Туту Десмонд: Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Два великих духовных лидера. Пять дней. Один вечный вопрос.
В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете — лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Туту — встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и найти ответ на вечный вопрос: как найти радость в жизни, когда нас обуревают повседневные невзгоды — от недовольства дорожными пробками до страха, что мы не сможем обеспечить семью, от злости на тех, кто несправедливо с нами обошелся, до горя утраты любимого человека, от опустошенности, которую приносит тяжелая болезнь, до бездны отчаяния, приходящей со смертью?
Диалоги велись в течение недели. Духовные мастера обсуждали препятствия, которые мешают нам радоваться жизни, подробно проговаривали негативные эмоции, их воздействие на человека и главное — ответ на вопрос «что делать?». Как справиться с гневом, яростью, горем утраты, отчаянием, разочарованием, завистью?
Отвечая на вопросы, Далай-лама и архиепископ приводят примеры из своей жизни, общаясь с читателем на равных, все время подчеркивая, что каждому человеку, будь он духовным лидером или одним из современных людей, живущих в суете материалистического мира, свойственны одни и те же эмоциональные реакции. Все мы испытываем зависть, злимся и теряем близких, разница в том, как мы реагируем.
Мужество Далай-ламы и архиепископа, их стойкость и неунывающая вера в человечность вдохновляют миллионы людей. Они не поддаются модному цинизму, волна которого захлестывает нас сегодня. Их умение радоваться жизни не поверхностно и далось им непросто; оно закалено в огне конфликтов, противостояния и борьбы. Их судьба: неустанное напоминание о том, что радость жизни — право, данное нам от рождения. Радость — понятие намного более глубокое, чем счастье.
В конце книги приведен перечень практик — простых упражнений, которые помогут выровнять психологическое состояние и сохранить внутренний стержень во времена стрессов и тревог.
От авторов:
Мы приехали в Дхарамсалу на неделю, чтобы отпраздновать наши дни рождения, пообщаться, как старые друзья, и создать нечто, что может стать именинным подарком для других. Что может быть радостнее рождения? Но сколько времени мы проводим в печали, напряжении и страданиях? Смеем надеяться, что эта небольшая книга приоткроет вам дверцу в мир радости и счастья.
Соавтор нашей книги Дуглас Абрамс любезно согласился содействовать нам в этом проекте и в течение недели беседовал с нами в Дхарамсале. По нашей просьбе он объединил наши ответы и его собственное повествование, чтобы читатели могли узнать не только о нашем видении и личном опыте, но и о том, что говорят ученые и прочие великие умы об источнике радости.
Верить нам вовсе не обязательно. Напротив, не стоит принимать наши слова за аксиому. Мы, двое друзей, принадлежащих к двум очень непохожим мирам, делимся с вами тем, чему были свидетелями, и тем, чему научились за долгую жизнь. Мы надеемся, что вы попробуете применить наши знания на практике и тогда поймете, есть ли истина в наших словах.
Каждый день нам выпадает шанс начать с начала. Каждый день — наш день рождения.
Для кого эта книга:
Для каждого из нас. Для всех, кто мечтает обрести гармонию и радоваться жизни.
О проекте «Пространство радости» | Детский кризисный центр
«Пространство радости» создано для поддержки подростков и молодых людей с особенностями развития, и их семей. Они сталкиваются с такими проблемами, как трудности в общении, неумение жить в социуме, неприятие окружающих.
Цель проекта – создание благоприятной атмосферы для свободного общения всех приходящих сюда людей. Это место, где молодые люди с ограниченными возможностями чувствуют себя принятыми, находят себе друзей, занимаются творчеством.
Возраст ребят от 14 лет и старше, многие приезжают на «Пространство» с мамами и папами.
Для родителей это возможность пообщаться друг с другом, отдохнуть или, наоборот, вместе с ребенком принять участие в творческих инициативах.
Наши пятничные встречи проходят в свободном режиме, каждый сам решает, в чем и как он хочет поучаствовать. В традицию уже вошли общее чаепитие и круг, на котором мы делимся новостями, мыслями, чувствами, отвечаем на вопросы и обсуждаем любые заинтересовавшие темы. Остальная часть вечера обычно проходит в творчестве: мы рисуем, поем, танцуем, ставим спектакли, делаем мультфильмы и т.д. и т.п., всего и не перечислишь. Время от времени к нам заглядывают разные интересные гости – музыканты, артисты…
Мы вместе готовим творческие вечера, концерты и спектакли на Новый год и Рождество, День снятия блокады, к 23 февраля, 8 марта, Пасхе, 9 мая. Ежегодно проводим праздник, посвященный дню рождения проекта. К 5-летнему юбилею проекта мы сочинили сценарий и сняли при профессиональной
поддержке мультипликационной студии «Да» свой первый анимационный мультфильм «Летать легко». Теперь ребята регулярно принимают участие в создании многих мультфильмов студии.
Периодически мы ходим в музей, театр, на экскурсию, или просто погулять..
Чем занимаются волонтеры? Наши волонтеры это, обычно, студенты и выпускники ВУЗов.
Многие из них — будущие психологи, педагоги, люди творческих специальностей. Очень много проект выигрывает от участия людей старшего возраста, привносящих свой опыт и осознанное отношение к жизненным ценностям. К нам приходят те, кто ищет реализации своих способностей и благодарную аудиторию, готовую принять участие в творческих экспериментах и начинаниях. Многие идут сюда за решением своих собственных коммуникативных проблем и задач внутреннего развития. И, как это не удивительно, зачастую не только волонтеры помогают ребятам, но и ребята помогают волонтерам раскрыться, стать более коммуникабельными и свободными.
«Чтобы сделать шаг навстречу другому, надо преодолеть страх – страх быть ненужным, быть непонятым, быть отвергнутым. Пространство Радости — это маленький мир, в котором нет такого страха. Дело в особенной атмосфере, которую чувствуешь сразу, с порога. Это атмосфера ненавязчивого внимания, поддержки, заинтересованности… и принятия. Так Пространство Радости научило меня быть открытой, не только стремиться к общению, но и самой делать первый шаг навстречу»,— Мария, волонтер.
За волонтёрами не закреплены конкретные задачи, каждый имеет возможность сам определить, где нужна его помощь и что именно он может сделать. Даже просто присутствие рядом, внимание, искренний интерес к человеку уже многого стоят, особенно для тех кто привык жить обособленно от окружающих. Особые навыки при этом не требуются, необязательно быть специалистом, чтобы проявлять простое человеческое внимание, а именно его часто недостает и обычным людям.
Мы ценим любое участие в жизни проекта, даже если волонтер не остается работать. Нам важно, чтобы круг общения наших ребят расширялся, накапливался их социальный и коммуникативный опыт. Чтобы росло число людей, получивших свой позитивный опыт контакта с «особенными людьми».
Если же появляется желание уделить время кому-то вне пятничных встреч, навестить, сходить погулять, это тоже возможно.
Сейчас нам уже 7 лет 🙂 Мы развиваемся и растем, открыты новому и рады всем!
У нашего проекта есть свой e-mail: [email protected] . Любые вопросы, а также волонтерские заявки вы можете присылать на этот адрес.
Joy Is Coming (с участием Трэвиса Грина) Тодда Галберта
- Этикетка Knighton
- :
- Stella’s Boy Music
- Год:
- 2022
- mtID:
- 26899
℗ 2 2029 Stella’s Boy Music
Мы не поколеблемся
Мы не поколеблемся
Ибо Господь рядом с нами
С Ним мы не потеряем
Стих 2
Хотя тени окружают нас
Мы не убоимся зла
Мы будем верить в Господь с нашими сердцами
И в Твоей радости мы пребудем вечно
Припев
Хотя ночь может показаться утомительной
Радость грядет утром
Вся хвала царю Иисусу
Я знаю, что грядет радость
Да грядет радость
Стих 1
Мы не поколеблемся
Мы не поколеблемся
Ибо Господь рядом с нами
С Ним мы не можем потерять
Стих 2 9003 Хотя тень 39003 с Окружи нас
Мы не убоимся зла
Мы уповаем на Господа всем сердцем
И в Твоей радости мы пребудем вечно утро
Вся хвала царю Иисусу
Я знаю, что радость грядет
Хор
Хотя ночь может показаться утомительной
Радость грядет утром
Вся хвала царю Иисусу
Я знаю, что радость грядет
Да, радость грядет
Мост
Твой свет заглушит тьму
И принесет в жизнь нашу радость
Мы не поддадимся печали
Наша радость придет утром
Утром
Хор
Хотя ночь может показаться утомительной
Радость грядет утром
Вся хвала царю Иисусу
Я знаю радость грядет грядущий грядущий грядущий утром
Вся хвала царю Иисусу
Я знаю, что радость грядет
Да, радость грядет
Мост
Твой свет может заглушить тьму
И принести нашу радость в жизнь
Мы не покоримся печали
Наша радость придет утром
Утром
Хор
Хотя ночь может показаться утомительной
Радость придет утром
Вся хвала царю Иисусу
Я знаю, что радость грядет
Да, радость грядет
- MultiTrackTracks для живых выступлений
- AppTrack MultiTrack для использования исключительно в Playback
- CustomMix Создание стерео микса из фонограмм
- AccompanimentТри клавиши (A, Bb, B) с дополнительными BGV
- RehearsalMix Миксы для прослушивания для репетиций
- Charts Charts Charts, соответствующие MultiTrack
- ProPresenter Загрузите шаблон ProPresenter 75 mix-formlabel
Up Mix
Пожалуйста, свяжитесь с администратором организации вашей учетной записи, чтобы получить доступ к RehearsalMix.
Проблема с этим миксом
Повторите попытку позже. Если проблема не устранена, обратитесь в службу поддержки.
Поток не может быть авторизован
IP-адрес, запрашивающий этот контент, не соответствует IP-адресу загрузки.
RehearsalMix
- Учитесь у оригинала
Помимо миксов для каждой партии, слушайте и учитесь у оригинальной песни.
- Доступны все тональности
Репетируйте микс вашей партии из любой песни в любой тональности.
- Помогите подготовить свою команду
Перед репетицией отправьте миксы своей партии, чтобы все пришли подготовленными.
Начните бесплатную пробную версию
Запрошенный продукт
Мы сообщим вам, когда этот продукт будет доступен!
Войдите на MultiTracks.com
Пожалуйста, войдите, чтобы запросить этот контент.
Дорожка аккомпанемента
Что включено:
*Вы не получите физическую копию этого продукта. Эта покупка предназначена только для цифровой загрузки и не включает демо-трек.
Цена:
Содержимое недоступно
С сожалением сообщаем вам, что в настоящее время это содержимое недоступно. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с [email protected]
JOY IS COMING – Wear and Resist
Убрать все
3 продукта
Пусть клиенты говорят за нас
из 240 отзывовОтличное колье!
Очень доволен товаром, спасибо!
Кевин Ридли
16.04.2023
НОВИНКА! Ожерелье / колье I AM I AM I AM
Практически идеально
Серьги и сервис от Wear and Resist превзошли 5 звезд. Сообщение о статусе моего заказа до прибытия в мой дом было блестящим, а серьги потрясающими, поэтому я заказал еще! Присоединяйтесь к революции Носите и сопротивляйтесь!
КЕЗЗА
16. 04.2023
крошечные серьги-подвески «МОЛНИЯ»
Они действительно «убивают»
Я купила их в подарок своему 18-летнему сыну, который сейчас переживает трудные времена. Это слово она использует довольно часто, так что это был идеальный подарок во многих смыслах. Ей это нравится, и это выглядит потрясающе на ее
Эми
15.04.2023
Ожерелье SLAY
Идеальный подарок для моей крестницы-феминистки, собирающейся использовать средства индивидуальной защиты в Университете
Ей понравилось, и она была очень вдохновлена.
Спасибо, Сара, ты никогда меня не подводилаH
14.04.2023
mini POWER в сотрудничестве с Mary Beard нажмите, чтобы увидеть больше цветов
Подарок-сюрприз
Купили это для подруги-писательницы, так что она еще не видела — ей придется ее подождать день рождения. Но общий друг думает, что это будет очень хорошо принято, и я в этом не сомневаюсь. Выглядит отлично, а доставка и обслуживание, а также благотворительное пожертвование делают его еще лучше.
Джеки Д.
09.04.2023
WORDSMITH ожерелье
Идеальный подарок
Купил ожерелье Enough для подруги, и ей оно очень понравилось. Выглядит красиво, с дополнительным бонусом, зная, что часть прибыли была пожертвована на благотворительность. Люблю эту компанию и дружелюбное, индивидуальное обслуживание.
Джеки Д.
09.04.2023
ДОСТАТОЧНО нажмите, чтобы увидеть больше цветов
Великолепное колье от великой компании
Мне нравится дизайн и дух этой компании, и я так рада, что открыла для себя их. Ожерелье пришло очень быстро, красиво упаковано и с информацией о том, как за ним ухаживать. Я также получил информацию о том, какой благотворительной организации будет пожертвована часть прибыли. Ожерелье само по себе великолепное и получило много комплиментов. Все взаимодействия с Сарой были дружелюбными и теплыми. 100% рекомендуется.
Джеки Д.
09.04.2023
Ожерелье RAGING
Серьги Power 💫
Эти серьги я купила в годовщину трудного периода в моей жизни, чтобы напомнить себе, как далеко я продвинулась. Они действительно особенные. Настоятельно рекомендую.
Laura Crossley
08.04.2023
I AM I AM I AM Серьги с подвесками в виде сердечек
Просто красиво
Они такие великолепные, что я вернусь за другими расцветками!
Рози Сэндлер
08.04.2023
Серьги Festive Drop
Я в восторге!
Это великолепное колье, мне особенно нравится черная цепочка с регулируемой длиной, она такая универсальная. Спасибо xx
Тиара
05.04.2023
ТРУДНО
Удивительный подарок 🎁
Я купил это на 10-летие своей дочери — я начинаю ее осознавать, что нужно защищать свои права в молодости 😉 и ей это очень понравилось !
Тиара
31.03.2023
POWER в сотрудничестве с Mary Beard нажмите, чтобы увидеть больше цветов
Потрясающе!
Я полностью влюблен в свое ожерелье Raging. Он прибыл очень быстро и красиво упакован, так что это было настоящее удовольствие. И с тех пор ношу его каждый день! Не могу дождаться, чтобы купить больше, просто нужно выбрать, что делать дальше 😉
Эмили Таррант
27.
- Учитесь у оригинала