствительна к внешним и внутренним воздействиям, оказывая влияние на весь организм. Но если ты настроишься на положительную волну, ты тут же почувствуешь, что тебе гораздо приятнее жить: уныние не может существовать там, где есть здоровое эмоциональное состояние.

Общение

Ну кому захочется общаться с человеком, от которого чувствуешь сплошное недовольство? Кажется, никому. Поэтому не позволяй плохому настроению влиять на твои отношения с любимым человеком, друзьями или родственниками. Если ты позитивна в своем взгляде на мир, ты обязательно привлечешь к себе таких же позитивных людей, события и обстоятельства. Оглянись по сторонам: все, что тебя окружает, это результат твоих собственных мыслей и эмоций! Как ты смотришь на мир — результат твоего мышления. Неважно, отдаешь ли ты себе в этом отчет или нет, доминирующие мысли обязательно скажутся на твоем окружении.

Как настроить себя на положительные эмоции?

Психологи рассказывают о нескольких очень простых, но эффективных способов избавиться от негативной энергии и обрести заслуженный покой и удовлетворение:

• Научись выражать эмоции вслух! Конечно, твоему бойфренду необязательно знать, как сильно тебе надоел его лучший друг, а твоему начальнику — как много он взвалил на твои плечи. Лучше расскажи это своей подруге, которая никогда тебя не выдаст, или проговори все самой себе, чтобы никто тебя не услышал.

• Хорошая идея, которую советуют все психологи — это завести свой личный дневник, куда ты сможешь записывать все свои переживания и даже положительные эмоции! Пусть твой дневник не будет для тебя «черной книгой», полной негатива. Записывай туда и светлые моменты, за которые ты благодарна. Чувство благодарности повышает настроение, а сама ты настраиваешься на положительную волну.

Уже готова применить наши советы на практике? VOICE совместно с HP объявляет о запуске нового проекта, в котором известные герои рассказывают о самых ярких моментах своей жизни — от рождения ребенка до первого выступления на сцене перед огромной аудиторией. Следи за обновлениями на сайте VOICE и участвуй в совместном конкурсе.

youtube

Нажми и смотри

Узнай подробнее о конкурсе и правилах участия, чтобы выиграть многофункциональный принтер HP DeskJet Ink Advantage 2520hc с картриджами высокой емкости и рекордно низкой стоимостью отпечатка.

Положительные эмоции и как получить к ним доступ

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Узнайте больше о файлах cookie или ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Поиск Контакт Войти Зарегистрироваться

Ваше местоположение: Статьи : Положительные эмоции и как получить к ним доступ

Положительные эмоции и как получить к ним доступ

Получение доступа к положительным эмоциям и их поддержание — один из пяти ключевых навыков разума и тела, которые я представил в своем Плане стрессоустойчивости как основу благополучия и оптимальной производительности. Доступ к позитиву — это относительно отдельный навык: позитив — это не просто отсутствие негативных эмоций или даже противоположность негативным эмоциям. Исследования показывают, что вы можете получить больше положительных эмоций, но не обязательно испытывать меньше отрицательных эмоций. Что важно для устойчивости, так это коэффициент позитивности, то есть соотношение позитивного и негативного опыта — но об этом позже.

Что такое положительная эмоция?

Обычно мы думаем о позитиве с точки зрения хорошего самочувствия. Но это больше, чем просто удовольствие – хотя и связанное (я вернусь к этому позже).

Эмоции в целом эволюционировали, чтобы служить определенной функции, и это верно и в отношении положительных эмоций. Одной из определяющих характеристик эмоций является то, что они побуждают нас действовать и вести себя определенным образом. В случае с положительными эмоциями они помогают нам создавать социальные ресурсы. Например, благодарность помогает нам поддерживать и углублять социальные связи — дружбу и т. д., — которые жизненно важны для нашего благополучия.

Еще одним аспектом эмоций является внимание. Эмоции заставляют нас обращать внимание определенным образом и на определенные вещи. Положительные эмоции расширяют наш кругозор, так что мы буквально воспринимаем больше.

Есть доказательства того, что положительные эмоции приносят пользу физическому здоровью и долголетию.

Десять основных положительных эмоций

Меня часто удивляет, что мои клиенты изо всех сил пытаются назвать более двух или трех конкретных положительных эмоций, когда их спрашивают, что свидетельствует о широко распространенном недостатке «позитивной эмоциональной грамотности». Я подозреваю, что это потому, что мы не уделяем им слишком много внимания (мы не очень помним о них). Эмоциональная грамотность — это способность сознательно переживать, понимать и называть эмоции, и это важная основа для самоконтроля.

Исследователь позитивной психологии Барбара Фредриксон в своей книге «Позитивность» представляет, по ее мнению, довольно полный список из десяти положительных эмоций:

любовь радость благодарность безмятежность проценты

развлечение гордость надеюсь трепет вдохновение

Есть и другие слова, но они, как правило, являются либо близкими синонимами (например, любопытство = интерес), либо комбинациями двух или более, либо не совсем чистыми эмоциями, а смешанными с убеждениями, ценностями или состояниями мотивации (например, уверенность — это убеждение о способности). В целом я думаю, что Фредериксон составил довольно исчерпывающий список.

Знание того, к чему относится каждый из десяти, понимание различий между ними и знание того, что они чувствуют по отдельности, представляет собой хорошее начало для позитивно-эмоциональной грамотности.

Как получить доступ к положительным эмоциям

Первое, что нужно сказать, это то, что положительные эмоции нельзя заставить.

В другой статье этой серии я обсуждал модель разума, заимствованную у автора позитивной психологии Джонатана Хайдта, состоящую из двух частей: слона и всадника. Это, конечно, метафоры: всадник — это сознательный, рациональный ум: мыслитель, планировщик. Слон — деятель, и, конечно же, это эмоциональный ум. Образ слона передает огромную силу эмоций: если ваш рациональный разум расходится с вашим эмоциональным умом, нет сомнений, кто победит в долгосрочной перспективе.

Я хочу сказать, что позитив исходит от слона, и наездник не может просто вызвать положительные эмоции по требованию.

Вам когда-нибудь говорили, что вы должны быть благодарны? Если да, удалось ли ему вызвать благодарность? Возможно нет. Раздражение или чувство вины, может быть, но не благодарность. Это то же самое, когда мы говорим себе про себя, как мы должны себя чувствовать. Это, вероятно, усугубляет ситуацию — это пример «зыбучей ловушки», о которой я упоминал в других статьях.

Вместо этого нам нужно сосредоточиться на создании условий для возникновения положительных эмоций — дать слону то, что ему или ей нужно и чего он хочет. Нужно искать триггеры, а также благоприятные «фоновые условия».

Положительные эмоции и удовольствие

Эмоции отличаются от аппетитов и желаний, но нейробиолог Антонио Дамасио отмечает, что нейронная основа эмоций построена на тех же мозговых цепях, что и аппетиты и другие чувства, то есть между эмоциями и телесной регуляцией много общего.

Переживание удовольствия в теле представляет собой благоприятное состояние, из которого могут возникнуть положительные эмоции. Например, вы можете испытывать удовольствие, когда едите хорошую еду, что находится в нескольких шагах от оценки хорошей еды, что находится в нескольких шагах от чувства благодарности к тем, кто приготовил хорошую еду.

Удовольствие тоже нельзя заставить, но оно будет возникать (пусть и мимолетно) достаточно часто, и смаковать удовольствие — хорошая практика. Наслаждение означает приветствие без цепляния или страстного желания.

Размышление о десяти положительных эмоциях

Еще одна полезная практика — размышлять или медитировать над приведенным выше списком Фредриксона. Вспомните каждое, спрашивая себя: что оно означает? Можете ли вы вспомнить времена, когда вы чувствовали это? Можете ли вы представить ситуации, когда вы могли бы почувствовать это? Какие ощущения в теле? Что происходит с вашим лицом? Что происходит с вашим мышлением? Что тебе хочется делать? Отнеситесь к этому как к упражнению воображения — постарайтесь по-настоящему изучить сенсорные детали. Но принимайте ответы своего ума – наслаждайтесь, но не цепляйтесь и не жаждите.

Медитация любящей доброты

Это традиционная практика буддизма (как и медитация осознанности). Я не буду вдаваться в подробности о том, как это сделать, но исследование Фредериксона показало, что это работает, принося устойчивые преимущества.

Дневник благодарности

Это основа позитивной психологии. Доказательства его эффективности хорошо известны. В самой простой форме один раз в день (лучше всего перед сном) записывайте три хороших события, произошедших с вами, за которые вы, возможно, почувствуете некоторую благодарность. Это могут быть относительно тривиальные вещи. Не принуждайте к благодарности, если ее на самом деле нет, но придерживайтесь общей практики и напишите три вещи, которые вам понравились в любом смысле.

Поначалу может быть трудно думать о вещах, не повторяя себя много раз. Но я думаю, что ценность этого упражнения в том, что оно заставляет нас замечать в первую очередь хорошее (многие из нас приучены замечать плохое).

Претворите доброту в жизнь

Это еще один краеугольный камень позитивной психологии: исследования показывают, что приятные чувства, которые следуют за совершением случайного акта доброты, более интенсивны и продолжительны, чем удовольствие от чего-то приятного, например, от хорошей еды.

Положительный коэффициент

Позитивное переживание не устраняет негативные эмоции или тяжелые чувства, но может вытеснить их из нашего сознания. (Проблема в том, что мы склонны концентрироваться на негативных эмоциях до такой степени, что они начинают доминировать в нашем сознании, но в любой момент мы можем сделать шаг назад и понять, что происходит нечто большее.)

Когда дело доходит до эмоционального благополучия, важно не избавляться от негативных переживаний, а следить за тем, чтобы они были более чем уравновешены положительными переживаниями. Исследования показывают, что «соотношение позитивности» примерно 3 к 1 в пользу положительных эмоций необходимо для того, чтобы люди действительно процветали и процветали. Опять же, стратегия заключается не в том, чтобы избегать негативных моментов (хотя это поможет, если вы позволяете им быстро рассеиваться), а в том, чтобы подчеркивать позитивные моменты по мере их возникновения или максимально использовать имеющиеся триггеры.

В заключение я надеюсь, что эта статья помогла вам задуматься о положительных эмоциях, о вашей позитивной эмоциональной грамотности и о том, как вы можете развить свою позитивность.

Статьи Главная

Поиск по сайту:

ПРОЕКТ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССУ

Я составил краткое изложение того, что нужно каждому для эффективного управления стрессом: как работать с тревога, паника, раздражительность, усталость, бессонница, туман в голове, плохое настроение и другие симптомы, связанные со стрессом.

Этот план является планом того, что мои услуги и продукты должны предоставлять.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить одностраничное резюме и посмотреть короткий видеокомментарий.

Получите план повышения устойчивости к стрессу

ПОДРОБНЕЕ О БИООБРАТНОЙ СВЯЗИ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ

Интеллект разума и тела

Как управлять своим разумом с помощью биологической обратной связи и осознанности

Книга Глина Блэкетта

• Основная динамика стресса и тревоги
• Наука о связи разума и тела и ее применение
• Почему дыхание лежит в основе управления стрессом
• Практические модели для формулирования проблем и решений самоконтроля

Скачать бесплатные главы

Список 17 лучших положительных эмоций

Wiki

2 недели назад

4 7 минут чтения

Ниже приведена лучшая информация и знания о списке положительных чувств , составленном и составленном командой edulearntip. com , а также по другим связанным темам, таким как: Положительное чувство, Слова положительного чувства, Хорошее время, хорошие чувства, Отрицательные чувства, Список эмоций, Прилагательные для положительных эмоций, Список человеческих эмоций, Слова для отрицательных чувств

Статьи по теме

Изображение с ключевого слова: Список положительных эмоций

Список самых популярных статей о положительных чувствах Список

Содержание

• 1 1. 55 Положительные эмоции, которые делают вас здоровее и счастливее
• 2 2. 3 90 Блог Positive Emotions – Delivering 3. Список из 400+ положительных эмоций: слова счастья для высоких…
• 4 4. 10 положительных эмоций, повышающих вовлеченность сотрудников
• 5 5. Положительные эмоции: типы, 25 примеров, эффектов и советов [2022]
• 6 6. Сила положительных эмоций (для подростков) – Kids Health
• 7 7. Список эмоций: 53 способа выразить свои чувства
• 8 8. Список 20 лучших положительных чувств и эмоций, которыми можно наслаждаться Сегодня
• 9 9. 4 самых важных положительных эмоции и что они делают
• 10 10. Архивы тегов: Положительные эмоции — для состояния счастья
• 11 11. Чувства в английском языке — Изучение английского языка со списками
• 12 12 Лица удовольствия от продукта: 25 положительных эмоций у человека…
• 13 13. Роль положительных эмоций в позитивной психологии – NCBI
• 14 14. Список более 300 эмоций: полный список эмоций и чувств (НОВИНКА)
• 15 15. Список положительных эмоций (101 пример с определениями) –
• 16 16. Настроения и эмоции на вьетнамском языке: более 60 полезных слов
• 17 17. Положительные эмоции и позитивная психология | Самочувствие учащихся

1. 55 положительных эмоций, которые делают вас здоровее и счастливее

• Автор: liveboldandbloom.com

• Оценить 3 ⭐ (18550 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: статей о 55 положительных эмоциях, которые делают вас здоровее и счастливее Просматривая список положительных эмоций, найдите время, чтобы подумать о времени, когда вы испытывали каждую из них. Визуализируйте этот момент и попытайтесь почувствовать …

• Соответствие результатам поиска: Есть сила в знании того, что контекст (который включает в себя вашу реакцию на него), а не само чувство делает его полезным или вредным. Посмотрите, сможете ли вы найти подтверждение этому, просматривая собственные воспоминания о каждой положительной эмоции в этом списке.

• Цитата из источника: …

2. 10 положительных эмоций – Блог о доставке счастья

• Автор: blog.deliveringhappiness.com

• Оценить 3 ⭐ (10809 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: статей о 10 положительных эмоциях – Блог о доставке счастья 10 распространенных положительных эмоций: · 1. Любовь · 2. Безмятежность · 3. Прощение · 4. Трепет · 5. Радость · 6. Интерес · 7. Надежда · 8 . Гордость.

• Совпадение с результатами поиска: У нас есть варианты, которые могут создать аналогичные волновые эффекты, но навсегда, сосредоточив внимание на положительных эмоциях, согласно позитивной психологии.

• Цитата из источника: …

3. 400+ Список положительных эмоций: Слова счастья для высоких…

• Автор: www.kathkyle.com

• Оценить 4 ⭐ (24972 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: статей о более чем 400 положительных эмоциях Список: счастливые чувства слова для высокого … Управляемые мысли и ориентированные на результат эмоции · Мужество · Позитивность · Надежда · Доверие · Вера · Смирение · Вдохновение · Решительность …

• Совпадение с результатами поиска: Просто обдумывая каждое слово в списке положительных эмоций, мы заставляем себя мыслить позитивно, что влияет на наши убеждения и точки зрения.

• Цитата из источника: …

4. 10 позитивных эмоций, повышающих вовлеченность сотрудников

• Автор: blog.benify.com

• Оценить 3 ⭐ (13830 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: статей о 10 положительных эмоциях, повышающих вовлеченность сотрудников Доктор Фредриксон определил следующие десять наиболее распространенных положительных эмоций: радость, благодарность, безмятежность, интерес, надежда, гордость, веселье, …

• Совпадение с результатами поиска: Барбара Л. Фредриксон, доктор философии. является ведущим ученым в области социальной психологии, аффективной науки и позитивной психологии, он изучает и развивает науку о положительных эмоциях более 20 лет. Среди ее многочисленных достижений и почестей, Барбара Фредриксон больше всего известна своей …

• Цитата из источника: …

5. Положительные эмоции: типы, 25 примеров, эффекты и советы [2022]

• Автор: high5test.com

• Оценить 3 ⭐ (15193 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: статей о положительных эмоциях: типы, 25 примеров, эффектов и советов [2022] Список из 25 положительных эмоций · Жизнерадостность · Гордость · Страсть · Забота о себе · Эйфория · Доверие · Содержание · Любопытство …

• Совпадение с результатами поиска: На самом деле положительный аффект является неотъемлемой частью EQ и в значительной степени способствует процессу выражения эмоций. В результате положительные эмоции опосредуют отношения между эмоциональным интеллектом и положительными результатами в романтических отношениях.

• Цитата из источника: …

6. Сила положительных эмоций (для подростков) — Kids Health

• Автор: kidshealth.org

• Оценить 4 ⭐ (22679 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о силе положительных эмоций (для подростков) – Здоровье детей Теперь разделите свой список на две категории — положительные эмоции и отрицательные эмоции. Чувство как положительных, так и отрицательных эмоций является естественной частью бытия …

• Совпадение с результатами поиска: Наука помогает нам понять, насколько ценными могут быть положительные эмоции. Эксперты многому научились из недавних исследований мозга. Вот два открытия, которые могут помочь нам использовать положительные эмоции в наших интересах:

• Цитата из источника: …

7. Список эмоций: 53 способа выразить свои чувства

• Автор: www.healthline.com

• Оценить 4 ⭐ (37395 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о перечне эмоций: 53 способа выразить свои чувства Большие чувства и как о них рассказать · 1. Наслаждение. Обычно людям нравится чувствовать себя счастливыми, спокойными и хорошими. · 2. Грусть. Всем время от времени становится грустно. · 3.

• Совпадение с результатами поиска: Даже если вы точно не знаете, что стоит за вашим отвращением, терапевт может помочь вам справиться с эмоцией и изучить положительные способы справиться с ней.

• Цитата из источника: …

8. Список 20 лучших положительных чувств и эмоций, которыми можно наслаждаться сегодня

• Автор: Positivewordsresearch.com

• Оценка 4 ⭐ (27914 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о Список 20 лучших положительных чувств и эмоций, которыми можно наслаждаться сегодня Список 20 лучших положительных чувств и эмоций, которыми можно наслаждаться сегодня · 1. РАДОСТЬ · 2. ИНТЕРЕС · 3. СПОКОЙСТВИЕ · 4. НАДЕЖДА · 5. БЛАГОДАРНОСТЬ · 6. ДОБРОТА · 7. УДИВЛЕНИЕ …

• Совпадение с результатами поиска: Этот пост полезен для людей, интересующихся положительными словами, счастливыми словами, приятными словами, положительным словом дня, хорошими словами, 20 положительными словами, положительными словами, положительными словами на английском языке, добрыми словами, что 20 положительных слов?, утвердительные слова, список счастливых слов, список положительных слов, топ-10 положительных слов…

• Цитата из источника: …

9.

4 самых важных положительных эмоции и то, что они делают

• Автор: www.psychologytoday.com

• Оценить 3 ⭐ (4311 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: Статьи о 4 самых важных положительных эмоциях и о том, что они делают Преимущества положительных эмоций · Волнение: чувство большого энтузиазма и рвения. · Восторг: получать большое эмоциональное удовольствие от …

• Совпадение с результатами поиска: Положительные эмоции существуют в континууме с отрицательными эмоциями на одном конце и положительными эмоциями на другом (Fredrickson & Cohn, 2008). Однако слова, которые мы используем для описания положительных эмоций, обычно заставляют нас думать, что положительные эмоции — это дискретные сущности, отдельные от отрицательных эмоций…

• Цитата из источника: …

• Автор: www. forasteofhappiness.com

• Оценить 3 ⭐ (8823 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: Статьи о Tag Archives: Положительные эмоции – для счастья Назвать шесть положительных эмоций может показаться много, но исследователи определили их еще больше. В Варшавском университете их было десять: очарование, любовь, …

• Совпадение с результатами поиска: Тогда следующим шагом в области позитивной психологии является выяснение того, что заставляет людей достигать более высоких результатов. Здесь мы переходим к «позитивному вмешательству» или шагам, которые могут способствовать нашему счастью. Доктор Селигман и его команда разработали и испытали около двенадцати поли…

• Цитата из источника: …

11. Чувства в английском языке – Изучение английского языка с помощью списков

• Автор: www. englisch-hilfen.de

• Оценить 4 ⭐ (32894 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о чувствах на английском языке – Изучение английского языка с помощью списков 1. Позитивные чувства · радостный · смелый · осторожный · осторожный · умный · сосредоточенный · уверенный · любопытный …

• Совпадение с результатами поиска:

• Цитата из источника: …

12. Лица удовольствия от продукта: 25 положительных эмоций в человеческом …

• Автор: www.ijdesign.org

• Оценить 3 ⭐ (6951 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 3 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 1 ⭐

• Резюме: статей о лицах продукта Удовольствие: 25 положительных эмоций у человека… 25 типов положительных эмоций сгруппированы в девять категорий: удовольствие, удовлетворение, сочувствие, привязанность, интерес, стремление, оптимизм, уверенность, …

• Совпадение с результатами поиска: Товары могут вызывать широкий спектр эмоций, как отрицательных, так и положительных. С отрицательной стороны, сложный интерфейс высококачественного музыкального проигрывателя может вызвать раздражение или неудовлетворенность, а с положительной стороны такая же сложность может вызвать восхищение или гордость. С точки зрения поведенческих имп…

• Цитата из источника: …

13. Роль положительных эмоций в позитивной психологии – NCBI

• Автор: www.ncbi.nlm.nih.gov

• Оценить 4 ⭐ (25583 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: статей о роли положительных эмоций в позитивной психологии – NCBI Другими словами, положительные эмоции могут исправить или отменить последствия отрицательных эмоций; мои коллеги и я называем это гипотезой уничтожения …

• Совпадение с результатами поиска: Предварительные данные свидетельствуют о том, что положительные эмоции могут подпитывать индивидуальные различия в устойчивости. Отмечая, что психологическая устойчивость является устойчивым личным ресурсом, теория «расширяй и развивай» делает более смелое предсказание, что опыт положительных эмоций также может со временем формировать психическое…

• Цитата из источника: …

14. 300+ Список эмоций: полный список эмоций и чувств (НОВИНКА)

• Автор: designepiclife.com

• Оценить 4 ⭐ (24775 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: статей о 300+ списках эмоций: полный список эмоций и чувств (НОВИНКА) Полный список всех эмоций и чувств с определениями (от а до я). Этот список эмоций включает в себя все типы положительных и отрицательных человеческих эмоций с НОВЫМ …

• Совпадение с результатами поиска: Сукха (санскрит): «подлинное» счастье; не относится к положительным чувствам, которые человек «случайно» испытывает, но представляет собой состояние процветания, основанное на этической и духовной зрелости.

• Цитата из источника: …

15. Список положительных эмоций (101 пример с определениями) –

• Автор: personaldevelopfit.com

• Оценить 4 ⭐ (27667 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о Перечне положительных эмоций (101 пример с определениями) – 101 положительная эмоция · Счастье · Любовь – сильная положительная эмоция уважения и привязанности · Страсть – сильное чувство или эмоция · Радость – …

• Совпадение с результатами поиска: Ниже приведен список положительных эмоций. Предлагая список положительных эмоций с их определениями. Чтобы показать нам некоторые из самых сильных и приносящих удовлетворение эмоций, которые мы можем испытать.

• Цитата из источника: …

16.

Настроения и эмоции на вьетнамском языке: более 60 полезных слов

• Автор: ling-app.com

• Оценить 4 ⭐ (30010 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о настроениях и эмоциях на вьетнамском языке: более 60 полезных слов У каждого в жизни бывают разные эмоции и чувства. У некоторых людей положительных эмоций больше, чем отрицательных, …

• Совпадение с результатами поиска: Лично я не люблю плохое настроение (или, наверное, никто не любит). Однако негативные чувства помогают нам больше ценить позитивные чувства. Вот фразы, описывающие некоторые плохие чувства:

• Цитата из источника: …

17. Положительные эмоции и позитивная психология | Благополучие студентов

• Автор: schools. au.reachout.com

• Оценить 4 ⭐ (31118 оценок)

• Лучшие по рейтингу: 4 ⭐

• Самый низкий рейтинг: 2 ⭐

• Резюме: Статьи о положительных эмоциях и позитивной психологии | Благополучие учащихся Положительные эмоции, такие как веселье, гордость и благодарность, могут помочь сделать ваш класс прекрасным… Составьте список положительных эмоций вместе с классом.

• Совпадение с результатами поиска: Поощряя положительные эмоции среди своих учеников, вы помогаете им быть более сосредоточенными и добиваться лучших результатов в обучении. Самое главное, они также повысят свою устойчивость, что положительно скажется на их общем благополучии.

• Цитата из источника: …

Видеоуроки по списку положительных эмоций

Связанные статьи

Проверьте также

Закрывать

• Лучшая 28 шляпа с головой утки

  3 дня назад

Список слов для чувств для детей

Слова для чувств помогают детям описать, что происходит внутри их разума и тела. Вы можете использовать список слов для чувств для детей, чтобы помочь объяснить детям эмоции, или чтобы дети выучили разные слова для разных эмоций.

Эмоциональный ученик утешается чутким учителем

Реклама

Слова позитивного настроения для детей

Положительные эмоции — это те, которые заставляют вас чувствовать себя действительно хорошо или полезны. Каждое слово может иметь немного другое значение, соответствующее вашему настроению. Многие слова для чувств являются прилагательными, которые можно использовать для описания человека.

Happy Feeling Words

Слово «счастливый» означает чувство наслаждения или удовольствия. Это то, что вы можете чувствовать, когда открываете рождественский подарок, который вы действительно хотели, или проводите день со своим лучшим другом.

• bubbly
• cheerful
• content
• delighted
• ecstatic
• glad
• joyful
• loved
• merry
• peaceful
• pleased
• satisfied
• silly
• terrific
• wonderful

Powerful Слова чувств

Чувствовать себя сильным означает чувствовать, что у вас много силы или авторитета. Вы можете почувствовать себя сильным, когда выиграете игру или сможете поднять свою собаку.

• ambitious
• bold
• brave
• certain
• courageous
• determined
• empowered
• mighty
• strong
• superhuman
• sure

Energized Feeling Words

When you feel energized, you feel like у вас есть возможность что-то делать. Вы можете почувствовать прилив энергии, чтобы узнать что-то действительно классное или отремонтировать свою комнату.

• творческий
• любопытный
• Обнаруженные возможности
• FOCUSED
• Вдохновленные
• Стимулированные
• Возобновленный
• Стимулировали
• Укрепление
• . Необоротные, которые не имеют никаких негативных. очень полезно. Эти эмоции испытывают все, их не избежать, но можно научиться их чувствовать и отпускать.

  Грустные слова чувств

  Грусть по поводу чего-либо означает быть несчастным по этому поводу таким образом, что вы чувствуете себя скорее подавленным, чем разочарованным или злым. Вам может быть грустно, если вам придется переехать в новый город или если ваш питомец умрет.

  • Blue
  • Depressed
  • Разочарован
  • Down
  • Мрачный
  • Слево. это может заставить вас хотеть кричать. Вы можете злиться, когда ваш брат ломает вашу любимую игрушку или ваша мама заставляет вас выключить видеоигру до того, как вы закончите уровень.
    • angry
    • annoyed
    • crabby
    • enraged
    • frustrated
    • furious
    • grouchy
    • grumpy
    • infuriated
    • irritated

    Advertisement

    Confused Feeling Words

    When you are confused you don’t что-то понимает или не может ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку новой математической задачей или тем, почему ваш друг обижает вас.

    • сомнительно
    • Овернул
    • НЕИСИТЕЛЬНЫЙ
    • Jumble
    • Смешанный
    • Озадаченные
    • TENGE
    • Неопределенные
    • Не уверены

    , что может показаться, что это может показаться, что это может показаться, что это может показаться, что это может показаться. эмоция у вас есть.

    • бояться
    • стыдно
    • скучать
    • заботиться
    • любопытно
    • смущаться
    • виновато
    • ревнивый
    • тихий
    • испуганный
    • застенчивый

    Список слов для распечатки для детей

    Эта свободная диаграмма слов для чувств с лицами включает шесть различных категорий общих чувств для детей. Есть также список других чувств, которые могут не подпадать под эти категории. Нажмите на изображение списка, чтобы загрузить и распечатать его, используя это удобное руководство по устранению неполадок.
    

    Посмотреть и скачать PDF

    Реклама

    Назовите свои чувства

    Для детей важно описывать и выражать эмоции или чувства словами, чтобы друзья и взрослые могли помочь им справиться с этими чувствами. Какое слово лучше всего описывает то, что вы сейчас чувствуете?

    Штатный редактор

    • Начальная школа
    • Таблица

    Статьи по теме

    • Список прилагательных для описания чьих-то чувств, эмоций и тона

      Английский язык был бы очень скучным без прилагательных. Они наряжают существительные всякий раз, когда есть необходимость сделать что-то на ступеньку выше.

      No related posts.