Приспособление к обстоятельствам и условиям мира: Адаптация — что это такое?

Адаптация — что это такое?

14 ноября, 2020

Адаптация – это приспособление организма к обстоятельствам и условиям мира. Адаптация человека осуществляется посредством его генетических, физиологических, поведенческих и личностных особенностей. С адаптацией происходит регулирование поведения человека соответственно к параметрам внешнего окружения.

Адаптация происходит у каждого человека, тем более у маленького ребенка, и требует от нас энергетических затрат.

На что ребенок тратит силы?

• Выход из зоны комфорта.
• Отсутствие поблизости мамы.
• Отсутствие поблизости РЕБЕНКА! (для мамы)
• Необходимо соблюдать четкий распорядок занятия, подчиняться требованиям.
• Нужно взаимодействовать с другими детьми.
• Если это групповые занятия, то ребенок не один. Надо делить внимание взрослого.

Разберем степени адаптации:

Легкая. От 2-4 недель. Негативные поведенческие реакции быстро проходят.

Средняя. Не менее 1,5 месяцев. При этом ребенок часто болеет, длительно проявляет негативные поведенческие реакции. НО нельзя говорить о не способности влиться в коллектив.

Тяжелая. От 2х месяцев до нескольких лет. Ребенок уходит в агрессию, уходит в себя.

Как может меняться поведение ребенка, когда он адаптируется?

• Нарушения сна.
• Снижение или полное отсутствие аппетита.
• Временный регресс умений:
— говорил — замолчал
— сам ел — перестал есть
— пользовался горшком — перестал
— снизился познавательный интерес

То есть поведение ребенка может кардинально измениться.

Особенности средней степени адаптации:

• Ребенок с трудом расстается с мамой, но не долго плачет после разлуки.
• Стоит его отвлечь, забывается и включается в общую игру со специалистом или детьми.
• Обучается со сверстниками и взрослыми.
• Адекватно реагирует на замечания взрослого.
• Особенности тяжелой степени адаптации:
• Нежелание контактировать с ровесниками и взрослыми.
• Слезы, истерики, ступор при расставании с мамой долгое время.
• Отказ заходить в групповое помещение.
• Нежелание играть, принимать пищу.
• Агрессивность (замкнутость).
• Неадекватные реакции на детей, взрослых(страх, испуг).

Признаки, по которым можно судить, что адаптация закончилась:

• Ребенок без слез и истерик заходит в группу, кабинет и остается.
• При общении — смотрит в глаза специалисту.
• Способен озвучивать просьбу о помощи.
• Первым идет на контакт с ровесниками / или не отказывается от контакта с ровесниками.
• Способен занять себя какое-то время.
• С легкостью подстраивается под дневной распорядок дня.
• Адекватно реагирует на одобрение или неодобрение взрослого.
• Рассказывает (если есть речь), как прошел его день, занятие.

В каком возрасте лучше адаптировать ребёнка? 

В советское время считалось, что лучший возраст для адаптации ребенка к яслям — это возраст 1 год 7 месяцев. Но время идёт, все меняется. Сейчас однозначного ответа нет.

Кто-то о считает, что в 2 года. Кто-то, что в 3… А кто-то, что ребёнок вообще должен быть только с мамой до 5 лет.

Как же понять, когда ребёнок готов адаптироваться? Готов находиться без мамы?

На этот вопрос может ответить только сама мама. Как понять?

Подумайте и честно ответьте : готова ли я адаптировать ребёнка? Понятно, что в любом случае адаптация — это волнение мамы. Но нельзя допускать зашкаливающую тревогу.

Договоритесь на семейном совете и вместе решите (исходя из Вашей ситуации!!!), насколько это необходимо сделать именно сейчас.
Конечно, есть безвыходные положения: например, маме необходимо выйти на работу. Или, ребёнку необходима помощь специалиста.

Помните, что в 3 года ребёнок может находится без мамы достаточно долгое время. Психологически это так. Но решение надо принимать индивидуально.

Если вы поняли, что не готовы сейчас отдать ребёнка, то этого делать не надо. Ребёнок чувствует ваше состояние — и ещё больше переживает, даже может манипулировать данной ситуацией. Принимайте единственно правильное решение для себя. Тогда ребёнку будет наиболее комфортно адаптироваться.

В наш Центр часто обращаются родители, чьи дети еще не адаптированы. Редко когда ребенок с речевыми нарушениями имеет хорошую адаптацию, чаще нужна кропотливая работа, требующая терпения. Мы предлагаем несколько вариантов адаптации. А родители сами выбирают, какой метод подходит больше.

1. Обычный вариант, который Вам предложат в любом детском учреждении — вариант постепенного вхождения в группу.
   Ребёнок начинает посещать группу с минимального количества времени, постепенно наращивая время нахождения в группе.
2. Вариант мягкой адаптации (в нашем Центре) — это индивидуальное сопровождение психолога.
   Проходят занятия совместно с мамой, затем индивидуальные занятия без мамы. Далее ребенок вместе с психологом посещает группу. Когда специалист и мама понимают, что ребенок готов к самостоятельности, он уже один ходит в группу.
3. Вариант сопровождения ребёнка тьютором в группе (в нашем Центре)
   Ребенок начинает посещать группу в сопровождении тьютора- личного помощника, который всегда будет рядом. Когда ребёнок привыкает, адаптируется- тьютор уже не нужен.

Мы всегда сможем найти индивидуальный подход, исходя из особенностей Вашего ребенка, его характера.

Отзыв Киры, мамы Димы. Они вместе прошли сложный путь адаптации и отлично справились!

А я хочу выразить благодарность за трепетное отношение к детям. Я по два часа ,жду своего малыша ,и уж точно от моего внимания не ускользнет то ,с каким терпением и любовью к своей миссии тут относятся люди. В первые дни ,когда сынуля был против отрываться от мамы ,мы рыдали по обе стороны двери ,и к нему и ко мне нашли подход и поддержку!

И вот из занятия в занятие все легче и легче!

Поверьте, друзья ,в нашем мире не купить за деньги сопереживание, включенность, любовь, поэтому здесь подобрана команда что надо. Структура, профессионализм, научный подход — я это вижу, ценю и готова идти по предложенному ими пути! Благодарим Вас, команда Говоруши и Говорушу (попугая, который со мной болтает постоянно о погоде) за трепетность к моему Димуле!

Больше узнать о программах и возможностях Центра развития речи «Говоруша» вы можете по телефону +7 (812) 642-05-13 или на нашем сайте https://govorysha. ru/.

Подписывайтесь на наши группы вКонтакте, Instagram, канал Youtube — и приходите на прямые эфиры руководителя Центра Елены Дашковской, логопеда-дефектолога со стажем более 30 лет!

Адаптация человека – виды, понятие и факторы адаптации

• Рекомендуется к полному прочтению:
• Понятие
• Виды
• Факторы
• Итог

ВходРегистрация

Когда человек рождается, он еще не обладает знаниями, навыками и умениями, которые идеально подходят к совершению всех действий, приводящих к сохранению здоровью, самообеспечению, самообслуживанию и т. д. Человеку приходится учиться всему. Данное обучение можно назвать одной из форм адаптации человека, которая является обязательным процессом в любых обстоятельствах.

В статье детально рассмотрено данное понятие, виды и факторы адаптации.

Понятие

Под адаптацией понимается приспособление человека к условиям и обстоятельствам окружающего мира. Целью любой адаптации является достижение гармонии при взаимодействии между человеком и другими людьми, окружающим миром. Данное понятие используется практически всю жизнь, поскольку любое изменение привычной обстановки и попадание в новые для себя условия приводят к необходимости приспособления.

Человек адаптируется к окружающему миру и людям, в то время как и окружающие люди тоже вынуждены приспосабливаться к человеку. Данный механизм является двусторонним. В этом принимают участие физиологические, личностные особенности, генетические и поведенческие факторы.

Понятие адаптации рассматривается с двух сторон:

1. Человек привыкает к внешним обстоятельствам, в которых он пребывает.
2. Человек саморегулирует и балансирует на фоне воздействующих на него внешних факторов.

Адаптация всегда происходит на трех уровнях:

1. Физиологическом.
2. Психологическом.
3. Социальном.

Данные уровни как между собой, так и внутри друг друга поддаются взаимному влиянию.

В процессе адаптации значимую роль играют факторы, которые являются барьерами на пути достижения цели. Если человек проходит через ситуацию без существенных препятствий, тогда речь идет о конформном поведении. Если же были препятствия, через которые человек прошел или нет, речь идет об отсутствии эффективного приспособления. Человек часто проявляет защитную реакцию на ситуации, когда не достигает желаемого. Здесь важными становятся умения человека адекватно реагировать на ситуацию, оценивать, анализировать и прогнозировать, планировать свои действия, которые способны помочь в достижении гармонии, адаптации и цели.

Защитными механизмами, к которым человек прибегает в ситуации неприспособления, являются:

• Отрицание – игнорирование неприятной или травмирующей информации.
• Регрессия – проявление инфантильного поведения.
• Формирование реакции – изменение положительного на отрицательное, и наоборот.
• Вытеснение – стирание из памяти тех эпизодов, которые причиняют боль.
• Подавление – намеренное игнорирование и забывание неприятных воспоминаний.
• Проекция – приписывание миру или людям качеств, которыми человек сам обладает.
• Идентификация – приписывание себе качеств другого человека или нереального персонажа.
• Рационализация – попытка интерпретировать ситуацию так, чтобы она меньше всего травмировала личность.
• Юмор – способ снижения эмоциональной напряженности.
• Сублимация – преобразование инстинктивных реакций в общественно приемлемые формы.

Все это является способами адаптации, которыми часто пользуются люди в повседневной жизни.

Виды

Сайт психотерапевтической помощи psymedcare.ru выделяет 4 вида адаптации:

1. Биологическая – процесс, когда человеческий организм эволюционирует с целью максимального приспособления к окружающему миру. Здоровье считается критерием, который указывает на адаптированность организма к нынешним условиям. Если адаптация затягивается, тогда организм заболевает.
2. Этническая – процесс адаптации группы лиц к новым социальным, погодным, местным условиям. Проблемой может стать расистское отношение местного населения к новым лицам.
3. Социальная – процесс приспособления к социальной среде, в которой он пребывает. Это и взаимоотношения с окружающими людьми, и трудовая деятельность, и культура, и т. д. Человек может пассивно меняться, то есть ничего в себе не менять и надеяться на судьбу, что все само наладится, а может активно действовать, что является наиболее эффективным способом. В случае неприспособления человек может сталкиваться как с недоброжелательным отношением, напряженностью, так и с нежеланием что-либо делать.
4. Психологическая – проявляется во всех видах адаптации. Человек вынужден эмоционально и психически приспосабливаться к любым условиям, чтобы быть способным выжить и установить гармонию внутри себя.

Человек легко адаптируется, когда он лично готов к любым переменам и трудностям, с которыми он неизбежно столкнется, если чего-то не знает, не умеет, игнорирует. Адекватная реакция на происходящие изменения, готовность анализировать и трезво оценивать ситуацию, а также менять модель своего поведения в новых условиях до максимально конформного позволяют человеку приспособиться к любым условиям.

Если человек не способен удовлетворить личные потребности в имеющихся условиях (дезадаптация), в таком случае у него возникает тревога, которая часто провоцирует страх и беспокойство. Здесь человек ведет себя по-разному: начиная от адекватной оценки ситуации и изменения своего поведения до включения защитных механизмов и попыток отгородиться от негодных условий.

Если человек неадекватно реагирует на ситуацию, неправильно ее интерпретирует либо на него воздействуют непреодолимой сложности факторы, тогда может сформироваться неприемлемая форма поведения. Она бывает:

• Девиантной – удовлетворение личных потребностей неприемлемыми для социума действиями.
  Поступки являются:

1. Неконформистскими – конфликты.
2. Новаторскими – новые способы решения ситуаций.

• Патологической – действия, формирующие невротические и психотические синдромы. Здесь выделяют дезадаптацию – форму поведения, которая не соответствует общепринятым нормам, а также приводит к конфликтам с людьми или внутри себя.

Девиантное поведение часто прослеживается в подростковом возрасте, когда человек желает сам диктовать свое поведение. Часто здесь прослеживаются такие виды девиантного поведения:

1. Отрицательная девиация – ложь, лень, нахальное и грубое поведение, склонность к физическому насилию, агрессивность, злоупотребление наркотическими, алкогольными и никотиновыми веществами.
2. Положительная девиация – стремление находить новые модели и варианты решения ситуаций, экспериментирование, творчество.

Факторы

Под факторами адаптации понимаются внешние условия, к которым вынужден приспособиться человек. К ним относят такие факторы:

• Природные – погодные и климатические условия, территориальное расположение, возникновение катаклизмов.
• Материальные – это предметы внешнего мира, которыми человек вынужден уметь пользоваться. Например, одежда, деревья, земля, автомобили и т. д.
• Социальная – это деятельность и взаимоотношения между людьми.
• Техногенные – факторы, которые являются побочным эффектом от деятельности человека: свалки, мусор, загрязнение атмосферы и т. д.

Каждый человек индивидуален в своих темпах адаптации. Кому-то легко дается приспособление к новым условиям, поэтому такие люди часто путешествуют. Кто-то тяжело переносит перемены, поэтому практически навсегда сохраняет ту среду обитания, в которой находится.

Психологи отмечают, что на адаптивность человека влияют такие факторы:

1. Субъективные, которые бывают:

• Демографическими – возраст, пол.
• Психофизиологическими.

2. Средовые включают:

• Обстоятельства и условия жизнедеятельности.
• Обстоятельства социальной среды.
• Режим и характер деятельности.

Трудно говорить о том, что благоприятствует быстрому приспособлению. К примеру, считается, что молодым людям удается легко адаптироваться к новым условиям. Хотя пожилые люди предпочитают проживать в привычных условиях, они обладают колоссальным опытом, который помогает им находить «общий язык» с окружающей средой намного быстрее, чем молодым людям.

Роль еще играют эмоции, знания человека, его готовность к действиям и мотивированность. Обучение является одним из способов адаптации, при которой человек учится жить в новых условиях. Человек приобретает знания и нарабатывает умения, чтобы они помогали ему в новых обстоятельствах. Чем больше они соответствуют реальности, тем быстрее адаптируется человек.

Итог

Адаптация человека является одной из важных механизмов, которые позволяют живому организму жить в тех условиях, в которых он пребывает. Яркими примерами отрицательного итога становятся животные, которые погибают как вид, если не приспособлены к новым климатическим условиям. Динозавры вымерли, поскольку их организмы не были приспособлены к изменившимся условиям. Так и с человеком: если он на всех уровнях не приспосабливается, в таком случае начинает погибать.

Психические расстройства можно назвать своеобразной дезадаптивностью человека. Психика нашла самый идеальный вариант для приспособления путем формирования болезни. Пока человек живет, он остается больным. Продолжительность жизни при дезадаптации значительно сокращается.

Как долго живут люди, которые адаптировались к окружающей среде? Все зависит от срока функциональности их организма, а также способности избежать ситуаций, когда они могут стать дезадаптивными.

Чем больше человек готов к трудностям и изменениям своей жизни, тем благоприятнее становится прогноз его жизни. Следует понимать, что абсолютно все люди приходят в материальный мир, не будучи к нему приспособленными. Необходимость учиться ходить на двух ногах и говорить человеческим языком являются одними из первых необходимостей, которые заставляют адаптироваться.

Почти всю жизнь человек будет вынужден приспосабливаться. Это связано больше не с природными, а с социальными факторами. Изменение окружения, друзей, политики и экономики, условия проживания заставляет находить новые способы сохранения гармонии на физиологическом и психологическом уровне. Это является естественной необходимостью каждого живого существа, если он не желает стать «изгоем» общества и объектом, которое следует уничтожить.

Другие записи журнала

• Понятие и виды общения в психологии
• Как выходить из депрессии самостоятельно?
• Попрошайничество
• Конфликт интересов
• Насилие в семье
• Как удержать мужчину – советы психолога
• Как пережить развод с мужем?

Почему важна адаптация (объяснение)

В быстро меняющемся обществе важно иметь возможность изменить то, как мы работаем. Умение адаптироваться важно для вашего психического здоровья и вашего финансового положения. Способность адаптироваться определяет, сможем ли мы добиться успеха в данной ситуации.

Зачем нам книги?

Пожалуйста, включите JavaScript

Зачем нам книги?

Адаптация — необходимый процесс в современном обществе

В современном обществе адаптация стала важным навыком, которым должен обладать каждый человек. Постоянно происходят изменения, и способность быстро и эффективно адаптироваться имеет много преимуществ.

Адаптация — это процесс, который люди всегда использовали для адаптации и выживания в окружающей среде. Когда люди умеют приспосабливаться, они меняют свою жизнь, чтобы лучше соответствовать обстоятельствам. Это может быть как переезд в совершенно новое место, так и изменение дизайна вашего рабочего места.

Когда вы используете подобные стратегии, будь то в личной жизни или на работе, вы адаптируетесь, признавая, что ваша зона комфорта непостоянна. Вы учитесь делать что-то так, как это лучше всего работает для вас.

Адаптация помогает нам подготовиться к изменяющимся условиям в мире

Мы живем в мире, который постоянно меняется, и постоянно возникают новые проблемы и условия. Если вы не готовы к этим изменениям, естественный отбор повлияет на нашу зону комфорта и, в конечном итоге, поставит под угрозу наше выживание.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что есть много вещей, которые мы, люди, не можем контролировать. Но есть также много вещей, которые мы МОЖЕМ сделать! Например, если такой вирус, как Covid 19разразится пандемия или кризис изменит нашу жизнь, вам и окружающим будет намного легче адаптироваться, если вы адаптируетесь.

Мир вокруг нас постоянно меняется — вопрос лишь в том, насколько быстро происходят эти изменения и насколько сильно они влияют на нашу повседневную жизнь и нашу зону комфорта. В последние месяцы мы пережили ряд кризисов, которые резко изменили нашу жизнь — от землетрясений и торнадо до наводнений и новых штаммов вирусов.

Эти ситуации настолько особенные, что их невозможно предсказать

Когда они случаются, обычно кажется, что они появляются из ниоткуда и застают нас врасплох.

Когда мы оказываемся в такой ситуации, мы часто чувствуем себя бессильными и теряем контроль. Но правда в том, что вы можете многое сделать, чтобы подготовиться к таким ситуациям, даже если они кажутся внезапными и неожиданными, особенно если вы знаете, как адаптироваться! Если вы способны быстро и легко приспосабливаться к новой информации или обстоятельствам, вы сможете с достоинством пережить любой кризис, а не чувствовать себя подавленным всем, что происходит вокруг вас.

Если бы у всех было такое отношение, может быть, мы бы не реагировали так плохо, когда что-то происходит, потому что мы заранее мысленно подготовились бы и знали, как мы справимся со всем, что встретится на нашем пути, вместо того, чтобы просто реагировать инстинктивно, не задумываясь.

Адаптация к новым политическим ландшафтам

Растущий популизм, растущее неравенство в доходах и прогрессирующее изменение климата оказывают давление на правительства, которые раньше боролись с неудачами в политике. Это давление переросло в настоящий шторм, бросив вызов нашим политикам сразу со всех сторон.

Экономический кризис и ошибочное политическое маневрирование создали среду, в которой люди ищут что-то новое, что облегчает рост популистских лидеров. И эти движения дополнительно подпитываются сокращением рабочих мест для среднего класса и развитием климатического кризиса, который угрожает полностью дестабилизировать нашу экономику.

Чтобы решить эти проблемы, нам нужно сильное политическое руководство, но для этого нам также необходимо избрать политиков, которые готовы работать вместе и отложить в сторону свои разногласия в интересах прогресса.

Хотя каждая страна сталкивается со своими проблемами, я считаю, что есть несколько важных уроков, которым все политики могут научиться друг у друга. Прежде всего, это важность прозрачности.

В эпоху, когда информация распространяется с молниеносной скоростью, лидеры больше не могут работать за закрытыми дверями и ожидать, что граждане будут уважать их решения. Вместо этого лидеры должны взаимодействовать с гражданами по-настоящему, вовлекая их в процесс принятия решений.

Только тогда люди почувствуют, что они заинтересованы в жизни своих сообществ и стран.

По мере того, как мы движемся в неопределенное будущее, несомненно, возникнут новые проблемы, но я также не сомневаюсь, что если мы объединимся как глобальное сообщество, мы сможем преодолеть их и вместе найти новые решения.

Подготовка к экономическому кризису

Текущий экономический кризис является результатом ряда факторов, включая пандемию коронавируса, войну в Украине и рост цен на продукты питания и топливо.

Хотя важно понять, что вызывает этот кризис, мы также должны быть готовы к некоторым неприятным истинам о том, как мы можем адаптироваться.

Мы не можем ожидать, что наше правительство решит все за нас

Это происходит не только из-за нашей дисфункциональной политической системы, но и из-за того, что нет простых ответов о том, как поступить в этой ситуации. Мы должны взять часть ответственности в свои руки.

Например, возможно, вам нужно изменить ситуацию с жильем, чтобы сэкономить деньги. Многие люди уменьшают размеры своих домов и переезжают в квартиры или даже в дома членов семьи. Это может быть сложно, если вы привыкли иметь собственное пространство, но это поможет вам иметь больше денег на предметы первой необходимости, такие как еда и лекарства.

Изменение образа жизни в связи с экономическим кризисом

Кризис больше всего влияет на наши привычки и образ жизни. Им свойственно меняться, и не всегда в лучшую сторону; мы становимся более тревожными, хуже спим… Мы должны научиться распознавать эти изменения и находить способы адаптировать свой образ жизни к текущей ситуации.

Сократить дорогостоящие действия

• Какие действия вам нравятся, но они дорогие? Например, раньше я любил ходить в кино каждую неделю, но это быстро накапливается. Вместо этого я бы сократил эту активность до одного раза в месяц или меньше.
• Почему бы не взять фильм напрокат дома? Вы можете сэкономить на этом деньги или даже найти бесплатный фильм в местной библиотеке.

Найти альтернативный транспорт

• Вы каждый день ездите на работу?
  Это стоит денег! Почему вы не ищете другой способ добраться до работы?

Например:

• Друг живет поблизости?
• Можете прокатить?
• Если нет, то как насчет того, чтобы воспользоваться общественным транспортом, а не собственной машиной? Если вы будете делать это регулярно, вы обязательно сэкономите деньги.

Магазин на неделю

Когда дела идут плохо, мы начинаем экономить деньги везде, где только можем. А когда дело доходит до продуктов, лучше делать запасы раз в неделю, а не каждый день. Это дешевле и эффективнее!

Во времена экономического кризиса нам необходимо переосмыслить некоторые аспекты нашего образа жизни. Нам необходимо принять меры по сокращению ненужных расходов. В этой статье я расскажу вам о своем опыте и о том, как мне удалось сократить свои расходы, чтобы сэкономить деньги.

Составьте список перед тем, как хранить его, чтобы покупать только то, что вам нужно, и не тратить еду зря, позволяя ей испортиться, прежде чем вы съедите ее всю!

Планирование адаптации

Планирование адаптации у всех разное – оно зависит от ваших приоритетов, будущего воздействия изменения климата на ваш регион и местных экономических условий.

Индивидуальное планирование адаптации также связано с пониманием неопределенностей будущего изменения климата, чтобы вы были готовы к наихудшему сценарию.

Например, вы живете в районе, который подвержен риску затопления из-за повышения уровня моря из-за изменения климата. Вы можете планировать направить свои пенсионные сбережения на ремонт дома. Однако:

• Что, если экономический кризис приведет к очередному финансовому пузырю?
• Что делать, если местные органы власти решат построить дамбу для защиты вашего дома?
• Что, если война начнется за пределами вашей страны? В этом случае вы могли бы вместо этого решить откладывать деньги на пенсию и поднять свой дом только в том случае, если в этом возникнет необходимость в будущем.

Важным моментом в планировании адаптации является то, что меры по адаптации касаются не только смягчения последствий

Допустим, вас беспокоит не наводнение, а скорее засуха и нехватка воды. В этом случае вы можете посадить вокруг своего дома засухоустойчивые растения и виды деревьев, которые смягчают изменение климата, потому что они поглощают углекислый газ из воздуха по мере своего роста, а также помогают обеспечить продовольственную безопасность.

Чтобы начать разработку плана адаптации для вашего сообщества или организации:

• Определите, к чему вы хотите адаптироваться – где вы хотите (или должны) стать более устойчивыми?
• Какие ключевые активы вам нужны или вы хотите защитить?
• Установите исходные данные. Что вы знаете о том, как в настоящее время меняется ваша среда?
• Как это соотносится с историческими записями?
• Указывают ли тенденции на возможные будущие изменения? Если вы знаете, что происходит сейчас, вы можете лучше подготовиться к будущему.

Планирование адаптации — не точная наука, но нам всем определенно следует об этом подумать. У каждого свои приоритеты и соображения, которые необходимо учитывать при адаптации.

Адаптация к изменению климата

В то время как смягчение последствий связано с сокращением выбросов парниковых газов и отказом от ископаемого топлива, адаптация заключается в разработке стратегий, позволяющих справиться с последствиями изменения климата, которые в настоящее время неизбежны. Эти воздействия включают экстремальные погодные явления (например, наводнения, волны тепла и засухи), повышение уровня моря , изменение характера осадков и сокращение водных ресурсов, а также утрата биоразнообразия.

Адаптация к изменению климата означает принятие мер по адаптации для снижения уязвимости природных и антропогенных систем к фактическим или ожидаемым последствиям изменения климата.

Адаптация может происходить на всех уровнях: от международного до местного и индивидуального.

Меры по адаптации к изменению климата, как правило, направлены на снижение климатических рисков или использование положительных возможностей адаптации (т. е. они являются «упреждающими»).

Как эффективная адаптация может уменьшить последствия изменения климата

Адаптация означает, как мы можем уменьшить текущее и будущее воздействие изменения климата на нас и нашу планету.

Воздействие изменения климата происходит уже сейчас, поэтому нам необходимо оценить наши варианты адаптации и подготовиться к устойчивости и успешной адаптации к нашей изменяющейся среде и меняющимся обстоятельствам.

Адаптация означает адаптацию к новым обстоятельствам или условиям для минимизации потенциального ущерба или использования положительных возможностей. Как вид, мы, люди, доказали, что очень хорошо адаптируемся к изменяющимся условиям. Например, со временем мы адаптировались, развив легкие, чтобы дышать кислородом из воды.

Как люди адаптируются к изменению климата

Мы не говорим, что сегодня вам нужно выйти из дома, чтобы отправиться в музей под открытым небом или в арктическую тундру. Вам не нужно предпринимать радикальных действий, как мы сделали со всем нашим домом. Мы просто хотим показать вам, что есть способы подготовить себя и свои вещи к более теплому миру.

В идеале, если вы привыкли жить в определенном районе, у вас будет представление о том, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от последствий изменения климата.

• У вас есть подвал?
• Имеет ли он хорошо изолированный фундамент?
• Можно ли утеплить подполье или чердак? Если нет, то есть ли способ добавить изоляцию?
• Если вы никогда не видели свой дом изнутри, знаете ли вы, что внутри?
• Можете ли вы попытаться провести профессиональную оценку, чтобы при покупке страховки или расчете арендной платы учитывалась полная стоимость дома? Если да, то какая изоляция нужна? Многие люди предполагают, что их среда обитания построена таким образом, чтобы противостоять любым климатическим условиям, хотя до недавнего времени они даже не знали о возможности изменения климата.

Чем больше вы узнаете об изменении климата, тем большее значение будут иметь ваши индивидуальные действия. Это не просто то, что произойдет в будущем; это происходит здесь и сейчас.

Земля нагревается, и предыдущие попытки остановить этот процесс лишь немного замедлили его. Мы знаем, что наши действия сегодня могут изменить ситуацию. И вам не нужно быть ученым-экологом, чтобы изменить свой образ жизни, чтобы помочь бороться с изменением климата.

Вы можете принять участие в деятельности, которая поможет замедлить глобальное потепление, сократив свой углеродный след или сделав пожертвование организации или делу, занимающемуся борьбой с изменением климата.

Вы также можете обратиться к климатическим организациям за советом о том, как вы можете внести свой вклад в борьбу с изменением климата. Если вы один из миллионов людей, пытающихся что-то сделать с изменением климата, велика вероятность того, что и другие сделают то же самое.

Как отдельные лица и сообщества адаптируются к изменению климата

В контексте изменения климата адаптация представляет собой реакцию на изменения в окружающей среде или ее воздействие. Эти изменения могут происходить на любом уровне – сообщества, личности, семьи, государства, нации, региона и так далее. Пример:

• Фермер может адаптироваться к изменению режима выпадения осадков, переключившись на засухоустойчивые культуры.
• Город может адаптироваться к повышению уровня моря, строя дамбы или укрепляя существующие дамбы.
• Целая страна может адаптироваться за счет сокращения выбросов парниковых газов, таких как углекислый газ, которые вызывают глобальное потепление.

Преодоление последствий изменения климата и адаптация к ним

Процесс адаптации – это процесс приспособления к фактическому или ожидаемому будущему климату и его воздействиям. Это процесс, посредством которого люди, учреждения, общества и экосистемы реагируют на последствия изменения климата различными способами, уменьшая ущерб или используя позитивные возможности.

Адаптация происходит на всех уровнях — отдельных лиц, сообществ, организаций и правительств

Основной целью адаптации является защита здоровья и благополучия человека от потенциального воздействия изменения климата путем защиты и управления физическими ценностями (здоровье/человеческие системы), экологическими ценностями (природные системы), культурными ценностями (социальные/культурные системы). и экономические ценности (экономические системы).

Хотя управление текущими воздействиями само по себе является адаптационной стратегией, существуют и другие варианты адаптации, которые необходимо учитывать для устранения климатических рисков и возможностей. Примеры включают:

• Средства по сохранению воды
• Меры по борьбе с наводнениями, такие как плотины и дамбы
• Плотины для прибрежных районов, находящихся под риском, выпадают из уровня моря
• Раздувающие культуры, которые могут отказаться от Harsher
• размножения. мониторинг здоровья

Статьи по теме

Открытие Чарльза Дарвина может помочь посадить «лучшие» леса для борьбы с изменением климата

Адаптация для

Три разных типа адаптации: Эволюция путем естественного отбора

Высшие морские хищники как стражи климата и экосистем

Информация, предоставленная участниками о состоянии МиО адаптации в областях их работы

Тропизация экосистем умеренного пояса в Северной Америке: Расширение ареала обитания тропических организмов на север в ответ на повышение зимних температур

Введение в адаптацию к изменению климата

Климат Земли меняется. Частично это изменение связано с естественными вариациями, которые происходили в течение миллионов лет, но все чаще деятельность человека, которая выбрасывает в атмосферу удерживающие тепло газы, нагревает планету, способствуя «парниковому эффекту».

Межправительственная группа экспертов по изменению климата пришла к выводу, что наилучшая оценка глобального среднего потепления приземного воздуха в текущем столетии колеблется от 1,8°C до 4,0°C (IPCC 2007). Такая скорость изменения температуры не имеет прецедента по крайней мере за последние 10 000 лет. Следовательно, исторический климат больше не является точным показателем будущих климатических условий.

Что такое адаптация к изменению климата?

Даже после принятия значительных мер по сокращению выбросов парниковых газов (ПГ) неизбежна некоторая дополнительная степень изменения климата, которая будет иметь значительные экономические, социальные и экологические последствия для жителей Канады. Чтобы уменьшить негативные последствия этого изменения и воспользоваться новыми возможностями, канадцам необходимо будет адаптироваться.

Фото предоставлено Министерством сельского хозяйства и продовольствия Канады

Адаптация к изменению климата относится к действиям, которые уменьшают негативное воздействие изменения климата, используя при этом потенциальные новые возможности. Он включает в себя корректировку политики и действий в связи с наблюдаемыми или ожидаемыми изменениями климата. Адаптация может быть реактивной, происходящей в ответ на воздействие климата, или упреждающей, происходящей до того, как последствия изменения климата станут заметными. В большинстве случаев упреждающая адаптация приведет к снижению долгосрочных затрат и будет более эффективной, чем реактивная адаптация.

Адаптация не является новой концепцией: канадцы разработали множество подходов, позволяющих эффективно справляться с чрезвычайно изменчивым климатом. Например, сообщества в провинциях прерий спроектированы таким образом, чтобы выдерживать резкие перепады сезонных температур. Тем не менее масштабы и темпы будущего изменения климата поставят перед нами новые задачи. Тот факт, что наука теперь позволяет сообществам предвидеть ряд потенциальных климатических условий и, следовательно, принимать меры до того, как будут нанесены наихудшие последствия, отличает адаптацию к будущему изменению климата от того, как канадцы адаптировались исторически.

Фото предоставлено Джерри Муландом

Адаптация (реагирование на климатические воздействия) и смягчение последствий (сокращение выбросов парниковых газов) являются необходимыми дополнениями в борьбе с изменением климата. В четвертом оценочном отчете Межправительственной группы экспертов по изменению климата говорится, что, хотя ни меры по адаптации, ни действия по смягчению последствий сами по себе не могут предотвратить значительные последствия изменения климата, в совокупности они могут значительно снизить риски. Смягчение последствий необходимо для снижения темпов и масштабов изменения климата, а адаптация необходима для уменьшения ущерба от изменения климата, которого невозможно избежать.

Можно разработать единую политику и меры, которые помогут решить как смягчение последствий, так и адаптацию. Например, по мере изменения климата прогнозируемая более высокая частота и интенсивность ливневых дождей может увеличить сток ливневых вод и вероятность локальных наводнений в городских районах. Посадка уличных деревьев — это инициатива, которую муниципалитеты могут реализовать как для уменьшения ливневых стоков (адаптация), так и для увеличения накопления углерода (смягчение последствий).

В других случаях могут возникать противоречия между целями адаптации и смягчения последствий, которые могут быть решены только в более широком контексте приоритетов сообщества и терпимости к риску. Например, более широкое использование кондиционеров можно считать адаптивной мерой, поскольку это уменьшает проблемы со здоровьем человека во время периодов сильной жары, которые, по прогнозам, станут более частыми в будущем. Однако кондиционирование воздуха является энергоемким и, в зависимости от источника электроэнергии, может привести к увеличению выбросов углекислого газа. Следовательно, при принятии решения о том, какое действие по адаптации является наиболее подходящим для конкретной ситуации, необходимо обратить внимание на его последствия для адаптации и смягчения последствий, а также на его стоимость, эффективность и признание общественностью.

Почему канадским муниципалитетам необходимо адаптироваться

Узнайте больше о воздействии изменения климата и адаптации в Канаде

От воздействия к адаптации: Канада в изменяющемся климате 2007 представляет текущее понимание текущих и будущих последствий изменения климата о Канаде и способности страны адаптироваться. В региональных главах книги обозначены ключевые проблемы и приведены примеры инициатив по адаптации в Британской Колумбии, прериях, Онтарио, Квебеке, атлантической Канаде и на севере. В главе «Обобщение» представлены 10 основных выводов на национальном уровне.

http://www.nrcan.gc.ca/environment/resources/publications/impacts-adaptation/reports/assessments/2008/10253

Постепенные сдвиги в средних условиях (температура, осадки и уровень моря) будут сопровождаться изменения изменчивости климата и частоты экстремальных погодных и климатических явлений. Последствия изменения климата уже очевидны в каждом регионе страны, особенно на севере Канады, где последствия связаны с потеплением, которое происходит более быстрыми темпами, чем по всей стране в целом.

Ожидаемые воздействия в Канаде включают увеличение частоты и серьезности экстремальных погодных явлений (например, аномальная жара, наводнения, прибрежные штормовые нагоны и засухи), увеличение количества эпизодов смога и вспышек болезней, таяние вечной мерзлоты, исчезновение северного морского льда и повышение уровня моря . Эти последствия затронут большие и малые муниципалитеты, городские и сельские районы и будут иметь как положительные, так и отрицательные последствия для инфраструктуры (например, транспорта, водоснабжения, канализации), социальных и экономических систем (например, здоровья человека, конкурентоспособности, отдыха) и окружающей среды. (например, утрата биоразнообразия, деградация среды обитания, инвазивные виды).

Последствия изменения климата в Канаде

Прогнозируемые быстрые изменения в климатической системе будут все чаще создавать серьезные проблемы в Канаде. Некоторые первичные биофизические воздействия, вызывающие озабоченность, включают:

• таяние вечной мерзлоты с сопутствующим воздействием на северную инфраструктуру
• потепление и продолжительная засуха, делающие леса более восприимчивыми к пожарам и нашествию насекомых
• усиление высыхания внутренней части континента, уменьшение снежного покрова и сокращение ледников, что привело к нехватке воды для сельского хозяйства, гидроэлектростанций, судоходства, муниципального водоснабжения и других целей
• увеличение частоты приступов аномальной жары и смога, вызывающих заболеваемость и смертность, особенно в крупных городах, где эти явления усиливаются эффектом острова тепла
• повышение серьезности и частоты некоторых экстремальных погодных явлений и связанных с ними стихийных бедствий, таких как наводнения, влияющих на экономическую деятельность, инфраструктуру и здоровье
• усиление воздействия штормовых нагонов на побережье из-за увеличения числа и интенсивности штормов в сочетании с повышением уровня моря, что приводит к эрозии и повреждению инфраструктуры
• ущерб среде обитания уязвимых видов, влияющий на местную экономику и традиционный образ жизни в некоторых сообществах

Фото любезно предоставлено Дебби Холлик

Последствия недавних экстремальных погодных явлений подчеркивают уязвимость канадских сообществ и жизненно важной инфраструктуры к изменению климата. Затраты, вызванные экстремальными погодными явлениями в Канаде за последние 15 лет, были больше, чем за все предыдущие годы вместе взятые. Сотни миллионов и даже миллиардов долларов материального ущерба и сбоев в производстве и потоке товаров и услуг были связаны с наводнениями, ветром, градом и ледяными бурями, ураганами, торнадо и лесными пожарами во всех регионах южной Канады. Увеличение частоты и интенсивности экстремальных погодных явлений, которое, по прогнозам, произойдет в связи с продолжающимся изменением климата, также повлияет на стоимость и доступность страхования и повлияет на правительства, которые выступают в качестве страховщиков последней инстанции.

Местные органы власти играют уникальную и решающую роль в управлении рисками, связанными с изменением климата. В то время как все уровни правительства несут важные обязанности по адаптации, локальный характер многих климатических воздействий означает, что муниципалитеты часто находятся на переднем крае, чтобы обеспечить эффективное управление рисками, защитить безопасность сообщества и способствовать экономической устойчивости. Муниципалитеты располагают хорошими возможностями для реализации адаптивных мер, в частности, посредством таких процессов, как планирование землепользования, общественное энергетическое планирование и такие механизмы, как зонирование или регулирование разрешений. Для многих сообществ изменения изменчивости климата, отражающиеся в менее предсказуемых погодных явлениях, могут представлять большую проблему для планирования, чем изменения средних климатических условий.

Действия, предпринятые сегодня городами для повышения устойчивости населения к изменению климата, в значительной степени повлияют на их способность достигать будущих целей в области устойчивого развития, а также оплачивать человеческие и экономические издержки воздействия, связанного с климатом. Тематические исследования в этом отчете предоставляют несколько примеров относительно недорогостоящих действий, в частности, посредством процессов планирования, предпринимаемых сообществами сегодня, которые предназначены для снижения затрат на будущие воздействия.