7 Принципов Гештальта — Илья Ленгинович на vc.ru
2639 просмотров
Принципы Гештальта помогают понять, как мы обрабатываем визуальную информацию: либо начиная с целого, а затем переходя к частям, либо пытаясь разбить непонятное целое на его более простые составные части.
Когда дело доходит до нашей интерпретации визуальных стимулов, мы всегда ищем самый простой способ понять что-то. Гештальт-психологи назвали это Law of Prägnanz (он же «хорошая фигура» или «закон простоты»).
Например, вместо того, чтобы рассматривать дизайн логотипа Audi как набор обрезанных кругов, мы видим переплетенные кольца.
Разумеется, мы способны видеть более сложные композиции, но для этого нужно прилагать больше когнитивных усилий, из-за чего нам хочется вернуться к более простому варианту.
Выделяют 7 принципов Гештальт-психологии:
- Принцип близости;
- Принцип замыкания;
- Принцип подобия;
- Принцип непрерывности;
- Принципы восприятия;
- Принцип организации;
- Принцип симметрии.
1. Принцип близости
Принцип близости гласит, что объекты, расположенные близко друг к другу, кажутся более связанными, чем объекты, удаленные друг от друга.
Близость настолько сильна, что перевешивает сходство цвета, формы и других факторов, которые могут различать группу объектов.
Обратите внимание, как на скриншоте ниже навигационное меню слева интерфейса визуально отделено от остального контента за счёт данного принципа близости:
2. Принцип замыкания
Мы постоянно стараемся привнести значение и порядок в бессмысленный хаос, и наши глаза совершают это посредством заполнения недостающих сведений, чтобы придать смысл сложной композиции.
Невооруженным глазом видно квадрат и окружность, несмотря на то, что по факту это обычный набор линий. Наш мозг мысленно дорисовал очертания этих фигур, так как для него это знакомые символы.
Предлагаю рассмотреть ещё один пример.
В результате поиска знакомых шаблонов, наш мозг находит букву F, а, казалось бы, это бессмысленная композиция геометрических фигур.
3. Принцип подобия
Принцип подобия заключается в том, что объекты, имеющие общие характеристики, являются для нас более связанными. Мы склонны группировать объекты по форме, цвету, размеру и т. д, и думать, что они выполняют одинаковые функции.
На скриншоте ниже примеры принципа подобия в web-design.
Синий цвет кнопок “Подписаться” выделяет их среди другого текста. Серые числа возле кнопок “Подписаться” одинакового размера и цвета. За счёт этого мы понимаем, что они характеризуют одинаковую метрику.
4. Принцип непрерывности
Принцип непрерывности гласит, что элементы, расположенные на линии или кривой, воспринимаются как более связанные, чем элементы, не расположенные на линии или кривой.
5. Принцип восприятия (фигура-фон)
Гештальт-принцип восприятия состоит в том, что люди инстинктивно воспринимают объекты либо как фигуру (фокальная точка), либо как фон.
Когда несколько объектов сопоставляются друг с другом, мы естественным образом создаем ощущение пространственной связи между ними, даже при отсутствии явных визуальных подсказок. Это означает, что даже очень простое расположение объектов может быть использовано для создания ощущения взаимосвязи и, следовательно, даже намека на повествование.
Один из способов сделать это — сравнить размер двух (или более) объектов, автоматически приравняв меньший объект к фигуре, а больший — к фону. Вы можете видеть это на изображениях выше — независимо от его цвета, мы всегда видим меньший прямоугольник как фигуру, а больший — как фон.
Также можно использовать визуальные подсказки, такие, как тени, чтобы прояснить пространственные отношения между различными элементами. Вот почему вы найдете так много теней в рекомендациях Google.
6. Принципы организации
6.1 Общие регионы
Принцип общего региона тесно связан с близостью. В нем говорится, что когда объекты расположены в одной и той же закрытой области, мы воспринимаем их как сгруппированные вместе.
6.2 Общая судьба (синхрония)
6.3 Параллелизм
Мы рассматриваем параллельные элементы как более связанные, нежели непараллельные элементы. Отличный пример — визуальная поэма итальянского футуриста Ф. Т. Маринетти «Parole in liberta» (Свободные слова)
Среди этого хаотического беспорядка текста Маринетти предлагает места относительной ясности и связанности, размещая несколько строк шрифта параллельно друг другу.
6.4 Точки фокуса
Фокусные точки — точки акцента, которые захватывают и удерживают наше внимание.
Есть всевозможные способы создания акцента в дизайне, в том числе:
- Резкое изменение цвета, например, когда кнопка CTA или другая ссылка окрашиваются в контрастный цвет.
- Значительные изменения размера, например, h2 заголовок 72px.
- Типографские акценты, такие как выделение жирным шрифтом, курсивом, заглавными буквами и т. д.
- Большие отступы, например, размещение фокусной точки в полной изоляции от других элементов.
7. Принцип симметрии
Гештальт-принцип симметрии заключается в том, что люди воспринимают симметричные элементы как часть единой группы.
Нам нравится симметрия: это простое гармоничное правило, передающее ощущение порядка и правильности в вещах.
Любовь симметрии объясняет популярность современных сеток в дизайне.
В то время, как симметричные формы удовлетворяют, они могут казаться немного статичными или устаревшими. Это решается добавлением динамики или точки дисбаланса, которая, кстати говоря, однозначно будет привлекать много внимания. Поэтому призыв к действию иногда разумно сделать точкой дисбаланса для концентрации внимания на нём.
Заключение
Принципы Гештальта помогают понять визуальное восприятие человека и, применяя их на практике, мы снизим нагрузку на мозг человека, упростив наш дизайн.
Принципы Гештальта отлично работают в комбинациях и используются в огромном количестве областей дизайна.
Основным результатом использования этих принципов является визуальная связанность элементов дизайна.
Источники:
https://www. usertesting. com/blog/gestalt-principles#common
https://www. interaction-design. org/literature/topics/gestalt-principles
https://webflow. com/blog/gestalt-principles-of-design
7 Gestalt Principles of Design [Infographics Included]
10 принципов развития сотрудников — Ведомости
Мы часто слышим, что в цифровую эпоху нужны люди с новыми навыками и что в ситуации неопределенности сотрудникам необходимы особые компетенции, поскольку профессиональных навыков уже недостаточно. Тема развития людей прочно вошла в управленческую моду.
Однако успех в развитии сотрудников наступает лишь тогда, когда и организации, занимающиеся развитием сотрудников, и сами развиваемые следуют принципам здравого смысла, а не одной лишь моде.
Вот 10 таких принципов, которые я составил на основе наблюдений примерно за 20 лет моей работы и работы моих коллег, не претендуя, что этот перечень исчерпывающий или окончательный.
1. Развитие – это изменение в поведении сотрудников на рабочем месте, имеющее устойчивый характер и приводящее к улучшению результатов на рабочем месте. Если человек отлично делает свою работу и ничего менять не нужно, для этой работы его нет необходимости развивать. Развитие требуется, когда у сотрудника есть проблемы или задачи, которые он решает недостаточно хорошо.
2. Инвестировать лучше всего в развитие тех сотрудников, которые дадут наибольшую отдачу. Если быстрее и дешевле заменить конкретного человека, чем его развивать, – значит, нужно менять. Ошибки подбора лучше исправлять правильным подбором, а не развитием.
3. Развитие на вырост зачастую приносит организациям больше вреда, чем пользы. Человек получает знания, которые не может применить в работе, и неизбежно забывает то, что не использует.
А значит, бюджет и время потрачены напрасно. После подобного развития на перспективу у сотрудников растут амбиции, которые им негде реализовать. И люди теряют интерес и уходят туда, где их таланты будут оценены по достоинству. Чтобы этого не произошло, сначала лучше подготовить площадку – новую должность, новые задачи и проблемы, а уже затем заниматься развитием.
4. Выбор и развитие преемника для самого себя – распространенная практика в корпоративной среде. Но часто это плохая практика. Если наличие подготовленного преемника является условием повышения самого руководителя, велик риск, что подготовка будет формальной, поскольку цель руководителя – быстрее получить новую должность, а не достичь большего в том подразделении, которое он скоро оставит. Если же повышение не обещано, руководитель понимает, что, готовя сильного преемника, он снижает зависимость организации от себя лично. Он боится, что его самого будет проще депремировать или уволить. Или преемник его подсидит. Лучше использовать другую практику – отдать выбор и подготовку преемника не самому руководителю, а его начальнику, т.
е. через один уровень наверх. А начальнику начальника выгодно развивать талантливых подчиненных своих подчиненных, поскольку он готовит людей в свою команду.
5. Скорость индивидуального развития больше всего зависит от желания сотрудника браться за новые задачи, осваивать новые методы и достигать успеха в конкретном деле. Пресловутая неспособность к развитию в большинстве случаев означает лишь недостаток мотивации у сотрудника. А развиваться он способен вполне хорошо – если заинтересован.
6. При быстрых изменениях в организации она не успевает спроектировать и реализовать программы развития в нужный срок. Тогда растет важность саморазвития – основная ответственность за выбор приоритетов и за само развитие переходит от организации к сотруднику. Однако этот подход противоречит пассивной установке сотрудников многих организаций: «Меня здесь должны учить и развивать».
7. Индивидуальный план развития чаще всего просто формальная бумага, необходимая кадровой службе для отчета.
Реальное значение имеет решение сотрудника достигать большего и желание делать что-то конкретное лучше.
8. Лучшее обучение – сравнительно короткое, после которого сотрудники начинают делать конкретную работу иначе и эффективнее. Важно, что изменилось на рабочем месте в результате вложения в развитие работника времени и денег. Худшее обучение – то, которое длится долго, а затем отдача от него требует сложных методов оценки, поскольку реальных изменений в работе людей не наблюдается.
9. Многие преподаватели и тренеры, берущиеся развивать людей по конкретной теме, но на самом деле не знающие предмета, – дилетанты или недобросовестные люди. Рынок услуг обучения и развития имеет низкие барьеры входа (чуть ли не любой может объявить себя тренером или коучем) и требует внимательного отношения к выбору поставщиков.
10. Главной причиной неэффективности труда часто является не дефицит знаний или навыков, а непродуктивная рабочая среда: неправильные цели и стимулы, неэффективные бизнес-процессы и регламенты, устаревшие продукты или оборудование, отсталая культура.
Эти проблемы обучением сотрудников не решаются.
Вот типичный пример: производственная компания обучила всех руководителей среднего звена – начальников смен, участков и цехов. Их учили современным теориям управления, говорили о важности стимулирования инициативы подчиненных, рассказывали о цифровой революции на производстве и т.д. Участникам программа очень понравилась. А через некоторое время генеральный директор обнаружил, что руководители управляют так же, как и раньше, никаких изменений в их действиях и результатах не произошло. Причина в том, что вначале никто не задал два простых, но самых важных вопроса: что конкретно эти люди должны начать делать по-новому, вернувшись с обучения на работу? И как нам обеспечить неизбежность этих изменений? К счастью, я знаю и успешные примеры, когда все вышеназванные 10 принципов соблюдались.
Новости СМИ2
Хотите скрыть рекламу? Оформите подписку и читайте, не отвлекаясьРазница между принципами и ценностями | Кит Норрис | Mission.
org. между принципами и ценностями . По мнению Кови, принципы — это правила или законы, которые постоянны, неизменны и универсальны по своей природе. Ценности являются внутренними и субъективными, и они могут меняться со временем. Мои ценности и принципы — интеллект-карта Нэнси МаргулисДля Кови принципы самоочевидны и — как часть традиций и философий на протяжении веков — они были вплетены в ткань общества на протяжении всей истории человечества. Они часто касаются человеческого поведения и регулируют взаимодействие между людьми.
Принципы представляют собой объективную реальность, которая выходит за рамки культур и людей. Например, Кови цитирует различные принципы, в том числе справедливость, добросовестность и честность. Он заявил: «Принцип — это естественный закон, подобный гравитации. Если вы что-то уроните, гравитация контролирует. Если я не скажу вам правду, вы мне не поверите; это естественный закон».
Существуют определенные принципы, которые выходят за рамки культурных различий и не меняются со временем.
Они определяют конечные результаты или последствия поведения и действий, так же как гравитация определяет, что что-то упадет при падении.
В отличие от этого, ценности — это убеждения и мнения людей относительно конкретных вопросов или идей, которые в конечном счете являются внутренними, субъективными и податливыми. Они могут меняться по мере изменения требований или потребностей. Если данное убеждение или мнение можно изменить при правильных условиях, то это ценность.
Ценности важны для выражения наших личных убеждений и мнений, и их можно использовать тактически для достижения определенных целей, основанных на наших текущих обстоятельствах, требованиях и потребностях. Ценности могут в конечном итоге отражать или определять текущие, но потенциально изменяемые цели, которые мы преследуем в нашей профессиональной, семейной и личной жизни.
Если вы хотите создать вневременное чувство цели и сформировать общую миссию своей жизни, вам следует использовать принципы.
Установление набора принципов создает компас, к которому вы можете обращаться всякий раз, когда что-то вызывает сомнения или вам нужно занять определенную позицию или оценить какую-либо конкретную возможность, поведение или ситуацию.
Более того, принципы могут в конечном счете определять ваши ценности и цели. Принципы могут помочь вам определить свои цели и ценности и помочь вам сделать выбор между ними, когда вы сталкиваетесь с противоречивыми проблемами или обстоятельствами.
Вы можете построить систему личных ценностей, основанную на принципах, которые помогут вам избежать их естественных последствий. А принципы могут быть удобным и утешительным ориентиром, чтобы вы никогда не чувствовали себя неуверенно и не искали ответ.
При личном планировании и постановке целей помните об этом различии между принципами и ценностями и думайте, чем они оба могут быть полезны. Подумайте о том, чтобы определить и обрисовать в общих чертах универсальные принципы, которые вы хотите принять и которые вы хотите сформировать в своей общей миссии.
Затем, когда вы определите, что вы цените больше всего, и цели, которые вы хотите преследовать в личной, профессиональной и семейной жизни, вы можете использовать эти принципы в качестве отправной точки. Вы можете построить свои ценности и цели в соответствии с этими принципами или использовать их, чтобы понять, в чем ваши нынешние ценности, цели и поведение могут не соответствовать универсальным реалиям человеческого поведения и взаимодействия.
Таким образом, даже если вы обнаружите, что не всегда следовали принципам, которых хотите придерживаться, вы можете внести значимые изменения и в конечном итоге включить эти изменения в свои ценности и цели.
Кови указал на это на примере честности и правдивости. «Если я постоянно говорю вам правду и пытаюсь жить по ней, извиняюсь, когда не делаю этого, и пытаюсь вернуться на правильный путь, то я живу по естественному закону раскаяния, внося улучшения, демонстрируя изменения».
Какие универсальные, неизменные принципы вы можете четко определить? Каковы ценности, которых вы сейчас придерживаетесь? Отражают ли ваши нынешние привычки эти ценности и, в конечном счете, отражают ли ваши привычки и ценности принципы, которые выходят за рамки нынешних обстоятельств и могут обеспечить цель и миссию в вашей жизни?
При правильном понимании различий между ценностями и принципами вы сможете ответить на все эти вопросы и использовать ответы, которые помогут вам во всех ваших планах и действиях.
Кит является сторонником улучшения процессов, планирования целей и лидера племени «культуры продуктивности». Писатель, пожизненный предприниматель, гордый муж и отец, шоссейный велосипедист-тандем и хоккеист, Кейт работает генеральным директором Complete XRM, Inc. (ПланПлюсОнлайн). Свяжитесь с Китом в LinkedIn .
Ценности и принципы: забытый жизненный компас
Вы когда-нибудь чувствовали себя немного потерянным, дезориентированным или растерянным?
Мы живем в очень сложном мире…
И с каждым днем он становится все более загруженным.
Нас постоянно бомбардируют сообщениями, данными, изображениями, предложениями, понятиями, концепциями и идеалами, или, проще говоря, «шумом».
Смартфоны, социальные сети, социальные сети, онлайн-знакомства, текстовые сообщения, селфи, Spotify, реклама, электронная почта, новости (обычно негативные), мега-торговые центры, большие города, компьютеры, телевидение, интернет, большие данные, подкасты, блоги, журналы, искусственный интеллект, биткойн, блокчейн… список бесконечен!
Наше внимание, энергия и сосредоточенность на пределе своих возможностей.
Неудивительно, что многие люди чувствуют себя подавленными.
Проблемы с психическим здоровьем никогда не были так распространены, и с каждым днем они становятся все хуже.
Однако так быть не должно. Существует множество стратегий и инструментов, которые могут помочь справиться со сложностями современного мира.
Лично я потерял более 15 лет своей жизни. Детали не важны. Но сейчас, оглядываясь назад, я был совершенно ошеломлен занятостью современного общества.
Сегодня я совсем другой.
Мир стал еще более шумным, но теперь у меня есть набор инструментов, которые помогают мне ориентироваться в этом беспорядке. Теперь я могу идентифицировать сигнал через шум, распознавая, что ЕСТЬ важно, а что НЕ .
«Мир шумный. Чем меньше у вас есть, тем лучше вы можете сосредоточиться на сигнале» – Зат Рана
Ценности и принципы Один из методов, который я использую, основан на ценностях и принципах.
Я называю это своим «Компасом жизни».
Он направляет меня сквозь шум и направляет многие мои решения.
Эта идея не нова и не уникальна. Ценности и принципы использовались в качестве руководства с незапамятных времен. Но для многих этот метод в значительной степени забыт.
Для начала поговорим о ценностях и принципах
Ценности — это убеждения, взгляды и мнения людей по конкретным вопросам. Это стандарты поведения в отношении того, что важно в жизни. Целостность, доброта, сострадание и честность являются примерами общепринятых ценностей.
Значения также являются внутренними и субъективными и могут меняться со временем. Например, одной из моих основных ценностей является смелость. Я бы предпочел рискнуть, чем не рисковать. Но только при правильных условиях. Мне нравится рисковать, когда дело касается моей карьеры, но не в том случае, если я, скажем… скалолазание.
Я тоже ценю терпение.
Терпение действительно является добродетелью. Особенно это касается ожидания плодов своего труда. Но если я жду свидания, а они приходят с опозданием на два часа, я уж точно не дорожу терпением…
Таким образом, значения зависят от ситуации и могут меняться со временем.
Принципы совсем другие.
Принципы — это фундаментальные истины, которые постоянны, неизменны и универсальны по своей природе. Например, Стивен Кови описывает принцип как «Естественный закон, такой как гравитация. Если вы что-то уроните, гравитация контролирует. Если я не скажу вам правду, вы мне не поверите; это естественный закон».
Наша жизнь определяется принципами.
По словам инвестора-миллиардера Рэя Далио, заработавшего деньги самостоятельно, они также служат основой для поведения, позволяющего получать от жизни то, что вы хотите
«Мы контролируем наши действия, но последствия этих действий контролируются принципы» – Стивен Кови
Один из моих собственных руководящих принципов включает нейтрализацию негатива.
Если я буду делать это каждый день (например, не вступать в негативные разговоры), это естественный закон, что в моей жизни будет меньше негатива.
Еще один из моих основных принципов связан с медитацией. Если я буду делать это регулярно, то по естественному закону у меня будет повышенное внимание, сосредоточенность и ясность. Я также смогу лучше регулировать свои эмоции и приглушать голоса в своей голове.
Ключевым моментом здесь является то, что если вы практикуете принципы на регулярной основе, то по естественному закону со временем будут происходить соответствующие улучшения.
Генеральный директор и соучредитель CPL Энн Херати недавно пригласила меня на саммит, на котором обсуждалась эта тема. Этот саммит лидеров, основанный на ценностях, был организован LIFT (Вместе за будущее Ирландии), целью которого является создание лучших лидеров в Ирландии и превращение страны в лучшее место, где она может быть.
На этом саммите всемирно известный эксперт по вопросам лидерства Джон Максвелл очень красноречиво объяснил процесс формирования принципов:
Представьте, что у вас в саду растет большое дерево, и вы хотите его срубить.
Вы приобретаете большой острый топор и каждый день ударяете по дереву пять раз. И я имею в виду каждый божий день. Это важно. Итак, каждый день вы выходите в свой сад и ударяете по дереву пять раз. Еще один день, еще пять раз. Еще один день, еще пять раз. Еще один день, еще пять раз. Еще один день, еще пять раз.
Как вы думаете, что произойдет?
Ты ВОЛЯ приближайтесь к своей цели каждый божий день, и дерево в конце концов упадет.
Это факт. Это универсальный закон природы.
Однако…
Вы должны использовать правильный инструмент.
Удары бейсбольной битой по дереву тысячу раз в день не приблизят вас к цели.
Компас жизниТехника «Компас жизни» основана на ценностях и принципах.
Я использую эту технику, чтобы направлять свои решения, бороться со стрессом и ориентироваться в шуме нашего постоянно меняющегося мира.
Если вы хотите реализовать эту технику самостоятельно, вам сначала понадобится набор ценностей и принципов.
Вы должны собрать свои собственные, но это может быть сложно. Я собирал свои за последние несколько лет, читая и размышляя. Лучше всего начать с примеров других людей и вносить коррективы по мере продвижения по дороге. Но не забудьте подумать о своих личных ценностях и изучить то, что соответствует вашим индивидуальным потребностям.
Ниже приведен список некоторых моих собственных ценностей и принципов. Обратите внимание, что ценности — это убеждения, которые используются для принятия решений, в то время как принципы действуют и обычно приводят к результатам.
Теперь, когда у вас есть список, он должен быть легко доступен.
Можно использовать несколько тактик. Вы можете записать их, запомнить, повесить на холодильник или приклеить на стену в офисе. Вы также можете сделать снимок и сохранить его в своем телефоне. Я лично использую свои принципы в качестве скриншота.
Чем больше напоминаний, тем лучше; повторение — король, и в конечном итоге они укоренятся в вашей душе.
Но тогда вы должны действовать и использовать их на регулярной основе…
Как только вы это сделаете, процесс станет более автоматическим. Ваши действия будут интуитивно соответствовать вашим ценностям и принципам.
Так как же им пользоваться?
Я использую технику «Жизненный компас» всякий раз, когда чувствую себя подавленным, напряженным или сталкиваюсь с трудными решениями.
Если я чувствую нерешительность… Я иду к своему компасу.
Если мне что-то не по себе… Я иду к своему компасу.
Когда мир становится слишком шумным… Я обращаюсь к своему компасу.
Например, наличие слишком большого количества ежедневных задач затуманивает мои суждения и заставляет меня чувствовать себя неловко. Это прямо противоречит двум моим основным ценностям: ясности и спокойствию. Сканирование моих значений дает мне руководство. Затем я использую действенные принципы, чтобы получить желаемый результат. В этом случае я бы использовал принцип «расставить приоритеты и выполнить».
Это включает в себя шаг назад, чтобы оценить ситуацию. Затем я выбираю задачу, которая будет иметь наибольшее влияние, и выполняю ее. Когда с этим покончено, я перехожу к следующей задаче, а затем к следующей. Я украл этот принцип у бывшего командующего морскими котиками и эксперта по лидерству Джоко Виллинка.
Другой пример связан с бездействием или так называемой прокрастинацией. Если я нахожусь в режиме избегания, это обычно проявляется как чувство беспокойства или своего рода напряжение. Когда я осознаю это и просматриваю свои ценности, я обнаруживаю, что это явно противоречит моей ценности индустрии. Затем я применяю принцип «неустанных действий», чтобы вернуться на правильный путь. Другими словами, вместо того, чтобы думать и говорить, я начинаю делать. Это такой важный принцип. Если вы действуете, вы добиваетесь цели. Это ясно. Но вы также становитесь лучше в том, что вы делаете. Поэтому, если вы действуете неустанно, вы неуклонно становитесь лучше в том, что делаете. Скоро будут очевидны массовые улучшения.
Техника «Жизненный компас» также может направить вас к скрытым ценностям и принципам. Если вы чувствуете, что в чем-то застряли, и кажется, что ничего на вашем компасе не подходит, это может дать вам мотивацию для размышлений.
ЗаключениеПрименяя технику жизненного компаса, вы станете ближе к своим ценностям, почувствуете меньше стресса и приблизитесь к достижению своих целей.
Техника сама по себе не самое главное. Важно иметь четкий набор ценностей и принципов. Вы всегда можете выбрать свои методы.
«Человек, усвоивший принципы, может успешно выбирать собственные методы. У человека, который пробует методы, игнорируя принципы, обязательно будут неприятности». – Ральф Уолдо Эмерсон
Но я обещаю вам это…
Если вы воспользуетесь этой техникой, вы будете поражены результатами.
Очевидно, он не нужен на все случаи жизни. Я не «расставляю приоритеты и выполняю», когда выбираю, что съесть на завтрак.